Podcasts about on your marks

Merci à ⁠DISTANCE⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.Flavien et Elven Coindard, jeunes espoirs du demi-fond français, sont accompagnés de leur entraîneur Célestin Crespin dans ce nouvel épisode d'On Your Marks. Ensemble, ils racontent la naissance d'un collectif ambitieux au CSBJ, leur progression vers le haut niveau, et leur vision du demi-fond moderne. Un échange inspirant sur l'entraînement, la force du groupe, et l'envie de faire bouger les lignes, même depuis un “petit” club.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All RunnersAujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir une invitée dont le nom résonne forcément si vous suivez l'athlétisme français : Patricia Djate Taillard.Patricia, c'est avant tout une immense carrière sportive : plusieurs records de France, des sélections olympiques, des podiums internationaux… Un palmarès exceptionnel qui l'a imposée comme l'une des figures majeures du demi-fond français.Mais si je l'ai invitée aujourd'hui sur On Your Marks, ce n'est pas seulement pour parler de ses exploits passés. Car Patricia a aussi entamé une deuxième carrière, tout aussi passionnante, en coulisses.Elle est aujourd'hui responsable nationale du demi-fond à la Fédération Française d'Athlétisme, un rôle clé pour accompagner, conseiller et guider la nouvelle génération d'athlètes vers le haut niveau.Dans cet épisode, on va d'abord revenir sur son incroyable parcours d'athlète : son histoire, ses records, et les souvenirs qui l'ont marquée.Puis, on plongera dans son travail actuel à la Fédération : ses missions, ses défis, sa vision du demi-fond français, et les ambitions pour l'avenir.Enfin, on parlera plus largement de l'évolution de l'athlétisme de haut niveau : qu'est-ce qui a changé depuis son époque ? Comment se prépare-t-on aujourd'hui pour briller sur la scène mondiale ?Bref, une conversation riche, avec une femme qui a tout connu du sport de haut niveau — sur la piste comme en dehors.Alors sans plus attendre, je vous laisse avec Patricia Djate, pour ce nouvel épisode d'On Your Marks. Bonne écoute !

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir un athlète exceptionnel, membre incontournable de l'équipe de France d'athlétisme : Azeddine Habz.Spécialiste du 1500m, médaillé aux championnats d'Europe, champion de France, il est l'un des meilleurs demi-fondeurs français actuels. Pourtant, on connaît encore peu son parcours, sa vision du haut niveau et son approche de l'entraînement.Dans cet épisode, on explore son évolution : de ses débuts tardifs dans le sport à son accession au très haut niveau, jusqu'à son regard de pistard sur une distance qu'il n'a encore jamais courue… le marathon.Dans la première partie, Azeddine revient sur son parcours d'athlète : ses débuts en course à pied, son arrivée dans l'élite, ses choix de carrière et les personnes qui l'accompagnent au quotidien, entre club, coach et partenaires d'entraînement.Dans la deuxième partie, on plonge dans la confrontation entre deux mondes : le 1500m et le marathon. Deux disciplines opposées, mais que de plus en plus d'athlètes relient au fil de leur carrière. Azeddine partage sa vision du marathon, ses doutes, sa curiosité, et ce qui l'éloigne – ou le rapproche – d'un possible passage sur la distance reine.Enfin, on évoque une dimension souvent oubliée : le plaisir de courir. Malgré la pression du haut niveau, Azeddine nous parle de ce qui le pousse encore à enfiler les pointes, jour après jour.Un échange passionnant avec un athlète humble, engagé, et plus stratège qu'il n'y paraît. Bonne écoute !

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All RunnersBonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode d'On Your Marks !Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir un invité qui n'est pas un inconnu pour vous… puisqu'il revient pour la deuxième fois sur le podcast ! J'ai nommé François Chiron.Lors de notre premier épisode ensemble, on avait plongé dans son travail de chercheur en performance sportive et dans son rôle d'accompagnateur scientifique auprès d'entraîneurs comme Adrien Taouji qui est le coach référent de l'INSEP en demi fond. C'était une conversation passionnante qui avait rencontré un gros succès, donc si vous ne l'avez pas encore écoutée, je vous le recommande vivement !Mais aujourd'hui, on change un peu de prisme, parce que François n'est plus seulement un expert scientifique au service des coachs : il est lui-même entraîneur d'un groupe d'athlètes de haut niveau, le Polygone Athletics Crew, basé à Paris.Dans cet épisode, on va donc explorer son nouveau rôle d'entraîneur et plonger dans sa vision de l'entraînement.Dans la première partie, François nous parlera de Polygone Athletics Crew : comment est née cette équipe, quels sont ses objectifs, et surtout, comment il organise le travail d'un collectif aussi riche, avec des athlètes et des disciplines aussi variéesDans la deuxième partie, on rentrera dans le vif du sujet : sa méthodologie d'entraînement. On parlera de la façon dont il construit ses plans, des principes qui guident son approche, et surtout de l'individualisation de l'entrainement en fonction de l'athlète.Enfin, dans la troisième partie, on évoquera son nouveau poste en Suisse et on ouvrira le débat sur l'évolution de l'entraînement : quelles sont les tendances actuelles, et surtout, à quoi pourrait ressembler la préparation des athlètes dans 10 ou 20 ans ?Bref, une conversation ultra-riche qui va passionner tous les amoureux d'athlé et d'entraînement ! Alors sans plus attendre, je vous laisse avec François Chiron, pour ce nouvel épisode d'On Your Marks. Bonne écoute !

In this podcast, ACCA member Efi takes us through her career journey so far, sharing the moments and decisions that have shaped her professional path. Discover how she used networking to open doors and create opportunities, and learn the strategies she used to effectively showcase her skills to potential employers. Efi also offers her advice for current ACCA students, providing insights and tips that can help you navigate your own career journey with confidence and success. Don't miss out on her story and the lessons she's learned along the way. Links related to this episode: Start the search for your next role with ACCA careers Connect with a global network of employers at ACCA Virtual Careers Fairs Watch our Destination ACCA webinar for more advice on careers and boosting your employability. To hear more from Efi, check out her YouTube channel ‪@ProfitPixelsPodcast‬ Listen to Season 2 of On Your Marks now. This podcast is hosted by ZenCast.fm

This week, we're looking at leadership. What does it truly mean to be a good leader? Maybe you're actively seeking leadership roles, or perhaps it's something you've never considered before. Leadership, after all, isn't just about holding a title—it's about how we influence and inspire others in our day-to-day actions. So this week, we sit down with ACCA's own Chief Executive Helen Brand. We dig into her career journey, the benefits of finding a good mentor, and how we can all look for opportunities to lead in our working lives. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Executive Producer is Annie Day, the Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Choosing your career path can feel like a huge decision and lead to a lot of anxious thoughts. What if you don't enjoy the work as much as you hoped, or you find the culture at your new job doesn't suit you? Is it okay to switch industries, or will that mean you don't progress? There can be so many choices and expectations that it can be easy to feel pressured.  This week on On Your Marks, we sit down with career coach Helen Tupper. She's the author of 'Squiggly Careers' and founder and CEO of Amazing If,  an organisation that helps everyone feel more satisfied with their working lives. We dig into how to build a career journey that's right for you, from figuring out your values to what really matters to you in the workplace, and discuss practical steps we can all take towards feeling more confident in our career path.  This is On Your Marks. Because you'll never know until you try.  Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review.  For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Executive Producer is Annie Day, the Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this week's episode of On Your Marks, Get Set, Bake!, we're turning back time to 70's Week on The Great British Bake Off! From retro-inspired bakes to groovy flavors, we'll break down the contestants' challenges, triumphs, and, of course, the drama of the iconic tent. Which baker embraced the disco vibes, and who struggled […] The post 70's Week! appeared first on This is Joy & Claire.

We all know that studying for ACCA exams can be a real challenge, and when you add caregiving responsibilities like parenting into the mix it can feel like a never-ending juggling act. From caring for little ones to managing household responsibilities, it can be a struggle to balance family life with big career goals. So this week on On Your Marks, we sit down with Finance Business Manager Debbie Oluyemi. She has first-hand experience of facing studying for her ACCA qualification and becoming a new parent for the first time. We dig into some of the key challenges she dealt with and what strategies she found really helped. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Executive Producer is Annie Day, the Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of On Your Marks, Get Set, Bake!, we're diving into Dessert Week on The Great British Bake Off! Join us as we recap the ups, downs, and sticky messes of the tent this week. We'll discuss the showstoppers, who nailed the flavors, and whose desserts needed a bit more finesse. We'll also […] The post Dessert Week! appeared first on This is Joy & Claire.

Tossing and turning, racing thoughts of revision and exams... most of us know what it feels like to struggle with our sleep when we're preparing for a big challenge. And it can be tempting to sacrifice sleep when we're under time pressure, even though we know it's good for us. It's a real catch 22. This week, we sit down with Professor Russell Foster from the University of Oxford. He's been studying sleep for decades, so together we dig into what's happening in our brains when we sleep, why it's so important for our health and wellbeing, and how we can prioritise our sleep to help us cope with stress. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Executive Producer is Annie Day, the Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Whether it's feeling sluggish after a heavy meal or dealing with a sudden dip in energy during a busy workday, we all know that food can influence how we feel. But, it turns out that what we eat can have a significant impact on our mental wellbeing, and the latest research shows that our gut has an important role to play. This week, we sit down with nutritionist Dr Emily Prpa to explore the science of the gut-brain axis and the microbiome. We uncover the 5 pillars of gut health, and discuss strategies for adding gut-friendly ingredients to our meals - even during times of stress. This is On Your Marks. Because what you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Lynnike Swerts. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week on On Your Marks, Get Set, Bake, we're diving into the flaky, buttery goodness of Pastry Week on The Great British Bake Off! Join us as we break down the impressive layers, creative flavors, and nail-biting moments as bakers tackle their toughest pastry challenges yet. Grab a cup of tea and tune in […] The post Pastry Week! appeared first on This is Joy & Claire.

