Wechselzone des Lebens

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Der Podcast für lebenserfahrene Menschen, die etwas verändern wollen. Motivation, Methoden und Geschichten über die Macht der Veränderung. Gemeinsam wollen wir die interessante Themen des Lebens betrachten, neue Idee finden und in unsere eigene Kraft kommen. Wir alle haben die Chance ein selbstbest…

Thomas Titze


    • Aug 7, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 15m AVG DURATION
    • 16 EPISODES


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    Die Wechselzone lebt!

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2023 6:18


    Endlich eine neue Folge der Wechselzone des Lebens ! Es wird auch mal wieder Zeit, dem Podcast wieder Schwung zu geben und neue Themen unter das Volk zu bringen.

    Wieder da...

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 6:35


    In 2021 gab es zwar viele Ereignisse, aber keinen Podcast. Das wird sich jetzt wieder ändern. Es gibt neue Idee, alte Gedanke und tolle Projekte für die nächsten Monate und Jahre. Hört einfach mal rein.

    Stress vermeiden und Entspannung schaffen

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2020 35:54


    Die Themenfelder Stressbelastung und Entspannungsverfahren werden für die meisten Menschen jedes Jahr wichtiger. In einem inhaltsreichen Interview gibt es zahlreiche Hinweise und gute Gedanken zum Umgang mit Stress und seinen Folgen.

    Selbst und ständig

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 12:08


    Warum soll ich mich eigentlich (nebenberuflich) selbstständig machen? Noch mehr Arbeit und Stress? Oder die Möglichkeit die eigenen Fähigkeiten, Träume, Wünsche und Ideen umzusetzen. Heute geht es um gute Gründe diesen tollen Schritt zu tun und auf was zu achten ist.

    Es müssen nicht immer Pillen sein

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2020 32:52


    Heute dreht sich alles um ein Interview mit der sehr sympathischen Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert aus Sinzig am Rhein. Sie beschreibt das MoWeLa-Konzept und dabei sehr anschaulich die Wirkungsweisen von Kinesiologie, PEP© und der Spagyrik, bzw. deren Wirkungsweisen. Immer mehr Menschen suchen nach Alternativen zur traditionellen Schulmedizin und einem bloßen Pillenkonsum. Hört also mal rein!

    Schwierige Gespräche führen

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2020 9:30


    Wir alle kennen diese Gespräche vor denen wir uns am liebsten drücken würden. Sei es mit den Vorgesetzten, den Eltern oder unserem Partner. Aber auch der Kollege kann eine solche Person sein. Meist sind auch Emotionen oder auch Angst mit im Spiel. Wie bereite ich mich auf solche Gespräche vor und gibt es hilfreiche Gedanken für die Umsetzung? In dieser Folge geht es um kleine Hilfestellungen und nützliche Tipps.

    Triggerworte

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 10:10


    In der neuen Folge geht es um die berühmten Triggerworte, solche also die uns auf die Palme bringen oder den Blutdruck ansteigen lassen. Warum ist das eigentlich so und welche sind es? Aber natürlich geht es auch anders :-) Der Aha-Spruch der Woche: "Niemand weiß was er kann, bevor er es versucht!"

    "Ein Tag - mein Tag!"

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2020 8:47


    Gerade in diesen merkwürdigen Zeiten kommt der Selbstorganisation eine extrem hohe Bedeutung zu. Wie erledige ich den Alltag im Homeoffice, im Homeschooling oder einfach so in meinem Leben? Gerade für Menschen, die sich selbst anleiten und führen, sind hier kleine Regeln und Ideen sehr hilfreich. Das beginnt beim Aufschreiben und geht über die Einfachheit von Vorhaben. Hört mal rein und lasst Euch inspirieren!

    Neuer Weg: "New Work"

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 15:53


    Auch in der großen Krise soll es einen Podcast geben. Das Thema "New Work" hat es mir angetan und in dieser Folge gibt es einen kurzen Überblick über das Wesen, verschiedene Aspekte, Umsetzungsmöglichkeiten und die Vor bzw. Nachteile. Die Veränderung der Arbeitswelt ist uns sicher und mit "New Work" gibt es gute Methoden diese für alle Beteiligten positiv zu gestalten. Der Aha-Spruch der Woche: "Bleibt gesund!"

    Warum nicht mal stoisch sein?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2020 8:38


    In dieser Folge geht es um meine Lieblingszitate aus der Philosophie-Richtung der Stoiker. Diese Gedanken sind auch heute noch aktuell und können Leitlinien für das persönliche Lebens sein. Es geht um innere Gelassenheit und unserem Umgang mit der Zeit oder persönlichem Besitz. Vielleicht weckt diese Folge auch eure Neugier auf die Schriften von Seneca, Mark Aurel oder Epiktet.

    Aber es ist doch so!

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2020 8:37


    Es ist nie zu spät, ein gutes neues Jahr mit viel Gesundheit und Erfolg zu wünschen. Euch alles Gute und eine tolle Zeit in 2020! In der ersten Folge des neuen Jahres geht es um den Bestätigungsfehler den jeder von uns unbewusst sicherlich häufiger macht. Wenn wir die Ursachen kennen, können wir diesen zukünftig vermeiden und dies wirkt sich dann extrem positiv auf unsere Kommunikation im Alltag und unseren Umgang mit anderen Menschen aus. Der Aha-Spruch der Woche lautet: Nicht alles was Du verlierst, ist ein Verlust! (unbekannter Autor)

    Sicherheit ist eine Illusion

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2019 10:20


    In dieser Folge geht es um unerwartete, negative "Einschläge" in deinem Leben. Dies können Schicksalsschläge, berufliche Krisen oder menschliche Enttäuschungen sein. Du bist diesen aber nicht ausgeliefert, sondern kannst weiter agieren, entscheiden und die Herrschaft über Deine Gedanken behalten. Hier gibt es praktische Hinweise für den "Ernstfall" Der Aha-Spruch der Woche: Ein loyaler Freund ist mehr wert, als tausend falsche Freunde (unbekannter Autor)

    Push-up 4 Charity

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2019 30:30


    Auch diese Woche gibt es wieder ein Interview. 1 Mann, 1 Million Liegestütze, 1 Jahr, 1 Million Euro und 10 Hilfeprojekte, das sind die reinen Zahlen, die hinter dem großartigen Projekt von Malte Schmidt stehen. Malte stellt seine Vision, seine Ziele und die bisherigen Erfahrungen in unserem Gespräch sehr eindringlich vor und zeigt, dass viele kleine Taten die Welt verändern können. Ich bin stolz mit diesem Mann ein sehr interessantes Gespräch geführt zu haben. Malte ist ein Beispiel dafür, dass TUN die einzige Art ist, unsere Welt ein wenig besser zu machen.

    Zurück zum Glück

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2019 41:14


    Was haben die Physik, der Energiebegriff, Coaching, Podcast und ein Halbmarathon miteinander gemeinsam? Die Antworten findest Du in meinem Interview mit der liebenswerten Eva Schlauch, die u.a. den Podcast "Zurück zum Glück" produziert. Eva erzählt aus ihrem Leben als Wissenschaftlerin, der Motivation für ihren Podcast und warum sie Neugier als eine ihrer stärksten Motive ansieht. Wir sprechen über das Leben und warum Tiefe und Leichtigkeit keine Gegensätze sind.

    Schreiben heißt erinnern...

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2019 8:33


    Es wird wirklich Zeit für eine neue Episode. Heute geht es um das Tagebuch; viele von uns haben als Jugendliche diesem ihre Gedanken und Träume anvertraut. Aber wie ist das heute im Zeitalter von Social-Media-Anwendungen? Ich spreche über die wundersame Wirkung des Tagebuchschreibens, der analogen Variante und seine modernen Ableger im Netz. Der Aha-Spruch der Woche lautet: "Ändere Deine Gedanken und du änderst die Welt"

    Erfahrungen und Erlebnisse

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2019 7:19


    Endlich eine neue Folge! Einige Wochen sind vergangen und es wird wirklich Zeit für ein Lebenszeichen von mir und neue Gedanken für die lebenserfahrenen Menschen, die etwas verändern wollen. In dieser Folge geht es um meine Reisen nach Brügge, London und das wunderschöne Krakau. Die letzten Wochen waren angefüllt von Eindrücken, Erfahrungen und Erlebnissen. Dabei haben mich die Schönheit von Brügge, die Freundlichkeit der Briten und die Ruhe von Krakau besonders beeindruckt. Aber auch der Besuch des Vernichtungslagers Auschwitz-Birkenau stimmte mich sehr nachdenklich.

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