Martin Melcher | Version 2.0

Det her podcast er mit fristed. Det er her hvor jeg kan tale med mennesker der er interessante, eller som på en eller anden måde kan udfordre mig på overbevisninger, holdninger, eller andre ting.  Jamil kan det hele. Han kan få mig til at grine, reflektere, ryste på hovedet, og i det hele taget bare være en fed makker, som jeg kan tale med i flere timer.  Måske du synes det er sjovt, eller inspirerende. Måske du bliver træt af os hurtigt og bare slukker. Men faktum er, at vi har noget på hjertet, igen, og at vi elsker at have de her "jamsessions" der bliver optaget.  Lyt med.

Nick Barnø er en fremtrædende karakter i dansk MMA. Han er profighter, i den tunge heavyweightklasse og har igennem de sidste år kæmpet for at udleve sin drøm om at være professionel fighter.  Man kan skrive mange ting om Nick, men det fedeste er hvis du selv lytter med og bliver inspireret til at gøre det du drømmer om.  Jeg havde ihvertfald en hyggelig formiddag i Nicks selskab, og jeg håber du vil få det samme, ved at lytte til en lille times snak mellem ham og jeg. 

Jonni og jeg kender hinanden fra vores tid i TV2 programmet Korpset. Selvom ingen af os kom langt, så er venskabet holdt ved, og vi har flere fælles projekter idag.  Vores snak omhandler Jonni og hans historie, men mest af alt, så skal den virke som en katalysator for dig, der gerne vil inspireres til at gøre noget anderledes end "man" plejer at gøre. Især hvis man er leder, eller driver sin egen virksomhed.  Alle kan lære noget af den her episode, og selvom du ikke kender Jonni, så kan det være han kan inspirere dig til at anskue dit arbejdsliv, eller din virksomhed anderledes og til det bedre.   

Det der gør det fedt at have et podcast er, at det er alletiders mulighed for, at kontakte folk man synes er fede, og spørge dem om de vil mødes til en god snak. Ærligt talt, så er det absolut genialt, at man med et medie, som er så frit og ureguleret, kan sætte sig ned, have en snak, optage den, og udgive den.  Det har jeg gjort med Mathias Hasstrup.  Han er personlig træner, en online personlighed om man vil, og en mand med noget på hjertet. Af en mand midt i tyverne, så slår han mig som en filosofisk sjæl med hjertet på rette sted, som egentlig bare gerne vil give noget værdi til dig. Til internettet. Og til mit podcast.  Hør vores jam, og bliv inspireret til bare at gøre noget.   

Erik Juarez. Der skulle alligevel gå ca. 20 år imellem at Erik og jeg talte sammen igen. Det viser sig nemlig, at jeg har været Eriks fodboldtræner i den lokale fodboldklub på Islands Brygge.  Erik var 9 år dengang. Nu er han 2 meter høj og 29 år gammel.  Han er et omvandrende MMA leksikon og har igennem de sidste par, uden at vide det, været en person jeg har skelet til, når jeg skulle inspireres udi at lave videoer.  At han så samtidig, nu, har gang i et podcast projekt der omhandler kampsport, som er min nye/gamle kærlighed, så var det oplagt at hive ham ind til en god snak.  Lyt, lær, og bliv inspireret.  /M  

Jeg elsker kreativitet, og kringlede hjerner der kan fortælle en god historie. Det kan Amdi, og i fællesskab jammer vi i ca. 1,5 time og taler om film, mma, reklamer, sociale medier og meget mere.  Amdi laver film og har en youtube kanal der hedder HecticMundoTV. På den, ligger der en del film der omhandler MMA og især film som Amdi har lavet i fællesskab med en tidligere podcast gæst, Mads Burnell.  Filmisk og kreativt synes jeg de film er sindsygt fede. Og er man lidt til MMA og Jiu Jitzu så rammer de helt sikkert plet.  Det ender med at blive langt podcast, som indeholder rigtigt mange forskellige elementer. Lyt til det og bliv inspireret til at tage dig selv til en ny version 2.0.   

Heldigvis er der ingen regler eller noget jeg skal leve op til med mit podcast.  Derfor er det altid en fornøjelse at have min ven Jamil med i podcastet.  Vi vender verden på hovedet, ser nuancer i ting vi slet ikke vidste vi kunne, og så har vi det super sjovt.  Det her podcast blev optaget et par timer inden vi tog i ud og havde en sjov aften i byen. Alligevel kommer vi ind i nogle emner, som er absolut relevante. Vi rammer dig med humor, seriøsitet og alskens andre ting i episode 54 af version 2.0 podcastet.  Lyt med :) 

Niclas har været med i podcastet før. Det var han i episode 25, hvor vi dengang talte om at være bodybuilder på planter, blandt andet..  Denne gang er han med fordi han for nyligt har slået verdensrekorden i indendørsroning, og selvom det i sig selv kunne være spændende at tale om, så er det faktisk ikke så meget det vi går i dybden med.  Det er istedet om MINDSET.  Lyt til det og lær af Niclas og hans sindsyge bedrift! 

En af Danmarks hårdeste og indlevende trænere. Nicolai Koubti har prøvet "the fight-game" selv, men valgte at lægge det på hylden og hellige sig coach og trænergerningen for andre istedet.  Sammen taler vi om fightermentalitet, det at være coach og være tæt forbundet med sine atleter, og også lidt om de kvaliteter man finder i mennesker der dyrker kampsport.  Det er pivfedt. Tag og lyt med :) 

Jeg lærte Søren at kende da vi begge deltog i TV2 programmet "Korpset - gjort af det rette stof" i 2017. Han var sæsonens alderspræsident, men det var nu ingen hindring overhovedet. Han var især et bæst på marchen, hvor alle blev sat på plads.  Det der med at gå er noget han kan. Han er netop hjemvendt fra en tur i USA, hvor han har vandret Pacific Crest Trail - en tur på mere end 4000 km, på 112 dage.  Man kan jo spørge sig selv "Hvorfor", og så høre svaret i podcasten :) 

Der er ikke så meget at sige. Vi har dett sjovt og taler om de store spørgsmål i livet. Vi sætter det hele op i "enten eller" konteksten, og kommer med de store filosofiske udredninger af livet.  Vi taler også lidt om onkel reje ...  Alt er godt. Og vi havde det sjovt!     

Mads Burnell. Straight outta´Husum, på podcastet Version 2.0.  Mads er tidligere UFC fighter. Nuværende CageWarriors Champ og på vej mod de store kampe - måske i UFC igen.  Jeg vil lade Mads fortælle dig historien selv. Vi havde en fed snak og jeg gør det med glæde igen.       

Man kan skrive dage op og dage ned omkring, hvorfor Daniel Severin Petersen er "effin" sej.  Det gider jeg ikke..  Jeg vil lade podcastet tale sit eget sprog. Lyt med, hvis du vil høre en fed snak omkring bevægelse, og hvordan der ikke er nogen regler for, hvordan god træning også kan være.  Jeg er fan af Daniel. Det bør du også være. Det er nemlig sejt. 

