Claulili A Tu Manera

Mami chula, ¿te ha tocado que te despidan de un trabajo?, ¿Cómo te sentiste ? ... Sabemos que ahora con la pandemia fue muy común esta situación para muchas mamis. Algunas veces caemos en depresión o solemos ser muy duras con nosotras mismas. En este episodio invitamos a Claudia Torres @claulilitorres autora del libro Hazlo a tu manera, best seller en Amazon. Ella nos comparte parte de su historia profesional y cómo fue que descubre su pasión por la escritura después de haber sido despedida de la empresa que laboró durante 15 años. Sigue a aca entre mamis. Podcast. De Ale y Livi. Instargram: https://www.instagram.com/acaentremamis/ Sígueme en redes: https://www.facebook.com/profile.php?... https://claulilitorresg.com/ https://www.instagram.com/claulilitor... Compra mi libro: Hazte del libro: https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon Recursos gratuitos: https://linktr.ee/claulilitorresg #reinvencion #profesionales #emprender #crecimientoprofesional #espiritualidad #creenciaslimitantes Me encantaría ser tu Mentora en reinvención profesional. Con amor Claulili TorresG Autora de Hazlo a Tu manera. Reinvención profesional https://youtu.be/d6rKhVhOy4o

16 Herramienta definitiva para mantener nuestra conexión A tu manera. Pregúntate: ¿Qué es Conexión a mi manera para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? Hemos llegado al último audio de este reto. Aformacion: ¿Por qué me doy el permiso de sentir gozo y placer? 16 Herramienta definitiva para mantener nuestra conexión A tu manera. Pregúntate: ¿Qué es Conexión a mi manera para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

15 Cómo pasar de la frustración al gozo, sin culpa. Este podría decir que es uno de los retos más grandes a los que he venido a trabajar en el mundo, lo digo como experiencia propia. Si eres una persona que siempre ha hecho, a chuleado, a terminado su lista to do list. Y al final de cada resaltada terminas y dices ya lo hice y ¿esto es para ti. Este es uno de los escalones que se deben subir para poder reconocer la abundancia que hay en cada uno de nosotros. Vamos paso por paso, reconocer tu pasado y con el tus errores. Abrazar tu presente e imaginar un futuro perfecto para ti. Es valido recordar, ver fotos, volver a pasado, pero no que No debes es quedarte ahí, en emociones bajas. Hoy te invito a que disfrutes este momento, este audio, estos minutos y con esto te ayudo a liberar aquella distorsión o limitante que no te permite vivir el hoy y con el En gozo. Conectar con el placer y el gozo, para que reconozcas el vivir, el propósito de tu estar aquí vivo. Es como un puente de conexión contigo directo a divinidad, porque reconoces que el estar bien es la conexión con Dios. También te relaja, te ayuda ver las situaciones de una mejor forma y con claridad, aun con miedo sientes que puedes dar el paso y avanzar, tomar decisiones. Y por último tu templo sagrado que es tu cuerpo, con el puedes fortalecer todo lo anterior, pero debes reconocer que es lo que te hace vibrar. ¿Qué es gozar en mi vida para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? Si te gustaría que te ayudara con una mentoria en este tema, escríbeme. Tengo un contenido excelente, el cual viene creciendo cada año que mejoro un área. Aformacion: ¿Por qué me doy el permiso de sentir gozo y placer? Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

14 La razón por la que probablemente no estas avanzando. Meditación de limpieza. Pregúntate: ¿Qué es avanzar en mi vida para mí? ¿Tengo una meta o un objetivo o un emprendimiento? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? Si te gustaría que te ayudara con una mentoria en este tema, escríbeme. Tengo un contenido excelente, el cual viene creciendo cada año que mejoro un área. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

