Podcasts about insonia

Dificuldade para pegar no sono, acordar muitas vezes, ter pesadelos ou simplesmente passar a noite insone. Só aí a gente deve pegar 100% do nosso público. Apesar de o sono parecer uma atividade simples (tem mais cara do oposto de uma "atividade"), é incrível a quantidade de pessoas que não consegue dormir bem regularmente.Mais que dicas, falamos neste episódio de uma forma ampla sobre como esse momento tão precioso deve ser encarado para dar início a uma rotina que de fato descanse nosso corpo e mente. Ouça a entrevista com o psiquiatra e médico do sono  Almir Tavares, docente da UFMG.Produção: Baioque ConteúdoRoteiro e apresentação: Luiz Fujita JrCoordenação geral: Paulo BorgiaEdição: Amanda HatzyrahTrilha sonora: Paulo GarfunkelInstagram: @entrementespodcast

A menopausa é uma fase natural da vida das mulheres, mas muitas vezes é acompanhada de desconfortos como ondas de calor, sudorese noturna, insônia, alterações de humor e diminuição da libido. Facundo Guerra conversa com Márcia Cunha e Carla Moussalli, fundadoras da Plenapausa, a primeira femtech brasileira voltada para a menopausa, que contam como a suplementação por meio de vitaminas e minerais pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa e da pós menopausa. Vem ouvir!Divã de CNPJ é um Original da Pod360Apresentador: Facundo GuerraDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEngenheiro de Vídeo: Pedro MontezinoEdição e Sound Design: Fernando AragakiRedes Sociais: Sven Beeler

Sleep Stories. In "Cycle Rides Round London," Rachael Meddow's will guide you on a soothing bicycle journey around the outskirts of London and its rural neighbors. This relaxing historical travelogue is designed to help you gently fall asleep and stay sleeping through the night.Thank you for listening to Sleep Stories and Meditation. Make sure you give a follow and a like wherever you get your podcast, including Spotify and Apple Podcasts.

O cronobiologista francês Damien Davenne, diretor de pesquisa da universidade de Caen, na Normandia, explica por que é fundamental respeitar o ritmo circadiano – a variação biológica que coordena o funcionamento do nosso organismo em 24 horas. Esta reportagem é uma parceria da Agência Radioweb e da Rádio França Internacional.

Hello and welcome to Martin Hewlett's Calming Anxiety.As we continue through May on our "I am" affirmations we focus today on our own goals and strengths. No longer listening to the negative thoughts in our head or of those around us. Take time to believe in who you are. Gift the app to a loved one, friend or colleague - https://www.martinhewlett.co.uk/shop/calming-anxiety-gift-subscription/Try out the new , beautiful and simple breathing challenge to help you relax. https://www.martinhewlett.co.uk/breathing-challenge/Don't forget to download app.... Calming Anxiety for IOS - https://apps.apple.com/gb/app/calming-anxiety/id1576159331Calming Anxiety for Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=digital.waterfront.calming.anxiety&hl=en-GBPlease download and enjoy. Our 3 minute meditation playlist on YouTube - https://www.youtube.com/playlist?list=PLIEHBjIeSUViM_0g-Lq_jQBcTc8kl1123Wim Hof - The Ice Man links - https://youtu.be/tybOi4hjZFQ https://www.youtube.com/user/wimhof1/videosThis is our lovely new visual meditation guide, please do subscribe and like. (it would really help)https://www.youtube.com/watch?v=yMZpos7vRjg&t=56sMy chosen charity , just $1 will buy 1 treated anti malaria net. For helping to fight against malaria - https://www.againstmalaria.com/ If you have found benefit from my podcast I do have a "buy me a coffee" page which helps to fund the hosting costs and all the time. :) https://www.buymeacoffee.com/calminganxietyIf you have an Alexa device at home its now as simple as "Alexa, play the Calming Anxiety Podcast" All your favourite shows (over 750) now even easier to access. Listen to the show and then leave me a voice message here with your tips... - https://www.speakpipe.com/calminganxietyI am always open to requests and tips as I try to help as many people as possible . My email is calminganxiety@martinhewlett.co.ukIf you feel like you need more help but don't want to see a therapist in person then why not check out our online course - https://courses.martinhewlett.co.uk/courses/banishanxietyIf you have found benefit in any of our podcasts then it would really help if you could subscribe as well to our YouTube Channel - https://www.youtube.com/c/martinhewlett?sub_confirmation=1Finally, if you are ready to learn more about meditation and self hypnosis we have an eBook - Calming Anxiety - A New Way of Thinking. It comes with 5 guided sessions to listen to and shows you how to learn to relax deeply. https://www.martinhewlett.co.uk/resources/ Its free !!!For one on one Zoom hypnotherapy sessions to help with anxiety and insomnia to confidence and coping with bad habits email hypnotherapy@martinhewlett.co.ukand , for our range of T-shirts and hoodies. www.martinhewlett.co.uk/shopand finally, in everything you do, just be kind .Backing Music by Chris Collins============Affiliate links to the gear I use the items that give me a more tranquil life. Rode Podmic - https://amzn.to/3LN1JEdZoom Livetrak L8 - https://amzn.to/36UCIbySony ZV 1 - https://amzn.to/3JvDUPTGoPro Hero 8 Black - https://amzn.to/372rzFlDJI Mini 2 - https://amzn.to/3NQfMdY=============================Items I use for a more relaxed way of life :) Organic Pure Hemp CBD Capsules - https://amzn.to/3LQlP0uIncense Burner - https://amzn.to/3v3EKxJMCT Oil (helps with my Keto Lifestyle) - https://amzn.to/3DLO9y9Weighted blanket - https://amzn.to/35NRZKsWeighted Bluetooth eye covers - https://amzn.to/3KdpxAJ

Hoje troquei uma ideia com a Ketlin da Insonia Reggae! || @insoniareggae - Instagram || @coalandonoespaco - Instagram || @williangauze - Instagram & Twitter || @arbitriumpodcast - Produtora || @docesalegourmet - Instagram do patrocinador || --- Support this podcast: https://anchor.fm/coalandonoespaco/support

No episódio de hoje do VitaminaCast convidamos o psiquiatra Dr Cyro Masci para entender tudo que não devemos fazer para ter um sono de qualidade, e a importância de ter um sono reparador.Se tiver alguma dúvida ou sugestão pro nosso podcast é só mandar no radio@vitaminas.com.vc Acompanhe a gente nas nossas redes:

Resenha ao vivo com Vini do @Diretasso e os inscritos dos dois canais! Participação especial de Augusto Sakai, atual 9° colocado no Ranking dos pesados do UFC. #resenha #clubedainsonia #mma

Soluções naturais para conquistar um sono de qualidade existem! No episódio de hoje, a farmacêutica e nutricionista Dra. Aline Ferreira traz opções caseiras e superacessíveis para dormir melhor. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, mande para o e-mail radio@vitaminas.com.vc.Acompanhe a gente nas nossas redes:

Resenha madrugada adentro com Vini do canal @Diretasso e participações especiais de: - Marcelo Ribas - Everton Oliveira - Augusto Sakai - Rodrigo Minotauro - Junior Cigano - Diego Lima (Chuteboxe) - Roan "Jucão" Carneiro #resenha #clubedainsônia #ufc

Resenha madrugada adentro com Vini do canal @Diretasso e participações especiais de: - Amanda Ribas - Marcelo Ribas - Charles do Bronx - Renato Moicano - Danilo Marques - Thiago Moises - Markus Maluko - Alex Davis - Everton Oliveira - Diego Lima (Chuteboxe) #resenha #clubedainsônia #ufc

Sessão de Hipnose para Dormir toda a noite, com Dr. Odair Comin.Para conhecer mais sobre o meu trabalho visite o site:medditus.com

Sessão de Hipnose para Eliminar a Insônia, com Dr. Odair Comin.Para conhecer mais sobre o meu trabalho visite o site:medditus.com

Sessão de Hipnose para Dormir Rápido, com Dr. Odair Comin.Para conhecer mais sobre o meu trabalho visite o site:medditus.com

