Podcasts about acceptation de soi

Je vous retrouve pour la suite de l'interview de Mathilde, alias Boue.sol. Dans la 1er épisode, au-delà de son parcours et de son savoir-faire en tant que potière, nous avons parlé ensemble d'oser aller vers un projet de cœur malgré les peurs. C'est d'ailleurs un point que nous approfondissons aujourd'hui avec elle.  Dans ce 2nd et dernier épisode, Mathilde nous raconte également comment elle s'en remet pleinement à ce qu'elle appelle l'Intelligence Supérieure. C'est une interview toute douce, qui est propice à l'introspection et pourquoi pas, à la remise en question. En ce qui me concerne, cela faisait longtemps que je n'avais pas été autant inspirée par le partage d'un invité. En toute simplicité et humilité, en partageant juste son expérience de vie, Mathilde m'a rappelé à beaucoup de choses que je sais, que je sens, mais que je n'écoute pas forcément, préférant souvent suivre les conseils des autres et l'opinion de la majorité. Alors, stratégie du monde ou stratégie divine ? Comment faire ses choix ? Comment s'écouter ?... Ce sont des sujets que nous abordons dans cet épisode, et des questions que chacun d'entre vous peut se poser. A chacun de sentir ce qui est juste pour lui. N'hésitez pas à me partager par commentaire ou sur les réseaux sociaux comment vous vous positionnez et si cette interview vous a touchée, remuée et apportée.  ~~~ Les sources citées dans l'épisode dans l'ordre chronologique :  Le morceau Semitony de Antonio Grosso Band ~~~ Vous voulez en savoir plus sur Mathilde Rebaud ?  https://www.bouesol.com/ https://www.instagram.com/boue.sol/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100065173743087 ~~~ Quelques citations de mon invité(e) : «Quand tu touches le fond, tu n'as plus d'autres choix que de compter que sur ta foi. (...)Et c'est là que je me suis rendu compte, qu'on a besoin d'une foi aveugle pour faire ce qu'on a envie de faire. Toutes nos préoccupations sont (...) obsolète[s] pour la logique divine»  «Chaque personne a son chemin et personne ne peut te dire ce que tu dois faire pour que ça fonctionne» «On s'amuse à être Dieu à la place de Dieu, comme si on ignorait qu'il y a une logique au dessus de nous qui est à l'œuvre» «Plus j'avance et plus je me rends compte que l'intuition ne trompe jamais» «Heureusement que j'ai la prière, la méditation... c'est comme une boussole à l'intérieur» «La première chose c'est de faire le silence à l'intérieur. Ce qui est le plus bruyant ce n'est pas forcément ce qui a raison. Si on est trop agité, on n'entendra jamais» «Ecouter son cœur c'est écouter ce qu'il y a de plus noble en nous, ce qui te rendra plus grand, ce qui rendra les autres plus grands, ce qui vraiment servira l'humanité» «Beaucoup de souffrances seraient résolues si on écoutait son cœur» «Juste la joie simple de vivre»  

Parmi les personnes que je souhaitais interviewer depuis très longtemps, j'ai nommé… Mathilde ❤️  Mathilde est la créatrice de Boue.sol, c'est peut-être sous ce nom que vous la connaissez ! Sa boutique de céramiques et son compte instagram sont une ode à la poésie, à l'émerveillement et à la contemplation.  C'est l'un des rares comptes que je suis fidèlement sur les réseaux, car sa plume, ainsi que ses photos de nature agrémentées de citations qui ramènent à l'Essentiel, me touchent autant que ses créations.  Je suis donc très heureuse de pouvoir lui donner la parole. J'ai décidé à nouveau de diviser cette interview en deux parties.  Dans ce 1er épisode, nous découvrons son parcours et ce qui l'a menée au métier de potier :  Prenez une belle rencontre, un pot entier de confiance à l'aveugle, ajoutez une grosse pincée d'étoiles dans le cœur et remuez longtemps mais sûrement, jusqu'à ce que les peurs disparaissent et que la magie opère ✨ Mathilde nous partage ainsi comment elle a osé se lancer dans l'aventure de l'artisanat malgré les nombreux freins intérieurs qu'elle rencontrait. Elle nous donne également un aperçu fascinant de ses explorations et expérimentations créatrices, de la complexité de ce métier qui requiert une attention et une présence entières à chaque instant, et nous transmet la foi qui l'habite et qui n'a cessé de se renforcer depuis qu'elle s'est lancée. ~~~ Les sources citées dans l'épisode dans l'ordre chronologique :  Sri Aurobindo : philosophe, poète et écrivain spiritualiste Maria Valtorta, auteure de L'Évangile tel qu'il m'a été révélé ~~~ Vous voulez en savoir plus sur Mathilde Rebaud ?  https://www.bouesol.com/ https://www.instagram.com/boue.sol/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100065173743087 ~~~ Quelques citations de mon invité(e) :  «C'est presque un devoir de rendre honneur à toute cette beauté que je vois autour de moi et de remercier en essayant d'imiter la nature» «La clé est là : fais ce que tu aimes et tu seras à la bonne place, c'est aussi simple que ça» «Ma spiritualité est surtout intérieure, c'est ce que j'ai fini par comprendre. On cherche beaucoup de réponses à l'extérieur et ça aide. Mais c'est par une connexion intérieure qu'on est en lien avec les vérités essentielles» «Il y a quelque chose de plus grand qui est à l'oeuvre et qui me soutient» «J'allais de fascination en fascination. Je sentais que [dans ce métier], mon émerveillement pouvait être renouvelé tous les jours» «Quand je vois des créations humaines que je trouve magnifique, j'ai une sensation d'élévation. Je sens que je touche du doigt quelque chose qui est infiniment plus grand (...) En fait, j'ai l'impression de toucher Dieu du doigt. C'est pour ça que je me dis que la beauté peut sauver le monde, car la beauté peut amener Dieu aux hommes» «[Spiritualité/Dieu]Pour moi c'est quelque chose de très intime mais c'est aussi ce qui m'anime le plus. (...) Je me dis que ce n'est pas forcément utile d'en parler, ce qui est le plus utile, c'est que ça se voit et que ce soit incarné dans ce que je fais»  

« Sentimental Kiss » est un récit qui défend une représentation positive de l'adolescence sans jamais en oublier les tumultes. Pour sa première bande dessinée, Camille Van Hoof dresse les portraits de «magical girls» aussi drôles qu'attachantes pour nous parler de l'acceptation de soi, de la découverte de la sexualité, du consentement et de l'adaptation dans un nouvel environnement. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, plonge dans l'univers de l'estime de soi et découvre comment t'aimer enfin. L'estime personnelle est la base de ton épanouissement et de ta confiance, mais elle peut être fragilisée par des expériences passées ou des croyances limitantes. Dans cet épisode, je partage 4 clés pratiques pour transformer ta relation avec toi-même et découvrir ta véritable valeur. Pourquoi est-il essentiel de travailler sur l'estime de soi ? Beaucoup d'entre nous vivent avec une estime de soi fragilisée. Ce n'est pas une fatalité. En prenant conscience de tes blocages et en mettant en place des actions concrètes, tu peux améliorer ton bien-être, tes relations et ton bonheur. Estime de soi, amour-propre, confiance en soi, ces piliers sont essentiels pour une vie riche de sens. Ce que tu découvriras dans l'épisode : Les causes communes de la faible estime de soi : critiques parentales, échecs scolaires, relations toxiques. Pourquoi il est essentiel de changer ton dialogue intérieur. Comment des pratiques simples peuvent transformer ta vision de toi-même. Des astuces pour célébrer tes petites victoires et renforcer ton sentiment de fierté. Renforcer ton estime de soi, c'est redonner un sens à ta vie et avancer vers plus d'épanouissement. Cet épisode t'offre des outils puissants pour te reconnecter à toi-même et bâtir une vie alignée. Écoute-le maintenant et si tu veux aller plus loin :

[épisode en rediffusion] Je reviens aujourd'hui pour un petit épisode solo, pour vous parler d'une prise de conscience grâce à l'interview de JB (épisodes 2.1 et 2.2).  JB nous parlait des zones de turbulence en parapente, qui entourent les zones ascendantes.  Il y a quelques temps, j'ai réalisé que j'étais pile dans une zone turbulente sans m'en rendre compte !!! Je vous raconte cela dans cet épisode et comment, grâce à cette prise de conscience, j'ai décidé de continuer à avancer même si ça secoue (peurs en tous genres et autres émotions désagréables).  Si vous écoutez cet épisode, c'est que j'ai réussi à naviguer entre les bourrasques pour atteindre ce premier courant ascendant qui est de mettre le podcast en ligne !!  Sans oublier que mon podcast s'appelle, le vent d'un Nouveau Monde. Le vent, c'est pas toujours une petite brise, douce et légère, parfois pour faire un grand bon, une forte rafale ça peut aider. Donc on va faire confiance, et oser se laisser emporter, pour l'atteindre ce monde rêvée.      ~~~ ✨ Pour remplir le sondage et tenter ta chance au tirage au sort 

Dans cet épisode, on plonge au cœur d'un sujet essentiel : l'acceptation de soi. Tu découvriras pourquoi s'accepter pleinement, avec ses forces et ses faiblesses, est la clé pour libérer ton potentiel et vivre une vie alignée. Je te partage des outils puissants et des réflexions personnelles pour t'aider à cheminer vers un amour inconditionnel pour toi et améliorer tes relations.✨ Et si aujourd'hui était le jour où tu commençais à t'aimer vraiment ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, prenez un moment pour faire une pause et revenir à l'essentiel : vous. Entre obligations et attentes, il est facile de s'oublier. À travers des questions simples et des réflexions puissantes, laissez-vous guider vers une version plus authentique de vous-même. Ce moment est une bouffée d'air frais pour se recentrer et avancer avec plus de clarté et de sérénité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous retrouver pour la suite de l'interviews de Charlotte

J'ai la joie de vous présenter aujourd'hui Charlotte ! Cette grande créative, observatrice de la vie et profondément reliée à ses 5 sens, nous partage son chemin de reconnexion à elle-même, pour sortir du carcan de l'élève modèle dans lequel elle s'était enfermée. Nous entendons donc aujourd'hui un parcours d'affirmation de soi : Charlotte Farkas est par exemple devenue entrepreneuse très jeune et a pris des décisions entrepreneuriales qui sortent des sentiers battus. Mais cette designeuse graphique, à la tête de Rêve coquelicot, s'est aussi engouffrée tête baissée dans un mode de vie singulier et radical : une vie minimaliste en tiny house. Elle nous racontera cette période en habitat léger et ce qu'elle retire de cette expérience, pour sa vie perso comme pour sa pro. Nous parlerons aussi de couleurs, de sensibilité, de rythme juste qui peut parfois être différent de celui du monde, ou encore de sortir de l'isolement. ~~~ Cet épisode est pour moi très riche en enseignements. Je vous les partage à l'aide de quelques citations (citées dans l'ordre chronologique) : «Ce que j'aimais faire c'était créer de mes mains. Et mes 10 doigts sont l'un de mes outils les plus précieux aujourd'hui» «L'harmonie des couleurs, je l'ai apprise intuitivement et je peux l'insuffler dans ma pratique professionnelle» «Je me suis très vite conformée dans le moule de l'élève modèle (...) mais c'est devenue mon piège. Je ne suis pas que ça. J'ai appris à m'affirmer» «J'aime faire différemment, j'ose prendre des chemins qui ne sont pas forcément en ligne droite» «En tant que personne très sensible, j'attire des personnes qui le sont aussi. C'est une autorisation que je me donne à moi-même et que je donne ainsi aux personnes qui croisent mon chemin» «J'étais dans une quête d'amour» «Je crois en l'univers/ma bonne étoile. Et [ma spiritualité] c'est aussi croire en moi. On ne nous l'apprend pas assez» La vie minimaliste c'est une forme de connaissance de soi. Une de mes motivations était de revenir à l'essentiel, de m'alléger, pour revenir à des besoins plus primaires. Et ça a été une vraie expérience de vie, très challengeante» «Se reconnecter aux rythmes des saisons» «On a beaucoup d'enseignements à tirer de la nature» «[Grâce au mode de vie en tiny house, plus proche de la nature], j'ai eu un espace-temps pour revenir à ma créativité. Je voyais ça comme un laboratoire d'expérimentation. Mais du point de vue de l'entreprenariat j'ai senti que j'étais rentré dans une forme d'isolement» «Je tiens vraiment à développer mon réseau en local» «Avec mes convictions écologiques, je me suis mis des freins moi- même. C'est un autre enseignement :  ne pas être trop radicale dans mes choix » «Ma vie professionnelle et personnelle ne font qu'une. Pour moi l'entreprenariat c'est aussi une philosophie, un mode de vie" «Nos besoins évoluent au fil du temps : c'est ok de changer d'avis ! J'ai été assez dure et exigeante avec moi-même en me disant "j'ai fait ce choix donc j'assume"» «Une vie nomade et minimaliste implique une certaine charge mentale» «J'avais cette utopie de beaucoup moins faire le ménage, en fait ça a été tout le contraire» «L'entreprenariat est une aventure au quotidien où on apprend beaucoup sur soi» «Tout est une question de rencontres et d'être là au bon endroit au bon moment» ~~~ Vous avez apprécié cet épisode? Vous souhaitez me soutenir?  ❤️ Abonnez-vous sur la plateforme de podcast de votre choix, mettez des commentaires, des likes, des étoiles, des bonnes notes, parlez-en autour de vous, partagez pour que d'autres puissent le découvrir à leur tour !  ⭐

Voici la suite de l'interview avec Nathalie, qui est aussi ma .... maman ! Nous abordons aujourd'hui ensemble des sujets plus profonds, plus douloureux que la dernière fois car nous parlerons entre autres de dépression et de cancer du sein. Merci du fond du cœur à Nathalie pour son partage et d'avoir accepté que je publie son témoignage. Nous parlons aujourd'hui entre autres, d'assumer le fait de se faire aider, d'aller chez des psys, des coachs…. Mais aussi de ressenti épidermique, ou encore de dessin, de poésie et aussi de dépasser ses peurs qui peuvent être de vraies casseuses de rêve.  J'en parlais il y a quelques temps avec un ami, on attend souvent un mariage ou un enterrement pour dire tout haut aux gens tout le bien qu'on pense d'eux, et combien on les aime. Et si le meilleur moment pour le faire, c'était maintenant ?  ~~~ Les sources citées dans l'épisode dans l'ordre chronologique :  La chanson "Les eaux de mars" de Georges Moustaki ~~~ Vous avez apprécié cet épisode? Vous souhaitez me soutenir?  ❤️ Abonnez-vous sur la plateforme de podcast de votre choix, mettez des commentaires, des likes, des étoiles, des bonnes notes, parlez-en autour de vous, partagez pour que d'autres puissent le découvrir à leur tour !  ⭐

Bonne fête à toutes les mamans ! Aujourd'hui, j'ai décidé de mettre les mamans à l'honneur. En effet, j'ai une invitée vraiment très spéciale pour moi, car il s'agit de ma …. maman ! J'ai adoré faire cette interview ! Ce fut un moment tout doux, hors du temps. Et quelle joie de découvrir ses proches sous un nouveau jour ♥️ C'est aussi l'occasion pour moi de célébrer toutes les mamans du monde. Je n'ai pas encore eu la joie d'incarner ce rôle dans ma vie, mais on le sait, être mère est le métier le plus difficile qui soit. Alors, merci et bravo à toutes les mamans ! Dans cet épisode, avec Nathalie, nous n'abordons pas de sujet difficiles. Mais dans la suite de l'interview qui sortira dimanche 9 juin, nous parlerons de dépression et de rémission de cancer. Aujourd'hui, nous abordons les thèmes de la vie : l'amour, l'amitié, la mort... mais Nathalie nous partagera aussi son émerveillement face à la nature, à la joie profonde d'être avec d'autres humains, et nous offre une ôde à la beauté, et une éloge de la simplicité, de la vie « slow » et du « rien faire » Les sources citées dans l'épisode dans l'ordre chronologique :  https://icones8.fr/music/track/love-ballad--ilya-truhanov ~~~ Vous avez apprécié cet épisode? Vous souhaitez me soutenir?  ❤️ Abonnez-vous sur la plateforme de podcast de votre choix, mettez des commentaires, des likes, des étoiles, des bonnes notes, parlez-en autour de vous, partagez pour que d'autres puissent le découvrir à leur tour !  ⭐

Crédit photo : Nadia Abdelwahed.Bienvenue dans un nouvel épisode d'Entr'Nous, le podcast dédié au bien-être sexuel et relationnel. Dans cette capsule totalement improvisée suite à une rencontre, nous invitons Arnaud Eugster, kinésiologue, et sa compagne Marine Chambat.Nous lançons la thématique de la sexualité sous un angle différent, mettant en lumière l'importance de l'écoute, de la curiosité et de la bienveillance dans nos relations. Arnaud partage avec nous sa vision de la kinésiologie et son lien avec la sexualité, tandis que Marine nous livre ses réflexions sur l'approche du tantra dans leur couple.Au fil de la conversation, nous découvrons comment l'écoute attentive du corps et des sensations peut enrichir nos relations, tant sur le plan physique que spirituel. Arnaud nous guide à travers son expérience en kinésiologie, révélant comment le corps peut être un guide précieux dans notre exploration personnelle et relationnelle.Mais au-delà des pratiques, c'est l'ouverture au changement et la découverte de l'autre qui sont au cœur de cette discussion. Marine nous rappelle l'importance de ne pas s'attacher à une forme figée dans nos relations, mais d'être curieux et attentif à l'évolution de notre partenaire, et à la nôtre.Ce dialogue empreint de douceur et de respect nous invite à réfléchir sur notre propre manière d'aborder la sexualité et les relations. À travers les témoignages d'Arnaud et Marine, nous découvrons la beauté et la richesse d'une relation basée sur l'écoute, la compréhension et l'amour inconditionnel.Arnaud nous partage son histoire, un épisode douloureux de sa vie, et nous explique comment le Tantra et la Kinésiologie peuvent aller jusqu'à pouvoir surmonter des traumatismes...Alors, si vous êtes en quête de nouvelles perspectives sur la sexualité et les relations, cet épisode d'Entr'Nous est fait pour vous. Laissez-vous emporter par cette conversation sincère, spontanée, où l'amour et la bienveillance sont les maîtres-mots.Site Internet d'Arnaud Eugster: https://arnaudeugster.ch/ Envie de laisser un message à vos invité.e.s? Prononcer une gratitude, questionner ou simplement commenter ? Envie d'apporter VOTRE témoignage, de partager VOTRE histoire en quelques mots ? Alors n'hésitez pas à suivre ce lien vers notre répondeur vocal: https://www.vodio.fr/repondeur/311/Comment ça marche ce répondeur ?Vous suivez le lien, une petite fenêtre apparaît pour autoriser le navigateur à utiliser votre micro, accordez cet accès. Vous enregistrez votre message. Vous aurez la possibilité de le réécouter et de recommencer si la première prise de son ne vous convient pas. N'oubliez pas de préciser si vous ne souhaitez pas que ce message soit partagé en public ou non. Votre message est prêt ? Encodez une adresse email et faites envoyer.Vous pouvez rester anonyme, le mail utilisé pour envoyer votre message ne sera jamais divulgué. L'email reste privé même si vous autorisez le partage de votre message sur les réseaux.Séquençage du Podcast : [00:00:19] Introduction au podcast et contexte [00:00:51] Les intentions de Michel [00:02:03] Les intentions d'Arnaud [00:02:32] Les intentions de Marine [00:03:05] Les intentions d'Olivier [00:03:30] La définition de la sexualité pour Arnaud [00:04:00] La définition de la sexualité pour Marine [00:04:29] Qui est Arnaud Eugster? [00:06:08] Que faisait Arnaud avant? [00:06:45] Qui est Marine Chambat? [00:06:51] Qu'est-ce que la kinésiologie? [00:08:12] Quel lien entre la kinésiologie, sexualité pour Arnaud? [00:10:25] Quel lien entre la kinésiologie, sexualité pour Olivier? [00:13:36] Guérir des traumatismes par la kinésiologie et le tantra [00:15:59] Comment la kinésiologie peut-elle aider les gens? [00:19:38] L'approche du Tantra dans le couple [00:21:46] Inspiré par le partage [00:22:32] Comment cela renforce le couple [00:25:05] La pratique de l'écoute pour transformer nos vies [00:26:33] Langage du corps & relations amoureuses, sexuelles [00:29:05] La proposition sexo de Marine [00:29:51] La proposition sexo de Michel [00:30:18] La proposition sexo d'Olivier [00:31:28] Clôture de l'épisode

hi loves,c'est vitea on se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode de muah

Citation

Vous voulez célébrer votre corps et booster votre confiance ? Dans cet épisode, je veux vous donner envie de bouger fièrement (si ce n'est pas déjà le cas). Face au miroir ou pas, avec des talons ou à pied nu, avec un partenaire ou en groupe, comment le mouvement dansé favorise la confiance en soi ? Avec Frédérique Despature, prof de danse, nous parlons de lâcher prise, de danse gaga et de collectif.

Ce mercredi, on enfile une tenue confortable et on se laisse porter par le mouvement. Avec Frédérique Despature, professeure de danse jazz, on vous explique comment le mouvement et le groupe favorise la confiance en soi. ➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 31 janvier.

Dans cette vidéo, je réagis aux commentaires que vous m'avez fait sur Instagram concernant le Bodypositive ! Je vous donne mon avis, qui n'engage que moi, en espérant éveiller la nuance ! La video Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=augOpOb_hxY-----------

✨ Vous avez du mal à vous accepter et à vous aimer? Vous vous tolérez, mais comment trouver le bonheur si vous ne vous supportez pas? Il est temps de changer cela! Dans cet épisode, je vous guide à travers le voyage de l'acceptation de soi. Découvrez comment consentir à apprécier chaque facette de votre personnalité, des ombres à la lumière. Découvrez l'importance d'avoir confiance en soi, comment percevoir le regard des autres, cultiver l'authenticité, et vivre en accord avec vos valeurs personnelles.  La bienveillance envers vous-même c'est aussi ça : c'est pouvoir changer les pensées négatives en positives, et s'accepter pleinement. À la fin de cet épisode, vous aurez les clés pour enfin savoir tolérer ce qui ne peut être changé, et découvrir  comment l'acceptation de soi est le catalyseur d'un bonheur authentique. ✨  Liens importants : ⇒ Page de vente CréActrice  ⇒ Retranscription écrite   ⇒ (014) 10 exercices faciles de lâcher prise   ⇒ (008) 5 actions pour se libérer de ses croyances limitantes    ⇒ (077) Ce que m'apporte le design humain  ⇒ (112) 7 façons d'entretenir une attitude positive  ⇒ (010) 12 questions à se poser pour mieux se connaître   ⇒ (113) 7 pistes pour arrêter de ressasser le passé   ⇒ (034) Le dépassement de soi, la clé de la réussite ?   ⇒ (030) Être alignée ça veut dire quoi ?    ⇒ (032) L'importance de connaître ses valeurs personnelles.   ⇒ (005) 7 exercices pour se protéger du stress  ⇒ (076) Se reconcilier avec son corps   ⇒ (036) Se détacher du regard des autres pour se reconnecter à soi  ⇒ (086) Conseils pour une confiance en soi reboostée 

Dans cet épisode on parle de l'importance de se montrer vulnérable et authentique pour bâtir une communauté engagée, développer son influence en ligne et obtenir des collaborations éthiques en tant que créatrice de contenu avec Mélinda  ✨

Déjà le 18ème épisode, c'est fou non ?

Ohayo ! Aujourd'hui, je vous parle d'un manga qui sera probablement dans mon top 3 de cette année. Entre violence conjugales, relations toxiques, acceptation de soi & détermination, le tout avec un dessin sublime. Make up with mud | par Yosikazu, chez MEIAN. Bonne écoute ! ---------------------------

Nous faisons parfois l'association entre certains concepts, comme par exemple, ressentir les émotions serait un signe de faiblesse, prendre soin de soi serait égoïste ou encore accepter signifierait se résigner. Cela affecte notre manière dont nous nous comportons, dont nous interagissons avec les autres et même dont nous pensons. Or, le monde est fait de nuances.     Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir François Bourgognon, psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence. Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Il est l'auteur de nombreux ouvrage dont « Nuances - 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens » paru aux éditions First.   A travers ces 15 distinctions, il explore des nuances subtiles mais essentielles qui, mises à nu et dans leur juste définition, nous permettent d'y voir enfin plus clair, et d'avancer au mieux sur le chemin d'une vie qui a du sens.   Vous pouvez retrouver François Bourgognon :  Site Internet : https://francois-bourgognon.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/francoisbourgognon/  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.   Et si l'animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?   Après avoir réalisé un premier podcast sur ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver, pour la suite, Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal.  Vous pouvez retrouver Florence :    Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/  Episodes recommandés :   - Episode 110 : L'animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie  - Episode 106 : L'animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie  - Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

durée : 00:34:13 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - En France, de nos jours, pour de nombreuses femmes noires, assumer ses cheveux crépus est un long cheminement. Entre acceptation de soi, racisme larvé et malgré la pression des canons et normes esthétiques blancs, certaines font le choix de laisser leurs cheveux naturels.

Bienvenue sur mon podcast, Les Energies d'Isi

Bonjour à tous,  Alexia va une nouvelle fois nous guider dans l'univers du bien-être et de l'épanouissement à travers ce roman. Cette semaine, elle a choisi de nous présenter le livre passionnant et stimulant de Laurent Gounelle, "Et tu trouveras le trésor qui dort en toi". Rejoignez-nous  pour explorer cette fascinante histoire et découvrir la clé de l'épanouissement  qui réside en chacun de nous.  Merci Alexia pour ce choix judicieux, et toutes les deux, nous avons hâte de vous retrouver. A tout de suite sur Happy-psy.com ou sur la plate-forme de votre choix.  Laurence Happy Psy et auteure L'alchimiste du bonheur    

Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.   Et si l'animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?      Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal.     Vous pouvez retrouver Florence :    Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/   Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/     Episodes recommandés :   - Episode 106 : L'animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie   - Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie   Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Laissez un message vocal à Sylvain ou à Olivier en suivant ce lien vers la plateforme Vodio (c'est gratuit). N'oubliez pas de mentionner si vous nous autorisez à utiliser votre message et votre voix dans un prochain épisode pour vous répondre.Ce rendez-vous intime nous transporte au-delà des tabous et des clichés habituels, pour nous offrir une expérience d'introspection podcastique profonde et poétique.Sylvain, avec sa générosité contagieuse, nous rappelle l'importance d'oser, d'expérimenter et de braver nos peurs pour vivre pleinement notre sexualité.Au fil de la conversation, Sylvain nous guide vers une compréhension plus profonde de nous-mêmes en tant qu'êtres sexuels.Il nous encourage à embrasser nos désirs uniques, à explorer nos propres stimuli et à créer un environnement favorable à notre épanouissement sexuel, peu importe notre genre.Sylvain souligne également l'importance de la confiance en soi et de la création intentionnelle de notre expérience sexuelle.Il nous rappelle que nous avons le pouvoir de façonner notre réalité en programmant nos pensées, nos mots et nos relations, nous invitant ainsi à construire un environnement qui nous permettra d'évoluer et de nous épanouir pleinement.Ce podcast est bien plus qu'une simple conversation sur la sexualité. C'est un appel à l'authenticité, à l'exploration de nos propres limites et à la reconnaissance des autres comme des catalyseurs de notre propre réalisation. Sylvain exprime sa gratitude envers toutes les personnes qui ont croisé son chemin, qu'elles aient été sources de plaisir, de souffrance ou d'apprentissage.Laissez-vous emporter par cette rencontre envoûtante entre Olivier et Sylvain, où la parole libératrice et la réflexion profonde se mêlent pour vous inspirer à vivre une sexualité épanouissante et authentique.Séquençage du podcast:[00:00:20] Introduction du podcast "Entr'Nous" sur la sexualité[00:00:50] Présentation des intervenants[00:01:28] Définitions de la sexualité[00:02:54] Les intentions en enregistrant ce podcast?[00:05:21] Sylvain: d'où viens-tu, où en es-tu à l'heure actuelle et où vas-tu dans ta sexualité?[00:10:38] Question de Céline: serait-il important que l'apprentissage à l'école soit plus orienté vers la communication et le relationnel ?[00:12:40] Les jeunes sont-ils tout à fait disponibles intellectuellement et mentalement parlant pour recevoir ce genre d'informations là?[00:13:34] Le plaisir: comment vibre ce désir et quels mots tu y mets?[00:20:03] Est-ce que tu peux nous parler de cette diversité de plaisir?[00:31:25] Quelle pépite souhaites-tu offrir aux auditeurs?[00:33:30] Une gratitude ?[00:34:31] Appel à soutenir le podcast "Love Health Center" et à partager[00:34:39] Clôture du podcast et annonce de la capsule bonus à venir

Dans cet épisode, il sera question de l'amour de soi. Qu'est-ce que c'est réellement ? comment le définit-on ? et surtout, comment le cultiver.Et si tu veux réserver un appel découverte offert, c'est pas ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/30min  *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************

Comment accepter et valoriser son image corporelle dans le cadre du voyage / des vacances/ de l'été quand on se prends en photo et qu'on se compare aux autres corps? Et comment prendre soin de sa santé mentale quand on est introverti.e et qu'on voyage en groupe ?  Je vous raconte mon voyage aux philippines et ces situations que j'ai confronté 

Dans cet épisode captivant, nous plongeons au coeur de la question de l'unicité et de l'importance de laisser briller notre différence. Alors que la société encourage souvent a nous conformer et a suivre les normes établies, il est temps de remettre en question ces idées et de célébrer ces idées et de célébrer notre individualité

Dans cet épisode, Malika Ménard reçoit Denisy, un jeune tatoueuse d'origine sri-lankaise. Elle se confie sur le colorisme dont elle a été victime au sein de la communauté dési. Avec intelligence et recul, elle livre son témoignage et dénonce la banalisation du racisme qui peut même sévir au coeur d'une même famille. 

Aujourd'hui je reçois Marie, modèle photo grande taille. On parle bien évidemment de ce qui l'a poussée à devenir modèle, comment elle a réussi à se faire une place dans ce milieu, qu'est-ce que cela lui apporte, ses bonnes et mauvaises expériences mais aussi l'avis de son entourage à ce sujet.On évoque aussi l'importance de développer la diversité des corps sur les réseaux. Un épisode rempli de mots justes, de douceur et de bienveillance qui j'espère vous aidera à vous sentir mieux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast " 10 astuces pour surmonter vos complexes et vivre pleinement" ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les différents aspects des complexes qui peuvent nous peser et nous empêcher d'être pleinement épanouis. Que vous soyez timide, anxieux, mal à l'aise avec votre apparence ou avec certaines situations sociales, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez découvrir les différents types de complexes, les étapes pour se libérer et s'accepter, ainsi que des conseils pour construire votre confiance en vous et surmonter la voix intérieure négative. Vous êtes à un clic de votre épanouissement ... Appuyer sur play et let's go.

Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s'arrange pas avec l'âge !  Dans cet épisode, j'avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ours, mannequin et influenceuse silver de 62 ans. Elle nomme les femmes de sa génération les « sexygénaires ». Contrairement aux idées reçues, les femmes de plus de 50 ans ne deviennent pas invisibles.      C'est un épisode non seulement pour s'accepter tel que l'on est mais aussi pour oser et ce, quel que soit son âge ! Il s'adresse aux femmes mais pas que… Vous pouvez retrouver Caroline Ida Ours : Instagram : https://www.instagram.com/fiftyyearsofawoman/  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Le sport, et plus largement l'activité physique, contribue au bien-être et à la confiance en soi : il permet de gérer son stress, il favorise le lâcher prise… Mais le sport a aussi une autre facette : tournée vers la performance, vers l'esthétisme et le culte du corps.    Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, lance le débat sur le rôle du sport dans l'acceptation de soi.  Pour en parler il reçoit deux adhérents Fitness Park qui partagent la même salle de sport mais pas le même vécu :  Charlotte, addict au sport (et aux réseaux sociaux) fréquente activement la salle depuis plus de 5 ans.  Julien, après un arrêt de plusieurs mois, s'est réinscrit à la salle il y a quelques semaines pour perdre du poids. Cet épisode donnera aussi la parole à une experte : Lara-Noémie Danan, Médecin Psychiatre, qui apportera son éclairage sur la thématique pour guider les échanges.  Prêt.e.s à rejoindre la discussion ? Let's go ! Pour faire du sport en écoutant des podcasts, c'est par ici que ça se passe : https://www.fitnesspark.fr/  LET'S GO-Le débat est  le podcast de Fitness Park, produit par l'agence Calliopé. 

Quand on pense mannequinat, on pense diktats des corps, goals inatteignables, diet culture...Est-ce possible d'avoir un mannequinat éthique et inclusif ? Nous avons échangé avec Elodie Susini qui oeuvre avec ces valeurs ! Pour suivre Élodie : https://www.instagram.com/elodiesusinipro/ https://www.instagram.com/elodiesusini/ Pour réserver ton coaching découverte : https://sarah-ame-fauve.youcanbook.me Retrouvez Âme Fauve : https://www.instagram.com/amefauve/ https://www.facebook.com/amefauveparis https://www.tiktok.com/@ame_fauve

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Tiphaine dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Valérie dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Nolwenn dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Marie dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Nicole dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode. Bonne écoute !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Justine dans cet épisode. Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Jacques dans cet épisode. Bonne écoute !     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode. Bonne écoute !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Laetitia dans cet épisode. Bonne écoute !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Guillaume dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage d'Emilie dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Charlène dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles. J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews. Je te propose de découvrir le témoignage de Caroline dans cet épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches.  En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l'origine d'un déséquilibre dans ses relations avec ses proches.  Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.   Pour aborder ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Wils, Psychopraticienne intégrative, coach certifiée, auteure et conférencière.  Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu'elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu'elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et tensions.  Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l'acceptation et de la pacification.    Vous pouvez retrouver Charlotte Wils sur : Site Web : https://www.leshypersensibles.com/charlotte-wils/  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire du Apple podcast

"J'ai commencé à porter les cheveux courts depuis mes 15 ans. Je voulais une coupe à la Halle Berry à l'époque. (...) L'objectif était aussi de passer le moins de temps possible sur mes cheveux pour pourvoir faire d'autres choses et pour pouvoir dormir plus." C'est vrai que dans Frisottis, on parle souvent de nos complexes liés à nos cheveux bouclés, frisés, ondulés, crêpus... Alors quand je reçois Djenebah qui m'explique n'avoir jamais vraiment eu de problème avec ses cheveux. Et vraiment, ça fait du bien ! Je ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Djenebah, coiffeuse au Baraboucle à Paris !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PETIT DISCLAIMER : Tara n'est pas coiffeuse au baraboucle mais hotesse et vendeuse à la boutique du baraboucle.

“À l'école de coiffure, on classe les cheveux par types et on ne coiffe que les cheveux dits “européens”, plus facile à coiffer. Les cheveux texturés, on les étudie seulement rapidement et seulement en théorie. On les appelle les cheveux “négroïdes” .. ➿ Négroïdes oui. Vous avez lu le mot plusieurs fois ? Je comprends. Moi aussi j'ai eu du mal à comprendre (entendre ?) ce terme. Et pourtant, c'est ce que nous raconte Kimberley, directrice coiffure au Baraboucle à Paris, quand elle parle de sa formation de coiffeuse. Cheveux asiatiques, cheveux européens, cheveux négroïdes : si toutes ces terminaisons me paraissent bien old-school, elles sont pourtant encore d'actualité dans les écoles de coiffure aujourd'hui… Avec Kimberley, on a essayé de comprendre pourquoi aujourd'hui, la plupart des coiffeurs ne savent pas coiffer nos cheveux bouclés. On a aussi parlé des traumatisé•es qui passent la porte du Baraboucle, de comment avoir les cheveux loooongs quand on a les cheveux texturés et de sa technique si particulière pour accompagner ses client•es dans leur transition. On a aussi bien entendu parlé du Baraboucle. Ce salon spécialisé dans les boucles est un petit paradis au coeur de la capitale pour les feammes (et les hommes !) aux cheveux texturés. J'espère que cet épisode vous plaira !  Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, nous recevons Cannelle, fondatrice de Rivière noire – Tatoo Studio. ✍

Dans cet épisode, je te donne 3 clés concrètes pour développer ton estime de toi.Tu as envie de passer à l'action ? Procure-toi mon programme d'auto coaching  pour développer ta connaissance de toi ainsi que ton estime de toi *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************

hello, et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode. je reçois ma première invitée du podcast, j'ai nommé ma soeur Eldie, qui a 16 ans.on va discuter de notre relation avec nos cheveux crépus (nattes, mèches, défrisage, big chop...), des influenceuses noires et de leur rôle dans la représentation crépus, des messages à propager à nos petites soeurs etc. les ressources:Le podcast "Miroir miroir", l'épisode: Cheveux crépus, une coiffure à soiLe podcast " Brown girl self-care", l'épisode: Lets Talk About Natural Hair!Le Ted Talk d'Alice Tacite, "La révolution de soi commence à la racine des cheveux" https://www.ted.com/talks/aline_tacite_la_revolution_de_soi_commence_a_la_racine_des_cheveux/transcript?language=frn'hésitez pas à interagir avec nous sur le compte instagram @diarythepodcast et donnez vous vos avisbisous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Pendant une partie de ma carrière de comédienne, je continuais à me lisser les cheveux, parce que je me disais que, comme ça, je pourrais avoir des rôles qui ne sont pas racisés." ➿ Marielle a été comédienne. Elle est aujourd'hui conférencière, podcasteuse, coach en prise de parole. Elle est aussi businesswoman avec son sommet digital qui met en avant le leadership des femmes (Grandeur Dames). Tous ses projets, Marielle les incarne physiquement. Avec son énergie communicative, sa joie de vivre et ses magnifiques cheveux hérités de son père. Dans cet épisode de Frisottis, Marielle nous explique le rapport particulier qu'elle entretient avec ses cheveux. Ensemble on a parlé de l'image que renvoie une personne avec des cheveux texturés. On a parlé de la représentation des cheveux bouclés, frisés ou afro dans la société et notamment dans les dessins animés. - RDV sur Instagram @podcast_frisottis pour continuer la conversation ! Envie de témoigner à mon micro ? Venez me le dire en MP ! Emma

"J'avais 17 ans, c'était un coaching pour décrocher des jobs ou des stages. Et à la fin, une personne est venue me voir en disant : "Par contre, le jour de l'entretien, ne laisse pas tes cheveux comme ça. Parce que tu sais... ça fait sale et un peu sauvage."

Bienvenue sur Frisottis, le podcast qui libère les boucles !  ➿ Dans ce podcast, on va parler de cheveux frisés, bouclés, crépus, un peu bizarres, indomptables. Libres quoi ! On va aussi (et même surtout !) parler de la relation que l'on entretient avec eux. Et très souvent, cette relation est très très très conflictuelle à cause de tout un tas de trucs que vous n'imaginez peut-être même pas aujourd'hui. Je m'appelle Emma et dans Frisottis, je reçois des femmes qui ont fini par assumer leurs cheveux texturés (non sans mal !) et qui en ont même fait une force ! Faites-vous un cadeau : rejoignez le mouvement Natural Hair et libérez vos boucles !

Parce qu'on manque parfois d'audace et que l'acception de soi est un combat de tous les jours, on a réunit un trio badass pour parler de tout ça sans filtre et toujours avec beaucoup d'humour : Violaine du podcast Shapes et du label Les Ondes Mécaniques, Assmaa, du podcast Entre Deux iD et Fatou du podcast L'audace cette Badass. Accrochez-vous, l'épisode est riche en rebondissements !

Dans cet épisode je reprends à nouveau le micro en solo pour traiter d'un sujet qui me tient à coeur : le rapport qu'on entretien avec son corps quand on est hautement sensible. L'image de soi est aussi un des piliers de l'estime de soi, que j'ai abordé à travers plusieurs épisodes de la première saison. Je reviens ici rapidement sur quelques notions et je te donne quelques pistes pour t'aider à te réconcilier avec ton image et surtout avec ton corps qui selon moi, est un des "outils" les plus efficace pour vivre pleinement ta sensibilité. A la fin de l'épisode, j'évoque les séances photographiques de portrait thérapie, que j'ai mises en place pour accompagner les femmes vers le chemin de l'acceptation de soi. Bonne écoute références : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram  Un portrait rien que pour toi - Pascaline Michon Photographe - Mayenne  Aller à la rencontre de soi grâce au portrait thérapeutique. (pascalinemichonphotographe.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je rencontre Daphné de Twin Heart pour parler des séances dédiées aux portraits intimes.  Notre miroir peut se révéler parfois difficile. Se regarder, s'admirer, se photographier peut être insurmontable. Alors quand on est exposé aux regards des autres durant toute une journée, ça peut être la raison de ne pas franchir le pas du mariage.  Le regard des autres, le jugement sont des expériences qu'on a toutes vécues, et quand on se marie nous sommes le centre de l'attention. Nous sommes donc au coeur des regards, et des jugements. Pour l'accepter et profiter de cet instant sans trop s'en préoccuper, l'outil de la séance intime peut être une solution. C'est un outil qui peut réellement te donner des moyens pour surmonter ce miroir. Se regarder dans un miroir est un vrai exercice. C'est d'ailleurs Louise Hay qui en parle dans son livre "la méthode du miroir ".  Alors c'est avec Daphné que j'ai pensée cet épisode, car elle propose ces portraits depuis quelques mois et c'est une vraie révélation.  Dans cet épisode, on parle donc de séance intime, de lâcher-prise, de confiance en soi, d'introspection, de vulnérabilité, d'acceptation, de mise à nue, de séance mariage et bien sûr de sens !  Je suis ravie de te proposer cet épisode qui, je le suis sûre, t'aidera à aller à la rencontre de toi même & donc à mieux vivre les regards posés sur toi, les photos qu'on prendra de toi, et tout simplement de tes émotions Cet épisode est fait pour toi si :  - Tu vas bientôt te marier  - Le miroir est un vrai sujet pour toi - Te regarder en photo reste difficile  - Tu manques d'estime de toi  Le mot de Daphné :  «  Je suis Daphné, J'ai 33 ans, je suis mariée à l'amoureux de mes 16 ans depuis 8 ans, et nous avons 2 enfants, Charlie 5 ans, et Marius 2 ans. J'ai crée mon entreprise de photographe l'été 2020 (oui oui en plein Covid, soyons fous! haha). C'est en tant que photographe que je me suis pleinement trouvée, et que je me sens la plus épanouie. Ça a finalement  toujours été présent dans ma vie. J'ai toujours eu le besoin de me raconter en photos, d'exprimer et de communiquer par l'image ce que le coeur a à dire, quand les mots ne sortent pas…Avec les années, j'ai ressenti le besoin viscéral de mettre ça au service des autres. Je photographie donc à plein temps depuis un peu plus d'1 an les gens, leurs émotions, leurs liens, tout ce qui est profondément humain, leurs grandes joies et leurs petits bonheurs,… Avec pour leitmotiv ce qui donne sens à ma vie, mes valeurs, et à mon travail ; l'AMOUR. L'amour des autres à travers les mariages, les séances grossesse et naissance, les couples et la famille.  Et surtout aussi ce qui me tient très à coeur : l'amour de soi (qu'on oublie trop souvent), et que j'essaye de révéler à travers les «  portraits intimes » , pour inciter les femmes à enfin oser s'aimer et s'accepter »  ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 2 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event et dis moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci

J'ai le plaisir d'accueillir Alban Bourdy, auteur, conférencier, compositeur et fondateur de Surdouessence où il vise une meilleure intégration des profils atypiques tels que surdoués (HPI), hypersensibles (HPE), TDAH, autistes et dys.     Nous avons déjà eu l'occasion de réaliser deux précédents podcasts ensemble, le premier « A la rencontre de ma singularité ! » et le deuxième «Je me suis construit un e vie sur-mesure» que je vous invite à découvrir, si vous  n'avez pas eu l'occasion de les écouter.      A l'occasion de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier, j'avais envie d'aborder avec lui la sortie de son nouvel ouvrage « Itinéraire d'un haut potentiel sensible – Accepter sa différence pour en faire une force » paru chez Leduc.  Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/   Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Il y avait une fois sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis, c'est le meilleur moyen de permettre à d'autres de le découvrir.   Soutenez le podcast Il y avait une fois en vous abonnant à l'une des formules de votre choix : https://www.patreon.com/ilyavaitunefois.   Inscrivez-vous à la newsletter. En cadeau de bienvenue, vous recevrez un Guide en 3 étapes pour se créer une vie en accord avec soi-même.       Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis.  Musique réalisée par Ondrej Bederka.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Ton cerveau a plus de puissance que tes compulsions !"  C'est ce que soutient Clarisse, créatrice de l'accompagnement Adieu Boulimie. Selon son approche - inspirée de celle de Kathryn Hansen, autrice de Brain Over Binge - les compulsions seraient des spams neurologiques envoyés par notre cerveau archaïque, qu'il faudrait d'apprendre à ignorer pour les déprogrammer. Un message d'espoir pour celles et ceux qui ont l'impression de ne plus être acteurs mais victimes de leur comportement alimentaire. Avec cet épisode, tu vas retrouver ton pouvoir, même si tu as le sentiment de ne plus l'avoir ;) Bonne écoute à toi.

Codebarre, le petit zèbre, n'aime pas ses rayures. Il part à la recherche de quelqu'un qui pourrait répondre à sa grande question : Pourquoi les zèbres ont-ils des rayures noires et blanches ? Une histoire sur l'acceptation de soi.

L'acceptation de soi dans un processus LGBTQ + Boud, Lola et Nolan nous partage leur cheminement dans leur acceptation de leur identité de genre et de caractéristiques sexuelles.  Ces trois jeunes positifs nous parle de façon de voir leur identité et leurs quotidiens avec leur famille de sang et leur famille de coeur et leurs amis.  

Apprendre à s'aimer comme nous sommes ou toujours vouloir changer? Certaines personnes ne réussissent pas à s'aimer comme ils sont. L'acceptation de soi paraît si compliqué, mais dans cet épisode, L'article 48. L’acceptation de soi est apparu en premier sur RadioH2O.

“Mon corps n'est plus un obstacle !”. Depuis son plus jeune âge, Lisa a vécu avec l'idée que son corps n'était pas assez mince, souple, et agile pour pratiquer sa passion : le sport. La faute aux remarques maladroites et déplacées, et surtout aux idées reçues qui prônent des corps longilignes et élancés comme condition sine qua non à la pratique du sport.  Aujourd'hui, Lisa s'assume telle qu'elle est, et c'est avec beaucoup de sincérité qu'elle a accepté de revenir sur sa quête de paix intérieure… Et extérieure. Une leçon d'acceptation de soi qui a fait d'elle une coach sportive épanouie, auteure, influenceuse, et fondatrice du mouvement Happy Fit lancé sur les réseaux sociaux en 2017. Ce dernier a d'ailleurs pour vocation de reprendre confiance en soi grâce au sport… Alors, ça vous tente ? Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Encore un grand merci à Lisa Nasri : https://www.happy-fit.fr/ Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/

Colorism, featurism, texturism, pretty privilege : dans ce nouvel épisode, il sera question de l'évolution des standards de beautés. Bien que la représentation globale des physiques afro descendants soit plus éclectique, à qui profite-t-elle vraiment  ? Quelles apparences la société va-t-elle privilégier ? Comment la beauté pose la problématique de la respectabilité à laquelle sont soumises les femmes ? Dans cette nouvelle discussion, nous examinons d'une part la manière dont les normes de beauté affectent nos relations sociales et interpersonnelles et d'autre part comment la société normalise voire institutionnalise certaines préférences. Sur une note plus positive, nous revenons sur l'évolution de nos visions de la beauté et ce qui nous aidé à affirmer et conforter nos préférences. Retrouvez l'épisode sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et Soundcloud et n'hésitez pas à faire parler Ging.Her !

En effet, dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » , je reçois Amandine Issaverdens, venue discuter des bienfaits de la résilience. Cette sophro-analyste est spécialisée dans le traitement des traumatismes. Vous découvrirez le processus par lequel passe toute personne qui souhaite atteindre le graal de la résilience. Amandine débroussaille pour vous le chemin tortueux qui vous permettra de transformer cette expérience en force. Comme dans chacun de mes podcasts, je vous fais découvrir une nouvelle approche en développement personnel, dans l'espoir de vous aider à progresser. Seule, on avance lentement. Accompagnée, on avance sûrement. J'ajoute des cordes à votre arc de vie, si je peux dire. Alors, prête à découvrir ce que peut apporter la force de la résilience dans votre vie ?  Liens : Compte Instagram d'Amandine  Son livre  L'article de blog sur la force de la résilience 

Le lâcher prise, est un sujet très à la mode depuis quelques années. Mais c'est quoi lâcher prise exactement ?  Nous faisons souvent l'erreur de confondre le lâcher prise avec l'indifférence ou la résignation. Mais non pas du tout, le lâcher prise c'est l'acceptation de ce qui est, de nos limites, d'en prendre conscience. Apprendre le lâcher prise c'est travailler sur soi, apprendre à mieux se connaître, à avancer malgré les imperfections de la vie. Vous n'êtes pas seule à ne pas réussir à lâcher prise. Comme vous, je suis passée par là. Il m'arrive d'ailleurs encore très fréquemment d'être rattrapée par mes petits démons. Aussi je continue de travailler sur ce lâcher prise, encore et encore. Vous aussi, vous avez sans doute envie de faire face aux petits accrocs de la vie avec plus de sérénité, de profiter de l'instant présent et de rester optimiste malgré les aléas. Et vous vous demandez comment apprendre à lâcher prise ? C'est pourquoi, dans cet épisode, je vous met à disposition 10 exercices faciles pour apprendre à lâcher prise. Liens : - retranscription : https://www.creabujo.fr/10-exercices-pour-apprendre-a-lacher-prise/ - Livre : Les mots sont des fenêtres Marshall B Rosenberg - Groupe Facebook Développement personnel et bullet journal 

Tu recherches un programme pour démarrer ta transformation de vie en douceur et enfin vivre une vie alignée et équilibrée ? RDV sur houefagbaguidi.com/rlt —Dans cette épisode qui introduit une nouvelle Saga sur le Soi, je t'explique la différence entre les 4 notions Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi. — Les sujets abordés :(3:10) Présentation de la nouvelle Saga sur le Soi(5:08) La Confiance en Soi est basée sur notre capacité à atteindre un résultat souhaité(7:08) L'Estime de Soi est basée sur l'évaluation de notre propre valeur(9:08) L'Amour de Soi est basée sur la façon dont nous nous percevons l'amour que l'on se porte(12:23) L'Acceptation de Soi est basée sur notre faculté à se centrer sur soi et à s"apprécier tel que nous sommes(18:54) Le Challenge de la semaine : Évalue où est-ce que tu te situes par rapport à ces 4 notions —Pour lire l'article : houefagbaguidi.com/podcast-48 —Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d'autres ressources de développement personnel, il suffit de t'inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute --N'oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l'épisode t'a plu ! —Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge gratuitement le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie sur houefagbaguidi.com/roadmap —© Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

Tu recherches un programme pour démarrer ta transformation de vie en douceur et enfin vivre une vie alignée et équilibrée ? RDV sur houefagbaguidi.com/rlt — Dans cette épisode qui introduit une nouvelle Saga sur le Soi, je t'explique la différence entre les 4 notions Confiance en Soi, Estime de Soi, Amour de Soi et Acceptation de Soi. — Les sujets abordés : - (3:10) Présentation de la nouvelle Saga sur le Soi - (5:08) La Confiance en Soi est basée sur notre capacité à atteindre un résultat souhaité - (7:08) L'Estime de Soi est basée sur l'évaluation de notre propre valeur - (9:08) L'Amour de Soi est basée sur la façon dont nous nous percevons l'amour que l'on se porte - (12:23) L'Acceptation de Soi est basée sur notre faculté à se centrer sur soi et à s"apprécier tel que nous sommes - (18:54) Le Challenge de la semaine : Évalue où est-ce que tu te situes par rapport à ces 4 notions — Pour lire l'article : houefagbaguidi.com/podcast-48 N'oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l'épisode t'a plu ! — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge gratuitement le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie sur houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : houefagbaguidi.com/morninglightmusic

Bonjour !  Je vous propose aujourd'hui un nouvel épisode autour d'un sujet très complexe à aborder qui permet de prendre conscience que tout peut avoir des limites. Vouloir se faire du bien, appliquer un tas de beaux principes sans vraiment savoir pourquoi et être uniquement dans l'action, peut engendrer plus de mal que de bien.  Il s'agit ici d'une conversion très intéressante lors d'un live instagram, que j'ai eu avec Myriam du compte @lavamyriam. Au programme de ce nouvel épisode :  Amour de soi Acceptation de soi  Les routines bien-être   Charge mentale Sortir du cercle infernal de vouloir tout bien faire  TCA etc.  ✨ NOTES ET RESSOURCES : t.ly/IHrV ✨Tu as aimé ? partage moi ta note 5*, ton commentaire et sur les réseau sociaux !  ✨ Autres épisodes cités qui pourraient vous intéresser :  Épisode 37 : Mes 10 conseils pour vous libérer de votre charge mentale Épisode 34 : L'auto-sabotage Épisode 19 : Devenir entrepreneure : comment allier business et bien-être ? -------------------------------- RETROUVE MOI SUR : 

Cette semaine vous serez inspiré par le brillant Karl Hardy qui aborde, avec la candeur et l'honnêteté qu'on lui connait, une foule de sujets captivants, comme la diversité corporelle chez les hommes, le dating dans la communauté LGBTQ+, l'impact qu'on peut avoir en partageant une simple photo de son corps sur les réseaux et bien, bien plus. On vous jase aussi de nos pires (et meilleures!) histoires de dating.     Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pauline est thérapeute en développement personnel et spirituel. Elle quitte son travail il y a quelques années en quête de sens. C'est en apprenant à mieux se connaître elle-même et en s'écoutant que Pauline a décidé d'accompagner les personnes qui en ont besoin à faire de même. Son accompagnement aide au cheminement vers une vie plus en accord avec qui nous sommes réellement. On parle de reconversion, de parcours de vie, d'émotions et de pleine conscience. Retrouvez Pauline sur Instagram La Conscience de Pauline et sur www.laconsciencedepauline.com.

Dans ce nouveau épisode, je vais te parler d'acceptation de soi qui est la première étape pour s'aimer. Cette adaptation de soi est composé selon de plusieurs choses que je vais développer dans ce podcast qui est indispensable pour arrêter de manger ses émotions. Si tu veux les notes de ce podcast à aller sur mon site truefromwithin.com ( https://truefromwithin.com/ ). SI tu veux avoir un guide qui va t'aider à intégrer de nouvelles habitudes pour perdre du poids rapidement à aller sur ce site https://truefromwithin.systeme.io/4021ed4f Si tu ne veux pas rater les prochains épisodes, n'hésite pas à t'abonner sur iTunes ou sur la plateforme de ton choix. https://truefromwithin.systeme.io/2b87db26 Sur Instagram : @taproprevérité Sur Youtube : Tout simplement Alycia Il y a également mon groupe facebook hypersensible et manger ses émotions.

Claire vous donne quelques conseils pour une meilleure acceptation de soi !

Cette semaine, on discute d"Acceptation de soi" comme thématique dans le film Eighth Grade (2018) par Bo Burnham, et l'album Modern Trash (2019) par Abhi the Nomad. C'est tu pas BTFL ça?

Bienvenue dans ce septième épisode d'une vie so'zen, le podcast qui vous guide pour vivre une vie zen et positive!

J'ai pris 10 kilos. En un an. Voilà voilà 

L'éloge n'est en rien bonne pour notre personne même si celle-ci répond à un besoin de reconnaissance. Car si je suis felicité, je fais le choix d'un mode de vie qui soit en ligne avec le système de valeurs d'un autre. Il existera de ce fait une relation « verticale » parce que féliciter est un jugement d'une personne compétente sur une personne incompétente. Au lieu de faire des éloges, prenez le temps d'encourager l'autre par la gratitude, le respect et la joie ou tout simplement de dire merci. On en parle ce matin dans la Manutinale 

Pour sa première émission au format audio, Mangeuse Libre a reçu une invitée de marque. Rencontre avec Chloé Hollings pour parler de son livre Fuck Les Régimes édité chez Payot en 2016, mais surtout pour parler de trucs concrets : maigrir sans régime. Amen ! Bonne écoute.