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Apprivoiser l'enfance les doigts dans le nez.
É165 : Combattre la grisaille et la déprime saisonnière (Parents edition)

Apprivoiser l'enfance les doigts dans le nez.

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 35:50


Oufff... Est-ce que comme moi tu ressens la lourdeur de la grisaille de novembre ? Le manque de luminosité affecte peut-être aussi ton humeur, ta fatigue et ta patience ? MOI AUSSI !!! J'ai donc fait mes petites recherches et voici ce que j'ai trouvé concernant la déprime saisonnière + plusieurs trucs pour t'aider à diminuer tes symptômes 1

parents prime combattre oufff grisaille
Guide Cosmique
32. Life update : tout sur ma pause des derniers mois + mon déménagement

Guide Cosmique

Play Episode Listen Later Aug 16, 2024 70:41


Oufff ce n'était pas un épisode facile à enregistrer et j'ai même hésité à le publier, mais je sens que c'était nécessaire.
Après 3 mois sans publier de podcast tout en étant moins présente sur mes réseaux sociaux, je brise enfin la glace pour t'expliquer où j'en étais dans les derniers temps et ce que je traversais.
Cet épisode est différent des anciens et je m'ouvre pour la première fois sur comment je navigue le fait d'avoir une présence en ligne pour mon travail, ce qui est plus difficile et comment ça m'impacte réellement. 
Puis j'en profite aussi pour te mettre à jour sur mon récent déménagement (parce que j'habite maintenant en pleine nature et que j'ai des poules, omg!!) et sur comment j'ai manifesté cette opportunité.
Bonne écoute xx________________________________________
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POUR NE RIEN MANQUER:
Je suis très active sur ces plateformes, c'est là que je te partage mon quotidien, mes prises de consciences et les évènements qui s'en viennent dans mon univers!

DESIGN&DÉCO
EP07 - S3 - Oufff LA grosse question! Combien coûtent les services de designer d'intérieur au Québec en 2023?

DESIGN&DÉCO

Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 25:09


Est-ce encore un luxe de faire affaire avec un designer d'intérieur en 2023? C'est LA question que je vous pose en intro de cet épisode où je vous parle des coûts/frais associés à des services en design d'intérieur au Québec de nos jours. J'avais envie de venir vous donner mon humble avis, mon expérience ainsi que celles de mon entourage professionnel sur ce qu'il en retourne de faire affaire avec un(e) designer d'intérieur. Autant l'aspect financier, mais aussi l'expérience, le lien humain et les types de services possibles. J'espère éveiller en vous la réflexion lorsque vous choisirez votre professionnel pour vous accompagner dans votre projet rénovation/design! Bon épisode! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* N'oublie pas de laisser un 5 étoiles et d'émettre un commentaire afin que les plateformes de balado fassent circuler encore plus mon message. DÉMOCRATISER le design intérieur, et le rendre accessible! Aussi, ça m'indique que tu as aimé l'épisode et ça me motive à t'en faire encore et encore!! :) hihihihi!! Pour me rejoindre sur mes réseaux par ici : Instagram: https://www.instagram.com/jn_design_/ Facebook: https://www.facebook.com/jessicanolindesigner

Oufff
#84 - Aurélien Sanchez - Premier Français Finisher de la Barkley

Oufff

Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 63:43


Quel immense plaisir d'échanger avec Aurélien Sanchez, qu'on avait rencontré il y a 3 ans lors de la finale mondiale des Backyards. Il a accépté d'échanger avec nous sur son aventure hors norme. Juste un gars simple qui a réussi à réaliser son rêve et rentrer dans l'histoire en devenant le premier Français à finir la Barkley...  Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Aurélien sur les réseaux :  - Instagram : https://www.instagram.com/aurelien_sanchez_/  - Facebook : https://www.facebook.com/auresanchz 

Box Sophisme
Épisode 15 - 9 mars 2023

Box Sophisme

Play Episode Listen Later Mar 9, 2023


Cette semaine! Arnaud Soly est des nôtres pour jaser de fucking tout plein de films québécois! Crépuscule pour un tueur, Respire, Notre-Dame de Moncton, Chien Blanc, ah pis Titanic 3D, le film Criterion de la semaine Merrily we go to hell, et la critique de Katak par sa fille de 3 ans! Oufff gros show de 75 minutes les amis!

