Rompecabezas

Hemos vuelto gente hermosa Con lo que teniamos, como pudimos, pero con la mismas energías y ganas de compartir de siempre. Han sido periodos turbulentos para todos y nosotras no seremos la excepcion y luego de pasar algunas tormentas es que retomamos a nuestro proyecto (hijo) para darnos a nosotras y a ustedes este espacio de compañía y conexión Empezamos con este episodio "Saber decir adios a tiempo" te invitamos a que lo escuches, nos compartas y si te resuena nos cuentes que sentis con nuestra experiencia y palabras. Esperando como siempre que esto sume a tu desarrollo personal En redes sociales nos encontras como @rompecabezaspodcast Somos Dai Milanese y Maca Napolitano

En este episodio queremos compartir con vos, que es el coaching y como puede ayudarte en tu vida, así como a nosotras nos ha ayudado a poder conectar con nuestros objetivos, y tener más claridad. Según un estudio de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania y el instituto de investigaciones Statistic Brain, publicado en la revista Forbes, tan sól el 8% de las personas cumplen sus objetivos. Y quermos desmenuzar un poco esta información y contarte cual es nuestro punto de vista. "El 25% de la muestra de personas involucradas en la investigación no los cumplieron ni siquiera la primera semana de enero; 55% los abandonó antes de terminar el primer mes del año y 20% después de seis meses. ¿A qué porcentaje perteneces tú?" Estos datos nos parecieron marvillosos para poder complementarlos con el coaching y que es lo que necesitas para poder lograr ser de ese 8 % que si los cumple. La nota completa aquí Gracias por acompañarnos en un episodio más de @rompecabezaspodcast, te invitamos a que nos sigas en nuestro Instagram. Somos Maca Napolitano y Dai Milanese

Le damos la bienvenida a la temporada número 3. Como si fuera un capítulo nuevo en una novela, luego de algunos meses de transformaciones, es que hoy damos inicio a este nuevo capítulo en la vida de rompecabezas podcast Comenzamos esta temporada con este episodio. ¿Cómo afrontamos la vida, proyectos, desafíos u objetivos, cuando empiezan a surjir imprevistos que no los teníamos contemplados, o cuando no sale como lo esperamos, o tardan más en llegar? Desde nuestra experiencia y como lo vivimos es que deseamos compartirte ésto con ilusión. Somos Macarena y Daiana, podes encontrarnos en nuestras redes personales de Instagram @macanapolitano y @daianamilanese Y juntas hacemos @rompecabezaspodcast Gracias por compartir con nosotras Nos escuchamos pronto

En el episodio de hoy, luego de unas semanitas de descanso queremos compratirte en base a las experiencias personales y más que nada a la mirada de Dai, como se debe continuar luego de tomar esta decisión. - ¿Qué significado le damos al tiempo? - Algunos de los consejos que Dai nos regala si estas pasando por este proceso - ¿Qué hacer con el amor que teníamos para dos? Un episodio desde la vivencia, desde la experiencia y desde la fortaleza para poder acompañarte en este proeso. Somos @macanapolitano y @daianamilanese y juntas nos reunimos en este espacio @rompecabezaspodcast para compartir nuestros aprendizajes y ayudarte en tu proceso de desarrollo personal

En nuestro vivo de instagram, tuvimos de invitada a Lurdes Alvarez de @corriendodesdezero. Te dejamos una entrevista llena de información, tips, anécdotas y mucha información para vivir una mejor vida, tenga la edad que tengas. Gracias por estar una vez más junto a nosotras. Somos Macarena y Daiana

Bienvenidos a un episodio más de @rompecabezaspodcast. En el episodio de hoy quisimos compartir en primera persona como vivenciamos esto del desarrollo personal. Si bien, nos quedaron algunos temas por hablar, queríamos contarte por el proceso que pasamos cuando nos embarcamos en un nuevo desafío personal. Queremos acompañarte y que te sientas cercano a nosotras si estas pasando por alguno de estos momentos o que entiendas que es normal tener estos cuestionamientos. Creemos que son parte del proceso. Nuestras referentes en eneagrama hoy son Patricia Colina @licpatriciacolina Pablo Lema @coachpablolema y Melisa Santilli de @eneagramaintegral con quienes nos nutrimos y capacitamos, para que puedan seguirlos y nutrirse de sus conocimientos. Seguimos creando este espacio juntos para porder debatir estos temas, y continuar en crecimiento. GRACIAS POR ESTAR AHÍ UNA VEZ MÁS, JUNTO A NOSOTRAS. Un abrazo virtual Maca Napolitano @macanapolitano y Daiana Milanese @daiana.milanese @rompecabezaspodcast

En el episodio de hoy te compartimos nuestras reflexiones sobre un cuento y sobre esta pregunta. ¿Cómo, dónde y de que se trata para nosotras la felicidad? Desde hoy queremos compartir junto a vos un nuevo challenge en redes sociales para que compartamos y nos motivemos juntos para cada día estar en conexíon con esta palabra. Y para eso creamos el hashtag #100cosasquemehacenfeliz Te invitamos a que nos sigas en nuestras redes sociales @rompecabezaspodcast Somos @daianamilanese y @macanapolitano Gracias Gracias y más gracias por estar junto a nosotras desde hace casi 1 año compartiendo, cuestionandote y creciendo. Un gran abrazo para vos.

