Podcasts about nevnte

Er det lov å trene i sports-BH uten å bli hengt ut på Jodel? Om du er Keisha er svaret nei! Jenny har vært i Køben og sett deilige mennesker med sykkelhjelm. Christian jobber med å slutte å røyke, men blir satt på prøve når han kommer hjem fra fjellet. Hvorfor det, spør du? Hør på episoden for å finne det ut! Nevnte vi forresten at Jenny har vært i Køben? For det har hun. 

Som en av Norges første kvinnelige jagerflygere kan Marianne Mjelde sies å være en pionér i Norsk luftfart. Hun forteller her om sin karriere som omhandler tiden fra opptak til operativ F-16 flyger. Hun har vist at det går fint å kombinere jobb som kampflyger med det å få barn. “Mary” har også måtte kjempe en “dogfight” med hjernesvulst og forteller her den sterke historien og om veien tilbake. Marianne jobber nå administrativt som en av de som har ledet innfasingen av F-35 ved Ørland Flystasjon. Nevnte vi at hun har deltatt på “Red Flag” ved Nellis Air Force Base, Nevada? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør Mette og Kenneth Aarkvisla fortelle om Flyvåpenets Historiske Skvadron, en non-profit organisasjon som opererer historiske jet-jagerfly bla. av typen de Havilland Vampire og MiG-15UTI. Kenneth forteller om sin varierte flykarriere som startet med modellfly på Hokksund, via seilfly, Hærens OP tjeneste med Birddog, Braathens/SAS og nå som lykkelig “pensjonist” og oppvisningsflyger i historiske jagerfly. Nevnte vi nødlanding med Vampire…? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter inspirasjon fra en annen podcast begynte jeg å tenke rundt uttak og fordeling av investeringer. Har den tradisjonelle pensjonstankegangen tenkt helt feil? Står vi ovenfor gull uten å innse det? Blir dette den nye normen å tenke rundt pensjon?Høres dette spennende ut?Hva er det du venter på? Press play! Nevnte podcastepisoder:All the hacks: #189 - Beyond the 4% rule#05 - 4% regelen#25 - The loser's game Nettside og blogg: FredrikStole.comInstagram: @fredrik.stole Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Etter et børsfall i Japan vekkes litt uro blandt investorer, hva skjedde? Hva burde vi gjøre? Er dette normalt eller burde vi være på vakt?Høres dette spennende ut?Hva er det du venter på? Press play! Regne eksempell: Time markedet vs være i markedet Nevnte podcastepisoder:#15 - Hva er penger og hvordan bruker vi det?#17 - Pengehistorie fra 700F.K. til 1800 E.K.#19 - Da pengene ble frakoblet gull! Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video) Nettside og blogg: FredrikStole.comInstagram: @fredrik.stole Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Klar for en episode med litt ekstra trøkk i? Ta vel imot May Tømmervold, brannkonstabel og Norges største (og ukjente) brannsportkjendis! Denne dama slokker bokstavelig talt branner verden rundt, og plukker med seg medaljer som om det var epler på trær når hun konkurrerer i ulike Firefighter games både i Europa og Nord-Amerika.Nevnte vi at hun har bla 18 VM-titler?! Her får du hele livshistorien hennes, som startet noe sjenert på hesteryggen som barn til en særdeles aktiv tjeneste i forsvaret som bla "doorgunner" i helikopter. Men hvordan trener hun på gymmet, og hva brenner hun for ellers i hverdagen? Hør den meget interessante reisen til Gympoddens nye brannhelt May - god fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan skal man trene for å stimulere til muskelvekst? I denne episoden tar vi en prat med Stian Larsen, foreleser i AFPT og online coach med hypertrofi som spesialfelt! Stian er nysgjerrig av natur, og hos oss deler han mye av sin kunnskap, og det er ikke rent lite: Her har det nemlig gått gjevnt unna fra bachelor i idrettsvitenskap via mastergrad, til å nå være doktorgradsstudent der han forsker på muskelmodelleringer i styrketreningsøvelser. Nevnte vi også at han er spesialist på biomekanikk, og ikke minst - en skikkelig fin fyr! God fornøyelse

