Podcasts about relaxem

Pois é, as férias foram boas mas as saudades já apertavam no peito, por isso... estamos de volta para a 5ª temporada e entusiasmados para mais uma época de futebol e muitas outras coisas! Ano novo vida nova: os meninos regressam com episódios todas as 2as Feiras à noite e num registo ainda mais soltinho! Esta semana, falamos do Portugal de Martinez e das duas vitórias sofridas frente a Croácia e Escócia para a Liga das Nações, onde Ronaldo foi decisivo e chegou aos 900 golos na carreira... Semana tramada para os haters! Falamos também da chegada de Bruno Lage ao Benfica, para deixar o nosso velho de Remelhe desabafar, e mergulhamos um pouco na 'crise' Benfiquista. Abordamos a próxima Jornada da Liga Portuguesa, com o escaldante Braga x Vitória; e falamos sobre os adversários de Benfica e Sporting para a Liga dos Campeões, que está quase a começar: quais as hipóteses dos clubes de Lisboa neste novo formato da Champions? Relaxem e ouçam, porque os Meninos de Ouro estão de volta, new and improved!

Esta semana, em directo na Rádio Barcelos, revemos a dura, a complicada, a desnecessariamente sofrida vitória da Selecção Portuguesa frente à Eslováquia de SPORAR! Depois de 120 minutos de insistência e frustração, Portugal precisou de São Diogo nos penalties para ultrapassar uma muralha defensiva de guerreiros que levaram o jogo até aos limites da exaustão. E que grande exibição do GR Português... Vimos Ronaldo, em choro compulsivo depois de falhar um penalti no prolongamento, e os colegas a consola-lo... E não ficámos indiferentes! Mas Martinez também foi tema de conversa, bem como saco de pancada! Porque tirar Vitinha? E por causa da relva?!? Entretanto, segue-se a França, o primeiro adversário de alto nível da era Martinez. Muitos já dizem que vamos ficar por aqui... Mas será bem assim? Os Franceses têm estado longe de deslumbrar... Relaxem, ouçam, e façam como nós: indignem-se, mas não percam a esperança!

Em mais um programa em directo da Rádio Barcelos, os nossos paineleiros foram unânimes: com 7 pontos de vantagem para o 2º lugar, só o Sporting é que pode perder este campeonato! Já a luta pelo 3º lugar está ao rubro: Porto, Braga e Vitória têm calendários complicados até ao fim e estão separados apenas por 2 pontos! Com um Dragão que tarda a endireitar, um Braga em transição de treinadores e um Vitória em grande forma, quem é afinal o favorito ao último lugar do pódio? O Benfica poupou na Liga a pensar no Marselha, que vem de 5 derrotas seguidas mas descansou este fim de semana. Num Vélodrome que deverá estar a fervilhar com a paixão (e a pressão!) dos marselheses, sedentos por uma vitória, será que a Águia passa ou deixa-se apanhar? Relaxem, sentem-se e juntem-se a mais uma sessão de futebol e outras coisas.

Na ausência do nosso Velho de Remelhe, o Phillipe e o João seguraram a emissão... em directo! Num jogo absolutamente de loucos, o Sporting empatou 2-2 com o Benfica e qualificou-se para a final da Taça! Que consequências terá este resultado para o 2º round no fim de semana? Será que Amorim vai fazer a dobradinha? Mais a norte, Pinto da Costa deu uma grande entrevista na SIC e a Primavera aqueceu ainda mais. "Mais vale ser tolo do que imbecil" foi só uma das pérolas do Presidente candidato! Artur Jorge está quase certo no Botafogo e o nosso Oliveira fez-lhe a merecida "homenagem"! Relaxem, ouçam e opinem, é o nosso episódio 127!

Notes del programa Com ho fem per desestressar-nos quan tenim un dia molt atrafegat? Quins són els nostres petits remeis o tècniques per combatre l'estrès? En l'episodi d'avui fem teràpia col·lectiva i un breu exercici de relaxació. Som-hi! Trobada a Mallorca Diumenge 19 de març a les 11 h davant la Seu de Palma, a l'encreuament del carrer del Palau Reial amb el carrer del Mirador. Tema del dia Episodi "L'amabilitat de la parla" del pòdcast L'ofici de viure (https://open.spotify.com/episode/5oCt8mR5WKDmPLzskjIKJt) (Spotify) Expressió canviar d'aires ('canviar d'ambient per tal de relaxar-se') Transcripció Andreu: [0:20] Sílvia! Sílvia: [0:23] Andreu, que ens en anem a Mallorca! [Ja tens la maleta feta?] Sí! Andreu: [0:24] Estàs emocionada? Estàs contenta? [No, oi? No se'm nota gens.] Ui… Quines ganes, no? Sílvia: [0:29] Per favor, és que jo no he estat mai a les Illes. [Clar, és veritat!] Tinc moltes ganes d'anar-hi, de veure, de descobrir coses, de fer entrevistes, de… Moltes coses, moltes coses! Andreu: [0:40] Clar, jo he estat a Menorca algunes vegades i a Mallorca un parell, però una va ser fa molt temps i l'altra només de pas. Llavors, tampoc m'ho conec gaire. Així que tinc moltes ganes d'anar-hi, de conèixer mallorquins, d'entrevistar mallorquins a peu de carrer i de trobar-me amb… amb oients, o sigui, ei, gent que ens escolteu des de Mallorca o des de qualsevol punt, veniu a Mallorca aquest cap de setmana, encara hi sou a temps, nosaltres hi anem demà, demà divendres, i ens hi estarem fins diumenge. Aleshores, dedicarem una estona del matí de diumenge per estar amb vosaltres i gravar amb vosaltres. On ens trobarem, Sílvia? Sílvia: [1:18] Ens trobarem diumenge 19 de març a les 11 del matí davant de la Catedral de Palma de Mallorca, o sigui, davant de la Seu, concretament a l'encreuament carrer del Palau Reial amb carrer del Mirador. Allà ens trobareu! Andreu: [1:33] Exacte. Veniu, perquè… hem de gravar vídeos, hem vingut a Mallorca a fer uns tallers per a professors de català, però també per a gravar vídeos, i per tant, necessitem gent. I si ens voleu conèixer, ara és l'oportunitat, perquè no hi ha tantes oportunitats com aquestes per a nosaltres, de venir a les Illes. Sílvia: [2:01] Ai, sí, per favor! [Molt bé, doncs us esperem ben aviat. Fins diumenge!] I escolta, Andreu, hem rebut algun àudio? [Doncs sí, mira, en tenim un del Lucas. Ara te'l poso.] Hola, Andreu! Hola, Sílvia! Bon dia, com esteu? Jo em dic Lucas i m'agrada molt el vostre pòdcast, l'Easy Catalan, i m'agrada molt i m'ajuda molt, també. Fa onze mesos, només, que visc a Barcelona, al barri de Poblenou. Abans jo vaig viure (a) Gijón, però soc de Brasil. I vaig estar altres vegades aquí a Barcelona, i clar, m'encanta, m'agrada molt. I crec, crec no, estic segur que és la llengua que més m'agrada, la meva llengua favorita. I aleshores m'agrada molt practicar (amb) la gent als carrers… I jo vaig escoltar l'Easy Catalan, i clar, és genial per aprendre i per practicar i tot això. I… Així que, res, moltes gràcies per la vostra… per la vostra manera de fer el pòdcast, que clar, és genial, és genial, nois. I ens veiem… ens veiem en (el proper) episodi d'Easy Catalan. Adeu! [...] Fes-te membre de la subscripció de pòdcast per accedir a les transcripcions completes, a la reproducció interactiva amb Transcript Player i a l'ajuda de vocabulari. (http://easycatalan.org/membership) Aquest episodi ha comptat amb el suport del Departament d'Empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya. https://identitatcorporativa.gencat.cat/web/.content/Documentacio/descarregues/dpt/COLOR/Empresa-i-Treball/empresa_h2.png

Relaxem, amiguinhos. O jogo terminou. Vida que segue! Com o apoio da KTO, o Xavacast #111 tem a participação de André Silva e Pedro Henrique Krüger.

