Podcasts about kontrollieren

Außerdem: Small Talk - Wichtiger als wir denken (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Deutschland beschleunigt die Aufrüstung – aber kann das Parlament noch wirksam kontrollieren? Eine Schlüsselrolle spielt dabei der Verteidigungsausschuss des Bundestages, der eine besondere Stellung hat. „Sie macht sich auf jeden Fall darin bemerkbar, dass wir uns in jeder Sitzung unseres Ausschusses auch mit der verteidigungspolitischen Lage beschäftigen“, sagt Thomas Röwekamp MdB (CDU), seit 2025 Ausschussvorsitzender. Der Verteidigungsausschuss kann sich als einziger selbst zu einem Untersuchungsausschuss erklären. Er überwacht, „ob die Verteidigungsfähigkeit Deutschlands und unsere Fähigkeitsbeiträge zur Verteidigungsfähigkeit der NATO sichergestellt sind“. Fähigkeitslücken sollen gar nicht erst entstehen oder müssen schnell geschlossen werden. Der Verteidigungsausschuss kontrolliert Beschaffungen, ihren Zeit- und Kostenrahmen. Gründlich prüfen, ohne unnötig zu bremsen, das sei „kein Dilemma, was man nicht lösen kann“, zeigt sich Röwekamp überzeugt. Verbesserungsbedarf sieht er dennoch: Zwischen der Beratung von Militärstrategie und Fähigkeitsprofil der Bundeswehr und der konkreten Vergabe von Beschaffungen fehle die strategische Steuerung, die sich an den tatsächlichen Bedarfen orientiert. Moderator Dario Weilandt spricht mit dem Bundestagsabgeordneten über ganz konkrete „Baustellen“: die Reformagenda für den Umbau der Neubeschaffung (mit „wesentlichen“ und „richtigen Veränderungen“), das gestoppte Projekt FCAS (und welche Lehren man daraus ziehen kann) und die nicht überall gelingende Instandhaltung des militärischen Geräts (bei der Röwekamp vorhandene Fähigkeiten der Bundeswehr betont). Und es geht um Geheimnisse: Vieles wird im Verteidigungsausschuss nicht nur hinter verschlossenen Türen besprochen, sondern unterliegt auch der Geheimhaltung. Wie kann die gelingen, wenn bei solchen Sitzungen mitunter hundert Personen anwesend sind oder wenn insbesondere die AfD-Fraktion mit kleinen Anfragen wiederholt versucht, an sicherheitsrelevante Informationen zu kommen? Röwekamp sagt: „Wir klassifizieren sehr genau“. Im Atlantic Talk Podcast geht es auch um die Frage, wie das nötige Vertrauen in staatliche Institutionen (wieder) entstehen kann, wenn zugleich viele sicherheitspolitische Informationen geheim gehalten werden. Röwekamp sagt: „Indem man eine offene Kommunikation über die Sachverhalte pflegt und führt, die offen sind“. (Aufgezeichnet am 12.06.2026)

TikTok, Instagram und Co. prägen den Alltag Jugendlicher. Schützen die bestehenden Regeln in der EU sie wirklich vor Sucht, Hass und gefährlichen Inhalten? Während viele Politiker für ein Verbot werben, plädieren manche Experten für andere Lösungen. Boeselager, Felicitas; Brockhues, Annabell www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Du siehst eine attraktive Frau. Du möchtest sie ansprechen. Doch innerhalb weniger Sekunden übernimmt dein Kopf die Kontrolle. Plötzlich tauchen Zweifel auf. Was soll ich sagen? Was, wenn sie kein Interesse hat? Was, wenn es peinlich wird? Und bevor du es merkst, ist die Gelegenheit vorbei. Die Wahrheit ist: Die meisten Männer leiden nicht unter Zurückweisung. Sie leiden unter den Gesprächen, die nie stattgefunden haben. Unter den Chancen, die sie sich selbst genommen haben. In dieser Folge erfährst du, warum Ansprechangst nicht durch Frauen entsteht, sondern durch den Druck, den du dir selbst machst. Du lernst, weshalb ständiges Analysieren, Optimieren und Kontrollieren dein Dating-Leben schwerer macht – und wie echte Lockerheit entsteht. Außerdem erfährst du, warum viele Dating-Tipps Männer eher verunsichern als helfen und weshalb authentische Begegnungen deutlich stärker wirken als jede Technik oder Strategie. Wenn du Frauen kennenlernen, selbstbewusster auftreten und endlich aus dem Kopf in die Praxis kommen willst, ist diese Folge für dich. Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern: https://aronmahari.de

Während in Deutschland über die nächste Stromrechnung diskutiert wird, fließen in den USA Milliardenbeträge in eine Technologie, die das Potenzial hätte, die globale Energieordnung grundlegend zu verändern: die Kernfusion. Auch wenn sich das noch nach Zukunftsmusik anhört, sollte man über politische Rahmenbedingungen nachdenken, um die Kontrolle nicht einem kleinen Kreis von Privatfirmen zu überlassen. VonWeiterlesen

Immer in Sorge, ständig wachsam? Die Generalisierte Angststörung Das Gefühl ist gar nicht so selten: schon beim Aufwachen irgendwie in Sorge sein, ohne genau sagen zu können, worüber. Bei der generalisierten Angststörung ist die Sorge nicht an eine einzelne Sache gebunden, sie zieht von einem realistischen Anlass zum nächsten und fühlt sich von innen wie besonders verantwortungsvolles Denken an. In dieser Folge klären Franca und Christian, was anders ist als bei normaler Sorge und wie man diesen Zustand von anderen Angststörungen trennt. Sie klären, was im Kopf dabei passiert, und besprechen die typischen Muster aus Absichern, Vermeiden und Kontrollieren. Dabei gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die erklären, warum gut gemeinter Rat so wenig hilft. Sie sprechen über weit verbreitete Überzeugungen, über Verantwortung und über die Unfähigkeit, Ungewissheit auszuhalten. Es geht um den heutigen Stand der Behandlungsmöglichkeiten, welche Medikamente wirken können und welche aufsehenerregende neue Studie es gibt. Quellen: S3-Leitlinie Behandlung von Angststörungen, AWMF-Register 051-028 https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/051-028 Llera & Newman (2014): Contrast-Avoidance-Modell des Sorgens, Behavior Therapy DOI: 10.1016/j.beth.2013.12.011 Yuan et al. (2023): Default Mode Network bei generalisierter Angststörung, Journal of Affective Disorders DOI: 10.1016/j.jad.2023.04.099 hilfreiche Links: https://www.angstselbsthilfe.de/ https://psychenet.de/de/psychische-gesundheit/informationen/generalisierte-angststoerung.html "Die Familientherapie" mit Franca in der ARD- Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/familientherapie-mit-franca-cerutti/staffel-1/NjRhYTI2NzQtYzJiOS00OWMwLWI1MmMtM2RmMjVmMDBlOWRj/1 Du kannst dir vorstellen, dich vor der Kamera von Franca coachen zu lassen? Schreib an: familientherapie@hr.de Das Buch Psychologie to go!: https://shop.autorenwelt.de/products/psychologie-to-go-wie-verruckt-sind-wir-eigentlich-von-franca-cerutti Francas SISU- Kurssi gibt es bis zum 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibts auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Mein Buch ist da!„Die LÖSUNG in der Suchtbeziehung – Warum die Sucht des anderen nicht dein Problem ist, sondern der Anfang von echter Verbindung.“In dieser besonderen Podcastfolge lese ich zum ersten Mal einen Teil aus der Einleitung des Buches vor –  ehrlich und direkt aus dem Herzen der Erfahrungen, die so viele Angehörige von suchtkranken Menschen kennen.Diese Folge ist für dich, wenn du…​dich ständig verantwortlich fühlst für die Sucht eines anderen Menschen​erschöpft bist vom Kontrollieren, Retten oder Kämpfen​nach einem Weg suchst, wieder bei dir selbst anzukommen,​echte Verbindung statt Angst, Schuld und Druck erleben willst​neugierig bist auf mein Buch​Das Buch stellt eine unbequeme, aber befreiende Frage: Was, wenn die Sucht des Anderen nicht das Problem ist, sondern bereits Teil deiner Lösung? Diese Episode markiert den Beginn einer neuen Reise – weg von Kontrolle und Selbstverlust, hin zu Klarheit, innerer Stabilität und echter Beziehung.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Wiesbaden will E-Scooter und Radfahrer stärker kontrollieren, Taunus Wunderland feiert Geburtstag und Grüne wollen hessische Wirtschaft entlasten. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/stress-mit-zweiradfahrern-in-der-fussgaengerzone-5667459 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/kreis-rheingau-taunus/schlangenbad-kreis-rheingau-taunus/taunus-wunderland-feiert-doppeltes-jubilaeum-5694871 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/teurer-ersatz-diskussion-um-preise-in-parkhaeusern-5686223 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/erneut-beschwerden-ueber-das-ehemalige-hotel-rheineck-5582208 https://www.wiesbadener-kurier.de/politik/politik-hessen/gruene-in-hessen-wollen-grossen-schritt-beim-buerokratieabbau-5706098 Ein Angebot der VRM.

Kennst Du das? Ein einziger Gedanke taucht auf – und plötzlich springt Dein Kopf von einer Sorge zur nächsten. Aus einem kleinen Auslöser entsteht ein ganzes Kopfkino. Du willst negative Gedanken stoppen, aber der innere Ausschalter scheint einfach nicht zu funktionieren. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum das kein Zeichen von Schwäche ist, sondern mit der Arbeitsweise Deines Gehirns zusammenhängt. Gedanken sind miteinander vernetzt. Wenn ein Gedanke aktiviert wird, kann dadurch eine ganze Gedankenkette entstehen – wie bei einem Dominoeffekt. Du erfährst, warum reines „positiv denken“ oft nicht ausreicht und wie Du beginnst, Deine Gedanken bewusst zu beobachten, zu stoppen und in eine neue Richtung zu lenken. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Gedanken oft wie ein Dominoeffekt weiterlaufen ✨ Was dabei in Deinem Gehirn passiert ✨ Warum es so schwer ist, mitten im Kopfkino auszusteigen ✨ Welche 3 Schritte Dir helfen, die Gedankenkette zu unterbrechen ✨ Warum Gedankensteuerung wie Muskeltraining funktioniert Wenn Du lernen möchtest, Deine Gedanken nicht mehr einfach laufen zu lassen, sondern sie bewusster zu steuern, ist diese Folge genau richtig für Dich.

In dieser Folge des Willi-pedia Podcasts trifft Sabine Christiansen auf einen der prägendsten Finanzmanager Europas: Prof. Dr. Paul Achleitner. Der ehemalige Aufsichtsratsvorsitzende der Deutschen Bank, frühere Finanzvorstand der Allianz und langjährige Partner von Goldman Sachs spricht über Leadership in Zeiten globaler Unsicherheit, Europas wirtschaftliche Zukunft sowie die Herausforderungen von KI, Kapitalmärkten und geopolitischen Krisen. Im Mittelpunkt steht auch sein aktuelles Buch „Accelerate Your Experience“ - deutscher Titel: „Erfahrung beschleunigen!“ -, in dem Achleitner über vier Jahrzehnte Erfahrung aus Wirtschaft, Management und internationalen Finanzmärkten bündelt. Der Finanzmanager wird Ende Mai als Referent beim Wirtschaftsforum NEU DENKEN auf Mallorca gemeinsam mit weiteren internationalen Entscheidern über Europas Zukunft, wirtschaftliche Resilienz und neue Perspektiven diskutieren. Das Gespräch führt Sabine Christiansen, geschäftsführende Gesellschafterin der TV21 GmbH und Mitinitiatorin des Wirtschaftsforums NEU DENKEN, bei dem sie für die inhaltliche Leitung verantwortlich ist. Seit vielen Jahren bringt sie führende Persönlichkeiten an einen Tisch, um gemeinsam über Lösungen statt über Stillstand zu sprechen. Die Folge erscheint als Audio Podcast auf Spotify sowie auf allen gängigen Podcast Plattformen.

In Ulm kontrollieren die Entsorgungsbetriebe von dieser Woche an den Inhalt der braunen Biotonnen. Auch andere Kommunen schauen genauer hin. Der Grund: Viel zu oft fänden sich Plastik, Glas oder andere Materialien, die dort nicht hineingehörten, klagt der Entsorger. Bei Verstößen, sogenannten "Fehlwürfen" gibt's einen roten Aufkleber und die Tonne wird nicht geleert. Das Wort von der Müllpolizei macht die Runde. Sascha Roth vom Bundesverband der Deutschen Entsorgungs-, Wasser und Kreislaufwirtschaft sagt in SWR Aktuell, die Kontrollen seien nicht grundlos: "Man sollte denken, dass bei Biomüll klar ist, was in die Tonne gehört. Zum Beispiel Lebensmittelabfälle oder der Strunk von der Karotte. Tatsächlich sehen wir aber von der Aludose über die Kunststoffverpackung zum Papier viele Fehlwürfe." Nach wie vor würde oft falsch getrennt. Informieren könne man sich auf der Webseite der jeweiligen Kommune. Welchen Aufwand die Müllentsorger betreiben müssen, um die Fehlwürfe auszusortieren – darüber spricht SWR Aktuell-Moderatorin Ulrike Alex mit Sascha Roth.

