Podcasts about forskjellen

Stian snakker med Dr. Pak, en forsker som har studert minimum effektiv dose for styrketrening. Vi utforsker hvor lite som faktisk trengs for å øke styrke og muskelvekst, og hvordan dette kan gjøre treningen mer effektiv og tilpasset ditt liv. .

Denne våren og sommeren har det gått en omfattende debatt i Dagen om forholdet mellom katolsk og luthersk teologi. Hvordan skal vi forstå denne debatten, og hvorfor er den annerledes enn den ville vært for et par tiår siden? Tarjei deler også ferske inntrykk fra pinsevennenes verdenskongress i Helsinki i forrige uke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskjellen på en god og en dårlig pensjonsavtale kan utgjøre millioner av kroner. Hallgeir forteller deg hvordan dette henger sammen, og hvilke grep du kan gjøre for å hindre at du går på en pensjonssmell. I tillegg snakker vi om den siste inflasjonsstatistikken og når du kan forvente deg det første rentekuttet fra Norges Bank. Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

Velkommen til en ny episode i vår community-serie her hos Biohacking Girls – hvor vi dykker ned i temaer som berører både kropp, sinn og samfunn. I dag snakker vi om noe mange av dere har delt med oss: stress. Men ikke bare det åpenbare stresset fra tidsklemma og gjøremål – vi snakker om det mer diffuse, emosjonelle og sosiale stresset som oppstår når man velger å gå litt mot strømmen.For hvordan er det egentlig å velge en livsstil som prioriterer søvn, ren mat og egentid – i en verden som hyller vin, FOMO og fredagsnachspiel? Hva gjør det med kroppen og hodet å hele tiden måtte forklare valgene sine? Hvorfor oppleves det som ekstremt å si nei til ting som tapper deg for energi?I denne episoden deler vi personlige erfaringer, ærlige refleksjoner og svar på spørsmål fra dere lyttere – om alt fra hvordan man sier nei uten dårlig samvittighet, til hvordan man håndterer følelsen av å være misforstått. Vi snakker om:

Denne uken omtalte FNs generalsekretær for politikk, Guy Ryder, FNs sikkerhetsråd som dysfunksjonelt. I en verden sterkt preget av krig og konflikt, er det internasjonale rettssystemet svært relevant. Hvordan fungerer det egentlig? Hvem bestemmer? Og hva er forskjellen på FNs sikkerhetsråd, ICC og ICJ? Reporter: Synne Berg.

Forskjellen på IPA og klitoris

Ukens gjest er Jacco Van Der Kooij,grunnlegger av Winning by Design og forfatter av «The Revenue Architecture».Tema: Hva er Revenue Architecture?Hvorfor kalles boken «The Revenue Architecture»?Paralleller mellom å “bygge” en forutsigbar salgsmodell og arkitektur/ingeniørvitenskap.Muligheten for å planlegge vekst systematisk framfor å «skyte fra hofta».Opportunistisk vs. deterministisk vekstDefinisjon av opportunistisk (mye «mavefølelse» og tilfeldig) kontra deterministisk (fabrikk- eller prosessdrevet).Hvorfor selskaper må gå fra heroiske enkeltsalg i startfasen til mer struktur og systemer når de vokser.Rollene til mennesker og prosess i ulike faser: Tidligfase vs. storskala.Tre sentrale kilder til vekst: Acquisition, Expansion og RetentionHvorfor de fleste SaaS-selskap legger for mye vekt på nysalg (Acquisition).Viktigheten av å øke kundefornyelse (Retention) og mersalg (Expansion).Hvordan disse tre vekst-drivere endrer seg gjennom selskapets ulike faser.Go-to-market (GTM) og GTM-motorsjonerForskjellen på tradisjonelle avdelings-siloer (marketing, salg, CS) og helhetlig go-to-market.Ulike GTM-måter (motion): no-touch, low-touch og high-touch – fra produktbasert salg (PLG) til enterprise-løsninger.Hvordan man kobler riktig GTM-strategi til prispunkt, kundeatferd og marked.AI og fremtidens SaaS-modellerHvordan kunstig intelligens påvirker SaaS-bransjen og forretningsmodeller.Forskjellen på forbruksbaserte prismodeller (consumption) og faste abonnementsmodeller (SaaS).Hvorfor AI i stor grad handler om å forbedre kjøpsopplevelsen (buyer experience) fremfor bare selgerens produktivitet.Gründerperspektivet: Hvordan komme i gangJacco Van Der Kooij sine råd til gründere om å teste AI raskt og systematisk.Balansen mellom menneskelig intuisjon («mavefølelse») og datadrevne beslutninger.Prioritering av prosess og kultur for å unngå at veksten flater ut.Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens Barmeny: Denne uken har vi besøk av Lars Bockman, samfunnsøkonom og rådgiver i Fornybar Norge. Han gir oss en grundig innføring i Norgespris – fra hvordan den fastsettes, til hvem som kan få den, og hvilke konsekvenser den kan ha for kraftmarkedet. Er forutsigbare strømpriser utelukkende positivt? Er Norgespris en god idé?

Vi har besøk av Berit Nordstrand, lege, spesialist i klinisk farmakologi, rusavhengighet og avhengighetsmedisin, kognitiv terapeut, og pioner innen tarmhelse. Med 25 års erfaring som kliniker og seksbarns mor deler Berit sin enorme kunnskap om tarmhelse og hvordan du kan få en sunn livsstil som gir overskudd. Hennes nyeste bok, "På lag med marmen", tar oss med på en reise gjennom de nyeste forskningsfunnene, samtidig som hun gir praktiske tips og triks for å få lørdagsfølelsen hele uken. Hvordan kan du ta smarte valg i hverdagen for å støtte tarmen og oppnå bedre helse? Vi snakker om: - Hva er GØT, og hvordan kan appen hjelpe deg å ta smarte valg? - Hva skiller "På lag med tarmen» fra Berits tidligere bøker? - De fire viktige pilarene for tarmhelsen. - Er det mulig å få lekktarm av å trene for mye? - Hvordan periodisk faste og spisevindu påvirker tarmen. - Hvorfor ketose er bra for tarmene. - Hva er autofagi og hvorfor er dyp søvn viktig for tarmhelsen?- Forskjellen på forskningsbasert og erfaringsbasert kunnskap. - Hvordan sosiale måltider kan støtte tarmhelsen. - Hva din avføring kan lære deg om tarmens tilstand. - Er du for opptatt av sterilitet i livet ditt, og kan det påvirke tarmen? - Hvordan mikrobiomet vårt kan påvirkes av trening, mat og livsstil. - Berits kjøkkenhacks, bruke hele dyret, bruke mer av grønnsakene, oppbevaring og tipsBerit deler også sine tanker om fettsyrer, fiber, rapsolje, og om noen av de ultraprosesserte matvarene kan være bra for oss. Små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for tarmhelsen og generelt velvære. Kos deg med episoden og lær hvordan du kan få bedre helse, mer overskudd, og en tarm som fungerer optimalt!Du finner Berit Nordstrand her:https://beritnordstrand.no/ Instagram: @beritnordstrand Boken "På lag med magen" finner du her: https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/mat-og-drikke/kokeboker/pa-lag-med-magen-9788234722288?gad_source=1&gbraid=0AAAAADsxdPAzjB2RRNTD07eBJaarlrFX6Takk til våre samarbeidspartnere:Osloskinlab.no: rabattkode: bio60gave I marsSkinome.com: BIOHACKINGGIRLS20 i marsBiohacking Weekend: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025Her kan du forhåndsbestille Biohacking Girls Bok, BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474?gad_source=1&gbraid=0AAAAAD22RQFwcQnch8FmQY_G-fzUql4Ip

