Podcasts about literalmente

Últimamente no hemos parado y nos hemos parado. Literalmente. Después de un pequeño silencio, nos metemos de lleno en el arte de parar, no como descanso superficial, sino como necesidad vital. Hablamos del apagón que nos obligó a mirar el cielo, de las siestas que salvan días y de por qué dormir ocho horas seguidas es una costumbre bastante reciente. Exploramos el parón como momento de integración, de foco, de verdad. Comentamos cómo el cuerpo pide pausas, pero el mundo grita productividad. Nos preguntamos: ¿cuánto tiempo libre somos capaces de soportar antes de inventarnos una nueva tarea? ¿Podemos simplemente no hacer nada sin sentir culpa? También traemos dos sueños de oyentes que, incluso en vacaciones, siguen atrapados por la urgencia, las obligaciones y el runrún mental. Y descubrimos que parar no es rendirse, sino estar listo para lo que viene. Si tú también sientes que vas corriendo a dos por y te cuesta bajarte del tren… este episodio es para ti.

Nuevo episodio de RUNNEA Talks, el podcast que te acompaña mientras corres, entrenas o recuperas en casa. En esta ocasión, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Yaiza Quevedo, Health & Nutrition Manager en Angulas Aguinaga, para descubrir un tema que (aunque no te lo creas) tiene mucho que ver con tus zancadas: el poder nutricional de los productos del mar en la alimentación del runner. Y sí, te va a sorprender. Pulpo, mejillones y boquerones: el ranking más sabroso y saludable para corredores A menudo hablamos de hidratos, geles y barritas. Pero en este episodio abrimos el foco para hablar del mar. Literalmente. ¿Sabías que el pulpo es una fuente excelente de proteínas con apenas grasa? ¿Que los mejillones aportan hierro, zinc y vitamina B12 como pocos alimentos? ¿Y que los boquerones no solo contienen omega-3, sino también calcio y fósforo ideales para la salud ósea? Y en este episodio nos acompaña Yaiza Quevedo, Health & Nutrition Manager en Angulas Aguinaga, con la que construimos un ranking con los productos del mar más beneficiosos para el corredor popular. Alimento real, sin conservantes, pensado para tu rendimiento Durante el episodio, Yaiza nos recuerda la importancia de consumir productos del mar de calidad, naturales y sin aditivos. “Lo importante es que lo que comas trabaje para ti. Que aporte energía, pero también micronutrientes. Y que no arrastre conservantes innecesarios”, explica. También desmiente mitos (como el falso miedo al mercurio en ciertos pescados), recomienda formatos de consumo más prácticos y destaca qué productos del mar encajan mejor antes o después de entrenar. Spoiler: el mejillón es mucho más que una tapa de chiringuito. Un podcast que alimenta cuerpo y mente RUNNEA Talks vuelve con una conversación que cambia la mirada sobre lo que comemos. Un episodio para quienes buscan mejorar su rendimiento desde la base: la alimentación. Y también para quienes disfrutan corriendo... pero más aún comiendo bien. Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts o tu plataforma favorita. *Episodio grabado con móviles Vivo X200 Pro

A expressão “literalmente” anda a ser usada em demasia e já começa a perder o real significado? E ainda a dúvida entre o uso de “tem de ser” ou “tem que ser”. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio es clave porque empieza a construir lo que muchos buscamos: ¿qué hago para no volver a caer?. Así que el enfoque es positivo, accionable, sin falsas promesas, pero con soluciones reales.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2025“HOY ES TENDENCIA”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================14 de JulioDar en el blanco«Entre todos estos hombres había setecientos zurdos que manejaban tan bien la honda que podían darle con la piedra a un cabello, sin fallar nunca». Jueces 20: 16¿Qué tienen en común los zurdos del versículo de hoy con el pecado? Mucho más de lo que te imaginas. La mayoría estamos familiarizados con la definición de «pecado» como «infracción de la Ley» (1 Juan 3: 4). En el Antiguo Testamento, se emplean varias palabras para describir el pecado, ofreciendo así una perspectiva más profunda sobre este tema. Por ejemplo, «iniquidad» (en hebreo awon) describe una conducta retorcida; mientras que «transgresión», que es sinónimo de «rebelión» (en hebreo pesha), alude a traicionar la confianza de alguien. Pero la palabra que más se usa en todo el Antiguo Testamento es simplemente «pecado», que en hebreo es hatá.¿Y qué significa hatá? Literalmente: «errar al blanco». Es «apuntar a un objeto concreto, pero no ser capaz de acertarle».* Ahora bien, sí, «pecar» es «errar al blanco», ¿cuál es el blanco? En el primer capítulo de la Biblia leemos que Dios nos creó a su imagen y conforme a su semejanza (Génesis 1: 26) y para que viviéramos en armonía con nuestros semejantes. De allí que «errar al blanco» equivalga a fallar en lo que respecta a estas dos grandes relaciones: amar a Dios y amar al prójimo (ver Mateo 22: 36-40).Pecar es fallar en nuestra misión de ser seres humanos creados a la imagen de Dios. Es fallar a la hora de juzgar nuestra propia conducta, nuestros impulsos y motivaciones. La mala noticia es que todos somos pecadores (ver Romanos 3:23), pero la buena nueva es que Jesús se hizo humano y él sí dio en el blanco. Amó a Dios y amó al prójimo. Asumió la culpa de nuestros fracasos y tomó nuestro lugar en la cruz. Pedro lo resume de la siguiente manera: «Él no cometió pecado ni se halló engaño en su boca [...]. Él mismo llevó nuestros pecados en su cuerpo sobre el madero, para que nosotros, estando muertos a los pecados, vivamos a la justicia» (1 Pedro 2:22, 24, RV95).Hoy, Jesús te ofrece un nuevo comienzo en el que puedes alcanzar la meta y amar a Dios sobre todas las cosas, así como a tu prójimo como a ti mismo. Es decir, una vida sin pecado. ¿Aceptarás la invitación? 

Reconhecer pode ser tão simples quanto se ver num espelho. Ou tão difícil quanto enxergar quem se é de verdade.Neste episódio, a conversa percorre as nuances do reconhecimento — de onde ele nasce, por onde se perde e como pode, às vezes, reencontrar a gente. — uma travessia entre identidade, afeto e validação.A conversa passa pela importância de voltar à origem, onde mora o conhecimento genuíno. De lá, seguimos para os espelhos que usamos para nos ver — e o quanto essas lentes podem distorcer nossa percepção de nós mesmos. A tal “síndrome da superficialidade” também entra em cena: o que nos torna legítimos e não apenas versões editadas daquilo que esperam da gente?Um café pode ajudar a entender. Literalmente. O exemplo do café especial — que nasce com nota máxima e vai perdendo pontos ao longo do processo — vira metáfora para pensar por que nos afastamos da nossa essência com o passar do tempo.E, no fim, fica a pergunta: será que tudo o que precisamos já está ao nosso alcance e só falta reconhecer?Dê o play. Às vezes, uma boa escuta vale como um bom espelho. ☕Mara Guimarães: @maraguimaraespsiMarcos Galvão: @galvao.smgJúlio César: @juliocsousa

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La palabra euteleia proviene del griego antiguo: eu- (bien, armonioso) y teleia (finalidad, plenitud, lo completo). Literalmente: “la buena suficiencia”, o dicho de otra manera… la virtud de no necesitar lo que no es esencial para vivir bien. Euteleia no es minimalismo estético. Es minimalismo existencial. Es el silencio en medio del ruido. La claridad frente a la acumulación. La libertad que nace no de tener más… sino de necesitar menos.

Tanya 23 Sivan Cap7Parte5-O erro de interpretar o Tzimtzum literalmente.

As questões ambientais estão na ordem do dia em todo o mundo, com todas as situações extremas que vivemos por conta da emergência climática. Mas quem disse que a preservação do meio ambiente virou prioridade para os governos? No Ceará, muitas decisões consideradas no mínimo controversas têm levado ambientalistas e comunidades a protestarem contra o governo liderado por Elmano de Freitas (PT). A começar pela decisão que liberou o uso de drones para a pulverização de agrotóxicos em áreas de plantio (o governador sancionou essa lei no final do ano passado em tempo recorde, como contamos detalhadamente no podcast). Também tem o caso da exploração de urânio de Santa Quitéria, a construção repentina de uma estrada em área de dunas móveis e vegetação rara de restinga, no Aquiraz, a liberação da construção de um datacenter gigante em Caucaia, sem esclarecer como vai ser o uso da água. Tratamos deste assunto sob o ponto de vista dos ambientalistas (Gabriel Aguiar, vereador de Fortaleza pelo PSOL, e André Comaru, do Coletivo Nossa Iracema, para trazer questões que consideramos pertinentes sobre este assunto.Também falamos de outros temas políticos, como a tentativa de aproximação de Camilo Santana (PT) com o União Brasil e as múltiplas candidaturas do PT ao Senado. Finalizamos com um Diz, Cunhã recheado. Bora ouvir até o final, que você fica sabendo de todos os desabafos.  Apoie o podcast: apoia.se/ascunhaspodcast; PIX para a chave ascunhaspodcast@gmail.com; ou pelo Orelo.cc/ascunhasProdução: Inês Aparecida, Hébely Rebouças e Kamila FernandesEstúdio de gravação: Pro ProduçõesApoio nas redes sociais: Ponto IndieTrilha sonora: Barruada Gagá (Breculê)

Se hoje pessoas LGBTQIA+ podem casar e construir legalmente uma família, saiba que isso tem nome e tem história: a de Toni e David.No final dos anos 80, Toni, um jovem assumidamente gay do interior do Paraná, decidiu mudar de ares. Foi pra Europa sem dominar outros idiomas, com coragem, fome de liberdade e o desejo de viver com dignidade. Ele não sabia, mas estava a poucos degraus de encontrar o amor da sua vida. Literalmente.Foi na estação de metrô mais profunda de Londres que ele cruzou o olhar com David, um inglês de terno, sobretudo e uma história escondida atrás de um casamento heterossexual. Bastou um sorriso, um "do you wanna be my husband forever?" e, a partir dali, eles nunca mais se desgrudaram.Mas viver esse amor não seria simples.David teve que romper com o passado, se entender, se assumir. E, mais tarde, se mudar pro Brasil, onde juntos começaram uma vida e uma luta. Primeiro pelo direito de David ficar no país. Depois, para transformar o amor deles em um vínculo legal.Os dois foram rejeitados e ridicularizados em cartórios. Tiveram o pedido de união estável negado. Mas também foram abraçados por uma rede de apoio que cresceu com eles: advogados, parlamentares, ativistas, jornalistas que queriam vê-los felizes.O caso deles explodiu na mídia e acabou sensibilizando a opinião pública. De perseguidos, viraram símbolo. A mobilização foi tanta que permitiu, anos depois, a entrada do casal com um pedido no Supremo Tribunal Federal. E foi assim, no dia 5 de maio de 2011, que eles ajudaram a fazer história: o reconhecimento da união homoafetiva como um direito constitucional.Não parou por aí.Eles também foram pioneiros na adoção por casais do mesmo sexo. Esperaram sete anos até conseguir, finalmente, o direito de serem pais juntos, com registro legal em nome dos dois.Hoje, Toni e David seguem juntos, há mais de 35 anos. E não só venceram pelo próprio amor, mas abriram as portas pra que milhares de pessoas pudessem sonhar, amar e existir com dignidade.No fundo, tudo começou com um espaguete e uma garrafa de vinho em uma sacola rasgada. Mas o que eles construíram foi muito maior: uma vida, uma família, e um legado.O Oxxo é o parceiro que está apresentando a história da Karine no podcast. O Oxxo também está sempre pertinho para salvar a gente no dia a dia. Saiba mais em http://instagram.com/oxxobrasil. #VemProOxxoEdição: Fábio de Azevedo (Nariz)Roteiro: Luigi Madormo

“No era ansiedad, era hipoglucemia”Hoy os traigo un caso sencillo pero que me impactó profundamente por lo rápido que se resolvió y el gran cambio que supuso en la vida de esta paciente. 

¿Y si los mataderos fueran para humanos… y nadie se indignara? Cadáver exquisito lleva la lógica del consumo y del poder al extremo, en una distopía brutal y lúcida. Un espejo sangriento de lo que ya toleramos sin pensar.

Antes de los blogs, los canales de YouTube o los tutoriales en TikTok, la puerta de entrada al mundo tech eran las revistas. Hoy recordamos esas publicaciones míticas que nos enseñaron a programar, a instalar software, y a soñar con los ordenadores del futuro. Una época en la que todo llegaba en papel A finales de los 80 y durante buena parte de los 90, el acceso a la tecnología no era tan inmediato como ahora. Internet apenas estaba arrancando, y para aprender, explorar o estar al día con el mundo informático había que acudir a los quioscos. Literalmente. Revistas como Micromanía, PC World, Byte, Computer Hoy, Commodore Magazine o MSX Club eran auténticas biblias mensuales que nos abrían las puertas a un mundo nuevo. Contenían reportajes, noticias de lanzamientos, análisis de hardware, tutoriales para sacar más partido al ordenador… y hasta listados de código que había que teclear línea a línea. No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.

A vida do Léo começou com um sinal. Literalmente. Quando a Aline pediu ao filho, ainda na barriga, que levantasse o pescoço durante uma cirurgia intrauterina se quisesse lutar para nascer, ele atendeu. Era só o começo de uma história muita força e amor.A chegada do Léo foi desejada e tudo indicava um nascimento tranquilo. Mas um laudo mudou o rumo de tudo: Síndrome de Caos, uma obstrução rara da traqueia que impedia o bebê de respirar ao nascer. A única chance seria uma cirurgia intrauterina, inédita no mundo, que foi bem sucedida. Mas com um mês de vida, o Léo enfrentou uma infecção grave e perdeu todo o intestino. Disseram que só um transplante nos EUA, que custava 1 milhão de dólares, poderia salvá-lo. Após quase um ano, a Aline finalmente levou o filho para casa. Mas o hospital ainda morava com eles: sondas, oxigênio, respirador, protocolos, medos. A mãe se tornou técnica de enfermagem da vida real. E ainda assim, por muito tempo, apenas sobreviveu com o filho paciente.Até que, durante mais uma internação crítica, Aline fez uma promessa. Se saísse daquela, faria tudo diferente. Colocaria vida dentro do tratamento. E viver era descer até o parquinho com o filho e os aparelhos amarrados no carrinho. O sorriso do Léo naquele dia mudou tudo. Ele nunca mais teve uma internação prolongada desde então. Aline entendeu que viver cura, mesmo que a doença continue ali.Mas a vida continuava colocando obstáculos. Um deles foi quando um segurança no Cristo Redentor não liberou o uso de uma tomada para aspirar a traqueo do Léo. Aline e o marido, então, criaram uma mochila. Uma mochila com bateria que daria autonomia aos aparelhos do filho. O que era solução para uma dor, virou luz para outras famílias.A mochila virou a OutCare, um produto que em 2023, ajudou 50 crianças com diversas síndromes.7 já foram beneficiadas em outra campanha. A Aline deseja que nenhuma criança viva confinada por causa de um cabo de energia.Hoje, o Léo é um menino que não fala, não enxerga, mas entende tudo e se comunica com beijos e palmas, e que junto da mãe criou uma forma de dizer a outras famílias que sim, dá para viver mesmo com todas as limitações.Porque, no fim das contas, talvez o Léo nunca tenha precisado ser curado. Talvez ele tenha nascido pronto para curar o mundo ao redor.Ajude a custear mochilhas OutCare para outras crianças, doe para o pix outcare@historiasdeterapia.com

Erika dejó un doctorado para opositar a bombera y se lo tomó a muerte desde el primer día. Tras 20 vueltas de temario, cientos de test y un susto en las médicas, ha conseguido su plaza en la Gene

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Leveza não é descuido, é coragem emocional.Tem quem ache que ser bem-humorada é ser desligada. Mas não: exige coragem pra encarar a vida com doçura mesmo quando ela tá amarga.O bom humor é uma lente.E o que a neurociência mostra é que emoções positivas ampliam nossa capacidade de ver soluções. Literalmente — a visão periférica melhora!Hoje, troca o “tô tentando sobreviver” por “tô tentando sorrir”.Já muda tudo.

Este episodio se divide en dos partes: una sin spoilers en la que Geri les da las razones por las que puede o no gustarles esta película, y otra en la que les cuenta lo mejor y lo peor de la trama. Y habla mucho de Bucky. MUCHO.Acuérdense que pueden seguir a Literalmente en redes, lo encuentran como @literalmenteelblog

Lola Dueñas se ha convertido desde esta mañana en nueva miembro del Club de Amigos y Amigas Alegres de Hoy por Hoy. En su ingreso oficial a esta hermandad radiofónica, tutelada por Luis Alegre, nos ha contado lo mucho de menos que sigue echando de menos a su padre, el actor Nicolás Dueñas fallecido en 2019; de cómo acompañándolo  todas las tardes al teatro acabó aprendiéndose todos los papeles de las funciones o cómo ver a Esperanza Roy le cambió literalmente la vida. Además... 

Lola Dueñas se ha convertido desde esta mañana en nueva miembro del Club de Amigos y Amigas Alegres de Hoy por Hoy. En su ingreso oficial a esta hermandad radiofónica, tutelada por Luis Alegre, nos ha contado lo mucho de menos que sigue echando de menos a su padre, el actor Nicolás Dueñas fallecido en 2019; de cómo acompañándolo  todas las tardes al teatro acabó aprendiéndose todos los papeles de las funciones o cómo ver a Esperanza Roy le cambió literalmente la vida. Además... 

Você sabia que possui dois cérebros? Você conhece o seu segundo cérebro? O seu segundo cérebro é quase tão importante quanto o primeiro cérebro. Existe um nervo no corpo humano chamado de nervo vago. O nervo vago sai do meio da nossa caixa craniana, passa pelas cavidades do tórax e chega até as cavidades abdominais. O nervo vago tem, entre outras funções, o papel de fazer a comunicação entre o nosso primeiro cérebro e o nosso segundo cérebro, que fica no intestino. Sim, é estimado que nós tenhamos no intestino mais de 500 milhões de neurônios, por isso o nome de segundo cérebro. E o mais incrível é que as pesquisas mostram que a maior parte da comunicação entre os dois cérebros, cerca de 90%, é feita de baixo para cima, ou seja, é o cérebro intestinal que envia mais informações para o cérebro craniano, e não o contrário. Além disso, aproximadamente 50% da dopamina e 90% da serotonina são produzidas no intestino, você sabia disso? A dopamina e a serotonina são dois neurotransmissores da felicidade. A dopamina está ligada com prazer e motivação e a serotonina com serenidade e bem-estar. Portanto, grande parte de nossa felicidade é produzida no intestino, por mais incrível que pareça. Sabe quando você tem um frio na barriga? Literalmente é o seu segundo cérebro que tem essa sensação. Ele realmente existe e é comprovado cientificamente. Portanto, não é de se surpreender que tudo aquilo que chega até o seu intestino influencia o seu segundo cérebro. E tudo o que influencia o seu segundo cérebro influencia o seu primeiro cérebro. E tudo o que influencia os seus cérebros influencia demais você. Tudo aquilo que você come influencia, de uma maneira ou de outra, não só o seu corpo, mas os seus estados psicológicos, a sua disposição, a sua vitalidade, o seu humor etc. Por isso, você precisa ficar muito atento ao seu intestino, ele é o seu segundo cérebro. Você precisa zelar com muito carinho pelo seu segundo cérebro. A microbiota intestinal, antigamente chamada de flora intestinal, tem um papel importantíssimo em nossas vidas. A microbiota é uma rede complexa de várias espécies de microrganismos que vivem dentro de nós. E você pode alimentar a sua microbiota. Você já ouviu falar de probióticos? Probióticos são, justamente, os microrganismos vivos e indispensáveis para a nossa microbiota intestinal. Por isso, ao suplementar com probióticos, você está dando “alimento” de qualidade para o seu segundo cérebro. E além de prover com alimentos de qualidade o seu segundo cérebro, você precisa evitar alguns venenos. O açúcar é um deles, como eu já havia falado em outra reflexão. O açúcar inflama o seu intestino. E um segundo cérebro inflamado, com certeza, não funciona bem. Concorda? O fato é que sim, você é o que você come, mas não apenas fisicamente. Aquilo que chega até o seu segundo cérebro influencia toda a sua vida, em vários aspectos. O segundo cérebro influencia os seus comportamentos, as suas emoções, os seus pensamentos e até o seu caráter. Portanto, cuide muito bem, a partir de hoje, de como você vai alimentar o seu segundo cérebro. Porque ele merece toda a sua atenção e o seu cuidado.

Nesse episódio, Bruno Carvalho, Edu Aurrai, Felipe Mesquita e Rodrigo Cunha falam sobre o cancelamento de Kingdom Hearts: Missing Link, o spin-off mobile da franquia; a formação do novo estúdio da PlayStation, o TeamLFG, criado por ex-desenvolvedores de Destiny, Fortnite e League of Legends; a estranha variação de preço de Death Stranding 2 no Brasil; a nova onda de demissões na Microsoft; o retorno do Giant Bomb às origens; e muito mais. Quer conferir como é a gravação do programa? Então aparece lá na live! Todas as quartas-feiras, a partir das 18h30, no nosso canal do YouTube! Duração: 73 min Comentados: Podcast Playando Cast sobre trilhas sonoras citado pelo Edu Defesa da Pocketpair contra a Nintendo COMPRE O MARS 2120, METROIDVANIA BRASILEIRO: PC (STEAM) PLAYSTATION 4, PLAYSTATION 5 XBOX ONE, XBOX SERIES S|X NINTENDO SWITCH Vídeos: Mafia: The Old Country - “Whatever it Takes” Gameplay Trailer New VIRTUA FIGHTER Project - Wolf Hawkfield Teaser Trailer

No episódio #168 do Kubicast, recebemos Natália Granato, especialista em engenharia de plataformas, para uma conversa afiada sobre DevOps real, com foco em troubleshooting, incidentes em produção e boas práticas que nascem do caos — e não de um whitepaper.A Natália compartilhou histórias que todo time de infraestrutura vai reconhecer: aquele bug fantasma que só aparece em produção, a enxurrada de alertas inúteis que escondem o problema real, e os aprendizados que só surgem depois de passar pelo fogo. Literalmente, às vezes.Mais do que falar de ferramentas, o papo mergulha na cultura por trás de um bom processo de resolução de incidentes, onde a comunicação e a confiança do time são tão importantes quanto qualquer script ou dashboard.Entre uma piada e outra, discutimos:Como construir uma cultura de pós-mortem honesta e sem caça às bruxasO impacto de uma stack de observabilidade mal calibrada (spoiler: ruído é inimigo)Quando não é problema de DNS — mas você ainda acha que éFerramentas que ajudam (e as que atrapalham)A pressão de manter ambientes críticos funcionando sem perder a sanidadeSe você já passou por um incidente em produção e pensou “não é possível que só comigo isso acontece”, esse episódio é pra você. E se ainda não passou, ouça para estar melhor preparado — porque vai acontecer.Assista também o Kubicast no Youtube, e compartilhe com aquele colega que vive dizendo “sobe em produção e a gente vê” — talvez ele veja mesmo.O Kubicast é uma produção da Getup, empresa especialista em Kubernetes e projetos open source para Kubernetes. Os episódios do podcast estão nas principais plataformas de áudio digital e no YouTube.com/@getupcloud.

Un estudio de la Columbia Climate School publicado en la revista Nature Cities advierte que las ciudades más grandes de Estados Unidos se están hundiendo debido a la extracción de agua subterránea, los procesos geológicos y el peso de los edificios. La ciudad que se hunde más rápido es Houston; Fort Worth y Dallas. También zonas de Nueva York, Las Vegas, Washington DC y San Francisco. En 25 de las 28 ciudades más pobladas del país, dos tercios o más de su superficie "se está hundiendo".

En un nuevo episodio de Literalmente, exploramos todos los acontecimientos entre dos de las mujeres que más amo en el mundo: Olivia Rodrigo y Taylor Swift. ¿Se quieren? ¿Se odian? ¿Son rivales? ¿Enemigas? ¿Está todo bien y lxs fans exageran? Vamos a intentar dar respuestas a todos los interrogantes.Acuerdense de dejarme su opinión en comentarios y de seguirme en redes!

 Literalmente el título es la definición de las 3 anécdotas que se van a contar en el podcast. La cuarta os tenemos que pedir disculpas porque no la hemos podido contar en directo, pero si quieres que se cuente en un episodio suelta tu like ;) Ale ahí os quedáis con la cara que tenéissss ayysspp Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Hola hola, bienvenidas a esta nueva temporada de Literalmente! Ahora además de escucharme me pueden ver, ¿qué tul? En este primer episodio vengo a hablarles de una de mis artistas favoritas, que sacó documental hace unos meses y que hoy estrena canción (salida de ese documental) Así que mentally hoy es 6 de febrero, ok?¡Cuentenme si la conocen, si vieron el docu, o si les dio intriga!

Pensamento vira trilha.O cérebro é um preditor. Ele busca padrões e repete o que você já pensa. O primeiro pensamento do dia ativa redes neurais que se fortalecem com repetição (neuroplasticidade). Então começa com um mantra: “Hoje vai ser leve e potente.” Isso regula sua bioquímica emocional. Literalmente, você treina seu cérebro pra positividade.

Não sei o que tô sentindo, só sei que tá ruim…”Calma, isso tem nome. Literalmente.A neurociência mostra que quando você nomeia uma emoção, o cérebro reduz a intensidade dela.Se tá com raiva, diga: “tô com raiva”.Parece simples, mas isso ativa o córtex pré-frontal e acalma a amígdala.Ou seja: falar o que sente ajuda a controlar o que sente.Hoje, se algo apertar… nomeia. Fica menos pesado.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

Este episodio con Alejandro Russo es para serie de Netflix. Partió creando la app de restaurantes más usada en Chile. Luego se fue a Techstars en Nueva York. Ayudó a ponerle el nombre a NotCo. Casi levanta medio millón de dólares con Mark Cuban en Shark Tank. Y cuando pensó que todo se había acabado, se fue a tomar un shot a una piscina en Punta Cana. Y ese shot cambió su vida para siempre. Hoy es el fundador de Candela, una marca de ron basada en la mamajuana. Una receta legendaria de República Dominicana, con más misterio que El Absent, y más flow que Pitbull. Literalmente. Porque Armando Pérez, más conocido como Pitbull, es su socio. Este episodio es una masterclass de reinvención, identidad y cómo volver a empezar después de tocar fondo. Agradecimientos a mis auspiciadores Nescafé - Un café que conecta perfecto con lo que siempre escuchamos en este espacio: historias de personas que con mucha dedicación, han logrado cosas increíbles. https://www.nescafe.com/cl/ Flycrew - Convierte tu comunidad en tu negocio, todas las herramientas que necesitas para ganar plata en Internet. Consigue 7 días gratis en https://flycrew.com Examedi - Deja de perder tiempo y hazte tus exámenes de sangre en tu casa. Anda a https://examedi.cl y consigue un 20% de descuento usando el código "NICO" This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit norellana.substack.com

Dial tal cual (Tramo de 12:00 a 13:00)

Dial tal cual (Tramo de 12:00 a 13:00)

Hoje é dia de falar do coisa ruim. A história, conto, mito, aposta burra, falta do que fazer e o medo de ser emparedado LITERALMENTE.

¿Te has preguntado por qué lees algunas newsletters y otras no? O ¿por qué ves un vídeo de YouTube y no otro? No es magia, es ciencia. Literalmente. Hoy vamos a desmontar el mecanismo que hay detrás de los títulos e imágenes destacadas que no puedes evitar clicar y te voy a enseñar cómo aplicarlo en tu contenido.¿Estás suscrito?La ciencia de la curiosidadUn estudio de la Universidad de Rochester descubrió algo brutal: nuestro cerebro valora más obtener información que recibir recompensas materiales.Esto explica por qué cuando ves un título como "Probé pastillas de 400$ para aumentar mi inteligencia", tu cerebro prácticamente te obliga a hacer clic.No es casualidad. Es tu corteza orbitofrontal poniéndose al rojo vivo.Cómo funciona el círculo del deseo de informaciónNuestra curiosidad se dispara con un mecanismo que lleva varias fases:* Anticipación: Tu cerebro detecta una potencial información valiosa* Dopamina: Se liberan pequeñas dosis de dopamina ante la promesa de nueva información* Tensión: Se crea un estado de incomodidad por no saber la respuesta* Resolución: Solo hay una forma de resolver esa tensión: consumir el contenidoEs el mismo mecanismo que te hace:* Necesitar saber el final de una serie* No poder dejar un libro a medias* Querer saber qué hay dentro de un regaloConocer este “circuito” es realmente interesante para adaptar nuestros contenidos y hacerlos mas deseables.Te explico cómo.El framework P.I.C.O.Después de analizar muchos contenidos que generan esta sensación de curiosidad, he roto en trocitos los mecanismos que podemos accionar para que nuestros titulares, asuntos o imágenes destacadas despierten intriga.Te explico cada componente en detalle:P - ProblemaEl problema debe ser específico y resonar con tu audiencia. No basta con mencionar un tema general, necesitas tocar un punto de dolor real:* Malo: "Problemas al crear contenido"* Mejor: "No conseguir views pese a publicar cada día"* Óptimo: "Publicar durante 6 meses sin pasar de 100 views"I - IntrigaLa intriga se genera cuando introduces un elemento inesperado o contradictorio. Algunas técnicas efectivas:* Usar números específicos sorprendentes (no redondos)* Mencionar resultados contraintuitivos* Sugerir un método poco común* Desafiar una creencia establecidaC - ContextoEl contexto ayuda a tu audiencia a identificarse con la situación. Debe incluir:* Momento temporal claro* Situación específica* Elementos reconocibles* Detalles que den credibilidadO - OportunidadLa oportunidad es la promesa implícita de solución. Debe ser:* Alcanzable: que parezca posible* Específica: que se entienda el beneficio* Temporal: que sugiera un marco de tiempo* Realista: que no suene a promesa vacíaEjemplos prácticos de aplicaciónEjemplo 1: Newsletter de productividad* Título original: "Cómo ser más productivo"* Aplicando P.I.C.O.: "¿Por qué trabajo 3 horas menos desde que eliminé las listas de tareas?"* P: Trabajar demasiadas horas* I: Eliminar algo que se considera útil* C: Listas de tareas (elemento familiar)* O: Trabajar menos horas manteniendo resultadosEjemplo 2: Canal de YouTube sobre finanzas* Título original: "Aprende a invertir en bolsa"* Aplicando P.I.C.O.: "El error de inversión de 50€ que me enseñó más que un máster de 12.000€"* P: Gastar dinero en formación cara* I: Aprender más de un error pequeño* C: Cantidades específicas que dan credibilidad* O: Aprendizaje valioso sin gran inversiónEjemplo 3: Podcast sobre creación de contenido* Título original: "Cómo facturar más con tus contenidos"* Aplicando P.I.C.O.: "¿Por qué perdí el 72% de mis seguidores y mis ingresos se duplicaron?"* P: Obsesión por los números de seguidores* I: Resultado contraintuitivo* C: Porcentaje específico* O: Mejor monetización a pesar de menos seguidoresTe recomiendo* Nuevo vídeo en YouTube* Hermanos Gutiérrez: la música que no sabía que necesitaba y estaba ahí. Cósmico no, lo siguiente.* Post HC Substack: la trampa silenciosa de SubstackQué estoy creandoEsta semana grabo una formación donde explico mi proceso creativo para la comunidad de Creando Newsletters de mi amiga Chus Naharro.Un paso a paso donde cuento las diferentes fases en las que trabajo y que, de momento, solo vais a poder verlo si estáis dentro de su comunidad.Un abrazote muy grande, nos vemos en una semana :) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Marcos 11:13-14 “Y viendo de lejos una higuera que tenía hojas, fue a ver si tal vez hallaba en ella algo; pero cuando llegó a ella, nada halló sino hojas, pues no era tiempo de higos.  Entonces Jesús dijo a la higuera: Nunca jamás coma nadie fruto de ti.”.Tenemos que entender que todos tenemos acceso al mundo espiritual porque somos seres espirituales pero al mismo tiempo tenemos acceso al mundo natural porque somos seres terrenales. Cuando decides “ser cristiano - aceptar a Cristo en nuestro corazón” lo primero que comenzamos a aprender es el “idioma espiritual”, en otras palabras aprendemos a hablar como un “ser espiritual”. Tu y yo tenemos cuerdas vocales; por lo tanto cuando el aire que está en tu pulmón expande el diafragma y sale por la boca, hace vibrar las cuerdas vocales; cuando esto sucede sale el sonido que quieres pronunciar y es audible a tu oído y al oído de los demás.  (hebreo y arameo rúaj, "aliento", "viento", "elemento vital", "mente"; pneuma [del verbo pneuma, "soplar", "respirar"], "aliento", "viento", "espíritu"). Aire es pneuma que es igual a espíritu; por lo tanto cuando tu y yo hablamos, algo del espíritu está saliendo; Jesús lo dijo en Juan 6:63, “Mis palabras son espíritu y son vida”, por eso es importante que entrenes tu espíritu para el mundo espiritual y comenzar a hablar el lenguaje espiritual. Si tú entrenas tu espíritu, tu espíritu puede hacer mucho sobre tu vida, tu hogar y tu familia, ya que es el territorio donde Dios colocó tu autoridad. El mundo espiritual, está ligado a las palabras, algo sale en el mundo espiritual cuando tú hablas. Literalmente una palabra te puede golpear o te puede cortar, una palabra te puede levantar o te puede derribar, una palabra te puede dar vida o te puede matar, te puede bendecir o te puede maldecir.Maldición: Es humillación, aridez, esterilidad, enfermedad física y mental, desintegración familiar, pobreza, derrota, opresión, fracaso, des-favor de Dios en otras palabras maldición es el pago dado por Dios sobre una persona y su descendencia como resultado de su iniquidad.Maldecir significa: Quitar méritos, deshonrar, restar valor, impedir u obstaculizar el propósito y una de las grandes causas es la iniquidad, la cual está en el cuerpo espiritual, allí esta el ADN, un elemento en el cual esta grabada toda  la información espiritual de generación en generación.Hay maldiciones que llegan a nuestra vida producto de las palabras, y estas palabras quedan marcadas en el interior de la persona, el libro de Proverbios 18:21 "La muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos”.Es importante identificar que maldiciones se manifiestan sobre nuestra vida, hogar, familia y descendencia:Pobreza o insuficiencia financiera.Esterilidad, abortos u otros problemas en el área de la reproducción.Fracasos continuos.Muertes prematuras o por causas no naturales.Vidas traumáticas acompañados de problemas mentales y emocionales.Ruptura de las relaciones familiares.Obstáculos espirituales.La maldición va a constituirse en el argumento y fundamento de destrucción de una familia y de sus generaciones siguientes, familias enteras han sido fundadas a través de consagraciones a dioses paganos, sacrificios, derramamiento de sangre, pecados sexuales, por eso es necesario que nosotros los que nos hemos levantado en justicia nos coloquemos en pie y rompamos la iniquidad y la maldición en la cruz del calvario.Los problemas de la vida están basadas en maldiciones; maldiciones que se originan en los pecados de nuestros antepasados por repeticiones, maldiciones que tienen su base en nuestras transgresiones personales a los mandamientos de Dios, maldiciones por actos de hechicería y maldiciones que se generan por palabras habladas con el deseo de hacer o atraer el mal:Palabras de maldad que personas de autoridad han pronunciado contra nosotros.Palabras que hemos declarado contra las personas con las que tenemos cierto grado de autoridad llámese hijos, esposos, etc.Palabras que hemos hablado contra nosotros mismos.Juramentos, promesas y pactos.Cuando miramos Mateo 21:18-19 “Por la mañana, volviendo a la ciudad, tuvo hambre. Y viendo una higuera cerca del camino, vino a ella, y no halló nada en ella, sino hojas solamente; y le dijo: Nunca jamás nazca de ti fruto. Y luego se secó la higuera”; aquí vemos que la higuera se secó por la palabra que pronuncio Jesús sobre ella.Hay dos palabras que quiero profundizar en ellas “Nunca Jamás” son dos palabras definitivas; cuando declaramos esas dos palabras estamos tomando una determinación absoluta, es una expresión enfática que se utiliza para dar mayor contundencia a la palabra “nunca”. Su significado literal es “bajo ninguna circunstancia, en ningún momento” se emplea para negar algo de manera absoluta o para enfatizar que algo no ocurrirá.Muchas veces en el transcurso de nuestra vida e incluso desde el momento mismo de la concepción hemos recibido palabras de maldición y una de esas palabras es “Nunca Jamás… serás feliz, serás prospero, serás inteligente, serás médico o ingeniero… en fin”Pero ademas tenemos que tomar la decisión de decir “Nunca jamás” a cosas que aparentemente son buenas, pero que realmente no lo son.Tenemos que determinar que “Nunca Jamás” vamos a caer en el mismo pecado, cometer el mismo error, caer en la misma trampa del enemigo, “Nunca Jamás” vamos a apartarnos de Dios, a jugar con la santidad, con la gracia o con el sacrificio de Cristo en la cruz del calvario.Hay cosas en nuestra vida que hemos permitido que crezcan, que se desarrollen y tenemos que tomar la decisión de decir “Nunca Jamás esto puede suceder en mi vida, en mi casa, en mi familia y en mi descendencia”; hay cosas en la vida que solo tu puedes tomar la decisión de dejar, abandonar, renunciar, ponerle fin; no podemos continuar siendo lo que está escrito en 2 Pedro 2:22 "Pero les ha acontecido lo del verdadero proverbio: El perro vuelve a su vómito, y la puerca lavada a revolcarse en el cieno”; tu eres el que sabe a que le tienes que decir “Nunca Jamás”.

Este é último Podcast de 2024, e nele quero te ensinar a MELHOR ESTRATÉGIA para fazer a transição de 2024 para 2025, emagrecendo! Literalmente, este conhecimento será Poder para quem aplicar. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!

Bienvenido a "El Buzón de Swing Completo" una propuesta que traemos para nuestros seguidores donde usted va a aprender mucho sobre beisbol y podrá preguntar LITERALMENTE lo que se le antoje... Listos ya Edgar y El Ruso para responderles...

DEVOCIÓN MATUTINA VESPERTINA“SALMOS”Narrado por: Joyce VejarDesde: Arizona, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church03 DE DICIEMBRE SALMO 53 «Dice el necio en su corazón: “No hay Dios”. Están corrompidos, sus obras son detestables; ¡no hay uno solo que haga lo bueno!» (SAL. 53:1).  El Salmo 53 empieza describiendo lo desesperada de la condición humana. El necio dice: «No hay Dios». Esta es la confesión de fe del ateo. Literalmente en el hebreo leeríamos «no hay Elohim », apuntando al nombre de Dios que aparece en el relato de la creación en el Génesis. El necio niega la existencia de su Creador. ¿Y por qué lo hace? Podríamos decir que es una respuesta irreflexiva, pero lo cierto es que responde a una realidad espiritual muy profunda. Niega la existencia de su Creador porque está corrompido. La humanidad entera se echó a perder como una fruta que se pudre. Todos pecamos en Adán, y a su vez todos pecamos por nosotros mismos (Rom. 5:12). Por tanto, «¡no hay uno solo que haga lo bueno!». El hombre puede hacer obras que a nuestros ojos nos pueden parecer buenas, pero no lo son a los ojos de Dios (Ef. 2:10).  Tal y como Dios hizo en Génesis 6 se asomó desde los cielos para ver «si había algún entendido que buscara a Dios» (v. 2). En aquel entonces, Noé halló gracia ante los ojos de Dios, y Dios le encomendó la obra de construir un arca para ser salvos del diluvio. Sin embargo, en este salmo, el rey David se lamenta de vivir en una época mucho peor que la de Noé. Hoy «no hay uno solo que haga lo bueno». (v. 3). Señor —medita el salmista— todos persiguen a tu pueblo, todos hacen el mal, ¿y dónde está tu juicio? ¿Dónde está el que ha de proveer salvación para los tuyos? ¿Dónde está la solución, Señor?  Así como el salmo nos presenta el problema también nos presenta la perfecta provisión de Dios. El hombre está totalmente perdido en sus pecados y solo Dios puede proveernos de un Salvador. Nuestro Noé ha de descender de los cielos. El justo de Dios, el Señor Jesucristo, es el único en quien Dios el Padre tiene complacencia (Mat. 3:17). Cristo Jesús es esa salvación —Jeshua— que saldrá de Sión, el Josué espiritual que conduce a Su pueblo a una tierra prometida. Cristo es la respuesta al clamor del salmista y es también hoy la respuesta a nuestro clamor.  ¿Te identificas con las palabras del salmista cuando dice: «no hay uno solo que haga lo bueno»? Reconoce delante del Señor que tú también eres uno de aquellos que hacen el mal. Reconoce tus muchos pecados y faltas, pues son tan solo los enfermos los que tienen necesidad de médico. Solo Cristo es el Justo y Perfecto, y solo Él, clavado en la cruz, hace tuya Su perfección y Su justicia. Si hay algo bueno en ti, en nosotros, si hay alguna virtud, o fe, o esperanza, es por Su obra perfecta en nuestros corazones. Reconoce delante del Señor el mal que hay en ti y a su vez reconoce que «toda buena dádiva y todo don perfecto desciende de lo alto» (Sant. 1:17). 

Isaías Lafuente presenta el informe 812 de la Unidad de Vigilancia. 

Bienvenido a "El Buzón de Swing Completo" una propuesta que traemos para nuestros seguidores donde usted va a aprender mucho sobre beisbol y podrá preguntar LITERALMENTE lo que se le antoje... Listos ya Edgar y El Ruso para responderles...

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DEVOCIÓN MATUTINA VESPERTINA“SALMOS”Narrado por: Joyce VejarDesde: Arizona, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church09 DE NOVIEMBRE SALMO 140 «Yo sé que el Señor hace justicia a los pobres y defiende el derecho de los necesitados» (SAL. 140:12).  En este hermoso salmo el rey David expresa su temor y su preocupación por el enemigo que le asedia. Lo describe como un hombre malo, soberbio, cuyas armas son lazos, redes, e incluso su malvada lengua. David sabe muy bien lo que supone tener enemigos que te acechan, y tener que vivir en el exilio huyendo continuamente de tus perseguidores. Si bien el temor del rey David era grande a causa de aquellos que querían quitarle la vida, aún mayor era su confianza en Dios, a quien describe como su perfecto protector. David confía en su Señor porque sabe que Dios escucha todos sus ruegos (v. 6), y por eso le llama «mi Salvador poderoso» (v .7). Literalmente, el salmista ve a Dios luchando a su lado, de manera que confía tanto en Su protección como en la condenación final de los malos en el fuego. Sin duda el Señor hace justicia. El Señor escucha la súplica de Sus hijos. Dios es tu protector en momentos de prueba y persecución. Él está al lado de los suyos. El Señor escucha la causa del afligido, y aquí el verso 12 es clave en la comprensión de todo este salmo. En efecto Dios protege al salmista, Dios dará su merecido castigo a todos los malos, Dios exaltará a los justos, y todo ello será así porque «yo sé que el Señor hace justicia a los pobres y defiende el derecho de los necesitados» (v. 12). Y llegados a este punto nos preguntamos: ¿quién es este pobre y necesitado? ¿Se trata del rey David? Sin duda David está siendo afligido y sabe que Dios está a su lado, pero David no habla de su causa, sino de la causa del pobre y necesitado. Este salmo, como tantos otros, está apuntando de una forma profética a los padecimientos del Señor Jesucristo. La persecución injusta de David es sombra y preludio de la persecución que sufrió Jesús de Nazaret. Dios está a favor de la causa del afligido, a favor de la causa del varón de dolores, a favor del Justo de Dios, quien padeció hasta el extremo de ver que Su protector se alejaba de él: «Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has desamparado?» (Mat. 27:46).  La Palabra de Dios nos exhorta a que nuestra persecución sea esta, la persecución de Cristo. Cuando Saulo perseguía a la Iglesia, Jesús le dijo «¿Por qué me persigues?» (Hech. 9:4). No nos han de perseguir porque hayamos hecho el mal, sino porque persiguen a nuestro Señor (Mat. 5:11). Cuando así suceda, cuando a causa de la cruz seas perseguido, injuriado, ridiculizado, recuerda descansar en todo momento en Dios. Recuerda no erigirte en tu propio defensor, sino confiar plenamente en el todopoderoso. Sigue los pasos de Cristo, quien sufrió lo indecible mirando al cielo y vio el día en que el Padre le exaltó. Pídele al Señor que crezca más y más tú confianza en Él, sabiendo que Él es tu defensor y tu escudo alrededor de ti, quien te rescata siempre del mal. 

En este episodio hacemos una critica del 5to episodio de la serie “The Penguin”. Hablamos CON SPOILERS de este espisodio todos se estan reajustando de cara a lo que vendria a ser el fin de temporada. Donde vemos que esta serie cada vez mas es a lo Breaking Bad la verdad. #ThePinguin #TheBatman #ThePinguinSeries #HBO #MAX #DC #DCStudios #Gotham #CiudadGotica #ElPinguino #LaSerieDelPinguino #EP5 #BreakingBad  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oasisgeek/support

Ep. 430: Andreu Buenafuente y Berto Romero aún están estrenando la 12ª temporada de ‘Nadie Sabe Nada' en la SER, en podcast y en vídeo y poco a poco van cogiendo de nuevo la soltura... y recuperando la ignorancia. Ignorancia en tratar temas como si se pueden disecar las abuelas, cuál es el orden correcto para lavarse al ducharse, padres que tiran huevos crudos a sus yernos o si llegará un día que los pañales y compresas absorban el mar. A todo esto,

Michael's visa decision, Jasmine leaves Gino before rehearsals, Loren and Alexei's plans differ, Manuel confesses, Patrick reveals his past, Rob attracts attention at a club, Emily and Kobe bid farewell to family.Literalmente: 11:40ishPatrick Thais: 31:00ish Emily/ Kobe 39:00ish Knob/ Sophie 50:00ish Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si están buscando consejos sobre alimentación, qué onda con las dietas y cómo estar más sanas y fuertes, no se pueden perder el programa. Literalmente les vamos a dar los hacks en este programa para que lo logren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes no han sentido que se les rompe el corazón cuando han tenido una decepción amorosa? Pues ¡es real! Hoy les explicamos qué es el síndrome de corazón roto o Síndrome de TakoTsubo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.