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Écoutez ou réécoutez L'horoscope du Double Expresso RTL2 avec Grégory Ascher et Justine Salmon. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sangre es un tejido vivo que recorre todo el cuerpo llevando oxígeno, nutrientes y sustancias esenciales para que los órganos funcionen correctamente. El cuerpo humano contiene alrededor de cinco litros de sangre. Impulsada por el corazón, realiza un recorrido completo por el organismo en apenas unos segundos. Durante ese viaje transporta oxígeno desde los pulmones hasta cada célula y recoge dióxido de carbono para eliminarlo mediante la respiración. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de la sangre, con la orientación de la Dra. Esperanza Elizabeth Zuno Reyes jefa de Banco de Sangre del del Hospital Civil “Fray Antonio alcalde” y al Dr. Dante Vega Cortes jefe de Banco de Sangre del Hospital Civil “Dr. Juan I. Menchaca”

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L'info du matin - Les animaux sont parfois meilleurs que nos applis météo. Le winner du jour - Il met la carte grise de sa voiture au nom de sa fille de 9 ans, elle reçoit 5 000 euros de PV à l'âge adulte. - Le mystérieux message du Crédit Agricole qui a semé la panique ce mardi. Le flashback du jour - Août 2001 : Un jeu télé culte pour commencer ce flashback, créé par Kader Aoun et Alain Chabat : Burger Quiz ! Ensuite, l'album qui occupait encore et toujours la première place des ventes, c'était "... Próxima Estación ... Esperanza" de Manu Chao. Les savoirs inutiles - On parle d'un instrument de musique aussi étrange que fascinant : l'harmonica de verre. Il a été inventé par Benjamin Franklin, qui a également participé à la Déclaration d'indépendance des États-Unis ! La chanson du jour - The Last Dinner Party "Nothing Matter" 3 choses à savoir sur Ray Charles Qu'est-ce qu'on regarde ? - La sortie ciné du jour, c'est le 37ème long métrage de Steven Spielberg : "Disclosure Day !". - Un film français sort sur Prime Video vendredi : "Une famille de bâtards !". Une comédie de Mourad Winter, avec un gros casting : Florence Foresti, Laura Felpin, Hakim Jemili, Kad Merad et Benjamin Tranier. Le jeu surprise (1,2,3,4) - Nicolas de Tours repart avec un Shark Aqua Blue Edition de Richard Orlinski. Les coffres à jouets RTL2 - Maxence, 9 ans, de Bourg-lès-Valence vers Valence gagne un séjour 2J/1N en famille au Parc Astérix. La Banque RTL2 - David de Sentheim vers Mulhouse gagne 750€.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Detrás de cada negocio hay esfuerzo, dedicación y el deseo de crecer. Sin embargo, para consolidarse en un mercado cada vez más competitivo, muchas empresas necesitan capacitación, orientación y nuevas oportunidades. Con ese objetivo surge Hecho en Zapopan, un programa que busca fortalecer y profesionalizar a las micro y pequeñas empresas mediante capacitación especializada, consultoría estratégica y vinculación empresarial.La iniciativa está dirigida a personas emprendedoras y negocios de sectores como moda y diseño, alimentos, agroindustria, ecotecnias, oficios tecnológicos y servicios profesionales, entre otros. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer Hecho En Zapopan con la compañia de la Dra. Gabriela Villanueva Lomelí, Jefa de la Unidad de Centros de Emprendimiento e Innovación de la Vicerrectoría Adjunta Académica y de Investigación de la Universidad de Guadalajara, Ignacio Aguas de AGAGAVE, Camila Lamas de CAM KOMBUCHA e Ilce Nayeli López Orendain de Santísimas velas.

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L'info du matin - Regarder les dessins animés de son enfance serait bon pour le cerveau. Le winner du jour - Une passante marche devant un bus et entend soudain des cris provenant de la soute à bagages. - Une septuagénaire roule sur 400 mètres sur les rails du métro et paralyse le trafic. Le flashback du jour - Janvier 2000 : Sortie du deuxième album de Louise Attaque, "Comme on a dit". À la même époque, l'album "Europop" d'Eiffel 65 était en tête des ventes. Ce mois marquait également les débuts de la diffusion en France du dessin animé culte Pokémon sur TF1. Les savoirs inutiles - Le gilet pare-balles, l'essuie-glace et l'escalier de secours ont un énorme point commun : ils ont tous été inventés par des femmes. Les essuie-glaces ont été inventés en 1903 par Mary Anderson. Les escaliers de secours extérieurs ont été brevetés par Anna Connelly à la fin du XIXe siècle. Enfin, le gilet pare-balles moderne a été mis au point par Stephanie Kwolek, grâce à l'invention du Kevlar. La chanson du jour - The Communards "Never Can Say Goodbye" 3 choses à savoir sur Bonnie Tyler Qu'est-ce qu'on lit ? - Sortie d'un tout petit format signé Daniel Ichbiah intitulé tout simplement "Taylor Swift" aux éditions First. L'ouvrage raconte les histoires de 35 chansons incontournables de l'artiste et sera disponible dès jeudi au prix de 4,50€. - Parution du livre "Egéries Sixties", écrit par Fabrice Gaignault aux éditions Nouveau Monde, disponible demain au prix de 10,90€. Le jeu surprise (petit quiz) - Sophie de Jeanménil dans les Vosges gagne un coffret pour une nuit chez Hôtels & Préférence. La Banque RTL2 - Audrey de Tôtes vers Rouen gagne un séjour d'une semaine en location seule Lagrange. - Wendy de Bergerac gagne un séjour d'une semaine en location seule Lagrange. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

No solo de Cabo Delgado repousam algumas das maiores reservas de gás natural, rubis, madeira e minerais estratégicos de África. À superfície persistem pobreza, medo e violência. Uma investigação internacional coordenada pela Forbidden Stories revela como a captura das riquezas locais, a falta de transparência e a exclusão das comunidades ajudaram a criar o terreno onde prosperou a insurgência armada que desde 2017 devasta o norte de Moçambique. Há uma pergunta que atravessa toda a investigação Mozambique Exposed: como é possível viver sobre uma montanha de riqueza e continuar sem nada?  Durante cinco meses, cerca de 30 jornalistas de vários países procuraram responder a essa questão. Coordenado pela Forbidden Stories, o projecto investigou as ligações entre a exploração dos recursos naturais de Cabo Delgado, a corrupção, os abusos dos direitos humanos e a insurgência armada que há quase uma década assola o norte de Moçambique. O resultado é o retrato de uma região onde a abundância e a miséria existem lado a lado. Cabo Delgado concentra algumas das mais valiosas reservas de gás natural, rubis, madeira e minerais estratégicos do continente africano. No entanto, para grande parte da população, essa riqueza continua a ser uma promessa distante. “O mundo consegue ser bastante desigual”, observa Micael Pereira, jornalista do Expresso e um dos participantes da investigação. Em países que saíram do colonialismo sem instituições suficientemente fortes, explica, essas desigualdades assumem frequentemente contornos mais severos. No caso de Cabo Delgado, considera existir “um falhanço claro por parte do Estado em assegurar as condições mínimas que nós poderíamos desejar e esperar para estas populações”. Ao longo da investigação, os jornalistas encontraram provas de uma realidade denunciada há anos pelos habitantes da província: quanto mais riqueza é descoberta, menos essa riqueza chega a quem vive sobre ela. “Existe claramente uma contradição entre os vastos recursos naturais e a forma como isso se traduz na vida das populações”, afirma Micael Pereira. Essa contradição não resulta apenas de dinâmicas internas. Segundo o jornalista, está também presente na forma como grandes operadores internacionais exploram os recursos da região através de acordos celebrados com o Estado moçambicano. “Há uma certa cumplicidade entre aquilo que é essa comunidade internacional de corporações, de empresas, e o Estado local”, sustenta. Uma relação que, na sua perspectiva, ajuda a explicar porque é que as riquezas extraídas de Cabo Delgado continuam a gerar tão poucos benefícios para as comunidades locais. Questionado sobre a transparência na gestão do conflito em Cabo Delgado, nomeadamente em relação ao acordo de segurança entre Moçambique e o Ruanda, Micael Pereira considera que persistem muitas zonas de sombra. “Estamos perante uma situação em que falta efectivamente transparência”, afirma o jornalista, recordando que só recentemente se tornou pública a existência de uma componente financeira associada ao destacamento das forças ruandesas, suportada pelo Estado moçambicano. As forças ruandesas receberam apoio financeiro europeu apesar de já terem sido alvo de denúncias relacionadas com abusos dos direitos humanos e de persistirem interrogações sobre a natureza do regime de Kigali. Mas compreender Cabo Delgado implica olhar para além dos contratos, dos investimentos e das operações militares. Quando se fala da insurgência, a atenção recai frequentemente sobre os homens armados e sobre a dimensão religiosa do conflito. No entanto, para Micael Pereira, essa é apenas uma parte da história. “A presença desses homens armados e todos os episódios que têm vindo a ser reportados ao longo dos últimos anos são um reflexo” de problemas mais profundos, afirma. Na sua análise, a ausência do Estado, a exclusão social e a incapacidade de transformar os recursos naturais em desenvolvimento criaram um sentimento de injustiça que os grupos extremistas souberam explorar. A narrativa jihadista encontra eco porque se cruza com frustrações muito concretas. “Isso só é possível singrar com um substrato de grande desigualdade social, de uma ausência do Estado”, explica o jornalista. Uma realidade agravada, acrescenta, pela delegação de funções essenciais, incluindo a segurança das populações, a actores externos. Uma das grandes perguntas que permanece sem resposta diz respeito ao financiamento dos grupos armados. “É difícil dizer exactamente quem está por trás do financiamento destes grupos”, admite Micael Pereira. O acesso limitado à região por parte de jornalistas, investigadores e organizações independentes torna particularmente difícil seguir o rasto do dinheiro. “Existe alguma especulação sobre de onde vem o financiamento destas operações”, reconhece. Parte dos recursos poderá ser gerada pelos próprios grupos no terreno. Mas, para já, conclui, “eu diria que é um mistério”. Enquanto as explicações permanecem incompletas, a vida das populações continua marcada pela insegurança. Em 2023, durante o processo de retorno promovido pelas autoridades moçambicanas, os relatos recolhidos no terreno mostravam que o medo continuava presente no quotidiano de muitas comunidades. “As pessoas continuam a viver uma situação de medo. Vivem sob um constante ambiente de ameaça”, relata o jornalista. Apesar dos sucessivos anúncios de estabilização e dos avanços militares registados nos últimos anos, a percepção de insegurança permanece. Para muitos habitantes, a guerra pode ter mudado de intensidade, mas nunca desapareceu verdadeiramente. Hoje, quando outras crises internacionais monopolizam a atenção mediática, Cabo Delgado corre o risco de voltar ao silêncio. “A conclusão que retiro é que o problema persiste nesta região”, afirma Micael Pereira. Por isso, defende que o jornalismo não abandone um território onde continuam por responder às questões que estiveram na origem do conflito. “Nós, enquanto jornalistas capazes de trabalhar de forma colaborativa e até com colegas locais, devemos persistir em manter uma atenção e uma dedicação àquilo que se passa em sítios como Cabo Delgado.” Quase dez anos desde o início da insurgência, a investigação deixa uma conclusão inquietante: a guerra em Cabo Delgado não se explica apenas pelas armas nem pela ideologia. Explica-se pela riqueza que continua a sair da região sem transformar a vida de quem lá vive.

