Podcasts about schlafstoerungen

Es gibt viele Möglichkeiten Fehlsichtigkeiten zu behandeln. Eine davon ist das Lasern der Augen. Ein Augenarzt und Laserspezialist erklärt, wem das Lasern wirklich helfen kann und welche Risiken und möglichen Nebenwirkungen es gibt. Außerdem geht es um die Frage, ob Frauen mehr Schlaf brauchen als Männer.  Mehr Informationen zur Arbeit von Dr. Zenk findet Ihr hier auf den Websites seiner zwei Praxen in Jena und in Weilheim: www.AugeAuge.de www.lasik-operation.de Hier könnt Ihr unsere Folgen zum Thema Schlaf hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245960356/Schlafstoerungen-wenn-wir-nachts-etwas-tun-ohne-es-zu-wissen.html Mehr Informationen zum Schlaf bei Frauen findet Ihr hier: https://www.dgsm.de/fileadmin/patienteninformationen/ratgeber_schlafstoerungen/2021-08-17_Der_Schlaf_von_Frauen.pdf Hier könnt Ihr die Studie von Jime Horne nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7792492/ Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Kennst du das Gefühl ständiger Nackenverspannungen? Dieses drückende, stechende Unbehagen, das deine Konzentration stiehlt, deinen Schlaf stört und deinen Alltag zur Herausforderung macht? Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert, um diesen Schmerzen Herr zu werden, doch nichts scheint wirklich zu funktionieren? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Video ergründen wir die Ursachen von Nackenverspannungen, decken verborgene Trigger auf und, was das Beste ist, wir liefern dir erprobte, effektive Lösungen. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung ins Gleichgewicht bringst, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen lösen kannst und welche Rolle Ernährung und dein Arbeitsumfeld dabei spielen. Schaue dieses Video bis zum Ende, denn wir versprechen dir, du wirst deinen Nacken und dessen Bedürfnisse besser verstehen und endlich Wege finden, dich von diesen lähmenden Verspannungen zu befreien. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Schlecht geschlafen? Das kann viele Gründe haben. Doc Esser und Anne sprechen über den Einfluss von Stress und Hormonen auf Schlafstörungen, aber auch über die häufig diagnostizierte Schlafapnoe. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In diesem Interview sprechen wir darüber, wie unglaublich verbreitet Schlafstörungen in der Weltbevölkerung sind und welche gesundheitlichen Beeinträchtigungen damit einhergehen. Wir können aber tatsächlich eine Menge dafür tun, dass wir wieder zu einem gesunden, tiefen und erholsamen Schlaf finden. Dafür sind allerdings einige Dinge notwendig, z.B. ein gut abgedunkeltes, schallgeschütztes Schlafzimmer, die richtigen Materialien (z.B. keine Metalle im Bett), leichtes Bettzeug aus den richtigen Materialien, das für ein gutes Schlafklima sorgt. Aber wichtig ist auch eine gute Schlafhygiene, d.h. welche Schlafgewohnheiten hast Du, wie ernährst Du Dich abends, wie ist Dein Alkohol- und Digitalkonsum vor dem Schlafengehen usw.  Von Prof. Amann-Jennson erfahren wir eine Menge über qualitativ hochwertigen bioenergetischen Schlaf, warum er so wichtig für uns ist und was wir selbst dafür tun können. Darüber hinaus läßt er uns teilhaben an seinen Innovationen. So hat er z.B. das SAMINA Schrägschlaf- Konzept entwickelt, das die Gravitationskräfte nutzt und sich dadurch sowohl positiv auf den Schlaf, als auch auf die Gesundheit auswirken und dadurch das Wohlbefinden steigern kann. Außerdem sprechen wir über sein revolutionäres SAMINA SoundLife Sleep System®, das auf einzigartige Weise die Heilkräfte der Musik nutzt. Es handelt sich dabei um ein Stimulationsinstrument zu entwickeln, das die auditive Wahrnehmung des Schläfers für einen gesunden Schlaf aktivieren kann. Fest verbaut in einem Gehäuse aus robustem Zirbenholz, ertönen über einen extra dafür entwickelten Player leise Musikklänge, die mit ihrer entspannenden Wirkung den Einschlaf- und Durchschlafprozess fördern können. Durch ein spezielles, schlaf- und elektrobiologisch optimiertes Soundkissen, welches damit verbunden ist, kann die heilende Wirkung der Musik bestens genutzt und dem Schläfer ein angenehmes Schlaferlebnis ermöglicht werden.   Prof. Günther Amann-Jennson ist Professor für Schlafpsychologie und Philosophie, Gründer des Familienunternehmens SAMINA, Leiter des Instituts für Schlafforschung und Bioenergetik in Frastanz (Österreich), Visionär, Pionier der „Schlaf-Gesund-Bewegung“, Autor zahlreicher Bücher und Begründer zahlreicher ganzheitlicher Innovationen auf den Gebieten Schlaf, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie. Damit hat er entscheidend dazu beigetragen, dass sich der Schlaf und damit das Wohlbefinden vieler Tausend Menschen nachhaltig verbessert hat. Links: www.schlafcoaching.com https://www.samina.com/ Bücher: https://amzn.to/2Se2jRD https://amzn.to/2HIzyKN ------------------ Alle Links zu Dorothea Leinung: Website:https://www.dorothealeinung.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2zPCFlSKQagWjGKgP4YqXA  

Die wichtigsten Sexualhormone der Frau Das Östrogen oder vielmehr DIE Östrogen(e) (denn es gibt in der Tat 30 verschiedene Hormone in der Östrogenfamilie) sind nicht nur maßgeblich am weiblichen Zyklus beteiligt, sondern bestimmen auch andere wichtige Stoffwechselprozesse im Körper. Nestbautrieb und Löwenmutter in einem Schwangere Frauen ereilt oftmals der vielsagende Nestbautrieb. Dann richten sie mit Volleifer das Kinderzimmer ein. Wenn es sein muss auch einbeinig auf der Leiter, damit der Vorhang endlich hängt. Man konnte wissenschaftlich nachweise, dass Frauen in diesem fürsorglichen Stadium sehr hohe Östrogenwerte hatten. Und wenn es sein muss, kämpf jede Mutter wie ein Löwin für ihre Kids. Auch hier konnten hohe Östrogenwerte nachgewiesen werden. Östrogen kann also beides. Liebevoll bemuttern und die Zähne zeigen, dass nur noch Weglaufe eine gute Idee wäre ;-). Wenn es zu wenig ist Manchmal, meist erst in der Postmenopause, kommt es allerdings zum Östrogenmangel. Und das bleibt für die Betroffene oder den Betroffenen (ja, Männer können auch an einem Östrogenmangel leiden) oft nicht unbemerkt. Normalerweise sorgt Östrogen nämlich für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel, schöne, glatte Haut, stabile Knochen und eine effektive Darmfunktion. Was einen Östrogenmangel eigentlich verursacht (nein, es sind nicht typischerweise unbedingt die Wechseljahre!) und was du tun kannst, damit dein Östrogenhaushalt sich wieder normalisiert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Wenn Kinder im schulpflichtigen Alter unter Schlafstoerungen leiden, kann sich dies auch auf die schulischen Leistungen auswirken.

Wann ist die Abneigung von Kindern, frueh schlafen zu gehen und immer wieder aufzustehen, noch voellig normal und wann beginnt man ueber Schlafstoerungen des Kindes nachzudenken? Und wie verhalten sich Eltern richtig? Diesen Fragen geht diese neue Podcastepisode von Sandmann nach.

In dieser Episode besuchen wir ein Schlaflabor, wo der Schlaf von betroffenen Patienten mit Schlafstoerungen genau untersucht wird.

Audiovortrag zum Thema Yoga_bei_Schlafstoerungen Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Audiovortrag zum Thema Fastenaufbau Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Themenbezogene Seminare Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! kunde-podcast.podspot.de">Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. » » » » » »