Podcasts about malenes

Malene er model og er for nylig hjemvendt fra et udenlands eventyr i Australien med sin kæreste. Midt i det hele blev Malene gravid, men til 6-ugers scanningen måtte de desværre vælge at få en abort. Lyt med og få Malenes tanker om de store skift og sug til dig at hhendes inspirerende evne til at komme oven på igen, og nyde sit liv.Følg Malene her, og få hendes inspiration til et selvkærligt liv, uanset størrelse!

I mange år er tempoet højt for arkitekt Malene Hvidt, først som designer for Stine Goya og senere som arkitekt i sit eget firma Spacon & X. Til sidst kræver balancen mellem arbejde, familieliv og hendes helbred en hård opbremsning, hvor hun bliver tvunget til at prioritere og mærke sig selv og de ubalancer, der pisker rundt i kroppen på hende sammen med den sukkersyge, hun har haft siden hun var 12 år. Vi også skal høre om Malenes dybe, sjælelige forbindelse til sin søster, om kærligheden til sin mand og 5-årige søn, og om hver dag at blive klogere på sig selv.

Advarsel: Episoden inneholder babylyder (inkl. gråt). Vi har nemlig en hedersgjest i denne episoden: Malenes førstefødte sønn! Nok en spesial-episode uten TV, men med masse Malene og masse familie.

Velkommen til Idiotboksens lengste episode noensinne. Dette er en spesialepisode med fokus på baby og bryllup, med lite TV-prat. Malene har giftet seg med G - og Niclas var gjest i bryllupet. Dette er siste episode før BARNET blir født.

Her kommer vår første TV-frie episode: Denne spesialepisoden er for spesielt interesserte. Det er Malenes dag i dag, og det blir gravidprat, babyprat, familieprat osv. Send gjerne en melding om vi nevner deg i podden!

I år er det 20 år siden Frustrerte fruer hadde premiere! 'Desperate Housewives' som er det internasjonale navnet på såpeserien er altså Niclas sin favorittserie, som han har fulgt med på siden han var 11/12 år. Vi snakker om den ikonsike episoden 'Bang' (S03E07). Malenes liv i radiobilder: Malene er fortsatt gravid og avslører nok en nyhet fra sitt liv. PS: Er du interessert i en rein 'Malenes liv i radiobilder'-episode? Vis din interesse på: insta: @idiotboksen snap: malenestruts

10-årige Malene forsvinder en eftermiddag i 1982 på en cykeltur over til en veninde. Tre dage senere finder tre jægere hendes lig liggende i en vandkant. Hun er blevet kvalt, stranguleret og voldtaget. Rejseholdet bliver tilkaldt, men der er ingen mistænkte. Det er indtil folk begynder at gøre politiet opmærksomme på Malenes besynderlige nabo. Pludseligt fik samfundet et rystende indblik i overgrebsmiljøet, og gerningsmanden blev symbolet på den ultimative ondskab mod børn. Manuskript: Anne Lea LandstedIndlæst af: Emilie Westh WoldProduktion: Ida Frisk CarstensenSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Malene fik håndledssmerter i 2020. Som nybagt mor forhindrede smerterne hende i at bære på sin nyfødte søn, og begrænsede hende i sit arbejde. Hun følte sig utilstrækkelig og var bange for at hun aldrig ville blive smertefri. Desperat for at få det bedre, prøvede Malene at aflaste, træne, fik medicin og operation, men intet havde en vedvarende effekt på hendes smerter.   Da hun en dag fik ondt i begge fødder og akillessener, følte hun sig fortabt. Hun kunne nu hverken gå ture, eller bidrage i hjemmet. Smerterne overskyggede de positive ting i Malenes liv, og hun brugte timevis på at lede efter svar og behandlingsformer, som kunne hjælpe. Malenes bekymringer fastholdt hende i et konstant fokus på sine smerter, hvilket forværrede smerterne og nedsatte hendes livskvalitet og funktion.   I sin søgen efter nye behandlingsmuligheder stødte Malene på moderne smertevidenskab, men formåede ikke på egen hånd at omsætte den nye viden til praksis. Igennem et samarbejde med Simon Kirkegaard fra Smertevidenskab, blev Malene opmærksom på de faktorer der fastholdt hende i smerter og bekymringer, og kunne derved bryde den onde spiral hun var fanget i.   I dag er Malene smertefri og kan være den mor, kæreste og kollega som hun ønsker.   Vært: Simon Roost Kirkegaard, Cand. Scient. Fysioterapi, stifter og medejer af  Smertevidenskab. ___________________________________________________   Du kan læse forskningen om operation kontra ingen operation for karpaltunnelsyndrom på https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2022.11075?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed   Vil du lære mere om kroniske smerter og hvordan de kan behandles så er der masser af gratis viden tilgængelig på https://smertevidenskab.dk/ Har du spørgsmål, ideer, ris eller ros, er du velkommen til at skrive til os på info@smertevidenskab.dk

Mockumentary-snakkisen fra de store britanier har kommet til norsk Netflix. Vi introduserer deg for den fiktive og dårlig opplyste gravejournalisten Philomena Cunk i dagens episode. Malenes liv i radiobilder: Malene så Joe Biden i New York og snakket med en Trump-supporter. En litt rar episode, lytt på eget ansvar.

I det Herrens år 1990 kom Fredriksons fabrikk med en julespesial på NRK med episodetittel: «O jul med din glede». Den har vi tatt en titt på denne uka, det er jo første søndag i advent nå til helga - God jul! Malenes liv i radiobilder: Elektrisitet og makt. Neste uke vil Malene svare på alle intime spørsmål du måtte ha, send ditt spørsmål til oss på instagram: @idiotboksen

Vi er for seint ute for en Halloween-episode, men gønner på med klassisk 90-talls-skrekk: Buffy The Vampire Slayer. Vi snakker om episoden der alles personlige mareritt ble sanne (S01E10). Malenes liv i radiobilder: Sykdom og møte med fan på Moi.

HVEM SAGDE DIAGNOSE ER EN HÆMSKO? - i serien for Dont Fear the Weird med Malene om Angst og OCD (episode 65)Malene er netop startet på sin kandidat på Aalborg Universitet, efter at være hjemvendt fra et sommerjob i Grønland. Før sommeren færdiggjorde hun sin bachelor på University of Nordjylland, UCN på Natur - og Kulturformidling, NAKU i Hjørring. For nogle år tilbage, erkendte hun dog, at noget ikke var helt godt indeni. Hun havde det dårligt, og haft det længe. Malenes første møde med en psykolog var ikke et match, og det medførte, at hun trak sig. Hør med her, når hun fortæller om, at have en dialog med en professionel, og faktisk selv bedst vide, hvad der skal arbejdes med og på. Siden har hun fundet et match, og sammen har de udarbejdet mestringsstrategier, som Malene ikke kan undvære i dag. Lyt til en fortælling om at erkende, at angst og OCD har taget overhånd, og fylder for meget. Hør også med, når en ung kvinde fortæller om, hvordan hun bruger disse værktøjer til netop at afvikle en større festival, turde rejse til Grønland, uden at kende nogen, og hoppe på en kandidat, som er noget kun mere krævende end hendes bachelor. Hvem sagde diagnoser er hæmsko?

Det lille, tjukke homobarnet Niclas gledet seg hver lørdag til å se favoritt-sketsjeshowet sitt: "Hege og Holmen" på NRK. Du kan se serien på NRK TV (S02E03). Malenes liv i radiobilder: Malene har flyttet sammen med en "gammel katt". Send oss en melding og fortell hva du gjør når du hører på: Idiotboksen sin postkasse på Instagram er åpen

Homosuksessen "Hjertestopper" fra Netflix er tema i ukas episode. Vi tar for oss den første episoden. Malene forteller om en (u)dramatisk sykehusinnleggelse i Malenes liv i radiobilder! Happy Pride hele året

Præstation, perfekthedskultur og 12-talspiger. Vidste du? At hele 37 procent af 16-34-årige piger og kvinder ligger i zonen for det højeste stressniveau. Du er ikke alene, hvis du i perioder føler dig presset af ydre forventninger fra samfundet og ikke mindst dig selv. I denne episode af Embrace åbner vi op om de sårbare perioder i vores liv, hvor vi har følt os pressede, oplevet alvorlige stress symptomer, samt hvilke konsekvenser det har haft for os på kort og lang sigt.Vickie lider i dag af kronisk tinnitus, som følge af stress, og som hun siger: "Jeg måtte desværre lære det på den hårde måde... Men jeg er i dag blevet meget klogere."Vores budskab til jer lyttere er, at det er SÅ vigtigt, I mærker efter og plejer jeres mentale og fysiske helbred. Derfor deler vi, hvilke ting vi gør for os selv som selvkærlige handlinger til at modvirke stress - det indebærer bl.a. at tilbringe tid i naturen, meditation og at lave en kærlig hjemmespa med vores favorit produkter fra Ecooking

This is such a special episode to me.  I am happy and proud to be interviewing my old friend from Teko designschool and the good old Vancouver days, Malene Herskind Grotrian. It brought such happiness to my heart to hear Malenes clever words and interesting journey from being a fashion designer and coming back to a life as an artist. And remember to listen all the way to the end to hear the wise advice on how to check in with yourself. Follow Malene here @malene_grotrian @itbeginswithaquestion https://www.facebook.com/malene.grotrian http://www.malenegrotrianart.com/

Malenes liv er ændret, efter hun har været på en 10 dages ferie, hvor hun samtidig udfordrede sig selv til at tage en social media detox. Hvorfor? Fordi hun indså, at hun nok var blevet lidt for mobilafhængig. Hun ville teste sig selv og udforske, om hun mon ville kunne klare denne challenge, og om det ville betyde, at hun kunne nyde sin ferie endnu mere, og om tiden måske endda ville gå langsomme, idet hun var fuldstændig afskåret fra omverden.En spændende episode, hvor Vickie deler noget forskning om, hvad sociale medier gør ved os, og hvorfor det kan være en virkelig god ide at tage en social media detox. Da episoden starter er hun dog ikke selv overbevidst om, at en SoMe detox er noget hun behøver at prøve, men hun spørger nysgerrigt ind til Malenes nye indsigter og aha-oplevelser, og det vækker faktisk lidt fascination. Hør hvorfor i denne episode! Rigtig god fornøjelse!Bliv en del af Embrace fællesskabet med andre skønne unge kvinder/piger her: Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/997611911063047Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/embrace.podcast/Følg Embrace podcast på Spotify og Apple. Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨Når du følger os på Instagram og er med i Facebook-gruppen bliver du altid opdateret om de nyeste podcast episoder, ser behind the scenes content og er blandt de første til at blive inviteret til vores events og workshops. Tak fordi du er en del af Embrace universet!Lyt til vores energiboost playliste med glade upbeat sange, som vi lavede i forbindelse med vores Ole Henriksen challenge: https://open.spotify.com/playlist/0MIdUf8LB7iaOEaIVUZWmm?si=91c4ac4951fd46afTemaer i denne episode: Social media detox, alenetid, selvudvikling, personlig udvikling, selvkærlighed, selvtillid og selvværd.

Denne gang har vi haft fornøjelsen af Malene Langkilde, der i dag er Head of Marketing hos Nemlig.com. I vores snak kommer vi ind på Malenes spændende rejse fra den mere traditionelle detailhandel (COOP) til online detailhandel (Nemlig.com), samt forbrugerenes lunefulde vaner.Go' fornøjelse!

Vi er tilbake!! Netflix sin reality-hit «The Circle» er tema i ukas pod. Du vil ikke tro hva som har skjedd i Malenes liv (i radiobilder). Niclas har laget en spin-off podcast i sommer: Ghostface Dillah.Stikkord: Jonas og ulvene, Mobbe-programmet Robinsen-ekspedisjonen, Malene fersket foreldrene i sex som barn, OK å kline med hund?, Trump og atomknappen, Michelle, Jomfru-twink, Treningstips med Malene, Ariana-parodier, Se og hørs falske hytte, Matforgiftet trøst.

Trivsel og stress blandt Finansforbundets medlemmer blev taget under behandling, da vi i starten af februar 2021 havde professor og samfundskritiker Svend Brinkmann og stressekspert og forskningsgruppeleder Malene Friis Andersen­­ med på et webinar. I denne podcast-udsendelse kan du lytte til dele af Svend og Malenes samtale. Her dykker de to eksperter bl.a. ned i de trivselsundersøgelser, der viser at Finansforbundets medlemmer generelt er mere stressede sammenlignet med landsgennemsnittet – og hvad disse alarmerende tal kan være et udtryk for. Undervejs i samtalen vil også større eksistentielle spørgsmål blive drøftet, såsom hvad der er vigtigt for os som mennesker i en samtid, hvor alt er under forandring. God fornøjelse! 

