Podcasts about knochen

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind dein Weckruf. Deine Einladung. Dein goldenes Zeitfenster.In dieser Episode erfährst du, warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, auf dich zu schauen und die Weichen für die nächsten 30-40 Jahre zu stellen. Barbara erklärt die 3 nicht verhandelbaren Säulen, die den Unterschied machen – für dein Wohlbefinden jetzt und deine gesunde Langlebigkeit.--------------------------*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, dass diese über die Nahrung aufgenommen werden. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung.https://www.norsan.de/?norsan=1525--------------------------Die wichtigsten Takeaways:

Vorgezogene Neuwahlen im Kosovo, in Italien gilt seit diesem Winter Helmpflicht auf Skipisten, 2025 wartete mit spektakulären Funden von versteinerten Dino-Spuren und Knochen auf

Du Liebe

Stell dir vor, du lebst in einer provisorischen Bambushütte und alles ist nass. Deine Kleidung, dein Bett, alles. Es ist Monsunzeit und der Regen tropft durch das löchrige Dach. Die Luft ist nicht nur feucht, sie ist nass. Wenn du Wasser holst, oder zur Toilette musst, musst du raus in den Regen. Und du bist wieder bis auf die Knochen nass. So geht es über einer Million Rohingya im größten Geflüchtetencamp der Welt. In der 64. Folge der Notaufnahme berichtet die humanitäre Beraterin **Jana Ciernioch** von ihrer Arbeit im Camp Kutupalong in Bangladesch. Sie berichtet von willensstarken Kolleg:innen, die selbst geflohen sind und im Camp leben. Mit den Moderator*innen **Anna Dushime** und **Christian Katzer** spricht sie über Perspektivlosigkeit, Würde und kleine Hoffnungsschimmer. In der letzten Folge dieses Jahres möchten wir das Schicksal der Rohingya in den Mittelpunkt rücken. Neben vielen anderen Krisen weltweit, findet ihre Lebensrealität viel zu wenig Beachtung. **Lasst uns das ändern.** Teilt diese Podcastfolge, schaut auf unseren Social Media Kanälen vorbei und sprecht mit eurem Umfeld über das, was ihr hier Neues erfahren habt. **Gemeinsam können wir uns dafür einsetzen, dass die Rohingya nicht vergessen werden.** Das haben sich die Kolleg:innen von Jana bei ihrer Abreise aus Bangladesch von ihr gewünscht ... **In dieser Episode erfährst du...** ...warum über eine Million geflüchteter Rohingya im größten Geflüchtetencamp der Welt in Bangladesch leben. ...wie das Leben der Menschen im Camp aussieht. ...wer der motivierte Kollege ist, der unbeirrbar und willensstark an Janas Seite gearbeitet hat. ...warum es so wichtig ist, Krisen wie diese auch politisch zu adressieren. ...was wir, du und ich, tun können, damit die Rohingya von der Welt nicht vergessen werden. **LINKS** - Sieh dir an, wie uns Hares durchs Camp führt und vom Leben im Camp erzählt: https://www.youtube.com/watch?v=VmEPlwTF1ls - Unser Kollege Junaid hat seinen Alltag in der Klink mit einer Sofortbildkamera dokumentiert, schau mal rein: https://www.youtube.com/shorts/4bCtjjVP7W4 - Schau, über welche Straßen unsere Fahrerin Jinnathun zum und im Camp fährt: https://www.youtube.com/shorts/PDuncmEqOyw - Erfahre mehr über die Rohingya und das Leben im Camp auf unserer Website: https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/spenden/flucht-ist-kein-zuhause - Du willst mehr von Jana hören und sehen? Schau dir hier ihren Vortrag über ihren Einsatz im Camp an: https://www.youtube.com/watch?v=zgR4lelj0Rk - Hör rein in die 46. Folge der Notaufnahme zum Weltflüchtlingstag. Da gehts vor allem um die Flucht der Rohingya und um Geflüchtete aus dem Sudan: “130 Millionen Menschen auf der Flucht. Wie hilft Ärzte ohne Grenzen?” https://www.youtube.com/watch?v=XVS5e8zpyAg **[JETZT SPENDEN](http://msf.de/spenden)** – Damit wir Menschen in unseren Projekten weltweit Zugang zu medizinischer Versorgung ermöglichen können: **FRAGEN, FEEDBACK, THEMENWÜNSCHE?** Schreibt uns: notaufnahme@aerzte-ohne-grenzen.de Instagram: [@aerzteohnegrenzen](https://www.instagram.com/aerzteohnegrenzen/) Melde dich zum [Newsletter ](https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/newsletter-anmelden)an! Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit deinen Freund*innen und deiner Familie! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung, um uns zu helfen, mehr Menschen zu erreichen. Dieser Podcast wurde von Ärzte ohne Grenzen e.V. in Zusammenarbeit mit Christian Conradi produziert. Redaktion und Projektleitung: Clara Schneider, Andreas Koob und Regina Bischoff. Moderation: Anna Dushime, Christian Katzer. Aufnahme, Schnitt und Produktion: Christian Conradi. V. i. S. d. P. Jannik Rust, Ärzte ohne Grenzen e. V., Schwedenstr. 9, 13359 Berlin. Bild: MSF

Die 38-Jährige konnte sich selbständig aus dem Fahrzeug befreien und an Land schwimmen. Das Fahrzeug sank auf den Grund des Rheins. Gemäss Kantonspolizei Aargau suchen nun Taucher das Auto. Weiter in der Sendung: · Über die Hightechzone in Würenlingen beim PSI wird an der Urne entschieden. Das Referendum ist in der Gemeinde erfolgreich zustande gekommen. · Wie soll sich Zofingen in den nächsten 15 Jahren räumlich entwickeln? Diese Frage beantwortet das Räumliche Entwicklungsleitbild. · Bei den Grabarbeiten für die Pflanzung eines neuen Baums in Zofingen wurden Knochen entdeckt, welche aus historischen Gräbern stammen.