 La carne forma parte importante de la alimentación y de la cultura mexicana. Las necesidades nutricionales cambian a lo largo de la vida. Durante la infancia y la adolescencia, por ejemplo, el crecimiento acelerado requiere un adecuado aporte de proteínas y otros nutrientes.Más allá de preferencias personales o estilos de alimentación, lo importante es tomar decisiones informadas y procurar una dieta que cubra las necesidades nutricionales de cada persona. En este podcast del El Expresso de las 10 escucha las recomendaciones de la nutrióloga Jeannette Bueno Maestra en Nutrición Clínica, Educadora en Diabetes, en Nutrición Renal y Bariátrica. Nutrióloga Certificada con más de 20 años de experiencia en la consultoría privada en torno al consumo de carne.

L'info du matin - Et si les billets de banque ressemblaient bientôt à des cartes bancaires ? Le winner du jour - Un groupe est privé de son vol après une incroyable méprise. - Des blattes sont saisies dans un élevage clandestin près de Sydney. Le flashback du jour - Septembre 2004 : Le tube "Obsesion" du groupe de bachata dominicain Aventura reste numéro 1 en France pendant sept semaines, mais aussi dans de nombreux pays comme l'Allemagne, l'Italie et l'Autriche. Ce mois marque également un événement très important pour Grégory Ascher : la sortie de l'album "American Idiot" de Green Day. Les savoirs inutiles - Dans les traductions des fameuses aventures de Tintin à l'étranger, certains personnages changent complètement de nom. Par exemple, le fidèle chien Milou s'appelle Snowy en anglais. De leur côté, les célèbres policiers Dupont et Dupond deviennent Thomson et Thompson. La chanson du jour - John Scatman "Scatman" 3 choses à savoir sur Prince Qu'est-ce qu'on teste ? - Les mini vinyles de Miniverse proposent une véritable platine version miniature avec de vrais vinyles à faire tourner dessus (Amy Winehouse, The Beach Boys, The Rolling Stones, Elton John ou Imagine Dragons). Chaque pack coûte 12,99€ et la platine est à 24,99€. - L'artiste Callahan a créé un mug original qui intègre un véritable jeu de Puissance 4 dans ses parois en céramique. Le jeu surprise (C'est qui le plus fort) - Catherine de Tours repart avec un Shark Aqua Blue Edition de Richard Orlinski. La Banque RTL2 - Dorine de Sanary-sur-Mer vers Toulon gagne 600€. - Alexandre de Neuville-en-Ferrain vers Lille gagne une tablette Surface Pro de Microsoft. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pierre de Maere était l'invité du Double Expresso RTL2 ce vendredi 5 juin. L'artiste est venu présenter son dernier single "Je pense à vous", sorti le 15 avril dernier. Avec son panache habituel et sa liberté déconcertante, il a interprété en live ce nouveau morceau généreux, ainsi que son titre emblématique "Un jour je marierai un ange". Pierre de Maere a également évoqué sa nouvelle tournée à travers la France, qui débutera le 5 novembre, avec un passage très attendu à l'Olympia de Paris les 8 et 9 décembre 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pierre de Maere était l'invité du Double Expresso RTL2 ce vendredi 5 juin. L'artiste est venu présenter son dernier single "Je pense à vous", sorti le 15 avril dernier. Avec son panache habituel et sa liberté déconcertante, il a interprété en live ce nouveau morceau généreux, ainsi que son titre emblématique "Un jour je marierai un ange". Pierre de Maere a également évoqué sa nouvelle tournée à travers la France, qui débutera le 5 novembre, avec un passage très attendu à l'Olympia de Paris les 8 et 9 décembre 2026. L'info du matin - Les moustiques savent (presque) tout de votre vie privée. Le winner du jour - Des policiers attrapent un ours tombé d'un arbre à l'aide d'une bâche. - Sans le savoir, ils dînaient chaque jour devant un tableau de maître estimé à plus de 40 000 euros. Le flashback du jour - Janvier 1999 : L'album numéro 1 des ventes est un véritable phénomène dont tout le monde parlait à l'époque, un mix entre rap et musique celtique : "Panique Celtique" de Manau. Ce mois marque également la sortie en France du premier film de la saga d'action "Rush Hour". Les savoirs inutiles - Savez-vous ce qu'est l'odonymie ? C'est l'étude des noms de