Podcasts about dimagrire

  • 121PODCASTS
  • 733EPISODES
  • 15mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • May 13, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about dimagrire

Show all podcasts related to dimagrire

Latest podcast episodes about dimagrire

Fitness e dintorni
La pillola per dimagrire dormendo!

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later May 13, 2025 3:23


Per decenni è spopolato il mito del dimagrire mangiando, elemento evidentemente non possibile, perlomeno non nel senso di qualcosa che, più si mangia e più si dimagrisce. Oggi, sembra incredibile, abbiamo la possibilità di dimagrire dormendo, ma non è uno scherzo. Anzitutto numerose ricerche evidenziano una correlazione tra deficit di sonno e obesità. In particolare, dormire poco o male porta a un aumento dell'assunzione di cibo e, di conseguenza, del peso corporeo. Tuttavia, i meccanismi precisi con cui la deprivazione di sonno influisce sull'appetito non erano ancora chiari. Le nuove ricerche fanno luce su un ormone ipotalamico: la raptina

Esoterica Academy
Moringa Albero dei Miracoli

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later May 7, 2025 11:13


https://www.amazon.it/s?k=valentin+p.+elli&__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_nossPrendi il tuo Ebook qui'

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri
Non basta mangiare meno per dimagrire

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Play Episode Listen Later May 6, 2025 12:20


Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale.Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO.Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE.Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere.Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo.Dott.Mattia Pieri

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale.Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO.Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE.Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere.Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo.Dott.Mattia Pieri

BUONO A SAPERSI
OZEMPIC E FARMACI PER DIMAGRIRE | 23

BUONO A SAPERSI

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 32:00


In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Cos'è Ozempic - Perché è stato sviluppato - Come funziona - Quali sono i possibili effetti collaterali? - Ruolo dei social nella diffusione del suo utilizzoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fitness e dintorni
Digiuno intermittente, dieta chetogenica, o ipocalorica?

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 3:24


Un recente studio ha messo in confronto tre diverse strategie alimentari per la gestione del peso e la salute metabolica: il digiuno intermittente, la “classica” restrizione calorica e la dieta chetogenicaca. Lo studio è stato condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università del Minnesota e pubblicato sulla rivista “Obesity”. Quali tra questi regimi appare migliore?

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri
Come evitare la fame per dimagrire

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 15:26


Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale.Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO.Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE.Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere.Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo.Dott.Mattia Pieri

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri
Guida alla colazione per dimagrire

La cultura del benessere con il Dott.Mattia Pieri

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 10:47


Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale.Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO.Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE.Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere.Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo.Dott.Mattia Pieri

Fitness e dintorni
Allenarsi a digiuno aiuta a bruciare i grassi?

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 3:20


Tra gli appassionati di fitness e perdita di peso, l'idea che l'esercizio aerobico a stomaco vuoto possa accelerare la perdita di grasso è molto diffusa. Questo concetto si basa sulla logica che, in assenza di cibo, il corpo attinga più efficacemente alle riserve di grasso per ottenere energia. Tuttavia, un'analisi più approfondita della letteratura scientifica rivela che questa pratica è estremamente più complessa e merita delle specifiche precisazioni.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Perché hai sempre fame? Scopri come la dieta chetogenica aiuta a controllare l'appetito - Episodio 11 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 16:59


Verena Stefanie Coach's Podcast
#36 MEDITAZIONE: connetti con il tuo corpo e capisci di cosa ha bisogno.

Verena Stefanie Coach's Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 12:50


In questo episodio speciale di Iconic You, ti guiderò attraverso una meditazione profonda per aiutarti a riconnetterti con te stessa e con il tuo corpo. Spesso siamo così immerse nella routine quotidiana che dimentichiamo di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia. Questa meditazione ti aiuterà a rallentare, sintonizzarti sulle tue sensazioni e capire intuitivamente di cosa hai bisogno in questo momento. Che si tratti di più riposo, movimento dolce, nutrimento o semplicemente amore e accettazione, imparerai a interpretare i messaggi che il tuo corpo ti manda ogni giorno. Prenditi questo spazio per te, chiudi gli occhi, respira profondamente e lasciati guidare in questo viaggio di ascolto interiore.