Oufff
#83 - Karine Baillet, championne multisport

Oufff

Play Episode Listen Later Feb 27, 2023 62:00


Championne du monde de raid, 3e de l'enduropale du Touquet, 4 traversées de la manche avec 4 embarquations différentes, 3e du marathon des sables... Karine Baillet est une Oufff !  Bonne écoute à tous ! Vous pouvez retrouver Karine sur les réseaux :  - Instagram : https://www.instagram.com/karine_baillet/?hl=fr  - facebook : https://www.facebook.com/karine.baillet.5  - Site internet : https://karinebailletorganisation.com/ 

Oufff
#82 - Cyril Derreumaux, la traversé du pacifique en Kayak

Oufff

Play Episode Listen Later Feb 13, 2023 76:01


Cyril Derreumaux est un Oufff, il a traversé en solitaire l'océan pacifique en Kayak !  91 jours, 4444km au milieu de l'océan pour parvenir à accomplir ce défi. Il nous raconte sa préparation, son premier échec, les bons moments.. Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
Best-Oufff #3 - Le Best-Of de Oufff de l'année 2022

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 30, 2022 6:09


Pour cette fin d'année, on vous propose un Best-Of de nos podcasts 2022 !  Bonne écoute à tous ! 

Oufff
Extrait exclu de Oufff #7 - L'assistance en trail

Oufff

Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 10:31


En trail et en Ultra-Trail, l'assistance a une importance capitale.  On en discute avec Mathieu Masbernard, qui assiste Blandine l'Hirondel sur chacune de ses courses et avec Fabienne Bertrand, un Ultra-Traileuse du peloton qui va nous donner la vision de la coureuse qui est assistée.   Si vous souhaitez écouter l'épisode  en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur :  Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/  Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli  - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/     A bientôt pour un nouvel épisode.      Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel

Oufff
#80 - Adrien Heyd, la double ascension de l'Everest et du Lhotse

Oufff

Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 105:15


Apprivoiser l'enfance les doigts dans le nez.
Épisode 86 : Coups, insultes, impolitesse. Réactions devant le changement?! Comment demeurer bienveillant!?

Apprivoiser l'enfance les doigts dans le nez.

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 31:28


Oufff!! J'entends que la rentrée frappe dur dans plusieurs foyer (à commencer par le mien)! Dernièrement, c'est très difficile à la maison avec ma plus grande qui a de très fortes réactions devant les changements : son entrée à l'école, notre déménagement... Peut-être que pour toi c'est l'arrivée d'un nouveau bébé ou toutes autres situations qui font vivre de grosses émotions à ton enfant. Je te parle donc avec le coeur de ce qu'on vit chez nous et de mes réactions bienveillantes, dans le but de te rassurer et peut-être t'inspirer! Bonne écoute!

Oufff
#79 - Marianne Hogan - La québécoise à l'assaut de l'Europe

Oufff

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 55:30


Marianne Hogan, ultra-traileuse toujours avec le smile, nous a fait le plaisir de partager une heure avec nous pour nous raconter sa fabuleuse course à l'UTMB 2022.  Il y a quelques semaines, elle finissait à la deuxième place. Mais, on n'a pas juste parlé de cette incroyable performance : on a parlé d'entraînement, de gestion des blessures, de Jeux Olympiques.  On est sûrs que ce moment avec elle va vous enchanter.  Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
Hors série UTMB : La grande course !

Oufff

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 98:06


Jour 5 et 6 de l'UTMB :  Le grand départ de l'UTMB et le suivi de toute la course jusqu'à l'arrivée dimanche du dernier finisher !! On a aussi des interviews des assistances de Jim et Kilian, de Catherine Poletti, Frederic Lenart le CEO de l'UTMB, d'un vélo suiveur champion olympique...Mais aussi le départ de la CCC. Un épisode bien complet, on espère qu'il va vous plaire !  

Oufff
Hors série UTMB : Jour 4

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 26, 2022 29:11


4e jour de l'UTMB :  Le programme du jour c'est l'OCC : vivez avec nous les arrivées des premiers et la course de l'intérieur avec Thomas un de nos auditeurs !  On a aussi pu poser quelques questions à Jim Walmsley, Manon Bohard et Aurelien Dunand-Pallaz qui font partie des favoris pour l'UTMB. Et on vous fait aussi découvrir un métier de l'ombre avec le son : ce sont eux qui lancent les mythiques musiques de départ ! 

Oufff
Hors série UTMB : Jour 3

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 24:12


En route pour la troisième journée ! Au programme, la ligne d'arrivée de la TDS avec les derniers qui ont passé deux nuits dehors, et Yacine qui arrive quelques secondes avant la fin de la barrière horaire. Mais aussi des interviews de traileurs, d'une secouriste, de quoi vivre cette 3e journée de l'intérieur ! 

Oufff
Hors série UTMB : Jour 2 de l'UTMB !

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 35:34


Dans cette immersion dans le deuxième jour de la semaine UTMB, on vous propose un gros programme : un passage dans un des ravitos de la TDS, des interviews de coureurs, d'abandons, d'un commissaire de course, d'un photographe.  Mais aussi les arrivées de la TDS avec la victoire de Ludovic Pommeret suivie d'une interview juste après la course. La victoire de Martina Valmassoi et son interview d'après course ! Vous allez vivre de l'intérieur cette deuxième journée 

Oufff
Hors Série UTMB : Inside de la première journée !

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 29:11


On vous propose chaque jour un inside de l'UTMB !  Les départs de la PTL, de la MCC, de la TDS, la magnifique performance de Candice Fertin avec son top 10, des interviews, la voix mythique de Ludovic Collet.. Plongez vous dans cette première journée ! 

Oufff
#78 - Portrait de Oufff - Anne-Lise Rousset, un GR 20 record

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 88:04


Anne-Lise rousset et son record du GR 20 172km et 12400m de D+ en 35h50. C'est la performance de oufff qu'a réalisé Anne-Lise Rousset sur le GR 20.  Mais Anne-Lise ce n'est pas que le record, elle a aussi avant réalisé de très belle performance.  Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#77 - Briefing de course - TDS

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 93:24


Le briefing de la TDS ! Nous avons eu le plaisir de discuter avec Manon Bohard, vainqueure de l'édition 2021, et Martin Michaudet, coureur amateur, qui a couru en 2019. A écouter que vous jouiez devant ou bien que vous vouliez juste terminer cette mythique Traversée des Ducs de Savoie.  Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
Histoire du trail #21 - Laurie Phaï, courir pour se relever

Oufff

Play Episode Listen Later Aug 3, 2022 5:23


Nous allons aujourd'hui vous raconter l'histoire de Laurie Phaï. Après une carrière dans le Tennis de Table, elle se lance dans le trail suite à un drame personnel. Elle va gagner, se relever et aider les autres !  Découvrez cette histoire dans Oufff podcast. Bonne écoute à tous !  ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#76 - Portrait de Oufff - Thomas Lorblanchet, ultra traileur et entrepreneur

Oufff

Play Episode Listen Later Jul 11, 2022 101:18


Premier champion du monde de trail en 2009, on revient avec lui sur sa carrière, son après carrière, le trail à l'américaine.. vous allez en apprendre beaucoup ! Bonne écoute à tous

Oufff
Histoire du trail #20 - Edson Kumwamba et ses rêves d'europe

Oufff

Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 5:48


Edson Kumwamba est tombé sur le trail par hasard, grâce à sa mère.  Après des années à rêver de courir en Europe, il termine 34e du 90 kilomètres du Mont-Blanc !  Une histoire d'envie, de détermination et de plaisir !  Bonne écoute à tous !  ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#75 - Portrait de Oufff - Lootie, le tour du monde en courant

Oufff

Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 67:26


Marie Léautey alias Lootie s'est lancé en décembre 2019 dans un tour du monde en courant. Au rythme d'un marathon par jour, elle a déjà traversé l'Europe, l'Amérique du Nord, l'Amérique du Sud et traverse en ce moment l'Océanie.  Si tout se passe bien, Lootie devrait devenir la 7e personne à terminer un tour du monde en courant, la deuxième femme. Elle court pour l'ONG Women for Women International vous pouvez l'aidez sur son site internet à récolter des fonds : https://lootie-run.com/  Bonne écoute à tous

Oufff
#74 - Portrait de Oufff - Philippe Pollesel, double vainqueur de l'Infinity Trail Hossegor

Oufff

Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 62:32


Découvrez Philippe Pollesel, un spécialiste des courses de 200 kilomètres !  Sa première course : un 100 kilomètres. Il a remporté sa première course lors de la première édition de l'Infinity Trail Hossegor, il récidive cette année avec un nouveau record en 42 tours soit 280 kilomètres !  Son entraînement, ses astuces, pourquoi il aime les courses de 200 kilomètres, vous allez en apprendre beaucoup !  Bonne écoute à tous

Oufff
Histoire du trail #19 - Les templiers, le premier trail Français

Oufff

Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 5:10


Nous allons vous raconter l'histoire des templiers, le premier trail Français !  D'une simple course pour aider un orphelinat, c'est aujourd'hui un incontournable du paysage trail !  Bonne écoute à tous !  ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#73 - Portrait de Oufff - Adrien Séguret, sélectionneur de l'équipe de France de Trail

Oufff

Play Episode Listen Later May 16, 2022 77:41


Découvrez Adrien Seguret, le nouveau séléctionneur de l'équipe de France de Trail !  Son passé de sportif, sa vision de l'entraînement, du trail et de l'ultra-trail.   Bonne écoute à tous

Oufff
#72 - Portrait de Oufff - Marion Delespierre, une découverte du trail par hasard

Oufff

Play Episode Listen Later Apr 18, 2022 71:59


Marion Delespierre a découvert le trail presque par hasard pendant sa thèse de médecine. On revient avec elle sur sa découverte du trail, ses débuts, ses résultats.. un épisode à écouter de toute urgence !  Bonne écoute à tous

Oufff
Histoire du trail #18 - Les Tarahumaras, nés pour courir

Oufff

Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 5:13


Découvrez les Tarahumaras, un peuple qui se déplace en courant, et qui, sans entraînement sont parmi les meilleurs ultra-traileur du monde !  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :  Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel Si vous avez aimé l'épisode, merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles !  À bientôt pour un nouvel épisode.  

Tu me niaises
TMN4 - 013 - Tough Life Anonymous 2 COLORISÉ

Tu me niaises

Play Episode Listen Later Apr 3, 2022 92:16


Oufff j'ai jamais vu Philippe fâché comme ça. La pandémie a fait qu'on a dû annuler le dernier show de TMN sur scène, donc on a pas de stock de tourné et Julien termine la 2e partie du DnD. Donc voici pour vous Tough Life Anonymous 2 COLORISÉ. Un épisode très très très fâché.

Donne ta langue Ausha
avec Estelle Ballot et Maud Debs

Donne ta langue Ausha

Play Episode Listen Later Mar 21, 2022 36:17


Oufff
#71 - Portrait de Oufff - Thibaut Garrivier, vainqueur de la CCC et radiologue

Oufff

Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 80:55


Dans cet épisode, retrouvez le parcours de Thibaut Garrivier. De ses débuts en trail jusqu'à sa victoire sur la CCC !  En parralèle de sa carrière de traileur, il nous raconte ses études de medecine, comment il arrive à consiclier les deux en travaillant parfois plus de 100 heures par semaine !  Bonne écoute à tous

Oufff
Histoire du trail #17 - Bogie Dumitrescu, finisher de la Hardrock 100 pour 1 seconde

Oufff

Play Episode Listen Later Mar 2, 2022 7:16


Terminer la Hardrock 100 était le rêve de Bogie Dumitrescu. Mais des problèmes respiratoires pendant la course l'empêche d'être à 100%. Il va alors se battre pour terminer la course dans les temps : en moins de 48 heures.  Il la terminera finalement en 47 heures 59 minutes et 59 secondes après un sprint d'antologie.  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :  Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel Si vous avez aimé l'épisode, merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles !  À bientôt pour un nouvel épisode. 

Oufff
#70 - Portrait de Oufff - Christan Clot, explorateur chercheur.

Oufff

Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 110:54


Christian Clot est un explorateur : il a vécu 15 jours dans 4 des endroits les plus hostiles de la planète.  - Les monts de Verkhoïansk en Sibérie : -55 - Les canaux marins de patagonie - La forêt amazonienne - Dacht-e Lout en Iran : 58° et 2% d'humidité.  Bonne écoute à tous

Oufff
Hors Série - Le bilan des 3 ans et la suite !

Oufff

Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 8:04


Hello chères auditrices et auditeurs

Oufff
Histoire du Trail #16 - La folle remontée de Ludovic Pommeret

Oufff

Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 7:05


Sur l'UTMB 2016, Ludovic subit un gros coup de moins bien et se retrouve 50e après 50 kilomètres de course. Il va ensuite entamer une incroyable remontée pour remporter la course !   Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :  Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel Si vous avez aimé l'épisode, merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles !  À bientôt pour un nouvel épisode.      

Oufff
#69 - Portraits de Oufff - Team Iron Race face à la maladie

Oufff

Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 74:03


Un épisode rempli d'émotion avec Eric Galéa et Jean-Paul Delpierre de la Team Iron Race.  Ultra-traileur, Jean-Pierre est atteint de la maladie de Charcot depuis 2020. Ne pouvant plus marcher, il participe maintenant aux courses en Joëlette grâce à sa Eric et toute la Team Iron Race.  Ils ont réussi le bel exploit de terminer l'UTMB 2021, le rêve de Jean-Paul.  Bonne écoute à tous !  ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#68 - Portrait de Oufff - Annie Paringaux, recordwoman des 48h !

Oufff

Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 79:16


Annie Paringaux est une Oufff ! Comment battre le record du monde du 48h ? C'est ce que vous allez découvrir dans ce portrait de Oufff ! Vous allez aussi découvrir des courses de oufff de 500, 1000 kilomètres  !

Oufff
#67 - Portrait de Oufff - Aurélien Dunand-Pallaz, le compétiteur

Oufff

Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 70:07


Deuxième de l'UTMB, Aurélien monte en puissance depuis ses débuts en ultra en 2012 !  Ses débuts en trail, ses blessures, son métier et son année 2022 où il va pouvoir affronter Kilian Jornet et François d'Haene sur la Hardrock !  Aurélien est un compétiteur !  Bonne écoute à tous

Oufff
Histoire du trail #15 - Le Spartathlon

Oufff

Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 8:18


Le Spartathlon, c'est une épreuve d'ultra-running mythique, mais savez-vous d'où vient la course ? Elle a été crée suite à une expédition pour prouver les exploits de Phidippidès, un messager grec.  Ce n'est pas vraiment du trail, mais son histoire est tellement formidable qu'on devait vous la raconter !  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :  Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel Si vous avez aimé l'épisode, merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles !  À bientôt pour un nouvel épisode.       

Oufff
Best-Oufff #2 - Le Best-Of de Oufff

Oufff

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 4:55


C'est la fin d'année, on vous propose un petit best-of sur les meilleurs moment de 2021 !  Bonne écoute. ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
#66 - Portrait de Oufff - Nomad Citizen, tout plaquer pour vivre sur un voilier

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 116:46


Tout plaquer pour vivre sur un voilier ? Dani et Marvin l'ont fait !  Comment on saute le pas, comment se passe l'organisation sur le bateau, la vie est-elle plus belle maintenant ?  Ils répondent à toutes ces questions et nous partagent leur quotidien !  Bonne écoute à tous

Oufff
#65 - Portrait de Oufff - Blandine l'Hirondel, championne du monde de trail

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 78:21


Championne du monde de trail, la CCC ... Blandine à un palmarès impressionnant, mais saviez vous qu'elle à commencé le trail il y a 5 ans seulement ? Bonne écoute à tous

Oufff
Extrait exclu de Oufff #6 - L'entraînement en hiver

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 10:37


L'hiver c'est l'occasion de casser la monotonie, changer de sport, faire une pause... ou bien de ne rien changer ! Alors comment faire pour continuer à s'entraîner en hiver, dans la nuit et le froid ?  On en a discuter avec Philippe Propage, entraîneur de l'équipe de france pendant 12 ans et Daphné Derouch, par exemple finisheuse de la Montane Spine Race !   Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur :  Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/  Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli  - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/     A bientôt pour un nouvel épisode.    

Oufff
#65 - Les Trails d'Or 2021 - REPLAY

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 66:27


Les Trails d'Or 2021 ont récompensé les meilleur.e.s traileurs et traileuses, les meilleurs courses, les coachs... C'est vous qui avez choisi les personnes et vous qui avez voté pour les catégories des Trails d'Ord 2021.  Plein de suprises et de révélation pour 2021, on a déjà hâte d'être en 2022. ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Oufff
Histoire du trail #14 - Jasmin Paris remporte la Montane Spine Race

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 8, 2021 6:38


Jasmin Paris bat le record de la Montane Spine Race !  Une course folle à travers le Royaume-Uni de 421km de long en autonomie complète !  Bonne écoute à tous !  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :  Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel Si vous avez aimé l'épisode, merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles !  À bientôt pour un nouvel épisode.      

Oufff
#64 - Episode participatif sur le salon de la Asics SaintéLyon

Oufff

Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 5:35


Pendant deux jours, on vous a rencontré sur le salon de la SaintéLyon. On en a profité pour vous poser quelques questions et voilà un petit best-of de vos réponses !  Bonne écoute à tous ! ➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff

Des si et des rais
Jean-Thomas Jobin

Des si et des rais

Play Episode Listen Later Jan 18, 2020


Oufff. Pleurer de rire. Un magnifique délire avec Jean-Thomas Jobin, ponctué à l'occasion de questions réellement pertinentes. Un solide épisode.