Podcasts about noter

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'actualité de la WNBA : retour sur les débuts prometteurs de Paige Bueckers, focus sur le Fever avec Caitlin Clark, et analyse de la saison des Las Vegas Aces, championnes en 2022 et 2023. On met également en lumière la forte présence des joueuses françaises en WNBA cette année, ainsi que la première saison des Valkyries, nouvelle franchise qui attire tous les regards. Enfin, cap sur Rachid Meziane, devenu le premier coach français à diriger une équipe WNBA : un moment historique pour le basket tricolore.

Je reçois Léa Mistre, du compte @DestinationDigitalNomad — elle-même digital nomad, elle a su expérimenter à travers ses voyages, et désormais sa mission de transmettre à celles et ceux qui veulent à leur tour devenir digital nomad, ses outils, ses enseignements, ses retours d'expériences.Si tu rêves de plus de liberté, de pouvoir travailler de n'importe où dans le monde, de t'imprégner des cultures locales tout en continuant de développer ton business, cet épisode est fait pour toi.Compte Instagram de Léa : https://www.instagram.com/destinationdigitalnomade/Télécharge son guide gratuit : https://www.destinationdigitalnomad.com/guidegratuit______

Bienvenue dans cet épisode où l'on décrypte ensemble les signaux qui te montrent que ton offre est la bonne.Au délà des stratégies marketing, on part à rencontre de toi, de tes valeurs, de ton fonctionnement et du style de vie que tu veux te construire.À l'aide des outils comme le Human Design, l'astrologie, la numérologie ou encore le développement personnel, tu découvriras quelles offres sont faites pour toi.Je te partage les clés pour créer une offre alignée, impactante et scalable, sans te perdre dans des business models qui ne te ressemblent pas !

Aujourd'hui, Jérôme Marty, Barbara Lefebvre et Bruno Poncet débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Bienvenue dans cet épisode où on parle d'argent, abondance financière et blocage mindset.Pourquoi certains obtiennent-ils ce qu'ils désirent pendant que d'autres stagnent ? Cette fameuse opposition “mindset de riche ou mindset de pauvre”.Je te partage les clés pour lever tes croyances limitantes, incarner dès aujourd'hui la version de toi qui a déjà réussi et attirer tout ce que tu veux dans ta vie

Dans cet épisode, on parle d'amitié et de business : est-ce vraiment compatible ?J'ai longtemps cru que réussir en solo, c'était la seule option. Je te partage MON expérience, de la solitude entrepreneuriale à la puissance des connexions.On déconstruit la concurrence, et on parle de l'impact de ton entourage sur ton succès et de comment bâtir des relations vraies sans jouer un rôle.

Piše Jože Štucin, bereta Igor Velše in Sanja Rejc. Poezija je mreža, ki jo riše pero, dom pa sta ji um in srce. Pa seveda bralčevo oko, ki hlasta za metaforami, išče sledi do pesmi, se bori z vsebinskimi premiki in spodmiki, z zapleteno mrežo stanj, doživetij, hrepenenj in trditev, ki jih lirski subjekt direktno diktira pesnici v dlan. Maja B. Kranjc, piše v opombi o avtorici, se s poezijo sooča že od otroštva. Kaj to pomeni, bi sicer znala povedati le avtorica sama, vendar lahko sklepamo, da ji je bila poezija od vsega začetka nekakšno zavetišče, kjer je lahko ustvarjala svoj vzporedni svet. V pesmi Hiša za punčke retrospektivno opisuje otroške sanje in fingira odraslost. Skozi igro "se je igrala življenje" in obenem lovila poetične bliske, močne sunke čustev, ki so se kasneje pretočili v poezijo: "Noter si postavila medvedka / in z narejenim obrazom / z ukradenim glasom zagodrnjala. / V zibelko si položila dojenčka / k licu si prislonila lutko / da mu je s cmokanjem zapela." S poezijo je nekaj podobnega. Pojemo jo neposredno v uho, v srce drugemu, namenjamo ji vlogo nekakšnega medija, ki nagovarja slehernika z močjo metafore, s svetlobo skrivnosti in z nenehnim odmikanjem od konkretnega. Poezija išče drugačno pot, kot je tista vsakdanja, komunikacijska, išče pot, ki se ne meni za pravila in protokol, ki ne izreka sveta jasno in razumljivo, ne, poezija je otroški šepet od blizu, je "prispodoba notranjega / življenja, po katerem / gomazijo otroški / strahovi." In veselja, bi dodali. Je kot igra, najprej priprava na življenje, potem pa življenje samo. Slednje se iz otroštva prej ali slej izvije, odraste, poezija pa ostane čarobna vez do prvega čutno-umskega vzgiba v mladosti, ko "si se dneve igrala življenje". Zbirka Mreža na dlani je en tak kalejdoskop vseh naglavnih tem. Kot rečeno, se začne z reminiscencami na mladost, kot je recimo v pesmi Zapleteno, kjer pesnica ljubko pove: "prvi fant mi je bil všeč / v vrtcu / a zadeva žal ni bila / obojestranska". Nato počasi preide v "resnejše" zgodbe iz cikla petih pesmi z naslovom Črta obzorja. Sveže zadiši po eksistencialnih vprašanjih in verzi "Črta obzorja je napeta / navija za / prihodnost" nekako kažejo smer, razkrivajo obzorje in zorijo ob misli o končnosti in minljivosti. Obzorje je pač navidezna meja (kot poezija), ki je v resnici ni mogoče doseči. Neprestano se izmika, beži pred popotnikom, oddaljuje se v neznano in vse, kar je resnično, je samo tu in zdaj. V drugi pesmi tega cikla se to pokaže v začetnih verzih: "Sonce gre čez previs / skotalilo se bo v popoldne / veter z juga nosi vlago / vonj pomečkane postelje / otroški smeh / mehko in toplo / prikriva prisotnost noči". Nenadoma smo v vrtincu biti, v žareči krogli Ciganke, ki edina še zna brati z dlani. Tudi pesničino mrežo zna dešifrirati in sočutno razodeti poslednjo resnico: "lubezen, guspa / tle bojo / problemi." Procedura pesmi se potem odvija v nekakšnih sinkopiranih ritmih. Tematike se menjavajo, prehajajo iz vsakdanjosti v strašne stiske dvoma, do cikla štirih pesmi Februar, v katerem kraljujeta mraz in belina, izza belih snežink včasih pokuka pomlad ali poprh srhljivega dejstva: "moja roka ne bo nikoli tako bela / kot ravnina, ki jo gaziš / ko prehajaš na drugo / stran". Zima prinese tudi "gostobesedje". Treba je kopičiti verze, treba se je obdati z navadnimi rečmi in jih ubesediti, sestopiti s snežne beline v kolono življenja, konkretno v vrsto pred blagajno v trgovini, kjer gomazi od praktičnosti, resničnosti in vsakdanjosti. Vse se dogaja intenzivno in avtomatizirano. Do bolečine trdo bivakiranje v koloni, kjer so vsi elementi zgolj numerični osebki in reči iz nakupovalnega središča. Beg nazaj je zato več kot nujen, je odločitev za belino, sneg in smrt: "strmim v vrata / postaja hladno / pritisnem kljuko / a je zaklenjeno / ta prostor je v meni / tu bo vedno, vedno / padal sneg". Vzporedno pa vendarle utripajo še vsakdanjosti, ki se jih ni mogoče otresti, od izpovednega psalma o veri, prek zvezd, ki se rojevajo v meglicah do brenčanja pohojene čebele in šiviljskih spretnosti, ki nikakor ne morejo zadovoljiti dekliškega hrepenenja po popolni opravi. Uporništvo se izriše v goloti: "Naga grem / s sabo nosim kos blaga. / Vem, da je vsaka nit / iztrgana iz tebe." Maja B. Kranjc je vešča pisanja. Do potankosti ji je jasno, kjer mora pesem končati, na kateri točki še obvisi v zraku žametna misel, baržun ali svila, ki hkrati odkriva in s svojo lepoto tudi zakriva. Kot dramaturginja in psihologinja po poklicu ima uvid tako v "dušo" kot tudi dramsko formo, zato pesniški zbirki Mreža na dlani brez težav pripišemo moč zrelosti in vrhunske poetične dikcije, čeprav je avtorica relativno malo objavljala v medijih, pričujoča zbirka pa je celo njen prvenec. Z mojstrsko roko sega po raznorodnih tematikah, z zrelostjo prekaša marsikaterega zverziranega kolega in kolegico. Že s pesmijo Naj pa se vpisuje v register vrhunskih poetes: »Najhuje pri smrti / je / da te tam v resnici / ni. // In vendar je v tem / tudi olajšanje.«