Kenneth Carlsen har været gæst i podcastet før. Han var faktisk med som gæst nr. 9 og satte med sin deltagelse dengang, en ny standard for antal af aflytninger. For det er stadigvæk det podcast jeg har lavet, der har fået flest downloads.  I det her afsnit der taler vi ikke så meget om Kenneths vilde fortid, men mere om hans "måske" vilde fremtid.  Der er gang i nye projekter i Kenneths liv, og han betegner dem selv som science fiction. Det handler om mennesker og hvordan han som fysioterapeut kan hjælpe dem på nye måder.  Han fortæller om sit syn på spiritualitet, iværksætteri, og også hans lyst til at bare at udvikle.  Vi taler i en time, og jeg vil næsten garantere dig for, at du bliver klogere, hvis du lytter med :)  Både Kenneth og jeg bliver glade hvis du deler det gode version 2.0 budskab. Det koster ikke noget at dele, men giver en masse god karma.   

Henrik Affe med i VERSION 2.0   Henrik Affe ("Affe") er et bekendskab der er ret nyt, men det gør det på ingen måde mindre spændende. Jeg lærte ham at kende igennem noget så sindsygt som SAUNA-GUS.. Ja, du læste rigtigt. SAUNA-GUS...   Affes kæreste, Cathrine, har også været gæst i podcastet, og det er gennem hendes GUS sessions at jeg ved mange lejligheder, er rendt ind i Affe.    Han er en mand med mange talenter. Der er både militærbaggrund, som udsendt soldat, politibaggrund, og så er han iværksætter til fingerspidserne. Der er både opstart af Butchers Lab ( succesfuldt crossfit gym i kødbyen ) Run365 ( løbecommunity ) og en masse andre ting på hans CV.   En del af det han laver nu er, at træne MMA kæmpere op til deres kampe. Samme dag som vi optog den her session, der var jeg selv med til en kort personlig træning med ham og det var virkelig virkelig fedt.    Vi kaldte træningen for: "sådan slår du Martin ihjel på en time" og det indeholdt både sparring, sjip, og alt det man forbinder med en tur i fightmaskinen. Vi sparrede selv et par runder og selvom jeg slet ikke fik ram på ham, så blev jeg en kort overgang taget tilbage til min tid som ungdomsbokser i CIK. MEGA fedt.    I vores snak kommer vi ind på mange ting. Især hvad angår sport, iværksætteri og meget andet. Det endte faktisk med at vi talte sammen i næsten 2 timer, og selvom jeg godt kunne have delt det op i to og udgivet det af flere omgange, så valgte jeg altså at give dig det hele på een gang.    Det her er en snak mellem to træningsnørder, der elsker at sætte ting igang og jeg synes faktisk det er blevet supergodt. Affe kan motivere og inspirere fightere til at performe på højeste niveau. Måske kan han også motivere dig til at kaste dig ud i de projekter du måske ikke har haft modet til endnu. Hvis ikke, så kan du måske have lyst til at deltage i nogle af hans mange events der kommer snart på CopenHill.    Hæld kaffen op, og lyt til denne snak mellem Henrik Affe og jeg selv.     

Jeg har haft æren af at være træner for Mikkel Olsen i snart 5 år. Jeg har været med til at præge hans udvikling, ikke mindst sportsligt, men især også mentalt.  Han har siden 2011 rykket sig fra at lave ironman distancer på omkring 12,5 timer, til nu at køre 8 timer og 35 minutter på Hawaii.  ... det er ret hurtigt skulle du være i tvivl.  Han har alle dage været en mand af få ord, som jeg nærmest har kunnet kaste hvad som helst efter af træning. Han har altid kvitteret med et : "ja tak" som understreger hans fortid, som kok.  Han har været på landsholdet i kokkeri. Ja, det er faktisk en ting. Han er konkurrencemenneske til fingerspidserne, og så er han et dejligt ydmygt menneske, der ikke shiner i online rampelyset, men som har det bedst med bare at være sig selv i sin træning.  Han gør det ikke for andre, men for sig selv. Han træner hårdt og kontinuerligt, og så har han et klart mål.  Lyt med og giv gerne Mikkel et like, eller et hep med på vejen hvis du støder ind i ham. Han fortjener det om nogen! 

Hver evig eneste nat når vi lægger os til at sove drømmer vi. Nogle drømmer mere eller mindre, men faktum er at vi alle drømmer.  Det er når vi sover, at vores underbevidsthed fortæller os en masse ting. Ting, som kan have stor betydning for vores liv, hvis vi vælger at lytte lidt til dem.  Michael Rohde levede det heftige corporate liv i en stor medicinalvirksomhed. Han havde den store bil, den store firmapakke og levede i en del år i udlandet. Han målte sig selv og sin succes på materialistiske ting, men var inderst inde meget meget ked af det.  En nat drømte han en drøm, som skulle være så skelsættende i hans liv, at han den dag i dag lever af at tale, skrive og forske i drømme.  Michael Rohde er drømmeforsker og fortæller i dette podcast om, hvordan de drømme vi har kan tolkes. Han kommer med rigtigt gode ideer til hvordan man selv kan komme igang med at tolke på sine drømme og så fortæller han meget ærligt omkring sine egne erfaringer med, at håndtere sin ubevidste intelligens.  Han er en kapacitet indenfor sit felt. Han holder foredrag og så skriver han bøger. Hans mission er at få folk til at lytte mere til de ting vi ser og oplever i vores drømme hver nat. Den ubevidste intelligens.  Det her er et af de podcasts der kunne have fortsat i flere timer. Jeg havde ihvertfald lyst til at tale meget mere med Michael, så måske der kommer en runde to af podcastet en anden gang. Ikke desto mindre, så håber jeg at du vil nyde den her times tid i mit og Michaels selskab, hvor drømmene kommer på bordet og hvor drømmene skal inspirere dig. 

Thomas Rathsack ( Rat ) mødte jeg da jeg for snart et par år siden deltog i Tv2 programmet: Korpset, gjort af det rette stof.  Historien om min deltagelse er der ikke så meget at tale om. Det blev til 40 timer ... men på trods af den korte rejse i programmet, så lærte jeg en masse mennesker at kende derinde. Bla. Thomas, som var en af vores instruktører.  Thomas og min snak tager os igennem hans spæde start i militæret. Han fortæller om sin tid i livgarden, og hans vej ind i eliteenheden: Jægerkorpset.  Han fortæller om hvordan han som ganske ung besluttede sig for, at det var det han skulle - være jæger - og hvordan han gradvist formede sig selv og sin fysik til at kunne modstå de ting han vidste han ville møde.  Anekdoterne er der nok af, og du kan få mange flere af dem i hans bog: Jæger, i krig med eliten.  Thomas har skrevet 4 romaner udover ovenstående bog, som primært var hans erindringer fra hans tid i jægerkopset. En bog som i øvrigt skabte stort postyr i det danske militær og kulminerede med, at forsvarschefen måtte forlade sin post.  Hans romaner drejer rundt om karakteren Michael Plessner, en dansk jægersoldat, der kommer ud for lidt af hvert. Uden at lyde for meget som en "fanboy" så er det på alle måder de bøger der har kunnet holde mig fanget mest i spænding af alle bøger jeg har læst. Thomas fortæller i podcastet da vi taler om selve skriveprocessen, at man ikke må kede sin læser.. og det skal jeg love for man ikke bliver når man læser hans romaner.  Så fra at tale jægerkorps, taler vi også om forfatteri, Michael Plessner, og så lidt om hans fascination af hunde, som han redder i hele verden.  Lyt med til vores snak på en times tid, og lad dig inspirere til "måske" selv at skrive den bog du altid har drømt om at skrive.. Eller at tage springet og søge ind til en eliteenhed i militæret.  Thomas har drive og dedikation og det håber jeg smitter af på dig der lytter med.   

Thure Kjær har jeg efterhånden fået lavet nogle optagelser med og hver gang, så er det både med grin, anekdoter og løjerlige og filosofiske indspark mm.  Denne gang får Thure en del taletid, og han bevæger sig både henover et løb han skal til i Januar, der hedder Spine Race, men også hvordan det var pludselig at skulle redde et andet menneske til et løb rundt omkring Mont blanc i Frankrig i sommers.  Thure er min gode ven og jeg nyder både at høre hans historier, at træne med ham og at drikke en øl eller to med ham. Vores snakke er præget af kammeratskab og jeg håber du har lyst til at blive taget med ind i en farverig snak, hvor Thure og hans eventyrlyst får frit spil.  Jeg nød ihvertfald de par timer vi havde sammen til den her optagelse. Dem kommer der nok flere af senere. :) 

Han er tilbage. Jamil Sheikh, mit sidestykke, min modsætning, min gode ven. Sammen har vi delt mange oplevelser, træninger, dybe samtaler, og denne gang tager vi et emne op, som lige nu, berører rigtigt mange.  Den "søde" juletid...  Vi tager den kritiske kasket på, men prøver virkelig på at flippe julen til både den negative side og den postive. Vi har det svært med det. Men vi har det sjovt imens.  Som altid når Jamil og jeg taler sammen, og det bliver optaget, så går vi både dybt og overfladisk til emnet på samme tid. Vi kommer med vores egne anekdoter og vores brede og store tanker omkring det også.  Jamil og jeg VIL lave en tilbagevendende podcast, hvor vi tager et nyt emne op hver gang, som vi kaster vores krøllede hjerner ind over. Til at starte med, bliver det dog udgivet her på kanalen under navnet SPECIALEDITION med Jamil Sheikh.  Har du input til emner så skyd dem vores vej :) 

De fleste triatleter herhjemme kender Christina Svejstrup. Hun er en decideret hurtig ironmantriatlet, der på trods af at hun kører i age groups, kører lige så hurtigt som mange pro triatleter.  Hun er mor til 3, har sit eget rengøringsfirma og er på stort set alle tænkelige måder, ikke typen du forbinder med at køre triatlon på så højt niveau som hun gør.  Hun har haft en kometkarriere indenfor den her sport. Et talent, vil mange sige. Et talent som dog først er blevet opdaget i en sen alder.  Talentet er ikke blevet dyrket på samme måde, som mange af de proatleter vi ellers har herhjemme. Og det har virket for hende.  Hun har sine meritter i orden og har etableret sig som en atlet, sportskvinde og personlighed, som kan konkurrere med de mere kendte navne herhjemme.  Jeg har inviteret Christina med i podcastet af flere årsager. Jeg synes det er "skægt" at hun med sin facon og ligetil attitude, går ind og konkurrerer med de store.  Jeg synes også det er fedt at hun er iværksætter, med sit eget firma, som i øvrigt intet har med tri at gøre. Det er også lidt atypisk.  Hun er hurtig. Er AG verdensmester, og har en plan for sin fremtid indenfor sporten. En fremtid vi også kommer ind på i podcastet ...  De her skæve atypiske historier vil jeg gerne have frem. De er sjove, inspirerende og kan for mange måske også være motiverende.  Jeg håber du vil nyde den her optagelse med Christina Svejstrup, som er en del af min serie af TRIATHLON VERSION 2.0 optagelser. Jeg havde det sjovt imens vi optog, og fik ikke mange ord indført :) 

Historien om Niels Ryding Olsson er en af dem der SKAL fortælles. Meget højt, og til rigtigt mange mennesker.  Fordi, Niels er en person der bærer så meget drive, ihærdighed, og iværksætteri, at selv Martin Thorborg har bemærket det, og valgt at ansætte ham.  Niels er en del af ejerkredsen af Saxis.dk netop sammen med Martin Thorborg, og virksomhedens kernekompetence er at formidle salg af andre virksomheder.  En virksomhedsbørs.  Historien om hans vej til at være CEO, går fra at have været et typisk gymnasie-rygerhoved, der kommer ud med en studentereksamen på 02, som ingen kan bruge til noget, til at finde sig selv på et meget vigtigt tidspunkt i sit liv.  Han tog sig selv til en version 2.0 kan man sige. Og alt det her i en alder af bare et par og tyve år...  Jeg synes faktisk at den her historie er essensen af, hvad mit podcast skal handle om. At have drømme og mål, og rent faktisk at eksekvere på dem. At vågne op en dag og erkende, at man er nødt til at gøre noget.. et eller andet .. for at udvikle sig og blive til det menneske man egentlig gerne vil være.  Historien med Niels er spændende og inspirerende og afgjort et lyt værd, hvis du lige skal have et spark for at komme igang med at leve efter dine mål og visioner du har for dig selv.  Nyd Niels og min snak, som blev optaget på saxis.dk hovedkvarteret på Nørrebro i København. Lyset gik et par gange, men det lykkedes os dog, at optage noget der var virkelig godt.  ... synes jeg selv. 

Jeg tager hatten af for folk med passion. Næsten uanset hvad passionen er. Catrine er en af dem hvis passion(er) har fået lov til at diktere hvilken retning hun er gået i livet og det det drive og de historier, vil jeg meget gerne have med i podcastet.  Crossfit var hendes passion, så derfor var hun med til at starte et meget succesfuldt crossfitgym op i Kødbyen...  Saunagus er hendes passion nu, og har derfor startet en mobil saunagus truck op...  Drømmene er store, og det er personligheden også!  I løbet af vores snak, som varer ca. en time, kommer vi omkring hendes tid som skibums og Frankrig og andre steder i verden. Vi kommer igennem hendes deltagelse i crossfit games, og så taler vi selvfølgelig også om hendes saunagus satsning.  (Saunagus er VIRKELIG VIRKELIG VIRKELIG lækkert, skulle du være i tvivl)  Lyt med og lad dig inspirere til at tage din passion op til en version 2.0, og skab dig et liv du gerne vil leve. 

Erik B. Jørgensen har været med i mit podcast en gang før. Første gang talte vi meget om hans soldatertid, som Jægersoldat og Siriusmand og han fik samtidig mulighed for at fortælle nogle vilde historier.  Denne gang taler vi om "eventyrernes klub". Et unikt dansk fælllesskab, som man skal være noget af en eventyrer for at blive medlem af.  Det er Erik.  Erik fortæller i denne episode om hans eventyr med hans datter Karen, hans kommende eventyr, som er et 4 måneders et af slagsen på nordøst Grønland med en hundeslæde og hans gode ven. Vi kommer rundt om mange emner, og hans glæde i at være udenfor, og at være på eventyr skinner for alvor igennem.  Jeg har meget stor respekt for mennesker der tør gøre noget anderledes, og som ikke er bange for at tage på eventyr. Næsten uanset hvad det er. Erik er en fascinerende eventyrer, med en fantastisk lyst til at fortælle om det.  Og det kan du få lov til at høre meget mere om, ved at lytte til vores snak her.       

TRIATHLON VERSION 2.0 med Anne Louise Knudsen   Hvis du også er en af de mange der går og tænker lidt over:   Hvad skal jeg spise, hvor meget skal jeg spise, hvornår skal jeg spise, osv. i en performance og sportsmæssig sammenhæng, så er den her episode, med Anne Louise Knudsen fra Diætpiloten afgjort et lyt værd.   Jeg har kendt Anne Louise i nogle år efterhånden, og har selv samarbejdet med hende omkring min egen kost, men rigtigt mange af de atleter jeg coacher, sender jeg også hendes vej, for at blive tunet en smule ift kost.   I vores snak kommer vi omkring mange emner, men især det med at spise nok for at performe til sit bedste fylder en del.   Samtidig taler vi om hvad et vægttabsforløb kan gøre hormonelt, og hvorfor man ikke bør gå igang med at tabe sig for tæt på et stævne. ( Det er der måske et par PRO´er der kunne lære noget af .. ingen navne nævnt ... eller måske er der ;) )   Jeg havde en rigtig god snak med Anne Louise, og jeg kommer til at tage hende ind i studiet igen og nørde lidt mere kost.   Anne louise er i øvrigt også iværksætter, og har sit eget firma. Samtidig er hun igang med et meget spændende projekt der hedder MapDiet. Så prøv lige at tjek det ud også..   En lille ting er, at lyden i det her podcast er lidt anderledes end den plejer at være. Jeg havde i min iver efter at tale med hende, lavet en "lille" fejl i indstillingen af mit optage udstyr.. ( øv ) men man kan altså stadig sagtens høre hvad vi siger.

Michael Smith Larsen er PRO triatlet og en af de mange jeg har trænet. Han er selv træner for triatleter og cykelryttere, og så er han min "go-to-guy" når jeg skal have noget sparring på det træning jeg selv laver, op til min ironmansæson i 2019.  Sammen drøfter vi coaching, træning, atleter, mindset og meget mere og kommer også omkring anekdoter fra træning og races, som kan være interessante for dig at lytte til.  Jeg ville egentlig have gemt den her episode af podcastet lidt endnu, men idag er det KONA dag, og du har sikkert noget træning du skal have lavet inden det hele går ned på "big island". Så derfor kan du jo passende kaste et par høretelefoner i ørene og lytte til min og Michaels snak imens.  Enjoy. 

I Danmark er der en håndfuld VIRKELIG dygtige triatlonpiger. Og en af dem er Maja Stage Nielsen.  I løbet af de sidste par år, har hun virkelig fået slået sit navn fast på den internationale scene og hendes resultater taler også sit helt eget sprog.  Kval til Hawaii og flotte placeringer i meget store ironman stævner i hele verden cementerer hendes status som en rising star, og i år er hun igen på den store ø midt ude i stillehavet, for at gøre det endnu bedre end sidste år.  Jeg satte Maja i stævne over skype for lidt tid siden og det kom der en rigtig god snak ud af, som både fortæller en del om hendes historie og vej ind i sporten, men også om en fortid som talentfuld golfspiller.  Vi taler om hendes træning og alt det der gør triatlon fedt for hende, og du kan sikkert få et par gode tips eller pointer at tage med i din egen træning eller færden i den her verden.  Vi taler om et ironman stævne, som hun selv siger hun ikke skulle være deltaget i, og hvordan de hårde tider er med til at gøre hende stærkere mentalt.  Formatet med skype er nyt for mig, så bær over med mig ift kvalitet og "upsere" Det blev nu helt ok, men jeg synes stadig det er specielt, ikke at sidde overfor den person man taler med i så lang tid.  Og heldigvis er Maja bare på alle måder snakkesalig, så vores snak på en times tid kørte uden problemer :)   

I min iver efter at finde de små ting der kan gøre en stor forskel, så fandt jeg Camilla.  Camilla blev jeg introduceret til via en anden podcastgæst - Stig Pryds - og da det gik op for mig, at vi boede ret tæt på hinanden var det bare at sætte en podcastoptagelsesaftale op.  Camilla er fridykker ligesom Stig, men Camilla er meget mere end det. Hun har nemlig skrevet speciale i idræt og sportpsykologi, og så har hun arbejdet sammen med en del af tri-team SDU, som rummer en stor del af det danske landshold i triatlon.  Hun kan holde vejret i over 5 minutter, svømme 138m under vand og dykke ned på 66m på bare eet åndedrag.  De ting kombineret med hendes lyst til at optimere på vores "ubekvemme jeg" og at hjælpe folk med at udstå hårde fysiske udfordringer gjorde at jeg selvsagt havde mange spørgsmål til hende.  Min tanke var at lære mere om hvad det, at arbejde med sin vejrtrækning og deraf indstilling kunne gøre for min performance i triatlon. Jeg er endt med at lære meget mere end jeg troede og kan slet ikke vente med at komme igang.  Camilla er inspirerende og har noget på hjertet som jeg er sikker på at du, der dyrker sport, eller som bare vil vokse og lære noget om dig selv, kan få rigtigt meget ud af at lytte til. Hun kommer med gode tips og teknikker til at komme igang, og lur mig om ikke vi kommer til at lave nogle ting sammen i sportsoptimeringsregi.  Det tager en time for dig at blive klogere. Men tænk hvor lang tid ud i fremtiden du kan bruge det til noget :)  1 times investering i resten af dit liv ;)   

Thomas Veje Olsen er en de store bagmænd bag det, der i folkemunde kaldes for: KMD IRONMAN COPENHAGEN, og sikke en historie det er.  Jeg inviterede ham med i podcastet som egentlig blev optaget nogle dage før ironman blev afviklet i København. Derfor har vi ikke så meget fokus på det race, men på alt det andet udenom der handler om at ORGANISERE race.  Vi taler om Thomas egne sportslige meritter. Hans iværksættermentalitet der egentlig startede den fulde distance op i København, og så runder vi, hvad planerne egentlig er for fremtiden.  Jeg ville rigtigt gerne have Thomas med, alene fordi der er en vanvittig fed iværksætterhistorie bag ham, men også fordi han har en indsigt i det at lave meget meget store events på en af de største scener i verden.  En storby, som København.  Dette podcast er nr. 2 i rækken af mine tilbagevendende triatlon podcasts, og der kommer derfor 10 mere. Der er allerede linet flere gæster op, og flere er blevet optaget, så derfor er det en god ide at holde dig opdateret, subscribet på iTunes, Spotify, og alt det der jazz.  Tusind tak fordi du lytter med. 

