Podcasts about niezale

Niezależnie od tego, czy lubisz klikać i odkrywać aplikacje na własną rękę, czy wolisz dostać gotowy system skrojony na miarę – ten odcinek jest dla Ciebie. Dzisiaj rozkładamy na czynniki pierwsze 3 ścieżki startu z Nozbe, które natychmiast przełożą się na lepszą produktywność Twojego zespołu.

Cyberopoligony są odpowiedzią na rosnące zagrożenia cyfrowe. Na czym polega ten biznes? – Cyberpoligony są do podnoszenia praktycznych umiejętności ludzi odpowiedzialnych za cyberbezpieczeństwo – mówi Piotr Harasimowicz, CEO firmy Vector Synergy.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

W dzisiejszym odcinku Biznes Rider Patryk Nocek ( https://optymalizacja.patryknocek.pl/ ) inżynier budownictwa i konstruktor, który specjalizuje się w optymalizacji projektów budowlanych pokazuje, jak znaleźć miliony złotych ukryte w dokumentacji. Rozmawiamy o konkretnym case study: projekcie resortu w Łebie (150 apartamentów), w którym Patryk znalazł aż 6,5 miliona złotych oszczędności i dodatkowego zysku. Jeśli zastanawiasz się, jak zaoszczędzić na budowie i ile zarabia deweloper, który potrafi mądrze optymalizować koszty, ten odcinek jest dla Ciebie. Z filmu dowiesz się: 1. Dlaczego optymalizacja projektu deweloperskiego to nie tylko cięcie kosztów, ale też zwiększanie przychodów. 2. Ile pieniędzy tracisz, jeśli Twój projektant kopiuje zbrojenie z parteru na 10. piętro. 3. Dlaczego oszczędności w budownictwie zaczynają się już na etapie zaawansowanej koncepcji. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię deweloperka, jak zacząć w tej branży, czy po prostu inwestowanie w nieruchomości w 2026 roku wiedza z tego odcinka to absolutny fundament.

„Sztuka jest bezpośrednio związana z życiem”, w tym lakonicznym stwierdzeniu Ruth Asawa zawarła sens swojego powołania. Niezależnie, czy splatała z drutu imponujące rzeźby, czy uczyła dzieci lepienia z masy solnej, podstawę jej istnienia zawsze stanowił akt twórczy. Na marginesie retrospektywnej wystawy w Guggenheim Bilbao przypominamy historię japońsko-amerykańskiej artystki. Autor: Wojciech Delikta Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/ruth-asawa-artystka-japonsko-amerykanska-sylwetka-historia-zycia-i-tworczosci

Niezależnie od tego, czy jest to wrocławski basen z końca XIX wieku, późnomodernistyczna olimpijska hala do boksu, czy współczesna pustelnia do praktyk jogi wpisana w skarpę w Kolumbii, to wywodząca się ze starożytnej Grecji idea wychowania człowieka kalos kagathos, łącząca to, co piękne zewnętrznie, z tym, co mądre oraz dobre i użyteczne, pozostaje tu aktualna. Przestrzenie stworzone z myślą o aktywności fizycznej mogą być jednocześnie estetycznym i funkcjonalnym punktem, w którym przecinają się duch sportowej rywalizacji, architektoniczna kunsztowność form oraz odpowiedzialność społeczna. Autor: Mateusz Bzówka Artykuł przeczytasz pod linkiem. Tekst ukazał się w nowym wydaniu „Vogue Polska Sport & Wellness” z dwiema okładkami do wyboru. Numer możesz również zamówić z wygodną dostawą do domu.

Firmy B2B często reagują na oficjalne zapytanie ofertowe (RFP) z ogromnym entuzjazmem. Handlowcy natychmiast rzucają wszystko, by przygotować kilkudziesięciostronicowe dokumenty, święcie wierząc, że doskonałe parametry techniczne i świetna cena rzucą klienta na kolana.To bolesna pułapka, która generuje ogromne koszty i marnuje setki roboczogodzin. Bo brutalna prawda o procesach zakupowych jest taka: oficjalny przetarg to bardzo często jedynie formalna racjonalizacja decyzji, która w kuluarach zapadła znacznie wcześniej.Niezależnie od tego, jak bardzo dopracujecie swoją specyfikację – jeśli Wasza marka nie była obecna w umysłach komitetu zakupowego na etapie definiowania potrzeb, Wasz wysiłek idzie na marne.W takim scenariuszu Wasza oferta nie służy do wygrania kontraktu. Służy klientowi wyłącznie jako tło, benchmark i wygodny punkt referencyjny, by z czystym sumieniem mógł wybrać konkurenta, którego już zna, rozumie i któremu ufa.W tym odcinku odczarowujemy mit sprawiedliwych procesów RFP. Rozmawiamy o tym, jak naprawdę przebiega selekcja dostawców w B2B, dlaczego parametry techniczne przegrywają z wcześniejszą obecnością w głowie klienta i co zrobić, by przestać być tylko statystą w cudzych przetargach.Jeśli Wasz dział sprzedaży traci czas i energię na pisanie ofert, które kończą jako „podkładka” dla konkurencji – ten odcinek pokaże Wam, jak przełamać ten schemat i zacząć dyktować warunki na rynku.Miłego odbioru

Wielu właścicieli firm i menedżerów marketingu w B2B wciąż daje się złapać w niebezpieczną pułapkę. Wierzą, że ich klient to chłodny analityk, który przed wydaniem budżetu spędza tygodnie na beznamiętnym studiowaniu tabel w Excelu.To fundamentalny błąd, który kosztuje tysiące złotych utraconych kontraktów. Prawda jest bowiem brutalna: klasyczny, w pełni racjonalny nabywca po prostu nie istnieje, a sama specyfikacja techniczna i cena rzadko decydują o ostatecznym sukcesie.Niezależnie od tego, czy mówimy o prezesie wybierającym system IT za miliony, nową linię produkcyjną, czy doradztwo strategiczne – mózg decydenta działa tak samo. Choć produkty powstają w fabrykach, to marki rodzą się w umysłach.Jeśli myślisz, że wygrasz wyłącznie parametrami technicznymi, prawdopodobnie przegrywasz transakcję, zanim klient w ogóle wyśle do Ciebie zapytanie ofertowe.W tym odcinku zaglądamy do wnętrza mózgu decydenta i rozkładamy na czynniki pierwsze psychologię zakupów w B2B. Pokazujemy, dlaczego proces zakupowy na rynku usług biznesowych rzadko bywa w pełni racjonalny, jak neurobiologia i twarde dane rynkowe weryfikują tradycyjne podejście do sprzedaży oraz co naprawdę decyduje o Twoim zwycięstwie w oczach klienta.Jeśli Twoje oferty przepadają w gąszczu konkurencji, mimo świetnego produktu – ten odcinek pokaże Ci, gdzie naprawdę leży źródło problemu.Miłego odbioru

