Estamos Juntas |

Hermana, si llevas con nosotras mucho tiempo, o si recién descubriste o decidiste escuchar este podcast, debes saber que uno de sus objetivos es aportar al crecimiento de las mujeres, no solo mediante estos episodios, también a través de un grupo de apoyo.Este es un espacio seguro donde filosofamos o entrevistamos a otras mujeres para reconocernos en sus experiencias. Por eso no es casualidad que la invitada de hoy sea cubana, esté en Cuba, y que represente a las primeras personas que solicitó acompañamiento emocional al proyecto Estamos Juntas. Marcas de tiempo[07:00] Cuándo nació el proyecto Estamos Juntas[21:20] Por qué no conocemos el acompañamiento emocional [30:00] El poder del acompañamiento[46:35] Yo voy a florecer Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, hoy vamos a hablar de la intuición. Así, sin mucho preámbulo, para que vayas afinando tus sensibilidad y empieces a recordar todos esos momentos y situaciones donde has sentido eso que algunas le llaman: sexto sentido.La intuición te habla desde la calma, la tranquilidad, sin juicios… pero debes entrenarla. Para eso hemos invitado a Anny con Onda, para ayudarte a entender esa voz que tienes adentro y que te está alertando, avisando, dando ánimo. Esa misma voz es la que te animó a escuchar este episodio.  Marcas de tiempo[07:48] Qué es la intuición[14:00] ¿Cómo mantener tu energía en la meta? [25:05] ¿Nos traiciona la intuición?[33:57] Ten claridad en tu vida[42:35] Recursos para encontrar tu potencialRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, este episodio es muy especial para mí. Y espero que cuando termines de escucharlo lo sientas así también. Con esta entrevista estoy cerrando un momento que anteriormente me causó angustia, tristeza, cuestionamientos, rencor y emociones de esas que sacan inicialmente lo peor de una, aunque luego sirvan para crecer.Este es como el último paso del perdón, del reencuentro, del descubrimiento de dos personas que, sin verse, sin hablarse, se criticaron y se alejaron. Me encanta que este espacio sea nuestro, para contarnos historias como estas, pero también para vivirlas, como haremos hoy. Dale play y conoce mi historia con Analogías de Lola.   Marcas de tiempo[07:18] Empecé en las redes sin propósito[14:10] Gracias a la crítica soy más coherente conmigo [21:15] Cómo ser firme con mi mensaje[31:37] No gano nada con destruirte[38:31] Esta es una oportunidad de crecimientoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Cómo empezar de cero? ¿Cómo lanzarse otra vez a vivir? ¿Cómo levantarnos una mañana? ¿Cómo reinventarnos y echar a andar? Todo eso no después de acostarte un 31 de diciembre y levantarte un primero de enero. No, después de una situación convulsa, de esas de las que no escapa nadie.Una situación de las que creemos no salir jamás. Y sí, hermana, se sale. Se continúa. Lo he logrado yo. Y lo ha logrado Marian Pineda, la invitada de hoy. Dale play a este episodio, que es lo que necesitas oír ahora mismo.  Marcas de tiempo[05:15] Las situaciones que cambiaron mi vida[13:50] Cómo hacernos preguntas “de poder” [23:35] Los momentos retadores y los picos de alegría[30:05] Encuentra a tus personas de soporte[35:51] Meditación para controlar tu menteRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, hoy te quiero presentar a una mujer con una energía tremenda, una fuerza de voluntad y un empuje inmenso. Ella fue diagnosticada con vitiligo desde su infancia y a pesar del acoso que sufrió por esta condición, de dos intentos de suicidio, de perder todo lo material que creía tener, se levantó una y otra vez.De ella solo te llevarás herramientas. Aplicarlas, entenderlas o compartirlas va por ti. Dale play. Marcas de tiempo[12:10] Me lo creo y lo soy[20: 20] Cómo entregar y mostrar fuerza[35:35] Hay que dejar de competir [47:00] Compartir es la clave Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿cuándo oyes la palabra intersexual te quedas como…. en blanco? Y te preguntas: ¿eso qué es? Pues es lo que antes, erróneamente se le llamada hermafrodita. Y este es el primer llamado del episodio: ¡deja de llamar hermafroditas a las personas intersexuales, por favor! En el caso de las personas se usa el término intersexual. ¿Por qué este? Pues por ahí empezamos con mi invitada de hoy. Vamos a conocer a Leslie Oquendo, que te va a encantar. Marcas de tiempo[01:30] ¿Por qué no decir hermafrodita a las personas?[12:14] Cómo descubrí que era intersexual [21:49] Lo que no me mató me salvó[35:15] ¿Qué tipo de religión te permite atacarme?[49:00] Verdades sobre la intersexualidadRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, hoy vamos a hablar con Amy Ramos. Descubriremos cómo llego al mundo de la creación de contenidos y por qué sigue en él. Cómo es este trabajo de la nueva era y qué hacer para establecer límites entre lo que es el consumo digital y las relaciones presenciales. Dale play, que vas disfrutar muchísimo y a cuestionarte un montón de cosas que quizás antes ni te  habías planteado.  Marcas de tiempo[05:20]Mocatriz: modelo, cantante y actriz [12:30]Si te molesta tienes que mirarte tú [30:25]Qué señales te dicen que tienes que pararRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿has tenido un deja vu? ¿ Has sentido que conoces a alguien de otro lugar y que es tu alma gemela? Pues eso que sientes son trazas que traemos de vidas pasadas, porque  ya estuvimos en este mundo. Quizás en otro lugar, siendo alguien diferente, pero ya estuvimos aquí.Sí, seguro tienes muchísimas preguntas ahora mismo, pero todas las va a responder en nuestro episodio la médium Adriana Zachman. Dale play que empezamos. Marcas de tiempo[11:25] ¿Qué pasa cuando morimos?[22:00]Por qué creer en la reencarnación [41:25] Qué es el limbo[53:20] Las almas y sus viajes a este mundoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Aferrarse a algo cuando el momento no es el indicado puede generar inseguridad, problemas en las relaciones interpersonales y mucha frustración. Pero cuando encontramos ese propósito donde somos libres, donde nos alejamos de la presión social y fluimos completamente todo cambia en nuestra vida. Esta es la experiencia de May Reguera, quien a través de la fotografía ha vivido y contado su evolución y crecimiento como artista y como ser humano. Marcas de tiempo[07:45] El día que elegí lo que no quería [18:00]Mi historia con el perdón [28:25] Qué es el ojo externo[43:20] Cómo reorganizar mi vidaRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Reencontrarse con la niña interior, cuidarla, sanarla y conectar con ella es un camino largo que muchas veces puede ser desafiante, pero que siempre traerá abundancia y bienestar a nuestra vida. Hoy vamos a encontrarnos con nuestra niña interior y a conocerla mejor, a través de la coach Angélica Guevara. ¿Estás lista para mirar de frente a la niña que fuiste? Marcas de tiempo[01:30] ¿Qué es la niña interior?[18:20]Cómo cuidar a la niña que llevas dentro[30:05] Qué pasa si te deconectas de lo que fuiste [40:10] Conecta con tu niña interior Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, hoy vamos a hablar de la familia. De la tuya, de la mía, y de la familia de la actriz cubana, Alicia Hechavarría. Quiero que intercambiemos sobre cómo esa familia con la que naciste, sin ahogarte o sin aislarte del mundo puede estar siempre presente en nuestras vidas y ser el pilar fundamental para cumplir nuestros sueños y nuestro propósito en la vida.Este episodio te va a encantar porque vas reconocerte en muchas anécdotas y situaciones. Dale play.  Marcas de tiempo[01:30] ¿Qué representa tu familia?[17:00] Mi hermana es mi persona favorita [27:05] Tú decides cómo recibir lo que la gente te entrega[39:15] La comunicación es la base de todoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Te confieso, hermana, en este episodio estoy sumamente feliz, pues tengo a una mujer con herencia indígena en el podcast. Como sabes, este es un espacio seguro donde cabemos, todas las mujeres.Verónica, la invitada de hoy, hace arreglos florales con chocolates y fresas a partir de su herencia indígena y de productos traídos directamente desde Ecuador. Anímate a conocerla. Marcas de tiempo[07:00] Indígena e india  es distinto[14:30]Los mejores chocolates del mundo[20:05] Rosas, significados y sentimientos Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿has escuchado hablar de las constelaciones familiares? No te vayas, que sea cual sea tu respuesta este tema te interesará mucho. De antemano te comento que no debes esperar una solución mágica a lo que sea que esté pasando con tu familia o contigo; pero a través de esta práctica sí puedes encontrar mucha luz sobre las acciones que deberás tomar.Si decides constelar, o no, es parte del poder que tienes sobre tu vida, pero estoy convencida de que sacarás mucho provecho de esta conversación con Consuelo Campos. Dale play. Marcas de tiempo[08:30] ¿Qué es una constelación familiar?[174:35] Cuáles son las dinámicas de una constelación [22:00] ¿Dónde está la sanación?[31:05] Puedo constelar o ser consteladoraRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, alguna vez, en la playa, en un evento o frente al espejo ¿has pensado en que te gustaría cambiar algo de tu cuerpo?Todas vivimos esos momentos de inconformidad, inseguridades y lo que me encanta es que podamos contárnoslos y apoyarnos en las experiencias personales para crecer, entendernos mejor y saber que no estamos solas, porque estamos juntas.Este es un espacio seguro. No vamos a legitimar o a juzgar ninguna decisión. Simplemente queremos que escuches las experiencias de Liset, y que nos acompañes. Marcas de tiempo[02:55] Abrir el corazón con valentía [07:20] ¿Solo estás transformando tu cuerpo?[16:40] Cómo cambia la percepción de tu cuerpo[25:16] Todos los cuerpos no son lo mismo[33:10] Qué pasa con la extracción de los biopolímeros [39:00] A mi yo lo trataría como a una hijaRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Muchas veces nos aferramos a esa adrenalina de los comienzos, a las mariposas en el estómago, a estar enamoradas por siempre. Y cuando llegan el sentimiento y la racionalidad decidimos terminar porque acabó la magia. ¿Eres consciente de que eso del principio es enamoramiento y cuando ya aceptas mostrarte como eres y aceptar a la persona más allá de la idealización se trata del amor?Pues hoy vamos a conocer todooooo sobre el amor y el enamoramiento. Dale play. Marcas de tiempo[06:00] El enamoramiento dura poco[13:00] Cuando quiero gustar más[22:08] ¿Cuándo se acaba una relación? [32:48] Conversar sobre el amor Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Todo eso que te molesta de tus amistades, de tu familia, de tu pareja… llévalo a tu terreno. Espejéate. Verás cómo comienzas a mirarte desde la conciencia y desde adentro. Yo he notado que eso que me molesta en otras personas viene de mí. De mi incapacidad para lidiar con determinadas actitudes, posturas o características de la gente. Por eso en este episodio quiero que aprendamos a salirnos del papel de víctima y a tomar la responsabilidad. Dale play, que este tema es para ti. Marcas de tiempo[01:40] No le cojas miedo a espejearte[05:50] Estoy trabajando en mí[09:48] Lo que te molesta en tu pareja es tuyo Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿eres de las que compartes fotos o capturas de pantalla con la hora 11:11? ¿O estás en el lugar de quienes no entiende por qué es significativa esta hora? Seas de un grupo o del otro, este episodio no llegó a ti por casualidad, sino por causalidad.Hoy es el día que precisas oír a Viviana Gómez, para aprender el significado de las horas espejo y de los números mágicos.  Marcas de tiempo[06:50] La vibración de los números[17:20] Cuáles son los números mágicos[33:30] ¿Me puedo comunicar con los ángeles?[43:00] Momentos de conexión con los seres queridosRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, enfrascada en buscar en mi interior para transmitirte esa filosofía de vida con la que esté resonando en el presente, pues creo que logro sacar herramientas, fórmulas, maneras de ver la vida más libre, más coherente, más presente y más a tono con quién soy, con quien quiero ser.Sin embargo, después de quitarme el micrófono y reflexionar contigo, pues me enfrento a lo mismo que tú. Y es ahí donde comienzo a perder la perspectiva y entonces se manifiesta el "haz lo que yo digo y no lo que yo hago". Y de esas incoherencias quiero que hablemos hoy. Dale play    Marcas de tiempo[02:02] Lo que me saca del limbo[05:25] Para que nos quede claro[07:49] Límites, aprendizajes y autocuidadoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, te confieso que me gusta ponerme cosas en tendencia, de las que se usan, como siempre le dijimos la gente de Cuba. Pero.... debo admitir también que no soy una súper fans de las marcas o de la gente que reconoce el valor de la ropa o los accesorios por la firma que los ampara. Por eso hoy vengo con un tema que nos va a mover y a hacernos reflexionar.Y quiero que comiences respondiendo a esta pregunta: ¿Cuán importante es la moda para ti? Marcas de tiempo[01:02] Cuán importante es la moda para ti[10:25]Cómo llevar la sostenibilidad a la moda[17:35] Por qué practicar la moda sostenible [30:30] Prendas básicas que no pasan de modaRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿a cuántas cosas y personas les has dicho que sí por quedar bien? ¿Te has planteado que cada trabajo que aceptas por "pena" o porque puede que sea el que esperas (cuando sabes que no lo es)  te aleja más de tu meta? Puede ser tajante y oírse duro, pero a cada cosa, tenemos que aprender a entregarle la energía justa. Y de eso quiero hablarte hoy.   Marcas de tiempo[00:45] Viene un aprendizaje grande Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿cuántas veces te has propuesto algo y lo abandonas a los dos o tres días? A mí me ha pasado más veces de las que te puedo contar y es algo que no me deja estar en paz. Por eso hoy quiero regalarme y regalarte este episodio, con alguien que nos explique bien clarito, y con ejemplos sobre cómo crear hábitos constantes.Después de hoy, créeme, que eso a lo que le haces rechazo o lo que eliges hacer va a cambiar por completo. Estoy ansiosa por recibir tus mensajes contándome cómo te va con la constancia.    Marcas de tiempo[06:45] De dónde salen los hábitos[15:45] Juega con tu mente[27:22] No hay que “tener que hacer”, hay que elegir[44:20] La solución siempre la llevamos dentroRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, muchas veces nos resistimos a sentir felicidad porque nos falta algo. ¿Te has puesto a pensar que la belleza de la vida está precisamente en su imperfección, y que eso que nos “falta” no significa que nos de la plenitud, o es parte de otro momento y otra meta? Es verdad que cuesta sacar partido de nuestras propias experiencias, por eso hoy te traigo a Kelly Lozano, una mujer espectacular que tiene mucho por lo que agradecer y estar feliz. Vamos a conocerla y a adentrarnos en su historia, que hace cinco años tuvo un giro significativo.    Marcas de tiempo[06:00] Crecí después de lo que me pasó[13:30] Me dediqué a mirar más mis errores[20:29] Hay comentarios que me rebotan[25:20] Ritual de agradecimientoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿por qué nos cuesta aceptar que las cosas lleguen fácilmente? Creo que tiene mucho que ver con la educación que recibimos, que nos enraiza la idea de que cuando es algo bueno viene después de mucho sacrificio y sufrimiento. Pero… ¿y si ese sacrificio ya lo hicimos antes? ¿y si eso maravilloso que nos está llegando tan “fácil” es la recompensa que merecemos por todo lo que antes entregamos?Piénsalo y dale play, que vamos a filosofar juntas.  Marcas de tiempo[01:29] Si es fácil ¿no lo mereces?[04:40] Los amores sin dolor[08:08] Lo bueno que me pasa, me lo merezcoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿tienes idea del impacto que tienen las emociones para nuestra salud? ¿De cómo podemos manejarlas, transformarlas o soltarlas para tener una vida sana? Seguramente no tienes la idea bien clara, como yo. Pero no te agobies, porque con la invitada de hoy, Mariana Yarce, nos vamos a aclarar todo sobre el tema.Relájate, abre tus sentidos y escucha, que este podcast será largo, pero extremadamente provechoso. Marcas de tiempo[07:34] Tu exterior refleja lo que tienes adentro[20:01] Culpa, miedo, enfermedad…y mi cuerpo[30:38] ¿Enfermedades hereditarias?[40: 56] Qué hacer con las emociones[53:10] La biodecodificación  o qué pasa con mis célulasRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Jackie Shening cruzó la frontera a Estados Unidos recientemente. No hizo la travesía completa que hacen miles de cubanos y cubanas pero vivió el miedo, la incertidumbre, la intranquilidad de estar a la deriva en medio del desierto.Hoy nos cuenta sus experiencias, no para alentarte o quitarte las ganas. Simplemente para que conozcas lo mejor y lo peor que sacó de ella esta vivencia. Marcas de tiempo[10:35] Despedirse es desgarrador[20:40] La gente que emigra[36: 50] Lo peor de esta experiencia Recursos útilesWeb:  www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Cuántas cosas hemos dejado de vivir por los prejuicios? Yo he dejado ir momentos, personas, sentimientos y me he plegado a un modelo complaciente para encajar, agradar, ser lo que alguien más espera de mí o cree que es lo correcto. ¡Pero basta ya! Somos las creadoras de nuestra vida y los prejuicios lo único que hacen es machacarnos e impedir que seamos felices. Dale play, hermana, que juntas vamos a descubrir cómo deterrarlos. Marcas de tiempo[02:25] Lo que soy y lo que ves[06:50] A la mierda el buen criterio de la gente [09: 20] No pierdas tiempo enjuiciadoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, hoy tienes que escuchar este episodio. ¿Sabes por qué?Porque llevas tiempo detrás de un sueño que no acabas de aterrizar, y necesitas saber que los sueños y las metas crecen, se transforman, desaparecen, mutan, y se logran. Los sueños se logran. Pero no se logran acostándote a dormir o sin salir del sofá en todo el día. Los sueños se logran viviendo y eso es lo que quiero que hagas. Vive para lograr tu sueño, como lo hizo nuestra invitada Yare Santana, quien salió de Cuba y para volver a actuar le tocó empezar de cero. Marcas de tiempo[03:25] Vamos a conocer a una soñadora[12:00] Nadie imagina los fracasos que hay detrás del éxito[20: 00] Cambiar no es desarraigarte[38:14] Vive para conseguir tus sueños Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿has vivido el cierre de una relación? ¡Por supuesto! A todas nos ha tocado tomar esa decisión, o entender que la otra persona elija terminar. La verdad es que nos han contado que cuando esto pasa tiene que haber una ruptura, peleas y mucho dolor. Pero cuando asumimos con responsabilidad y consciencia lo que queremos en nuestra vida y devolvemos lo que no nos toca, este cierre puede ser saludable y beneficioso. ¡No porque lo diga yo! Lo dice nuestra invitada de hoy, Gabriela Pérez, quien viene vibrando en amor para ti. Marcas de tiempo[08:24] Lo ideal vs lo que nos enseñaron[23:28] Devuelve a la otra persona lo que le corresponde[31: 00] ¿Cómo salir de una relación violenta?[43: 44] La salida más inteligente es un acto de amor Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿eres de las que te pones frenos por la edad? Pues este episodio es para ti, de principio a fin. Y no porque yo, con mis 32 años te diga que la edad es solo un número. Eso te lo dice Yasaura Carvajal (@yashsfitness), que emigró a los Estados Unidos con 47 años y a sus 54 tiene el cuerpo que quiere y está echando para adelante sus sueños de ayudar a que otras mujeres descubran su poder interior. Todas las herramientas que precisas para transformar la creencia limitante de la edad están en este episodio. ¡No te lo pierdas! Marcas de tiempo[08:05] Los inicios a veces llegan sin esperarlo[18:30] Me miré al espejo y vi lo que no quería[34: 00] ¿Hay que esperar a llegar al fondo para subir?[51: 05] Está en ti todo lo que quieres lograr Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿a cuántas buenas personas hijas de puta has conocido en la vida?Yo a muchas.Gente que se escuda en el servilismo, en el “sí” a todo para quedar bien y guardar las apariencias. Por eso tengo muchas reservas con respecto al concepto de “buena persona”.Para mí, ser buena persona no es ponerte al servicio de los demás; es ser buena gente contigo. No darte látigo. Perdonarte. Amarte. Y luego podrás ser buena gente con el resto.Pero si quieres conocer más sobre lo que pienso, no esperes, y dale play. Marcas de tiempo[00:02] Quédate, que esto lleva explicación[03:52] Si me tiro al hueco contigo, ¿cómo salimos?[07: 40] Las buenas personas de verdad Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★―――――――――――――――――――― 

¿Eres consciente de las veces en que has vivido un duelo? Solemos asociar el duelo solamente con la muerte. Pero, hermana, hay otras pérdidas, ausencias, cambios y renuncias que nos hacen sentir que perdimos todo. Y nos llevan a vivir un proceso de duelo. Sobre las formas de vivirlo, sus etapas y cómo reconocer que ya pasó, hablamos hoy con Yulied Bautista. Dale play, que este episodio es pura ayuda.  Marcas de tiempo[10:25] Hay formas de conectar [18:40] Hay muchos tipos de duelo[29:15] Haz lo que sientas que ayudará[43:35] Cada quien vive su proceso Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Eres de las que pone toda su energía en el trabajo? ¿De esas personas que con la misma intensidad con la que ansía estar libre luego no sabe qué hacer con su tiempo “libre”? Este episodio es para ti.Vamos a hablar de qué significa estar off de la vida laboral, de cómo aprovechar y gestionar los tiempos y de cómo prepararnos para ese momento en que nos llegue la jubilación. Sí, hermana, vamos a prepararnos para vivir. Marcas de tiempo[01:22] Reinventarse [04:02] Espera sin desesperarte[08: 00] Lo que te apasiona no es obligación Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, seguramente siempre te ha dado curiosidad conocer de qué viven las influencer o las personas que crean contenido para las redes sociales. ¿Es cierto que ganan millones? ¿Quién les paga? ¿Por qué insertan promociones en medio de su contenido?Todas esas respuestas vas a conocerlas hoy, pero de una manera muy linda y natural, a través de las experiencias de Andrea (Dance like Andrea), una joven mexicana que, como decimos en Cuba, no tiene pelos en la lengua. Marcas de tiempo[07:05] Me declaro adicta a TikTok[13:30] ¿Cómo pagan las redes?[22: 10] Un creador de contenido también come[36: 05] Los riesgos de ser persona pública Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★―――――――――――――――――――― 

Hermana, ¿te has preguntado si en verdad estás viviendo tu vida o solo sobreviviendo? Aguantando a que cada mañana te sorprenda respirando. Y estar ahí para cuando llegue ese momento mágico que piensas que te cambiará todo. Pero... mientras llegue, ¿qué hacer con el tiempo hermoso que tenemos y que no se detiene?¡Pues Vivirlo! Y desde la forma en que me llamo al presente, al ahora, te quiero hablar hoy. Porque no vale sobrevivir. Vale vivir y disfrutar de cada pedacito que nos toca.  Marcas de tiempo[2:20] A comerse la vida[8:20] No es renacer[12:54] Quédate con tu enseñanza Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/

Hermana, te quiero preguntar: ¿has tenido orgasmos? ¿Sabes cuál es tu clave para llegar a tener orgasmos? ¿Conoces la importancia de sentirlos, de hablarlo y de abrirte al placer? Pues si estás ciento por ciento convencida, o si no tanto, quédate igual, que Estamos Juntas.Hoy vamos a quitarnos los pudores, los tabúes, los prejuicios, las creencias… y vamos a hablar con la sexóloga Camila Lavalle sobre sexualidad, placer, y derecho a sentirnos bien.Marcas de tiempo[03:05] Llegar, venir, terminar[12:50] Literalmente sintiendo[32: 50] La vivencia personal por encima de ciencia Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/   ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, ¿qué es para ti la familia? Para mí es un estado, un espacio, un cúmulo de emociones, un lugar seguro a donde siempre puedo y quiero volver.Un concepto similar tiene la invitada de hoy, Paola Ruiz, que además de ser Virgo, estrella de TikTok, estudiante de Derecho y paisa, es una hija, nieta, hermana y sobrina amorosa y agradecida.Sobre cómo la apoya y acompaña su familia, desde que le diagnosticaron labio leporino hasta ahora, en su trabajo con las redes sociales nos cuenta aquí. Dale play si quieres conectar con su historia. Marcas de tiempo[02:05] Qué es la familia[13:10] La situación más dura de mi familia[30: 24] ¿Influencer o creadora de contenido?[38: 55] La reina de las transiciones Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/  ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Por qué nos complicamos tanto la vida? ¿Mejor que hacer la cosas es presuponer cómo serán? No lo creo. Pero constantemente estamos tomando el camino más largo y haciendo como en el cuento del gato (las cubanas entenderán).Hermana, es hora de parar. La vida es tan sencilla como la quieras ver y llevar. ¿Lo intentamos juntas? Marcas de tiempo[01:10] Las quinientas mil vueltas [06:12] Está bien pedir ayuda[11: 20] ¿Vas por la playa o por la selva? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hermana, este episodio lo vamos a gozar. La invitada de hoy es esa cubanaza (que no vive en Cuba) pero que de escucharla te hace sentir que estás hablando con una amiga. No hay escape: en ella vas a reconocer a alguien de tu infancia, de tu adolescencia, de tu juventud o de tu presente.Geylis García es una pinareña que vive en Europa y que, a pesar de experimentar momentos difíciles y tristes relacionados con la emigración, tiene un humor muy de ella para alegrarse y alegrarnos el día. Y recuerda que siempre tengo esto para ti: Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[07:02] La cuentera del barrio[22:15] Trabajo es trabajo, pero afloja, Chino[30:43] Si van a hablar, hablen, que yo me reiré Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Mantener el compromiso que haces contigo misma (tu compromiso personal) es una forma de ser fiel a quien eres, a tu autenticidad, a tu interés en ti y a tu responsabilidad con tus decisiones. Es responder a las necesidades de tu cuerpo, de tus emociones y a tus ideales.¿Cómo mantener el compromiso? ¿Cómo mantener la fidelidad a eso que quiero transformar? Es difícil, pero se consigue con una buena cuota de interés, responsabilidad y conciencia de tu parte. ¿Estás lista para comprometerte y asumirte como el amor de tu vida? Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[01:30] Quiero que te comprometas contigo[07:00] Mantener el compromiso [11: 50] ¿Por qué no dejo de fumar? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

No soy una persona ansiosa. Pero muchas veces te confieso que me agarra la ansiedad y creo que no puedo más. Se me aprieta el pecho, comienzo a sudar, tengo náuseas, y hasta me quedo paralizada. Otras veces simplemente me abrumo tanto que me cuesta concretar una acción o mantener un pensamiento coherente.¿Qué puedes hacer cuando esto te sucede? ¿Cómo identificar esos momentos en que eres un manojo de nervios e inseguridades? No te preocupes, hermana, que con este episodio junto a la Dra. Samar Yorde vamos a responder todas esas preguntas. Y más. Dale play.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[01:02] Episodios de ansiedad[10:15] Vengo de vivir todo de lo que hablo[17:35] ¿Hay ansiedad buena?[27:20] Estoy tan ocupada que no reconozco mi ansiedad[35:03] La importancia de tener una mente serena Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Es complicado no dejarse arrastrar hacia un estado de incomodidad, pero no es imposible. Si vas con buena energía a un lugar, trata de no contaminarte con aquella que te cambia el mood. ¿Por qué ceder al malestar? En este episodio te cuento.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[02:50] Y me miró con cara de perro[05:50] Suelta la energía que te amarga Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Qué es ser una influencer? Justo esta palabra, este nuevo trabajo que tanto mencionamos y seguimos desde el espacio virtual, tiene mucho por descubrirnos hoy. En el mundo actual las influencers son personas que impactan en los modelos de conducta, en su forma de ver la vida y hasta en la manera de lucir.¿Cómo se llega a ser una influencer, por qué serlo, cuáles pueden ser las mayores alegrías o preocupaciones que puede tener alguien en ese mundo?… A estas y otras preguntas responde la joven cubana, Samantha Espineira. ¿Estás lista? Dale play para conocerla.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[01:32] Hablando de competencias…[07:35] Al principio todo es duro[14:43] Lo que pueden hacer las burlas de un amigo[23:03] ¿Por qué operarse el cuerpo?[31:19] La nostalgia nunca se va Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Le tienes miedo a la verdad? Yo le he tenido miedo muchas veces. A la verdad sobre las personas que quiero o de las que me rodeo. Miedo a la verdad sobre las cosas que pasan en mi vida y que puedo hacer que pasen. Miedo a no ser lo que quieren que sea, incluso lo que yo quiero ser. Miedo a los sentimientos y miedo a empezar.Enfrentarnos cara a cara con la verdad nos obliga a salir de la zona de confort y cambiarnos el chip. Porque descubrir esa verdad no hace más que probar cómo somos otra desde los recuerdos, las emociones, las vivencias y los años que acumulamos en la vida. Y créeme, hermana, que por mucho miedo que nos dé, ir a ese lugar de verdad es la muestra más linda de saber que estás creciendo.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[01:30] ¿A qué le tienes miedo?[05:00] La verdad de la verdad[07:43] Halarte las orejas con cariño Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hay muchas maneras de morir, tantas como formas de vivir. Pero al final, el final está ahí. La muerte es eso que desde que nacemos sabemos que viene, inesperada o no, prematura o tardía. O por eutanasia. Siempre viene.Y no es por gusto que te estoy hablando de la muerte. Sino porque ese es el tema de hoy. La muerte y las formas en que la vivimos…Dale play a este episodio, que te abrirá muchas puertas a la vida, hermana. Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[05:15] Al dolor hay que verlo desde todas las aristas[09:25] La primera vez que vi morir a una persona[18:34] La realidad es avasalladora, pero hay que conocerla [27:20] Eutanasia, suicidio asistido, eutanasia pasiva...[40:00] ¿Cómo procesar el dolor? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Por qué nos saboteamos todo el tiempo? ¿Somos masoquistas y nos gusta sufrir con lo que podríamos estar a gusto? No, hermana. Creo que no lo queremos, aunque no paramos de hacerlo. Sale de nuestras inseguridades y de ese afán incontrolable de pretender estar bien con la gente por encima de nosotras mismas.Me pasa con frecuencia y me pasó recientemente cuando suponía que tendría el mejor almuerzo de los últimos tiempos. ¿Quieres saber qué pasó? Dale play.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[02:30] Date la oportunidad de conocerte[05:30] Eso que te estás contando es mentira[08:43] Las piedras serán escalones Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Ser madre es de madre.Esta frase resume muchas de las situaciones de la maternidad que seguramente has vivido o conoces. Y resume también mucho de la vida de nuestra invitada de hoy.El trasfondo de esta frase, y la conversación que escucharás con Limara Meneses abarca ese debate profundo que tenemos con nosotras mismas, tengamos hijos o hijas… o no, que encierra cuestionarnos cómo ser más, sin dejar de ser lo que elegimos y lo que nos gusta.Hermana, ser madre es un trabajo a tiempo completo, una responsabilidad y una pérdida de sueño. Pero no olvides que también eres mujer, eres un ser humano que tienen un propósito en el universo y que merece existir desde él.Esa es la idea central de esta cita, que no lo olvides.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[09:00] La defensora de los derechos[18:38] Todas las madres estamos fuera de liga [33:03] ¿Qué puede significar no ir a los Oscar por el embarazo?[41:25] ¿Qué es Ser mamá es de madre?[50:00] Yo voy a ser feliz hasta que me muera Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Hoy hablaremos de mujer a mujer sobre la feminidad y las decisiones acerca de nuestros cuerpos. También sobre la forma de enfrentar la vida con seguridad, optimismo y confianza en una misma.Hoy hablaremos con Lea, una chica llena de energía, de planes, de outfits que te encantarán.Ah, sí, es trans, pero eso es lo de menos, hermana. Dale play para que conozcas a esta maravilla de ser humano.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[07:25] Quítenme la etiqueta [18:30] Cada una tiene su historia[35:25] Ser mujer y las dosis de feminidad[49: 00] Esta soy yo Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★―――――――――――――――――――― 

Ha pasado un año desde que iniciamos este camino hermoso de crecimiento y autoconocimiento. Nos hemos llevado muchas risas, aprendizajes y lágrimas. Hoy Estamos Juntas cumple un año y necesitas saber lo qué va a pasar con esto. Te lo debo.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[01:05] Un año Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Los síntomas más visibles de una depresión postparto pueden ser la melancolía o la nostalgia que opaca el sentimiento de felicidad que esperabas tener tras el nacimiento; sentirte abrumada porque no te da la vida para atender al bebé; ansiedad; miedo a no ser una buena madre, fatiga, falta de energía, inestabilidad de las emociones…¿Qué me gustaría que supieras? Que es más frecuente de los que nos muestran, pues la sociedad, los medios de comunicación y hasta nosotras mismas caemos en la trampa de consumir o visibilizar imágenes de la maternidad perfecta, donde la mamá y el bebé están limpios, peinados y listos para una foto; la casa impecable, todo en su sitio lavado y planchado… vaya, como si los bebés no fueran especialistas en hacer pipi, caca, reguero cuando comen, reguero cuando juegan…No te pierdas este episodio que habla sobre el tema y trae muchas herramientas para manejarlo.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ Marcas de tiempo[10:15] ¿Cómo se siente la depresión posparto?[26:40] La vida cambia por completo[38:33] No juzgues, no compares[44:20] Todo tiene que volver a su lugar Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

¿Por qué si trabajamos, si luchamos, si nos sobreponemos a los obstáculos para alcanzar nuestras metas nos sentimos poco merecedoras de los premios que podemos elegir?Esa es la pregunta que sostiene este episodio en el que te cuento cómo me sentí antes, durante y después de comprarme una cartera Louis Vuitton. Me encantará saber cómo lo recibes y los cuestionamientos que te surgen a partir de él.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/.  Marcas de tiempo[01:22] El regalo más caro que me he hecho en la vida[08:00] ¿Por qué crees que no mereces lo que tienes?[10:33] ¿Cómo se traduce la abundancia? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――

Un hombre se burla de la imagen de una mujer que no cumple con el estereotipo de belleza. Se cree con ese derecho. Otro se siente ofendido por la burla y, en defensa de "su" mujer, lo abofetea en cámara y con transmisión para todo el mundo. Se cree con ese derecho.En menos de 24 horas los dos hombres se roban todos los titulares de los medios y ni el magnífico trabajo de uno de ellos, ni el resto de los premios de la noche, obtiene el reconocimiento que merece. Mucho menos la mujer violentada, burlada, avergonzada e invisibilizada. La alfombra roja se tiñó de machismo tóxico y lo exhibió a todo el mundo. Por eso Estamos Juntas está con Jada.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/.  Marcas de tiempo[O:01] ¿Machos alfas?[8:00] ¿Qué me llevo de los Óscar? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――