Podcasts about vignir

Við fræddumst í dag um foreldrafærninámskeið sem haldið hefur verið í Hafnarfirði í næstum aldafjórðung, frá árinu 2000. Í fyrra sóttu 100 foreldrar námskeiðið þar sem þau fá kennslu og eru þjálfuð í styðjandi leiðum í uppeldishlutverkinu og læra meðal annars að setja börnum sínum skýr mörk á mildan máta. Kolbrún Sigþórsdóttir, verkefnisstjóri PMTO - foreldrafærni í Hafnarfirði, sagði okkur frá þessu námskeiði og þessari PMTO leið í þættinum í dag. HM í handbolta hefst í dag. Þorkell Sigurbjörnsson kom til okkar í dag ásamt Vigni Stefánssyni, en það muna kannski margir eftir því að Vigni var flogið út á miðju EM móti 2022 af því Bjarki Már Elísson fékk Covid. Vignir spilaði í ótrúlegum sigri á móti Frökkum, en fékk svo sjálfur Covid í mælingu eftir leikinn og spilaði ekki meira á mótinu heldur sat í einangrun á hótelherbergi í Búdapest. Vignir er farinn að lýsa landsleikjum á RÚV og mun verða áberandi í lýsingum okkar á þessu móti. Þeir fóru með okkur yfir mótið og leiki Íslands í þættinum. Jóhannes Kr. Kristjánssson, rannsóknar- og heimildamyndagerðarmaður sem nú stýrir hinu vinsæla hlaðvarpi Á VETTVANGI, greindist með sykursýki tvö þegar hann var í miklum önnum að vinna heimildarþættina Storm, sem fjallaði um Covid faraldurinn á Íslandi og áhrif hans á samfélagið. Ótal einkenni voru komin fram sem hann hafði ekki gert sér grein fyrir, eins og tíð þvaglát, fótaóeirð og svitaköst við minnstu áreynslu. Það var ekki fyrr en hann var kominn inn á bráðamóttöku með hjartsláttatruflanir að hann greindist með sjúkdóminn og ákvað í kjölfarið að taka málin í sínar hendur. Hann tók smá skref í einu, minnkaði matarskammtana og byrjaði að hreyfa sig rólega og hefur nú létt sig um um það bil tuttugu og fimm kíló. Helga Arnardóttir ræddi við Jóhannes á Heilsuvaktinni í dag um það hvernig hann snéri við blaðinu. Tónlist í þættinum í dag: Enginn veit / Sigrún Harðardóttir og Oríon (Lennon & McCartney, texti Eysteinn Jónasson) Blackbird / The Beatles (Lennon & McCartney) Tico tico / Les Baxter (Les Baxter) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

This episode is part of my Folklore Friday series where I am sharing a folklore story every Friday in 2024. An Icelandic Saga that Mentions the Lyngbakur The Saga of Örvar-Oddur from the 13th or 14th century mentions the Lyngbakur. In part of the saga, Oddur is seeing vengeance against Ögmundur Flóki (sometimes referred to as Ögmundur Eyþjófsbani or "Eythjof's-killer") for the murder of his blood-brother Þórður.To make it safely to Ögmundr Flóki's location, Oddur was guided by his half-giant son, Vignir. Oddur and his crew set sail towards a fjord in Helluland where Ögmundur was rumored to be hiding. Along the way, they encountered two enormous sea creatures that were so large they appeared as islands. Two Sea Monsters that Look Like Islands In the saga, Vignir said, "These were two sea monsters, one called Hafgúfa and the other Lyngbakur. Hafgúfa is the largest creature in the entire ocean. It devours men, ships, whales, and anything else nearby. It stays submerged for days before surfacing, and when it does, it remains on the surface for at least one tide."Five men had mistakenly disembarked on what they believed was an island, only to be dragged into the sea when Lyngbakur dove beneath the waves, leading to their deaths. Despite this, the group managed to navigate through the jaws of Hafgúfa, the other monster that Ögmundur had magically summoned to stop them. Lean More About Sea Monsters Spotted in Iceland The book "Meeting with the Monsters" is a wonderful resource if you want to learn more about sea monsters in Iceland. Random Fact of the Episode The lyngbakur is said to eat every three years when it swallows everything in its path, including birds, fish and any other life in the sea. Icelandic Word of the Episode Lyngbakur – Heather back Share this with a Friend Facebook Email Twitter Let's Be Social Youtube Tiktok Instagram Facebook Þakka þér kærlega fyrir að hlusta og sjáumst fljótlega.

Enska deildin fer af stað á morgun og fórum við yfir liðin sem við ætlum að stilla upp í byrjun tímabils. Gunni og Dóri eru með nánast alveg eins lið en Vignir er með allt aðrar pælingar en þeir. Svo eru risa fréttir! TA-Sport eru gengnir til liðs með okkur og ætla að gefa sigurverara deildarinnar pakkaferð á leik í ensku úrvalsdeildinni! Við munum að sjálfsögðu halda áfram með vikulega vinninga og fullt af flottum vinningum í allan vetur svo endilega skráið ykkur í deildina það kostar ekkert og kóðinn í deildina er: zmgv1y https://tasport.is/premierferdir/

Hugarburðarbolti fór aftur á stað í kvöld með upphitun fyrir komandi tímabil. Farið var yfir breytingar á reglum í fantasy leiknum og breytingar á þættinum þar sem nýr sérfræðingur gekk til liðs við félaganna. Sérfræðingarnir fóru yfir nokkur ráð fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Palmer fékk mestu hækkun sem leikmaður hefur fengið á milli tímabila og er fyrsta pikkið hans Vignirs. Vignir hlær að því að Gunni og Dóri séu ekki með neina Arsenal menn í sínum liðum eins og er og þeir reyna að færa rök fyrir afhverju.

Sendu okkur skilaboð!Brútal business þáttur fyrir ykkur þennan föstudaginn gott fólk. Vignir kíró er mikill hugsjónamaður og hefur náð stórbrotnum árangri á skömmum tíma sem eigandi Líf Kíró. Þáttur sem enginn með frumkvöðlablóð má láta fram hjá sér fara. 

Heil og sæl. Það er nóg um að vera í dag. KSÍ og formannskjörið er til umræðu og þar kemur Vignir Þormóðsson töluvert við sögu. Við förum yfir enska boltann um helgina, íslenska fótboltann. Körfuboltann hér heima sem og handboltann og tölum aðeins um meistaradeildina í handbolta. Tillögur á KSÍ þinginu er til umræðu, fréttir og slúður, Evrópu boltinn og margt fleira. Takk fyrir BK-kjúklingur, Marpól og SLysalogmenn.is. Fáðu þér áskrift og sjáðu alla þætti á Brotkast í fullri lengd inni á https://brotkast.is/askrift/

Villi, Anna og Vignir fari yfir árið og mæta með topp 10 lista - eða það var amk planið.

Hvað gerist þegar tvær traustar vinkonur sem kynntust í gegnum félagsskap okkar í kringum virðingarríkt uppeldi og búa á Selfossi taka spontant viðtal við barnalækninn á svæðinu sem önnur þeirra var svo ánægð með í síðustu heimsókn?Þessi þáttur.Vignir Sigurðsson læknir leyfir sér hér að segja það sem stendur hjarta hans nær. Vinkonurnar tvær blómstra í þessu spjalli sömuleiðis.Sértu heilbrigðisstarfsmaður sem stundum eða alla daga þjónustar börn, hlustaðu.Sértu væntanlegt eða núverandi foreldri eða umönnunaraðili, hlustaðu. Uppeldisbækur sem hafa haft áhrif á Vigni að hans sögn eru Hjálp fyrir kvíðin börn og How To Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk. 59. þáttur þessa hlaðvarps fjallar einmitt um síðarnefndu bókina hvað viðkemur ungum börnum og við mælum líka með honum.

