Yoga Mama Podcast

Thu, 28 Mar 2024 08:57:17 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/31-abschied 13249dfb49ae26d8c2a4fb70c0e3c94a über Abschiede, Neuanfänge, Krankheiten und kreative Gefässe Loves, wie versprochen verlinke ich euch hier, worüber ich im Podcast gesprochen habe. Zu allererst: Der neue Podcast heisst Womb&Heart und du findest ihn auf Spotify und Apple Podcast oder direkt hier. Dann möchte ich dir auch Kiki empfehlen, die mir mein neues CI gezaubert hat. Du findest sie hier. Und wenn du dich für unsere Doula-Ausbildung interessierst, klickst du hier. 31 full über Abschiede, Neuanfänge, Krankheiten und kreative Gefässe no krankheit,lungenentzündung,teneriffa,sexismus,doula Nadja Brenneisen

Wed, 28 Jun 2023 09:55:27 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/30-doula-ausbildung 72288884de559718770ea947a3a3a40c und wieso echte Schwesternschaft für Doulas so wichtig ist Alle Infos zu unserer Ausbildung findest du hier Bis im Juli kannst du dich noch zum Ausbildungslehrgang 2023 anmelden, der nächste findet vorraussichtlich im 2025 statt. Wenn du dich für Neuigkeiten und meine weiteren Projekte interessierst, dann folge mir am besten auf IG. 30 full und wieso echte Schwesternschaft für Doulas so wichtig ist no doula,doula ausbildung,geburtsbegleiterin,geburtsbegleitung,schwesternschaft Nadja Brenneisen

Eine Folge über den Verlust eines Kindes in der frühen Schwangerschaft

Mon, 05 Dec 2022 16:15:00 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/28-new-episode 343e25d445ab7dcd1bed28e606986890 ich erzähle euch von den Lehren, die ich von Haira Caspi in meiner zweiten Dieta bekam Wie gesagt, wenn ihr Ayahuasca trinken wollt und dies nicht in irgendeiner Touri-Abzocke mit inkompetenten Menschen machen wollt, kann ich euch von ganzem Herzen Pandorita empfehlen. Ihr arbeitet dort mit Shipibo-Schamanen, die ihr Handwerk verstehen: https://pandorita.com/en/ Und hier findet ihr mich auf IG. 28 full ich erzähle euch von den Lehren, die ich von Haira Caspi in meiner zweiten Dieta bekam no Yoga Mama

Tue, 31 May 2022 15:00:00 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/27-ayahuasca 02e74e88f6476dbb2070882abdefc1d8 Schamanische Pflanzenmedizin und Baumdietas In dieser Folge geht's um die Pflanzenmedizin Ayahuasca, die seit tausenden von Jahren von verschiedenen Indianerstämmen benutzt wird, um tiefe Heilung, aber auch Transformation uns spirituellen Wachstum zu erreichen. Ich erzähle dir in dieser Folge von meinen Erfahrungen mit der Grossmutterpflanze und von meiner ersten Baumdieta, in der ich Ayahuma dietiert habe. Fragen & Anmerkungen nehme ich gerne via IG entgegen. Da findest du mich hier. 27 full Schamanische Pflanzenmedizin und Baumdietas yes ayahuasca,pflanzenmedizin,baumdieta,shipibo,schamane,schamanisch,psychedelisch Yoga Mama

Viele Frauen erleben nach der Geburt eine intensive Zeit der schwierigen Gefühle

Yoga beeinflusst die Mutterschaft und auch bereits auf dem Weg dorthin. Die erfahrene Yogalehrerin Mirjam Haymann unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und lebt Yoga auch weg von der Matte im realsten Leben, das es vermutlich gibt: In der Mutterschaft.

Mon, 14 Mar 2022 11:00:00 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/24-muttertaet b2f2ab2f1e821d5dc4b54206f1925e8c ein Gespräch mit den Doulas Sarah und Natalia In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sarah und Natalia von Schwesterherzen Doulas über den Begriff Muttertät, der erstmals in Worte fasst, was Frauen erleben, wenn sie Mutter werden. Wieso es wichtig ist, dass wir ein Wort für diese tiefgreifenden Prozesse auf verschiedenen Ebenen brauchen und wie man unbeschadet durch die Zeit kommt, wissen die beiden Schwestern. Den Schwesterherzen Doulas kannst du auch auf Instagram folgen. Auch ich freue mich, wenn du bei mir auf Instagram vorbeischaust. 24 full ein Gespräch mit den Doulas Sarah und Natalia no muttertät,mutterwerden,wochenbett,postpartaledepression,schwangerschaft,geburt,doulas,doula Yoga Mama

Denk-Arbeit kann ganz schön viel Arbeit sein – und sogar ins Burn Out führen.

Was machen die Schwangerschaftshormone eigentlich mit uns?

Sun, 20 Feb 2022 09:00:00 +0000 https://yogamamapodcast.podigee.io/21-zyklus-tracken 810ae7437f4dbb739752c89df4d9b683 wie können wir mithilfe von Zykluscomputern unseren weiblichen Zyklus besser verstehen lernen In dieser Podcastfolge spreche ich mit Gina Demarchi über die Möglichkeit, seinen Zyklus mithilfe von Zykluscomputern zu tracken, um so die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Ganz nebenbei erklärt Gina aber auch, wie der Zyklus funktioniert, welche Hormone eine Rolle spielen und weshalb Tracking nicht nur beim Kinderwunsch eine tolle Möglichkeit ist. Anbei gelangst du zu den Zykluscomputern Daysy und Lady-Comp. Mit dem Gutschein-Code "Yogamama10" erhältst du 10% auf beide Geräte bis zum 28.Februar 2022. Meinen Online Kurs findest du hier.Und hier kannst du mir auf Instagram folgen. 21 full wie können wir mithilfe von Zykluscomputern unseren weiblichen Zyklus besser verstehen lernen no zyklus,zyklustracken,schwanger,schwangerwerden,kinderwunsch,weiblich,weiblicherzyklus,eisprung,hormone,geburt,doula Yoga Mama

In dieser Folge sprechen wir darüber, was zyklisches Leben wirklich bedeutet

Eine funktionierende Atemtechnik ist das Meister-Werkzeug um mit dem Wehenschmerz umzugehen. Trotzdem berichten viele Mütter, dass sie während der Geburt keine Atemtechnik verinnerlicht hatten und in einigen Geburtsvorbereitungskursen wird kaum auf das Thema Atmung eingegangen. Wieso aber ist die Atmung denn so wichtig? Und was macht eine gute Geburtsatmung aus? Das und viel mehr lernst du in dieser Folge.

In dieser Folge geht es das erste Mal um meine persönliche Geschichte. Ich erzähle hier, wieso wir uns erst nach viereinhalb Jahren für ein zweites Kind bereit fühlen und welche hormonellen Schwierigkeiten und gesundheitlichen Baustellen das Kinderkriegen erschweren.

In dieser Folge spreche ich mit Roxana über ihren Kinderwunsch und wie dieser sie und ihr Leben veränderte, obwohl er bisher unerfüllt geblieben ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie die Yoga Mama Methode entstand. Ich habe die

In dieser Folge spreche ich über die konstante Beeinflussung durchs Aussen. Familie, Freunde, aber auch Gynäkologen und Hebammen beeinflussen unsere Haltungen und Entscheidungen in der Schwangerschaft. Wie damit umgehen?

In dieser Folge spreche ich mit Till, meinem Mann, darüber, wie er die Geburt unseres Kindes erlebt hat. Wir gehen den Fragen auf den Grund, was werdenden PartnerInnen dabei hilft, im Geburtereignis den eigenen Platz zu finden.

Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Der Geburtsschmerz ist einzigartig und hat eine wichtige Funktion. Erst wenn wir verstehen, wieso der Schmerz während der Geburt wichtig ist, können wir lernen, uns auf ihn einzulassen.

In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie wir uns von Konditionierter Angst vor der Geburt und der Annahme, dass Geburt zwangsläufig schrecklich weh tut, lösen können. Wir schauen uns das Mysterium Schmerz etwas genauer an.

In dieser Folge mache ich mir darüber Gedanken, wie frauenspezifische Traumata unser Sein beeinflussen.

In dieser Folge dreht sich alles ums Thema Nervensystem und wie man gezielt das Nervensystem beeinflussen kann. Das ist wichtig, wenn man gewissen Automatismen nicht ausgeliefert sein will. Und wenn man schmerzarmer aber vor allem auch angstfrei gebären möchte.

In dieser Folge erfährst du, warum Geburtsvorbereitung wichtig ist und wie du die Verantwortung für deine Geburt übernehmen kannst.

Diese Meditation hilft dir, mit Einsamkeit und fehlenden Umarmungen umzugehen.

In dieser Folge dreht sich alles um den Mythos der Lilith und ihre feministische Relevanz

In dieser Folge spricht Yasha über die Geburt ihres zweiten Kindes, die sie zuhause erleben durfte.

Ihr habt euch eine Folge über Yoga Nidra gewünscht. Bekommt ihr. Du erfährst hier, was es mit dieser Pratyahara-Technik auf sich hat und wie du Yoga Nidra nutzen kannst, um ein besseres und authentischeres Leben zu führen.

In dieser Episode berichtet Sarah von ihrer sekundären Sectio-Geburt.

Die sozialen Medien sind omnipräsent – wie gut ist das im Wochenbett? Und wieso ist es so schwer, unseren Geist zu fokussieren?

Im Yoga Mama Podcast nehme ich euch mit in meine Welt als Geburtsbegleiterin. Ihr könnt euch auf Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Mama-Themen, aber auch auf Experteninterviews und Geburtsberichte freuen.