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku wracamy do absolutnych fundamentów i sprawdzamy, jak zacząć styl Low Carb bez liczenia każdej kalorii i nieustannego burczenia w brzuchu. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę, skoryguje ukryte błędy i przypomni, jak powinny wyglądać prawidłowe początki.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jak skutecznie i bez głodu zacząć Low Carb, opierając się na prostych zasadach biochemii, a nie na morderczych restrykcjach.·       Kto najbardziej skorzysta na redukcji węglowodanów.·       Jak prawidłowo komponować codzienne posiłki, aby Twój organizm miał energię do regeneracji i przestał domagać się cukru.·       Dlaczego powrót do podstaw jest ważny dla każdego, nawet jeśli jesteś w stylu niskowęglowodanowym od wielu miesięcy lub lat.·       O kulisach Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego warto zaklepać swoje miejsce w Hali Stulecia na tym największym na świecie wydarzeniu o zdrowiu metabolicznym. Zapraszamy do wysłuchania tej pełnej praktycznych wskazówek rozmowy, urozmaiconej telefonami od widzów oraz dawką humoru z gabinetu „doktora dietetyki”, który bezskutecznie próbuje leczyć choroby postępujące przestarzałymi zaleceniami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Większość firm opiera swoje strategie na romantycznej, ale fałszywej wizji: wierzą, że zamiast walczyć o nowych klientów, wystarczy skupić się na budowaniu bezgranicznej lojalności obecnych. To myślenie życzeniowe, które co roku prowadzi wiele biznesów do bankructwa. Bo prawda o efektywności marketingu jest brutalna: lojalność klienta nie jest cechą, którą wypracujesz w izolacji. To po prostu matematyczna funkcja Twojego udziału w rynku.Niezależnie od tego, jak świetny program lojalnościowy stworzysz i ile milionów zainwestujesz w zaawansowane systemy CRM – nie oszukasz praw rządzących rynkiem. Jeśli chcesz mieć bardziej lojalnych klientów, musisz najpierw mieć ich po prostu… więcej. Retencja nie uratuje małej marki, jeśli zabraknie jej odpowiedniego zasięgu.W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze odwieczny dylemat marketingu: co było pierwsze – jajko czy kura? Pokazujemy, dlaczego ślepa wiara w samą retencję to pułapka, jak wielkość biznesu determinuje przywiązanie konsumentów i dlaczego to właśnie wzrost udziału w rynku powinien być Twoim priorytetem.Jeśli Twój budżet marketingowy ucieka w programy lojalnościowe, a sprzedaż stoi w miejscu – ten odcinek otworzy Ci oczy na to, gdzie naprawdę leży źródło wzrostu.Miłego odbioru

 W ostatnich dniach dochodzi do kolejnych incydentów na granicy z Litwą, cyberataków wymierzonych w białoruską diasporę i kontrowersje wokół wykorzystania białoruskiej redakcji Radia Wnet. 

Większość firm wciąż traktuje markę jako kosztowny dodatek – coś, co ma sprawić, żeby firma wyglądała ładniej. To fundamentalny błąd, który kosztuje tysiące złotych utraconej marży. Bo prawda jest brutalna: klient nie kupuje Twojego produktu. Klient kupuje pewność, że nie pożałuje swojej decyzji. Niezależnie od tego, czy mówimy o prezesie wybierającym system CRM za miliony, czy o ojcu rodziny kupującym fotelik samochodowy – mózg działa tak samo. Szuka skrótu, który pozwoli mu uniknąć bólu porażki. Tym skrótem jest siła marki.W tym odcinku rozmawiamy o marce jako polisie ubezpieczeniowej biznesu – narzędziu zarządzania ryzykiem, a nie estetycznym dodatku. Pokazujemy, dlaczego 81% dostawców w B2B jest wybieranych jeszcze przed startem przetargu, jak silna marka pozwala podnosić ceny bez utraty klientów i jak zacząć budować „polisę marki" od poniedziałku. Jeśli Twoja marża topnieje pod naciskiem konkurencji – ten odcinek pokaże Ci, gdzie naprawdę leży źródło problemu.Miłego odbioru

Co dzieje się z głową, gdy meta nie istnieje, a żeby wygrać, musisz z całych sił kibicować swojemu największemu rywalowi?Łukasz Wróbel to dwukrotny triumfator morderczego Legends Backyard w Belgii i były rekordzista świata (116 pętli, 777 km biegu!). Okrzyknięty przez nas „Śpiącym Rycerzem Backyardu”, opowiada, w jaki sposób uczynił z 10-minutowych drzemek swoją najgroźniejszą broń.W tym odcinku usłyszysz:

Gratka dla miłośników Myszonka, bo w zbiorczym wydaniu ”Myszonek. Księga opowieści wiosna-lato” mamy aż 5 opowiadań o tych porach roku. Zacznę od detali dla wszystkich, którzy nie znają Myszonka. To seria wydawana przez wydawnictwo Frajda pod patronatem bloga Aktywne Czytanie. Opowieści skierowane do różnych grup wiekowych: takich młodszych dzieci (3+) i starszych (6+). Teraz jest nowość, to wydanie zbiorcze pt. ”Myszonek. Księga opowieści wiosna-lato” Jest to „grubaśna” książka, która łączy w jednym tomie historie wydane wcześniej jako pojedyncze części. Przyznasz, że idealna na wakacyjne wyjazdy, bo pozwala zabrać jedną książkę zamiast pięciu oddzielnych tomów?Jakie opowiadania są w  ”Myszonek. Księga opowieści wiosna-lato”? Myszonek wita wiosnę, Myszonek pod namiotem, Upalne lato Myszonka, Myszonek wyrusza w rejs, Urodzinowy prezent.Muszę też zaznaczyć, że seria porusza rzadziej spotykane w literaturze dziecięcej, a ważne dla wielu rodzin tematy, jak np. alergia na wiosnę i przyjmowanie leków. Jest też telefon jako prezent na urodziny i tu daję znać, że moim zdaniem ta część pokazuje, że to za wcześnie. Tak ogólnie historie o Myszonku pokazują ciepły obraz rodziny, w której dziecko mieszka tylko z mamą, przy wsparciu dziadków. Dla wielu dzieci jest to ważny element utożsamiania się z bohaterem. Niezależnie od przygód, historie zawsze kończą się dobrze, a mama i dziadkowie są zawsze blisko, co daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.Ważne jest też dla mnie, że historie nie skupiają się wyłącznie na radości, ale pokazują pełen wachlarz emocji towarzyszących nowym doświadczeniom (np. podczas rejsu czy spania pod namiotem). Dziecko dowiaduje się, że ma prawo czuć ekscytację, ale też zmęczenie, zdziwienie czy lekki stres związany z nowymi sytuacjami.Jestem ciekawa, czy znasz tę serię? Albo masz ochotę poznać?#myszonekksięgaopowieściwiosnalato #książkidladzieci #aktywneczytanieksiążki #mamaisynek

Czy można zbudować wolność finansową, nie czekając na nią do późnej emerytury? 14 lat temu przeczytałam książkę, która wywróciła moje myślenie o pracy do góry nogami. Gdyby nie "Fastlane Milionera" MJ DeMarco, prawdopodobnie nadal byłabym freelancerką walczącą o przetrwanie od zlecenia do zlecenia.W dzisiejszym filmie dzielę się 5 kluczowymi lekcjami, które sprawiły, że przestałam tylko "zarabiać na życie", a zaczęłam budować prawdziwy biznes. Niezależnie od tego, czy chcesz być milionerem, czy po prostu marzysz o spokoju i stabilizacji – te zasady są fundamentem.*Partnerem kanału jest SHOPER*Otwórz dochodowy sklep na platformie Shoper. Z kodem TOSIEOPLACA10 otrzymasz 10% rabatu na pierwszy rok abonamentu https://www.shoper.pl/cennik-sklepu-shoper?utm_source=some&utm_medium=link&utm_campaign=tosieoplaca

Send us Fan MailMUZYCZNE PODSUMOWANIE I KWARTAŁU 2026czyli… wybitne płyty i mocno niecodzienne historie muzyczne ostatnich miesięcy.Czy dwa miliony dolarów za kupienie płyty to aby nie przesada? Jak AFROMAN został gwiazdą w sądzie w swojej sprawie przeciwko służbom mundurowym, którą wygrał? Czy Fender będzie rekwirować podróby Stratocasterów?W tym odcinku musieliśmy poruszyć kilka tematów tak abstrakcyjnych, że nawet My się podrapaliśmy chwilę po głowach. Nasze muzyczne podsumowania kwartału to standardowy czas wyśmiewania niezrozumiałych wydarzeń ze świata muzyki, o których się nie śniło filozofom i kabareciarzom. Niezależnie od tego i innych przygotowanych, abstrakcyjnych “storiesów”, mamy dla was również kilka świetnych płyt do polecenia. Oprócz naszych typów swoje trzy grosze w tym zakresie dorzucił również Piotr Łukasiewicz z podcastu “Jazz Czyli Blues”, który będzie u nas regularnie gościć ze swoim panelem płyt, które skradły jego serduszko.Wspomnimy też osoby, które musieliśmy pożegnać w ostatnim czasie. To wszystko w naszym dzisiejszym odcinku - Muzyczne Podsumowaniu I kwartału 2026 r.Ps. Zamiast dżingla usłyszycie trzy utwory zaprzyjaźnionych wykonawców :) Wybrzmią: The Red Ribbon z utworem “Blue Summer”, Magda i Artur z kompozycja “Rozłam” oraz The Fancy Note z “Detune of Sleep”.Możecie odsłuchać ten odcinek tutaj: Link do Spotify: Youtube: https://tiny.pl/15_psr8g7Zachęcamy też do śledzenia naszego profilu na Facebooku - https://www.facebook.com/PickPlease/oraz Instagramie - https://tiny.pl/cxk21LINKOWNIA:PŁYTYJoe Bonamassa: B.B. King's Blues Summit 100 - https://tiny.pl/v83yxt-33Kula Shaker - Wormslayer - https://tiny.pl/0039jm6n6Ron Carter - Sweet, Sweet Spirit - https://tiny.pl/kb6nyvwkjJulian Lage, John Medeski - Scenes From Above - https://tiny.pl/qz7dndww9Jay Buchanan - Weapons of Beauty - https://tiny.pl/yp5xn-53bPodcast “Jazz Czyli Blues”:Mixcloud - https://tiny.pl/2d7v10kj4Facebook - https://tiny.pl/cqc3pNEWSY:Ziomek z Kiss chce miliony dolarów za swoją płytę - https://tiny.pl/n00cfjhhvLemon Pound Cake - https://tiny.pl/mmj83j3qfFender zakazuje produkcji Stratocasterów? - https://tiny.pl/srxsfsn_wAfroman zeznaje w Sądzie - https://tiny.pl/cf8dmm-57Utwory, które wybrzmiały w trakcie odcinka:The Red Ribbon - Blue Summer - https://tiny.pl/wph7qm5w4The Fancy Note - Detune of Sleep - https://tiny.pl/qb907x581Magda i Artur - Rozłam - https://tiny.pl/m5tyxbkrpThree Doors Down - Kryptonite - https://tiny.pl/fdww2sz_4Magda i Artur - https://tiny.pl/dwd87ng45The Fancy Note - https://tiny.pl/3p3y2xpjbThe Red Ribbon - https://tiny.pl/j_2tx2q5bKOGO POŻEGNALIŚMY: Brad Arnold (wokalista Three Doors Down) - https://tiny.pl/qvdr5f-zkCountry Joe McDonald - https://tiny.pl/5wg88s4wpBob Weir - https://tiny.pl/32t-ftj59Phil Campbell - MotorheadRonnie Bowman - bluegrassChuck Negro

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj wracamy do fundamentów i bierzemy na warsztat podstawowe zasady diet niskowęglowodanowych. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę i pomoże Ci uniknąć najczęstszych błędów.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym dokładnie są diety niskowęglowodanowe.·       Jak prawidłowo komponować posiłki, aby dostarczały wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm do regeneracji.·       Kto najbardziej skorzysta na zmianie stylu życia i dlaczego wycofanie insulinooporności jest kluczem do sukcesu.·       Jakie są realne przeciwwskazania do diety ketogenicznej.·       Jak radzić sobie z napadami głodu na słodycze i dlaczego kluczem do sukcesu może być odpowiednia ilość białka, potasu czy sen. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, wzbogaconej o telefony od widzów i ich osobiste historie sukcesów – od spektakularnych spadków wagi po odzyskanie energii do życia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