Vignir Vatnar Stefánsson varð um miðjan mars stórmeistari í skák. Hann er 16. Íslendingurinn sem nær þessum áfanga og sá næstyngsti frá upphafi. Vignir Vatnar leit við í Íþróttavarpið og ræddi áfangann, skáklistina, lífið sem stórmeistari og alls konar annað. Umsjón: Einar Örn Jónsson

Vignir Vatnar Stefánsson varð um miðjan mars stórmeistari í skák. Hann er 16. Íslendingurinn sem nær þessum áfanga og sá næstyngsti frá upphafi. Vignir Vatnar leit við í Íþróttavarpið og ræddi áfangann, skáklistina, lífið sem stórmeistari og alls konar annað. Umsjón: Einar Örn Jónsson

HM í Kúveit eða Katar? Vignir spáði fyrir úrslitum í riðlunum! Ótrúleg staðreynd um Jamal Musiala sem fáir vita! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Fegurðardrottingin og athafnakonan Arna Ýr Jónsdóttir mætti til mín ásamt sínum betri helming, Vigni Þór Bollasyni kírópraktor í einlægt og ótrúlega skemmtilegt spjall.Arna ýr var krýnd Ungfrú Ísland árið 2015 og tók í kjölfarið þátt fyrir Íslands hönd í hinum ýmsu fegurðarsamkeppnum úti í heimi ásamt því að hreppa titilinn Miss Universe Iceland árið 2017. Síðan þá hefur margt vatn runnið til sjávar en hefur hún verið áberandi á samfélagsmiðlum rekur í dag fyrirtækið taubleyjur.is og stundar ásamt því nám í hjúkrunarfræði en stefnir hún á að láta drauminn rætast og gerast ljósmóðir.Vignir er kírópraktor og rekur stofuna Líf kírópraktor þar sem hann tekur á móti fólki á öllum aldri, en hefur getið af sér einstaklega gott orð fyrir að aðstoða börn og ungabörn.Vignir sá Örnu fyrst þegar hún var í nöglum hjá systur hans, en tók hún í hendina á honum og heilsaði með nafni. Vigni leist strax vel á þessa stelpu og spurði systur sína útí hana.  Systir hans sagði honum þó að gleyma þessu þar sem Arna væri á föstu. Ári síðar sér hann Örnu bregða fyrir á Instagram hjá vinkonu sinni og lætur hana vita að honum lítist vel á hana. Vinkonan skilar því til Örnu sem var þá á lausu og hún var ekki lengi að bregðast við því með addi á insta og hafa þau verið saman allar götur síðan þá.Í dag eru þau trúlofuð og eiga saman 2 börn. Í þættinum fórum við um víðann völl og ræddum meðal annars fegurðarsamkeppnir og þegar Arna stóð föst með sjálfri sér, trúlofun þeirra í stofunni heima, heimafæðingu, ferðasögur ásamt því að heyra skemmtilegar sögur úr þeirra sambandstíð þar á meðal þegar Arna varð meðvituð um skakkan háls sinn á deit tímabilinu sem hún var ekki viss hvernig færi í kírópraktorinn.Þátturinn er í boði:Blush.is -     https://blush.is/Bagel 'n' Co -   https://https://www.bagelnco.is/Dominos  -  https://www.dominos.is/Promennt  -  https://www.promennt.is/is

Hildur Elín Vignir og Adriana Karólína Pétursdóttir stjórnarkonur í Mannauði, félagi mannauðsfóks á Íslandi mættu til okkar í byrjun þáttar í tilefni Alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. Á dögunum var tilkynnt að Davíð Helgason fjárfestir og Kjartan Örn Ólafsson frumkvöðull og tæknifjárfestir stæðu nú að stofnun fyrirtækisins Transition Labs sem ætlað er að laða erlend loftslagsfyrirtæki hingað til lands. Kjartan Örn var gestur okkar í dag. Greint hefur verið frá því að ennþá vanti starfsfólk í ferðaþjónustu sem er að einhverju leyti farin að taka við sér eftir faraldurinn - og framkvæmdastjóri Samtaka ferðaþjónustunna hefur sagt að það gæti komið t il þess að flytja þurfi inn fólk til að manna störf í atvinnugreininni. Þá kallar fjölgun nýbygginga sömuleiðis á erlent vinnuafl. Við ræddum við Hannes G. Sigurðsson, hagfræðing hjá Samtökum atvinnulífsins, um vinnuafl og mannfjölda - og nauðsynlega innviðauppbyggingu. Venju samkvæmt förum við yfir fréttir vikunnar á föstudögum. Í þetta skiptið komu til okkar Valur Grettisson, ritstjóri Reykjavík Grapevine, og Heiða Kristín Helgadóttir, framkvæmdastjóri. Í nýlegri alþjóðlegri rannsókn komust vísindamenn að því að þeir sem voru að fá minna en 40% orku sinnar frá kolvetnum voru með 20% hærri dánartíðni en þeir sem fengu á bilinu 50-55% orkunnar frá kolvetnum. Nýleg rannsókn Landlæknisembættisins komst svo að því að samkvæmt þessu eru Íslendingar einfaldlega að borða allt of lítið af kolvetnum, þ.e. alla jafna fáum við um 37% af orku okkar úr kolvetnum. Við ræddum þessa heitu kartöflu, þ.e. kolvetnin, við Jóhönnu Eyrúnu Torfadóttur verkefnastjóra næringar hjá Landlæknisembættinu. Í ítarlegri úttekt Stundarinnar má finna upplýsingar þess efnis að íslenskir lífeyrissjóðir hafi hagnast um tugi milljarða á viðskiptum sínum við íslenska fyrirtækið Actavis sem, samkvæmt fréttum fjölmiðilsins, ber að hluta ábyrgð í miklum ópíóðafaraldri í Bandaríkjunum sem kostað hefur um hálfa milljón manns lífið. Þetta vekur upp spurningar um samfélagslega ábyrgð lífeyrissjóðanna sem vinna eftir ríkri kröfu um ávöxtun lífeyris alls launafólks - en hvað má sú ávöxtun kosta og hvaða skyldur ríkja á lífeyrissjóðunum að taka upplýstar ákvarðanir um fjárfestingar sínar? Við ræddum þessi mál við Ólaf Sigurðsson framkvæmdastjóra lífeyrissjóðsins Birtu. Tónlist: Little By Little - Lay Low As it Was - Harry Styles Wonderful Life - Hurts Running Into a Wall - Seabear La Flamme - Sycamore Tree Video Games - Lana Del Rey Landsímalína - Spilverk Þjóðanna Vesturbæjar Beach - BSÍ

Hildur Elín Vignir og Adriana Karólína Pétursdóttir stjórnarkonur í Mannauði, félagi mannauðsfóks á Íslandi mættu til okkar í byrjun þáttar í tilefni Alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. Á dögunum var tilkynnt að Davíð Helgason fjárfestir og Kjartan Örn Ólafsson frumkvöðull og tæknifjárfestir stæðu nú að stofnun fyrirtækisins Transition Labs sem ætlað er að laða erlend loftslagsfyrirtæki hingað til lands. Kjartan Örn var gestur okkar í dag. Greint hefur verið frá því að ennþá vanti starfsfólk í ferðaþjónustu sem er að einhverju leyti farin að taka við sér eftir faraldurinn - og framkvæmdastjóri Samtaka ferðaþjónustunna hefur sagt að það gæti komið t il þess að flytja þurfi inn fólk til að manna störf í atvinnugreininni. Þá kallar fjölgun nýbygginga sömuleiðis á erlent vinnuafl. Við ræddum við Hannes G. Sigurðsson, hagfræðing hjá Samtökum atvinnulífsins, um vinnuafl og mannfjölda - og nauðsynlega innviðauppbyggingu. Venju samkvæmt förum við yfir fréttir vikunnar á föstudögum. Í þetta skiptið komu til okkar Valur Grettisson, ritstjóri Reykjavík Grapevine, og Heiða Kristín Helgadóttir, framkvæmdastjóri. Í nýlegri alþjóðlegri rannsókn komust vísindamenn að því að þeir sem voru að fá minna en 40% orku sinnar frá kolvetnum voru með 20% hærri dánartíðni en þeir sem fengu á bilinu 50-55% orkunnar frá kolvetnum. Nýleg rannsókn Landlæknisembættisins komst svo að því að samkvæmt þessu eru Íslendingar einfaldlega að borða allt of lítið af kolvetnum, þ.e. alla jafna fáum við um 37% af orku okkar úr kolvetnum. Við ræddum þessa heitu kartöflu, þ.e. kolvetnin, við Jóhönnu Eyrúnu Torfadóttur verkefnastjóra næringar hjá Landlæknisembættinu. Í ítarlegri úttekt Stundarinnar má finna upplýsingar þess efnis að íslenskir lífeyrissjóðir hafi hagnast um tugi milljarða á viðskiptum sínum við íslenska fyrirtækið Actavis sem, samkvæmt fréttum fjölmiðilsins, ber að hluta ábyrgð í miklum ópíóðafaraldri í Bandaríkjunum sem kostað hefur um hálfa milljón manns lífið. Þetta vekur upp spurningar um samfélagslega ábyrgð lífeyrissjóðanna sem vinna eftir ríkri kröfu um ávöxtun lífeyris alls launafólks - en hvað má sú ávöxtun kosta og hvaða skyldur ríkja á lífeyrissjóðunum að taka upplýstar ákvarðanir um fjárfestingar sínar? Við ræddum þessi mál við Ólaf Sigurðsson framkvæmdastjóra lífeyrissjóðsins Birtu. Tónlist: Little By Little - Lay Low As it Was - Harry Styles Wonderful Life - Hurts Running Into a Wall - Seabear La Flamme - Sycamore Tree Video Games - Lana Del Rey Landsímalína - Spilverk Þjóðanna Vesturbæjar Beach - BSÍ

