Volafka

Alice Miller matka, manželka, feministka. “Jsem veľká a hlasitá.” Alice miluje veľa, hnevá sa veľa, nenávidí veľa a smeje sa veľa. Dlho mala problém sa prijať a byť so sebou v pohode, s tým ako vyzerá.S Alicou sme sa rozprávali o : - kto definuje kto je tučný či chudý - povrchnosti spoločnosti, ktorá je zameraná proti tučným ľuďom - váhe, ktorá nedefinuje našu osobnosť a byť tučný neznamená byť lenivý - prekonaní depresie a prebratí sa z toho, že najdôležitejšie je byť chudá. Nie najdôležitejšie je byť živá. - tom v akom svete chce vychovávať svoje dcéry a - čo pre ňu znamená sloboda ako aj o neslobode v materstve - pojme diet culture Alice mi takisto prezradila svoje pravé meno, ktoré nemá rada a tak vznikali rôzne prezývky až ju nakoniec jej muž pomenoval Alice. A na záver opäť odporúčanie na 3 knižky. Tak sa na chvíľu zastavte a užite si ďalší rozhovor.

Michelle Losekoot vymýšľa veci, ktoré chce aby existovali. Pomáhala s komunikáciou veľa českým i svetovým značkám. Je spoluautorkou dvoch bestsellerov a to :” Bez jablka “ o stereotypoch medzi mužmi a ženami a “Jak na sítě “ o štyroch princípoch, ktoré musí ovládať každý, kto chce byť na sociálnych sieťach úspešný, školí a tvorí online. Michelle je digitálnou rozprávačkou príbehov na voľnej nohe. Rozprávali sme sa: - ako sa dostala k marketingu, - ako všetci chceme rýchle návody na šťastie a veľa sa nám preto robiť nechce, - ako už bolo všetko vymyslené, ale zároveň nebolo vymyslené ešte vôbec nič - o pracovnom vyhorení, ako vyzerá všetko úplne krásne, ale i napriek tomu si ty hlboko nešťastná a nevieš to vysvetliť, - o rozhodnutiach, ktoré v živote robíme na základe lásky alebo strachu, - o samote ako superschopnosti, - ako dobrý dialóg začína pri vnútornom monológu , - o projekte “Posvit si “- jedna dobrá otázka ti môže zmeniť život a na záver dá Michelle odporúčanie na tri knižky, ktoré si vopred vybrala. Tak sa na chvíľu zastavte a užite si ďalší rozhovor.

Veronika Folentová je novinárka, ktorá už 12 rokov mapuje najmä oblasť zdravotníctva na Slovensku. Momentálne pracuje pre Denník N. Rozprávali sme sa : - kam sme sa posunuli za 12 rokov v oblastiach, ako je zdravotníctvo a školstvo - kam sa posunula práca novinára a ako do toho zasiahol internet a sociálne siete - ktoré články sú najčítanejšie a prečo nás nezaujímajú témy ako reforma školstva či zdravotníctva - o reportáži z nemocnice, kde bola aj na covidovom oddelení a kým dokončila článok tak 2 z 3 respondentov zomreli na Covid-19 - o tom, ako bola prvýkrát blízko smrti - čo jej pomáha sa zresetovať a ako odpočíva, - ako nájsť spoločnú reč v téme ochorenie Covid-19, aj keď máme každý iný názor - o nedôvere v autority - o frustrácií, ktorú občas pri svojej práci zažíva, - ako aj o argumentoch prečo by sme sa mali dať zaočkovať Tak sa na chvíľu zastavte a vypočujte si ďalší rozhovor.

Kamila Hladká je knižná editorka, spisovateľka a zakladateľka knižného vydavateľstva Dcera sestry. Rozprávame sa o jej dvoch knižkách Hornické vdovy a Sestry, viere, bilancovaní, predsavzatiach a nových výzvach. V rozhovore sa dozviete: - čo jej tieto ženy priniesli do života. - ako Kamila tvorí a stavia príbeh každej z nich - ako bilancuje každý jeden deň, - o predsudkoch voči druhým a súdoch, ktoré vynášame bez mihnutia oka - ako aj o pripravovanej knihe o kolotočiaroch Tak sa na chvíľu zastavte a užite si ďalší rozhovor. web | www.volafka.sk IG | https://www.instagram.com/volafka/

Barbora Yurkovic je stylistka, vizážistka, podporovateľka lokálneho dizajnu, mama. Rozhovor sme nahrávali pomocou Zoomu pred pár týždňami, keď som bola ešte 2v1. Na úvod som sa Barbory spýtala ako sa má. Taká jednoduchá otázka, ktorou zvyčajne nadväzujeme rozhovory. Len občas práve touto otázkou trafíme klinček po hlavičke a tak sme sa začali rozprávať o dnešnej zvláštnej dobe, o tom čo visí vo vzduchu a že sa necítime úplne ok a je dôležité sa o tom rozprávať. A kam sme sa až v našom rozhovore, ktorý bol pôvodne dlhý skoro dve hodiny, dostali? - o detstve, rodinnom zázemí, šikane na základnej škole, inakosti a útočisku na výtvarnej výchove - o udržateľnosti, trendoch, transparentnosti značiek a takisto o tom s čím sa malé značky musia potýkať a aké polená musia preskákať než my ako zákazníci uvidíme prvú kolekciu, - o nadupanom pracovnom období a príchode dcéry Malvínky, na ktorú na začiatku nebola Barbora úplne pripravená, - o podpore jej muža a krásnom partnerskom vzťahu - o materstve, ženskosti a hľadaní si cesty po tehotenstve/pôrode k samej sebe. Mám pocit, že som sa preletela pomaly celým životom jednej úžasnej ženy. Tak sa na chvíľu zastavte a vypočujte si ďalší rozhovor.

Mirka Ábelová je poetka, textárka a moderátorka. Vydala päť básnických kníh, štyri sú básnické zbierky a poslednou knihou je Pes Moko a jeho oko, rozprávka pre deti v rýmoch. Vo svojej tvorbe mapuje život mladej ženy - rozchody, pády, vzťahy, materstvo. Jej tvorba je úprimná, provokujúca, ironická, humorná a prirodzená. A taká bola Mirka aj pri našom rozhovore. Zaujímalo ma: - ako a kedy začala písať poéziu a čo pre ňu znamená - jej video predslov pre protesty za Slušné Slovensko. Myslí si, že k tomu slušnému Slovensku po tých troch rokoch smerujeme? - sloboda slova a prejavu v rámci jej básni v súvislosti s jej bývalou prácou novinárky, kde bola kvôli dvom básniam preradená na inú pozíciu - dávna kauza v rámci reality šou Dievča za milión, bulvár, sexuálne obťažovanie a prečo neveríme obetiam? - materstvo, výchova a ich partnerský vzťah, do ktorého vstúpili dve deti - ako odpovedať na nevhodné otázky typu kedy budete mať deti a pod. - smrť ako často a prečo nad ňou premýšľa Tak sa na chvíľku zastavte a vypočujte si rozhovor plný úprimnosti a otvorenosti.

Sabína pôsobí v občianskom združení Prima ako streetworkerka a koordinátorka Kontaktného centra. Prima je občianske združenie, ktoré sa venuje terénnej sociálnej práci s ľuďmi pracujúcimi v oblasti sexbiznisu a sexuálnych služieb v Bratislave, pracujú v oblasti drogových závislostí a primárnej prevencie. So Sabínou sme sa rozprávali o práci sociálneho pracovníka, klientoch OZ PRIMA, sexbiznise ako diere v zákone a jeho vývoji, ženách v sexbiznise a ich právach, motivácií ale aj marginálnych skupinách ako sú napr. Rómovia. Tak sa na chvíľu zastavte a vypočujte si ďalších rozhovor.

