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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le psychiatre François Bourgognon. Quelles sont les erreurs psychologiques qui nous piègent tous ? Et si nous cessions de voir le monde en noir et blanc ? Comment sortir de nos pièges mentaux les plus fréquents ? Quels sont les impacts profonds de nos pensées automatiques sur nos choix, nos relations, notre bien-être ? Est-il possible de vivre une vie alignée avec nos valeurs ? Le Dr François Bourgognon nous incite à repérer nos conditionnements et à démasquer nos auto-sabotages pour mieux revenir à ce qui nous tient à cœur, à notre essentiel. Son livre, Cessez de faire votre propre malheur - Démasquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tous, ressort aux éditions Pocket. Épisode #594Quelques citations du podcast avec le Dr François Bourgognon :"Il faut considérer la mort comme un phénomène biologique capital qui permet la vie.""Les valeurs fonctionnent comme des directions ; ce sont une source de renforcement inépuisable alors qu'un objectif, une fois que la case est cochée, elle est cochée.""Un des conseils les plus importants qu'on peut donner à nos enfants, c'est de protéger leurs valeurs, pas leurs égos."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr François Bourgognon :00:00 Introduction 03:11 Vision binaire du monde : causes et impacts04:57 Qu'est-ce qu'une erreur psychologique ?06:39 Exemples de fusion de pensées.09:32 Quelle place donner au pourquoi ?11:20 L'impact des règles apprises.14:46 Pourquoi il ne faut pas se débarrasser des pensées négatives ?16:13 Peur de l'inconfort et aggravation des symptômes.20:54 Pourquoi lutte-t-on contre nos émotions ?22:43 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?25:15 Crise de panique et acceptation.26:49 Comment renouer avec son ressentir ?29:42 Hypersensibilité : acceptation ou lutte contre les émotions.32:23 Stoïcisme et thérapie ACT.34:59 L'acceptation active vs la résignation. 36:44 Les 3 voies de Viktor Frankl pour renouer avec le sens.39:53 Comment réintégrer la mort dans nos vie ?44:53 Distinction valeurs / objectifs.48:03 Comment cohabitent pulsions et valeurs ?50:41 Les sables mouvants de la souffrance.51:50 Faut-il du courage pour s'aligner avec ses valeurs ?55:01 Pression du temps et désengagement. 1:00:22 Protéger ses valeurs plutôt que son ego.1:02:02 L'interprétation du plafond de la chapelle Sixtine.1:04:31 Arrêter de voir la vie en noir.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 8h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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En attente d'une possible rencontre à Istanbul ce 15 mai 2025 avec Vladimir Poutine, Volodymyr Zelensky continue de demander un cessez-le-feu de 30 jours en Ukraine. Mais quelle est la différence entre une trêve et un cessez-le-feu ? Cette saison dans "RTL Matin", Florian Gazan répond aux questions pas si bêtes qui nous passent par la tête. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:54:56 - Les informés de franceinfo - Tous les dimanches, les informés débattent de l'actualité, ce dimanche 11 mai, autour de Victor Matet.

durée : 00:15:24 - Cessez-le-feu en Ukraine - Volodymyr Zelensky a réclamé dimanche à la Russie qu'elle s'engage à respecter dès lundi un cessez-le-feu de 30 jours, tout en se disant "prêt" à des pourparlers directs avec Moscou après une proposition de Vladimir Poutine, sans mention de cette trêve, pour des discussions à Istanbul à partir de jeudi.

Vendredi, samedi et dimanche dans Europe 1 Soir Week-end, Pascale de La Tour du Pin reçoit un invité au cœur de l'actualité politique. Aujourd'hui, Sébastien Chenu, député du Nord et vice-président du RN pour évoquer notamment la guerre en Ukraine.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C dans l'air du 10 mai 2025 : Ukraine : les alliés maintiennent la pression sur MoscouLa réponse est symbolique : la visite en Ukraine des dirigeants français, allemand, britannique et polonais au lendemain des commémorations tenues à Moscou. Poutine, en effet, s'est affiché hier aux côtés d'une trentaine de dirigeants étrangers, dont Xi Jinping et Lula, pour une démonstration de force militaire. « La Russie restera le barrage indestructible contre le nazisme » a-t-il affirmé pour justifier le conflit en Ukraine.Les alliés de Zelensky ripostent donc aujourd'hui à Kiev, et appellent à un cessez-le-feu de trente jours dès lundi. Mais les yeux sont tournés vers Washington, où le président américain perd patience face à une situation qui n'avance pas depuis son retour à la Maison Blanche. Le ton change envers Poutine : « Peut-être que le président russe me balade » a affirmé Trump.Pendant ce temps, en France, l'industrie de la défense essaie de prendre des parts de marchés aux Américains. Si l'Hexagone se classe deuxième en matière d'exportations mondiales d'armes, elle reste encore loin derrière les États-Unis. F-35 versus Rafale : une guerre acharnée. Une priorité européenne est donc réclamée par les industriels. Mais un Rafale aurait été abattu cette semaine par l'armée pakistanaise, ce qui donnerait pour la première fois l'image du fleuron de Dassault tombant au combat.Négocier la paix n'exclut pas de prépare la guerre. En France toujours, des régiments s'entraînent au largage d'hommes et de matériel dans le cas où l'alerte Guépard est déclenchée. Les soldats devraient donc être capables d'être projetés à n'importe quel endroit du globe en 48h si le président de la République leur demandait. C dans l'air a assisté à des entraînements près de Toulouse.Alors, la trêve demandée par les alliés a-t-elle une chance d'aboutir ? Comment la France peut-elle mieux concurrencer les Américains en matière d'exportation d'armes ? Comment se prépare l'armée française en cas de nécessité de réaction immédiate ?LES EXPERTS : Isabelle LASSERRE - Correspondante diplomatique au Figaro, spécialiste des questions de stratégie et de géopolitiqueGénéral Patrick DUTARTRE - Général de l'armée de l'Air et de l'Espace, ancien leader de la Patrouille de France et ancien pilote de chasseAlain PIROT - Journaliste, documentariste, spécialiste des questions de défensePatricia ALLÉMONIÈRE - Grand reporter, spécialiste des questions internationales

durée : 00:23:38 - Cessez-le-feu en Ukraine. - L'Ukraine et ses principaux alliés européens, de concert avec les États-Unis, ont proposé samedi à la Russie un cessez-le-feu "complet et inconditionnel" de 30 jours(Nouvelle fenêtre) à partir de lundi, à l'issue d'une visite à Kiev d'Emmanuel Macron, Friedrich Merz, Keir Starmer et Donald Tusk.

Tous les vendredis, samedis et dimanche soir, Pascale de La Tour du Pin reçoit deux invités pour des débats d'actualités. Avis tranchés et arguments incisifs sont au programme. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Donald Trump appelle à un "cessez-le-feu inconditionnel de 30 jours" en Ukraine. Il assure que les États-Unis et ses partenaires "imposeront des sanctions" en cas de non-respect. Mais peut-il vraiment pousser Vladimir Poutine à l'accepter? On pose la question à Thierry Arnaud, éditorialiste international à BFMTV.

durée : 00:15:00 - L'invité d'un jour dans le monde - Vladimir Poutine a annoncé lundi 28 avril une trêve de trois jours sur le front ukrainien, du 8 au 10 mai. Pendant ce temps, les négociations entrent dans une "semaine cruciale", selon Washington. Entretien avec Anna Colin Lebedev, maîtresse de conférences, spécialiste des sociétés post-soviétiques.

durée : 00:36:23 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - par : Fabienne Sintes - Vladimir Poutine a annoncé lundi 28 avril une trêve de trois jours sur le front ukrainien, du 8 au 10 mai. Pendant ce temps, Donald Trump exhorte son homologue russe à conclure un avec l'Ukraine, lequel veut conserver la main sur la Crimée et d'autres territoires ukrainiens. - réalisé par : Thomas Lenglain

durée : 00:36:23 - Le 18/20 · Un jour dans le monde - par : Fabienne Sintes - Vladimir Poutine a annoncé lundi 28 avril une trêve de trois jours sur le front ukrainien, du 8 au 10 mai. Pendant ce temps, Donald Trump exhorte son homologue russe à conclure un avec l'Ukraine, lequel veut conserver la main sur la Crimée et d'autres territoires ukrainiens. - réalisé par : Thomas Lenglain

durée : 00:15:52 - 8h30 franceinfo - Nicolas Tenzer, enseignant à Sciences Po, auteur du livre "Fin de la politique des grandes puissances" aux éditions de l'Observatoire, était l'invité du "8h30 franceinfo" dimanche 27 avril. Il répondait aux questions de Benjamin Fontaine et Antoine Comte.

En Centrafrique deux importants groupes rebelles membres de la Coalition des patriotes pour le changement (CPC) dont François Bozizé est le coordonnateur et qui a failli renverser le pouvoir en 2021, ont signé un accord de paix avec le gouvernement. Un processus important avant les élections prévues dans huit mois.

Ecoutez Le 2ème œil de Philippe Caverivière du 23 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le 2ème œil de Philippe Caverivière du 23 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir de recevoir Thomas d'Ansembourg, conférencier international, psychothérapeute, et auteur incontournable dans le domaine du développement personnel et de la communication bienveillante.Thomas est notamment l'auteur de plusieurs ouvrages majeurs tels que :

durée : 00:03:18 - Géopolitique - par : Pierre Haski - La trêve de deux jours, décidée pour Pâques par la Russie, et suivie aussi par l'Ukraine, n'a pas empêché des échanges de tirs. Mais l'opération est d'abord de la communication, en direction de Donald Trump, pour ne pas avoir l'air responsable de l'échec des négociations de paix.

Alors que le cessez-le-feu du weekend de Pâques a pris fin en Ukraine, VIncent Serrano vous explique pourquoi, historiquement, on brandit un drapeau blanc quand on demande un arrêt des tirs... Cette semaine dans "RTL Matin", Vincent Serrano répond aux questions pas si bêtes qui nous passent par la tête. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:18 - Géopolitique - par : Pierre Haski - La trêve de deux jours, décidée pour Pâques par la Russie, et suivie aussi par l'Ukraine, n'a pas empêché des échanges de tirs. Mais l'opération est d'abord de la communication, en direction de Donald Trump, pour ne pas avoir l'air responsable de l'échec des négociations de paix.

durée : 00:14:33 - Journal de 7 h - Des "opérations russes" sur le front oriental, des attaques ukrainiennes dans la région de Donetsk. Kiev et Moscou s'accusent mutuellement d'avoir violé le court cessez-le-feu décrété à l'occasion de Pâques. Retour dans ce journal sur cette trêve Pascale qui n'a offert aucun répits.

durée : 00:14:33 - Journal de 7 h - Des "opérations russes" sur le front oriental, des attaques ukrainiennes dans la région de Donetsk. Kiev et Moscou s'accusent mutuellement d'avoir violé le court cessez-le-feu décrété à l'occasion de Pâques. Retour dans ce journal sur cette trêve Pascale qui n'a offert aucun répits.

durée : 00:47:41 - franceinfo: Les informés - Tous les jours, les informés débattent de l'actualité, ce dimanche 20 avril autour de Renaud Blanc.

durée : 00:07:40 - La fin du cessez-le-feu en Ukraine à 23 heures - Un arrêt des combats de demandé par Vladimir Poutine mais l'Ukraine assure que des attaques ont tout de même été menées. Volodymyr Zelensky, de son côté, demande un allongement du cessez-le-feu.

durée : 00:54:01 - franceinfo: Les informés - Tous les jours, les informés débattent de l'actualité, ce samedi 19 avril autour de Renaud Blanc.

Au menu de ce mag du samedi, le cessez-le-feu temporaire pour Pâques en Ukraine annoncé par Vladimir Poutine, un dialogue entre un nouveau baptisé et un apostat puis une immersion à l'Hyrox de Paris, cette discipline sportive en vogue. Ecoutez Le Mag du samedi avec Vincent Parizot du 19 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 8h pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'émission 28 minutes du 15/04/2025 La survivante qui dénonce les violences sexuelles en RDCDepuis l'offensive militaire lancée en début d'année par les rebelles du M23 avec le soutien de l'armée rwandaise, les provinces du Nord et du Sud-Kivu en République démocratique du Congo (RDC) sont en proie à une augmentation alarmante des violences sexuelles. Tatiana Mukanire Bandalire est une activiste congolaise et coordinatrice nationale du Mouvement des survivant·e·s de violences sexuelles en RDC. Elle est partagée entre la colère et la douleur face à ce que vit sa communauté, en particulier depuis le 25 janvier dernier avec la prise de Goma, puis le 14 février avec la prise de Bukavu, où elle vivait et qu'elle a dû fuir pour Kinshasa. Elle parle de l'insurrection “la plus sanguinaire” qu'elle ait jamais connue, alors qu'elle “vit pourtant la guerre depuis 30 ans”. Il y a trois ans, elle témoignait en tant que survivante du viol, véritable arme de guerre, en interpellant ses bourreaux dans son livre “Au-delà des larmes”.Guerre en Ukraine : le cessez-le-feu impossible ? Dimanche 13 avril, deux frappes russes sur Soumy, en Ukraine, ont fait au moins 35 morts et 117 blessés selon les Ukrainiens. Deux missiles balistiques ont touché cette ville située à une trentaine de kilomètres de la frontière russe. Depuis deux mois, les États-Unis tentent en vain de mettre en place un cessez-le-feu. Donald Trump a réagi : “Je pense que c'est terrible et on m'a dit qu'ils ont fait une erreur. Mais je pense que c'est une chose horrible”, sans remettre en cause directement la Russie. Au contraire, le futur chancelier allemand, Friedrich Merz, a dénoncé un “crime de guerre” car “il y a eu deux vagues d'attaque, et la deuxième est arrivée alors que les secouristes s'occupaient des victimes”. Depuis février, les observateurs de l'ONU ont constaté une augmentation des attaques russes sur les villes ukrainiennes. Un cessez-le-feu est-il vraiment possible ? Xavier Mauduit nous parle d'expositions universelles alors que celle d'Osaka au Japon vient d'ouvrir ses portes. Marie Bonnisseau revient sur la troisième saison de la série américaine “The White Lotus” dans laquelle les sourires “imparfaits” des actrices Aimee Lou Wood et Charlotte Le Bon ont fait beaucoup parler sur internet.28 minutes est le magazine d'actualité d'ARTE, présenté par Élisabeth Quin du lundi au jeudi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le vendredi et le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio. Enregistrement 15 avril 2025 Présentation Élisabeth Quin Production KM, ARTE Radio

L'émission 28 minutes du 15/04/2025 Guerre en Ukraine : le cessez-le-feu impossible ? Dimanche 13 avril, deux frappes russes sur Soumy, en Ukraine, ont fait au moins 35 morts et 117 blessés selon les Ukrainiens. Deux missiles balistiques ont touché cette ville située à une trentaine de kilomètres de la frontière russe. Depuis deux mois, les États-Unis tentent en vain de mettre en place un cessez-le-feu. Donald Trump a réagi : “Je pense que c'est terrible et on m'a dit qu'ils ont fait une erreur. Mais je pense que c'est une chose horrible”, sans remettre en cause directement la Russie. Au contraire, le futur chancelier allemand, Friedrich Merz, a dénoncé un “crime de guerre” car “il y a eu deux vagues d'attaque, et la deuxième est arrivée alors que les secouristes s'occupaient des victimes”. Depuis février, les observateurs de l'ONU ont constaté une augmentation des attaques russes sur les villes ukrainiennes. Un cessez-le-feu est-il vraiment possible ? On en débat avec le Général Michel Yakovleff, ancien général haut gradé à l'OTAN ; Vera Grantseva, politologue, spécialiste de la Russie et enseignante à Sciences Po et Bertrand Badie, professeur de relations internationales à Sciences Po Paris.28 minutes est le magazine d'actualité d'ARTE, présenté par Élisabeth Quin du lundi au jeudi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le vendredi et le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio. Enregistrement 15 avril 2025 Présentation Élisabeth Quin Production KM, ARTE Radio

Tous les matins à 7h50, Matthieu Belliard prend le temps d'expliquer simplement un phénomène d'actualité complexe. Un rendez-vous pédagogique indispensable pour trouver les réponses aux questions soulevées par l'actualité du jour.

