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Acesse o Guia de bolso de IOT do TdC no link: http://bit.ly/4dyi6n8Último episódio da segunda temporada do Pipoca TdC!

Acesse o Guia de bolso de IOT do TdC no link: http://bit.ly/4dyi6n8Pedro Magno e Lucca Cirillo conversam sobre os alvos de LDL em 4 populações:- Evento cardiovascular prévio- Presença de diabetes- LDL > 190 mg/dL- Outras situações Veja mais em https://www.tadeclinicagem.com.br/guia/259/hipercolesterolemia-familiar/Veja o vale a pena ouvir de novo em https://www.youtube.com/watch?v=k42rmssU1xE&ab_channel=TadeClinicagemReferências:1. Mach, François et al. “2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk.” European heart journal vol. 41,1 (2020): 111-188. doi:10.1093/eurheartj/ehz4552. Faludi, André Arpad et al. “Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2017.” Arquivos brasileiros de cardiologia vol. 109,2 Supl 1 (2017): 1-76. doi:10.5935/abc.201701213. Grundy, Scott M et al. “2018 AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Guideline on the Management of Blood Cholesterol: Executive Summary: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines.” Journal of the American College of Cardiology vol. 73,24 (2019): 3168-3209. doi:10.1016/j.jacc.2018.11.0024. Pearson, Glen J et al. “2021 Canadian Cardiovascular Society Guidelines for the Management of Dyslipidemia for the Prevention of Cardiovascular Disease in Adults.” The Canadian journal of cardiology vol. 37,8 (2021): 1129-1150. doi:10.1016/j.cjca.2021.03.0165. Marx, Nikolaus et al. “2023 ESC Guidelines for the management of cardiovascular disease in patients with diabetes.” European heart journal vol. 44,39 (2023): 4043-4140. doi:10.1093/eurheartj/ehad1926. Vrints, Christiaan et al. “2024 ESC Guidelines for the management of chronic coronary syndromes.” European heart journal vol. 45,36 (2024): 3415-3537. doi:10.1093/eurheartj/ehae1777. Hong, Sung-Jin et al. “Treat-to-Target or High-Intensity Statin in Patients With Coronary Artery Disease: A Randomized Clinical Trial.” JAMA vol. 329,13 (2023): 1078-1087. doi:10.1001/jama.2023.24878. Cannon, Christopher P et al. “Ezetimibe Added to Statin Therapy after Acute Coronary Syndromes.” The New England journal of medicine vol. 372,25 (2015): 2387-97. doi:10.1056/NEJMoa14104899. Sabatine, Marc S et al. “Evolocumab and Clinical Outcomes in Patients with Cardiovascular Disease.” The New England journal of medicine vol. 376,18 (2017): 1713-1722. doi:10.1056/NEJMoa161566410. http://departamentos.cardiol.br/sbc-da/2015/calculadoraer2017/etapa1.html11. Lipidology update: targets and timing of well-established therapies, Luigina Guasti 1, MD, PhD, FAHA, FESC; Alessandro Lupi 2, MD at https://www.escardio.org/Councils/Council-for-Cardiology-Practice-(CCP)/Cardiopractice/lipidology-update-targets-and-timing-of-well-established-therapies12. Ray, Kausik K et al. “EU-Wide Cross-Sectional Observational Study of Lipid-Modifying Therapy Use in Secondary and Primary Care: the DA VINCI study.” European journal of preventive cardiology vol. 28,11 (2021): 1279-1289. doi:10.1093/eurjpc/zwaa04713. Cholesterol Treatment Trialists' (CTT) Collaboration et al. “Efficacy and safety of more intensive lowering of LDL cholesterol: a meta-analysis of data from 170,000 participants in 26 randomised trials.” Lancet (London, England) vol. 376,9753 (2010): 1670-81. doi:10.1016/S0140-6736(10)61350-5

As principais notícias de tecnologia do dia estão aqui no Hoje no TecMundo!A Motorola lançou no Brasil os novos Razr 60, Razr 60 Ultra e Edge 60 Pro — com especificações poderosas e preços que vão até R$ 9.999.Em São Paulo, procuradores passam a receber um polêmico "auxílio-iPhone" de até R$ 22 mil para compra de eletrônicos.O plano com anúncios da Netflix já tem mais de 94 milhões de usuários ativos.Uma parceria surpreendente entre Uber e iFood promete transformar os dois apps em super aplicativos no Brasil!A condenação da deputada Carla Zambelli e do hacker Walter Delgatti por invasão ao sistema do CNJ.

