Podcasts about miglioramento

Come migliorare nella corsa? Quali sono gli aspetti da curare maggiormente? Tutte le risposte in questo nuovo episodio di Fuorisoglia.

Non sono molte le persone che sanno che il Biohacking consiste in una "riprogrammazione" che riguarda tanto la mente quanto il corpo e che se applicato con costanza può migliorare la qualità della vita di tutti i giorni. Ce lo spiega nel dettaglio Nicola Triglione, medico cardiologo esperto di Biohacking e Longevità.***

Da dove nasce l'ADHD? Come si diagnostica l'ADHD oggi in un adulto? Quali sono gli accorgimenti e i consigli per vivere bene con l'ADHD? Questi sono solo alcune delle domande alle quali ho provato a rispondere nell'episodio di oggi, insieme alla Dott.ssa Elena Vlacos psicoterapeuta e direttrice del Centro Clinico Italiano per l'ADHD.***

Una perturbazione atlantica è transitata sul vicentino portando molta pioggia in pianura (dai 20 ai 35mm) e neve abbondante sopra i 1500m di quota. Il tempo tende a migliorare ma ci sarà ancora spazio per qualche residua precipitazione nei prossimi giorni.

Una perturbazione atlantica è transitata sul Vicentino portando molta pioggia in pianura (dai 20 ai 35 mm) e neve abbondante sopra i 1.500 metri di quota. Il tempo tende a migliorare ma ci sarà ancora spazio per qualche residua precipitazione nei prossimi giorni.

Quante volte ti sarà capitato di sentirti un po' giù, in preda alla sfiducia o al pessimismo, magari dopo una brutta giornata e di vedere tutto nero. In questo episodio voglio parlarti di una metafora "illuminante", in grado di aiutarti a scaricare lo stress e di lavorare (realmente) sul tuo pensiero positivo. ***

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Vuoi una vita di coppia migliore ma non sai da dove iniziare? Oggi ti parlo dei 6 principi psicologici che sono alla base di un rapporto di coppia sano (e quindi più felice) da quali puoi partire per ottenere subito dei miglioramenti. ***

Cos'è CA0 Cambiare Ascoltando Miglioramento Personale Rapido Veloce Efficace Automatico zio Hack Leggi tutti i dettagli cliccando qui sotto: https://www.migliorati.org/corsi/hacking-armonia-interiore-vita-ideale

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Una coppia di "successo" sa quanto sia importante la comunicazione emotiva. Assicurati di non dire una di queste 6 frasi al tuo partner se non vuoi mettere in pericolo la vostra relazione.***

Per essere felici, dobbiamo imparare ad amarci. Eppure, la relazione più complicata è proprio quella con noi stessi. Quante volte sei troppo critico con te stesso/a? Quante volte dai alle relazioni molto di più di quanto ricevi?Scopriamo insieme a Leni, autrice del podcast "Vengo Anch'io", in che modo possiamo iniziare ad amarci e a volerci bene.***

Pubblicata la Relazione sul monitoraggio statistico degli indicatori PNRR per il primo semestre 2022: valori in miglioramento per quanto riguarda la riduzione della durata dei processi, sia civili che penali, e la diminuzione dell'arretrato di Tribunali e Corti superiori.>> Leggi anche l'articolo: https://bit.ly/3gPplxT>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

Siamo figlie e figli della modernità liquida. Viviamo in un'epoca in cui stare fermi è il peggiore dei peccati. La velocità con cui facciamo qualsiasi cosa aumenta in continuazione e investe ogni ambito della nostra vita.Nella cultura dell'accelerazione chi si ferma è fuori luogo. La mobilità vince sulla stabilità. L'invito è alla sperimentazione continua, nel lavoro così come nella vita privata. Volere è potere, dicono. E se non fosse del tutto così? In un mondo così concentrato sul breve periodo, poi, è ancora possibile fare progetti a lungo termine? Svend Brinkmann, autore di "Contro il self help. Come resistere alla smania di migliorarsi", è convinto di sì. E io con lui. E per riuscirci distilla un antidoto al mantra dell'autoiuto, invitando i lettori a trovare un punto fermo e resistere alla smania di superare continuamente nuovi ostacoli. Lo fa attingendo a piene mani alla filosofia degli stoici, in cui cerca (e trova) risposte alternative alle sfide della vita moderna. Quali? Lo racconto in questa puntata.