Det er August måned og vanen tro begynder små 4000 mennesker at finpudse de sidste detaljer omkring deres deltagelse i Copenhagen Ironman.  Jeg har selv deltaget i stævnet i 2015 og synes det er et fantastisk circus der kommer til byen.  Jeg lavede sidst ironman i 2017 og har bevidst taget et år ud af min kalender (2018) til at lave noget andet end triatlon som min primære sport. Jeg har absolut trænet. Bare en masse andet end svøm, cykling og løb.  Men nu er jeg klar til at være med i circus igen ...  Jeg skal derfor lave ironman i København igen i 2019. Og jeg glæder mig fuldstændig vildt.  Som et led i mine forberedelser har jeg besluttet at lave en lille føljeton af podcasts der skal omhandle ALT det jeg forbinder med triatlon. Herunder:  Min træning, min mad, mit udstyr, mine opvarmningsstævner, mine træningskammerater, mine opture, mine nedture, mit træningsnørderi, og meget mere.  12 podcasts kommer der. Et om måneden fra nu af og frem til min deltagelse i august næste år ( 2019 ).  Bliver det fedt? Det tror jeg nok det gør.  ( der kommer andre podcasts "in between" med andre emner,  men du får altså 12 stk, 110% dedikeret til triatlon )  Det her podcast er altså det første af de 12, og til at sætte det hele igang, har jeg allieret mig med en tidligere gæst. Han hedder Thure Kjær.  Thure er selv ironman og er også speaker ved flere af ironman stævnerne i Danmark. Sammen sætter vi os for, at besvare spørgsmålet om hvorfor deltagelse i tri og de lange distancer egentlig er så fedt.  Det bruger vi en times tid på, og eftersom Thure er med, så er der med garanti nogle sjove anekdoter, lidt kammeratlig gøgl og grin og en masse andet.  Jeg håber du vil være med på rejsen det næste år og jeg håber du vil nyde min snak med Thure Kjær, på dette første af tolv podcasts om triatlon.  ... og hvis du skal deltage i ironman lige straks, så skal du have et: "NYD DET" med på vejen herfra.  :)    

Hans Henrik var min 2. gæst i podcastet tilbage i 2017. Oprindeligt blev han inviteret med fordi han er tosset nok til at svømme rundt om Amager på een dag. ( 47 km )  Snakken udviklede sig dog dengang til at handle om både den tur, men også det at være entreprenant og iværksætter.  Jeg har inviteret ham med igen, da jeg på sidelinjen kan følge med i, hvad der sker i hans liv - og det er meget.  Hans Henrik var - og er - nemlig en af de personer jeg kender, der har flest projekter på samvittigheden. Og som han selv siger: Så bliver meget af det han sætter sig for at arbejde med, til noget godt.  Han er drevet, initiativrig, og så er han ligesom mig selv, en skaber.  Man kan mærke han har et kolossalt drive, og vil gå igennem ild og vand, for de sager han brænder for.  Som eksempelvis "PLASTIC CHANGE" som han gerne ville have på dagsordenen på et politisk plan. Det fik han.. ved at svømme 110km rundt om Bornholm fordelt på 5 etaper, og slutte med at "crashe" folkemødet og derved få sat opmærksomhed på projektet.  Han er stadig en af de personer jeg henvender mig til, når jeg skal søge gode råd omkring mine egne projekter. En god ven, som jeg selv har haft projekter med, og en sparringspartner på ting, jeg gerne vil have til at blomstre.  Som eksempelvis det her podcast.  Jeg håber du vil lytte til det her podcast og lære lidt omkring det voksende plasticproblem vi har i verden. Og måske også få et fif eller to, til hvordan du selv kan komme igang med et af dine egne projekter.     

Lasse har et podcast der hedder TRI-ORAKLET, som startede næsten samtidig som mit. Mit podcast er ikke et decideret TRI podcast, og vores stil er vidt forskellig, men faktum er, at vi har noget til fælles.  Tri, og det at lave podcast. Jeg har haft flere episoder om triatlon - Lasse har KUN haft episoder om triatlon.  Vi satte os sammen på den digitale måde og optog ca. 2 timers lyd forleden og som en service til dine ørekanaler har vi delt det op i 2.  Lasse udgiver part 1 og jeg udgiver part 2. Det vil sige, at du for at få den fulde oplevelse skal suse herind først: https://soundcloud.com/tri-oraklet/de-eneste-2-tri-oraklet-moder-version-20/s-61uvo  Og så tilbage til mit podcast bagefter :) Så giver det mest mening. Du kan godt vælge at tage dem i omvendt rækkefølge, men det er lidt fjollet.  Lasse er en karismatisk og energisk vært, der virkelig gerne vil gøre noget for den sport vi begge elsker. Derfor har har allerede produceret virkelig mange podcasts, med mange spændende triatlongæster.  Lyt til os, og hør om hvorfor vi hver især laver podcast, hvad vi laver on-the-side og hvad vi elsker ved triatlon. 

Du ved måske ikke hvem Thomas Pries er. Det er heller ikke fordi han er en decideret celebrity. Ihvertfald ikke som en der er set i de kulørte blade eller i div. tv shows. Men i reklameverdenen og den kreative branche er han så afgjort et navn Thomas har jeg lært at kende igennem Kristina, som også har været gæst i mit podcast. Han er en autodidakt, ultrakreativ, markedsføring og reklamemand, og har for nyligt vundet en Bronceløve i Cannes for en af hans reklamefilm.  Han ligner en voksen hiphopper ( Kristinas ord :)) og har for et par år siden solgt sit kreative bureau, som satte ham i en fantastisk postition til, at udforske sig selv og hvad det egentlig er han vil.  Vores snak går igennem mange faser og runder mange emner. Vi kommer igennem det at lave en decideret reklamefilm. Vi taler om den film han har vundet priser med. Og så taler vi om kitesurfing og vand ... :)  Vi blev enige om - under optagelsen - at vi nok begge lider af ADD. Det kan derfor være en udfordring for to mennesker som os, IKKE, at lade vores snak og tanker flyve lidt frit. Der er altid knald på inde i hovedet på os. Det gør snakken og optagelsen ærlig og ligetil.  Jeg håber du vil lytte med og lade dig inspirere af Thomas. Han har ihvertfald inspireret mig - især med hans GUITAR model, som alle burde implementere i deres liv.  ( GUITAR modellen, skal forstås som "GIVTAGER" .. altså giv, før du tager )  Lyt med og læs endelig mere om Thomas og hans nye bureau her:  THE UNICORN  Eller hans projekt med hans hustru Kristina her:  A COUPLE OF STORIES

4, snart 5 gange deltager til Ironman World Championship på Hawaii. 8 timer og 37 minutters finisher på ironman distancen og tidligere ... SEJLMAGER ...  Ja, den er god nok. Det er hvad Frederik Andersen, en af de mest succesfulde agegroup triatleter i Danmark, tidligere er uddannet som.  Det vidste du sikkert ikke om ham, men der er nok mere du ikke vidste - og mange af de ting, kan du høre i den her podcastoptagelse, som jeg har lavet med ham.  Frederik er en vild gut. En enspændertype med et stort familiehjerte. En stædig rad, der rummer på rigtigt mange ting, og mange historier, udover triatlon. Han har bokset som barn, dyrket sejlsport, og så står han gerne op kl 04.30 om morgenen for at løbetræne inden arbejde.  Det hele blev sat op lidt spontant, men det lykkedes os faktisk at optage i en god times tid. Jeg lærte mange ting omkring Frederik, især omkring hans tilgang til sporten. Herunder ihærdighed, at gøre sig umage og at lære af sine fejl.  Det her podcast er lidt til den nørdede sportsmæssige side. Dem skal der også være plads til. Ikke desto mindre, så er jeg rigtig glad for at det lykkedes mig, at suge en masse anekdoter fra Hawaii ud af ham og lære ham lidt bedre at kende.  Han skal til Hawaii igen snart, og planerne for det fik jeg også lidt info omkring :)   Jeg håber du vil lytte med.   

