Podcasts about focalizzazione

In questo episodio, il Dr. Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore scientifico, ti guida attraverso un tema fondamentale per il successo di qualsiasi dieta: evitare i fallimenti.L'attenzione si concentra in particolare sulla dieta chetogenica, ma i principi chiave si applicano a qualsiasi percorso alimentare.Il Dr. Vieri identifica quattro nemici principali che possono ostacolare il raggiungimento dei tuoi obiettivi:Fretta: La fretta di ottenere risultati veloci spesso ti porta a scelte impulsive e insostenibili, che si traducono in un ritorno alle vecchie abitudini e all'aumento di peso.Disorganizzazione: Non pianificare i pasti e gli spuntini può portarti a fare scelte alimentari poco salutari quando hai fame o sei sotto stress.Focalizzazione sull'estetica: Fare la dieta solo per un evento specifico, come un matrimonio o una vacanza, non è un approccio sostenibile. Invece, dovresti concentrarti sul miglioramento della tua salute e del tuo benessere generale.Restrizione eccessiva: Ridurre drasticamente le calorie può portare a problemi metabolici e ormonali, rendendo difficile perdere peso e mantenerlo.Per contrastare questi nemici, il Dr. Vieri consiglia di adottare un approccio mentale consapevole e sostenibile:Considerare la dieta come un cambiamento di stile di vita a lungo termine, non come una soluzione temporanea.Pianificare e preparare i pasti e gli spuntini per evitare di fare scelte impulsive quando hai fame.Concentrarti sul miglioramento della tua salute e del tuo benessere generale, non solo sull'aspetto estetico.Ridurre le calorie gradualmente e in modo equilibrato per evitare di incorrere in problemi metabolici e ormonali.Il Dr. Vieri sottolinea inoltre l'importanza di unirsi alla community "Vivere in Chetogenica" su Facebook, dove puoi trovare supporto, ricette e consigli da altre persone che stanno seguendo la dieta chetogenica.Questo episodio è ricco di consigli pratici e spunti di riflessione per chi desidera intraprendere un percorso alimentare con successo, che sia chetogenico o di altro tipo.Ascolta il podcast per scoprire di più e inizia a combattere i nemici della dieta!Ricorda di iscriverti alla community "Vivere in Chetogenica" su Facebook e di lasciare una recensione a 5 stelle al podcast sulla tua piattaforma preferita.Ci vediamo al prossimo episodio!

"Benvenuti in questa sessione di ipnosi guidata intitolata 'Concentrazione e Focalizzazione: Migliora la Tua Produttività'.TI guiderò attraverso un viaggio rilassante ed efficace per sbloccare il vostro pieno potenziale di concentrazione e focalizzazione.Questa sessione è stata appositamente creata per aiutarvi a migliorare la vostra produttività, sia che stiate studiando, lavorando, o semplicemente cercando di essere più presenti e attenti nelle vostre attività quotidiane.

Parliamo di Meditazione - Episodio 14: Meditazione guidata di focalizzazione - Sedetevi e preparatevi ad essere guidati dal Maestro Amadio Bianchi in una meditazione guidata di focalizzazione  - A cura di Pietro D'Ettole

Parliamo di Meditazione - Episodio 13: Strumenti pratici per la focalizzazione - Cos'è un Mantra? Cos'è uno Yantra?  -  In questa puntata insieme al Maestro Amadio Bianchi parleremo degli strumenti per alimentare la nostra concentrazione  - A cura di Pietro D'Ettole

Eccoci in modalità #AstroMood, per LETTURE APERTE: la carta astrale di nascita di Daniela (nome preso a prestito, in rispetto alla privacy) ascoltata da tutti. :))

Il 1984 fu uno degli anni più importanti della storia della nostra azienda. In quel periodo, infatti, mio padre fece anche un viaggio negli Stati Uniti. Ha sempre amato leggere libri sul management e strategia (è sempre stato un autodidatta) e al tempo portò con sé un libro di Michel M. Robert sulla strategia aziendale. Mi racconta sempre che fu colpito da un semplice concetto. Il libro spiegava che un'azienda dovrebbe principalmente concentrarsi sul vendere ciò che sa fare bene e per capire cosa sa fare bene deve analizzare la redditività di ogni prodotto che vende. Mio padre aveva con sé i dati dei costi delle macchine vendute nei periodi precedenti, così li analizzò e capì che le sole macchine dove riusciva a guadagnare erano quelle per spessori sotto i due millimetri, mentre sulle altre il lavoro era quasi sempre in perdita. Detto fatto. Durante il viaggio di ritorno scrisse la prima strategia aziendale definendo Dallan come azienda specializzata nei sistemi di profilatura, semplici da usare, per lamiere sottili. E la cosa più difficile, per un'azienda che ancora aveva poco lavoro, fu di iniziare a dire dei “no” ai clienti che chiedevano macchine per profili oltre due millimetri di spessore. “Quindi, non lo sapete fare?” – lo provocavano. E mio padre iniziò a rispondere che la richiesta semplicemente “non rientra nel nostro programma di produzione”. L'effetto di questa scelta di focalizzazione fu che l'azienda cominciò ad andare sempre meglio e che il nostro mercato – una nicchia ora più ristretta – iniziò a espandersi a livello internazionale.

Scrivere un buon CV non è semplice, con questo video spero di stimolare una buona discussione su ciò che deve essere fatto e ciò che è meglio evitare. Un video molto pratico che spero vi aiuti. 1. obiettivo 2. strategia del colloquio 3. Focalizzazione: meno è meglio nella stragrande maggioranza dei casi 4. In inglese o in italiano? 5. Personalizzazione: racconta chi siete vi differenzia per questo uso canva (ma va benissimo qualsiasi altro software) 6. Esperienze fuori dal mondo del lavoro: ottimo "espediente" per chi non ha esperienze lavorative o per chi non ha esperienze professionali specifiche di quel particolare ambito ma che ha sviluppato durante attività extra. #cv #lavoro #colloqui https://www.canva.com/design/DAEybxJr... Per info: http://urly.it/3gs02

Qual è la differenza tra un narratore onnisciente, che sa tutto, e uno esterno, che conosce le vicende a poco a poco?

Oggi ti leggo un ultimo passo tratto dal libro:

Possiamo rimanere concentrati su più progetti contemporaneamente?Forse sì, ma l'utilizzo delle proprio risorse mentali, strumentali e temporali è sicuramente limitato.Il consiglio di Elena, Diego e Fabio è quello di focalizzarsi su progetti pratici ben definiti e seguirli al meglio.Vale per i progetti on-line come quelli off-line.In questa puntata di BRANDstorming abbiamo analizzato esempi come quello di Blockbuster o il fatto che a seconda del nostro target dobbiamo scegliere le piattaforme più attinenti al nostro pubblico

Scopri le regole della focalizzazione per un negozio e quali sono i vantaggi ma soprattutto gli svantaggi dell'applicazione di questo concetto. Gli argomenti trattati sono: 00:00 Inizio 00:42 Che cosa significa focus? 02:10 I tre diversi tipi di prodotti 04:52 Le regole della focalizzazione 05:56 I vantaggi della focalizzazione 08:49 I problemi del focus Qui il video-articolo completo: https://www.negoziantepro.com/le-regole-della-focalizzazione-per-un-negozio Al tuo successo Stefano P.S. Ho creato un Gruppo Facebook di Negozianti Professionisti (o aspiranti tali). Scopri i nostri segreti, le nostre strategie e le nostre tecniche per ottenere risultati strepitosi! Per iscriverti vai su https://www.facebook.com/groups/negoziantepro, è 100% gratuito!