Você já se perguntou como e por que aconteceram aqueles genocídios de um milhão de pessoas em algum país distante de que você ouviu falar vagamente por aí? Não parece alguma coisa das antigas ou até assunto pra passar no History Channel? Então. Nossa equipe de palpiteiros se debruçou sobre o genocídio de chineses, javaneses e "comunistas" ocorrido na Indonésia em meados da década de 1960, em pleno auge da Guerra Fria, e perpetuados por membros da famigerada Juventude Pancasila. Tomamos os documentários Act of Killing (2012) e The Look of Silence (2014) do diretor Joshua Openheimer como nosso ponto de partida numa jornada que nos deixou ao pé dos morros cariocas e da rampa do Planalto. Põe tua camuflagem laranja e vem com a gente. Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz, Guilherme Galvão. Edição e gambiarras de som: Marcos Schulz e Denis Correa. Arte da capa: Marcos Schulz. Ouça também no Spotify: https://sptfy.com/1AQu Anchor: https://anchor.fm/insoniapodcast

Sessão de Meditação Guiada para Sono Profundo, com Dr. Odair Comin.Conheça os pacotes exclusivos de hipnose | Odair Cominmedditus.com

Sessão de Hipnose para Dormir Bem, com Dr. Odair Comin.Conheça os pacotes exclusivos de hipnose | Odair Cominwww.medditus.com

O Insôniacast está de volta para sua segunda temporada! Dessa vez com uma série de programas especiais sobre o momento empresarial e profissional que vivemos por conta da pandemia do COVID-19. Estamos aqui pra ajudar quem está precisando de informações e dicas práticas para superar ou recomeçar os negócios!Neste primeiro programa da série, dividido em duas partes, falamos sobre dados e diversas pesquisas que chegaram até nós sobre economia, comportamentos e mudanças que ocorreram durante e que podem influenciar o pós-covid. Fazemos uma análise mais prática e botamos os dados em prol da realidade, tirando eles dos números e contando alguns fatos vividos no dia a dia das empresas. Nesta primeira parte do programa nós trazemos um cenário geral, damos algumas orientações sobre o que você empreendedor deve ou não levar em consideração de todas as informações que estão por aí, e mostramos um pouco das realidades e impactos da pandemia vividos por nós e empresas próximas.Com a participação de dois craques: Paulo D'Ávila, consultor financeiro atualmente focado no mercado gastronômico trabalhando na rede de lanchonetes Green Dog, de Curitiba; e Rafael Dias, especialista em análise de dados, responsável por diversas coisas no ecommerce MadeiraMadeira, e também professor universitário. Mediando a conversa estão Puff Germano, gerente de projetos digitais e analista de marketing digital, e Bruno Barros, analista de marketing especializado em experiência do consumidor e líder do projeto Insônia.O Insôniacast é parte do projeto Insônia, uma confraria de empreendedores e profissionais de diversos segmentos que desde 2015 presta consultorias gratuitas através de encontros e bate papos abertos e bem descontraídos. Saiba mais acessando projetoinsonia.com.br ou pelo Instagram @confrariainsonia.

Sessão de Meditação para Dormir Profundamente, com Dr. Odair Comin.Conheça os pacotes exclusivos de hipnose | Odair Cominwww.medditus.com

A resenha está de volta! Tarcio, Flávio, Robson e Richard prestam contas das apostas do UFC Blaydes vs Volkov, e mandam seus palpites para o UFC Vegas contando também com a participação do Paolo Osório. Siga nossas redes sociais, assine nosso feed e receba as notificações a cada novo episódio. Estamos também em vídeo no youtube, e em áudio no Spotify, iTunes, Google Podcasts, Anchor e Deezer.  Trilha sonora por Kevin Macleod (Welcome to the show)

Conversei com o Dr. Marco Abud sobre depressão, insônia, rivotril e ansiedade.

Sessão de Meditação para Insônia, com Dr. Odair Comin.Conheça os pacotes exclusivos de hipnosewww.medditus.com

Se o começo de 2019 foi marcado pelo início da desastrosa gestão bolsonarista, a medida que o ano avançava as coisas só pioraram. O ano também foi marcado pela morte grandes figuras nacionais, jornalistas, atrizes e cantores que inspiraram gerações e acabaram nos deixando. Não esqueçamos dos crimes ambientais que devastarem parte da Amazônia e o terror em forma de piche que assombrou as praias do nordeste brasileiro. Confira, a segunda parte da retrospectiva 2019! Nos acompanhe também pelo [caixadebrita.com](http://www.caixadebrita.com). Equipe: Danilo Melo, Klisman Gama, Lúcio Souza e Manuela Andrade. Edição: Lúcio Souza.

Sessão de Meditação Guiada para Insônia e Dormir Tranquilo, com Dr. Odair Comin.Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura.São inúmeras sessões de hipnose, meditação guiada e narrativas terapêuticas para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho.Conheça: www.medditus.comO 1º mês é gratuito.*Assine nossas Listas VIP Gratuitamente | A melhor forma de manter-se relevanteGrupo VIP no Telegram: https://t.me/medditusVipLista VIP de E-mail: https://medditus.com/vip

Mais um InsôniaCast no ar e dessa vez debatendo sobre Tempo, o bem mais valioso de todo profissional, e que muitos não dão o devido valor.O que você faz com o seu tempo? Só trabalha ou curte as horas livres? Vem ouvir o nosso papo descontraído e verdadeiro sobre como nós usamos nosso tempo para o trabalho, para o lazer, quais nossos hacks de organização de rotina, e quais metodologias a gente acredita ou abomina. Se Tempo é o único bem que o Ser Humano nunca vai recuperar na vida, como fazer dele algo proveitoso e até lucrativo? Vamos debater:Como usamos o tempo e gastamos nossas energias entre trabalho e lazer?Trabalhar com o que ama é realmente "não trabalhar" pro resto da vida?Experiências que tivemos que passar na vida para dar mais valor ao nosso tempo.Se você espera um guia espiritual ou orientações guiadas para começar a organizar sua agenda, esse programa não é pra você. Aqui vamos falar de nossas experiências, criticar modelos e metodologias prontas, e tentar contar um pouco do dia a dia de profissionais que ainda buscam o equilíbrio perfeito para aproveitar melhor o tempo de vida que nos resta.Participam do papo Bruno Barros, Puff Germano, Andre Kawakami, e Fabiano Campos - dobradinha do último programa! Os 4 são integrantes da Confraria Insônia com experiências em empreender, gerenciar empresas e setores, vida de marketing e publicidade, e outras atividades profissionais que exigiram muito tempo ao ponto de se aprender bastante o "como não fazer". Para saber mais sobre o Insônia e seus integrantes acesse projetoinsonia.com.br ou siga @confrariainsonia no Instagram.

Nesse episódio do InsôniaCast, você vai conferir fontes de inspiração para a vida, para os negócios e para quando você perde o sono por precisar tomar uma decisão difícil. Seja para abrir espaço para a criatividade, inovar em um projeto changemaker ou até mudar o rumo da sua vida.Sobre beber de várias fontes que não têm relação direta pra abrir a cabeça.Trouxemos referências para sair do óbvio. Livros, filmes, seriados, podcasts, viagens, pessoas ao nosso lado e várias experiências de cada um de nós. Será que auto-ajuda, ajuda de verdade? Será que o best-seller, é "best" mesmo?Será que o que todo mundo vê, é o que você deveria ver também?Será que você esta bem cercado de fontes de inspiração?Dentro de cada uma dessas referências, uma pincelada de como aproveitar cada uma do melhor jeito possível!Participaram deste espisódio:Leo Oda, Bruno Barros, Puff Germano e Paulo D'Ávila - integrantes do Projeto Insônia.Conheça a gente: www.projetoinsonia.com.brSe tiver uma dúvida sobre esse assunto, sugestão ou queira descer a lenha mesmo: perdiosono@projetoinsonia.com.br

Serie de Mensagens proferidas na Igreja Presbiteriana de Anápolis no livro de Salmos pelo Rev. Samuel Vieira.

Podcast Papo Cabeça com Dr. Sayle Oliveira, Suelen Amorim, Luana Coelho e convidados.Nosso Instagram @papocabecapodcast

Não sou um insone crônico, mas aproveitei um raro episódio de falta de sono pra gravar o podcast e relembrar o melhor descanso que tive na minha vida: uma deliciosa endoscopia.

SSaudações capirotescas Babacas que tem conexão com o mundo inferior. Estamos de volta para a segunda parte do nosso episódio de Halloween. Onde temos mais das nossas histórias cabrerosas em volta de uma lareira, no friozinho de SP. E nesse episódio temos nossa primeira convidada. E diga-se de passagem a pessoa com os causos mais sinistros. Então peguem mais uma vez suas cruzes, águas bentas e qualquer coisa que usem de proteção e venham novamente para o mundo sobrenatural @babaqueandocast - Twitter @babaqueandopodcast - Facebook @babaqueando.podcast - Instagram Mande sua cartinha para: babaqueando.podcast@gmail.com Babacas participantes no Tuilder: @Sr_Silvestre_ - Andy @FalmeStreamless - Falme @ruanlimma - Ruan

SSaudações capirotescas Babacas que tem conexão com o mundo inferior. Estamos de volta para a segunda parte do nosso episódio de Halloween. Onde temos mais das nossas histórias cabrerosas em volta de uma lareira, no friozinho de SP. E nesse episódio temos nossa primeira convidada. E diga-se de passagem a pessoa com os causos mais sinistros. Então peguem mais uma vez suas cruzes, águas bentas e qualquer coisa que usem de proteção e venham novamente para o mundo sobrenatural @babaqueandocast - Twitter @babaqueandopodcast - Facebook @babaqueando.podcast - Instagram Mande sua cartinha para: babaqueando.podcast@gmail.com Babacas participantes no Tuilder: @Sr_Silvestre_ - Andy @FalmeStreamless - Falme @ruanlimma - Ruan

Saudações Mediúnicas babacas desse mundo vasto e sobrenatural. Está no ar mais um (e terrivelmente atrasado) Babaqueando.Nessa parte 1 do programa de Halloween (sim sabemos que estamos atrasados) nos juntamos na nossa primeira invasão de domicilio para contar nossos causos e histórias sobrenaturais, e talvez não tão sobrenaturais assim. Então peguem suas mantas para esse dia frio que se seguiu, suas cruzes, águas bentas e qualquer outro meio de proteção que preferir e venham conosco no mundo do Sobrenatural. @babaqueandocast - Twitter @babaqueandopodcast - Facebook @babaqueando.podcast - Instagram Mande sua cartinha para: babaqueando.podcast@gmail.com Babacas participantes no Tuilder: @Sr_Silvestre_ - Andy @FalmeStreamless - Falme @ruanlimma - Ruan

Saudações Mediúnicas babacas desse mundo vasto e sobrenatural. Está no ar mais um (e terrivelmente atrasado) Babaqueando.Nessa parte 1 do programa de Halloween (sim sabemos que estamos atrasados) nos juntamos na nossa primeira invasão de domicilio para contar nossos causos e histórias sobrenaturais, e talvez não tão sobrenaturais assim. Então peguem suas mantas para esse dia frio que se seguiu, suas cruzes, águas bentas e qualquer outro meio de proteção que preferir e venham conosco no mundo do Sobrenatural. @babaqueandocast - Twitter @babaqueandopodcast - Facebook @babaqueando.podcast - Instagram Mande sua cartinha para: babaqueando.podcast@gmail.com Babacas participantes no Tuilder: @Sr_Silvestre_ - Andy @FalmeStreamless - Falme @ruanlimma - Ruan

Um festival de vídeos com sussurros e sons esquisitos prometem curar a insônia, a ansiedade e até a depressão. Os youtubers mais ousados indicam um “orgasmo cerebral” para descrever a sensação de relaxamento obtida por pessoas sensíveis a ASMR, sigla para Autonomous Sensory Meridian Response. Apesar de soar como um termo científico, há pouca ou nenhuma ciência por trás da denominação. O fato alimenta a desconfiança médica sobre os apelos milagrosos dos vídeos virais produzidos por gringos e brasileiros. Os arrepios, o frio na barriga ou o formigamento na cabeça e na nuca que alguns admitem sentir ao ouvir sabonetes sendo cortados ou pessoas cochichando são potencializados pelo efeito 3D dos áudios. Segundo os fãs da técnica, a experiência que você está prestes a se submeter neste podcast tem um quê de imersão cinestésica e pode te conduzir a um sono profundo. A febre tem encontrado eco em dados preocupantes: seis em cada dez brasileiros têm dificuldade para dormir e estudos da Organização Mundial da Saúde relatam que 45% da população do planeta apresentam algum distúrbio do sono. A reportagem especial da jornalista Carolina Ercolin te guia pela terceira dimensão do ASMR em uma viagem sonora, que ainda resgata recursos explorados no século passado para transportar o espectador para outra realidadeSee omnystudio.com/listener for privacy information.