La dieta giusta per te
La dieta per una mente brillante

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 10:31


Il cervello ha bisogno di zucchero. Lo ricordate? Era un claim pubblicitario degli anni ottanta, totalmente fuorviante perché anche se i nostri neuroni si nutrono di glucosio, la dieta per preservare memoria, lucidità e concentrazione si basa su alimenti ben diversi, mentre il consumo di zuccheri semplici non fa bene né al corpo né alla mente. Il dottor Massimo Spattini ce ne parla in questa puntata.

Verena Stefanie Coach's Podcast
#35 AVERE UN SOGNO, RIACCENDERE LA FIAMMA E LA TUA AUTENTICITA'

Verena Stefanie Coach's Podcast

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 27:35


Dopo molto tempo di silenzio, eccoci qui tornare con un nuovissimo episodio di questo podcast dove oggi portiamo dei pensieri personali sui propri sogni, i propri progetti e come riuscire nell'impresa di raggiungerli. seguimi su instagram e su tiktok per prenotare le tue sessioni scrivimi un MP su instagram e ti contatterò il prima possibile

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Devi fare la chetogenica per sempre? Come gestire il mantenimento e il reintegro dei carboidrati - Episodio 8 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 14:31


Benvenuta all'ottavo episodio della terza stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano interamente dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! Da oggi, anche in video su YouTube.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
La dieta chetogenica se sei normopeso: ha senso? Benefici per salute e anti-aging - Episodio 7 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 14:48


Fitness e dintorni
Farmaci per il dimagrimento

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 3:19


Da diverso tempo l'uso di una specifica categoria di farmaci per indurre il dimagrimento è diventato motivo di dibattito. Sulla rivista  The Lancet in particolare, si sottolinea l'importanza della massa muscolare scheletrica nel contesto della perdita di peso indotta farmacologicamente, in particolare con l'uso diffuso di agonisti del recettore GLP-1. Questi farmaci, celebrati per la loro efficacia nel trattamento dell'obesità, hanno sollevato preoccupazioni riguardo una sostanziale perdita muscolare come parte del processo del calo di peso. 

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Gestire la fame pre-ciclo in chetogenica: 4 strategie pratiche - Episodio 6 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 13:29


La dieta giusta per te
Come conciliare vita sociale e dieta equilibrata

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 5:51


Il dott. Massimo Spattini ci spiega come mantenere una dieta equilibrata quando si pranza o cena fuori per lavoro o quando si vuole passare una serata con gli amici.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Riprenderai tutti i chili persi dopo la chetogenica? - Episodio 5 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 16:11


Dopo la Keto riprendi tutti i chili?Facciamo chiarezza!Benvenuti al quinto episodio della terza stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico.Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore su questa alimentazione.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Gli integratori in dieta chetogenica: cosa serve davvero? - Episodio 4 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 15:59


La dieta giusta per te
Vivere a lungo senza fare diete tutta la vita

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 3:47


Qual è il peso giusto per vivere a lungo? Essere magri non deve fare riferimento a un concetto estetico ma al benessere della persona. Ne parliamo con il dott. Massimo Spattini.

Fitness e dintorni
Esiste davvero l'attività brucia grassi?

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 3:21


Tutti sognano di svolgere attività brucia grassi, soprattutto in questa fase dell'anno, con le festività appena concluse e gli ultimi avanzi di panettone probabilmente terminati. D'altro canto trainer e palestre pubblicizzano spesso attività con questa denominazione, ma esiste davvero una attività bruciagrassi?