Hildur Elín Vignir og Adriana Karólína Pétursdóttir stjórnarkonur í Mannauði, félagi mannauðsfóks á Íslandi mættu til okkar í byrjun þáttar í tilefni Alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. Á dögunum var tilkynnt að Davíð Helgason fjárfestir og Kjartan Örn Ólafsson frumkvöðull og tæknifjárfestir stæðu nú að stofnun fyrirtækisins Transition Labs sem ætlað er að laða erlend loftslagsfyrirtæki hingað til lands. Kjartan Örn var gestur okkar í dag. Greint hefur verið frá því að ennþá vanti starfsfólk í ferðaþjónustu sem er að einhverju leyti farin að taka við sér eftir faraldurinn - og framkvæmdastjóri Samtaka ferðaþjónustunna hefur sagt að það gæti komið t il þess að flytja þurfi inn fólk til að manna störf í atvinnugreininni. Þá kallar fjölgun nýbygginga sömuleiðis á erlent vinnuafl. Við ræddum við Hannes G. Sigurðsson, hagfræðing hjá Samtökum atvinnulífsins, um vinnuafl og mannfjölda - og nauðsynlega innviðauppbyggingu. Venju samkvæmt förum við yfir fréttir vikunnar á föstudögum. Í þetta skiptið komu til okkar Valur Grettisson, ritstjóri Reykjavík Grapevine, og Heiða Kristín Helgadóttir, framkvæmdastjóri. Í nýlegri alþjóðlegri rannsókn komust vísindamenn að því að þeir sem voru að fá minna en 40% orku sinnar frá kolvetnum voru með 20% hærri dánartíðni en þeir sem fengu á bilinu 50-55% orkunnar frá kolvetnum. Nýleg rannsókn Landlæknisembættisins komst svo að því að samkvæmt þessu eru Íslendingar einfaldlega að borða allt of lítið af kolvetnum, þ.e. alla jafna fáum við um 37% af orku okkar úr kolvetnum. Við ræddum þessa heitu kartöflu, þ.e. kolvetnin, við Jóhönnu Eyrúnu Torfadóttur verkefnastjóra næringar hjá Landlæknisembættinu. Í ítarlegri úttekt Stundarinnar má finna upplýsingar þess efnis að íslenskir lífeyrissjóðir hafi hagnast um tugi milljarða á viðskiptum sínum við íslenska fyrirtækið Actavis sem, samkvæmt fréttum fjölmiðilsins, ber að hluta ábyrgð í miklum ópíóðafaraldri í Bandaríkjunum sem kostað hefur um hálfa milljón manns lífið. Þetta vekur upp spurningar um samfélagslega ábyrgð lífeyrissjóðanna sem vinna eftir ríkri kröfu um ávöxtun lífeyris alls launafólks - en hvað má sú ávöxtun kosta og hvaða skyldur ríkja á lífeyrissjóðunum að taka upplýstar ákvarðanir um fjárfestingar sínar? Við ræddum þessi mál við Ólaf Sigurðsson framkvæmdastjóra lífeyrissjóðsins Birtu. Tónlist: Little By Little - Lay Low As it Was - Harry Styles Wonderful Life - Hurts Running Into a Wall - Seabear La Flamme - Sycamore Tree Video Games - Lana Del Rey Landsímalína - Spilverk Þjóðanna Vesturbæjar Beach - BSÍ

Við viljum byrja á að þakka eftirtöldum fyrirtækjum kærlega fyrir stuðninginn við gerð þessara þáttar: AÞ- Þrif Hreingerningar | Ræstingar | Gluggaþvottur | AÞ   Þrif (ath-thrif.is) Iðnaðarmenn Íslands Iðnaðarmenn Íslands - Heim   (idnadarmennislands.is) Múrbúðin Múrbúðin - Gott verð fyrir alla, alltaf   (murbudin.is) Tæki.is  FORSÍÐA - (taeki.is) Frábær fyrirtæki hér á ferð! Skrúðgarðyrkja. Þau komu til okkar í vinnuskúrinn Ágústa Erlingsdóttir kennari í skrúðgarðyrkju og Guðmundur Vignir Þórðarsson skrúðgarðyrkjumeistari. Virkilega gaman að fá að fræðast um þessa iðngrein. Við fórum yfir ýmislegt t.d. hellulagnir, hvað skal gera í garðinum, námið og margt fleira. Fyrir ykkur sem vantar vinnu í sumar þá er vert að kikja á skrúðgarðyrkju, alveg hægt að gera gott mót þar, svona til að eiga nóg í veskinu fyrir skólabekkinn. Það semsagt vantar fleiri duglegar hendur. Vinnuskúrinn bendir ykkur á að athuga með þessa síðu Meistari | Meistari viljir þú fá að skoða skrúðgarðyrkju enn betur. Til að hafa samband við okkur: vinnuskur@gmail.com Vinnuskúrinn | Facebook og auðvitað á instagram. kveðja góð Hjálmar og Svavar

Arna Ýr og Vignir eru foreldrar tveggja barna og fyrirtækjaeigendur. Í þættinum ræða þau við Andreu um Raunina, samfélagsmiðla, þriðju vaktina og líf sitt og tilveru sem foreldrar. Hægt er að fylgja þeim á Instagram undir Arnayrjons og Lifkiro.

Loyal leikmenn úr Academium liðanna eru menn umferðinnar! Vignir ekki sáttur með Granit! Heilsuráð frá Vigni sem er byrjaður í átaki og strax byrjaðu að gefa ráð! Vignir fékk enskukennslu frá Hjálmari. Þrír sem geta ekki klikkað í boði Netgíró. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Vignir tók gott rant um Arsenal. Emil sennilega eini sem hefur fylgst með Afríkukeppninni frá upphafi. Þrír sem geta ekki klikkað í boði Netgíró. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Þrír sem geta ekki klikkað í boði Netgíró. Vignir æfur útí Xhaka og Gabriel. Við völdum leikmenn sem stóru liðin í ensku eiga að sækja! Allt í boði Netgíró! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Vignir er í erfiðu sambandi við Arteta, gæti þurft að leita til ráðgjafa segja strákarnir. 3 sem geta ekki klikkað í boði NetGíró. Enska deildin ítarlega krufin! Íslandsvinur markahæstur í ensku utandeildinni! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Vignir valdi 3 sem geta ekki klikkað en bætti þeim fjórða við og hélt á tímabili að hann hafi valið 5. Arteta out segir Vignir og vill selja Auba sem fyrst. Emil kom með spurningar handa okkur og tæpt var það! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Jón Pétur mætti en hann er eini sérfræðingurinn á Íslandi í Ralf Rangnick! Vignir fór af Arteta vagninum í hálfleik en hoppaði um borð í seinni. Strákarnir völdu þrjá sem geta ekki klikkað í boði NetGíró! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Vignir byrjaður að klifra uppá Arteta vagninn, fljótt skipast veður í lofti. Emil Þór brjálaður yfir gengi Man United og sér enga framtíð í Óla! Fengum að heyra um Norwich í sögubút dagsins! Hjálmar Örn á leiðinni á QPR- Nott Forest og kemur með ferðasögu næsta mánudag! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Magnús Tindri stuðingsmaður Newcastle mætti að ræða stöðuna. Vignir valdi þrjá sem geta ekki klikkað í boði NetGíró. Enski boltinn ræddur og topp 50 bestu leikmennirnir listinn fra The Guardian. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Netgíró býður upp á Turbo GTI þáttinn frá Ofurdeildinni! Fantasy Special. Vignir mælir með þremur leikmönnum sem eru möst buy þessa helgina! Hvernig á að nota triple captain? Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Bruce rekinn frá Newcastle í vikunni! Sarr fyrstu kaup Sauda eða Mauro Icardi. Ísland þarf nýtt lag! Vignir spáir í næstum umferð í ensku deildinni. Emil valdi sterkustu leikmenn ensku deildarinnar! Lið ársins í íslensku deildunum valið! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Reka þá alla! Vignir segir Arteta OUT þrátt fyrir derby sigur! Emil gríðarlega ósáttur við Ole Gunnar! Hjálmar vill reka Nuno strax! Viðtal við umdeildan leikmann ensku úrvalsdeildarinnar kemur svo í aukaþætti á miðvikudag! Fylgist með! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Bjarki Guðjóns mætti fyrir hönd Man United og ræddi Ronaldo komuna og fleira! Tottenham rant frà Hjálmari! Vignir dæmir Man United úr leik í meistaradeildinni. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Vignir létt eftir sigur Arsenal. Hjálmar dæmir Newcastle niður strax, hefur ekkert lært af því að spá Blikum titlinum í kvenna boltanum. Emil kom með geggjaðan mola um Hull City. Reyndum að hringja í Ronaldu og gefa honum verðlaun vikunnar. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

