Descubre cómo puedes mejorar tu vida con herramientas neuro científicas. Junto a tu amigo y Coach Cristian Pernett experto en Microexpresiones faciales, lenguaje Corporal, Psicoterapia de pareja y sexología.
En este episodio de El Café Positivo, exploramos una verdad poderosa y urgente: la inteligencia artificial no viene a reemplazarte, sino a amplificar lo que ya eres.¿Y si te dijera que cada interacción digital que tienes es un reflejo directo de tu humanidad? ¿Y si la IA no fuera el enemigo, sino un espejo amplificado de tus miedos, tus valores… o tu compasión?Hablamos de cómo la tecnología revela nuestras sombras, pero también puede potenciar lo más noble de nuestro ser.Compartimos casos reales, metáforas poderosas y una pregunta clave:
este Café Positivo analizamos tres casos reales donde descubrimos que la sexualidad es vital, pero no suficiente para sostener una relación.A veces la pasión enciende pero no hay rumbo común; otras veces el propósito une, pero sin intimidad la conexión se enfría.Exploraremos cómo encontrar el equilibrio entre deseo y proyecto compartido, para que la pareja crezca en cuerpo, mente y propósito.
¿El sexo basta para sostener una relación? Hoy en Café Positivo exploramos la base biológica de la pasión: dopamina, oxitocina y neuroadaptación. Descubre por qué la chispa inicial no alcanza y qué necesitas construir para que tu relación dure de verdad.
Las amenazas de la inteligencia artificial o la amenaza del hombre desconectado. Preguntas y respuestas.Estamos obsesionados con la IA, pero ¿y si el verdadero peligro fuera otro?Las verdaderas amenazas para nuestro mundo no son robots asesinos ni Skynet.Son mucho más humanas y están frente a nosotros ahora mismo.
¿Sabías que tu corazón también piensa? La ciencia lo llama el pequeño cerebro del corazón: miles de neuronas que guardan recuerdos emocionales y hablan directamente con tu mente.Esto explica por qué a veces sentimos que “algo” nos dice qué hacer, incluso antes de razonarlo. No se trata de elegir entre cabeza o corazón, sino de sincronizarlos para tomar decisiones coherentes, con sentido y en paz.Esta noche te contaré cómo funciona esta conexión, qué dice la neurociencia y cómo puedes entrenarla para que emoción y pensamiento trabajen juntos. Cuéntame en los comentarios: ¿tú decides más con la cabeza o con el corazón?#NeurocienciaDelAmor #EducaciónEmocional #DesarrolloPersonal #LiderazgoEmocional #CoachingDeVida #CoachCrisPernett
¿Sabías que tu corazón también piensa?
El 65% de los divorcios se deben a fallas en la comunicación. No es solo lo que se dice, sino cómo se dice... y cuándo se deja de decir.Descubre cómo la neurociencia puede ayudarte a salvar tu relación.
u cuerpo habla incluso cuando tú crees que estás en silencio.En este episodio de El Café Positivo, Cristian Pernett responde preguntas reales sobre cómo las posturas, gestos y microexpresiones influyen en las relaciones, entrevistas, citas y liderazgo. Descubre qué revela tu cuerpo… y cómo entrenarlo para que juegue a tu favor.☕ Neuroeducación emocional servida caliente, con ejemplos, ciencia y un toque de humor.#LenguajeNoVerbal #Neurocoaching #ElCaféPositivo
Bienvenidos a El Café Positivo. Hoy descubriremos el poder de tu lenguaje corporal: aquello que tu cuerpo comunica antes de que pronuncies una sola palabra. Prepárate para dominar esta conversación silenciosa.
Bienvenidos a una nueva edición de El Café Positivo, donde analizaremos casos reales y aprenderemos juntos sobre comportamiento humano.
¿El dominante que aplasta?¿El influyente que encanta pero desaparece cuando hay que asumir?¿El estable que calla todo hasta que explota?¿O el cumplidor que te juzga en silencio y te castiga con distancia?Hoy desarmamos el modelo DISC sin anestesia emocional. Porque no se trata de “qué tipo sos”… sino de cómo lo usás para justificar tus sabotajes vinculares.Vamos a incomodar, a reírnos de lo que negamos y a dejarte una pregunta que te pique toda la semana:
¿Alguna vez dijiste “estoy bien” mientras tu cuerpo gritaba lo contrario?Hoy en El Café Positivo abrimos micrófonos para responder preguntas reales de nuestra audiencia sobre el modelo de incongruencia no verbal:
Episodio: El poder oculto del lenguaje no verbal en tus relaciones¿Sabías que más del 90% de lo que comunicas no lo dices con palabras?Tu rostro, tus manos, tu postura y hasta tus silencios hablan… y a veces gritan.En este episodio de El Café Positivo, exploramos cómo el lenguaje no verbal puede transformar —para bien o para mal— tus relaciones personales e interpersonales. Ya sea con tu pareja, tu familia o tus colegas, lo que expresas con el cuerpo influye profundamente en la conexión emocional, la confianza y la armonía del vínculo.Aprenderás:• Cómo detectar gestos de desconexión, tensión o desinterés (¡antes de que sea tarde!).• Qué señales no verbales fortalecen la intimidad y la empatía en la pareja.• Microexpresiones faciales que revelan lo que el otro realmente siente.• Claves para leer el lenguaje corporal en discusiones y evitar malentendidos.• Y cómo entrenar tu propia comunicación no verbal para generar cercanía, seguridad y comprensión.Este episodio no solo te dará herramientas prácticas basadas en la neuropsicoeducación emocional, sino que también te invitará a mirar(te) de una forma más consciente. Porque a veces, un gesto vale más que mil palabras… y puede salvar una relación.⸻¿Listo para descifrar lo que tus gestos dicen de ti?#ElCaféPositivo #LenguajeNoVerbal #RelacionesConscientes #GestiónEmocional #PNLConCafé #Neurocomunicación #CoachingEmocional
Hoy preguntas y respuestas. Hola, hola, bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para empezar el día con neuroemoción y buena energía. Hoy vamos a hablar de una sonrisa… pero no cualquier sonrisa: la sonrisa Duchenne.Esa que aparece cuando algo nos emociona de verdad. Cuando ves a tu hijo reír dormido. Cuando alguien te dice ‘lo logré, gracias a ti'. Cuando no hay máscaras, solo verdad emocional.¿Sabías que no todas las sonrisas son iguales? La ciencia lo confirma: tu cara puede sonreír… sin que tú estés feliz.Pero hay una sonrisa que es inconfundible. No se puede fingir. Se llama sonrisa Duchenne, y ocurre cuando se activan dos músculos al mismo tiempo: 1. El cigomático mayor, que sube las comisuras de los labios. 2. Y el orbicular del ojo, que genera esas arruguitas en las esquinas de los ojos… las famosas ‘patas de gallo' que tanto queremos borrar con cremas, pero que en realidad son marcas de momentos reales de felicidad. Esta sonrisa es una metaemoción. Un indicador de que estamos haciendo bien las cosas. Que estamos conectando, que dejamos una huella. Cuando alguien te sonríe con una Duchenne, su cerebro ha liberado dopamina, oxitocina, endorfinas. Es química pura de bienestar. Y aquí va la pregunta poderosa del día:¿A quién le generaste una sonrisa Duchenne esta semana? ¿Y quién te la provocó a ti?La felicidad no siempre es una carcajada. A veces, es un microsegundo de verdad emocional que se nota en la mirada.Hoy, te invito a mirar con más atención… y a regalar sonrisas que nazcan desde adentro.
¿Te gustaría aprender a leer lo que los demás sienten antes de que digan una palabra?Hoy en El Café Positivo te revelo cómo identificar las 7 emociones básicas a través de las microexpresiones faciales y cómo usarlas a tu favor en conversaciones, relaciones y toma de decisiones. ¿Te cuesta saber si alguien te está diciendo toda la verdad? ¿Te gustaría evitar malentendidos con solo leer un gesto?Hoy te enseñaré a descifrar esas señales invisibles… que dicen más que mil palabras.
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Qué hace que repitamos hábitos incluso cuando sabemos que no nos hacen bien? En este episodio exploramos la Psicología del Cambio desde la neurociencia, la educación emocional y la IA aplicada al coaching. Analizamos cómo se forma un hábito en el cerebro, por qué la resistencia al cambio es más común de lo que pensamos y qué elementos clave facilitan una transformación real y sostenible.Desde supermercados y hospitales hasta relaciones personales: entender los mecanismos detrás del cambio es el primer paso para crear nuevos hábitos con propósito. Además, conocerás un enfoque práctico basado en la motivación intrínseca, la adaptación activa y el rediseño emocional para acompañar procesos de transformación.
Esta noche vamos a ponerle ciencia al corazón
Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.
Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.
¿Tu mente está agotada y no sabes por qué?Tal vez no necesitas más café, sino menos pantallas.Esta noche en El Café Positivo hablamos de cómo la hiperconexión digital puede estar robándote la calma, el enfoque… y hasta la alegría.Conéctate a las 8:00 p.m.Tu mente te lo agradecerá.#ElCaféPositivo #DesintoxicaciónDigital #AnsiedadSilenciosa #Neuropsicoeducación #PNLEmocional #CaféConConciencia
Este clip es una producción de IA CoachingLab, la división científica de El Café Positivo, donde exploramos el impacto de la tecnología en el desarrollo humano desde una visión neuropsicoeducativa.En este episodio abordamos el papel de los videojuegos en la juventud actual, analizando sus efectos tanto positivos como potencialmente riesgosos.Desde la neurociencia, exploramos cómo ciertos videojuegos pueden potenciar habilidades cognitivas clave como la memoria de trabajo, la resolución de problemas y la coordinación mano-ojo. Además, destacamos su potencial para fortalecer la interacción social en entornos virtuales.Sin embargo, también advertimos sobre los riesgos asociados al uso excesivo: sedentarismo, desregulación alimentaria, trastorno por videojuegos y posibles comorbilidades con cuadros de ansiedad o depresión.Este contenido ofrece herramientas y recomendaciones para padres, madres y educadores que desean integrar el mundo de los videojuegos desde un enfoque consciente, preventivo y educativo.Porque la clave no es demonizar la tecnología, sino aprender a usarla a favor del desarrollo humano.#IA #CoachingLab #CaféPositivo #Neuropsicoeducación #Videojuegos #SaludMentalJuvenil #Neurociencia #TecnologíaConsciente #EducaciónEmocional
Bienvenidos a IA CoachingLab del Café Positivo.La sección donde ciencia, coaching e inteligencia artificial se combinan para ayudarte a reprogramar tu mente, expandir tu conciencia y liderar tu vida desde adentro.En este episodio hablamos de neuroplasticidad:¿Es posible cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar?La respuesta está en tu cerebro… y en cómo lo entrenas.Descubre cómo crear nuevas conexiones neuronales, modificar hábitos mentales y activar tu poder de transformación personal.Reprograma tu mente. Reinicia tu historia.Dale play y empieza hoy el cambio desde la raíz.
La madre presente no siempre es la madre emocionalmente conectada.
En este episodio exploramos cómo el uso excesivo de pantallas está afectando el desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños. Acompáñanos a descubrir qué dice la ciencia sobre los cambios en el cerebro infantil, el impacto en el apego y la autorregulación, y qué podemos hacer como adultos para proteger y potenciar un desarrollo saludable en la era digital.
¡Hola! Hoy tenemos un episodio muy especial en El Café Positivo con @Aura.Vamos a hablar de algo que muchas veces no se nombra, pero que marca vidas enteras:“La madre presente no siempre es la madre emocionalmente conectada.”Si alguna vez sentiste que tu madre estuvo físicamente, pero no emocionalmente…Si eres madre y quieres aprender a conectar de verdad…O si eres terapeuta y acompañas estos procesos…Este episodio es para ti.Conoce qué es la disponibilidad emocional, sus efectos y cómo sanarla o cultivarla.Comenta “Quiero la guía” durante el programa y te enviaré una mini guía gratuita para comenzar hoy tu camino hacia una maternidad más consciente.