Uttrykket «fullskalainvasjon» blir ofte brukt om Russlands angrep på Ukraina 24. februar 2022, men hvorfor kan vi ikke bruke ordet invasjon?  Er det noen forskjell på fullskalainvasjon og invasjon eller det et begrep journalister bruker for å skape sensasjonelle overskrifter? Det spørsmålet ble sendt til Språkrådet, som kontaktet oss for å få informasjon om statusen til ordet fullskalainvasjon i det militære fagspråket. Og i denne episoden svarer vår språkrådgiver, Miika Brenna Jarsve, på hva som er forskjellen på begrepene og hvorfor vi bør skille på invasjon og fullskalainvasjon.

Kjenner du på usikkerhet i forholdet ditt til mat eller trening? I denne episoden møter vi Sara Høydal, som deler sin inspirerende livsstilsreise fra kamp med spiseforstyrrelser til å bli coach. Med ærlighet og sårbarhet snakker hun om hva som var vendepunktet i livet hennes og hvordan hun nå hjelper andre på samme vei. Dette er en historie om hvordan du kan finne styrke i motgang og oppdage gleden ved å ta vare på deg selv. .

I episode #117 prater jeg med Thomas Larsen; ledende porteføljeforvalter i Oljefondet, bosatt i New York. I dag snakker vi om: Thomas sine tidligere år og eksponering til den internasjonal scenen Starten på karrieren i EY og hvordan han skapte en mulighet for å flytte til New York tidlig Hvordan det er å bo i New York - som familiefar og hvordan få hverdagen til å gå opp Ingenting kommer gratis, du må putte inn timene Forskjellen på å jobbe mye vs jobbe smart Forskjellen mellom Norge og USA Makrobildet i dag og perspektiver tiden fremover Hvordan Oljefondet jobber Thomas sin hverdag og hvordan han jobber med eksterne forvaltere og partnere over hele verden strategier for å navigere i globale markeder.

Hva har margarin, hvalfett og transfett med helsen vår å gjøre – og hvordan kunne noe så tilsynelatende uskyldig bli en del av en av de største helsekrisene i moderne tid? Denne uken har jeg gleden av å ha med ernæringsfysiolog og journalist Hanna Hånes, som er aktuell med boken Det farlige oljeeventyret: Historien om hval- og fiskefett i margarinen. Hanna tar oss med på en fascinerende reise gjennom historien til margarinen og fettdebatten, og vi ser nærmere på hvordan transfett endte opp på kjøkkenbordet – og hva slags konsekvenser det fikk. I episoden går vi inn på: Hva er egentlig margarin, og hvordan ble det til? Hvorfor begynte man å tilsette transfett, og hvilke katastrofale følger fikk dette for både miljøet og helsen vår? Forskjellen mellom mettet fett, transfett og planteoljer – og hvorfor denne forskjellen har blitt oversett i mange studier og debatter. Når begynte man å innse farene ved transfett, og hvorfor tok det så lang tid før reguleringer kom på plass? Er transfett helt borte fra det norske kostholdet i dag? Hvordan påvirker transfett og andre fettkilder kolesterolet vårt, og hvorfor kan vi ikke lenger se på LDL-kolesterol som den eneste skurken i hjerte- og karsykdommer? Hanna forklarer også hvordan margarinens historie ble flettet inn i en epidemi av hjerteinfarkt, og hvordan blåhvalen nesten ble utryddet som en konsekvens av vår jakt på billig fett. Vi avslutter med å diskutere forskningen på fett i kosten: Kan vi stole på studiene om mettet fett som ble gjort før transfett ble regulert? Dette er en utrolig lærerik episode som vil endre måten du tenker på fett, helse og historien til det norske kostholdet. Mer fra Hanna Hånes: Det farlige oljeeventyretAlt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny uke og ny episode med Karl Oscar Strøm. Denne gangen prater vi om EU vs. USA, om markedet naturligvis, og masse AI. hvis du vil teste markedets råeste prospekteringsverktøy.

Har du noen gang lurt på hvordan stretching egentlig fungerer og hvorfor det er så mye debatt rundt dette? I denne episoden utforsker vi de ulike typene muskelstivhet og hvordan de påvirker bevegelsene våre. Gjennom personlige erfaringer og faglig innsikt ønsker vi å gi deg verktøy til å forstå din egen kropp bedre. La oss sammen avmystifisere stretching og gi deg trygghet i dine treningsvalg. .

I denne episoden ringer Nils Christian legevakta etter en skade, og kommunikasjonsguru Bård Fossli Jensen svarer. Gjennom to svært ulike samtaler viser de hvordan små ord kan skape trygghet, tillit og bedre samarbeid.Lær de fire enkle relasjonsbyggende ferdighetene som kan gjøre en stor forskjell – både for deg og pasienten. Episoden er spesielt relevant for legevakt, AMK og helsesekretærer som driver akuttkommunikasjon og triage over telefon

Send us a textToday's Episode:Norskprøven A1 og A2: Forskjellen i Bildeskriving Dreaming of acing your Norskprøven A1 or A2? In this video, we reveal the secrets to mastering picture descriptions u2013 a crucial skill for the speaking test! Discover practical tips and examples that highlight the differences between A1 and A2 levels, helping you make your language more detailed and engaging. Ready to take your skills to the next level? Sign up for our highly rated preparation courses and get fully equipped to impress! 