Lo que todos debiéramos saber, Como equilibrar nuestra vida Pregúntate: ¿Qué es equilibrio en mi vida para mí? Existe de verdad esto? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? ‘Tu solo vives una vez pero si tú vives como yo, una vez es suficiente.‘ Frank Sinatra Muchas personas viven la vida sin conocerse, sin saber quiénes son, cuáles son sus habilidades, que les gusta. Ignoran todo esto, y pasan sin saber que la vida se puede tener un equilibrio. La vida No es perfecta, pero si se puede tener una vida maravillosa. Las personas crecen pensando que tener salud y trabajo no se puede al mismo tiempo. Que tener hijos es difícil. Que tener vida social no hay tiempo y es costoso, que tener tiempo para mi pareja es difícil. En fin. Antes de iniciar, quiero que te preguntes: · ¿Quién eres? · ¿En qué te quieres convertir? · ¿Qué quieres tener? Aformacion: ¿Por qué elijo vivir en una alta calidad de vida y en equilibrio? Día 13 Lo que todos debiéramos saber, Como equilibrar nuestra vida Pregúntate: ¿Qué es equilibrio en mi vida para mí? Existe de verdad esto? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? ‘Tu solo vives una vez pero si tú vives como yo, una vez es suficiente.‘ Frank Sinatra Si te gustaría que te ayudara con una mentoria en este tema, escríbeme. Tengo un contenido excelente, el cual viene creciendo cada año que mejoro un área. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

Como manifestar eso que deseas Pregúntate: ¿Qué es manifestar para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? Hay varias formas de manifestar, varios conceptos, uno de ellos está en el libro el Secreto y si has visto la película, también. Hoy traigo otra forma de manifestar aquellos deseos, lo más profundos que tienes. Y cuando bajas ese deseo de tu mente y lo llevas a tu corazón, es ahí cuando se materializa. Y como realizar estas manifestaciones: 1. la lista, escribir todo aquello que deseas. 2. Intencionar el para que. 3. dibujarlo, o plasmar la foto 4. bajarlo a tu corazón, sentir traer la emoción aquella que quieres sentir cuando lo tengas. Meditación: Conectar tu deseo con el corazón y con tu útero. Aformacion: ¿Por qué soy una poderosa manifestadora de todos mis deseos conectados a mi alma? Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

Amor Pregúntate: ¿Qué es el amor para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? El amor tiene varios títulos, la pasar la vida te van enseñando los diferentes conceptos, pero la verdad es que la persona que lo enseña o lo explica, tampoco tiene claro lo que es, lo que su concepto inmenso o hasta donde se extiende. Cuando comencé a estudiar acerca del miedo de donde provenía, o procedía procede de tu ser, siempre me llevaba o terminaba con alguna frase con la palabra amor. Entonces poco a poco fui comprendiendo que una dependía de la otra. Aquí es cuando hablo de la dualidad en nosotros los seres humanos. En mis mentorias, enseño. El dolor y el placer como la noche y el día, como el nacimiento y la muerte, como el amor y el odio, van juntos. En un mundo mejor, con un lenguaje más desarrollado, no utilizaríamos palabras como odio y amor, ira y compasión, día y noche. Inventaríamos palabras que englobasen ambas cosas: «amorodio», «díanoche», «nacimientomuerte», «dolorplacer» —una palabra en vez de dos. El amor ama todo. El amor no conoce otra cosa que el amor. Por eso digo que ames a la muerte. Si puedes amar a la muerte, te será muy fácil amar a la vida. Si puedes amar incluso a la muerte, no hay problema. Obsérvalo, analízalo, entra en ello, y te sorprenderás al descubrir quién te ha enseñado. Alguien te ha hecho temer al amor, a los extraños, a lo desconocido, cuando eras pequeño; de ahí esas voces. Podrás descubrir de quién son esas voces; de tu madre, de tu padre… y no estoy diciendo que estuvieran equivocados. ¿Qué tipo de vida puede surgir del miedo? Cuando te quitas la coraza, puedes vivir desde el amor. Cuales son todos esos tipos de amor: ü El amor incondicional ü El amor propio ü El amor de pareja ü El amor de padre ü El amor a otro Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

Sabiduría Preguntante: ¿Qué es la sabiduría para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? la sabiduría puede ser mirada de diferentes formas, pero la verdad de ella es que su Rol es ser pura Luz, donde llegas a un estado de mas alta conciencia. Modelo de purificación, se conjunta el amor, la verdad, la paz. Una de las verdades, cuando te abres a recibirla es que te muestra que cada ser humano esta siendo guiado por un camino único y por tanto debe honrarse. Con la sabiduría llevas a cuesta la llave para poder identificar el rol que necesitas mejorar en tu vida. Tu misión es mantener al Ego de tu lado, para que te mantenga en este estado permanente y no te doblegue. Como mantener la sabiduría: · Honrando mi espacio · Con valentía y coraje de ser yo · Atreviéndome a decir lo que opino · Romper creencias que me limitan sin culpa · Tomando responsabilidad de lo que me sucede. Mantra: Ando en mi presencia divina Mi luz Mis códigos Estoy despierta Abierta Las respuestas llegan a mi Con amor Fluidez Soy expresión de amor Yo soy Real Autentica Aformacion: ¿Por qué conecto con mi divinidad fácil y fluidamente?

8. Compasión Preguntante: ¿Qué es la compasión para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? La compasión, esta palabra está llena de energía, una de las grandes maestras en mi vida, más cuando nació mi hijo Martin. Te muestra como verte con los mismos ojos que te ve la divinidad. Es ahí cuando aprendes que tienes compasión por ti misma, se te extiende el sentimiento del amor incondicional, se activa el corazón, y sabes q ayuda a dar a un lado el Juicio hacia a ti y a otros. Ayuda a disminuir: Ø la perfección Ø el rechazo Ø el no ser suficiente Ø te lleva de la mano a un estado de perdón Ø te muestra que tu eres yo y yo soy tu Ø te abraza y te dice así está bien Meditación: Cierra tus ojos y siente los pies en el suelo. Es como un bebe cuando comienza a caminar, verlo te recuerda que todo momento estas aprendiendo, cayéndote y siguiendo. La compasión se te acerca y te dice: lo estás haciendo bien, el recorrido que has tenido no ha sido fácil, pero sigue así, no te detengas. Te recuerdo que tu alma vino a experimentar absolutamente todo lo que necesitas para evolucionar, confía todo esta bien, y te están sosteniendo. Aformacion: ¿Por qué vivo la versión más elevada de amor incondicional? 8. Compasión Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

La presencia Preguntante: ¿Qué es la presencia para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? ¿Como llegar a estar en este momento? Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera. Solamente, cuando nos encontramos enfermos o ante una situación adversa somos conscientes del aquí y el ahora, de nuestro presente, ese que ignoramos sin darnos cuenta. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

5. Gratitud Preguntante: ¿Qué es la gratitud para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? GRATITUD ES UN ESTADO ¿Cómo llegar a estar en este estado? Una de las formas más útiles y que a mí me ha resultado es enumerar tus bendiciones es uno de los ejercicios más poderosos que puedes realizar, ¡y que cambiará mágicamente tu vida por completo! Aformacion: ¿Por qué reconozco cada día mis bendiciones y me abro a recibir más? *“Mejor es perder la cuenta enumerando tus bendiciones que perder tus bendiciones enumerando tus problemas.”* MALTBIE D. BABCOCK (1858–1901) - ESCRITOR Y CLÉRIGO Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres www.claulilitorres.com Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

4. Miedos Preguntante: ¿Qué es el miedo para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? El miedo es una emoción, que sucede cuando nos llenamos de miedo. Nos llenamos de lo peor. Muchos de estos miedos, son como película que pasan en nuestra mente. Cuando vemos una película de terror, y ahí se van impregnando todos estos rodajes. Las emociones bien usadas son una brújula que nos guía. Pero mal usadas se apoderan de nosotros. Si el miedo es real: es necesario hacer un plan. Si es imaginario, hay que saber cómo disolverlo. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

3. Juzgar Preguntante: ¿Qué es el juzgar para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? ¿Qué te enseña esta distorsión? Juzgar es un uso importante de nuestro albedrío y requiere gran cuidado, en particular al formarnos opiniones acerca de otras personas. Todos nuestros juicios deben ser guiados por las normas de rectitud. Recordemos que sólo Dios, que conoce el corazón de todos, puede realizar juicios definitivos de las personas. Los juicios justos que nos formemos de otras personas pueden proveer la guía que necesiten y, en algunos casos, nos brindarán protección a nosotros y a nuestra familia. De donde provienen los juicios, son respuestas a un trauma de adición profundo en tu alma. Y el primero es la gran operación que estas viviendo del amor, desde que base estas viviendo desde el miedo o el amor. Comenzamos a evitar la culpa y el sufrimiento proyectándonos en otros de una manera de entumecernos. Como una droga nos duerme y nos vuelve adictos. Un buen ejemplo de esto es el chisme, es solo una proyección que queremos dar para sentirnos aceptados en un grupo, pero solo es un velo de ilusión, donde solo estamos depositando DOLOR en otra o toras personas. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

2. Culpa Preguntante: ¿Qué es la culpa para mí? ¿Qué emoción tengo cuando lo pronuncio? ¿Qué siento en mi cuerpo cuando lo pronuncio? ¿Qué te enseña esta Distorsión? La creencia de sentirme culparme, por hacer o compartir cosas, situaciones o sentirme mal por hacer algo que otros NO están o No pueden estar o obtener lo que tengo. Feliz y bendecido día. Claudia Liliana Torres Instagram @claulilitorres Autora Best Seller Hazlo a tu Manera. https://bit.ly/librohazloatumaneraamzon

Soy Claudia Liliana Torres, te voy a estar acompañando durante 16 días y si tú te lo permites y te comprometes, ¡¡¡este *RETO RECONEXIÓN CONMIGO* con intención de APRENDER A TRANSFORMAR EN TI Y EN TU VIVIR *A TU MANERA* por completo!!! Esto se los digo con convicción.

Hola Amigo A tu manera. Te comparto este audio, la gratitud es la llave que abre la puerta para recibir todo lo bueno que nos Merecemos. Un abrazo @claulilitorres Autora Hazlo a Tu manera

HOla, Amigo A tu manera, por aquí te comparto este audio. Si estas en un momento donde no tienes claridad, donde debes de tomar una decisión, este audio te ayudara. Es parte de mi Mentoria Grupal que estoy lanzando. Ayudando a las personas a avanzar en sus vidas, a encontrar su vocación y volverá profesión. Gracias por estar aquí. Con amor @claulilitorres Autora Hazlo a Tu manera,

Te llevare al pasado para recordarte lo valioso que eres, estarás en el presente para recordar que vivimos el HOY con propósito y gozo, y visualizamos el futuro con fe porque Dios está en nosotros. Siéntete en un espacio cómodo, sin interrupciones, puedes acostarte o sentarte, haz tres respiraciones profundas de 4 segundos en inhalación, sostienes y luego sueltas por la boca. Repite en vos alta: ¿Por qué cierro este año con amor y gratitud y me abro a recibir todo lo bueno que merezco? Recuerda: Si lo vez, si lo sientes es porque te lo MERECES. Claulili. Sígueme en Instagram @claulilitorrres Hazlo a tu manera, un libro de transición de carrera de profesión. Feliz año nuevo para ti y tu familia, te deseo que pases una noche linda.

Hola familia Hazlo a tu manera. ¿Estas fechas son las más hermosas para los niños y porque no? para nosotros los adultos.

Entrevista Con Claudia Liliana Torres. / Diana Inzunza nos habla de Amor Propio. Conectar con uno mismo. En mi libro Hazlo a tu manera, hablo de la importancia de conocerse de conectarse con uno mismo, saber nuestras habilidades nuestros dones. Como ver el perder el empleo el mejor momento para conectar contigo, y así poder encontrar nuevo YO. Resiliente. https://l.claulilitorres.com/libro-hazlo-a-tu-manerafisico Descarga gratis, ebook. Si quieres verlo, puedes ir a instagram esta en mi IGTV un abrazo claulili Sigueme en instagram @claulilitorres

Hoy es un día donde nos permitimos desechar, dejar todo aquello que denominamos oscuridad o da dolor en tu corazón. ¿Y esto para que clau? Para que puedas vaciar y puedas abrirte a recibir todo lo bueno que te mereces. Es el día y el mes donde ayudamos a cerrar para poder recibir nuestro nuevo año 2021. TE recomiendo que te tomes 30 minutos para ti, suelta eso que ya no es, que no va contigo ni con tu familia. Pide, ora a Dios para que te de fortaleza para seguir y abrirte a RECIBIR y recuerda que te lo mereces. Puedes realizar este ritual: Prende una vela, un incienso, escribe en un papel todo aquello que sientes que debes perdonar, a ti o a otros. Recuerda dar gracias por todo lo vivido, por las experiencias vividas. Luego quémalo, y da las gracias a dios. Ora y di: Dios cúbreme con tu sangre, Virgencita envuélveme con tu manto. Pídele que te guie que te muestre tu nuevo camino. Te dejo este mantra para que lo digas en voz alta, como en oración: Me abro a la paz infinita Regreso a la luz y al amor Hoy descubro mi divinidad Me perdono Me doy el permiso de llorar Mis lagrimas limpian mi dolor Me conecto con la llave de la compasión hacia mí mismo Y me abrazo con amor Me rindo Y me abrazo con amor Y me miro con ojos de compasión Recuerda: Si lo vez, si lo sientes es por qué te lo MERECES. Claulili. @claulilitorres claulilitorres.com

El portal 11/11 de este año 2020 es MUY poderoso para la manifestación de nuestros sueños. Mirla como si fuera una bola gigante de color dorada Abre tus ojos. Al frente tuyo hay una bola que te envuelve. Obsérvate allí. Sentada en el centro de · El merecimiento Trayendo de vuelta lo que olvidaste. La pureza divina. La dulzura de la experiencia. Fluidez. Placer. Rendición. Obsérvate allí. Sentada en el centro de la pirámide dorada. · Ingresa la claridad. La visión de quién eres. Obsérvate allí. Adentro de la bola dorada · Ingresa la conexión en ti El amor incondicional. Recibes los códigos de luz disponibles para ti y toda la humanidad. Estás lista para crear la realidad. Sosteniendo la visión del mundo. Obsérvate allí. Adentro de la bola dorada. · Ingresa el perdón y la compasión hacia ti. No hay nada más por hacer. Todo es perfecto. Nunca tuviste el control. Confía. Conecta contigo Con tu corazón. Con el cielo. Con tu intuición. Con tu sabiduría. Recuerda no este solo. Siempre estas acompañado. Escribe en un papel esos sueños o proyectos que tienes, pídeselos con amor a tu Dios. @claulilitorres un abrazo

Lanzamiento en Amazon presentación Ebook. Usd 1,99 $8,000 pesos colombianos Piensen en personas que: 1. Estén sin empleo 2. Que quieran tener plan B 3. Estancadas en sus vidas y quieran conectar con ellas. Si alguno de los puntos resuena, no duden en compartir ese día el link. https://amzn.to/3jvYeDp Gracias con amor claudia sigueme instagram: @claulilitorres Hazlo a tu manera

Mi primer libro está terminado. Tiempo de proceso de meses que me han transformado. Empujándome a visitar lugares muy profundos dentro de mí. Llevándome a ver el valor real de cualquier trabajo, como vivo el proceso y lo que hace de mí, y luego de mi hacia otra persona. *Sintiéndote obligado a continuar cuando te enfrentas a la duda. *Persuadiéndote de no darse por vencido. *Optimizándote día a día, cuando crees que es suficientemente bueno, es ahí cuando sabes que te acercas a ver lo bueno de ti y lo no tan bueno. Entonces, me pregunto: Que es lo mejor que puede pasar con vender este #libro? Si este libro vende una copia o millones, entonces: *Es que entendí mi proceso de sanación como si fuera una semilla para mi crecimiento en varios roles de mi vida. *Es que entendí que mi misión va más allá, como una figura de un micrófono que a través de mi ayudo a millones, a vivir mejor su momento de pérdida de empleo #desempleo y el método que ayudara a conectar contigo para continuar tu vida profesional, como lo hice yo. Esa es mi promesa. Es mi trabajo, de mí para ti y oro para que estos escritos lleguen a las personas indicadas. #HazloaTuManera

VENCER MIEDOS

Hoy les traigo una meditación llamada lo siento, perdón y gracias. Cuando perdí mi empleo y tome la decisión de seguir con mi vida profesional, realice esta meditación la cual me ayudo a cerrar mi ciclo. Ahora la comparto con contigo. También lo encontraras en un ejercicio de mi libro, Hazlo a Tu manera. Conviértete en un experto en sanar tu corazón, en el día a día te vas a encontrar con situaciones, personas que en algún momento sentirás la necesidad de pedir perdón o perdonar. Tú eres el único que puede liberarte de tus cargas Si quieres comenzar un nuevo ciclo en tu vida y vivir en amor, te invito a que sanes tu corazón. 3 palabras las que oirás en toda la meditación. · LO SIENTO, Pide perdón por lo que requieras que te perdonen. · PERDON, ofreciendo perdonar lo que haya que perdonar. · GRACIAS, da Gracias por lo que aprendiste de esta situación. Comienza Ponte cómodo, toma tres respiraciones, relájate. Visualiza un lugar solo para ti tranquilo. Trae a tu memoria esos momentos, en los cuales te has sentido culpable. Algo que hiciste y no te perdonas. Ponte enfrente de ti, mírate a los ojos dile todo está bien, lo siento, te perdono, gracias. Nuevamente lo siento, te perdono, gracias. Lo siento, te perdono, gracias. Respira profundamente y ahora abrázate, dile que todo está bien. Ya paso esa situación ahora lo tendrás en cuenta para que no se repita. Se compasivo contigo, y suéltalo. Libérate de esa carga. Ya está todo bien. Si te gusto, déjame tu comentario, como te sentiste. Compártelo con alguien que pienses que lo pueda necesitar. No olvides de seguirme para que te notifique cuando coloque un nuevo audio. Gracias por escucharme. Sígueme en spotify en Soundcloud.

Bienvenido, Quiero guiarte en una meditación para visualizar, en la cual será enfocada a la transformación de energía para plantar paz y amor en el presente en todo el planeta. Para verlo como un lugar de prosperidad y seguridad para todos. Comencemos Encuentra un lugar, ponte en posición, cierra tus ojos, espalda recta. En este momento vamos ese lugar tranquilo y de paz donde quieres estar. Donde quieres estar en plena conexión contigo. Deja ir todos los pensamientos. Exhala e inhala para comenzar a relajarte. Comienza a imaginar una luz de color rosada, esta luz cubre todo nuestro planeta, juntos con una luz a nuestro alrededor, y la vemos la fundimos en cada personas del planeta. La luz que emerge dentro de ti, esparce sonrisa, esperanza, amor. #retomiprimerlibro #claulilitorresg #mama #woman #martinoxi #gracias #thankyou #autora90d #apoyotulibro #libroatoayuda #keepreadingencasa #colombia #HazloaTuManera

* Luna nueva. Solsticio. Soy

Soy

Soy

RECOMIENDO LA ESCUCHEN ANTES DE DORMIR.

Bienvenida día N 3, conexión contigo.

Van dos audios que te ayudarán a conectar contigo mujer un abrazo. Bienvenida día N 1, conexión contigo.

Herramienta de Naoh St Jone, que categoría de tu vida quieres, mejorar, busca esta limitante y cambiarla.

Meditacion para encontrar respuestas para saber que hacer nueva vida. El cambio no es fácil, pero puedes comenzar de nuevo, las mujeres tenemos un gran poder de creación. Yo creo en ti. Basado en mi libro.

Esta meditación la hice para mi, para cambiar creencias , pensamientos, emociones que ya no queira, para ser una nueva Yo. Hazlo durante 7 días todas las mañanas.

Hola les comparto una meditación para niños, es una visualización con pintura. Y ayuda a aumentar laconcentración, aumenta la autoestima, mejora la salud.

Hola les comparto un mantra para que visualización de hoy , aprovechen la energía de todos hoy. UN ABRAZO

Hola a todos, me atrevi hacer este podcast con video , que tal...mi intención con este podcast es poderte ayudar que hacer , en medio de ,miedo, incertidumbre y malos pensamientos. Por mi experiencia en varios momentos de mi vida que he vivido no han sido fáciles, pero solo hasta el año pasado me permití entender y cambiar mi pensamientos. Espero te sea fe ayuda. Ya casi público mi libro

Entrevista de mi hijo 8 años, su canal youtuber Martinoxi. Y su experiencia en la cuarentena.

Hola a todos, les comparto este mantra para relajarse 4 minutos , ahora que estas en teletrabajo, homeoffice , se llama Sat Nam. Relación de respiración. Úsalo 3 veces al día, te va a servir mucho. También para los niños , es genial. Gracias por escucharme

Hola a todos, muchas gracias por escucharme,. Quiero compartir este mensaje para este momento que vivimos coronavirus, siente agradecido de merecer este momento para ti y tu familia.

Hola a todos , les comparto esta meditación profundiza mindfulness con comida , te ayuda a observar el cerebro se activen conectado con las emociones de tus alimentos.

Les comparto como medito con un baño, una visualización y con unos esencias , dejo mis pensamientos negativos, mi estrés.

Como comencé que meditar y como me ha ayudado, en mi vida para tranquilidad , para enfocarme. Les explico tres tipos de meditación los más conocidos para comenzar.

Mi intención con este podcast , meditar en comunidad compartir con todos para traer al mundo entero salud y paz.

Hola mi nombre es claudia, soy de colombia y con este podcast comienzo a contar y compartir historias para todas las mujeres, hermosas, berracas, profesionales , madres, esposas , así que aquí les dejo, espero que les aporte a sus vidas