Lektion 122 Vergebung bietet alles, was ich will. - EKIW 122 Alles durch Loslassen. Heute wird das Paradox wahr: Ich bekomme nicht durch Festhalten, sondern durch Loslassen. Das Ego glaubt, „alles“ liege im Durchsetzen, im Recht-haben, im Absichern, im Kontrollieren. Doch genau diese Strategien machen arm: sie liefern Spannung statt Frieden, Trennung statt Nähe, Mangel statt Fülle. Vergebung ist nicht der Verzicht auf mein Glück — sie ist der Weg dorthin. Sie bietet alles, weil sie die Ursache berührt: den Geist. Sie nimmt dem Angriff die Energie, dem Urteil die Autorität, der Vergangenheit ihr Gesetz. Und wenn das fällt, fällt mit ihm das ganze System von Angst und Mangel, das „alles“ verhindern wollte. Was ich in Wahrheit will, ist nicht Sieg, sondern Ruhe. Nicht Überlegenheit, sondern Freiheit. Nicht Beweise, sondern Sicherheit. Vergebung gibt mir das, weil sie mich zurück in Verbindung führt. Sie macht den Blick weich, den Körper ruhig, die Welt weniger bedrohlich. Sie schenkt mir nicht neue Dinge, sondern ein neues Erleben — und darin liegt die Fülle. Heute übe ich, Vergebung nicht als letzte Option zu behandeln, sondern als erste Wahl. Ich warte nicht, bis ich „reif“ bin. Ich bin reif, sobald ich bereit bin, die Rechnung fallen zu lassen. Und jedes Mal, wenn ich das tue, empfange ich unmittelbar: Weite. Frieden. Klarheit. Alles durch Loslassen heißt: Ich lasse den Kampf — und bekomme mich zurück. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion122 #WorkbookLesson122 #Geistesschulung #Vergebung #Frieden #Heilung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Manchmal sind es nur ein paar Worte, ein Blick oder eine Reaktion deines Gegenübers. Und plötzlich ist da dieses Gefühl, das viel größer ist als der Moment selbst.In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in genau diese Momente ein – in die Situationen, in denen du getriggert wirst…und in die, in denen andere auf dich reagieren.Du erfährst, warum deine Reaktionen nichts mit „zu sensibel sein“ zu tun haben, sondern mit gespeicherten Erfahrungen, alten Prägungen und ungefühlten Emotionen.Und vor allem: wie du aufhören kannst, dich selbst in diesen Momenten zu verlieren.Diese Episode lädt dich ein, Trigger nicht länger als Problem zu sehen…sondern als Wegweiser.Als Einladung, dich selbst tiefer zu verstehen. Mit mehr Bewusstsein. Mit mehr Mitgefühl. Und mit einer neuen inneren Stabilität, die nicht vom Außen abhängt. Denn Heilung bedeutet nicht, dass dich nichts mehr berührt. Sondern dass du bei dir bleiben kannst, wenn es passiert.

Die Instrumentarien haben wir, sie werden zu wenig durchgesetzt, sagt der Universitätsprofessor Matthias C. Kettemann aus Innsbruck im Gespräch mit Verena Fiebiger.

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Vanessa. Vanessa kam zu mir nach einem vorherigen Coaching, in dem sie stark abgenommen hat, aber ein extremes Denken in gut und böse entwickelt hat. Sehr wenig Essen, viel Kontrolle und immer wieder Essanfälle waren die Folge. Im Coaching haben wir ihre Ernährung komplett neu aufgebaut. Vanessa hat gelernt, ihrem Körper zu vertrauen, genug zu essen und sich vom ständigen Kontrollieren zu lösen. Heute ernährt sie sich intuitiv, hat keine Essanfälle mehr und kann ihr Leben wieder genießen, sogar während einer Diät und über Feiertage hinweg. Gleichzeitig hat sie gelernt, sich mehr zu öffnen und zu kommunizieren. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum echte Stärke darin liegt, ehrlich zu sich selbst zu sein und alte Muster loszulassen ❤️ Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching ↓ https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount: https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

Nie wieder Folienmoped. Wann baut KI unseren Wunschroboter? Die Filmemacherin aus Burkina Faso. Warum wir nicht mehr "die KI" sagen. Paul und Hajo Schumacher blicken mit einem Hauch von Skepsis auf die neue Supertechnologie. Zu Recht, sagt Andreas O. Loff. Er arbeitet seit 20 Jahren mit KI und weiß: Das geht nicht mehr weg. So heißt auch sein neues Buch. Im Deep Talk erklärt Loffi, warum vor der Superintelligenz der Stromausfall kommt, wie KI das Schöffensystem erneuern kann und weshalb dringend eine Maschinensteuer her muß. Unsere Themen: Untergang verkauft sich gut. Fortbildung für Kanzler Merz und seine Minister. Demokratisierung von Herrschaftswissen. Und wenn sie dann doch die Macht übernehmen. Wann springt uns zuhause der private Cato an? Morddrohungen muss man sich verdienen. Monologisierend über Summersets Hügel. Plus: Und wenn wir doch in einer Simulation leben? Staffel2, Folge 32.Shownotes:Andreas Loff. Das geht nicht mehr weg. KI in der Welt von morgen. Rowohlt. 18 EuroHier den kostenlosen MutMach-Newsletter abonnierenDie MutMacher auf steady unterstützenHier gehts direkt zu Suses Workshops Der MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoPauls Band Udo Butter und das TeamBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo SchumacherLaufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn ein Typ-1-Diabetiker sein Anhängsel in Musik verwandelt? Genau das. „Das Blut Lügt Nicht" ist ein düsterer Metal-Track, der das Leben mit Diabetes Typ 1 so zeigt, wie es wirklich ist — nicht romantisiert, nicht verharmlost. Das nächtliche Piepen des CGM, der kalte Schweißausbruch bei einer Unterzuckerung, das ständige Messen, Rechnen, Kontrollieren. Ein Feind, der von innen kommt. Und trotzdem — oder gerade deshalb — ein Teil von einem selbst. Der Song entstand im Stil von Goat in the Living Room, der deutschen Satire-Black-Metal-Band, die beweist: Auch das Dunkelste kann eine Bühne bekommen. Vielen Dank auch an Claude- und Suno.AI für die freundliche Unterstützung Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

