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Christophe Giltay revient sur tout ce qui fait l'actu. Le plus célèbre chroniqueur de bel RTL partage son avis et son humeur à l'heure du petit déjeuner ! Un édito sans concession avec la plume et le ton unique de Christophe Giltay.

En Thaïlande, près d'un mois après l'entrée en vigueur du cessez-le-feu avec le Cambodge, les affrontements se sont calmés dans les zones frontalières. Fin juillet, après deux mois de tension, un très ancien différent frontalier avait été ravivé durant cinq jours, faisant au moins 36 morts et 300 000 déplacés. Malgré la fin des combats armés, les habitants des provinces frontalières de Sisaket et Ubon Ratchathani, à quelques dizaines de kilomètres du Cambodge, sont encore loin d'être rassurés. De notre correspondante de retour de Sisaket et Ubon Ratchathani, Des étagères calcinées, des gels douches à moitié fondus, des bris de verres qui tapissent le sol… Il ne reste presque rien du 7-Eleven de la station service de Ban Phue, frappé le 24 juillet 2025 par des roquettes attribuées au Cambodge. Bilan : huit morts, dont plusieurs enfants, et 19 blessés. Jeab, femme de ménage dans la station, n'entend plus de l'oreille gauche : « L'explosion a été si forte que mon corps est resté engourdi, je n'entendais plus rien. Et maintenant, même quand j'entends le tonnerre, je pars me cacher. » Des passants viennent déposer des fleurs et des amulettes bouddhistes en hommage aux victimes, et les boutiques restent fermées. Jeab, elle, vient de reprendre son travail ici : « J'ai peur que ça recommence. Mais je dois travailler. Sinon, je ne vois pas de quoi je vais vivre. » Sa patronne, Auan, doute du cessez-le-feu. Elle parle des trois soldats thaïlandais blessés au début du mois d'août, d'après l'armée, par des mines cambodgiennes. Elle est inquiète pour l'avenir du magasin : « L'assurance ? On ne sait même pas si elle nous aidera. Ils disent que ça ne rentre peut-être pas dans les cas couverts. Les pertes dépassent déjà quinze millions de bahts [461 000 euros]. Deux millions [61 000 euros] de marchandises sont parties en fumée et près d'un million [30 000 euros] en liquide. » À lire aussiCambodge-Thaïlande : « Il y a une méfiance très grande entre les deux pays » « La peur est toujours là » Dans la province voisine, à quelques kilomètres de la frontière cambodgienne, le marché de Nam Yuen a rouvert, mais trop peu de clients sont là, d'après cette vendeuse de légumes : « Chez les clients, la peur est toujours là… Certains avaient évacués, sont revenus puis repartent car la situation n'est pas stable. » À côté de son étal, des militaires en treillis font leurs courses. La vendeuse n'en avait jamais vu autant patrouiller dans la zone : « La dernière fois, en 2011, le conflit ne s'était pas rapproché autant. Mais cette fois, c'est tout près. » Plus loin, dans le hameau de Bang Na, des adolescents volontaires réparent les toitures et les façades. Quatre maisons ont été détruites et une vingtaine d'autres touchées par des éclats d'artillerie. Paeng et sa famille sont relogés dans des préfabriqués du gouvernement. « ​​​​​​​Le gouvernement dit qu'il reconstruira en moins de deux mois. C'est déjà bien qu'ils nous aident, ça redonne un peu de courage », salue Paeng.  En regardant son terrain, désormais vide, il retient ses larmes : «​​​​​​​​​​​​​​ Je suis triste… J'ai du mal à trouver les mots… Tout est allé si vite… Ici, c'est correct, mais ce n'est pas notre maison. On vit à plusieurs dans une même pièce ​​​​​​​: mon père malade, couché au lit, et une mère âgée à m'occuper. On vit dans du provisoire, avec des tuyaux raccordés à la va-vite. » Comme beaucoup, Paeng espère que la trêve va durer. Lors de leurs dernières réunions, la Thaïlande et le Cambodge ont dit tout faire pour, mais les relations entre les deux pays restent dégradées. À lire aussiThaïlande-Cambodge : après les affrontements, l'angoisse des étudiants khmers restés à Bangkok

En Thaïlande, près d'un mois après l'entrée en vigueur du cessez-le-feu avec le Cambodge, les affrontements se sont calmés dans les zones frontalières. Fin juillet, après deux mois de tension, un très ancien différent frontalier avait été ravivé durant cinq jours, faisant au moins 36 morts et 300 000 déplacés. Malgré la fin des combats armés, les habitants des provinces frontalières de Sisaket et Ubon Ratchathani, à quelques dizaines de kilomètres du Cambodge, sont encore loin d'être rassurés. De notre correspondante de retour de Sisaket et Ubon Ratchathani, Des étagères calcinées, des gels douches à moitié fondus, des bris de verres qui tapissent le sol… Il ne reste presque rien du 7-Eleven de la station service de Ban Phue, frappé le 24 juillet 2025 par des roquettes attribuées au Cambodge. Bilan : huit morts, dont plusieurs enfants, et 19 blessés. Jeab, femme de ménage dans la station, n'entend plus de l'oreille gauche : « L'explosion a été si forte que mon corps est resté engourdi, je n'entendais plus rien. Et maintenant, même quand j'entends le tonnerre, je pars me cacher. » Des passants viennent déposer des fleurs et des amulettes bouddhistes en hommage aux victimes, et les boutiques restent fermées. Jeab, elle, vient de reprendre son travail ici : « J'ai peur que ça recommence. Mais je dois travailler. Sinon, je ne vois pas de quoi je vais vivre. » Sa patronne, Auan, doute du cessez-le-feu. Elle parle des trois soldats thaïlandais blessés au début du mois d'août, d'après l'armée, par des mines cambodgiennes. Elle est inquiète pour l'avenir du magasin : « L'assurance ? On ne sait même pas si elle nous aidera. Ils disent que ça ne rentre peut-être pas dans les cas couverts. Les pertes dépassent déjà quinze millions de bahts [461 000 euros]. Deux millions [61 000 euros] de marchandises sont parties en fumée et près d'un million [30 000 euros] en liquide. » À lire aussiCambodge-Thaïlande : « Il y a une méfiance très grande entre les deux pays » « La peur est toujours là » Dans la province voisine, à quelques kilomètres de la frontière cambodgienne, le marché de Nam Yuen a rouvert, mais trop peu de clients sont là, d'après cette vendeuse de légumes : « Chez les clients, la peur est toujours là… Certains avaient évacués, sont revenus puis repartent car la situation n'est pas stable. » À côté de son étal, des militaires en treillis font leurs courses. La vendeuse n'en avait jamais vu autant patrouiller dans la zone : « La dernière fois, en 2011, le conflit ne s'était pas rapproché autant. Mais cette fois, c'est tout près. » Plus loin, dans le hameau de Bang Na, des adolescents volontaires réparent les toitures et les façades. Quatre maisons ont été détruites et une vingtaine d'autres touchées par des éclats d'artillerie. Paeng et sa famille sont relogés dans des préfabriqués du gouvernement. « ​​​​​​​Le gouvernement dit qu'il reconstruira en moins de deux mois. C'est déjà bien qu'ils nous aident, ça redonne un peu de courage », salue Paeng.  En regardant son terrain, désormais vide, il retient ses larmes : «​​​​​​​​​​​​​​ Je suis triste… J'ai du mal à trouver les mots… Tout est allé si vite… Ici, c'est correct, mais ce n'est pas notre maison. On vit à plusieurs dans une même pièce ​​​​​​​: mon père malade, couché au lit, et une mère âgée à m'occuper. On vit dans du provisoire, avec des tuyaux raccordés à la va-vite. » Comme beaucoup, Paeng espère que la trêve va durer. Lors de leurs dernières réunions, la Thaïlande et le Cambodge ont dit tout faire pour, mais les relations entre les deux pays restent dégradées. À lire aussiThaïlande-Cambodge : après les affrontements, l'angoisse des étudiants khmers restés à Bangkok

durée : 00:18:16 - 8h30 franceinfo - Une vraie paix durable, "c'est l'aménagement de la coexistence entre deux ou plusieurs acteurs" juge Bertrand Badie, professeur émérite à Sciences-Po, invité du "8h30 franceinfo" mardi 19 août. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:07:12 - Journal de 8 h - L'image d'une poignée de main entre Vladimir Poutine et Donald Trump. Voilà ce que l'on retient pour l'instant du sommet tant attendu sur l'Ukraine en Alaska. Car sur le fond, il n'y a eu aucune avancée concrète.

