A fleur de peau

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reprendre le micro en solo pour te partager mes réflexions autour de la notion de décroissance personnelle. On connait cette idée de décroissance d'un point de vue économique, qui nous amène à repenser notre façon de consommer, mais on n'imagine pas que l'on peut appliquer ce concept aussi à sa vie psychique. C'est ce principe que j'explore depuis 1 ans ou 2 et que j'avais envie de partager avec toi aujourd'hui. Dans le milieu du développement personnel, la plupart du temps, on vise un idéal, on cherche à gommer ce qui ne va pas, à devenir des "meilleures versions de nous-même" au lieu d'accueillir nos fragilités, nos souffrances et les regarder avec compassion et bienveillance. Cela nous pousse dans un besoin de constante amélioration, pensant que nous ne sommes pas assez bien, pas conformes, pas assez performant.e.s, pas assez minces, riches, bons parents, bon.ne.s employé.e.s etc... Tout en nous maintenant dans l'illusion de la perfection à atteindre.Dans cet épisode je t'explique comment j'en suis venue à prendre conscience que moi aussi j'étais tombée dans le panneau, surtout dans ma vie pro, notamment parce que je baigne dans ce milieu deuis environ 10 ans.J'espère que cet épisode t'apportera quelques éclairage et t'aidera aussi à t'enlever un peu de pression ;)Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de retrouver Fanny Marais avec qui j'avais déjà échangé autour de son premier ouvrage : "Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour mieux vivre sa singularité au travail".Fanny est coach professionnelle et elle accompagne plus particulièrement les personnes neuro-atypiques. Elle intervient également en entreprise puisqu'elle est très concernée par la question du bien-être au travail. Et nous nous retrouvons justement dans cet épisode pour discuter de son nouveau livre, parut en octobre 2024 aux Editions Leduc, qui s'intitule "je ressens donc je dis : oser exprimer vos ressentis avec tact et transparence".Oser dire ce qui nous traverse, nos émotions, nos besoins, au bon moment et avec justesse, ce n'est pas évident, d'autant plus quand on est hautement sensible. Pendant une heure, nous cheminons ensemble, pour explorer ce qui se joue dans nos relations, dans la façon dont nous osons ou n'osons pas exprimer nos ressentis, que ce soit dans un contexte professionnel et personnel. Fanny nous explique, avec clarté, comment l'expression émotionnelle est une une étape clé pour vivre une relation harmonieuse avec soi-méme et avec les autres.Bonne écoute !Références de l'épisode :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeInstagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramFanny Marais coaching : Marais Solution Coaching, Accompagnement individuel et professionnelLivre : Je ressens, donc je dis: Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence ! : Marais, Fanny: Amazon.fr: LivresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je te partage l'enregistrement d'une vidéo que nous avons réalisée en collaboration avec Christine Desse de L' Académie des Sensibles, et Saverio Tomasella.Ensemble nous répondons à des questions qui ont été posées lors de la semaine de la sensibilité, sous les vidéos qui ont été diffusées sur la chaine Youtube de l'Observatoire de la sensibilité à cette occasion, ou sur nos réseaux sociaux respectifs.C'est Christine Desse qui est à l'initiative de cette vidéo et c'est donc elle qui anime nos échanges, mais j'avais envie aussi de te partager l'audio aussi sur le podcast. Si tu préfères le format vidéo, tu peux bien-sûr la visionner sur la chaine Youtube de Christine ou sur celle de L'observatoire dont je te mets les liens plus bas.Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon Photographepascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramLa chaine Youtube de Christine Desse : Ne sois pas ton dernier choix #hypersensibilitéLa chaine de l'Observatoire de la sensibilité : (72) Observatoire de la Sensibilité - YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je te retrouve pour un petit épisode pratique dans lequel je te présente des outils concrets pour t'aider à réguler ton système nerveux en quelques minutes. Et quand on est hautement sensible, apprendre à ramener son système nerveux dans un état de sécurité et de calme est vraiment essentiel, sinon on se retrouve très vite en saturation.Tu verras que ces exercices sont tout simples et faciles à mettre en oeuvre, pour un bénéfice immédiat ! Je t'invite à les pratiquer le plus souvent possible sans attendre d'être complétement stressé.e, un peu comme une routine pour mieux vivre ta sensibilité élevée.Je te laisse les découvrir, bonne écoute !Mon accompagnement pour les femmes sensibles :Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur chercheur en psychologie, expert de la sensibilité en France qui est également le parrain du podcast. Saverio Tomasella est à l'origine de la journée de la sensibilité qui a lieu chaque 13 janvier depuis 2019, mais aussi de la création de L'Observatoire de la sensibilité avec Marie-France de Palacio en 2016.A l'occasion de la semaine de la sensibilité, nous explorons ensemble la question de savoir comment s'aimer dans toutes les facettes de sa personnalité, notamment quand on est concerné par la haute sensibilité. Quand on est très sensible, on peut s'être construit dans le désamour de soi, surtout quand notre sensibilité n'a pas été bien accueillie. La culpabilité, voire la honte, de ne pas être conforme aux attentes de notre entourage et/ou de la société nous dévitalise, et nous empêche d'être compatissant.e envers nous-même alors que nous sommes souvent plein d'empathie pour les autres.Nous abordons toutes ces thématiques dans l'épisode pour comprendre combien il est important d'accueillir nos vulnérabilités pour apprendre ou réapprendre à s'aimer en intégrant notre part la plus sensible.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je te présente le programme de la Semaine de la sensibilité 2025, organisée par l'Observatoire de la sensibilité.Un festival, des conférences, des ateliers, des podcasts, de quoi mieux te comprendre et meiux comprend ce qu'est la sensibilité élevée !Bonne écoute :)Références :Mon accompagnements pour les femmes hautement sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compta Instagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramLe site de l'observatoire de la sensibilité : Événements - L'Observatoire de la sensibilitéLe compte Instagram de l'Observatoire : Observatoire de la sensibilité (@observatoiredelasensibilite) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu me suis depuis un moment, tu commences à en connaitre un rayon sur la haute sensibilité

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de recevoir Jennifer Réthoré, alias Supersensibilité sur les réseaux sociaux, à l'occasion de la sortie de son livre "Hypersensible, du fardeau au cadeau" parut aux éditions Solar.J'ai eu le plaisir de lire l'ouvrage de Jennifer en avant première avant sa sortie en librairie, et j'ai beaucoup apprécié la sincérité et l'humilité qui se dégage de son témoignage. Bien-sûr, elle y confie son parcours juqu'à la découverte de sa haute sensibilité et aussi la façon dont cette information a transformé sa vie en profondeur, mais elle évoque également dans la dernière partie, sa descente aux enfers due à sa grande anxiété.Dans l'épisode, nous revenons ensemble sur ces thématiques et sur les expériences qui ont jalonnées sa jeune existence. Comme dans son livre, Jennifer se raconte en toute authenticité et sans filtre : un témoignage qui fera du bien à tou.tes celleux qui se reconnaitront dans son chemin de vie.Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiquespascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramJennifer Réthoré :Jennifer Réthoré • Hypersensibilité

Après un long moment de silence, je reviens avec un nouvel épisode, et pour cette reprise, j'ai le plaisir d'échanger à nouveau avec Saverio Tomasella, psychanaliste et grand spécialiste de la haute sensibilité en France et qui est également le parrain du podcast.Ensemble nous abordons le sujet ô combien d'actualité du burn out, et le lien qu'il peut y avoir avec le fait d'être hautement sensible, et atypique de manière plus large. Aujourd'hui en France il y aurait entre 7 et 12 % de personnes en situation de burn-out professionnel, des chiffres bien en deça de la réalité quand on sait que l'épuisement ne concerne pas seulement le domaine du travail et peut survenir dans d'autres contextes.Au cours de cet épisode, nous décortiquons tout ce qui peut nous amener à vivre un burn-out : quels sont les signes qui peuvent nous alerter, quelles en sont les grandes étapes et ce qu'on peut faire pour s'en sortir.C'est un thème qui nous tenait particulièrement à coeur d'aborder, à Saverio et à moi, puisque nous avons tous les deux été touchés par un épisode de burn-out, récemment en ce qui me concerne, et c'est la raison pour laquelle j'ai mis le podcast entre parenthèses pendant plus de 6 mois. A la fin de l'épisode, tu pourras entendre nos deux témoignages. J'espère que cet épisode te donneras les clés pour mieux comprendre le burn-out et peut-être l'éviter, ou en sortir.Je te souhaite une bonne écoute !Mon accompagnement pour les femmes hautement sensibles :Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiquesInstagram :pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramRéferences de l'épisode :La charge affective - broché - Saverio Tomasella, Charlotte Wils - Achat Livre ou ebook | fnacHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je te raconte mon expérience des cercles de femmes.Depuis quelques temps, je m'intéresse de près à la notion de féminin sacré, et j'ai lu pas mal d'ouvrages qui parlent de féminin, sans pour autant me sentir féministe de la première heure, ni très revendricatrice, car j'agis plus souvent dans la douceur. Mais je me suis rendu compte que ce n'étais pas innoncent si j'avais décidé de n'accompagner que des femmes dans ma pratique de coach : en réalité, j'interroge mon rapport au féminin et au masculin depuis longtemps (depuis que je suis toute petite en fait !).Mes relations avec mes filles ont aussi fait émerger ces questionnements de manière plus vive chez moi depuis quelques années, m'obligeant à me remettre en question. Suite à un épuisement émotionnel, j'ai ressenti le besoin vital de me reconnecter à mon féminin, et c'est comme ça que j'ai toqué à la porte d'un cercle de femmes en octobre 2023.Je te raconte tout ça dans cet épisode.Bonne écoute !Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographePsychologue clinicienne l Méditation l Cercles de femmes (camillesfez.com)Lune rouge: Les forces du cycle féminin : Gray, Miranda: Amazon.fr: LivresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode, en solo, pour te partager un thème qui m'a été suggéré par une des personnes que j'accompagne actuellement. Alors qu'on échangeait sur WhatsApp entre 2 séances, elle m'a demandé quelle était la différence entre intention et objectif, et j'ai trouvé sa question très pertinente.Je lui ai donc répondu, et pour l'occasion j'ai aussi créé un document récapitulatif, que j'ai glissé dans son Google Drive personnel, qui sert de support à mes accompagnements.Alors que je rédigeais ce petit document, en y ajoutant un paragraphe sur la gratitude parce que selon moi les 3 concepts sont liés, je me suis dit que ça pouvait faire un bon sujet pour le podcast !Donc dans cet épisode je t'explique comment réussir à distinguer une intention d'un obectif, et quel rapport il peut exister entre ces 2 notions et la gratitude.Je te souhaite une bonne écoute !Références :mes accompagnements : Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiques (pascalinemichonphotographe.com)le compte Intagram du podcast : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on être un.e leader quand on est hautement sensible ? Comment reprendre son pouvoir personnel ? Pourquoi la valeur argent est souvent problématique chez de nombreuses personnes hypersensibles ? Qu'est-ce qui se joue derrière tout ça ?Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir une de mes mentores, une femme que j'admire et qui est elle-même une leader insirante. Audrey Akoun est experte en psychologie positive et en neurosciences, auteur, thérapeute, et coach, parmi toutes ses nombreuses casquettes. Elle accompagne les personnes atypiques, et notamment les femmes hautement sensibles, à reprendre en main les rênes de leur vie, en lien avec son histoire personnelle.Ensemble on s'intéresse à ces questions du leadership et de la relation à l'argent, des thèmes que j'avais envie d'aborder depuis un moment déjà sur le podcast, et qui me semblent fondamentaux quand on souhaite se déployer en tant qu'ultrasensible.Je te souhaite une bonne écoute !Références : Pour bénéficier de mes accompagnements : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramPour retrouver Audrey : Audrey Akoun - Thérapeute et mentore - entrepreneures HSP & HPI (@audreyakoun) • Photos et vidéos InstagramPROGRAMME MONEY FLOW | AudreyAkoun (audrey-akoun.com)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Nathalie, une auditrice du podcast, qui m'a contactée sur Instagram pour me dire combien l'écouter l'avait aidée sur son propre chemin. Elle avait aussi très envie de venir témoigner de son parcours de changement de vie, et m'en a fait la demande à cette occasion.Nathalie a découvert qu'elle était hautement sensible il n'y a pas si longtemps, et en quelques années, suite à un burn-out, elle a donné à sa vie un tournant à 360° pour retrouver du sens dans son quotidien, et se reconnecter à ses besoins profonds.Elle nous partage ici son témoignage en toute authencité : un vraie source d'inspiration et de réconfort pour celleux qui n'osent pas imaginer que c'est possible !Bonne écoute !Références : Accompagnement holistique pour femme ultrasensible :me contacter sur instagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramNathalie Dézier :Nathalie Dézier Coach «N'être à soi » (@nathalie_dezier_coach) • Photos et vidéos InstagramNathalie Dezier, Coach de vie. - Nathalie Dezier, coach de vie. (nathalie-dezier.fr)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est la retranscription de l'échange en direct que nous avons réalisé avec Alban Bourdy, sur la chaine Youtube de l'Observatoire de la sensibilité le 13 janvier.J'évoque à de multiples reprises l'Observatoire de la sensibilité sur le podcast et cet échange avec un des co-dirigeants est l'occasion d'en apprendre un peu plus sur son rôle et ses missions. Je te souhaite une bonne écoute !Références de l'épisode :Me contacter : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramSite de l'observatoire de la sensibilité : Accueil - L'Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)Annuaires de professionnels formés à la haute sensibilité : Annuaire de professionnels - L'Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode qui est diffusé à la fois sur le podcast et sur la chaine Youtube de L'Observatoire de la sensibilité, à l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, j'ai le plaisir de retrouver deux collègues : Cassandre Bas, hypnothérapeute neuroatypique, et Anne-Lucie Goueslard, coach spécialisée en hypersensibilité et haut potentiel intellectuel.Toutes les deux, elles nous éclairent sur le sujet sur lequel elles ont travaillé au cours de l'année : comment et dans quelle mesure le facteur du genre nous impacte dans la façon dont nous vivons et nous exprimons notre sensibilté élevée.Un épisode riche en contenu et passionnant.Bonne écoute !Références :Pascaline Michon coach de vie pour les femmes très sensibles.Annuaire de professionnels - L'Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramCabinet Hypnose ~ Haute Sensibilité ~ Douance ~ NeuroAtypies ~ Cassandre B. - Service D'hypnothérapie à Ardentes (business.site)(4) Anne-Lucie Goueslard | LinkedIn(16) Observatoire de la Sensibilité - YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la diffusion de l'épisode en petites capsules audio, voici l'épisode en entier !A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui nous souhaitons mettre en lumière ensemble toute la richesse que peuvent nous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramAmazon.fr - Mille battements d'ailes - Tomasella, Saverio - LivresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la sixième et dernière partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la cinquième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la quatrième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la troisième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la deuxième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.Mais aujourd'hui nous souhaitons mettre en lumière ensemble toute la richesse que peuvent nous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.Bonne écoute !Références :accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagrampascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après quelques mois d'absence, je suis ravie de te retrouver pour t'annoncer le programme de la quinzaine de la sensibilité 2024 qui se déroulera du 6 au 21 janvier.Bonne écoute !Références :Événements - L'Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Maufroy, accompagnante en parentilité et éclaireuse d'atypies, comme elle se présente elle-même. Ensemble, on aborde la question de la famille atypique, et plus particulièrement comment peut y trouver sa place en étant respecté dans sa singularité. Une famille atypique c'est une famille où l'intensité est souvent de mise, et en tant que parents on peut se sentir vite débordés, parfois sans comprendre pourquoi on galère quand les neuro-atypies n'ont pas été encore décelées. Jessica nous donne des pistes pour que les besoins de chacun soient entendus (et pas que ceux des enfants !), afin de retrouver un équilibre de vie plus harmonieux. Bonne écoute ! Références de l'épisode : me contacter pour un accompagnement : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  pour suivre Jessica : Accompagnante en Parentalité | coach parental | Jessica Maufroy  Jessica Maufroy ✨ (@jessica_maufroy) • Photos et vidéos Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde. Tout simplment parce que c'est toujours un exercice compliqué pour moi de me mettre en avant. Pourtant ça fait presque 4 ans que je te propose du contenu gratuit ici, à travers le podcast : et c'est important pour mi puisque le partage est une de mes valeurs phare ! Mais il est aussi temps que j'expose clairement les services que je propose pour t'aider à aller plus loin dans ta démarche d'embrasser pleinement  ta singularité. Si tu veux en savoir plus, c'est le bon moment pour écouter cet épisode ! Me contacter : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  M'écrire - page de contact - Pascaline Michon Photographe Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour la quatrième saison du podcast, après un long break cet été. J'avais vraiment besoin de cette coupure pour me ressourcer ! Et pour bien démarrer cette nouvelle saison, j'avais envie d'un sujet léger. J'ai donc le plaisir, dans cet épisode, de partager un moment avec Catherine Delanoë, dont j'ai fait la connaissance durant ma formation pour accompagner les personnes atypiques. Ce qui m'a tout de suite frappé chez Catherine, c'est son énergie communicative et ce sourire radieux qu'elle affiche presqu'en permanence. Je me suis demandé quel était son secret pour toujours avoir la pêche ? Et peut-être que son activité de rigologue y est pour quelque chose ! Rigologue, tu vas me dire, ça existe vraiment ? Eh oui, on t'explique tout dans cet épisode :) L'occasion de se mettre dans de bonnes vibes dès la rentré. Bonne écoute ! LES REFERENCES DE L'EPISODE : Mon compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  n'hésite pas à me contacter pour un accompagnement "Ose aller à ta rencontre" pour les femmes ultrasensibles Pour contacter Catherine : (23) Catherine DELANOË | LinkedIn  Catherine Delanoë (@catherine_delanoe) • Photos et vidéos Instagram  Rigologie & yoga du rire | Le Hasard Ludique  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le dernier épisode de la saison et comme c'est l'été, les vacances pour certain.ne.s, je me suis dit que j'allais regrouper tous les livres dont je t'ai parlé depuis le début du podcast dans un épisode dédié. Pas besoin comme ça d'aller tout réécouter pour retrouver le fameux livre que tu voulais justement lire pendant tes vacances, et dont tu as oublié le titre ;) Je te partage aussi quelques livres en exclu ! Je te souhaite donc une bonne écoute, de bonnes lectures et peut-être de bonnes vancances. On se retrouve au mois de septembre. Les références : Hypersensibles mieux se comprendre : Elaine N. Aron: Amazon.fr: Livres  Amazon.fr - Hypersensibles: Trop sensibles pour être heureux ? - Tomasella, Saverio - Livres  Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester: L'hypersensibilité est l'avenir du monde ! : Tomasella, Saverio: Amazon.fr: Livres  Amazon.fr - A fleur de peau - Tomasella, Saverio - Livres  J'assume mon hypersensibilité: et je retrouve ma liberté ! : Monaco, Aurélia: Amazon.fr: Livres  Sensible, et alors ?: Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité : Baëlen, Manon, Saverio Tomasella: Amazon.fr: Livres  Fort comme un hypersensible : Barthélemy, Maurice, Wils, Charlotte: Amazon.fr: Livres  Itinéraire d'un haut-potentiel sensible Accepter sa différence pour en faire une force - broché - Alban Bourdy, Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac  Amazon.fr - Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles - Pétrel, Nadège, Crépel, Élodie - Livres  Amazon.fr - 50 exercices pour les ultrasensibles - Tomasella, Saverio, Boulogne, Daphnée - Livres  Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres  Hypersensible: 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail : Fanny Marais, Natacha Fabry, Audible Studios: Amazon.fr: Livres et œuvres originales Audible 

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella pour un nouvel échange autour du thème cher à notre coeur, la haute sensibilité. Cette fois, nous nous interrogeons sur la notion d'empathie et de son rapport à la grande sensibilité. De nos jours, tout le monde ou presque revendique d'être très empathique : on entends des termes comme surempathique, hyperempathique, éponge émotionnelle, et finalement on ne sait plus trop de quoi il retourne exactement...  Nous prenons donc le temps dans cet épisode, avec Saverio, de redéfinir les contours de l'empathie. Qu'est-ce que l'empathie, à quoi elle nous sert, comment elle se manifeste, est-ce qu'on peut manquer d'empathie ou au contraire, être trop empathique ? Est-ce que les grands sensibles sont forcément très empathiques ? Autant de pistes qui permettent d'y voir un peu plus clair sur ce sujet. Bonne écoute ! pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram  Home (saveriotomasella.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Gisèle Tchinda, alias Jijihook, qui vient nous parler de la méthode Zentangle. Elle a elle-même découvert cette activité créative il y a un moment déjà, alors qu'elle était enceinte et qu'elle devait rester alitée pour ne pas ettre en péril sa grossesse et le bébé à venir. Alors qu'elle a tendance à stresser facilement et se poser beaucoup de questions, elle se rend compte que dessiner avec cette méthode lui fait beaucoup de bien et l'apaise. A tel point qu'elle décide au bout d'un moment, d'aller se former à cette pratique aux Etats-Unis pour pouvoir l'enseigner et la partager avec d'autres. Dans cet épisode Gisèle évoque son parcours et nous expose les bénéfices que l'on peut tirer de la pratique créative du Zentangle, notamment quand on est très sensible et un peu trop dans le mental. Bonne écoute ! Références : Accueil - Jiji Hook  Facebook  Jijihook (@jijihook) • Photos et vidéos Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour un nouvel épisode dans lequel j'aborde le concept d'écologie personnelle.  ça fait un petit moment que je réfléchis à comment je peux m'appuyer sur ma sensibilité pour me construire une vie sur mesure, et qui a du sens pour moi. Et à chaque fois, j'ai ce terme d'écologie personnelle qui me vient en boucle à l'esprit. J'ai déjà utilisé cette expression ici ou là sur le podcast je pense mais je n'ai jamais pris le temps d'expliquer ce que j'entendais par là tellement ça semble couler de source pour moi. En faisant des recherches pour l'épisode, je suis tombée sur le site d'Anais Gautier, "vivre-essentiel.com" : elle serait à l'origine de ce concept d'écologie personnelle et en parcourant ses articles, je me suis aperçue qu'elle résumait parfaitement toutes les reflexions qui m'étaient venues intuitivement sur le sujet. Et je n'ai pas été étonnée de découvirir qu'elle était elle aussi ultrasensible. Dans cet épisode je t'explique donc ce qu'est l'écologie personnelle et comment tu peux en faire un idéal pour vivre une vie au plus proche de qui tu es. Bonne écoute ! Références : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram  Réflexions sur nos modes de vie pour vivre l'essentiel (vivre-essentiel.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella pour un échange de coeur à coeur. Suite à l'épisode sur l'intuition que nous avons enregistré ensemble il y a quelques semaines, j'ai eu envie de poursuivre notre discussion en élargissant vers le thème "suivre le chemin du coeur, écouter sa petite voix intérieure, se connecter à l'amour"...  Tout comme lors de l'épisode sur l'intuition, nous avons échangé dans l'authenticité (même si c'est toujours le cas !), en laissant de la place aux silences pour que les mots se déploient au plus proche de nos ressentis, de ce qui était juste pour nous à cet instant.  J'ai donc respecté le plus possible ces moments de silence au montage pour ne pas dénaturer notre tête à tête, notre valse des coeurs pourrais-je dire, puisque la danse est un thème si cher à Saverio. Dans cet épisode je te propose donc de ralentir la cadence, car sans lenteur, sans  temps d'arrêt, il n'y a pas d'écoute possible de notre intériorité. Bonne écoute ! Références : Saverio & Alban - Osons l'Amour! (ou comment le monde des Bisounours pourrait être une réalité) - YouTube  Échange en amour - YouTube  Osez votre singularité Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac  Ne passez plus à côté de votre vie Il est temps de vivre ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu aimes te regarder dans le miroir ou est-ce que tu es plutôt du genre à éviter de croiser ton reflet ? En tant qu'ultrasensible, est-ce que tu as conscience que ton corps est un ami qui te veut du bien ? Que c'est en écoutant ses messages que tu te sentiras de plus en plus en paix avec toi même ? Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec stéphanie Barioz, accompagnante psycho-corporelle qui a crée une approche très originale pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes. Elle nous parle de son parcours et de ce qui l'a amenée à créer sa propre méthode d'accompagnement. Stéphanie utilise notamment l'objet miroir pour faire vivre des moments forts aux personnes qui font appel à ses services : se regarder en face, aller chercher ses ombres, se confronter à ce qui a besoin de refaire surface. On dit que les yeux sont le miroir de l'âme, et c'est tout le travail de Stéphanie de nous faire rencontrer notre âme à travers notre propre reflet... Bonne écoute ! Références : Stéphanie Barioz | France | Être en son corps (stephaniebarioz.com)  @stephaniebarioz | Instagram  pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je te propose un petit exercice pour t'aider à remttre un peu de plaisir dans tes journées. Un exercice qui te sera grandement bénéfique si tu as tendance à vivre tes journées en mode automatique, et à te dire le soir que tu n'as rien vu passé ! Bonne écoute ! Références : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  Mon programme Ikigaï : Caroline de Surany: Amazon.fr: Livres Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella, le parrain du podcast, psychanalyste, docteur et chercheur en psychologie, également auteur de nombreux ouvrages. Aujourd'hui je le reçois à l'occasion de la sortie de son dernier livre paru aux éditions Larousse qui s'intitule "Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition- Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison". L'intuition est un sujet que j'explore personnellement depuis quelques années, depuis que je me suis reconnectée à ma sensibilité en fait, et j'avais d'ailleurs enregistré un épisode avec Sarah Diviné dans les débuts du podcast ( Ep- 23 de la première saison "Se reconnecter à son intuition"). J'ai particulièrement apprécié ce nouvel ouvrage de Saverio Tomasella qui nous embarque avec lui dans son enquête pour mieux comprendre les ressorts de l'intuition, et notamment son approche innovante qui explore le rapport de l'intuition avec