Podcast appearances and mentions of Rafael Ramos

#Bésameenlanoche A veces creemos que diciembre es gastar, correr, cumplir y quedar bien. Pero… ¿y si este año el verdadero regalo fuera tu paz?
Hoy hablamos de cómo cuidar tu bienestar emocional y tu bolsillo para cerrar el año sin ansiedad, sin deudas y sin el peso de expectativas ajenas.
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dr. Esteban Carvajal (Psicólogo) y Adriana Madrigal (Asesora financiera), con claves para vivir una Navidad más consciente y ligera.
Un espacio para recordar que la calma también se regala.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Diciembre mueve emociones: las conversaciones pendientes, los conflictos que reaparecen, la presión por “estar bien” aunque no lo estés. ¿Cómo acompañar sin desgastarte?
Nos acompaña Dra. Mariangel Vindas para hablar sobre cómo sostener a quienes amamos sin perder nuestra estabilidad emocional.
Una noche para comprender que apoyar no es cargar: es acompañar con límites y con amor.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Las crisis rompen, pero también revelan. Reconstruir confianza no es volver al “antes”, es construir un “después” más consciente y sólido.
Nos acompañan Dra. Karla Sánchez y Steff García, con claves para trabajar heridas, establecer acuerdos y volver a sentirse seguros en el vínculo.
Una conversación para quienes desean reparar sin repetir.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche El amor infantil quiere que lo complazcan; el amor adulto quiere construir. ¿Desde dónde estás amando?
Hoy conversamos sobre la diferencia entre amar desde la necesidad y amar desde la madurez emocional.
Nos acompañan Dra. Stephanie Vílchez y Laura Morales, con una charla clara y honesta sobre vínculos sanos, límites y responsabilidad afectiva.
Un cierre de semana para elegir el amor que te hace crecer, no el que te reduce.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche No toda manipulación se ve como control directo. Muchas veces se esconde en la culpa, el silencio y la confusión emocional. ¿Cómo identificar esas señales antes de que te desgaste por dentro?
Nos acompaña Lupita Valverde, junto a Dra. Silvia Cruz, en una conversación profunda sobre límites, manipulación sutil y cómo recuperar tu claridad emocional.
Un inicio de semana para recordar que entender lo que vivís también es una forma de protegerte.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche A veces sos más duro con vos que con cualquier persona. ¿Qué pasaría si en lugar de juzgarte, empezaras a tratarte con más comprensión y paciencia?
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca y Alejandra Moreira, psicóloga desde México, en una charla sobre cómo sanar sin violencia interna y construir una relación más amable con vos mismo.
Una noche para empezar a hablarte con el mismo amor que ofrecés a otros.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Los celos no nacen del amor, nacen del miedo. ¿Cómo reconocer cuándo los celos hablan de inseguridad, heridas o necesidad de control?
Nos acompañan Paola Bertiz, psicóloga desde Argentina, junto a Dr. Gilbert Carazo y Dra. Melissa Carazo, para conversar sobre cómo transformar los celos en conciencia emocional.
Una noche para entender que amar no significa vigilar, controlar o invadir.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche El cuerpo cambia, las emociones se mueven y la relación también se sacude. ¿Cómo acompañarse como pareja en medio de miedos, expectativas y nuevas responsabilidades?
Nos acompaña Dr. Roberto Morales, ginecólogo, en una conversación cercana sobre cómo cuidar el vínculo mientras se construye una nueva etapa de vida.
Un espacio para recordar que el embarazo no solo transforma el cuerpo, también transforma el amor.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Cuando se acerca un gran evento, también se mueven emociones, expectativas y procesos internos. Este programa especial nos prepara emocionalmente antes de vivir una experiencia que puede marcar un antes y un después.
Nos acompañan Dra. Mónica Segura, Dra. Stephanie Vílchez, Paulette Villafranca y Allan Loria.
Invitadas virtuales: Dra. Karla Sánchez y Milton Rosales.
Un cierre de semana para alinear mente, corazón y propósito antes de avanzar.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Deseo sexual en pareja: hablarlo sin tabúesLa intimidad se fortalece cuando se habla con respeto. ¿Cómo comunicar deseo, incomodidades y necesidades sin miedo ni vergüenza?Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y Leisa Puentes, psicóloga y sexóloga desde Colombia, en una conversación abierta, clara y sin mitos.Un jueves para reconectar con la honestidad afectiva y la cercanía emocional.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vidaSer productivo no es lo mismo que estar bien. ¿Cómo equilibrar el estrés, poner límites y proteger tu bienestar emocional en entornos laborales exigentes?Nos acompañan la Dra. Mónica Segura, la Dra. Marian Ángel Vindas y Karina Víquez, con estrategias para trabajar sin romperte por dentro.Mitad de semana para recordar que tu salud emocional también es parte de tu rendimiento.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Coaching: el poder de la visualización positivaLo que tu mente ensaya, tu vida lo empieza a manifestar. ¿Cómo usar la visualización para ordenar tu energía, dirigir tu enfoque y avanzar sin sabotearte?Nos acompañan la Coach Paulette Villafranca y la Dra. María Carrera, con herramientas prácticas para transformar tu diálogo interno.Un espacio para entrenar la mente hacia posibilidades reales, sanas y alcanzables.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Amores imposibles: aprender a soltar lo que no puede serA veces querés con el alma… pero la historia no da para más. ¿Cómo soltar sin resentimiento, sin culpa y sin sentir que estás perdiendo algo que nunca existió del todo?Nos acompañan Mónica Segura y Wally Pallares, psicólogos desde Argentina, para una conversación honesta sobre cerrar ciclos afectivos con amor propio.Un inicio de semana para recordar que soltar también es cuidarte.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche ¿Cómo poner límites en el trabajo sin temor?
Poner límites no es falta de compromiso, es una forma de autocuidado emocional y profesional. Aprender a decir “no” a tiempo puede salvar tu salud mental.
Nos acompañan la asesora Karina Víquez y la psicóloga Dra. Mariángel Vindas, con consejos claros para lograr equilibrio entre productividad y bienestar.
Un programa para entender que cuidar tu energía también es parte del trabajo.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Liberarse de la culpa y alcanzar libertad financiera
La culpa y el miedo muchas veces nos atan a patrones económicos poco saludables. ¿Cómo sanar la relación emocional con el dinero?
Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y el coach Allan Loría, con estrategias prácticas para equilibrar bienestar emocional y finanzas.
Un espacio para reflexionar sobre cómo sentirte libre también implica ordenar tu economía.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche La resiliencia no es aguantar todo, es aprender a levantarte distinto. ¿Cómo desarrollar una mente flexible ante los golpes de la vida?
Nos acompañan los psicólogos Dr. Gilbert Carazo, Dra. Melissa Madrigal y Dr. Jeffrey Valerio, con herramientas reales para fortalecerte emocionalmente.
Un programa para entender que la fortaleza nace de la autocompasión y no de la dureza.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Discutir no siempre significa estar mal, pero ignorar los conflictos puede ser el principio del fin. ¿Cómo detectar los signos de una crisis y actuar con madurez?
Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y la psicóloga Steff García, desde Colombia.
Un programa para hablar sin miedo del desgaste, el perdón y la reconstrucción emocional en pareja.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Amar no es poseer, es acompañar. ¿Cómo mantener la pasión, la admiración y el respeto sin caer en el control o la rutina?
Nos acompaña el psicólogo Roberto Rocha, desde México, con una conversación sobre amor maduro y autonomía emocional.
Un cierre de semana para recordar que el amor sano no encierra: expande.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche El arte de escuchar(se): claves de la comunicación interior
No siempre necesitás más respuestas… a veces necesitás escucharte de verdad. Aprender a conectar con tu voz interna es el primer paso hacia relaciones más conscientes.
Nos acompaña la psicóloga Tuti Furlan, desde Guatemala, con una charla para reconectar con la calma interior.
Un programa para descubrir que escucharte a vos mismo también es una forma de amor propio.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Estrés de fin de año: cómo mantener la calma
El cansancio emocional de fin de año puede hacerte sentir saturado y sin dirección. ¿Cómo cerrar el año sin agotarte?
Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y el fisioterapeuta Esteban Ramírez, con estrategias prácticas para equilibrar cuerpo y mente.
Un programa para frenar, respirar y reconectar con lo esencial antes de terminar el año.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Cerrar ciclos para abrir caminos
A veces insistís donde ya no hay nada. Cerrar un ciclo no es perder, es abrirte a nuevas etapas con más sabiduría.
Nos acompañan los psicólogos Dr. Esteban Carvajal y Dr. Jeffrey Valerio, con reflexiones sobre cómo soltar sin miedo y avanzar con sentido.
Un programa para entender que el cierre también es una forma de crecimiento.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Tener el valor de cambiar de dirección nos hace profundamente auténticos
A veces insistir en el mismo camino solo desgasta. Cambiar de rumbo no es rendirse, es escucharte, elegirte y honrar tu evolución.
Nos acompaña la psicóloga Dra. Stephanie Vílchez, desde México, junto al Dr. Rafael Ramos, en una conversación sobre autenticidad, crecimiento y decisiones que transforman.
Un programa para recordarte que tener el valor de cambiar no te hace inconstante, te hace libre.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica / 21:00 horas México
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Coaching: ¿cómo superar la procrastinación?
Posponer lo importante tiene un costo emocional y mental. ¿Por qué lo hacemos y cómo dejar de hacerlo?
Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y el coach Allan Loría, con herramientas prácticas para pasar de la intención a la acción.
Un programa para despertar la voluntad, romper excusas y construir hábitos de avance real.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Segundas oportunidades: ¿cuándo sí y cuándo no?
Dar una segunda oportunidad no siempre significa retroceder, a veces es una forma de sanar o cerrar desde otro lugar. Pero… ¿cómo saber cuándo vale la pena y cuándo no?
Nos acompañan los psicólogos Ale Álvarez y Wally Pallares, desde Argentina.
Un programa para hablar de perdón, aprendizaje y la madurez emocional necesaria para decidir con claridad y sin culpa.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche ¿Cómo diferenciar el estrés normal del dañino?
No todo estrés es malo, pero cuando se vuelve constante, afecta tu cuerpo, tus emociones y tus relaciones. ¿Cómo identificarlo y manejarlo a tiempo?
Nos acompañan la psicóloga Dra. Valeria Hernández y el psicólogo Dr. Jeffrey Valerio.
Un programa para aprender a escuchar a tu cuerpo y convertir el estrés en una señal de autocuidado, no en una carga.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Amores de terror
Relaciones que asustan: control, manipulación, celos, dependencia y silencios que duelen. ¿Cómo reconocer los patrones que te están robando la paz?
Nos acompañan la Dra. Mónica Segura, la coach Paulette Villafranca, el Dr. Jeffrey Valerio, la Dra. Silvia Cruz, la Dra. Tatiana Portilla y la Dra. Karla Sánchez.
 Un especial para cerrar octubre con reflexión, humor y una gran dosis de autoconocimiento.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Adolescencia y salud mental: señales de alerta para padres
La adolescencia es una etapa de búsqueda, pero también de vulnerabilidad. ¿Cómo acompañar sin invadir? ¿Qué señales indican que tu hijo necesita ayuda profesional?
Nos acompañan la psicóloga Dra. Karla Sánchez y el psiquiatra Dr. Mauricio Campos.
Un espacio para guiar con empatía, fortalecer la comunicación y promover la salud emocional en familia.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Queremos resultados diferentes, pero seguimos repitiendo los mismos hábitos. La constancia no se trata solo de fuerza de voluntad, sino de coherencia emocional.
Nos acompaña el psicólogo Milton Rosales, con una mirada clara sobre cómo sostener el cambio y no rendirse en el intento.
Un programa para entender que la constancia nace del compromiso con vos mismo, no de la perfección.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Tus decisiones financieras muchas veces están cargadas de emociones: miedo, culpa, deseo o inseguridad. ¿Qué historia emocional guía tu relación con el dinero?
Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y la asesora financiera Adriana Madrigal, con claves para construir una relación más sana con tus finanzas.
Un programa para entender que el dinero también refleja tu manera de amarte y valorarte.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad no desaparece en la adultez, solo cambia de forma. ¿Cómo reconocerlo y gestionarlo sin culpa?
Nos acompañan el psicólogo Dr. Esteban Carvajal y la psiquiatra Dra. Rach Crooks, con herramientas prácticas para mejorar la concentración y el bienestar emocional.
Un programa para derribar mitos y aprender a convivir con empatía y conocimiento.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche La confianza no se construye una vez, se cultiva todos los días. ¿Qué hacer cuando los miedos o las heridas amenazan lo que creaste con amor?
Nos acompañan la psicóloga Dra. Karla Sánchez y la psicóloga Paola Bertiz, desde Argentina.
Un programa para entender que la confianza es una elección diaria que fortalece los vínculos.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Depois dos ótimos “Rolê Nas Ruínas”, de 2020,  “Jesus Ñ Voltará”, de 2023, o cearense Mateus Fazeno Rock chega ao seu terceiro disco, agora lançado através da gravadora DeckDisc. “Lá Na Zárea Todos Querem Viver Bem” (LNZTQVB) tem produção de Mateus em parceria com Fernando Catatau e Rafael Ramos. O novo disco expande o conceito de “rock de favela” proposto por Mateus, que cria canções que mesclam referências do grunge, do rap, do dub e do punk, gerando canções que soam como uma espécie de pop torto e ruidoso. Para descobrir os detalhes desse lançamento, Renan Guerra recebe no Por Trás do Disco o ator, performer, músico, cantor e compositor Mateus Fazeno Rock.Gostou do podcast? Então apoie a gente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠apoia.se/podcastvfsm

#Bésameenlanoche Un acercamiento al cáncer de mama: prevención e identificaciónOctubre es un mes para recordar que la detección temprana salva vidas. ¿Qué señales no debés ignorar y cómo prevenir?Nos acompaña el ginecólogo Dr. Roberto Morales, con información clara y valiosa para tu salud.Un programa para hablar de cuidado, prevención y amor propio.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Cuando compararte con la nueva pareja de tu ex te roba la paz
Ver que tu expareja rehace su vida puede ser doloroso… pero compararte solo profundiza la herida. ¿Cómo dejar de enfocarte en el otro y recuperar tu tranquilidad?
Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y la coach Paulette Villafranca, con reflexiones y herramientas para sanar desde la autoaceptación.
Un cierre de semana para recordarte que tu valor no se mide por lo que haga —o con quién esté— tu ex, sino por la relación que construís con vos mismo. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Amar desde la libertad y no desde el miedoMuchas relaciones se sostienen más por miedo a perder que por amor a compartir. ¿Cómo cambiar ese paradigma?Nos acompañan la psicóloga Paola Bertiz, desde Argentina, y el Dr. Jeffrey Valerio.Un programa para descubrir que el verdadero amor se construye desde la elección, no desde el temor.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Técnicas de autoafirmación para fortalecer tu voz internaLa forma en que te hablás define tu fuerza interior. ¿Qué frases y prácticas pueden ayudarte a reafirmar tu valor?Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y la psicóloga Alejandra Moreira, desde México.Un programa para dejar de depender de la validación externa y empezar a creértela vos mismo.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche El autocuidado emocional en tiempos de excesoVivimos saturados de estímulos, demandas y expectativas. ¿Cómo proteger tu equilibrio emocional cuando todo parece demasiado?Nos acompaña el psicólogo Milton Rosales, con claves prácticas para priorizarte en medio del exceso.Un programa para recordarte que cuidarte no es egoísmo, es necesidad.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche El poder de las conversaciones que sanan
Hay diálogos que no solo aclaran… también liberan. ¿Cómo abrir espacios de palabras que reparan?
Nos acompañan la psicóloga Tannia Ruíz, desde Colombia, y el Dr. Jeffrey Valerio.
Un programa para recordar que sanar también es aprender a hablar con el corazón.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Autocuidado físico y emocional y técnicas de meditación para desarrollar estilos de vida saludables
El cuerpo y la mente no pueden separarse. ¿Cómo integrar el cuidado personal en tu día a día?
Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y la Dra. María Carrera, con estrategias para el bienestar integral.
Un programa para hacer del autocuidado un hábito, no un lujo.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche Inteligencia emocional: ¿cómo se entrena?
Reconocer, regular y expresar tus emociones es una habilidad que se puede aprender. ¿Cómo empezar?
Nos acompañan los psicólogos Ale Álvarez y Wally Pallares, desde Argentina.
Un programa para ejercitar tu mente emocional y vivir con mayor equilibrio.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche El poder de las conversaciones que sanan
A veces lo que evitás decir es lo que más necesita ser escuchado. ¿Cómo abrirte a diálogos reparadores?
Nos acompañan el psicólogo Allan Fernández y la Dra. Karla Sánchez.
Un programa para aprender a hablar sin miedo… y sanar con la palabra.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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#Bésameenlanoche El impacto de la infancia en tus vínculos actualesLa forma en que amás hoy tiene raíces en tu historia de ayer. ¿Cómo influye la infancia en tus relaciones adultas?Nos acompañan la Dra. Stephanie Vílchez y la psicóloga Laura Morales, desde Venezuela.Un cierre de semana para entender tu presente a la luz de tu pasado.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Salir del piloto automático¿Vivís reaccionando sin pensar? ¿Sentís que vas en modo automático y no disfrutás tu vida?Nos acompañan la coach Paulette Villafranca, el psicólogo Dr. Jeffrey Valerio y el coach Allan Loría, con herramientas para recuperar tu presencia y tu dirección.Un programa para volver a habitar tu vida con conciencia.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche El insomnio y la salud mental: causas y tratamientos efectivosDormir mal no es solo cansancio: afecta tus emociones, tu cuerpo y tu mente. ¿Cómo identificar las causas y tratar el insomnio?Nos acompañan la psiquiatra Dra. Rach Crooks y la psicóloga Dra. Marian Ángel Vindas, con información clara y estrategias útiles.Un programa para entender que dormir bien también es salud emocional.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Caballero o acosador: la delgada línea que divide¿Cuándo un gesto de interés se convierte en invasión? ¿Dónde termina la caballerosidad y empieza el acoso?Nos acompañan la psicóloga Dra. Karla Sánchez y la sexóloga Leisa Puentes, desde Colombia, con una mirada honesta sobre respeto, consentimiento y vínculos sanos.Un programa para hablar de límites claros en las relaciones.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche La pareja como un equipo, no como una carga¿Tu relación se siente como un apoyo o como un peso? ¿Cómo pasar del reproche al trabajo en equipo?Nos acompaña el psicólogo Roberto Rocha, desde México, con reflexiones y claves prácticas para fortalecer el vínculo.Un cierre de semana para recordar que amar es caminar juntos, no arrastrar al otro.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

Aqueles que amam a sua vinda - Pr. Rafael Ramos by Igreja Missionária Evangélica Maranata de Jacarepaguá Para conhecer mais sobre a Maranata: Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

#Bésameenlanoche Comunicación de pareja: hablar sin discutirLa clave de una relación sana no es evitar los conflictos, sino aprender a hablar sin lastimar. ¿Cómo expresar lo que sentís sin entrar en lucha de poder?Nos acompañan la Dra. Mónica Segura, la Dra. Silvia Cruz y el Dr. Gilbert Carazo, con reflexiones prácticas para dialogar de forma constructiva.Un cierre de semana para recordar que amar también se trata de cómo nos hablamos.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos dos enemigos silenciosos que destruyen relaciones y desgastan la mente: la rutina en pareja y la ansiedad. El Dr. César Lozano y el psicólogo Rafael Ramos nos llevan por una charla reveladora sobre cómo el amor se va apagando entre cenas comunes, peleas con argumentos repetidos, silencios incómodos y pijamas "mata pasiones". Y por si fuera poco, también te compartimos 6 claves prácticas para bajar tus niveles de ansiedad y recuperar el control de tu vida. ¿Será que la monotonía ya se coló en tu relación?, ¿o que tu mente no te da un solo respiro?, este episodio es una sacudida de consciencia, con carcajadas, frases contundentes y reflexiones que incomodan pero sanan.

¡Qué mejor época para reafirmar tus sentimientos por la persona que escogiste para ser compañero o compañera de vida! Hoy hablamos con el psicólogo Rafael Ramos sobre vencer la monotonía y cómo generar nuevas rutinas. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir