Podcasts about miglioramento

La crescita personale non è sempre positiva. In questo episodio scopri le 5 trappole comuni che sabotano il tuo sviluppo e come evitarle per costruire una crescita sostenibile e realistica.

Scopri cos'è la self leadership, come sviluppare la tua intelligenza emotiva e affrontare con resilienza lo stress e le difficoltà quotidiane.Strategie pratiche per gestire le emozioni, migliorare la consapevolezza e potenziare la tua leadership personale. Scopri di più qui: https://acplink.it/BVXwJ

S.2 Ep. 108- 10 verità dure da digerire, che nessuno ci vuole mai dire, ma che possono aiutarci davvero a vivere meglio. Di questo parliamo oggi nella nostra puntata del podcast. Cerchiamo di riflettere, di migliorarci, di ispirare in noi la nostra parte migliore. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

Scopri cosa sono le convinzioni limitanti, come identificarle e superarle. Comprendi l'impatto che hanno sul tuo mindset, sulle tue performance e sul tuo successo personale e professionale. Evento consigliato: MEF GALA Bologna 2025.

Un tempo pensavo che crescere volesse dire aggiungere cose: più esperienze, più stimoli, più novità. Poi ho capito che la vera trasformazione passa anche da ciò che si ripete, ogni giorno.Marzo è stato il mese della solidità: poche novità, tanta routine. In questo episodio ti porto dentro le mie giornate più "normali", quelle fatte di frullati, sveglie all'alba, coaching, palestra, ma soprattutto consapevolezza.Ti racconto perché consolidare è tanto potente quanto sperimentare, e condivido con te due esercizi serali che stanno trasformando il mio modo di raccontare storie e vedere i miei successi.Ma soprattutto, approfondiamo insieme i 3 pilastri della crescita:

S.2 Ep. 100 - Per festeggiare insieme il centesimo episodio di questa seconda stagione, voglio darti 10 consigli che potranno migliorare il tuo mindset e il tuo benessere. Si tratta di 10 consigli potenti che se applicati alla vita di tutti i giorni potranno trasformarla nella vita che ti porterà a raggiungere il tuo pieno potenziale. Se sei curioso, entra insieme a me in questa splendida puntata

Leggere di più può cambiarti la vita. Grazie alla lettura, ho scoperto nuove idee, migliorato la mia produttività, aumentato la mia creatività e trasformato il mio modo di vedere il mondo.In questo episodio ti svelo 7 strategie efficaci che mi hanno permesso di passare da pochi libri all'anno a fino a un libro a settimana

Lieve miglioramento per le condizioni cliniche di Papa Francesco, ricoverato da 13 giorni al Gemelli di Roma per una polmonite bilaterale. “L'insufficienza renale riscontrata nei giorni scorsi è rientrata e la Tac al torace, eseguita martedì sera, ha evidenziato una normale evoluzione del quadro flogistico polmonare”.

Secondo il vaticanista Enzo Romeo "c'è solo da procedere passo per passo, bollettino per bollettino". Intanto la salute del Pontefice viene data in miglioramento.

Una intensa perturbazione ha portato forti rovesci accompagnati da venti "tiepidi" dai quadranti meridionali. Neve solamente a quote elevate, tuttavia le correnti ruoteranno da nord ovest portando un calo termico già dalle prossime ore e una variabilità che insiste tra mercoledì e giovedì in tutto il Veneto.

In questa puntata ti spiego come porti a Tu per Tu con l'ansia e come trasformarla da nemica invisibile a preziosa alleata. 

S.2 Ep.77 - Oggi ti propongo un argomento difficile. Parliamo di lutto. Fa parte del percorso di vita di ognuno di noi e imparare ad affrontarlo ed elaborarlo puó renderci più resilienti. Che si tratti della perdita di una persona cara, della fine di una relazione d'amore o d'amicizia, del cambiare casa o lavoro, il lutto ha tante forme diverse, ma in tutte troviamo i soliti aspetti. Imparare a riconoscerli e capire come affrontarli quindi diventa essenziale per una vita consapevole e che ci porti sulla via della crescita personale