Hele Norges favorittpar er aktuelle med ny serie på Discovery+. Vi snakker om første episode av Snefrid og Erik blir influensere denne uka. Malene har fått vaskekjeft og hatt en ensom påske, Niclas lærer om barkebrød. Stikkord: Milli Minaj, Mosekake, Hitler var ikke en basic bitch, Malenes favoritt-rappere, Snefrid er care, Tips en ikke-binær venn om oss!

I dagens afsnit ser Malene og Anna tilbage på livet i Coronaland og de seneste fire måneder, hvor Aarhus Lytter og Ungekriseledelsen har været en del af deres hverdag.Dette afsnit er det sidste afsnit med Ungekriseledelsen som afsender, og derfor også Anna og Malenes sidste afsnit af podcasten. Aarhus Lytter fortsætter med en anden afsender – meget mere om det når den tid kommer!Stor tak for at du har lyttet med – vi ses på den anden side!Medvirkende:Malene Porup, Ungekriseledelsens sekretariatAnna Klein, Ungekriseledelsens sekretariatKlip:Anna Klein

Denne uka har vi sett «Farmen Kjendis» på TV2Sumo (uke 1, søndagsepisoden).Alt var TV før: «Fangene på fortet».Malenes far ble sjekket opp homofilt og Niclas avslører sin idrettshelt. Stikkord: Jobben Malene aldri har snakket om, Stubberud gård, sterk dialekt-kritikk, hvor snill er Eli Kari?, båtrenne i tre, Signy Fardals beste youtubevideo, Kari Jaquesson bobler, kidnapping. For spesielt interesserte: Malene tok foreldrene på fersken i 2017:https://radio.nrk.no/serie/kropp-og-grenser/sesong/201711/MSSU10000117#t=44m58s

Malene Hollmann er uddannet psykolog og sexolog og har tidligere arbejdet med organisationspsykologi og ledelse. I dette afsnit deler hun ud af sin viden om parforholdsmønstre og kommunikation. I afsnittet vil du blive klogere på den ærlige samtale og om, hvordan man kan undgå at finde sig selv fanget i de samme gamle mønstre. Cleoh giver psykoedukation om tilknytningsmønstre og det neuroaffektive system. Dagens øvelse: Minut 35:00Proaktiv øvelse til par om forventninger: At tage stilling til det fælles og det individuelle i et forhold. Mapping: Parallel øvelse. Læs følgende spørgsmål og skriv ned for dig selv- Hvor meget tid, skal jeg bruge sammen med min partner? Hvor meget tid har vi begge lyst til at bruge sammen?- Hvad skal vi lave sammen - og hver for sig? Brug evt. to kolonner. - Hvor meget sex har jeg lyst til at have? Hvad tænder mig? Hvad skal være tilstede (need to have) ? Hvad er ekstra dejligt (nice to have) ? Og hvor går mine grænser? - Hvor mange penge har jeg lyst til at bruge sammen med en kæreste? Hvor mange penge bruger vi på ting, der gavner parforholdet? Skal der skrues op eller ned, så parforholdsdrømme kan nåes. - Hvordan løser vi konflikter? Hvad er det typisk der sker, når vi tørner sammen? Hvad er jeg god til, og hvornår bliver jeg mindre god? Mine mønstre. - Hvad er ok, i forhold til personer uden for vores parforhold? Hvad er monogami for mig, og hvor går grænsen? Er det ok at flirte? Ønsker jeg et monogamtDerefter kan du invitere din partner til at gøre det samme, for sig selv, hvorefter I sammen kan have en åben samtale om jeres fælles ståsteder og individuelle behov. Ofte kan vi falde i en fælde, hvor vi spørger den anden, hvad vedkommende har brug for. Men det er mere trygt, at få sandheden at vide. Link til blogs: - Det utrygge forhold: https://psykologerne.dk/det-utrygge-parforhold-hensynsbetaendelse-og-falsk-beskedenhed/- Malenes blog: https://psykologerne.dk/blog/Youtube nævnt i afsnittet - søg efter: Tilknytningsstile, illustreret gennem film: “Attachment Theory - How Your Childhood Affects Your Love Style” “Veldrevet opvarmningsflow” af Anna BogdanovaDagens nærende aktivitet: Holde mig-tid derhjemme med Netflix og take-away (over-functioning personer) eller gå en tur (under-functioning). Anbefalinger: Bog: “Erotisk intelligens” af Esther Perel. Husk at du altid er velkommen til at sende en mail til cleoh@psykologerne.dk med kommentarer til podcasten eller spørgsmål. Malene kan kontaktes på malene@psykologerne.dk og du kan læse mere om hende her: https://psykologerne.dk/psykolog/malene-hollmann/På facebook og Instagram kan du finde billeder og modeller løbende. Profilen begge steder hedder "Indsigt med Cleoh", ligesom du på https://psykologerne.dk/podcast/ kan se en oversigt over alle podcasts fra Psykologerne.dk Rigtig god fornøjelse.