Tre raringer møtes igjen for å fekte med facts! Forskjellen på mann og kvinne, de fire plagers kampanje, og Jack Black fødes midt i en arbeidsøkt. Raringer:Stine Slaatsveen Barstad (@stineslaatsveen),Terje Bondgard,Andreas Wahl (@andreas__wahl)

Hva trenger vi å måle for å sjekke hva som faktisk virker av alle tiltak vi jobber med, om kosttilskudd tas opp i cellene. Blodprøver er ikke nok, vi må også forstå hvordan celleen nytter seg av næringsstoffene.Vi har med oss Grunder og biohacker Jakob Mørch og lege Arne Løberg Sæther gutta bak Amino.Dette er en digital plattform for folk som vil optimalisere helsen sin, det heter amino.no De ønske rå jobbe med folkehelsen og inspirere til ansvarlig innsats for egen helse ved å tenke preventivt. De deler verktøy via nettstedet som kan hjelpe folk å forstå og analysere det som skjer med helsen.Ideen deres kom på grunn av egen interesse for biohacking og målinger av helsedata. Det å lese data på grafer ble reelt og motiverende for å ta bedre vare på seg selv. Videre ønsket de å følge med på biokjemien og blodverdier som måles på innsiden. Den andre motivasjonen var at Jakob opplevde å ikke få tatt alle de tesene han ønsket å ta hos fastlegen sin. Sammen med Arne klekket de ut plattformen Amino som nå tilbyr et stort utvalg prøver som systematisk følger folk som vil ha oversikt over egne biomarkører. Rett og slett en enklere måte å ta, forstå og samle data på dine egne blodprøver, og deretter omsette informasjonen med gode strategiske råd for å bedre helsen. Alt basert på de siste prøvene dine Vi snakker om flere aspekter:- hvordan er norges helsevesen og tilstand i dag, er det tilrettelagt for preventiv helse eller er det kun sykdomsfokus- hvorfor blir flere syke i dag mht aldersrelaterte og livsstilsrelaterte tilstander - hvordan du kan lære om helse ved å få god feedback på egne biomarkører og plan for å bedre helsen- hva baserer de referansene på når det gjelder blodresultater i forhold til å få best helse- Hvilke anbefalinger bruker AMINO for optimale blodmarkører- Blodprøver viser hva som sirkulerer i blodet på et gitt tidspunkt men ikke nødvendigvis hva som er tatt opp av cellene- Forskjellen på blodplasma verdier og intracellulære prøver og hva de forteller oss- Forskjellen på nivå i blodet og inni cellene og når er det viktig å ta intracellulære prøver- Hvor viktig det er å ha en «baseline» fra du er ung for å se hvordan ting utvikler seg i livet, som egen referanse - Hvordan kan man bruke blodprøvesjekker som tidlig screening for sykdom?- Når blir nivåene skadelige for oss, for eks ved at de er for høye pga kosttilskudd- Hvilke skader kan skje i leveren på grunn av kosttilskudd i lang tid - Hvilke rolle spiller kosttilskudd på blodprøvene- Grønn te ekstrakt, A vit, jern, KAVA, Niacin, anabole steroider som kan skade leveren - Rene versus urene produkter og hvordan skal vi vite hvilke resultater tilskudd kan ha på helse og blodmarkører- Hva er blodtilgjengelighet og hvor stor biotilgjengelighet har for eks: Vitamin C, magnesium, vitamin D i pilleform, - Hvilke pakker tilbyr de og hvilke målinger er i databasen, blod, tungmetaller, CGM osv- Eksempler på ting som pilotkundene av Amino har funnet ut av etter å ha tatt blodprøve?- Målgruppen for plattformen, alt fra biohackere, mannen i gaten til folk som ønsker å bli gravid, til folk med sykdom- Hvordan fremtiden ser ut med flere tester DNA prøver og genetikksammenhenger, CGM,blodtrykk, kobling til smart tech- Hva gjør disse stadige målingene med oss, er det bra eller dårlig?- Hvor mye av kosttilskuddene tas opp i tarmene? Med eller uten mat? Er det generelle regler?- Om magesyren og hvordan mat påvirkes- Ben Greenfield har begynt å drikke juice fordi det skal være bedre nå ref. Siste forskning mht enzymer og magesyre- Hvordan du kan bli kunde på amino.no- Gutta kommer på Biohacking Weekend 5. og 6. april og tester der.Få til slutt med deg våre tips på blodprøver og tester vi biohackere ønsker å ha oversikt på bl.a hormoner, DHEA, kortisol, testo, østrogen skjoldbrusk, metabolisme og vekst, insulin, HBa1c, IGF1, Lipider - CRP, tot kolesterol, næring vitaminer, nyre lever, immunsystem CRP, CBCStor takk til våre sponsorer i episoden:SKINOME HUDPLEIE: Skinome.com Rabattkode: Biohackinggirls20KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode: Biohacking70BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