Le pape François a utilisé son message de Pâques traditionnel pour appeler à un cessez-le-feu dans la bande de Gaza et pour le retour des otages israéliens.Traduction :Pope Francis has used his traditional Easter message to call for a ceasefire in the Gaza Strip and for the return of Israeli hostages. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le pape François a utilisé son message de Pâques traditionnel pour appeler à un cessez-le-feu dans la bande de Gaza et pour le retour des otages israéliens.Traduction :Pope Francis has used his traditional Easter message to call for a ceasefire in the Gaza Strip and for the return of Israeli hostages. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La mission de paix des Nations Unies en République démocratique du Congo, la MONUSCO, se tient prête à appuyer « l'observation d'un vrai cessez-le-feu » dans l'est du pays, déclare l'envoyée de l'ONU en République démocratique du Congo.ONU Info a rencontré Bintou Keita avant un exposé devant les membres du Conseil de sécurité sur l'ONU sur la situation dans ce pays, où les rebelles du M23, soutenus par les forces rwandaises, affrontent les forces armées congolaises. Un cessez-le-feu a été évoqué par les Présidents congolais et rwandais lors d'une rencontre au Qatar la semaine dernière.Dans cet entretien, l'envoyée de l'ONU souligne également que la MONUSCO continue d'assurer son mandat de protection des civils dans les zones contrôlées par le M23 dans la province du Nord-Kivu, notamment en accueillant dans ses bases des milliers de personnes venues s'y réfugier.Bintou Keita évoque aussi l'impact du gel du financement américain sur l'aide humanitaire en RDC. Selon elle, c'est peut-être le moment d'inventer d'autres modèles de réponse humanitaire, suggérant notamment de privilégier les associations locales. Elle parle enfin de la recrudescence des violences sexuelles et des dégâts causés par le recrutement d'enfants par les groupes armés. Entretien réalisé par Jérôme Bernard

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Trump a discuté avec Poutine et Zelensky d'un cessez-le-feu limité aux infrastructures énergétiques, tandis que l'Europe est marginalisée et contestée en Serbie en raison de manifestations contre la corruption.

Le président américain Donald Trump s'est entretenu par téléphone avec son homologue ukrainien Volodymyr Zelensky mercredi. Un échange de plus d'une heure au lendemain de l'appel entre le président americain et Vladimir Poutine au sujet d'une paix dans le conflit ukrainien.

durée : 00:03:16 - Géopolitique - par : Pierre Haski - Zelensky a dit oui sans conditions au cessez-le-feu de 30 jours, mais Poutine a pris son temps pour une réponse qui équivaut, de fait, à un « non » à la proposition américaine. Les négociations se poursuivent entre Washington et Moscou, mais beaucoup dépend de l'humeur de Donald Trump.

Le Journal en français facile du vendredi 14 mars 2025, 17 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BUoy.A

durée : 00:15:15 - Journal de 8 h - Vladimir Poutine s'est dit favorable jeudi à un cessez-le-feu en Ukraine, mais "il y a des nuances" et des "questions importantes" à régler, selon le président russe. Les précisions de notre correspondant à Moscou.

Si vous voulez prendre des leçons de français avec moi: logokala@hotmail.com----------------------Des militants proguerre russes proches du Kremlin plaident désormais pour un cessez-le-feu en Ukraine, marquant un possible tournant. ​Traduction:Pro-war Russian activists close to the Kremlin now advocate for a ceasefire in Ukraine, signaling a potential shift. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du mercredi 12 mars 2025, 17 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BUP6.A

durée : 00:15:04 - Journal de 8 h - Le point dans cette édition sur la proposition acceptée mardi soir par l'Ukraine pour un cessez-le-feu de trente jours avec la Russie. Mais que va répondre Moscou ?

L'Ukraine est sortie satisfaite des avancées des discussions avec les équipes américaines lors d'une rencontre en Arabie Saoudite. Trump doit maintenant convaincre Poutine d'accepter un cessez-le-feu de 30 jours. Pendant ce temps, l'Union européenne essaye d'exister et doit également gérer les changements de trajectoire quant à ses objectifs environnementaux.

Israël a suspendu l'aide humanitaire à Gaza, le Hamas dénonçant une violation du cessez-le-feu. Cette interruption menace la trêve récemment établie. ​Traduction:Israel suspended humanitarian aid to Gaza, with Hamas denouncing a ceasefire violation. This interruption threatens the recently established truce. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.