Det her er et af de podcasts, som jeg har glædet mig til at lave. både fordi det er med min gode ven, træningskammerat, mentor og inspirator, René.. men også fordi emnerne vi berører er både skæve, sjove, inspirerende og hyggelige.  René Vendt driver en virksomhed med speciale i udstyr til rollespillere. De leverer produkter til hele verden, til filmindustrien, og så forgår alt udvikling og primær drift ud fra lille bitte Danmark.  René er ultra drevet, meget entreprenant og en karakter, der ikke lader sig nøje. Og netop den del af hans personlighed ville jeg gerne suge ud af ham, og ind i podcastet, for jeg synes virkelig det er der, der er noget at udvikle på - hos alle.  Vi kommer omkring hvordan hans voksenliv startede med een slags uddannelse, til hvor det er nu, hvor han arbejder med noget HELT andet. Vi kommer omkring gode ideer til hvad man bør og kan gøre, som spirende iværksætter - og så runder vi også triatlon og hvad den livsstil også kan tage med sig.  Jeg håber du vil nyde det her podcast med min gode ven, René Vendt :) 

Niclas og mine veje har krydset hinanden af et par omgange. Sociale medier er jo fantastiske til at connecte på, og det var også der vores relation startede.  Jeg har fra starten af, været opmærksom på Niclas og hans træning, da han er veganer, bodybuilder og i det hele taget ret meget i kontakt med sig selv. Jeg er selv vegetar og træner relativt meget, og har derfor søgt inspiration i samme miljøer som Niclas færdes i.  Jeg er fascineret af mennesker der har en sag de vil kæmpe for. Jeg er fascineret af mennesker der har noget på hjerte. Niclas har begge dele og i det her podcast, deler han ud af sin viden omkring hans måde at leve vegansk, og dyrke kroppen på samme tid.  Vi taler om iværksætteri, meditation, spiritualitet og kommer faktisk ind på mange emner, som kan være relevante at lytte til. Vi er egentlig bare to dudes der har noget på hjerte og vores samtale her, tager os hen til steder, som både er træningsrelaterede på den lidt nørdede måde, men også til menneskesyn, at være online og meget mere.  Jeg håber du vil nyde det her podcast. Det er et af de længere, men jeg synes vi er sluppet godt fra den snak vi havde.  Nå jo, det er jo jubilæumsafsnittet. Afsnit nr. 25, som udkommer præcis et år efter at det første podcast røg i luften.  Det skal fejres. :) 

Du kender måske ikke Kristina, men det kommer du altså til hvis du lytter til den times snak jeg heldigvis fik foreviget med hende til podcastet.  Kristina er serieiværksætter, super kreativ, altid igang, mor til 3, og meget meget mere. Hun er medstifter af AM, som er et succesfuldt branding og marketing bureau og så har hun rigtigt mange små "side hustles" som er virkelig inspirerende at høre mere om.  Jeg spurgte hende for et stykke tid siden om ikke hun ville være med i podcastet, og heldigvis sagde hun ja, for det endte faktisk med at blive en lækkerbisken af en optagelse, hvor vi både taler om opstart af virksomhed, problemer med ansatte, udfordringer man møder som chef for mange mennesker...  ... og så at indse, at man også kan vokse for hurtigt.  Vi taler om hendes fantastiske projekt : A couple of stories, som handler om at rejse ud i verden med hendes lille familie, forevige det, og lave en masse, VIRKELIG, flotte videoer når de er afsted. Hun fortæller om den meste fantastiske tur hun har haft, og den også den smukkeste.  Vi kommer også omkring nogle fine historier om hendes nyeste projekt: PosterFamily. Hvorfor det pludselig blev en god ide, og hvordan hun har grebet det an.  Hvis du vil inspireres, have gode ideer, høre om rejser og oplevelser, så er episode 24 med Kristina May Pries afgjort et lyt værd.  Tak fordi du lytter med :) 

Thomas Bigum er blevet mediernes "go-to-guy" når det kommer til spørgsmål omkring sociale medier.  Med god grund, da han er en af de få herhjemme i DK, der har været med nærmest fra starten og som idag lever af at gebærde sig i den digitale verden.  Jeg kender Thomas fra en tid hvor jeg deltog som kursist i netop digital markedsføring hos ham. Sammen med en partner har han virksomheden Bigum&Co der udbyder den service - og her lærte jeg dels Thomas at kende, men også en masse yderst relevante ting i forbindelse med mine egne iværksætter eventyr.  Snakken i det her podcast tager udgangspunkt i Thomas som person, men bevæger sig hurtigt over i en faglig snak omkring sociale medier. Den tager et par drejninger et par gange, hvor vi taler anekdoter, fremtiden for digitale og sociale medier, for til sidst at ende med klokkeklare iværksætterråd.  Jeg er meget glad for den her optagelse. Både fordi jeg lærte en hel masse, men især fordi Thomas har noget på hjertet, som du kære lytter, afgjort kan få noget ud af.  Måske det kan tage dig endnu et skridt tættere på, at skabe version 2.0 af dig selv.  Tak fordi du lytter med.     

Ikke mange mennesker kan fortælle den sygdomshistorie som Stig kan. Ikke mange mennesker kan fortælle den helbredelseshistorie Stig kan. Og ikke mange mennesker kan fortælle historien om, hvordan de har sat en verdensrekord på trods af netop den voldsomme sygdomshistorie, som Stig kan.  Stig Pryds har du måske set på en video der er gået voldsom viralt de sidste par måneder. Det er en video hvor han ligeså forsigtigt daler, siddende i skrædderstilling, ned til 33 meters dybde i en gigantisk vandtank i Bruxelles. Uden ilttank på. Stig er fridykker.  Videoen blev taget op af redbull og er via deres kanaler nået ud til over 46 mio mennesker ...  På trods af Stigs virale profil, så beholder han så afgjort benene på jorden, og udstråler en ro og ydmyghed som man skal lede længe efter.  Han har en mission. En mission der handler om at hjælpe andre der har udfordringer i deres liv, netop som han har haft - og til stadighed har. Han har ved hjælp af unikke vejrtrækningsøvelser og en kostændring, kunnet helbrede sig selv så meget, at han gik fra at gå med stok, være nærmest sengeliggende, til at være en af verdens absolut bedste fridykkere.  På bare 5 år, er han gået fra at have været hæmmet af sin sygdom, som hedder psoriasis gigt, til at være en af verdens mest profilerede dykkere, der ikke bruger ilt. Han har en verdensrekord og har slet ikke sat sit sidste svømmetag på den sport, som har allerede har givet ham så meget.  Vores snak kommer dybt ind på livet af Stig og hans historie. Han fortæller ærligt om hans liv og hans sport, og så kommer han med en masse gode råd til dig der måske har kroniske smerter, men også til dig der synes det her fridykningskoncept måske er spændende.  Lyt med, og se gerne mere om Stig på www.stigpryds.com  Hans sociale kanaler kan du se her: Instagram, youtube, facebook Tak fordi du deler og hjælper med at inspirere andre.   

Body SDS, eller Body self development system, er for mange lidt en underlig ting. Det er ikke fysioterapi. Det er ikke massage. Det er ikke som at gå til en psykolog eller en coach.  Faktisk, vil jeg mene, at det er lidt af ALT det ovenstående.  Josefine er min faste Body SDS terapeut, og jeg er kommet hos hende i omegnen af 7 år.  Hun har, uden at vide det, været indirekte med til, at jeg har skiftet job et par gange, at jeg har kunnet håndtere en periode med hårdt pres og stress, og meget mere.  I denne times snak taler vi om, hvad Body SDS er, om hvad skeptikerne siger, og om hun kan forstå skeptikken. Samtidig kommer vi ind på nogle meget vigtige emner omkring hendes intuition, vores kropssprog, og hvordan hun nærmest ved blot at se på folk kan se hvilken tilstand "deres system" er i.  Jeg elsker at komme hos Josefine, fordi jeg altid er opløftet og i en ny form for kontrol når jeg er blevet behandlet der. Jeg bruger body sds som mit hemmelige våben til at få klarhed og overskud, og af den grund, får Josefine fra Kropsterapi Gentofte mine varmeste anbefalinger.  Lyt til vores snak, og tag selv en tur forbi klinikken.      Musikken er fra:   Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls

Phew. Jeg skriver det her mindre en 30 minutter efter at Rasmus har forladt "studiet". Det er lidt overvældende at sidde her og tænke på, hvordan det må føles, juleaften 2013, at få at vide at man har HIV. Det har Rasmus oplevet. Alle de spørgsmål og alle de ting der har floreret i hans tanker på det tidspunkt, kan jeg ikke gengive. Det må du høre ham selv fortælle, i podcastet her. For hvad med hans kone, og hvad med hans børn. Rasmus har jeg lært at kende, da vi begge var deltagere i Tv2 udsendelsen korpset, sæson 2. Hans mission med deltagelsen var at gøre opmærksom på bla. det tabu der er omkring det at have HIV. Og de mange forudindtagede holdninger folk har til det. Det er nemlig ikke en dødsdom. For Rasmus har det sat livet i et helt andet perspektiv - og han bruger nu en masse af sin tid på, at oplyse omkring den her sygdom, som man ikke dør af længere. Vi kommer vidt omkring i den her snak. Vi runder hans korte tid som prof. cykelrytter, doping, hans arbejde som organisator af OCR løbet Copenhagen Warrior og mange andre ting, som alle kan være med til at sætte tanker lidt i gang omkring vores egen opfattelser af dem. Jeg er glad for du lytter med. Del gerne og lad os hjælpe Rasmus med at sprede hans budskab.     Musikken er fra:   Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls

Erik B. Jørgensen "fandt" jeg egentlig ud af fandtes for lidt over et år siden. Jeg så ham på tv som instruktør i det der hedder "korpset" som vises på tv2. Jeg var selv deltager i sæson 2 af korpset, og havde der oplevelsen af at have Erik som instruktør også. Jeg tog kontakt til Erik efter min deltagelse og spurgte om han ville deltage i mit podcast - mest fordi jeg syntes hans historie er fantastisk, men også fordi han på mange måder har inspireret mig til at "komme mere ud". Han er en mand der har eventyr i blodet, som lever og ånder for udendørsliv og at kunne klare sig selv. Han ved hvordan man kan inspirere andre, for han har ihvertfald inspireret mig på rigtigt mange områder. I dette podcast kommer vi omkring hans opvækst, hans udstationering på Grønland med slædepatruljen Sirius, hans tid i jægerkorpset og som udsendt i krigszoner, som bla. sniper. En spændende snak, som vi egentlig kun berør overfladen af her. For jeg tænker, at jeg vil tage udpluk i mange af hans fantastiske fortællinger løbende, og har derfor planer om at invitere ham med i podcastet igen og igen. Han har mange historier. Og jeg ved de kan inspirere. Eriks eget univers kan du finde på www.komud.dk På facebook kan du finde ham her: Komud   Husk endelig at give en anmeldelse af podcastet på itunes. Det vil hjælpe på synligheden :)       Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls  

Thure Kjær og jeg går efterhånden nogle år tilbage. Sammen har vi delt nogle sjove og hyggelige stunder, både ved at træne sammen, men også ved diverse ture på værtshuse rundt omkring. Jeg har villet have Thure med i mit podcast siden starten, da han er en af dem jeg kender, der kan allerflest sjove historier, som han ofte - meget malende - har fortalt mig. Og DET bliver man heller ikke snydt for i denne episode af podcasten. Vi runder hans opvækst og unge år, hvor han har boet mange forskellige steder. Blandt andet Grønland, Berlin, England og på en lille ø tæt på Malta. Jeg kunne egentlig blive ved, men jeg vil egentlig selv lade dig lytte til podcasten og danne dig dit eget billede af en meget farverig figur, som på mange måder, uden han måske ved det, har inspireret mig. Følg ham her: https://www.facebook.com/ultrathure/ Og her: https://www.instagram.com/running_into_trouble/ Husk endelig at giv en anmeldelse af podcastet hvis du kunne lide det du hørte inde på iTunes. På den måde kommer det længere frem på ranglisterne og kan blive fundet af flere. Tak fordi du lytter med - og undskyld ventetiden :)     Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls

Vi går allesammen rundt i en lille klokke. Klokken kan vi også kalde for: Dagligdag Det er der som sådan ikke noget galt i, men denne podcastgæst er ikke lige typen der gad at have en "normal" dagligdag. Hvordan følger man sin drøm om, at løbe hver dag og at træne hver dag? Hvad fik Renni til at søge om, at komme med i Tv2 programmet : "Korpset - gjort af det rette stof" ? Hvad tænker man egentlig, når man har løbet rundt om den samme sø i Kbh 24 timer i træk? Og hvad fik ham til at løbe 9 gange op og ned af Alpe de huez, og samtidig samle penge ind til Alzheimers foreningen? De emner kommer vi rundt om i dette afsnit - og jeg håber at du, efter af have lyttet til det, står med en ny og inspirerende følelse i kroppen, som du måske udnytter til selv, at få nye indsigter og oplevelser i dit liv. Renni Jaqué er godheden selv - og jeg er glad for, at kunne kalde Renni min buddy. Lyt og bliv inspireret :)     Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls

Når filosofiske tanker, efterårsdepression, og dåseøl, blandes sammen i en skøn forening, så får man ca. 1 time og 15 minutters munter podcast, med Martin og Jamil. Vi gik egentlig til det her podcast for at følge lidt op på en vigtig snak fra et tidligere podcast, omkring afhængighed, vaner, og især brug af mobiltelefoner. Det runder vi blandt andet, men der er meget meget mere at komme efter i denne omgang :) Vi tager fat i mange ting, nok egentlig mest fordi vi hyggede os. Vi havde dog begge et behov for, at tale om det at hjælpe andre - og jeg selv, Martin, kommer med et meget konkret eksempel hvor jeg ikke fik hjælp, som har gjort min uge RIGTIG ærgelig.. Vi er vrede, vi er grinende, og vi håber i vil lytte med :) Musikken er fra:  Dance With Me by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Og Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod - licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls

Et længe ventet nyt podcast med the one and only Jamil Sheikh. Jamil er en tilbagevendende gæst, som jeg NYDER, at tale med. Sammen når vi tit langt i nogle snakke, som vi kunne have fortsat med i mange mange timer. Det har vi gjort før, men i dette podcast holder vi os til liiiige omkring en time. Denne episodes sportslige indslag handler om det at være i offseason, og med det som tema, laves der en finurlig bro til emnet: AT VÆRE CONNECTED Vi har den allesammen. Den ligger i vores lomme og venter bare på at blive brugt. Mobilen med alle dens dopamin-afhængighedsskabende apps. Netop det emne vil jeg tage op i podcastet mange gange over den næste periode. Ene og alene fordi, jeg selv er blevet meget opmærksom på min brug af den. .. og på mit deraf manglende fokus i vigtige sammenhænge. Det er et spændende emne, og et emne som mange nok kan finde en del mening i, at blive klogere på. Jeg håber i vil lytte med til enden. Del gerne med bare een person i en privat besked på messenger, og skriv gerne et review på itunes. Musikken er som altid fra: https://www.bensound.com/

Små stemmer skal også høres .. Que son Vu er for mange år siden kommet til Danmark som flygtning med sine forældre. Med kinesisk afstamning, og en hård start på livet, er Que, alligevel, en figur man altid vil tænke på, som værende smilende, glad, og givende. For et stykke tid siden lavede han to ironmans på to dage, og det i sig selv er en præstation man kan tale meget om. Det er dog kun en lille del af den historie der er omkring Que, der er værd at fortælle om i det her podcast. Fordi ... Efter at have været flygtning, har han oplevet både racisme, intolerance, mobberi og meget andet - og alligevel, tager han den taknemmelige hat på og hjælper andre. Han er mentor for triatleter ... han er hepper til samtlige stævner han kan være hepper til, og så er han bare en helt igennem cool fyr, hvis lille stemme, men store hjerte AFGJORT, skulle have lidt plads i mit podcast. Sammen rundede vi hans forældres tur i en båd, igennem piratfyldt farvand, hvor pirater kidnappede kvinderne, og tæskede deres mænd. Vi talte om, at bo i Sydhavnen og blive jagtet af racister på vej hjem fra arbejde. .. og så talte vi om glæden ved at heppe på folk, der har det hårdt når de er på deres sidste runde til ironman København. Tak fordi du lytter med. Musikken er som altid fra : https://www.bensound.com/  

SPORT IS FOR EVERY BODY ... Nu undrer du dig måske over, hvorfor ovenstående "every body" er delt i to... Det er faktisk Team Tvillings påfund, og er noget der meget smukt indkapsler det, som de to mænd gerne vil have frem. Sport bør og skal være for alle. Uanset om man har et handikap eller ej. Med arbejdet omkring Team Tvilling, er det i skrivende stund muligt for handicappede, at deltage på samme måde som Team Tvilling har vist man kan, i store løb, i Danmark, Norge og ... DUBAI! Deres sportslige meritter blegner, når man ser på, hvad det er egentlig er de har opnået. Sporten er sekundær ift missionen, der bla. er, at lade handicappede blive mødt i øjenhøjde og uden stigmatisering. Det er smukt, og den her snak tager udgangspunkt i følelser, oplevelser, forsider og bagsider af medaljen af at være "team tvilling" - og i høj grad, hvor vigtigt og hvor stor en drivkraft det kan være for mennesker, at lave det de brænder for. Jeg er fuld af beundring for de herrers arbejde, og håber, at det her podcast vil være med til at inspirere dig. Gøre noget for andre. Og leve livet lidt mere taknemmeligt for det du har. Kæmpe respekt til Team Tvilling.    

Selvom efternavnet klinger kendt i manges ører, så er det faktisk ikke hans efternavn der gør, at han er en interessant gæst. Mads Laudrup er nemlig meget mere, end en fodboldspiller eller TV vært. Han er iværksætter, og nu også triatlet. Og faktisk en super fed fyr. Jeg valgte at invitere Mads ind, da hans historie er lidt unik. Han er gået fra at kunne leve af sin sport og hobby, til nu at dyrke en helt anden sport, som jeg kan relatere til. Triatlon. Det er ikke triatlon der definerer ham på nogen måde, men det er een af de fællesnævnere vi har. Mads har ambitioner og en ild indeni sig, som PT bliver holdt i skak ved at sætte store mål og have store drømme. Og det er inspirerende - måske også for dig der lytter med. Musikken er som altid fra : http://www.bensound.com/

Hvordan kan 500 hvide T-shirts blive til en omsætning på 70 mio DKK? Jo, man tager en stor portion tro på sig selv, en smule iværksætterilyst, og en fandens masse hårdt arbejde og vupti, så sker der ting og sager. Andreas Von der Heide er iværksætter og Co founder af herretøjsbrandet LES DEUX. Han er ultraløber, uddannet jurist, og så har han på egen krop oplevet hvordan man med en sund kost, en smule spiritualitet og en unik tilgang til livet, kan overkomme store forhindringer. I dette podcast får du en masse historier og anekdoter omkring tilblivelsen af det, som flere medier i DK har kåret som et af de vigtigste tøjbrands i DK. Du får Andreas personlige historie og en masse tips til hvordan du selv kan komme igang med, at tage dig selv og dine ideer til nye højder. Lyt med, lær, og blive inspireret. Musik er igen fra Bensound: http://www.bensound.com/

Casper Bilton er med i podcastet for 2. gang og her, kommer vi med en masse gode tips til, hvordan du kan gøre det nemmere at spise en plantebaseret kost. Vi taler også om træning, og hvad Casper har af arrangementer, hvor han gratis laver træning til dem der har lyst i Mimersparken på Nørrebro. Casper er ved at åbne et vegansk spisested, og det får selvfølgelig også lidt "shine" i podcastet her. Men det vigtigste emne vi taler om er, hvordan det at leve på en plantebaseret kost, faktisk er sundt for dig. Og også rigtigt nemt. Vi kommer ind i lidt omkring familieliv, sygdomme, og bliver også på et tidspunkt "lidt" personlige i vores oplevelser med kosten og hvad det kan gøre af negative ting, hvis ikke der tages et ansvar for, hvad man spiser. Der er MASSER af gode råd og tips at hente i den her episode! Og selvfølgelig en masse om inspiration og iværksætteri :) Musik er igen fra Bensound: http://www.bensound.com/