Podcasts about gedankenanst

**„Ich weiß, was ich tun will – aber ich traue mich nicht.“ Kommt dir das bekannt vor?** In dieser Solo-Folge spricht Laura Roschewitz über ein Gefühl, das viele Selbstständige kennen – aber über das kaum jemand offen redet: **die Schwellenangst**. Diese Folge ist für dich, wenn du: - mit deinem Business loslegen willst, aber dich etwas zurückhält, - längst weißt, was der nächste Schritt wäre, ihn aber (noch) nicht gehst, - mitten in einer Veränderung steckst und das Gefühl hast, im „Dazwischen“ festzuhängen. Laura beleuchtet in dieser Folge die drei häufigsten Ängste, die uns rund um Veränderungen blockieren: 1. **Verlustangst** – Was lasse ich zurück? 2. **Angst vor Ungewissheit** – Was, wenn ich nicht weiß, was kommt? 3. **Angst zu scheitern** – Was, wenn es schiefgeht? In dieser Folge bekommst du konkrete Gedankenanstöße, um **mit deinen Schwellenängsten umgehen zu lernen – und trotzdem loszugehen.**

In dieser Folge spricht Max darüber, wie du deine Selbstständigkeit smart und realistisch aufbaust. Statt mit lauten Ankündigungen und blindem Aktionismus zu starten, geht's darum, dein Umfeld gezielt einzubeziehen, dir ehrliche Zwischenziele zu setzen und dich nicht von alten Mustern ausbremsen zu lassen. Ob du ganz neu beginnst oder gerade nebenbei loslegst – hier bekommst du praxisnahe Gedankenanstöße, um mit Vertrauen und Substanz in dein eigenes Business zu wachsen.

In dieser Folge erwähnter Link: Podcast Party WOW – Level me up! gibt es seit 300 Folgen! Und das feier ich heute mit einer ganz besonderen Best-of-Episode mit dir. Mein Team hat Snippets aus den Folgen zusammengeschnitten, die euch am meisten berührt, bewegt und bestärkt haben – aus über sechs Jahren voller Aha-Momente, Gedankenanstöße und Coaching-Impulse. Vielleicht erinnerst du dich ja an die ein oder andere Episode und was sie in dir bewegt hat? Denn jedes einzelne Thema, das du heute hörst, ist ein Beweis dafür, wie viel sich in deinem Leben bewegen kann – wenn du bereit bist, hinzuhören, hinzuschauen und loszugehen. Was dich in der heutigen Folge von Level me up! erwartet:

Willkommen zu unserem nächsten Kinderdolmetscher-Promi-Special! Unser wunderbarer Gast dieses Mal: die großartige Annika Lau! Eine der beliebtesten Fernseh-Moderatorinnen Deutschlands, Mutter von drei Kindern und absoluter Familienprofi. Auch, wenn sie das selbst niemals zugeben würde!

Send us a textDer Alltag fordert uns oft mehr ab, als uns lieb ist: im Job, im Familienleben, in unseren Beziehungen. Zwischen Termindruck, Verpflichtungen und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines schnell auf der Strecke – die Freude. Und dabei wäre sie doch genau das, was uns trägt, erfüllt und lebendig macht.In dieser Folge geht es genau darum: Wie gelingt es, wieder mehr Freude in unser Leben zu holen – im Beruf und darüber hinaus?Es geht nicht um die große Lebensveränderung. Kein „Alles neu“. Es geht um kleine, klare Impulse, die etwas in Bewegung bringen: Ein neuer Blick. Eine bewusste Pause. Ein echtes Gespräch. Ein Lachen, das wieder Raum bekommt.Denn Freude ist kein Zufallsprodukt. Sie ist auch keine Belohnung für besonders gute Leistung. Freude ist eine Entscheidung – und manchmal auch ein bisschen Training. Für mehr Leichtigkeit im Alltag. Für mehr Verbindung mit anderen. Und für mehr Kontakt mit sich selbst.Du bekommst konkrete Gedankenanstöße, die du direkt in deinen beruflichen und privaten Alltag mitnehmen kannst – ganz ohne Druck, aber mit viel Wirkung.Wenn du spürst, dass da mehr möglich sein müsste – mehr Tiefe, mehr Echtheit, mehr Lächeln zwischendurch – dann bist du hier genau richtig.Hör doch mal rein.   Buchtipps:  Schritt für Schritt zum Glückvon North Moon Presshttps://is.gd/vytcEl  Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologievon Felix Hahnemannhttps://is.gd/vytcEl  Besser arbeiten: 66 Impulse für eine menschlichere Arbeitswelt und mehr Freude im Berufvon Nico Rose und Bernd Slaghuishttps://is.gd/oDacQq  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Ein entspanntes Essen mit deiner Familie, alle sitzen gesittet am Tisch, das Lächeln deines Kindes wird nur davon unterbrochen, dass es seine Gabel voll Brokkoli-Röschen ganz selbstständig und völlig kleckerfrei zum Mund führt. Zufrieden schaust du ihm dabei zu… bis aus der Ferne jemand laut ruft: „Danke, das haben wir!“. ;-) Denn, ganz ehrlich: So ist das Leben mit Kind nur im Film. Und weil das so ist, widmen sich Claudia und Jana den Fragen, die soooo viele von euch haben: Ist Ablenkung beim Essen okay? Wie lange muss mein Kind sitzen bleiben? Und warum wirft es mit Essen oder schüttet den Trinkbecher immer wieder um? Hinter fast allem steckt ein Bedürfnis, sagt Kinderpsychologin Claudia. Und, kleiner Spoiler: Dich zu ärgern, ist es nicht!

Bist Du gerade an eine Schule versetzt, an der Du nicht sein willst? Spürst Du einen innerlichen Widerstand auf ein Ereignis im Außen, auf das Du keinen Einfluss hast? Vielleicht fühlst Du Dich jetzt hilflos, ohnmächtig, wütend oder traurig und merkst, dass Du in einer starken Ablehnung bist. Dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Ich zeige Dir, wie Du mit dieser widrigen Situation konstruktiv umgehen und wieder in Deinen Frieden finden kannst. Die Impulse, die ich in der Folge teile, kannst Du auf jede Situation in Deinem Leben, in der Du Widerstand spürst, anwenden. In dieser Folge erfährst Du: ✔ Wie Dir Selbstmitgefühl hilft und den inneren Widerstand auflöst ✔ Wie Du erkennst, welche Bedürfnisse unerfüllt sind ✔ Welche 3 Handlungsmöglichkeiten es immer gibt ✔ Wie Du wieder in Deine eigene Wirksamkeit kommst ✔ Was das Reiz-Reaktionsmodell bedeutet und wie Du es für Deine Situation nutzen kannst Du bist nicht machtlos. Du darfst Dich in Deiner schwierigen Situation gut um Dich kümmern. Ich hoffe, ich konnte Dir ein paar Gedankenanstöße geben.

Der Deutsche Bundestag hat beschlossen, dass jeder Deutsche seine persönliche Identität jedes Jahr neu definieren kann: Dieses Selbstbestimmungsgesetz tritt zum 1. November in Kraft. Man führt damit das, was Identität eigentlich bedeutet, ad absurdum. Das ist für jeden offensichtlich, der offene Augen hat. Fatal aber sind die Folgen für junge Menschen. Nicht nur das: Auch wir als Eltern von verführten Kindern und überhaupt wir Christen stehen unter Beschuss vom Feind der Gläubigen: dem Teufel. Was wird auf uns zukommen, wenn sich Medien, Pädagogen und Soziologen weiter auf unsere Kinder, ja auch auf unsere Generation einschießen? Noch wissen wir es nicht. Aber wie gut, dass wir unseren Herrn und Gottes Wort haben, um zu einem rechten Urteil und zu zielführenden Antworten zu kommen. In diesem Video geben wir ein paar Gedankenanstöße zu diesem herausfordernden Thema – auf der Grundlage Bibel. 

Wenn du ein eigenes Unternehmen hast, vermischt sich dein Business & dein Privatleben super schnell miteinander. Du checkst in privaten Situationen deine Mails und legst dir auch mal einen Friseurtermin in deine reguläre Arbeitszeit. In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, wann sich Synergien aus der Vermischung ergeben und wann es echt wichtig ist, bewusst zu trennen. Du bekommst Gedankenanstöße mit auf den Weg, wie du deinen Mix aus Business & Privatleben kreieren kannst. Abonniere den Podcast: Verpasse keine Folge und abonniere beschwingt jetzt auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform. Wenn dir die Episode gefallen hat: Hinterlasse eine Bewertung und teile den Podcast mit anderen Unternehmern, denen auch beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir auf Instagram @chiaraivanabachmann & besuche unsere Homepage: www.chiarabachmann.com

Herzliche Willkommen zu einer neuen Folge des "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie!" Nach einer kleinen Auszeit bin ich wieder da, um ein Thema zu beleuchten, das uns alle betrifft: Die wachsende Einsamkeit in einer immer vernetzteren Welt. In der heutigen Episode nehmen wir gemeinsam einen tiefen Einblick in das Paradox der Online-Kommunikation – näher denn je und doch oft meilenweit entfernt von echter Verbindung. Während du spazieren gehst oder du es dir gemütlich machst, spreche ich über die Sehnsucht nach echten Beziehungen und darüber, wie die moderne Technologie sowohl eine Brücke als auch eine Barriere darstellen kann. Viele von uns fühlen sich isoliert, trotz der endlosen Möglichkeiten, online in Kontakt zu treten. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Einblicken aus den monatlichen Frauencalls und wie diese Treffen uns durch die zyklischen Phasen des Mondes und über die Rauhnächte hinaus begleiten werden. Diese Calls haben vielen Frauen gezeigt, dass sie mit ihren Gefühlen nicht allein sind – eine Erkenntnis, die echte Kraft freisetzt. Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte von meinem kürzlichen Coaching-Abschluss, der die Bedeutung von echter Gemeinschaft und gegenseitiger Unterstützung hervorhebt. Diese Begegnungen verstärken, was wir online begonnen haben, und zeigen, dass tiefes Verstehen und Zusammenhalt auch digital wachsen können. In dieser Episode erwarten dich einige Gedankenanstöße, wie du die Verbindung zu dir selbst und anderen stärken kannst, ohne zu viel vorwegzunehmen. Es geht darum, wie wir trotz moderner Kommunikationsmittel echte Nähe aufbauen und erhalten können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du die Gefühle der Isolation überwinden und ein Netzwerk echter, unterstützender Kontakte knüpfen kannst. Ich lade dich ein, Teil unserer Reise zu werden und zu entdecken, wie du in einer Welt voller oberflächlicher Interaktionen wahre Verbindungen herstellen kannst. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Episode zu verpassen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Bleib verbunden, bleib inspiriert, und bis zum nächsten Mal! Zusammenfassung: In dieser Episode des Powerlicht Podcasts erkunden wir die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit moderner Einsamkeit und wie wir trotz technologischer Distanz echte Nähe herstellen können. Schalte ein und werde Teil unserer Gemeinschaft, die echte Verbindungen schätzt und fördert. Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zu nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea

Seit einer Weile habe ich Fragen von euch auf Insta gesammelt. Vier dieser Fragen rund um's Thema Erschöpfung möchte ich heute beantworten. **In der neuen Folge erfährst du:** ☹️ warum du nicht durchhältst, was du dir vornimmst ☹️ warum du dich erschöpft fühlst, obwohl du doch alles richtig machst ☹️ was du tun kannst, wenn du keinen Ausweg siehst ☹️ warum dir einfache Tipps und das nächste Buch nicht weiterhelfen Wenn deine Frage heute nicht dabei war, schreib mir einfach auf Insta und schick mir deine Frage für die nächste Community Folge. Hüpf rüber zu Insta und schreib mir, was du mitgenommen hast aus der Folge! Ich freue mich auf deine Nachricht

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie selten du deine Gesundheit wahrnimmst, solange du dich gut fühlst? Meistens wird sie uns erst bewusst, wenn etwas nicht funktioniert, dir weh tut oder dich Beschwerden aus der Bahn werfen. Oder hast du heute morgen schon gefeiert, dass du z.B. KEINE Knieschmerzen hast? Gesundheit fällt nur auf, wenn sie fehlt. Diese Episode ist inspiriert von persönlichen Erlebnissen, denn Cordelia hat als Ärztin regelmäßig mit Unfällen und Schicksalsschlägen zu tun, und sie teilt heute ganz persönliche Gedanken mit dir. Beruhend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Cordelia dir Gedankenanstöße, wie du mit Achtsamkeit und Dankbarkeit bewusst und pragmatisch deine Gesundheit aktiv verbessern kannst. Denn Gesundheit ist nicht selbstverständlich, auch wenn wir im Alltag praktisch nie darüber nachdenken. Hoffentlich hat die heutige emotionale und aufschlussreiche Reise Nebenwirkungen auf deine Sichtweise auf Gesundheit und dein tägliches Leben, hör rein, auch wenn es zwischendurch berührend wird, diese Folge könnte deinen Umgang mit Gesundheit und Achtsamkeit nachhaltig beeinflussen. Teile deine Gedanken und Erlebnisse gerne in den Kommentaren oder auf Instagram mit uns. Sei bewusst, sei mindful, und genieße jeden Moment. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

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Fühlst du dich oft auch von der Welle an negativen Informationen überrannt? Dann ist diese Folge genau für dich. Sinah nimmt dich an die Hand und gibt dir Gedankenanstöße, wie wir persönlich und kollektiv eine positivere Zukunft gestalten können. Denn wenn wir alle zusammen in Aktion treten und Optimist*innen werden, können wir einen Unterschied machen – für uns und zukünftige Generationen. Was du im Podcast erfährst: Was ist eigentlich Optimismus? Wie du persönlich einen Beitrag für eine positivere Zukunft leisten kannst Wie du in die Selbstermächtigung kommen kannst Warum es wichtig ist, zu träumen

“Wenn wir in den Spiegel schauen, sind wir im Kopf. Wenn wir auf der Waage stehen, sind wir im Kopf. Und was sehen wir dort? Einen Wert, der nie wert genug sein kann.” In der heutigen Folge teilt meiner liebe Kollegin Grace ihre Erfahrungen, ihre Journey und ihre Expertise in Sachen Körperbild, Selbstwert und dysfunktionalem Essverhalten mit uns. Grace ist Mind Body Eating Coach und Expertin für unser Körperbild und Embodiment. Als ehemals unter einer Essstörung Leidende kennt sie alle Tücken dysfunktionalen Essverhaltens und deckt heute mit uns einige der Tiefen auf. Hüpf nach dem Hören unbedingt zu Insta rüber und lass uns wissen, was du für dich mitgenommen hast, wie du das Gespräch fandest und was dein persönlicher Key Moment war. Wir freuen uns auf dich!

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“Am Cart Close Day war ich einfach 3 Stunden Reiten und habe mein Handy zu Hause gelassen.” Es geht um mentale Gesundheit, um Grenzen, Balance und die innere Kraft, die Ansprüche unseres Alltags zu meistern und daran zu wachsen statt auszubrennen. Ich habe heute einen Interview-Gast, auf die ich mich ganz besonders gefreut habe: Laura Roschewitz! Laura ist Wirtschaftspsychologin, Unternehmerin und meine Mastermind-Mentorin. Sie nimmt uns heute in dieser neuen Folge mit in ihre persönliche Toolbox an Gedanken, Grundeinstellungen, Tipps und Best Practices für mehr Energie und eine starke, mentale und emotionale Gesundheit. **In der neuen Folge erfährst du:**

„Die sitzen hier nur faul rum. Die haben alle kein Bock. Wo soll das nur hinführen?" Aussagen wie diese sind sehr subjektiv und helfen wenig weiter. Heute blicken wir einmal hinter die Fassade der vermeintlichen Antriebslosigkeit von Kindern und Jugendlichen und geben Gedankenanstöße und praktische Tipps für eine bessere Beziehungsarbeit und mehr Verständnis füreinander. Wir wünschen gute Unterhaltung. Und los geht's!

Manchmal sind es die großen Break Downs, die unser Leben verändern und manchmal haben schon kleine Dinge das Potential alles umzukrempeln. Egal, was der Auslöser ist, das Wichtigste ist, dass wir es sehen (lernen). Dass wir bewusst werden. Dass wir bewusst hinschauen lernen und dass wir bewusst (neu) handeln. **In der neuen Folge erfährst du:**

Wenn die Veränderung, die wir anstreben, zu groß ist (für den jetzigen Moment), streikt unser Unterbewusstsein und legt uns die größten Steine in den Weg. Wir blockieren uns selbst in unserer Umsetzung und wundern uns am Ende des Tages, warum wir nicht vorwärts kommen und immer wieder in alte Muster zurückfallen. Kennst du's? Ich kann dich beruhigen: Das Problem bist nicht du! Das Problem ist die Größe deines changes, den du im Alltag umzusetzen versuchst. Mit dieser neuen Folge möchte ich dich deshalb inspirieren, klein klein zu starten und mit den tiny little baby steps loszulegen. **In der neuen Folge erfährst du:**

Was ist eigentlich “Energie”? Wie fühle ich mich denn, wenn ich energiegeladen, leicht und entspannt bin? Diese Frage habe ich mir vor Jahren selbst gestellt und ich höre sie so oft in Gesprächen, dass ich sie heute hier für dich auflösen möchte: **In der neuen Folge erfährst du:** ⚡ wie ich Energie definiere, ⚡ warum jeder Mensch seine eigene Definition von Energie hat, ⚡ wie du deine Definition von Energie findest, ⚡ auf welchen Ebenen du Energie spüren kannst, ⚡ wie es sich anfühlen kann, energiegeladen, entspannt und leicht zu sein. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß dabei, deine eigene Definition von Energie zu finden. Diese Definition schenkt dir die Klarheit darüber, was du wirklich suchst und brauchst. Wenn du das weißt, kannst du dafür losgehen!

Ich habe mir selbst ein Bein gestellt

Fühlst du dich gestresst und wünschst dir mehr Energie und Entspannung? Weißt du genau, wie's eigentlich gehen könnte? Aber die Umsetzung ist ein pain in the ass, weil du ständig damit struggelst? Dann ist diese neue Solo Folge 100% für dich! **In der neuen Folge erfährst du:**

Wenn deine To Do Liste niemals fertig zu werden scheint und du am Abend noch mehr To Do's hast als am Morgen, bist du hier heute voll richtig. Wir sprechen heute in dieser neuen powervollen Solo Folge über das Thema “Tabs im Kopf”. **In der neuen Folge erfährst du:**

Unsere neue Spezialsendereihe startet heute: "Genug für X-istenz?" durchleuchtet die Grundprinzipien und Ausprägungen des Existenzminimums in der Perspektive von Betroffenen und Fachexpert:innen. In der Auftaktsendung stellen der Moderator Stefan Degen und die Projektleiterin Janina Labhardt die Themen der nächsten Sendungen vor und bringen Ausschnitte der bevorstehenden Gespräche. Was bedeutet das Existenzminimum für Armutsbetroffene, die Schuldenberatung Plusminus und für die Forschung? Was ist die Stimmung auf der Strasse, wenn wir zufällig angesprochene Passant:innen nach ihrer Meinung zur sozialen Ungleichheit fragen? Antworten und weitere Gedankenanstösse erhältst du in der Spezialsendereihe "Genug für X-istenz?" läuft vom 23. Mai bis 27. Juni 2024 jeweils donnerstags um 13.00h auf Radio X.

Als Unternehmerin wollen wir frei sein und unsere Limitierungen hinter uns lassen. Und allzu oft blockieren wir uns selbst und bauen uns unseren eigenen, ganz individuellen Käfig. Wiebke ist Coachin & Mentorin für Freiheit und Selbstausdruck. Mit ihr spreche ich heute über ihre ganz individuelle Journey, über den Titel-Wechsel meines Podcasts und über unsere ganz eigene Definition von Freiheit. Lass Wiebke und mir mega gerne deine Gedanken zur Folge da! Hüpf auch rüber zu Instagram und schick mir eine DM mit deinem Feedback zur Folge.

In dieser Episode des "Stimme wirkt" Podcasts erkunden wir das Geheimnis hinter einer tragfähigen und raumfüllenden Stimme. Wir diskutieren, wie es möglich ist, auch in größeren Räumen präsent zu sein, ohne dabei laut sein zu müssen.Unser Gast ist Olaf Nollmeyer – ein vielseitiger Experte im Bereich der stimmlichen Kommunikation. Als Schauspieler ausgebildet an der renommierten Folkwang Universität in Essen, hat er sich als Theaterdirektor und Stimmcoach einen Namen gemacht.Olaf teilt mit uns seinen persönlichen Werdegang von der Bühne hin zur Faszination für die menschliche Stimme. Er reflektiert über seine Erfahrungen während des Studiums und darüber hinaus - insbesondere wie er lernte, Gefühl und Klang bewusst wahrzunehmen.Wir sprechen über die physikalischen Aspekte einer kraftvollen Stimme: Frequenzen, Obertöne sowie den sogenannten Sängerformantenbereich zwischen 2800 Hz bis 3400 Hz. Olaf erklärt zudem die Bedeutung des Gehörs für eine tragfähige Stimmnutzung – denn nur was man selbst hören kann, kann man auch gezielt produzieren.Weiterhin wird deutlich gemacht: Eine effektive Stimmführung bedeutet nicht nur Lautstärke oder Kraftaufwand; es geht um Feinabstimmung und Koordination innerhalb unserer eigenen akustischen Möglichkeiten.Abschließend gibt Olaf praktische Tipps für Übungen mit einem Hundepfeifchen zur Schulung des Gehörs auf bestimmte Frequenzbereiche hin zur Verbesserung der eigenen Tragfähigkeit.Diese Folge bietet tiefe Einblicke in stimmliche Techniken sowie inspirierende Gedankenanstöße rund um das Thema "Stimmarbeit" - sowohl für Profis als auch interessierte Laien. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Episode des "Stimme wirkt" Podcasts erkunden wir das Geheimnis hinter einer tragfähigen und raumfüllenden Stimme. Wir diskutieren, wie es möglich ist, auch in größeren Räumen präsent zu sein, ohne dabei laut sein zu müssen.Unser Gast ist Olaf Nollmeyer – ein vielseitiger Experte im Bereich der stimmlichen Kommunikation. Als Schauspieler ausgebildet an der renommierten Folkwang Universität in Essen, hat er sich als Theaterdirektor und Stimmcoach einen Namen gemacht.Olaf teilt mit uns seinen persönlichen Werdegang von der Bühne hin zur Faszination für die menschliche Stimme. Er reflektiert über seine Erfahrungen während des Studiums und darüber hinaus - insbesondere wie er lernte, Gefühl und Klang bewusst wahrzunehmen.Wir sprechen über die physikalischen Aspekte einer kraftvollen Stimme: Frequenzen, Obertöne sowie den sogenannten Sängerformantenbereich zwischen 2800 Hz bis 3400 Hz. Olaf erklärt zudem die Bedeutung des Gehörs für eine tragfähige Stimmnutzung – denn nur was man selbst hören kann, kann man auch gezielt produzieren.Weiterhin wird deutlich gemacht: Eine effektive Stimmführung bedeutet nicht nur Lautstärke oder Kraftaufwand; es geht um Feinabstimmung und Koordination innerhalb unserer eigenen akustischen Möglichkeiten.Abschließend gibt Olaf praktische Tipps für Übungen mit einem Hundepfeifchen zur Schulung des Gehörs auf bestimmte Frequenzbereiche hin zur Verbesserung der eigenen Tragfähigkeit.Diese Folge bietet tiefe Einblicke in stimmliche Techniken sowie inspirierende Gedankenanstöße rund um das Thema "Stimmarbeit" - sowohl für Profis als auch interessierte Laien. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Nach einer kurzen, ungeplanten Podcast-Pause bin ich pünktlich zum 3. Geburtstag von Bits and Bobs Brunch Club wieder zurück. In dieser Episode spreche ich mit meiner jüngsten Schwester Nora über ihren Weg und wie sie es trotz Herausforderungen geschafft hat, ihren eigenen Weg zu finden. Wir diskutieren, warum Schulnoten nicht den späteren Erfolg bestimmen und wie FOMO (Fear of Missing Out) sowohl Fluch als auch Segen sein kann. Nora, die im 6. Semester Medizin in Wien studiert, teilt ihre Erfahrungen und Lernstrategien. Freut euch auf eine inspirierende Folge mit wertvollen Tipps und Gedankenanstößen. Viel Spaß beim Hören!

Was macht gutes Marketing heute aus, wie hat sich Markenführung in den letzten Jahren verändert und wie können neue Zielgruppen wie GenZ heute gut erreicht werden? In der aktuellen Folge von AccessAllAreas diskutieren Livia und Nina mit Sabine Zantis, CMO bei Deichmann und Mitglied des Verwaltungsrats bei Bahlsen, über die Herausforderungen und Erfolgsfaktoren moderner Markenführung am Beispiel von Deichmann und anderen inspirierenden Marken.  Nina's Liebe zu Marketing und Branding war der Grund für ihr erstes Praktikum in einer Werbeagentur, danach begann ihre Karriere bei  L'Oreal. Sie nimmt uns mit hinter die Kulissen ihrer langjährigen Marketing-Erfahrung bei namhaften globalen Großkonzernen. Livia teilt, was sie an der Marke Google begeistert und wie Google bereits seit 25 Jahren seinem Ziel folgt, die Informationen der Welt zu organisieren und sie allgemein zugänglich und nutzbar zu machen.  Sabine Zantis, die nach Stationen bei Henkel und ALDI NORD seit 2021 bei Deichmann tätig ist, beleuchtet die Transformation der Marke Deichmann und teilt Erfahrungen aus der Markenführung und spricht über die Herausforderungen und Chancen, die sich bei der Entwicklung und Führung von Marken in der heutigen Zeit ergeben. Sie teilt ihre Erkenntnisse zur Bewältigung der heutigen Herausforderungen, wie der Schaffung eines einheitlichen Markenauftritts in einer fragmentierten Medienlandschaft. Und wie immer gibt es praktische Hacks zum Mitnehmen, die ihr direkt in eurem Wirkumfeld einbringen könnt.  Wir tauchen in die Tiefen der Markenführung ein, mit praktischen Tipps und Gedankenanstößen für alle Zuhörer:innen: Wie könnt ihr bereits junge Zielgruppen für eure Marke begeistern? Warum es unabdingbar ist, heute schon an morgen zu denken und warum heute unbedingt mit dem Team transparent über die Markenidentität gesprochen werden muss. Hört rein und hinterlasst uns Eure Gedanken und Kommentare!

Es gibt bestimmt eine lange Liste mit Dingen, in denen Jacko von Geburt an sehr talentiert ist, aber Grenzen setzen gehört garantiert nicht dazu. Schon vor vielen Jahren merkte sie: Mein soziales Verhalten ist irgendwie unauthentisch. In dieser Folge berichtet Jackowelche Ursachen sie hinter dem Phänomen People Pleasing vermutetin was für Situationen sie überfordert istwie sie lernte Grenzen zu setzenund zu artikulieren, was sie wirklich will.Eine schöne Folge von einer verbündeten People Pleaserin, die mittlerweile durch viele kleine Tricks, Gedankenanstöße und Learning aus dem gröbsten raus ist und berichtet, welch kleine Situationen bereits dafür geeignet sind, um Abgrenzung zu üben.Diese Folge ist etwas für dich, wenn du Probleme damit hast dich abzugrenzen und deine Bedürfnisse auszusprechen, aber es gerne können würdest ODER wenn du gerne verstehen würdest, was im Kopf einer hochsensiblen ADHS/AUDHD People Pleaserin vorgeht, die sich nicht traut zu sagen, was sie wirklich denkt und fühlt.Karten für die JACK&SAM Shows: https://www.eventim.de/artist/jackundsam/Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/stripped_podcasthttps://instagram.com/jackowuschJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Melchior Lindenstruth ist von EN-C Zweileinern fasziniert, kennt aber auch deren Kehrseiten. +++ Im Frühjahr 2022 startete eine Revolution am Gleitschirmmarkt. Die EN-Zulassungsnorm wurde dahingehend geändert, dass beim Testen von Gleitschirmen der Kategorie EN-C auch Faltleinen für die Einleitung von Seiten- und Frontklappern eingesetzt werden dürfen. Das machte den Weg frei, damit Gleitschirmhersteller sogenannte Zweileiner, die nur noch A- und B-Ebene am Tragegurt besitzen, auch in der Klasse EN-C zulassen können. Vorreiter war Airdesign mit dem Volt 4. Andere Hersteller folgten bald. Und 2023 war die erste Saison, in der C-Zweileiner mit ihrem Leistungsplus in diversen Sportklasse-Wettbewerben sichtbar vorne mitflogen. Wie viele Revolutionen ruft die Einführung der C-Zweileiner bis heute ein geteiltes Echo hervor. Von Faszination bis Skepsis. Sind die Zweileiner nicht deutlich anspruchsvoller zu fliegen als C-Schirme mit drei Leinenebenen? Bedeuten Zweileiner nicht einen zu großen Sprung für Piloten, die von einem B- auf einen C-Schirm aufsteigen wollen? Und was ist mit Sicherheitstrainings mit C-Zweileinern, wenn man dort ohne Faltleinen keine reproduzierbaren Klapper mehr ziehen kann? Einer, der sich schon früh solche Fragen gestellt hat, ist Melchior Lindenstruth aus der Schweiz. Der 65-jährige ist selbst von EN-D auf EN-C Zweileiner umgestiegen. Er fand es allerdings auch spannend zu sehen, wie die neuen Schirme dieses Typs allgemein in der Szene gesehen und angenommen werden. Um das besser einschätzen zu können, startete er eine Online-Umfrage. Darüber sammelte er Einschätzungen zu verschiedenen Leistungs-, Handlings- und Sicherheitsaspekten von C-Zweileinern. Fast 300 Piloten nahmen daran teil. In dieser Episode 131 von Podz-Glidz erzählt Melchior von verschiedenen, teils überraschenden Umfrage-Erkenntnissen, aber auch seinen eigenen Zweileiner-Erfahrungen. Der Talk ist nicht nur für Piloten interessant, die mit dem Gedanken spielen, auf einen C-Zweileiner umzusteigen. Melchior gibt auch allgemein gute Gedankenanstöße, worauf man achten sollte, bevor man sich für einen möglicherweise anspruchsvolleren Schirm entscheidet. +++ Wenn Du Podz-Glidz und den Blog Lu-Glidz fördern möchtest, so findest Du alle zugehörigen Infos unter: https://lu-glidz.blogspot.com/p/fordern.html +++ Musik: Limousines von Track Tribe Youtube Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=UXprOhkF3cA +++ Lu-Glidz Links: + Blog: https://lu-glidz.blogspot.com + Facebook: https://www.facebook.com/luglidz + Insta: https://www.instagram.com/luglidz/ + Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaBVs05CHDynzdlJlU34 + Youtube: https://youtube.com/@Lu-Glidz + Soundcloud: https://soundcloud.com/lu-glidz + Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZNvk83xxGHHtfgFjiAHyJ + Apple-Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/podz-glidz-der-lu-glidz-podcast/id1447518310?mt=2 + Linktree: https://linktr.ee/luglidz

Diversität? Ja bitte! Doch wie erreichst du eigentlich, dass deine Bilder, deine Kunden, dein Fotobusiness so vielfältig wird, wie du es gern hättest? In dieser Espresso-Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen und gebe dir einige Gedankenanstöße für deinen eigenen Weg mit.

Trommelwirbel: Jeanne Drach lädt dich ab 22. Februar jede Woche zu einer neuen Vorstellung ihres Podcasts “Jeannes Varieté” ein. Sie führt dich durch ein Programm voller feministischem Optimismus, kleiner Ideen, sanfter Revolutionen und großer Utopien. In fantastischen Soundkulissen streift sie Themen von Philosophie über Linguistik bis zur Popkultur und holt sich Gedankenanstöße von Menschen, die sie inspirieren: Zum Beispiel Schauspielerin Verena Altenberger, Journalistin Hanna Herbst, Autorin Eva Reisinger und Fußballerin Manuela Zinsberger. In diesem genre-sprengenden Magazin-Podcast bringt sie dir eine fein kuratierte Auswahl an Serien, Sprachen, Podcasts, Klängen, Büchern, Song-Lycrics und Alltagsrätseln mit, versehen mit einer kleinen Portion francophonie. Ein Varieté eben.“Jeannes Varieté” erscheint jeden Donnerstag, ab 22. Februar 2024, überall, wo es Podcasts gibt.In dieser Folge haben mitgewirkt: Jeanne Drach, Anna Muhr und Jana Wiese.Trompete: Almut Schäfer-Kubelka. Grafik: Catharina Ballan. Strategische Beratung: Milo Tesselaar.Präsentiert von OH WOW. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Und weil die Zahl 3 so schön magisch ist, gibt es natürlich heute auch noch Teil 3 dieser Folge. Damit sie so mal so richtig gut spirituell wirken kann und Dein heidnisches Herz höher schlagen läßt. In dieser Folge geht es um Ruhe und Macht. Oh ja.. Macht.. denn jeder Heide weiß: Wir alle üben mit unseren Ritualen auch Macht aus...daher kommt ja auch "machen" und das sollte uns ja im Blut liegen, oder? Deine Intuition zeigt Dir den Weg in Deine Art des Paganismus und hilft Dir Deinen heidnischen Weg zu gestalten. Uns ist es total wichtig Dir gerade bei diesem Thema ein paar Gedankenanstöße mitzugeben. Auch wir lernen jeden Tag dazu und laden Dich zu uns in den Podcast ein, wenn Du mit uns über ein Thema sprechen magst. Paganismus leben macht mehr Spaß in einer Gemeinschaft.

DAILY PODLOG 398 Leben und Arbeiten im Wohnmobil -  tägliche Geschichten & Talk von unterwegs Jeden Tag, seit dem 01. Dezember 2022, gibt es den Podlog (Podcast-Logbuch), das Sonderformat meines Podcasts "André talkt Anderswo | ... zwischen Mut & Wahnsinn", mit Geschichten aus meinem Alltag von unterwegs. Leben und Arbeiten im Wohnmobil seit Mai 2018. Täglich hörst du in ca. drei Minuten, was bei mir am Vortag so passiert ist, was ich erleben durfte, wen ich getroffen habe, was ich so arbeite, von meinen Mißgeschicken, von meinen Erfolgen und vieles, vieles mehr. Zudem gibt es natürlich weiterhin die wöchentlichen Folgen am Dienstag-Abend. Dort erzähle ich von meinem Lebensweg, von aktuellen Reiseerlebnissen und -plänen, oder es gibt neue Interviewfolgen mit anderen Menschen, die mutige oder wahnsinnige Geschichten erzählen. Viel Spaß beim Anhören und Teilen meiner Folgen. Wie gefallen dir die Podlog-Episoden? Danke dir für deinen Support und dein Feedback! Wenn du meinen Podcast ein wenig unterstützen möchtest, findest du hier den Link zu meiner Dieselkasse: https://www.paypal.com/paypalme/andreanderswo Hier findest du meinen Podcast und alle weiteren Infos zu mir: Website: https://andre-anderswo.de Instagram: https://www.instagram.com/andreanderswo Facebook: https://www.facebook.com/andreanderswo E-Mail: podcast@andre-anderswo.de Kontakt per WhatsApp: +4916099638266   Hier kannst du meinen Podcast abonnieren: Spotify: https://kurzelinks.de/spotify-andretalktanderswo Google: https://kurzelinks.de/google-andretalktanderswo Apple Podcasts: https://kurzelinks.de/apple-andretalktanderswo Android: https://kurzelinks.de/android-andretalktanderswo Impressum: https://andre-anderswo.de/impressum Datenschutz: https://andre-anderswo.de/datenschutzerklaerung

// Das Buch „Dschungelkind” machte sie und ihre Geschichte berühmt. Aber Sichtbarkeit war etwas, mit dem Sabine Kuegler, gar nicht umgehen konnte, weil sie dort, wo sie aufwuchs, gelernt hatte, unsichtbar zu sein, um zu überleben. In der westlichen Welt sieht sie sich auf einmal Problemen ausgesetzt, die sie in eine tiefe Krise stürzten. Als sie außerdem schwer krank wird und die Ärzte sie aufgeben, entscheidet sie sich, auf unbestimmte Zeit in den Dschungel zurückzukehren und mit einem befreundeten Stammeshäuptling auf die abenteuerliche Suche nach einem Heilmittel zu gehen ... In dieser Folge hörst du den zweiten Teil des Gesprächs, das ich mit Sabine geführt habe. Du wirst wieder gebannt sein und mit vielen Gedankenanstößen aus dieser Folge herausgehen. Und wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, hol' das unbedingt nach! // Den wöchentlichen Newsletter zum Podcast kannst du hier abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Sabine Kueglers neues Buch heißt „Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind” und ist im Westend-Verlag erschienen // Werbepartner dieser Folge ist der Kinofilm „Auf dem Weg”, der ab 30.11.2023 deutschlandweit in den Kinos läuft. Alle Infos zum Film findest du hier: https://www.x-verleih.de/filme/auf-dem-weg Tickets für die Vorab-Vorstellung mit mir in Hamburg am 19.11.2023 bekommst du hier online: https://www.zeise.de/film/3146

Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf. Was bedeutet der Begriff Nachhaltigkeit? In welchem Zeitraum ist dies zu bewerten? Was hat Durchdenken mit Nachhaltigkeit zu tun?

Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf. Im heutigen Podcast stehen die Nahrungsmittelmerkmale Bio und regional im Fokus und in der Betrachtung.

Wie jeden Samstag gibt es heute eine neue Folge aus der Rubrik “Media Talk – die wichtigsten Startup-Medien im Dialog” und dafür begrüßen wir Greta Böske, Podcast-Host von “Start-up Stimmen” und Coachin im REACH - EUREGIO Start-up Center.In ihrem Podcast bietet Greta Böske vielfältige Einblicke in die Welt der Gründung und präsentiert aktuelle Themen sowie neue Gedankenanstöße. In Gesprächen mit verschiedenen Startups erfahren die Zuhörer, was von diesen Unternehmen und ihren Erfahrungen gelernt werden kann. In ihrer Rolle als Coachin im REACH - EUREGIO Start-up Center begleitet Greta Gründungsinteressierte in verschiedenen Gründungsprogrammen, verantwortet das Mentoring-Programm und teilt ihr Know-how in Workshops. Ihre vielfältige berufliche Erfahrung spiegelt sich in den Gesprächen des Podcasts wider und liefert den Zuhörern wertvolle Einblicke und Inspirationen für ihre eigene Reise in die Welt der Gründung.

Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf.

In dieser Episode hatten wir Flora Maxwell zu Gast. Die Senior UI-Designerin hat bereits auf dem UX Festival einige Gedankenanstöße mit uns geteilt und dafür den Best Session Award gewonnen. Mit ihr tauschen wir uns darüber aus, was Perfektionismus in ihrem Arbeitsalltag bedeutet, warum "nicht perfekt" auch gut ist und welche Reminder bei der Überwindung des Perfektionismus helfen können. Zudem sprechen wir über ihre Arbeit als UI-Designerin und ihre Spezialisierung auf Design Systeme. Wir sagen Dankeschön für dieses inspirierende Folge und wünschen dir jetzt viel Spaß beim Reinhören! IN EIGENER SACHE - FEEDBACK GEBEN UND GEWINNEN Gib uns bitte Feedback zum Podcast: https://forms.gle/PJLKxrADXVNL5ek26 Unter allen Einsendungen verlosen wir jeden Monat einen Gutschein über 30€ im www.germanupa.shop

Die Autorin Brianna Wiest hat ihre 101 Gedankenanstösse zur Veränderung des Denkens 2016 im zarten Alter von 24 Jahren veröffentlicht. Erst drei Jahre später ist das Buch allerdings zum internationalen Bestseller geworden – dank seiner plötzlichen Popularität in der Literatur-Community auf TikTok. Manuel kann den auf die Länge von Klositzungen zugeschnittenen Aufsätzen des Buches nicht viel abgewinnen – aber Stephan lenkt die Diskussion erfolgreich auf ein Thema, das dem Buch zugrunde liegt und sich als theologisch sehr ergiebig erweist: Die Autorin plädiert nämlich für eine Veränderung des eigenen Denkens, und sie rechnet fest damit, dass auch und gerade unser Schmerz und unser Leiden uns viel hilfreiches lehrt. So stösst das Buch eine angeregte und kontroverse Diskussion um den (fehlenden?) Sinn und pädagogischen Wert unseres Leides an… und Manuel vergisst völlig, wie schlecht er das Buch eigentlich finden wollte…

Der X-Alps-Rookie Maximilian Loidl hat in seiner relativ kurzen Fliegerkarriere schon einige interessante Einsichten über die Gleitschirmszene gewonnen +++ Wie lange sollte man eigentlich schon fliegen, um an dem extremen Abenteuerrennen Redbull X-Alps kreuz und quer über die Alpen teilzunehmen. Reichen drei Jahre nach dem Erhalt des B-Scheins? Für den 29 Jahre jungen Maximilian Loidl aus dem Chiemgau schon. Mit einigen beeindruckenden Erfolgen im XC-Fliegen und bei Hike-and-Fly-Rennen wie dem Bordairrace im Gepäck, hat er sich erfolgreich für die X-Alps 2023 beworben. Jetzt steckt Maximilian mitten im Training. Er sieht aber gar nicht alles durch die rosarote Brille, mit der solche Aktivitäten üblicherweise von den kommenden X-Alplern auf den sozialen Kanälen gefeiert werden. Max scheut sich nicht davor, auch von den Entbehrungen und Risiken zu sprechen, denen er sich damit aussetzt. Überhaupt ist Max ein kritischer Geist, der in den sechs Jahren seiner Fliegerkarriere schon erstaunlich tief in den leistungsorientierten Teil der Gleitschirmszene eingetaucht ist. Welche Selbst- und Fremd-Erkenntnisse er dabei gewonnen hat, darüber erzählt er in dieser Folge Nummer 104 von Podz-Glidz. Es ist ein so unterhaltsames wie hintergründiges Gespräch. Zuweilen provokant, aber auch entwaffnend ehrlich, liefert Max einige Gedankenanstöße für die eigene Herangehensweise an die Gleitschirmfliegerei. +++ Wenn Du Podz-Glidz und den Blog Lu-Glidz fördern möchtest, so findest Du alle zugehörigen Infos unter: https://lu-glidz.blogspot.com/p/fordern.html +++ Musik dieser Folge: Track: Warzone | Künstler: Anno Domini Beats No Copyright Music Download: https://hypeddit.com/dajil1

Spielst du manchmal mit dem Gedanken dich selbstständig zu machen? Manchmal fehlt es an einer Idee, manchmal fehlt es an Mut und manchmal an Lösungen zur Umsetzbarkeit. Annelie und Annika geben dir heute zu all diesen Themen Input mit und berichten dabei von ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer Klient*innen. Sie zeigen Dir verschiedene Wege in die Selbstständigkeit ohne All-In gehen zu müssen, geben dir Reflexionsfragen mit und Gedankenanstöße für deinen ganz persönlichen Weg. Hier gibt es verschiedene Jobstorys als Inspiration für deine Selbstständigkeit #84 Jobstory Julien Backhaus: Mit Leidenschaft, gesundem Egoismus und Selbstdisziplin zum Erfolg #82 Jobstory Christine Lüdtke: Sidepreneurin mit Herz #80 Jobstory Christine Ladehoff: Das Hobby zum Beruf machen - die andere Seite der Medaille #76 Jobstory Sonja Nenno - Erster Halt Kündigung, Weiterfahrt Richtung Selbstständigkeit #58 Jobstory Kathy Ursinus: Vom Investmentbanking über Auswanderung zum Online-Business Du brauchst Unterstützung auf deinem Weg in die Selbstständigkeit? Dann melde dich bei uns: Annelie Website Instagram LinkedIn Annika Website Instagram LinkedIn

120: Gedanken- Segen und Fluch zugleich. Was sie können und was nicht. Was Du tun kannst wenn sie mal wieder die Oberhand gewinnen? Tipps und Tricks für mehr Achtsamkeit und heitere Gelassenheit in deinem Kopf. +++ LIVE WORKSHOPS: Die nächsten Termine stehen fest! Sei dabei: Am 07.01. in Diesdorf (Altmark), 28.01. in Wolfenbüttel (Niedersachsen) oder am 18&19.02. beim Ladies Only Festival im Europapark in Rust! Schreibe mir eine E-Mail an pia@victorious-visions.com für mehr Informationen! +++ HOL DIR MEIN BUCH: Für mehr liebevolle Gedankenanstöße und Inspirationen findest du mein Buch Aloha Allerseits online und in der Buchhandlung deines Vertrauens. Hier kannst du es direkt bestellen:  https://www.westarp-bs.de/978-3-96004-046-0-thiemann-aloha-allerseits 

(Diese Folge ist eine Aufnahme aus dem Februar 2020 mit meinem Freund Jörg Offer aka „Don Jorge“ Musiker, Filmemacher, Regisseur und so vieles mehr – ach „Künstler“ trifft es eigentlich, aber kann nicht den Menschen nicht beschreiben, der im Juli 2022 von uns gegangen ist. Wir möchten mit der „Wiederveröffentlichung“ des Gesprächs, allen die Jörg kannten nochmal die Möglichkeit geben, seine Stimme zu hören und seinen Gedanken zu folgen.) Mein lieber Jörg, Du wahnwitziger Don, jetzt ist es gut zwei Monate her, dass Du gegangen bist. „Schnell & heftig“ würde man sagen wollen. Die letzten Wochen vor Deinem Tod habe ich viele Menschen kennenlernen dürfen, die Dir sehr nahestanden und wirklich ALLE Hebel in Bewegung gesetzt haben, um der kleinen Hoffnung Nährboden zu geben, Dich doch noch länger bei uns zu haben. Und wir alle sind uns einig: Du warst und bleibst eine Bereicherung für jeden von uns. Die Taschen voller Gedankenanstöße – die Mütze voller wilder Ideen. Stundenlange Gespräche mit Dir durfte ich immer mit einem Perspektivwechsel verlassen. Das Prinzip des „geschützten Raums“ hast Du nicht nur physisch gelebt und weitergegeben, sondern auch geistig. Bei Dir waren wir immer sicher. Du hast uns beschützt. Und jetzt habe ich oft Deine Stimme im Kopf und denke: Was würde der Don sagen? Dann höre ich Dich und fühle mich beschützt. Danke, dass Du da warst.

Wir liefern euch lauter kleine Gedankenanstöße für die nächste Unterhaltung im Schwimmbad, denn in dieser Sommer Folge gibt es ein buntes Potpourri an Themen: Ob Fußball, verbotene Songs oder Toxic Wokeness - sogar Elon Musk kommt mal wieder vor.

Vierter und letzter Teil der Shorts-Reihe "Selbst-..." zum Thema Selbstwirksamkeit. Erfahrt heute, ob Stephen und Friederike es dieses mal schaffen sich kurzzufassen und das Thema auf den Punkt zu bringen. Was bedeutet eigentlich Selbstwirksamkeit? An welchen Punkten haben unsere beiden Protagonisten ihr Selbst als wirksam erfahren und was sagt Albert Banduras Social Cognitive Theory dazu? Abschließend zur Reihe schließen wir heute den Kreis zu den Themen Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit - wir hoffen zu diesen wichtigen Grundpfeilern jeder Persönlichkeit geeignete Gedankenanstöße geliefert zu haben und freuen uns "selbst"-verständlich über weitere Teilnehmer unserer "Selbst"-Hilfegruppe. Hört rein! _________ Hier gibt es mehr: - Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/ - Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/ - Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/ Quellen: - Selbstwirksamkeit: Tipps und Definition: https://karrierebibel.de/selbstwirksamkeit/ - Lexikon der Psychologie: https://www.psychomeda.de/lexikon/selbstwirksamkeit.html https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/motivation/der-glaube-an-sich-warum-selbstwirksamkeit-wichtig-ist/ __________ Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike