Podcasts about auto-aiuto

Se ponessi questa domanda a 100 persone scommetto che 99 mi direbbero: assolutamente sì è come mettere la polvere sotto il tappeto. Ma in realtà la nostra mente non è un accumulatore ma funziona più come una specie di trasformatore.ùClicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/04/24)  https://psinel.com/sopprimere-i-pensieri-negativi-fa-male/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Hai mai sentito dire: “quel tizio avrebbe bisogno di lavorare un po' su se stesso”? Ma cosa significa davvero lavorare su noi stessi? Sono circa 20 anni che parlo di crescita personale online e la critica principale da sempre è questa: “Basta con questo obiettivo di crescere, non si può crescere all'infinito, smettetela dannati capitalisti!”. Ora a parte l'ultima battuta (dannati capitalisti) il pensiero è comprensibile, viviamo in una società che punta molto sulla prestazione e di certo questo non fa così bene alle nostre menti. Spingere sempre l'acceleratore sul tema della crescita non fa benissimo alla nostra società. E fino a qui siamo tutti più o meno d'accordo… ma c'è qualcosa che manca!Clicca qui per leggere tutto il Post: (link attivo dalle 5:00 AM del 01/04/24) https://psinel.com/lavorare-su-se-stessi-perche-oggi-parliamo-tanto-di-crescita-personale/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto semplice che però è in grado di migliorare chiunque: il coraggio! Per millenni il coraggio è stato visto come una sorta di dote, c'è chi nasce coraggioso e chi invece no. Oggi sappiamo che le cose NON stanno così! Coraggiosi non si nasce, coraggiosi si diventa attraverso le esperienze della vita.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00AM del 04/03/24)https://psinel.com/coraggio-abilita-psicologica-fondamentale-per-una-vita-piena-e-significativa/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI CORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Se vuoi attrarre denaro e raggiungere la tua libertà finanziaria DEVI ELIMINARE QUESTO...Ascolta e vota l'episodio su Spotify.

L'episodio di oggi sfida la maggior parte delle idee preconcette sulla psicologia e sulla crescita personale. La prima è più importante è l'idea che per stare meglio sia necessario ripulirsi completamente da ogni evento negativo vissuto nella propria vita. Poi parleremo delle relazioni “tossiche” e ci chiederemo quanto sia utile “sbarazzarcene” ecc.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/pulizia-interiore-psicologia-crescita-personale/Sei uno Psicologo/a? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI CORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

In questo episodio vedremo:- la mia visione della crescita personale- perché è importante dedicarsi alla propria crescita personale- i benefici che puoi ottenere con la crescita personale- se la crescita personale funziona davvero- perché devi adottare la mentalità della crescita- come iniziare un percorso di crescita personaleRISORSE✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti, guide...)> https://lucasadurny.com/podcast/

Oggi ti accompagnerò per mano in un piccolo viaggio che ti condurrà a scoprire cosa significa per davvero “crescita personale”... anzi realizzazione personale. Seguimi sino alla fine perché il concetto è molto più profondo e affascinante di quanto appaia. Buon ascolto.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 06/12/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/12/realizzazione-personale.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

La “legge di inversione” appare per la prima volta negli scritti di Aldous Huxley e viene presentata in un testo di Alan Watts dedicato a Lao Tse. Sembra una roba mistica ma ha in realtà una spiegazione psicologica più che interessante perché “pratica”...Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00 am del 04/10/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/la-legge-di-inversione-come-non-farsi-fregare-e-usarla-a-nostro-vantaggio.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Cosa hanno in comune la meditazione e la matematica dei frattali? Oggi mi sono lanciato in una ipotesi estrema per aiutare le persone che non conoscono la pratica meditativa a comprenderla. E approfondire la conoscenza di chi già la pratica per godere appieno di questo “gesto elementare che cambia la mente”.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 12/07/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/07/meditazione-e-frattali-le-azioni-elementari-che-cambiano-la-mente.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Tutti fissiamo obiettivi anche se a volte non ce ne rendiamo conto, la realtà che ci circonda a volte fissa degli obiettivi per noi. Ed è proprio grazie a questo meccanismo che i ricercatori sono riusciti a cogliere un aspetto centrale di come raggiungerli…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 30/11/20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/obiettivi-uno-studio-scientifico-ci-mostra-come-alzare-lasticella-delle-nostre-prestazioni.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Ormai lo sanno anche i sassi che tra tutti i tipi di intelligenza che abbiamo una delle più importanti è quella “interpersonale”, cioè la capacità di avere a che fare (positivamente) con le persone che ci circondano. Nella puntata di oggi vediamo come funziona questo meccanismo, vediamo quanto siamo bravi con un test ed alcuni esercizi per allenarci…Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/intelligenza-interpersonale-test-regalo-metafora-barista.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Il maestro di meditazione Shinzen Young ha creato una sorta di formula della sofferenza, nella quale afferma che la sofferenza sarebbe il prodotto tra “dolore e resistenza”. Quando le cose non vanno come vorremmo tendiamo ad applicare questo temibile rapporto alla nostra vita ma possiamo scoprire come...Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/10/la-formula-della-sofferenza-come-trasformare-il-dolore-in-crescita-personale.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Ti ricordi la frase “prevenire è meglio che curare”? E' uno slogan decennale che oggi fa venire in mente a tutti una campagna pubblicitaria. Non tutti sanno che si tratta di una dialettica secolare che negli ultimi anni mi ha portato a riformulare la missione principale di Psinel....Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/10/prevenzione-e-cura-due-facce-di-una-medaglia-che-andrebbe-ribaltata.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Una recente ricerca ha messo in luce qualcosa che i praticanti di meditazione sanno da millenni, che la capacità di accettare può essere allenata… l'accettazione non è un semplice “pensiero” ma modifica l'attività del tuo cervello.Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/08/meditazione-la-scossa-del-cervello-che-ti-avvisa-quando-sbagli.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom" con 100€ di sconto :-)https://online.sviluppopersonalescientifico.com/emotional-freedom-accesso-diretto/Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Una delle domande più frequenti sulla personalità è: ma quanta parte del mio carattere è qualcosa che ho imparato e quanta parte invece è frutto della genetica?La domanda nasce spesso perché le persone non si sentono soddisfatte di come sono fatte e si chiedono se possono realmente cambiare. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/07/personalita-identita-psicologia-cambiamento.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom" con 100€ di sconto :-)https://online.sviluppopersonalescientifico.com/emotional-freedom-accesso-diretto/Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Ti sei mai accorto di avere una serie di atteggiamenti “sempre simili” nelle relazioni importanti della tua vita? Nell'episodio di oggi analizziamo la “teoria della validazione del Sè” …Clicca qui per approfondire:https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/06/teoria-verifica-del-se-psicologia-personalita.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Cosa fare se una buona occasione non si è ancora presentata?Voce e Parole di : Turi Papale --- www.turipapale.comMusica: Touching-moments-two---higher-by-Kevin-Macleod#ansia, #assertività, #buonanotte, #cambiamento, #conforto, #coraggio, #crescita, #desideri, #emozioni, #fallimento, #italia, #liberamente, #motivazione, #notte, #psicologia, #selfhelp, #single, #sogni, #solitudine

Siamo nell'era dove la fatica mentale e fisica è stata soppiantata dalle “macchine” e dall'idea di non dover fare “fatica”, così siamo e ci sentiamo sempre meno “responsabili”.Nella puntata di oggi cercherò di dimostrarti che meno responsabilità riesci ad assumerti e meno crescita personale ottieni. Questo non significa “ammazzarsi di lavoro” ma significa diventare più consapevoli di ciò che facciamo…Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/10/la-responsabilita-nella-crescita-personale-e-nella-vita.htmIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21Dai un'occhiata a Clarity:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Qual è il senso della vita ? Se tuo figlio ti pone questa domanda cosa rispondi ?Riflessioni sui valori, sulla direzione e sul significato della propria vita.===== Contatti =====Telegram ► https://t.me/cosebelledasapereMail ► podcast@cosebelledasapere.itWeb ► www.cosebelledasapere.it===========================Faccio riferimento al libro: “La trappola della felicità.” di Russ Harris https://amzn.to/2ED6AYhRingrazio Jay Man per la musica ‘City Jaunt’ www.ourmusicbox.com

Questa è una confidenza, quel comportamento proprio non lo sopporto.Mi sale una sensazione di nervosismo e rabbia, come lo affronto ?La fuga o l’attacco sono le reazioni più comune ma forse non sono le migliori. Ti racconto come mi comporto io… poi vedi tu come preferisci.===== Contatti =====Telegram ► https://t.me/cosebelledasapereMail ► podcast@cosebelledasapere.itWeb ► www.cosebelledasapere.it==============================

Abbiamo mille progetti per la testa e dopo i primi passi, al primo inciampo si bloccano ?La storia del bambù cinese ci può dare una diversa prospettiva per affrontare un nostro progetto.===== Contatti =====Mail ► podcast@cosebelledasapere.itTelegram ► https://t.me/cosebelledasapereWeb ► www.cosebelledasapere.it==============================

Quante volte vorremmo dire di no ma poi finiamo col dire di si ?Oggi ascoltiamo: Come, quando e perchè dire di NO.E’ più facile dire di no, quando sappiamo come dirlo.===== Contatti =====Mail ► podcast@cosebelledasapere.itTelegram ► https://t.me/cosebelledasapereWeb ► www.cosebelledasapere.it==============================

Gli "impostori" hanno evidenza del fatto che stanno avendo dei buoni risultati sulle prestazioni, nella carriera, nei voti scolastici, nelle relazioni.Tuttavia sentono che in qualche modo non si meritano i risultati ottenuti, credono di imbrogliare.Una caratteristica sorprendente di questo fenomeno è che, gli impostori bramano il riconoscimento e l'elogio per le loro realizzazioni ma….si sentono fortemente a disagio quando lo ricevono. «La considerazione esagerata in cui viene tenuto tutto il mio lavoro, mi mette a disagio e talvolta mi fa sentire un imbroglione, anche se involontario» (Einstein)Quali sono ?Se siamo genitori, o comunque educatori, possiamo fare qualche cosa per aiutare i nostri giovani e giovanissimi ?In questo podcast vedreamo le origini e le dinamiche di tale credenzail test ufficiale, col quale è possibile misurare il livello di sindrome dell’impostore, 5 suggerimenti per combattere questo senso di inadeguatezza, cercheremo di capire se chi sbandiera di soffrirne. in realtà ….. non stia portando avanti una scusa.===== Contatti =====Mail ► podcast@cosebelledasapere.itTelegram ► https://t.me/cosebelledasapereWeb ► www.cosebelledasapere.it==============================

Una recente ricerca ha dimostrato che il nostro cervello è in grado di distinguere quando siamo di fronte ad una persona “virtuale o reale”. Lo so sembra un'affermazione strampalata, per capirla devi ascoltare la puntata e capire lo scopo dell'esperimento…Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 01/04/19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/04/relazioni-virtuali-psicologia.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Hai mai sentito parlare del "lavoro sui valori" nella crescita personale? E' qualcosa di ultra interessante che però è stato reso molto complesso negli anni. Nella puntata di oggi scoprirai un esercizio: semplice, rapido e scientifico per lavorare con i tuoi valori... in soli 10 minuti ;-)Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/09/esercizio-valori-significato-vita.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoliCredits (traccia audio) https://www.bensound.com/

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di consapevolezza. di quelle convinzioni che limitano il nostro benessere e che dobbiamo assolutamente cancellare dal nostro stile di vita. Attraverso alcuni esempi, Ilaria ci racconta come sradicare le convinzioni limitanti e ci spiega come queste ci influenzano così tanto da farci cambiare le abitudini (alimentari, sociali, fisiche e mentali). Dobbiamo credere di poter dare il meglio, per noi stessi e per le persone che ci circondano.

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di consapevolezza. di quelle convinzioni che limitano il nostro benessere e che dobbiamo assolutamente cancellare dal nostro stile di vita. Attraverso alcuni esempi, Ilaria ci racconta come sradicare le convinzioni limitanti e ci spiega come queste ci influenzano così tanto da farci cambiare le abitudini (alimentari, sociali, fisiche e mentali). Dobbiamo credere di poter dare il meglio, per noi stessi e per le persone che ci circondano.

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di nutrizione consapevole, attraverso un percorso esplorativo che potete anche disegnare con carta e penna per fissare meglio i concetti. Attraverso il metodo noto come "Mindful eating circle", il circolo della consapevolezza alimentare, collocherete le vostre domande lungo un orologio immaginario disegnato, per raggiungere maggiore consapevolezza del vostro rapporto con il cibo.- Ore 12. Prima domanda: perché mangio?- Ore 14. Seconda domanda: quando mangio?- Ore 16. Terza domanda: cosa mangio?- Ore 18. Quarta domanda: come mangio?- Ore 20. Quinta domanda: quanto mangio?- Ore 22. Sesta domanda: dove investo l'energia del cibo che mangio?Completato il ciclo avremo molte domande e, se abbiamo risposto, molta più consapevolezza.

Hai mai sentito parlare di auto-aiuto o self-help? Quando si sente parlare di queste cose solitamente la gente storce il naso e pensa: "tutta roba da smidollati che non sanno vivere"... le cose stanno realmente così?Vieni ad approfondire: (link valido dalle 5:00am del 09/11/205) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/self-help-o-auto-aiuto.html ‎Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html