Dopo una lunga assenza torno raccotando cos'è stato il mio 2024

Guarda il video dal Quirinale: https://youtu.be/oE9Ljwo09pU Scopri come trasformare il tuo 2025 in un anno di vero progresso personale con abitudini pratiche e direzioni chiare. Niente fuffa, solo strategie efficaci per la salute, le relazioni e il benessere interiore. Basta obiettivi irraggiungibili: impara a creare abitudini che trasformano la tua vita! Progresso reale, più serenità e meno distruttori. Entra nel 2025 con il piede giusto. #miglioramentopersonale #abitudini #obiettivi #autostima #progresso #salutementale #crescitasana #biohacking #connessioniprofonde #gestionestress #psicologiapositiva #gratidudine NON vendo nulla e questo canale NON ha nessun tipo di pubblicità Cerco solo di dare contenuti UTILI e soprattutto DIVERTENTI! Se lo sono per te, nel tuo miglior interesse, metti like, seguimi e diffondi!

ROMA (ITALPRESS) - "Nel 2024 abbiamo visto la diminuzione della pressione del boarding, quel fenomeno odioso dentro i pronto soccorso, una diminuzione dei tempi di attesa che contiamo di risolvere entro i primi tre mesi del prossimo anno in maniera definitiva per i cittadini del Lazio. Per quello che riguada la sanità vedo tanti segnali di miglioramentoa". Lo ha detto il presidente della Regione Lazio, Francesco Rocca, in occasione del brindisi di Natale con i giornalisti. ads/gtr

ROMA (ITALPRESS) - "Nel 2024 abbiamo visto la diminuzione della pressione del boarding, quel fenomeno odioso dentro i pronto soccorso, una diminuzione dei tempi di attesa che contiamo di risolvere entro i primi tre mesi del prossimo anno in maniera definitiva per i cittadini del Lazio. Per quello che riguada la sanità vedo tanti segnali di miglioramentoa". Lo ha detto il presidente della Regione Lazio, Francesco Rocca, in occasione del brindisi di Natale con i giornalisti. ads/gtr

S.2 Ep. 71 - Scopriamo insieme il potere benefico e trasformativo del chiedere scusa. Impariamo, grazie alla nostra consapevolezza, a capire quando sono necessarie le nostre scuse e a porgerle con sincerità. Impariamo a superare le nostre paure e non vederle come un atto di debolezza, ma come una possibilitá di crescere e migliorarci. Essere empatici e comprendere il dolore altrui ci aiuterà a migliorare, ci renderà più capaci di scusarci e tenderà la mano al nostro essere compassionevoli

ROMA (ITALPRESS) - “Il Giubileo per Acea e per Roma rappresenta un'occasione importante di miglioramento delle infrastrutture sia sul fronte dell'acqua, che su quello della rete elettrica e della gestione dei rifiuti”. Lo ha detto Fabrizio Palermo, amministratore delegato Acea, a margine della conferenza stampa di presentazione delle iniziative di Acea per il Giubileo. “Acea - aggiunge - da tempo è impegnata ad aumentare gli investimenti su Roma che rappresenteranno un volano per migliorarla anche negli anni futuri". xl5/mgg/mrv

ROMA (ITALPRESS) - “Il Giubileo per Acea e per Roma rappresenta un'occasione importante di miglioramento delle infrastrutture sia sul fronte dell'acqua, che su quello della rete elettrica e della gestione dei rifiuti”. Lo ha detto Fabrizio Palermo, amministratore delegato Acea, a margine della conferenza stampa di presentazione delle iniziative di Acea per il Giubileo. “Acea - aggiunge - da tempo è impegnata ad aumentare gli investimenti su Roma che rappresenteranno un volano per migliorarla anche negli anni futuri". xl5/mgg/mrv

Domenica sul vicentino sono caduti mediamente 30-40 millimetri di pioggia in pianura e  fino a 50-60 centimetri di neve oltre i 1200 metri di quota. Il tempo è ora in miglioramento, previste schiarite. Continua l'afflusso di correnti moderatamente fredde da est con discesa delle temperature minime con le prime notti serene.

Stimolare il sistema dopaminergico, il circuito cerebrale responsabile della sensazione di piacere e gratificazione, può rappresentare una chiave fondamentale per ottenere un MIGLIORAMENTO tangibile e duraturo nella QUALITA' della tua vita MA..... ....Affinché questo processo abbia un impatto positivo e sostenibile, è essenziale che la stimolazione provenga dalle FONTI GIUSTE, ossia da attività e ABITUDINI che favoriscano il BENESSERE FISICO, MENTALE ED EMOTIVO.

Stimolare il sistema dopaminergico, il circuito cerebrale responsabile della sensazione di piacere e gratificazione, può rappresentare una chiave fondamentale per ottenere un MIGLIORAMENTO tangibile e duraturo nella QUALITA' della tua vita MA..... ....Affinché questo processo abbia un impatto positivo e sostenibile, è essenziale che la stimolazione provenga dalle FONTI GIUSTE, ossia da attività e ABITUDINI che favoriscano il BENESSERE FISICO, MENTALE ED EMOTIVO.

S.2 Ep. 63 - imparare a lasciar andare non è una cosa semplice, lo so. Ma se impariamo a farlo sblocchiamo una quantitá immensa di energia che poi possiamo utilizzare per far crescere noi stessi, per ricaricarci, per direzionare la nostra vita verso la pienezza e la felicitá. Ecco quindi che oggi vediamo insieme da vicino come imparare a lasciar andare e come ridirezionare quell'energia in cose che ci migliorano. Lo facciamo anche con esercizi pratici semplici e alla portata davvero di tutti. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro. In questo episodio primo episodio di due, esploriamo cosa succede quando cerchiamo di ignorare o controllare l'ansia: dai sintomi e tentate soluzioni fino al sistema attacco/fuga e al nostro bisogno di attaccamento.Buon ascolto!Come Supportare il Podcast

Questa puntata speciale e intensa approfondisce il tema della reincarnazione attraverso le parole di Enrico Ruggini, un esperto divulgatore del Cerchio Firenze 77, un gruppo di medium noto per le loro canalizzazioni spirituali. Enrico è invitato a spiegare le concezioni di reincarnazione secondo gli insegnamenti del Cerchio, evidenziando differenze rispetto alla tradizione cristiana e ad altre filosofie religiose.Enrico spiega che l'insegnamento del Cerchio Firenze 77 vede la reincarnazione non come una punizione o premio, ma come un processo evolutivo necessario. Ogni reincarnazione rappresenta un “gradino” nel cammino verso una maturazione spirituale più alta, in cui l'anima sperimenta diverse condizioni di vita, ruoli e circostanze per evolversi.A differenza di altre tradizioni, come il sistema karmico indiano che collega le azioni di una vita con le conseguenze nelle vite successive, il Cerchio Firenze 77 sottolinea che la reincarnazione è legata alla crescita e al miglioramento dell'essere. Questo approccio porta a una visione più equa dell'esistenza, in cui le disuguaglianze e le difficoltà della vita trovano un senso in un contesto più ampio e spirituale. L'obiettivo della discussione è far comprendere che la reincarnazione può essere vista come una possibilità di comprensione e accettazione della vita, senza la necessità di giudizi o punizioni.L'intento di Enrico è quello di aiutare il pubblico a riflettere sulla reincarnazione come parte di un percorso di crescita interiore e non come un semplice concetto religioso o dogmatico.

Si indebolisce il flusso umido e perturbato di origine Mediterranea che negli ultimi giorni ha portato sul vicentino nubi basse e piogge intermittenti. Una bassa pressione dall'Atlantico  influenzerà il meteo soprattutto al nord ovest d'Italia, mentre a nord est non mancheranno schiarite durante il weekend con bassa probabilità di locali deboli piogge.

Un profondo minimo depressionario centrato tra il centro e nord Italia determina condizioni di tempo perturbato sul Vicentino. Una bassa pressione alimentata da correnti fredde nord orientali stanno facendo scendere sensibilmente le temperature, tanto che tornerà un po' di neve anche sulle nostre Prealpi. Generale miglioramento del tempo nel fine settimana.

Un vortice di bassa pressione alimentato da correnti fredde, è transitato sul centro-nord Italia, portando un deciso peggioramento del tempo e la prima spruzzata di neve sulle cime più alte. La depressione ora si sposta sui Balcani e lascia spazio ad un graduale miglioramento che però sarà seguito da ventilazione sostenuta dai quadranti settentrionali.

Se acquisti il tuo posto a sedere entro il 30 giugno 2024 (questa domenica) avrai due bonus extra:1. Le registrazioni delle 4 serate della BeMore Marathon che hanno tenuto compagnia a molti di voi un paio di settimane fa. Più nello specifico avrai accesso a:Il mio workshop sui valori; La Live dove analizzo con Davide Montermini la caratteristica più importante da allenare per fare carriera; Il Workshop con Alice Ghisoni dove ti spieghiamo come mettere le basi del tuo action plan per crescere nei prossimi 12 mesi; La live nella quale rispondo alle domande dei partecipanti ai workshop)2. Le registrazioni degli interventi dei 3 super ospiti dei BeMore Days 2023Paolo Ruggeri (intelligenza finanziaria)Umberto Galimberti (Conosci te stesso)Maura Gancitano (Diventa chi sei)Tutte le informazioni sui BeMore Days, sul programma delle due giornate e su come acquistare il tuo posto a teatro sono a questo link: https://bemoredays.it/

L'Importanza della Ripetizione: 10 Motivi per cui è FondamentaleIn questo podcast, parlo dell'importanza della ripetizione nell'apprendimento e nell'acquisizione di nuove abilità. Attraverso dieci punti chiave, spiego come la ripetizione aiuti a consolidare la memoria, creare connessioni neurali, automatizzare abilità, e molto altro. Sottolinea inoltre che senza ripetizione, apprendere davvero una lingua come l'italiano in modo naturale è impossibile. Il podcast include consigli pratici per rafforzare i concetti appresi, con esempi tratti da vari ambiti della vita quotidiana.

Benvenuti a un nuovo episodio del  podcast Marketing and Sales in Italiano! Oggi parliamo di ChatGPT 4.0, l'ultima versione del famoso modello di linguaggio sviluppato da OpenAI. In questo episodio, esploreremo le nuove caratteristiche di ChatGPT 4o e vi mostrerò una demo straordinaria di traduzione vocale in tempo reale. Caratteristiche di ChatGPT 4o: Miglioramento della Comprensione del Linguaggio: ChatGPT 4o offre una comprensione ancora più raffinata delle sfumature linguistiche, rendendo le conversazioni più naturali e contestuali. 2. Capacità di Traduzione Vocale in Tempo Reale: Una delle novità più entusiasmanti è la capacità di tradurre la voce in tempo reale. Questo è particolarmente utile per le conversazioni multilingue. 3. Risposte Più Accurate e Pertinenti: Grazie a un training avanzato, ChatGPT 4o fornisce risposte più precise e pertinenti alle domande degli utenti. 4. Interazione Multimodale: Supporto migliorato per l'interazione tramite testo, voce e persino immagini, rendendo l'esperienza utente più coinvolgente  

Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e audio. Avvisare una persona che un contenuto potrebbe essere emotivamente disturbante serve davvero? E' una trovata moderna? In realtà no e ne parliamo approfonditamente nella puntata, nel Post e nel video che uscirà Martedì alle 18:00.Clicca qui per leggere il Post (link attivo dalle 5:00 AM del 22/04/24) https://psinel.com/trigger-warning-psicologia/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Vuoi scoprire insieme a me le 5 leve del cambiamento per sviluppare il tuo potenziale e raggiungere il futuro che desideri?All'interno di BeMore Program, grazie a un percorso strutturato di 12 mesi, potrai crescere, riscoprire te stesso e migliorare in ogni aspetto della tua vita. Per saperne di più e inviare la tua candidatura clicca qui: https://bit.ly/BMPMazzucchelli

Gli italiani sono decisamente poco ottimisti sulle prospettive dell'Italia nel 2024. Stando infatti al report FragilItalia Uno sguardo al futuro , elaborato da Area Studi Legacoop e Ipsos, in base ai risultati di un sondaggio su un campione rappresentativo della popolazione (800 casi da 18 a oltre 65 anni), due su tre (il 67%) non si aspettano un miglioramento della situazione complessiva dell Italia, in parallelo con le aspettative di segno negativo sull evoluzione dello scenario internazionale, con una forte preoccupazione per i conflitti in corso (85%), i rapporti tra occidente e Russia (83%), i cambiamenti climatici(81%) e il terrorismo (80%). «Il Paese rallenta e l umore degli italiani peggiora, e ne ha tutte le ragioni - osserva il presidente di Legacoop, Simone Gamberini -. All indomani della pandemia sembrava finalmente che l Italia avesse imboccato una via diversa dopo il decennio della grande crisi. L incredibile ripresa economica era stata favorita anche dal clima di fiducia generato dalle nuove politiche europee e dal Pnrr. Nuove guerre, inflazione e aumento del costo della vita, nonché l annuncio di nuove politiche restrittive, sembrano avere soffocato definitivamente quello slancio iniziale». Va un po meglio per la situazione familiare, che per l anno da poco iniziato 4 su 10 prevedono altalenante, ma con aspettative di segno positivo per l andamento delle relazioni familiari (81%), l amore, gli affetti e le relazioni con gli amici (77%), la salute (71%), il lavoro (61%). Ne parliamo con Enzo Risso, direttore scientifico di Ipsos Italia.VicenzaOro compie 70 anni e diventa sempre più globaleIl gioiello è un arte che si rinnova, e così fa l evento di riferimento che gli viene dedicato. Il Jewellery Boutique Show di Ieg-Italian Exhibition Group è tornato, per il suo 70esimo anniversario, dal 19 gennaio oggi a martedì 23 gennaio in fiera a Vicenza, affiancato da T.Gold, manifestazione dedicata a macchinari e tecnologie innovative per oro e gioiello.Al centro della manifestazione è la rivoluzione in atto nel settore: dai materiali alle tecniche, dall impatto sostenibile all equità dei diritti, dalle conquiste tecnologiche agli scenari globali fino alle nuove professioni. Il 2022 si era chiuso con una quota significativa (75%) di aziende del settore orafo-argentiero-gioielliero (Oag) con fatturato in aumento sull anno precedente, mentre il 2023 ha visto andamenti disomogenei: sono in calo, anche se restano in maggioranza (52% del panel), le imprese che prevedono a consuntivo annuo una crescita, a fronte di un 13% che si attende fatturato invariato rispetto al 2022 e di un 35% che teme una flessione. Approfondiamo il tema con Marco Carniello, direttore di VicenzaOro.Mar Rosso, Italia, Francia e Germania preparano missione navale Aspides contro gli HouthiIl Consiglio Affari Esteri dell Ue si è riunito oggi con due obiettivi: proseguire con la spinta verso la soluzione dei due Stati per la crisi in Medio Oriente e portare avanti il varo della nuova missione militare Aspides, che sarà incaricata di difendere (anche con l uso della forza), le navi mercantili nel Mar Rosso, sotto attacco dai raid degli Houthi, che stanno impattando sull intero commercio internazionale. Nessuna decisione formale dovrebbe essere presa sul tema: l'obiettivo di Bruxelles è approvare in via definitiva la missione nella riunione dei ministri degli Esteri del 19 febbraio. La missione navale Ue nel Mar Rosso "è prevalentemente di politica di difesa. Da lì transita il 15% del commercio mondiale, impedire il passaggio dei prodotti significa un aumento dei prezzi spropositato, non possiamo accettare la minaccia degli Houthi nel Mar Rosso - ha spiegato la presidente del Consiglio Giorgia Meloni a Quarta Repubblica - L'Italia ha sempre sostenuto la difesa della libertà di navigazione, lo facciamo nell'ambito delle nostre normative. Per questa missione europea di difesa non dobbiamo passare in Parlamento, ma quella di iniziativa statunitense avrebbe significato un passaggio parlamentare. L'Italia c'è, si assume le responsabilità". Intanto però, insieme alla missione le compagnie di trasporti potrebbero trovarsi una nuova tassa: secondo Bloomberg, infatti, la crisi sta attirando nuova attenzione su un settore che opera per lo più al di fuori delle norme fiscali globali. Quindi gli stati europei potrebbero chiedere alle compagnie, sotto forma di tasse, un contributo economico alle missioni che ne garantiranno la sicurezza. Approfondiamo il tema con Alessandro Plateroti, Direttore di NewsMondo.it.

Come prendere il controllo della propria vita senza sentirsi sempre sbagliati? Esiste un equilibrio molto particolare tra i risultati che riusciamo a ottenere, l'ambiente in cui viviamo e la nostra genetica. Se solo riuscissimo a mettere in equilibrio queste 3 cose, i nostri risultati nella vita e nel lavoro potrebbero sorprenderci in modo molto positivo.Se vuoi migliorare la tua vita e approndire insieme a me la Traide dell'Intelligenza avanzata ti aspetto a Bemore Days - 21 e 22 ottobre, Milano e non preoccuparti, ti darò dal vivo tutte le indicazioni per farti applicare al meglio tutto ciò che imparerai durante i due giorni dell'evento.Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement

In questo episodio, insieme alla psicoterapeuta in analisi transazionale Sabina Godi, esploriamo il tema affascinante della "Forza Interiore" e come possiamo utilizzarla per superare le sfide che la vita ci presenta. Buon ascolto.***

"Sei troppo sensibile", oppure "Hai qualcosa che non va, non sei normale" e anche "Fatti vedere da uno bravo". Queste sono le reazioni che le persone altamente sensibili ricevono quando mostrano il proprio modo di sentire la realtà. In questo episodio, esploreremo il mondo dei PAS (Persone Altamente Sensibili) insieme a un'esperta rinomata nel campo della sensibilità: la Dott.ssa Nicoletta Travaini, autrice del libro "TUTTO TANTO SEMPRE" e speaker del TEDx dal titolo IL DOLORE MAESTRO DI CONNESSIONE.Impara a riconoscere i tratti distintivi di una persona altamente sensibile (PAS) e a evitare confusioni con altre condizioni o caratteristiche, come l'introversione, l'ansia sociale o l'ipersensibilità temporanea senza dimenticare anche la parte pratica con consigli pratici su come gestire al meglio la sensibilità.Buon ascolto.***

Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)", esploreremo strategie pratiche per affrontare questo potente e spesso travolgente emozione. Scopri come comprendere, controllare e trasformare la rabbia in una forza positiva per migliorare le nostre relazioni e la nostra salute mentale.Buon ascolto.***

In questo episodio esploriamo l'interessante intreccio tra la fede e la psicologia e come queste due dimensioni della vita umana possono contribuire alla nostra resilienza emotiva e mentale. Insieme alla testimonianza di Laura Umbertelli scopriremo come la fede possa fornire un senso di scopo e significato alla esistenza umana, e di come la connessione con qualcosa di più grande di noi stessi possa impattare positivamente il nostro stato mentale e la nostra capacità di affrontare lo stress e l'ansia.***

In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema della rabbia nascosta e come possiamo rivelarla e superarla per un benessere emotivo duraturo. Esamineremo le radici della rabbia repressa e come essa può influenzare negativamente la nostra salute mentale e relazionale. Attraverso un viaggio di autoesplorazione, esploreremo i motivi che ci portano a reprimere la rabbia e come possiamo riconoscerla, accoglierla e gestirla in modo sano.***

In questo affascinante episodio del nostro podcast, approfondiamo la complessa e affascinante dinamica dei ruoli tra fratelli all'interno delle famiglie.Insieme alla dott.ssa Giulia Gregorini, esamineremo i diversi tipi di ruoli che possono emergere tra fratelli, come il "protettore", il "responsabile", il "ribelle" e molti altri, e come questi ruoli possono condizionare la nostra vita anche da adulti. Esploreremo gli effetti positivi e negativi di questi ruoli e come possiamo rompere gli schemi familiari per creare relazioni più equilibrate e autentiche.***

In questo episodio del nostro podcast, esploriamo un tema che affligge molti di noi: il senso di colpa e come possiamo liberarcene per vivere una vita più serena e appagante.Esamineremo le diverse fonti del senso di colpa, dalle relazioni interpersonali ai rimorsi del passato, e capiremo come il senso di colpa può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale ed emotiva. Con gentilezza e compassione, esploreremo le strategie e gli strumenti che ci consentono di riconciliarci con noi stessi e di abbracciare l'autocompassione come chiave per superare il senso di colpa.***

In questo episodio, scopriremo anche come l'ansia di morire può essere un catalizzatore per abbracciare la vita in modo più consapevole. Ci immergiamo nell'abisso dell'ansia per scoprire come possiamo affrontarla e trovare la forza interiore per vivere una vita piena di significato e felicità.***