10 lat milczenia i wywiad, o którym mówiła cała sportowa Polska. Kto ma rację, gdy po drugiej stronie mikrofonu staje rozemocjonowany mistrz?Gościem odcinka jest Aleksander Dzięciołowski – twarz i głos lekkoatletyki w TVP Sport. W niezwykle szczerej rozmowie po raz pierwszy tak otwarcie zdradza kulisy słynnego spięcia z Adamem Kszczotem i opowiada o realiach pracy z największymi gwiazdami polskiego sportu.W tym odcinku usłyszysz: Sprawa Kszczota: Cała prawda o „obrażonym” wywiadzie – co działo się poza anteną i dlaczego samo wspomnienie „trenera Króla” zadziałało jak bomba wodorowa? Dziennikarskie zarobki (Lekkoatletyka vs Piłka nożna): Czy reporterzy z bieżni z zazdrością patrzą na apanaże kolegów ze świata futbolu? „Kariera przez pośladki”: Mocne i gorzkie słowa o tym, jak dziś buduje się popularność. Konflikt interesów: Jak zachować dziennikarski obiektywizm i patrzeć władzy na ręce, gdy w tej samej redakcji zasiada prezes federacji sportowej?To odcinek obowiązkowy nie tylko dla fanów biegania, ale dla każdego, kto chce zobaczyć świat sportu od zaplecza – tam, gdzie kończy się uśmiech do kamery, a zaczynają prawdziwe interesy, kontrowersje i emocje.Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠⁠⁠DrWitt⁠⁠⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

Umów bezpłatną rozmowę o strategii rozwoju Twojego biznesu:► https://waznepytanie.typeform.com/to/xpjMrt?typeform-source=youtube„Zaczynasz tworzyć ich content, a nie swój.”To jeden z najbardziej brutalnych paradoksów marketingu. Niezależnie od tego, jaką strategię przyjmiesz, zawsze znajdzie się ktoś, kto przyklei Ci łatkę. Reklamujesz się mocno? Powiedzą, że wyskakujesz z lodówki. Nie reklamujesz się? Powiedzą, że jesteś no name'em. Tworzysz merytoryczne treści? Jesteś domorosłym coachem. Robisz lżejszy content? Jesteś pajacem.W tym materiale pokazuję, dlaczego wielu przedsiębiorców wpada w pułapkę optymalizowania komunikacji nie pod strategię, tylko pod cudze komentarze, lajki i unikanie krytyki. To nie teoria, tylko wnioski z pracy z 50 firmami rocznie przez ostatnie 10 lat. W praktyce kończy się to tym, że marka staje się coraz bardziej poprawna, wygładzona, bezpieczna i kompletnie pozbawiona charakteru.Pokazuję między innymi, dlaczego słuchanie odbiorców jest ważne, ale bez strategii staje się niebezpieczne, dlaczego ślepe gonienie trendów bardzo często kończy się szybkim wypaleniem i dlaczego marketing nie jest konkursem popularności, tylko narzędziem realizacji celów biznesowych wyrażonych w PLN. Tłumaczę też, czemu lider nie może być zupą pomidorową, którą lubią wszyscy, tylko powinien być wyrazisty dla tych właściwych ludzi.Z materiału dowiesz się:1. czym jest Paradoks Oceny i dlaczego w marketingu zawsze ktoś będzie miał z Tobą problem,2. dlaczego próba unikania krytyki prowadzi do nijakiej, nudnej komunikacji,po czym poznać, że zaczynasz tworzyć content pod cudze opinie, a nie pod własną strategię,3. dlaczego firma może wyglądać profesjonalnie, a jednocześnie tracić charakter i pazur,4. jak odróżnić wartościowy feedback od bezrefleksyjnego podporządkowania się tłumowi,5. dlaczego fundamentem treści musi być strategia biznesowa, marketingowa i contentowa,6. co grozi firmie, która zamiast budować własny styl, próbuje kopiować aktualnych influ,7. dlaczego modna forma treści nie zawsze pasuje do Twojego biznesu,czemu gonienie trendów często kończy się szybkim zmęczeniem i porzuceniem regularnej komunikacji,8. dlaczego wyrazistość przyciąga właściwych klientów skuteczniej niż bycie lubianym przez wszystkich.Jeżeli chcesz omówić temat treści edukacyjno-sprzedażowych, to zapraszam do rozmowy. Link znajdziesz w pierwszym komentarzu.Więcej o WBIZNES: ► https://strategiawbiznes.pl/Mój Instagram: https://www.instagram.com/wojciech.bizub/Mój LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechbizub/#wbiznes #marketing #strategia

Czy do skutecznego sterowania treningiem potrzebujesz 3, 5, a może aż 7 stref? Gdzie kończy się zasada „keep it simple”, a zaczyna zniuansowana fizjologia?Ostrzegamy: ten odcinek może mocno zaburzyć Twoje wygodne poczucie, że „przecież wiesz, jak biegać”. Posłuchaj Jacka Tyczyńskiego i sprawdź, czy Twój trening opiera się na aktualnej wiedzy, czy może zatrzymałeś się w poprzedniej epoce...a jeśli biegniesz właśnie trudny akcent, lepiej zapauzuj i wróć do nas na spokojnym rozbieganiu. Będzie gęsto od wiedzy!Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠⁠DrWitt⁠⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

W jubileuszowym, 60. odcinku podcastu „Przerwa Techniczna”, Remek Rychlewski i Marek Telecki powracają do swojej kultowej serii „Legenda Apple”. Tym razem bohaterem nie jest człowiek, lecz maszyna, która przez blisko dwie dekady definiowała pojęcie „Professional” w ekosystemie z nadgryzionym jabłkiem – Mac Pro. Prowadzący z humorem i nutką nostalgii przeprowadzają słuchaczy przez ewolucję tego giganta: od pierwszej „tarki do sera” z 2006 roku, przez kontrowersyjną „śmietniczkę” (pieszczotliwie zwaną Dark Vaderem), aż po ostatnie tchnienie modularności w erze Apple Silicon.

Looking to step into a new career? You're not the only one, the stats suggest. No matter your age, background or whether English is your first language, a career change at some point is almost inevitable nowadays. In Australia, support is available to help you through the process. - Jeśli myślisz, że to może być dobry moment na zmianę kierunku zawodowego – nie jesteś sam. Niezależnie od twojego wieku, pochodzenia, oraz czy angielski jest twoim pierwszym językiem, zmiana kariery w pewnym momencie jest dziś niemal nieunikniona. W Australii dostępne jest wsparcie, które pomoże ci przejść przez cały proces.

Dziewięć setnych sekundy. To mgnienie oka, które na zawsze oddzieliło boga olimpijskiego od tragicznego wicemistrza. W tym odcinku zabieram Was do Sydney, na "Magiczny Poniedziałek" Igrzysk w 2000 roku. Przed 112 tysiącami widzów, tuż po pamiętnym triumfie Cathy Freeman, rozegrał się dramat, który przeszedł do historii sportu.Odkrywamy zatajone kulisy pojedynku stulecia: dlaczego ciężko kontuzjowany Haile Gebrselassie w ogóle stanął na starcie i jak Paul Tergat zdecydował się na szaleńczy atak na 250 metrów przed metą. Posłuchajcie o bólu, genialnej taktyce i niesamowitym szacunku dwóch gigantów, których wyścig na zawsze zmienił sport. To historia o tym, że prawdziwa wielkość powstaje tylko w walce z równym sobie rywalem. Zapraszam.Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠⁠DrWitt⁠⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

Wyobraź sobie taką sytuację: Twój główny konkurent właśnie zalicza potężną wpadkę i wycofuje swój produkt z rynku. Masz prostą drogę do zwycięstwa, ale Twój dział marketingu o tym nie wie, bo dział produkcji zapomniał mu o tym powiedzieć. Efekt? Zamiast przejąć rynek, po prostu bezradnie patrzysz, jak szansa ucieka przez palce. To nie jest scenariusz z filmu grozy. Dla menedżerów to brutalna rzeczywistość "pułapki silosu" – zjawiska, w którym brak komunikacji pomiędzy działami kosztuje miliony dolarów.

Czy HYROX to idealny trening uzupełniający, czy prosta droga do kontuzji? Bierzemy na warsztat zawody, o których mówią dziś wszyscy. Gościem odcinka jest Bartek Hoffmann – fizjoterapeuta, który zderzył świat wytrzymałości z morderczymi stacjami siłowymi.W tym odcinku nie ma cenzury i lokowania produktu. Rozmawiamy o tym, dlaczego na HYROX'ie ego trzeba zostawić w szatni, na czym najczęściej wysypują się biegacze i czy pchanie sań w ogóle ma sens z perspektywy triathlonisty. Brutalna weryfikacja formy, obnażanie słabości i twarde fakty o treningu.Posłuchaj, zanim wystartujesz… lub zanim całkowicie skreślisz HYROX ze swojej listy!Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠⁠Patronite⁠⁠! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka ⁠DrWitt⁠. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

Notatki i linki wymienione w tym odcinku znajdziecie na naszej stronie: designpractice.pl/093W tym odcinku rozmawiamy:→ o pracy nad swoim charakterystycznym stylem ilustracji→ o narzędziach i nawykach w pracy→ o wycenach i rozmowach z klientamiNaszą gościnią jest Ada Zielińska. Niezależna projektantka graficzna i ilustratorka. Wykładowczyni na ASP w Gdańsku. Współpracuje zarówno z polskimi, jak i zagranicznymi klientami. Jej twórczość śledzi kilkadziesiąt tysięcy osób na Instagramie.Bądźmy w kontakcie:Zapisz się na nasz newsletter, żeby nie przegapić kolejnych odcinków i co 2 tygodnie otrzymać porządną dawkę wiedzy przydatną w rozwoju kariery na styku IT i designu: https://www.designpractice.pl/#newsletterInstagram: instagram.com/designpracticeplFacebook: https://facebook.com/designpracticeplYouTube: @designpracticeplTimestampy:0:00 Start2:55 Jaką książkę ostatnio przeczytałaś?4:49 Nowy Jork6:28 Czym się zajmujesz?7:11 Jakie były Twoje początki?13:23 Jak powstał Twój styl?15:53 Jak pozyskujesz klientów?18:26 Jak powinno wyglądać portfolio?21:15 Zlecenia, plakaty, uczelnia25:09 Różnice pokoleniowe ze studentami26:41 Zagraniczni klienci i Instagram32:56 Jak wygląda Twoja współpraca z klientem?36:32 Jak zabezpieczasz się przed nieskończoną rundą poprawek?38:53 Z jakimi problemami spotykasz się najczęściej we współpracy?40:28 Jak radzisz sobie z wycenianiem prac?42:53 Różnice w pracy z klientami zagranicznymi i polskimi44:41 Wycenianie dla zagranicy48:11 Publikowanie na Instagramie49:52 Jakie treści najlepiej rezonują z klientami?52:38 Jakich narzędzi używasz do organizowania sobie pracy?57:02 Czy korzystasz z AI?1:00:06 Czym się inspirujesz?1:04:24 Praca w duecie z mężem1:08:05 Work life balance w małżeństwie projektowym1:09:33 Gdynia Design Days1:11:08 Dzielenie się pracą z Patrykiem1:13:07 Na rozwoju jakich umiejętności chciałabyś się skupić w najbliższym czasie?1:15:21 Zakończenie

W miarę jak sztuczna inteligencja staje się codziennością, Australia inwestuje w centra danych, które mają zapewnić krajowi kontrolę nad własnymi danymi i miejsce w globalnej technologicznej czołówce. Od energii i wody po miejsca pracy i innowacje – te ogromne „cyfrowe fabryki” mogą zmienić oblicze australijskiej gospodarki.

Zegarki zbierające milion danych, aplikacje wyliczające obciążenia i plany generowane przez sztuczną inteligencję – czy w tym analitycznym świecie jest jeszcze miejsce na "trenerski nos" i starą dobrą intuicję? W nowym odcinku RACE PACE stawiamy na ostre zderzenie dwóch różnych podejść i doświadczeń szkoleniowych. Skonfrontowaliśmy ze sobą opinię dwóch trenerów – Marcina Nagórka oraz Mikołaja Raczyńskiego. W tym odcinku merytorycznie bierzemy na warsztat:Plany treningowe elity: Dlaczego mordercze metody i potężne bodźce Renato Canovy działają na zawodowców, a dla amatora oznaczają szybki i bolesny "zajazd"? Mit indywidualizacji: Czy twardy podział biegaczy na "szybkościowców" i "wytrzymałościowców" ma sens, czy może na siłę szukamy wyjątkowości u osób, które najlepiej reagują na... przeciętność i zrównoważony trening? Cyferki vs. samopoczucie: Jak czytać feedback od zawodnika, gdy dla jednego start w zawodach to zaledwie 8/10 w skali RPE, a dla drugiego zwykły trening wydaje się wysiłkiem na 9/10?Format wideo powstał dzięki Waszemu wsparciu na ⁠Patronite⁠! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka DrWitt. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

Mówią, że 40-tka to nowa 20-tka, ale w finansach i biznesie wolę myśleć o niej jako o momencie, w którym w końcu przestałam gonić za pieniędzmi, a zaczynam jeszcze bardziej grać strategicznie i długoterminowo. Dzisiaj opowiem, jakich zmian w moim życiu i moich finansach dokonuję z okazji moich 40. urodzin i jak Ty możesz wykorzystać tę wiedzę niezależnie od wieku.

Ultimatum Trumpa, drogie paliwa w UE, koszty braku niezależności NBPDonald Trump stawia Iranowi ultimatum w sprawie Cieśniny Ormuz. Europa interweniuje na rynku paliw, a eksperci ostrzegają przed kosztami braku niezależności NBP. Chiny zapowiadają też zmiany w handlu.0:48 - Ultimatum Trumpa2:25 - Polacy podzieleni ws niezależności NBP3:43 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:49 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki9:25 - Rynek pracy w Polsce10:38 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

PRZYJDĘ WKRÓTCE | Nie przegap swojego momentuDlaczego tak łatwo tracimy z oczu to, co najważniejsze?Często ulegamy złudzeniu, że mamy nieograniczony czas, a codzienna rutyna skutecznie uśpiła naszą czujność. W tym odcinku otwieramy nową serię opartą na słowach Jezusa: „Przyjdę wkrótce”. Odkrywamy, że „czasy ostateczne” to nie odległa wizja, ale rzeczywistość, która trwa od dwóch tysięcy lat.To przesłanie unpackuje:• Relacja vs Religia – dlaczego wiedza o Bogu to nie to samo co bliska więź.• Zapas oliwy – jak dbać o wewnętrzne życie, którego nie da się od nikogo pożyczyć.• Czuwanie jako styl życia – jak zachować trzeźwość serca w świecie pełnym rozproszeń.Niezależnie od tego, w jakim punkcie życia jesteś – to słowo jest przypomnieniem: Nie przegap swojego momentu.

Niezależny filmowiec z Melbourne, David Fedele, triumfuje w Polsce! Jego najnowszy dokument „This Jungo Life” zdobył główną nagrodę (Grand Prize – Best International Documentary) na Festiwalu Filmowym NNW w Gdyni. To nie jest zwykły film o uchodźcach – to obraz współtworzony przez nich samych. Kręcony telefonami komórkowymi, oddaje głos tym, którzy zazwyczaj są go pozbawiani. Film zostanie pokazany w Melbourne 29 marca.

Członek zarządu NBP podkreślił, że jakiekolwiek wejście banku centralnego w taki mechanizm wymagałoby jasnej podstawy ustawowej. Bez tego – jak zaznaczył – nie ma mowy o zaangażowaniu, nawet jeśli wydatki na zbrojenia można uznać za pośrednio wzmacniające bezpieczeństwo finansowe państwa.„Aby się zaangażować, potrzebujemy ustawy. Niezależnie od tego, czy jej autorem będzie prezydent czy premier, to musi być uregulowane ustawowo”.– powiedział Artur Soboń.To ważny punkt całej propozycji. Soboń wyraźnie odcinał ją od bieżącej politycznej przepychanki i zaznaczał, że z perspektywy banku centralnego kluczowe są mandat, stabilność cen i bezpieczeństwo systemu finansowego.

Choć marmurowe są tu nawet uliczne krawężniki, a nad miastem góruje potężny Akropol, Ateny nie żyją w jego cieniu i nie są tylko o przeszłości. To metropolia świadoma swojej historii, podszyta mitem, ale też odważnie reinterpretująca tradycję i patrząca w przyszłość. Niezależne galerie, konceptualne hotele, autorskie restauracje i nowatorskie butiki – oto 10 adresów, które powinniście odwiedzić, szukając współczesnego śródziemnomorskiego pulsu.   Autorka: Aleksandra Krasny   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/ateny-design-najpiekniejsze-miejsca-ktore-warto-odwiedzic-w-stolicy-grecji

Pierwsze flipy bywają pełne emocji! Czasem czuję się, jakbym odkrył kody do zawodowego życia, a inwestowanie w mieszkanie na flipa to świetna trampolina. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nie miał przygód z remont mieszkania i ekipami! Jeśli chcesz zacząć flipy od zera i dowiedzieć się, jak zrobic flipa na mieszkanie inwestycyjne bez stresu.

Europa mówi o strategicznej autonomii, Polacy masowo korzystają z prawa do bycia zapomnianym, a Stellantis zwiększa produkcję diesli. Sprawdzamy też podatki w UE, decyzje EBC i zmiany w indeksie MSCI Poland.0:50 - Europejscy liderzy o niezależności2:32 - Polacy korzystają z prawa do bycia zapomnianym3:42 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:48 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki9:56 - Roszady w międzynarodowych indeksach11:03 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Sejm uchwalił ustawę wdrażającą unijny program SAFE, który ma umożliwić Polsce korzystanie z preferencyjnych pożyczek na rozwój obronności i przemysłu zbrojeniowego. Za przyjęciem przepisów głosowało 236 posłów, przeciw było 199, czterech wstrzymało się od głosu. Program o wartości 150 mld euro ma wspierać modernizację armii i wspólne zakupy sprzętu w Europie, a Polska może być jednym z jego głównych beneficjentów – jak przekonują jego zwolennicy.Posłuchaj całej audycji: Tomasz Grodecki, dziennikarz i publicysta portalu Niezależna.pl, ocenia, że przyjęte rozwiązania niosą poważne ryzyka – zarówno finansowe, jak i polityczne – a debata nad projektem była zbyt krótka jak na skalę zobowiązań.Koszt długu: „łańcuch na 40 lat”Grodecki przekonuje, że SAFE w praktyce oznacza długoterminowe zadłużenie, a realne oprocentowanie może być wyższe, niż sugeruje rząd. Wskazuje, że mechanizm kredytu jest powiązany z rynkiem europejskich obligacji, co – w jego ocenie – ogranicza przewidywalność kosztów.„Zaciągamy bat na szyję. Łańcuch na 40 lat. Polska wchodzi w wcale nie tak nisko procentowany kredyt, bo on jest związany z obligacjami europejskimi. Rząd mówi, że to będzie 3 proc. pożyczki, tylko niestety szczegóły są takie, że w zapisie jest warunkowość powiązania z kursem europejskich obligacji, które średnio wynosi dużo ponad 3 proc., nawet pod 4 proc., więc to nie jest takie korzystne, jak rząd mówi”.Warunkowość i ograniczenia: „może się skończyć jak z KPO”Publicysta zwraca uwagę na ryzyko „warunkowości” – czyli możliwości wstrzymania środków w zależności od decyzji instytucji unijnych. Jego zdaniem przyjęcie takiego mechanizmu może uderzyć w stabilność planowania modernizacji armii. Dodatkowo podnosi kwestię ograniczeń zakupowych, które – jak rozumie projekt – mogą kierować zamówienia w stronę dostawców europejskich.„To jest bardzo niebezpieczny mechanizm. Mówi się, że to jest wielkie dobrodziejstwo dla polskich przedsięwzięć obronnych. No wcale nie. (…) Może się skończyć jak z KPO, czyli te pieniądze, mimo że już zaczniemy je próbować wydawać, mogą być wstrzymane i cały nasz przemysł obronny, całe nasze plany obronne runął”.

W najnowszym odcinku MamStartup Podcast rozmawiamy z Agą Kaczmarek, CEO Tonik — studia designowego, które od lat współpracuje głównie z early-stage startupami, w tym z zespołami wychodzącymi z Y Combinatora. Poza działalnością usługową Tonik rozwija również własne venture studio oraz fundusz inwestycyjny, budując model, który łączy design, produkt i kapitał.To rozmowa o pracy z ryzykiem i krótkimi projektami, o designie jako narzędziu biznesowym, o budowaniu networku w globalnym ekosystemie startupowym — i o tym, dlaczego, jak mówi Aga, „biznes jest człowiekiem”.

Rynek muzyczny przechodzi właśnie największą rewolucję od czasu powstania formatu MP3. Podczas spotkania zastanowimy się nad tym, jak wpływa ona nie tylko na artystów tworzących muzykę, na ich otoczenie (kiedyś byli to producenci, agenci, wytwórnie, dziś zalicza się do niego również platformy streamingowe i big techy), lecz także na nas – odbiorców i odbiorczynie. Czy wiemy, dzięki komu, a może czemu, powstał utwór niemogący wyjść nam z głowy? A może nie ma znaczenia źródło, liczą się emocje, które dany kawałek w nas budzi? Przyjrzymy się też roli i pozycji artystów, w tym ich prawom autorskim (gdzie kończy się inspiracja, a zaczyna kradzież, i kto dziś zarabia na cudzej kreatywności), nowym modelom rozliczeń oraz kwestii autentyczności i emocji, które w muzyce, jak w każdej dziedzinie sztuki, wciąż jeszcze wydają się domeną ludzi, a nie maszyn i algorytmów. Weźmiemy pod lupę technologiczny przełom, jakim jest AI, badając, czy sztuczna inteligencja to dla osób komponujących, wykonujących i produkujących muzykę narzędzie, partner czy zagrożenie? Jakich narzędzi już dostarcza i jakie niepokoje budzi. Niezależnie od tego, czy tworzysz, czy jesteś odbiorcą lub odbiorczynią, dostarczymy ci odpowiedzi na pytanie: jak dziś uważnie słuchać muzyki i dostrzegać w niej wartość.W rozmowie wzięli udział:Piotr Metz – dziennikarz muzyczny. Współpracował z najważniejszymi rozgłośniami w Polsce: Polskim Radiem, grupą Eurozet, Radiem Eska czy RMF FM (był jednym z założycieli stacji i w latach 1990–2001 jej dyrektorem muzycznym). Jego głos znany jest słuchaczom z takich audycji, jak: Zapraszamy do Trójki, Rock'n'roll – historia powszechna, Akademia Muzyczna Trójki, Lista osobista, Nocna strefa. W latach 2006–2009 był dyrektorem artystycznym Sopot Festival. W 2007 roku został nagrodzony Złotym Mikrofonem Polskiego Radia „za osobowość radiową i nowe formy popularyzacji muzyki rozrywkowej”. Członek Akademii Fonograficznej. Prywatnie – wielki fan Beatlesów.Baasch – producent muzyczny, kompozytor, wokalista, autor tekstów. Od wielu lat aktywnie działa na scenie muzyki elektronicznej i alternatywnej. Za swój przełomowy, pierwszy w języku polskim album Noc otrzymał Fryderyka, był także nominowany do O!Lśnień Onetu, Bestsellerów Empiku i ponownie do Fryderyka za projekty filmowe. Zagrał wraz z zespołem ponad 200 koncertów w kraju i za granicą. Komponuje muzykę do filmów, seriali i spektakli teatralnych. Od pięciu lat prowadzi autorską audycję Neurotransmisja w Radiu 357. Debatę poprowadziła Magdalena Kicińska, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, reporterka, pisarka. ––Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz.https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-strona-prenumeraty/

Ludzie w Twojej organizacji skarżą się na nadmiar spotkań i brak czasu, by “robić robotę”? A może wszyscy są tak zarobieni, że nie ma czasu na właściwe spotkania, w efekcie czego na koniec trzeba dużo dopasowywać i naprawiać? Niezależnie od tego, gdzie jesteś na spektrum od “spotkaniozy” do braku czasu na "załadowanie taczki", ten odcinek będzie dla Ciebie! Dowiedz się, czym są koszt transakcyjny i koordynacyjny pracy. Jak je rozpoznać, zmierzyć, zidentyfikować nadmiar lub niedomiar. Zapanuj nad tym i poznaj techniki, jak wyjść z każdej ze skrajności!

"Nie wybieram się do PSL. Trzeba budować jednak formację środka, w której powinni być politycy Polski 2050, PSL, samorządowcy, przedsiębiorcy"- mówił w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Paweł Zalewski, polityk Polski 2050, wiceminister obrony narodowej. "Niezależnie od wewnętrznych animozji, niezależnie od wewnętrznej sytuacji, nie ma takiej możliwości, aby tak duża grupa posłów odeszła z koalicji rządowej. Koalicja rządowa będzie trwać" - zapewnił polityk.

Styl boho czy glamour? Niezależnie od estetyki, którą wybierzemy, kolory na wiosnę i lato 2026 możemy nosić już teraz. Śmiałe połączenia barw podbiją osobistą ekspresję i będą współgrać z każdym typem urody. Jakie trendy lansują projektanci? Autorka: Laia Garcia-Furtado Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/trendy-w-kolorach-ubran-wiosna-lato-2026-przewodnik-digitalsyndication

Zapachy inspirowane piankami marshmallow pojawiły się wraz z rosnącą popularnością waniliowych i karmelowych perfum. Niezależnie od tego, czy zestawione są z nutami kwiatowymi, które nadają im lekkość i stanowią ciekawy kontrast, czy z akordami drzewnymi pogłębiającymi kompozycję i dodającymi jej charakteru, przygotowaliśmy przegląd najlepszych perfum o zapachu marshmallow, które zdecydowanie warto poznać.Autorka: Georgia Day

Jak wygląda życie po zakończeniu kariery sportowej?

Klimat motywacyjny to niewidzialny, ale potężny czynnik decydujący o rozwoju sportowców i wynikach całych zespołów.

