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Offrez-vous une pause réparatrice grâce ce yoga Nidra tout en douceur. Avec son langage fluide et légèrement hypnotique, cette sieste express vous aide à relâcher les tensions et à retrouver énergie et clarté en quelques minutes à peine. Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxez-vous profondément avec ce yoga Nidra et laissez-vous glisser vers un sommeil réparateur. Reliez-vous aux sensations physiques, au souffle, puis imaginez la voûte céleste au-dessus de vous… pour voyager doucement vers les étoiles et vos rêves. Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Offrez-vous une pause réparatrice grâce ce yoga Nidra tout en douceur. Avec son langage fluide et légèrement hypnotique, cette sieste express vous aide à relâcher les tensions et à retrouver énergie et clarté en quelques minutes à peine. Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Caroline, c'est quelqu'un qui croit très fort dans ses rêves », quelqu'un qui la connaît bien, a parlé ainsi de Caroline Delage.Née à Paris mais originaire de Nice, Caroline est journaliste - une vocation précoce dans sa vie. Elle a été grand reporter, présentatrice du journal pendant des années, encore récemment sur C8 avant que la chaine ne disparaisse à la suite de la décision de l'ARCOM, chroniqueuse et enseignante en journalisme.Caroline est devenue depuis quelques mois productrice TV. Principalement à la faveur d'une émission qui a rencontré d'emblée un grand succès avant les élections présidentielles de 2017 : « Au Tableau ! » qui voyait, concept génial, des écoliers ou des collégiens interpeller et questionner des adultes, à commencer par des candidats à l'Elysée.Du reste sa boîte de production s'appelle « Au Tableau ». Depuis cette émission qui a été exportée dans de nombreux pays du monde, elle en a produit bien d'autres ainsi que des documentaires. Parmi ceux-là, un documentaire absolument bouleversant, signé Myriam Seurat, sur Lorène Vivier. Cette jeune femme a été diagnostiquée à 35 ans de la maladie de Charcot, qu'on appelle aussi la SLA (Sclérose Latérale Amyotrophique). Elle se bat depuis pour sa santé mais aussi pour que la recherche avance vite et trouve un remède à sa maladie malheureusement à ce jour incurable et mortelle. J'ai eu la chance d'interroger Caroline Delage dans les locaux de sa société de production. Un moment intense que d'apprendre sa perception du bonheur qui passe pour elle par l'action en permanence. Elle dit qu'elle a besoin de faire, d'agir, de construire et se dit très inspirée par le principe du « Tikoun olam », une expression hébraïque qui signifie « réparer le monde ». Caroline veut se sentir utile, apporter quelque chose à la société dans laquelle elle vit et pour l'avenir de ses deux filles. Elle l'est assurément, utile !   Bonne découverte ! #interview #culture #philosophie #bonheur #action #télévision #radio #SLA #AuTableau #documentaires #littérature #enseignement #production #rêves #ésotérisme #politique #démocratie #doute Retrouvez ces interviews sur toutes les plateformes de podcast, sur YouTube, ainsi que sur Instagram (@bla.bla.lebonheurlesautres)et Facebook (https://www.facebook.com/Lebonheurcestlesautres).Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Préparez-vous à un sommeil profond et réparateur grâce à cette séance de yoga Nidra tout en douceur. Après une détente progressive du corps, laissez-vous porter par un conte issu de la forêt amazonienne, où souffle le vent, vivent les esprits… et pousse un fruit légendaire que seule la mémoire du cœur peut retrouver.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Détendez-vous profondément et retrouvez un calme intérieur avec ce yoga Nidra. Cette pratique vous offre un espace pour ressentir la quiétude, loin du tumulte du quotidien. Pendant vingt minutes, déconnectez-vous du monde extérieur et savourez une détente paisible.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous profondément grâce à ce yoga Nidra. Commencez par respirer et relâcher tout le corps. Puis partez au cœur de la forêt amazonienne, dans un voyage imaginaire conçu pour vous aider à lâcher prise et trouver le sommeil en toute sérénité. Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Détendez-vous en un instant avec ce yoga Nidra au format très court ! Suivez les indications et profitez d'un repos réparateur pour reprendre votre journée plein·e d'énergie je l'espère.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast "Le Meilleur des Réveils" sur RFM, Caroline Ithurbide aide Héléna à comprendre la signification de son rêve récurrent où elle aperçoit son ex-mari, dont elle est divorcée depuis 22 ans. Caroline explique que ce type de rêve est souvent lié à une forme de nostalgie ou à des émotions non résolues du passé. Elle encourage Héléna à réfléchir sur son parcours personnel et sur la façon dont ses expériences passées ont façonné la personne qu'elle est aujourd'hui. Cet épisode invite les auditeurs à explorer les messages que leur subconscient peut leur envoyer à travers leurs rêves, dans le but de mieux se connaître et de favoriser leur croissance personnelle.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Ithurbide analyse le rêve d'une auditrice qui se voit petite face à de grands objets géométriques. Elle explique que cela peut représenter des défis et des responsabilités qui semblent insurmontables.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laissez-vous aller et trouvez le calme intérieur avec ce yoga Nidra. Cette pratique vous offre un moment de sérénité. Déconnectez-vous pendant 20 minutes et profitez d'un moment de relaxation.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous rapidement grâce au calme de ce yoga Nidra. Cette séance vous guide vers une relaxation physique profonde, avant de vous inviter à visualiser votre respiration sous forme de triangle pour un effet légèrement hypnotique. Grâce au yoga Nidra, préparez-vous à passer une nuit de sommeil reposante et ressourçante.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Détendez-vous profondément et préparez-vous à ressentir une bonne dose d'amour. Ce yoga Nidra vous guide pour faire le calme à l'intérieur, pour remettre l'amour au centre et pouvoir en diffuser pleinement autour de vous ! Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous grâce à ce yoga Nidra très simple et efficace. Prenez conscience de vos sensations physiques, de votre respiration et ressentez une grande détente s'inviter d'elle-même dans tout votre corps. Enfin, je vous lirai le conte Isis, rusée et magicienne, pour vous aider à trouver le sommeil.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxez-vous profondément avec ce yoga Nidra et retrouvez de l'énergie. En visualisation de la lumière jaune, cette pratique revitalise le corps et l'esprit. Elle favorise également un état d'esprit plus optimiste et donne envie d'aller de l'avant ! Cette pratique est idéale en cas de coup de mou, ou si vous manquez de lumière au quotidien.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout dans la vie est cyclique. Le simple fait de vous allonger (ou de vous asseoir) pour pratiquer le yoga Nidra, peut symboliser la fin d'un cycle et le début d'un nouveau. Alors installez-vous confortablement, lancez l'épisode et laissez la détente venir à vous, pour prendre du recul et apprécier l'étape du cycle que vous traversez en ce moment. Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous en visualisant tout votre corps lumineux. Ce yoga Nidra vous invite à associer votre respiration à des trajets de lumière dans le corps pour un effet très relaxant. Laissez-vous imprégnez par le calme de cette séance et plongez dans une sommeil profond et réparateur. Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Détendez-vous au plus profond de vous-même avec ce yoga Nidra. Prenez du recul et découvrez cet état d'être infiniment paisible que peut apporter le yoga Nidra. Cette séance vous invite à vous rapprocher de votre "conscience pure", qui demeure lorsque les états et les aléas de la vie fluctuent. Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ils ont quitté La Rochelle en juillet 2020… et sont rentrés en France il y a seulement quelques mois.Dans cet épisode, Juliette nous raconte la mise en place de ce projet fou : tout quitter pour parcourir le monde en bateau pendant 4 ans avec ses 4 enfants.Juliette partage avec nous :  les étapes de préparation de ce voyage hors norme, la vie à bord durant ces 4 années, les nombreuses contrées découvertes, la magie du voyage, les défis rencontrés en mer… et le retour à la vie sur terre.Merci, Juliette, de nous faire voyager, rêver, et prouver qu'il est possible d'aller au bout de ses rêves.Je me tais et vous laisse découvrir ma conversation avec Juliette.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxez-vous et profitez d'un sommeil réparateur grâce à ce yoga Nidra. Laissez la voix et la musique vous accompagner dans ce voyage de l'âme vers le repos profond. Et pour envelopper votre nuit d'un voile de douceur, les mots de Germain Nouveau, dans son poème Bonne nuit, vous borderont pour vous assurer un bonne nuit.Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode !Episode à écouter et réécouter.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devlet Bahçeli'nin talimatıyla Alaattin Çakıcı tüm Ülkücü mafya babalarını topladı. Çakıcı "devlet görevi" dediği misyonu anlattı. Topluma dehşet saçmak için verilen görevde kim neler yapacak? Karşılığında Ülkücü Mafya babalarına Bahçeli ve Erdoğan ne vercek? Silahları temin için Sedat Peker videolarıyla ünlü olan Cihan Ekşioğlu devreye sokuldu. Özel görüntüler, Sedat Şahin, Kürşat Yılmaz, Selahattin Yılmaz, Menderes Kutlu ve alt gruplara tek tek verilen roller...

Réaliser ses rêves, manifester sa vie.Je vous souhaite une belle écoute

Relaxez-vous profondément en dix minutes seulement ! Plongez dans l'état de repos du yoga Nidra et ressentez les bienfaits régénérants pour le corps et esprit. Après cette courte sieste, reprenez le cours de votre journée plus détendu·e et énergique.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Endormez-vous paisiblement grâce à ce yoga Nidra. Laissez-vous guider dans une profonde relaxation, en visualisant tout votre corps enveloppé d'une douce lumière blanche. Abandonnez-vous à l'atmosphère sereine et apaisante de cette pratique et profitez d'une nuit de sommeil réparatrice. Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode !Episode à écouter et réécouter.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marie nous raconte l' histoire de la création de sa marque de Cosmétique Gallinée jusqu'à sa revente à l'un des plus grand groupe de cosmétique au monde.  Elle nous confie la découverte de sa maladie de peau, qui lui a permis de d'éxplorer l'immensité du microbiome. Pourquoi les bactéries sont-elles la clé de la santé et de la jeunesse de notre peau ? Marie nous raconte les plus gros challenges qu'elle a relevé durant toutes ces années….et les petites anecdotes qui ont fait que Gallinée en est là aujourd'hui.Elle nous décrit les moments de doutes et les instants euphoriques de la vie de son entreprise. Elle nous parle des clients de la première heure…. des investisseurs qui ont cru en elles dès le départ; et ce ce jour ou le groupe Shiseido a racheté sa marque. Ce que j'ai particulièrement aimé dans cet épisode, c'est la vision entrepreneuriale de Marie, qui a toujours eu comme priorité de faire grandir Gallinée en déléguant dès le départ les domaine qu'elle ne maîtrisait pas.  Marie s'est toujours appuyée sur ses amis et son entourage pour l'aider à amener sa boite toujours plus loin. Elle a su écouter et voir tous les petits signes de la vie qui se sont présentés à elle… Mais c'est surtout son avoir et son expertise scientifique lui ont permis de se démarquer très rapidement et de se faire un nom dans le secteur ultra-concurrentiel et débordant des cosmétiques… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:21 - BD bande dessinée - par : Jean-Christophe OGIER - Reconnu pour sa série "Jérôme", coécrite avec Marie Saur, le dessinateur Nylso continue à musarder de prairies en sous-bois avec son nouveau livre "Les Julys".

YOOOOO I AM BACKAprès un peu + de 3 mois d'absences, je suis de retour pour un épisode avec mon papa !À vos écouteurs, aujourd'hui c'est discussion père - fille - et toi ;)Comment réaliser ses rêves ? L'avis d'une fille de 20 ans, et de son père.la bise,muah

Dans cet épisode, Marie nous raconte l' histoire de la création de sa marque de Cosmétique Gallinée jusqu'à sa revente à l'un des plus grand groupe de cosmétique au monde.  Dans cet extrait, Marie nous raconte comment elle s'est lancée dans la grande aventure de l'entreprenariat…Elle nous prouve qu'il est possible toujours d'aller au delà de nos rêves et de nos ambitions.. Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Victoire est chocologue, diplômée d'un DESS en psychologie, passionnée de sociologie et de chocolat. Aujourd'hui, Victoire est chef d'entreprise et ambassadrice du chocolat Français dans le monde.Ici, elle nous parle de la création de sa première entreprise jusqu'a sa liquidation, la création de sa marque de chocolat à 26 ans, et tout le cheminement qui lui a permis d'être la ou elle est aujourd'hui. Elle nous parle des rencontres qui ont façonné son parcours et lui ont donné l'ambition d'aller au bout de ses projets.Elle nous raconte ses échecs qu'elle nomme apprentissages. Comment elle aurait pu arrêter d'entreprendre au moment ou les doutes avaient pris le dessus mais qu'une rencontre en a décidé autrement. Car pour Victoire la vie est un enchaînement de rencontres, de trains à prendre au bon moment, et d'énergie à saisir .Elle nous décrit le jour ou elle a écrit ses rêves sur un papier…. qui se sont par la suite tous réalisés… On parle du pouvoir du mental, des énergies positives et du cheminement de notre cerveau pour nous permettre d'aller au bout de nos ambitions.Livre : La Fabrique des miracles de James R. DotyMusique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Victoire nous raconte le jour ou elle a décidé d'écrire ses rêves sur un papier…Victoire est chocologue, diplômée d'un DESS en psychologie, passionnée de sociologie et de chocolat. Aujourd'hui, Victoire est chef d'entreprise et ambassadrice du chocolat Français dans le monde.Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maud est la co-fondatrice du compte Instagram @Wite (Women in transition ecologique), dans cet épisode, on apprend plein de tips éco-responsables à mettre en place facilement. Maud partage avec nous son éco-responsabilité positive qui semblerait bien être contagieuse car dans cet épisode le pouvoir du petit geste prend tout son sens.Retrouvez l'épisode complet Dimanche soir. Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Philomène nous retrace son parcours, d'une école de commerce en passant par la finance à Londres, pour finalement devenir grand reporter. Un rêve d'enfant devenu réalité.Philomène nous parle de ce jour,  ou à 24 ans, où elle a pris conscience de la vulnérabilité de la vie. Elle nous révèle ce moment bien précis où elle a réussi à saisir l'opportunité qui allait lui permettre de faire de son rêve une évidence. Elle nous raconte sa fascination et son amour pour l'Inde.Elle nous décrit son quotidien en reportage sur les zones de conflit dans le monde entier, les moments durs mais aussi les rencontres extraordinaires. En écoutant Philomène, on prend conscience plus que jamais à quel point il est indispensable de savoir dans quelle condition sont fabriqué les vêtements que nous achetons en France. On réalise la chance que nous avons de pouvoir voter, éduquer nos enfants et tout simplement marcher dans la rue sans avoir peur.Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Philomène nous raconte son parcours, d'une école de commerce en passant par la finance pour finalement devenir grand reporter. Un rêve d'enfant devenu réalité.Dans cet extrait, elle nous raconte le jour où elle a pris conscience que la vie pouvait être courte et où elle a pris la décision d'aller au bout de son rêve.Retrouvez l'épisode complet Dimanche soir. Musique : Stolen Heart - Henry and the WaiterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'astrologie peut-elle nous permettre de prédire l'avenir ? Comment trouver des réponses concrètes à nos questionnements de vie ? Quelles sont les limites et les dangers de l'astrologie ?Dans cet extrait, elle explique comment la connaissance de son thème astral peut nous permettre de mieux nous connaître, Retrouvez l'épisode complet Dimanche soir. Musique : Stolen Heart - Henry and the Waiter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Véronique travaille depuis plus de 22 ans au sein de la brigade de protection des mineurs de Paris. Elle lutte chaque jour contre les pédocriminels. Suite à la parution de son livre, "Derrière l'écran", Véronique lance l'alerte car les contenus pédocriminels partagés sur internet ont explosé. Et selon elle, il est absolument crucial d'être au courant des chiffres et des techniques des prédateurs pour pouvoir sensibiliser et protéger nos enfants. Véronique nous explique pourquoi les enfants touchés sont de plus en plus jeunes,quel est le profil type d'un pédocriminel ? Retrouvez l'épisode complet Dimanche soir. Musique : Stolen Heart - Henry and the Waiter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Caleigh est la fondatrice de KEILI, un service traiteur healthy, gourmand et branché, avec un restaurant dans le 11e arrondissement de Paris. Elle a publié un livre Happy & Veggie avec des recettes faciles à cuisiner, mais surtout sexy et colorées. Sa devise : “You are what you eat” !Dans cet extrait, Keili nous raconte les débuts de son activité de traiteur à Paris.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partie pour étudier le droit, Julia a été repérée par un agent devant sa fac, elle débutera sa carrière dans le cinéma, pour ensuite devenir chroniqueuse TV puis radio. Aujourd'hui, Julia écrit et elle anime aussi des podcasts. Dans cet épisode, Julia nous raconte ses expériences des matinales radio, quand il fallait se lever à 3h du matin avec des bébés à la maison.On parle de la place des femmes dans les médias après 40 ans…Julia nous parle de son rapport au corps, si complexe et paradoxal… On parle  de l'enfance, des mots qui marquent, des regrets et des freins…Nous parlons de  garde alternée,  de la famille et des valeurs que Julia souhaite transmettre à ses fils pour leur permettre de s'épanouir et d'être heureux.Julia parle sans langue de bois, elle est spontanée et libre.Le livres recommandés par JuliaMon maître et mon vainqueur de François-Henri DésérableEn attendant Bojangles de Olivier BourdeautHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marianne nous raconte le jour où sa vie a pris un tournant nouveau, lorsqu'elle a découvert la maladie de son troisième enfant, Louis. Retrouvez l'épisode complet dimanche soir !

En 2018, Pauline s'est fait percuter par un conducteur de 92 ans qui a perdu le contrôle de son véhicule alors qu'elle était à l'arrêt sur le trottoir. Sa jambe gauche a été littéralement arrachée, elle avait 28 ans."Il y a 4 ans, je diffusais le 4ème épisode du podcast avec Pauline Déroulède. « Dans ce témoignage, enregistré il y a 4 ans, Pauline avait la promesse d'essayer de refaire tout ce qu'elle faisait avant l'accident. Elle n'avait pas encore affronté le regard de celui qui lui avait fait perdre sa jambe à jamais, elle s'était fait le pari de faire évoluer la loi sur le permis de conduire à vie, d'être qualifiée pour les JO 2024 et de construire une famille avec celle qui lui a dit le jour de l'accident cette phrase qui a beaucoup joué dans sa reconstruction : « je t'aimerai toute ma vie …. » Depuis, Pauline bataille toujours auprès des politiques pour que la France adopte un projet de loi qui en finisse avec le permis de conduire à vie, elle défendra son projet de loi au parlement européen à la fin du mois.En juillet 2022, Pauline et sa compagne Typhaine sont devenues les mamans d'une petite Ava. Aujourd'hui, Pauline est triple championne de France de tennis fauteuil, et le 28 août, elle portera les couleurs de la France à la cérémonie des Jeux paralympiques d'été. Merci Pauline de nous prouver que tout est possible….Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/milkandmamma_/Les livres conseillés par Pauline :L'attrape-coeurs de Jérome DaSalingervid

Dans cet extrait Clémence nous parle de son organisation au quotidien avec un métier passion et deux enfants en bas âge. Elle nous confie sa culpabilité de mère, omniprésente, et de son rôle de maman, loin d'être exemplaire, selon elle.  Cet extrait est plus que déculpabilisant donc merci Clémence. Retrouvez l'épisode complet Dimanche soir !

Florence a 37 ans, et il y a 11 ans, elle a créé la Marque de vêtements Flolove. Dans cet épisode, elle nous parle de sa passion pour la mode, de son parcours pro et perso et du lancement de sa Marque.  Elle nous retrace les doutes, les obstacles, les questionnements et les évidences mais elle raconte surtout pourquoi, même dans les grands moments d'incertitude, elle a toujours su qu'elle devait persévérer car elle avait quelque chose de fort à exprimer. Retrouvez l'épisode complet dimanche soir !

Danseuse, littéraire, mannequin, comédienne, chef d'entreprise.Dans cet épisode, Constance nous raconte son enfance à Tours où la danse faisait partie intégrante de sa vie.Mais comme rien ne se déroule jamais comme prévu, Constance nous retrace les différentes étapes qui l'ont amené là où elle est aujourd'hui.La prépa, la littérature, l'influence et la scène, toujours la scène…Repérée sur Instagram par un directeur de casting, Constance devient actrice à 24 ans !« Personne ne va croire en vous pour vous » c'est le mantra de Constance.Ce qui m'a beaucoup plu dans le profil de Constance, c'est que rien n'était calculé car rien ne s'est jamais déroulé comme elle l'avait envisagé ou espéré.Et finalement, en écoutant toujours sa petite voix intérieure, elle est aujourd'hui à sa place avec un parcours singulier qui selon moi va faire des étincelles.On parle de l'influence, du rapport à l'argent, d'entreprenariat, du vide, parfois indispensable à la création, de culture, de transmission et de l'ambivalence de nos rapports aux réseaux sociaux.Constance nous parle de son parcours avec beaucoup d'humilité et de transparence et on découvre que malgré la réussite qui transperce chez elle, Constance a traversé de nombreuses épreuves mais qui à chaque fois lui ont permis de construire le projet d'après…Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/milkandmamma_/Les livres conseillés par Constance :Rupture de Claire Marin

durée : 00:58:43 - John Williams, l'écran des rêves (3/3) : Partitions méconnues - par : Thierry Jousse - Dernier épisode de notre feuilleton John Williams, avec, cette semaine, une sélection de BOs rares signées par un grand compositeur plus surprenant qu'on pourrait le croire. - réalisé par : Pierre Willer

durée : 00:29:59 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - Par Claude Mettra

durée : 00:58:42 - John Williams, l'écran des rêves (2/3) - par : Thierry Jousse - Pour le deuxième Ciné Tempo dédié à John Williams, révisons nos classiques avec un programme de fête entièrement consacré à la fameuse collaboration entre le compositeur et Steven Spielberg, avec, en vedette américaine, Indiana Jones. - réalisé par : Pierre Willer

durée : 00:30:00 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - A Nanterre et ailleurs, les affrontements de juin dernier ont laissé des traces, dans les chairs et sur les murs. Dans cet épisode, on parle de ce que d'aucuns appellent “dommages collatéraux”, avec un jeune homme blessé et des commerçants échaudés. Par Emilie Chaudet et Rémi Dybowski-Douat.

durée : 00:28:47 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - Des émeutes qui ont suivi la mort de Nahel en juin, on a chiffré les interpellations, quantifié l'ampleur des dégâts, mesuré leurs coûts. On a dressé des bilans froids, sans laisser de place aux récits à chaud. En voici, au micro d'Emilie Chaudet et de Rémi Dybowski Douat.

Les scientifiques, qui sont d'un naturel très curieux, se sont intéressés au sommeil des pigeons. Dans une étude publiée cet été, en juin 2023, ils ont constaté que, comme nous, les pigeons rêvent. Alors de quoi? Et surtout, comment l'a-t-on découvert? Avec Baptiste Zapirain et Charles Trahan Une production QUB Radio Septembre 2023Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:44:59 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Le bureau des rêves perdus ou à la poursuite des rêves perdus - Les rêves perdus de Raymond Laroche (1ère diffusion : 25/02/1954)

Paralysies du sommeil : pourquoi et comment ont-elles lieu ? Que nous apprennent nos hallucinations, perceptions ? Quel est le lien avec les rêves lucides ? Voici mon partage d'expérience. Ce podcast va te permettre de :