Nå har jeg mistet jobben, kjøpt en ny bolig, har over 6millioner i samlet gjeld og kanskje oppnådd F.I.R.E.? Høres det spennende ut? Hva venter du på? Press play! Nevnte blogginnlegg: Utleiebolig kjøpt! Min risikovillighet Nevnt podcastepisode: 037 - Pessimisme er ikke realisme - Spotify / Apple Finn meg på: Instagram: @fredrik.stole Nettside: Fredrikstole.com Nyhetsbrev: Nyhetsbrev påmelding - F.I.R.E. Friday

Nysgjerrig på CrossFit og Funksjonell Fitness? Vi har tatt en prat med Lena Richter! Her deler Lena hele sin (aktivitets)reise: fra Bodø by til Crossfit Games, fra søskenflokk på 6 til team of 4, og fra å trene funksjonelt som bakfull student til å prestere på et høyt nivå internasjonalt - Lenas historie inneholder det meste. Nevnte vi at hun er verdensmester også? Hva er det ikke denne jenta kan! God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bør barn trene og bør voksne ta med seg barn på trening? Er røyking helsefremmende? Hva sier ny forskning om søtningsmidler? Sommerkroppen - er det en myte? Når er en fornøyd?   Coach Loyd og Anders utforsker fortsatt aktuelle temaer innen kosthold, trening og livsstil. Nevnte temaer og mye mer blir i dag tatt opp. Få på hodetelefonene og ta deg et velfortjent avbrekk med en lang joggetur mens du lytter på denne ukens episode av trenings og livsstilspodden.

Finnes det makan til fyr? Thomas er mest sannsynlig verdens eneste som kan smykke seg med de tre titlene "neonglassblåser", bonde og musiker. Bli med på Gatebil-messe med bandet Blodsbrødre der jentenes brystvorter skal stives av med is og motorsag. Bli med på nær-døden-opplevelser på Maiden-konsert i Drammenshallen. Bli med på guttetur til Monsters of Rock i Sverige. Og bli for all del med til slutten der radiokollega Geir Schau plutselig ramler inn døra, som han så ofte gjør, og får praten inn på tidenes avsporing. (Nevnte jeg at Thomas Karlstad er adoptert fra Trøndelag? Sikkert derfor praten går så sømløst fra brystvorter til svette metalkonserter her ...)

Vi besøker House of Femme! Her blir vi kjent med konseptet og en av grunderne Mona Rygvold Reppe.Mona har bakgrunn som fysioterapeut, og under studiet traff hun sin fremtidige med-grunder Simone. Sammen begynte de å gruble på ideen om å åpne et treningssenter for gravide, som resulterte i at Femme ble grunnlagt i 2011! Etter flere år med vekst i både trening- og helsetilbud samt økende antall medlemmer åpnet de "House of Femme" i nye lokaler i 2018 - og idag er de en anerkjent aktør i trenings- og helse bransjen! Nevnte vi at de har over 1500 spreke medlemmer, og at de alle sammen er kvinner? I denne ukens episode tar vi opp det meget dagsaktuelle temaet kvinnehelse, samt at vi får både det konseptuelle og hele husets historie bredt servert - la oss si først som sist at vi er mektig imponerte over hva de har fått til! God fornøyelse

Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.Diverse lenker til mer informasjon om emnet:Malins websideMalin på InstagramHuberman Lab med episode om PsykedelikaGabor Maté - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic CultureMichael Pollan - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and TranscendenceA Dangerous Method - nevnte film om Freud og JungNevnte konferanse - Nordic Psychedelic Science Conference---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste nytt fra VG Nyheter.

Siste nytt fra VG klokken 06, den 31. mars.