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! In questa puntata vedremo insieme alcuni degli argomenti che mi appassionano di più: organizzazione, produttività e minimalismo. Ne ho parlato con Marco Rotunno, fondatore di Mudesk, un progetto il cui slogan è il seguente: “Crediamo nella filosofia minimal, nella bellezza del design, nella produttività e in una vita equilibrata e in armonia, dove il successo lavorativo non viene pagato con il prezzo di una vita stressante e poco appagante.” Bello vero?In questo episodio imparerai: cos'è Mudesk, com'è nato e cosa puoi trovarci, preziosi consigli per rimanere focalizzati, cos'è il minimalismo e i benefici che può apportare alla nostra vita… e molto altro!Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!In questo episodio troverai:• Chi è Marco, di che cosa si occupa e il suo percorso formativo (min. 01.06)• Cosa significa Growth Hacking e come lo coniuga al design (min. 05.24)• Il progetto MUDESK: cos'è e cosa contiene il sito (min. 06.30)• Il progetto MUDESK: obiettivi per il futuro ed evoluzione del progetto (min. 12.22)• La passione per l'organizzazione e l'impatto che ha avuto (min. 13.33)• Consigli per pianificare al meglio (min. 15.16)• Come sviluppare delle abitudini sane eliminando quelle cattive (min. 18.06)• Minimalismo: cos'è e i benefici (min. 20.25)• Mappe mentali: come possono esserci utili (min. 23.41)• Equilibrio tra produttività e benessere (min. 28.24)• Consigli per rimanere focalizzati in smart working (min. 31.18)• Tools per aumentare la produttività (min. 32.58)• Libri per migliorare la produttività (min. 37.08)• 3 consigli finali per migliorare l'organizzazione delle nostre giornate (min. 39.20)• Una citazione per salutarci (min. 42.03)• Dove possiamo trovare Mudesk (min. 43.17)Risorsa citata: Mudeskhttps://mudesk.it/ https://www.instagram.com/wearemudesk/https://www.instagram.com/marcorotu/ https://www.facebook.com/wearemudesk Testi consigliati:• “La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle" di Charles Duhigg • “Mappe mentali. Come utilizzare il più potente strumento di accesso alle straordinarie capacità del cervello per pensare, creare, studiare, organizzare” di Tony Buzan• “Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less” di Greg McKeown [in italiano: Dritto al sodo. Come scegliere ciò che conta e vivere felici]• “Tools of Titans” di Timothy Ferris [in italiano: Il segreto dei giganti]Tools consigliati:• Forest App - https://www.forestapp.cc/Iscriviti al podcast di Weppiness per non perdere nemmeno un episodio e vieni a trovarmi su www.weppiness.com!

L importanza della Focalizzazione

In questo episodio svisceriamo un argomento tosto come il posizionamento, parliamo anche di differenziazione e focalizzazione. Gli argomenti trattati sono: 00:00 Inizio 00:24 Intro 01:30 Che cos'è il posizionamento? 03:20 Come si crea il posizionamento 04:34 L' idea differenziante 05:35 La focalizzazione Qui il video-articolo completo: https://www.negoziantepro.com/posizionamento-differenziazione-e-focalizzazione-per-negozi Al tuo successo Stefano P.S. Ho creato un Gruppo Facebook di Negozianti Professionisti (o aspiranti tali). Scopri i nostri segreti, le nostre strategie e le nostre tecniche per ottenere risultati strepitosi! Per iscriverti vai su https://www.facebook.com/groups/negoziantepro, è 100% gratuito!

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: vola nel cielo della tua abbondanza

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: vola nel cielo della tua abbondanza

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: resta nello stato di ricezione

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: irradia abbondanza

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: come se lo avessi già

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: come se lo avessi già

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: Swish Pattern istantaneo

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: entra nella Zona di Attrazione

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: la luce che ripulisce la negatività

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: l'acqua che ripulisce la negatività

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Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: usa la denominalizzazione

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: usa la denominalizzazione

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: modellamento di una figura di successo

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: modellamento di una figura di successo

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: automodellamento proattivo

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: automodellamento proattivo

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: attrai abbondanza

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: attrai abbondanza

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: sostituisci le emozioni negative

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: sostituisci le emozioni negative

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: motivazione istantanea

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: motivazione istantanea

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: vivi come se fossi già la persona che vorresti essere

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: vivi come se fossi già la persona che vorresti essere

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: usa le affermazioni positive

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: usa le affermazioni positive

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: sostituisci i pensieri negativi

Nuovo esercizio per allenare la tua mente, la tua anima e il tuo spirito contro il logorìo della vita moderna: sostituisci i pensieri negativi