Við kynnum inn nýjan lið- Molinn með Emil. Vignir ræddi landsleikina og gaf þeim falleinkunn. Hjálmar var el correcto með upp og niður í Lengjudeildinni. Næsta umferð í enska rædd og í fyrsta sinn sem pundit segir nálvæmlega hvernig leikur mun þróast áður en hann er spilaður! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

KSÍ þarf alsherjar naflaskoðun ekki bara quick fix. Vignir með þrjá sem geta ekki klikkað i landsleikjahléinu. Tottenham á toppnum og Arsenal fastir á botninum. Fantasy rætt og Pepsi max aldrei verið meira spennandi, allir eru að fylgjast með meira að segja Helgi Jean. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

Í þessum þætti snertum við örlítið á Arsenal leiknum Ræðum einvígið gegn Liverpool og fræðumst um Liverpool Ræðum stuttlega leikmannamál  Spáum í spilin

Vignir henti í 3 sem geta ekki klikkað í boði NetGíró. Hjálmar dró til baka að KA ætti engan séns á þeim stóra! Enski boltinn ítarlega ræddur! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

Hjálmar slökkti á ævintýrum. Vignir hraunaði yfir Arsenal. Pepsi deild kvenna er lokið í ár. Fantasy spjall í lokin. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

Vignir með lið EM 2020/2021. Hjálmar með Ítala kórrétta í sinni spá. Hasar í Pepsi kvenna. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

Hinn Heilagi mættur til Tottenham. Vignir með 3 sem geta ekki klikkað í boði Netgíró. Jafna peninginn til Tindastóls segir Vignir. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Maggi Hödd mætti og ræddi EM. Vignir var vel nálægt spánni í 16 liða. Spá keppni milli Magga og Hödda í leikjunum í 8 liða úrslitum. Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er auðvitað í boði Netgíró.

Hjálmar hafði rétt fyrir sér með Gattuso en rangt um Hemma Hreiðars. Vignir velur þrjá sem geta ekki klikkað í boði Netgíró. Allir hættir að gera grín að Njarðvík. Gamalt stórveldi fara í úrslitaleikinn hjá stelpunum ef Vignir er sannspár! Og er þetta stórveldi spyr Hjálmar! Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Vignir fer yfir íslenska og segir frá leynitrixum í Fantasy. Getur Arsenal haldið Saka? Kane fer en það er bara spurning á hvað? Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er auðvitað í boði Netgíró.

„Vignir er sennilega ekki með cruise control á bílnum sínum en Fram og Höttur Huginn er með það“ „Vignir hendir í þrír sem geta ekki klikkað í boði Netgíró“ Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er auðvitað í boði Netgíró.

Í síðustu viku fór af stað ný Ljósavinaherferð, en Ljósavinir eru styrktaraðilar Ljóssins. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess og þessir styrkir skipta höfuðmáli fyrir reksturinn sem er rekin að miklu leyti á þessum framlögum. Nánast allt í Ljósinu er fólki að kostnaðarlausu. Við töluðum við Viktoríu Jensdóttur verkfræðing sem greindist með krabbamein í lok síðasta árs. Við fengum Aron Daða Þórisson til þess að segja okkur frá sögu myndasagna á Íslandi og stöðu þeirra. En til stendur að gefa út nýtt myndasögutímarit á Íslandi á næstunni þar sem fjöldi íslenskra höfunda leggja til efni. Þetta form, myndasögur, eru á áhugaverðum tímamótum, nú þegar prentmiðlar eiga undir högg að sækja á sama tíma og vinsælustu kvikmyndir í heiminum í meira en áratug hafa sprottið upp úr myndasögum. Aron Daði fór betur með okkur yfir þetta í þættinum. Lesandi vikunnar í þetta sinn var leikstjórinn og leikarinn Vignir Rafn Valþórsson. Við fengum að vita hvaða bækur hann hefur verið að lesa undanfarið og svo hvaða bækur og höfundar hafa haft mest áhrif á hann í gegnum tíðina. UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Í síðustu viku fór af stað ný Ljósavinaherferð, en Ljósavinir eru styrktaraðilar Ljóssins. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess og þessir styrkir skipta höfuðmáli fyrir reksturinn sem er rekin að miklu leyti á þessum framlögum. Nánast allt í Ljósinu er fólki að kostnaðarlausu. Við töluðum við Viktoríu Jensdóttur verkfræðing sem greindist með krabbamein í lok síðasta árs. Við fengum Aron Daða Þórisson til þess að segja okkur frá sögu myndasagna á Íslandi og stöðu þeirra. En til stendur að gefa út nýtt myndasögutímarit á Íslandi á næstunni þar sem fjöldi íslenskra höfunda leggja til efni. Þetta form, myndasögur, eru á áhugaverðum tímamótum, nú þegar prentmiðlar eiga undir högg að sækja á sama tíma og vinsælustu kvikmyndir í heiminum í meira en áratug hafa sprottið upp úr myndasögum. Aron Daði fór betur með okkur yfir þetta í þættinum. Lesandi vikunnar í þetta sinn var leikstjórinn og leikarinn Vignir Rafn Valþórsson. Við fengum að vita hvaða bækur hann hefur verið að lesa undanfarið og svo hvaða bækur og höfundar hafa haft mest áhrif á hann í gegnum tíðina. UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

„Vignir hefur enga trú á nýju vinum sýnum frá Póllandi“ „Það eru þessar frægu frænkur ef og hefði“ „Ciro Immobile verður Hero Immobile“ Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar og er í boði Netgíró.

„Breiðablik kvk er eins og varúlfur að bíða eftir að þú misstígir þig“ „ÍR sýnd veiði en ekki gefin back on top“ „Vignir svekktur út í Guardiola vegna byrjunarliðsins í meistardeildinni“ „Vignir lofar bót og betrun í spánni- þrír sem geta ekki klikkað í boði NetGíró“ Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

„Vignir negldi í þrír sem geta ekki klikkað í boðu Netgiró“ „Fléttur í enska gætu dregið gamla drauga inn í laus störf“ „Selfoss kvk óstöðvandi en Tindastóll spútnik liðið í augnablikinu“ „Spá Hjálmars um Gattuso rættist“ Ofurdeildin tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.

Grænir niður og grænir upp í C deildinni á Íslandi. Óvænt spá um Kórdrengi. Vignir velur 3 sem geta ekki klikkað með Netgíró.

Vignir Örn Guðmundsson er formaður Samtaka tölvuleikjaframleiðenda. Spurningar sem við lögðum fyrir Vigni voru meðal annars Hversu stór samtök eru þetta og hver eru markmið þeirra? Hversu viðamkill er leikjaiðnaðurinn á Íslandi? Er Ísland ákjósanlegur vettvangur fyrir leikjaframleiðslu, erum við t.d. með nóg framboð af tæknimenntuðu fólki á þessu sviði? Hvað tekur það langan tíma að framleiða einn tölvuleik og hvað koma margir að slíkri framleiðslu? Hverjir vinna við leikjaframleiðslu aðrir en forritarar?