Wojciech Sumliński – dziennikarz śledczy, autor bestsellerów, postać, która dla jednych jest symbolem walki o prawdę, a dla innych uosobieniem teorii spiskowych.W tej rozmowie opowiada o kulisach najgłośniejszych spraw, które prowadził:– o konflikcie z Bronisławem Komorowskim,– o aferze WSI i prowokacjach służb,– o tym, dlaczego próbował odebrać sobie życie,– o samotności, którą niesie za sobą konsekwentne stawianie się w roli „tego, który ujawnia”,– i o granicy między poszukiwaniem prawdy a wiarą we własną narrację.Pytamy o wiarę, rodzinę, kontrowersje, decyzje, których żałuje, i o to, czy dziś – po dziesiątkach publikacji – ufa jeszcze komukolwiek.Rozmowa bez etykiet. Bez lęku. Bez uproszczeń.Po prostu: o życiu człowieka, który przez lata był w centrum wydarzeń, a dziś sam decyduje, kiedy ze sceny zejść.Rozdziały:00:00 - Wstęp01:49 - Początki pasji do strzelectwa i sportu05:08 - Historia i rozwój Bialskiej Ligi Szóstek Piłkarskich08:27 - Kibicowanie i wspomnienia sportowe14:48 - Wspomnienia z obozów sportowych i młodości17:45 - Relacje rodzinne i dzieciństwo22:34 - Trudne losy siostry i wspólne chwile w kinie24:01 - Relacje z rodzicami i życie rodzinne28:09 - Konflikt z rodzicami i muzyczne ambicje29:34 - Zainteresowania i wybór edukacji32:39 - Studia psychologiczne i zmiana planów zawodowych36:54 - Studia, praca i początki kariery dziennikarskiej40:41 - Psychologia humanistyczna i praca magisterska42:50 - Praca z dziećmi i początki dziennikarstwa49:49 - Pierwsze reportaże i praca dziennikarska na granicy53:14 - Śledztwa dziennikarskie i zagrożenia58:19 - Kariera dziennikarska i wyzwania zawodowe01:02:38 - Środowisko dziennikarskie i wzorce01:04:16 - Dziennikarstwo śledcze i jego specyfika01:07:26 - Problemy i presje w pracy dziennikarza śledczego01:09:54 - Wzorce i konflikty w środowisku dziennikarskim01:10:54 - Unikanie kariery Tomasza Lisa i początki dziennikarstwa śledczego01:12:51 - Dziennikarstwo śledcze - praktyka i ryzyko01:18:11 - Sprawa Masy i polityczne naciski01:21:41 - Pomoc polityczna i wsparcie Jarosława Kaczyńskiego01:24:49 - Publikacja materiałów i reakcje mediów01:27:31 - Procesy i próby uciszenia dziennikarza01:31:43 - Ataki medialne i próby zastraszania01:35:27 - Historia Sylwestra Latkowskiego i rozczarowanie01:41:41 - Film dokumentalny i rozczarowanie współpracą01:45:50 - Konflikt z Sylwestrem Latkowskim01:49:47 - Pierwsze przegrane procesy i ich konsekwencje01:54:09 - Procesy sądowe i walka o prawdę01:58:56 - Procesy z Jackiem Łęskim i ich przebieg02:04:58 - Konflikt z Janem Pińskim i jego konsekwencje02:11:09 - Ataki medialne i osobiste doświadczenia02:16:33 - Zatrzymanie i wsparcie Romana Giertycha02:22:04 - Proces i wsparcie polityczne02:25:51 - Zerwanie współpracy z Giertychem i dalsze ataki02:28:52 - Społeczne skutki aresztowania i presja02:35:15 - Próba samobójcza i pobyt w szpitalu psychiatrycznym02:42:28 - Powrót do pracy i odbudowa życia02:51:53 - Pisanie książek i odbudowa kariery02:54:02 - Pomysł na książkę o Bronisławie Komorowskim02:56:16 - Emocjonalne skutki sukcesu i długi02:57:56 - Huśtawka emocjonalna i pokora03:04:10 - Zarzuty plagiatu i obrona03:06:59 - Kampania wyborcza i reakcje na książkę03:10:35 - Popularność książki i piractwo03:19:44 - Polityczne wybory i poparcie dla kandydatów03:27:10 - Polityka i wybory prezydenckie03:29:17 - Niezależność dziennikarska i krytyka polityki03:14:40 - Propozycje kupna i plany autobiograficzne03:16:56 - Zakończenie i podsumowanie

Mój gość to przykład na to, dlaczego warto trzymać się z dala od pieniędzy i wpływów polityków. Zaprosiłem Roberta Bąkiewicza po tym, jak przeczytałem, że został ułaskawiony przez Prezydenta Andrzeja Dudę. Zaintrygowało mnie to. Gdy zacząłem zgłębiać jego historię, zobaczyłem obraz pełen chaosu: gigantyczna upadłość na prawie 7 milionów złotych, fikcyjny rozwód, skrajna religijność, a do tego konflikty niemal wszędzie, gdzie się pojawiał.To był moment, w którym pomyślałem, że spróbuję to zrobić. Szczególnie że niedawno nagrałem rozmowy z lewicowym dziennikarzem i Włodzimierzem Czarzastym (jeszcze przed premierą). Chciałem pokazać różne optyki, bo wierzę, że tylko wtedy możemy zrozumieć coś więcej. Z tej rozmowy wciąż zostaje mi jedna refleksja: skrajności są złe. Niezależnie od tego, z której strony przychodzą.Posłuchajcie tej rozmowy — niezależnie, z jakiej perspektywy na nią spojrzycie.

Hej, 56 lat temu, w lipcu, człowiek – oficjalnie – postawił stopę na Księżycu. Neil Armstrong wypowiedział wtedy słynne słowa, które zna chyba każdy: „To mały krok dla człowieka, ale ogromny skok dla ludzkości.” Niezależnie od teorii, które później podważały prawdziwość tamtych wydarzeń, nie ulega wątpliwości, że to Amerykanie wygrali kosmiczny wyścig z ZSRR. O ile misja Apollo 11 wzbudza kontrowersje, o tyle sześć kolejnych wypraw na Srebrny Glob już zdecydowanie nie.Załogowe misje na Księżyc stały się inspiracją dla milionów Amerykanów i symbolem dominacji nad blokiem wschodnim. W najnowszym odcinku opisuję księżycową ścieżkę człowieka. Mam wrażenie, że w przestrzeni medialnej wciąż brakuje informacji o przebiegu programu Apollo i kolejnych lądowaniach na Srebrnym Globie. Uważam, że lądowanie na Księżycu było jednym z najważniejszych wydarzeń zimnej wojny. Jeśli jesteście ciekawi, jak doszło do tego, że człowiek stanął na Księżycu, zapraszam Was do obejrzenia odcinka! Nie ukrywam, że przyczynkiem do jego realizacji była kosmiczna misja naszego rodaka, Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego.