Podcasts about bierzemy

Jakie buty wybrać na pierwsze treningi? Czy lepiej postawić na wygodę czy technologię? Jak dobrać rozmiar i szerokość, żeby uniknąć otarć i bólu? Czym różni się but treningowy od startowego? Na co zwrócić uwagę, jeśli masz nadpronację lub supinację? Bierzemy na warsztat temat, który spędza sen z powiek wielu początkującym biegaczom — jak wybrać pierwsze buty do biegania. Niewłaściwie dobrane obuwie może prowadzić do bólu, kontuzji i frustracji, podczas gdy dobrze dopasowane buty sprawiają, że każdy krok staje się lżejszy i bardziej naturalny. Gościem odcinka jest Artur Kobuszewski — doświadczony biegacz i ekspert w dziedzinie obuwia sportowego, który od ponad ośmiu lat pomaga biegaczom znaleźć idealne buty. Zapraszam Piotr Galus

Bierzemy udział w podnoszeniu świadomości cyfrowej i kompetencji społeczeństwa, które dzięki temu będzie świadome zagrożeń, bardziej odporne na oszustwa, kradzieże i działania hybrydowe - mówi Krzysztof Malesa, dyrektor ds. strategii bezpieczeństwa, członek zarządu polskiego oddziału Microsoft. Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Pytanie, które powraca w moich spotkaniach z wieloma rodzicami.Po czym to poznać, że rodzic jest dobry? Jak to określić? Co się na to składa?Bierzemy temat na tapet i analizujemy, o co warto zadbać budując relację z dzieckiem.W tym odcinku wspominam o:moim tekście z bloga. 

Odcinek #187, w którym w Warszawie, w Big Book Cafe MDM rozmawiam z Magdą Paśnik, współautorką książki „Kwaśne jabłka”. Mówimy o tych, których już nie ma: Kacprze, Klaudii, Elizie, Marcelu, Nikodemie, Kamilku. Próbujemy znaleźć O jak odpowiedź na pytanie, czy można było im pomóc. Bierzemy pod L jak lupę społeczne reakcje na przemoc i dotyka nas O jak obojętność oraz milczenie. Słucham opowieści o historii śmierci Marcela, która wydaje się być najtrudniejszą historią o B jak bezsilności, braku reakcji. Pojawiają się D jak domy, w których słychać płacz i R jak rodzice, którzy są zagrożeniem. JJest S jak sąd rodzinny, szkolenia policjantów , A jak Andrzej, który jeździ pomagać z patrolem, T jak trauma i K jak przekłamany obraz z mediów społecznościowych. W tym odcinku nie wypieramy trudnego tematu, wręcz przeciwnie -  zbliżamy się do niego, żeby nauczyć się R jak reagować. Zastanawiamy się nad E jak emocjami i tym, jak mamy sobie z nimi radzić, by nie nikogo nie ranić. I zostajemy z pytaniem, jak W jak władzę rodzicielską zamienić na odpowiedzialność.

Czas odpowiedzieć na odwieczne pytanie - ślub dla młodych czy dla gości? Tylko czy da się na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie? Czy rację ma para młoda czy jednak ten kto... płaci? Na te i inne pytania szukaliśmy odpowiedzi wspólnie z Wami.

Weź się za swój angielski i przyjdź na dwa - 100% darmowe szkolenia - 22-23.09.2024!KLIKNIJ TU i zapisz się!Zapisz się na darmową lekcję wideo o tłumaczeniu w głowie:www.teacherola.com/lekcja

Anita napisała: Mam wrażenie, że kiedy dziecko jest małe, te oczekiwania są takie „proste”. Jeść, spać (to bardziej oczekiwanie rodziców), tulić, bawić się - tak schematycznie. Im dzieciaki starsze, tym to się bardziej mnoży, bo do tych podstawowych dochodzi:- zapewnianie rozrywki- organizowanie czasu- oczekiwanie odnośnie dostępu do technologii- oczekiwania materialne/finansowe- oczekiwania logistyczne.Jak za tym nadążyć, tak życiowo, czasowo, finansowo, żeby wszystkie dzieci były zadowolone?Bierzemy więc na tapet oczekiwania, dorastanie i rolę rodzicówW tym odcinku wspominam o:książce Barbary Kingsolver "Demon Copperhead"książce Daniela Siegla i Tiny Payne Bryson "Potęga obecności"moim kursie online dla rodziców nastolatków 

Spotkaj się ze sobą w NAWIEDZONYCH ROZMÓWKACH!  

✅ Zamów Poradnik Zdrowia: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ✅ Książki Grzegorza MOMENTY: https://bit.ly/MomentyGK ______________________________ POKAŻ mi SWOJE WŁOSY, a POWIEM CI JAK ŻYJESZ Anna Mackojć, ekspertka w dziedzinie trychologii i założycielka Instytutu Trychologii w Warszawie, podzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem, odkrywając tajemnice zdrowych włosów i skóry głowy.‍‍

Justyna napisała:Moim problemem jest konkretna powtarzająca się sytuacja z sąsiadami. Mieszkamy w domu jednorodzinnym, mamy taras przez płot, co jakiś czas (np. co 2 tygodnie, w wakacje co tydzień, czasem są to 3 dni po kolei) imprezują, zapraszają znajomych, są głośno, teraz dołączyła głośna muzyka z głośnika postawionego na dworze, mikrofon i śpiewy do 2.00-3.00 w nocy. W jaki sposób rozmawiać z osobami, które uważają, że to ich sprawa, że to ich dom i mogą robić co chcą?Bierzemy więc pod lupę temat relacji między sąsiedzkich.

Leadership 734 to doskonały standard przywództwa, najlepszy do tego, żeby ludzie mieli wspólne cele, żeby nikt niczego nie musiał się domyślać i żeby każdy realizował strategię w kontekście swojej roli. https://bit.ly/konsultacja_bezplatna Takie przywództwo tworzy ramy do skutecznego zarządzania. Leadership 734, oprócz zestawu technik i narzędzi, koncentruje się jeszcze na tym, by na pozycjach liderskich mieć odpowiednich ludzi - przede wszystkim od strony postawy, chęci i sposobu działania.  Leadership 734 to: 7 kroków kaskadowania strategii, 3 elementy zarządzania wizualnego, 4 etapy rozwoju ludzi i zespołów. Stosujemy ten model, ponieważ wypracowaliśmy go metodą prób i błędów, sprawdzając nie tylko to, co działa, ale przede wszystkim, co nie działa.    __________________________Polecane w tym odcinku:  BEZPŁATNA KONSULTACJA  Jako Grupa LP od 19 lat wdrażamy w firmach standard przywództwa, który przekłada się na wyniki i budowanie zaangażowanej kultury organizacyjnej.  Bierzemy odpowiedzialność za zapewnienie spójności działań w kontekście strategii i kultury organizacyjnej i, w efekcie, stworzenie angażującego i efektywnego środowiska pracy, w którym odpowiedzialność za efektywność i zaangażowanie przejmują liderzy na każdym szczeblu organizacji.  Jeżeli interesuje Cię wypracowanie standardu przywództwa, które prowadzi do sukcesu, zapewnia integrację zespołów, maksymalizuje efektywność, maksymalizuje zaangażowanie i zadowolenie, zdolność do adaptacji, zapraszam do bezpłatnej konsultacji. Chętnie spotkamy się z Wami online lub fizycznie, by porozmawiać o Waszych wyzwaniach.Piszcie bezpośrednio do mnie na r.drzewiecki@leanpassion.pl lub zamówcie bezpłatną konsultację: https://bit.ly/konsultacja_bezplatna    Radek Drzewiecki

Renata Lis na Kanapa Knapa. Dzisiaj Renata z Elżbietą Czerwińską powiedzą sobie "tak" w ratuszu z Kopenhadze Dlaczego po 30 latach czekania na zmianę prawa i równość małżeńską zdecydowała się ze swoją partnerką na ślub za granicą?Renata jest autorką jednego z najważniejszych polskich esejów ostatnich lat pt. "Moja ukochana i ja". Opisuje w nim historię swojego związku i życia osoby queer w Polsce.

- Z jednej strony mamy dużo propozycji nowoczesnych, eksperymentalnych brzmień, a z drugiej wykonawców klasycznej piosenki. Bierzemy pod uwagę również to, jak w tym wszystkim zachowuje się słowo. Gala odbędzie się na początku, a nie na końcu festiwalu, to nasza wielka rewolucja - mówiła w Dwójce Agnieszka Szelega-Kolerska, rzeczniczka prasowa 44. Przeglądu Piosenki Aktorskiej we Wrocławiu.

Co tam Akademia, skoro macie nas? Bierzemy na tapet wszystkie tegoroczne nominacje i wystawiamy własne nagrody. Czasem nawet zgodnie z nazwą, bezdyskusyjnie. Plus nasza gala nie trwa kilka godzin i możliwa jest do przesłuchania/obejrzenia w dowolnej, wygodnej dla Was godzinie. Same zalety.

Anita napisała:Bardzo dużo mówi się o tym, że po narodzinach dziecka to żona/partnerka zapomina o relacji z mężem/partnerem, zaniedbuje ją, bardziej „widzi" dziecko, jest ono ważniejsze niż mąż. U mnie jest odwrotnie – dla mojego męża ważniejsze jest dziecko, o mnie jakby zapomniał. (...) Czuję, że jestem na ostatnim miejscu w jego hierarchii. Jak poradzić sobie z taką sytuacją?Bierzemy więc maila pod lupę i przyglądamy się, co można w takiej sytuacji zrobić.

Odcinek #147, w którym rozmawiam z Igorem Brejdygantem w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rzeszowie o F jak filmowym myśleniu o tekście. Sięgamy po S jak „Splątanie” i wpadamy w W jak wielowątkową historię. Pojawia się P jak psychologia postaci i Z jak zagadka z przeszłości.Zastanawiamy się nad przewagą F jak fikcji nad T jak true crime. Bierzemy pod lupę misternie tkany, psychopatyczny plan Marka - jednego z bohaterów. Wchodzimy w labirynt T jak traum i szukamy w nim odpowiedzi na pytanie skąd się bierze Z jak zło. Trzymamy się z dala od K jak kryształowo czystych postaci, ponieważ wiemy, że każdy ma (sobie) coś do W jak wybaczenia.Kolejny raz zahaczamy o literkę T, czyli o tryb pisarski oraz wpisany w niego N jak niedosyt. Jest też O jak ojciec i to, co dziedziczymy, z czym się mierzymy. Sięgamy po historię drugiego imienia autora i poznajemy W jak Warzyńca Musztardę, który zamawia nam taksówkę. Partnerem tego odcinka jest Audioteka- Dobrze opowiedziane historie.

Dzień dobry! To pierwszy odcinek podcastu w 2024 roku i zaczynamy z przytupem! Bierzemy na tapet ogromny temat marketingu. Jest to pojemne pojęcie i zawiera się w nim wiele obszarów. Wybierzemy te kluczowe, którymi powinna się zająć osoba działająca w pojedynkę lub działająca w małym zespole.Jacek Kłosiński - pomaga w marketingu wg własnej metody „Marketing w 7 godzin”. Szkolił IKEA, Orange, ING, Santander, Play. Sprzedał ponad 8500 kursów online. Napisał książkę, wystąpił na TEDx, ma syna i zasadził drzewo.

Płyniemy przez kosmos, dyskutując o harmonii, tantrze i aurach wszelakich, a także o tym dlaczego nie powinno pić się wody destylowanej. Bierzemy również pod lupę zwiastun GTA VI i sprawdzamy ile jest prawdy w hip-hopie. Na mikrofonach - przewodnik Grzegorz, doktor Amadeusz oraz wróżbita Maciej. ZOSTAŃ MECENASEM SZTUKI NA PATRONITE ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj

Systematycznie powtarzająca się myśl, która nie należy do tych z kategorii popularnych i przyziemnych. Bierzemy pod lupę nowy trend rozprawiający o tym czemu faceci myślą o Rzymskim Imperium i co jest naszym odpowiednikiem. Trochę słodkości, trochę bajek i trochę... katastroficznych myśli. Zapraszamy do przesłuchania!Buszek i Mateuszek

W oryginalnym składzie to jest Bartek Drozdowski i Tomek Kuisz spotykamy się co by porozmawiać o grach bieżących. W odcinku Rafała opowiada o tym dlaczego tak bardzo mu się podoba „Niezwyciężony”, „Robocop: Rogue City” i wraz z Bartkiem dyskutują o najnowszym dziele Remedy czyli „Alan Wake 2”. Tomek wraca z pecetem potworem i zapowiada kolejne gry. Oczywiście pojawia się masa dygresji i historyjek. Rafał kupił Steam Decka i został prawie pececiarzem. Tematem głównym odcinka jest Robin Hood - legendarna postać banity.. Bierzemy pod uwagę wszystkie adaptacje filmowe i growe pod uwagę, zastanawiając się przy tym czemu od dawna nie było żadnej dobrej gry w tym temacie. Zapraszamy!Spis treści:00:00 Intro00:25 Rozbiegówka04:30 The Invincible16:18 Steam Deck Rafała19:41 Robocop: Rogue City36:04 Pecet Tomka49:05 Alan Wake II i Remedyverse1:17:42 Niusy i ciekawostki1:29:18 Robin Hood Muzyka: Intro Amoebacrew - Retrowave, Ivan 2020Outro: Hooded Man, Legends - Clannad 1981 Linki: Strona: https://www.starygracz.plYotube https://youtube.com@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcastIG: https://www.instagram.com/stary.gracze-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczNapiwki: https://tipply.pl/u/starygracz

Odcinek #139, w którym w katowickim CoffeBook pytam Piotra Milewskiego, autora książki „Tokio. Opowieści z Dolnego Miasta” o to, jak w wielkim mieście szukać tego, co indywidualne.Wyruszamy do J jak Japonii i spotykamy galerię niezwykłych postaci: F jak fryzjera mafijnego bossa Yakuzy, wróżbitę, buddyjskiego kapłana. Idziemy tropem P jak przeszłości i pamięci - ze stołu Szoguna kosztujemy owoców morza, a M jak maguro, czyli tuńczyka rozcieramy w palcach.Szukamy definicji dla stanu umysłu, jakim jest T jak Tokio - miasto ułożone jak palimpsest, prowadzi nas do wsi otoczonej wieżowcami. Bierzemy udział w S jak spektaklu, przyglądamy się stu słynnym widokom E jak Edo. Rozmawiamy o tym, jak atrakcyjnie opowiadać o M jak mieście, jak dobrze dzielić się opowieścią. Idziemy do wschodniej G jak Ginzy, do zakładu pana Nakamury, gdzie powstają małe dzieła sztuki. Przyglądamy się pracy artysty - rzemieślnika. W rozmowie przemyka K jak kitsune, czyli lis. Na koniec wszystko wiąże najkrótsze japońskie słowo: E jak en. Partnerem tego odcinka jest Audioteka- dobrze opowiedziane historie.

Przygotujcie się na prawdziwy rollercoaster w dzisiejszym odcinku. Bierzemy pod lupę finanse GitHuba i Copilota – czyżby dopłacali do tego biznesu? Google rzuca światło na disaster recovery, a Cilium świętuje swoje graduation w CNCF. W Cloudflare pojawia się Hyper Drive – sprawdzamy czy to w ogóle warte zainteresowania. I na deser – nowy tool do incident response od Grafany. Bądźcie z nami, bo dzisiaj będzie się działo! Nasze sociale i linki Materiały do odcinka

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ W sondzie na moim Instagramie wybraliście ten temat. On bardzo mocno łączy się ze sportem. Tak naprawdę jest moją genezą. Gdyby nie patologiczny stres nigdy nie wróciłbym do sportu i kolarstwa, a tym bardziej nie napisałbym o tym książki. Bo to temat na książkę. Tutaj chcę podać tylko koncentrat, bez lania banałów typu unikaj stresu. Co to kurde znaczy? Co to za rada. Aby OGRANICZYĆ napięcie trzeba poznać jego przyczynę i nauczyć się pracować nad błędami, które większość z nas popełnia. Patologiczny, ciągły stres to patologia naszych czasów. Większość z naszych zmartwień to problemy trzeciego świata. Tymczasem gdy my się martwimy o to czy dobrze wyglądasz w koszulce kolarskiej, ktoś inny stresuje się tym, że w promieniu 15 nie działa już ani jedna studnia ze słodką wodą. Ty stresujesz się tym, że coś skrzypi w trenażerze, tymczasem ktoś inny dostał skierowanie do szpitala. Trzeba sobie zdać  sprawę z tego, że większość (nie wszystko) co powoduje u nas troskę jest głupie. Szkoda naszej energii na zamartwianie się, zwłaszcza jeśli nie mamy na coś kompletnie wpływu. Zdanie sobie z tego sprawy bardzo, bardzo pomaga.  https://youtu.be/WKZlLPX76_I?si=3YGid1MAGTyUMrZT Epidemia powiadomień. Duzym problemem, który dotyka nas wszystkich to niehigieniczny tryb życia. Narzucony nam przez współczesność. Nieco na własne życzenie. Mam tu na myśli choćby niewolnictwo powiadomień. Ja sam kiedyś byłem ofiarą sygnałów, dźwięków, wibracji i plakietek. Ja pikole, ile my dziennie przyjmujemy niepotrzebnych bodźców. Prawie całą dobę coś nam wyskakuje i wysysa z nas atencję. Kurczę po co Ci na liczniku rowerowym i zegarku informacja wraz z piknięciem o tym, że sklep z butami ma fajną promkę. Ile razy dziennie marnujemy swoją uwagę i czujność na rzeczy niepotrzebne, które stale nas bodźcują jak telewizja informacyjna. Poświęć 10 minut na zmianę konfiguracji powiadomień. Wycisz telefon, niech zegarek pokazuje tylko połączenia, ustaw harmonogram nie przeszkadzać poza pracą z wyłączeniem osób bliskich. Jeśli nie wiesz jak to zrobić zapytaj dowolnego gadżeciarza. Zrobi Ci to tak, że nawet dojeżdżając do domu wszystkie urządzenia przełączą się w specjalny tryb relaksu. Ograniczenie wiadomości to nie tylko oszczędność czasu, ale także układu nerwowego. Wyobraź sobie, że na przykład każde oderwanie Twojej uwagi zabiera Ci 0.5% energii. Teraz pomnóż to przez ilość komunikatów dziennie a następnie razy 356.  Sen. Jeśli śpisz po 4-5 godzin dziennie to się nie dziw, że jesteś wiecznie spięty(a) i panicznie reagujesz na wszystko. Wszystko Cię stresuje albo wk..ia. Większość problemów zaczyna się od zaburzeń snu. Albo nie potrafimy zasnąć, albo budźmy się dzikich godzinach i nie potrafimy już przejść do offline. To jest problem, który się leczy. Bezsenność się leczy, ale nie tylko ziołami. Trzeba iść do lekarza i wdrożyć czasem inne środki. Tak, są takie leki nasenne, które nie uzależniają, nie wykazują tolerancji ani nie otumaniają. Ja latami dobrowolnie chodziłem spać o 4 albo i nawet 6. Siedziałem przed kompem, jarałem szlugi i grałem. Zawsze po tym czułem się po prostu jak szmata. Koncentracja na dnie, wysoki poziom lęku uogólnionego, wieczne rozdrażnienie i zestresowanie totalnie wszystkim. Mój nieuregulowany zegar spowodował, że nie byłem już w stanie wstawać o innych godzinach jak o 13 rano. W weekendy przesypiałem cały dzień. Jakbym żył w innej strefie czasowej. To był chyba najgorszy etap mojego życia pod względem samopoczucia psychicznego. Regularny zegar i minimum 7 godzin snu to powinien być priorytet. Zwłaszcza dla sportowca amatora. Wiem, że życie nie zawsze na to pozwala, ale wiele osób z własnej woli wybiera imprezowanie, granie, oglądanie TV zamiast snu. Wszystko to na kredyt. Bajzel w życiu i pracy. Bałagan sprzyja ciągłemu stresowi. Robienie 5 rzeczy na raz. Szukanie wiecznie wszystkiego. Weź zrób sobie porządek nie tylko w domu, na biurku czy komputerze, ale też naucz się porządkowania swojej pracy. Zwłaszcza priorytetyzacji. Nie odkładaj też wszystkiego na ostatnią chwilę. Nosz ile to zabiera energii i niepotrzebnie stresuje.  I tak będziesz to musiał(a) zrobić. Masz do zapłacenia podatek i masz kasę to zrób to od razu, a nie myśl o tym 26 dnia miesiąca. Potem to sprowadza się do tego, że przychodzi weekend, a Ty zamiast na rowerze myśleć o tym jak jest super wracasz myślami do miliona niezamkntych spraw. No jak masz odpocząć? Bałaganem jest też zabieranie roboty do domu. Myślami. Wiem, to mega trudne. Nie mniej warto to ćwiczyć. Za każdym razem kiedy w domu albo na szosie wyskakuje Ci służbowa myśl to postaraj się ją wyłapać i zagadać. Wytłumacz sobie, że nikt poza godzinami nie płaci Ci za myślenie o tym co będzie w poniedziałek. Martwić się będziesz tym w poniedziałek od 9. To też jest higiena. Tyle, że myśli. Dzięki porządkowi nagle okazuje się, że masz o wiele mniej stresu i zmartwień, a o wiele więcej czasu na rower. Lęk przed byciem odrzuconym. Ho ho ho. To mój największy problem wywołujący największe, stałe napięcie i mnóstwo stresujących sytuacji na które nawet już nie zwracamy uwagi. Kluczem to jest sobie zdać z tego sprawę. Wychodzenie z tego zajmuje lata. Objawia się to tym, że moimi się być ocenianym. Boimy się panicznie co inni o nas myślą. Boimy się krytyki. Albo tego, że ktoś nas nie polubi. Mamy być fajny, szybcy, śliczni, kochani przez wszystkich. Po prostu perfekcyjni. Po czasie orientujemy się, że temu celowi jest podporządkowane całe nasze życie. Tolerujemy złego szefa latami, bo boimy się wyrażać swoje zdanie. Zadajesz się z ludźmi, których nie lubisz, ale boisz się zerwać tę relację w obawie przed tym, że na świecie będzie ktoś, kto Cię nie kocha. Wiecznie czujemy się gorsi i porównujemy się do innych. Robimy wszystko wbrew sobie tylko po to, aby ktoś nas akceptował. Demonstrujemy swoje pieniądze, status, drogie ubrania, ponieważ chcemy zamaskować inne rzekome braki. Musimy wszystko wykonywać na 130%, bo boimy się, że zrobimy coś nieperfekcyjnie. Wszystko ma się udawać. Zawsze musimy być uśmiechnięci. Nigdy nie mówimy, że idziemy sikać, bo boisz się co pomyślą sobie inni. Ciągły stres przez perfekcjonizm, lęk i poczucie bycia gorszym. Nieperfekcyjnym, znaczy niekochanym. Asertywność  Ona wiąże się z właśnie z tym lękiem przed odrzuceniem. Gorszością. Nie masz ochoty i siły dzisiaj na trasę 70 km, ale się godzisz, bo się obawiasz, że ktoś Cię zostawi. Zamiast powiedzieć, że jesteś zmęczony(a) i proponujesz 30 km, a nadrobimy to następnym razem.  Pomyśl ile razy robisz coś wbrew sobie. Niekiedy trzeba być egoistą. Nie mówię, że zawsze, bo to toksyczne, jednak jest jeszcze coś takiego jak kompromisy. W pracy, sporcie, rodzinie, domu. Trenuj szczere gadanie o tym co czujesz. Nie bój się, że ktoś Cię odrzuci. Jeśli to zrobi, to znaczy, że być może dana relacja nie jest zdrowa. Być może męczy psychicznie co przekłada się na większy stres na codzień. Wampiry energetyczne To określenie najlepiej oddaje niektóre osoby w naszym otoczeniu. Ile jest ludzi, którzy kontaktują się tylko wtedy kiedy coś chcą. Ktoś dzwoni jedynie jak coś trzeba zrobić w rowerze. Gdy już idzie to cały czas gada o sobie, swoich problemach i wylewa na nas swoje nieczystości. Co innego gdy wspólnie możecie siebie wspierać zachowując normalne proporcje. Gorzej jeśli przebywamy z ludźmi, którzy zadają się z nami tylko dlatego, bo jesteśmy ich szambem do którego cały czas pompują swoje ścieki. Bierzemy na swoją głowę cudze wieczne problemy, narzekactwo, a najlepiej stary to weź mi też moje bidony i mi je wieź. Nie musisz zadawać się ze wszystkimi, bo nie wszyscy muszą Cię kochać, bo niektórzy podbijają nam tylko poziom stresu, lęku oraz zmęczenia psychicznego.  Brak swojej enklawy Czyli brak odpoczynku. Tej swojej medytacji i odcięcia. Czasami tak się dzieje w związkach, gdy druga połówka nie akceptuje czyiś pasji, potrzeby wyjścia z chłopakami, na rower albo grzyby. To moim zdaniem też patologia. Brak własnego życia. Tylko praca, dzieci, dom. Można zwariować i się wariuje od tego. Im bardziej jesteś tym zmęczony, tym bardziej się denerwujesz i frustrujesz wszystkim. Im jesteś bardziej sfrutrowany(a), tym gorzej realizujesz swoje role. Rolę pracownika, matki, ojca, syna. Nikt nie jest szczęśliwy. NIekiedy trzeba walnąć pieścią w stół i albo przeorganizować swoje życie prywatne, albo zawodowe. To niekiedy boli, albo sprawia, że kogoś trzeba zranić.  Każdy musi mieć jakąś swoją ucieczkę. 40 minut dziennie na rower, bieganie. Albo paznokcie. Może sauna. Albo samotne wyjście do lasu z wyłączonym telefonem. Cokolwiek. Małostkowość. Przejmujemy się i stresujemy rzeczami, które są pierdołami. Od tego zacząłem. Wytłumacz komuś, kto wychodzi po wizycie w szpitalu onkologicznym, że masz problem z ekspresem do kawy, który cieknie. Albo, że stresujesz się tym, że w koszulce brzuch Ci wystaje. To są pierdoły, które zaczynamy tak postrzegać dopiero wtedy, gdy doświadczymy prawdziwych problemów w swoim życiu. Na przykład ze zdrowiem. Często też się mówi o problemach pierwszego świata. Tak. Poprzez rozwój cywilizacyjny staliśmy się małostkowi. Potrafimy się awanturować, angażować emocjonalnie w rzeczy nieważne, albo na które kompletnie nie mamy wpływu.  Co ogranicza stres i napięcie? Alkohol, narkotyki, hazard, benzodiazepiny i inne uzależniania.  Albo porządkowanie swojego życia zaczynając od snu, oddzielenia pracy od domu, zmiana nawyków, szanowanie swojego własnego czasu, uwagi oraz pojęcie tego, że świat nie kręci się w okół nas i, że ludzie mają w dupie jak dziś wyglądasz.  Niesamowicie pomaga odcinanie się od bodźców. Wspaniale działa aktywny tryb życia. Te choć 40 minut intensywnego treningu co drugi dzień. Stresując się i zamartwiając zrób eksperyment. Idź szybko pobiegać na 30 minut. Wróć i zobacz, że świat wygląda nieco inaczej. Pójdź z przyjaciółmi na rower. Albo totalnie sam. Krótko, ale szybko, aby dostać wyrzut serotoniny. Wyskocz na saunę gdy tak bardzo nie chce się wyjść nawet z łóżka przez paraliżujący strach a potem jeszcze weź zimny prysznic. To też fantastycznie wyładowuje napięcie. Ono znika i pomaga racjonalniej walczyć z codziennymi problemami. Gdy to zrobisz rozmawiaj z innymi o swoich problemach, lękach i potrzebach, choć wiem jak to trudne. Ten film to rozmowa mnie samego z sobą samym nieco. Odświeżenie podstaw. Sięgnięcie do przyczyn ciągłego napięcia, lęku i stresu, który potem zaczyna skręcać w inne zaburzenia. Stąd się bierze nerwica, z tym często współistnieje depresja. Przez patologiczne, ciągłe napięcie nie mamy sił by żyć. Bo ciągle się boimy, że wszędzie czycha katastrofa. Ponieważ tracimy energię na rzeczy bez znaczenia, lub sami marnujemy swój czas, bo mamy bałagan na strychu. Albo jesteśmy leniwi. A może boimy się zawalczyć o siebie i o to, aby było po naszemu. Boimy się myśleć o nas samych na rzecz oczekiwań świata wobec nas.

Przed Wami odcinek numer 87, a w nim... No cóż, robimy coś, czego dawno nie było. Bierzemy pod lupę Technology Radar od Thought Works. Będzie o tym, co nas zaskoczyło, co jest dla nas nowością i jakie WTF-y po drodze nas spotkały. Nie zostawiliśmy na tym dokumencie suchej nitki. Ale żeby było uczciwie, doceniliśmy to, co zasługiwało na docenienie :) Zatem, zapnijcie pasy i zanurzcie się w technologiczne rewelacje razem z nami Nasze sociale i linki Materiały do odcinka

Hej,Przerwa reprezentacyjna to zawsze czas na rozkminy wszelakiej maści. Tym razem oprócz oczywistego podsumowania meczu, gdzie wydarliśmy zwycięstwo w ostatnich sekundach w Teatrze Marzeń, dywagujemy na temat ewentualnego zakupu United. Bierzemy pod uwagę wszystkie scenariusze i wybieramy najmniejsze zło.Jak zwykle zapraszamy do kulturalnej wymiany myśli i sybskrybowania kanału. Czy podobał Wam się ten odcinek możecie głosować lajkami!GGMU!United Voice!STRONAhttps://www.facebook.com/UnitedVoiceP...GRUPAhttps://www.facebook.com/groups/PLCMU/TWITTERhttps://twitter.com/UnitedVoicePLSupport the showSTRONAhttps://www.facebook.com/UnitedVoiceP...GRUPAhttps://www.facebook.com/groups/PLCMU/TWITTERhttps://twitter.com/UnitedVoicePL

Model PARC i SMAC Recipe - konkretny, spójny i metodyczny przepis na firmę. https://bit.ly/konsultacja_bezplatna Posłuchaj, co składa się na powtarzalną i spójną formułę sukcesu firmy.W Cyklu TO JEST STRATEGIA odczarowuję temat strategii i pokazuję, jak można mądrzej i sprytniej nad nią pracować. W tym odcinku mówię o adaptacji, czyli dopasowaniu strategicznym organizacji. Każda organizacja powinna zrozumieć model PARC, czyli:jakich ludzi potrzebuje [People]w jakiej strukturze powinni pracować [Architecture]jakie rutyny zapewnią im budowanie i utrzymanie przewagi konkurencyjnej [Routines]jak zbudować kulturę organizacyjną poprzez przywództwo [Culture]Zapraszam do słuchania tego, i kolejnych odcinków Cyklu TO JEST STRATEGIA_____________________Polecane w tym odcinku: BEZPŁATNA KONSULTACJA Jeżeli Twoim wyzwaniem jest strategia, poukładanie firmy całościowo i rozważasz współpracę z partnerem zewnętrznym, zgłoś się do nas. Bierzemy odpowiedzialność za skuteczne transformacje. Potrafimy połączyć strategię z całym kontekstem organizacji, misją, wizją, wartościami i celami. Wiemy, jak przeprowadzić top management przez ten proces i umiemy zbudować potrzebę takiej zmiany. Zapraszam do bezpłatnej konsultacji: https://bit.ly/konsultacja_bezplatna lub bezpośredniego kontaktu ze mną na mail: r.drzewiecki@leanpassion.pl, lub przez LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/radekdrzewiecki/Radek Drzewiecki

Niezależnie od tego, czy firma ma zdefiniowaną pełną strategię, czy tylko kierunek, kolejnym krokiem jest decyzja o tym, jak powinna być zorganizowana, czego potrzebuje, a czego nie. https://bit.ly/konsultacja_bezplatna Po zdefiniowaniu celu długoterminowego przenosimy się na wyższy poziom poukładania firmy, czyli jak w ogóle powinna być zorganizowana. Zaczynamy od zakwestionowania wszystkiego: co zacząć, co zatrzymać, co zmienić, co kontynuować, a co wymaga tylko małych zmian. Posłuchaj, jak zakwestionować sposób, w jaki zorganizowana jest firma. Porozmawiamy o funkcjach i procesach biznesowych.Cykl TO JEST STRATEGIA – przed Tobą jeszcze: Odcinek 111: TO JEST STRATEGIA [5]: Adaptacja. Zrozumieć model PARC [People, Architecture, Routines, Culture]Odcinek 112: TO JEST STRATEGIA [6]: Strategia – operacjonalizacja [Run the Business, Change the Business]Odcinek 113: TO JEST STRATEGIA [7]: Od koncepcji jeża do działającej formuły [Jak przejść od głównej przewagi konkurencyjnej do modus operandi organizacji] _____________________Polecane w tym odcinku: BEZPŁATNA KONSULTACJAJeżeli Twoim wyzwaniem jest strategia, poukładanie firmy całościowo i rozważasz współpracę z partnerem zewnętrznym, zgłoś się do nas. Bierzemy odpowiedzialność za skuteczne transformacje. Potrafimy połączyć strategię z całym kontekstem organizacji, misją, wizją, wartościami i celami. Wiemy, jak przeprowadzić top management przez ten proces i umiemy zbudować potrzebę takiej zmiany. Zapraszam do bezpłatnej konsultacji: https://bit.ly/konsultacja_bezplatna lub bezpośredniego kontaktu ze mną na mail: r.drzewiecki@leanpassion.pl, lub przez LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/radekdrzewiecki/Radek Drzewiecki

W tym odcinku opowiadam, jak wygląda proces operacjonalizacji strategii od definiowania strategii do jej operacjonalizacji. https://bit.ly/konsultacja_bezplatna Odcinek ten rozpoczyna cykl „To jest strategia”, który poświęcę przywództwu strategicznemu. Zapraszam do słuchania. Odcinki Cyklu TO JEST STRATEGIA:Odcinek 107: TO JEST STRATEGIA [1]: Od strategii do operacjonalizacji strategiiOdcinek 108: TO JEST STRATEGIA [2]: Zrozumieć strategię [Gdzie? Co? Jak? Logika]Odcinek 109: TO JEST STRATEGIA [3]: Jak metodycznie znaleźć główną przewagę konkurencyjną? [Koncepcja jeża]Odcinek 110: TO JEST STRATEGIA [4]: Koncentracja. Start – Stop – Redesign – Improve - Continue [Jak poukładać firmę tak „z pierwszego piętra”?]Odcinek 111: TO JEST STRATEGIA [5]: Adaptacja. Zrozumieć model PARC. [People, Architecture, Routines, Culture]Odcinek 112: TO JEST STRATEGIA [6]: Strategia – operacjonalizacja [Run the Business, Change the Business]Odcinek 113: TO JEST STRATEGIA [7]: Od koncepcji jeża do działającej formuły [Jak przejść od głównej przewagi konkurencyjnej do modus operandi organizacji] __________________________ Polecane w tym odcinku: BEZPŁATNA KONSULTACJA Jeżeli Twoim wyzwaniem jest strategia, poukładanie firmy całościowo i rozważasz współpracę z partnerem zewnętrznym, zgłoś się do nas. Bierzemy odpowiedzialność za skuteczne transformacje. Potrafimy połączyć strategię z całym kontekstem organizacji, misją, wizją, wartościami i celami. Wiemy, jak przeprowadzić top management przez ten proces i umiemy zbudować potrzebę takiej zmiany.Zapraszam do bezpłatnej konsultacji: https://bit.ly/konsultacja_bezplatna lub bezpośredniego kontaktu ze mną: r.drzewiecki@leanpasiion.pl,LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/radekdrzewiecki/ Radek Drzewiecki

AAA, to się naprawdę wydarzy. Już niebawem. Zapraszamy na nasz podcast przedślubny!

Bierzemy do ręki Laudato Si, encyklikę papieża Franciszka, która dotyczy ekologii. Ale czy faktycznie tylko ekologii. Może już na samym początku warto sobie uświadomić, że chodzi o coś więcej. Encyklika dotyka kwestii społecznych, antropologicznych czy nawet dogmatycznych. Kluczy do encykliki jest sporo i są bardzo różne. Laudato Si - wstęp CO TO JEST ENCYKLIKA tutaj tłumaczymy :)

Bierzemy żołądek na tapet!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marzeną Kawką, która na co dzień zajmuje się tematami związanymi z przewodem pokarmowym, również z żołądkiem.Ogólnie co do żołądka, to jest to dość przykre, że dość mało się o nim mówi, a przecież może mieć ogromne znaczenie w kontekście pracy całego naszego organizmu. Wiele problemów z wchłanianiem, trawieniem, jelitami może wychodzić od żołądka.W odcinku rozmawiamy m.in o:

Słyszeliście kiedyś o “trupiej farmie”? Nazwa jest tak malownicza, że trudno jej nie zapamiętać, więc wiele osób ma świadomość istnienia takiego miejsca. Pomysł jest w sumie prosty, choć nadal szokuje. Bierzemy ludzkie zwłoki i układamy je w różnych miejscach, głównie pod otwartym niebem. Albo zalewamy betonem bądź też zamykamy w bagażniku samochodowym, topimy w sadzawce, zawijamy w plastikowe worki... To znaczy nie my, tylko naukowcy. I robią to wszystko, co jest w stanie wymyślić morderca, aby pozbyć się ciała ofiary. A potem patrzą i starannie dokumentują to, co się dzieje. W tym odcinku opowiadamy historię pierwszej trupiej farmy oraz jej twórcy. No i opisujemy, w jaki sposób tego typu miejsca jak lokomotywa pchają do przodu rozwój technik stosowanych w antropologii sądowej i kryminalistyce.Podcast wyszedł nam długi i wypasiony. Jeśli Wam się spodoba, zajrzyjcie do nas na Patronite i rozważcie wsparcie:https://patronite.pl/crazynaukaJeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

Słyszeliście kiedyś o “trupiej farmie”? Nazwa jest tak malownicza, że trudno jej nie zapamiętać, więc wiele osób ma świadomość istnienia takiego miejsca. Pomysł jest w sumie prosty, choć nadal szokuje. Bierzemy ludzkie zwłoki i układamy je w różnych miejscach, głównie pod otwartym niebem. Albo zalewamy betonem bądź też zamykamy w bagażniku samochodowym, topimy w sadzawce, zawijamy w plastikowe worki... To znaczy nie my, tylko naukowcy. I robią to wszystko, co jest w stanie wymyślić morderca, aby pozbyć się ciała ofiary. A potem patrzą i starannie dokumentują to, co się dzieje. W tym odcinku opowiadamy historię pierwszej trupiej farmy oraz jej twórcy. No i opisujemy, w jaki sposób tego typu miejsca jak lokomotywa pchają do przodu rozwój technik stosowanych w antropologii sądowej i kryminalistyce.Podcast wyszedł nam długi i wypasiony. Jeśli Wam się spodoba, zajrzyjcie do nas na Patronite i rozważcie wsparcie:https://patronite.pl/crazynaukaJeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

Dziś może nieco kontrowersyjnie. Bierzemy na warsztat tematy o jakich nie uczyliśmy się w szkole. Oczywiście z tą impotencją naszych władców, to nikt nikogo za rękę nie złapał, ale już kwestia rozplenienia się syfilisu, który prawdopodobnie zakończył dynastię Jagiellonów, to sprawa dość prawdopodobna. Są rzeczy w naszej historii o których rzadko pisze się w książkach i które z racji kontrowersji czasem są niewygodne, jako temat badań poważnych historyków. Są namiętności, które kierowały niejednym władcą, często sprowadzając jego rządy na manowce. Namiętności, wyuzdanie czy rozwiązłość stereotypowo kojarzymy ze starożytnością, tak jakby chrześcijańska średniowieczna Europa miała być w tej kwestii inna. A Polska? Czy w naszej historii byli władcy, którzy myśleli bardziej… przez pryzmat swoich pokus niż trzymali się sztywno ustalonych przez normy religijne reguł. Czy seks w naszej historii odgrywał rolę polityczną. Chyba tak, skoro impotencja w staraniach o potomka zakończyła dwie wielkie dynastie, a niezliczona ilość władców czy prymasów Polski cierpiała na - nie bójmy się o tym mówić - choroby weneryczne. Dziś będziemy bez skrępowania mówić o tym wszystkim, a gościem odcinka będzie historyk Jerzy Beskidzki, autor książki “Seks i władza. Dewianci. Erotomani. Seksoholicy”.

Odcinek #105, w którym z Jackiem Dehnelem w Pawilonie Wyspiańskiego w Kraków Story sprawdzamy jak wiersze mogą się nawzajem naświetlać. Czytamy „Brumę” i powoli wchodzimy w niespokojną, wielopoziomową opowieść.Pojawiają się: Z jak zbiór słów po trudnym sezonie, R jak rozpiętość czasu i M jak mapa pisarskich miejsc: Wiedeń, Palermo, Kraków, Berlin. Rozmawiamy o T jak tekście, który wskazuje najlepszą F jak formę. Jest P jak poezja ułożona w podobieństwa, K jak kontrasty, W jak węzły. Wracamy do P jak pandemii i zwyczajności życia w wynegocjowanej przestrzeni. Zatrzymujemy się przy Z jak zasadach pisania o wojnie i przy W jak współodpowiedzialności tych, którzy piszą. Bierzemy pod lupę S jak system ról i strukturę patriarchatu. Pytam, jak oddzielić bycie P jak publicystą od bycia poetą. Przechodzimy od lirycznego „Mruczanda” do społecznego manifestu. Jesteśmy na pokładzie T jak tłumaczenia, czyli tonącego Transatlantyku. Zastanawiamy się, co na pewno trzeba ocalić. I jak bardzo jesteśmy uwikłani w język. I wreszcie - czekamy, aż spełni się „Bruma”.Partnerem tego odcinka jest Audioteka- Dobrze opowiedziane historie.

UWAGA: W nagraniu poruszamy temat gwałtów i przemocy seksualnej. Jeśli jesteś słuchaczem wrażliwym na te treści to być może nie jest to audycja dla ciebie. OSTRZEGAMY! W dzisiejszej odsłonie Kobiet eksploatacji Bogusia i Marta odpalają wehikuł czasu. Początki kina rape and revenge często są błędnie datowane na lata 70. Okazuje się jednak, że już wcześniej pojawiały się filmy z wątkiem gwałtu oraz opowiadające o tym, jak w społeczeństwie postrzegane były ofiary przemocy seksualnej. Bierzemy na tapet czarno-białe klasyki : „Johnny Belinda” (1948), „Zniewaga” (1950) oraz „Źródło” (1960). Poszukujemy punktów wspólnych. Analizujemy tło historyczne. Śledzimy rodowód ofiar i oprawców. I przede wszystkim sprawdzamy, czy wspomniane filmy przetrwały próbę czasu. Przesłuchaj w Konglomeracie: https://konglomeratpodcastowy.pl/konglomerat-podcastowy/kobiety-eksploatacji-odcinek-1-rape-and-revenge-w-odcieniach-retro/ Posłuchaj nas na YouTube: https://youtu.be/P6dGHMUx1Yw Nasz Facebook: https://www.facebook.com/konglomeratpodcastowy/ Instagram: https://www.instagram.com/konglomeratpodcastowy/

Kim jest Alicja Janosz? – Nie cierpię szufladek, bo za każdym razem mam wrażenie, że pokazują jakiś urywek kim jestem. Musząc się określić jakkolwiek to powiem o sobie: wokalistka, autorka tekstów, kompozytorka – mówi Alicja Janosz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bierzemy na warsztat nasz ukochany temat - MIŁOŚĆ! Czy można jeszcze coś powiedzieć w tym temacie? No raczej! Trzeba ją zdekonstruować. Robimy to razem z Mona Chollet i jej wspaniałą książką "Wymyślić miłość na nowo. Jak patriarchat sabotuje relacje między mężczyznami, a kobietami".

– Wyzwania są ogromne i oczekiwania są ogromne. Krytykujemy rząd za wyprowadzanie wydatków poza budżet. Za tworzenie funduszy, które są poza kontrolą parlamentu i nie jest już w nich kilkanaście a kilkaset miliardów pieniędzy obywateli, które są poza kontrolą parlamentu i obywateli. To jest sytuacja niebezpieczna i niedobra dla demokratycznego państwa i finansów publicznych – powiedziała wiceprzewodnicząca PO Izabela Leszczyna, gościni "Rozmowy tygodnia" INNPoland.pl. – Bezpieczne finanse, czyli transparentne, przejrzyste i pod kontrolą, odpowiadające regułom, one są warunkiem bezpieczeństwa – dodała.