Nuovo podcast e secondo episodio in stile "il percorso di", nuovo format che di recente ho pensato di introdurre sul canale e che mi auguro possa essere un ulteriore valore aggiunto alle ore di contenuti già presenti su questa piattaforma. Ho avuto il piacere di parlare con Maria Luisa Re, personal trainer certificata ed atleta, del suo percorso, caratterizzato da diverse fasi, descritte con precisione all'interno dell'episodio. Credo che dal percorso di Maria Luisa si possa trarre tanto di positivo, ragion per cui sono assolutamente entusiasta di poterlo condividere con voi all'interno del podcast. L' episodio è molto lungo, come di consueto vi riporto la timeline con i vari punti toccati, cosi da poter in caso selezionare quelli di maggior interesse. Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati utili, auguro un buon ascolto. Host: Nicolò Liani Ospite: Maria Luisa Re Timeline: 00:00-02:40 Presentazione di Maria Luisa 02:41-11:20 I primi anni di approccio al mondo del fitness 11:21-28:31 L'approccio alle competizioni agonistiche e le numerose considerazioni maturate a posteriori 28:32-31:30 La fase post gare e la sua influenza 31:31-39:27 L'evoluzione a livello di approccio a tavole e in palestra grazie allo studio e alla pratica sul campo sempre più consapevole 39:28-50:55 L'approccio sui clienti, educandoli ed aumentando la loro consapevolezza in corso d'opera 50:56-01:00:00 L'approccio sempre più mirato e concreto verso la programmazione dell'allenamento 01:00:01-01:05:48 Le due fallace principali a livello di aspettative legate al miglioramento fisico 01:05:49-01:09:00 Tre consigli per chi si vuole o si è già approcciato al mondo del fitness 01:09:01-01:12:50 Tre consigli per chi vuole fare del fitness la propria professione 01:12:51-01:16:08 Conclusione episodio + contatti di Maria Luisa Contatti di Maria Luisa: - Profilo instagram: https://www.instagram.com/marialuisa_fitnesscoach/ - Mail: Marialuisare97@gmail.com Contatti miei: - Profilo instagram: https://www.instagram.com/nik_liani/ - Mail: niktheone94@hotmail.it

Iniziamo un viaggio nel mondo interiore con Daniela Caratto (Teatro, meditazione, formazione)Chiacchieriamo sul concetto di viaggio, di bagaglio, delle tappe, del Cammino di Santiago, degli specchi, di meditazione, di abbondanza, di rune e di percorsi.Sarà un appuntamento abituale, ma siamo solo alla stazione di partenza.Link al video originale su Instagram: https://www.instagram.com/tv/CkGT8J8Dzu2********************************Seguici su Instagram: sciamano_digitalehttps://bit.ly/FM_InstaFacebook: Fabio Mattis - Materie Digitalihttps://bit.ly/FM_FaceTelegram: We are the Net!https://t.me/wearethenetLinkedin: Fabio Mattishttps://bit.ly/FM_InTwitch: Fabio Mattishttps://www.twitch.tv/fabiomattis

In psicologia, secondo la Teoria dell'Attaccamento, ogni individuo sviluppa la propria personalità a partire dal legame di attaccamento con le figure di accudimento. In questo episodio insieme alla psicologa Sara Baggetta, scopriamo le tipologie di attaccamento e come riscrivere le pagine del proprio presente e futuro nonostante la propria infanzia.***

Ti senti sopraffatto dalla mole di lavoro e fai fatica a identificare le tue priorità? Ok allora l'episodio di oggi è ciò che fa per te. Parliamo di produttività e organizzazione nella vita personale e professionale insieme alla Professional Organizer Chiara Battaglioni.***

Titolo provocatorio per segnalare una condizione ridondante durante la ricerca di un impiego. Per annuncio scritto male si intende la distanza tra il lavoro proposto e la realtà lavorativa nel concreto. Quale potrebbe esser la soluzione?

Come un fantasma che si diverte a metterci i bastoni tra le ruote sul più bello, l'ansia da prestazione può sabotare la nostra vita perseguitandoci praticamente ovunque. Quando l'ansia da prestazione entra nella nostra vita sessuale e di coppia può essere davvero difficile godere della sessualità.Come evitare il blocco da ansia da prestazione? L'ho chiesto al collega psicoterapeuta Roberto Ausilio, autore del libro "Ansia da Prestazione. 7 Strategie psicologiche per migliorare la sessualità".***

La teoria delle relazioni spiega che facciamo soffrire di più proprio le persone che più amiamo, e che, a loro volta, sono proprio le persone che più amiamo quelle che hanno il potere di farci soffrire di più. Più diventi vulnerabile, più ti esponi, spiega la teoria. Eppure, se ci rifletti, la capacità di amare, di dare ed esprimere amore, dovrebbe essere indipendente, capace di auto-proteggersi ed auto-rigenerarsi. Di accrescersi. Invece accade, molto spesso, che più una persona è in crisi, peggio ama. Più una persona è in crisi, meno esprime amore. Quando sei in crisi, purtroppo, peggiori. A volte, in modo evidente e palese, è tipico delle persone istintive e impulsive, di quelle molto estroverse, delle persone dominanti come di quelle molto concentrate su se stesse, scaricare all'esterno tensioni ed emozioni, come se gli altri avessero colpa di ciò che loro provano, come se quello scaricare sugli altri ciò che non riescono a risolvere dentro di loro potesse davvero essere una soluzione. A volte, in modo meno evidente, se non addirittura nascosto, tipico delle persone introverse, che scelgono strategie di resistenza passiva, delle persone con uno scarso senso di autostima e fiducia in se stesse, di quelle che hanno paura dei cambiamenti. Fino a che anche loro esplodono, e scaricano all'esterno quello che per tanto tempo hanno tenuto chiuso dentro di loro. Anche per loro, con risultati per nulla positivi. Amare quando sei in crisi ti aiuta a stare meglio, ed anche a superare la crisi. Amare è una scelta. E intimità non significa, necessariamente, vulnerabilità. Significa conoscenza, e comprensione. Vicinanza, che richiede compassione e tenerezza. Coraggio. Amare quando sei in crisi, che si tratti del partner, di un genitore, di un figlio, un collega di lavoro o un amico, qualunque declinazione dell'amore, è già, in sé, una cura. Ti spiego perché. "Pratica la filosofia del miglioramento continuo. Diventa un pochino migliore ogni singolo giorno" (B. Tracy)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/amare-quando-sei-in-crisi- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Counseling e Coaching Umanistico, Filosofico e Relazionale: grazie alla Grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura, mirati al pieno e consapevole raggiungimento dei tuoi obiettivi e della tua realizzazione. In modo pratico e concreto, giorno per giorno. CounselCoaching, Corsi, Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Per informazioni sul mio metodo, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com - Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/c/annarosapacini

Ti è mai successo di non raggiungere un obiettivo e di esserti tirato da solo la "zappa sui piedi"? Quello potrebbe essere stato un esempio di autosabotaggio in piena regola.Scopri cos'è l'autosabotaggio, le cause più comuni dell'autosabotaggio e come superarlo.***

Siamo interessati da un flusso perturbato da ovest che sta portando sul Vicentino passaggi temporaleschi anche forti. Negli ultimi due giorni in alcune località è caduta molta pioggia. L'instabilità non è terminata sul nostro territorio, saremo ancora interessati da fenomeni anche di forte intensità. Gradualmente il tempo andrà migliorando da sabato.

Tutti vorremmo una vita di coppia da 10 e lode ma essere felice in coppia non è così scontato. Se la tua relazione non ti soddisfa o sei alla ricerca di consigli su come migliorarla, scopri come vivere un rapporto di coppia felice utilizzando alcuni degli ingredienti fondamentali della psicologia della coppia.Ne parlo con la Dott.ssa Giulia Gregorini, psicoterapeuta ed esperta di relazioni umane profonde dalla Casa del Podcast a Villa Torlonia di Roma.***

La sindrome da rientro è l'insieme di sensazioni di ansia e preoccupazione legato al rientro dalle vacanze. Se sei in vacanza, oppure, stai facendo il conto alla rovescia per le prossime in questo episodio ti svelo 6 consigli psicologici per gestire al meglio il rientro dalle vacanze.***

La qualità del nostro futuro dipende dalla qualità delle scelte che prendiamo ogni giorno. In questo episodio ti parlo di 9 pensieri o comportamenti che dovresti immediatamente smettere di agire se vuoi creare le premesse per un futuro più sano.

Ogni giorno facciamo i conti con le nostre convinzioni limitanti che ci bloccano. Per capire da dove nascono i nostri pensieri limitanti non bisogna andare troppo molto lontano. Molti delle nostre credenze limitanti nascono e prendono forza nei modi di dire comuni, nei proverbi, negli spot famigliari o addirittura nei detti popolari con i quali siamo cresciuti. In questo episodio facciamo un esercizio pratico per individuare e neutralizzare le nostre credenze limitanti e liberare la nostra mente.

Succede a tutti quanti almeno una volta nella vita di nutrire forti dubbi sul nostro vero scopo, sulla direzione giusta da seguire o su quale sia il nostro talento o la nostra vocazione professionale.Intervista alla Dott.ssa Silvia Gazzotti per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

La comunicazione è tutto e tutto è comunicazione. Verissimo! Ma quali sono gli errori inconsapevoli più frequenti che si fanno quando comunichiamo? Ne parliamo in questo episodio e in più trovi un vademecum di 10 strategie da usare subito per migliorare il tuo modo di comunicare.Buon ascolto.

Ospite: Sconcerti:" Mancini non può usare i giovani in questo modo. Una squadra deve avere un'identità non può essere sempre inventata. Nell'Italia non si è visto un miglioramento. Donnarumma viene da stagione difficile ora va aspettato." - Maracanà con Marco Piccari

FORUM CUSTOMER EXPERIENCE 2022 | #forumcx22 | in collaborazione con Qualtrics || Customer Experience & Azione in Tempo Reale |COME PREDISPORRE UN SISTEMA DI AZIONI DI MIGLIORAMENTO DELLE ESPERIENZE IN TEMPO REALE.Conduce: Gioni Gennai, Master Principal Sales Engineer Qualtrics.Intervengono:Stefano Bietti, Direttore Generale Abenergie;Valeria De Silvestro, Global Consumer Insights Manager Culligan International;Alessandro Galasso, Direttore Marketing Italia ABB;Giovanni Piccirillo, Customer Support & Customer Experience Director Datalogic.Per collaborare come Speaker e Partner agli eventi di Comunicazione Italiana: marketing@comunicazioneitaliana.it

Per i referendum abrogativi in programma il 12 giugno in Italia chi è residente in Australia deve far pervenire le schede al consolato entro domani, 9 giugno. La strada verso il quorum appare in salita.

Il cambiamento va preso come una vera e propria costante della nostra vita. Come affrontarlo per evitare inutili sofferenze?

La differenza tra chi ha una sana autostima e chi ha una bassa autostima è che il secondo sa restare ancorato al proprio valore personale e semplicemente non lo mette in discussione ogni volta che qualcosa va storto. In questo episodio ti parlo di 5 abitudini mentali che le persone con bassa autostima attivano sempre con se stesse, e 5 consigli per iniziare a stimarti meglio.Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

In un mondo dove tutti si sforzano di apparire perfetti e di successo sempre più persone soffrono per mancanza di autostima.Oggi insieme alla Dott.ssa Laura Zucchini parliamo di che cos'è veramente l'autostima e quali sono gli sgambetti mentali che mettiamo in campo per demolirla ogni giorno. Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

La felicità personale dipende solo dal poter viaggiare nel mondo, avere tanti soldi, essere liberi di fare quello che si vuole o c'è dell'altro? L'ho chiesto a Gianluca Gotto, scrittore e autore del best seller: "Mangia, Vivi, Viaggia", "Pura Vida" e ricercatore appassionato di felicità.Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

Sbagliare è importante, certo. Però, il solo errore non ti permette di migliorare. Devi essere sincero con te stesso e con il mondo che ti circonda. Devi riuscire ad eliminare quegli ispidi banchi di nebbia della troppa fiducia in te stesso, dietro alla quale si nasconde una verità agghiacciante: sei scarso.Ma, intendiamoci, scarso nel senso che non hai le competenze. E si sa, le competenze sono come le zie: puoi acquisirle. Se vuoi ottenere risultati, è sempre difficile. Dato che siamo in tema, mettiamo che il seme del miglioramento nasca da un errore.Perché appunto, gli errori sono come il letame: vorresti nasconderlo perché puzza, ma se non lo affronti eliminandolo e cerchi di coprirne l'odore con deodoranti o simili, per quanto tu ne possa spruzzare il tanfo tornerà sempre.Secondo il grande maestro, dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fiori. Allora, tutto quello che devi fare è prendere il letame dell'errore, e buttarci un po' di voglia di fare. Ecco qua il seme del miglioramento. Bene… e ora con cosa lo fai crescere?

Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima.   Il termine "autostima" viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. ⁠ ⁠ Ma l'autostima è qualcosa che va al di là dell'estetica – è qualcosa di più profondo.⁠ ⁠ L'autostima è amore incondizionato nei nostri confronti e accettazione di quelle che siamo oggi, senza sentire il bisogno di cambiare.⁠   Per cominciare a lavorare alla tua autostima da adesso, iscriviti a Happy Daily Home, il mio abbonamento di crescita personale.    Ogni mese affrontiamo un tema diverso, e durante il mese di maggio 2022 lavoreremo proprio al tema dell'autostima.   Scopri Happy Daily Home   E un consiglio personale: con l'abbonamento semestrale e annuale a Happy Daily Home avrai accesso anche al mio corso Trova la tua autostima (valore di 129€), che ha già rivoluzionato la vita di centinaia di donne.   Quindi, cosa aspetti a prenderti ora ciò che ti spetta?   Le iscrizioni sono aperte solo fino a martedì 2 maggio, ore 17.   Dopodiché, non solo Happy Daily Home sarà chiuso, ma il corso Trova la tua autostima verrà aggiornato e salirà notevolmente di prezzo.   Le Homies ed io ti aspettiamo!

Lorella Carimali è docente di matematica e fisica presso Liceo scientifico Vittorio Veneto di Milano, valutatrice esterna scuole per INVALSI nei progetti Vales e Valutazione e Miglioramento, membro del centro CARED Università Liuc di Castellanza. Nel 2017 è stata premiata tra i dieci migliori insegnanti italiani dell'Italian Teacher Prize e nel 2018 sei stata selezionata dalla Varkey Foundation tra i 50 finalisti del Global Teacher Prize, il Nobel per l'insegnamento.

La vita è fatta per sognare o sognare aiuta a vivere meglio? Che significato hanno i nostri sogni? Come iniziare a interpretare i sogni che facciamo?L'ho chiesto alla Dott.ssa Donatella Traversa psicologa ed esperta di psicologia dei sogni.Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

Cos'è il Metaverso? Quali sono gli effetti psicologici avrà sulla nostro saute mentale? Come cambierà il nostro modo di stare su internet e sui social network?L'ho chiesto al Professore Paolo Benanti, esperto padre francescano e professore di etica, bioetica ed etica delle tecnologie.Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

Esiste un'ingegneria del buon umore? Che cos'è la psicologia del sorriso? La psicologia si è sempre chiesta perché stiamo male ma negli ultimi anni stiamo assistendo ad un cambio di paradigma e cioè chiederci sempre di più cosa possiamo fare per stare bene imparando a incanalare lo stress anziché combatterlo.Ne parliamo nell'episodio di oggi con il collega Terenzio Traisci psicologo del lavoro, Speaker TEDx, comico di Zelig, Colorado e Italia's Got Talent e autore dei libri: "Felicemente Stressati" e "Tutto il Bene che mi voglio".Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

Negli ultimi 2 anni ho lavorato giorno e notte alla creazione di un grande evento di psicologia e crescita personale in grado di ispirare il tuo cambiamento e potenziare il tuo Mindset.Segna sul calendario:- Sabato 7 e Domenica 8 Maggio 2022- Evento di psicologia sia online che dal vivo a Roma- Più di 20 speech motivazionali- 4 workshop esperienziali pratici di gruppo- Location magnifica: Lanificio in Via di Pietralata 159A, RomaTroppo bello per essere vero!?NO! Tutto questo è il FESTIVAL dell'ANALISI TRANSAZIONALE.Visita il sito web: