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Si vous pensez qu'il suffit de boire trois verres d'eau juste avant de partir courir pour être hydraté… vous risquez d'être surpris.Dans ce 5e et dernier épisode de NUTRITION & SPORT, je vous explique comment boire intelligemment avant, pendant et après l'effort – et pourquoi toutes les boissons ne se valent pas.
Vous partez pour une sortie moyenne, une séance de CrossFit qui s'éternise, ou vous préparez votre premier semi-marathon… et là, une question s'impose :Que manger pour tenir sans exploser votre estomac ?
Le fameux "coup de mou" en plein milieu d'un cours de body combat ou au cœur d'une sortie vélo... Qui ne l'a jamais vécu ? On repense alors à cette barre de céréales oubliée, en se demandant si elle aurait tout changé.Mais faut-il vraiment manger pendant l'effort ? Est-ce la solution miracle pour éviter l'hypoglycémie ou le meilleur moyen de gâcher sa séance avec des troubles digestifs ? Stop aux mythes et aux conseils de vestiaire !
Estamos sufriendo el calor con una gran virulencia, con temperaturas inusualmente altas para esta época del año.Según asegura en 'Fin de Semana' Jorge Olcina, director del Laboratorio de Climatología de la Universidad de Alicante, España vive uno de los primeros embates de aire sahariano de la temporada, provocando máximas cercanas o incluso superiores a los 40 grados en algunas zonas del sur.“El salto ha sido brusco: de la chaqueta al tirante en cuestión de días”, explica Olcina, al referirse al contraste climatológico que vivimos con las recientes semanas de tormentas y tiempo fresco.Durante el fin de semana, el calor predomina especialmente en la mitad sur peninsular, mientras que en el norte se espera un leve alivio. Pero cambia porque, este domingo, la entrada de aire frío traerá consigo un descenso de temperaturas y tormentas en el tercio norte, afectando sobre todo a comunidades como Cantabria, País Vasco, Navarra y partes de Castilla y ...
Respiro para miles de migrantes: una jueza federal ordenó reanudar ciertos trámites del parole humanitario, brindando alivio a quienes temían por su futuro legal en EE.UU. Esta decisión representa un duro golpe para la política migratoria impulsada por la administración Trump. En Despierta América, analizamos el alcance de esta medida, el contexto legal y cómo puede impactar a familias migrantes en medio de un clima de creciente persecución y deportaciones.
Precios del diésel y la gasolina no subirán en mayo. El Gobierno ya notificó a las estaciones de servicio de la nueva estructura de precios vigente desde este viernes, 23 de mayo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Todos, en algún momento, hemos sentido el peso invisible pero real de la culpa. Es una carga que oprime el alma, que quita el gozo, la paz y hasta las fuerzas físicas. ¿Estás cargando con culpa que Dios ya está dispuesto a perdonar? ¿Estás viviendo en silencio, ocultando el pecado? ¿Has probado la dicha del perdón pleno en Cristo? El Salmo 32 no es un lamento… es una himno de libertad.El Salmo 32, escrito por David, no solo reconoce esta realidad, sino que también revela el camino hacia la libertad. David, desde su quebranto, testifica que hay dicha, hay gozo, hay refugio para el pecador. El alivio de la culpa es real… porque el perdón de Dios es real."Padre celestial, Gracias porque no nos tratas conforme a nuestras faltas, sino conforme a tu gran misericordia. Gracias porque en Cristo encontramos perdón, restauración y paz. Ayúdanos a no encubrir más nuestro pecado, sino a venir con confianza a tu presencia, sabiendo que tú eres fiel para perdonar y limpiar. Que el gozo de tu salvación inunde nuestros corazones y vivamos cada nuevo día para la gloria de nuestro Salvador.En el nombre de Jesús, Amén."La gracia de Dios sea contigo.
Vamos hablar de eso que nadie nos enseñó a gestionar. Todo lo contrario, nos enseñaron a despreciarlas, a no sentirlas y a creer que son malas. Vamos a comprender a las emociones para poder amigarnos con ellas.
En este episodio, repasamos los temas más importantes del día: • Wall Street en pausa optimista: Los futuros avanzan con $SPX +0.2%, $US100 +0.2%, $INDU +0.2% ante posibles anuncios de Trump sobre aranceles y datos clave del consumidor (confianza 87.7 esperada) y JOLTS (7.49M). El bono a 10 años sube a 4.24%. • Trump alivia presión sobre autos: El presidente anunciará hoy una reducción parcial de aranceles en autopartes y exención adicional a vehículos ya gravados. Las automotrices recibirán reembolsos de hasta 3.75% por producción doméstica. $GM, $F y $STLA suben en premarket. • Amazon lanza competencia a Starlink: $AMZN despliega 27 satélites del Proyecto Kuiper, iniciando su constelación de internet. El plan incluye +3,200 satélites y 80 lanzamientos, con socios como $ULA y Blue Origin. La mitad debe estar en órbita para julio de 2026. • Merck invierte $1B en biológicos: $MRK comienza la construcción de un centro en Delaware para manufactura local de tratamientos como Keytruda. Generará hasta 1,500 empleos y responde a la nueva presión arancelaria sobre la industria farmacéutica. Un episodio para entender cómo Washington, la innovación espacial y la salud impulsan el mercado en medio de señales de descompresión comercial. ¡No te lo pierdas!
El padre Gabriel Romanelli, sacerdote argentino y párroco de la única iglesia católica en Gaza, estuvo en 10AM para hablar de su relación con el Papa Francisco.
El presidente Trump dijo que va a trabajar con los agricultores para que proteja a sus trabajadores sin estatus legal. El Departamento de Agricultura estima que el 70% de los jornaleros son inmigrantes y el 40% de ellos son indocumentados.En otras noticias: Una familia de turistas españoles murió en un accidente de helicóptero que cayó en el Río Hudson.Cientos de personas se unieron para darle el último adiós al merenguero Rubby Pérez.Los brigadistas comenzaron las labores de limpieza y remoción de escombros mientras las autoridades investigan las causas del colapso del techo de la discoteca Jet Set.Momentos de angustia vivieron varios legisladores en el aeropuerto Ronald Reagan cuando la punta del ala de una aeronave golpeó el avión en el que se encontraban. La bolsa de valores volvió a caer tras la subida histórica del día de ayer.
Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice: "Cuando el dolor toca a la puerta, tu presencia puede ser un alivio para quien lo ha perdido todo.". Cuando una tragedia sacude a una comunidad, cuando la pérdida y el luto se instalan en nuestras calles, no siempre hay palabras que consuelen ni gestos que puedan reparar lo vivido. Sin embargo, incluso en esos momentos en los que la impotencia parece ser la única respuesta, nuestra presencia puede convertirse en una forma profunda de acompañamiento y alivio. Estar con el otro en su dolor, aunque en silencio, puede ser más valioso que cualquier discurso elaborado.
NotiMundo al Día - Francisco Miño - Ley de Alivio Financiero BanEcuador by FM Mundo 98.1
Un juez federal bloqueó la revocación del permiso temporal o TPS para cientos de miles de venezolanos en el país. Esto quiere decir que los beneficiarios del programa, por ahora, no tendrán que salir de los Estados Unidos.En otras noticias: Llegaron a El Salvador 17 presuntos miembros de 'el tren de Aragua' y de la MS13 que fueron deportados de Estados Unidos. La Unión Americana para las libertades civiles dio a conocer un documento titulado "Guía de validación de enemigos extranjeros" que contiene una lista de verificación que el gobierno Trump estaría utilizando.El presidente Trump dijo que no descarta buscar un tercer mandato en la Casa Blanca, algo que está prohibido por la constitución.Al menos 5 personas han perdido la vida por las fuertes tormentas que azotan el centro y sur del país.Industrias como la de construcción, hotelera y procesamiento de alimentos está sufriendo por la dificultad para contratar empleados migrantes.
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invitamos a un viaje de relajación profundo, diseñado especialmente para ayudarte a desconectar del ajetreo diario y encontrar la paz que necesitas antes de dormir. A través de una meditación guiada y una historia tranquila, crearás un espacio para ti, donde podrás liberar el estrés y permitir que tu mente y cuerpo se relajen por completo.Este podcast está diseñado para ayudarte en tu relajación, ofreciéndote un espacio donde podrás encontrar calma y disfrutar de un descanso reparador. La meditación te guiará en un proceso de respiración consciente, mientras que la historia te acompañará a encontrar serenidad y calma interior.✨Beneficios del episodio:- Alivio del estrés y la tensión acumulada.- Herramientas para desconectar de los pensamientos y preocupaciones.- Un momento para la serenidad y el descanso sin presiones.- Un espacio para que puedas relajarte y prepararte para descansar.✨ Beneficios de escuchar una historia antes de dormir - Ayuda a desconectar del día y calmar la mente.- Promueve un sueño más tranquilo y reparador.- Estimula la creatividad y la imaginación.- Proporciona una sensación de confort y seguridad.✨Este podcast está pensado para ayudarte a relajarte, encontrar calma y disfrutar de un descanso reparador. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor calidad de descanso y relajación.✨Déjate envolver por esta historia relajante y permite que tu mente se serene antes de dormir. Relájate, respira profundamente y permite que las tensiones del día se desvanezcan mientras te preparas para un descanso reparador.
En la primera hora de Capital Intereconomía repasamos toda la actualidad de la mañana en titulares con Susana Criado y Rubén Gil. Después ponemos el foco en la última hora de los mercados en Asia y Europa y repasamos lo sucedido en la última sesión de Wall Street. Para realizar el primer análisis del día contamos con Pedro Sánchez. CEO AvaTrade en España. Después repasamos las principales portadas de la prensa económica, nacional e internacional para contar sus titulares. Y hablamos con Rafael Galán "Perpe", analista independiente y especialista en el mercado asiático sobre el Foro anual de Desarrollo en China.
La AIREF plantea un traspaso de mutualistas a la sanidad pública. En la entrevista Capital hablamos con Miguel Borra, Presidente de CSIF (Central Sindical Independiente y de Funcionarios). En La tertulia de Capital Intereconomía comentamos la actualidad económica y política con Aurelio García del Barrio, Profesor de IEB, Juan Francisco Polo, senior Advisor de FTI Consulting y con Gonzalo Garnica, Consultor Empresarial y Pablo García, director de DIVACONS - Alphavalue nos explica las principales referencias a tener en cuenta en la sesión de hoy.
La inflación subyacente ha caído a un 3,2 por ciento en el trimestre de diciembre y el Banco de la Reserva considerará estas cifras para realizar una esperada rebaja en las tasas de interés. Esta reducción podría beneficiar a los dueños de viviendas con hipotecas en Australia.
Resumen de noticias de la mañana de LA NACION del 24 de enero de 2025
Marianella Casmon es una peruana que dejó su país para que su identidad fuera reconocida. Ahora está casada con su mujer y recibe con agrado la entrada en vigor en Tailandia del matrimonio entre personas del mismo sexo este jueves 23 de enero. También asiste atónita a la cruzada del nuevo presidente de Estados Unidos, Donald Trump, contra todo lo que tenga que ver con diversidad e inclusión.
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=DqdkKCfjKr4&t=243s Las Barras de Access son una técnica que toca 32 puntos en la cabeza para liberar la carga energética de pensamientos y emociones. Actúa como una meditación avanzada y es ideal para quienes enfrentan TDAH o TEPT. Al disolver estas energías, puedes vivir más en el presente y tomar decisiones conscientes. Vanessa Scattolaro Técnica en parapsicología. Formadora en Barras de Access. Crea consciencia con las entidades a través de Talleres y cursos. Especialista en sanación con hipnosis, Registros Akáshicos y limpiezas energéticas. / mediumdelastral / vozdeluniverso33 #TDAH #BarrasAccess #SaludNatural Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.