Dans cet épisode, on déconstruit l'idée qu'on doit choisir un seul rôle dans la vie. On est multidimensionnelles, et s'autoriser à incarner toutes nos facettes, c'est la clé de l'épanouissement personnel et entrepreneurial ✨Je te partage mon propre shift identitaire et pourquoi oser être pleinement toi est un véritable acte d'amour ❤️Alors comme le dirait Chloé Bloom, prête à incarner tous les rôles de ta vie ? Appuie sur play et laisse-toi guider

Dans cet épisode, plongez dans les outils et actions concrètes pour gagner confiance en soi. Je vous partage 7 méthodes que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui pour devenir cette femme confiante.On ne nait pas avec de la confiance en soi, mais on est tous capable de développer une confiance sincère envers soi.Appuie sur play et laisse-toi guider.______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Dans cet épisode bottage de fesses, je te partage une vérité dont personne ne parle sur les réseaux sociaux : celle de devenir CEO de son entreprise au delà du marketing.Prendre des décisions, avoir de la visibilité sur ses finances, anticiper les problématiques juridiques… en devenant entrepreneur, on choisit aussi cette partie là.Je te livre mes enseignements personnels pour passer de Freelance dans son coin à Cheffe d'entreprise.______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Plonge dans un épisode sans filtre qui parle de ce qu'on voit chez les entrepreneurs qui gagnent des millions : la course au toujours plus.Entrepreneure depuis 2021, j'ai envie de te montrer qu'on peut réussir dans l'entrepreneuriat sans devoir laisser de côté sa santé. Je te livre en toute vulnérabilité mes réflexions sur l'anxiété et le burn out entrepreneurial.______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Tu te demandes comment réellement transformer ta vie et ton business, sans te sentir submergée ?

Et si finalement mettre fin à un projet, une relation, une entreprise, ce n'était pas une bonne chose pour te permettre de te développer encore plus ?Dans cet épisode, on aborde ma vision de l'échec et ma plus grande leçon de l'année 2024 : tout est un cycle, tout à un début et une fin.Parfois on laisse partir des choses, pour faire de la place à de nouvelles opportunités, idées, perspectives.Cet épisode est une invitation à stopper la sur-anticipation et vivre enfin pleinement le processus qui te mènera à tes ambitions profondes.______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Dans ce tout premier épisode de Pour/Contre, on s'attaque à des sujets qui font débat dans l'univers des entrepreneurs indépendants :Afficher ses prixÊtre authentiqueL'affiliationTikTokLes évènements en présentielLe plagiat…Si tu veux savoir ce que j'en pense, et si tu es prêt·e à débattre, appuie sur play ✨______

Après trois ans de focus sur le marketing, la vente et le développement de mon entreprise en ligne, j'ai pris conscience que mon business ne me correspondait plus à 100%. Et si ton business évolue, mais que toi, tu évolues aussi (et souvent plus vite !), tu peux te retrouver dans un gros désalignement.Dans cet épisode, je te parle de cette prise de conscience : pourquoi j'ai décidé de changer de direction, de sortir de ma zone de confort et de parler de ce qui me passionne vraiment.

Et si Noël était l'occasion de te rappeler que tu n'as pas à plaire à tout le monde ?

Dans cet épisode je te donne mes meilleures stratégies pour survivre à ces repas de fêtes où on jongle entre magie de Noël et interrogations gênantes sur ton business. Comment répondre avec humour (et un peu de piquant) aux tantes, oncles et autres proches qui n'ont toujours rien compris à tes choix de vie ou entrepreneuriaux ?✨ Parce qu'être une entrepreneure, ça veut aussi dire savoir naviguer entre l'envie de répondre à des questions parfois déplacées et le besoin de protéger son énergie et son temps.______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Dans cet épisode, je partage avec toi mes meilleures astuces pour booster ta productivité en tant qu'entrepreneure. Et crois-moi, ça commence par l'organisation !Je t'explique pourquoi il est essentiel de comprendre ton propre fonctionnement pour planifier ta journée de manière réaliste et efficace. Parce que non, être occupée du matin au soir ne veut pas dire être productive ✍