Este episodio fue grabado junto a Vanessa en vivo por nuestro Instagram @rompecabezaspodcast. Una vez al mes hacemos un encuentro presencial para conocernos, poder preguntar en vivo y poder llegar a más personas. Hablamos juntas sobre: ✨ Que emociones están asociadas detrás de la comida? ✨ Cómo identificar si es hambre emocional ? ✨ Nos dejo tips y recomendaciones para llevar a cabo Encontrar un hermoso motivo por el que queres cuidar tu cuerpo y no existirán mas “dietas” en tu vida. Sino un estilo de vida. A Vanessa la podemos encontrar en sus redes como @nutribadhia

A raíz de algunos sucesos que nos pasaron estas semanas. Es que quisimos debatir este tema. Nos surgieron muchas preguntas y reflexionamos sobre como deseamos vivir hasta que ese día llegue. ¿Estamos viviendo nuestra vida pensando que tenemos un boleto en el bolsillo que dice "garantía que usted va a vivir hasta sus 90 años"? ó ¿Estamos siendo conscientes?. ¿Hasta que ese día llegue. Como quieres vivir? Gracias por acompañarnos un episodio más. Gracias por animarte a reflexionar y compartir junto a nosotras. A quien nombramos en nuestro episodio es a @corriendodesdezero. Compartiendo su vida luego de la menopaucia inspirando a otras mujeres. Hacemos @rompecabezaspodcast - Somos Daiana Milanese y Macarena Napolitano Nuestras redes en Instagram son: @daianamilanese y @macanapolitano

En este episodio queremos compartir y poder descomprimir un poco sobre este tema, para que sientas un poco más de compañia en este proceso. Creemos firmemente que no se trata de tener un propósito para ser felices, sino ser felices mientras el proceso sucede. Tampoco es una carrera en la cual el primero que llega ya gano y toco cielo. Errores que cometimos en este proceso: Creer lo que a otra persona le encendía, a mi también me iba a pasar. Esperar que algo mejor llegara sin ir en búsqueda Limitarnos a invertir en nuestro proceso de desarrollo personal Preguntas que al empezar con este proceso nos hicieron nuestros mentores fue: ¿Cuánto dinero tiempo y energía estas dispuesto a invertir en vos para lograrlo? ¿Estas dispuesto a a invertir en vos? ¿Sera que tenes que conectar un poco más con tu ser? Y dejar de hacer? Si compartis estas preguntas, si algo hay en vos que te resuena y hace preguntarte que más hay? si sentís que te frustra y angustia creer no ser bueno en algo específico, este episodio es para vos. Gracias nuevamente por un día más junto a nosotras, por estar ahí compartiendo y expandiendo Somos: @macanapolitano y @daianamilanese Hacemos juntas @rompecabezaspodcast

Compartimos un Vivo en nuestro Instagram de @rompecabezaspodcast y tuvimos el placer de compartir este espacio con Caro Curiel. Coach business especializada en ayudar a mujeres a mejorar su relación con el dinero. Entramos al vivo con una idea y salimos totalmente fascinadas con las nuevas creencias implantadas en nosotras sobre el dinero. Hablamos de los Money Blocks: Cualquier cosa que no permite que manifiestes lo que quieres, creencias, ideas, ilusiones, pensamientos.Bloqueos mentales en cuanto al dinero De las 4 creencias disfrazadas que realmente dañan nuestra autoestima financiera. Tips sobre como empezar desde hoy a abundar y vibrar en sintonía con la abundancia financiera Caro nos regalo su fórmula para administrar el dinero que te ingresa de tu emprendimiento. Finalizamos este encuentro con algunas frases super empoderadoras que hicieron que el episodio fuera maravilloso "Donde ponemos la energia crece. Dale señales al cerebro de como debe ingresar, como crecer en abundancia, no de como debe salir, como reducir, como restringir" "SI TU QUIERES Y TE DAS PERMISO, PUEDES BRILLAR" "Si inviertes en tí, te estas dando la oportunidad de crecer más rápido" Te prometemos que al terminar de escuchar este episodio te cambiará por completo la perspectiva hasta ahora del dinero, te llevaras anotaciones, tips, ideas y Caro NOS REGALA UNA HERRAMIENTA PODEROSA para comenzar a llevar el control de nuestro dinero (no, no es un presupuesto, es una guía para que enfoques cuanto entra y cuantomás entrará) día a dia. Pedila por aquí y a las redes de @carocuriel en Instagram o Facebook @carocurielcoaching Agradecemos que estes compartiendo con nosotras un nuevo espacio, un nuevo episodio Somos @macanapolitano y @daianamilanese haciendo @rompecabezaspodcast

En este episodio te acercamos nuestra reflexión y cuestionamientos respecto al miedo que en algún momento atravesamos a estar solos, a no encontrar a nuestro compañero/a de viaje, a porque no ese miedo a vivir solos, viajar, a pasar algún evento solos, como por ejemplo, ir al cine solos? Debatimos sobre lo que creemos nosotras sobre actuar bajo el miedo y bajo el amor. A raíz de una encuesta en Ig el %80 de las personas dice que actúa bajo el amor y que siente que en algunas oportunidades actuó por miedo, claro, todos lo hemos sentido, por el simple echo de pertenecer a un mundo en donde la necesidad de conectar con un otro es básica. Preguntas que nos surgieron de éste episodio: Sabemos y somos conscientes cuando estamos actuando con miedo o con amor? Sabes quien sos realmente en soledad? Nuestras reflexiones finales. "Una cosa es aprender a estar en soledad, a estar con vos y conocerte, a poner limites. Y otra es ser solitario" En la medida que aprenadas a darte lo que necesitas a vos mismo todo lo que venga después será mucho mejor. Muchas Gracias por compartir un nuevo episodio junto a nosotras. Nos gratifica día a día tu compañía. Somos @macanapolitano y @daianamilanese haciendo este espacio para crecer juntos. Nos encontras en Instagram como @rompecabezaspodcast

Si tu valor es directamente proporcional a tu autoestima financiaera ¿Sabes cuánto vales? ¿Cuánto vale tu tiempo, tu esfuerzo, lo que das, lo que haces? En este episodio queremos compartir con ustedes como vivimos la relación con el dinero, que experiencias hemos tenido y por sobre todo como nuestras creencias instauradas pueden afectarnos a la convivencia con él. Debatimos algunas creencias para poder desmitificar y dar nuestro punto de vista. Y de regalo, te dejamos 2 personas súper inspiradoras para nosotras que nos ayudan a trabajar en la abundandia y en lo financiero en nuestra vida personal. ¿Cuán consciente somos de nuestros actos en relación al dinero? ¿Sabes que generás en tu entorno con tus acciones y palabras sobre el dinero? Gracias por estar junto a nosotras en un nuevo episodio, podes encontrarnos en redes sociales IG como @rompecabezaspodcast Somos @macanapolitano y @daianamilanese y juntas creamos un espacio de reflexiones y cuestionamientos que nos sirven para crecer y avanzar.

¿Qué es el amor para vos? ¿Qué forma tiene? ¿De qué color es? ¿Tiene tamaño o es infinito? ¿Cuántas formas tiene el amor en realidad? ¿Alguien lo invento? ¿Cómo nos vendieron el amor? ¿Qué es lo que vemos cuando pensamos en el amor? Inspiradas en este video que te dejamos a continuación https://www.youtube.com/watch?v=86OpMsR0V6k y en busca de todas estas preguntas, decidimos hacer algo similar y les preguntamos tanto a niños como adultos de nuestro entorno, que era el amor para ellos. A raíz de sus respuestas es que armamos este maravilloso episodio en donde colaboraron más de 30 almitas para juntos poder comprendernos más. Agradecidas por todas las colaboraciones que tuvimos, pedimos disculpas a la audiencia si algunos audios tienen mucho sonido de fondo, pero sin duda valen la alegría cada uno de los audios en la forma que todos están. Y vos que pensas del amor? Te has parado por un instante a conocerte como amas y que es para vos esta emoción? Inmensamente llenas de este sentimiento es que deseamos que disfrutes este episodio y puedas compartirlo con quien creas para poder expandirnos de más y más amor sencillo, del lindo, de lo bonito. Somos Maca y Dai y juntas hacemos @rompecabezaspodcast, un espacio para cuestionarnos y aprender a preguntarnos. Gracias por estar nuevamente junto a nosotras

En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que a nosotras nos importa mucho en nuestra actualidad. Un tema que nos gusta cuestionarnos, está dedicado a los mitos de la masculinidad ¿Qué hay detrás de tantos años de una sociedad con estas creencias instauradas? ¿Cuántas expectativas ponemos sobre ellos, los hombres? ¿Qué mitos, verdades y creencias gobiernan las mentes de los hombres? Como invitado a este episodio tenemos a Tom, se ha formado en entrenador de mildfudnes y meditación, coach transpersonal y es facilitador reconstructivo. le encanta trabajar temas de la consciencia masculina en manada con otros hombres , su taller denominado “ mitos en lo masculino” tiene una muyyy poderosa pregunta que dice “¿como vivo mi energía masculina libre de estereotipos y cuentos? Te dejamos las redes sociales de Tom a continuación, para poder ahondar más en este maravilloso mundo de la consciencia en lo masculino y todos sus talleres poderosos que tiene para ofrecernos. Instagram de Tom @tomstructives Facebook de Tom @Tomstructives Gracias por acompañarnos un episodio más y deseamos que sea de tanta utilidad para tu crecimiento, tanto como lo es para nosotras. Un abrazo virtual. somos @macanapolitano y @daianamilanese haciendo juntas @rompecabezaspodcast

En el mes de febrero compartiremos distintas miradas sobre relaciones, amor y comunicación en nuestras relaciones diarias. Sean de amistad, pareja, laborales y de familiar. En éste episodio reflexionamos sobre: Cada persona que elijo para relacionarme es porque me brinda algo a cambio para beneficiarme. ¿Cómo me doy cuenta que tengo una buena relación o una que no esta sumando en mi vida? ¿Cuánto nos obligamos a estar en donde no pertenecemos? Cuantas veces nos resistimos o no estamos preparados para darnos cuenta, de que ese convenio que en un momento funciono y sumo ya no esta. ¿Cuántas veces te has sentado a escuchar lo que el otro tiene para decir? ♥ Escuchar sin juzgar, sin pensar la respuesta que le queres decir al otro, escucharlo de verdad. Nuestro mensaje y reflexión final Al final del dia, al final de todo, vos sos 100% responsable de elegir el lugar donde estas, siempre . Dejá de esperar que el otro haga, cambie, diga, sea. El otro va a ser y hacer lo mejor que pueda. Sos vos el que elije si quedarse en ese lugar suma, te hace feliz, si es lo que queres para tu vida. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese y juntas hacemos este proyecto @rompecabezaspodcast Gracias por acompañarnos y somos unas convencidas que juntos llegaremos más lejos. Nos escuchamos pronto.