Kognitiv svikt ved langvarig psykisk sykdom, er det en greie? Jeg vet i hvertfall at mine evner til konsentrasjon og min hukommelse er betydelig svekket, men hva det kommer av får jeg kanskje aldri svar på.. Jeg har flere spøsmål enn svar, men deler dem gjerne. Jeg deler også min metode for å følge med på krigen uten å bli alt for påvirket.Nevnte serietips: Pørni (Viaplay), Killing Eve (HBO), Love is Blind (Netflix)-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

Deja vu | Podcast Hvilken tid på dagen var det? Hvilken tid på natten var det? Hvor ble jeg spilt i den musikken som ble spilt på bilradioen? Var klokka 5 på halv 8 i går morges? Da jeg sto her med hånden på brystet til en jente som løp østover, druknet i små røde hengende bjeller av horisontale hus, fulle av mengder med spøkelser knyttet til begrepet død og ødeleggelse. Å, utover all skjønnhet, var det smerte Den forferdelige smerten av sommerblomster og grusomheten til en solrik himmel Smerten som kastet meg inn i en kropp som mørke har erobret Smerten som kastet meg, blant idiotene som ikke forandret seg, bare manifesterte seg. Klokka var 5 på halv 8 i går, lørdag morgen, mens jeg vandret rundt i torsdagsgatene, og på søndager, av frykt for mandag, stirret jeg på de svømmende, revne plankene på stranden på tirsdag, som minnet meg om deg. Visste du at jeg sto her klokka 5 på halv 8 i går morges? Da jeg så en merkelig mann med et tatovert kors i en skog som hadde visnet siden høsten. Sa jeg at Mannen snakket om religionens onde ånd, om politikkens mørke grotter da politiet lo hysterisk. Sa jeg at På den andre siden så jeg en trist kvinne med svarte stønn i munnen, som ga fitta si til steinansikter. Sa jeg at I armene hennes ble det født en baby med ødelagte vinger som ga den ville lyden av instrumental storm? Nevnte jeg at Blodige gråe smokker kom ut av Verdensbankens fond? Nevnte jeg at det kom hermetiske bønner ut av rumpene til rike land for å gi næring til de fattige. Nevnte jeg at den moderne slavehandelen fortsetter i vannet og produserer avkom over øyelokkene til Europa? Har jeg sagt det at det eneste skamfulle ved menneskenes kropp kan være «hjernen». Jo jeg sa det Ja jeg husker Ja, jeg skrev alle disse ordene ……………………………… Podcast Nr: 16 Del 2 Deja vu Forfatter og Regi: Nama Jafari Stemmen i lydmiks 1: Lise Eriksen Merethe Stemmen i lydmiks 2: Kjartan Monsen Vert: Marit F. Wiik Gjest: Anne Bitsch Diktleser: Ali Djabbary Cover design: Nama Jafari Mix and adjusting the sound: Nama Jafari Oversettelse: G.T, Ali Djabbary, Marit F. Wiik Produsert i samarbeid med Nordic Black Theatre Where from: freemusicarchive

