Podcasts about Manuella

➡️Pourquoi certaines personnes s'isolent-elles encore plus lorsqu'elles vont mal ? Dans cet épisode, je te raconte comment mon attachement évitant a influencé ma dépression et ce que cette découverte a changé dans ma guérison.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Tu fais tout pour aider ton proche en dépression, et pourtant plus tu en fais, plus il se ferme et plus tu t'épuises ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le piège de l'aidant, c'est de croire qu'il faut faire toujours plus, et comment, à travers deux histoires vécues, faire moins peut justement tout changer.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/06/aidant-epuise/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖

➡️Dans cet épisode, on parle de ce duo qu'on pense incompatible : la dépression et l'optimisme, et de tout ce que ça remue quand on te dit “pense positif”. Je t'explique pourquoi ton cerveau n'y arrive pas “comme les autres”, et comment construire un optimisme réaliste, concret et enfin compatible avec ce que tu vis.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode on parle des défis souvent invisibles d'une relation à distance quand la dépression s'invite dans le couple : le manque de repères, l'impuissance, les silences et la peur de mal faire. Tu y découvriras des pistes concrètes pour garder une relation saine sans t'oublier, apprendre à soutenir ton partenaire sans t'épuiser et maintenir un lien malgré la distance.✨ En ce moment, la formation Mission Turbulences est en promo jusqu'à fin mai, avec en bonus une session de live privé en juin 2026 pour répondre à toutes tes questions.https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖

➡️Dans cet épisode, on parle de cette sensation épuisante de ne plus croire en sa guérison quand la dépression dure depuis longtemps. Tu vas comprendre pourquoi perdre espoir est fréquent dans la dépression… et comment continuer à avancer même quand ton cerveau te dit que rien ne changera.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode on parle de ce piège silencieux dans lequel tombent beaucoup de conjoints : tout porter, tout adapter, tout sacrifier pour sauver leur couple face à la dépression… jusqu'à s'oublier eux-mêmes. À travers mon histoire avec mon mari, je t'explique pourquoi la sur-adaptation bloque souvent la relation, et surtout comment reconstruire un couple plus solide sans porter seul·e toute la maladie.

➡️Dans cet épisode, je te parle de ce mensonge que la dépression nous fait croire : qu'il faudrait attendre d'aller mieux pour commencer à vivre et réaliser ses rêves. À travers mon histoire et celles des personnes que j'accompagne, tu vas découvrir qu'il est possible d'avancer malgré la dépression, doucement, imparfaitement… mais réellement.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/05/réaliser-ses-rêves/➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Ton partenaire te dit qu'il ne sait plus s'il t'aime… et depuis, tu cherches des réponses dans la dépression. Dans cet épisode, on va voir pourquoi la dépression est parfois l'arbre qui cache une forêt bien plus profonde dans le couple.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/05/il-ne-maime-plus/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes~~FORMATION ~~➖

➡️ Le programme "En arrêt, et après ?" est disponible ici : https://mydelipression.systeme.io/arretDans cet épisode, je te parle de mon arrêt maladie, de ce que j'ai vraiment ressenti, et de pourquoi j'ai créé un programme audio pour celles qui traversent ça. ➡️ Le programme "En arrêt, et après ?" est disponible ici : https://mydelipression.systeme.io/arret°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Continuamos com a Nutricionista do SESI e da Clínica MOVE Dra. Manuella Lyrio, que vai nos contar agora como trabalha as questões nutricionais com os atletas de natação de alto nível.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#clinica_move #drapatriciacamposferraz #atletadeelite #olympics #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude

➡️Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne dit vraiment sur l'arrêt maladie pour dépression. Pourquoi on culpabilise, pourquoi c'est normal, et comment commencer à utiliser son arrêt comme un vrai soin.Et à la fin, je t'annonce quelque chose que je prépare depuis un moment pour t'accompagner dans cette période. ✌

Tu aimes ton partenaire, mais sa négativité t'épuise

Recebo a Dra. Manuella Lyrio, Nutricionista Esportiva da Clínica MOVE e do SESI-SP, para nos contar sobre sua experiência como atleta de elite de Natação, que resultou na sua participação nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016. Ela vai nos explicar como foram os bastidores e a sua trajetória que a levou à Nutrição Esportiva atualmente.Se você gosta de esporte de alto rendimento, não perca esse episódio!Mais um vídeo incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE.Se gostar, por favor, inscreva-se no Canal, curta, compartilhe e comente!#rio2016 #atletadeelite #natação #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude

➡️Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes pour sortir d'une dépression, loin des solutions rapides, en m'appuyant sur mon propre parcours et ce qui m'a réellement aidée à avancer. Tu vas comprendre pourquoi la patience, la bonne thérapie et une meilleure compréhension de toi-même sont les clés d'un chemin durable, même quand tu es encore dans le brouillard.❤️°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/04/comment-sortir-une-depression/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

➡️Dans cet épisode, découvre pourquoi une personne dépressive peut refuser de se soigner malgré l'évidence de sa souffrance, et ce que ce refus cache réellement. Je te partage des clés concrètes, issues de mon propre vécu, pour l'aider sans la braquer et créer les conditions pour qu'elle fasse, à son rythme, le premier pas vers l'aide.

Manche Menschen haben Traumata, die sie von Eltern oder Großeltern mitbekommen haben. Das nennt man transgenerationale Traumata. Heißt: Belastende Erfahrungen aus einer früheren Generation werden auf nachfolgende Generationen übertragen. (Wiederholung vom 2. Juli 2025)**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:33:28 - Geleitete Meditation zum Umgang mit Traumata**********Quellen aus der Folge:Gapp, K., Jawaid, A., Sarkies, P., Bohacek, J., Pelczar, P., Prados, J., ... & Mansuy, I. M. (2014). Implication of sperm RNAs in transgenerational inheritance of the effects of early trauma in mice. Nature neuroscience, 17(5), 667-669.Gapp, K., Bohacek, J., Grossmann, J., Brunner, A. M., Manuella, F., Nanni, P., & Mansuy, I. M. (2016). Potential of environmental enrichment to prevent transgenerational effects of paternal trauma. Neuropsychopharmacology, 41(11), 2749-2758.Dunkel, F. (2021). Zur transgenerationalen Traumatisierung. Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie.(S. 215-227). Springer.**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Drexler, K. (2017). Ererbte Wunden heilen (Leben Lernen, Bd. 296): Therapie der transgenerationalen Traumatisierung (Vol. 296). Klett-Cotta.Lück, S. (2023). Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien-Das große Praxisprogramm. Kailash Verlag. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Posttraumatisches Wachstum: An Traumata reifenEmotional Support: Wie unterstützen wir Freunde mit einem Trauma?Traumabewältigung: Traumatische Erlebnisse mit Narrativer Expositionstherapie erzählerisch überwinden**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

durée : 00:19:32 - An arzourezh Manuella Flouriot de Fontenelle "an istorioù a teu din evel hunvreoù" - . Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode, on parle d'un moment souvent angoissant : le retour au travail après un arrêt maladie pour dépression, avec des repères concrets pour savoir si tu es prêt·e et comment te protéger émotionnellement.Tu y trouveras des conseils honnêtes et réalistes pour reprendre progressivement, éviter la rechute et reconstruire un équilibre plus sain avec ton travail°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/retour-travail/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode, on parle sans tabou de la prise de poids sous antidépresseurs : pourquoi elle arrive, pourquoi ce n'est pas une question de volonté, et comment retrouver du pouvoir sur son corps malgré la dépression. Tu y découvriras des explications concrètes et des pistes douces pour stabiliser puis perdre du poids à ton rythme, sans te mettre en échec°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/perdre-poids-antidepresseurs/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode du podcast, je te montre comment aider ton proche en dépression en prenant en compte ce que la dépression génère chez toi et comment tu peux aider émotionnellement et concrètement. ❤️✌

Dans cet épisode du podcast, je parle de la souffrance psychique, de pourquoi elle est plus normale qu'on ne le pense et de la manière dont notre société peut l'amplifier. Je partage aussi des clés concrètes pour comprendre ce qui se passe dans l'esprit et commencer à avancer malgré la dépression. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode :https://mydelipression.com/2026/03/souffrance-psychique/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode du podcast, je t'explique concrètement comment parler à son conjoint en dépression sans déclencher de fermeture ou de conflit, tout en respectant tes propres besoins. On y parle d'équipe, de communication bienveillante et d'indépendance émotionnelle pour rester solide sans t'effacer.❤️✌

Histoire de l'art et lutte des sexes est publié en 1978 par Françoise d'Eaubonne. Dans cet ouvrage, la pionnière de l'écoféminisme prend appui sur de nombreuses œuvres reconnues, canonisées, pour développer une lecture nourrie de ses convictions féministes. Son ton passionné, érudit et iconoclaste s'appuie sur les débats de son époque, en lien à une histoire sociale et marxiste de l'art et à de nombreuses disciplines, pour décrypter la position des femmes dans les représentations. Elle s'intéresse précisément à la position des artistes dans le champ de l'art, vis-à-vis de leurs commanditaires, de la morale sexuelle de leur époque (elle appartenait aussi au Front Homosexuel d'Action Révolutionnaire), etc. Nous reprendrons quelques exemples de cette autrice prolifique pour saisir ce plaisir à regarder et à analyser de manière différente, tout en précisant le parcours de Françoise d'Eaubonne. Rencontre modérée par Fabrice Bourlez et Madeleine Planeix-Crocker dans le cadre de la chaire Troubles, alliances et esthétiques.Fabienne Dumont est professeure d'histoire de l'art contemporain à l'université Jean-Monnet-Saint-Étienne et critique d'art, spécialiste des questions féministes, de genre et queer articulées à une perspective culturelle, sociale et politique.Parmi ses ouvrages : Des sorcières comme les autres – Artistes et féministes dans la France des années 1970 (PUR, 2014), l'anthologie La rébellion du Deuxième Sexe – L'histoire de l'art au crible des théories féministes anglo-américaines (1970-2000) (Les presses du réel, 2011), deux ouvrages collectifs au sujet de la postcolonialité en France et des travailleuses de Bretagne et d'ailleurs, deux ouvrages au sujet de Nil Yalter en 2019 (une monographie éditée par le MAC VAL et un livre d'entretien chez Manuella Éditions/Aware), un livre de regards d'artistes sur Alice Neel (ER Publishing) et la réédition augmentée de Françoise d'Eaubonne, Histoire de l'art et lutte des sexes [1978] aux Presses du réel en 2025.Jeudi 19 février 2026Amphithéâtre des LogesCrédits photo : © Droits réservés

Dans cet épisode de podcast, je t'explique pourquoi la dépression t'empêche de voir tes progrès et comment ton cerveau filtre le positif. Je te partage aussi des outils concrets issus de l'ACT pour apprendre à reconnaître et célébrer tes micro-victoires au quotidien.

Dans cet épisode, on parle d'un sujet sensible : comment donner des conseils à quelqu'un en dépression sans l'infantiliser ni abîmer la relation. Je t'explique, avec mon regard d'ancienne dépressive et de thérapeute, quoi dire, quand le dire, et surtout comment rester un vrai soutien.

Dans cet épisode, on parle du lien entre perfectionnisme et dépression, et pourquoi vouloir “bien guérir” peut parfois te mettre encore plus de pression. Je t'explique comment adopter une approche plus douce pour avancer sans te juger en permanence.

Dans cet épisode du podcast, on parle de la durée dela dépression. Comment réussir à garder un couple fort quand la dépression dure aussi longtemps ? Voici mes 5 conseils

➡️Dans cet épisode, Océane partage avec sincérité ses 15 années de vie avec la dépression et son trouble borderline, entre rechutes, traitements, et introspection. Un témoignage touchant, lucide et plein d'espoir pour ceux qui vivent la dépression ou accompagnent un proche.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/01/depression-temoignage-clemence/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode du podcast, on parle de la colère quand on accompagne un proche en dépression, sans tabou ni culpabilité. Un épisode pour t'aider à comprendre ce que tu ressens, mettre des mots sur l'injustice vécue et trouver des pistes concrètes pour tenir sans t'oublier

➡️ Dans cet épisode du podcast, je te parle simplement de ce que la dépression fait réellement au cerveau, et de pourquoi tu ne fonctionnes plus comme avant sans que ce soit de ta faute. Un épisode pour comprendre, te rassurer, et avancer avec un regard plus juste sur toi-même et ta dépression°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/01/depression-cerveau/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

➡️Dans cet épisode du podcast, je m'adresse aux conjoints qui ne comprennent plus rien après une séparation décidée par un conjoint en dépression. J'y parle de la confusion entre la maladie, les décisions et certains comportements blessants, pour t'aider à y voir plus clair et à te sentir moins seul·e face à ce que tu traverses.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2026/01/depression-rupture/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

Dans cet épisode de podcast, je te parle du sentiment de culpabilité quand on est en dépression et de la façon dont il s'installe, s'amplifie et t'épuise sans que tu t'en rendes compte. Je t'aide surtout à comprendre pourquoi tu n'es pas coupable, et comment commencer à l'apaiser avec plus de douceur envers toi

➡️ Quand la dépression s'installe, le couple peut glisser doucement vers une simple colocation, sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ça arrive, ce que ça dit vraiment de votre relation, et comment recréer du lien sans te perdre toi.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/12/vie-de-couple-devient-colocation/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

Dans cet épisode, je m'adresse à toi si la fin d'année te pèse et que la dépression rend la période encore plus difficile à traverser. Je t'y partage des repères concrets pour te préserver, tenir sans t'effondrer, et arrêter de te demander si “tu devrais aller mieux”. Je m'adresse aussi à toi qui doit traverser cette période seul. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode, on parle de cette période de fin d'année qui épuise, met la pression et ravive beaucoup de tensions quand la dépression est là dans le couple.Je t'y partage comment préserver ton énergie, poser des limites et tenir sans te perdre.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode + exercice : https://mydelipression.com/2025/12/fin-d-année/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

➡️ Dans cet épisode, je t'explique ce que la grande étude du Lancet Psychiatry révèle enfin comment bien arrêter les antidépresseurs. Je t'explique ce que l'étude exprime sur ce qui relève du sevrage, ce qui relève de la rechute, et pourquoi la psychologie est ton meilleure allié.Et surtout, je te montre comment préparer ton arrêt en sécurité pour bien prendre soin de toi ❤️!Résumé de l'étude : https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(25)00371-2/fulltextL'accès à l'étude est payant°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/12/arret-antidepresseur/➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode, je partage ma réflexion sur le sentiment d'injustice vécu dans la dépression et sur ce que la maladie peut nous dérober au-delà des symptômes. Je montre comment, à travers la logothérapie, il est possible de retrouver du sens, de transformer cette injustice intérieure et de prévenir les rechutes en redonnant du pouvoir à la personne.Toutes les personnes citées ont donné leur consentement.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖ Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖Formation & Groupe de parole contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode, je partage cinq reproches que j'ai souvent vécues en tant que personne en dépression, des situations qui m'ont marqué et dont on parle rarement. Mon but n'est pas de blâmer les aidants, mais de leur offrir un regard personnel pour mieux comprendre ce que l'on ressent de l'intérieur.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/11/evitant/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi comprendre ta dépression — et pas seulement la dépression — change profondément ton chemin de guérison. Tu vas découvrir comment identifier tes causes, mieux te connaître et reprendre ton pouvoir intérieur°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/11/depression-hivernale/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖

Dans cet épisode

L'épisode t'aide à comprendre pourquoi la dépression hivernale revient chaque année et comment ne plus te laisser surprendre. On parlera aussi de la rechute liée à la période hivernale !Tu y trouveras des explications claires, des outils concrets et une dose de soutien pour traverser l'hiver plus sereinement

Manche Menschen haben Traumata, die sie von Eltern oder Großeltern mitbekommen haben. Das nennt man transgenerationale Traumata. Heißt: Belastende Erfahrungen aus einer früheren Generation werden auf nachfolgende Generationen übertragen.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:33:28 - Geleitete Meditation zum Umgang mit Traumata**********Quellen aus der Folge:Gapp, K., Jawaid, A., Sarkies, P., Bohacek, J., Pelczar, P., Prados, J., ... & Mansuy, I. M. (2014). Implication of sperm RNAs in transgenerational inheritance of the effects of early trauma in mice. Nature neuroscience, 17(5), 667-669.Gapp, K., Bohacek, J., Grossmann, J., Brunner, A. M., Manuella, F., Nanni, P., & Mansuy, I. M. (2016). Potential of environmental enrichment to prevent transgenerational effects of paternal trauma. Neuropsychopharmacology, 41(11), 2749-2758.Dunkel, F. (2021). Zur transgenerationalen Traumatisierung. Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie.(S. 215-227). Springer.**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Drexler, K. (2017). Ererbte Wunden heilen (Leben Lernen, Bd. 296): Therapie der transgenerationalen Traumatisierung (Vol. 296). Klett-Cotta.Lück, S. (2023). Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien-Das große Praxisprogramm. Kailash Verlag. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Posttraumatisches Wachstum: An Traumata reifenEmotional Support: Wie unterstützen wir Freunde mit einem Trauma?Traumabewältigung: Traumatische Erlebnisse mit Narrativer Expositionstherapie erzählerisch überwinden**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

On joue ensemble au "Jeu Des 3 Indices" pour vous offrir vos vacances.

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On joue ensemble au "Maître Du Temps" pour gagner une Nintendo Swith Oled 2.

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Manuella Curti e os segredos de 40 anos de inovação nos Purificadores Europa.| #podcast #empreendedorismo #podcastbrasil Você já parou para pensar na importância da água que você consome diariamente?

Tous les matins à 07H40, on joue ensemble au "Jeu Des 5 Mots".

In this episode, Don, Kirk, and Shawn talk about how they miss Maria as she vacations in Europe and plans to see Taylor Swift in concert. This sparks further discussions about the sustainability of rock concerts before diving into an article about the current challenges of the grid. Maria rejoins the group as we introduce our summer data science intern, Manuella Kwawu. Manuella talks about her experience moving from Ghana to New York City and summering in Wake Forest, North Carolina. She shares insights from her project analyzing residential bills, revealing fascinating findings about peak usage times and cost-saving opportunities for members.

This week, Maggie is joined by interior designer and building neighbor, Manuella Moreira. Together, they chat about Manuella's background in interior design, her personal style preferences, and her tips for creating functional and visually appealing spaces. They also shared their personal routines, experiences, and Manuella shares her tips on making a small space feel bigger and incorporating classic anchor pieces. Sponsors: StoryWorth - Right now, save $10 on your first purchase when you go to StoryWorth.com/metime! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices