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Emisión especial de Territorio Trail dedicada a la mujer y el trailrunning. Un programa preparado por nuestras colaboradoras Yaiza Miñana y Eva Arguedas y con la presencia de corredoras élite y populares, entrenadoras y nutricionistas para compartir una visión global de la mujer en el trailrunning.En este programa especial intervendrán, además de otros posibles colaboradores expertos en el entrenamiento y práctica de deportes de montaña : Mar Sempere, doctora en el equipo Movistar que nos hablará de altitud y fisiología de la mujer. Silvia Puigarnau compartiendo sus estudios y sobre fisiología de la mujer. Esther Morencos, CAFD y profesora en la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid, experta en cuanto al ejercicio aplicado a la mujer en distintas etapas de la vida. Berta Moreno, fisioterapeuanna guirta de la selección olímpica de hockey en 2020. Anna Guirado, corredora de montaña en proceso de recuperación de un TCA. Anna Carceller, especialista en medicina deportiva, fisiología y nutrición Eva Arguedas, nutricionista y colaboradora de Territorio Trail que expondrá los hábitos alimenticios durante la menopausia. Julia Cisneros, experta en trastornos digestivos y la resolución de patologías típicas en deportes de resistencia Isabel Macías, atleta élite y olímpica que compartirá su proyecto con jóvenes atletas respecto a la menstruación. Martina Valmassoi, trailrunner élite explicando su experiencia sufriendo endometrosis.

¡Muy buenas! Hoy toca volver a las colaboraciones y tenemos con nosotros a Cristian, graduado en CAFD y entrenador personal, para hablar del entrenamiento de fuerza. ¿Cuál es la definición de entrenamiento de fuerza? ¿Si entreno fuerza, voy a aumentar volumen a lo bestia? ¿Es recomendable el entrenamiento de fuerza para perder grasa? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre la dieta keto o, mejor dicho, el engaño que una empresa plantea a través de ese tipo de alimentación. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el capítulo de hoy Alejandro y Diego reciben la gratísima visita de Cristian Ripoll. Cristian es graduado en CAFD y entrenador personal. Además, es el entrenador personal de Diego, así que todo queda en casa. ¿Qué diferencias hay entre ejercicio y deporte? ¿Cuáles son las recomendaciones semanales mínimas de ejercicio? ¿Qué tipo de entrenamiento es más interesante, fuerza o resistencia? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) y las de onfit, centro de entrenamiento de Cristian (https://www.instagram.com/onfit.ce/) Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy tenemos la primera parte de la entrevista, con un fisiólogo TOP, nada más y nada menos que Jesús Álvarez Herms, él es Dr en Biología , Doctorando en Biomedicina y Genética. Licenciado en CAFD, entrenador y asesor científico en salud y deporte profesional, colaborando con atletas de élite como por ejemplo Kilian Jornet ENTRE muchos otros… Sus redes sociales son éstas: IG: phymolab Twitter: @jesusah80See omnystudio.com/listener for privacy information.

Buenas familia de Fitlife! Hemos subido este podcast, es el primero de una serie de podcast temáticos, independientes los unos de los otros. En este caso Jaime y Gonzalo debaten sobre la realidad actual de un entrenador personal, además de cómo se mueven los entrenadores en redes sociales y cómo estudiar CAFD les ha enseñado varias herramientas que usan en su día a día Échale un vistazo, no te lo pierdas! Déjanos en @fitlifestudio2.0 tus preguntas para los siguientes programas! Un saludo familia de Fitlife!

Hablamos con Ángel Esparcia. Fisioterapeuta y CAFD. Trabaja en tenis de élite y es el creador de Fisiotrack, un software muy eficiente en el ámbito de la fisioterapia del movimiento.

ESG Picks. Great Corporate Citizens. Articles covered include: “ESG Investing: 7 Profitable Stock Picks for the Socially Responsible”; “Canada's Best 50 corporate citizens of 2022 continue to conquer the markets”; “This Renewable Energy Giant Sees Even More Powerful Growth Ahead”; “Looking for Passive Income? This Renewable Energy Company Is a Great Way to Go.” Plus Podcast: ESG Picks. Great Corporate Citizens. Transcript & Links, Episode 86, July 1, 2022 Hello, Ron Robins here. First of all, I want to wish my fellow Canadians a very happy Canada Day and my American friends a great Independence Day! Welcome to my podcast episode 86 published on July 1, 2022, titled “ESG Picks. Great Corporate Citizens” — and presented by Investing for the Soul. Investingforthesoul.com is your site for vital global ethical and sustainable investing mentoring, news, commentary, information, and resources. Remember that you can find a full transcript, and links to content – including stock symbols, quotes, and bonus material – at this episode's podcast page located at investingforthesoul.com/podcasts. Now if any terms are unfamiliar to you, simply Google them. Also, just a reminder. I do not evaluate any of the stocks or funds mentioned in these podcasts, nor do I receive any compensation from anyone covered in these podcasts. Furthermore, I will reveal to you any personal investments I have in the investments mentioned herein. ------------------------------------------------------------- 1. ESG Picks. Great Corporate Citizens Now my first article has this title: ESG Investing: 7 Profitable Stock Picks for the Socially Responsible by Tezcan Gecgil on InvestorPlace.com. Here are Ms. Gecgil's stock picks and brief comments that generally relate to the latest material developments of the company. “Best Buy (BBY): A newly launched home pick-up recycling program will make it easier for customers to recycle old electronics. Deere (DE): Announced a new joint venture that will improve productivity, growing more food using fewer resources. iShares ESG Aware MSCI EAFE ETF (ESGD): Tracks the best ESG stocks. Microsoft (MSFT): A new data center in Finland will provide carbonless surplus heating to the surrounding region. Novo Nordisk (NVO): Positive results for a once-weekly insulin treatment will improve the quality of life for diabetes patients. Procter & Gamble (PG): Developed a 3-in-1 product to clean, sanitize, and defend against 99.9% of bacteria and viruses for up to 24 hours. Xylem (XYL): Developed a new wastewater treatment solution that will help improve nutrient removal, save energy and reduce costs. To help investors choose ESG shares, MSCI (NYSE: MSCI), a leading supplier of investment decision support tools, provides the MSCI ESG Rating.” End quotes. ------------------------------------------------------------- 2. ESG Picks. Great Corporate Citizens This annual ranking, though they're Canadian companies, could be of interest to ethical and sustainable investors everywhere. The following descriptive article is titled Canada's Best 50 corporate citizens of 2022 continue to conquer the markets. It's by the renowned Corporate Knights group and found on their website with this commentary by Toby Heaps. Here are some quotes from Mr. Heaps. “Twenty years ago, Corporate Knights launched its quest for a more humane form of capitalism, placing people and planet ahead of profits, with the Best 50 Corporate Citizens sitting at the head of the roundtable to make business a force for good. A lot has changed for the better in that time and a lot hasn't. Thankfully, the glass ceilings in Canada's corporate boardrooms have been breached, with non-male members now making up almost a third of directors, double their one-sixth share in 2002… Racial diversity on large corporate boards has also improved: 9% of members are now non-white, double the 4% level in 2011, when we first started tracking this metric… While one workplace fatality is too many, it is encouraging that on a national level, a third less people died on the job in 2019 than was the case in 2002… Over the last two decades, corporate profits have doubled, workers have been left behind and emissions have stalled, but the Best 50 firms are leading the way with 50% more gender diversity and triple the investments aligned with the clean economy… The Best Corporate Citizens' stock market performance has outperformed its peers earning 499% gross return since it was first launched in June 2002, versus 366% for S&P/TSX Composite.” End quotes. Incidentally, the top three companies in the ranking are Hydro-Quebec, Innergex Renewable Energy Inc. (INE.TO), and Brookfield Renewable Partners