Die meisten wissen es nicht: Mit zunehmendem Alter steigt der Proteinbedarf drastisch. Bis zu 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht – das ist doppelt so viel wie bei Jüngeren. Doch viele ältere Menschen essen weniger, weil Proteine sättigen. Das ist fatal: Der Körper bekommt zu wenig Grundbaustoffe, um Muskeln, Bindegewebe und Organe zu erhalten. Die Folge: Der Körper frisst sich selbst auf – Muskeln verschwinden, das Bindegewebe baut ab, am Ende bleibt nur noch Haut und Knochen.

Tief im Osten Sibiriens liegt eine der tödlichsten Erinnerungsstätten an den stalinistischen Terror: die Straße von Magadan nach Kolyma, auch bekannt als Straße der Knochen. In dieser Folge berichten Michi und Dominik über das gigantische Gulag-System in der Region Kolyma, in dem Hunderttausende Menschen durch Arbeit, Hunger, Gewalt und Kälte ums Leben kamen. Die beiden erzählen, wie diese „Todesstraße“ überhaupt gebaut wurde, welche Rolle der Goldabbau spielte und warum Kolyma als Synonym für das Leid in den sowjetischen Straflagern gilt. Eine Folge über Geschichte, Gewalt und das Erinnern an eines der dunkelsten Kapitel des 20. Jahrhunderts.

Tief im Osten Sibiriens liegt eine der tödlichsten Erinnerungsstätten an den stalinistischen Terror: die Straße von Magadan nach Kolyma, auch bekannt als Straße der Knochen. In dieser Folge berichten Michi und Dominik über das gigantische Gulag-System in der Region Kolyma, in dem Hunderttausende Menschen durch Arbeit, Hunger, Gewalt und Kälte ums Leben kamen. Die beiden erzählen, wie diese „Todesstraße“ überhaupt gebaut wurde, welche Rolle der Goldabbau spielte und warum Kolyma als Synonym für das Leid in den sowjetischen Straflagern gilt. Eine Folge über Geschichte, Gewalt und das Erinnern an eines der dunkelsten Kapitel des 20. Jahrhunderts.

Morbus Paget – eine lokalisierte Erkrankung des Knochens mit chaotischem Knochenab- und aufbau. Und im Vergleich mit der Osteoporose seltener, ab auch garnicht so selten wie man meint. In dieser Folge geht es Ursachen und Therapien dieser Erkrankung.

Habt ihr euch schon immer gefragt, wie es ist auf so einem Donut-Kissen für Hämorrhoiden zu sitzen? Oder ob das Alter Yannick schon tief in den Knochen sitzt? Eine illustre Folge mit vielen Gedankengängen die nirgends hinführen. Endlich Freitag! Link zum Discord: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/lcbrain⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Link zur Spotify-Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/3tf6uIjYQM7wHKtgQYJOcq?si=zl6stYe_SpmwqSBzBEt5vQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://endlichkaufen.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wie würdet ihr einem Kind erklären, was der Holocaust ist? Warum Menschen ins Gefängnis müssen? Oder wie ein Knochen funktioniert? Ich wäre da erstmal ziemlich blank - im Gegensatz zu Tobi Krell. Als “Checker Tobi” erklärt er im Bayerischen Rundfunk, auf YouTube, Tourbühnen und in Podcasts die Welt. Er ist zu einem der größten Stars für Kinder in Deutschland geworden: Manche Checker Tobi-Folgen sind alleine auf YouTube elf, zwölf Millionen Mal angeklickt worden. Während Tobi ALLES zu wissen scheint, wissen wir über ihn - gar nicht so viel?! Das ändert sich aber mit dieser Folge. Wir haben darüber gesprochen, warum Tobi mal Spagat konnte, wie er mit Fake News oder aufdringlichen Eltern umgeht und wie man sich auch als Erwachsener eine kindliche Neugierde bewahren kann. Und dann ging es noch um eine große Veränderung, die es dieses Jahr in seinem Leben gab. Bei Deutschland3000 erzählt er zum ersten Mal davon - darüber hab ich mich natürlich besonders gefreut. Und weil wir im Team so große Fans von “Checker Tobi” sind, übernehmen wir dieses Mal ein Element aus seiner Sendung, nämlich die Mitmachfrage. Wenn ihr gut aufpasst, könnt ihr mir nachher sagen: Was sammelt Tobi, obwohl man es heutzutage überhaupt nicht mehr braucht? Hier kommt ‘ne gute Stunde mit Tobi Krell. ►►► Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 Tobi Krell Instagram: @tobikrell/ https://www.instagram.com/tobikrell/ Eva Schulz Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/ ►►► Deutschland3000 mit Harriet Herbig-Matten: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:1af7e22f4ef25725/ Deutschland3000 mit Filiz Tasdan: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:57a16602bdb69037/ Evas Doku zu Familienpolitik findet ihr hier: https://www.zdf.de/video/reportagen/am-puls-100/puls-eva-schulz-kita-familie-krise-betreuung-100 CheckerTobi-Folgen findet ihr in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/checkerwelt Der Kinofilm „Checker Tobi 3 — Die heimliche Herrscherin der Erde“ läuft ab dem 8. Januar in den deutschen Kinos: https://youtu.be/-9u04W8z7n8 Den Podcast “Stars unserer Kindheit” gibt es hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/stars-unserer-kindheit-peter-lustig-und-elfie-donnelly/urn:ard:show:d3c68214b72a231a/ ►►► Redaktion: Merle Hömberg und Ruby-Ann Schwiethal Gäste-Management: Axel Schöning Produktion: Merle Hömberg und Axel Schöning Social Media: Kim Vanessa Schang und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. Deutschland3000 mit Eva Schulz ist ein Podcast von N-JOY vom NDR.

Berufsschullehrer Ctefan W. (ja, tatsächlich mit C ;-)) war sein Leben lang kerngesund. Doch nach einem Unfall bei der Gartenarbeit ist plötzlich alles anders: Ein Stein rutscht ihm aus der Hand und landet auf seinem Fuß. Gebrochen ist nichts, doch plötzlich breiten sich quälende Knochenschmerzen in seinem ganzen Körper aus. Jahre später, Ctefan geht mittlerweile am Stock, offenbart eine Spezialuntersuchung ein schreckliches Bild: quer durch seinen Körper verteilt, lassen sich überall schwarze Löcher in seinen Knochen finden! Der schreckliche Verdacht: Metastasen. Doch ist es wirklich Krebs? Host: Anke Christians Autor: Lukas Rieckmann https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose Achtung Spoiler! Wenn ihr auf diesen Link klickt, erfahrt ihr mehr über die diagnostizierte Krankheit: https://1.ard.de/AD_F98_Web Ctefans Geschichte als Video: https://1.ard.de/AD_F98_Video Habt ihr Fragen, Lob oder Kritik? Wir freuen uns über eure Meinung zu unserem Podcast! Schreibt uns einfach eine Mail an abenteuer_diagnose@ndr.de. Unser Podcast-Tipp "Die Frage": https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-frage/95405266/ Über den Jahreswechsel machen wir eine kleine Pause, das heißt am 30. Dezember gibt es keine neue Folge. Den nächsten spannenden Fall könnt Ihr am 13. Januar hören - und dann wieder wie gewohnt alle zwei Wochen!

Time to say goodbye: Goodbye Adrian Alipour, goodbye Uwe Thomas, goodbye Daniel Heinze, goodbye 2025! Bei so vielen Abschieden kann es dem geneigten Chemie-Fan schon einmal schwer fallen, noch etwas begrüßenswertes im Leutzscher Holz zu finden — und der Auftritt gegen die Männer von der Küste war es definitiv auch nicht.Wir bleiben dennoch am Ball, verschließen uns den Notwendigkeiten des modernen Fußballs nicht und spüren den Puls der Zeit trotz der morschen Knochen. Denn wer, wenn nicht der Nischenpodcast eures Vertrauens, steht wie kein zweiter dafür, anpassungsfähig zu sein, sich weiterzuentwickeln und up to date zu sein?Kommt Zeit, kommt Rat und die Zeit heilt ja auch noch alle Wunden, also blicken wir auf die jüngste Vergangenheit und die nahe Zukunft der BSG Chemie, mit leichtem Glühweinsäuseln, beseeltem Herzen und enttäuschten fußballerischen Hoffnungen. Wir verschließen uns nicht dem Neuen, belassen alles beim Alten und machen drei Kreuze, auf dass 2026 nun wirklich unser Jahr wird — jetzt erst recht oder so.Vom Zahn der Zeit angeknabbert: Jonas, Kilian und Nils im Chemischen Element #211 — Mit der Zeit gehen!Shownotes:„Demontage und Demütigung”: BSG Chemie steht komplett ohne Sportliche Leitung da | LVZUwe Thomas und Daniel Heinze treten zurück | BSG Chemie LeipzigMedientipps:odcast: Der Fall Vuskovic (1/4): EPO-SchockSportclub Story: Der rätselhafte Dopingfall Mario Vuskovic - Täter oder Opfer? First Dates - Ein Tisch für zwei | Dating-Show online streamen | RTL+V-Rock GTA Vice City | spotify 

"Das Schreckliche hat sich versteckt" – Kindheitserinnerungen aus der Ukraine von Irina MagritzTeil 4(Hördauer 4 Minuten)„Nach einem schweren Schicksalsschlag auf der Suche nach sich selbst, spürt die Autorin den Erinnerungssplittern ihrer Kindheit nach, beobachtet sich selbst beim Heranwachsen. Szenisch und eindringlich schildert sie den Überlebenskampf ihrer Familie, mal tragisch, mal komisch. Vom unbedarften Spiel mit Knochen auf den zerbombten Friedhöfen Akkermans über den geschwisterlich-kulinarischen Besuch des Marktes der Hungernden bis hin zum Geigenunterricht bei Meister Dajles in Kischinjow zeichnet sie ein zutiefst authentisches Bild des Lebens im Stalinismus aus herrlich kindlich-unpolitischer Perspektive.“Sprecherin Cassiel MetrisRedaktion und Realisation Uwe Kullnick Wenn dir die Sendung  gefallen hat, hör doch mal hier hinein.Komm  doch mal zu unseren Live-Sendungen in Schwabing oder im Gasteig.