durée : 00:07:12 - Journal de 8 h - L'image d'une poignée de main entre Vladimir Poutine et Donald Trump. Voilà ce que l'on retient pour l'instant du sommet tant attendu sur l'Ukraine en Alaska. Car sur le fond, il n'y a eu aucune avancée concrète.

durée : 00:07:12 - Journal de 8 h - L'image d'une poignée de main entre Vladimir Poutine et Donald Trump. Voilà ce que l'on retient pour l'instant du sommet tant attendu sur l'Ukraine en Alaska. Car sur le fond, il n'y a eu aucune avancée concrète.

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Invités : -Julien Dray, ancien député -Arno Klarsfeld, avocat et écrivain -Eliott Mamane, chroniqueur politique Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invité :  - Noëlle Lenoir, avocate et ancienne ministre - Haïm Korsia, grand Rabbin de France - Eliott Mamane, chroniqueur politique - Arno Klarsfeld, avocat Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Patrick Martin-Genier, enseignant à Sciences-Po Paris et spécialiste des questions européennes. - Tous les matins à 6h40, l'actualité du point de vue des auditeurs de RMC. Chaque jour, trois questions autour d'un sujet d'actualité. Témoignages, réactions et débats : RMC est LA radio de l'interactivité.

durée : 00:05:20 - La Revue de presse internationale - par : Marie Dorcet - Alors que le cessez-le-feu entre le Cambodge et la Thaïlande devait être effectif à partir de minuit, heure locale, ce mardi, les habitants de part et d'autre de la frontière ne sont pas persuadés que les affrontements vont cesser.

Le Journal en français facile du lundi 28 juillet 2025, 18 h 00 à Paris.Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BsdO.A

(00:00:41) « Nous sommes dans une situation de cessez-le-feu fragile » : interview de l'Ambassadeur d'Iran en Suisse Mahmoud Barimani (00:09:57) 50 ans d'une odyssée moscovite, celle de la journaliste Zoïa Tsvetova. Episode 1/3

L'émission "RTL autour du monde" se concentre sur la situation en Syrie, où des affrontements violents entre la minorité druze et les bédouins ont causé plus d'un millier de morts. Un cessez-le-feu fragile est en place, permettant aux habitants de découvrir les horreurs des combats.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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durée : 00:15:04 - Journal de 12h30 - Ahmed al-Charaa annonce un cessez-le-feu immédiat avec Israël et s'engage à protéger les minorités, alors que les affrontements intercommunautaires entre les combattants tribaux proches du pouvoir syrien et les groupes druzes soutenus par Israël ont fait plus de 700 morts en une semaine.

durée : 00:15:04 - Journal de 12h30 - Ahmed al-Charaa annonce un cessez-le-feu immédiat avec Israël et s'engage à protéger les minorités, alors que les affrontements intercommunautaires entre les combattants tribaux proches du pouvoir syrien et les groupes druzes soutenus par Israël ont fait plus de 700 morts en une semaine.

durée : 00:14:53 - Journal de 8 h - La Syrie au bord du chaos. La présidence syrienne accuse les combattants druzes de Soueida de violer le cessez-le-feu qui a conduit au retrait des forces gouvernementales de la province et met engarde contre les interférences israéliennes.

durée : 00:14:53 - Journal de 8 h - La Syrie au bord du chaos. La présidence syrienne accuse les combattants druzes de Soueida de violer le cessez-le-feu qui a conduit au retrait des forces gouvernementales de la province et met engarde contre les interférences israéliennes.

durée : 00:14:53 - Journal de 8 h - La Syrie au bord du chaos. La présidence syrienne accuse les combattants druzes de Soueida de violer le cessez-le-feu qui a conduit au retrait des forces gouvernementales de la province et met engarde contre les interférences israéliennes.

Malgré un cessez-le-feu décrété le 16 juillet, le sud de la Syrie est de nouveau en proie à de violents affrontements. Près de 600 personnes ont été tuées en quelques jours dans la région de Soueïda, où les combats opposent combattants druzes soutenus par Israël et milices bédouines proches du régime.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Patrick Martin-Genier, spécialiste des relations internationales  - Sabrina medjebeur, essayiste-sociologue Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:22:07 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Amélie Perrier - Le président américain Donald Trump, qui se dit déterminé à mettre fin à la guerre à Gaza, a reçu Benjamin Netanyahu à dîner à la Maison Blanche lundi soir. Analyse avec deux spécialistes, David Khalfa, de la Fondation Jean-Jaurès et la journaliste Isabelle Lasserre. - invités : David Khalfa, Isabelle LASSERRE - David Khalfa : Co-Directeur de l'Observatoire de l'Afrique du Nord et du Moyen-Orient de la fondation Jean-Jaurès, co-fondateur du think tank international Atlantic Middle East Forum, Isabelle Lasserre : Journaliste française Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:22:07 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Amélie Perrier - Le président américain Donald Trump, qui se dit déterminé à mettre fin à la guerre à Gaza, a reçu Benjamin Netanyahu à dîner à la Maison Blanche lundi soir. Analyse avec deux spécialistes, David Khalfa, de la Fondation Jean-Jaurès et la journaliste Isabelle Lasserre. - invités : David Khalfa, Isabelle LASSERRE - David Khalfa : Co-Directeur de l'Observatoire de l'Afrique du Nord et du Moyen-Orient de la fondation Jean-Jaurès, co-fondateur du think tank international Atlantic Middle East Forum, Isabelle Lasserre : Journaliste française Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Invités :  - François Pupponi, ancien député  - Georges Fenech, ancien magistrat  - Naïma M'Faddel, essayiste et chargée de mission politique de la ville  - Michel Fayard, analyste politique et géopolitologue  Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Par/avec Marc Baillet. Thomas d'Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l'apprentissage de la Communication Non Violente (CNV). A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l'ego, d'écoute et d'empathie permettant d'apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l'auteur de nombreux livres, dont le best seller « Cessez d'être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d'un million d'exemplaires. L'estime de soi, qu'est-ce que c'est ? Comment la développer ? Pourquoi ? Dans cette épisode, Thomas d'Ansembourg nous parle des secrets de l'estime de soi, de communication non violente, de ce qu'est la gentillesse et ce qu'elle n'est pas. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu'être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore... Vous souhaitez prendre une dose d'inspiration et de conseils concrets et apprendre quels les secrets de l'estime de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thomas d'Ansembourg ! C'est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mon livre et mes articles, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aujourd'hui, dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités dont le député ensemble pour la république de l'Oise, Eric Woerth, ils débattent des propos du Président Français, Emmanuel Macron durant le sommet de l'OTAN aux Pays-Bas, mais aussi de la censure qui plane au-dessus du Premier ministre, François Bayrou.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:20:09 - Journal de 12h30 - Ce matin, la trêve entre Israël et l'Iran semble se maintenir. En revanche, on ne connaît pas véritablement les termes du cessez-le-feu. Et puis des doutes persistent sur l'étendue réelle des dégâts infligés au programme nucléaire de Téhéran. - invités : Dominique Moïsi Géopolitologue, membre fondateur de l'IFRI (Institut Français des relations internationales)

Martin Garagnon, porte-parole de Renaissance, répond aux questions d'Alexandre Le Mer. Ensemble, ils s'intéressent au cessez-le-feu annoncé par Donald Trump concernant la guerre qui oppose Israël et l'Iran. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités dont le député ensemble pour la république de l'Oise, Eric Woerth, ils débattent des propos du Président Français, Emmanuel Macron durant le sommet de l'OTAN aux Pays-Bas, mais aussi de la censure qui plane au-dessus du Premier ministre, François Bayrou.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du mardi 24 juin 2025, 18 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BmrQ.A

durée : 00:15:34 - Journal de 8 h - Donald Trump a assuré ce mardi matin que le cessez-le-feu qu'il avait annoncé la veille entre Israël et l'Iran est bien entré en vigueur. Peu de temps avant, les secours israéliens ont annoncé la mort de quatre personnes dans des salves de missiles iraniens.

Donald Trump a annoncé un « cessez-le-feu total » négocié entre l'Iran et Israël. Le ministre iranien des Affaires étrangères, Abbas Araghchi, a déclaré ce mardi qu'aucun accord de cessez-le-feu n'avait été conclu avec Israël à ce stade.

durée : 00:55:32 - Les informés de franceinfo - Tous les jours, les informés débattent de l'actualité, ce mardi 24 juin autour de Paul Barcelonne et de Jean-Rémi Baudot.

durée : 00:03:26 - Le monde à 18h50 - par : Franck MATHEVON - Occultée par le conflit entre Israël et l'Iran, la situation de l'enclave reste dramatique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:15:34 - Journal de 8 h - Donald Trump a assuré ce mardi matin que le cessez-le-feu qu'il avait annoncé la veille entre Israël et l'Iran est bien entré en vigueur. Peu de temps avant, les secours israéliens ont annoncé la mort de quatre personnes dans des salves de missiles iraniens.

A 10h, ce mardi 24 juin 2025, les GG : Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Charles Consigny, avocat, débattent de : Cessez-le-feu au Moyen-Orient, vous y croyez ?

Au menu de la deuxième heure des GG du mardi 24 juin 2025 : "Cessez-le-feu au Moyen-Orient, vous y croyez ?", "Villepin lance son mouvement, prêt à voter pour lui ?" et "JO 2024 à Paris, la France a cramé la caisse ?", avec Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Charles Consigny, avocat.

Les tensions sont toujours vives entre Israël et l'Iran, malgré un cessez-le-feu annoncé par Donald Trump et accepté ce matin par les deux parties. Le Président américain a accusé les 2 pays et particulièrement Israël de ne pas avoir respecté cette trêve. Il est attendu à La Haye au sommet de l'OTAN où les membres s'apprêtent à s'engager sur une hausse historique de leurs dépenses de défense.

durée : 00:15:34 - Journal de 8 h - Donald Trump a assuré ce mardi matin que le cessez-le-feu qu'il avait annoncé la veille entre Israël et l'Iran est bien entré en vigueur. Peu de temps avant, les secours israéliens ont annoncé la mort de quatre personnes dans des salves de missiles iraniens.

Tous les soirs, à 19 heures, retrouvez les dernières informations de la rédaction.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un cessez-le-feu est entré en vigueur, mardi 24 juin, entre l'Iran et Israël, après douze jours de guerre. Le président des Etats-Unis, Donald Trump, a affirmé que cette trêve était « désormais en vigueur », après avoir accusé les deux pays de l'avoir violée. Une affirmation confirmée par le président iranien, Massoud Pezeshkian, mardi soir, qui a annoncé « la fin de la guerre de douze jours imposée » par Israël.Le cessez-le-feu survient après une escalade spectaculaire : les Etats-Unis, qui se sont engagés dans le conflit aux côtés d'Israël, ont bombardé trois sites nucléaires iraniens, dans la nuit de samedi 21 à dimanche 22 juin. De son côté, l'Iran a attaqué, lundi 23 juin, la plus grande base américaine du Moyen-Orient, située au Qatar.L'objectif affiché d'Israël, en lançant cette opération militaire de grande ampleur contre l'Iran dans la nuit de jeudi 12 à vendredi 13 juin, était d'empêcher Téhéran de se doter de l'arme atomique. Par la suite, l'Etat hébreu a assumé la poursuite d'un deuxième objectif : faire tomber le régime iranien.Si la trêve est source de soulagement pour les Iraniens, ceux-ci restent très inquiets et pétris d'incertitudes. Comment ont-ils vécu ces douze jours de guerre ? La République islamique, en rupture profonde avec la population, peut-elle tomber et, si oui, à quel prix, alors que le bilan humain dépasse déjà plusieurs centaines de morts ? Dans cet épisode du podcast « L'Heure du Monde », Ghazal Golshiri, journaliste au Monde et spécialiste du Moyen-Orient, répond à ces questions.Un épisode de Garance Muñoz. Réalisation : Quentin Bresson. Présentation et rédaction en chef : Claire Leys. Dans cet épisode : extrait d'une déclaration du président des Etats-Unis, Donald Trump, le 24 juin 2025 ; d'une vidéo publiée sur Instagram par la chanteuse iranienne Keynaz ; d'une prise de parole du premier ministre israélien, Benyamin Nétanyahou, le 13 juin 2025.Cet épisode a été publié le 24 juin 2025. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Une rupture se joue souvent à huis clos. Mais quand il s'agit de Donald Trump et Elon Musk, elle se transforme en affrontement public sur les réseaux et jusqu'aux marchés. Dans le même temps, les États-Unis ont opposé leur veto à une résolution du Conseil de sécurité de l'ONU réclamant un cessez-le-feu à Gaza et un accès élargi à l'aide humanitaire. Enfin, nous revenons sur cette élection extrêmement serrée en Pologne. La victoire du nationaliste Karol Nawrocki entraîne le pays dans l'inconnu.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le psychiatre François Bourgognon. Quelles sont les erreurs psychologiques qui nous piègent tous ? Et si nous cessions de voir le monde en noir et blanc ? Comment sortir de nos pièges mentaux les plus fréquents ? Quels sont les impacts profonds de nos pensées automatiques sur nos choix, nos relations, notre bien-être ? Est-il possible de vivre une vie alignée avec nos valeurs ? Le Dr François Bourgognon nous incite à repérer nos conditionnements et à démasquer nos auto-sabotages pour mieux revenir à ce qui nous tient à cœur, à notre essentiel. Son livre, Cessez de faire votre propre malheur - Démasquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tous, ressort aux éditions Pocket. Épisode #594Quelques citations du podcast avec le Dr François Bourgognon :"Il faut considérer la mort comme un phénomène biologique capital qui permet la vie.""Les valeurs fonctionnent comme des directions ; ce sont une source de renforcement inépuisable alors qu'un objectif, une fois que la case est cochée, elle est cochée.""Un des conseils les plus importants qu'on peut donner à nos enfants, c'est de protéger leurs valeurs, pas leurs égos."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr François Bourgognon :00:00 Introduction 03:11 Vision binaire du monde : causes et impacts04:57 Qu'est-ce qu'une erreur psychologique ?06:39 Exemples de fusion de pensées.09:32 Quelle place donner au pourquoi ?11:20 L'impact des règles apprises.14:46 Pourquoi il ne faut pas se débarrasser des pensées négatives ?16:13 Peur de l'inconfort et aggravation des symptômes.20:54 Pourquoi lutte-t-on contre nos émotions ?22:43 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?25:15 Crise de panique et acceptation.26:49 Comment renouer avec son ressentir ?29:42 Hypersensibilité : acceptation ou lutte contre les émotions.32:23 Stoïcisme et thérapie ACT.34:59 L'acceptation active vs la résignation. 36:44 Les 3 voies de Viktor Frankl pour renouer avec le sens.39:53 Comment réintégrer la mort dans nos vie ?44:53 Distinction valeurs / objectifs.48:03 Comment cohabitent pulsions et valeurs ?50:41 Les sables mouvants de la souffrance.51:50 Faut-il du courage pour s'aligner avec ses valeurs ?55:01 Pression du temps et désengagement. 1:00:22 Protéger ses valeurs plutôt que son ego.1:02:02 L'interprétation du plafond de la chapelle Sixtine.1:04:31 Arrêter de voir la vie en noir.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.