Po dwóch tygodniach poszukiwań udało się odnaleźć ciało Mariana Matusza i sprowadzić do jego rodzinnych Mościsk, gdzie w środę powitały go tłumy mieszkańców. Polak, Marian Matusz w pierwszych dniach pełnowymiarowej inwazji zgłosił się na ochotnika i wstąpił do Zbrojnych Sił Ukrainy. W ciężkich walkach zginął, a dziś z honorami wojskowymi spocznie na ziemi mościskiej. Msza żałobna odbędzie się dziś, 3 listopada, w jego rodzimej parafii, w kościele pw. Narodzenia św. Jana Chrzciciela w Mościskach. Cześć Jego Pamięci! Rozmowa Artura Żaka z Pawłem Gębalskim, prezesem Stowarzyszenia ochotniczej straży pożarnej. Paweł Gębalski: „Bierzemy udział w akcjach ratowniczo gaśniczych, ale nasz statut mówi też o dbaniu o historię polskiego oręża. 1 listopada dla nas to szczególna data. Nie mogło nas tu nie być, nie mogło być inaczej, patrząc na to co się dzieje od 24 lutego w Ukrainie, jak wybuchła wojna. Zresztą mamy też swoją grupę, która na stałe, 24 godziny na dobę jest na przejściu granicznym w Krościenku, niemalże od trzeciego dnia wybuchu wojny. Więc widzimy co się dzieje, jakie ta wojna niesie zniszczenia, ból i cierpienie. Więc też zdawaliśmy sobie sprawę, że 1 listopada, to jest ta data, kiedy tej młodzieży, tych osób, którzy pomagają tutaj przy grobach żołnierzy, naszych bohaterów, którzy walczyli o Lwów, może być mniej… Jeszcze przed wojną zaczęliśmy współpracę ze starostwem Kamieńca Podolskiego, ze strażą pożarną i ze szkołą mundurową. Od 24 lutego byliśmy już kilkukrotnie z misją humanitarną, gdzie kilka tirów żeśmy wysłali, przywieźliśmy samochód straży pożarnej, ale też korzystając z naszej wiedzy jaką posiadamy, szkolimy z tego co jest ważne na polu walki, czyli przede wszystkim jak ogarnąć siebie z zakresu pierwszej pomocy. Jeździliśmy do Kamieńca Podolskiego i dalszym ciągu planujemy wyjazdy, żeby przeszkolić jak największą ilość osób. Nie tylko służby mundurowe, straż pożarną, policję, regularne wojsko, ale także szkolimy wszystkich tych, którzy mają chęć pomocy nie tylko sobie, ale też osobom, które będą tego potrzebowały.” Na koniec uroczystości Konsul Generalny RP we Lwowie, Eliza Dzwonkiewicz, podziękowała wszystkim zgromadzonym: „Przychodzimy tutaj żeby dać świadectwo i żeby podziękować wszystkim członkom naszych rodzin, którzy odeszli już do Pana. Tym wszystkim poprzednim pokoleniom Polaków, którzy służyli Panu Bogu, służyli Polsce i którzy przygotowywali dla nas to miejsce, tutaj na ziemi, żeby żyło się nam dobrze i nikt tego nie jest w stanie zniszczyć… Dziękuję wszystkim za obecność, za to że mogliśmy spacerować dzisiaj po cmentarzu, że pewnie spotkamy się tu jeszcze wieczorem. Jeszcze Polska nie zginęła, póki my żyjemy. Jeszcze nasza wiara nie umarła, póki my tu będziemy.”. Artur Żak ogłosił apel o pomoc dla drużyny kompanii rozpoznawczej 80. brygady desantowo szturmowej ze Lwowa, która niezwłocznie potrzebuje samochód terenowy. W ostatnim miesiącu stracili 3 pojazdy. Działania oddziałów rozpoznawczych są przeprowadzane na daleko wysuniętych pozycjach, często na tyłach wroga i mobilność ma tu priorytetowe znaczenie, miedzy innymi przy ewakuacji rannych z pola walki. Niestety zasoby materialne brygady nie są wstanie sprostać potrzebom tego pododdziału. Dowódca drużyny, kadrowy żołnierz desantu, od 2014 roku walczy z rosyjskim najeźdźcą i łatwiej wymienić miejsca bojów, w których nie brał udziału. Żołnierze potrzebują pięcioosobowy samochód terenowy, raczej starszego typu, z napędem 4X4 i silnikiem diesla. Wszystkich tych, którzy mogą pomóc prosimy o kontakt pod poniższy adres e-mail: ukraina@wnet.fm Słuchacze Radia Wnet nie raz już dokonali cudów, więc i tu wierzymy w Państwa zaangażowanie. Bóg zapłać za Wasze dobre serca! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Zdarzyło wam się wybudzić w środku nocy z chucią, która mogłaby góry przenosić? A co z tą osławioną pozycją "na śpiocha"? Czy seks i sen mogą razem funkcjonować? Bierzemy temat pod lupę!

Urszula Rusecka komentuje opinię niemieckiego rządu o reparacjach dla Polski. Wskazuje, że mimo prób zamknięcia sprawy ze strony Niemiec, starania o odszkodowania materialne będą kontynuowane. Kolejnym krokiem jest sporządzenie raportu ze wskazaniem wszystkich elementów, podlegających reparacjom. Bierzemy pod uwagę wszystkie narzędzia do rozpoczęcia sprawy. Wicerzecznik PiS mówi także o relacjach Polski i innych państw UE z Węgrami. Wskazuje na ich uzależnienie energetyczne od Rosji, które warunkuje węgierską politykę w stosunku do Ukrainy. Sprawa wojny w Ukrainie nas dzieli, jednak będziemy szukali wspólnych przestrzeni dla współpracy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

W dzisiejszym świecie i idealnych ciał i twarzy na Instagramie... nie mieć kompleksów to mission impossible. Bierzemy to na klatę!

„Ale ja nie chcę się tym dzielić ...” - „Więc nie wyzdrowiejesz!” To była odpowiedź sponsora na większość doświadczanych przeze mnie lęków. Nie mogę wytrzeźwieć sam. Nie mogę też otrzymać trzeźwości, jeśli nie przekażę jej dalej. Grupa SA, w której wytrzeźwiałem, była bardzo silna pod względem pełnienia służby. Tam właśnie zapoznałem się ze służbą „Szpitale i instytucje”. To grupa seksoholików, która pełni służbę w ośrodkach zdrowia, więzieniach, kościołach i innych organizacjach. Bierzemy grupę członków SA i niesiemy posłanie pracownikom i pacjentom.

Vladimír Petrilák czeski pisarz i publicysta mówi, że sytaucja z pożarami jest już w miarę opanowana. Zmniejszył się obszar objęty zagrożeniem. Zbliżają się burze, które poprawią sytuację. W sprawie wysokiej inflacji: Rząd nie walczy z inflacją. Czeski rząd nie obniża stawek VAT czy innych podatków. Stawia na wolny rynek, nie zapowiada się, żeby coś mogło obniżyć inflację - mówi Petrilák. Nowy prezes banku narodowego jest przeciwnikiem podwyższania stóp procentowych. Jedyna pomoc, jaką przedsięwzięto to kilkadziesiąt miliardów koron skierowanych dla gospodarstw domowych. Ma to uchronić obywateli od skutków znacznego zwiększenia kosztów energii. Rząd zwiększa deficyt, który już wcześniej był ogromny. Bierzemy gaz z Niemiec. Okazuje się, że jesteśmy w 100% uzależnieni od rosyjskiego gazu. Rząd czeski jest zdeterminowany, żeby szybko to zmienić. Pozytywną informacją jest to, że magazyny są w dużym stopniu wypełnione, może to starczyć na 1/3 roku - stwierdza nasz rozmówca. Jego zdaniem śledztwo w sprawie wybuchu składu amunicji w Czechach było dotychczas prowadzone w sposób groteskowy. Do podobnej eksplozji doszło ostatnio w Bułgarii. Zapraszamy do wysłuchania całego wywiadu. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

W tym odcinku: Bierzemy pod lupę Overwatch 2, dyskutujemy o sequelach gier i o tym dlaczego czasem nie wychodzą.

Pieniądze rządzą światem! Co by tu jednak zrobić, aby nie rządziły związkiem? Bierzemy na widelec różne modele podejścia do kasy w związku.. Razem, oddzielnie, a może wszystkiego po trochu... Wpadaj na winko i sprawdź co Ci jest najbliższe. ENJOY! Zapraszamy na nasz ig: mojebardzowielkiewino

Jesteśmy na początku 2022 roku i wspólnie z ekspertami ComCERT zastanawiamy się jakie zagrożenia, naruszenia i potencjalne incydenty cyberbezpieczeństwa będą na topie w najbliższych miesiącach. A zatem bierzemy szklaną kulę i przewidujemy m.in.: więcej poważnych wycieków danych (i idące za tym zobojętnienie na ten fenomen), cybercrime-as-a-service, zagrożenia mobilne i tematy powiązane z prawnymi aspektami cyberbezpieczeństwa. More