LP (NYSE: BEP). Go to this podcast's webpage for a great statistical table titled… The 2022 Best 50 Corporate Citizens vs. the rest* Indicator 2022 Best 50 Average Large Canadian Company (minus Best 50) CEO–Average Worker Pay Ratio 74:1 160:1 Board Gender Diversity 36.7% 23.3% Executive Gender Diversity 26.6% 13.1% Board Racial Diversity 8.8% 8.2% Executive Racial Diversity 12.0% 6.6% Cash Taxes Paid (% of EBITDA) 11.6% 8.9% **Clean Revenue (% Total Revenue) 36.8% 6.2% **Clean Investment (% Total Investment) 33.8% 12.7% Carbon Productivity ($ sales/tonnes GHGs) $1,517,909 $641,183 *Large Canadian companies (with more than $1b in annual revenue) excluding the Best 50 **Based on Corporate Knights' Clean Taxonomy ------------------------------------------------------------- 3. ESG Picks. Great Corporate Citizens It seems in every podcast I have an article and recommendation from Matthew DiLallo from fool.com! His latest article is titled This Renewable Energy Giant Sees Even More Powerful Growth Ahead. Here are quotes from Mr. DiLallo's article. “NextEra Energy (NYSE: NEE) is already growing faster than most utilities, powered by its focus on clean energy… That high-powered growth could enable NextEra Energy to continue generating market-crushing total returns for investors… The company raised its 2022 and 2023 earnings ranges by $0.05 per share, while boosting 2024's forecast by $0.10 per share. Meanwhile, it sees 2025 earnings growing by 6% to 8% off 2024's higher base. This updated forecast would see the company expand its adjusted earnings per share at a 9.8% annual rate from 2021 to the high end of 2025's forecast range… Several factors are helping power that growth. The company plans to significantly increase its core wind, solar, and storage business, expand beyond the power sector, and grow its already large-scale transmission business to help support the decarbonization of the U.S. economy… In addition, the company expects to build a leading regulated water business… NextEra Energy also unveiled its Real Zero plan to eliminate all the carbon emissions across its businesses no later than 2045 without the help of carbon offset credits… NextEra Energy has proven that going green can generate some serious green for its investors… That makes it a great stock to buy and hold for the long haul because it can potentially deliver massive returns as it leads the way in decarbonizing the U.S. economy.” End quotes. ------------------------------------------------------------- 4. ESG Picks. Great Corporate Citizens Now income from investments is particularly important for those who need cash flow in their daily living. So, this next article will interest those investors. It's titled Looking for Passive Income? This Renewable Energy Company Is a Great Way to Go. It's by Rekha Khandelwal, also on fool.com. Here's some of what Ms. Khandelwal writes. “At current share prices, Atlantica Sustainable Infrastructure (AY) offers a dividend yield of 5.6%... Utilities focused on renewable energy offer a great way to generate regular dividend income… Atlantica Sustainable Infrastructure owns over 2 gigawatts of renewable electricity generation assets, roughly 72% of which are solar. Renewable power generation is expected to contribute around 70% of the company's cash available for distribution (CAFD) from 2022 to 2026. Atlantica also generates power using natural gas. The company expects its efficient natural gas and heat segment to contribute 15% of its cash available for distribution from 2022 to 2026. Transmission lines are expected to contribute 12%, and its water desalination assets are expected to contribute 3%.  The biggest positives for Atlantica Sustainable Infrastructure as an investment are its stable and predictable long-term cash flows. At the end of 2021, the weighted average remaining term of agreements for the company's assets was 15 years. All of its revenue comes from contracted or regulated assets… Its assets are also geographically diversified, with 46% of its cash available for distribution coming from North America, 31% from Europe, and 15% from South America. Protection from inflation Rising interest rates are impacting the stock prices of companies in capital-intensive businesses. But the interest rates on 93% of Atlantica Sustainable Infrastructure's project debt are either fixed or hedged… Similarly, the company has escalation factors included in its contracts to protect it from inflation… Management is targeting cash available for distribution per share growth of 5% to 8% through 2025… In short, Atlantica Sustainable Infrastructure is a top renewables stock that can generate passive income for shareholders in the decades to come.” End quotes. ------------------------------------------------------------- 5. ESG Picks. Great Corporate Citizens This next article is by Joel Makower of GreenBiz.com, a well-known and highly respected figure in sustainable business. It's not a direct stock recommendation but rather is here as a stock that some of you might want to look at. The title of the article is In Brazil, Suzano harvests trees with deep roots in communities (BOVESPA: SUZB3). Here's some of what Mr. Makower writes. “What if the company had planted those trees years earlier, on degraded land that's now been revitalized? And if it then planted millions more trees where the cut ones used to be — all to be harvested years later and replaced by yet more trees? And it did this for multiple generations in partnership with local and Indigenous communities? Can that company be deemed sustainable? These are among the questions I pondered last week during my visit to São Paulo, Brazil. I was there as the guest of Suzano — a 98-year-old pulp and paper company, the largest in Latin America and one of the 10 largest in the world — to help host its annual ESG Call, an online event during which the company showcased its achievements and challenges to a global audience of investors, customers, activists and others. (I was paid for this work, but not for this article.)… Suzano, founded in 1924 by Ukrainian immigrant Leon Feffer, pioneered the production of pulp and paper from eucalyptus as an alternative to pine. It invested in research and development — in the 1980s, for example, it began to apply biotechnology, adopting micropropagation practices in its plantations — and in sustainability measures, including the creation in 1999 of the nonprofit Ecofuturo Institute (Portuguese), with a focus on ‘socio-environmental responsibility…' Social studies I was impressed by the environmental aspects of Suzano's operations, which have been informed by such global sustainability thinkers as John Elkington, Pavan Sukhdev and the late Tom Lovejoy… The company has a longstanding rural development program in which it teaches communities how to make the best use of their land by producing high-value crops and helping them transform those crops into finished goods that go into local and global markets. For example, it supports honey producers and beekeepers in placing their hives inside Suzano's eucalyptus plantations, which has the added benefit of reducing poaching by people afraid of bee stings. Among other things, there is a history of distrust to overcome. A few years ago, for example, activists in the northern state of Maranhao claimed Suzano had behaved badly, stealing land from traditional communities, displacing families and making livelihoods untenable. Suzano disputes these claims… Walter Schalka, the CEO, struck me as earnest as any business leader about the company's social — and environmental — commitments. ‘Not everything that we are doing is perfect,' he said. ‘But we are humble enough to bring the problems to the table and try to address how we are going to build the action plan to the future.'” End quotes. ------------------------------------------------------------- Other Honorable Mentions – not in any order, links on this podcast's webpage 1) Title Introducing the three largest ESG ETFs found on Trackinsight.com. By Eddie Barrak. 2) Title 2 Top Dividend Stocks You Can Buy and Hold Forever on fool.com. By Beth McKenna. 3) Title Top Seven Socially Responsible Funds on GoogleWebStory.com. By Teknika Raman. 4) Title Three Sharia-compliant growth companies on MoneyWeek.com. By Scott Klimo. Plus an article for Australian investors — again link on this podcast's webpage - Title 3 dividend-paying and ethical ASX shares to buy now: fund manager on monexsecurities.com.au. By Tony Yoo. ------------------------------------------------------------- Ending Comment Well, these are my top news stories with their stock and fund tips -- for this podcast: “ESG Picks. Great Corporate Citizens.” To get all the links, and stock symbols, or to read the transcript of this podcast -- and more -- go to investingforthesoul.com/podcasts and scroll down to this episode. Also, be sure to click the like and subscribe buttons in Apple Podcasts, Google Podcasts, or wherever you download or listen to this podcast. And please click the share buttons to share this podcast with your friends and family. Let's promote ethical and sustainable investing as a force for hope in these deeply troubled times! Contact me if you have any questions. Thank you for listening. Talk to you next on July 15. Bye for now. © 2022 Ron Robins, Investing for the Soul

Xavi Aguilar (@traslalineadcal) es preparador físico Juvenil A y responsable del área física. Trabaja en España para dos clubes Atlético Moncadense / CFB Ciutat de Valencia y es Licenciado en CAFD, Magisterio EF, UEFA B, MASTERCEDE, Máster Profesorado EF. Autor del libro Fútbol Matrioska. Con él hablamos de: 2:00 - La educación física de base en las primeras categorías 5:00 - La preparación física en el fútbol base 7:00 - Entrenamiento de la fuerza en fútbol base 12:00 - Entrenamiento de resistencia en fútbol base 15:00 - Entrenamiento de la velocidad en el fútbol base 20:00 - Fútbol Matrioska. Las claves de los juegos reducidos

Programa 32! Hablaremos sobre las cosas que más se conocen sobre el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, pero sobre todo de lo que hay detrás. De todo aquello que no se ve ni se cuenta! A mayores y como siempre contestaremos a vuestras preguntas, las cuales podeis seguir dejando en nuestro instagram o facebook. No os lo podéis perder a las 14:00 este viernes en 87.6 FM También en directo en IGTV!

Hablamos con Cesc Escolà, portada de la revista Sport Life del mes de marzo. Es licenciado en CAFD y máster en Formación de profesorado, ha sido entrenador en gimnasio, profesor del Grado Superior de Condicionamiento Físico y es uno de los mejores entrenadores de nuestro país. En el confinamiento presentó el programa 'Muévete en casa' en TVE, y ahora le podemos ver en TV3 y en La Sexta. Es autor del libro “Mucho más que Fitness” con Planeta. Le encuentras en Instagram como @cescescola.Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

Varios expertos nos ayudan a entender la mejor manera de quemar grasa a través de la alimentación y el entrenamiento. 03:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España.20:00-Dori Ruano. Deportista y entrenadora. Campeona del mundo de ciclismo en pista, licenciada en CAFD.38:00-Raul Notario. Entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente. 53:55-María Casas. Farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva.1:05:30-Cerramos el capítulo con los trucos y consejos del staff de la revista Sport Life. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

En el programa de hoy hemos conocido el proyecto «Léeme San Miguel», una iniciativa puesta en marcha entre el IES Los Alcores, el CEIP Gloria Fuertes y la biblioteca municipal de San Miguel de Salinas para fomentar la lectura entre la población. Por ello, hemos entrevistado a sus responsables Graciela Conesa, Isabel Munuera e Inés Pérez. En la sección “Primera línea”, en la que estudiantes de la provincia se convierten en corresponsales que narran algún acontecimiento especial que haya sucedido en su centro, hemos escuchado una crónica del colegio Maristas de Alicante en la que nos hablan de un proyecto para lograr recreos más inclusivos. En la sección “Millennials”, Adrián Giménez nos ha hablado de los micromachismos que podemos encontrar cada día en las redes sociales; mientras que Jorge Bernabé ha recomendado películas pertenecientes al cine independiente. Además, en nuestra sección de realfooding, Tamara García ha tratado de desmentir el tópico referente a que comer de forma sana únicamente sirve para adelgazar. Por último, hemos tenido tiempo de profundizar en el Grado en CAFD de la UMH, de la mano de la estudiante de 4º curso Judit Giner; y del Alumni UMH Roberto Carlos Alcalá. “Infoaula UMH” es un proyecto radiofónico del Servicio de Comunicación de la Universidad Miguel Hernández dirigido al colectivo preuniversitario, que tiene dos objetivos claros: trata de servir de altavoz de las actividades e iniciativas que se llevan a cabo en los centros de la provincia; y por otro lado, pretende establecer conexiones entre la Universidad y los institutos y colegios de la provincia de Alicante. Este espacio está presentado y producido por Cristina Ortega, con la ayuda de Natalia Hernández en controles

Esta semana, en Infoies La Entrevista hablamos con Ángela Martínez sobre el proyecto solidario del IES La Torreta de Elche, que pretende ayudar a mejorar un pozo de agua en una aldea de Sierra Leona. Tras las crónicas de nuestros corresponsales en Primera Línea, charlamos “A Fondo” con Antonia Hurtado, directora del IES Jaime II de Alicante. En la sección Aula Magna comentamos los preparativos de la Feria Área, que organiza la empresa del Parque Científico de la UMH, El Caleidoscopio. Por otro lado, el Grado en Periodismo de la Universidad Miguel Hernández es hoy el protagonista de nuestra Aula UMH; y Antonio Pardo, presidente de “Deportes sin adjetivos” y alumno de CAFD en la UMH, nos cuenta que este año su club y la ciudad de Elche serán organizadores del Campeonato Autonómico de Atletismo para personas con Discapacidad Intelectual. Y acabamos contándoos el origen de las populares fiestas de San Antón que se celebran estos días en la mayoría de nuestros pueblos y ciudades.

En esta semana tan rara, Hablamos de esquí vuelve a estar contigo. ¡Esperamos que lo disfrutes! En el programa de esta semana hablamos con Paula Fernández-Ochoa sobre su cargo en la Real Federación Española de Deportes de Invierno al frente del área de Mujer y Nieve. Con ella hablamos de las becas SPAINSNOW Mujer y Nieve para a mujeres universitarias en los ámbitos de fisioterapia, CAFD, medicina, psicología, técnicos deportivos o de enseñanzas de régimen especial. Y el pasado fin de semana, Lucas Eguibar ganó la Copa del Mundo de Snowboardcross de Sierra Nevada. Escucha la entrevista, en exclusiva, que le pudimos hacer y lo que nos cuenta de cómo fue las eliminatorias y la final… además de otras cosas muy interesantes de su deporte. Esta semana, Hablamos de esquí es casi un Hablamos de Snowboard, porque también hablamos con Núria Castán, segunda en el Freeride World Tour de Ordino y cuarta de la general en su primer año en la máxima competición del freeride mundial. Ya tiene el pase a las finales de Verbier (Suiza) y la clasificación para el Freeride World Tour del 2021, que era su objetivo de esta temporada. Y en nuestra sección de Curiosidades de esquí, Luis Bobillo nos habla de los nombres de las pistas. ¿Sabías que hay una pista que se llama “aves de presa” (birds of prey) y que por cada tramo acaba haciendo un repaso a este tipo de pájaro? O la pista Harakiri, que ya hablamos de ella por ser una de las más empinadas del mundo… pero no por su nombre curioso. Pero no todas las pistas tienen esos nombres tan impresionantes… ¿Te apetece bajar por la “Guiso requemado” (Burnt Stew). ¿Y la pista “¡mira mamá!” (Look, ma!)? Es como para mirar y no perder detalle… Estas y más pistas con nombres que te sorprenderán… ¡no te pierdas este capítulo! ¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos! Os invitamos a que nos dejéis comentarios aquí, notas de audio en nuestro whatsapp del programa: 682 73 44 05, o mandando un email a hablamosdeesqui@gmail.com. ¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más! Nacho Correa y Camille E. de la Morena

Esta semana hablamos con Diego Noriega, ciclista de gran nivel en el campo amateur en los últimos años, casi graduado en CAFD (4º curso) y entrenador de ciclismo y miembro de Macrociclo. Entre otros temas, nos va a contar: - Por qué empezó con el ciclismo, sus motivos para estudiar CAFD y para ser entrenador. - Cómo le ha servido su experiencia ciclista a la hora de sacarse la carrera y cómo lo aplica al entrenamiento de otros corredores. - Las diferencias que hay entre él y otros compañeros de universidad con menor formación práctica. - Cómo analiza los entrenamientos de sus corredores. - Cómo analiza las tendencias, la evolución y eficacia del plan. - Cuáles son las cualidades más importantes en un ciclista que quiera llegar lejos... - Y cuáles son los obstáculos más comunes a los que como entrenadores hacemos frente. - La psicología del ciclista élite sub23. - Sus planes de futuro... y mucho más.

Esta semana hablamos con Diego Noriega, ciclista de gran nivel en el campo amateur en los últimos años, casi graduado en CAFD (4º curso) y entrenador de ciclismo y miembro de Macrociclo. Entre otros temas, nos va a contar: - Por qué empezó con el ciclismo, sus motivos para estudiar CAFD y para ser entrenador. - Cómo le ha servido su experiencia ciclista a la hora de sacarse la carrera y cómo lo aplica al entrenamiento de otros corredores. - Las diferencias que hay entre él y otros compañeros de universidad con menor formación práctica. - Cómo analiza los entrenamientos de sus corredores. - Cómo analiza las tendencias, la evolución y eficacia del plan. - Cuáles son las cualidades más importantes en un ciclista que quiera llegar lejos... - Y cuáles son los obstáculos más comunes a los que como entrenadores hacemos frente. - La psicología del ciclista élite sub23. - Sus planes de futuro... y mucho más.

*Notas del programa: http://hilandofino.net/daily/390-cafd-o-inef-…n-en-la-facultad/ *Sitio web: https://hilandofino.net *Telegram: https://t.me/hilandofino *Instagram: @sebas_abril_faura

*Notas del programa: http://hilandofino.net/daily/390-cafd-o-inef-…n-en-la-facultad/*Sitio web: https://hilandofino.net *Telegram: https://t.me/hilandofino*Instagram: @sebas_abril_faura

*Notas del programa: http://hilandofino.net/daily/390-cafd-o-inef-…n-en-la-facultad/*Sitio web: https://hilandofino.net *Telegram: https://t.me/hilandofino*Instagram: @sebas_abril_faura

Entrevistamos a Antonio Campos, graduado en CAFD y becario de Movistar Team. Vamos a hablar: - Cómo trabajan en los equipos pro tour entrenadores y ciclistas. - Big data: qué es, para qué sirve y para qué no. Aclarando conceptos. - Capacidad Anaeróbica de reserva: W', TAU, Wbal, FRC... qué es, para qué sirve, limitaciones y utilidades. - FTP, PC, umbral o como quieras llamarlo. Qué es, cómo calcularlo, tipos de test... - HRV (Variabilidad de la Frec. Cardíaca). Qué es, utilidades, limitaciones y cómo usarlo. Puedes suscribirte a mi newsletter para recibir por email todos los contenidos que vayamos publicando + información reservada solo para suscriptores, aquí: http://eepurl.com/dd0yqn

Entrevistamos a Antonio Campos, graduado en CAFD y becario de Movistar Team. Vamos a hablar: - Cómo trabajan en los equipos pro tour entrenadores y ciclistas. - Big data: qué es, para qué sirve y para qué no. Aclarando conceptos. - Capacidad Anaeróbica de reserva: W', TAU, Wbal, FRC... qué es, para qué sirve, limitaciones y utilidades. - FTP, PC, umbral o como quieras llamarlo. Qué es, cómo calcularlo, tipos de test... - HRV (Variabilidad de la Frec. Cardíaca). Qué es, utilidades, limitaciones y cómo usarlo. Puedes suscribirte a mi newsletter para recibir por email todos los contenidos que vayamos publicando + información reservada solo para suscriptores, aquí: http://eepurl.com/dd0yqn

José Luis Santos, Licenciado en CAFD, participó en la Jornada "Riesgo Cardiovascular en el Deporte" qué se desarrolló en el mes de marzo de 2019 en El Campus Viriato de Zamora. La Iniciativa que forma parte de los Foros de Salud La Opinión El Correo de Zamora con el Patrocinio de La Fundación Caja Rural de Zamora y el Hospital Recoletas Zamora. Participaron también como Ponentes en la Jornada el Dr. José Luis Santos, especialista en Cardiología del Grupo Recoletas y el Fisioterapeuta, Alberto Fidalgo,

El Fisioterapeuta, Alberto Fidalgo, participó en la Jornada "Riesgo Cardiovascular en el Deporte" qué se desarrolló en el mes de marzo de 2019 en El Campus Viriato de Zamora. La Iniciativa que forma parte de los Foros de Salud La Opinión El Correo de Zamora con el Patrocinio de La Fundación Caja Rural de Zamora y el Hospital Recoletas Zamora. Participaron también como Ponentes en la Jornada el Dr. José Luis Santos, especialista en Cardiología del Grupo Recoletas y José Luis Santos, Licenciado en CAFD

El Dr. José Luis Santos, especialista en Cardiología del Grupo Recoletas participó en la Jornada "Riesgo Cardiovascular en el Deporte" qué se desarrolló en el mes de marzo de 2019 en El Campus Viriato de Zamora. La Iniciativa que forma parte de los Foros de Salud La Opinión El Correo de Zamora con el Patrocinio de La Fundación Caja Rural de Zamora y el Hospital Recoletas Zamora. Participaron también como Ponentes en la Jornada el Fisioterapeuta, Alberto Fidalgo y José Luis Santos, Licenciado en CAFD

TEMA1 LA PLANIFICACIÓN SESION1 corte3 . Asignatura: Planificación del entrenamiento deportivo. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor: Manuel Moya Ramón. Dpto. Psicología de la salud Área de Educación física y deportiva. Proyecto PLE. Universidad Miguel Hernández de Elche. Asignatura 3º grado en CAFD. Planificación de actividad física y el entrenamiento.

TEMA1 LA PLANIFICACIÓN SESIÓN1 corte2. Asignatura: Planificación del entrenamiento deportivo. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor: Manuel Moya Ramón. Dpto. Psicología de la salud Área de Educación física y deportiva. Proyecto PLE. Universidad Miguel Hernández de Elche. Asignatura 3º grado en CAFD. Planificación de actividad física y el entrenamiento.

LECCIÓN 001. LA PLANIFICACIÓN DEL DEPORTIVO Corte 1. Asignatura: Planificación del entrenamiento deportivo. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor: Manuel Moya Ramón. Dpto. Psicología de la salud Área de Educación física y deportiva. Proyecto PLE. Universidad Miguel Hernández de Elche. Asignatura 3º grado en CAFD. Planificación de actividad física y el entrenamiento.

Lec000 Presentación de la asignatura. Asignatura: Planificación del entrenamiento deportivo. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor: Manuel Moya Ramón. Dpto. Psicología de la salud Área de Educación física y deportiva. Proyecto PLE. Universidad Miguel Hernández de Elche. Presentación de la asignatura de 3º grado CAFD: planificación del entrenamiento deportivo.