voies, comme les rues, les avenues, les places ou les chemins. En France, le nom de rue le plus répandu est la rue de l'Église, puisqu'on en compte près de 8 000 à travers le pays. La chanson du jour - Charlie Winston "In your Hands" Le jeu surprise (Ni oui ni non) - Roman de Saint-Vincent-de-Tyrosse vers Bayonne gagne un séjour de 2 jours pour 4 personnes (adultes) au Parc Astérix. La Banque RTL2 - Elodie de Servon-sur-Vilaine vers Rennes gagne un séjour Miléade d'une semaine en pension complète pour 2 adultes et 2 enfants de moins de 14 ans dans l'un des Villages Clubs Miléade. - Laure de Dombasle-sur-Meurthe vers Nancy gagne 500€. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pierre de Maere était l'invité du Double Expresso RTL2 ce vendredi 5 juin. L'artiste est venu présenter son dernier single "Je pense à vous", sorti le 15 avril dernier. Avec son panache habituel et sa liberté déconcertante, il a interprété en live ce nouveau morceau généreux, ainsi que son titre emblématique "Un jour je marierai un ange". Pierre de Maere a également évoqué sa nouvelle tournée à travers la France, qui débutera le 5 novembre, avec un passage très attendu à l'Olympia de Paris les 8 et 9 décembre 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aujourd'hui, l'équipe a célébré les 50 ans de Grégory Ascher ! Émission et chroniques spéciales sont à retrouver sur les réseaux sociaux du Double Expresso RTL2. L'info du matin - La ville flottante de 80 000 habitants qui veut faire le tour du monde. Le winner du jour - Une Allemande bat un record belge en faisant un marathon par jour pendant 367 jours. - Un enfant demande à ses voisins des restes de barbecue et la vidéo devient virale. Le flashback du jour - Juin 1994 : En France, on dansait tous le mia du groupe IAM. Mais il n'y avait pas qu'eux en tête des ventes : la première place était également occupée par Jimmy Cliff avec le tube "I can see clearly now". Les savoirs inutiles - Depuis une dizaine d'années, il est possible d'acheter l'air de Montcuq ! Livré sous forme de petites canettes (il s'agit bien sûr de la petite commune du Lot), l'air de Montcuq est vendu au prix de 5 euros les 250 ml. La chanson du jour - Olivia Ruiz "J'traîne des pieds" Le jeu surprise (Qui suis-je) - Audrey de Mozac vers Clermont-Ferrand gagne un séjour de 2 jours pour 4 personnes (adultes) au Parc Astérix. La Banque RTL2 - Marion de Limoges gagne 500€. - Alexandre de Sancy vers Thionville repart avec le Réveil Sun de la marque Morphée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Machado de Assis escreveu O Anjo Rafael em 1869. Oito anos depois, a psiquiatria daria nome ao fenômeno que ele descreveu com precisão impressionante: a psicose compartilhada, quando uma crença delirante se espalha entre pessoas unidas por vínculos emocionais e isolamento. Neste episódio, partimos desse conto extraordinário para explorar um tema inquietante: como ideologias, líderes, grupos e algoritmos podem criar realidades paralelas que parecem mais atraentes do que os fatos. Uma viagem que passa por Machado, Hannah Arendt, Eric Hoffer e pelas bolhas digitais do século XXI.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Librería Carlos Fuentes es una de las librerías más importantes en el occidente de México. Con su amplia oferta de programación cultural gratuita y su catálogo que incluye más de 70 mil títulos en exhibición, ofrece al público jalisciense uno de los espacios más amplios, completos y diversos del mundo editorial. Su importante vocación en la formación y fortalecimiento de redes profesionales la convierte, también, en una de las librerías más reconocidas por el sector en Iberoamérica. En este podcast de El Expresso de las 10 hacemos llegar nuestro reconocimiento a todo el equipo humano que le da vida Gracias por contribuir a la creación de una comunidad que lee, conversa y celebra con la compañía de Verónica Mendoza directora de la Librería Carlos Fuentes, el Dr. José Luis Navarrete biólogo, entomólogo y académico dedicado al estudio y divulgación de los insectos, Víctor Ortiz Partida poeta, editor y periodista cultural y María José Corrales filósofa, activista y promotora de educación popular.

L'info du matin - Le bateau qui veut débarrasser les océans du plastique. Le winner du jour - Ce footballeur anonyme est en train de devenir une star mondiale. - En plein ciné-concert, un spectateur de 21 ans remplace au pied levé un musicien malade. Le flashback du jour - Août 1992 : Naissance d'une émission culte pour les enfants, "M6 Kids". Côté musique, le numéro 1 des ventes d'albums en France était "The One" d'Elton John. Les savoirs inutiles - Quel a été le tout premier morceau téléchargé illégalement ? Il s'agissait de "Until It Sleeps" de Metallica, sorti en 1996 sur l'album "Load". La chanson du jour - Depeche Mode "Never let me down again" 3 choses à savoir sur Mohamed Ali Qu'est-ce qu'on regarde ? - Sortie au cinéma de "Scary Movie 6". - Le film "Shelter" avec Jason Statham sort vendredi sur Prime Video. - Sur Netflix sort l'émission humoristique "Dans la sauce", présentée par Paul de Saint Sernin. Une confrontation décalée entre deux générations : l'équipe de France de 1998 (Dugarry, Pirès, Petit...) contre celle de 2018 (Matuidi, Rami, Mandanda...). Le jeu surprise (petit bac) - Deborah de Bordeaux gagne un séjour de 2 jours pour 4 personnes (adultes) au Parc Astérix. Les coffres à jouets RTL2 - Jules, 11 ans, d'Aurec-sur-Loire vers Saint-Étienne gagne une Nintendo Switch 2. La Banque RTL2 - Charlène de Laval gagne 725€. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Muchas personas creen que la varicela desaparece para siempre después de la infancia. Sin embargo, el virus que la provoca, llamado varicela-zóster, puede permanecer “dormido” durante años dentro del sistema nervioso. El virus se esconde en los ganglios nerviosos, estructuras encargadas de transmitir sensaciones como el dolor, el tacto y la temperatura. Mientras el sistema inmunológico se mantiene fuerte, logra mantenerlo controlado. Pero cuando las defensas disminuyen —por edad, estrés, diabetes, cáncer, VIH o tratamientos inmunosupresores— el virus puede reactivarse y provocar herpes zóster.En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Rocío Ferrusco Médica con especialidad en Dermatología, Ex directora del Instituto Dermatológico de Jalisco. Con más de 30 años de experiencia en el tratamiento de las enfermedades de la piel. y el Dr. Guillermo Aréchiga Médico Algólogo y Anestesiólogo, especialista en medicina paliativa y del dolor y Doctor en Ciencias en Farmacología Fundador del Instituto Jalisciense de Alivio al Dolor y Cuidados Paliativos de la Secretaría de Salud Jalisco y Profesor Investigador del Centro Universitario de Ciencias de la Salud lo explican.

L'info du matin - La fin de la guerre des transats ? Le winner du jour - Il organise un blind test avec les passagers d'un train bloqué 12 heures en Côte-d'Or. - Faute de qualification de l'Irlande, un bar d'Édimbourg invite ses clients à supporter la Côte d'Ivoire. Le flashback du jour - Février 1996 : Découverte de nouveaux talents avec l'émission "Graines de star". À la même époque, le single numéro 1 des ventes était "Gangsta's Paradise" de Coolio, la bande originale du film "Esprits rebelles". Les savoirs inutiles - Une école permet de suivre les cours même si l'on vit au beau milieu du désert. La chanson du jour - The Offspring "You're Gonna Go Far, Kid" 3 choses à savoir sur Marilyn Monroe Qu'est-ce qu'on lit ? - Le livre "Altamont 69 - Les Rolling Stones, les Hells Angels et la fin d'un rêve", écrit par Joel Selvin aux éditions Rivages (9,50€), revient sur un festival qui s'est transformé en énorme fiasco en 1969. - L'ouvrage "Punk Rock Blitzkrieg : Ma vie chez les Ramones" est disponible au prix de 10€ aux éditions Rivages. Le jeu surprise (le cinéphile) - Céline de Brunoy dans l'Essonne gagne un séjour de 2 jours pour 4 personnes au Parc Astérix. La Banque RTL2 - Jérémie de La Ferté-Saint-Aubin vers Orléans gagne 300€. - Coralie de Châtel-Guyon vers Clermont-Ferrand gagne un séjour Miléade d'une semaine en pension complète pour 2 adultes et 2 enfants de moins de 14 ans dans l'un des Villages Clubs Miléade. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'info du matin - La méthode qui pourrait vous réconcilier avec la lecture. Le winner du jour - Flashé par un radar, un conducteur est sauvé par une femme en déambulateur qui passe devant. - La police intervient et capture... un tigre en peluche. Le flashback du jour - Avril 1990 : Sortie du film "Tatie Danielle" d'Étienne Chatiliez. C'était également le carton en France de l'album numéro 1 "...But Seriously" de Phil Collins. Les savoirs inutiles - Une erreur de file d'attente a changé l'histoire de la science. En 1906, un étudiant britannique nommé James Chadwick arrive à l'université de Manchester avec un objectif : s'inscrire en mathématiques. Il se trompe de file et se retrouve devant le bureau de physique. Résultat : quelques années plus tard, en 1932, il découvre le neutron. Une avancée majeure qui lui vaudra le prix Nobel de physique en 1935. La chanson du jour - Robbie Williams "Rock DJ" 3 choses à savoir sur Clint Eastwood Qu'est-ce qu'on teste ? - Un manteau d'été façon sac isotherme pour transporter son pique-nique, proposé par la marque de grande distribution Aldi. - À l'approche de la Coupe du monde, le Canada lance des écharpes réversibles pour ceux qui supportent deux pays ! Le jeu surprise (1, 2, 3, 4) - Laurent de Nancy repart avec le Réveil Sun de la marque Morphée. La Banque RTL2 - Laetitia d'Aigrefeuille-d'Aunis vers La Rochelle gagne un séjour Miléade d'une semaine en pension complète pour 2 adultes et 2 enfants de moins de 14 ans dans l'un des Villages Clubs Miléade. - Jessica de Dijon repart avec le Réveil Sun de la marque Morphée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Depredador, solitario y cazador implacable. Ágil, rápido, voraz y de fuerte instinto territorial. Estas características hacen del gato una especie extremadamente especial. Los gatos no solo comparten espacio con los humanos: también desarrollan vínculos emocionales y sociales con ellos. Diversos estudios muestran que estos animales se benefician de los cambios en el entorno creados por las personas y forman relaciones estables, ya sea de manera directa o indirecta, con sus cuidadores.En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Theodor Duifhuis Rivera Médico Veterinario Zootecnista, académico e investigador del Departamento de Producción Animal del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) de la Universidad de Guadalajara comparte sus conocimientos en torno a los gatos: domesticación, genética, Interacción humano gato y mucho más.

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Zazie était l'invitée du Double Expresso RTL2 ce vendredi 29 mai. L'artiste est venue présenter son nouveau single "Peu importe", sorti le 22 mai. Avec sa finesse habituelle, elle a interprété en live ce titre inédit aux airs de ritournelle électro. Zazie a également évoqué la création de cette chanson en trompe-l'oeil, fruit de sa collaboration avec Jean-Pierre Pilot et Yuksek. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Zazie était l'invitée du Double Expresso RTL2 ce vendredi 29 mai. L'artiste est venue présenter son nouveau single "Peu importe", sorti le 22 mai. Avec sa finesse habituelle, elle a interprété en live ce titre inédit aux airs de ritournelle électro. Zazie a également évoqué la création de cette chanson en trompe-l'oeil, fruit de sa collaboration avec Jean-Pierre Pilot et Yuksek. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Zazie était l'invitée du Double Expresso RTL2 ce vendredi 29 mai. L'artiste est venue présenter son nouveau single "Peu importe", sorti le 22 mai. Avec sa finesse habituelle, elle a interprété en live ce titre inédit aux airs de ritournelle électro. Zazie a également évoqué la création de cette chanson en trompe-l'oeil, fruit de sa collaboration avec Jean-Pierre Pilot et Yuksek. L'info du matin - Les pires comportements des Français en avion. Le winner du jour - Un policier l'interpelle, convaincu de l'avoir vue en train de conduire avec le téléphone à la main droite... - Trois amis parcourent 16 000 km à vélo pour voir leur équipe jouer aux États-Unis. Le flashback du jour - Février 1987 : Sortie du titre "T'en vas pas" d'Elsa, qui fait partie de la bande originale du film "La femme de ma vie". C'est également l'arrivée en salles de la comédie australienne "Crocodile Dundee", le premier volet d'une saga culte avec l'acteur Paul Hogan. Les savoirs inutiles - Au Canada, il existe un véritable mouvement politique rigolo et très particulier appelé le Parti Rhinocéros du Canada, ou parti Rhino. Créé en 1963 puis relancé en 2006, ce parti a une spécialité étonnante : promettre de ne jamais tenir ses promesses. La chanson du jour - Frankie goes to Hollywood "Relax" Le jeu surprise (C'est qui le plus fort) - Octavie de Calais repart avec une serviette Obaba XXL. La Banque RTL2 - Virginie de Châtellerault dans la Vienne gagne un séjour à l'hôtel Thalassothérapie & Spa Thalazur d'Arcachon : un séjour Thalazur de 6 jours et 6 nuits en demi-pension avec 24 soins (valeur 4020€). - Morgane de Domagné vers Rennes gagne 500€. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cada 28 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Higiene Menstrual, una fecha impulsada para visibilizar la importancia de la salud menstrual y romper los estigmas que aún existen alrededor de la menstruación. La menstruación es un proceso natural del cuerpo y también un indicador importante de salud. Sin embargo, millones de niñas, adolescentes y mujeres enfrentan barreras para acceder a información, productos de higiene y espacios seguros para gestionar su periodo de manera digna. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Mariana Rivas Paz médica con especialidad en Ginecología y Obstetricia y subespecialidad en Urología Ginecológica. Educadora en Sexualidad por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual, Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja, nos ayuda a resignificar el ciclo menstrual para eliminar el estigma y promover la educación sobre el cuerpo.

L'info du matin - Avoir peu d'amis serait un signe d'intelligence. Le winner du jour - En Angleterre, une Française remporte la course mythique du fromage qui roule. - À 89 ans, il quitte l'Espagne pour la toute première fois de sa vie. Le flashback du jour - Retour au début de l'année 1982. Le numéro 1 des ventes de singles était alors le générique du dessin animé "Ulysse 31", chanté par Lionel Leroy. Ce mois de janvier marquait également la toute première diffusion de l'émission culte "Les Enfants du rock", créée par Pierre Lescure et diffusée sur Antenne 2. Les savoirs inutiles - Zoom sur un mot scientifique qui cache un véritable super-pouvoir animal : l'autotomie. Issu du grec "auto" (soi-même) et "tomie" (couper), ce terme désigne la capacité à se sectionner volontairement une partie de son corps. L'utilisateur le plus connu de cette technique pour échapper à un prédateur est bien sûr le lézard. La chanson du jour - Lilicub "Voyage en Italie" 3 choses à savoir sur Noel Gallagher Qu'est-ce qu'on fait ? - Ce week-end, la Gironde accueille la 4e édition de la randonnée des culs salés. La particularité de cette course est qu'on peut la faire à vélo, à pied, en kayak ou en paddle, avec des parcours et des distances différents à chaque fois. - Un salon sans alcool est organisé ce week-end à Aix-en-Provence. Le jeu surprise (C'est qui le plus fort) - Sylvie de Colmar repart avec une serviette Obaba XXL. La Banque RTL2 - Sabrina de Naujac-sur-Mer vers Bordeaux gagne 450€. - Frédéric de Metz gagne un séjour à l'Hôtel-Thalassothérapie & Spa Thalazur Carnac : un séjour Vitalité Marine de 6 jours et 6 nuits en demi-pension avec 24 soins pour 2 personnes (valeur 3828€). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoutez ou réécoutez L'horoscope du Double Expresso RTL2 avec Grégory Ascher et Justine Salmon. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

O que acontece quando uma sociedade desaprende a distinguir realidade de interpretação? Neste episódio, o Café Brasil parte de uma cena clássica de Tropa de Elite para mergulhar nas ideias de Michel Foucault, Jacques Derrida e Gilles Deleuze, tentando entender como chegamos a um mundo onde tudo virou disputa de narrativa. O conceito de “rizoma”, as bolhas ideológicas, a perda de critérios e a dificuldade crescente de diálogo entram numa conversa provocadora sobre verdade, poder, interpretação e a necessidade urgente de desenvolver musculatura mental para sobreviver ao caos contemporâneo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud para informar y sensibilizar a la población sobre los efectos nocivos del consumo de tabaco y nicotina. Este 2026, la campaña internacional lleva por lema: “Desenmascaremos su atractivo: combatamos la adicción al tabaco y a la nicotina”, con el objetivo de evidenciar las estrategias que utilizan las industrias del tabaco y los vapeadores para atraer principalmente a niñas, niños y jóvenes. En este podcast de El Expresso de las 10 en el Día Mundial Sin Tabaco, te recordamos que abandonar el consumo de tabaco trae beneficios a la salud: mejora la respiración, disminuye el riesgo de enfermedades y aumenta la calidad y esperanza de vida. Conoce la clínica para dejar de fumar de la UDG con la compañía de la Dra. Fabiola Macías Espinosa Responsable del Programa de espacios libres de humo de tabaco y emisiones del Centro Universitario de Ciencias de la Salud y Coordinadora de la Maestría en Salud en el Trabajo y el Dr.Gerardo Rojas Sánchez, Médico con especialidad en Cardioneumología, Jefe del Servicio de fisiología pulmonar e inhaloterapia del Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde”.

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L'info du matin - Les recettes anti-gaspi qui cartonnent. Le winner du jour - Une voiture pulvérise la façade d'une piscine et chute dans le bassin, au milieu des nageurs. - Un homme gagne le jackpot pour la 18e fois de sa vie. Le flashback du jour - Février 1985 : Retour sur le premier album de l'une des plus belles voix de la seconde moitié du XXe siècle, Whitney Houston, dont l'album éponyme est resté numéro 1 pendant 14 semaines. En France, le single en tête du Top 50 était "Ghostbusters" de Ray Parker Jr, la bande originale du film SOS Fantômes. Les savoirs inutiles - Le titre "In the Closet" de Michael Jackson, issu de l'album "Dangerous" sorti en 1991, contient un duo mystérieux qui a beaucoup fait parler. La chanteuse cachée derrière ce morceau était en réalité Stéphanie de Monaco. La chanson du jour - Franz Ferdinand "Take me out" 3 choses à savoir sur Alain Souchon Qu'est-ce qu'on regarde ? - Du sport avec "Rafa", le documentaire consacré à Rafael Nadal, disponible dès vendredi sur Netflix. - Un autre super-héros avec la saison 1 de la série "Spider-Noir", disponible dès aujourd'hui sur Prime Video. Le jeu surprise (Ni oui ni non) - Caroline des Sables-d'Olonne repart avec une serviette Obaba XXL. Les coffres à jouets RTL2 - Emma, 9 ans, de Saint-Luc vers Évreux gagne un séjour de 2 jours au Futuroscope pour 4 personnes. La Banque RTL2 - Amélie de Reims gagne un séjour à l'Hôtel-Thalassothérapie & Spa Thalazur Ouistreham : un séjour Thalazur Vitalité marine de 6 jours et 6 nuits en demi-pension avec 24 soins pour 2 personnes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manada de Apoyo invita a reconocer y aceptar cada emoción que vivimos: desde la tristeza o el enojo, hasta la calma y la alegría. Cada una de estas experiencias emocionales forma parte de la vida, y entenderlas es un paso importante para cuidar el bienestar personal. Esta iniciativa ofrece herramientas prácticas: desde consejos para gestionar emociones, técnicas de respiración y relajación para manejar el estrés o la ansiedad y de esta manera aliviar la tensión para ayudar a recuperar el equilibrio, hasta la guía para pedir ayuda si la situación se siente abrumadora. Manada de Apoyo es en una invitación abierta: a cuidar de uno mismo y también de los demás, porque la empatía, la escucha y el acompañamiento pueden marcar una gran diferencia en la vida de muchas personas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer “Manada de apoyo” con la compañía de Ericka Loyo Beristáin titular de la Defensoría de los Derechos Universitarios de la Universidad de Guadalajara, encabeza Manada de Apoyo, una estrategia institucional integral enfocada en la salud mental, contención emocional y prevención de la comunidad estudiantil y docente y la Andrea Ibarra Campos Psicóloga del programa “Suéltalo” de la estrategia “Manada de Apoyo”.

L'info du matin - Pourquoi nos meilleures idées arrivent-elles sous la douche ? Le winner du jour - Il gare son véhicule tout un week-end sur le parking d'un magasin Lidl et doit régler 500 euros pour quitter le site. - Un homme est retrouvé coincé dans une benne à vêtements en pleine canicule, nécessitant l'intervention en urgence des pompiers. Le flashback du jour - Octobre 1986 : Sortie en France de "Red", le deuxième album du duo britannique The Communards. Toujours à la même époque, c'est l'apparition de "Blah Blah Blah", le 8e album d'Iggy Pop. Les savoirs inutiles - Au Moyen Âge, pour cuisiner, il n'y avait ni minuteur, ni montre connectée, ni même de chronomètre. Pour surveiller les temps de cuisson, on utilisait des prières. Par exemple, pour réussir un œuf à la coque, il fallait réciter trois "Notre Père" et trois "Ave Maria". La chanson du jour - Shaka Ponk "I'm Picky" 3 choses à savoir sur l'album Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band des Beatles Qu'est-ce qu'on lit ? - Le livre "Damon Albarn de Blur à Gorillaz", écrit par Paul, est proposé aux éditions du Layeur au prix de 34€. - L'ouvrage "Harry Styles, la pop réenchantée" retrace la carrière déjà bien chargée de l'artiste de 32 ans. Écrit par Cédric Hernandez, il sera disponible dès jeudi aux éditions Popcorn au prix de 10,90€. Le jeu surprise (qui suis-je) - Cyril de Dax gagne un iPad. La Banque RTL2 - Valentine d'Hettange-Grande vers Thionville gagne un séjour 3J/2N au parc de loisirs PortAventura World pour 4 personnes, 2 adultes et 2 enfants. - Marie de Herbitzheim en Alsace gagne 1000€. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Cada 25 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Tiroides, una fecha para recordar la importancia de esta pequeña glándula… que tiene un trabajo enorme dentro del cuerpo humano. La tiroides tiene forma de mariposa y está ubicada en la parte frontal del cuello. Aunque es pequeña, regula funciones esenciales como el metabolismo, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco, el sueño, la memoria y hasta el peso corporal. En este podcast de El Expresso de las 10 Ulises Pérez Médico Endocrinólogo, jefe de la división de Pregrado del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde. nos habla de las funciones de la glándula tiroides.

What did Alex say on his first date with Jalissa to cause her not to call him back? Find out in this all-new 2nd Date Update!

Zacoalco de Torres es un municipio de la Región Lagunas, con más de 30,000 habitantes que se encuentra a 45 minutos de Guadalajara. El comercio, la industria, la agricultura, la construcción, y desde luego la elaboración de equipales y figuras de raíz, son las principales fuentes de trabajo y economía del municipio. En esta zona se encuentra la preparatoria regional de Zacoalco de Torres al que pertenecen los módulos de Citala, Atemajac de Brizuela, Teocuitalán de corona y Villa Atoyac que brindan servicios educativos a gran cantidad de jóvenes de la región lagunas. En este podcats de El Expresso de las 10, llevamos hasta tus oídos su cultura, gastronomía y tradición. Alonso Torres se encuentra en la Preparatoria Regional de Zacoalco de Torres de la UDG; conversando con el Mtro. Adrián Luna Ledesma su Secretario, la Mtra. Miriam Gómez, Profesora de la Preparatoria De Zacoalco y Ana Laguna Siordia, artesana de equipales.

Dialogar sobre nuestras experiencias sexuales puede ser una gran aventura que nos lleve a fortalecer el vínculo amoroso con nuestra pareja, tanto por lo que descubrimos de ella, como por lo que le contamos de nosotros. No solo se trata de estadísticas, de cuántas parejas tuvimos o cuántas veces lo hicimos, sino que, lo más importante, hay que hablar de lo que sentimos: placer, miedo, ansiedad, impotencia, dolor, pena, vergüenza, gusto, jubilo, pasión, etc. ¿Qué tan bueno es contarnos en pareja nuestra historia sexual? En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Marco Antonio Perez Mora Psicoanalista, Terapeuta sexual y de parejas con más de 40 años de experiencia y Nuestro especialista imprescindible brinda recomendaciones para hablar de la historia sexual en pareja.

Tem um filme em que um pai tenta encontrar a filha desaparecida olhando o computador dela. E descobre, tarde demais, que havia uma vida inteira ali que ele nunca viu. Neste episódio, partimos dessa cena para encarar uma realidade desconfortável: nossos filhos não estão sozinhos na internet, mesmo quando parecem estar seguros em casa. Vamos falar de risco, silêncio, manipulação e de um dilema que incomoda: até onde vai a privacidade e onde começa a responsabilidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Universidad de Guadalajara ha puesto en marcha el Rec-olectrón 2026, una campaña ambiental que busca reducir el impacto de los residuos electrónicos mediante el acopio responsable de aparatos en desuso. La iniciativa está activa en preparatorias, módulos y centros universitarios de toda la Red UdeG, donde la ciudadanía podrá entregar dispositivos electrónicos que ya no utilice. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a cambiar el chip para cuidar el planeta con la compañía de la Mtra. Graciela Domínguez, Coordinadora de Sostenibilidad de la Universidad de Guadalajara, y Zareth Rubio e Irene Paredes integrantes de la Coordinación de Sostenibilidad.

Vivemos fugindo do tédio como se ele fosse perda de tempo. Mas e se for exatamente o contrário? Neste episódio, você vai descobrir como o excesso de estímulo está sabotando sua capacidade de pensar, e por que aqueles momentos “vazios” podem ser o espaço onde surgem suas melhores ideias. Prepare-se para rever sua relação com o silêncio.See omnystudio.com/listener for privacy information.