Eigentlich ist es doch wunderbar praktisch, wenn der Partner oder die Partnerin einfach alles in die Hand nimmt, oder? Der Urlaub wird gebucht, das Konto geführt und der Alltag von A bis Z durchgetaktet. Doch genau diese ständigen "Macher"-Qualitäten bergen eine massive Gefahr: Wer immer nur macht und tut, erstickt die Liebe oft in purer Aktivität und macht sein Gegenüber auf Dauer völlig machtlos. Die eine Seite fühlt sich schleichend entmündigt, während die Macher-Seite irgendwann genervt davon ist, niemanden auf Augenhöhe an ihrer Seite zu haben. Hört in dieser Folge, warum Macher oft gar nicht bemerken, dass sie permanent auf Sendung sind, und wieso am Ende einer Trennung beide mit der tiefen Überzeugung nach Hause gehen, vollkommen im Recht zu sein. Rolf erzählt von einer unvergesslichen ICE-Fahrt mit dem "Thermomix-Tom", der zwar 80 Prozent des Gesprächs am Tisch dominierte, aber völlig blind dafür war, dass sein ständiges Kontrollieren vielleicht doch etwas mit dem Scheitern seiner eigenen Ehe zu tun hatte.Erlebt Claudia und Rolf live! Am 28. April 2026 zeichnen die beiden Podcast-Folgen live im Schlachthof in München auf. Ein Abend voller Psychologie und Humor. Tickets gibt es hier. Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an: podcast@psychohacks.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Kehlkopf spielt beim Singen eine größere Rolle, als viele denken. Er beeinflusst deinen Klang – und wie frei oder eingeschränkt sich deine Stimme anfühlt. In dieser Folge geht es darum, warum feste Regeln rund um den Kehlkopf oft nicht weiterhelfen und warum es entscheidend ist, seine verschiedenen Positionen bewusst steuern zu lernen. Am 10. April startet das Rundum-SingLOS!-Paket in die nächste Runde – mein 4-monatiges Gruppenprogramm. Die Warteliste ist jetzt geöffnet. Trag dich unverbindlich ein, damit du rechtzeitig Bescheid bekommst und dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst.   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hier geht's zum Übe-Kompass für 0 € Schau dir das Podcastvideo auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram   Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Was wäre, wenn nicht dein Leben dich stresst… sondern deine Gedanken darüber?In dieser Folge von Border Allein geht es um ein psychologisches Grundprinzip, das dein gesamtes Leben beeinflusst:Gedanken steuern Emotionen – Emotionen steuern Verhalten.Viele Menschen fühlen sich ihren Emotionen ausgeliefert.Angst. Wut. Leere. Überforderung.Doch die Wahrheit ist:Diese Emotionen entstehen nicht einfach so – sie sind das Ergebnis deiner Gedanken.Ich spreche in dieser Folge darüber:warum zwei Menschen die gleiche Situation komplett unterschiedlich erlebenwie negative Gedanken dein Verhalten sabotierenwarum du dich oft selbst blockierst, ohne es zu merkenwie du deine Gedanken bewusst verändern kannstund wie daraus echte Persönlichkeitsentwicklung entstehtDiese Folge ist für dich, wenn du:unter Overthinking leidestdich emotional oft überrollt fühlstdeine Reaktionen besser verstehen willstendlich mehr Kontrolle über dein Leben bekommen möchtest

Meier, Bettina www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Meier, Bettina www.deutschlandfunk.de, Das war der Tag

In dieser Woche setze ich mein Fazit aus der letzten Solofolge fort: Du kannst Glück lernen, aber niemals kontrollieren.

Verlieren, um zu gewinnenJesus steht in Jerusalem vor seinem Leiden und spricht von seiner Stunde: Verherrlichung geschieht durch den Weg des Weizenkorns, das stirbt und Frucht bringt. Wer das irdische Leben als Letztes festhält, verliert es; wer es in die größere Perspektive ordnet, bewahrt es zum ewigen Leben. Jüngerschaft heißt, Jesus zu folgen, auch wenn das eine schmerzliche Form von Sterben an sich selbst ist, damit Christus in dir lebt und das Reich Gottes schon jetzt beginnt.

Diese Woche sprechen Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm über eine Woche voller geopolitischer Spannungen, KI-Machtkämpfe und Tech-News. Ausgehend vom aktuellen Nahostkonflikt diskutieren sie Auswirkungen auf Ölpreise, Märkte und die globale Wirtschaft. Außerdem: Der Wettlauf um die Kontrolle über KI nimmt weiter Fahrt auf: OpenAI mit einer $110 Milliarden Finanzierungsrunde, Anthropic vs. Pentagon, der AI Integration Specialist und vieles mehr.  Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über:   00:02:27 Happening of the week – Der Nahostkonflikt  00:06:09 BTM-Event 2026 Announcements  00:11:40 Anthropic vs. Pentagon  00:18:38 OpenAI mit $110 Mrd. Finanzierungsrunde  00:20:38 Der neue Machtkampf - Wer wird die KI kontrollieren?  00:23:22 Use Case: Claude  00:25:58 Öl-Preis 00:28:58 Der Impact auf den Aktienmarkt  00:32:33 AI Integration Specialist  00:42:52 White Colour Worker - Block entlässt 40% der Belegschaft 00:45:55 Cal AI Exit zu MyFitnessPal  00:48:54 Die Invest/Scale Up News aus Österreich 00:51:17 Das Apple Event  00:52:34 Flow State – Wann sind Florian & Martin am produktivsten?   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbepartner:  ⁠hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Familux Resorts⁠⁠ ristl.IT⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links zum Nachlesen:   Jetzt ⁠⁠⁠Tickets⁠⁠⁠ für's BTM-Event 2026 sichern  Unser Partner Hotel The Hoxton, Vienna direkt über die ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ buchen: Mit dem Rabattcode "BTM15" bekommt ihr 15 Prozent auf die Tagesrate für die Nächte vom 12. auf den 13. und vom 13. auf den 14. Claude    Podcast-Tipp:  My First Million – Scott Galloway: Why I'm selling my American stocks auf Spotify  & Apple Podcasts   Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@btm-podcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gelebte Yoga Philosophie: In diesem Monat widmen wir uns dem ersten Yama - Ahimsa. Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit – doch es geht dabei um weit mehr als nur um das Vermeiden körperlicher Gewalt. Es ist eine innere Haltung. Eine bewusste Entscheidung, weder anderen noch dir selbst Schaden zuzufügen. Dabei spielt die Qualität deiner Gedanken eine zentrale Rolle. Denn deine Gedanken – ob bewusst oder unbewusst – prägen deine Wahrnehmung, deine Entscheidungen und letztlich dein Leben. Wie sprichst du mit dir selbst? Wie gehst du mit Fehlern, Kritik oder innerem Druck um?

Was passiert, wenn die Liebe dich immer tiefer in die Verantwortung für die Sucht eines anderen zieht?In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Theresa. Ihr heutiger Ex-Mann ist alkohol- und tablettenabhängig – und sie war viele Jahre gefangen in der Co-Abhängigkeit. Zwischen Hoffen, Retten, Kontrollieren und Aushalten verlor sie sich selbst immer mehr aus dem Blick.2023 vertraute sie sich mir an, wir beide lernten uns kennen und Theresa ging mit auf LILA HERZEN Gruppenreise. Ein Schritt, der nicht nur ihr Leben veränderte, sondern auch das ihrer drei Kinder.In diesem ehrlichen Interview spricht Theresa darüber:- warum Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun hat- wie sie gelernt hat, die Verantwortung für die Sucht bei ihrem Mann zu lassen- welche Ängste sie vor der Trennung hatte- wie sie heute für sich und ihre Kinder klare Grenzen setztTheresa ist heute nicht mehr aktiv bei den Lila Herzen – weil sie ihren Weg gefunden hat. Sie steht heute für Eigenverantwortung, Klarheit und innere Stabilität. Ich freue mich sehr dieses Interview heute mit dir teilen zu dürfen und danke Theresa von Herzen für ihr Vertrauen in meine Arbeit, die LILA Herzen und ihr Zeigen hier im Podcast.Diese Folge ist für dich, wenn du…✨ dich ständig verantwortlich fühlst für das Verhalten deines Partners oder Kindes✨ versuchst, seine Sucht zu kontrollieren✨ deine Kinder schützen willst✨ spürst, dass du so nicht weitermachen kannstCo-Abhängigkeit endet nicht mit der Trennung – sie endet mit Bewusstsein und innerer Veränderung.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Kennst du dieses Gefühl, wenn du dir einfach nicht sicher bist ob du die richtige Entscheidung triffst, ob du auf dem richtigen Weg bist, ob das alles so passt wie es ist?Wir leben in einer Zeit, in der Unsicherheit zur Dauerstimmung geworden ist. Und unser Kopf reagiert darauf mit Grübeln, Kontrollieren, immer weiter Suchen. Nach der einen Antwort, die alles klar macht.In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Gewissheit nie kommen wird ..und was stattdessen hilft zu vertrauenDenn..Vertrauen ist keine naive Haltung. Es ist eine Entscheidung. Und sie verändert alles.

Moritz, Sebastian www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Viele Hunde, die Schwierigkeiten mit dem Alleinbleiben haben, zeigen immer wieder dieselben Muster: Hinterherlaufen, Stress an der Haustür, Probleme bei Veränderungen im Alltag oder bei neuen Umgebungen. Und oft entstehen genau daraus die wichtigsten Fragen, die Halterinnen und Halter im Training beschäftigen. In dieser Folge erfährst du: Ob du deinen Hund in einem Raum oder der ganzen Wohnung alleine lassen solltest Warum Hinterherlaufen kein „Kontrollieren“ ist, sondern ein wichtiges Stresssignal. Ob du deinen Hund verabschieden solltest Wie du im Zwei-Personen-Haushalt trainierst Was du bei einem Umzug beachten musst, damit das Alleinbleiben nicht zusammenbricht. Wie du erkennst, ob dein Hund Fortschritte macht, auch wenn sie klein sind. Außerdem bekommst du klare Umsetzungsschritte, die du sofort ausprobieren kannst, egal an welchem Punkt ihr gerade steht. Lust auf weitere Tipps? Im 0€ Crashkurs erfährst du, wie du deinem Hund das entspannte Alleinbleiben beibringst:  https://hundalleinelassen.de/webinar/?utm_source=podcast Weitere Tipps gibt es hier: Blog: https://hundalleinelassen.de/blog Instagram: https://www.instagram.com/hundalleinelassen_larissa/ TikTok: https://www.tiktok.com/@hundalleinelassenlarissa Empfehlungen:* Relaxopet Soundmodul, um deinen Hund zu unterstützen, in die Entspannung zu kommen - spare 10% mit dem unten stehenden Link und dem Gutscheincode „RelaxoPet_Paw23“: https://relaxopet.shop/?bg_ref=rTcJmP378H Die mit (*) gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.

Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich schon so viel verstanden hast? Dass du weißt, wie Manifestation funktioniert.Dass du an dir arbeitest, reflektierst, bewusst bist und trotzdem fühlt sich manches schwerer an, als es müsste?Diese Folge ist keine weitere Anleitung zum „besser manifestieren“. Sie ist eine Erinnerung.Eine Erinnerung daran, dass das Leben nicht auf Leistung reagiert, sondern auf Präsenz. Dass dein Nervensystem nicht nach Perfektion fragt, sondern nach Sicherheit. Und dass Freude kein Luxus ist, den du dir irgendwann erlaubst, sondern oft genau der Moment, in dem sich das Feld überhaupt erst öffnet.In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele von uns müde sind von Manifestations-Regeln, Visionboards und dem Druck, immer „high vibe“ sein zu müssen und warum genau diese Anstrengung uns oft vom Empfangen trennt.Diese Episode lädt dich ein, wieder lebendig zu werden. Dich zu entspannen. Dich zu erinnern, dass du nicht hier bist, um dein Leben richtig zu machen sondern um es zu leben.Wenn dich diese Folge berührt hat, nimm sie mit in deinen Alltag. Nicht als Aufgabe – sondern als Einladung.Und wenn du magst, teile mit mir:✨ Wo möchtest du heute ein kleines bisschen mehr Freude zulassen?So schön, dass du hier bist.Von Herzen,deine Beate

Lektion 365 Diesen heiligen Augenblick möchte ich DIR geben. Hab Du die Führung. Denn DIR möchte ich folgen, gewiss, dass DEINE Anleitung mir Frieden bringt. - EKIW Ich trete zurück – DU führst Diesen heiligen Augenblick halte ich nicht länger unter meine Kontrolle. Ich schenke ihn DIR – der STIMME GOTTES in meinem Geist. Ich will heute nicht mehr selber vorauslaufen, mich verlieren in Planen, Kämpfen und Kontrollieren. Ich wähle, einen Schritt zurückzutreten, damit DU in mir vorangehen kannst. DEIN Weg führt zum FRIEDEN, den ich mit all meinen Versuchen nie gefunden habe. Wenn ich DIR folge, wird jeder Moment zu einer stillen Einladung an den HIMMEL, sich hier und jetzt zu zeigen.

sarahcarinaschaefer.de | Diese Folge ist eine Einladung, Kontrolle loszulassen und Vertrauen zu wählen. Wenn du emotional verschlossen bist und alles festhalten willst, blockierst du genau das, was für dich bestimmt ist! Weibliche Energie bedeutet Vertrauen und Loslassen. Männliche Energie bedeutet Festhalten und Kontrollieren. Es geht um die Magie, wenn du als Frau aufhörst du kämpfen und beginnst, dem Leben zu erlauben, dich zu finden. Alles, was für dich bestimmt ist, bleibt, alles andere geht! - - - - - - - - Online live Workshop am 25. Januar 2026 -   Jetzt anmelden und deinen Platz sichern:  https://www.copecart.com/products/8eca9573/checkout - - - - - - - - Folge mir jetzt für mehr gelebte Weiblichkeit: Instagram  //  TikTok  - - - - - - - - Auf Sarahs Webseite stöbern & Neues entdecken: https://www.sarahcarinaschaefer.de/home

 „Wenn Selbstoptimierung dich krank macht – Der toxische Mix aus Biohacking, Tracking und Dauerdruck“ Immer mehr Frauen fühlen sich ausgebrannt, obwohl sie „alles richtig“ machen: sie zählen Kalorien, tracken Schlaf, optimieren Schritte – und verlieren dabei das Wichtigste aus den Augen: ihr Wohlbefinden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstoptimierung schnell zur Selbstüberforderung wird – und wie du erkennst, ob dein Körper und dein Geist gerade einfach Stopp sagen. Du erfährst: Warum permanentes Messen und Kontrollieren deinen Stoffwechsel blockiertWeshalb Disziplin oft nicht Stärke, sondern Selbstschutz istWie du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen – ohne dich zu verlierenUnd wie du den Weg aus dem Optimierungsdruck zurück in echte Leichtigkeit findest

Das Pentagon verlangt künftig, dass akkreditierte Reporter ihre Berichte vor Veröffentlichung genehmigen lassen. Ob das als staatliche Zensur gewertet wird, könnte vor dem Supreme Court entschieden werden, meint Medienexperte Hendrik Ohnesorge. Fries, Stefan www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Was, wenn Loslassen kein passives Aufgeben ist, sondern ein aktiver Prozess ? In dieser Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über ein zentrales Lebensthema – das Loslassen. Du erfährst, wie du lernst, zwischen Ereignissen und Ergebnissen zu unterscheiden, und warum genau diese Unterscheidung dein Leben grundlegend verändern kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Loslassen nicht bedeutet, dass dir etwas egal ist Wie du erkennst, ob du an einem Ergebnis oder Ereignis festhältst Welche Rolle deine unbewussten Kontrollstrategien spielen Was hinter scheinbar unsinnigen Wünschen wirklich steckt Warum verdrängen nicht dasselbe ist wie loslassen Erlebe die Premiere: Die erste Lesung aus „Die Erfüllungsformel“ – live mit Anna.

Simon, Doris www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

We talk about eating healthy. But why should you? If you don't have a strong enough reason, it's kind of pointless.

In dieser Folge geht es um magisches Denken, also um die kindliche Vorstellungskraft, dass Gedanken und Gefühle direkten Einfluss auf äußere Ereignisse haben.  In dieser Folge erfährst du: was magisches Denken ist und wie es sich äußer wie sich magisches Denken im Kontext von Trauma entwickeln kann welche Formen magisches Denken annimmt wie sich magisches Denken im Erwachsenenleben zeigt was wir tun können, um magisches Denken zu transformieren Shownotes: Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159 Trauma & Schuld // Podcast #77 Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101 Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

30-Sekunden-Zusammenfassung: Klammern in Beziehungen entsteht oft aus Angst, nicht genug zu sein oder verlassen zu werden. Betroffene suchen übermäßige Nähe und Bestätigung – was die Partnerin oder den Partner einengt. Typische Anzeichen sind ständiges Kontrollieren, Verlust eigener Interessen sowie emotionale Abhängigkeit. Das Paradoxe beim Klammern in Partnerschaften ist, dass das starke Bedürfnis nach mehr “Nähe” häufig in mehr Distanz resultiert. Der Weg aus dem Klammern führt darüber, den Selbstwert zu stärken, emotionale Eigenständigkeit zu entwickeln und Bedürfnisse offen zu kommunizieren, Sitzen Verlustängste tief, kann eine Therapie oder ein Coaching helfen, destruktive Glaubenssätze aufzulösen.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Deine emotionale Achterbahnfahrt war kein Bruch - sie war der Beginn deiner Vision: Lerne Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Resilienz professionell zu begleiten: Jetzt Erstgespräch buchen!   Studien: Implications of rejection sensitivity for intimate relationships: Hier klicken! Feeling supported and feeling satisfied: How one partner's attachment style predicts the other partner's relationship experiences: Hier klicken!   Podcastfolge: Negative Glaubenssätze auflösen in 7 Schritten: Hier klicken!    

Die Trump-Regierung wirft Hochschulen und Universitäten vor zu links und “woke” zu sein - und schränkt die Wissenschaftsfreiheit immer stärker ein.

Mackert, Nina www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Was denkst du: Wie wichtig sind deine Gedanken? Und sind dir deine Gedanken überhaupt bewusst? Gedanken haben einen enormen Einfluss auf unser Leben. Aber wir haben auch einen Einfluss auf unsere Gedanken! Lass dich von Thaddäus Schindler in dieser neuen Folge darin konkret ermutigen & STAYONFIRE!

Erhitzt sich das Klima schneller als gedacht? Extreme Meerestemperaturen ab April 2023 erregten diesen Verdacht. Physiker aus Bern und Paris untersuchten deshalb, ob in ihren Modellen zur Simulation der Erderwärmung wichtige Faktoren fehlen. Kühn, Kathrin www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

In dieser Folge sprechen wir über ein Start-up, das es ermöglichen soll, nachts Sonnenlicht zu bestellen. Außerdem geht es um das mysteriöse Cat Distribution System (eine geheime Kraft, die scheinbar dafür sorgt, dass jeder irgendwann eine Katze bekommt.) Dazu gibt's noch einen Meteoriten, der den Himmel in Alien-Grün färbt, ein moralisches Dilemma, das leider irgendwie verloren gegangen ist, und vieles mehr! Enjoy :)

Die Junge Alternative bildet den Parteinachwuchs für die AfD aus. Aber weil sie ihr auch gefährlich werden könnte, hat die Partei einen Plan.

LdN394 Spezial: Wie lässt sich Migration kontrollieren? (Matthias Lücke, Kieler Institut für Weltwirtschaft)