nos guérisons, qu'elles soient d'ordre physique ou psychique. Dans cet épisode, nous nous sommes laissé porter par ce qui émergeait, sans avoir rien préparé, suivant justement là aussi notre intuition ! Je te laisse découvrir tout ça. Bonne écoute ! Références de l'épisode : Amazon.fr - Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition: Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison - Tomasella, Saverio - Livres  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Ludivine Casilli, psycho-pédagogue, formée à l'hypnose et à la PNL, ainsi qu'au sujet de la haute sensibilité et du haut potentiel. Ludivine accompagne les atypiques en tant que coach, et je l'ai invitée sur le podcast pour qu'elle nous parle du test de douance qu'elle fait régulièrement passer à ses clients. J'ai eu la chance pour ma part d'être formée à mon tour par Ludivine pour être habilitée à faire passer ce test. Dans cet épisode, Ludivine nous explique ce qu'est la douance et ce qu'est le test de douance. La différence avec la WAIS. L'intérêt de passer un test de douance et ce que ça peut nous apporter concrètement. A la fin de cet épisode tu seras incollable sur le test de douance :) Bonne écoute ! Réfèrences : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  Super Trouper ! Le cercle des nanas atypiques avec un tarif préférentiel ! - Ludivine Casilli (ludivine-casilli.com)  Ludivine - Experte - coach - auteur - pour femmes HPI & HS (@ludivine_casilli) • Photos et vidéos Instagram  mon cahier Hypersensible : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Bussi, Audrey: Amazon.fr: Livres  Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour un épisode solo dans lequel j'aborde la problématique de la dépendance au regard des autres. Il y avait un petit moment que je n'avais pas pris le micro à cause d'une petite baisse d'énergie qui est survenue suite à une fin d'année bien chargée, avec la préparation de la semaine de la sensibilité. Je dois dire que j'ai un peu culpabilisé de te laisser en plan sans nouvel épisode depuis mi-janvier mais j'avais besoin de recharger les batteries. C'était une bonne occasion pour aller explorer ce thème de la dépendance au regard des autres, de la peur d'être jugé ou rejeté. Dans cet épisode je t'explique pourquoi on est souvent concerné en tant que personne hautement sensible, et je te donne quelques piste pour tenter  de se détacher peu à peu de ce que les autres pourraient bien penser de nous. Bonne écoute ! Me retrouver sur mes réseaux : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  Photographe de famille Mayenne. Pascaline Michon Photographe  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Valérie dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Tiphaine dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Sophie dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Nolwenn dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Nicole dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Marie dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité 2023, j'ai eu de nouveau le plaisir d'accueillir le parrain du podcast, Saverio Tomasella, pour qu'on aborde ensemble le phénomène de saturation, une caractéristique très importante de la haute sensibilité. Au début de l'épisode, Saverio Tomasella nous rappelle les cinq grands traits, qui doivent être tous présents en même temps, pour pouvoir parler de sensibilité élevée. Ensuite nous nous intéressons plus en détails à la saturation, cette fameuse impression de trop plein qui peut nous submerger très fréquemment : de quoi découle-telle ? Qu'est-ce qui peut nous mettre en état de sauration ? Comment ça se manifeste ? Comment s'en protéger ?... Un épisode très riche qui te permettra de mieux saisir ton fonctionnement et pouvoir enfin comprendre tes besoins essentiels d'ultrasensible. Le son est parfois inégal, j'ai eu des petits soucis avec  mon micro, j'espère que ça ne te gâchera pas l'écoute... Belle découverte ! Ressources : Accueil - Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)  Amazon.fr - Renaître après un traumatisme - Tomasella, Saverio - Livres  Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester: L'hypersensibilité est l'avenir du monde ! : Tomasella, Saverio: Amazon.fr: Livres  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Jacques dans cet épisode. Bonne écoute !     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode. Bonne écoute !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laetitia dans cet épisode. Bonne écoute !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Justine dans cet épisode. Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Guillaume dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage d'Emilie dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Charlène dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.