This week, we're looking at anxiety. Whether its last-minute jitters before an exam or a sense of panic when thinking about revision, we all know what it's like to feel anxious. But, what actually is anxiety? Is there any purpose to experiencing it, and how can we manage our fears so they don't get in the way of achieving our goals? This week, we sit down with therapist and author Joshua Fletcher, also known online as Anxiety Josh. We dig into what's happening in the brain when we're feeling anxious, and techniques and strategies we can all use to help us feel more grounded when it's all getting too much. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Lynnike Swerts. The Marketing Manager is Nik Gandhi.             See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week on On Your Marks, Get Set, Bake, we're diving into all the sticky, sweet, and sensational moments of Caramel Week on The Great British Bake Off! From tricky textures to golden bakes, we're breaking down the highs, lows, and everything in between. Join us as we talk through the standout creations, dramatic fails, […] The post Caramel Week! appeared first on This is Joy & Claire.

Do you ever feel overwhelmed by anxiety, struggle with your sleep, or question if you've been making the right career decisions? In Season 2 of On Your Marks we'll be digging into more techniques to help us all feel our best while dealing with life's challenges - whether that's preparing for exams, planning our next job move, or coping with a big life change like becoming a parent.  From managing your nutrition on a busy schedule to spotting leadership opportunities at work, we'll explore tips and tricks for putting our best foot forward, or simply getting through a tough day.   Wherever you're at in your journey towards qualification, On Your Marks is here to help you tackle the process head on - and we're so delighted to be back for Season 2. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Lynnike Swerts. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

It's Bread Week! Join us this week On Your Marks, Get Set, Bake as we dive into Episode 3: Bread Week on The Great British Bake Off! Chaos ensues with a PW Pat, unexpected twists, and plenty of laughs. You won't want to miss it! The post Bread Week! appeared first on This is Joy & Claire.

It's Biscuit Week! Join us this week On Your Marks, Get Set, Bake as we dive into Episode 2: Biscuit Week on The Great British Bake Off! Chaos ensues with crumbling bakes, unexpected twists, and plenty of laughs. You won't want to miss it! The post Biscuit Week! appeared first on This is Joy & Claire.

Reading: Acts 7:54-8:3; 9:1-22Speaker: Paul McCabe The post MBC Olympics – On Your Marks! first appeared on Minehead Baptist Church.

On Your Marks! GET SET! And Go!

This week, we're all about finding what works for you. We all know that one of the awesome things about the ACCA qualification is its flexibility. From how many exams you sit at a time to whether you do self-study, or learn with a provider, there are so many routes of entry that it's rare for two people's journeys to look exactly the same. So this week, we sit down with Paul Kirkwood - ACCA UK's Regional Head of Education and Learning. He takes us through the wide variety of options available to support you on your journey, as well as give some inside tips on what ACCA's data shows makes a difference to exam results. Plus, we chat to Shaun Fenwick – he's recently passed all his exams and is now a qualified ACCA accountant. He shares his journey - including some stops, starts, and resits - and gives some stellar advice on how to keep going when the going gets tough. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week, we're kicking procrastination. We've all been there. You're settled down to do some revision, or write an important email, then the first thought creeps in… “What if I just checked my phone? Or… cleaned the kitchen? Or watched just half an episode of that new show…” And before you know it, 3 hours have gone by, you're tired, and it's too late to get started. Procrastinating on tasks, even ones we care about, is a normal, if painful, part of life for most of us. So this week, we sit down with Dr Julia Ravey. She's a neuroscientist, author, and self-confessed procrastinator. She's an expert in understanding what's happening in our brains when we put off tasks – from conflicts between the logical and emotional centres of our brains, to tricks for creating sustainable revision habits. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week, we're talking relationships. When we're pushing towards a goal, or just generally having a tough time, many of us will instinctively turn to our friends, family, colleagues, or even pets for support. But… why? What is it about our relationships that can help pick us up when we're feeling down? And why is nurturing those connections key to both our physical and mental health, and achieving our goals? This week, we sit down with Dr Anna Machin. She's an evolutionary anthropologist who's spent her career studying the science of close human relationships. From the neurochemicals underlying your tightest friendships to the best social activities for your brain when facing down deadlines, we're digging deep into how our connection with others helps us get where we want to be.   This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week, we're all about becoming more resilient. Pushing on towards our goals is great, but, as we all know, life can have a way of messing with even the best laid plans. Whether it's failing an exam you worked hard for, having to drop out of athletic training due to an injury, or just generally feeling down on your luck, we've all experienced loss or failure in some form or another. So this week, we sit down with entrepreneur Josh Wintersgill to dig into the topic of resilience. From tips for facing up to failure to an honest look at coping when we're feeling low, we're chatting strategies to keep us all going when the going gets tough. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week, we're talking goal setting. Whether it's picturing your first job as a qualified accountant or standing on the summit of Mount Kilimanjaro, it can feel really exciting to imagine a new future for ourselves. But, as many of us know, that excitement can quickly turn to fear when faced with the reality of the work needed to get there.  So this week, we sit down with cognitive behavioural therapist Sarah D Rees to understand why some of us struggle with setting, and achieving, our goals. From breaking down big plans to calming your inner critic, and rewarding yourself along the journey, we're looking at strategies to help keep us all on track – both practically, and emotionally, while working towards our objectives.  This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www.accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This week, we're starting at the very beginning. You've decided you have a goal – maybe you want to become an accountant, or pass your driving test, or run a marathon. Congrats! So, why can it be so hard to start something new, even if we want to? What is it about fresh challenges that can either light us up or make us shy away? And what might help us take the first step? This week, we sit down with five-board accredited life coach Michelle Elman. Known as the Queen of Boundaries, Michelle is an author, broadcaster, and public speaker, and all-round expert in helping people face their demons and rise to personal challenges. From coping with pre-exam nerves to dealing with envy when people post their wins on social media, we're looking at how we can clear the path ahead and get working on our goals.     This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www.accaglobal.com/exams To watch the video version of this podcast, head to www.accaglobal.com/onyourmarks On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The Executive Producer is Annie Day. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby. The Assistant Producer is Bukky Fadipe. The Marketing Manager is Nik Gandhi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Are you putting off booking your first accountancy exam, or struggling to get back into studying after a failure? Wherever you're at in your journey to qualification, On Your Marks explores techniques to help you tackle the process head on. In this series from ACCA, we're sitting down with experts to understand what can hold us back when we set out to achieve our goals – whether that's preparing for exam season or training for a marathon. From the importance of hanging out with your mates to the neuroscience of procrastination, we explore how to get yourself going when the going gets tough - including techniques for building resilience for when life doesn't go our way. This is On Your Marks. Because you'll never know until you try. Hit follow now so you never miss an episode, and let us know what you think by leaving a rating or review. For more information about ACCA exams, you can go to www. accaglobal.com/exams On Your Marks is a Fresh Air Production for ACCA. The Executive Producer is Annie Day, the Senior Producer is Eva Higginbotham, with support from Sarah Moore. The videographer is Yohan Forbes. The Sound Engineer is Basil Oxtoby.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welcome to another inspiring episode of the "On Your Marks" podcast! Today, Pastor Lynda Heron leads us in a thought-provoking message titled "On Your Marks: Get Set: Go," based on Mark 10:35-45. As Pastor Lynda unpacks this scripture, she invites us to reflect on the significance of the race of life and our role within it. Using the analogy of a race, she emphasises the importance of being prepared and positioned correctly at the starting line, just as Jesus positioned himself to serve humanity. In the "On Your Marks" phase, Pastor Lynda reminds us of the importance of our initial position and readiness to serve. Moving to "Get Set," she challenges us to examine our posture and mindset, emphasizing the need for a heart-set focused on God's purpose. Finally, in the "Go" phase, she encourages us to take action with purpose and focus, staying in our lane and avoiding distractions. Throughout the message, Pastor Lynda highlights the selfless example of Jesus, who gave his life for many, and challenges us to consider where and how we are serving in our own lives. She reminds us not to become too busy with serving others that we neglect to sit at the feet of Jesus and understand the moment we are in. So, get ready to be inspired and empowered as you join us in this episode of "On Your Marks," where we explore the race of life and our call to serve with purpose, focus, and a heart set on Jesus. Get set, and let's go!

Welcome to another inspiring episode from the "On Your Marks" campaign! Today, Pastor Jason leads us in a thought-provoking message titled "Follow Me," focusing on the profound call to discipleship found in the scriptures. Drawing from the teachings of Jesus, Pastor Jason challenges us to consider the true cost of discipleship. He reminds us that a disciple is someone who is willing to follow Jesus no matter the cost. As we journey towards wholeness and restoration in our faith, Pastor Jason highlights the reality that none of us are perfect until Jesus returns. He addresses the inevitability of trials and troubles that come with following Christ, emphasising the need for perseverance and standing firm in the face of persecution. In this episode, Pastor Jason encourages us to embrace the call to advance the church while also counting the cost. Join us as we delve deeper into what it means to truly follow Jesus, navigating the challenges with faith and determination on our marks. Tune in and be inspired to follow Him wholeheartedly, no matter the cost.

Welcome to the "On Your Marks" podcast, where we dive deep into the timeless wisdom of scripture to navigate life's journey with faith and purpose. In this episode, Pastor Jason Heron delivers a powerful message titled "On Your Marks: Peter," based on Mark 14:66-72. Through the story of Peter, who walked closely with Jesus, witnessed miracles, and heard profound teachings, Jason explores the theme of overcoming mistakes and regrets. Despite Peter's shortcomings and moments of weakness, Pastor Heron emphasises the message of redemption and restoration that resonates with each of us. As we reflect on our own mistakes and regrets, Jason reminds us that God's desire is to set us free from the burdens of the past. Just as Peter was restored and recommissioned by Jesus, we too can experience a renewed sense of purpose and direction in our lives. Join us as we journey through the story of Peter, finding hope and inspiration in the promise of redemption and the opportunity for a fresh start. Tune in to discover how you can embrace God's grace, move beyond your mistakes, and step confidently into the future that awaits you. Get ready to be empowered and encouraged on your marks!

Welcome to another empowering message from "On Your Marks" campaign! Today we are delighted to have Pastor Lynda back with an inspiring message titled 'Friends, Faith, and Forgiveness,' continuing our exploration of the Gospel of Mark with Mark 2:1-12. Pastor Lynda begins by highlighting the urgency felt in the world—a shared sense of purpose to proclaim the gospel. Drawing from the first-hand witness of John Mark to Jesus' ministry, she unfolds a touching narrative about four friends who carry their sick companion to Jesus. These friends, as Pastor Lynda describes, display a remarkable tenacity and effort in bringing their paralysed friend to the feet of Jesus. In a world where challenges can often paralyse us, she emphasises the importance of having friends who will go to great lengths to help us overcome those situations, friends who will carry us to Jesus. Pastor Lynda reflects on the significance of close friendships—those that are not only nearby physically but also close to our hearts. She speaks about the beauty of a secure, enduring circle of friendship that develops over time. The episode encourages listeners to cultivate friendships that persevere, emphasising the crucial role of friends full of faith in our lives. So, join us for this heartfelt episode as we delve into the power of friendships, faith, and forgiveness. Discover the transformative impact of a close circle of friends, and be inspired to build and nurture these meaningful connections in your own life.

We continue our insightful "On Your Marks" campaign with a powerful message from our guest speaker, Rev. Mark Greenwood. In this episode, titled 'A Rough Crossing,' Mark delves into the challenges life throws our way, drawing inspiration from Mark 4:35-41. Life is unpredictable, and sometimes storms hit us when we least expect them. He reflects on the impact this causes, emphasising that no one is immune to their effects. Using vivid imagery, he paints a picture of furious squall waves breaking over the boat's bows, asking us if we've ever felt nearly swamped by the challenges life brings. Mark encourages us to navigate these storms with faith and resilience. Walking with Jesus may not always be smooth sailing, but Mark assures us that Jesus will guide us through the rough waters. He reminds us not to mistake God's stillness for inactivity, highlighting that His calm presence in the storm does not equate to a lack of authority. As we face the storms of life, Mark encourages us to stay calm, assuring us that Jesus is with us in the middle of the storm. So, join us for this impactful episode and learn how to navigate life's rough crossings with faith, resilience, and the assurance that you are not alone. Stay calm and stay tuned!

Welcome to "On Your Marks" with Pastor Jason, where we dive into the timeless wisdom of Mark's gospel. In this introductory episode, Pastor Jason unravels the background of Mark's gospel, providing a foundation for understanding the profound message it carries. Tune in as Pastor Jason communicates the gospel of Christ in a way that resonates with everyone, breaking down complex concepts into easily digestible nuggets of wisdom. Mark's gospel, as explored in this podcast, is dominated by the powerful themes of the cross and the resurrection of Jesus, offering a compelling journey into the heart of Christian faith.

Il y a un an, quand j'ai lancé On Your Marks, l'idée était simple : je trouvais qu'on ne mettait pas assez en avant les personnes qui travaillent dans l'ombre pour améliorer, démocratiser et faire de la course à pied ce qu'elle est aujourd'hui. Pendant plus d'un an, je suis parti à la rencontre de ces femmes et de ces hommes qui, à leur échelle, apportent leur pierre à l'édifice. Avec On Your Marks, je voulais mettre en avant leur travail, leur vision et leur amour du sport. Si la thématique de cette série sur les coulisses de la course était de vous montrer comment des gens travaillaient dur pour changer le sport, j'ai également envie de vous montrer comment le sport peut, à son tour, changer les gens. Franchir une barre symbolique crée un lien intime et immatériel, nous motivant à devenir meilleurs et à changer notre mentalité. Courir un marathon en moins de 4h00, franchir la barre des 2'00 au 800, ou même réaliser les minima olympiques sur 1500m, les possibilités sont infinies. Qu'ils y parviennent ou pas, dans tous les cas, l'envie de ces coureurs d'atteindre leurs objectifs les a poussés à se dépasser et à d'une certaine façon changer leur vie. En 10 ans, j'ai eu le temps de construire ma définition du mot athlète : pour moi, cela n'a rien à voir avec le niveau, c'est une question d'engagement. Je suis convaincu que bon ou mauvais, tant qu'il y a de l'engagement, c'est tout ce qui compte. Fort de cette conviction, je vous annonce le lancement d'un nouveau format original, baptisé "Chasseurs de temps". Car après tout, c'est au final ce que nous sommes d'une certaine manière, des chasseurs de temps. Dans chaque épisode, un athlète ayant franchi (ou non !) une barre qui lui est symbolique prendra la parole. Nous rentrerons dans la tête de cet athlète pour apprendre à le connaître, découvrir son histoire personnelle, son rapport au sport, et à la compétition. Il nous parlera des doutes, des peurs et des joies rencontrées lors de son périple pour briser cette barre tant convoitée. Les invités auront des profils et des niveaux très différents. Il y aura des athlètes de haut niveau, mais aussi des amateurs. J'ai envie de vous montrer que l'on peut apprendre énormément de la part de tous les coureurs. L'idée étant que chacun d'entre vous y trouve une source d'inspiration et de motivation et vous pousse à vous questionner sur votre pratique de la course. J'espère du fond du cœur que ce nouveau format vous plaira. Bien évidemment, les autres formats d'On Your Marks continueront, toujours avec la même volonté de vous faire découvrir la course à pied et ses coulisses. Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Oriane Miton Crédit musique : Kaytranada

Bienvenue dans le cinquième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler de ce qui se passe dans ton corps quand tu cours, et les processus de progression. Je t'explique de la manière la plus simple possible : Ce qui se passe dans ton corps quand tu cours Quels sont les indicateurs de performance en course à pied (VMA, SV1, SV2) Qu'est ce qui peut expliquer les différences de résultats entre deux coureurs du "même niveau" Comment s'entrainer aux bonnes allures Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d'On Your Marks. Quand est-ce que je dois manger pour remporter la Transvulcania ? À quel rythme je dois courir à chaque kilomètre pour gagner la CCC ? Quelle est la meilleure stratégie de relais que mon équipe doit adopter pour remporter le triathlon 24h de l'île de Ré ? C'est le genre de questions que des athlètes comme Petter Engdahl ou Duncan Perrillat posent à Joseph Mestrallet, notre invité du jour. Joseph a 26 ans, il est ingénieur et est animé par la volonté d'allier ses deux passions : les maths et le sport de haut niveau ! Il s'est lancé le défi d'utiliser ses compétences en mathématiques, algorithmique et compréhension du sport pour répondre de manière concrète à des problèmes que rencontrent les sportifs dans leur quête de performance. C'est pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs que Joseph a monté Enduraw, son laboratoire qui utilise la méthode scientifique. Dans la première partie de l'épisode, Joseph se présente et nous raconte son parcours. Il revient aussi sur ce qui l'a poussé à créer son laboratoire Enduraw. Dans la seconde partie, il nous parle de la transformation du sport via une approche scientifique, et de comment celle-ci est perçue en France dans les différents sports et disciplines. Enfin, dans la dernière partie, il nous raconte ses différents projets sur le terrain et comment ses analyses ont pu permettre à des athlètes d'optimiser leurs performances. Enduraw : https://www.joseph-mestrallet.com/endurawdata J'espère que cet épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage !" Chaine Youtube du podcast : https://www.youtube.com/channel/UCxVVMxMuhqdfnKrWGqrZuew Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

In this episode, Mariana speaks with Dr. Luis Rubio, former Chairman of the Mexican Council on Foreign Relations and Chair of Mexico Evalua, about his most recent book titled On Your Marks. They discuss why the upcoming Presidential election will define the trajectory of Mexico in the near future, and whether Mexico will be able to create the necessary conditions to leverage the nearshoring wave. They also discuss various scenarios that could unfold between now and the June 2024 elections, as well as the economic and political conditions under which the next President will have to govern. Additionally, they explore the likelihood of a crisis and how the rhetoric of the U.S. Presidential election might impact the outcome of the Mexican election.

Salut et bienvenue sur On Your Marks, le podcast sur les coulisses de l'athlétisme ! Aujourd'hui, c'est un épisode hors série consacré à la "Tempo Run League" de Cergy où je me suis rendu ce week-end pour courir et pour échanger avec les athlètes présents sur la course. Dans cet épisode, on va évidemment parler du meeting et de son organisation, mais on va aussi parler directement avec les athlètes de leurs ressentis sur la période dorée que connaît l'athlétisme français ces derniers mois. Plongez au coeur de cet événement majeur de l'athlétisme français comme si vous y étiez ! Un grand merci à : Charles Perrault, Vincent Kermarec, Arthur Berthelin, Alice Seguin, Mustapha Salmi, Farouk Madaci, Nathan Bruyère, Corentin Le Clézio, Colas Merceron, Mohamed, Jérémie, Benoit, Daril, Samuel, Marie-Alizée, et Azaïs d'avoir participé à l'enregistrement " à chaud" de cet épisode ! J'espère que ce nouvel épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à mettre 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. Il n'y a que comme ça qu'il pourra se faire connaître ! Bon épisode ! Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr Photo : Paola Tertrais

Bienvenue dans le quatrième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler d'entrainement et plus précisement de structuration de l'entrainement. Je t'explique de la manière la plus simple possible : Comment bien structurer son entrainement Qu'est ce que c'est que la polarisation de l'entrainement Comment faire une planification micro et macro de son entrainement Quelles sont les 4 erreurs à ne pas faire dans la planification de son entrainement Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour le 17ème épisode d'On Your Marks. Aujourd'hui j'ai l'immense honneur de recevoir à mon micro François Chiron, un jeune homme bien connu dans le milieu de l'athlétisme français. De toutes les personnes que j'ai eu la chance de recevoir sur On Your Marks, François est celui qui m'a été le plus recommandé par les auditeurs, et en enregistrant cet épisode j'ai évidemment compris pourquoi vous teniez tant à l'écouter. J'espère que vous êtes confortablement assis car dans cet épisode vous allez entendre et découvrir des sujets hyper intéressants grâce aux 3 activités de François. Chercheur en devenir au sein de l'INSEP, Accompagnateur scientifique pour la performance mais aussi entraîneur adjoint du pôle de demi-fond de l'INSEP, voici les 3 activités qui occupent les journées de François et dont nous allons discuter aujourd'hui. Dans la première partie de l'épisode, François commence par se présenter et nous parle de ses travaux de recherche. Il a travaillé sur plein de sujets différents et par exemple les meilleures stratégies de récupération entre les tours de qualifications sur les compétitions internationales de demi-fond. Il nous explique comment fonctionne le milieu de la recherche dans le domaine du sport, et l'impact des résultats sur la performance. Dans la seconde partie, on aborde son rôle d'accompagnateur scientifique de la performance, c'est-à-dire comment il peut aider, grâce à ses connaissances scientifiques, les entraîneurs à prendre les meilleures décisions concernant l'entraînement de leurs athlètes. Enfin, dans la troisième partie, François nous parle de sa dernière activité, entraîneur adjoint du pôle de demi-fond de l'INSEP, au côté d'Adrien Taouji. Pour ceux qui se poseraient la question, ce groupe comporte des athlètes du plus haut niveau, comme Jimmy Gressier, Bérénice Cleyet Merle, Aude Clavier, Luc Lebaron, ou encore Mehdi Belhadj ! Bref que du beau monde. J'espère que ce 17ème épisode avec François vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks, je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode ! Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bienvenue dans le troisième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler du matériel le plus important en course à pied : les chaussures ! Ce sont elles qui nous protègent et nous accompagnent sur tous nos kilomètres, il faut donc bien les choisir. Mais des modèles de chaussures il y en a des centaines sur le marché alors comment choisir la paire adaptée à ta pratique ? Découvre le en écoutant cet épisode ! Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce 16ème épisode d'On Your Marks ! À l'heure où je vous parle, nous sommes à 442 jours de la cérémonie d'ouverture du plus grand événement sportif du monde entier. Je veux bien évidemment parler des Jeux Olympiques. Et à moins que vous ne viviez dans une grotte, vous savez forcément que la France a l'immense honneur d'accueillir l'événement en 2024. Mais si tout le monde a les yeux rivés sur les jeux olympiques, on a souvent tendance à oublier l'existence des jeux Paralympiques qui se dérouleront eux aussi à Paris et qui font partie intégrante de l'événement. Conscient que le monde du sport paralympique est encore relativement méconnu du grand public, j'ai tenu à consacrer un épisode sur le sujet afin de vous faire découvrir cet univers et les coulisses de l'organisation des jeux paralympiques. C'est pourquoi aujourd'hui je reçois Ludivine Munos, anciennement connue sous le nom de Ludivine Loiseau, nageuse handisport qui a notamment remporté trois médailles d'or paralympiques et a été six fois championne du monde. Vous commencez à connaître le concept de l'émission. J'ai proposé à Ludivine de participer à cet épisode non pas pour son palmarès sportif exceptionnel, mais bien pour discuter de son travail et de son engagement pour le sport. En effet, Ludivine est responsable de l'intégration paralympique pour les JO de Paris 2024 et son rôle est d'une importance cruciale dans l'organisation de ces jeux. Au programme : Ludivine : son parcours, sa passion pour le sport et son poste Son rôle de responsable intégration des Jeux Paralympiques Qu'entend-on par "intégration" ? L'organisation des jeux et les spécificités des jeux paralympiques Les choses auxquelles on ne pensent pas (vous risquez d'être surpris !) La visibilité du sport handi Le fonctionnement du sport handi en France J'espère que ce 16ème épisode avec Ludivine vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks, je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode ! Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bienvenue dans le second épisode de la série les bases de la course à pied, destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode je te donnes tous les bons conseils pour organiser tes toutes premières sorties en course à pieds. Je vais te donner toutes les astuces pour que tu puisses te faire plaisir sur ces premières sorties qui sont fondamentales pour prendre goût à la course à pied et pourquoi pas ensuite se lancer dans un entrainement structuré. A quelle allure courir ? Comment respirer ? Comment récupérer ? Faut-il s'étirer ? Voilà des exemples des questions auxquelles je réponds dans cet épisode. Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Bienvenue dans le premier épisode de la série les bases de la course à pied, destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode je te donnes toutes les bonnes raisons pour se mettre à la course à pied ! On va parler d'impacts physiques, physiologiques, psychologiques et sociaux ! Je suis sûr que parmi ces raisons, il en y en a auxquelles tu n'aurais jamais pensé. Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Si tu es débutant, que tu as du mal à courir, que tu te blesses facilement et que tu as peur de faire des erreurs, tu es vraiment tombé sur le podcast qu'il te faut ! J'avais 15 ans lorsque j'ai commencé à courir et au début, c'était l'enfer sur terre : je partais de zéro, j'étais tout seul et je ne savais pas du tout comment m'y prendre ! Je ne savais pas quelles chaussures porter, comment courir et surtout quels entraînements faire pour progresser ! Évidemment, j'ai fait des erreurs, je courais à fond à chaque séance ce qui ne servait à rien et qui m'a causé une blessure au bout de quelques semaines. J'en ai eu assez et j'ai failli abandonner, mais à ce moment-là, j'ai rejoint un groupe qui m'a appris à m'entraîner correctement et surtout à progresser ! Depuis, cela fait 10 ans que je cours. Je cours le 10 km en 30 minutes, le semi-marathon en 1h07 et je viens de terminer le marathon de Paris 2023 en 2h26. Maintenant, courir est devenu plus qu'un simple moyen d'être en forme, c'est devenu une véritable passion. Aujourd'hui, je me rends compte qu'il y a des milliers de personnes qui souhaitent commencer la course à pied mais qui ne savent pas comment s'y prendre, et je comprends parfaitement, vu que je suis passé par là moi aussi ! Entre les entraînements, le matériel, les blessures, ce qu'il faut faire et ne pas faire, ce n'est pas évident et on s'y perd très vite, on a tendance à se décourager. Si tu te reconnais dans mon histoire, si tu en as assez de galérer à chaque fois que tu enfiles tes chaussures de course, je t'invite à écouter ce podcast et tous les épisodes de la série "Les Bases de la course à pied". Chaque épisode de cette série a pour but de te permettre de démarrer correctement la course, de te motiver et de te faire prendre du plaisir à courir. Quels entraînements faire ? Comment éviter les blessures ? Comment se fixer un objectif ? Quel matériel utiliser ? Comment rester motivé ? Dans chaque épisode, je tâcherai de répondre à ce genre de questions pour te guider pas à pas et à ne pas faire d'erreurs ! Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour le 15ème épisode d'On Your Marks. Aujourd'hui, je reçois Monsieur Hervé Bizzotto, Directeur de la Section Sportive de Haut Niveau de l'INSA de Lyon. L'INSA Lyon est une grande école d'ingénieurs qui a la réputation d'être une véritable usine à champions, grâce à sa politique d'accompagnement sportif hors du commun. Sylvain Cachard, Mathieu Delpeuch, Sarah Madeleine, Guillaume Adam, Léa Navarro, Baptiste Fourmont, Anaelle Guillonet, Baptiste Jard. Si ces noms de grands champions et championnes vous parlent, sachez qu'ils ont tous fait leurs études à l'INSA Lyon. J'ai voulu en savoir plus sur la raison qui explique que tant d'athlètes de haut niveau réussissent à concilier leurs études d'ingénieurs et leur carrière sportive. Je me suis donc rendu dans les locaux de l'INSA pour rencontrer Hervé afin qu'il m'explique les secrets de l'accompagnement de ses étudiants. Au programme : Hervé : son parcours, sa passion pour le sport et son poste L'histoire de l'INSA Lyon Les choix historiques qui en ont fait une pionnière dans le domaine du sport Analyse du système d'accompagnement des sportifs de la filière Comment l'INSA Lyon promeut le sport auprès de TOUS ses étudiants Pourquoi l'INSA Lyon est-elle unique parmi les écoles du supérieur Son modèle serait-il réplicable ? Cet épisode est un peu plus long que les autres, mais croyez-moi, vous ne serez pas déçu du résultat et des choses que vous pourriez apprendre. J'espère que ce 15ème épisode avec Hervé vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks, je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode ! Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce 14ème épisode d'On Your Marks ! Aujourd'hui dans On Your Marks, je reçois quelqu'un qui jongle parfaitement entre la casquette d'athlète de haut niveau d'un côté et celle d'entraîneur de l'autre. Athlète de haut niveau car notre invité a déjà réussi à passer la mythique barre des 4 minutes au mile, et vient de terminer le marathon de Paris en 2h23. Coach également car il entraîne plusieurs dizaines de milliers de personnes dans le monde et a permis à 2000 athlètes de s'entraîner pour devenir finishers du marathon de Paris. Vous le connaissez sûrement, notre invité c'est Guillaume Adam ! Vous vous demandez sûrement comment Guillaume arrive-t-il à coacher 2000 personnes en même temps ? Et bien, pour réussir cette prouesse, il a créé avec son frère jumeau Romain Run Motion, une application révolutionnaire de coaching en course à pied. Au programme : Guillaume : ses études et sa carrière sportive La motivation qui l'a poussé à créer Run Motion Comment fonctionne l'application ? À qui s'adresse-t-elle ? Le phénomène de digitalisation de notre sport et de l'entraînement La différence entre un coach et un entraîneur Le digital comme porte d'entrée pour les débutants Comment réconcilier le running amateur avec les clubs Ce que la technologie apportera à l'entraînement et à la performance J'espère que ce 14ème épisode vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks, je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode ! www.onyourmarks.fr