Comment cartonner avec tes contenus en 2025 ?Dans cet épisode, je te dévoile mes prédictions de tendances pour la création de contenus en ligne et sur les réseaux sociaux en 2025. Prépare-toi à booster ton personal branding, captiver ton audience et faire passer ton business en ligne au niveau supérieur.Au menu :

T'as l'impression de tourner en rond dans ton business en ligne ? Tu ne sais plus vraiment où tu vas ni pourquoi tu fais tout ça ? Pas de panique, cet épisode est fait pour toi !

Envie que 2025 soit ton année en tant qu'entrepreneur ? Tu sens qu'il est temps d'avoir plus d'impact, d'attirer tes clients de cœur et de développer ton business en ligne de manière alignée ? Alors cet épisode est fait pour toi.

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty20243 ans ! C'est le temps que j'ai passé à construire mon business en ligne, à développer ma vision d'entrepreneur indépendante, et à découvrir ce que signifie vraiment le chemin entrepreneurial. Dans cet épisode spécial, je partage avec toi 3 leçons essentielles – des “game changers” – qui ont transformé mon quotidien de solopreneur et m'ont aidée à gagner en clarté et en impactAu programme :

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024As-tu déjà fixé des objectifs sans parvenir à les atteindre ? Que tu sois entrepreneure, solopreneur je te partage 6 conseils concrets et actionnables pour avancer vers tes rêves et devenir une entrepreneure indépendante, prête à augmenter son chiffre d'affaires et à avoir un réel impact.

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024Seulement 8% des personnes atteignent vraiment leurs objectifs, tu te rends compte ?Que tu sois entrepreneure, solopreneur ou en plein développement d'une entreprise tu as sûrement déjà ressenti cet élan d'enthousiasme au lancement d'un projet, cette sensation d'inarrêtable… mais aussi, ce moment où les doutes et les obstacles viennent ralentir tes ambitions.Au programme :

Gennem 25 år har Vor Frue Kirke åbnet et sanseligt frirum for nattens eksistenser på tværs af tro og tilhørsforhold, og givet de besøgende en mulighed for at skrive deres inderste tanker i en bog. En bog, som Politiken nu har fået lov til at læse op. Dagens gæst i 'Du lytter til Politiken' er Politikens Jakob Sorgenfri Kjær, som en aften kom forbi et sted i byen, hvor den livsvarige angst og spirituelle tørke kan finde plads og finde fred.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024Est-ce que la concurrence te fait flipper ? Bonne nouvelle, dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi avoir des concurrents est en réalité l'une des meilleures choses qui puisse t'arriver en tant qu'entrepreneure indépendante.Oui, tu m'as bien entendu ! La concurrence peut te propulser, à condition de la voir sous un autre angle.

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024Es-tu prête à faire passer ton contenu au niveau supérieur ? Dans cet épisode, je te dévoile les clés pour transformer tes créations en véritables machines à opportunités.Après avoir posé les bases de ta stratégie de contenus dans l'épisode 19 (partie 1): https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-sans-limite/20-construire-une-strategie-de-contenus-efficace-partie-1, nous allons explorer comment optimiser ta visibilité, attirer tes clients de cœur et vendre plus grâce à des contenus qui ont de l'impact.

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024

Offres du Black Friday : -50% sur toutes mes formations et ateliers en ligne pour développer son business, du 25/11 au 04/12 2024 : https://justinechakhaloff-coaching.systeme.io/pinkparty2024i.T'as l'impression que tout le monde autour de toi va à 100 à l'heure dans son business en ligne ? Que pour réussir, il faut en faire toujours plus, toujours plus vite ? Alors cet épisode est fait pour toi. Spoiler alert : non, tu n'es pas en retard.Dans cet épisode, on déconstruit ce mythe de la “réussite express” dans l'entrepreneuriat. Que tu sois déjà entrepreneure aguerrie, solopreneur ou femme entrepreneure en pleine création de ton entreprise en ligne, tu découvriras pourquoi cette pression de faire vite peut littéralement te freiner dans ton développement d'entreprise.