Diesmal mit Charlotte Grieser und eurem Science-Slam-Champion! Vier Slammies, vier Forschungsprojekte, vier Special-Folgen Fakt ab! – Ihr habt abgestimmt, wir haben ausgezählt – und euren Champion angerufen. Hier nochmal alle Folgen Fakt ab! meets Science Slam: Die Drehbuchübung gegen Alpträume | von Katharina Lüth: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:4e46c84d710f979e/ Knochen stärken mit Baumarkt-Material | von Andreas Horbach: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b3d09bc8855bbd25/ Crossfit am schwarzen Loch | von Matthias „Koschi“ Koschnitzke: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:89e9d7bf6d3f2a7e/ Was Aliens der Zukunft über uns herausfinden können | von Dr. Anja Frank: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:8dc166ead9d5db9e/ Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch

Diese Radioséance, Teil 1 von zwei, kreist um die Zeitschrift 'La Révolution Surréaliste', ein Hauptdokument des französischen und internationalen Surrealismus. Sie erschien in zwölf Heften von 1924-1929 und liegt jetzt, 100 Jahre später, erstmals komplett in deutscher Übersetzung bei https://www.textem.de/ als 'Die Sürrealistische Revolution' in Form eines Schubers mit besagten 12 Heften vor. Dazu ist als 'Gebrauchsanleitung' bzw. als 13. Heft die 22. Ausgabe des Magazins ‚Kultur & Gespenster‘ herausgekommen. Nora Dsun vom Verlag, die Herausgeber Benjamin Dittmann-Bieber und Christian Driesen, der selbst auch Texte der Zeitschrift übersetzt hat, sowie Milena Adam, ebenfalls Übersetzerin, sind meine Gäste. Das Schweizer Medium Julia Kubik https://petarde.ch/die-petarde/team/julia-kubik, Anthropologin des Profanen, channelt Texte & Gedichte der Sürrealist:innen. Die Sürrealistische Revolution schreibt sich in dieser deutschsprachigen Übersetzung mit einem „Ü“ und bezieht sich damit auf Walter Benjamins Aufsatz „Der Sürrealismus. Die letzte Bestandsaufnahme der europäischen Intelligenz“, der im Februar 1929 in drei Folgen der Wochenschrift „Die literarische Welt“ erschien und der der Ausgabe von K&G statt einer Einleitung vorangestellt ist: Referenzpunkt dieser Sendung und ihrer Fortsetzung im Januar. Es geht um Lücken und Nicht-Verstehen und wie Übersetzer:innen dies(e) übersetzen, um Proklamationen: das „liberale moralisch-humanistisch verkalkte Freiheitsideal“ und Sprache an sich sei gleich mit „zu erledigen“; um Gedichte von Leuten, die verklemmte Macker waren ohne „Szenarien, wie sie es gerne hätten für die Zukunft“ („Nur eines ist sonnenklar, wenn das so weitergeht, dann wird es scheiße“). Die arrogant und wütend waren (zu recht), das aber im Kollektiv und dabei ganz reizendes Zeug schrieben z.B. wirklich lustige Glossare und Fragen stellen wie „Was ist Angst?“ und Antworten darauf gaben wie „Alles auf eine Karte setzen auf einem menschenleeren Platz“ & die pausenlos Beschwörungen vornahmen: „Ich wünsche mir, dass Sie sieben Tage lang so viele Geschlechter haben wie Finger an der rechten Hand“ und dann feststellen: „Priester, Ärzte, Lehrer, Schriftsteller, Dichter, Philosophen, Journalisten, Richter, Anwälte, Gesetzeshüter, Akademiker aller Art, Sie alle, die Unterzeichner dieses idiotischen Dokuments ‚Die Intellektuellen auf Seiten des Vaterlandes‘, wir werden Sie bei jeder Gelegenheit verurteilen und entlarven. Hunde, die darauf abgerichtet sind, sich das Vaterland zu Nutze zu machen, und die nur ein Gedanke umtreibt, diesen Knochen abzunagen.“ Klingt zeitgemäß. Aber: „Nach der europäischen Katastrophe sind die surrealistischen Schocks kraftlos geworden“, schreibt Adorno 1956, jedoch auch: "Der Surrealismus sammelt ein, was die Sachlichkeit den Menschen versagt; die Entstellungen bezeugen, was das Verbot dem Begehren antat...Wenn aber heute der Surrealismus selber obsolet dünkt, so darum, weil die Menschen bereits jenes Bewußtsein der Versagung sich selbst versagen, das im Negativ des Surrealimus festgehalten wird." Auch zeitgemäß. „Geschichte bietet uns ein Arsenal von Möglichkeiten kritisch zu intervenieren und das ist nie abgegolten, vielleicht kann ich mir da noch was holen“ fasst Christian Driesen am Ende des ersten Teils zusammen. Was dann kommt? Das kommt im neuen Jahr.

Viele Menschen nutzen Creatin – aber fast alle dosieren es falsch. Neue Studien zeigen, dass unterschiedliche Ziele deutlich höhere Mengen erfordern.In dieser Episode erfährst du, warum Megadosen nicht nur sicher sind, sondern messbare Vorteile für Kraft, Knochen, Gehirnleistung und sogar akuten Schlafmangel bringen können. Wir sprechen über optimale Dosierungen je nach Ziel, wer wirklich profitiert und wie du typische Nebenwirkungen vermeidest.Wenn du Creatin endlich richtig einsetzen willst, um stärker, klarer im Kopf und leistungsfähiger zu werden, ist diese Episode Pflicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Sie stabilisieren unseren Körper und ohne sie könnten wir nicht leben: Knochen. Und rein optisch erwecken sie den Eindruck trocken und starr zu sein. Allerdings sollen gesunde lebende Knochen einen hohen Wasseranteil haben und deswegen feucht sein. Fakt oder Fake?

Ho-Ho-Ho und willkommen zurück beim Thekencast von Moviebreak! Kurz vor Weihnachten besprechen Theresia, Schuk, Kühne und Stu den Actionfilm Violent Night, in dem Santa Claus einer Familie in einer abgelegenen Villa hilft, die von skrupellosen Söldnern bedroht wird. Dabei krachen die Knochen, blinken die Lichter und spritzt das Blut. Eine Weihnachtswonne? Wir werden sehen.

Vor 25 Jahren haben sich die Einwohner von Arendsee erfolgreich gegen einen Castor-Transport in ihren Ort gewehrt. Aber der Schreck sitzt ihnen jetzt noch in den Knochen, hat Reporterin Katharina Häckl vor Ort gemerkt.

Wie du mit Nährstoff- und Hormontherapie, cleverer Labordiagnostik und echter Eigenverantwortung deine Gefäße, Knochen und Organe langfristig schützen kannst.

Nicht alle Patienten mit einer verminderter Knochendichte und Knochenbrüchen haben eine Osteoporose. Es gibt eine andere, oft übersehen Knochenerkrankung, die sich häufig so ähnlich präsentiert, und das ist die Osteomalazie. Zu diesem Thema haben wir wieder eine Expertin aus der Reko eingeladen. Dr. Maria Pomares ist niedergelassene Endokrinologin

Früher verbreitete die Werbung Angst und Schrecken vor Paradontose. Heute sagt man Paradontitis. Aber gewarnt sein soll davor immer noch. Es beginnt mit Zahnfleischbluten oder entzündetem Zahnfleisch. Dies kann im schlimmsten Fall zu Zahnfleischrückgang führen und sogar der Knochen kann sich zurückbilden. Deshalb empfiehlt der Zahnarzt Reto Spycher konsequente Mundhygiene. Am besten dreimal pro Tag mit einer supersoften Zahnbürste die Zähne putzen und einmal pro Tag Zahnseide benutzen.

Wunderwerk Knochen; Regionale Unterschiede: Krankmeldungen in Deutschland; Doppelter Klimaschutz im Moorgebiet; Toxische Männlichkeit: Er schlägt zu - warum?; Umweltfolgen von Big Tech Rechenzentren; Wo suchen Menschen mit Depressionen Hilfe?; Sicherheit auf dem Fahrrad; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

In Rom gibt es eine Gruft, in der die Knochen von Kapuzinermönchen zu Kunstwerken verarbeitet sind. Dieser bizarre Ort will die Lebenden an den Tod erinnern. Und so die Einstellung zum Leben beeinflussen: sehen, was wirklich wichtig ist und auf was es im Leben wirklich ankommt.

Rost schläft nie und hier in der PLATTNEREI rostet nichts. Allenfalls unsere alten Knochen. Wobei wir noch gar nicht so alt sind. Weder so alt wie Neil Young & Crazy Horse noch so alt wie ihr Album “Rust Never Sleeps“ von 1979. Doch auch NY ist nicht so alt wie Dracula oder Mephisto und außerdem geht es hier um noch viel mehr: Mähdrescher/Sensenmänner, indigene Frauen, arbeitlose Frauen, Lamas, Sexpistolen, Aliens und und und. Dieses Album und sein Schöpfer sind legendär, die PLATTNEREI wird es erst noch. Aber ist es gut gealtert? Hat es Maßstäbe gesetzt? Mag Kain Stimme oder Mundharmonika des Mannes aus Kanada lieber? Wohin will Pint segeln? Findet es raus in der 85. Episode eures Lieblingspodcasts!

In Rom gibt es eine Gruft, in der die Knochen von Kapuzinermönchen zu Kunstwerken verarbeitet sind. Dieser bizarre Ort will die Lebenden an den Tod erinnern. Und so die Einstellung zum Leben beeinflussen: sehen, was wirklich wichtig ist und auf was es im Leben wirklich ankommt.

Milchprodukte stehen regelmäßig in der Kritik – mal als Superfood, mal als Gesundheitsrisiko.Doch was stimmt wirklich?In diesem Video erfährst Du, welche Vorteile Milchprodukte tatsächlich für Muskeln, Knochen und Immunsystem bieten und wo berechtigte Kritikpunkte liegen – von Laktose über IGF-1 bis zur Verarbeitung.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:33 - Vorteile04:05 - Kritik & Risiken08:27 - FazitWie stehst Du zu Milchprodukten – täglich auf dem Speiseplan oder lieber Alternativen?Schreib's mir gern in die Kommentare!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Mit Aeneas Rooch und dem Ingenieur Andreas Horbach. - Hallo Andreas, wer bist du? (01:34) - Slam Baumarkt gegen Knochenbruch (06:07) - Kann Aeneas zu Wolverine werden? (16:50) Hier geht's zur Abstimmung: https://1.ard.de/fakt_ab_slam_abstimmung Weitere Infos gibt's hier: Science Slam live erleben: https://www.scienceslam.de/ Andreas Horbach auf Instagram: https://www.instagram.com/andreas_horbach/ Unser Podcast-Tipp: Das Wissen Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. https://1.ard.de/das-wissen Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp und Signal oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Charlotte Grieser und Chris Eckardt Idee: Christoph König Vielen Dank an Julia Offe vom Science Slam!

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

Warum führen Menschen seit Jahrtausenden Krieg – sind wir eine kriegerische Spezies, zum Krieg verdammt? Darüber habe ich mich mit dem Archäologen Harald Meller unterhalten. Er ist Direktor des Landesmuseums für Vorgeschichte in Halle und hat durch seine Funde und Ausgrabungen unsere Vorstellungen von der Entstehung des Krieges und der Evolution der Gewalt entscheidend geprägt. In diesem Gespräch nimmt uns Meller mit zu einem Massengrab gefallener Soldaten im Dreißigjährigen Krieg – bis hin zu den ersten Bauern Europas. In den Knochen der Toten und ihrer DNA liest er eine Geschichte der Menschheit, die tatsächlich von Krieg und Gewalt geprägt ist – allerdings war das nicht immer so. Wir sind erst relativ spät zu einer kriegerischen Spezies geworden. Warum das so war – und was das für unsere Zukunft bedeutet –, erfahrt ihr in diesem spannenden Gespräch.

Eine Ausgeglaubt-Folge über Lust, Glauben, Scham – und die Frage, wie frei Christ:innen tatsächlich lieben. In dieser brisanten Folge sprechen Manu und Stephan über die Ergebnisse der gross angelegten empirica-Sexualitätsstudie. Das Forschungsinstitut empirica (unter der Leitung von Prof. Dr. Tobias Künkler und Prof. Dr. Tobias Faix) hat über mehrere Jahre hinweg (2022–2025) untersucht, wie (hoch-)religiöse Christ:innen im deutschsprachigen Raum über Sexualität denken – und wie sie tatsächlich leben. Mehr als 10'000 Teilnehmende geben dabei spannende, manchmal widersprüchliche Einblicke in ihr Liebesleben zwischen Dogmatik, Beziehungsalltag und Schamkultur. Zu den zentralen Erkenntnissen gehören: > Zwischen Dogmatik und Bett: Glaube prägt Überzeugungen, aber kaum das Erleben. Zwischen theologischen Idealen und gelebter Sexualität klafft ein tiefer Graben. > Ein breites Spektrum: Innerhalb der Christenheit reicht das Verständnis von Sexualität von strenger Norm bis zu freudigem Genuss. Die Mehrheit bewegt sich in einer ambivalenten Mitte – zwischen Geschenk und Risiko. > Keine Prüderie, aber Inkongruenz: Christliche Paare sind sexuell aktiver als der Durchschnitt, Singles deutlich weniger. Beim Thema Selbstbefriedigung zeigen sich die größten Konflikte zwischen Ethik und Praxis – mit entsprechenden Schuldgefühlen. > Sexualisierte Gewalt: 13 % der Befragten berichten von (versuchten) Vergewaltigungen, ein Achtel davon im kirchlichen Kontext. Die Aufarbeitung bleibt meist aus, was zu tiefem spirituellem Misstrauen führt. > Kirche und Schamkultur: Christliche Sexualpädagogik gilt laut Studie als Kommunikationsdesaster – zu viel Schweigen, zu viele Normen. Gewünscht wird mehr Empathie und eine stärkere Förderung sexueller Handlungsfähigkeit. Die Studie zeigt: Auch in der christlichen Welt hat in den letzten zehn Jahren eine spürbare Liberalisierung der Sexualethik stattgefunden – angeführt vor allem von Frauen. Ausserdem: Stephans Stossgebet: erzählt von einem verregneten UEFA-Spielbesuch mit Sohn Theo, kalten Knochen und einer kurzen Nacht. Manus Halleluja: berichtet von einem bewegenden Dankesapéro beim Reflab Festival, wo ein Hörer erzählte, dass Ausgeglaubt ihm half, seinen Glauben neu zu entdecken.

Studien:Effects of Different Loading Programs on Finger Strength in Rock Climbers von Gilmore, Klimek, Abrahamsson, BaarMinimizing Injury and Maximizing Return to Play:Lessons from Engineered Ligaments von Keith BaarIn dieser Folge tauche ich tief in das Thema No-Hangs, Kollagentraining und Abrahangs ein – Trainingsmethoden, die gezielt auf Sehnen, Bänder und Knochen wirken, um die Fingerkraft nachhaltig zu verbessern.Während klassische Methoden wie maximale Wiederholungen, Maximalkraft oder isometrisches Training vor allem die Muskulatur stärken, zielt das No-Hang-Training darauf ab, die Kraftübertragung zwischen Muskeln, Sehnen und Knochen zu optimieren.Ich erkläre, warum diese Bindegewebsanpassung entscheidend ist, wie sie physiologisch funktioniert und was aktuelle Studien von Gilmore, Klimek, Abrahamsson und Baar dazu sagen. Außerdem erfährst du:Ob sich Muskeln schneller anpassen als Sehnen und BänderWie mechanische Reize die Kollagensynthese auslösenWie man das optimale Trainingsintervall von 10 Minuten Belastung und 6 Stunden Pause nutztWarum sich ein No-Hang-Protokoll besonders für langfristige Verletzungsprävention eignetIch stelle das Abrahangs-Protokoll im Detail vor, erkläre die Unterschiede zu Max-Hangs und teile meine eigenen Erfahrungen aus dem Training.Wenn du deine Fingerkraft verbessern, Verletzungen vorbeugen und verstehen willst, wie wissenschaftlich fundiertes Sehnentraining funktioniert, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Eine unheimliche Horrorgeschichte: Tief im Herzen des Waldes, nach vielen Kilometern voller Leichen, Tod, Maden, Knochen und Angst, liegt etwas sehr wertvolles verborgen. Was es ist, kann ich dir nicht genau sagen. Denn bisher ist niemand von dieser Reise ins Innere des Schreckens zurückgekehrt._______________________________________Verfasst von: AngstkreisText: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angstkreis-creepypasta.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gibt es das ganze Buch: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3TLpa6Q⁠⁠⁠⁠(Reflink, für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten)_______________________________________Mehr von Kati: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem YouTube-Channel: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Kati.Winter

In diesem Interview diskutieren Kyra und mr.broccoli über Osteoporose. Kyra erläutert die Bedeutung der Früherkennung und Prävention dieser Volkskrankheit. Es wird auch diskutiert über wichtige Nährstoffe und die richtige Ernährung für Knochengesundheit und Ernährungsempfehlungen zur Stärkung der Knochenstruktur. Kyra erklärt, dass viele Menschen, insbesondere Frauen, nicht genügend Kraftsport betreiben, welches wichtiger ist als nur Wanderungen oder Pilates. Ab 35 Jahre sollten regelmäßig Knochendichtemessungen durchgeführt werden.✨ Alle erwähnten Nährstoffe (im Interview): Hier klicken * ✨ Vitamin D und Omega-3 zum besten Preis-Leistungsverhältnis mit CODE: TAN34909 https://www.sunday.de/vitamin-d/ * ✨ Mehr Infos zu Kyra Kauffmann: Hier klicken &

Im April 1995 verschwindet die 19-jährige Sonja Engelbrecht nach einem gemeinsamen Abend mit Bekannten in der Münchner Innenstadt spurlos. Während die Kripo in verschiedene Richtungen ermittelt, unternimmt auch die Familie der Vermissten alles, um Sonja wiederzufinden: Sie lässt Plakate drucken, tritt in Talkshows auf und engagiert in ihrer Verzweiflung sogar selbsternannte Hellseher, die das Leid der Angehörigen schamlos ausnutzen. Ein Vierteljahrhundert lang bleibt die Schülerin wie vom Erdboden verschluckt. Erst im Sommer 2020 entdeckt ein Forstarbeiter in einem Wald bei Kipfenberg nahe Eichstätt menschliche Knochen – es handelt sich um die sterblichen Überreste von Sonja Engelbrecht. In einer Felsspalte finden die Beamten erstmals Spuren, die zum Täter führen könnten – doch bis heute ist unklar, wer die junge Frau getötet hat. Zu Gast bei Rudi Cerne und Conny Neumeyer im Tonstudio: Erster Kriminalhauptkommissar Mathias Heidtmann vom KK11 des Münchner Polizeipräsidiums. Er berichtet von neuen Hinweisen und hofft weiterhin, den Fall nach 30 Jahren doch noch zu lösen. Im Interview berichtet Angela Nachtigall, die stellvertretende Redaktionsleiterin von „Aktenzeichen XY… Ungelöst“, von den bisherigen Erfahrungen mit Hellsehern bei der Verbrechensaufklärung – denn auch bei XY bieten immer wieder Menschen mit angeblich übersinnlichen Fähigkeiten ihre Hilfe an. *** Zeugenaufruf der Münchner Polizei zum ungeklärten Mord an Sonja Engelbrecht: https://www.polizei.bayern.de/aktuelles/pressemitteilungen/083312/index.html *** Moderation: Rudi Cerne, Conny Neumeyer Gäste & Experten: EKHK Mathias Heidtmann, KK11; Angela Nachtigall, stellvertretende Redaktionsleiterin von „Aktenzeichen XY… Ungelöst“ Autor dieser Folge: Rüdiger Wellnitz Audioproduktion & Technik: Lalita Hillgärtner, Christina Maier Produktionsleitung Securitel: Marion Biefeld  Produktionsleitung Bumm Film: Melanie Graf, Nina Kuhn  Produktionsmanagement ZDF: Julian Best Leitung Digitale Redaktion Securitel: Nicola Haenisch-Korus   Produzent Securitel: René Carl   Produzent Bumm Film: Nico Krappweis    Redaktion Securitel: Tim Rascher (CvD), Katharina Jakob, Zoë Jungblut Redaktion ZDF: Sonja Roy, Kirsten Zielonka  Regie Bumm Film: David Gromer

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Wie Plagiatsjäger das wissenschaftliche Arbeiten verändern; Carbonbeton als Retter im Altbau?; Schwangerschafts-Osteoporose - Wenn die Knochen schon früh brüchig werden; Jahrhundertwinter? Warum die Vorhersage schwierig ist; Anti-Baby-Pille: Wie gefährlich ist sie für die Psyche?; Was tun gegen die Plastikflut?; Thomas Reiter - Erster deutscher Weltraumspaziergang vor 30 Jahren; Wie gut Brustkrebs mit Antikörpern behandelt werden kann; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

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Hallo ihr Mannis und Mannienchen,Der Podcast eures Vertrauens, eurer Herzen, eurer Leidenschaft...usw. ist wieder mit neuer Folge am Start.Unter anderem mit diesen Themen :Neues Intro schlechte Idee?Chris offiziell im Club Bewegungslegasthenie?Männerrunde bald als Brettspiel?Rücken Op durch Augenhöhle?Das und vieles mehr, exklusiv nur bei uns! Dem wohl wichtigsten Podcast aller Zeiten.Link zum Shop von "Das Bier"https://www.das-bier.com/maennerrundeKontakt: diemaennerrunde@web.deUnterstützt uns bei Patreon.comhttps://www.patreon.com/diemaennerrundeTwitter: @DieMaennerundeInstagram:https://www.instagram.com/die_maennerrunde_podcastFacebook:https://www.facebook.com/Maennerrunde.PodcastYouTube Kanal:https://www.youtube.com/channel/UCk6hDwJfdAyJa71gFS_UsEAWir verwenden gemafreie Musik von bluevalley.de the music companyhttps://www.bluevalley.de/index.php

Es war ein Julitag 2019, Nathalie Schöffmann war damals vor einigen Wochen Mutter geworden. Am späten Nachmittag, als ihr neugeborener Sohn gerade zufrieden und satt eingeschlafen ist, steigt sie aufs Rennrad, um eine Runde zu drehen. Auf der Landstraße wird sie plötzlich von einem Auto gerammt. Der Fahrer schlägt auf sie ein, ihre Knochen brechen, Schöffmann verliert das Bewusstsein. Minuten später erwacht sie gefesselt auf der Rückbank des Autos. Sie sieht, wie der fremde Mann tief in einen Wald hineinfährt und vor einem heruntergekommenen Haus hält. Er schleift sie hinein. Er zieht sie aus. Und er sagt ihr, dass er jetzt Sex haben wolle. In dieser Folge schildert Nathalie Schöffmann, wie sie in die Fänge eines Wahnsinnigen geraten ist, wie er sie zwang, Rotwein zu trinken und mit ihm zu baden, und auf welch unglaubliche Weise sie sich wieder befreien konnte. +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

KOSTENFREIES DOWNLOAD ÜBERSICHT FETT: https://courses.optimum-you.com/gesunde-fette-downloadFett ist NICHT dein Feind – im Gegenteil! Die richtigen Fette sind essentiell für deine Hormone, Muskeln, Knochen und dein Gehirn – besonders in den Wechseljahren. Aber welche Fette sind die "richtigen"? Und was ist mit Kokosöl, Butter und der Keto-Diät? Was du in dieser Episode lernst: |✅ Die verschiedenen Fett-Typen und ihre Wirkung auf deinen Körper ✅ Gesättigte Fette (Kokosöl, Butter): Was sagt die Wissenschaft wirklich? ✅ Ungesättigte Fette: Warum sie deine besten Freunde sind ✅ Ketot: Welche Ernährungsform ist die beste für Frauen 40+? ✅ Fette für starke Muskeln und gesunde Knochen ✅ Wie viel Fett brauchst du wirklich? ✅ Konkrete Praxis-Tipps für deinen Alltag 3 Take-Aways am Ende: Fett-Qualität: Die besten Fettquellen für deinen täglichen Speiseplan Deine Balance: Wie viel von welchem Fett? Individuelle Anpassung: Welche Ernährungsform passt zu DIR? —---------------------------------------------*WERBUNG: Zur Episode passend, hier ein paar gute Omega 3 Supplements: NORSAN: DIE Spezialisten für tolle Omega 3 Produkte mit oder ohne Fisch. Ganz tolle Produkte höchster Qualität - melde dich gern bei Fragen! (Code: ET614) Dr. Budwig: Für hochwertige Öle - wie zum Beispiel “Zellgold für die Wechseljahre” oder “Zellgold für die Frau” (gebe ich zB sehr gern auf kalte Bowls oder Salate - oder auch zu meinem Dr Budwig Protein Porridge am Morgen!), schaue dir unbedingt die tolle Auswahl von Dr. Johanna Budwig an! (Code: TP-youroptimum)XbyX hat ein tolles Mischprodukt mit Algenöl: Alles OmegaMein XbyXCode gilt noch eine weiter Woche - code: KRAFTOKTOBERhttp://xbyx.de/youroptimum Everydays: hat Kapseln aus Algenöl: FUNCTION (code: youroptimum)*das war WERBUNG—------------------------------------------------------------ KOSTENFREIES DOWNLOAD “FETT ÜBERSICHT”: https://courses.optimum-you.com/gesunde-fette-download Bei Interesse an einem Coaching Paket, sende mir bitte eine DM auf Instagram @youroptimum.

Christopher & Jobst im Gespräch mit Uschi. Wir reden über Tahini & Erdnussbutter, Trust & A+P, das fehlende Schöpferische bei Social Media, Handys aufm Klo, Insta-Katzen-Reels, die Frage nach dem Sinn von Provokation, Christophers verstörendes Erlebnis mit Ikkimel, zwei oder drei Punks auf dem Weg zur Berufsschule, ein Wohnzimmer-Konzert von Die Toten Hosen im ZDF, guter alter Classic Rock, ein Hit von REO Speedwaggon, jugendliche Statussymbole, sich von Gott entfremdet haben, für andere da sein, James Last & Ernst Mosch, die Riesenhits von Neil Diamond, Pichelsteiner Eintopf mit zähem Fleisch, alle Jubeljahre paniertes Rind, eine Kleinanzeige in der Zeitschrift Musik-Szene, das Fanzine Jinx, Oma erzählt vom Krieg, die vielen Brieffreundschaften, ein weiter Schritt von REO Speedwaggon zu Blut & Eisen, die Kult-Huren im Juze Leutkirch, familiäre Beziehungen zu den Ewings, die Beach Stage vom Punk Rock Holiday, mit Sturzhelm stagediven, zu sehr Kontrollmensch, testweise auf Drogen podcasten, das Ego-Zine "Sie trägt rote Pyjamas", wie die Zeugen Jehovas am Eingang stehen, die wunderbare Idee von Split-Fanzines, die Kapuphase, blaue Directions zum Rauswaschen, anstrengende Möbelberatung, Abi mit Ende 20, die Gratis-7inch im Ox, Buchbindung vs. Heftklammern, die Schriftgröße, das Tagebuch eines Verlierers, sich bemühen ein Release nicht zu verreissen, mühsam lernen vegetarisch zu kochen, Vollwert-Hippie-Kram, das Soy Not Oi vom Hippycore, irgendwann vegan werden, die Idee vom Kochen ohne Knochen, Sendungsbewusstsein nach Außen, intensiver Austausch fürs KoK, eine Art von Empowerment, "Wir haben kein Geld für Marketing", Nutzen was die Natur bietet, keine Kornelkirschen im Garten, versuchen aus Holunderbeeren Kapern zu produzieren, 5 Millionen Euro auf dem Konto, ein 911er Porsche aus dem Jahr 1963, was Reichtum ist, das neue Buch von Nagel, die Küblböck-Story, uvm.Drei Songs für die Playlist:1) Ein Lieblingssong der 17-jährigen Uschi: JOURNEY - Wheel in the Sky2) Ein Song, der Uschi immer wieder Mut macht: JOY DIVISION - Love Will Tear Us Apart 3) Der beste Song, der zur Zeit im Radio läuft: BRUTUS - Victoria

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5 bis 6 Liter Blut, 206 Knochen, 30 Kilogramm Muskeln, etwa 10 Kilogramm Haut, mehrere Kilogramm Fett - daraus besteht ein normaler, erwachsener Mensch. Mit Patricia.

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