Apprivoiser l'enfance les doigts dans le nez.

Une méditation toute douce pour aider ton enfant à se déposer… et à s'endormir le cœur léger.

Dans cet épisode spécial Q&A sur l'anxiété, on répond à vos vraies questions de parents :

Tu t'es reconnu·e dans l'épisode précédent ? Tu n'es pas seul·e — et bonne nouvelle, il est possible de changer les choses.Dans cette deuxième partie, on t'explique comment apaiser ton besoin de tout contrôler, faire confiance à ton enfant, et surtout, lui redonner un peu plus de pouvoir sur ce qu'il vit.Des réflexes simples, des exemples concrets et des stratégies pour sortir doucement du mode “alerte rouge”

Quand ton enfant vit une émotion difficile ou une situation inconfortable, est-ce que tu interviens pour lui… ou pour calmer ce que toi, tu ressens ?Dans cet épisode, on parle d'hypervigilance parentale : ce besoin de tout gérer, de tout anticiper, de tout régler tout de suite. Et si ce réflexe en disait plus sur ton propre stress que sur les besoins de ton enfant ?Tu verras comment cette dynamique s'installe, ce qu'elle provoque chez ton enfant — et comment en sortir avec bienveillance.

Et si, sans le vouloir, ton besoin de tout prévoir et de protéger ton enfant… augmentait son stress plutôt que de le diminuer ?Dans cet épisode, on explore comment notre instinct de parent ultra-prévoyant peut parfois nourrir l'anxiété de nos enfants. Tu vas comprendre pourquoi en vouloir trop bien faire peut avoir l'effet inverse — et surtout, quoi faire autrement.

Cette semaine, je te propose un épisode un peu spécial du podcast :

Et si le jeu, c'était plus que du jeu ?Quand ton enfant joue, il ne fait pas juste passer le temps : il te parle, avec ses gestes, ses choix, ses histoires inventées.C'est son langage à lui, bien avant les mots.Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière le jeu :

Travail de nuit, quarts rotatifs, horaires en dents de scie… Quand notre quotidien ne suit pas le rythme « classique », la routine familiale peut vite devenir un casse-tête. Comment créer un sentiment de stabilité pour nos enfants quand les horaires changent constamment ? Est-il possible de maintenir une connexion forte avec eux… sans les réveiller à 3h du matin pour un câlin ?Dans cet épisode, on aborde :✨ Des repères concrets à offrir à nos enfants malgré l'imprévisibilité⏰ Comment adapter les routines du matin ou du soir quand on n'est pas toujours là

Aussi disponible en version vidéo sur ouikid.ca/baladoVotre enfant s'oppose, dit non, refuse de collaborer ? Et si derrière ces comportements se cachait une inquiétude dans le lien d'attachement ? Dans cet épisode, on explore comment l'attachement influence la collaboration… et ce que vous pouvez faire au quotidien.

Les transitions sont souvent un défi pour les tout-petits : passer du jeu au repas, du bain au coucher, quitter la maison le matin… autant de moments qui peuvent tourner au drame. Pourquoi est-ce si difficile pour eux ? Pourquoi faut-il répéter encore et encore les mêmes consignes ? Et surtout, comment aider son enfant à mieux comprendre et à coopérer sans crier ni s'épuiser ?Dans cet épisode, on plonge dans le cerveau des enfants pour comprendre leur manière d'appréhender le temps, les consignes et les changements de routine. Je vous partage des astuces concrètes pour faciliter les transitions, capter leur attention et réduire les résistances… sans perdre patience !

Pourquoi nos enfants trouvent-ils l'attente si difficile ? Dans cet épisode, on plonge dans les limites cognitives des tout-petits : leur tolérance aux délais, leur rythme naturel (bien différent du nôtre !) et leur future mémoire encore immature. Je vous partage des stratégies concrètes pour accompagner votre enfant vers plus de patience, sans exiger l'impossible. Parce que développer cette compétence, ça se fait avec du temps… et beaucoup de patience ;)

Dans cet épisode, on parle des grosses crises de colère et de la faible tolérance à la frustration chez les enfants. Est-ce que ces explosions sont normales ? Pourquoi ces moments semblent-ils imprévisibles, comme marcher sur un terrain miné ? On va voir ensemble comment comprendre et gérer ces situations, et surtout, comment aider votre enfant à traverser ces tempêtes émotionnelles.Quelques liens pratiques : Programme Bonsaï : https://ouikid.ca/programme-bonsai/Ensemble des émotions : https://shop.ouikid.ca/products/ensemble-pour-les-emotionsPetits humains, grosses émotions (livre papier) : https://shop.ouikid.ca/products/petits-humains-grosses-emotions-livre-edition-papierClinique Ouikid : ouikid.ca/clinique

Suite à l'épisode de l'émission Kamikaze, plusieurs personnes m'ont questionné sur la parentalité positive. Est-ce vraiment de laisser l'enfant décidé ? De ne pas donner de conséquence ? De les laisser faire ce qu'ils veulent, tant qu'ils soient heureux ? Et pourquoi chez moi la parentalité bienveillante ne fonctionne pas ? Viens écouter l'épisode pour le découvrir !

Les cauchemars sont très courants chez les enfants, surtout entre 3 et 8 ans, lorsque leur imagination est particulièrement fertile. Comment faire pour les rassurer, mais aussi pour leur donner les outils pour éventuellement s'apaiser seul.s ? C'est le sujet du jour !

Aujourd'hui un podcast légèrement différent avec Maud de Chez soi - organisation pour vous parler de désencombrement, organisation de l'espace et de consommation ! Pour vous procurer le PDF d'organisation de Maud, c'est par ici : https://papeterieplumeetpapier.ca/products/coffre-a-outils-pour-maman

20% de RABAIS sur le programme Ma Tribu Pacifique avec le code CONFLITS, le lien juste ici : https://ouikid.ca/tribu-pacifique/ Faut-il forcer, instaurer des tours de rôles, mettre une minuterie, séparer les enfants, vendre tous les jouets !?! Comment on instaure le partage naturel, sans encourager la rivalité dans la fratrie ? Je t'en parle ici, mais si tu veux creuser le sujet ou encore développer tes connaissances et tes outils pour accompagner le développement social et affectif de tes enfants, découvre le programme Ma Tribu Pacifique juste ici : https://ouikid.ca/tribu-pacifique/

Cette semaine, je vous partage une situation survenue chez moi en lien avec la «communication» par les pleurs, les cris, le chignage ! Que doit-on faire lorsque notre enfant cri ? Est-ce qu'il faut donner une conséquence, répondre à sa demande, l'ignorer ? J'y réponds dans cet épisode !

On me demande souvent : Comment tu fais Mélanie pour que tes enfants mangent de la salade, pleins de légumes, des légumineuses, du poissons et des fruits de mer, les miens veulent seulement des croquettes de poulet et du macaronis au fromage... ! Ce qui est tout à fait normal, certains aliments, textures, couleurs, formes goûts, senteurs ont besoin d'être apprivoiser ! Je te dévoile donc comment j'y suis arrivé avec l'espoir de t'inspirer aussi !

«Va réfléchir dans ta chambre»; « Tu es privé de télévision pour toute la semaine» ! « Je vais jeter tes jouets à la poubelle». Pourquoi certaines conséquences démesurées peuvent être un piège ? Et surtout comment s'en sortir quand on ne sait tout simplement pas QUOI donner comme conséquence ? Alors comment s'en sortir ? Comment faire vivre des apprentissages à nos enfants ?

Juste avant le retour à la routine normale, nous avons vécu une situation à la maison que je trouvais pertinente à aborder ! Comment fait-on, de façon un peu plus concrète, pour laisser nos enfants naviguer dans leurs grosses émotions sans tenter de les protéger ou de les distraire.

Pas facile le retour à l'école et à la garderie ! Pas facile non plus pour maman et papa le retour au travail... quoi que ! Pour débuter le podcast en douceur, je laisse donc une courte discussion récente avec La gang du matin du 102,7 rouge ! Bonne écoute

Suite aux derniers épisodes où je parlais de déprime saisonnière, je vous avais promis un épisode où je vous présente notre routine, dans le but d'atténuer les symptômes de la déprime saisonnière chez les enfants et leur donner un petit coup de pouce pour passer au travers des soirées plus facilement !

Il y a deux semaines, j'ai abordé la déprime saisonnière chez les adultes. J'ai soulevé le fait qu'elle pouvait aussi affecter les enfants d'une manière similaire, mais avec une manifestation différente !

Est-ce que ton enfant croit toujours au Père Noël ? Est-ce qu'il a de doutes et te questionne ? Est-il vraiment désireux de connaître la vérité ? Si oui, comment lui expliquer, comment l'aider à vivre ce petit deuil et comment faire perdurer la magie de Noël malgré tout ? C'est le sujet de l'épisode !

Oufff... Est-ce que comme moi tu ressens la lourdeur de la grisaille de novembre ? Le manque de luminosité affecte peut-être aussi ton humeur, ta fatigue et ta patience ? MOI AUSSI !!! J'ai donc fait mes petites recherches et voici ce que j'ai trouvé concernant la déprime saisonnière + plusieurs trucs pour t'aider à diminuer tes symptômes 1

Poursuite de la discussion de la semaine dernière sur l'acceptation de nos enfants tels qu'ils sont.

Parce que c'est difficile, parce que c'est confrontant, parce qu'on ne les comprends pas, parce que c'est un deuil que d'accepter que notre enfant n'est pas parfait. Real talk ici pour tenter de se comprendre, se rassurer et continuer à avancer pour notre bien et celui de nos enfants.

Autoritaire, permissif, démocratique et désengagé. Quelle est la différence ? Est-ce possible d'être 100% engagé dans un style plus qu'un autre ? Est-ce que les parents bienveillants font des enfants Roi ? J'avais vraiment envie de démystifier et nuancer le tout aujourd'hui ! Podcast pour développer le sujet : Autoritaire : #118 :clash dans la cohésion parental #117: Je ne veux pas crier, mais je n'y arrive pas. #115 Comment tes paroles peuvent influencer l'identité et estime de ton enfant #51 : pourquoi mon enfant rit devant mon autorité et n'écoute pas? #7-8 punitions et retraits, par quoi les remplacer  Permissif : Podcast #130 acheter la paix, à quel prix (ou à quel moment) #123 invalides-tu les émotions de ton enfant sans le savoir ? # 3 : Instaurer des limites très tôt, pourquoi c'est important.  Démocratique : : #119 Mettre une limite claire, ça veut dire quoi ? #120 : Arrête de dire à ton enfant qu'il est champion ! #114 punitions, time-out et conséquences logiques : quand on ne sait plus quoi faire... #79 enseigner l'approche à nos proches sans les froisser

Certains voudraient qu'il soit aboli tant il le redoute, d'autres se réjouissent de son retour au printemps qui annonce le début des soirées chaudes.. Et oui je parles du changement d'heure ! Parfois un cauchemar pour les parents puisqu'il provoque des changements dans le cycle de sommeil des petits ! Plusieurs tentent donc s'y préparer, ou encore cherche des solutions pour réparer le cycle circadien une fois le changement d'heure effectuée (hello les réveils à 4h40 a.m.) ! J'ai possiblement quelques trucs pour toi !

Tu as sûrement déjà entendu ton enfant dire à son frère, sa soeur ou à un ami : j'ai un plus gros morceau que toi ! Mon chandail est plus cool que le tient ? Est-ce dans le but de blesser ? Est-ce simplement une maladresse ? Mais surtout, comment intervenir avec ce genre de commentaire ?! C'est le sujet de l'épisode !

Je ne suis pas une personne du matin. Et je crois bien être en train d'empoisonner toute ma famille par un transfert d'énergie, c'est TOUJOURS chaotique et je suis tannée. Alors je fais cet épisode avec BEAUCOUP de vulnérabilité pour exposer ma situation et trouver des pistes de solutions pour que ma situation s'améliore le matin (mais j'aborde aussi les soirées, si jamais).

PEP-TALK pour partir ta journée du bon pied ! Dernièrement, j'ai parlé avec plusieurs parents qui avaient le même discours : «je fais tout, tout croche», «je n'arrive pas à m'améliorer», «j'essaie, mais c'est difficile et je n'y parviens pas». Et moi de demander : «ok, mais peux-tu nommer une chose que tu as réussi, ou fait de bien dernièrement?». Beaucoup plus difficile ici de trouver une réponse. C'est en effet plus habituel de se taper sur la tête, quand des bons coups, tu en fais sans doute plusieurs (MOI LA PREMIÈRE, if you know, you know)! J'avais donc envie d'un petit pep talk, pour te redonner confiance, pour t'aider à avancer et à célébrer un peu plus tes réussites ! Voici le programme MÈRE si jamais ça te parle : https://ouikid.ca/me-reapprivoiser-latelier/ Et finalement... As-tu des idées pour que mes matins soient moins pénibles ?! Toi, est-ce qu'il y a une période de la journée que tu voudrais skipper ? On s'en reparle la semaine prochaine !

Un parent m'a écrit concernant un défi qu'ils vivent dernièrement avec leur enfant : manque de collaboration, crises importantes, opposition, les faux choix et les décomptes ne fonctionnement plus, ils sont donc contraint à forcer leur fille à s'habiller pendant qu'elle se débat, à se brosser les dents, prendre son bain, etc. J'éclaircie donc la situation pour eux.

As-tu manqué l'atelier sur la rentrée à la maternelle ? Tu la trouveras par ici ! Tu trouveras aussi mon guide d'achat de la rentrée par ici : ouikid.ca/rentree Bonne rentrée !

Suite à mon atelier sur l'entrée à la maternelle, disponible ici : une maman m'a envoyé une question que je trouvais très pertinente et que j'ai voulu développé en épisode pour tous les parents.

- GUIDE D'ACHAT DE LA RENTRÉE 2024 - Le guide d'achat de la rentrée est maintenant disponible sur la plateforme ouikid.ca/rentrée

Ce n'est absolument pas rare d'observer nos enfants devenir rapidement possessif de leurs choses : «c'est mon camion», «c'est mon papa», «c'est ma porte de chambre», «c'est ma crotte de nez» (je rigole... ou pas haha). Est-ce un comportement normal et surtout comment encourager mon enfant à moins couloir contrôler, tout posséder et surtout à partager ? C'est le sujet de l'épisode ! À ne pas manquer, le Programme Ma Tribu Pacifique pour te donner tous les outils pour retrouver l'harmonie dans la fratrie, pour développer les habiletés sociales, de belles habiletés de communication, diminuer la rivalité et OUI, j'ai un chapitre sur le PARTAGE ! C'est par ici : https://ouikid.ca/tribu-pacifique/

En cas de blessures et accidents, tu : A) accours immédiatement. B) Keep it cool C) Aucune idée !!?? Si tu as répondu C), tu n'es pas le.la seul.e ! Voici un petit topo de comment tu peux réagir devant une blessure ou un accident pour favoriser l'estime et éviter de transmettre tes inquiétudes sur les épaules de tes enfants !

L'école est terminée et plusieurs enfants feront leur entrée au camp de jour où il pourra rire, s'amuser, se baigner et vivre toutes sortes d'expériences positives... et négatives! Pour plusieurs enfants, les premières journées de camp de jour peuvent être extrêmement déstabilisantes et difficiles. Aujourd'hui j'avais envie de te partager mon expérience et quelques stratégies que nous avons employé pour accompagner notre enfant dans cette étape de changement.

150eme ÉPISODE !!!!!!!!!!! Je n'en reviens pas encore ! Merci pour votre soutien à travers ces belles années !

Si tu as aimé la première partie, tu seras doublement servit avec cette suite ! Bonne écoute !

Pour le patreon, c'est par ici : Patreon.com/ouikid As-tu envie comme moi de voyager autrement et de faire vivre le camping à ta famille ? Dans cette première partie, je te parle des avantages, du mindset à avoir pour apprécier le camping et pour passer de belles vacances, d'équipements et de plusieurs astuces pour des vacances réussies !

Si jamais tu avais envie de t'inspirer de notre façon de faire avec nos enfants lors des repas pour avoir des soupers relaxants et conviviaux, tu seras servit ! Pour devenir membre gratuit ou payant de mon compte Patreon et de bénéficier de plusieurs avantages (ateliers, podcast bonus, activités, exercices et plusieurs autres contenus exclusifs). C'est au Patreon.com/ouikid

NOUVEAUTÉ !! Ouikid est maintenant sur PATREON pour vous offrir encore plus de contenu, d'outils, d'ateliers, d'accès à mon expertise de plus près ! Pour tous les détails, c'est par ici : https://www.patreon.com/Ouikid

Aujourd'hui je réponds à une question concernant des parents  qui ont beaucoup de difficulté avec la collaboration de leur enfant. Malgré plusieurs tentatives et stratégies, les efforts sembles ne pas avoir d'effets et les parents commence à être de plus en plus à fleur de peau et à se sentir coupable de ne pas en faire assez. Je partage aussi un outil qui risque de grandement aider : L'outil de l'Île de pirates, c'est par ici : https://shop.ouikid.ca/products/tableau-de-motivation-ile-de-pirates

Crois moi, je sais à quel point c'est difficile avoir un bébé qui pleure sans arrêt. On veut pouvoir l'aider, on veut pouvoir aussi s'occuper de nous, mais c'est impossible puisque chaque fois qu'on le dépose, c'est le concert de pleurs qui nous brise le coeur à nouveaux. Alors comment survivre ? Comment l'aider ? Pour plus d'information concernant le Programme Bonsaï, c'est par ici : https://ouikid.ca/programme-bonsai/

Il y a deux types d'enfants : ceux avec une grande bulle et un besoin de prendre son temps dans ses interactions avec les autres et celui SANS bulle, celui qui fonce, envahit l'espace des «pas d'bulle». Les deux peuvent cohabiter et même devenir amis ! Mais encore faut-il leur enseigner à respecter l'espace personnel de l'autre, affirmer ses limites sans utiliser son corps et entrer en relation de façon moins brusque ! Je t'explique comment faire dans cet épisode ! Pour la pré-vente du programme Ma Tribu Pacifique, c'est par ici : https://ouikid.ca/tribu-pacifique/ ou encore : shop.ouikid.ca

Dans cet épisode, je réponds à la question d'une maman qui m'écrit puisque sa petite fille prend un grand plaisir à "bosser" ses parents : "maman, met tes bas", "papa met tes deux mains sur le volant quand tu conduis". C'est pas rare que les enfants imitent certains comportements de parents en donnant des ordres et en se prenant pour des petits adultes, des mini-parents ou des mini-éducatrices. Pourquoi ils le font et surtout comment intervenir avec ce genre de comportement? Toutes les réponses dans cet épisode! 

Ton enfant va passer près de 8000 heures dans ton prochain milieu de garde. Ce n'est donc pas un choix à prendre à la légère. Tu dois te sentir en confiance, rassuré.e et sécurisé.e. Il est important que tu saches ton enfant en sécurité, mais aussi stimulé et respecté dans ses besoins bien uniques. Est-ce toujours le cas ? Pas nécessairement. Au Québec, il existe une panoplie de milieux différents. Des excellents, des corrects et de très mauvais, toutes catégories confondues (que ce soit un CPE, un milieu familial ou une garderie privée). Une visite s'impose donc, même si tu es pressée, même si tu es désespérée parce que la dernière chose que tu veux, c'est d'être inquiète pour le développement, la sécurité ou la santé de ton enfant durant toute ta journée de travail. J'ai donc préparé un dossier avec une panoplie de questions et de points à observer pour t'aider à faire un choix éclairé en fonction de tes valeurs, tes croyances et ton jugement. Ayant visité une vingtaine de milieux différents, ayant travaillé dans plus d'une dizaine de milieux différents (et ayant eu une maman éducatrice en CPE et aussi une RSG en milieu familial à la maison), je devrais bien orienter tes observations aujourd'hui ! Dans l'épisode, je vais te donner beaucoup d'explications et de détails, je vais t'aider à mieux comprendre la raison derrière les questions, je t'invite donc très fortement à l'écouter. La liste présentée dans l'article suivant peut être pratique à copier-coller dans ton téléphone et à sortir lors de ta visite, mais pour bien comprendre pourquoi, écoute aussi l'épisode (140 et 141). Consulter la liste : https://ouikid.ca/balado/ Bonne écoute !

Tu cherches à comprendre la différence entre les milieux de garde qui sont offerts au Québec et tu as de la difficulté à t'y retrouver ? Je vais tout démêler pour toi aujourd'hui ! - Quelles sont les différences majeurs entre les différents milieux ? - Comment ça marche la Place 0-5 ans ? Quand inscrire mon enfant ? - Quel milieu risque de mieux convenir à mon enfant ? - Quels sont les lois obligatoire à respecter dans TOUS les milieux ? - Comment repérer un milieu de garde illégal ? Et beaucoup plus dans ce tout nouveau dossier sur les milieux de garde au Québec ! Source : 1- Loi sur les services de garde éducatifs à l'enfance : https://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/publication/Documents/SF_loi_en_bref.pdf2- Règlement sur les services de garde éducatifs à l'enfance : http://legisquebec.gouv.qc.ca/fr/showdoc/cr/s-4.1.1,%20r.%2023- Loi visant à améliorer la qualité éducative et à favoriser le développement harmonieux des services de garde éducatifs à l'enfance: http://www2.publicationsduquebec.gouv.qc.ca/dynamicSearch/telecharge.php?type=5&file=2017C31F.PDF4- Association québécoise des CPE/BC : https://www.aqcpe.com/reseau-des-cpe-bc/types-de-services-de-garde/5- Ministère de la famille : https://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/publication/Documents/SF_recherche_service_garde.pdf

C'est une situation très inconfortable, déstabilisante et parfois même inquiètante lorsqu'un enfant a une pensée négative de lui-même. Personne ne veut entendre un enfant se dénigrer, ça fait mal ! Mais comment donc accueillir, réagir, quoi répondre, quand s'inquiéter ?! C'est le sujet du jour ! Épisode à écouter qui sont directement en lien avec l'épisode d'aujourd'hui : Épisode 123 : Invalides-tu les émotions de ton enfant sans le savoir ?! Épisode 127 : Développer la résilience et la motivation, ton super-pouvoir ! Épisode 133-134 : Hypervigilence et stress parental comprendre et s'outiller pour y faire face !