Podcasts about Lugnet

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 153 och i det här avsnittet fortsätter Jenny att gå igenom hur du steg för steg når inre lugn och mental styrka genom att kapitel för kapitel gå igenom hennes nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet". Boken går pedagogiskt igenom de delar som du behöver för att bygga upp ett inre lugn och en mental styrka och nu har vi alltså kommit till kapitel två som går igenom den första grunden i den mentala träningen; Att ha en låg grundspänning och kunna reglera din spänningsnivå . Du får lära dig varför det är viktigt att börja med lugnet först och vikten en låg grundspänning. Du får lära dig hur du gör för att nå det och hur du sedan lär dig reglera din spänningsnivå (stressnivå) även under hög press och tuffa utmaningar (som när något oväntat händer). Om du har följt podden tidigare så kommer du att känna igen en hel del i detta avsnitt, men som Jenny brukar säga; Repetition är kunskapens moder. Jenny ger dig en guidad andningsmeditation som ger lugn och du får ta del av både teori och praktiska övningar ur boken som du sedan kan applicera i din egen vardag, oavsett vart du är verksam. Varmt välkommen och trevlig lyssning! Här beställer du boken Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet: https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 För frågor eller funderingar kan du kontakta Jenny direkt på info@jennyhagman.com och läs gärna mer om vad som är på gång i hennes verksamhet på www.jennyhagman.com eller följ henne på Instagram @jenny_hagman Tack till Daily Sports som sponsrar denna säsong av Idrott-och ledarskapspodden. Daily Sports tillverkar högkvalitativa kläder för aktiva kvinnor på golfbanan och outdoor och du som lyssnar får 15 % rabatt när du hittar något du tycker om på www.dailysports.se. Tänk på att handla hållbart och fokusera på det som du verkligen behöver. Tack till Daily Sports! Tack för att du lyssnar och vi ses snart här igen! Ta hand om dig och varandra! /Kram från Jenny och Team Train for Balance

Det är stiltje på den grönvita transferfronten men det hindrar inte podden från att diskutera senaste nytt, små som större rykten. Vi snackar även spelschemat som blev en het potatis under förra veckan och kommer in på första träningsmatchen mot Djurgården.

Känner du också att julen närmar sig med lika delar förväntan och... lite ångest?

Malin har lämnat manus men välbefinnandet vill inte infinna sig. Lisa har inlett sitt nya skrivprojekt och fått goda råd från snabbskrivare. Vi går igenom skrivårets bästa och sämsta, snuddar vid mål för 2025 och pratar om en workshop för mycket.Dessutom årets boktips:Som vi lekte och Käraste Lena – Ninni SchulmanHistorien om fru Berg – Ingvild H. RishøiEtt land av snö och aska – Petra RautiainenHäng city – Mikael YvesandStulet fokus – Johann HariJohannes och du – Per HagmanTa din tid – David Larsson HeidenbladKarolina Ramqvist – Den första bokenNu var det 1914 – Eyvind JohnsonÄlskaren – Marguerite DurasSvindlande höjder – Emily BrontëHögt och lågt – Stig Larsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkommen tillbaka till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Efter några avsnitt med inspiration och kunskap från tre fantastiska gäster; Hanna Hax Holmsäter, Ann Wilson och Ntsiki Biyela blir det nu en paus i gästandet. Jenny själv kommer istället att prata om ett viktigt ämne ur den mentala träningen och det här avsnittet handlar om hur lugnet i grunden hänger ihop med din förmåga att våga drömma stort. Jenny delar med sig av en insikt hon nyligen fick genom att ha sett dokumentären "Drive to survive" om Formula 1. Att prestera på topp och må bra på vägen är ett pågående tema i den här podden och i avsnittet kommer du få en större förståelse till varför det är så viktigt att börja från grunden och lägga in mental träning i din vardag för att just kunna må bra och nå din inre starka kärna som håller din fulla potential i tryggt förvar. Jenny delar med sig av varför hon skrev sin nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet", hur processen har sett ut och vad den innehåller. Det är 266 sidor av verktyg och insikter och den 12 december kl. 17.30 är det dags för bokrelease och du är inbjuden! Inbjudan kommer ut via Jenny's nyhetsbrev så se till att anmäla dig till det via www.jennyhagman.com så får du inbjudan där. Varmt välkommen till ett avsnitt fyllt med både kunskap och inspiration som du kan ta med dig in i din egen vardag. Avsnitt ur den här podden som Jenny delar är: Anders Olsson om Medveten andning och forskningen på Stanford University: Avsnitt 37 Madeleine Wilhelmsson, grundare av YogaMana och STP® - en av gästförfattarna till Jenny's nya bok "Whole in one" där hon ger dig kunskap om hur du når Flow: Avsnitt 49 och 119 Linda Björk, grundare av Mindfulness Intelligence® - också en av gästförfattarna i "Whole in one" där hon delar sin expertis om egot och hur du släpper taget om det: Avsnitt 50, 51, 113 och 114 Christina Mattsson fd Colligan - Dip. näringsterapeut som är den tredje gästförfattaren i "Whole in one" där hon delar kunskap om hur kosten kan ge dig inre lugn och mental styrka: Avsnitt 117 Mer om Jenny's verksamhet och hur du bokar coaching för ditt företag, ditt lag eller individuellt, samt bokar hennes inspirerande föreläsningar hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman Tack till Daily Sports www.dailysports.se som sponsrar denna säsong och gör produktionen möjlig. Du som lyssnar får 15 % rabatt när du handlar i deras webshop. Gå in och bli inspirerad och handla kvalitativa kläder som håller länge. Använd koden JENNY15 så får du din rabatt. Tack Daily Sports! Vi ses här snart igen och tills dess. Ta hand om dig och varandra! Varma hälsningar från Jenny och Team Train for Balance

Myran och Acke har sett en ganska stabil och lagom upphetsande insats mot Mölndal och funderar på vad kommande helg, med dubbla matcher i Dalarna, kan bjuda på.Heja Nässjö!

Mackan är programledare. Det kan bli fågel eller fisk. Musik av Martin Nord

Lugnet före stormen kan man säga när sommaren går mot sitt slut och vi har slutfört påbörjade projekt. Oliver har...

I dagens avsnitt: Polestar Complete Solaria Chewy Millicom Riksbanken Presidentdebatten Nike Index Veckans Fill or Kill www.instagram.com/fillorkillpodden Tack RoboMarkets! http://gorobo.pro/2aue  @RoboMarketsSE  

Lugnet efter stormen, får vi det lite lugnare nu efter en tid med skandaler och oväntade teamsbyten. Nja lite kanske, svallvågorna skvalpar kvar efter Horner-gate som fortfarande rör upp känslor och diskussioner. Men vi pratar inte bara sensation, vi pratar även Extreme E som fått nytt team. Vi har ju deltagare i podden som åker till Svenska Rallyt och kommer förhoppnignsvis ge oss insikter i nästa podd. Väl mött till 90 min av diskussioner, högt som lågt.

Emil Ragnefjell i Östersåsen sysslar med lite allt möjligt, men det mesta har naturen som utgångsläge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Genom jakten, renskötseln och slöjden tar Emil Ragnefjell vara på så mycket som möjligt av vad naturen har att erbjuda.”Allt man slöjdar med kommer ju från naturen”, säger han.Hör Emil berätta om kärleken till Naturen i denna intervju från Sameradions serie Pärlor i Sápmi.

I årets sista Lundströms Bokradio samtalar vi med författaren Tomas Bannerhed om hans Hemma vid myren. En bok om naturen, naturskildringar, fågelliv, våren och ljuset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Tomas Bannerhed är radiopratare i serien Bannerheds bevingade vänner i P1 och författare till romanen Korparna som fick Augustpriset 2011. Sedan dess har det blivit fyra böcker till: ”I starens tid” (2015), ”Lugnet” (2018), ”En vacker dag” (2021). Och så den nya boken ”Hemma vid myren”, som består av ett femtiotal kortare texter om naturen på olika sätt.I programmet pratar vi med honom om naturskildringar i skönlitteraturen, om betydelsen av att känna till arterna i naturen, om hans favoritfåglar och blommor. Vi samtalar också om hans personliga förhållande till naturen och varför han känner sig mindre ensam i skogen. – Bland människor kan jag ibland känna att det är svårt att passa in, man kan bli ensam med andra. Men fåglarna på Lovön struntar ju i om jag kommer i smoking eller pyjamas, man kan vara precis som man är och bli välkomnad av deras fantastiska sång, säger Tomas Bannerhed i Lundströms Bokradio.Skriv till oss! bokradio@sverigesradio.seProgramledare: Marie LundströmRedaktion: Märta Kero och Andreas Magnell (producent)

I veckans avsnitt pratar Annika och Åsa om energin innan jul och hur vi kan behålla lugnet. De delar med sig om allt som kan uppstå runt jul och praktiska verktyg för att hantera stress, ensamhet eller triggande släktingar. Hitta lugnet nu som får sätta tonen fram till det nya året. Ett härligt avsnitt som bjuder till reflektion och en del skratt.Följ oss här:✦ Hemsida & medlemskap: https://hellomedicinewoman.se/✦ Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/medicinewoman.se/✦ Annikas Instagram: https://www.instagram.com/annikapanotzki/✦ Åsas Instagram: https://www.instagram.com/thespiritofhappiness/✦ Gå med i vårt community på Facebook: https://www.facebook.com/groups/medicinewomanpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lugnet har lagt sig över byggrummet. Årets C4-open är avklarat och en lång vinter av byggande ligger ograverad framför oss.Erik, Fredrik och Christian sitter och "tjötar" om sina pågående projekt en helt vanlig kväll i november... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tillåt dig att göra sköna val som gynnar ditt välmående. Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marika-tapper/message

“Regnet öste ner, störtfloden kom och vindarna blåste och kastade sig mot det huset. Men det föll inte, eftersom det var grundat på klippan” (Matt 7.25). Lugnet som har börjat lägga sig igen efter Covid pandemin är enbart lugnet före stormen. Kraftigare stormar är på väg! Men när ondskan blir större, kommer också nåden att överflöda ännu mer. Vi ska be om profeter som kan bygga upp en mur runt Guds folk inför stormarna som kommer! *** SKRIV PÅ FAMILJEUPPROPET! Stå upp för Gud Ord och familjen! Skriv på uppropet här https://hemsidan.org *** BÖNEÄMNEN 1. Bed om profetisk vaksamhet att vara förberedd för det som kommer! ”Vaka alltid och be om kraft att kunna undfly allt det som skall komma och kunna bestå inför Människosonen” (Luk 21.36). 2. Bed om lydnad för Guds Ord till att kunna stå i stormen som kommer! ”Den som därför hör dessa mina ord och handlar efter dem, han liknar en förståndig man som byggde sitt hus på klippan. Regnet öste ner, störtfloden kom och vindarna blåste och kastade sig mot det huset. Men det föll inte, eftersom det var grundat på klippan” (Matt 7.24-25). 3. Tacka och prisa Gud för att när ondskan ökar i den sista tiden kommer också Guds nåd och kraft att överflöda! ”Men där synden blev större, där överflödade nåden ännu mer” (Rom 5.20). ”'Min nåd är nog för dig, ty kraften fullkomnas i svaghet.' … Så gläder jag mig över svaghet, misshandel och nöd, över förföljelser och ångest, eftersom det sker för Kristus. Ty när jag är svag, då är jag stark” (2 Kor 12.9-10). 4. Bed om ödmjukhet under Gud till att ta emot Guds nåd och kraft! ”Gud står emot de högmodiga, men de ödmjuka ger han nåd. Ödmjuka er alltså under Guds mäktiga hand, så skall han upphöja er när hans tid är inne” (1 Pet 5.5-6). ”Du mitt barn, hämta kraft i den nåd som finns hos Kristus Jesus” (2 Tim 2.1). 5. Bed om profeter som kan bygga upp en mur till försvar runt Guds folk i den sista tiden! ”Som rävar på öde platser är dina profeter, Israel. Ni har inte trätt fram i rämnorna och byggt upp muren omkring Israels hus, så att det kan bestå i striden på Herrens dag” (Hes 13.5). ”Jag sökte bland dem efter någon som skulle bygga en mur och ställa sig i gapet inför mig till försvar för landet så att jag inte skulle fördärva det” (Hes 22.30). 6. Bed för mobiliseringen av tio tusen bönekrigare för väckelse i Norden! ”Har inte Herren, Israels Gud, befallt: Drag upp på berget Tabor och tag med dig tiotusen man av Naftali och Sebulons stammar. … Sebulon var ett folk som föraktade döden, Naftali likaså, på stridsfältets höjder” (Dom 5.18). *** ZOOM-BÖN FÖR VÄCKELSE I NORDEN, 7 augusti! Bön på Zoom i #Norden714 för väckelse i Norden, första måndagskvällen i varje månad! Nästa bön på Zoom måndag 7 aug kl 19 (kl 20 i Finland, kl 17 i Island och kl 18 på Färöarna)! https://norden714.com/post/zoom-b%C3%... *** STÖD OSS: SWISH 070-551 6965 Mer bankinfo på https://Norden714.com *** GÅ MED i #Norden714, en bedjande gräsrotsrörelse på Bibelns grund, som ropar till Gud för Nordens länder utifrån löftet i 2 Krönikeboken 7.14. Anmäl dig till armén med Tiotusen Bedjare! http://Norden714.com *** GRATIS BÖNESKOLA på fyra lektioner. Ladda ner Böneskolan gratis som ljudfil samt studiebok på http://Norden714.com/boneskola Följ via: *** YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/LarsEnarson... *** ODYSEE VIDEO! https://odysee.com/@LarsEnarson *** FACEBOOK: https://facebook.com/thewatchmansweden *** SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/arielmedia *** ITUNES: https://itunes.apple.com/se/podcast/l... #agenda2030 #worldeconomicforum #unitednations #bön #Bibeln #Jesus #böneskola #bibelskola #väckelse #svpol #LarsEnarson #LarsEnarsson #Sverige #Israel #Norden714 #Sverige714 #Norge #Danmark #Island #Finland #Åland #Färöarna #svpol #migpol #konservatism #socialism #Jesus #JesusKristus #kyrka #predikan #kyrka #bibelstudie #ekumenik #enhet #väckelse #vedermödan #uppryckandet #teologi

The calmness of a rainy day in a cabin is so relaxing, but have you ever been in a treehouse on a rainy day with a luxurious fireplace? Imagine being in a beautiful jungle in a gorgeous treehouse and it starts to rain and all you have to do is make hot chocolate, with some comfort food while listening to a fireplace. How amazing. Or, you can meditate in your treehouse as the rain comes down in the middle of the jungle. This soundtrack combines a lot of soothing elements: rain, thunder, and fire crackling to make you relax in the best possible way. I know all the sounds to some may be a lot of sounds, but the melody of the sounds is really quite relaxing. La tranquilidad de un día lluvioso en una cabaña es muy relajante, pero ¿alguna vez has estado en una casa del árbol en un día lluvioso con una lujosa chimenea? Imagina estar en una hermosa jungla en una hermosa casa del árbol y comienza a llover y todo lo que tienes que hacer es preparar chocolate caliente, con algo de comida reconfortante mientras escuchas la chimenea. Qué asombroso. O bien, puedes meditar en tu casa del árbol mientras cae la lluvia en medio de la jungla. Esta banda sonora combina muchos elementos relajantes: lluvia, truenos y crepitaciones de fuego para que te relajes de la mejor manera posible. Sé que todos los sonidos para algunos pueden ser muchos sonidos, pero la melodía de los sonidos es realmente muy relajante. A tranquilidade de um dia chuvoso em uma cabana é tão relaxante, mas você já esteve em uma casa na árvore em um dia chuvoso com uma lareira luxuosa? Imagine estar em uma bela selva em uma linda casa na árvore e começa a chover e tudo o que você precisa fazer é fazer um chocolate quente, com um pouco de comida caseira enquanto ouve uma lareira. Que incrível. Ou você pode meditar em sua casa na árvore enquanto a chuva cai no meio da selva. Esta trilha sonora combina muitos elementos calmantes: chuva, trovão e fogo crepitante para fazer você relaxar da melhor maneira possível. Eu sei que todos os sons para alguns podem ser muitos sons, mas a melodia dos sons é realmente muito relaxante. Lugnet på en regnig dag i en stuga är så avkopplande, men har du någonsin varit i en trädkoja en regnig dag med en lyxig öppen spis? Föreställ dig att vara i en vacker djungel i en vacker trädkoja och det börjar regna och allt du behöver göra är att göra varm choklad, med lite tröstmat medan du lyssnar på en öppen spis. Så fantastiskt. Eller så kan du meditera i din trädkoja när regnet faller mitt i djungeln. Detta soundtrack kombinerar många lugnande element: regn, åska och sprakande eld för att få dig att koppla av på bästa möjliga sätt. Jag vet att alla ljud för vissa kan vara många ljud, men melodin i ljuden är egentligen ganska avslappnande. De rust van een regenachtige dag in een hut is zo ontspannend, maar ben je ooit op een regenachtige dag in een boomhut geweest met een luxe open haard? Stel je voor dat je in een prachtige jungle in een prachtige boomhut bent en het begint te regenen en het enige wat je hoeft te doen is warme chocolademelk maken, met wat troostmaaltijd terwijl je naar een open haard luistert. Hoe geweldig. Of je kunt mediteren in je boomhut terwijl de regen midden in de jungle naar beneden komt. Deze soundtrack combineert veel rustgevende elementen: regen, donder en knetterend vuur om je op de best mogelijke manier te laten ontspannen. Ik weet dat alle geluiden voor sommigen misschien heel veel geluiden zijn, maar de melodie van de geluiden is echt heel ontspannend. 비오는 날 통나무집의 고요함은 너무나 편안하지만, 비오는 날 고급스러운 벽난로가 있는 트리하우스에 가본 적이 있나요? 멋진 트리하우스의 아름다운 정글에 있다고 상상해보세요. 비가 내리기 시작하고 벽난로 소리를 들으면서 따뜻한 음식과 함께 핫초코를 만드는 것뿐입니다. 정말 놀랍습니다. 또는 정글 한가운데 비가 내리면 트리하우스에서 명상을 할 수 있습니다. 이 사운드트랙은 비, 천둥, 불의 딱딱거리는 소리와 같은 많은 진정 요소를 결합하여 최상의 방법으로 휴식을 취하도록 합니다. 어떤 사람들에게는 모든 소리가 많은 소리일 수도 있지만 소리의 멜로디는 정말 편안합니다. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brandon-duque3/support

Vi tog cyklarna ner till båthamnen, steg på en vaxholmsbåt som tog oss en kort båtfärd över till en av våra närliggande öar, Ramsö. Där mötte vi upp med Monica, hon är bofast på ön. Ett val som hon aldrig ångrat. Lugnet infinner sig direkt under den guidande promenaden hem till Monica. Vi får sedan ta del av den historia som finns kring Ramsö, vilka verksamheter som florerat, vilka som bott på ön och om alla trevliga sammankomster som anordnas av Ramsö Fastighetsägarförening, där Monica är ordförande. Ännu en pärla i skärgården som nu i juni är i full blom! Stilla din nyfikenhet och lyssna in✨ Läs mer om Ramsö här: https://www.ramso.nu/    

Här kommer sista delen av en liten mini-series kring rädsla.  Vi försöker desperat att bli av med oönskade känslor och gör allt för att stå emot. Här pratar vi om att det är det helt motsatta som ger oss lugnet vi söker efter. Lugnet är inte frånvaron av något – lugnet är att tillåta varenda känsla att infinna sig.  Jag kan nås på suzannelang.com Kram,  Suzanne 

Vi spelar in mitt i den största omgången för säsongen och försöker så sakta blicka framåt mot vad som för många nu kommer handla om att maxa sin elva i slutspurten då det trycktes av en hel del bench boosts här i GW29. Vi pratar både Håland, Liverpool och tränarkaruseller samt kommer med rekar både för dem med och utan FH. Vi hinner även med en spridd kaptensdiskussion och svarar såklar på era lyssnarfrågor. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt: Fastigheter Manchester United Råvaror; Olja och koppar Embracer Lyssnarfråga om sentiment Makro och index Intervju med Stayble Therapeutics Tack Robomarkets! http://gorobo.pro/2aue @RoboMarketsSE  

I detta avsnitt åker Sussie och jag till Kroppefjäll där vi möter snart 31-årige Robin, som berättar hur hans inre resa började i samband med att han hade mycket ångest under tonåren. Så småningom hittade han harmoni och en mening med livet där Kroppefjäll har blivit en viktig plats för honom. Det var Robins mamma som introducerade olika alternativa verktyg i Robins liv. I dag är han driftansvarig för Kroppefjälls Bed and Breakfast, och jobbar även som coach inom PLC (Premium Lifestyle Club) som täcker alla delarna inom ett holistiskt koncept. Robin brinner för att förmedla hur viktigt det är att hitta lugnet inom oss för att komma i kontakt med oss själva och där Gong/soundhealing är ett underbart verktyg. en unik form av djupavslappning och där en självläkning sker med hjälp av det kraftfulla ljudet och vibrationerna från detta uråldriga instrument. I den egna firman: Hallsten Holistic Health erbjuder han kallbad, bastubad och avslutar med ett Gongbad. Under samtalet har jag Robins astrologiska karta framför mig och trots min mångåriga erfarenhet inom detta ämne, blir jag överväldigad av hur väl astrologin stämmer när Robin berättar om sin resa genom livet. Robins målsättning är att visa på det seriösa inom de alternativa metoder han förespråkar och där respekten för sig själv parallellt med respekten för de människor han möter är lika viktiga delar. Kroppefjäll fick även en stor betydelse för både för Sussie och mig redan för många år sedan. Efter ett extremt turbulent liv startade Sussies egen läkningsprocess just på denna plats. När min arbetsgrupp var i behov av personalvård 1997 vägleddes vi hit, på samma sätt som Robins personalgrupp gjorde 25 år senare.Det vi alla är överens om är att Kroppefjäll är en otroligt läkande plats.https://www.kroppefjall.comhttps://plclub.se/vart-team/Lyssna gärna på PLC-podden: https://podcasts.nu/poddar/plc-poddenRobins Facebooksida: Robin Christoffer HallsenUtdrag ur presentationen av Robin på PLC:s hemsida: "Min filosofi kring hälsa är att vi behöver komma tillbaka till enkelheten. Generellt sätt när det kommer till gemene mans hälsa i dagens samhälle så behöver vi inte lägga till mer, vi behöver skala bort och förenkla. Vi lever i ett samhälle som teknologiskt sett är väldigt framskridet men vi har kommit för långt ifrån vår mänskliga essens. Vi behöver inte mer, vi behöver mindre. Vi behöver inte mer dieter, piller, pulver, grunkor och mojänger som ska “optimera” vår hälsa. Vi behöver mer enkelhet, ekologisk mat lagad från grunden, mindre halvfabrikat och mer äkta vara. Vi behöver återkoppla mer till vår natur och knyta mer riktigt kontakt med varandra och spendera mindre tid stirrandes ner i skärmar och mer tid till att ta oss tid att mötas på riktigt. Vad jag bidrar till PLC är djupet och fokuset på den andliga och mentala hälsan, syfte är bland det viktigaste sakerna vi har, utan det blir livet tråkigt och meningslöst."

Kökspodd! Lugnet före stormen med Berglöf & Kjellin i väntan på jubileumsavsnittet inför livepublik! Apropå det, glöm inte förmodligen sista chansen nu att köpa biljett till [NÖRD:IGT] EP400 på Indio Studios den 18 mars 2023 i Stockholm (Hornstull). Biljetter hittas här: I podden då så avverkas som vanligt ett nyhetssvep med allt från Jon Bernthals återkomst som Punisher i MCU till... reboot av julkalenderklassikern Trolltider! Utöver det har Peter även spelat ett rätt gammalt spel (utgivet 2021) och självklart är det ett Marvel-spel. Nämligen Eidos Montréal-utvecklade Guardians of the Galaxy som i princip känns som att spela en GOTG-rulle! Det är dessutom ett gott betyg - men när det handlar om Marvel & Peter är det ju typ alltid så... Det var det hele! Tack & Förlåt, Puss Hej!

Daniel träffar gitarristen och multiinstrumentalisten Matti Norlin. Vi pratar om hans band Bagde, Lugnet och Nyckelharpor. Mycket nöje! Stort tack till alla som supportar oss via Patreon: https://www.patreon.com/user?u=32426577 och Swish: 1236293344

Lägg märke till hur dina tankar bara dyker upp i ditt medvetande. Om vi hade det minsta kontroll över vilka tankar som kom eller vilka vi tänkte skulle alla göra allt de bestämde sig för, nå alla mål de har satt och säga precis det de menade. Det fungerar inte så. Att verkligen se det får mer att falla bort. Lugnet finns där. 

Att vara i lugnet hjälper

Mischa Billing svänger förbi och testas på sitt doftsinne, Laila har pyntat hela studion i Halloweentema och i familjerådet pratar vi om annorlunda saker som gör dig lugn.

Jag avslutar denna veckan med att börja kolla bakom tankarna till vem du verkligen är. 

Trade-marknaden har inte riktigt kommit igång ännu men med snart bara 1 dygn kvar bör det explodera när som helst...   Trade-deadline stream Youtube - https://youtu.be/8R1tAt6zPD8 Facebook - https://www.facebook.com/events/5342446842502142   Discord-inbjudan  https://discord.gg/VXdzz93KJ8   Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/MLBfansSweden   Följ Bases Loaded på: Facebook Twitter Instagram YouTube  @BasesLoadedse #MLBSE

För att lyssna på den här serien och alla andra avsnitt i Naudio Dox - prenumerera på ThirdEar+. Gå in på www.thirdear.studio för att teckna din prenumeration. Som betalande prenumerant får du då även exklusiv tillgång till Spår, En mörk Historia och Skuggland. Jokkmokk, augusti 1957. Lugnet ligger över en liten glänta söder om en plats som inte finns. Inte på några kartor iallafall. Den är hemlig. Plötsligt bryts tystnaden av en mullrande smäll. Ett stort svampmoln bolmar upp över grantopparna. Explosionen ska simulera effekterna av en atombomb. Men bara väl valda delar av det svenska försvaret och regeringen vet att det här sker. Först många år senare, när kratern efter bomben blivit till en övervuxen sjö, får resten av landet reda på vad som hänt här. Först då avslöjas det i vilken utsträckning Sverige, som är världsledande i nedrustningsdebatten, har haft ett eget framgångsrikt kärnvapenprogram. Medverkande: Emma Rosengren, doktor i internationella relationer vid Stockholms universitet Thomas Jonter, professor i internationella relationer vid Stockholms universitetProgramledare: David LindénResearch och manus: Karin Sofia Johansson Producenter: Victoria Rinkous och Karin Sofia Johansson Ljuddesign och slutmix: Tor WilénOriginalmusik: Tor Wilén Producerat av Qast

I säsongens sista avsnitt gästas vi av Maria som driver Mindful Milk. Hennes fokus ligger på att hitta till det meditativa i amningen, men hur gör vi egentligen det? Med hjälp av konkreta tips och övningar guidar Maria oss genom amningens djungel - välkomna in och lyssna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efter många strapatser lägger sig ett lugn över Konfluxväktarnas situation... Lugnet före stormen! Dun dun duuun!

Call of the Wild Festival 2022 Amplified special featuring songs by many of the artists performing and an interview with Midnite City & VEGA drummer Pete Newdeck   Playlist - Reckless Love, VEGA, Crashdiet, Midnite City, Fireroad, Middlenight Men, Treatment, Shiraz Lane, Massive Wagons, Kickin Valentina, Tainted nation, HEAT, FM, LA Cobra, Lugnet, First Signal, Silenced Echoes, Romeo's Daughter Eclipse, Tigertailz, Crazy Lixx, Chaz Kane

När helgfesten gått över i gråmåndag tvingas Anna Jinghede och Lena Ljungdahl ner i stupstocken för att tänka över både synder och förlåtelser. Med Meta Broddare som spaningsledare får Anna och Lena begrunda och besudla livets gåtor. De gräver sig ner lager för lager och blir ofta förvånade vad som hittas.

Helena Lyth, aktuell med boken "Julprassel & decembermys", gästar studion! Hon berättar om sätt att tänka och planera för att lätta på julstressen och istället hitta det härliga jullugnet! Hon berättar också om en annorlunda, väldigt fin, jultradition som hon har i sin familj!

Det är lätt att man känner oro och ångest när man fått ett cancerbesked. Hur ska jag orka? Hur kommer behandlingen ta? När kommer ett återfall? I detta avsnitt berättar Christer Bjälke, traumaspecialist och psykoterapeut, hur du kan lugna ”systemet” genom några enkla metoder. Det är också viktigt att kunna känna sammanhang och mening, vilket … Fortsätt läsa Så hittar du lugnet när du fått en cancerdiagnos – Avsnitt 84

Det sprider sig en stark doft på Östra Lugnet i Växjö och en lyssnare har hört av sig till Skatan och Marchal för att de ska ta upp detta. Doften, som har en parfymliknande kemisk lukt,  är så stark så att folk inte kan ha sina fönster öppna och vissa vill inte släppa ut sina barn. Vad kan det vara? Kjell-Olof satt fast i sin lastbil i 17 timmar utanför Huseby när snön kom till länet. Skatan fattar ingenting och undrar varför, Marchal är mest undrande över hur han kunde hålla sig från att kissa i 17 timmar. Och vår nya regering, skulle vi kunna kalla den för andra chansen?

I veckans avsnitt drar vi till hoppbackarna på Lugnet och kör ett trapp-pass! Eftersom vi är ringrostiga kör vi ett lopp mindre och en paus mer än vad vi brukar. För det viktigaste av allt är ju mellansnacket. Vi snackar mellanmjölksår, kontraster och att äntligen kunna resa!

Lugnet efter en stormig vecka har lagt sig när sista avsnittet för säsongen sänds. DO har fällt försvaret som sorterat bort de med NPF-diagnoser vid mönstring. Och sommarpratare om sex-tourettes. Allt är som vanligt igen, regeringskrisen är över. Thomas och Louise kan  lugnt sända och pusta ut i Nordegren och Epsteins sista sändning för säsongen. Men lugn, spännande vikarier tar över programmet och sänder hela sommaren ut. Kan man bli avdiagnostiserad från ADHD? Till dagens program kommer diskrimineringsombudsmannens Lars Arrhenius och ska berätta om beslutet att fälla försvaret för att värnpliktiga med neuropsykiatriska diagnoser sorteras bort redan vid mönstring. Den som har exempelvis autism eller ADHD kan inte heller räkna med att kunna bli brandman, polis lok- eller bussförare. Och Katarina A. Sörngård psykolog och specialist i neuropsykologi svarar bland annat på frågan om det är därför många nu vill bli avdiagnostiserade? Dagens sommarpratare Amelia Adamo är med oss och berättar om sex-tourettes Det vill säga att ha svårt att låta bli att tala om sex efter sextio och vuxna barn som tycker det är så pinsamt. Vi hör även från våra sommarvikarier Kalle Lind och Susanna Dzamic som nästa vecka sänder programmet från Malmö. Vad kommer vi få höra då? Dessutom - kommer fotbollen hem i år? Programledare: Thomas Nordegren Bisittare: Louise Epstein Producent: Julius Bäckman

Axel Wennhall är Meditationscoach och grundare till appen Mindfully.    Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får just nu prova meditationsappen Mindfully gratis under 30 dagar när du startar ett abonnemang. Du kan avsluta när du vill under provperioden utan att debiteras. Besök mindfully.nu/sakandetga Ta del av extramaterial, bonusavsnitten 'Eftersnack med Elin & Ida' och bidra samtidigt till att fler givande avsnitt kan produceras genom att bli medlem via Patreon.com/sakandetga Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: bit.ly/relatepod-android Apple: bit.ly/relatepod-iOS  