Radmila to krásne pomenovala: “Život sám se o sebe stará.” A preto nás aj v tom správnom okamžiku dovedie k tomu, že sa začneme pýtať či sme šťastní, čomu venujeme pozornosť a začneme rozpoznávať čo žijeme, čo máme v sebe, čo sú naše skutočné vlastnosti. Je to fascinujúci čas a nevieme už potom prestať. “Až vím kým sa cítim být, tak mohu potom najít jak se integrovat do větší společnosti, jak zapadnout, jak se spojit s něčím, co mně přesahuje.” Radmila Že vám to nesedí s pojmom EGO? Áno je to iné ako prehnané sebavedomie, arogancia či nadradenosť. S Radmilou sme prebrali EGO z úplne iného uhľa pohľadu. Ego ako identifikáciu.Vďaka egu totiž nie sme všetci rovnakí. Pomáha nám formovať to, kým chceme byť, ukazuje naše silné a slabé stránky a len vďaka našej osobnosti si dokážeme tvoriť naše osobné hranice. Vypočujte si predposledný rozhovor na tému Ego v rámci 12 silných osobných tém. Dopočutia nabudúce s témou Spiritualita.

Martina je zakladateľka prvého online magazínu pre podnikateľky a všetky akčné ženy, ktoré sa chcú sebarealizovať, vzdelávať a rásť. Vytvorili silnú komunitu akčných žien. Komunita je pre Martinu veľmi dôležitá už od malička, kedy bol byt jej rodičov stále plný ľudí a každý sused vedel, že sú o nich dvere otvorené. Vytvára si komunitu prirodzene všade kam príde, či už vďaka facebookovým skupinám, škôlke kam vozí syna alebo upečie koláč a zaklope susedom. Pretože verí, že všade sú ľudia, ktorí sa chcú s vami spájať a s ktorými nájdete tie spoločné slová a aktivity. Akčné ženy, založila pred štyrmi rokmi, aby dávala priestor a prezentovala ženy ako je tvoja susedka, kamarátka, ktoré niečo tvoria, robia úžasné veci, o ktorých ale nikto nevie. Ženy sú veľakrát prekvapené prečo práve ony by mali niečo hovoriť, stáť na pódu však nie sú vôbec zaujímavé. To bol ten moment, ktorý Martine utkvel viac krát v pamäti a veľmi ju zamrzel. Rozprávali sme sa práve aj o tom prečo sa my ženy podceňujeme, o podnikaní, kopírovaní, vytváraní komunít, samote či rodovej rovnosti. Tak sa na chvíľu zastavte a užite si ďalší rozhovor.

TVORÍM ŽIJEM dnes s Žanetou, ktorá napísala knihu Manifest mladej ženy. Prinášam novú sériu o ženách, ktoré tvoria a chcú zanechať kúsok seba. Tak zapnite zmysly a počúvajte, predstavujte si, cíťte, čo všetko tieto talentované ženy vytvorili. Žaneta je spisovateľka, poetka. Bola vždy známa tým, že šla do hĺbky, pýtala sa nevšedné otázky, znenazdania recitovala verše, radodajne dodávala radosť, každodenným potešeniam prikladala veľký význam a hlavne to zdieľala s okolím. Viac o Žanete sa dozviete na jej stránke www.zanetamorovska.sk Žaneta píše a tvorí. Je odhodlaná ísť do seba a byť si verná. Je rada sama, pretože má rada samú seba a je jej s ňou dobre. Tvorí si svoj život. Má rada hlboké otázky ako aj umenie malých rozhovorov. Je slobodná a jej sloboda siaha ku dverám jej suseda. Čo to znamená? Odkrýva tabu témy a búra predsudky. Aká téma je však pre ňu samú ešte stále tabu? Aký je dnes svet mladej ženy? Akým predsudkom a očakávaniam čelí? Čo Žaneta praje svojej knihe ako aj jej najobľúbenejší úryvok sa dozviete v našom rozhovore.

Jana Dukátová je jedna z našich najúspešnejších športovkýň vo vodnom slalome, patrí medzi kajakársku špičku už takmer 20 rokov. V roku 2018 sa jej narodila dcéra Olívia. Pár mesiacov si dala pauzu od tréningu, aby sa po 10 mesiacoch od pôrodu opäť posadila do kajaku. Jankina motivácia vrátiť sa po pôrode a naskočiť opäť do kolotoča vrcholovej športovkyne bola aj olympiáda v Tokiu. Snažila sa maximálne, aby sa kvalifikovala a išla na svoju poslednú olympiádu. Ako sama povedala: “V mojom pripade začína môj výkon výrazne obmedzovať moje telo.” Bohužiaľ sa jej to nepodarilo a tak jedna z našich najlepších športovkýň ukončí kariéru tento rok a podľa jej slov začne nový život. Aký bude? Čo ju čaká a ktorým smerom sa uberie ešte nevie. V našom spoločnom rozhovore sme otvorili aj túto tému ako aj svet vrcholovej športovkyne a mamy. Mať totiž v podstate dve povolania 24/7 dokáže byť miestami veľmi náročné a vyčerpávajúce. Čo mala Janka na miskách váh, keď sa rozhodovala vrátiť sa po pauze a pokračovať v športe, ktorý miluje? Viac v našom spoločnom rozhovore, tak sa na chvíľu zastavte a vypočujte si cestu Jany Dukátovej.

Strach považujeme za svojho nepriateľa. Strach je predsa “zlý”, ale pritom od malička strašíme deti, či už čertom alebo duchmi. Manipulujeme strachom a sme ním manipulovaní. Čo si o ňom myslíme, ako sme sa s ním naučili pracovať vychádza z našej kultúry a rodinného prostredia, v ktorom vyrastáme. Fyziologicky je strach pozitívny vnem,alebo mechanizmus, ktorý nám pomáha orientovať sa a generovať zdroje. Ako teda pracovať so strachom? Môže byť strach našim partnerom? Radmila povedala jednu z mnohých krásnych viet: “Pokud je člověk ochoten tak je vždy schopen.” O tom, že strach je určitý barometer a nejde nemať strach, avšak môžeme ho potlačiť,sme sa rozprávali spolu s Radmilou v ďalšej časti 12 silných osobných tém.

Šťastná myšlienka a letíš! Tak to je v rozprávke Peter Pan a ako to je v prítomnom okamihu? Zmysluplná myšlienka nás dovedie okamžite do prítomného okamžiku a spokojnosti ako spomenula Radmila v našom rozhovore. Kedy sa začíname zabývať tým, čo je prítomný okamih? Keď nie som spokojní, máme roztrieštenú myseľ, zrychlené myšlienky, nedokážeme sa ukľudniť, máme veľa starostí. A odkiaľ to celé pramení?A čo ak sa do toho prítomného okamihu dostaneme, čomu potom v tom prítomnom okamihu chceme venovať pozornosť? Pretože aj vtedy máme pocity, myšlienky, stavy v tele, potreby, impulzy a hlavne je tu 100% informácií okolo nás a my si vyberáme to, čomu chceme venovať pozornosť. Ďalej sme sa rozprávali príťažlivosti ako gravitácií a erotickom vzťahu k cielu, k cielu toho čo dosiahneme.

TVORÍM, ŽIJEM dnes s Petrou, ktorá stojí za profilom Rogue minimal a projektom Premeny ženy. Prinášam vám novú sériu o ženách, ktoré tvoria a chcú zanechať kúsok seba. Tak zapnite svoje zmysly a počúvajte, predstavujte si, cíťte, čo všetko tieto talentované ženy vytvorili. Premeny ženy je projekt,ktorý vytvorila Petra počas materstva. Ide o 9 modelov od slovenských návrhárov. Modely sú určené pre všetky ženy v rôznych životných obdobiach, nielen pre tehotné, či dojčiace ženy, ale aj pre ženy,ktoré o materstve ani neuvažujú. “Ženy by sa mali cítiť krásne bez ohľadu na to v akom období sa nachádzajú.” Petra Všetky modely nájdete na profile alebo u dizajnérov.