EN VIVO DESDE INSTAGRAM Temporada 2 Episodio 24 de @rompecabezaspodcast Dimos por inagurada la sección de podcast en vivo, nos encanta la idea de generar nuevos desafíos sumado a conocernos y conectarnos a la distancia. El formato será una vez al mes desde las cuentas de @rompecabezaspodcast y el de alguna de nosotras 2. Muy entusiasmadas con el resultado de este vivo, interactuando con nuestra audiencia y pudiendo debatir juntos este maravilloso tema. Leíamos que está demostrado que nuestra mente por día tiene entre 60 y 70 Mil pensamientos. Lo cual llamo poderosamente nuestra atención y nos llevó a hacer este episodio. En el vivo pudimos debatir: Porqué nos generan emociones nuestros pensamientos? Cómo distinguir un pensamiento malo de uno bueno? Soñar e imaginar está bien? o quiere decir que me estoy "escapando de mi realidad actual? Finalizando con nuestros tips que usamos para poder trabajar en nuestros pensamientos. Libro recomendado para poder leer y continuar trabajando sobre esto: El juego interior del Tennis de de Timothy Gallwey Somos @macanapolitano y @daianamilanese y juntas hacemos @rompecabezaspodcast, un espacio para crecer, cuestionarnos y poder juntos avanzar en este camino llamado, vida. Agradecemos enormemente su apoyo y deseando que este episodio les sume a su vida. Nos escuchamos pronto.

En el podcast de hoy hablamos de Ser protagonistas o víctimas de nuestra vida. Ésta metáfora se utiliza para llamar al modo en que contamos una historia o relato. Entendemos que no hay una forma buena ni mala, es una forma aprendida desde que somos niños, y en nuestra adultez hasta que no lo hacemos consciente, el modo víctima lo mantenemos vigente. Hablamos de: Las consecuencias que puede causarnos el estar contando historias en un estado víctima. Los beneficios de pasar a ser protagonistas de nuestra vida Los porqué actuamos de un modo u otro Cómo empezar a darme cuenta hacia donde ir si deseo ser protagonista. Sabemos el poder inmenso que hay en vos para cambiar cualquier situación en tu vida, para segur trabajando y apostando en vos y tu mejor versión, es por eso que en el lugar que te encuentres hoy en tu vida, sea cual sea ese sitio, sabemos que vas a poder avanzar y lograr ser la persona que deseas. Somos @macanapolitano y @daianamilanese Juntas hacemos éste espacio de @rompecabezaspodcast para cuestionarnos, avanzar juntos, crecer y creer que hay algo más y mejor para todos y crear así nuestra mejor vida. Nuestro correo electrónico es rompecabezaspodcast@gmail.com

¿Conoces bien tu ciclo de emociones? ¿Porqué algunas veces me siento muy bien y otras no? ¿Es necesario cambiar nuestras emociones? En el episodio de ésta semana tenemos un tema acompañado de Georgina Fernandez. formada como Coach en terapia Gestalt nos trae un tema enriquecido de valor. Conocer nuestros ciclos emocionales, entender y aceptar el proceso por el cual cada uno de nosotros pasamos, sea éste en un mismo día o a lo largo de nuestra vida. Georgina nos dice "Me ha servido mucho conmigo misma para entenderme y acompañarme, comprender que la vida es un proceso, que es un camino de aprendizaje infinito, y parte de ese aprendizaje tenemos distintos ciclos, a veces mas virtuosos a veces mas viciosos" De la charla rescatamos éstos 3 pasos para trabajar en nuestro desarrollo como personas: Darme cuenta: Darme cuenta , ser Consciente, es el primer paso para comenzar con el cambio. Darme cuenta que estoy en un estado que no me siento cómoda/o, que no me siento bien. Darme cuenta en donde estoy, en que extremo estoy de esa emoción, saber si me esta ayudando a hacerme bien o no. Conocer si estoy en un sitio que no me agrada, no para enojarme ni querer cambiar esa emoción, sino para entender si me esta ayudando o me estoy hundiendo sola/o. Hacer una Pausa: puede ser respirar para entender que esta sucediendo, o decirme: Ok me siento así. Hacer un Ajuste creativo: Significa hacer algo que me sirva en ese momento, es la capacidad que tenemos todos los seres humanos de hacer uso de la creatividad para buscar soluciones que se ajusten al contexto que estamos pasando en ese momento. Si hoy me sirve meditar lo hago, a lo mejor mañana me sirva salir a hacer ejercicio, caminar o hacer una llamada. Te invitamos a que escuches éste episodio si te encuentras con ganas de seguir creciendo en ti mismo/a, en conocerte y explorar nuevos cuestionamientos para avanzar. El instagram de nuestra invitada Gerogina es @geo.coach A nosotras nos encontras en @rompecabezaspodcast Gracias por estar nuevamente con nosotras creciendo y acompañandonos. Nos escuchamos en un nuevo episodio juntos.

Con una enorme alegría presentamos nuestro último episodio del 2020. Un episodio con una cuota de motivación, optimismo y claridad, sumado a una herramienta muy poderosa que nosotras creamos para que puedas plasmar tu propia ruta hacia tus objetivos, sea cuales sean éstos, ya que consideramos que todos son valiosísimos. Creemos y estamos seguras que visualizar tus objetivos, conocerte, conocer tu norte y ser flexibles en todo tu proceso de vida, te acerca cada vez más a la vida que deseas. Queremos que seas consciente de que el marinero/a de tu barco sos vos mismo/a, que seas vos quien lo maniobre, que seas quien decide por tu propia vida, que si hay vientos, mareas, tormentas y te desvías, sepas rápidamente como volver a tu destino final. Realizamos una planilla descargable para que puedas tenerla junto a vos e ir plasmando todo el balance 2020 y que armes tu 2021. Que sea exitoso, que sea merecedor de vivirlo, que te levantes cada mañana a vivir por tu vida, sueños y objetivos. Somos Macarena y Daiana, juntas creamos éste espacio llamado @rompecabezaspodcast para cuestionarnos aprendizajes y armar nuevas creencias en busca de la vida que deseamos. Descargá el formulario del episodio 21 " Cómo darle claridad a nuestros objetivos" aquí. Ansiosas porque expandas tu vida y crees tu propia realidad. No lo olvides "Pequeños pasos, ladrillo a ladrillo, nos llevan a grandes resultados. Comenzá hoy" Nos escuchamos pronto

Superpoderes, Super héroes y Super heroínas. En éste episodio hablamos de cuando nuestro ego se pone en la delantera y ocupa un rol que no nos corresponde en nuestro entorno familiar y/o social. Juntas debatimos éste tema y comprendimos que de forma inconsciente construimos a lo largo de nuestra vida esos roles y a veces no coinciden realmente con el lugar que debemos ocupar en el entormo familiar. Entendemos que todos estamos en aprendizaje continuo, que vamos aprendiendo en el camino de la vida, pero si nos parece a nosotras importante entender y ser conscientes de Cuán bien me está haciendo? Disfruto y soy feliz en mi rol? Qué señales poseo para darme cuenta? En la página Web de Maca www.macaenlondres.com, hay una nota que escribió de esta emocion, sensaciones y entendimiento al respecto. Te dejamos el link de la nota , si estas necesitando más herramientas podes continuar expandiendo con la lectura. Rompecabezas nace de la necesidad propia de Daiana y Macarena de cuestionarse y desaprender mandatos, creencias, cuentos, historias y crear las nuestras propias que nos expandan, todo lo que hablamos es en base a nuestras propias experiencias y como nosotras hemos podimos trabajarlo, enfocarnos y así brindarte un espacio de crecimiento y compañía. En Instagram nos encontras como: @rompecabezaspodcast Gracias por compartir con nosotras éste espacio y colaborar en el mundo siendo cada día mejor.

Con este episodio queremos regalarte 40 minutos de una entrevista a Flor, creadora de A daily Pause, su propia página Web, donde escribe, plasma y genera contenido para avanzar, además de tener los primeros capítulos de su propia novela de amor.  A daily Pause / Una pausa diaria nace de la propia necesidad de Flor, de poder tener ese espacio de conexión con ella misma, esa pausa para seguir, que luego fue trasladada y puesta en acción para brindarlo a su comunidad .  Nos cuenta su historia de vida y desarrollo personal, del click que le hizo cambiar, crecer y creer en ella misma.  "Cuando llegaba a casa y me sacaba el traje de super mujer no podía esconderme de mi misma, y comenzaba a conectarme con lo que me pasaba. Como puede ser que si tenía todo lo que creía que necesitaba, trabajo, casa, viajes, me sentía vacia? Empezaba a sentirme desconectada, de esa soñadora, de esa niña, del contacto con la naturaleza" Flor nos invita a cuestionarnos y a entender que ESTAMOS SIENDO todo el tiempo, NO SOMOS, como algo estático y que nos define para siempre. Entender ésto nos ayuda a comprender que nos estamos reconstruyendo todo el tiempo.  Un hermoso episodio que nos regala aprendizajes, inspiración, sueños y una hermosa cuota de tranquilidad.  Saber que en cada momento presente podemos construir una historia diferente. Podes seguir a nuestra invitada Flor en sus redes sociales @adailypause y su Web www.adailypause.com Somos @macanapolitano y @daianamilanese y hacemos juntas esto que tanto amamos @rompecabezaspodcast Nos escuchamos pronto Gracias por estar ahí junto a nosotras avanzando y cuestionandote a diario. 

Podemos replantear ésta pregunta también y decir; Qué opciones tengo al tomar una decisión? Es cierto que decisiones tomamos todos los días, sólo que hay muchas que las hacemos en forma inconsciente, de forma automática, pero cuando una nueva batalla se nos presenta nos aparece un sin fin de motivos para no tomar decisiones o paralizarnos o ponernos angustiosos/sas. En éste episodio queremos brindarte algunas herramientas que a nosotras nos sirven, cuales son los motivos por los cuales aparecen éstas emociones Y ¿QUÉ PODEMOS HACER PARA TOMAR DECISIONES? La toma de decisión y sus resultados No son inmediatos, Hay procesos de adaptación, No hay garantía en la toma de decisiones, cada uno debe hacerse responsable y si es necesario realizar ajustes y volver a cambiar lo haremos. Luego de resumir esto, es que te presentamos un episodio de 25 minutos sobre Toma de decisiones. Gracias por apoyarnos con tus valoraciones en nuestras redes y compartiendo nuestro contenido ROMPECABEZAS PODCAST, Episodios de 20 minutos, o eso intentamos ;) para cuestionarnos y aprender. Con Macarena Napolitano y Daiana Milanese Instagram: @rompecabezaspodcast .

En el episodio del día de hoy tenemos de invitada a Massiel Rodriguez. Massiel es Venezolana de nacimiento pero su corazón está en el mundo, hoy vive en Londres desde hace unos 5 años. Tiene un sin fin de experiencias maravillosas que contarnos, pero en éste episodio nos centramos en conocerla a ella y a su mensaje de vida que nos trae. Posee una energía maravillosa, llena de magia, su mensaje es inspiración total, te invitamos a que escuches todo lo que tiene para darnos que es muy valioso y enriquecedor. Alguna de las frases que nos regaló en éste encuentro: " Yo quiero Vivir mi vida, ser feliz y ayudar a las personas y llevar un mensaje conmigo que los pueda inspirar" " Con que lentes miras tu vida?, Cómo decides tomar las cosas que te suceden?, si decides entrar en ella y no ver salidas, pues ahí te quedas. Pero si en vez de eso te dices "Esto esta aquí e igual vamos p`lante" , te aseguro que la vida es diferente." Massiel es creadora de su propia podcast sincronizando, tiene maravillosas y enriquecedeoras entrevistas a personas para tratar diversos temas, brindando herramientas e información para compartir. Su lema: "TODO ES POSIBLE", y nos invita a sincronizar junto a ella. En redes sociales la encontramos como @massielmrc. Agradecemos su entrega y amor para entregar tan maravilloso contenido que nos inspira a seguir viviendo, a seguir sonriendo y compartiendo. Somos @macanapolitano y @daianamilanese Haciendo juntas éste proyecto de @rompecabezaspodcast Nos escuchamos pronto. Gracias por estar ahí del otro lado.

En el episodio del día de hoy te resumimos en algunos minutos qué significado nos dejo a nosotras ver el documental de Brené Brown sobre la vulnerabilidad y el coraje. Quienes estudian y realizan estadisticas, miden a las personas por su grado de vulnerabilidad. Entre más vulnerables son, más valientes las consideran, y de allí pueden obtener grandes personas para nuevos proyectos y desafíos. No te parece rara la comparación entre valentía y vulnerabilidad? A nosotras nos costó algunos minutos entender el porqué de su similitud y es que la autora nos resume a la Vulnerabilidad como : " Tener la valentía de actuar sin saber cuál será el resultado" Te invitamos a que explores este nuevo episodio a que te cuestiones las preguntas que nos hacen pensar. Y si te gustó, que estamos seguras que así será, podes ir por más al link que te adjuntamos a continuación de Netflix, para ver el documental entero https://www.netflix.com/watch/81010166?preventIntent=true BRENÉ BROWN - LA LLAMADA DE LA VALENTÍA. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese Hacemos Podcast para cuestionarnos, desconstruir y construir nuevas crencias, hábitos y poder avanzar. Encontranos en Instagram como @rompecabezas_podcast Un abrazo Virtual

Hasta qué punto nos sirve la auto exigencia? Ésta semana tuvimos un episodio muy especial ya que es un caso más de los reales que nos suceden a diario, quisimos trabajarlo juntas y además abrirnos a nuestros oyentes para que sepan que también trabajamos en cuestionarnos y crecer. Ésta semana Dai tuvo un encuentro con su auto exigencia y quisimos dejarlo grabado en un podcast para que sea de utilidad para ustedes y sigamos creciendo. Cuando la auto exigencia se transforma en tu peor enemigo tus días pueden transitar de una forma muy difícil de llevar, sin estar conectado con vos mismo. "Siento que nunca alcanza….Porque no está perfecto, porque podría haberlo hecho mejor, porque no hice lo suficiente" Daiana Milanese "Me di cuenta que debo aprender a ser consiente de darme lo que necesito y dejar de darle a los demás, lo que esperan de mi" Daiana Milanese Escuchanos por todas las plataformas de audio disponibles En Instagram nos encontras como @rompecabezas_podcast Nuesto correo electrónico es: rompecabezaspodcast@gmail.com Somos Macarena Napolitano y Daiana Milanese

Cómo hago para conocerme? Para tener más valor por mí?, Ésta fue una de las preguntas que Daiana le hizo a Estefanía en una de sus sesiones de psicología. Y La respuesta fué: - A través del autoconocimiento Dai. En éste episodio invitamos a Estefanía, ella es psicóloga Gestáltica, nos cuenta que es la terapia Gestalt, porqué eligió ésta corriente para su profesión. Y cómo trabaja la terapia Gestalt tanto en adultos como en niños/as. - Desmentimos o afirmamos algunos cuestionamientos de la psicología. Una charla con una amiga, compañera y excelente profesional , que nos lleva a entender de forma clara y amigable algunos conceptos para implementar en nuestra vida.  Algo que nos quedó claro y que tomamos fue lo siguiente:  "Me parece sublime el acto de comenzar con el cuestionamiento propio. Los pasos serían: 1° Darnos cuenta que nos pasa algo. 2° Darnos cuenta que quisimos resolverlo de un montón de otras formas y no lo logramos y 3° La tercera pedir ayuda para avanzar. Lic. Estefanía Martin -Psicologa Gestáltica Infantil Correo electrónico : lunaazulpsicologia@gmail.com Teléfono +54 9 2613006123 Facebook: Estefania Martin  Somos Macarena Napolitano y Daiana Milanese Hacemos esto en @rompecabezas_podcast Instagram: @macanapolitano @daianamilanese Nos escuchamos pronto Gracias por tu compañía 

Nos llena de orgullo, amor y alegría poder compartir éste nuevo episodio con ustedes. Un episodio lleno de información, para nosotras valiosísima. Nos acompaña Natalia, quien nos cuenta su historia de vida. Naty a sus 16 años tuvo un accidente de tránsito que le cambió la vida para siempre. Nos cuenta qué pasó, que le sirvió para poder hoy lograr esta felicidad, armonía y ganas de vivir la vida. Amamos la forma en la que Naty ve la vida, llena de colores, de alegría, llena de posibilidades. Hoy elije vivirla. Te invitamos a que te contagies, que escuchaes y veas que sí se puede ser feliz sea la condición que te haya tocado. Que buscar ayuda es necesario, que las herramientas las tenemos disponibles para ser feliz, lo único que falta es creer que somos merecedores de ésta felicidad y que levantarnos de ese lugar que no nos gusta depende exclusivamente de nosotros. Te regalamos con mucho amor éste episodio que hicimos con Naty, la podes contactar y seguir en sus redes @neacevedo, para que desde hoy elijas vivir tu vida de la mejor forma que te sea posible, sonriendo, aprendiendo algo nuevo, siendo vos y explorando la vida. Somos @macanapolitano y @daianamilanese Hacemos @rompecabezas_podcast Nuestro correo electrónico: rompecabezaspodcast@gmail.com www.macaenlondres.com Nos escuchamos pronto

En el episodio de hoy charlamos sobre los hábitos. Estas acciones que hacemos de forma repetida, que pueden traernos o no buenos resultados. Hablamos de cómo actúa el cerebro y así entender el porqué de las acciones, creemos que entenderlo hace que podamos modificarlo. Entonces, es posible cambiar un hábito? Escuché éste episodio y veamos si con actos repetidos nuevos podemos avanzar. "No pretendas nuevos resultados si sigues actuando de la misma forma" Somos @daianamilanese y @macanapolitano haciendo juntas ésto que tanto nos apasiona y amamos en @rompecabezas_podcast.

Agarrá tu agenda ó tu cuaderno y tomá nota. Porque en el episodio de hoy nos acompaña Jesica Ibaceta, ella se define como mujer, emprendedora, madre, hija, hermana y amiga. Todos estos roles la definen hoy. La invitamos porque vemos en Jesy una hermosa mujer en crecimiento y desarrollo, pudo en una hermosa charla contarnos cómo lleva adelante su vida como emprendedora en tiempos de pandemia mundial, cómo trabajó y continúa trabajando en su desarrollo personal. Es madre de 3 hijos, posee 2 emprendimientos y es parte de grandes asociaciones para el desarrollo personal y de la mujer. En Rompe- Cabezas creemos que la actitud, el amor y la pasión con la que se haga cada cosa tiene hermosas repercusciones. Encontrar un grupo o una "tribu" como la denomina Jesy hace que todo fluya mejor y haya una hermosa sinergia. Su historia es para motivarte, para alentarte a no quedarte, a no dejarte. A creer en vos, a avanzar siempre y sea cual sea el rol que te toque estar hoy, seas padre, madre, emprendedor, pareja, sepas cómo priorizarte siempre. Aquí los datos para contactarte y enterarte más de estos hermosos proyectos. Jesy pertenece a Adamas: Asociación sin fines de lucro que trabaja y apoya al empoderamiento económico de la mujer. Red de contención afectiva y emocional en cuanto a lo económico, es una red de mujeres emprendedoras www.adamascomunidad.com para mayor información de cómo ser parte o cómo colaborar. Junto a sus 3 socias son parte de la empresa www.tienya.net, creada para satisfacer las necesidades de envíos a domicilio de mercadería en época de pandemia, vieron una buena oportunidad , apoyando a negocios independientes y centralizando en una página packs de compras, @enlodejuana junto a su socia Juana han creado un excelente mercado de viandas nutritivas y saludables. Deseamos que hayas disfrutado éste enriquecedor episodio. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese Creamos juntas ésto que tanto nos apasiona @rompecabezas_podcast Nuestro email: rompecabezaspodcast@gmail.com

En nuestro aniversario del 10° episodios es que invitamos a nuestro amigo Renzo, quién al igual que nosotras se encuentran en constante crecimiento y evolución. Hablamos juntos sobre un hermoso libro que a los 3 nos encanta, y nos sigue atrapando para tener siempre en la mesita de luz. Los 4 acuerdos Toltecas del autor Miguel Ruiz. Descubran junto a nosotros esta joya y cómo día a día trabajamos para poner estos acuerdos en nuestra vida y así lograr poseer una mayor felicidad. Desde que Renzo lo lleva en su vida ha logrado poseer menos ansiedad y entender mucho más a las personas. Escribannos a nuestras redes para solicitar el libro o el audiolibro En instagram @rompecabezas_podcast Nuestro correo rompecabezaspodcast@gmail.com Nos escuhamos pronto

Las creencias pueden limitarnos o expandirnos. Las vamos adquiriendo desde pequeños por el entorno y sociedad en la que nos vamos moviendo. Hiciemos una encuesta en nuestras redes sociales para conocer cuáles eran las creencias que más los limitaban o tenían nuestro oyentes y amigos. Varias se repitieron, entre ellas " Necesito una media naranja para ser feliz" o una común también " sin un título no serás nadie en la vida". Con Dai nos gusta mucho el tema porque nosotras también trabajamos a diario en poder desaprenderlas y poder así obtener la vida que deseamos. Nuestras redes sociales Instagram: @rompecabezas_podcast Nuestri e-mail: rompecabezaspodcast@gmail.com Nosotras somos: @macanapolitano y @daiana.milanese

Equilibrio entre los días que estamos bajoneados y los días eufóricos, Cuánto es lo sano? Muchos días bajoneados o muchos días eufóricos? Con Dai nos sucede que por más teoría que tengamos o nos capacitemos día a día, muchas veces nos encontramos como en un bucle sin salida. Y nos cuesta poder frenar y hacer una pausa. Hay días en los que nos encontramos un poco "bajón" y poder salir de esa emoción nos lleva a hacer este episodio. Encontrar ese equilibrio entre los mejores días y los no tan lindos, hacer que ese equilibrio sea parte de nuestra vida. Hoy te compartimos que pequeñas cosas hacemos y que nos sucede en nuestro día a día, para que compartas junto a nosotras este descubrir. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese Juntos en @rompecabezas_podcast

Te compartimos la experiencia de Maca, Argentina viviendo en Londres desde diciembre 2019, cómo vivió el proceso, tuvo miedo o no? Qué aprendío y que enseñanza le deja todo esto. Desde su experiencia te comparte sus vivencias, para que si estas en procesos o que si en tu cabeza está la idea de emigrar, puedas apoyarte en sus palabras. Podes seguirnos en nuestras redes sociales de Instagram: Somos @daiana.milanese y @macanapolitano Nuestro Instagram @rompecanezas_podcast Nuestro correo electrónico es: rompecabezaspodcast@gmail.com

Quién no se ha sentido frustrado en algun momento de la vida no? Hoy queremos invitarte a cuestionar y reflexionar con nosotras este sentimiento. A veces queremos hacer las cosas de una manera y no sale, no llega, no sucede. A veces nos proponemos metas y objetivos a corto o largo plazo y no funcionan como las habiamos imaginado en nuestra mente. A veces simplemente hay cosas que no salen y nos detenemos un minuto a ver donde estamos parados. Y es en ésta parte dónde la reflexion debe ser trabajada y transformada. Somos Maca y Dai @macanapolitano y @daiana.milanese Nuestro Instagram @rompecabezas_podcast Nuestro correo electrónico: rompecabezaspodcast@gmail.com

En este episodo charlaremos sobre cómo encontrar esa chispa que enciende nuestros corazones, y entender un poco más qué es el propósito de vida. Puede que en alguna oportunidad o que ahora mismo estés haciendo algo que no te gusta o dedicandote a algo que no te enciende, a no desesperarse que nosotras creemos que todos tenemos un Porpósito, un Para qué estamos aquí? Escuchanos y compartamos experiencias y vivencias que nos hacen crecer a todos. En este episodio Dai nos ofrece comenzar algunas sesiones con ella para su certificación como Coach Internacional. Animate al cambio Somos @macanapolitano y @daiana.milanese Nuestro Ig : @rompecabezas_podcast Nuestro e-mail: rompecabezaspodcast@gmail.com

Cuántas veces somos conscientes del camino que llevamos recorrido? Cuántas veces nos frenamos a pensar en todo lo que hemos logrado, en todo lo que hemos superado? En todo lo fuerte que hemos sido. Y aun así nos cuesta detenernos a felicitarnos, por qué será? Hoy lo debatimos juntos. Seguinos en Instagram: @rompecabezas_podcast Somos @macanapolitano y @daiana.milanese

A raíz de una charla que tuvimos por Whatsapp con Dai hace unas semanas atrás, es que decidimos poder llevar este tema a un podcast y poder juntos analizarnos y buscar algunas respuestas. Durante estos 20 minutos exponemos sensaciones y vivencias reales y con nuestras herramientas te ayudamos a que también puedas plantearlo y asi trabajarlas cuando aparecen. Somos @rompecabezas_podcast y detrás de bambalinas con mucho amor estamos aprendiendo junto a vos @daiana.milanese y @macanapolitano En edición nos colabora:@Anthonyfioridj

En el dia de hoy vamos a hablar del miedo! Queremos contarte sobre como nosotras lo trabajamos cuando aparece. Entendemos que para ganarle al miedo no hay otro camino que afrontarlo, superarlo y obtener así la satisfacción que esto puede aportarnos. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese. Nos escuchamos pronto. Un abrazo virtual. Nuestro Instagram: @rompecabezas_podcast

Alguna vez te paso que miras a tu alrededor y decís... “esto no me encanta”… quiero que algo cambie pero no tienes idea de que hacer, por dónde empezar o quizás sí, pero no te animas… Es que cuando tomamos la decisión de hacer un cambio se nos viene toda una etapa de TRANSICIÓN. Nuestro primer podcast dedicado a todos los valientes que deseen dar un paso más. Somos @rompecabezas_podcast y detrás de bambalinas con mucho amor estamos aprendiendo junto a vos @daiana.milanese y @macanapolitano En edición nos colabora:@Anthonyfioridj

Detrás de todo proyecto hay sueños y en 2 minutos queremos contarte un poco, para que nos conozcas, que sientas cual es nuestro fin con estos podcast. Somos 2 amigas y mujeres en crecimiento constante que desean sumar personas con nuestras mismas ansias de crecer y cuestionarse la vida. Lo hacemos con mucho amor por nuestro proposito de vida y para vos. Somos @macanapolitano y @daiana.milanese Encontranos en Instagram como: @rompecabezas_podcast