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Rispondo alle domande più frequenti sulla keto dal gruppo Vivere in Chetogenica - Episodio 3 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 18:37


Benvenuto al terzo episodio della nuova stagione di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico.Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, pronto a rispondere alle domande più frequenti che arrivano dal nostro gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica".Con oltre 88.000 membri, il gruppo è il punto di riferimento per chi cerca chiarezza e informazioni affidabili sulla dieta chetogenica. In questo episodio ci dedichiamo ai nuovi iscritti e a chi vuole ripassare i concetti base, affrontando domande che sentiamo spesso:È vero che si riprendono i chili persi con la chetogenica? Scopri come evitare il tanto temuto effetto yo-yo e perché il mantenimento è la chiave del successo.Quali alimenti posso mangiare in chetogenica?Approfondiremo la scelta di cibi adatti, sfatando i miti su pane, frutta e yogurt.È normale avere fame o stitichezza all'inizio?Parleremo di come affrontare i disagi iniziali e adattarsi con successo a questa alimentazione.Non mancheranno riflessioni sulle abitudini da costruire, gli errori più comuni da evitare, e su come fare della chetogenica non solo una dieta, ma un vero stile di vita.In più, un appuntamento speciale:Ti ricordo che il 23 gennaio ci sarà il nostro webinar gratuito dedicato agli integratori nella dieta chetogenica. Parleremo di quali sono davvero necessari e di come evitare spese inutili.Trovi il link per iscriverti nella descrizione del podcast: i posti sono limitati, quindi affrettati!Iscriviti qui al webinar 100% GRATISSe trovi utile questo episodio, lasciaci 5 stelline sulla piattaforma che stai utilizzando.A te non costa nulla, ma per noi significa tantissimo per continuare a divulgare e far crescere la community.Pronto a immergerti nell'episodio?Premendo play troverai consigli pratici, risposte utili e tanti spunti per vivere la chetogenica al meglio.Un saluto dal Doc, e ci sentiamo al prossimo episodio!

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
I 10 Motivi Principali dell'Infiammazione Cronica

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 19:11


Benvenuti al secondo episodio della terza stagione di "Vivere in Chetogenica", il podcast italiano di riferimento per chi vuole scoprire e vivere i benefici della dieta chetogenica e di uno stile di vita chetogenico!

La dieta giusta per te
Forza: come nutrirla e vivere a lungo

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Jan 8, 2025 5:03


In genere si associa alla forza l'immagine di una persona giovane, piena di muscoli che vuole migliorare le performances in sala pesi. Raramente si associa la forza alla longevità mentre in realtà ne è un fattore determinante. 

Fitness e dintorni
Perchè è difficile restare magri dopo una dieta?

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 3:29


Qual è il motivo per il quale il nostro corpo sembra "resistere" al cambiamento riportandoci al peso originale? La risposta potrebbe trovarsi nelle profondità del nostro DNA e nelle modificazioni epigenetiche  degli adipociti. Di cosa si tratta e come gestire il problema.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 19:38


Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Dieta Chetogenica e Dietoterapia Clinica - Episodio 52 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 21:35


Benvenuto all'ultimo episodio del 2024 di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico!

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Due regole per sopravvivere al natale durante la dieta! - Episodio 51 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 18:44


In questo episodio speciale del podcast Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri condivide preziosi consigli per affrontare le festività natalizie senza compromettere il tuo percorso alimentare e il tuo benessere.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Intolleranza allo zucchero e ai carboidrati...Mito o realtà? - Episodio 50 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 16:26


In questo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri affronta una domanda che molti si pongono: esiste davvero l'intolleranza allo zucchero e ai carboidrati?

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
I fattori ambientali che possono compromettere la chetosi e come gestirli al meglio - Episodio 49 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 16:02


Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
La Dieta Chetogenica e la Salute della Pelle - Episodio 48 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 16:32


In questo episodio di Vivere in Chetogenica, esploriamo un tema fondamentale: gli effetti della dieta chetogenica sulla pelle.Acne, eczemi e psoriasi sono alcune delle condizioni cutanee che possono migliorare (o, in rari casi, peggiorare) con un piano alimentare keto.

La dieta giusta per te
Il fisico a peperone

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Nov 27, 2024 5:46


Viene definito "fisico a peperone" il fisico delle persone che in sovrappeso accumulano grasso distribuito in maniera omogenea su tutto il corpo mantenendo tuttavia visibile il girovita e i polpacci magri.

Fitness e dintorni
Il segreto di una dieta di successo

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 3:26


Molti programmi di perdita di peso tradizionali, che includono diete a bassissime calorie e interventi comportamentali, non riescono a garantire una perdita di peso significativa e duratura. Anche le terapie farmacologiche, seppur promettenti, spesso comportano il recupero del peso una volta terminato il trattamento. Il programma iDip (Individualized Diet Improvement) è in qualche modo un approccio innovativo che mira a colmare il divario tra i risultati dei programmi dietetici e l'efficacia della chirurgia bariatrica.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Dieta chetogenica e performance cognitiva

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 14:05


In questo episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, esploriamo un aspetto meno conosciuto ma estremamente affascinante della dieta chetogenica: il suo impatto positivo sulle performance cognitive.Al microfono, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, ti guiderà attraverso:Come i chetoni diventano il carburante preferito del cervello

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Steatosi Epatica e Dieta Keto - Episodio 46 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 17:29


In questo episodio affrontiamo uno dei temi più importanti legati alla salute metabolica: la steatosi epatica (fegato grasso).Scopri tutto ciò che c'è da sapere su questa condizione e come la dieta chetogenica possa diventare un potente strumento per migliorare o addirittura risolvere questo problema.

Esoterica Academy
Perdere peso senza stress

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 7:05


Valentin P. ElliSUPERCIBI SALVAVITAProprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.DIETA INTUITIVA DEI SUPERCIBI

Esoterica Academy
Spirulina Supercibo Salvavita

Esoterica Academy

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 3:10


Acquista online e nella tua libreria preferita: SUPRCIBI SALVAVITA e/ DIETA INTUITIVA CON I SUPERCIBI di Valentin P. ELLIValentin P. ElliSUPERCIBI SALVAVITAProprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.

La dieta giusta per te
Il fisico a "mela"

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 10:51


Oggi, con il dott. Massimo Spattini, affrontiamo il problema di chi ha il fisico a "mela". Qual è la miglior dieta da seguire? Quale attività fisica fare?

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Allena l'occhio sulle porzioni in dieta chetogenica - Episodio 45 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 16:51


Benvenuto al nuovo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano interamente dedicato alla dieta chetogenica e al suo stile di vita!Al microfono sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore su questa alimentazione. Oggi affrontiamo un argomento pratico e fondamentale per chi segue la keto: come allenare l'occhio sulle porzioni per gestire al meglio la dieta, soprattutto in vista delle festività.

Scientificast
Dimagrire con miele quantistico

Scientificast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 62:22


Lo sapevate che esistono farmaci per dimagrire che funzionano bene? e cosa é un computer quantistico? e che l'IA puó essere usata per fare trappole informatiche per attaccanti? Sapevatelo! su scientificast.it, puntata 536!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/scientificast--1762253/support.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
La Sostenibilità della Dieta Chetogenica: Mito o Realtà? - Episodio 44 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 17:27


Benvenuti all'episodio 44 di Vivere in Chetogenica, il primo podcast in Italia interamente dedicato alla dieta chetogenica e al mondo cheto.Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, che ci guida alla scoperta di questo stile di vita e dei benefici che può portare a lungo termine.Oggi parliamo di un argomento che fa spesso discutere: la sostenibilità della dieta chetogenica. Questa dieta può davvero diventare parte della nostra routine quotidiana?O è un regime alimentare che prima o poi saremo costretti ad abbandonare?

La dieta giusta per te
Il fisico a "pera"

La dieta giusta per te

Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 6:05


Fianchi e cosce abbondanti, poca pancia, spalle piuttosto esili: è il classico tipo a "pera". Oggi vedremo se è possibile rendere questa silhouette più proporzionata.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Evita gli errori nella misurazione della chetosi! - Episodio 43 Stagione 2

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 15:31


Evita gli errori nella misurazione della chetosi!Se stai seguendo la dieta chetogenica, sai quanto sia importante monitorare la chetosi.Ma stai usando i test urinari correttamente?Gli stick per le urine sono pratici, sì, ma per interpretarli bene servono alcune dritte fondamentali.

Fitness e dintorni
Dieta ketogenica: nuovi rischi!

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 3:31


Uno studio pubblicato su Cell Reports Medicine esplora gli effetti di due tipi di diete: la dieta chetogenica e una dieta con restrizione di zuccheri, e gli effetti su metabolismo, microbioma intestinale e salute cardiometabolica. Emergono nuovi rischi. 

Verena Stefanie Coach's Podcast
#33 COME HO CAMBIATO LA MIA VITA A 360, MINDSET, AUTENTICITA' E RICEVERE LE RISPOSTE

Verena Stefanie Coach's Podcast

Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 24:15


In questo ritorno al futuro di episodio, ritorna il gran podcast ICONIC YOU con Verena Stefanie in un giro di updates su cosa è successo in questa pausa di un anno, come è cambiata la sua vita a 360 con una sola scelta, quanto la proiezioni di noi stessi e le nostre storie influenzino il nostro presente e futuro e come riuscire da vero a brillare da dentro.    Verena offre sessioni 1 a 1 online di coaching di mindset per riconquistare a tua autostima e sentirti più sicura nella vita e coaching di Life Style per ottenere il corpo dei tuoi sogni e imparare a creare un Life Style ed eliminare diete restrittive e momentanee che non portano a risutati duraturi. Contattala per informazioni su Instagram @VerenaStefanie.Coach o prenota la tua prima sessione di benvenuto qui https://buy.stripe.com/7sIaEK5nsbI78cEbJb  

Fitness e dintorni
Perchè per alcuni è così difficile dimagrire?

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 3:32


Molte persone lamentano che, nonostante gli sforzi, cambiare il proprio peso risulta di enorme difficoltà e, talvolta, anche dopo aver raggiunto un risultato, nel giro di poco tempo i kg di troppo ritornano, talvolta perfino con “gli interessi”.Al netto di approcci più o meno corretti alla dieta, esiste il concetto di set point, una teoria che suggerisce l'esistenza di un "peso ideale" che il corpo umano cerca di mantenere attraverso meccanismi biologici complessi. È come se il nostro corpo avesse un termostato interno che regola il nostro peso.

Fitness e dintorni
Una pillola vibrante contro il sovrappeso

Fitness e dintorni

Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 3:30


Il problema dell'obesità e del sovrappeso è estremamente grave, e colpisce circa il 42% degli adulti, risulta un problema globale e con percentuali analoghe in ogni Paese. Le conseguenze mettono a dura prova le risorse sanitarie a causa delle patologie associate, in primo luogo di tipo cardiocircolatorio. Le terapie attuali, tra cui chirurgia bariatrica e approccio farmacologico, sono costose o richiedono un'alta aderenza del paziente, rendendo difficile la gestione efficace dell'obesità. Un possibile nuovo approccio giunge dagli ingegneri del MIT di Boston, che hanno messo a punto una pillola vibrante, nel vero senso della parola, che deve essere introdotta circa 20 minuti prima di iniziare il pasto, e sembra capace di ridurre in modo significativo il senso dell'appetito, riuscendo a limitare sino al 40% la quantità di cibo normalmente introdotta.