Snällt, tillrättalagt, hemtrevligt, balanserat - värdeord som rått över vårt estetiska intag nu i, ja evigheters evighet kanske. Men det kommer vara slut på det nu, ty efter pandemin kommer vi vilja spränga barriärerna för är möjligt. Vi kommer söka ett verktyg för snabb förändring i hela vår estetiska världsbild för att få oss att känna som att vi har lämnat den här pandemin och det uttryck som rådde innan, och verktyget vi kommer finna är - surrealismen. Vad är ens surrealism? Har vi belägg för att ens tro en sådan sak? Finns bara ett sätt att veta säkert, häng med oss oss oss oss oss See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ta en liten paus i helgstöket, dra fram stickningen, ta en fika eller gå på en promenad och häng med när vi pratar om hur det var att vara hormonell tonåring, olika faser i sticklivet och om att jämföra sig med andra.

... och även i någon mån efter 1967 års storm. Kalle Lind och Vante Rosengren diskuterar kvarteren mellan kanalen och Föreningsgatan och nämner Galleri Cannabis, döda pornografer, Claire Wikholm, pisskurer, säckgator, löss och skäktor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

r0bzki och hallonkraem ser fram emot kommande IEM Katowice och snackar lite om sina syner på turneringen.

*Rättad version - en tidigare version innehöll fel siffror gällande antal döda i Afghanistan i år* I veckans avsnitt hör du följande: • Lugnet i hamnarna står och väger • Massiva bondeprotester i Indien mot privatisering • Coronakommissionen ger regeringen hård kritik • Rika länder snor åt sig hälften av alla vaccindoser • 10 av 14 LO-förbund ratar nu las-avtalet

Det är dagen före midsommarafton. Lilla Maja plockar en bukett blommor tillsammans med sin vän, den gamle Holger, medan mamma pratar i telefon och förbereder middagen. Maja vill visa blommorna för sin pappa, som röjer på trösklogen. Maja har fått en ny klänning med fjärilar på av sin mamma Eva. Hon vill visa den för pappa Anders, men han ligger och vilar mellan arbetspassen på trösklogen. Istället går Maja för att prata med sin gamle vän Holger, som jobbar på kyrkogården. De plockar blommor tillsammans inför midsommaraftonen, och Maja vill springa hem och visa dem för pappa. Eva bär på en malande oro för sin man Anders. Sliter han inte ut sig? En Radionovell som spänner över mörker och ljus, specialskriven för radio av Tomas Bannerhed - känd för radiolyssnarna med serien Bannerheds bevingade vänner. Hans senaste roman Lugnet kom ut 2018. Saskia Husberg är skådespelare vid Kronobergsteatern. I höst spelar Saskia i "Dumma teckning" på Regionteatern Blekinge Kronoberg.  Producent: Sofia Nyblom, produktionsbolaget SMT

När Micke som nybakad hästskötare fick frågan om att åka över till USA och jobba för Berndt Lindstedt tvekade han inte en sekund. Bara upplevelsen att trampa samma jord som Nevele Pride var anledning nog.  En familj, ett mirakel, en längtan att träna kallblod och ett nedbrunnet hus har fått honom att landa i Bollnäs och vad han säger så blir han kvar. om inte nyfikenheten drar i honom igen. Support this podcast

Kolla in vårt mentala träningsprogram på www.monkeymindset.se/plus I det här avsnittet påbörjar Patrik sin miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och utvecklade mängder av stora idéer och praktiska tekniker för att leva ett bra liv. Han går kortfattat igenom stoicismens historia, dess största tänkare och tre stoiska tekniker för att behålla sitt inre lugn: 1. Fokusera på det som är inom din kontroll 2. Välkomna allt som händer 3. Sätta ditt liv i rätt perspektiv Vidare läsning Enchiridion av Epiktetos Om vreden, Om levnadslycka och Om livets korthet av Seneca Självbetraktelser av Marcus Aurelius The Art of Stoic Perception av William Boyce och Sean O'Connor The Stoic Handbook av Eric Wiegardt

Kolla in vårt mentala träningsprogram på www.monkeymindset.se/plus I det här avsnittet påbörjar Patrik sin miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och utvecklade mängder av stora idéer och praktiska tekniker för att leva ett bra liv. Han går kortfattat igenom stoicismens historia, dess största tänkare och tre stoiska tekniker för att behålla sitt inre lugn: 1. Fokusera på det som är inom din kontroll 2. Välkomna allt som händer 3. Sätta ditt liv i rätt perspektiv Vidare läsning Enchiridion av Epiktetos Om vreden, Om levnadslycka och Om livets korthet av Seneca Självbetraktelser av Marcus Aurelius The Art of Stoic Perception av William Boyce och Sean O'Connor The Stoic Handbook av Eric Wiegardt