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce 13ème épisode d'On Your Marks ! Vous en avez certainement entendu parler de la bouche de Jimmy Gressier, le coureur Turc Aras Kaya vient d'être suspendu pour dopage et utilisation d'EPO. Sur son compte Instagram, Jimmy Gressier s'est longuement exprimé sur l'affaire et sur le fait que les tricheurs réduisent à néant tous les sacrifices des coureurs propres en les privant des victoires pour lesquelles ils s'entraînent tant. Rien que cette année, on compte une dizaine de révélations d'affaires de dopage dans l'athlétisme et cela semble ne jamais s'arrêter. Derrière les projecteurs, les stades remplis et les podiums, c'est une véritable guerre de l'ombre qui est livrée contre le dopage. Des hommes et des femmes travaillent dur pour faire avancer la lutte contre le dopage et depuis la création de cette émission, j'avais la volonté de consacrer un épisode sur le sujet! C'est pourquoi aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de recevoir Odile Baudrier, journaliste d'investigation à l'origine du Média SPE15 et qui s'investit depuis maintenant 10 ans dans la dénonciation du dopage dans le monde de l'athlétisme. Odile est une femme passionnée par l'athlétisme et a notamment été la journaliste qui a révélé au grand jour l'affaire Clémence Calvin, une affaire digne d'une série américaine qui a secoué tous les sportifs de l'hexagone pendant plusieurs mois. Au programme : L'histoire d'Odile et de son média SPE15 L'évènement qui l'a poussée à travailler sur le dopage La manière dont elle construit ses articles et enquêtes Les menaces de ses détracteurs L'impact de son travail sur l'athlétisme, les athlètes et sur sa vie Comment fonctionne la lutte antidopage La santé de l'athlétisme mondial Sa réaction à des récentes performances stratosphériques et révélations J'espère que ce 13ème épisode vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks, je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous! Bon épisode ! www.onyourmarks.fr

Episode Hors Série dédié aux championnats de France de Cross. Découvrez les spécificités de cette discipline unique et si chère aux yeux des coureurs et plongez au coeur de l'édition 2023 des championnats de France à Carhaix, une édition d'anthologie. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le suivre sur les réseaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode. Découvrez les autres épisodes mais également des articles et du contenu exclusif sur notre site web : www.onyourmarks.fr

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce 12ème épisode d'On Your Marks. Aujourd'hui nous quittons notre traditionnel tartan pour parler de trail et plus particulièrement de l'accessibilité du trail professionnel aux jeunes. Il y a quelque mois la team Sidas Matryx a annoncé l'ouverture d'une Academy réservée aux jeunes talents qui souhaiteraient tendre vers le trail professionnel. Je me suis demandé en quoi cela consistait et j'ai voulu en savoir plus. En effet, à une époque où le sport professionnel se démocratise via les réseaux sociaux et attire de nombreux jeunes athlètes, je trouvais cela intéressant de faire un épisode sur le fonctionnement du trail professionnel Pour aborder le sujet, j'ai le plaisir de recevoir Alexandre Violle, responsable de l'Academy du team Sidas Matryx. Ce jeune passionné de sport, de trail et de la sphère du haut niveau nous partage sa vision et son expérience sur comment accompagner un jeune vers le monde du sport professionnel. Au programme : Son parcours (études, sport et carrière) Le Team Sidas Matryx L'académie du team et son fonctionnement Le recrutement des jeunes athlètes et le rôle d'Alex L'importance d'avoir un cadre de référence objectif quand on est jeune et ambitieux L'importance des clubs et des "vraies" compétitions pour ne pas griller les étapes ou avoir de grosses désillusions sur son niveau Les synergies entre la FFA et le Trail Le sentiment d'appartenance des traileurs au monde de l'athlétisme J'espère que ce douzième épisode vous plaira ! Je remercie Alex pour sa participation et également le restaurant "Le Bon Label" à Grenoble de nous avoir accueilli et servis un excellent café durant l'enregistrement de l'épisode. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode. Site web d'On Your Marks : www.onyourmarks.fr

Bonjour à toutes et à tous, bienvenu dans ce 11ème épisode d'On Your Marks. Depuis quelques année on observe que de nombreux très bons athlètes français décident de partir aux Etats-Unis pour leur études et s'entrainer. En effet, le sport occupe une place centrale aux US, si bien que le pays a mis en place des bourses universitaires qui permettent entre autre aux bénéficiaires de payer seulement une fraction des frais universitaires, mais surtout de bénéficier d'aménagements et d'infrastructures exceptionnelles. C'est le cas par exemple de Simon Bédard, Gatien Airiau, Alessia Zarbo, ou encore Bérénice Cleyet-Merle, qui ont tous passé plusieurs années sur le sol américain. J'ai voulu en savoir plus sur les raisons qui poussent tous ces athlètes à traverser l'atlantique, et comment ils ont réussi à décrocher ses fameuses bourses sportives. Pour obtenir des réponses à mes questions j'ai l'honneur d'avoir pour invité Martin Casse, ancien athlète de l'équipe de France. Martin est lui-même passé par les Etats-Unis, et est aujourd'hui responsable du pôle Track and Field chez Elite Athlete Agency, entreprise qui accompagne des jeunes français à partir étudier et s'entrainer aux US. Au programme : - Son parcours (études, sport et carrière) - Son expérience personnelle aux US - Les bourses : à qui s'adressent-elles, qu'offrent-elles, comment peut-on en décrocher une ? - Que peut-on aller étudier aux US quand on est sportifs (masters, Bachelor, etc) - Comment Elite Athlete Agency accompagne les sportifs français à décrocher leurs bourses - Quel est l'intérêt de partir aux US pour s'entrainer et étudier ? - Le système américain : clubs, universités, ligues et saisons athlétiques - Sa vision sur ce système et sur ce dont il faudrait s'inspirer pour améliorer le système français J'espère que ce onzième épisode vous plaira ! Je remercie Martin d'avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode. Site web d'On Your Marks : www.onyourmarks.fr

#10 - Meeting & Performance Bonjour à toutes et à tous, bienvenue pour ce dixième épisode d'On Your Marks dans lequel j'ai le plaisir de recevoir Bastien Perraux, Entraineur et Directeur Technique du Deycines Meyzieu Athlétisme (DMA). Mais bastien est également responsable du plateau élite du Meeting National Indoor de Lyon, plus connu sous le nom du MNIL, qui se déroulera le samedi 28 janvier dans la halle Stéphane Diagana. Si j'ai tenu à inviter Bastien sur On Your Marks c'et pour mieux comprendre ce qui se cache dans les coulisses de l'organisation d'un meeting, et plus particulièrement le lien étroit que cette organisation entretient avec les athlètes du plus haut niveau ! Au programme : - Son parcours (études, sport et carrière) - L'origine du MNIL - Comment fonctionne l'organisation d'un meeting national - Son rôle de directeur du plateau - Comment attirer les meilleurs athlètes et composer les séries - Une explication de comment fonctionne le système de ranking en athlétisme - Ce que le ranking implique pour la planification de la saison des athlètes - Ce que le ranking implique comme contraintes pour les meetings - Son point de vue sur cette nouvelle méthode de qualitification de la performance J'espère que ce dixième épisode vous plaira ! Je remercie Bastien d'avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode.

Bonjour à toutes et à tous, bienvenue pour ce neuvième épisode d'On Your Marks dans lequel j'ai le plaisir de recevoir Vincent Kermarec, alias VK, co-fondateur du Tempo Run Club, The Running Collective et organisateur de la Tempo Run League ! En 2017 une joyeuse bande de demi-fondeurs bretons amoureux du seuil, de mêmes, et d'athlétisme a commencé à nous faire marrer avec leurs photos et articles parodiques sur l'athlé. Dans leurs rangs des athlètes amateurs passionnés mais aussi d'excellents coureurs comme Maël Sicot, Pierre Xolin ou encore Yakoub Delhoum. Cette bande vous la connaissez surement car il s'agit ni plus ni moins que la bande du TRC, le Tempo Run Club. Depuis 2017 le Tempo Run Club a bien grandi et est devenu un incontournable de la culture de l'athlétisme, au même titre que Stadion ou Runix.Ses membres ont, entre autres, créé un comparateur de prix sur le matériel, organisé plusieurs meetings, lancé leur podcast et tourné des reportages inédits, le tout animés par une seule et même passion : celle de l'athlétisme. Partis 4 semaines en stage de préparation à Monte Gordo au Portugal, j'ai eu la chance de rencontrer Vincent, un des membres les plus actifs du TRC qui a pris le temps de raconter aux auditeurs d'On Your Marks toute l'histoire du Tempo Run Club. Dans cet épisode Vincent commence par se présenter, puis nous raconte les origines du TRC tout en dressant le bilan du groupe depuis 2017 et son fonctionnement actuel. Dans la seconde partie nous abordons la question de leurs futurs projets et de leur rôle d'influenceurs dans le milieux de l'athlé, qui connaît un véritable renouveau depuis quelques années. Dans la troisième partie Vincent nous parle du comparateur de prix The Running Collective et de l'organisation des meetings de la Tempo Run League. Pour finir, Il se confie sur son investissement personnel dans tous ces projets et son ressenti à propos de sa légitimité dans le milieu parfois très élitiste et conservateur qu'est l'athlétisme. Ce 9ème épisode est un peu plus long que les autres, mais je suis persuadé qu'il vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode.

Bonjour à toutes et à tous, bienvenue pour ce 8ème épisode d'On Your Marks dans lequel j'ai le plaisir de recevoir l'entraineur qui a révélé au grand jour la très talentueuse Claire Palou, et qui s'investit depuis plus de 10 ans pour donner le goût de l'athlétisme aux jeunes, j'ai nommé Monsieur Pierre Arnould. Parmi les meilleurs coureurs de sa génération dans ses jeunes années, Pierre est encore aujourd'hui un excellent coureur et a décidé de transmettre sa passion aux jeunes lycéens qui souhaitent se donner à fond dans leur sport. Pour le faire Pierre est devenu entraineur d'athlétisme de la section sportive du lycée Pierre du Terrail à Pontcharra, entre l'Isère et la Savoie. Dans cet épisode Pierre commence par se présenter rapidement, en revenant sur ses études, son métier et son expérience de coureur. Dans la première partie de l'épisode il nous présente ce qu'est la section sportive dans laquelle il entraine, comment elle fonctionne et comment les jeunes athlètes sont séléctionnés. Il nous raconte comment il structure son entrainement pour donner le goût de l'effort et transmettre son expérience à ces jeunes adolescents. Dans la seconde partie, il nous explique comment il a décelé le potentiel de Claire Palou (vice-championne d'europe junior du 3000m steeple) et ce qu'ils ont ensemble mis en place à l'époque pour l'emmener au plus haut niveau. Pour finir, nous abordons la question du sport et des études en France, notamment sur ce qu'il existe aujourd'hui pour mener de front sa passion et ses études, et donner le goût du sport aux plus jeunes. J'espère que ce 8ème épisode vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Bon épisode.

Pour enregistrer ce septième épisode d'On your Marks, j'ai eu l'immense privilège de me rendre dans les quartiers généraux de Décathlon à Lille pour rencontrer Stéphane Charnet, ingénieur chez Kiprun, la marque de course à pied de Décathlon. Mais attention, Stéphane n'est pas n'importe quel ingénieur ! Si vous suivez un peu l'actualité de la course à pied vous n'avez pas pu passer à coté du fruit de son travail. En effet c'est lui qui a été en charge de concevoir LA nouvelle chaussure carbonne de Kiprun, portée aujourd'hui par Meline Rollin et Yoan Kowal, j'ai nommé la KD900X. Pour les auditeurs d'On Your Marks, Stéphane a pris le temps de répondre aux nombreuses questions que j'avais à lui poser. Dans la première moitié de l'épisode Stéphane revient sur son parcours et son rôle de chef d'orchestre dans la conception de la KD900X. Il nous explique également pourquoi Kiprun s'est lancé dans ce projet et comment ils ont conçu cette chaussure avec la contribution d'athlètes de haut niveau dans son développement. Dans la seconde moitié de l'épisode Stéphane nous éclaire sur l'ensemble des règles auxquels sont soumis les équipementiers pour sortir une nouvelle chaussure, notamment les chaussures "Next Gen". Stéphane nous livre aussi sa vision sur ce à quoi ressembleront les chaussures du futur, et l'importance de l'écologie dans leur conception. J'espère que ce 7ème épisode vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous !

Aujourd'hui pour ce 6ème épisode d'On Your Marks je reçois Thibaut Perrillat, frère jumeaux de Duncan Perillat, Champion de France 2022 de Marathon. En 2021, alors que Duncan courrait le marathon en 2h14 et n'avait aucune aide financière, Thibaut a crée LACTIQUE , une l'agence de sponsoring et marketing sportif pour aider son frère à vivre de son sport. Aujourd'hui Lactique à bien grandi et s'occupe d'athlètes tels que Baptiste Mischler (demi finaliste du 1500m à Tokyo), Bérénice Cleyet Merles (recordwoman de France du miles), ou encore Clémence Beretta (6ème au championnat d'Europe de Marche Athlétique). Si j'ai invité Thibaut à participer à cet épisode, c'est pour aborder le sujet du sponsoring sportif et des moyens dont disposent les athlètes de haut niveau pour vivre de leur pratique. Sujet d'actualité avec l'approche des Jeux Olympiques de Paris. Dans cet épisode Thibaut revient sur la création et l'origine de Lactique. Il nous en dit plus sur les athlètes avec qui il va travailler, comment il les choisi et comment en racontant leur histoire il peut leur trouver des sponsors. Thibaut nous donne également sa vision sur la situation actuelle des athlètes de haut niveau en France en terme de partenariats financiers et sur comment les entreprises vont selon lui être au coeur de la santé financière du sport de haut niveau. J'espère que ce 6ème épisode vous plaira. Si vous souhaitez soutenir On Your Marks je vous invite à vous abonner au podcast, à le partager sur les réseaux sociaux et à en parler autour de vous ! Soutenez le podcast On Your Marks en le suivant sur les réseaux : https://linktr.ee/on_your_marks 

Depuis quelques mois les traditionnels maillots Nike et Adidas ont peu à peu disparu des compétitions et des meetings d'athlétisme pour laisser place à de nouveaux maillots : ceux de la marque Springart. Même si ce nom ne vous dit rien, vous avez forcement déjà vu ces maillots, car ils sont aujourd'hui portés par les plus grands athlètes comme Jimmy Gressier, Mathilde Sénéchal, Vincent Luis, Alice Finot ou encore Morhad Amdouni. Intrigué par cette popularité fulgurante, j'ai décidé de prendre un train pour Troyes et de rencontrer Arthur Berthelin, 22 ans, et créateur de la marque Springart. Arthur m'a fait l'honneur de m'accorder une visite guidée des lieux et j'ai découvert avec emerveillement une petite usine familiale de textile sportif ou travaillent une vingtaine de passionnés pour confectionner des vêtements made in France de qualité pour tous les athlètes. Après la visite nous avons enregistré cet épisode d'On Your marks dans lequel Arthur est revenu sur Springart et son histoire. Soutenez le podcast On Your Marks en le suivant sur les réseaux : https://linktr.ee/on_your_marks

Aujourd'hui je reçois un invité très particulier pour moi car il s'agit de la personne qui m'entraine depuis maintenant plus de 2 ans : Jérémie Ghibaudo. Dans cette seconde partie de l'épisode nous allons parler du renouveau du running que l'on observe depuis quelques années, et plus particulièrement de l'impact que cela a eu sur le sport amateur mais également le haut niveau. A travers son expérience personnelle en tant qu'entraineur, Jérémie nous donne sa vision et son ressenti sur la situation actuelle du running en France. Soutenez le podcast On Your Marks en le suivant sur les réseaux : https://linktr.ee/on_your_marks

This week, I got to sit down with two of the people who helped me get started in podcasting, Joy and Claire of "This is Joy and Claire." In their own words, their podcast is a conversation every week "about all the...random things you'd talk to your friends about." Podcasting since 2013, their first project was called "Girls Gone WOD," which focused a lot on fitness and CrossFit. It has since developed into "This is Joy and Claire," and they also have a Great British Bakeoff-themed show called, "On Your Marks, Get Set, Bake!" (My personal favorite.) It was such a treat to talk with two people who love music and how it plays a role in their lives. Many thanks to Joy and Claire for going down all the rabbit holes with me, from the similarities between podcasting and music, to the balance of commercial success and artistic freedom, and a whole lot more. (And for those who have joined from the J&C corner of the internet, yes we did even sneak in a Mean Girls reference towards the end.) You can catch their main show, "This is Joy and Claire" every Thursday.Joy and Claire's WebsiteFollow J&C on Instagram

Aujourd'hui je reçois un invité très particulier pour moi car il s'agit de la personne qui m'entraine depuis maintenant plus de 2 ans : Jérémie Ghibaudo. Dans cette première partie de l'épisode nous allons donc parler d'entrainement, d'esprit d'équipe, des valeurs de l'athlétisme, mais aussi et surtout de l'importance de la cohésion dans un sport réputé si individuel. Soutenez le podcast On Your Marks en le suivant sur les réseaux : https://linktr.ee/on_your_marks

Aujourd'hui je reçois Melissa Muzeau, co-fondatrice de la start-up Sporttesting, spécialisée dans l'analyse et l'optimisation de la performance sportive. Elle nous parle de sa start-up, de l'importance de la mesure et de l'analyse des data dans la progression sportive, mais également du futur de ces méthodes, notamment sur l'aspect psychologique et mental de l'athlète. Soutenez le podcast On Your Marks en le suivant sur les réseaux : https://linktr.ee/on_your_marks

“People don't tend to lack motivation, it's more about accountability.” Personal trainer and star of The Bachelor, Alex Marks, is no stranger to a health conscious lifestyle. Alex is the owner and head coach of On Your Marks fitness, running online motivational and coaching courses and a fitness studio in Clapham, and his goal-oriented approach to cutting out the booze from his life in 2020 has changed his life. From adjusting the narrative around the realities of fitness for the longevity in conjunction with the here and now, to phasing out alcohol after his stint on reality TV, Alex's story about flipping his mindset when it comes to booze and feeling the positive mental and physical benefits is both inspirational and motivational. In this podcast, Alex shares lessons he's learned about overcoming pre-existing negative experiences with fitness, helping new mums get fit safely and appropriately, how he went from a skinny kid being picked on in the school playground to a highly successful personal trainer, and what life was like on hit reality TV show The Bachelor. Read out more about On Your Marks at https://oymcoaching.com (https://oymcoaching.com) or follow https://www.instagram.com/alexpmarks/ (@alexpmarks) on Instagram. This week's non-alcoholic drink of choice is provided by Caleño's non-alcoholic spirits, infused with the sun-drenched flavours of Colombia. You can find Caleño on Instagram https://www.instagram.com/calenodrinks/ (@celenodrinks) or visit: https://calenodrinks.com/ (https://calenodrinks.com/) The Joyful Drinker with Ellie Webb is produced by Buckers at Decibelle Creative, find her on Instagram: https://www.instagram.com/decibelle_creative/ (@decibelle_creative) and here: https://www.decibellecreative.com/ (https://www.decibellecreative.com/)

Booktopia's CEO Tony Nash sits down with Anna Marshall, author of On Your Marks, Get Set...Lead! They discuss the journey business leaders need to take, what people-leadership actually is, and more. Books mentioned in this podcast: Anna Marshall - On Your Marks, Get Set...Lead!: https://bit.ly/3DCPOV0 Host: Tony Nash Guest: Anna Marshall Producer: Nick Wasiliev

ON YOUR MARKS, GET SET, BAKE! Grab your aprons and get ready as this week Alicia and Sarah are chatting about the BBC hit baking show, The Great British Bake Off! Listen as we chat about the show, which week we would like to try our hands at and why we love to watch this show! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Welcome to another episode of Health Unwrapped, we are in conversation with Alex Marks. Alex is a personal trainer, with 10 year's experience in the health and fitness industry. He's an online coach and Founder of On Your Marks personal training studio in southwest London, and a previous contestant on the UK's version of The Bachelor!!  What we discussed:The challenges of lockdown. Alex described a rollercoaster of emotions and how important his exercise has been as it's one thing he's been able to have control over. How there are always things you can do to scale yourself forward and back in terms of exercise,  regardless of your current position - whether you are recovering from an injury needing to reach out to a Physio, a seasoned athlete, or someone who loves HIT training, running or walking your dog. How fitness is more accessible yet it can still be intimidating as social media does feed our anxieties - people comparing where they are to people they see online such as Emily Ratakowski.The importance of managing expectations and knocking down ‘perceived boundaries' unless they are physical ones.  Why Alex feels there aren't many boundaries that can prevent you from doing something in the exercise realm. The importance of good communication in Personal Training.How by reminding yourself that you control the steps or the seconds in front of you when exercising. The power of connecting with your breathing and your heart rate.How you are anchoring yourself into a position of freedom simply by connecting with movement. How much fun it is to create playlists and how music can impact your exercise and your motivation. How shared moments with a stranger can lift his mood and improve his day. Why you shouldn't hide your energy. How exercise can help trauma by centering. How you can get confidence from resistance training.Why seeing your progress in the numbers can be a good thing as it is a quantifiable way to measure. The challenges of working with Post Partum mums.Why expectations of what can be achieved are so important. The importance of Magnesium  - how it aids recovery and sleep.Alex talks about ‘keeping the furnace burning' eat meals earlier in the day so you won't have a full belly in the evening which can lead to a disrupted night's sleep. The importance of stretching. SOCIAL:Alex MarksBioglan on Twitter Bioglan on Facebook Bioglan on Instagram Full product details can be found via our website 

This week we have Sam Boehringer on the Mike & Brooker Show. Sam is a Strength & Conditioning coach born and raised in Switzerland. Sam is currently working with Swiss National Ice Hockey Team, On Your Marks training facility and freelances with some of the top Swiss ice hockey players.

On Your Marks, Get Set, Recruit! The College Fooball Recruiting period has begun, and Jake Crane and Kane Womack give the guys updates. Plus, Chris Dimino talks what is going on with Marcell Ozuna and the Braves . --- Support this podcast: https://anchor.fm/david-schultz/support

Welcome back, Mia! This week Mia brought us a signature bake, a technical challenge and a show-stopper all rolled into one by assembling this gorgeous topic for us. Listen in as we discuss Soggy Bottoms, Hollywood Handshakes, and where we each were when Iain threw it in the bin. Links: Stir Crazy Episode - Anthony Mackie and Sebastian Stan: https://www.youtube.com/watch?v=00LvTCyvydU Dave's Celebration Chocolate Cube Cake : https://thegreatbritishbakeoff.co.uk/recipes/all/dave-celebration-of-chocolate-cube-cake/ Fics: Buns Out, Bake Off by Atetheredmind: https://archiveofourown.org/works/20666288 The Great Ethereal/Occult Bake Off by ThetaSigma: https://archiveofourown.org/works/24962311 On Your Marks, Get Set, Bake! by floosilver8: https://archiveofourown.org/works/26707861 Support the podcast: Make a monthly contribution via Anchor Support via PayPal, Ko-fi, or our Amazon affiliate link Sign up for email updates / new episode announcements Follow on social: Tumblr Instagram Facebook Twitter Credits: I Ship It by Not Literally Cover image by our silent, smart (and don't forget sexy) producer, Jeremy Jeziorski. Prints of many of his photos are available over at the print store. Some of the links we use are affiliate links, and we may earn a commission if you use them. --- Support this podcast: https://anchor.fm/ishipitpod/support

In Folge 30 hatten wir das Vergnügen mit Flavio Zberg zu sprechen. Besonders das Thema Trainertum und dessen Stellenwert in der Schweiz beschäftigte uns. Aber auch über die aktuellen Resultate der Indoor Schweizermeisterschaften und das neue Prestige-Projekt der Swiss Diamonds in Zusammenarbeit mit On Your Marks wurden intensiv thematisiert. Viel Spass beim Reinhören!

Bienvenidos a un nuevo episodio de Pasaporte a la Magia. Hoy recorremos los parques de una manera diferente, corriendo! Sí, hoy te contamos nuestras experiencias de como nos ha ido en las carreras de Run Disney y como ha sido su evolución al pasar de los años.  Si eres uno de los que ha corrido alguna de estas carreras éste episodio es para ti!.  Ahora sí, ON YOUR MARKS... 

In this episode, Austin and Mitch discuss the season one episode Blinders, in which Coach Mac uses racist language in an interview. They discuss the history of racial stereotypes in football, the racist structure of college and professional football, and how conscious and unconscious bias affects young athletes.Follow us on twitter @deviltownpod, @a_greenameyer, and @organzapleatsEmail us at deviltownpodcast@gmail.comFind episode transcripts, sources, and notes at deviltown.buzzsprout.comSources: Nelson, Michael Landon, "Racism in Sports in Southeast Georgia High Schools." (2010). Electronic Theses and Dissertations. 543.https://digitalcommons.georgiasouthern.edu/etd/543Van Otterloo, Jennifer (2013) ""Keep the Quarterback White"!: Rush Limbaugh's Social Construction of the Black Quarterback," Ursidae: The Undergraduate Research Journal at the University of Northern Colorado: Vol. 2 : No. 3 , Article 1.https://digscholarship.unco.edu/urj/vol2/iss3/1Niven, D. (2005). Race, Quarterbacks, and the Media: Testing the Rush Limbaugh Hypothesis. Journal of Black Studies, 35(5), 684–694. https://doi.org/10.1177/0021934704266083Eugenio Mercurio & Vincent F. Filak (2010) Roughing the Passer: The Framing of Black and White Quarterbacks Prior to the NFL Draft, Howard Journal of Communications, 21:1, 56-71, https://doi.org/10.1080/10646170903501328Rasmussen, R., Esgate, A., & Turner, D. (2005). On Your Marks, Get Stereotyped, Go!: Novice Coaches and Black Stereotypes in Sprinting. Journal of Sport and Social Issues, 29(4), 426–436. https://doi.org/10.1177/0193723504273122Billings, Andrew. (2001). Biased Voices of Sports: Racial and Gender Stereotyping in College Basketball Announcing. Howard Journal of Communication. 12. 183-201. 10.1080/106461701753287714.

Find us at: iTunes Spotify Patreon YouTube This week we catch up with the Cutie Mark Crusaders post-cutie marks! Despite a lot of swooning over their shiny new flank decorations, the Crusaders are a little perplexed about what comes next for them. While Sweetie Belle and Scootaloo find some new activities to try on their own, Apple Bloom has a…just checking our notes…ah, yes, FULL-ON EXISTENTIAL CRISIS. For a few minutes, Apple Bloom rapidly descends into darkness before realizing her purpose might just be staring her in the face. We review “On Your Marks” this week on Macintosh & Maud! Check out our merchandise at our new Teepublic store! We've got lots of fun designs to choose from and more on the way! Macintosh & Maud have a Patreon! If you contribute $2.00 or more you can listen to our reviews of Equestria Girls: Rainbow Rocks and Equestria Girls: Friendship Games, along with other great content! “Out on My Own” written by Daniel Ingram, Josh Haber, and Dave Polsky, and composed by Daniel Ingram, copyright 2016 Hasbro, LLC. You can email us with feedback at macintoshandmaud@gmail.com, or you can connect with us on Instagram, Twitter and Facebook. Intro and outro music is "Madgapuff March (rmx) by JS Bach" by Lee Rosevere. Licensed under a CCO 1.0 Universal License. For the song and information about the artist, visit the song page at the Free Music Archive.

Online eCourse from 6 Figure Recruiter Revi Goldwasser is LIVE and ready for enrollment!! "On Your Marks... Get Set... HIRED!" covers everything you need to know to find a job like a pro: 1. Resume Tips 2. Interview Tips 3. 25 Interview Q&A's 4. Where are the Jobs? 5. Application & Background Check 6. Offer & Resignation

Rev Claire Clarke kicks off our Summer sermon series "On Your Marks" with the Opening Ceremony!

Rev Ron Cross continues our summer sermon series "On Your Marks" with a talk on 'Making the team: Jesus chooses His disciples'.

Episode 49 – Triggers: Exploding at the Small Stuff Imagine sprinters getting ready for a very fast sprint. They are stretched, warmed up and eager. The runners go to their starting blocks. The announcer states “On Your Marks,’ so the runners place their feet in the blocks. The announcer states, “Get Set,” and the sprinters … Continue reading "Episode 49 – Triggers: Exploding at the Small Stuff" The post Episode 49 – Triggers: Exploding at the Small Stuff appeared first on This Simple Moment.

Recorded on May/01/2016On this weeks comic reviews, Norman Sanzo, Silver Quill and Sapphire Heart Song review the 6th Season of My Little Pony Friendship is Magic Episode 4 On Your Marks.- Episode: My Little Pony Season 6 Episode 4 On Your Marks- Original Air Date: April 9, 2016- Writer: Dave Polsky and Josh Haber

Greetings listeners! Welcome to episode 137. We have a bit of news to share with you this week. It includes convention announcements, William Shatner, a robot, and more! Alca7raz and Nemesis also have two comic reviews this week. One is Friends Forever #27, and the other is the MLP Manga that released a while ago. Of course, they also talk about the new episode, "On Your Marks!" And to wrap it all up, there are some fan songs and a fanfic! So tune in! Show Notes: http://pony411.libsyn.com/shownotes

Doug and Andrea introduce themselves and talk about the importance of avoiding “analysis paralysis” and taking action. Andrea discuses how she and Doug had a shift in their “mindset” early in their marriage and how they got into business together. Doug explains the reason that he and Andrea are starting this podcast. The post Episode 1: On Your Marks, Go, Get Set! appeared first on Spouses Flipping Houses.

show #46211.03.12Speed Freak Boogie - Frank Zappa (Mystery Disc included in Zappa Old Masters Box One 1984)Ry Cooder - Take Your Hands Off It (Election Special 2012)Bill Hicks - The Elite (Rant in E-Minor 1997)Climax Blues Band - Rich Man (Rich Man 1972)Tom Waits - After You Die (Bad As Me 2011)Randy Kaplan - Diddie Wah Diddie (Mr. Diddie Wah Diddie 2012)John Nemeth - My Future (Soul Live 2012)John Nemeth - Stop Breaking Down (Blues Live 2012)Foghat - Highway (Killing Me) (Foghat 1972)Doug Deming & The Jewel Tones (featuring Dennis Gruenling) - Bella's Boogie (What's It Gonna Take 2012)Dennis Gruenling (Featuring Doug Deming & The Jewel Tones) - The Rev (Rockin' All Day 2012)Jake Lear - Wasting Time (Diamonds And Stones 2012)Fleetwood Mac - Oh Well (Fleetwood Mac Live At The BBC 1969)Jason Vivone & The Billy Bats - I Hear A Heartbeat (Lather Rinse Repeat 2012)Matt Schofield - Siftin' Thru Ashes (Siftin' Thru Ashes 2005)Swamp Train - Back To My Lady (Premium Selection 2012)Killing Floor - Xenophobic Blues (Rock 'N' Roll Gone Mad)Too Slim & The Taildraggers - She Blows My Socks Off (Wanted: Live 2008)Omar & The Howlers - I'm Gonna Ruin You (Too Much Is Not Enough 2012)The Kinks - When I turn off the living room light (The great lost Kinks album / Album that never was 1997)Spinner's Section:Tramp specialIdes Of May: roomful of blues (3:37) (Lookin' For Trouble, Tramp, 1994)Snatch It Back: one step forward (3:20) (Evil, Tramp, 1991)Dtrain: turnin' me on (3:14) (Go For It Baby, Tramp, 1993)Bluesix: like we used to do (3:33) (Ready, Tramp, 2008)Tim Elliot & the Troublemakers: thunder and lightnin' (3:41) (-, Tramp, 1993)Blues 'n' Trouble: papa Lou's boogie woogie (5:00) (Down To The Shuffle, Tramp, 1991)Dunn-Packer Band: broken dreams (3:34) (Love Against The Wall, Tramp, 1990)Tony D Band: get yourself some (5:02) (Do Gotta Do, Tramp, 1997)Bob Pearce: the French car & the Ford (2:16) (Keep On Keepin' On, Tramp, 1992)BullShit Blues Band: just got lucky (2:50) (On Your Marks, Tramp, 1996)

Hello there, YIPpers! This episode of YIP Podcast brings you an interview with the intelligent, creative and fabulous Anasma! She's talented! She's smart! She's got shiny hair! And she has a lot of pretty sage advice, so pay attention! Tammy and Mary chat about weird bellydance dreams and we hear some excerpts from the WildCard BellyDance/Arcane Dimension project, Tribal Collaborations!Download Episode 54Or Listen Here:On This Episode:Maurice ChevalierYIP Podcast on FacebookCarnyCastThought-Provoking Belly Dance Costumes (tribe.net)"Kiss of Death" bellydance costume"Weepy" bellydance costumeDance Nerds Unite!Dancers Among Us - Jordan Matter photography projectDancing With A Spatula Wand (The Blue Faerie) - "A New Wiccan Holiday"Hot Chelle Rae - "I Like It Like That" (video)Tempest's Teapot - "Yes You Can, But SHOULD You?"Hurricane VanessaThe Style Rookie (blog by Tevi Gevinson)Tribal Pilgrims (Sakura Tribal) - "Tribal Collaborations!" postWildCard BellyDanceAnasmaBellydance SuperstarsBellyqueenThe Little Devil (video)A bit about Wushu"Tribute to my father"Visit Anasma's video gallery for a peek at "On Your Marks, Get Set, Dance!" performancesAnimal City website - brief video...looks super cool!!World Citizen DanceSpotifyDer Erlkönig (poem originally by Goethe)Around Town:There is not an Around Town on this episode, however you can Join our Email List and find out everything currently going on!Featured Artists:Album: Tribal Collaborations - Amazon or Artist: Arcane Dimension and WildCard BellyDanceSongs: Feast of Dionysus, Forbidden Fruit, The Flight of MorriganSong #1: "Tammeni Aleik" by Mohamed Fouad (Best of Fouad) - Amazon or Song #2: "The Earlie King" by Baby Dee (Twisted Cabaret) - Amazon or Song #3: "Saber" by Omar Khairat (The Modern Women) - Amazon or Additional Music:"Huda" by Solace - Amazon or The Gathering Season"Simarik" by Tarkan - Amazon or Tarkan"Erlkönig" by Dietrich Fischer-Dieskau & Gerald Moore - Amazon or Schubert: Die schoene Muellerin · Erlkoenig · An die Musik · Heidenroeslein"Der Erlkoenig" by Peter Sebastian - Amazon or Die Kraft Der Emotion