Google har lansert et nytt KI-verktøy, Notebook LM, som blant annet gjør det mulig å laste opp det en måtte ha av dokumenter og filer, for så å høre materialet snakket om slik profesjonelle podkast-verter snakker om ting. Forskjellen er bare at stemmene ikke har en kropp. Nølingen, engasjementet og undringen er derimot skapt av kunstig intelligens. Er det dette podkastmediet var hele veien – et treningsgrunnlag for språkmodellene til de store teknologiplattformene?Aksels anbefaling:Filmfestivalen Film fra SørElises anbefaling:Kim's video (2023) regi: Ashley Sabin og David Redmon. Tilgjengelig på FilmoteketVerk og tekster omtalt i denne episoden:Hør hvordan det gikk da en utgave av Morgenbladet ble lastet opp i Notebook LM:https://notebooklm.google.com/notebook/7b447f2e-7a5a-4d6c-9e2c-87c46e5d5f7d/audio?pli=1Bernhard Ellefsen, «Podkastmediets intimitet gir menn noe de gjerne vil ha, men virkelig ikke trenger»: https://www.morgenbladet.no/kultur/kommentar/2024/10/23/podkastmediets-intimitet-gir-menn-noe-de-gjerne-vil-ha-men-virkelig-ikke-trenger/Marc Maron, «The democratic idea»: https://www.wtfpod.com/dispatches/the-democratic-ideaArthur Conan Doyle, “The Japanned box”.James Joyce, Ulysses Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nåtidens og Fremtidens kraftfulle, innovative og spennende verktøy innen funksjonell medisin er Hyperbar medisin. Det er også biohacking. Hyperbar medisin (HBOT) er en terapeutisk metode der man ligger i et kammer og puster inn rent oksygen under økt trykk. Denne type behandling har vært utført på sykehus lenge, de senere årene ser vi en økning av klinikker som tilbyr dette til oss som ikke har dykkersyke eller sår som ikke gror. Vi har med oss Dr Jason Sonners igjen, han er en ledende stemme på dette feltet og har jobbet med Hyperbar medisin i 17 år. HBOT kan være med å lede an i fremtidens medisin og ikke minst forebygging av sykdom. Vi snakker om de nyeste forskningsfunnene, hvordan behandlingen fungerer på cellenivå, og hvordan den kan akselerere bedring fra skader, forbedre immunforsvaret og styrke det mentale fokuset vårt. Vi diskuterer også viktigheten av å forstå underliggende årsaker til sykdom for at Hyperbaric medisin skal virke optimalt og ikke bare døyve symptomer Du vil lære:Hvordan Dr Jason har jobbet og nå ser hvor viktig det er å få utdannet behandlere? Hvorfor han nå holder kurs for klinikker?Hvordan det som skjer i kroppen når vi går ut av kammeret er der vi ser optimalisering? Hva er "Deloade Phase"Forskjellen på hardt og mykt kammer?Hva er CE godkjenning?Personlig tilnærming av behandling utifra hva man ønsker å forbedre? Hvordan ser dette ut? Hva er målet med behandlingen?Viktigheten av at klinikker og behandlere vet hva de gjør?Hvor høyt eller lavt trykk må til? Er det alltid bedre med høyt trykk?Hva sier den siste forskningen om Hyperbar medisin?Forskjellen på kortsiktige og langsiktige mål og forbedringer?Hvordan man kan bruke forskjellige protokoller for forskjellige helsemål?Hva med andre typer tester for å kartlegge problemer?Viktigheten av å lære dette faget av de som kan det best som Dr Jason Sonners?Hva er definisjonen av det å være sunn og frisk?Få med deg plante eksempelet, Hva gjør vi når planten er pjusk? Så kan du overføre dette på deg selv.Hvorfor giftstoffer er en så stor belastning på oss idag? Vi trenger, rent vann, ren luft og ren mat.Hvorfor vi må finne rotårsaker til sykdom ikke bare reparere?Forskjellen på blodprøveresultater og hva som er tatt opp i cellene? Intracellulære nivåer er også lurt å se på.Er vi friske om vi ikke har noe å klage over? Når vi ikke har noen synlige symptomer? Det er langt mellom optimal helse og jeg har ikke noe å klage over.Hvorfor vi trenger en plan for helsen vår?Hvordan kan Rødlysterapi og Metynene blå jobbe så godt sammen med HBOT? Vi trenger synergi mellom flere verktøy?Red-light therapy, Sauna Space ved Brian Richards og Methylane Blue ved John Lieurance og Dr Jason Sonners har jobbet mye sammen med disse forskjellige tilnærmingene til behandling og optimalisering av helse. Hvordan disse metodene interagerer på cellenivå?Solen er den største næringen for oss, hvordan vi kan bruke rødt lys?Mitokondria og methylane blue?Rødt lys som aktivering av det blå?Hva er cromofores? Hva stimulerer disse inne i cellene?Hadde atmosfæren høyere trykk før?Hvordan kan vi forstå stress, vi trenger stress, kroppen vår kan venne seg til mye, men ikke for mye. Hva er bra stress og hva er dårlig stress, distress og eustress? Hva er fysisk stress, kjemisk stress og emosjonelt stress? Hva kan vi gjøre noe med og hva må vi leve med?Dr Jason kommer til London 13-16 november og holder kurs for klinikker og behandlere.Vi avslutter med en liten oppsummering på hva vi trenger for å leve et godt og friskt liv.Dr Jason Sonners nye bøker:The Art and Science of Hyperbaric Medicine og The fulfilled Physician -"your dream Practice Blueprint"Course in London: https://www.thehbotcourse.com/offers/omD9J5KY/checkoutHjemmeside: https://hbotusa.comInstagram: @hbotusa @drs_sonners Tidligere episoder med Dr. Jason: https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000639868355Takk til våre samarbeidspartneren i denne episoden og rabattkoder:SUPERSTATE: Rabattkode: BG20 SKINOME: Rabattkode: Biohackinggirls20 Hjemmeside: https://www.skinome.comOSLO SKIN LAB/KOLLAGEN: Rabattkode: Biohacking60 Hjemmeside: https://www.osloskinlab.no

i denne episoen av vitenselskapet utforsker vi universet, svarte hull, forskjellen pa astrologi og astronomi, og stiller sporsmalet ... er det liv pa andre planeter

I denne episoden forteller jeg om den største synlige forskjellen på meg før, altså de første 40 årene av livet mitt, og nå. Jeg forteller også hva som gjorde at jeg forandret meg og på den måten kunne ta bedre vare på meg selv. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterkDen bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthetFølg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/Følg Maren på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommetOm du ønsker gratis hjelp fra Maren, så kan du sjekke ut dette:Se webinaret “Aldri mer utbrent” når og hvor du vil her: https://www.detlillepusterommet.no/aldriTa quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!Er du nysgjerrig på hvordan Maren kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging 1:1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkursMer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det sies at vi aldri får en «soft landing», men nå ser det ut som det skjer likevel. Inflasjonen går ned, rentene det samme mange steder og økonomien klarer seg fint. Er vi ute av skogen? Håvard har med seg Odd Rune Heggheim og Joakim Embu i studio for å prate om markedene i inn- og utland. Hvorfor løper veksten i USA fra Europa? Hva skjer om Kina skulle ta Taiwan med makt? Og hvorfor er India motoren i fremvoksende markeder?