MeteoMauri, que visita l'observatori meteorol

Começa amanhã o regresso às aulas e ao habitual “stress”, com a compra do material e dos livros mais a mochila, junta-se nesta pandemia a ansiedade de quem quer antecipar no primeiro dia como vai ser o resto do ano. Neste episódio, fomos ouvir os conselhos de um especialista. Primeira regra: dar autonomia às crianças e adolescentes. Ouçam o pediatra Mário Cordeiro e não acrescentem mais ansiedade à natural ansiedade que os filhos possam estar a sentir See omnystudio.com/listener for privacy information.

Seres de todos os reinos, está no ar o segundo episódio da nossa série “O bem-estar como habilidade”. Começamos essa série inspirados por uma fala do Dr. Richard Davidson justamente sobre o bem-estar ser uma habilidade que podemos cultivar. Como comentamos no primeiro episódio da série, seguiremos, apenas como ponto de partida, quatro pilares de práticas apontados pela ciência - e pelos contemplativos - como essenciais para esse cultivo: Propósito, Consciência, Conexão e Insight. (Apenas como contexto para quem não ouviu no primeiro episódio da série, esses termos são uma tradução livre nossa da linguagem utilizada no programa Healthy Minds para apresentar esses pilares. O Healthy Minds é um programa que foi criado pelo próprio Richard Davidson e outros cientistas, como Cortland Dahl, ambos grandes praticantes e alunos do Mingyur Rinpoche). Se você ainda não viu, no primeiro programa da série, falamos sobre “Propósito”. E, hoje, vamos conversar sobre o segundo pilar: “Consciência”. De novo, voltamos com o mesmo formato: uma mesa redonda entre nós seis, em que compartilhamos como esse tema em particular ressoa para cada um em primeira pessoa. Nesse pilar, de “Consciência”, estão todas as práticas voltadas para o cultivo da atenção, da introspecção e outras habilidades mentais correlatas. Em outras palavras, todas as práticas que nos apoiem a cultivar uma atenção relaxada, estável e clara tanto ao ambiente ao nosso redor quanto a experiências internas, como pensamentos e emoções. Diversos estudos científicos atuais apontam a conexão entre esse pilar com o bem-estar, na medida em que ele nos ajuda, por meio de suas práticas, a irmos além da agitação ou distração e do mero torpor ou embotamento - os dois extremos nos quais usualmente nos vemos no dia a dia. Dentre os resultados específicos identificados, estão o de que essas práticas apoiam a regulação emocional; levam a níveis mais baixos de estresse, reatividade a dor, ansiedade e depressão e promovem emoções positivas e uma maior sensação psicológica de bem-estar. Além disso, claro, esse pilar é uma das bases de muitos caminhos contemplativos, então é mais um ponto onde há uma clara convergência entre a ciência e as práticas contemplativas. Mas, nem precisamos ir tão longe para ver a importância dessas práticas: é só lembrarmos da última vez que tentamos focar em alguma tarefa, leitura, conversa, etc. para vermos a dificuldade que temos de realmente direcionar e manter a nossa atenção em algum objeto de nossa escolha. Usualmente, somos simplesmente carregados, sem liberdade e sem muitas escolhas pela nossa mente. É evidente que, com uma mente assim, estamos muito mais sujeito às aflições mentais, a termos episódios emocionais destrutivos e a seguirmos comportamentos dos quais nos arrependeremos no futuro. Então, este foi o tema da nossa conversa! Assim como fizemos no programa anterior, falamos, a partir da nossa experiência em primeira pessoa, sobre como vemos a conexão entre essas práticas de “Consciência” (ou cultivo da atenção) e o cultivo do bem-estar, abordamos potenciais obstáculos, armadilhas e dificuldades nesse caminho e finalizamos com práticas, contemplações e referências que têm nos apoiado a seguir praticando. Não esperem nenhuma aula ou grande ensinamento, ouçam realmente como uma conversa despretensiosa entre praticantes. Mais uma vez, vocês vão ver que dividimos o programa em alguns blocos de perguntas e, entre cada um, colocamos uma música como transição. Sugerimos aproveitar esse breve momento para notar como tudo o que falamos no bloco anterior ressoa por aí e como vocês responderiam às perguntas que nos fizemos. Se acharem útil, pausem o áudio por alguns instantes para essas reflexões. Também, como fizemos no primeiro programa da série, vamos deixar, ao final do programa, uma sugestão de prática relacionada a esse pilar, para cada um fazer no seu próprio tempo. E, no site, na página desse episódio, listamos algumas das referências que citamos para quem quiser se aprofundar. É isso! Relaxem e desfrutem! Como sempre, para quem quiser nos apoiar, estamos no apoia.se/coemergencia.

Martins não tem um minuto de sossego!! Quando mais ele foge, mais gente aparece! Relaxem, ouçam e divirtam-se, logo após o terceiro sinal! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioteatroterceirosinal/message

O sobrevivendo psicamente de hoje será dedicado a um comentário (feito lá no youtube) do último sobrevivendo psicamente (número #52). Relaxem e aproveitem a reflexão. Caso não queira somente ouvir por aqui, este episódio está também nas plataformas: - t w i t c h - y o u t u b e Para colaborar com a gente: psicapix@gmail.com Basta digitar psicamente nessas plataformas para encontrar a gente.

Os temas deste Brava são todos muito bons e, neste episódio, falo-vos ao ouvido. O resultado pode ser visto de duas formas: muito agradável, ou muito enervante. Curiosos? Espero que sim. É para isso que escrevo estas introduções. Hugo Massien - Chasing Shadows Tom VR - Club Forgiveness Bell Towers - Roll With Me (Super Drama Remix) June - Jw Tom Trago - You Deserve Better Urbnmowgli - Dreams CYWU - Trip To Another Venus Ex Machina - Nachtspiel Sweatson Klank - Form & Formless M. Vaughan - If I'd Been More Smart Deixem-se ficar por aí. www.bravaradioshow.com Facebook | Twitter | Instagram

Com vocês mais um episódio de 'Casal de Três', do grande Nelson rodrigues!!! Relaxem, ouçam e se divirtam!! Sigam nossas redes!!! Instagram: https://www.instagram.com/radioteatroterceirosinal Youtube: https://m.youtube.com/channel/UCVY_B_yn-e1VIP0uWX97P-g Ajudem-nos!! Apoia-se: https://apoia.se/terceirosinal --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioteatroterceirosinal/message

Hoje teremos o mais famoso personagem do folclore nacional!!! O Saci Pererê!!! Relaxem, ouçam e se divirtam!!! Sigam-nos nas nossas redes: Instagram: https://www.instagram.com/radioteatroterceirosinal Youtube: https://m.youtube.com/channel/UCVY_B_yn-e1VIP0uWX97P-g Ajudem-nos, por favor!! Apoia-se: https://apoia.se/terceirosinal --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioteatroterceirosinal/message

Perdoem o atraso, essa semana foi punk. Muitas crises, tarjas pretas e choros. Hoje vim dizer pra vocês que está tudo bem, mas o quão importante é a gente se cuidar. Procurar ajuda não é demonstrar fraqueza, mas sim ressaltar força que temos para melhorar a cada dia. Relaxem e stay strong ❤️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aloterraqueo/message

Vivian Alves de Assis, advogada, moradora de Nova Friburgo/RJ, voltou recentemente da Itália e conversou com a gente sobre a sua experiência e sentimentos. Se inscreva no nosso canal! Deixe seu like! Não esqueça de comentar! E compartilhe, combinado? Ficaremos felizes com suas contribuições! Abaixo texto na íntegra recebido hoje pelo WhatsApp: "Utilizem o “ComVida-20” como remédio eficaz da PNL. Antivírus para cura: COMVIDA-20 - Criamos o antivírus “ComVida-20”, que combaterá as trevas íntimas, as dores da alma, as loucuras do egoísmo, da vaidade e da perversão e todas as doenças. O “ComVida-20” é o nome dado para que todos vibrem e se imunizem fortalecendo as suas resistências interiores. O “ComVida-20” será a base de renovação, onde ao pensar nele, você estará se higienizando, e consequentemente os que estiverem ao seu lado, e consequentemente os ambientes e os objetos ao redor. Não queiras entender tudo, apenas falem, respirem e exalem o antivírus “ComVida-20”. Expulsem qualquer temor, fobia, estresse, medo ou sensação de ansiedade e desprovimento. Relaxem e aproveitem o momento de profunda transformação, onde o salto quântico das mentes será irrevogável. A partir do recebimento desta mensagem, não falem mais do vírus,( não citar o nome) mas do seu antivírus, substitua no seu dicionário íntimo por “ComVida-20”. Sejam médicos das vossas almas. Sejam governantes dos vossos passos. Todos os dias, o “ComVida-20” terá um ápice de maior irradiação. Plasmem o pensamento com o antivírus ComVida-20, que é energia de proteção, de amor, de saúde. Lancem esse mantra para todos na sua casa, na sua família, nos amigos, nos nossos irmãos. Vamos espalhar “ComVida-20”. Falei da autônoma Schelly Santiago, minha filha, que está disponível para receber nov@s participantes em suas aulas virtuais de Yoga: (81)99518-8274. http://www.culturanf.com.br https://www.facebook.com/naredecomscheila/ https://www.facebook.com/scheila.santiago/ https://twitter.com/redecomscheila https://instagram.com/naredecomscheila https://t.me/naredecomscheila naredecomscheila@gmail.com Edição: LeDesigner: http://ledesigner.com.br/ #naredecomscheila #movimenteamente

What's up guys? Muitas pessoas têm "dúvidas" sobre como dizer "dúvida" em inglês, já que tanto "Doubt" quanto "Question" podem ser traduzidas como "dúvida." Relaxem, que no episódio de hoje, vocês entenderão isso perfeitamente. Let's Rock Your English! Visite nosso site e baixe a transcrição deste episódio e também se torne um aluno do nosso curso fechado. www.letsrockyourenglish.com  

Saudações, nobres seguidores! Estamos de volta com mais um episódio e foi altura para discutir a recente picardia entre a RFM e a Rádio Comercial, tal como outras guerras de audiências que acontecem em Portugal, as corridas aos bilhetes de festivais sem que se saibam os artistas anunciados e ainda sobre o que acontecerá quando chegar a morte da Rainha Isabel II. Relaxem, desfrutem e até para a semana!

Temos a data e hora de quando vamos morrer. E agora? Relaxem que esse episódio foi por caminhos bem menos melancólicos do que possa parecer. Conversamos desde comportamentos individuais até o surgimentos de novos mercados para atender a essa nova realidade, passando por políticas públicas e desejos coletivos. Aperte o play. Antes que seja tarde... ;) *Este programa especial, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*

Sejam todos bem vindos! Este é mais um episódio do  Giro MB, o podcast de notícias esportivas do Mentes Brilhantes. Recuperando-se do carnaval (“eita marvada”), Leozito e o Dan Carvalho aproveitaram para lembrar momentos das duas últimas semanas. Relaxem, estiquem as perninhas, coloque os fones e lembre-se sempre: Se beber, não case! Notícias esportivas: Futebol […] The post Giro MB #004 appeared first on Mentes Brilhantes.

“O que faremos agora que a nossa comida não é mais natural mas sim apenas transgênicos mutantes?” Relaxem, nem tudo é o que a propaganda diz. Para saber melhor o que é um transgênico, suas implicações na humanidade e no nosso ecossistema, escute este programa! Desmistificamos a má índole dos transgênicos com a participação especial do Vitor Nascimento, Ouça agora... »

"O que faremos agora que a nossa comida não é mais natural mas sim apenas transgênicos mutantes?" Relaxem, nem tudo é o que a propaganda diz. Para saber melhor o que é um transgênico, suas implicações na humanidade e no nosso ecossistema, escute este programa! Desmistificamos a má índole dos transgênicos com a participação especial do Vitor Nascimento, que possui Pós-Graduação em Fisiologia Vegetal pela UFV e participante do Dragões de Garagem. Participantes: Rubens Pazza, Francisco Sassi, Matheus Lunardi e Vitor Nascimento. Arte por: Matheus Lunardi. Aconselhamos o uso de fones de ouvido para escutar os programas. ROCK 1 - Metallica - Seek and Destroy O que é um transgênico? Qual a funcionalidade dos transgênicos? Transgenia não é natural? ROCK 2 - Sepultura - Biotech is Godzilla Produtividade dos transgênicos Malefícios a saúde dos transgênicos? Transgênicos: conspiração e mercado externo Rock 3 - Iron Maiden - No More Lies Gostou do episódio? Não gostou do episódio? Encontrou alguma falha gritante (ou pequena que seja)? Envie seu comentário! Pode ser aqui mesmo no site ou pelo email contato@rockcomciencia.com.br. Ou ainda pelo Twitter ou Facebook!

“O que faremos agora que a nossa comida não é mais natural mas sim apenas transgênicos mutantes?” Relaxem, nem tudo é o que a propaganda diz. Para saber melhor o que é um transgênico, suas implicações na humanidade e no nosso ecossistema, escute este programa! Desmistificamos a má índole dos transgênicos com a participação especial do Vitor Nascimento, Ouça agora... »

. Rolem os dados amigos!!! E preparem-se para a segunda e final parte da nossa jornada épica pra gravar esse podcast falando sobre o segundo e terceiro livro da Trilogia Tormenta do Leonel Caldela, "O Cranio e o Corvo" e o "O Terceiro Deus", como no ultimo começamos com a indicação do livro pra quem ainda não leu, e depois debatemos os principais(e mais divertidos) fatos dos dois livros(Relaxem, nós avisamos quando os spoilers começam). DIVIRTAM-SE: Primeira parte: Falha Critica 42 - Trilogia Tormenta parte 1 - O Inimigo do Mundo Sobre Tormenta: Falha Crítica 05 - Entrando na Tormenta   Para assinar o nosso podcast no Itunes, vá para: Falha Critica no Itunes Para ver nosso feed ou adicioná-lo por e-mail, vá para: http://feeds.feedburner.com/falhacritica Curta o Covil Geek no Facebook!!! Deixe comentários sobre o que você achou do programa! Ou mande um e-mail para contato@covilgeek.com.br

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Olá leitores, queremos propor um jogo. Diferente dos jogos de Jigsaw, neste você não possui escolha. Ou melhor, tem, mas somente uma. Escutem a quadragésima sétima edição do RapaduraCast e comentem logo aqui abaixo e/ou mandem e-mails. Muito simples. Make your choise. Jurandir Filho (Juras), Raphael Santos (PH) e Maurício Saldanha descabelaram-se ao falar da cine-série Jogos Mortais. O trio comentou tudo sobre os três primeiros longas e até um pouco da expectativa do quarto filme que estréia justamente hoje! Infelizmente, para as pessoas que não assistiram a série, esse podcast irá revelar detalhes importantíssimos. Só escutem na íntegra caso tenham assistido a todos os três primeiros filmes ou se não se importarem com spoilers. Relaxem, que não revelamos nada de importante de JOGOS MORTAIS 4. Esse programa teve direito até a uma dublagem do final do terceiro filme da série. Afinal, a Amanda morreu ou não?

Olá leitores, queremos propor um jogo. Diferente dos jogos de Jigsaw, neste você não possui escolha. Ou melhor, tem, mas somente uma. Escutem a quadragésima sétima edição do RapaduraCast e comentem logo aqui abaixo e/ou mandem e-mails. Muito simples. Make your choise. Jurandir Filho (Juras), Raphael Santos (PH) e Maurício Saldanha descabelaram-se ao falar da cine-série Jogos Mortais. O trio comentou tudo sobre os três primeiros longas e até um pouco da expectativa do quarto filme que estréia justamente hoje! Infelizmente, para as pessoas que não assistiram a série, esse podcast irá revelar detalhes importantíssimos. Só escutem na íntegra caso tenham assistido a todos os três primeiros filmes ou se não se importarem com spoilers. Relaxem, que não revelamos nada de importante de JOGOS MORTAIS 4. Esse programa teve direito até a uma dublagem do final do terceiro filme da série. Afinal, a Amanda morreu ou não?