No “Estadão Analisa” desta quarta-feira, 14, Carlos Andreazza fala sobre a fraude no INSS e que o instituto informou que vai corrigir, pela inflação, o ressarcimento dos valores descontados indevidamente de aposentados e pensionistas do órgão. A medida foi publicada no Diário Oficial da União (DOU). Em caso de descontos não autorizados para associações e sindicatos, o INSS explicou que será disponibilizado o cálculo dos valores descontados, corrigidos pelo IPCA, a serem restituídos pela associação. Após essa etapa, caberá à entidade efetuar o pagamento via Guia de Recolhimento da União (GRU) individualizada por beneficiário e anexá-la ao processo. Beneficiários irão usar o aplicativo e site Meu INSS, além da central telefônica 135 - para consultar qual associação realizou o desconto e o valor correspondente. Apresentado pelo colunista Carlos Andreazza, o programa diário no canal do Estadão no YouTube trará uma curadoria dos temas mais relevantes do noticiário, deixando de lado o que é espuma, para se aprofundar no que é relevante. Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: https://bit.ly/oferta-estadaoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

As notícias de hoje incluem a Google revelando os detalhes sobre a grande mudança visual e novos recursos do Android 16 e do Wear OS 6, a Samsung finalmente lançando seu novo top de linha ultrafino, o Galaxy S25 Edge, o iOS 18.5 também chegando hoje para usuários de iPhones e bandidos que conseguiram acessar contas gov.br de outras pessoas burlando a verificação facial.

Porque un tour se vuelve excepcional cuando se conecta con los destinos, en este episodio te presentamos a nuestro guía con el que colaboramos y quien te puede ayudar a conectar con el patrimonio arqueológico, cultural, gastronómico y natural; conoce más de Pedro, nuestro guía.

Neste episódio do Product Gurus, Júlia Sousa, PM Senior da Nubank, compartilha em detalhes como construiu e aplica seu guia de priorização de produto. A conversa cobre desde os desafios práticos na tomada de decisão até os critérios essenciais para entender impacto, urgência e confiança ao priorizar demandas em times de produto. Júlia explica como combina frameworks clássicos com a realidade da empresa, usando exemplos reais e abordando temas como custo de atraso, impacto na receita e número de usuários afetados.Além disso, ela compartilha erros comuns, lições aprendidas e oferece dicas valiosas para quem está começando na área de produto. O episódio é uma verdadeira aula prática sobre como estruturar um processo de priorização consistente, colaborativo e orientado por dados, sem depender exclusivamente de frameworks prontos. Ideal para PMs, líderes de produto e entusiastas da área!/// Recado importante: O futuro dos produtos digitais já começou e a Inteligência Artificial é parte do time.A PM3 acaba de lançar a Formação em Gestão de Produtos de IA: um curso pensado para Product Managers que querem criar, delegar e inovar com mais inteligência.Muito além dos prompts: você vai aprender a liderar produtos baseados em IA, dominar temas como Machine Learning, Deep Learning e IA Generativa, e aplicar novas formas de discovery, experimentação e validação.Prepare-se para o mercado que mais cresce no mundo e torne-se o PM que lidera a transformação.Acesse o link e saiba mais: https://go.pm3.com.br/Podcast-PG-NovaEra/// Onde encontrar os convidados:Júlia Sousa | Sr Product Manager @ Nubankhttps://www.linkedin.com/in/juliaso/// Conteúdo Extra:Guia de priorização usado pela Julia: https://docs.google.com/document/d/1uOdR9FPugstg2h9pkjkt8DgbHAv7Log-JaGdE1taCoo/edit?usp=drivesdk/// Nesse episódio abordamos:• O guia de priorização ajuda o time a tomar decisões alinhadas e consistentes.• Custo de atraso é dividido em quatro categorias: linear, data fixa, intangível e alto impacto imediato.• Priorizar requer entender impacto em cliente, receita e tempo de mercado.• A confiança em uma demanda depende de dados, feedback e pesquisa.• Times novos devem evitar estimativas e usar entregas passadas como base.• O guia não é um framework rígido, mas um conjunto de perguntas críticas.• A combinação de fatores é mais poderosa que qualquer critério isolado.• Decisões difíceis devem ser comunicadas com matriz de decisão e clareza.• Investir tempo em priorização evita desperdícios e aumenta impacto./// Capítulos00:00 – Introdução03:10 – A expansão da atuação de Júlia no Nubank04:00 – O que torna o Nubank valioso e o papel da priorização05:35 – Como surgiu o guia de priorização07:58 – A importância de critérios claros para o time08:42 – Apresentação do guia e custo do atraso10:50 – Tipos de custo de atraso com exemplos práticos16:00 – Alcance e impacto: como medir e decidir21:20 – O papel da confiança nas decisões de priorização24:50 – Como medir confiança e lidar com dados frágeis27:30 – Combinação de critérios e decisões difíceis31:28 – Como desempatar demandas igualmente urgentes33:00 – Como comunicar um “não” com clareza para stakeholders35:25 – Usando uma matriz de decisão prática38:00 – Priorizar sem depender de frameworks fixos39:00 – Dicas rápidas: erros, livros e conselhos para iniciantes41:45 – Bastidores do trabalho da Júlia no Nubank45:36 – Teoria de jogos aplicada à priorização46:03 – Encerramento/// Onde encontrar a Product Guru's:WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va7uwHS5fM5U0LIatu3XX (antigo Twitter): ⁠https://twitter.com/product_gurus⁠LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/company/product-guru-s/⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/product.gurus/⁠

Pr Fernando Mello

Hoy traemos a Isaac Montes, compositor junto a Kumi Tanioka de la Banda sonora de Prelude: Dark Pain.El podcastHoy traemos a Isaac Montes, compositor junto a Kumi Tanioka de la Banda sonora de Prelude: Dark Pain. El podcast va de eso y de otras cosas... Kickstarter va de eso y de otras cosas...Kickstarter

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDiaA Escritura de hoje está em Isaías 45:2 — NVI - "Eu irei adiante de você e aplainarei montes..."Ele Prepara o Seu CaminhoSabe aqueles momentos em que você tenta seguir em frente, mas parece que sempre aparece um obstáculo? Como se o caminho estivesse cheio de curvas e pedras? A boa notícia é que Deus já sabia disso. E Ele te promete algo poderoso: "Eu irei adiante de você. Eu vou endireitar os caminhos tortuosos."Quando você entrega sua vida nas mãos de Deus, você não caminha mais sozinho. Ele sempre estará à frente, abrindo portas, removendo barreiras, preparando tudo. O que parece confuso hoje, vai sendo alinhado. O que está te atrapalhando agora, vai sair do caminho. Às vezes pode até parecer que é o fim, mas, com Deus no comando, é apenas o começo. Ele está te fortalecendo para essa jornada.Se hoje você se sente vazio, cansado ou perdido, não olhe para o que lhe falta. Olhe para o que Ele prometeu. Ele ungiu a sua cabeça com óleo, e o seu cálice vai transbordar. Isso quer dizer: uma nova força, uma direção clara, um propósito renovado.Então, como seguir em frente? Comece pela sua atitude. Evite reclamar. Escolha louvar. Escolha agradecer. A gratidão é a chave para enxergar o caminho que Ele já está preparando.Vamos fazer uma oraçãoPai, obrigado porque vais à minha frente, preparando caminhos, removendo obstáculos e endireitando tudo o que está fora do lugar. Entrego a minha jornada em Tuas mãos e confio que estás comigo em cada passo. Guia-me com Tua paz e Tua graça. Em nome de Jesus, Amém.

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Hoje é dia de estreia de um novo tipo de episódio aqui no Chicotadas, que vai ser mais curto (de 10 a 20 minutos), fora do calendário (normalmente quinzenal) de episódios, e sempre respondendo a uma dúvida de vocês. Nessa primeira edição, a Ada traz o caminho das pedras: como começar no BDSM? Ela faz o passo a passo do iniciante e recomenda episódios do podcast para diversos perfis. Não sabe qual episódio ouvir primeiro? Esse chicote de bolso responde pra você! Confira a descrição para ver todos os nomes e números de episódios! https://chicotadas.com.br/https://apoia.se/chicotadasVoz da vinheta: @erikastigo de FortalezaParticipantes: Ada @aleneouada.A vitrine do episódio é uma arte na nova identidade visual do Chicotadas. Com fundo em lilás, as letras e detalhes são em roxo e vermelho. É possível ver a nova marca do Chicotadas, tanto a logo principal, na parte superior e inferior da imagem, quanto a logo secundária, dentro do desenho de um bolso de jeans, com o título do episódio ao centro: Chicote de Bolso #01: Como começar no BDSM? Um guia do Chicotadas.Minutagens: 00:31 Introdução e nova série de episódios1:21 Como começar no BDSM? O primeiro trecho é adaptação do artigo https://chicotadas.com.br/feed/como-comecar-no-bdsm-qual-episodio-eu-escuto3:30 Indicação de episódios para iniciantes:- O que você precisa saber sobre BDSM? (Chicotinho 31)- BDSM Para Baunilhas (Episódio regular 10)- Princípios básicos do BDSM I (Ep regular 01)- Princípios básicos do BDSM II (Ep regular 02)- Tops, bottoms, relações e dinâmicas (Ep regular 03)4:35 Indicação de episódios para sua jornada:- BDSM do Começo #01: Por que a gente gosta de BDSM? (Episódio regular 06)- BDSM do Começo #02: Culpa, Aceitação e Prática Consciente (Ep regular 08)- BDSM do Começo #03: Como Estudar BDSM? (Ep regular 16)- BDSM do Começo #04: Encontre Sua Comunidade (Ep regular 22)- BDSM do Começo #05: Red Flags Para Iniciantes (Ep regular 24) - Início no BDSM: dúvidas e conselhos (Chicotinho 20)- Abordagens no BDSM (Chicotinho 26) - Guia de Segurança no BDSM: Referências (Chicotinho 33) 7:17 Outras indicações de episódios para quem já está iniciando e partindo pra prática: Negociação:- Anatomia de uma Primeira Cena I: Segurança e Negociação (Chicotinho 16)- Anatomia de uma Primeira Cena II: Relato de Cena e Feedback (Chicotinho 17)- Como Organizar uma Suruba ou Play Party? (regular 36) Dicas de práticas (comece com o ep regular 10!):- Jogos de Sensações no BDSM (regular 20)- Jogos de Impacto I: Spanking (regular 30)- Dicas e ideias de práticas: edição Carnaval (regular 40)- Uma Prática, Duas Experiências: Sessões CNC (regular 46)- Explicando Equipamentos de Impacto (chicotinho 12)- Dicas de Práticas para Iniciantes (chicotinho 14) Pra rir e ouvir relatos:- Série bar da masmorra (episódios regulares 9, 17, 35, 38,41, 44)- Série explicando pra um baunilha (eps regulares 05, 13,18, 31, 37) - Relato de sessão (chicotinho 09)- Jogo das Práticas (chicotinho 13) Conhecer melhor outros praticantes:- Nossa 24/7 #01: Lady Amálgama e Dom Kalamares (regular 25)- Série Chicopapo (chicotinhos 04, 11, 21, 22, 25, 28, 30)- Série Clube dos Apoiadores (12 episódios) BDSM na mídia:- O que achamos de Amizade Dolorida da Netflix? (ep regular14)- Amor com Fetiche (Love and Leashes) da Netflix (ep regular32)- O que achamos de Babygirl? (Clube dos apoiadores 11)- O BDSM no Cinema (ep regular 47) Debates aprofundados:- O “C” é de Consentimento (regular 28)- O Lado Abusivo do BDSM I e II (regular 33 e 34)- Kink Shaming e Aceitação de Fetiches (regular 39)- Não Monogamia (regular 42)- Relações D/s e Não Monogamia (regular 43)  10:12 Conclusões e envie sua dúvida para o próximo (Spotify, Youtube, Instagram e form)Form de dúvidas anônimo: https://forms.gle/tTDnpmsUZ8kbcE2U8 11:20 Nosso Apoia.se https://apoia.se/chicotadas12:16 Aftercare12:47 @erikastigo de Fortaleza Nossos links: https://chicotadas.com.br/

Ouça e seja abençoado! Nos envie sua mensagem fazendo seu pedido de oração (41) 99615-5162Siga nossas redes sociais!Instagram.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAFacebook.com/agindoOFICIALYouTube.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAwww.agindodeusquemimpedira.com.br

A primeira indústria da família Scheffer, do Paraná, virou cinzas - literalmente. A empresa foi consumida pelo fogo na década de 1970. Mas a família conseguiu se construir - e isso não a impediu de mudar de rumo diversas vezes: o Grupo Águia já foi fabricante de móveis para escritórios e até de tintas. Agora, o grupo Águia tem três braços: florestal, de logística e de construção civil. Trabalhando sempre com a inovação nessas áreas, o grupo já fatura mais de 1 bilhão de reais e o Rogério Scheffer, veio contar essa história

Com Joana Azevedo e Diogo Beja

A CNA lançou um Guia para os produtores entenderem melhor como poderão se inserir no Mercado de Carbono.

Desde o momento em que nascemos, precisamos de direção: os pais nos guiam na infância, o GPS nos orienta no trânsito, os professores nos mostram o caminho nos estudos. Em cada fase da vida, buscamos alguém ou algo que nos aponte a rota certa. Mas muitos acabam desprezando o maior e mais poderoso Guia de todos: o Espírito Santo. Ele está sempre disponível para conduzir aqueles que, com humildade, aceitam Sua direção. Se este vídeo te ajudou, deixe seu like, comente e compartilhe!

O Governo Federal lançou este ano um guia oficial para o uso consciente de celulares e demais dispositivos eletrônicos por crianças e adolescentes brasileiros. O documento traz orientações para familiares, cuidadores e educadores abordando temas desde o impacto das telas na saúde mental até cyberbullying e a importância do equilíbrio entre atividades digitais e interações no mundo real. Vale lembrar que em janeiro deste ano, o presidente Lula sancionou uma lei que restringe o uso de celulares na escola. A Lei não só proíbe o uso dos smartphones durante a aula, mas também no recreio ou nos intervalos entre as aulas. Quem detalha o guia oficial aos ouvintes da CBN é o educador Juliano Campana.

Un poco de info sobre lo que ocurrirá el 29 de Abril y una sorpresa final. Enlace Gravinero

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Quiero compartirte una historia que me conmovió profundamente. Hace unos años, Ana Milena era ama de casa. No tenía ingresos propios. Su esposo dudaba del mundo inmobiliario. Estaban endeudados. Pero ella decidió educarse, confiar en sí misma… y hoy tiene 29 puertas que le generan ingresos pasivos. Sí, lo leíste bien: 29 puertas. No empezó con millones. Empezó con una decisión. En este episodio, te muestro paso a paso cómo logró comprar en barrios populares, remodelar con creatividad y construir una red de propiedades que hoy le dan libertad financiera total.  

Nuevo programa que recuerda al estilo clásico de gravina82, desafiando lo establecido y pasándolo bien con los amigos.

Olá amigos! Mais um episódio extra garantido pela meta coletiva dos nossos amigos assinantes, mais uma vez muito obrigado!! E nesse episódio continuamos nossa série de “Guias Básico Gerais” para aqueles que estão iniciando seu planejamento de viagem para os parques de Orlando, e dessa vez tentamos explorar um pouco dos erros mais comuns (e […]

Se delicie conosco pelo fascinante mundo do pistache, explorando sua jornada desde as antigas civilizações até sua ascensão como uma iguaria global e símbolo de prosperidade. Vamos discutir a biologia da planta, os desafios e avanços da agroindústria, o impacto econômico e geopolítico do cultivo – incluindo seu papel em disputas comerciais e sanções internacionais. Descubra como o pistache se tornou uma commodity lucrativa para os Estados Unidos e um instrumento de soft power, os benefícios nutricionais e descubra pratos deliciosos para aproveitar o ouro verde na culinária. Patronato do SciCast: 1. Patreon SciCast 2. Apoia.se/Scicast 3. Nos ajude via Pix também, chave: contato@scicast.com.br ou acesse o QRcode: Sua pequena contribuição ajuda o Portal Deviante a continuar divulgando Ciência! Contatos: contato@scicast.com.br https://twitter.com/scicastpodcast https://www.facebook.com/scicastpodcast https://instagram.com/scicastpodcast Fale conosco! E não esqueça de deixar o seu comentário na postagem desse episódio! Expediente: Produção Geral: Tarik Fernandes e André Trapani Equipe de Gravação: Tarik Fernandes, Marcelo de Matos, Gustavo Rebello, Natalia Nakamura, Luis Filipe Herdy Citação ABNT: Scicast #640: Pistache. Locução: Tarik Fernandes, Marcelo de Matos, Gustavo Rebello, Natalia Nakamura, Luis Filipe Herdy. [S.l.] Portal Deviante, 19/04/2025. Podcast. Disponível em: https://www.deviante.com.br/podcasts/scicast-640 Imagem de capa: fotos de fundo grátis de pt.pngtree.com Referências e Indicações Sugestões de literatura: Guia básico sobre cultivo da UC Davis: https://www.wifss.ucdavis.edu/wp-content/uploads/2016/10/Pistachios_PDF.pdf Sugestões de vídeos: Colheita mecanizada na California: https://www.youtube.com/watch?v=7OYlKYIlJW4&ab_channel=SacramentoValley Tem video histórico na página da APG: https://americanpistachios.org/growing-and-harvesting/history#:~:text=Pistachios%20are%20mentioned%20in%20the,for%20herself%20and%20her%20court. Sugestões de links: Produção global de pistache 2022/23: https://www.statista.com/statistics/933042/global-pistachio-production-by-country/ Sobre o uso da rota da Síria/ Turquia para escoamento e contrabando de petróleo iraniano: https://www.argusmedia.com/en/news-and-insights/latest-market-news/2636966-assad-s-ouster-removes-key-outlet-for-iran-s-crude https://www.spglobal.com/commodity-insights/en/news-research/latest-news/crude-oil/121024-irans-crude-exports-to-syria-halt-after-rebels-seize-power https://www.politico.eu/article/sitki-ayan-recep-tayyip-erdogan-terrorism-hezbollah-iran-turkey-lebanon/ https://home.treasury.gov/news/press-releases/jy1151 Sugestões de games: Animal Crossing: New Horizons (mod pra plantar pistache) Angry Birds in The Hunt For The Golden Pistachio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Volvemos una semanita mas con historias para no dormir sobre la vida loca del podcaster.

Send us a textLas grasas alimenticias han sido injustamente demonizadas durante décadas, pero la verdad es mucho más matizada y fascinante. La grasa no solo es densa en calorías (9 calorías por gramo), sino que es literalmente alimento para el cerebro, ya que aproximadamente el 60 % del cerebro está compuesto de tejido graso. Este macronutriente, mal entendido, es esencial para la producción de hormonas, la correcta absorción de las vitaminas A, D, E y K, la estructura celular y el almacenamiento de energía.Comprender las tres categorías principales de grasas puede transformar tu relación con la comida y la salud. Las grasas insaturadas (presentes en aguacates, aceite de oliva, frutos secos, semillas y pescados grasos) favorecen la salud cardíaca al aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno). Las grasas saturadas procedentes de productos animales, coco y palma deben limitarse, especialmente para quienes tienen problemas de colesterol. La categoría más problemática, las grasas trans, se encuentran en los alimentos procesados ​​y contribuyen a un mal pronóstico cardiovascular al aumentar el colesterol malo y disminuir el bueno. Ve más allá de la afirmación de "0 gramos" en las etiquetas nutricionales y revisa los ingredientes en busca de "aceites parcialmente hidrogenados", el verdadero indicador de estas grasas dañinas. ¿La buena noticia? Incorporar grasas saludables a tu rutina diaria es sencillo y delicioso. Prueba a añadir rodajas de aguacate a tus comidas, a sustituir la mantequilla por aceite de aguacate al cocinar a altas temperaturas, a espolvorear frutos secos o semillas en el yogur o a usar aceites en aerosol para controlar las porciones y disfrutar de platos sabrosos. Recuerda que las grasas saludables te ayudan a sentirte saciado, a estabilizar el azúcar en sangre y a favorecer numerosas funciones corporales. No les temas a las grasas: conócelas, elige con cuidado y tu cuerpo (especialmente tu corazón y tu cerebro) te lo agradecerá. ¿Quieres más orientación? Consulta nuestros recursos educativos y síguenos en Instagram @nutrition_with_leonila para recibir apoyo continuo en tu camino hacia la nutrición.Guia de Grasas Saludables Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Este episódio mergulha no universo das apostas esportivas e tenta entender o fenômeno das bets no Brasil. As bets foram eleitas pela opinião pública como uma das grandes vilãs do Brasil. De acordo com o Banco Central, beneficiários do Bolsa Família depositaram R$3 bilhões em casas de apostas somente em agosto de 2024. Foram 5 milhões de pessoas apostando, 10% das mais de 50 milhões beneficiadas pelo programa.Os números são alarmantes, e, ao menos desde 2018, as casas de aposta vêm ganhando muito dinheiro dentro do nosso país. Apesar disso, a discussão sobre o mercado de apostas no Congresso e na sociedade civil pouco avançou desde 2018, quando as apostas foram legalizadas em território nacional.Se 80% dos apostadores ficam no prejuízo, por que tantos seguem apostando? Como o Brasil, de acordo com pesquisa da H2 Gambling Capital, se tornou o sétimo maior mercado de apostas no planeta?Neste episódio de podcast, fazemos um mergulho no universo das apostas esportivas, e buscamos entender o porquê de os humanos se interessarem por apostas.Mergulhe mais fundo⁠Em busca de mais excitação: reflexões acerca das apostas esportivas (link para o artigo)⁠Entrevistados do episódio⁠Fernando Resende Cavalcante⁠Doutorando em educação física pela Universidade de Brasília (UNB). Autor do artigo "Em busca de mais excitação: reflexões acerca das apostas esportivas".⁠Daniel Leite⁠Apostador esportivo profissional. Criador do "Guia das Apostas".Ficha técnicaProdução e edição: Matheus Marcolino.Mixagem de som: Vitor Coroa.Trilha sonora tema: Paulo GamaDesign das capas dos aplicativos e do site: Cláudia Furnari.Direção, roteiro e sonorização: Tomás Chiaverini 

Esse episódio foi gravado em um evento exclusivo para nossos clientes e parceiros. A Fabiana Gutierrez, CEO e cofundadora de Carlotas recebeu a Marcela Vavassori (psicóloga), Lilian Ferrari (Petrobrás), e Flávia Vianna (Pacto Global | Brasil). Foi uma conversa sobre como as empresas podem se adequar as atualizações da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) e garantir um ambiente de trabalho mais seguro e respeitoso para todas as pessoas colaboradoras.Assista com legenda e LIBRAS aqui: https://youtu.be/FYhZX_fEB4EAcesse nosso Guia de Saúde Mental e Atualizações da NR-1: https://empresas.carlotas.com.br/guias-e-materiaisE o portfólio sobre o tema: https://qrco.de/bfhyWrFlavia ViannaFlávia é carioca, mestre em administração pública pela FGV, pós-graduada em gestão estratégica pela C.E.S.A.R. School e gestão de risco pela UFF, graduada em economia e serviço social. Em 2004 fez sua transição de carreira da área financeira para atuar com impacto social. No Pacto, lidera os temas relacionados aos ODS 3 - Saúde e Bem-estar e 8 – Trabalho Decente e Crescimento Econômico. Acredita no potencial humano, no poder transformador do conhecimento e no trabalho colaborativo para criar uma sociedade mais justa, saudável e sustentável.Lilian FerrariEntusiasta do cuidado, atua há 23 anos na Petrobras com desafios da saúde no trabalho, promovendo práticas inovadoras e sustentáveis. Embaixadora do Movimento Mente em Foco do Pacto Global da ONU e reconhecida pelo envolvimento das lideranças com a saúde mental. PhD em ecologia e saúde ambiental pela Universidade Fernando Pessoa (Portugal), bacharel em enfermagem, mestre em tecnologias em saúde e pesquisadora da FP-ENAS, com publicações internacionais na saúde do trabalhador.Marcela Vavassori Psicóloga apaixonada por ajudar pessoas a viverem com mais leveza e autenticidade. Com 20 anos de experiência em Desenvolvimento Humano e Organizacional, atuou em temas como clima, cultura, engajamento e educação corporativa, além da gestão de times. Graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2004), possui Especialização em Psicologia Clínica pela PUC-RS e está cursando Pós-Graduação em Psicologia Baseada em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais. Em processo de certificação em Psicopatologia e certificada no Método Barrett - Culture Transformation Tools.

Olá! Já sonhou em viver de música? Tem interesse em saber como funciona este mercado? Neste episódio conversamos com Alexandre Rebouças de Azeredo e Nichollas de Miranda Alem, autores do livro Negócios da Música: Um guia descomplicado para artistas e bandas.Com uma linguagem direta e acessível, o livro é voltado especialmente para músicos e produtores iniciantes que desejam entender melhor como funciona a indústria musical no Brasil. Os autores abordam temas como planejamento de carreira, direitos autorais, produção e distribuição musical, oferecendo um panorama prático e valioso para quem sonha em viver dessa arte.Em entrevista ao Curta!, Alexandre e Nichollas comentam o processo de escrita, os desafios do mercado e como o conhecimento pode ser um instrumento de autonomia para artistas independentes.

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Hershos y Cesar hablan de la cartelera de Wrestlemania 41, hablando de cada match en el evento mas grande del año en lucha libre.

Mañana a las 15:00 hora Española en exclusiva en IGN podréis disfrutar del trailer de Prelude Dark Pain.......

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L'obra de Neil Young

Presentamos un podcast muy especial donde hablamos de lo que se viene en Abril con nuestro Kickstarter y hablamos sobre lo que podemos hacer para apoyar a la pequeña Glorefuá. Presentamos un podcast muy especial donde hablamos de lo que se viene en Abril con nuestro Kickstarter y hablamos sobre lo que podemos hacer para apoyar a la pequeña Glorefuá. Para apoyar a Glorefuá entra en su TikTok @gloorodri y en el vídeo de su última cover menciona a @noegalera y @operaciontriunfo y dale me gusta, compartir, guardar y todo lo que se te ocurra!!

Send us a textLos carbohidratos son un macronutriente esencial que sirve como la fuente de energía preferida de nuestro cuerpo, especialmente para el cerebro, que utiliza el 20 % de nuestras calorías diarias. Desmentimos mitos comunes sobre los carbohidratos y ofrecemos consejos prácticos para incorporarlos a una dieta equilibrada a través de alimentos integrales ricos en fibra.• Los carbohidratos se dividen en tres tipos principales: carbohidratos simples (frutas, leche, azúcares añadidos), carbohidratos complejos (cereales integrales, legumbres, verduras con almidón) y fibra.• Nuestro cerebro y músculos dependen de los carbohidratos para un funcionamiento óptimo, especialmente durante las tareas mentales, los períodos de crecimiento y la actividad física.• La idea de que "los carbohidratos engordan" es falsa: el exceso de calorías y la mala alimentación son los verdaderos culpables.• Las dietas bajas en carbohidratos no son necesarias para la mayoría de las personas y pueden provocar fatiga, falta de concentración y pérdida muscular.• Los azúcares naturales de las frutas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, lo que las hace mucho más saludables que los azúcares añadidos.• Combinar carbohidratos con proteínas y grasas saludables crea comidas equilibradas que regulan el azúcar en sangre y aumentan la saciedad.• Las personas activas se benefician especialmente de los carbohidratos para el rendimiento deportivo y la recuperación.Descarga nuestra guía gratuita con consejos prácticos para incorporar carbohidratos saludables a tus comidas. Sígueme en Instagram @nutrition-with-leonila o escríbeme al 559-512-0404 con tus preguntas. Si disfrutaste este episodio, suscríbete y deja una reseña.Guia de Carbohidratos  Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Neste episódio do Soul Bela, exploramos como tomar decisões conscientes sobre suplementação, evitando promessas enganosas, gastos desnecessários e o consumo de produtos que podem não trazer benefícios reais. Discutimos a diferença entre corrigir deficiências reais e buscar benefícios extras, além de como avaliar a qualidade, dosagem e possíveis riscos antes de adicionar qualquer suplemento à sua rotina. Também falamos sobre a falta de regulação no mercado e como garantir que você esteja consumindo algo seguro e eficaz. E reforçamos um ponto essencial: nenhum suplemento substitui hábitos de vida saudáveis.

No VACILO NEWS dessa semana: Dani Bayer e Jão Carvalho te informam sobre a violência contra pobres vacas, águias demitidas sem culpa alguma e o retorno do Chupa-cu!CLIQUE AQUI E COMPRE NOSSO BONÉ!Assine o plano BOGA VIVA e participe do nosso GRUPO SECRETO NO TELEGRAM! FINANCIE ESTE VACILO:apoia.se/decrepitosMANDA PIX:livepix.gg/decrepitosPARTICIPE PELO E-MAIL:ouvinte@decrepitos.comANUNCIE COM A GENTE:comercial@decrepitos.com

Boa terça, angulers! Abrimos o #277 dando um panorama do julgamento da denúncia de Bolsonaro e mais sete aliados que começa hoje (25), no STF. A Primeira Turma vai decidir se aceitará a denúncia da PGR e se os oito integrantes do “núcleo crucial” da trama golpista se tornaram réus. No segundo bloco, debatemos o novo “Guia sobre usos de dispositivos digitais” lançado pelo Governo Federal. Documento importante que orienta família, responsáveis e sociedade na direção de um uso mais consciente e menos nocivo das telas e redes sociais. Por fim, o projeto de reforma do Imposto de Renda que promete começar a corrigir a grande injustiça tributária brasileira. Sirva-se!Edição e mixagem: Tico Pro

Llevamos unas semanas de locura que culminan con un podcast de lo mas loco hasta la fecha....

Olá amigos! Mais um episódio extra garantido pela meta coletiva dos nossos amigos assinantes, mais uma vez muito obrigado!! E nesse episódio continuamos nossa série de “Guias Básico Gerais” para aqueles que estão iniciando seu planejamento de viagem para os parques de Orlando, então pra explicar absolutamente tudo, e que não é pouca coisa, tentamos […]

Você quer aprender a falar francês antes da sua próxima viagem?Este episódio é o seu guia definitivo para se preparar em apenas 1 mês! Vamos explorar técnicas eficazes e dicas práticas para te ajudar a aprender francês rapidamente. Através de lições interativas, você ganhará confiança no seu francês falado e estará pronto para a sua viagem.Se você sempre quis aprender francês, mas não sabia por onde começar, esse episódio é para você!Junte-se a nós nesta jornada linguística e descubra a alegria de falar francês. Não se esqueça de se inscrever e ativar as notificações para não perder nenhum dos nossos próximos episódios sobre como aprender francês.PARTICIPE DO MEU EVENTO ONLINE E GRATUITO DE FRANCÊS!Presentinho! ► https://links.francesativo.com/guia-rapidoParticipe do meu evento gratuito! ► ⁠https://links.francesativo.com/fa-inscricao-podcast⁠Confira agora outros canais do Francês Ativo e materiais pra alavancar seu francês ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/francesativoavecelisa⁠

Sam Brake Guia is the Co-founder of PodWritten, a podcast booking agency for health and wellness businesses, and the host of Mics to Millions, a podcast that shares interviews with top-tier hosts, insights from podcasting expert, and solo episodes to help you grow your health and wellness podcast.Sam's Website: PodWrittenGet Sam's Free Podcasting Resources: https://podwritten.com/links/From James: Free Online Training: How to Earn $2,000/mo. From Digital Products

La mujeres que nos acompañan tienen sus complejidades, acompáñanos en un podcast donde sacamos la verdad de como llevar bien una relación de pareja...o no. https://www.kickstarter.com/projects/quickfiregames/prelude-dark-pain

Unas semanas de mucho ajetreo donde hemos visto la fauna que nos acompaña en nuestro día a día. Os amamos. https://www.kickstarter.com/projects/quickfiregames/prelude-dark-pain

In this episode of the Healthy, Wealthy, and Smart Podcast, host Dr. Karen Litzy welcomes Sam Brake Guia, co-founder of Podwritten and host of the podcast Mics to Millions. They dive into the world of podcasting, discussing practical strategies for getting on podcasts and leveraging them as marketing tools for health and wellness businesses. Sam shares his journey into podcasting, from his beginnings as a journalist to becoming a leading figure in the podcasting industry. Listeners will gain valuable insights into how to grow their own health and wellness podcasts and effectively engage with top-tier podcast hosts. Tune in for expert tips and inspiration on using podcasts to enhance your business outreach!   Time Stamps:  [00:01:05] Starting a podcast agency. [00:05:42] Podcast guesting for professionals. [00:07:24] Connection through podcasting. [00:12:59] Myths about being a podcast guest. [00:16:41] Niche podcasts versus large shows. [00:18:28] Sobriety and emotional eating. [00:22:00] The importance of a pitch. [00:25:11] Pitching podcast guests effectively. [00:28:27] Effective podcast pitching strategies. [00:35:07] 30-day plan for podcast guests. [00:36:22] Podcast guesting strategy tips. [00:41:47] Importance of concise answers. [00:45:26] Podcast guesting for book promotion. [00:48:13] Podcast guesting benefits and tips. [00:00:00] Staying healthy, wealthy, and smart.   More About Sam: Sam Brake Guia is the Co-founder of PodWritten, a podcast booking agency for health and wellness businesses, and the host of Mics to Millions, a podcast that shares interviews with top-tier hosts, insights from podcasting expert, and solo episodes to help you grow your health and wellness podcast. Having worked in the podcasting space since 2018, Sam has been fortunate to work with a wide variety of health and wellness business owners, professionals, and entrepreneurs. He helps them share their stories, stand out from the crowd, capture new audiences, and generate revenue opportunities through podcast guesting. Originally from the UK, he has lived in Medellin since 2017 and runs PodWritten alongside his wife Gozde Brake Guia.   Resources from this Episode: Podwritten Website Sam on LinkedIn Podwritten Podcast Interviews Free Resource from Podwritten: The Pitch Template   Jane Sponsorship Information: Book a one-on-one demo here Front Desk @ Jane Mention the code LITZY1MO for a free month   Follow Dr. Karen Litzy on Social Media: Karen's Twitter Karen's Instagram Karen's LinkedIn   Subscribe to Healthy, Wealthy & Smart: YouTube Website Apple Podcast Spotify SoundCloud Stitcher iHeart Radio

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