Vi reiser til Skedsmo like utenfor Lillestrøm og besøker hele Norges Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen - på hennes hjemmebane Crossfit Skedsmo! Her får vi på meget muntert og jovialt Gympoddenvis høre om Treningsfrue alltid har vært opptatt av trening, om hun er sprekere enn tvillingsøsteren sin Cathrine, hvordan hun oppdaget og utfordrer seg selv i gjørmeløp / OCR (Hun har deltatt i VM dere!), hvordan hun motiverer og får med seg andre i Team Treningsfrue - og ikke minst - hvordan hun får tid til alt dette - all den tid hun er lykkelig gift med sin ektemann Jørgen, er mor til to spreke gutter i meget aktiv alder, selvfølgelig en søt bikkje på toppen av det hele.. Nevnte vi at hun startet opp Crossfit Skedsmo sammen med Jørgen en uke før pandeminedstengningen av Norge? Og har hun vært noe på gymmet i det siste? Alt dette og mer til i denne episoden av Gympodden! God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Lars med Simon Malkenes om skole og historien til endel av de ideene og retningene som preger dagens skoletenking. Simon Malkenes er som kjent lærer, han jobbet 20 år i osloskolen, hvor han deltok aktivt i skoledebatten med bøkene Bak fasaden i osloskolen (2014) og Det store skoleeksperimentet (2018), og nå er han doktorgradstipendiat ved NTNU og skriver om privatisering og skole.  I denne episoden drøfter vi hvordan ideer om humankapital og utdanningsøkonomi har fått prege vårt syn på skole og utdanning stadig mer siden andre verdenskrig, OECDs rolle i denne utviklingen, og hvordan dette kommer til uttrykk i dagens fokus på internasjonale tester, fremfor alt PISA.  Vi snakker også om den offentlige debatten om den norske skolen, om skoleforskernes rolle, om at det egentlig ikke bør være skolens rolle å utligne forskjeller, livsmestring og endel annet.  Nevnte bøker og artikler: Hanushek, Eric; Wössmann, Ludger, (2015), The Knowledge Capital of Nations: Education and the Economics of Growth, The MIT Press Madsen, Ole Jacob, (2018), Generasjon Prestasjon - Hva er det som feiler oss? Universitetsforlaget Madsen, Ole Jacob (2020), Livsmestring på timeplanen. Rett medisin for elevene? Spartacus Forlag Malkenes, Simon, (2014), Bak fasaden i Osloskolen, Res Publica Malkenes, Simon, (2018), Det store skoleeksperimentet. makt, barn og forretningshemmeligheter i «verdens beste skole», Manifest Forlag Sandel, Michael, (2020), The Tyranny of Merit: What's Become of the Common Good? Farrar, Straus and Giroux, Kindle Edition Scott, James C., (1998), Seeing Like a State: How Certain Schemes to Improve the Human Condition Have Failed, Yale University Press  Vogt, Kristoffer Chelsom (2017b), "The post-industrial society: from utopia to ideology",  Work, employment and society, 2016, Vol. 30(2) ss.366–376 Vogt, Kristoffer Chelsom; Lorentzen, Thomas; Hansen, Hans-Tore, (2020), "Are low-skilled young people increasingly useless, and are men the losers among them?" Journal of Education and Work Tre bokanbefalinger fra Simon: Les historiker Ola Innsets bok Markedsvendingen : nyliberalismens historie i Norge (Fagbokforlaget 2020), les minst en bok av Hannah Arendt, og lær livsmestring av den argentinske forfatteren Jorge Louis Borges' fantastiske bok Labyrinter.  ---------------------------- Logoen vår er laget av Sveinung Sudbø, se hans arbeider på originalkopi.com Musikken er av Arne Kjelsrud Mathisen, se facebooksiden Nygrenda Vev og Dur for mer info. Ekstra musikk er laget av Lars.  ----------------------------  Takk for at du hører på. Ta kontakt med oss på vår facebookside eller på larsogpaal@gmail.com Det finnes ingen bedre måte å få spredt podkasten vår til flere enn via dere lyttere, så takk om du deler eller forteller andre om oss.  Både Lars og Pål skriver nå på hver sin blogg, med litt varierende regelmessighet. Du finner dem på disse nettsidene: https://paljabekk.com/ https://larssandaker.blogspot.com/   Alt godt, hilsen Lars og Pål

Svend Rene Nygaard blir fast inventar SA-poddens panel. - Dette er gøy, smiler han. Etter årets første treningskamp for Sarpsborg 08s del, diskuterer Svend Rene, Øistein Veberg og Petter Kalnes blant annet den vanskelige jobben trener Mikael Stahre må ha i lagkomponeringen. - Den jobben kan ikke være lett. Her er det mange gode spillere som slåss for en plass på laget, sier Øistein Veberg. Nevnte vend Rene Nygaard mener i hvert fall to spillere er «banker». - Jeg ville alltid plukket ut Anton Saletros og Jonathan Lindseth til dette laget, sier han. Flere innlegg Petter Kalnes likte den han så av den nye spissen Ibrahima Koné. - Ja, han er bra. Jeg la også merke til at Ole Jørgen Halvorsen slo langt flere innlegg i denne kampen enn han gjorde i fjor. Nå hadde han liksom en spiss å sikte på, sier Kalnes. Som i likhet med Veberg og Nygaard, Bjørn Inge «Bingen» Nilsen var for øvrig forhindret fra å være med denne gang, likte dårlig at 2-0 ble til 2-2 etter sene Stabæk-mål. - Ja, det trekker selvfølgelig helhetsinntrykket ned, sier Øistein Veberg.

Er du nysgjerrig på vårt nye tilbud "Litterært pusterom" ? Bibliotekarene Ingrid Nygård og Ingrid Bie Helgesen forteller om konseptet "Shared reading" som vokser i popularitet på norske bibliotek. På Haugesund Folkebibliotek tilbyr vi den spesielle lesesirkelformen på "Litterært pusterom" med Ingrid og Ingrid som leseledere. Følg med på våre nettsider eller følg oss på Facebook for påmelding. Nevnte medier: Septomonologien - Jon Fosse Shikasta - Doris Lessing (også tilgjengelig på nett på NB.no) Eg er - Dikt av John Clare (s. 87 i boken "Mjølk av paradis: engelsk og skotsk lyrikk frå Thomas Gray til John Clare") Sitat fra James Baldwin: James Baldwin, The Doom and Glory of Knowing Who You Are, Life Magazine, May 24, 1963. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/haugesundbibliotek/message

Høstferie-Utakt og vi byr på godbiter som dickpics for dummies, utskjelling etter noter, amorøs alpakka og Sp-politiker. Nevnte vi lope og kvitet?

Musikkraddel med gjest Per Steinar Lie Han er ute med nytt album med Undergrünnen, skal spiller under Sildajazz med bandet Lumen Drones og har nylig fått seg ny jobb som overordnet sjef for Haugesunds fire kultur/bydelshus: Hemmingstad, Bleikemyr, Skåredalen og Gamle Slaktehuset. Per Steinar Lie er gjest i nyeste episode av podcasten «Musikkraddel». I episoden snakker Lie blant annet om tre album som har betydd mye for han og etterlyser mer kulturstoff fra lokale medier. Nevnte medier: Undergrünnen: Undergrünnen Undergrünnen: Ein revnande likegyldighet (har ikke?) Lumen Drones: Umbra The Low Frequency in stereo Per Steinar Lies utvalgte album: Raga Rockers Forbudte Følelser 1988 Annet av Raga Rockers tilgjengelig til utlån: Perler for svin Übermensch Maskiner i Nirvana Bøker: The Raga saga : historien om Raga Rockers Michael Krohn Sannhet på boks : en hyllest til Raga Rockers (bok) Sonic Youth :Goo 1990 Daydream nation Thurston Moore (medlem Sonic youth): Grunge (bok) Ryley Walker Primrose Green Ellers anbefaler Per Steinar Lie boken Krautrock : cosmic rock and its legacy (Av Erik Davis mfl) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/haugesundbibliotek/message

Roger Moore trer inn i rollen som en morsommere og mer lettbeint James Bond. Den sjarmerende briten blir sendt på oppdrag etter at tre agenter blir drept. Bond må håndtere en voodoogud, en mann med en klo, en spåkone, mange farlige dyr og veldig mange farlige dyr! Nevnte vi mange farlige dyr? Overkom frykten for slanger, forbered deg på å løpe på krokodiller og pakk badebuksen for å svømme med haier!

Vi snakker økonomi. Og Luksusfellen, som også er økonomi. Og nyttårsforsetter, som også er økonomi. Nevnte jeg at vi snakker om økonomi? Men slapp av, det blir litt teater og annen moro også. Dessuten har Ane lest boka til en av avhopperne fra Westboro Baptist Church, og Rizalyn har vært på kino og sett Star Wars, episode ørtenhundreogsøttito. Godt nyttår, folkens!

Denne episoden ble tatt opp før Marius deltok på Lindmo og ble allemannseie – helt sant! Det tok bare litt tid fra ideen om podkasten ble unnfanget og de første episodene ble spilt inn, til jeg var klar for start ...Boka Hemmelige hytter er det foreløpige resultatet av et spennende prosjekt hvor Marius Nergård Pettersen har dokumentert små, bortgjemte byggverk i norsk natur. Hvorfor blir man interessert i sånt? Hvordan finner man en hytte som noen har bygget med tanke på at den skal forbli skjult? Kan man bruke en slik hytte om man finner den? Og er det i det hele tatt mulig å bygge en liten villmarksbu i et avsidesliggende område på lovlig vis? Dette, og mere til får du nærmere kjennskap til i løpet av praten med Marius. Nevnte jeg forresten at han er akkurat så hyggelig som han virker?Relevante linker for episodenKjøp boka hemmelige hytter og les mer om prosjektet herBesøk Marius Nergård Pettersen sin HjemmesideIntromusikk:"Palatine Light" av 1099 Brukt med tillatelse fra opphavsperson.Podkasten Uteliv samarbeider med:Camp Villmark Norges største villmarksmesse ( Norges Varemesse 26. til 28. april 2019) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det er på tide å gå inn i den magiske dela av Marvels kinounivers. Doctor Strange inviterer oss inn i varmen med trolldom, hender, Mads Mikkelsen, hender, utanomdimensjonale trusler, hendar, og meir hendar. Nevnte me hendar? Petter frå Hardcore er gjest.

Vi starter ukens episode med å hylle Øystein Kvam som gikk bort nylig. Kvam har vært en viktig brikke i Lyns supportermiljø helt fra unnfangelsen og inn i nyere tid. Han var en samlende figur, og hans bortgang er et stort tap for ikke bare Lyns supportermiljø, men for Lyn som helhet. Etter dette snakker vi litt om damelaget som til sist havnet på kvalikplassen etter et noe urovekkende tap borte mot Grand Bodø. I førstedivisjon klarer Fart å slå Grei i seriefinalen, og det er dermed høyst sannsynlig Grei som står på motsatt banehalvdel når Lyn skal spille toppseriekvalik. Det blir spennende! Nevnte vi forresten at Ødegaard ikke fortsetter i Lyn? Vi har gått ut ifra at det ville ende sånn, men nå har vi da altså fått bekreftet det fra våre kilder. Digg! Brorparten av denne sendingen går med på å gjennomgå sesongen som har vært. det er en jævlig jobb, men som vanlig; hva gjør vi ikke for våre lyttere? Sammendraget er at årets sesong lovet tidvis mye, og bød på periodevis god stemning, men aldri lenge nok til at man ikke satt igjen med en uro overgår og hvor neste feilskjær skulle komme. Og det gjorde de - i tur og orden - helt til sesongen var over, og Lyn satt igjen med fuck all. På tross av dette ønsker vi i Vestkanttribunalet brorparten av dagens stall videre, og etterlyser en ny taktisk og filosofisk retning. Dette er i form av en ny trener som har ferdigheter som stemmer over ens med Lyns ambisjonsnivå. God lytt!

Vi starter ukens episode med å hylle Øystein Kvam som gikk bort nylig. Kvam har vært en viktig brikke i Lyns supportermiljø helt fra unnfangelsen og inn i nyere tid. Han var en samlende figur, og hans bortgang er et stort tap for ikke bare Lyns supportermiljø, men for Lyn som helhet. Etter dette snakker vi litt om damelaget som til sist havnet på kvalikplassen etter et noe urovekkende tap borte mot Grand Bodø. I førstedivisjon klarer Fart å slå Grei i seriefinalen, og det er dermed høyst sannsynlig Grei som står på motsatt banehalvdel når Lyn skal spille toppseriekvalik. Det blir spennende! Nevnte vi forresten at Ødegaard ikke fortsetter i Lyn? Vi har gått ut ifra at det ville ende sånn, men nå har vi da altså fått bekreftet det fra våre kilder. Digg! Brorparten av denne sendingen går med på å gjennomgå sesongen som har vært. det er en jævlig jobb, men som vanlig; hva gjør vi ikke for våre lyttere? Sammendraget er at årets sesong lovet tidvis mye, og bød på periodevis god stemning, men aldri lenge nok til at man ikke satt igjen med en uro overgår og hvor neste feilskjær skulle komme. Og det gjorde de - i tur og orden - helt til sesongen var over, og Lyn satt igjen med fuck all. På tross av dette ønsker vi i Vestkanttribunalet brorparten av dagens stall videre, og etterlyser en ny taktisk og filosofisk retning. Dette er i form av en ny trener som har ferdigheter som stemmer over ens med Lyns ambisjonsnivå. God lytt!

Vi fikk besøk av ingen ringere enn Thomas og Bendik Fra Rise Against The Above Machine. Nevnte vi at Bendik er rasist? Ille gæli.

Mye babbel om oppussing på Jørundgård, men ting skjer i kulissene: Kristin er blitt tvangsforlovet med den korthalsede Simon. Nabogutten Arne depper og gjør et romantisk fremstøt. Kurtiseringen avbrytes av Ulvhild, som snubler i krykkene sine. Det blir blod. Broder Edvin vender tilbake! Denne gangen full av lus og gikt og visdomsord. Og Kristin har fått en søt knehund i forlovelsespresang. Nevnte vi at Lavrans og Ragnfrid har fått enda en datter? Nei? Men det gjorde knapt Sigrid Undset også. Christine Lossius Thorin og Jørgen Strickert leser femte kapittel av Kransen. #kransen #sigridundset #kristinlavransdatter

Henning, Lina og Stine har laget en improvisert påskespesial til alle påskeelskere! Nevnte jeg påske? Vi får besøk av Gudrun (GoodRun) fra Stord og Amerika, en lovende hip-hop-musiker. Kristenmusikere fra Sverige og Danmark deler sin nye salme. Bergensrapperen slår seg sammen med østlandsrapperen og fremfører et samarbeidsprosjekt av dimensjoner. Mens Lisa og Lotta, østlandets svar på Markus og Martinius avslutter en helkokt sending med sin versjon av "Påskeharen".

Ekstramor Henriette er på besøk. Jul i fokus. Stand up om penger. Koselig julestemning. Nevnte vi at jul er fokus? Det er det!

Cecilie har vært i USA med kjæresten - det blir det en del snakk om. Du får selvtillitskurs med Markus. Har du smakt Picco Balla? Er det siste episode av matspalten? Hva har B-mor gjort i påsken? Nevnte vi at Cecilie har vært i USA?

Det er lenge siden sist, men vi er tilbake med samme prima vare som vanligvis. Denne gangen snakker vi om den smertefulle opplevelsen som var Spooky Buddies, og vår dype respekt for barnefilmer. Peter har for første gang sett Ringenes Herre og avgir sin dom. Nevnte jeg at vi har sett Spooky Buddies? Som vanlig tilbyr vi Jakten på den forsvunne diamant og Ukas Hat, og denne uken har vi konkurranse som er laget av Hardangers store sønn, nemlig Gudmund. Mye skøy og litt alvor kan vi tilby i episode 4 av vår vanvittig svake podcast!

Vi anbefaler kortreiste bryllup og observerer mann og minigris som driver intervalltrening. Vi lanserer karnapp-utleie og snakker om ferie-bryster. Allmennlæreren ser dyr på høylys dag, og sjuåringen Vebjørn er tilbake. Nevnte vi drageflyging gjennom takluke?

Er Utakt utsatt for et kompott? Vi vet ihvertfall at England kommer til å savne elefantene i Skottland og at ungdommen må kalfatre mer. Nevnte vi grisling og ferskvannsverft?

Det er en stille uke, rett før Game Developers Conference bryter løs, så vi bruker tiden til å mimre om gamle dager, og de første spillene vi spilte. Dessuten blir det anmeldelse av Bulletstorm og du får høre om Killzone 3 er noe tess. Nevnte jeg forresten at du kan vinne Killzone 3? Hør, svar og vinn!