Développer son entreprise quand on est encore salarié est-ce possible ? Comment gérer son side business sans sacrifier son temps, son énergie et sa vie personnelle ?C'est le sujet de cet épisode avec Katheleen, experte en organisation et en optimisation du temps.Elle nous partage son parcours en tant qu'entrepreneur et salariée, mais également ses conseils pratiques à destination des entrepreneurs pour :se lancer correctementprioriser ses tâchesoptimiser son tempsrester concentré sur ses objectifscumuler le salariat avec l'entrepreneuriat sans charge mentaleUn épisode parfait pour les entrepreneurs, qu'ils soient salariés ou non, qui leur donnera toutes les clés pour maximiser leur développement en se concentrant sur les actions indispensables.Son compte instagram : https://www.instagram.com/queenorganisee/Son freebie pour désencombrer son business et sa vie : https://www.queenorganisee.com/desencombrementSa formation pour gagner 20h par mois : https://www.queenorganisee.com/queenoftime______☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Notre invitée du jour, Harmony Albertini, créatrice de contenus, entrepreneure et autrice à succès, nous rejoins pour parler entrepreneuriat, carrière professionnelle et nous partagera son parcours.Harmony s'est faite connaitre en créant des vidéos sur Tiktok, et est rapidement devenue une influenceuse reconnue pour son franc parlé, son authenticité et sa parole libérée qui aident chaque jour des milliers de femmes à s'aimer, s'affirmer et oser.Rapidement, elle attire des opportunités business et devient une femme entrepreneur à succès qui compte une communauté de +750k abonnés sur les réseaux sociaux . Son parcours est rythmé par les victoires mais aussi par les erreurs. Elles revient sur son ascension et nous partage sans filtre :son nouveau positionnement en Personal Brandingses choix de partenairessa vision évolutivesa place dans le monde du coachingCet épisode riche en apprentissage, nous rappelle les points clés pour réussir dans l'entrepreneuriat : résilience, persévérance, confiance en soi & entourage solide.Ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/harmonyalbertini/?hl=fr & https://www.tiktok.com/@harmonyalbertini?lang=frSon 1er livre : Bordel, Soyons Libres https://www.amazon.fr/dp/203605546X?linkCode=ssc&tag=onamzjustin0b-21&creativeASIN=203605546X&asc_item-id=amzn1.ideas.1QJBCIHZLQ19Q&ref_=aip_sf_list_spv_ons_mixed_d_asinSon site internet : https://www.harmonyalbertini.comSon podcast : https://open.spotify.com/show/3hTGbVwWvRImUN9zYUpC5P?si=5b37bb3d4a204ecd_____

Aujourd'hui, je suis hyper excitée de t'annoncer un projet sur lequel je bosse depuis des mois : je lance une immersion exclusive pour entrepreneures. C'est un énorme saut en dehors de ma zone de confort, et je vais te raconter toute l'histoire derrière ce projet fou, qui va transformer ton business en ligne.Dans cet épisode, je te partage ma vision, née en 2022, et comment elle a évolué au fil du temps. En 2024, après avoir ressenti une forte solitude en tant que femme entrepreneure, j'ai compris que le besoin de connexion était primordial pour continuer à avancer. C'est là que l'idée de cette immersion a germé, alignant parfaitement les planètes pour créer une expérience unique et sur-mesure.Au programme :Le concept de l'immersion CEO 1% ✨Les détails pratiques (Où, quand, et pour combien de temps ?)

Il y a peu, j'ai reçu un message d'une fidèle abonnée qui m'a profondément touchée. Elle m'admirait et se demandait comment je faisais pour avoir autant de succès, et elle espérait réussir comme moi un jour. Cela m'a rappelé toutes les fois où je me sentais pas assez, et où j'avais l'impression de ne pas avancer. Si tu te reconnais dans ce sentiment, cet épisode numéro 1 de la série #VOCAL est pour toi !Au programme :Se sentir inférieur et pas assez - Pourquoi nous avons parfois l'impression que les autres accomplissent des choses incroyables alors que nous nous sentons nulle et pas à la hauteur.Lancer des projets et se sentir pas assez - Comment même après avoir lancé des projets ou créé du contenu, on peut encore se sentir insuffisante.L'idée de performance et de hustle - La pression constante de toujours faire plus.Le piège de la comparaison - Pourquoi se comparer aux autres peut mener à la culpabilité et au sentiment d'incompétence.Se concentrer sur soi-même - L'importance de ne pas laisser les influences extérieures dicter ton parcours entrepreneurial.Chloé Bloom a été ma source d'inspiration pour ce podcast. Tu découvriras pourquoi se comparer peut être destructeur et comment certains entrepreneurs, choisissent de se concentrer uniquement sur eux-mêmes pour éviter les influences extérieures. Je t'explique aussi pourquoi il est crucial de connaître ton marché sans pour autant te comparer à des entrepreneurs bien plus avancés

Nous débattons aujourd'hui sur le système de notes dans la littérature et en général. Livres mentionnés : L'amie prodigieuse, Elena Ferrante Le grand magasin des rêves, Lee Mi-ye The Rachel incident, Caroline O'Donoghue Mémoire d'un chat, Hiro Arikawa Un dîner à Montréal, Philippe Besson Numéro deux, David Foenkinos Girls can kiss now, Jill Gutowitz La Louisiane, Julia Malye The poppy war, R.F. Kuang The midnight library, Matt Haig Je vais mieux, David Foenkinos Gild, Raven Kennedy Le chant d'achille, Madeline Miller Phallers, Chloé Delaume Célèbre, Maud Ventura

Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Herunder kan du se emnerne og mine svar kortet ned: BreakupGår igennem det værste breakup lige nu. Hvad er dit bedste tip?Bemærk når du dulmer, lyt til din indre stemme, der altid ved hvad du føler og hvad du har brug for.Kontakt med ekskæresten eller ej?Vær opmærksom på årsagen til kontakt - er du ærlig i din kommunikation eller har du skjulte hensigter.Hvordan finder du roen i at gøre selvkærlige ting på de sværeste følelsesmæssige dage?Jeg ved ikke hvad jeg ellers skulle bruge tiden på. Jeg vil hele. Det kræver pleje.SelvkærlighedHar du nogle selvkærlige sætninger, du bruger, der minder dig om det, der er vigtigt?Det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra digIngen er forpligtet over evneJeg fortjener det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?Connecter du med det spirituelle eller ber til "nogen/noget"?Jeg skriver taknemmelighedsdagbog, henvendt til Gud, helligånden. (Rabatkode: Monday10)Hvad gør du, når dit hoved er fyldt, og du intet kan rumme?Jeg går i bad. Ofte spiser jeg, men det er jeg blevet mere bevidst om ikke bare at gøre, men se på følelserne. I hvilke situationer er det bedst for dig at møde dig selv som du er vs. hive dig selv op?Jeg møder altid først mig selv og anderkender følelsen, og handler så efter sætningen “Jeg fortjener alt det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?”Nævn 3 ting, som kan få dig i godt humør.Bade i havetCykle til glad musikSes med mine vennerHvordan formår du at holde dit fokus på velvære?Jeg tror bare jeg er klar over, at vi har ét liv, og jeg vil ikke spilde det på at have ondt af mig selv.Føler du nogensinde, du kan fornemme, at andre tænker noget om dig?Det tror jeg de gør, men det ændrer ikke noget for mig. En myre vil være skræmt over min størrelse, mens en elefant vil være ligeglad. Jeg er den samme.Tips til hvordan man kan stå ved sine værdier.Tænk over, at vi alle hører sammen. Vi er ét - derfor er der ikke noget med, at du vinder, og andre taber. Taber andre, taber du også. Jeg minder mig selv om det, og behandler andre venligt. Krop og sundhedHvad er push-strategien?Når man skal tvinge sig selv igang med nogetHvordan giver du dig selv kærlige råd om ikke at flyve i slikskålen, når det hele er svært?Jeg spørger mig selv, hvad jeg har brug for, sådan ægte. Og måske er det lidt slik. Men aldrig for meget, da det jo ikke føles rart.Har lange & travle arbejdsdage, ønsker redskaber til at takle min energi bedst muligt i løbet af dagen.Tag pauser. Det er dit liv. Du skal holde hele livet.Hvordan kommer man i gang med en livsstilsændring? Køre fast i det samme mønster.Hvad kunne du tænke dig at gøre anderledes i dag? Start med denne lille ting, og byg på.Hvordan får man en god start på dagen?Stå op i god tidHar svært ved at spise ordentligt. Falder i, får det værre. Trænger til at komme i form, men ingen energi. Hvad kan jeg gøre for at komme i gang igen, så jeg igen kan føle mig tilpas i krop og sind? Efter jeg er blevet mor for syv måneder siden har jeg ikke gjort meget for mig selv. Hvad...Noter hvad du gør nu. Se om der er et mønster, og start med at bryde det.Hvad kan man gøre, hvis ens kropsbillede lige pludselig har ændret sig fra godt til dårligt?Kig på, hvad der har ændret sig. Accepter dette skifte, og find så en fredelig og selvkærlig måde at ændre det på.Træning som selvkærlighed - jeg træner kun fordi jeg skal. Hvordan vender jeg mindset?Hvad ønsker du at føle? Hvad kan give dig den følelse? Start med det.Hvordan fik du et sundt forhold til din krop og "tabte dig"?Jeg arbejder stadig på det hver dag, men starter altid med sætningen, hvad har du brug for?Hvad er dine tips til at elske sin krop som den er?Gøre det du kan, og sige selvkærlige sætninger, der støtter dig, frem for at bryde dig nedHvordan bliver man så selvdisciplineret?Nogle ting er ikke til diskussion for mig. Fx. Er træning blevet en fast ting, som jeg planlægger hver søndag. Det står i min kalender, og er vigtigt for mig. Det vi øver, bliver vi gode til. EnsomhedHvordan kommer man ud af den onde cirkel på trist- og ensomhed? Hvad gør du, når du bliver ramt af ensomhedsfølelsen?Brug din kreativitet, og skab noget som du kan dele med andre. Det gør jeg selv, når jeg føler mig ensom.Når tomheden rammer .. hvordan håndterer du det? Synes det er det værste efter et brud.Jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt

Cet épisode est fait pour toi si tu es une entrepreneure, solopreneur, ou femme leader qui souhaite comprendre les dessous d'un lancement de podcast, et tirer des leçons précieuses pour tes propres projets.

Depuis la création de mon entreprise (2021), je n'ai jamais pris de vacances. Pour la première fois en 3 ans, j'ai tout coupé pendant 2 semaines.Je suis partie en famille, dans le sud pour me ressourcer, me reposer et kiffer. 2 semaines loin d'Instagram, des stratégies et de mes missions clients, qui m'ont permises de prendre de la hauteur.Prendre de la hauteur sur mon business, déconnecter, pour revenir avec des nouvelles idées, de l'énergie, un élan de fraîcheur.Je te partage dans ce épisode un retour complet sur cette première expérience : mes réflexions, mes déclics, les leçons que j'en tire, et ce que je vais changer dans mon quotidien d'entrepreneure.______

Comment et pourquoi j'ai investi plus de 12 000€ dans mon entreprise : Si tu veux savoir comment investir sur toi-même et dans ton entreprise en ligne peut multiplier tes résultats et augmenter ton CA, cet épisode est fait pour toi !Au menu :Comment passer d'un mindset de perte à un mindset d'abondance même quand on se lance et qu'on a peu d'argentOù j'ai investie mon argent ces 3 dernières annéesLes bonnes pratiques pour investir intelligemment dans son entrepriseInvestir sur toi au lieu d'investir à l'extérieur de toi, c'est le meilleur choix que tu puisses faire pour marquer le début de ton expansion, et c'est ce que je te montre dans cet épisode, à travers mes retours d'expériences.____☕️ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/justinechk.coaching/

Et si développer notre entreprise et atteindre nos ambitions les plus grandes, ne commençait pas par se développer soi-même, en tant que personne.Je reçois Camille Béclin aujourd'hui, mentor pour les femmes qui veulent un business et une vie alignée, et attirer l'abondance, grâce à la puissance personnelle.Dans cet épisode, elle nous parle de son cheminement personnel pour passer d'une entrepreneure en burn out et dépassée par sa réussite, à une femme leader, alignée et magnétique.Entre épreuves de la vie, déclic, changements, et succès elle nous partage comment, grâce à l'énergétique et développement personnel, on peut libérer ses blocages et se créer la vie à laquelle on aspire vraiment, en tant qu'entrepreneur, mais aussi sur le plan personnel.Elle nous invite à travailler sur soi, et sur son subconscient pour libérer son pouvoir créateur et sa puissance personnelle, et en faire un vecteur de croissance.Embarque avec nous dans cet épisode riche en partage d'expérience et en apprentissage.Ça m'aide grandement à développer le podcast :Noter le podcast sur 5 ⭐️Partager l'épisode à quelqu'un que ça pourrait aiderMe laisser un petit commentaire

Ecoutez L'éco & You avec Martial You du 26 avril 2024

Ecoutez L'éco & You avec Martial You du 26 avril 2024

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l'Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartIl y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l'entreprise. Les entrepreneurs ont les mêmes problématiques que les sportifs.

durée : 00:39:11 - Rendez-vous avec X... - par : Patrick PESNOT - Saura-t-on un jour ? Oui, 27 ans après, saura-t-on comment Robert Boulin, ministre de la République, est mort ? Et, s'il a été assassiné, qui l'a tué et pourquoi ? Un rappel d'abord. En 1979, moins de deux ans avant la prochaine élection présidentielle, le gouvernement de Raymond Barre est au plus bas dans les sondages. Le président Giscard d'Estaing envisage très sérieusement de changer de Premier ministre. Et Robert Boulin, ministre du Travail, fait partie du tout petit cercle d'hommes politiques susceptibles d'être appelés à l'hôtel Matignon. Gaulliste historique, ancien résistant, c'est un personnage consensuel même si ce membre du RPR a gardé ses distances avec Jacques Chirac à qui il reproche d'avoir trahi Chaban-Delmas en 1974. Pour Giscard d'Estaing, c'est un atout car le président sait qu'il trouvera Chirac sur son chemin en 1981. Enfin, et surtout, Boulin est un honnête homme qui a la réputation d'être un gros travailleur. C'est alors qu'à l'été 1979 le ministre est victime d'une véritable manipulation : une petite affaire immobilière dans laquelle sa bonne foi a été abusée. Boulin a beau se défendre comme un beau diable, il est pris dans la nasse. Encore quelques semaines et l'on retrouve son corps dans un étang de la forêt de Ram-bouillet : aussitôt, précipitamment même, la thèse du suicide est évoquée. Le ministre n'a pas supporté que l'on mette en cause son intégrité. Et, après avoir ingurgité du Valium, il s'est noyé… La messe est dite : jamais les autorités judiciaires ne remettront en cause cette thèse alors même qu'au fil du temps, on ne va cesser de découvrir des anomalies, des incohérences et même des trucages. À commencer par ceci : comment peut-on se suicider dans 60cm d'eau ? Et pourquoi n'a-t-on trouvé nulle trace de valium dans l'estomac du ministre mais seulement dans son sang. Comme si Robert Boulin s'était fait une injection avant d'entrer dans l'étang. Mon confrère Benoît Collombat, grand reporter à France Inter, a enquêté pendant 4 ans sur cette affaire. Il en a tiré un livre magistral : "Un homme à abattre." Après l'avoir lu, on ne peut plus croire sérieusement à la thèse du suicide. C'est l'avis de Monsieur X avec lequel je m'étais déjà entretenu de ce dossier il y a tout juste dix ans… A NOTER : en 2002, à la suite des contre-enquêtes de Canal+ et de France Inter, a eu lieu l'audition de nouveaux témoins dans l'affaire Boulin, interrompant donc la prescription qui devait prendre fin quelques jours plus tard….. A SUIVRE : début mais 2007, saisi par la fille de Robert Boulin, le procureur général de Paris, Laurent le Mesle, doit décider prochainement s'il y a lieu d'ouvrir une nouvelle information judiciaire sur les circonstances de la mort de R.Boulin, notamment l'audition des témoins entendus ces 5 dernières années dans le cadre de l'enquête préliminaire ordonnée en 2002 par le parquet général de Paris. programmation musicale Camille Vertige album: Le fillabel: Virginparution: 2005### Joe Hisaishi instrumental extrait BOF d'Olivier Dahan "Le Petit "Poucet" label: Universalparution: 2001### liens rue89 Un dossier très complet sur l'affaire Boulin avec notamment l'interview de Jean Mauriac.