Sigmar ræðir við Vigni Daðason sem segist vera heppin að vera á lífi eftir stutta en harða baráttu síðustu mánuði við krabbamein. Hann hefur einnig glímt við alkóhólisma og segir að báðir sjúkdómarnir hafi mótað hann mikið. Vignir ræðir reynslu sína og lífssýn auk þess sem hann fer yfir tónlistarferil sinn, sem hann gefur reyndar falleinkunn.

Morgunútvarpið var sent út frá Vestmannaeyjum í dag, en Hulda var stödd þar. Eyjamenn fagna Þjóðhátíð hver með sínu nefi að þessu sinni þar sem ekki verður um nein stórhátíðahöld að ræða. Margir hafa brugðið á það ráð að tjalda hinum hefðbundnu hvítu þjóðhátíðartjöldum úti í garði hjá sér og skapa þar álíka stemmingu og í dalnum, en bara með sínum nánustu. Hulda kíkti í tjaldið hjá Helgu Jónsdóttur og Arnóri Hermannssyni í gærkvöldi og heyrði í þeim hljóðið. Bjargveiði og sauðfjárbúskapur er stundaður í úteyjum Vestmannaeyja. Í eyjunum er gjarna að finna veiðhús og veiðifélög og þar ríkir skemmtileg stemming og sérstök menning. Þau Kristín Bernharðsdóttir, sem er fyrsta konan til að fá inngöngu í veiðifélag, og Svavar Steingrímsson, sem m.a. gengur á Heimaklett nánast á hverjum degi, kíktu í morgunkaffi í Eldheimum. Vignir Skæringsson er einn þeirra sem sjá um mjaldrasysturnar Litlu grá og Litlu hvít sem dvelja í góðu yfirlæti í húsnæði Sea Life Trust í Eyjum, en flytja fljótlega út í Klettsvík. Vignir segir mjaldraþjálfun skemmtilegasta starf sem hann hefur sinnt, en Hulda heimsótti Vigni, og þær systur, í gær. Íris Róbertsdóttir bæjarstjóri í Vestmannaeyjum og Jónas Guðbjörn Jónsson, formaður Þjóðhátíðarnefndar, komu til okkar og ræddu áhrif niðurfellingar Þjóðhátíðar á bæjarfélagið og íþróttastarfið, stemminguna í bænum og hvernig Eyjamönnum hefur gengið að takast á við ástandið, en fjöldi þeirra smitaðist af kórónuveirunni fyrr í vetur. Eyjamenn eru ekki óvanir því að takast á við stórar áskoranir og við heyrðum hvað þau Íris og Jónas sögðu um framhaldið. Svo heyrðum við líka í ungu Eyjafólki og spurðum hvað ætlar unga fólkið í Eyjum að gera þegar engin er Þjóðhátíðin? Þau Rakel Ýr Leifsdóttir og Patrick M. Rittmuller kíktu í spjall og sögðu okkur frá hvernig unga fólkið tekst á við stöðuna. Tónlist: Logar - Minning um mann. Greifarnir - Sumarnótt. Fjallabræður og Sverrir Bergmann - Þar sem hjartað slær. Erna Gunnarsdóttir og Björgvin Halldórsson - Síðasti dansinn. Skítamórall - Þú veist hvað ég meina mær. Jóhannes Ágúst - Nú meikarðu það Gústi. Hreimur, Magni og Beggi - Lífið er yndislegt. Ingó veðurguð - Takk fyrir mig.

Morgunútvarpið var sent út frá Vestmannaeyjum í dag, en Hulda var stödd þar. Eyjamenn fagna Þjóðhátíð hver með sínu nefi að þessu sinni þar sem ekki verður um nein stórhátíðahöld að ræða. Margir hafa brugðið á það ráð að tjalda hinum hefðbundnu hvítu þjóðhátíðartjöldum úti í garði hjá sér og skapa þar álíka stemmingu og í dalnum, en bara með sínum nánustu. Hulda kíkti í tjaldið hjá Helgu Jónsdóttur og Arnóri Hermannssyni í gærkvöldi og heyrði í þeim hljóðið. Bjargveiði og sauðfjárbúskapur er stundaður í úteyjum Vestmannaeyja. Í eyjunum er gjarna að finna veiðhús og veiðifélög og þar ríkir skemmtileg stemming og sérstök menning. Þau Kristín Bernharðsdóttir, sem er fyrsta konan til að fá inngöngu í veiðifélag, og Svavar Steingrímsson, sem m.a. gengur á Heimaklett nánast á hverjum degi, kíktu í morgunkaffi í Eldheimum. Vignir Skæringsson er einn þeirra sem sjá um mjaldrasysturnar Litlu grá og Litlu hvít sem dvelja í góðu yfirlæti í húsnæði Sea Life Trust í Eyjum, en flytja fljótlega út í Klettsvík. Vignir segir mjaldraþjálfun skemmtilegasta starf sem hann hefur sinnt, en Hulda heimsótti Vigni, og þær systur, í gær. Íris Róbertsdóttir bæjarstjóri í Vestmannaeyjum og Jónas Guðbjörn Jónsson, formaður Þjóðhátíðarnefndar, komu til okkar og ræddu áhrif niðurfellingar Þjóðhátíðar á bæjarfélagið og íþróttastarfið, stemminguna í bænum og hvernig Eyjamönnum hefur gengið að takast á við ástandið, en fjöldi þeirra smitaðist af kórónuveirunni fyrr í vetur. Eyjamenn eru ekki óvanir því að takast á við stórar áskoranir og við heyrðum hvað þau Íris og Jónas sögðu um framhaldið. Svo heyrðum við líka í ungu Eyjafólki og spurðum hvað ætlar unga fólkið í Eyjum að gera þegar engin er Þjóðhátíðin? Þau Rakel Ýr Leifsdóttir og Patrick M. Rittmuller kíktu í spjall og sögðu okkur frá hvernig unga fólkið tekst á við stöðuna. Tónlist: Logar - Minning um mann. Greifarnir - Sumarnótt. Fjallabræður og Sverrir Bergmann - Þar sem hjartað slær. Erna Gunnarsdóttir og Björgvin Halldórsson - Síðasti dansinn. Skítamórall - Þú veist hvað ég meina mær. Jóhannes Ágúst - Nú meikarðu það Gústi. Hreimur, Magni og Beggi - Lífið er yndislegt. Ingó veðurguð - Takk fyrir mig.

Á morgun er alþjóðlegi mannauðsdagurinn, en honum fagna mannauðsfélög um allan heim, m.a. hér á landi. Þær Sigrún Kjartansdóttir framkvæmdastjóri Mannauðs og Hildur Elín Vignir sem situr í stjórn félagsins og starfar sem framkvæmdastjóri Iðunnar, fræðsluseturs heimsóttu okkur af þessu tilefni og ræddu m.a. þær áskoranir sem heimsfaraldurinn hefur skapað í mannauðsmálum. Kórónuveiran hefur kallað marga sem búsettir eru erlendis heim. Ein þeirra er Rebekka Kristín Garðarsdóttir sem þar til í haust hafði búið átján ár í Hong Kong. Stjórnmálaástandið í borginni hefur verið ótryggt og flutti hún sig um set til Singapúr. Eftir margra vikna útgöngubann þar ákvað hún að flýta för heim enda óljóst með flug til og frá landinu næstu vikur. Rebekka er nú í hálfs mánaðar sóttkví áður en hún sest að á Akureyri og við slógum á þráðinn til hennar. Mikið hefur verið að gera á gróðrastöðvum undanfarið enda vorhugur í landanum að loknum hörðum og erfiðum vetri. Hulda hitti þau Guðmund Vernharðsson og Sigríði Helgu Sigurðardóttur í gróðrastöðinni Mörk og spurði þau m.a. út í blóm og tré og hvernig er að búa á vinnustaðnum? Ragnar Freyr Ingvarsson, fyrrum yfirlæknir Covid göngudeildar Landspítalans, segir að það hafi komið sem þruma úr heiðskýru lofti þegar stjórnvöld kynntu að opna ætti landið fyrir ferðamönnum, með takmörkunum þó. Hann heldur að önnur sjónarmið ráði för en heilbrigði Íslendinga og að skort hafi á samráð við heilbrigðisstarfsfólk. Ragnar fór yfir þetta með okkur í þættinum. Sævar Helgi Bragason var á sínum stað og gladdi okkur með fróðleik úr heimi vísindanna, en í dag heyrum við af fellibyl, St. Helen fjallinu sem gaus fyrir 40 árum og ofsahita, svo eitthvað sé nefnt. Tónlist: Raggi Bjarna og Ragnheiður Gröndal - Allt í fína. Salka, Arnar, Eyþór og Ellen - Ég veit það. Aretha Franklin - Respect. Travis - Flowers in the window. Buff - Enginn nema þú. Suede - Positivity. The Cardigans - Please sister. John Mayer - Carry me away.

Á morgun er alþjóðlegi mannauðsdagurinn, en honum fagna mannauðsfélög um allan heim, m.a. hér á landi. Þær Sigrún Kjartansdóttir framkvæmdastjóri Mannauðs og Hildur Elín Vignir sem situr í stjórn félagsins og starfar sem framkvæmdastjóri Iðunnar, fræðsluseturs heimsóttu okkur af þessu tilefni og ræddu m.a. þær áskoranir sem heimsfaraldurinn hefur skapað í mannauðsmálum. Kórónuveiran hefur kallað marga sem búsettir eru erlendis heim. Ein þeirra er Rebekka Kristín Garðarsdóttir sem þar til í haust hafði búið átján ár í Hong Kong. Stjórnmálaástandið í borginni hefur verið ótryggt og flutti hún sig um set til Singapúr. Eftir margra vikna útgöngubann þar ákvað hún að flýta för heim enda óljóst með flug til og frá landinu næstu vikur. Rebekka er nú í hálfs mánaðar sóttkví áður en hún sest að á Akureyri og við slógum á þráðinn til hennar. Mikið hefur verið að gera á gróðrastöðvum undanfarið enda vorhugur í landanum að loknum hörðum og erfiðum vetri. Hulda hitti þau Guðmund Vernharðsson og Sigríði Helgu Sigurðardóttur í gróðrastöðinni Mörk og spurði þau m.a. út í blóm og tré og hvernig er að búa á vinnustaðnum? Ragnar Freyr Ingvarsson, fyrrum yfirlæknir Covid göngudeildar Landspítalans, segir að það hafi komið sem þruma úr heiðskýru lofti þegar stjórnvöld kynntu að opna ætti landið fyrir ferðamönnum, með takmörkunum þó. Hann heldur að önnur sjónarmið ráði för en heilbrigði Íslendinga og að skort hafi á samráð við heilbrigðisstarfsfólk. Ragnar fór yfir þetta með okkur í þættinum. Sævar Helgi Bragason var á sínum stað og gladdi okkur með fróðleik úr heimi vísindanna, en í dag heyrum við af fellibyl, St. Helen fjallinu sem gaus fyrir 40 árum og ofsahita, svo eitthvað sé nefnt. Tónlist: Raggi Bjarna og Ragnheiður Gröndal - Allt í fína. Salka, Arnar, Eyþór og Ellen - Ég veit það. Aretha Franklin - Respect. Travis - Flowers in the window. Buff - Enginn nema þú. Suede - Positivity. The Cardigans - Please sister. John Mayer - Carry me away.

Í þessum fyrri hluta af þættinum talar Andrea um val á fæðingarstað við Hafdísi ljósmóður og við Hildi Rós um hvernig var að fæða þar barn. Auður hjá Jógasetrinu talar um hvernig sé best að undirbúa sig fyrir fæðinguna og Vignir segir sögu sína og Örn u af því að fæða barn í Björkinni.

Þátturinn í dag verður með öðru sniði. Vegna veirunnar skæðu gátum við ekki tekið viðtal í þetta skiptið en biðluðumst í staðinn til höfunda til að senda okkur örsögur og ljóð. Þátturinn er því uppfullur af glænýju efni eftir ritlistarnema sem að við vonum að gleðji eyru og eirðarlausar sálir. Sögurnar eru fjölbreyttar og væri gaman að heyra frá ykkur, kæru hlustendur, hvað ykkur finnst um þetta snið þáttarins. Höfundar lesa sjálfir upp sögurnar. Njótið.Höfundar og sögur þáttarins:Kristín Nanna Einarsdóttir – TímaglasÓlöf Sverrisdóttir – Fiskur á þurru landi Vignir Árnason – KóvítiBerglind Ósk Bergsdóttir – SjálfstýringRebekka Sif Stefánsdóttir – AfhjúpunHlín Leifsdóttir – Ekkó og NarkissaMarinella Arnórsdóttir – OrðafárÞuríður Sóley Sigurðardóttir - Ferðalag Covid

Viðtal við Vignir Svavarsson þar sem talað er um feril hans, íslenska landsliðið og EM

Umsjón: Lovísa Rut Kristjánsdóttir Jólabragur yfir Popplandi í bland við alls kyns tónlist. Stöðugar veðuruppfærslur og plata vikunnar á sínum stað, ný jólaplata frá Marínu Ósk og Stínu Ágústs og heitir Hjörtun Okkar Jóla. Þorsteinn Kári - Gjöfin Þín Ed Sheeran - South Of The Border Baggalútur - Afsakið Þetta Smáræði Góss - Kossar Án Vara Tryggvi - Allra Veðra Von Herra Hnetusmjör - Þegar Þú Blikkar Friðrik Ómar - Allt Það Sem Ég Óska KK & Ellen - Jólin Eru Að Koma Ásgeir Trausti - Heimförin Fleetwood Mac - Everywhere Red Barnett - For A Friend Dagur Sigurðarson - Jólin Eru Ekkert Án Þín Sycamore Tree - Fire Marína Ósk & Stína - Hjörtun Okkar Jóla Bogomil Font - Ég Sá Mömmu Kyssa Jólasvein Betlehem Bræður & JGG - Einn Um Jólin Of Monsters And Men - Wild Roses Eyfi - Gleðileg Jól (Allir Saman) Stefán Hilmars og Birgir Steinn - Vetrarnótt Sváfnir Sig - Fer Sem Fer Red Barnett - For A Friend Maverick Sabre - Drifting Krassasig & JóiPé - Hlýtt í Hjartanu Band Aid - Do They Know It?s Christmas Borgardætur - Jólaráp og Rölt Drulla - Gleðileg Jól Aron Can & Friðrik Dór - Hingað Þangað Tame Impala - It Might Be Time Salka Sól & Sólkerfið - Sérhver Jól Björgvin og Diddú - Samt Koma Jól Ragga Gísla - Lítið Jólalag Krummi - Lonely Mistletpe Hraun - Hvað Skal Gera Við Blankan Svein? Marína Ósk & Stína - Jólakötturinn Christine & The Queens - 5 Dollars Þór Breiðfjörð & Vignir Þór - Heilaga Stund Liam Bailey - Hold Tight Baggalútur & Svala - Ég Hlakka Svo Til Fiona Apple - Frosty The Snowman Boney M - Marys Boy Child Sigga Beinteins - Jólastjarna

Umsjón: Lovísa Rut Kristjánsdóttir Jólabragur yfir Popplandi í bland við alls kyns tónlist. Stöðugar veðuruppfærslur og plata vikunnar á sínum stað, ný jólaplata frá Marínu Ósk og Stínu Ágústs og heitir Hjörtun Okkar Jóla. Þorsteinn Kári - Gjöfin Þín Ed Sheeran - South Of The Border Baggalútur - Afsakið Þetta Smáræði Góss - Kossar Án Vara Tryggvi - Allra Veðra Von Herra Hnetusmjör - Þegar Þú Blikkar Friðrik Ómar - Allt Það Sem Ég Óska KK & Ellen - Jólin Eru Að Koma Ásgeir Trausti - Heimförin Fleetwood Mac - Everywhere Red Barnett - For A Friend Dagur Sigurðarson - Jólin Eru Ekkert Án Þín Sycamore Tree - Fire Marína Ósk & Stína - Hjörtun Okkar Jóla Bogomil Font - Ég Sá Mömmu Kyssa Jólasvein Betlehem Bræður & JGG - Einn Um Jólin Of Monsters And Men - Wild Roses Eyfi - Gleðileg Jól (Allir Saman) Stefán Hilmars og Birgir Steinn - Vetrarnótt Sváfnir Sig - Fer Sem Fer Red Barnett - For A Friend Maverick Sabre - Drifting Krassasig & JóiPé - Hlýtt í Hjartanu Band Aid - Do They Know It?s Christmas Borgardætur - Jólaráp og Rölt Drulla - Gleðileg Jól Aron Can & Friðrik Dór - Hingað Þangað Tame Impala - It Might Be Time Salka Sól & Sólkerfið - Sérhver Jól Björgvin og Diddú - Samt Koma Jól Ragga Gísla - Lítið Jólalag Krummi - Lonely Mistletpe Hraun - Hvað Skal Gera Við Blankan Svein? Marína Ósk & Stína - Jólakötturinn Christine & The Queens - 5 Dollars Þór Breiðfjörð & Vignir Þór - Heilaga Stund Liam Bailey - Hold Tight Baggalútur & Svala - Ég Hlakka Svo Til Fiona Apple - Frosty The Snowman Boney M - Marys Boy Child Sigga Beinteins - Jólastjarna

Umsjón: Matthías Már Magnússon Lovísa Rut Kristjánsdóttir Poppland í góðum gír, smá jólastemning í bland við nýja og sígilda tónlist, Haukur Heiðar kíkti við og tók lagið, farið yfir þau átta lög sem keppa í Jólalagakeppni Rásar 2. Streymisveitan Spotify hefur nú birt mest streymdu lög liðins áratugs og við fórum yfir þau. Plata vikunnar á sínum stað sem þessa vikuna er í höndum Láru Rúnars og heitir Rótin. Stebbi Hilmars - Dag Einn Á Jólum Ásgeir Trausti - Bernskan Sycamore Tree - Fire Heimilistónar - Ég Verð Að Fá Mér Jólasvein Jónas Sig - Höldum Áfram Wham! - Last Christmas Kristjana Stefáns - Hversu Fagurt Væri Það Drulla - Gleðileg Jól Þór Breiðfjörð & Vignir Þór - Heilög Nótt Betlehem Bræður og JGG - Einn Um Jólin Árni & Agnes - Gott Mál Ísold og Már - Jólaósk Skjóða Grýludóttir & Langleggur Leppalúðason - Hún Skjóða Hljómsveitin Gilitrutt & Ágúst Guðmundsson - Ljósin Kvikna Maggie Rogers - Love You For A Long Time Salka Sól & Barnakór Vídalínskirkju - Gleðileg Jól Allir Saman Coldplay - Orphans Madonna - Santa Baby Rick Astley - Every One Of Us White Lies - Falling Out Without Me Seabear - Waterphone James Hunter - The Hard Way Lára Rúnars - Segja Frá Michael Kiwanuka - Hero Billie Eilish - Bad Guy Sigríður Thorlacius & Sigurður Guðmundsson - Desemberkveðja Retro Stefson - Velvakandasveinn Andrea Gylfa & Raggi Bjarna - Hátíð í Bæ Laddi - Rokkað Út Jólin Aron Can & Friðrik Dór - Hingað Þangað Kyile Minouge - Can?t Get You Out Of My Head Queen - Thank God It?s Christmas Mavis Staples - Christmas Vacation Stebbi og Eyfi - Jólagleði Jonathan Wilson - Love To Love Unnur Birna - Mother Goose Warmland - Further Hera - How Does A Lie Taste? Richard Hawley - Midnight Train Paul McCartney - The Christmas Song Súkkat - Jólalag

Umsjón: Matthías Már Magnússon Lovísa Rut Kristjánsdóttir Poppland í góðum gír, smá jólastemning í bland við nýja og sígilda tónlist, Haukur Heiðar kíkti við og tók lagið, farið yfir þau átta lög sem keppa í Jólalagakeppni Rásar 2. Streymisveitan Spotify hefur nú birt mest streymdu lög liðins áratugs og við fórum yfir þau. Plata vikunnar á sínum stað sem þessa vikuna er í höndum Láru Rúnars og heitir Rótin. Stebbi Hilmars - Dag Einn Á Jólum Ásgeir Trausti - Bernskan Sycamore Tree - Fire Heimilistónar - Ég Verð Að Fá Mér Jólasvein Jónas Sig - Höldum Áfram Wham! - Last Christmas Kristjana Stefáns - Hversu Fagurt Væri Það Drulla - Gleðileg Jól Þór Breiðfjörð & Vignir Þór - Heilög Nótt Betlehem Bræður og JGG - Einn Um Jólin Árni & Agnes - Gott Mál Ísold og Már - Jólaósk Skjóða Grýludóttir & Langleggur Leppalúðason - Hún Skjóða Hljómsveitin Gilitrutt & Ágúst Guðmundsson - Ljósin Kvikna Maggie Rogers - Love You For A Long Time Salka Sól & Barnakór Vídalínskirkju - Gleðileg Jól Allir Saman Coldplay - Orphans Madonna - Santa Baby Rick Astley - Every One Of Us White Lies - Falling Out Without Me Seabear - Waterphone James Hunter - The Hard Way Lára Rúnars - Segja Frá Michael Kiwanuka - Hero Billie Eilish - Bad Guy Sigríður Thorlacius & Sigurður Guðmundsson - Desemberkveðja Retro Stefson - Velvakandasveinn Andrea Gylfa & Raggi Bjarna - Hátíð í Bæ Laddi - Rokkað Út Jólin Aron Can & Friðrik Dór - Hingað Þangað Kyile Minouge - Can?t Get You Out Of My Head Queen - Thank God It?s Christmas Mavis Staples - Christmas Vacation Stebbi og Eyfi - Jólagleði Jonathan Wilson - Love To Love Unnur Birna - Mother Goose Warmland - Further Hera - How Does A Lie Taste? Richard Hawley - Midnight Train Paul McCartney - The Christmas Song Súkkat - Jólalag

Eins og margir vita þá ætlar maraþon- og ofurhlauparinn Eliud Kipchoge að reyna hið ómögulega; hlaupa heilt maraþon á undir 2 klst í Austurríki í okt. (ca 21 km/klst á brettinu!). Hreint út sagt sturlað, ekki satt? Til þess að fara yfir þessa tilraun og heyra aðeins sögu Kipchoge sem hægt er að læra mikið af, fengum við til okkar í settið Vigni Má Lýðsson sem er allra manna fróðastur um hlaup hér á landi - GoKipchoge!

Í þætti tólf fær Fanney Dóra til sín Vigni Þór Bollason sem að segir okkur meira frá ástæðum þess að mikilvægt sé að huga að heilsunni áður en að við finnum of mikið til. Einnig fer Fanney inná lausnir til að gera skammdegið ekki bara bærilegra heldur frábært!

Föstudagsgestur Mannlega þáttarins í þetta sinn var Vignir Rafn Valþórsson leikari og leikstjóri. Í ágúst verður frumsýndur nýr söngleikur í Háskólabíói, We Will Rock You, sem er saminn í kringum tónlist hljómsveitarinnar Queen og hefur slegið í gegn víða erlendis. Vignir Rafn mun þar leikstýra meðal annars Ladda, Ragnhildi Gísladóttur, Birni Jörundi og Króla. Eins og vaninn er með föstudagsgesti sagði hann okkur frá æskuárum sínum, uppvextinum og ferðalaginu í gegnum lífið til dagsins í dag. Í matarspjallinu í dag töluðum við um fiskigratín, gómsætt snitzel, rauðköflóttar gardínur og 40 ára sögu veitingastaðarins Lauga-ási. Gestur okkar var Guðmundur Ragnarsson veitingamaður í Lauga-ási. Hann sagði okkur líka af eldamennsku fyrir 350 manns upp á jökli og þegar hann lék Pútín. UMSJÓN GUNNAR HANSSON OG SIGURLAUG MARGRÉT JÓNASDÓTTIR

Fyrrum andlit Nike í Keflavík og Innri-Njarðvík, Gunnleifur Vignir Gunnleifsson, mætti og stillti upp draumaliði sínu eftir 25 ár af meistaraflokksfótbolta.

Annað kvöld stendur Heimilisiðnaðarfélag Íslands fyrir Prjónakaffi þar sem félagsskapurinn Snúið og skorið mun kynna handverk sitt. Um er að ræða hóp karlkyns rennismiða og útskurðarmeistarans Önnu Lilju Jónsdóttur en hún ætlar að var á línunni hjá okkur nú í morgunsárið og sagði okkur meira. Þeir flugmenn sem misstu vinnuna við gjaldþrot WOW þurfa væntanlega flestir að flytja úr landi ætli þeir að fljúga áfram og helst er atvinnu að hafa í mjög fjarlægum löndum. Þeir eru tekjulausir sem stendur og stéttarfélagið þeirra hefur ekki fjárhagslegt bolmagn til að bregðast við af krafti. Vignir Örn Guðnason, formaður íslenska flugmannafélagsins kom til okkar og ræddi stöðuna hjá flugmönnum. Það hefur eflaust ekki farið framhjá neinum sem fylgist með því sem um er að vera í höfuðborginni að svokallaðar Pub Quiz spurningakeppnir njóta mikilla vinsælda. Stúdentakjallarinn er einn þeirra staða sem hefur verið duglegur við að halda Pub Quiz með alls konar þema og Valgerður Anna Einarsdóttir dagskrárstjóri Kjallarans kafaði með okkur í þennan skemmtilega kúltúr. Við ræddum við Hjálmar Jónsson, formann blaðamannafélagsins, en félagið telur að fjölmiðlanefnd sé komin út fyrir valdssvið sitt með því að gera athugasemdir við eintaka fréttir fjölmiðla. Félagið vill að umboðmaður alþingis beiti sér í málinu. Guðmundur Jóhannsson mætti til okkar í tæknihornið eins og venjulega á miðvikudögum og þar komu Apple og Facebook við sögu. Tónlist: KK og Rúnni Júll - Ég er vinur þinn. John Mayer - I guess I just feel like. Jón Jónsson - Kiss in the morning. Fleetwood Mac - Little lies. Nýdönsk - Flugvélar. OMAM - Little talks. Sleeper - Inbetweener. Gísli - Tidal Wave. Mumford and sons - Beloved.

Litlar upplýsingar er að hafa um gang viðræðna um framtíð Wow air. Forsvarsmenn félagsins hafa í dag fundað með Samgöngustofu, sem hefur heimild til að svipta félagið flugrekstrarleyfi ef rekstrargrundvöllurinn er ekki tryggur Katrín Jakobsdóttir, forsætisráðherra og Bjarni Benediktsson fjármálaráðherra þvertaka báðir fyrir það að ríkið komi inni í rekstur Wow air með beinum hætti. Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir ræddi við Katrínu Jakobsdóttur. Neytendur hafa miklar áhyggjur af sinni stöðu fari Wow í gjaldþrot. Ísraelsher gerði tvær árásir á Gazasvæðið síðdegis í hefndarskyni við eldflaugaárásir frá Gaza á bæ í Ísrael í nótt. Búist er við enn frekari árásum á Gaza. Þúsundir varaliða í Ísraelsher hafa verið kallaðar út. Bandaríkjaforseti lýsti því yfir í dag að Gólanhæðir tilheyrðu Ísrael. Ásgeir Tómasson sagði frá. Atvinnurekendur og sex verkalýðsfélög luku sáttafundi í dag fyrr en áætlað var vegna ótryggrar stöðu WOW air, sem hefur áhrif á kjaraviðræðurnar. Enn á eftir að ræða launaliðinn segir Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR. Gunnar K Sigurðsson leiðsögumaður fann loðnu á óvenjulegum stað um helgina - í Jökulsárlóni - en þangað segir hann að torfur hafi komist á flóði. Gunnar sagði Ragnhildi Thorlacius og Leifi Haukssyni frá loðnugöngunni í Samfélaginu á rás eitt. ------------- Forystumenn verkalýðsfélaganna sem starfsmenn Wow eru órólegir vegna stöðunnar. Rætt við Berglind Hafsteinsdóttur formann Flugfreyjufélags Íslands og Vignir Örn Guðnason, formaður Íslenska flugmannafélagsins sem segir að engu síður hafi starfsmenn trú á því að hægt sé að koma Wow á réttan kjöl. Kristján Sigurjónsson, ritstjóri Túrista.is spáir í næstu skref vegna Wow. Fjöldi hjúkrunarfræðinga og annarra heilbrigðisstarfsmanna er starfandi í Svíþjóð að því er virðist án þess að kunna nokkuð fyrir sér í faginu. Fólkið hefur fengið starfsleyfi á grundvelli falsaðra pappíra eða prófskýrteina sem í raun eru einskis virði. Kári Gylfason segir frá. Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir. Tæknimaður: Ragnar Gunnarsson

Rætt var um þingkosningarnar framundan á Ítalíu og vandræðin í ítölsku samfélagi, unga fólkið streymir í burtu frá landinu í leit að atvinnu. Alessio De Franzoni og félagar fluttu lagið Lórologio Nella Casa dei Lilla. Margt hefur borið á góma í umræðum á Alþingi í vikunni. Við fórum yfir það helsta með Jóhönnu Vigdísi Hjaltadóttur. Enn er þess beðið að ríkisstjórnin leggi fram sín mál. Stjórnarandstaðan segir að það stefni í að næstu vikur verði dauflegar ef stjórnin fer ekki að sýna á spilin. Framundan eru landsfundir, Samfylkingin ríður á vaðið, fundur hennar hefst síðdegis. Nú í vikunni var sagt frá þeim niðurstöðum bandarísks prófessors að glæpum hafi fjölgað með auknum ferðamannastraumi og aukið vægi ferðaþjónustu hafi hrakið menntafólk úr landi. Edward H. Huijbens, forseti félagsvísindadeildar Háskólans á Akureyri og varaformaður VG, brást við þessu, segir að niðurstöðurnar séu nokkuð hraðsoðnar og rannsaka þurfi þetta betur. Það er útlit fyrir nýtt met í komum skemmtiferðaskipa í sumar samkvæmt nýjum tölum frá Faxaflóahöfnum. Komur skipanna valda mikilli mengun, en það á að gróðursetja í Hvalfirði til að kolefnisjafna. Í janúar fjölgaði farþegum á Akureyrarflugvelli um þriðjung og hlutfallslega var aukningin þar meiri en á Keflavíkurflugvelli. Frá þessu sagði Kristján Sigurjónsson í ferðaspjalli. Það er líf og fjör á stóra sviðinu í Þjóðleikhúsinu þar sem sirkussöngleikurinn Slá í gegn var frumsýndur um síðustu helgi. Í Slá í gegn er sögð lítil saga utan um stór lög Stuðmanna sem fylgt hafa þjóðinni. Tónlistarstjórn er í höndum Vignis Snæs Vigfússonar, sem gjarnan er kenndur við hljómsveitina sína Írafár. Vignir spjallaði um sýninguna, tónlist Stuðmanna og líka endurkomu hljómsveitarinnar Írafár. Þættinum lauk á því að Stuðmenn fluttu lag sitt Heví metal maður.

Hildur Elín Vignir framkv.stjóri Iðunar: Iðan er fræðslusetur sem huin ýmsu stéttarfélög í iðnaði og Samtök iðnaðarins reka. Þar er m.a. sinnt símenntun í ýmsum greinum með námskeiðahaldi . Frá árinu 2007 hafa rúmlega tvö þúsund einstaklingar farið í gegnum raunfærnimat hjá Iðu og um helmingur þeirra hefur annaðhvort lokið sveinsprófi eða er á leið í það. Hákon Ásgeirsson Umhverfisstofnun: Unnið er að stjórnunar- og verndaráætlun fyrir náttúruvættið Skógafoss. Á síðasta ári var Skógafoss settur á rauðan lista Umhverfisstofnunnar vegna ágangs ferðafólks. Engar nákvæmar tölur eru til um fjölda gesta en Hákon segir að þær geti nálgast fjöldan við Geysi og Gullfoss á góðum sumardegi. Edda Olgudóttir: Í Vísindaspjalli að þessu sinni ræðir Edda forvitnilega aðferð sem vísindamenn beittu nýlega við að leita að nýju sýklalyfi sem gæti unnið á sýklalyfjanónæmri bakteríu.

I detta program möter ni människan, tränaren, årets avelsvisare och tävlingsryttaren Vignir Jónasson. Programmet presenteras i samarbete med Jamila Bergs Islandshästar #jamilabergislandshästar

Islandshästpoddens Julkalender 2016, Lucka 18: Isar fra Keldudal är en fantastisk avels & tävlingshäst. Han rids och tränas av Vignir Jonasson och här berättar Vignir om Isar.

Islandshästpoddens Julkalender 2016, Lucka 5: Ivan från Hammarby ägs och rids av Vignir Jonasson. Här berättar Vignir om deras år tillsammans.