Conoce cómo esta pequeña estructura cerebral controla tus miedos, traumas y respuestas emocionales. ¡Tu cerebro tiene mucho que contarte!
Conoce cómo esta pequeña estructura cerebral controla tus miedos, traumas y respuestas emocionales. ¡Tu cerebro tiene mucho que contarte!
Bienvenidos a un nuevo episodio de ‘El Café Positivo'. Hoy exploraremos, desde una perspectiva científica, por qué muchas relaciones de pareja no logran perdurar. Analizaremos los factores emocionales, cognitivos y comportamentales que influyen en el éxito o fracaso de una relación, y cómo la neuropsicoeducación puede ayudarnos a construir vínculos más sólidos y saludables. ¡No te lo pierdas!
Bienvenidos a un nuevo episodio de ‘El Café Positivo'. Hoy exploraremos, desde una perspectiva científica, por qué muchas relaciones de pareja no logran perdurar. Analizaremos los factores emocionales, cognitivos y comportamentales que influyen en el éxito o fracaso de una relación, y cómo la neuropsicoeducación puede ayudarnos a construir vínculos más sólidos y saludables. ¡No te lo pierdas!
¡Bienvenidos a ‘El Café Positivo'! Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos vivido alguna vez: la famosa ley del hielo… ese silencio que duele más que mil palabras. ¿Qué pasa realmente en nuestro cerebro cuando alguien nos ignora o nos excluye emocionalmente? Hoy lo vamos a descubrir.
Bienvenidos a una nueva edición de ‘El Café Positivo'. Hoy hablaremos sobre un tema fascinante: la integración de la inteligencia artificial con la inteligencia emocional y cognitiva. ¿Es la IA un aliado para el desarrollo humano o una amenaza para nuestra forma de pensar y sentir? Lo exploraremos juntos.
¿Qué pasa en el cerebro cuando soy negativo y cuando me rodeo de gente negativa?Nuestra mente es como un jardín: lo que sembramos en ella, crece. Si nos rodeamos de pensamientos negativos y personas pesimistas, estamos abonando el terreno para el estrés, la ansiedad y la frustración. Pero, ¿qué sucede realmente en nuestro cerebro cuando caemos en la negatividad o nos dejamos arrastrar por la energía de los demás?
¿Dolor crónico? Descubre qué le pasa a tu cerebro
¡Bienvenidos a El Café Positivo! Hoy hablaremos de un tema que todos hemos experimentado: el rechazo. Ya sea en el amor, en el trabajo o en la vida en general, ser rechazado duele… pero, ¿sabías que hay una razón científica para eso?
¡Bienvenidos a El Café Positivo! Hoy hablaremos de un tema que todos hemos experimentado: el rechazo. Ya sea en el amor, en el trabajo o en la vida en general, ser rechazado duele… pero, ¿sabías que hay una razón científica para eso?
El Poder del Estoicismo: La Filosofía de Moda para Manejar el Estrés y la Incertidumbre” Por qué es un tema de actualidad: • Cada vez más personas buscan herramientas emocionales para manejar la ansiedad y la presión social. • Celebridades y empresarios exitosos están promoviendo esta filosofía. Contenido del programa: • ¿Qué es el estoicismo y por qué está resurgiendo en el 2024? • Cómo aplicar sus principios para ser más resiliente y controlar nuestras emociones. • Diferencias entre “aceptar la realidad” y “conformarse con todo.
El Poder del Estoicismo: La Filosofía de Moda para Manejar el Estrés y la Incertidumbre” Por qué es un tema de actualidad: • Cada vez más personas buscan herramientas emocionales para manejar la ansiedad y la presión social. • Celebridades y empresarios exitosos están promoviendo esta filosofía. Contenido del programa: • ¿Qué es el estoicismo y por qué está resurgiendo en el 2024? • Cómo aplicar sus principios para ser más resiliente y controlar nuestras emociones. • Diferencias entre “aceptar la realidad” y “conformarse con todo.
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