Vladimíra Marcinková je poslankyňa parlamentu za stranu Za Ľudí, vyštudovala právo, pracovala na prezidentskej kampani Andreja Kisku a neskôr v jeho tíme, kde jej prácou bola regionálna politika, sociálne veci a podpora podnikateľského prostredia.  Rozprávali sme sa spolu o jej detstve, ktoré ju formovalo. Takisto o tom, čo cítila, keď zistila, že je tehotná. O veľkej podpore manžela. O začiatkoch politickej kariéry a dôvodu vstupu do politiky. Takisto o stereotypoch a prekážkach, na ktoré my ženy narážame. O tom, čo pre Vlaďku znamená demokracia a aké sú jej úskalia. A akého občana by si Vlaďka pre Slovensko priala: “Zodpovedného občana, ktorý má otvorenú myseľ a neuverí všetkému, čo sa dočíta, ale hľadá pravdu.” Ďakujem Vlaďka za úprimnosť a otvorenosť, s ktorou si vstúpila do nášho rozhovoru. Ďakujem za tvoju odvahu a silu, ktorá je cítiť z tvojich odpovedí, ale takisto sa do nich preniesli aj určité obavy a ťarcha,ktorú prežívaš kvôli momentálnej politickej situácií. foto: Denník N - Tomáš Benedikovič

Júlia Bartková je lekárka,ktorá si vybrala odbor rekonštrukčná praktická chirurgia a popáleniny. Spojili sme sa prostredníctvom Zoomu, aby sme sa mohli porozprávať o tom, ako sa Júlia dostala k medicíne. Aké rozdiely vidí v zdravotníctve u nás a v zahraničí po tom, ako absolvovala prax v siedmich krajinách. Júlia išla s kožou na trh a verejne, či už cez svoje sociálne siete , alebo prostredníctvom rozhovorov pre média začala rozprávať o tom, čo v systéme zdravotníctva od štúdia až po prax v nemocniciach nefunguje. Pretože ako sama hovorí: “O veciach treba rozprávať , inak sa nebudú meniť, keď sklopím uši a budem to takto tolerovať tak sa naozaj nič nezmení.” Rozprávali sme sa aj o jej dobrovoľníckej práci s ľuďmi bez domova, o tom ako si my ľudia vyberáme kto je hodný našej pomoci. Načrtli sme aj tému ženy v medicíne a ich diskriminácia a na záver sme prebrali, ako my sami môžeme prispieť k zmene v zdravotníctve. Držím Júlii palce, aby sa jej darilo a časom jej niekto ponúkol prácu na Slovensku, aby sa nám práve takto šikovní ľudia vrátili naspäť a nemuseli odchádzať do zahraničia. Ďakujem Júlia

Jana Zemandl je detská psychologička, mama, vedkyňa a spoluautorka unikátnej knihy Psychológia pre milujúcich rodičov. Hlavnou témou nášho rozhovoru bolo rodičovstvo. Ďakujem vám vopred za vaše otázky, ktoré mi ukázali, čo aktuálne najviac riešite. S Jankou sme sa teda zamerali na emočnú zrelosť a vzťahovú väzbu - na tie najdôležitejšie princípy. A s tým súvisiace : Ako povedať dieťaťu nie. Čo robiť ak sa vám hodí o zem. Zaujímalo ma aj aký vidí rozdiel medzi dnešnou dobou a dobou kedy nás vychovávali rodičia. Máme síce technológie, ktoré nám zjednodušujú život, ale aj naopak zhoršujú.Napríklad tlak, ktorý necháme na seba vyvíjať prostredníctvom dokonalého sveta na sociálnych sieťach. Ženieme sa za tým, čo vidíme u iných a pritom ako povedala Janka: “Nemusíme byť dokonalé mamy , stačí ak budeme dosť dobré mamy. Pretože a opäť budem citovať Janku: “Rodičovstvo je jedna nenormálne veľká kapitola spoznávania samého seba.” Tak sa na chvíľu zastavte a užite si ďalší rozhovor.

Barbara Randušková je tlmočníčkou do slovenského posunkového jazyka, robí psychologické poradenstvo aj pre nepočujúcich a píše o veciach, o ktorých vieme pomerne málo. Ako a prečo si vybrala odbor psychológia? Zaujímal ma rozdiel štúdia psychológie v Bratislava a v Londýne, kde jeho súčasťou bolo aj navštevovať terepeuta. Ako sa Barbara dostala od psychológie k posunkovému jazyku? Barbaru posunkový jazyk fascinuje: “Cítim sa byť viac uzemnená v sebe, keď posunkujem tá výpoveď prechádza cez moje telo.” Rozprávali sme sa aj o tom, aké sú najväčšie problémy nepočujúcich na Slovensku. Barbaru vnímam ako vyslankyňu,ktorá sa snaží pomôcť zlepšiť podmienky pre nepočujúcich. Pozrite si jej projekt : Rozumiem teda som - o duševnom zdraví v slovenskom posunkovom jazyku. Ďakujem za ďalší zaujímavý rozhovor.

Skúste si odpovedať na tieto otázky: Máš so sebou súcit? Za čo si vďačná? Darí sa ti žiť v prítomnosti? Trápiš sa niekedy tým ,čo nemôžeš ovplyvniť? Nie je to ľahké, nie je to bežné sa nad týmto zamýšľať a o tom je náš rozhovor s Kristínou , o nevšedných otázkach a ešte nevšednejších odpovediach. Zamysleniach. Láske. Krásnosti. Jednoducho o nej. Jednorožcovi, ktorý existuje a volá sa Kristína Tormová. Ďakujem, že sme sa opäť videli, aj keď iba virtuálne cez Zoom a teším sa opäť niekedy naživo. A vám prajem krásne počúvanie a prosím skúste si zahrať tú hru s nami a odpovedzte si na dané otázky pre seba, v duchu či nahlas a uvidíte čo to urobí. Dopočutia nabudúce.

Ema je inšpirujúca. Ema je autentická. Ema je jednoducho Ema. Taká čiernobiela. Prečo čiernobiela? Prečo bohyňa? Prečo motýľ? Viac v našom spoločnom rozhovore a ako by povedala Ema pripravte si čokoládu, pohár vína a započúvajte sa. Ak by sa vám zdalo, že sa poznáme roky a len tak sme si zavolali čo nové, tak taký pocit sme mali aj my dve. Rozprávali sme sa vyše hodiny o živote, pocitoch, Paríži, móde, sebaláske, digitálnom svete. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor. Ema Müller vyštudovala vo Francúzsku módny marketing. V Paríži žije už viac ako 9 rokov, pracuje v oblasti fashion PR. Svojimi textami inšpiruje baby, ako ich sama volá k seba láske, píše pre Československý Vogue. Ema má takisto svoj podcast Témy Emy a teraz aj novovzniknutý merch Som bohyňa.

Ivana Kulhánková je moderátorka známa ako Fancy, blogerka a autorka knihy Spermie v kelímku. Neplodnosť, umelé oplodnenie sú tabuizované témy v našej spoločnosti. Ivana sa s týmto problémom zverila jedným postom na Facebooku, pretože chcela aby už ľudia pochopili, že pýtať sa stále dookola niekoho kedy budete mať deti nie je slušná otázka a pre niektoré páry to môže byť veľmi bolestivé na ňu neustále odpovedať. „Došlo mi, že by se o tom mělo víc mluvit. O tom, že děti nejsou jenom lusknutím prstu a jedním pohlavním stykem, ale že u někoho to trvá díl.“ A tak o tom Ivana rozprávala viac a viac a z jedného postu bol neskôr blog a z blogu kniha. Dnes majú dve krásne deti. Rozprávali sme sa o ich ceste za dieťaťom, pocitu hanby, že nemôže mať deti, ako aj o pracujúcich matkách, sociálnych sieťach až sme prešli všetky Ivanine tetovania, ich významy a dostali sme sa k tomu prečo sa cíti neistá. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor. A určite mrknite na www.nofancy.cz a vypočujte si materské témy inak v MAMA KYDY.

Ženskosť Ženy sú citlivé, starostlivé, viac emočné a naopak muži sú tvrdí, viac racionální. S tými nálepkami žijeme a snažíme sa tento obraz spoločnosti o nás ako o ženách a o nás ako o mužoch naplniť. Pasujeme sa do niečoho čo nám bolo povedené, že sme no nám to niekedy nie je prirodzené. Sme odsúdení ak sme iní? Ak ženy v práci buchnú do stola a zakričia sú hysterky, ak sa muž rozplače je to bábovka. „Ženou sa človek nerodí, ale stáva.“ Simone de Beauvoir francúzska filozofka, spisovateľka. Naozaj to tak je? Prichádza teda ženskosť postupne s poznávaním nášho tela? Ako ženskosť súvisí so sexualitou? Čo to vlastne ženskosť znamená? Na tému ŽENSKOSŤ odporučila Radmila knihu knihu od Clarissa Pinkola Estes – Ženy,ktoré behali s vlkmi a ja odporúčam knihu od anglickej komičky Caitlin Moran- Jak být ženou. To čo pre Radmilu znamená ženskosť a ako aj to, že ju veľa krát nevieme uniesť, či s ňou obchodujeme v pokračovaní ročného seriálu 12 silných osobných tém s Radmilou Telvákovou. Ďakujeme za vaše otázky a tešíme sa nabudúce s témou Prítomný okamih.

MY2 Rozhovor s mojim mužom o vzťahu, láske, príležitosti k nevere, morálnej kocovine. Prezradili sme aj to kvôli čomu sa najviac hádame, o umení sa pohádať ako aj to kto je náš hlavný človek a prečo si myslíme, že je dôležité na vzťahu pracovať. Z našej spálne do vašich uší. Úprimne a otvorene o nás, našom vzťahu sme pre vás v sobotu pri mätovom čaji nahrali tento rozhovor.

So slovom TRAUMA veľmi nešetríme v našich životoch. Vieme však čo to slovo znamená? Čo je a čo nie je trauma? Ako vzniká? Ako môžeme pochopiť traumu? Radmila odporučila knihu Probouzení tygra od Petra A. Levine. V našich spoločných rozhovoroch ideme do hĺbky daného slova či stavu a nebola to inak ani teraz. Google síce ponúkol niekoľko poučiek daného slova napríklad aj to, že slovo trauma pochádza z gréckeho slova a jeho význam je rana. Trauma je nejaký zážitok niečo čo je mimo normu nášho bežného normálneho života. Je to čokoľvek, čo môj mozog vníma ako pocit ohrozenia, že som mimo svoj bezpečný priestor. Avšak Radmila to opäť posunula o level vyššie. Počúvnite si a posúďte sami.

Natália Kisková sa venuje konzultingu na témy IT. Svoju kariérnu cestu začala v IT firme Bluewolf ako biznis analytička v NY v USA, kde sa prepracovala až na zakladajúcu manažérku stredoeurópskej pobočky v Prahe. Neskôr prešla do co-workingovej sféry, kde ako Head of HubHub rozbehla 6 co-workingových projektov v piatich krajinách s vyše šesťdesiatimi zamestnancami. Náš spoločný rozhovor bol veľmi otvorený. Ako mi sama Natália povedala, že ak sa ona otvorí väčšina ľudí sa jej otvorí späť. Tak to aj bolo pri našom rozhovore. Natália si skúsila pracovný pohovor, prezradila aké chyby robíme pri pohovoroch aj to čo majú spoločné úspešní startupisti. Rozprávali sme sa aj o partnerských vzťahoch, nachádzaní seba samej, hodnotách, ženskosti a orgazme. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor.

Slovo vina v našich slovníkoch používame veľmi často. A pritom vzbudzovaním pocitu viny najrýchlejšie a najsilnejšie manipulujeme. Pocit viny je totiž až sebe deštruktívny. A čo ak vina neexistuje? Čo teda existuje? Čo je to vina? Prečo ňou manipulujeme a sme manipulovaní? Čo sa teda za tým skrýva? Viac už v našom rozhovore v rámci ročného seriálu silných osobných tém s Radmilou Telvákovou. Radmila odporučila knihu: A přesto říci životu ano od Viktora Emila Frankla. Prajem vám krásne počúvanie.

Rodičovstvo - my ako rodičia, my ako deti. Vzorce, ktoré opakujeme a predstavy o tom akými rodičmi by sme chceli byť. Rozpárvali sme sa o dobe, ktorá na nás ženy ako matky kladie priveľké nároky alebo je to naopak? O rodičoch pôžitkároch, ktorí si užívajú život a pozvú dieťa do svojho života, nebránia mu ochutnávať život, žiť život. Nepracujú so strachom ale so zdrojmi. Rodičovstvo je ďalšou témou zo série 12 silných osobných tém s Radmilou. Prajeme vám krásny deň a po obede ku kávičke si môžete do uší pustiť náš ďalší spoločný rozhovor.

Barbora Baronová literárna dokumentaristka, zakladateľka artového nakladateľstva wo-men a copywriterka na voľnej nohe. Rozprávali sme sa o tom ako môžeme pomôcť malým, nezávislým nakladateľstvám a autorom, o bibliodiverzite či marketingových trikoch veľkých kníhkupectiev. Takisto štyroch autorských knihách, ktoré Barbora vytvorila spolu s fotografkou Ditou Pepe. Kniha Slečny o ženách, ktoré sa nikdy nevydali, kniha Měj ráda sama sebe, ktorá sa zaoberá otázkou seba prijatia, kniha Intimita ako aj jej posledná knižka Ženy o ženách, kde sa rozprávala so ženami dokumentaristkami. Sú témy jej knižiek pre ňu terapiou a do akej miery odrážajú jej skúsenosti? Ako aj o psychohygiene a práci literárnej dokumentaristky.

All you need is love od The Beatles pozná asi každý z nás. Je to naozaj tak? Je láska to jediné čo potrebujeme? Bolí láska? Dá sa láska násobiť či deliť? Čo vlastne je a čo nie je láska? A čo zamilovanosť a nevera, o tom všetkom sme sa rozprávali s Radmilou. Téma láska je jedna z ďalších tém v ročnom seriáli „Rozhovory na silné osobné témy“.

Keď sa povie závislosť, väčšina z nás si predstaví závislosť na drogách, alkohole, prípadne nikotíne. Avšak závislosť môže mať rôzne podoby a dotýka sa mnohých ľudí. Čo je závislosť? Ako vzniká? Čo je tá sila, ktorá v nej rastie?Čo skutočne funguje a nefunguje pri priani zmeniť svoju závislosť? Na túto tému, v rámci ročného projektu 12 silných osobných tém, sme sa rozprávali spolu s Radmilou.

Čo sa nás dotklo? Ako nás pandémia zasiahla? Čo v nás rezonuje? Čo v nás vzbudzuje táto situácia? O tom všetkom sme sa rozprávali s Radmilou. O našich skúsenostiach a pocitoch, tak aj to čo vidíme okolo seba. Nazvali sme tento rozhovor : V kríze zrejeme ako víno. Ako spomína Radmila v rozhovore, každý človek pri krízovej situácii reaguje inak. Sú dve zdá sa rýchle riešenia, buď sa jednoducho vypneme, alebo začneme byť aktívni. Zhodli sme sa, že je to príležitosť a vy sa rozhodnete k čomu túto príležitosť využijete. Takisto to čo cítite strach, úzkosť, paniku je normálne a je potrebné o tom rozprávať a podeliť sa o svoje pocity so svojimi najbližšími. Každý v sebe totiž máme miesto, ktoré vie, že je všetko v poriadku. Len momentálne je prekryté nánosom práve pocitov ako je strach, úzkosť, hnev, panika a pod. Sme doma, nemáme sociálny kontakt so svojou rodinou, kolegami, priateľmi. Veľa z vás je doma s deťmi, o ktoré sa treba starať. Učiť sa s nimi, variť im a do toho ešte pracovať. Dni sa zlievajú a máme pocit, že v nich chýba radosť možno systém. Radmila povedala jedno krásne odporúčanie: „Když chci být spokojená s mým dnem, tak musím vědět, co mně těší a které závazky chci dodržet, aby mi bylo dobře.“ Je dôležité mať plán, odškrtávať si úlohy/záväzky a ešte dôležitejšie zahrnúť do toho plánu aj to čo vás teší. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor.

Kristina Pomothy je organizačná psychologička, ktorá pomáha u nás aj v zahraničí vytvárať vyvážené pracovné prostredie. Rozprávali sme sa spolu o jej práci, o rozvíjaní jednotlivcov a firiem k životu a podnikaniu, o pracovnom prostredí, osobnom rozvoji a mentoringu. Takisto sme sa rozprávali o založení občianskeho združenia Trust Women Slovakia a ich plánoch do budúcna. Kristíny som sa spýtala ako vníma pojem prokrastinácia a ako ona sama najradšej prokrastinuje. Čo pre Kristínu znamená autenticita? A ako autenticita súvisí so súcitom? A prečo jej počas nášho rozhovoru škŕkalo v brucho? Rozhovor si môžete vypočuť na mojom webe alebo v aplikáciách Spotify či Apple Podcasty. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Slowfemme je online magazín pre ženy, ktoré majú rady módu a zároveň im nie je ľahostajný jej dopad na človeka a prírodu. Veronika a Karolína sú zakladateľky, ktoré spojili sociálne siete. Stretli sa na káve a zistili, že majú rovnaké záujmy, hodnoty a chýba im rovnaká vec a to je platforma na pomedzí blogu a online magazínu o pomalej móde a udržateľnom štýle. Tak vznikol online magazín Slowfemme, ktorý má za cieľ pozitívnu motiváciu svojich čitateľov. S Veronikou a Karolínou sme sa rozprávali o slowfashion, hodnotách, udržateľnosti, priateľstve, ako aj o greenwashing, influenceroch a budúcnosti. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavými a inšpirujúcimi ženami z ČeskoSlovenska.

Čo sú to vlastne vzťahy? Ako povedala Radmila: „Vzťahy sú to jediné, čo mi zostáva, čo vlastním, čo skutočne mám.“ Súčasné vzťahy sa oproti tým minulým premenili, zmenila sa doba a aj ľudia, ktorí v nej žijú. Dnes toho veľa o vzťahoch vieme, študujeme, počúvame, vzdelávame sa. Ako ale povedal pán Rataj psychológ a párový terapeut: “Vědět neznamená žít to,“ a vzápätí dodal, že keď na tom budeme makať, mohli by sme to zvládnuť za tri až štyri generácie a to je pán Rataj veľký optimista. No ak by sme mali začať úplne od začiatku a povedať najprv A až potom Z začali by sme slovom VZŤAH. Ako napísal pseudonym a fenomén česko-slovenského internetu Čistá duša : Vzťah nie je exaktná veda, skús počítať so mnou ak dvaja tvoria pár, matematika je láskavá a všetko zlé sa rozdelí na dve a všetko dobré sa zdvojnásobí. Tak čo to teda znamená slovo vzťah? Je to vždy o dvoch ľuďoch a jednoduchej matematike ako napísal vo svojom príspevku autor pod pseudonymom Čistá duša alebo je to trošku zložitejšie? Ako si tvoríme vzťahy? Ako sa starať o vzťahy? Je vzťah obchod? Čo je zdrojom našich vzťahov a čo vzťah sám k sebe? Všetko sme spolu s Radmilou prebrali v našom ďalšom rozhovore. Ďakujeme za vaše otázky.

Zuzana Kovačič Hanzelová je novinárka, ktorá po šiestich rokoch odišla z pozície redaktorky a moderátorky z RTVS. Momentálne pracuje pre denník SME, kde má diskusnú reláciu na aktuálne politické, ale aj spoločenské témy. So Zuzanou sme sa stretli v Prahe, rozprávali sme sa o ženách novinárkach, ako aj o žurnalistke a etickom kódexe novinára. Prebrali sme aj tému, o ktorú sa Zuzana dlhodobo zaujíma a to je postavenie Rómov na Slovensku. Veľkou témou boli sociálne siete, vplyv influencerov, reklama na alkohol a cigarety práve z radov influencerov. Zuzana je na Instagrame aktívna a snaží sa túto platformu využiť na šírenie povedomia o novinárskej práci. No ako sama povedala: „Je veľmi ľahké na Instagrame, ak s tým vieš pracovať, vytvoriť o sebe akúkoľvek ilúziu za 15 sekúnd.“ Mal by existovať určitý etický kódex aj pre influencerov? Porozprávali sme sa aj o tomto, tak isto aj o slobode,či feminizme. Pri mojej otázke o dôstojnom dôchodku som zistila, že Zuzana sa bojí starnutia a má strach zo staroby a tomu čo bude. Rozprávali sme sa o tom, prečo to tak vníma, ako aj aká je jej vysnívaná predstava o dôstojnom dôchodku. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou úspešnou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Sexualita, pre mnohých sa to toto slovo automaticky spája so sexom, orgazmom, aktom medzi mužom a ženou. Sexualita je, ale veľmi široká a siaha do rôznych oblastí či odvetví. Ako povedala Radmila: „Sexualita priamo súvisí s tým ako ja sama seba chápem.“Sexualitu si nosíme všade so sebou, nemôžeme ju doma odložiť ako kabát , je prítomná pri každom rozhovore, pri každej našej činnosti. Témou sexualita žijem niekoľko týždňov, čítala som k tomu knihu Zranitelnost a intimita od Krishanananda Trobe a Amana Trobe, videla niekoľko rozhovorov so sexuológmi, či epizódy Sex explained na Netflixe. Teraz si môžete vypočuť náš spoločný rozhovor s Radmilou o Sexualite, kde sme tému rozobrali a odpovedali na vaše otázky. Rozprávali sme sa o tom ,čo je a nie je sexualita,o histórií sexuality a jej vývoji, vzrušení a intimite, uspokojovaní ,ako aj o pornografií. Rozhovor nájdete na mojej stránke alebo v aplikáciách Spotify či Apple Podcasty. Nedokázali sme v rozhovore odpovedať na všetky vaše otázky, ale Radmila vám odpovedala na zvyšné otázky na svojej stránke https://www.radmilatelvakova.cz/kavarna/sexualita/?fbclid=IwAR1crxxXoJAJYfmUbG1YTECieXa8EQuvcy1ivG181Eq1KVNj22m3usiyW-U Tešíme sa na vás nabudúce s témou VZŤAHY. Už čoskoro vám k tomu prezradím viac. Dopočutia.

Skvelé duo Popysky, za ktorým stojí Ivet a Žanet, ktoré prostredníctvom ilustrácií opisujú život mladej ženy 21.storočia a to vtipne, s nadhľadom a na rovinu o sexe, menštruácií, nezmysloch dnešnej doby, aktuálnych tém, ako aj rôznych tabu v živote ženy. Rozprávali sme sa o tom, ako a prečo vznikol ich spoločný projekt Popysky, čo im v živote dáva a kde hľadajú inšpiráciu. Takisto sme zabŕdli do tém, ktoré baby ilustrujú a opisujú a to je sex, menštruácia či ženský cyklus. V našom rozhovore zaznie niekoľko veľmi vtipných príbehov, pri ktorých sme sa neubránili výbuchom smiechu. Obidve žijú v zahraničí a tak mi nedalo sa spýtať, či sa cítia ako cudzinky v danej krajine a ako vnímajú momentálnu politickú situáciu na Slovensku. Prezradili mi čo to o budúcnosti projektu Popysky a ja sa veľmi teším, čo všetko tieto skvelé ženy vymyslia. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavými a inšpirujúcimi ženami z ČeskoSlovenska.

Radmila Telváková je sprievodca, kouč, lektor, poradca celostnej medicíny. Jej cesta sa začala v 15tich ,kedy hľadala odpovede na svoje psychosomatické choroby a neduhy. Začala študovať a prechádzať alternatívnymi technikami liečenia, celostnou medicínou. Pracovala ako zdravotný masér a dotyk vníma ako veľkého učiteľa a svoj dar. Zaujíma sa o analytickú psychológiu, typológiu ľudskej osobnosti, eneagram duše, numerológiu, tradičnú symboliku prastarých poznaní, posvätnú geometriu a hermetismus. Viac ako desať rokov sa zaoberá systematickými konšteláciami podľa Helinghera, študovala Voice dialog a dokončila si výcvik NLP máster a hypnóza podľa Ericksona. Pracuje so skupinami v témach ako celostná medicína, vytvára zážitkové semináre v hlbokom osobnom rozvoji, tantrické výcviky, kurzy vnútornej a vonkajšej komunikácie. S Radmilou sme sa rozprávali o jej životnom príbehu, o tom ako sa dostala k svojej práci. Prečo ako 15 ročná chodila po Ostrave a pýtala sa ľudí, čo pre nich vlastne znamená láska. A aké dostala odpovede? Takisto o jej chorobe a rozhodnutí nechať si odobrať maternicu a už nikdy nemôcť mať deti. Rozprávali sme sa o ženskosti, o zmysle života, ako nájsť samých seba a o hĺbke. Radmila krásne povedala: „Nevím jestli lidé musí hledat svoji hloubku. Lidé se mají. My se máme, my nejsme s nikým víc než sami se sebou a pokud si chybíme tak vždy můžeme se sebou být víc.“ Radmila je krásny človek, chcela som preniesť kúsok jej energie aj k vám a obdarovať tak vás, aj samú seba , týmto rozhovorom. Radmilu budete na Volafke počuť pravidelne a to každý mesiac, kedy sa budeme rozprávať vždy na jednu tému. Témy pre tento rok budú tieto: sexualita, vzťahy, závislosť, vina, rodičovstvo, trauma, prítomný okamih, ja, ego, ženskosť, strach, spiritualita. Máte sa na čo tešiť a ja dúfam, že sa do daných tém zapojíte a pošlete nám vaše otázky, dotazy. Všetky informácie budú vždy na sociálnych sietiach. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Kristína Tormová rodená Farkašová je slovenská herečka, dramaturgička, moderátorka, podnikateľka a spisovateľka. Vyštudovala činohernú dramaturgiu na Divadelnej fakulte VŠMU v Bratislave a DAMU v Prahe. Je to žena, ktorá sa venuje niekoľkým profesiám, je akčná, veľmi šikovná a ako mi sama prezradila, je drzá. Mohli ste ju vidieť na divadelných doskách ako herečku, či v televíznych programoch ako moderátorku. Možno ste jednu z jej knižiek darovali niekomu, alebo máte v šatníku jej originálne tričko s výstižným nápisom. Kristína prišla na rozhovor aj so svojim synom Alankom, ktorého počas nášho rozhovoru mala v nosiči a pohupovala sa s ním z jednej strany na druhú. Čiže ak započujete rôzne zvuky je to spôsobené najmä podcastovým aerobicom, ktorý sme s Kristínou rozbehli a možno v ňom budeme pokračovať :) Začali sme zahrievacím kolom, kde som dala Kristíne pár rýchlych otázok, pokračovali sme krátkym zvieracim okienkom, detstvom, ženskosťou, menštruáciou, ovulácoiu, až sme sa dostali k písaniu a tvorbe. Takisto sme sa rozprávali aj o sociálnych sietiach, hejtoch, ale aj o platených spoluprácach. Kristína na svojom Instragrame dáva priestor slovenským firmičkám a dizajnérom a takto sa ich snaží zadarmo podporiť. V dnešnom svete, kde ani kura zadarmo nehrabe je to jedna z vecí, ktoré si na Kristíne vážim. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Nikoleta Kováčová alias Surova dcérka je asi najznámejšou slovenskou influencerkou, ktorá propaguje veganstvo ako aj udržateľný štýl život. Nikoleta začínala blogovať so svojou mamou ako Raw Mother & Daughter. Neskôr sa osamostatnila a vytvorila si vlastný blog , ako aj sociálne siete ako Surova dcérka. Nikoleta sa snaží búrať tabu a verí v spoločnosť, ktorá je schopná akceptovať rôzne názory. Pracuje v digitálnej agentúre v Prahe, ale je aj známou influencerkou, blogerkou a teraz najnovšie vydala prvú slovenskú vegánsku kuchársku knihu Slovegán. V knižke nájdete tradičné slovenské recepty, ale vo vegánskej podobe. S Nikoletou sme sa rozprávali o modelingu, o tom čo jej modeling dal a ako spomína na toto svoje životné obdobie. Takisto sme sa rozprávali aj o sociálnych sietiach, influenceroch ako chodiacich živých billboardoch. Ako to vôbec v tomto svete funguje? A ako to má nastavené s reklamou a spoluprácami Nikoleta? Rozprávali sme sa takisto aj o vegánstve, ako sa pripraviť a či vôbec je dôležité sa pripravovať,ak sa chcem stať vegankou. Nikoleta má svoj vlastný Youtube kanál, kde okrem receptov dáva vlogy na rôzne témy. Najpopulárnejší vlog bol o tom prečo sa nechce stať mamou. Prečo Nikoleta chce otvárať tieto témy a vytvárať diskusie? Takisto sme sa rozprávali aj o slobode a ako ju vníma Nikoleta, ktorá sa už narodila do slobodnej krajiny. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Tereza Nvotová je režisérka dokumentárneho snímku Mečiar, ako aj celovečerného hraného debutu Špína, takisto sa podieľala na scenári, ale aj si zahrala vo filme Mars. Ako herečku sme ju mohli vidieť aj vo filme Tango s komármi, za ktorú získala nomináciu Najlepšia herečka v Slnko v sieti. S Terezou sme sa rozprávali o jej detstve v Trnave, o jej rodičoch, ktorí sa v danej dobe snažili schovať do detských hier určitú nevoľu voči režimu. V 16tich odišla študovať FAMU do Prahy. V jej filmoch vidím jeden spoločný ukazovateľ a to je to, že chce otvoriť dvere diskusii, kde končí hranica slobody a začína manipulácia. Toto je vidieť, či už v dokumentárnom filme Mečiar, kde sleduje bývalého slovenského politika Vladimíra Mečiara a jeho dopad na slovenskú spoločnosť vrátane jej osobného života, alebo jej hranom debute Špina, ktorý je o znásilňovaní, ako aj jej úplne prvého režisérskeho diela Ježiš je normální, ktoré je o kresťanskej sekte. Rozprávali sme sa o film Mars, ktorý sa odohrával v simulátore Mars Desert Research Station v americkom Utahu. Natáčanie trvalo tri týždne a počas tej doby sa aj o seba sama Tereza veľa dozvedela. Vrátili sme sa v našom rozhovore aj k natáčaniu filmu o Vladimírovi Mečiarovi a aký dojem v nej tento politik zanechal. Jej debut hraného filmu Špina poukazuje na to, že žijeme síce v slobodnej krajine, ale nie vždy sme slobodní a môžeme povedať to čo sa nám deje, či to čo sa nám stalo. Ako sama povedala: „ Pri filme Špina to bolo určite to, že som mala v okolí nejakých ľudí, ktorí zažili podobné príbehy ako sme spracovali v Špine. A mali jedného veľmi silného menovateľa a to bolo to, že všetky tie obete sexuálneho násilia o tom mlčali.“ Rozprávali sme sa aj o #Metoo a tom ako vníma slobodu. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Margaret Starka je spoluzakladateľkou BE-DNA, ktorá tvorí HR Marketing s presahom. Pred tým bola súčasťou spoločnosti Red Bull, v ktorej pracovala 14 rokov. Margaret je jednou z ďalších úžasných žien, ktoré som mala tú česť spoznať. Rada sa učí a každý deň je pre ňu ďalším dňom, kedy sa môže niečo nové naučiť. Ako sama povedala: „Snažím sa byť každý deň lepšou verziou vlastného ja.“ Margaret v Red Bull prešla niekoľkými pozíciami od dievčaťa vo Wing Team, ktoré rozdáva plechovky a jazdí autíčkom Red Bull až po Hed of HR. Ako sama spomenula táto firma jej dala veľmi veľa , avšak bol čas sa posunúť a tak si založila svoju vlastnú firmu. Ak ste ešte nikdy nepočuli o spojení HR Marketing, trúfam si povedať, že práve Margaret je jednou z odborníčok v tomto obore a dokáže vám ho s ľahkosťou a hravosťou predstaviť. Určite si nájdite jej články na túto tému napr. na portáli LinkedIn. Spolu sme začali od detstva, tak symbolicky, rozprávali sme sa o talentoch, ktoré v nás od detstva driemu a čakajú na prebudenie. Takisto sme sa rozprávali o pozitívnej psychológií, o tom prečo sa kladie dôraz na to, čo nám nejde a nie na to v čom sme dobrí. Veľa z nás si vyberie nesprávnu školu či prácu a v dospelosti sedíme na zlých stoličkách, v zlých firmách. Ako tomu môžeme predísť? Rozprávali sme sa aj o tom, prečo je HR Marketing v dnešnej dobe tak dôležitý a ako vznikol. Sama Margaret pripisuje tento nový obor ako reakciu mládeže a mileniálov na dnešných zamestnávateľov: „Tichá revolúcia v prostredí zamestnávania, ktorú nahlas začali hovoriť tí mladí ľudia.“ Rozprávali sme sa o naplnení ľudského potenciálu ako aj o VHSke /vízia, hodnoty, stratégia/. A zabŕdli sme aj do témy ako správna komunikácia a sebarozvoj. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Marika Beňadik Majorová je fotografka, režisérka, blogerka a copywriterka. Veľa ľudí ju pozná ako blogerku pod názvom Tonbogirl. Marika je človek, ktorý je kreatívcom srdcom aj dušou. Za vyše 9 rokov v reklamnej agentúre Leo Burnett a potom aj na voľnej nohe , má za sebou niekoľko reklamných kampaní. Podieľa sa na zaujímavých projektoch, vytvára stratégie a pomáha značkám sa dostať na náš trh a do nášho podvedomia, ako napr. Značka Uashmama. Na svojom blogu pred viac ako 6 rokmi začala fotiť streetstyle fotografiu. Rozprávali sme sa o začiatkoch, kedy začínala fotiť cudzích ľudí na ulici. Marika chcela tým poukázať na pekné veci, nie len hejtovať ako sa ľudia obliekajú, ale práve naopak ukázať inakosť, štýl, vkus a rôznofarebnosť nás všetkých. Ako Marika hovorí: „Je na tebe ako sa rozhodneš ,ako vidíš svet a ja som sa rozhodla, že chcem vidieť tie pekné veci.“ Rozprávali sme sa najmä o tvorivosti, o jej práci v reklamnom svete, o pomoci klientom dostať sa do povedomia spotrebiteľom, ale aj o odvrátenej strane marketingu a tou je vytváranie materialistického modelu správania. Marika je jednou za spoluzakladateliek Kid shop up ,prvého predajného eventu dizajnových značiek pre deti. Citát Fiodora Michajloviča Dostojevskeho:”Krása zachráni svet,” je aj mottom Kid shop up. Na margo toho sme sa rozprávali o tom, ako deti vnímajú dizajn a krásu. Ako sama Marika povedala: „Je na našej zodpovednosti, nás dospelých , tie deti viesť k tomu dizajnu. Ukazovať im , čo je to hodnotné a čo je to pekné, pretože to dieťa sa nenarodí s tým, že prirodzene inklinuje k drevenému otesánkovi.“ Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Henika Holúbeková vyštudovala andragogiku. Henika je špecialistom na tvorbu vzdelávacích programov na mieru na medzinárodnej úrovni a už viac ako 20 rokov trénuje ľudí vo firmách, vedie tréningy komunikácie, vedenia tímov a zvládania extrémnych záťažových situácií. Trénuje stážistov z celého sveta, ako pracovať s mládežou a ako využívať lektorské zručnosti. Je tiež mentorkou rečníkov na TED konferenciách. Posledných pár rokov sa Henika venuje mládeži a je autorkou konceptu Životológie, prvého predmetu o tebe, pre žiakov stredných škôl. Náš rozhovor sa začal príbehom Heniky, ktorá počas svojho života prekonala niekoľko extrémnych životných situácií. Ďalej sme sa rozprávali najmä o tom ako vznikla Životológia, program akreditovaný Ministerstvom Školstva pre stredoškolákov, a Henika mi predstavila štyri časti Životológie a to: Vnútroveda, Vzťahológia, Karieristika, Zdravíčko. Počet samovrážd mladých ľudí sa oproti minulému storočiu zvýšil až päťtisíc násobne. Toto číslo šokovalo aj Henrietu a preto sa rozhodla vytvoriť tento program a ako sama povedala: „Oproti minulému storočiu sa síce máme materiálne lepšie, ale máme choré duše. Rozhodla som sa teda, že urobím všetko preto, aby mal každý mladý človek na Slovensku priamo v škole niekoho, kto ho vypočuje a ukáže mu smer jeho života.“ Henika je neskutočne pozitívny človek a niektoré vety, ktoré zazneli v našom rozhovore si opakujem veľmi často, aby sa mi vryli pod kožu a to: „Načo sa sústredíš to si vytváraš a to má dopad na tvoj život. Sústredíme sa na veci, ktoré vôbec nemôžeme zmeniť a z toho máme depresiu.“ Henrieta Holúbeková. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Karolína Holubová je fotografka, ktorá fotografiu študuje v Londýne. Pred jej objektívom sú väčšinou muži ako ženy. Fotí testy pre modelingové agentúry ako aj napr. Fashion Week v Londýne či iné projekty. A prečo fotí práve mužov? Ako sa sama Karolína vyjadrila jedným z dôvodov je: „Já nechci fotit třináctiletý holčičky, svléct je do spodního prádla a fotit je prostě jako ženy když nejsou. Ta ženská je jiná před sexem a po sexu, prostě v těch očích to máme jinak.“ Na svojich sociálnych sietiach sa zaoberá okrem fotografie aj témami ako je ego, ženskosť v modernom svete či sebapoznanie. S Karolínou sme sa rozprávali o jej štúdiu v zahraničí, o samote, ktorú tam prežila. „Samota je vždycky nějakým způsobem obohacující.“ Rozprávali sme sa aj o fotografií, o tom čo pre ňu znamená a ako pracuje s ľuďmi, ktorých fotografuje. A čo feminizmus? Ako vníma Karolína ženskosť v modernom svete? „Dnešní výdobytek náš je jó mám krosnu a umím si jí vzít sama, řídit umím sama a otevřít si dveře umím sama. Ale proč jako? Vždyť to je přece strašně smutný.“ A čo pre ňu znamená ženskosť a sebapoznanie? „Já jsem mněla vždycky tuhle úchylku, hrabat se ve svým nitru. Já mám rada sebezlepšování a je to takové moje hobby.“ povedala Karolína v našom spoločnom rozhovore. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Daniela Drtinová je moderátorka a novinárka, ktorá vyštudovala právo. Počas školy tancovala v Taliansku so svojou tanečnou skupinou. Začínala v tlačovej agentúre, neskôr brigádou v poslaneckej snemovne, kde zostala 8 rokov ako parlamentný spravodajca. Potom pokračovala jej pracovná kariéra v Českej televízií, kde uvádzala Interview ČT24 a večerný spravodajský program Udalosti a komentáre. Daniela v ČT pracovala 21 rokov. Nakoniec z Českej televízie odišla za nie veľmi priaznivých podmienok, najskôr ju odvolali z programu Udalosti a komentáre a neskôr odišla sama a to na margo nezhôd s vedením a podozrenia z napojenia ČT na lobistov. Po odchode z Českej televízie založila spoločne s kolegami DVTV internetovú televíziu, ktorá oslávila už 5 rokov. Za svoju novinársku prácu získala v roku 2001 cenu Karla Havlíčka Borovského. Náš rozhovor sa začal najprv minulosťou a to konkrétne jej detstvo a tým aká bola malá Daniela. Rozprávali sme sa o tom, aké pre ňu bolo stať sa mamou. Takisto sme sa rozprávali aj o tom, prečo si vybrala štúdium práva, o jej pracovných začiatkoch, o ťažkých rozhovoroch s politikmi a jej príprave na tieto rozhovory. Rozprávali sme sa aj o novinárskej práci, novinárskej etike, o budúcnosti, o tom kde sa vidí za 10 či 15 rokov. O feminizme a je Daniela Drtinová feministka? Tak sa na chvíľku zastavte a užiť si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Eva Dudová je iniciátorkou a zakladateľkou Přestupní stanice v Prahe. Přestupní stanice je priestor, kde poskytujú prácu a zázemie ľuďom bez domova a pre širokú verejnosť organizujú workshopy, prednášky, premietanie filmov či čítanie poézie. Přestupní stanice nie je len second hand, ale aj komunitné centrum a sociálny podnik. Ich mottom je: „Nová šanca veciam aj ľuďom.“ Eva vyštudovala sociálnu prácu a dokončila svoje štúdium magistrom v obore riadenia sociálnych organizácií. Rozprávali sme sa o tom ako a prečo začala pracovať ako dobrovoľníčka. Čo pre ňu znamená dobrovoľnícka práca ako aj štúdium sociálnej práce. A ako sa sama Eva vyjadrila o dobrovoľníckej práci: „I když se říká, že ta pomoc by měla být nezištná, tak ty z toho něco získáváš. Je ti z toho dobře. Trávíš nějak kvalitně čas, máš hezký pocit z toho, že děláš něco, co má smysl.“ S Evou sme sa takisto rozprávali o tom ako vznikla Přestupní stanice, o tom ako si vyberajú a hľadajú predavačov do svojho obchodu a ako im pomáhajú sa dostať z ulice. A spomenuli sme aj Václava jedného z prvých predavačov, ktorý bol na ulici viac ako 22 rokov. Z ulice sa dostal aj vďaka pomoci Evy a ľudí z Přestupní stanice, oženil sa a má prácu a bývanie. A vlastne všetky dobrovoľnícke aktivity ako aj vznik Přestupní stanice vznikol najmä preto, že si Eva kládla jednu a tú istú otázku dookola a to: „Když to nedávám já, jak to můžou dávat ti ostatní. Přece není možný, aby je v tom člověk nechal.“ Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Lucia Gallová je aktivistka. Bola spoluorganizátorkou a tvárou protestov Gorila a poľnohospodárskych protestov na Slovensku. Ako sa sama Lucka vyjadrila : „Nechcem už bojovať proti veciam, ktoré nechcem vidieť okolo seba, ale chcem sa ich pokúsiť pretvoriť.“ A tak spolu s ďalšími ľuďmi vytvorila Vidiecku platformu a podarilo sa im zmeniť niektoré zákony ,dokonca novelizovať ústavu. Teraz je Lucka najmä študentkou, matkou ale stále aktivistkou, ktorá má zaujímavé plány do budúcna. Rozprávali sme sa spolu o tom , odkedy sa začala viac zaujímať o veci okolo seba, o veci verejné a stala sa z nej aktivistka. Takisto sme sa rozprávali aj o protestoch Gorila, o tom ako niekoľko krát skončila v cele predbežného zadržania a čo si myslí, že dali a zobrali protesty Gorila jej a Slovensku. Akú silu má davová psychóza ,ako aj to, že stačí ľuďom dať iba jednu malú pochybnosť a vytvoria si domnienky, ktoré nemusia byť vôbec pravda. Ako vznikla Vidiecka platforma a o jej odchode z tejto organizácie. Lucia mi prezradila svoje plány do budúcna, čo spoločne s priateľom plánujú a čím by sa chcela stať. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Adela Vinczeová/rodená Banášová/ je ostrieľanou slovenskou moderátorkou. Rozhovor s Adelou som poňala tak trochu inak. Na začiatku sme si zahrali malú hru na otázky a odpovede, také zahrievacie kolo. Otázky boli netradičné, občas až intímne a možno aj drzé. Výberom otázok som sa nechala inšpirovať českou Peep Show a 73 Questions Vogue. Spýtala som sa jej napríklad čo bude po smrti, čo je zmyslom života, akú farbu by mala jej vlajka, aká jej jej úchylka, či pri ktorom filme naposledy plakala. Neskôr sme sa rozprávali o vzorcoch v našej spoločnosti, o spoločenskej zodpovednosti ako aj našom egu a či je vôbec dôležité. Takisto sme sa rozprávali o sociálnej sieti, ako aj o tom ako zvláda kritiku, či čo robí pre zlepšenie ekológie našej krajiny. Veľa sme sa nasmiali a rozobrali rôzne témy. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si ďalší rozhovor so zaujímavou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Tatiana Ondrejkova je spoluzakladateľka CEO cestovnej agentúry Pelikán. Narodila v Hontianskych Nemciach pri Banskej Štiavnici. Od malička milovala tanec a chcela sa mu venovať aj profesionálne. Dokonca kvôli nemu bez vedomia svojich rodičov aj prišla do Bratislavy a klopala na dvere rôznych gymnázií, aby ju prijali a ona sa mohla presťahovať do hlavného mesta. Prijali ju, presťahovala sa do Bratislavy a začala tancovať. Spolu s tanečným partnerom začali navštevovať tanečné súťaže. Avšak tanec ako koníček bol veľmi drahý a tak si musela po škole nájsť prácu. Postupne sa od jedného zamestnávateľa k druhému dostala až do cestovnej kancelárie. V tejto práci sa našla a zamilovala sa do cestovného ruchu a možností pomôcť nájsť klientom tú správnu destináciu pre ich dovolenku. Potom odišla od svojho zamestnávateľa, ktorý bol tak trochu despota a rozhodla sa založiť svoju vlastnú cestovnú agentúru. V tej dobe sa ešte letenky nerezervovali cez internet, ale osobne v cestovke. Proces bol zdĺhavý a ceny boli celkom vysoké. Trh sa ale zmenil príchodom nízko nákladových spoločností , ako aj online portálov, ktoré vám letenky sprostredkovali rýchlo a dostupné pre každého. Vtedy sa Tatiana rozhodla nájsť riešenie ako zostať v biznise. Naskočila na vlnu internetu a softvérov na vyhľadávanie leteniek. Bolo to v roku 2004 , kedy Tatiana založili spolu s ďalšími 2 ľuďmi Pelikan. Pelikán je teraz medzinárodná firma, ktorá pôsobí na 6 trhoch a zamestnáva vyše 170 zamestnancov. Jej príbeh znie ako americký sen z filmového plátna. Aká bola avšak cesta Tatiany k práci, ktorú miluje? S Tatianou sme sa rozprávali o tom , ako začínala v 90tych rokoch podnikať, aký rozdiel vidí v podnikateľskom prostredí vtedy a dnes, ako vníma sociálnu zodpovednosť firmy voči ľuďom a krajine , ako aj o tom ,ako sú vnímaní podnikatelia v našej krajine. Tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou úspešnou a inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.

Zuzana Gašparovičová , blogerka, ktorá bola v prvej vlne slovenských blogeriek ešte so svojím blogom Reddpoppystories a dnes už https://www.zuzstories.com/ Zuzka pracuje na voľnej nohe a okrem blogu rozbehla ešte s ďalšími dvomi úžasnými ženami projekt Pokojovky. Začalo sa to láskou k rastlinám tzv. Pokojovkám, až z toho tieto baby urobili firmu. Môžete si u nich objednať workshop, rastlinky, knihu ako aj iné rady/tipy/triky ako sa o rastliny starať. Rozpravali sme sa o tom, v čom je výnimočná, ako začala blogovať , ako sa zmenila jej cesta z konzumného blogu o móde, k blogu o udržateľnom spôsobe života, ktorý práve teraz žije a chce šíriť ďalej. Takisto sme sa rozprávali o tom, čo vlastne pre ňu udržateľný spôsob života znamená. Ako sa pripravuje na pôrod a materstvo a aj o tom ako vznikol projekt Pokojovky. Hodina ubehla neskutočne rýchlo a ako mi na začiatku Zuzka prezradila, prísť a byť súčasťou podcastu Volafka bolo pre ňu určitým spôsobom vystúpenie z komfortnej zóny. Ako však zhodnotila na konci nášho rozhovoru, príjemné vystúpenie do neznáma a rozhovor si veľmi užila. V to isté dúfam aj u vás, tak sa na chvíľku zastavte a užite si rozhovor s ďalšou inšpirujúcou ženou z ČeskoSlovenska.