Denne uka har vi sett på Rådebank S01E01 (NRK). Alt var TV før: Uti vår hage. Malene er gravid og Niclas gir deg sitt beste facerape-tips. Stikkord: - Bø i Telemark! - Et mord og noen greier. - Sønnen til Atle Antonsen. - Malene: Diggeste dama i Bø. - En ekte gutt / en kjip homo i baksetet. - Ikke spis frokost når du hører på dette. - Aprilsnarr x 2. - TV-klining som kiler i trusa. - Foretrekker maur rumpe eller vagina? - Malenes mors liv i bilder. - Løft med knærne. Andre serier vi anbefaler denne uka: Scandinavian Star (NRK). Tiger King: Murder, Mayhem and Madness (Netflix). Øyevitne (På dvd?). Tørk aldri tårer uten hansker (På dvd).

I afsnittet her tager Malene en snak med Lea Aarup Lykkegaard, som er terapeut, familierådgiver og foredragsholder. Vi taler om, hvordan blandt andet skam kan stå i vejen for forandring, og vi taler om, hvorfor det er så vigtigt, at vi holder os bevidste som professionelle samtalepartnere.  Vi mødes i Leas hyggelige terapilokaler lige midt i København. Rigtig god fornøjelse. Læs mere om Lea her: https://www.lealykkegaard.dk Har du lyst til at læse mere om Malenes arbejde med professionelle samtaler, så gør du det her: www.motikon.dk

Malenes syn på sig selv, hendes træning og kost er ikke længere den samme, som da hun for nogle år siden stillede op i bikinifitness.Nu er hendes fokus på noget helt andet, nemlig at lære nye øvelser blive stærkere og at fokusere på at kunne bruge sin krop frem for blot at se ud på en bestemt måde.

Vi har jo brugt en stor del af denne uge på at fortælle om den nye, forbedrede udgave af Curlingklubben. Indtil nu kan man argumentere for, at det måske ikke har været så mærkbart. Men i dag er det altså anderledes. Vi holder begravelse for et gammelt element, mens vi søsætter vores spritnye torsdags-satsning 'Kenneth du Typen'. Vi skal også lave hørespil med en lytter, der hedder Erling, snakke om russiske pranks og om noget med klunker i ansigtet. Og så skal vi høre Malenes forsøg på at fortælle Danmarks kedeligste anekdote, der indeholder en masse pølser. Værter: Christian Bonde og Maria Fantino.

Denne uka har vi sett på serien «Else om: barn» S01E01 (Dplay/TVNorge). Malene har vært vikar i Å-kjendis, og du vil ikke tro hva som skjedde med henne etterpå. Niclas forteller flere fakta om Byrkjelo. Stikkord: - Malene ranter om pedagogikk. - Barnefilmer var bedre før. - Mye opp og ned. - Anbefaling av Store Norske Leksikon. - Åse Kleveland er en vampyr? - Hva om man angrer når man har fått barn? - «Vært i Danmark». - Malenes fortid i Baker Hansen. - Frode Berg tilbake fra korpstur. PS: Vi snakker om litt ekle ting i denne episoden, spising til pod anbefales ikke.

Denne uka har vi sett på Farmen S15E07 + S15E08 (TV2/TV2 Sumo). Malene har Ruter-svindlet typen sin og skal til Portugal på yogareise. Niclas har møtt Farmen-Leif. Stikkord: - In medias res - Når ble hasj funnet opp? - Farmen i fremtiden - Blir Mentors kone slått? - Lothepus 2 anklages for drapsforsøk på Farmen. - Hest i stua. - Nye detaljer fra Malenes tid som skuespiller i Hakkebakkeskogen. - Verdens enkleste jobb: Farmen-programleder. - Verdens dummeste jobb: Lekeplassdesigner. - Intimteater på markedet. - Røkke spanderte pizza i fengsel?

I dagens Danskerbingo søger vi en person, der troede at han/hun var sluppet af sted med "det", men så faldt hammeren alligevel. Jasmin havde lavet en aftale med sin bedstefar om, at hvis hun begyndte at ryge, skulle hun selv betale for sit kørekort. To uger efter hun havde fået sit kørekort, blev Jasmin busted. Vi har trukket Hr. Corydon ind i studiet og trukket en forespørgsel ud om at finde en dansker, som er kommet til at ødelægge noget danefæ. Da Alex lavede udgravninger i Jordan, finder hun et smukt stykke elfenben, som hun kom til at ødelægge. Vi har modtaget lokalavisen fra Kolind af vores søde lytter Astrid. Vi er blevet inspireret til at lede efter en, som har haft en dræberkat. Lasse havde en unavngiven kat, som altid gik til angreb på hans ben, når han skulle i bad. Kims nabo havde to katte, som dræbte deres egen hund, da de var på ferie. Vi har trukket bibelen ind i studiet igen, og inspireret af historien om ofringen af Isak, søger vi personer, som har lavet en lidt for vild prank på deres børn. Dorte blev bildt ind, at man altid skal spise leverpostej, før man spiser et måltid. Malenes far har bildt hende ind, at han hedder Inge-lise til mellemnavn, og at møtrik er det værste bandeord. Kl. er 11.45, og det er tirsdag. Og det betyder, at vi er nået til Ugens Værste Tidspunkt. Johans plov går hele tiden i stykker, og Louise havde kun ét flute i fryseren til at brødføde børnene. Hold kæft en lortetirsdag, så er der ikke andet tilbage at sige end Huugaahuugaa huugaatjaakaa. Værter: Andreas Kousholt og Jacob Weil.

Farmen Kjendis sesong 3, episode 23 (og litt om Torpet). Farmen kan du se på TV2 mandag, onsdag og søndag eller på TV2 Sumo. De stygge stesøstrene til Askepott er tilbake etter én ukes ufortjent pause, med nok en ustrukturert episode av Idiotboksen fra Malenes kjøkken. Malene har fått kjeft av tannlegen fordi hun biter og Niclas har spist en ekkel og dyr kyllingsalat. - Har Malene sjansj på Carina Dahl?- Burde vi bruke mer morfin i Norge?- Hva vet Niclas om ski-vm?- Homofeud om bestevennstilling hos Malene?- Er Farmen egentlig bare cosplay? Gaute, ikke hør på denne episoden.

Anna er indlagt på psykiatrisk afdeling. Hun lider af skizofreni. Og en aften, hvor hun er sløvet af medicinen forgriber afdelingens nattevagt sig på hende. Den samme nattevagt, der tidligere har forgrebet sig på den psykiatriske patient Malene. De kvinder han går efter er i den mest sårbare position man kan forestille sig: de har psykiatriske diagnoser. De er heftigt medicineret og i Malenes tilfælde endda bæltefikserede. Og de tøver med at anmelde overgrebene. For hvem vil tro på dem? Andet afsnit af P1 Dokumentar-serien 'Det perfekte offer', som også kan findes og lyttes i en udvidet udgave hos DR Podcast. Vil du i kontakt med redaktionen, kan du skrive til: emoj@dr.dk - stil din mail til Emil Eusebius/P1 Dokumentar. Tilrettelæggelse: Emil Eusebius Jakobsen. Redigering og lyddesign: Signe Mansdotter. I redaktionen: Jens Vithner og Nicholas Durup Thomsen. Redaktør: Jesper Hyhne. (Sendt første gang 19. oktober 2017).

Monopolet: Søren Rasted, Iben Maria Zeuthen og Eske Willerslev. Dilemmaer: 1.Sofias forældre tror, der har været en indbrudstyv på spil ved deres hjem, men i virkeligheden var det Sofias bejler 2. Anders har afslutning med sit steelband samme dag, som hans morbror skal giftes 3. Sofie er gift men er blevet forelsket i en anden mand, som også er gift 4. Sofie sendte for 6 år siden sin daværende kæreste en video af sig selv af pornografisk karakter, og hun er bekymret for, hvor den er endt 5. Hans er en del af en vennegruppe, hvor en af gutterne er meget nærig 6. Anna er au pair et sted, hvor værtsfaren behandler moren i huset virkelig dårligt. 7. Louise er i tvivl, om hun skal fortsætte med at dyrke ridning 8. Malenes mor skal uddanne sig til sexolog i den by, Malene og kæresten flytter til 9. Birgitte vil gerne stoppe med at drikke alkohol men er bange for, det skubber hende ud af fællesskabet 10. Tanja og Sisse har set deres venindes nye kæreste på Tinder.

Monopolet: Administrerende direktør Christian Stadil, sangerinde Annette Heick og satiriker Huxi Bach. Vært: Mads Steffensen. Dilemmaliste: 1. Casper er træt af, at han skal holde juleaften to gange i streg, fordi hans svigerfamilie holder jul d. 23. decemer. 2. Flora har sagt ja til at tage til Lissabon med en fyr, som hun ikke rigtigt er vild med. 3. Malenes svigermor vil blande sig i gæstelisten til Malene og hendes kærestes bryllup. 4. Signe har cuttet forbindelsen til sin alkoholiske mor, men er nu inviteret til barnedåb, hvor moren kommer. 5. Vigga har været til julefrokost, hvor en sofa blev ødelagt, fordi én kastede op på den. 6. Thea fandt for et halvt års tid siden ud af, at hendes kæreste er sexafhængig. 7. Signe er frustreret over, at svigerforældrene konstant tilbyder sukker til Signes børn. 8. Lisbeth hader, når hendes kæreste, Peter, kalder hende 'skat'. 9. Miriam har barn med en fyr, der holder det hemmeligt for sine omgivelser. 10. Helle er i tvivl om julegaven til sine forældre.

Anna er indlagt på psykiatrisk afdeling. Hun lider af skizofreni. Og en aften, hvor hun er sløvet af medicinen forgriber afdelingens nattevagt sig på hende. Den samme nattevagt, der tidligere har forgrebet sig på den psykiatriske patient Malene. De kvinder han går efter er i den mest sårbare position man kan forestille sig: de har psykiatriske diagnoser. De er heftigt medicineret og i Malenes tilfælde endda bæltefikserede. Og de tøver med at anmelde overgrebene. For hvem vil tro på dem? Andet afsnit af P1 Dokumentar-serien 'Det perfekte offer', som også kan findes og lyttes i en udvidet udgave hos DR Podcast. Vil du i kontakt med redaktionen, kan du skrive til: emoj@dr.dk - stil din mail til Emil Eusebius/P1 Dokumentar. Tilrettelæggelse: Emil Eusebius Jakobsen. Redigering og lyddesign: Signe Mansdotter. I redaktionen: Jens Vithner og Nicholas Durup Thomsen. Redaktør: Jesper Hyhne. (Sendt første gang 19. oktober 2017).

Malene Hald er grafisk designer og illustrator, og har kontorplads oppe under taget i en baggård i det indre København. Hun arbejder med tryksager, primært bøger, som grafisk designer, mens de fleste illustrationer er til digitalt brug, websites, sociale medier og lignende. Men hun er også optaget af både GIF’er og emojis, og af gamle trykmetoder og grafiske håndværk som letterpress, kalligrafi og lettering. I denne episode er jeg på besøg hos Malene til en snak om infografik, bogforsider, digitale tegne-tablets, sms’er i tv-serier og meget, meget mere. Det blev en af de lange episoder - men hæng på, jeg lover det bliver hyggeligt! Links malenehald.dk – Malenes website med tilhørende blog danskbogdesign.dk – et con amore projekt med gode danske bogomslag @malenehald på Twitter og Instagram (Malene har fem Instagram-konti i alt … !) Tjek også Malenes blogposts om krimiforsider og Matador-skrifttyper! Tre gode tips Todoist https://todoist.com/ Huskeliste og projektstyring - både til enkeltpersoner og teams. MirrorMe Plugin https://astutegraphics.com/software/mirrorme/ For de nørdede illustratorer, som gerne vil have hjælp til nemt at lave symmetriske tegninger. WhatFontIs https://www.whatfontis.com/ Svært ved at genkende en skrifttype - så hjælper WhatFontIs.com!

Niclas ser Malenes nakenbilde. 20 spørsmål er en sommerlek. Malene har hatt sex i ti år. Måkenytt: en blir drept, en blir reddet, en spiser kebab. Romfolk: favoritt, romferie, hvor er alle rombarna? Vi hjelper folk fra kvinneguiden. Vi leker boks.

Monopolet: Sangerinde Annette Heick, komiker Jan Gintberg og livstilsekspert Mads Christensen. Dilemmaer: 1.Irene ringede fra New Zealand og spurgte, om hun skal kaste sig over et garneventyr eller komme hjem til Danmark. 2.Malenes bror giver hendes børn hundrede kroner hver måned til de er 18 og Malene ved ikke, om hun nu skal give det samme tilbage til hans barn. 3.Kasper er homoseksuel og ved ikke, om han skal springe ud af skabet overfor sin far, der ligger på sit dødsleje. 4. Jarl har arvet et skrumpehoved at sin bedstefar, som kæresten nægter at få op at hænge. 5.Kathrine ser en fyr fra Canada, men hun har ikke fortalt ham, at hun har været sammen med en anden. 6.Rikke har en kollega, der har et stofmisbrug, og hun ved ikke, om hun skal fortælle det til sin chef. 7. Bos mor har en mand, der behandler hende dårligt og Bo ved ikke, om han skal blande sig 8. Lise og Mathias er uenige om niveauet af rengøring i deres hjem 9. Stina overvejer at lave en smutter med p-pillerne, fordi hun er bange for, kæresten aldrig bliver klar til at få børn.

Monopolet: Sangerinde Coco, filminstruktør Hella Joof & livstilsekspert Mads Christensen Dilemmaer: 1.Malenes kollega har solgt et par sko for Malene og sagt, han fik 1200 for dem, selv om han i virkeligheden solgte dem til 1600 2. Rikke ved ikke, om hun skal tage på ferie med sin mand, selvom hun har besluttet at gå fra ham 3.Henrik har fået nye underboer, som er en muslimsk familie, der lige nu holder ramadan, og derfor er der ret meget støj til kl. tre om natten 4. Lise er ked af, at hende og kæresten ikke er i forhold på facebook 5. Gry er i tvivl om hun skal sætte sin far stolen for døren, fordi han endnu engang er begyndt at drikke. 6.Jesper vil gerne steriliseres, men det synes Jespers kone er en rigtig dårlig ide. 7. Casper og vennerne er i Prag til U21 EM og en af vennerne kom til at købe flybilletter hjem til d. 7. november i stedet for juli. 8. Anne og hendes kæreste har et godt vennepar, men da de for et stykke tid siden var til bryllup erklærede gommen sin kærlighed til Anne ud på de sene timer. 9. Morten og Signe kan ikke blive enige om, hvorvidt Morten skal have lov at tage på Roskilde festival.

Monopol: Special Guest Star Sangerinde Camille Jones, Modeekspert Uffe Buchard, Skuespiller Nicolaj Kopernikus. Dilemmaer: 1. Skal Lars være ærlig på dating og fortælle han arbejder som SOSU-medhjælper 2. Den forvirrede ved ikke om hun skal få lavet en brystoperation 3. Kent har sagt ja til en bryllupsfest men vil hellere til King Diamond koncert 4. Malenes arbejde vil gerne betale for kærester men ikke veninder på forretningsrejser 5. Sara er træt af, at hendes kæreste har en veninde, der liker alt på facebook 6. Kan den biologistuderende tillade sig at bede om chokolade i stedet for rødvin som tak for de gratis oplæg hun giver 7. Rikke ved ikke om hun skal til sin kusines konfirmation, fordi hendes ekskæreste skal være bartender