"De som lever etter sin syndige natur, er bare opptatt av det som hører mennesker til. Men de som lever etter Ånden, er opptatt av det som hører Ånden til" (Rom. 8, 5). Her har vi to interessante tankesett. En engelsk oversettelse beskriver det første som å strebe etter det som tilfredsstiller og belønner det menneskelige i oss. Det minner meg om det som står i 1. Johannes 2 hvor sanselig begjær, øynenes lyst og skryt av rikdom nevnes (v. 16). Det handler ikke bare om det sensuelle, men om et grådig ønske om mer av ting og opplevelser for å tilfredsstille lysten på mer. Tenk bare på hvordan vi kan reagere på alt det fine i butikkene...Øynenes lyst... Også vi som tror kan kjenne på dette. Forskjellen ligger i måten man velger å leve livet på. Å leve etter sin syndige natur, handler om å la seg styre av lystene. De er både ustabile og umettelige og fører fort på avveier. Å leve etter Ånden vil si å la Gud være forsørgeren vår. Det gir fred, sier Bibelen (Sal. 23). Så er det ikke slik at vi skal glemme at vi er ånd, sjel OG kropp, men vi skal ha med oss Åndens perspektiv inn i alt dette. For da får vi et rett forhold til alt ut ifra et bibelsk perspektiv. Og da vil vi også klare det å være opptatt av det Gud er opptatt av, mer enn bare oss selv og kroppen vår.  Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

I ukens episode har jeg vært å snakket med Kato fra Vega Delikatesser. De foredler og selger produkter av fisk og sjømat fra Namsos i sør, til Bodø i nord. Vi har jo til nå kun sett på landbruket - men fisk & sjømat er jo en enormt viktig næring for oss nordmenn. Både økonomisk, men også kulturelt og historisk. Det e jo umulig å være i Nord-Norge og ikke være innom fisk. Samtidig innså jeg og etter praten med Kato, at fisk & sjømat fortjener et eget fokus - det er en like kompleks næring som landbruket. Så drømmen og planen nå er å bruke vinteren til et dypdykk og dra innom fiskere, fiskemottak, dykkere, oppdrettsanlegg - og alt annet! I mellomtiden så gir Kato og ukens episode et lite innblikk i det å jobbe med fisk & sjømat ute i havgapet i Nordland.

I episode #112 er det to ting på agendaen: Hvilke bøker jeg har lest gjennom sommeren og key takeaways - se bøker nederst. Intervju med hodejeger, gründer og rådgiver til vekstselskaper i USA og Europa, André Haug Vi snakker om: André sine tidligere år og første møte med USA  Starten på eget selskap og reisen gjennom 20 år før man selger selskapet  Livet som hodejeger og hvordan kapre de beste talentene Forskjellen mellom selskaper som lykkes og ikke lykkes i USA  Janteloven i Norge og hva vi kan lære av amerikanerne risiko og hvordan satse  Dette er episode ⁠⁠#112 med André Haug! Selvbiografier og Memoarer The Happiest Man on Earth av Eddie Jaku Your Table is Ready: Tales of a New York City Maître D' av Michael Cecchi-Azzolina The Boys: A Memoir of Hollywood and Family av Ron og Clint Howard In Order to Live: A North Korean Girl's Journey to Freedom av Yeonmi Park Vanderbilt: The Rise and Fall of an American Dynasty av Anderson Cooper Psykologiske Thrillere The Silent Patient av Alex Michaelides Bøker av Freida McFadden (The Teacher, The Inmate, One by One, The Coworker) Sportshistorie The Formula: How Rogues, Rebels, and Risk-Takers Changed Formula 1 Forever av Joshua Robinson og Jonathan Clegg

I Tønsberg kommune innføres nå et prøveprosjekt på fire skoler der førsteklassingene skal få leke mye mer. Bakgrunnen er den økte bekymringen for at lek har fått stadig mindre plass i skolehverdagen til de yngste elevene. Men hvorfor er lek så viktig, og hvordan kan vi gi den større plass i skolen? Vi snakker med psykologspesialist Tina Nordbotten Olsen ved PPT i Tønsberg om betydningen av lek, forskjellen på frilek og lekbasert læring, og hvordan prosjektet er lagt opp for å sikre en leken og trygg skolestart. .

Endelig episode 400, dog uten fyrverkeri og store premier. Det kommer.Dagens episode er et levende bevis på at vi gjør mer for andre enn for oss selv, og den lille store forskjellen mellom gründere som rocker MasterMind som Dr.Ingri og Julie, og de som velger bort frihet.To gode historier hvor du må velge hvem du vil være.Vil du ha en plass på MasterMind kan du booke et møte HER for å sjekke om det er riktig for deg.Vi stenger all inntak 19.7 for i høst. Neste mulighet er 1.1.25.--- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thea @Couleru er tilbake til en fargesprakende og inspirerende samtale om nettopp farger! Om hvordan de ulike fargene påvirker oss, livskvalitet, humør og kreativitet, hvilke farger som enten løfter, demper, opplyser eller harmoniserer et rom, og tanker om hvordan du kan slippe deg selv mer løs, om mindre bli påvirket av trender. Forskjellen fra forrige episode er at Oda nå også er sertifisert fargerådgiver! Begge svarer de på kule, gøyale og gode innsendte spørsmål fra følgere, og spår at fremtiden innen farger, estetikk, interiør og arkitektur blir alt annet enn blass. ︎ Thea på @couleur / couleur.no︎ Oda @odaweiderkrog / odaweiderkrog.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan bygger du en fondsportefølje? Trenger du mer enn et globalt indeksfond? Hva er forskjeller i nordmenn og svenskers sparing? Dette diskuterer Bjørn Erik med Johanna Englundh, redaktør i Morningstar i Sverige. Johanna har også vært spareøkonom i Fondsbolagenes Forening.Agenda:(08:35) - Hvordan bygge en fondsportefølje(29:26) - Forskjeller på nordmenn og svenskers sparingDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Ørbeck-Nilssen er lege, filosof, mentor og foredragsholder. I tillegg har han podkasten ''Dr Johannes Podkast'' hvor han deler mye visdom. I episoden får du blant annet høre: Fire komponenter Johannes mener er nødvendige for et godt livHvordan utfordringer og motstand er i livet for å bringe frem mer av den du erHvorfor utvikling er sentralt for et godt indre liv Hvordan du kan håndtere tanker og følelser Hva er meningen med vår eksistens når mange mener at vi i det store og hele egentlig ikke betyr noe? Forskjellen på hedonisk lykke og engasjementslykke Hvordan det har seg at Norge har et av verdens høyeste sykefravær og hva som skal til for å få sykefraværet ned. Mer om Johannes : https://drjohannes.com/

Another World var et unikt spill som imponerte både PC- og Amiga-spillere i 1991. Med sin unike grafikk og uforutsigbare historiefortelling satt den dype spor i mang en ung gamer. Vi har fått med oss Joachim Froholt til å hjelpe oss å mimre.   Relevante lenker: Hjemmesiden til Eric Chahi Making of på youtube En fanremake av introen på youtube Spilltips: Dave the Diver Spilltips: Paper Beast Spilltips: From Dust Spilltips: Inside Spilltips: Limbo Les mer om episoden hos spillhistore.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter og Facebook. Vi har også en side på Podchaser. (00:38) Velkommen til cd SPILL (04:41) Kommentarer fra forrige episode (09:30) Dagens spill: Another World (10:47) Hva går spillet ut på? (16:03) Tech Specs (19:45) Spoiler av hele historien (34:45) Hvordan ble grafikken til? (37:39) Forskjellen på ulike versjoner https://anotherworld.fr/anotherworld_uk/another_world.htm (43:55) Erotisk rumpesprekk (44:52) Anniversary edition (46:55) Eric Chahi Making of video: https://www.youtube.com/watch?v=oEjq_arY6Pw (53:41) Musikken (57:19) Coveret (58:49) Minimalistisk UI (01:39) Vanskelighetsgrad (01:02:34) Speedruns (01:04:13) Fan intro remake https://www.youtube.com/watch?v=1Nlmje-rUQs (01:05:08) Kommentarer fra sosiale medier (01:13:47) Har det holdt seg? (01:18:14) Finnes det noe tilsvarende idag? F.eks Inside og Limbo (01:19:18) Oppfølgere (01:21:47) Tips fra Sigve Dave the Diver (01:23:05) Tips fra Froholt From Dust Paper Beast (01:24:53) Neste episode Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Kjersti benytter de siste Hun vs. Han-episodene til å brenne gjennom temaer hun sitter inne med. En ting hun har tenkt på i mange år, kommer fra den eneste TV-serien Kjersti slavisk følger med på: Love Island UK. I serien bader de mannlige deltagerne i single damer (og omvendt), og ut fra dette er det er én ting Kjersti alltid har lurt på: Hvordan kan det ha seg til at de mannlige deltagerne klarer å være så gira på flere damer samtidig? Og gjelder dette generelt alle menn?

Forskjellen på utviklingen i kursene på Oslo Børs og den amerikanske aksjemarkedet kan tegnes som en ordentlig diger haikjeft. Årsaken er selvfølgelig utviklingen i KI-selskapene, særlig Nvidia i USA, og den sørgelige mangelen på KI-relaterte selskaper på Oslo Børs. Nvidias-rakettfart på den amerikanske børsen og gullstøvet det drysser over mange andre markeder, er tema i ukens episode av Finansredaksjonen, en podkast som lages av oss i Dagens Næringsliv.Les også: Oslo Børs kunne gjort seg med en dash KII forrige uke la det amerikanske selskapet Nvidia, som lager prosessorene som brukes til å trene opp og drifte programmer som baserer seg enorme mengder data, som for eksempel Chat GPT, frem et fantastisk resultat. Verden rundt forsøker selskaper å klistre seg til Nvidias suksess. Det ser ut til å lykkes godt. I Norge klarte Telenor å få en rask kursoppgang på en liten investering på 100 millioner kroner i Nvidia-teknologi.Les også: Telenors KI-stunt økte markedsverdien med fem milliarder kronerDet er bred oppgang i det amerikanske, europeiske og japanske aksjemarkedet. Alt skyldes nok ikke Nvidia, men selskapet er på en måte lik selskapene som produserte hakker og spader til gullgraverne i «den ville vesten», ifølge børskommentator Thor Christian Jensen. De tjente penger, selv om ikke alle gullgraverne som kjøpte hakker og spader gjorde det samme.Bortsett fra at det Nvidia produserer er vesentlig mer avansert enn en spade, påpeker finansredaktør Terje Erikstad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er forskjellen på dur og moll? Karoline Krüger er på besøk og viser oss eksempler på pianoet. Bjørn og Michael kan ikke fordra parmiddag og Vida Lill er alene hjemme. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dette er sjette og siste episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Vi får endelig vite om Annika går i pluss eller minus i løpet av måneden! Du vil blant annet få høre: 00:00 Hvordan har du hatt det siden sist? 03:30 Annika liker å lage budsjett 04:30 Budsjettet er en ærlig oversikt, ikke en streng sjef 06:00 Gjennomgang av Annikas budsjett 07:30 Verdien av å koble på endringer på allerede etablerte vaner 08:30 Forskjellen på Netto og Brutto 09:30 Alle Annikas inntektskilder 11:30 Annikas faste utgifter 14:30 Løpende utgifter 16:00 Annikas økonomitips til par 18:30 Tallenes tale: hvor mye penger har Annika til overs? (eller er det minus?) 22:00 Det er lett å kutte ned på utgifter til "byen" 24:30 Herman analyserer Annikas økonomiske situasjon 26:00 Hvordan føles det å ha budsjett? 27:00 Oppsummerer hele serien 30:00 Nettbankangst 31:00 Å se de små summene i praksis 33:30 Hvordan økonomiprosjektet ledet til rydding, sosial aktivitet og bedre selvfølelse 35:30 Annika har funnet sin "Key Performance Indicator" 36:30 En uforutsett positiv effekt... 40:30 Hvordan ser Annika for seg fremtiden? 42:30 Annika har ghosta regnskapsføreren sin 43:30 Avslutning ETTERSNAKK 45:30 Fra én endring til en annen 47:30 Start med den mest lavthengende frukten 48:30 Motiverende intervju-prinsippene på 1-2-3 50:30 Om nyhetsbrevet Nettsiden min: www.hermanegenberg.com Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/ Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266 Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.

Ukens gjest er Aftenposten-journalist Per Kristian Bjørkeng. Han har nylig skrevet boken “Knekk ChatGPT-koden”. I 2018 ga han ut boken Kunstig Intelligens -den usynlige revolusjonen.Tema: 0:02:46 Forskjellen mellom GPT-4 og GPT 3.50:03:34 Vurdering av karakterer i advokatyrket og jussbransjen0:06:04 Bruken av GPT-4 som et alternativ til advokater0:09:41 En hjelpsom slurvete allviter0:12:40 Viktigheten av å være tydelig og spesifikk med instruksjoner0:15:04 Sammenligning med Google og behov for gode spørsmål0:17:59 Feilene GPT-3 gjør0:18:26 Diskusjon om å stole på kunstig intelligens0:21:09 Skolen som tidlig bruker av kunstig intelligens0:23:36 Kunstig intelligens' begrensninger innen matematikk0:30:42 De svakeste får mest utbytte av teknologien0:33:10 Vurdering av kvalitet vanskelig uten kunnskap om området0:42:07 Utfordringene med automatisering og utdanning0:45:14 Usikkerheten rundt utviklingen av maskiner og læringssituasjonen0:50:02 Perplexity - En blanding av GPT-4 og nettbaserte søk0:52:57 Fallgruber og begrensninger ved bruk av GPT0:55:28 Interaktivitetens betydning i kommunikasjonen0:58:10 Anbefaling av en utdanning som gjør deg til generalistProgramleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Susan Bratton er vår første gjest ute nå når vi går inn i en liten serie om seksuell helse. Susan er.en høyt respektert biohacker og "sexkspert". Hun er nærmere bestemt inimitetes ekspert med mer enn 20 års erfaring. Hun driver nettstedet "Better Lover" som har hjulpet 1000 vis av mennesker med intimitet og bedre sex. Hun selger også supplementer gjennom nettsiden "The 20" Susan jobber med mange innfallsvinkler når det gjelder sex, intimitet og lyst. Vi går igjennom mange seksuelle biohacks og degenerativ terapi slik at sex kan bli bedre og bedre med alderen.Vi får lære om Susans treningsrutiner, dette er en dame som tar trening seriøst. Hun er opptatt av å bli sterkere og bygge muskler. Vi snakker om Vasper system og ARX. Hun mener at seksuell helse henger sammen med god helse generelt.Vi snakker om health span, life span og sex span. Hun snakker om en studie som viser at de med intimkontakt flere ganger i uken ser yngre ut enn andre Health span og sex span henger sammen.Susans passion ligger i å hjelpe mennesker til å få ett bedre, ja rett og slett ett optimalt sexliv som hun selv har fått. Libido, lyst og kåthet. Forskjellen på kvinner og menn. Hvordan spiller hormoner inn? Hva skjer i menopause? er det lurt med hormonbehandling? Først må vi ha god helse, så libido blir sterkt. Hvorfor har kvinner så dårlig forhold til egen kropp? Hva kan vi gjøre?.Her må vi jobbe med mindfulness. Her får vi mange biohacks av Susan.Yoni and Lingum - Hva er dette? Susan er åpen og forteller om sine egne erfaringer. Hun snakker og forklarer hva hele Yoni er. Det er viktig for å få til dette at vi tar oss tid, at vi slapper av. Vi får alle hacks for å komme inn i vår kropp. Tenk på dette som å gi, ikke ta! På nettsiden sin har hun mange videoer hvor man kan lære at dette. Se dette med din partner.Susan kaller seg en Orgasmonaut - Hva er det? Hun snakker masse om orgasme, dette som er så vanskelig for mange og hva vi kan gjøre for verdens beste orgasmer. Hva er "exspanded orgasm"? Hva er "multiple" orgasmer? Hva skjer når vi kan få orgasmer overalt? Alle disse dimensjonene. Quantum orgasm?Vi må endre vårt Mind Set - skape et skifte, men hva skal til? Susan gjør dette enkelt for oss. Hun har alle videoer og beskrivelser på alt du lurer på på sin nettside. "sexlifebucketlist.com" Print ut og gjør dette og lek med din partner. "oxrgasmicintercours.com" Det er ikke en kvinnes jobb at mannen skal få utløsning, det er hans jobb.Vi snakker om helsefordelene ved å ha sex. Spermidine er bra for oss, serotonin, oksitosin, testosteron, zinc, 20 komponenter av mannens sæd er veldig bra for oss enten det havner i vagina eller i munnen. Det er så mange helsefordeler ved sex.Spermidine finner du her: https://www.easychoice.no/products/primeadinepremium-spermidine--90-kapslerSeksuelle Biohacks som Susan anbefaler: - Nitric Oxide supplement, Citruline base supplement. Grønne grønnsaker, slutte å bruke munnskyll fra Supern, ingen acid blockers, spis sunt/hel mat. Hva gjør Nitric oxide? Forløser seksuell traume. Yoni massasje. østrogen. Red light therapy i vagina. joylux.com "Femiwave", akustisk stimulering i vagina. "Chox wave", Glidekrem, "Foria melts" er Cbd basert. Hun viser oss disse. Vi lurer på hva hun syntes om mikrodoser med viagra for kvinner. Hun liker også red light for vaginaen som stimulerer mitokondirene,Ikke minst anbefaler hun for mer fukt og glede CBD melts, disse kan du sjekke ut her:https://www.foriawellness.com/pages/meltsHør hva hun vil at ALLE menn skal gjøre! Denne så vi ikke komme, her smiler vi: "pumpingguide.com"De siste biohacksene vi går inn på er PRP, exosome, stamcelle og peptider. Kos deg, og nyt nyvunnen kunnskap med Susan.Links:https://susanbratton.combetterlover.comInstagram: @susanbrattonFor mer sex inspirasjon - lytt her:https://www.podplay.com/no-no/podcasts/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse-668806/episodes/90-sex-anna-lindfors-english-111613133

I episode #101 prater jeg med Sindre Haaland; CEO og Co-Founder i SalesScreen, investor og en selverklært teknologinerd fra dag en! SalesScreen er en global gamifisert platform som holder moderne team motiverte, belønnet og engasjerte. Etter å ha startet selskapet som 21 åring og fått en rask smak på suksess - selv om han fått smaken på gründerskap allerede som 13 åring - deler Sindre hvordan det er å lede et selskap som omsetter for 1 million ARR USD så tidlig og forholdet hans til risiko og belønning har endret seg over et tiår som gründer. Vi prater om: Oppveksten med en familie bestående av realfagselskere, sulten etter læring og løse problemer Første business ide når han leide ut sin egen server til folk som hadde lyst til å spille Counterstrike Allerede "utdannet" som 18 åring Det å starte selskapet og samle teamet, før man har ideen Balanse mellom risiko og belønning Smaken av suksess allerede som 21 åring USA eventyret Work/life balance Forskjellen mellom Norge, USA og Singapore når det kommer til selskapskultur For å vinne må man feile Dette er episode #101 og Sindre Haaland! Expresso på sosiale medier

Første intervjuet fra New York! I dag prater jeg med Pål Høye; Co-Founder og CTO i BlueJam, tidligere CTO i CB Insights og IT Direktør i Goldman Sachs - bare for å nevne noe i en lang rekke med meritter for eventyreren. Vi prater om: Eventyreren fra Røros som 18 åring bestemte seg for å følge drømmen i USA og reiste over med kun to bagger Hvordan det var å oppleve 9/11 med egne øyne kun noen måneder etter han kom til New York Det å bygge teknologiselskap i 2023 og hvorfor 70% av alle endringsprosjekter mislykkes Forskjellen mellom norsk og amerikansk arbeidskultur Leveregler for en bra karriere og liv - penger betyr ingenting de første 10 årene, bygge nettverk, velg mentorer med omhu, kunsten å kommunisere, fokusere på det du får gjort noe mer og mye mye mer... Dette er episode #100 og Pål Høye! Expresso på sosiale medier

Hva gjør at huden eldes, hvilke faktorer spiller inn, hvorfor blir huden slappere og mer rynkete, og hva kan vi gjøre for å stoppe denne prosessen, og i beste fall reparere skader som allerede har skjedd?Dr Dennis Gross er gjest hos oss i denne mini episoden. Han holder til i New York til daglig, men har vært en på en snarvisitt til Oslo for å snakke om beauty Tech og nærmere bestem Hans sukessprodukt;DRx SpectraLite™ FaceWare Pro:"An FDA-cleared LED device for the face that targets wrinkles and blemishes for visibly smoother, clearer skin in just three minutes"Dette er en "RedLlight Therapy" maske som skal hjelpe huden på veldig mange plan. Han visjon er ett produkt vi kan bruke hjemme, som også skal være enkelt å bruke. Denne masken kan man gå rundt med, mens man gjør andre ting. Det råeste er at man bare trenger bruke den i 3 minutter. Masken kan du bygge inn i din daglige rutine.Vi lurte på om han har noen studier på om det virkelig virker.Det er gjort mye forskning på red light paneler og at dette faktisk virker, trenger vi da masken i tillegg? Forskjellen ligger i LED lyset. Cellene i huden reagerer på det røde lyset i LED og dette igjen fører til produksjon av kollagen,det hjelper på inflammasjon og rødhet i huden. Denne masken har både rødt og blått lys. Rødt er mer for antiaging mens det blå går på å drepe bakterier i, og på huden i form av kviser etc.Vi får vite hva Dr Gross mener er det som gjør at huden eldes mest. Svaret er kanskje overraskende!Hva er det som gjør at kollagenet i huden brytes ned?Hva ser Dr Gross i den nærmeste fremtid med apparter til hjemmebruk? Her er det en rivende utvikling.Vi avslutter samtalen med å høre hvorfor han ikke er noen fan av kollagen tilskudd, Dr Gross deler hva han tar av supplementer for at huden skal være fresh og ung og sunn.På Biohacking Weekend kan du få teste denne masken og kjøpe den for kongresspris- altså med et eksklusivt tilbud, her er link til påmelding:https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2023og ikke glem foredraget på BW 23 om beauty tecs og nyheter.Led maske:https://innovellbeauty.noStudier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30276489/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3926176/

Hva bestemmer egentlig dine lokalpolitikere? Dette er smart å vite! Hør episoden i appen NRK Radio

Flere barn vokser opp i fattige familier, flere unge blir uføre, og mange faller fra i videregående.  – Forskjellen mellom rike og fattige barn er stor og økende. Det uroer meg, sier Sandsør. Hør Sandsør fortelle om egen forskning, om forskerlivet som trebarnsmamma og om hva som motiverer henne.  Programleder er Monica Bjermeland.  

I sommer legger jeg ut noen av de mest populære episodene fra 1. sesong og i dag skal vi snakke om hvordan maten vi spiser påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen vår!I sommeren re-release er jeg så heldig å ha Marit Kolby som gjest. Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Hun jobber som høgskolelektor og underviser blant annet ernæring- og medisinstudenter. Vi hadde en utrolig spennende prat som gav mye inspirasjon!I dagens episode går vi inn på Hva skjer med oss når vi spiser ultraprosessert mat.Forskjellen på prosessert vs ultraprosessert matHvordan mat påvirker sult og metthetshormonene våreHvordan det å la magen hvile mellom måltider ikke bare bedrer fordøyelsen vår, men også utallige sykdommer!Hvordan man enkelt kan praktisere periodisk fasting for å nyte av dens gode effekter!Og hva er Marit Kolbys beste tips for god helse?Marit Kolby finner du på instagram på:https://www.instagram.com/marit_kolby/ og til høsten kommer hun med ny bok!Link til systematisk oversikt fra NEJM:https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136Ha en fin sommer!AnnetteFor mer:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.Om du sliter med mat og spiseproblemer anbefales det ikke å gjøre endringer eller starte med fasting før du har snakket med kyndig helsepersonell. Hvis du har en eksisterende helsemessig tilstand eller tar medisiner, bør du alltid konsultere din helsepersonell før du går for lange perioder uten mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har med oss gynekolog Helena Enger tilbake på Podcasten for å forklare oss forskjellen på bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner. Hvordan blir de laget og er disse trygge? Hva sier forskning om å bruke biodidentiske og hvilke blandinger skal man unngå i forhold til hvilke grad av renhet og hvilken gradering det er i hormonpreparatet (østrogener, østradiaol og østron). Vi snakker om Compunded farmacies, og hvordan ulike preparater blir brukt i markedsføring. Bioidentiske hormoner kan vise seg å være tryggere og er lett å få tak i på apoteket. De fleste i Norge får de gamle hormonpreparatene som er billigere - så vær oppmerksom på det og spør din lege om bioidentiske selv. Videre snakker vi om hva som virker best, kremer, tabletter, spray eller plaster. Lær også mer om overgangsalderen som Helena mener er en vedvarende østrogenmangelfase og hvor lenge man eventuelt vil ha glede av hormonterapi. Her er en god forskningsartikkel som Helena Enger deler med oss - https://thebms.org.uk/wp-content/uploads/2022/12/01-BMS-ConsensusStatement-Bioidentical-HRT-NOV2022-A.pdf Helene Enger har skrevet boken Hetetokter og andre kalde fakta- den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/hetetokter--kalde-fakta-9788293428633 Her er vår forrige episode med Helena Enger, enjoy: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/biohacking-girls-podcast-668806/episodes/121-overgangsalder-hos-menn-og-kvinner-og-hormonterapi-med-helena-enger-140261552 Og til slutt om du vil delta på Biohacking Weekend, sjekk her: www.kongresspartner.no/biohackingweekend

Solen gikk ned tidlig. Forskjellen på Anders og Dex sin oppvekst. Noen opplevde country clubs, andre opplevde ulovlige dogfights.

Vi tar en ny prat med Sindre Gundersen som var gjest i Episode 4 - Hva er Contech og Scrum? Og hva skjer i Molde fremover?

- Har periodisk faste noe for seg? Reparerer det cellene i kroppen? Alle? - Finnes det en vitenskapelig definisjon på høyre og venstre? - Kan man få kryss-immunitet fra polio? - Hvorfor leses arabisk fra høyre mot venstre? - Har evolusjonen stoppet opp? Panelet: Molekylærbiolog Sigrid Bratlie Fysiker Ida Torkjellsdatter Storehaug. Hør episoden i appen NRK Radio

Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden!