De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

Barbara en Femke zitten met hun kont op de camping, het is 25 graden en Gijsje ontvangt op de redactie journalisten Deirdre Enthoven en Dorine van der Wind, die komen praten over hun nieuwe boek, Het lege nest – Alles wat je wilt weten als kinderen uit huis gaan. Zelf hebben ze een half-leeg nest en proeven ze weer voorzichtig aan het échte leven, met hervonden man. Die van Deirdre wenste al dat de kinderen het huis uit gingen toen ze drie jaar waren, dus die kan zijn geluk niet op nu het bijna zo ver is; die van Dorine kocht een motor – achterop was niet de bedoeling – terwijl Dorine ervan droomde door Europa te trekken in een leuk campertje met man en troostpuppy. Maar, eerlijk is eerlijk, ze missen soms ook de structuur die het gezinsleven decennialang bood, en de vriendjes en vriendinnetjes die altijd spontaan aanschoven bij het eten. Gijsjes dochter, HKU-student, dreigt na een jaar uit huis te zijn geweest een boomerangkind te worden als ze niet heel snel een kamer vindt in Amsterdam of Utrecht (tips graag naar gijsje@snippetmedia.nl). Lastig, want ze zijn allebei juist heel blij met hun nieuwe gevoel van onafhankelijkheid. Het gesprek gaat in deze podcast weer gezellig alle kanten op: van verdriet tot euforie, van overgang tot mantelzorg, van kinderen die alleen nog maar sporadisch appen tot kinderen die de deur blijven platlopen. Wat duidelijk is: we moeten onze uitvliegende kinderen echt loslaten, want dat is niet alleen voor hen noodzaak – het maakt het legenestgevoel ook een stuk draaglijker voor onszelf.Het lege nest – Alles wat je wilt weten als kinderen uit huis gaan van Deirdre Enthoven en Dorine van der Wind (Ambo|Anthos) ligt nu in de boekwinkelAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara was bij een boekpresentatie over labels als adhd en autisme. Ze werd geraakt door een vrouw die zei dat ze het idee had dat ze de gebruiksaanwijzing van het leven niet ontvangen had. Dit leidt in de podcast tot een discussie over in hoeverre we mogen afwijken van de norm en wat het nut van labels eigenlijk is. Een stuk luchtiger is ons gesprek over kringloopwinkels. Femke wil ze graag reten, omdat zij er nooit een schat vindt en een beetje gruwt van gebruikte spullen. Gijsje en Barbara zijn dol op scharrelen in kringloopwinkels; Gijsje heeft er zelfs een prachtige jurk gevonden en Barbara richtte haar nieuwe caravan in met kringloopspullen. We lezen een fragment uit een column van Cindy Hoetmer over de lol van jong zijn en de geneugten van ouder zijn. Er komen herinneringen voorbij over Els die als 60-jarige naar hartelust kon flirten. Onze gast is oud-hoofdredacteur van Nouveau Claudia Straatmans. Sinds een aantal jaar is zij mantelzorger voor haar moeder en over dat proces, en wat het in Claudia's leven teweegbracht, schreef zij het boek Opeens mantelzorger. OostenrijkVoor wie graag midden in de natuur wil zijn, zonder het comfort van thuis te missen, is glamping in Oostenrijk de perfecte keuze. Avontuur met allure: Glamping in OostenrijkSUPERBRAOp zoek naar de perfecte bh (in de juiste maat)? Boek je brafitting via superbra.nl/saar Met de kortingscode SAAR ontvang je 10% op alles wat je tijdens de afspraak in de winkel aanschaft. De kortingscode moet je invullen tijdens het online boeken en is geldig in april en mei.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Er werd geboomerdanst, vorige week, en Gijsje en Barbara waren erbij. Eerst aan de kant van de dansvloer, daarna schoorvoetend erop. Gijsje vond het een beetje een klassenfeest, Barbara was vooral bezig met wat je in godsnaam aandoet als je als 50+-er gaat dansen: het begint bij de schoenen. De grote boekenhit van dit moment is Het Beladen Huis van Christien Brinkgreve en Barbara en Femke zijn verkocht. Het is een intiem kijkje in hoe een huwelijk mank loopt, maar vele passages zijn herkenbaar voor vrouwen in langere huwelijken. Verder praten we over seks, want dat moet ook maar eens gebeuren. Wie ‘doet' het tegenwoordig nog de 'standaard' twee keer per week? Barbara en Femke geven een update over hoe het er bij hen voorstaat en Gijsje deelt opzienbarende feiten uit onderzoeken.Tweede lenteBen jij klaar om de overgang nou eens vanuit een positieve invalshoek te bekijken? Bestel het boek ‘Tweede Lente' van Kate Codrington dan eenvoudig online en start jouw persoonlijke groei! WibraMet Wibra wordt schoonmaken (pas) écht een feest. Schoon maakt gelukkig! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Niet alleen je taille verdwijnt als je ouder wordt, je lippen nemen ook de benen: je huik zakt naar beneden, ja ook de huid onder je neus, en zo verdwijnen je lippen langzaam in een zwart gat. Toen Barbara dat las in een tijdschrift, maakte ze met gierende remmen een afspraak voor een intake bij de fillersarts. Gaat ze het echt doen? Verder hebben we een ingewikkelde kwestie te kraken: wel of geen fietshelm? Natuurlijk niet! Maar meiden: je valt hartstikke dood he? Dus wat moeten we dan? Femke schrok zo van een instagram-video waarin een chirurg vertelt welk vreselijk hersenletsel mensen oplopen die van de fiets vallen en geen helm dragen, dat ze acuut op zoek gegaan is naar 'hippe fietshelmen'. Gijsje is chagrijnig over het bitje dat ze bij de tandarts aangemeten kreeg, maar wil daar niet over praten. Verder praten we over fawning (een heftige vorm van pleasen) en onze gast is Fransje van der Waals, die jarenlang euthanasie-arts was. Ze beantwoordt al onze vragen over euthanasie.WibraMet Wibra wordt schoonmaken (pas) écht een feest. Schoon maakt gelukkig! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gijsjes gebit is keihard in verval, dus de tandarts haalde haar flink door de mangel. Inmiddels heeft ze een bitje met twee nieuwe kiezen en slisssst ze zich een weg door het leven. Barbara besefte deze week hoe eenzaam mensen die diëten zich moeten voelen en Femke schaamt zich omdat ze altijd zo moeilijk doet als haar man voorstelt om met een ander stel te gaan eten. Onze gast is de geweldige en openhartige Kirsten Jassies. Ze brak een tijdje geleden haar huwelijk open en zowel zij als haar man kregen een nieuwe partner. Nu zit ze keihard in de menopauze, is haar huwelijk geëindigd en heeft ze afscheid genomen van haar vriend. Of toch niet?SuperbraOp zoek naar de perfecte bh (in de juiste maat)? Boek je brafitting via superbra.nl/saar Met de kortingscode SAAR ontvang je 10% op alles wat je tijdens de afspraak in de winkel aanschaft. De kortingscode moet je invullen tijdens het online boeken en is geldig in april en mei.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara dacht dat ze hartstikke lekker bezig was, maar moet van haar diëtist wéér heel anders gaan eten. Gijsje kreeg een paniekaanval tussen de Griekse beelden en Femke baalt dat ze telkens valt voor wat er in de mode is. Ze heeft deze winter twee wijde spijkerbroeken gekocht en ziet er daarin uit als een vierkant gevaarte met een moederkont. We bespreken waarom mansplainers mansplainen: is het omdat ze zich beter voelen dan wij of speelt er een bepaalde bewijsdrang mee? En wij vrouwen moeten natuurlijk ophouden met knikken en hummen als er gemansplaind wordt. Te gast is schrijver Liesbeth Smit die het prachtige Aan ons is niets meer te zien schreef over haar Surinaamse wortels, de onderstroom die te voelen is in haar familie en het eindelijk innemen van je rechtmatige plek. Een keiharde aanrader. Nu in de boekhandels.UpwayGebruik de kortingscode Saarpodcast150 voor €150 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar Upway.nl.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Hoera! Gijsje is keihard aan het afvallen (vier kilo al!) en gaat een gezonde en slanke zomer tegemoet. Ook Femke wil wat doen aan haar overtollige kilo's, dus ze is aan het sporten geslagen met haar man. Dat was echter iets minder romantisch dan ze zich het had voorgesteld... Barbara was bij een vriendin op Ibiza en ontmoette daar allemaal leuke 50+-vrouwen met wie ze fijne gesprekken voerde en wandelingen maakte. Verder praten we over hoe belangrijk goede deodorant is, want Femke begon ineens enorm te stinken. Onze gast is relatietherapeut Jean Pierre van de Ven, die het boek Relatietherapie Thuis schreef. Hij legt ons uit wat gefragmenteerd ruziemaken is en dat bij elkaar blijven in relaties voor een groot deel te maken heeft met het besluit dat gewoon te doen.BamigoTijdens de Bamigo Lentedeal ontvang je tot maar liefst 30% korting op de gehele collectie. Onze luisteraars ontvangen nog eens 10% extra korting met de code SAAR10. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com.Oslo Skin LabThe Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.Ga naar osloskinlab.nl/podcast en ontvang 60% kortingAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gijsje ligt met een longontsteking in bed (beterschap Gijs!) en Femke vertelt hoe ze haar frons liet weg botoxen, maar met meerdere ‘cadeautjes' naar buiten liep. Barbara nam haar man mee naar haar therapeut en deze suggereerde dat Barbara zich iets afwachtender mag opstellen binnen gezin en huishouden, zodat haar man de kans krijgt om zijn aandeel in te brengen. Uhmmmmm?! Ja, nee, wij denken van niet. Verder een interessant fragment over waarom 50+ vrouwen zo genieten van alleen wonen. En er ontspinnen zich in de hoofden van Barbara en Femke allerlei alternatieve scenario's over hoe het leven in te vullen nadat de kinderen uitvliegen. Onze gast is Ellen Dikker die recent uit de voorstelling Tishiergeenhotel 3 stapte om zich op haar project De Boomerclub te gaan richten. De Saar-kijktip heeft alles met Siewert van Lienden te maken.BamigoWil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen maar liefst 25% korting op de gehele collectie met de code SAAR25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara zat op de fiets en voelde haar buik niet meer. Sinds ze er met een voedingsdeskundige mee aan de slag is, merkt ze dat haar opgeblazen gevoel weg is. We reten ‘ochtendmeur'. Nieuwe informatie voor Femke is dat zowel Gijsje als Barbara zich wassen en tandenpoetsen voordat ze hun gezin tegemoet treden, Femke is hier minder principieel in. In Mezza stond een interview met Malou Gorter waarin zij zich verbaasde over haar overgangsklachten en dat huisartsen niet alles weten over hormoontherapie. Gijsje verbaast zich dáár weer over. Sterker nog: ze is verontwaardigd. Onze gast is Jacqueline van Lieshout, die het boek Levenslust schreef over de stappen die ze de afgelopen jaren zette op het gebied van alcohol, voeding, sport, seks en nog veel meer. We voeren een open gesprek met elkaar over hoe sterk patronen kunnen zijn en hoe moeilijk het soms is om ze te doorbreken. En dat je jezelf toch vooral ook, met al je onvermogens, in compassie mag omarmen. Benieuwd naar Levenslust? Kijk op jacquelinevanlieshout.nlHello Fresh(Her) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST' en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Nadat Barbara in november vrij abrupt stopte met de Saarpodcast, hebben Femke en Gijsje in het midden gelaten wat er precies aan de hand was. In deze podcast doet Barbara uitgebreid verslag van haar breakdown in november, waarvan ze nog steeds niet weet of ze het een burnout moet noemen. Feit is dat ze er flink doorheen zat en even niet meer wist hoe het allemaal verder moest. Dat ze is gestopt met drinken, het jarenlange harde werken, de midlife, het vertrek van Femke als redactie-manager... Het speelde allemaal een rol. Inmiddels is ze terug van een geweldige reis naar de Filipijnen en heeft ze veel inzichten verkregen. Ze is aan de slag met haar geestelijke en lichamelijke gezondheid en leeft het leven momenteel dag voor dag. Barbara: "Zoals mijn therapeut zei: 'Het is prima om het even niet zo goed te weten.'" Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Mentale gezondheid is niet iets wat je zomaar komt aanwaaien, concluderen Gijsje en Femke. Gijsje heeft het deze week in de kerk gezocht en kwam er daadwerkelijk gelouterd vandaan. We reten woede, aangezien zowel Femke als Gijsje een kort lontje hebben (ze geven de schuld aan hun hormonen). Femke biecht overigens op dat ze ook best een beetje aan haar woede hangt, maar nu ze in het verkeer scheldt, gaat het te ver. We behandelen flirten na de 50. Kan dat nog? Ja natuuuuurlijk, maar niet met veel te jonge lieden. Dat wordt een beetje viezig. Flirt gewoon met je eigen leeftijd; iedereen klaart er van op. Te gast is Wikke Peters, die op briljante wijze schrijft over daten en in deze podcast vijf lessen over mannen uit de doeken doet.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Goed nieuws: over twee weken is Barbara terug van haar sabbatical en gaan we met z'n drieën door in een ietwat andere vorm. Spannend! Gijsje en Femke waren op een feestje en kwamen erachter dat ze daar vaak allebei in de interview-modus schieten. (Waarom vragen mensen zo weinig terug?) We reten geld. Gijsje haat geld en ze is erachter dat ze in een bubbel verkeert waar iedereen meer geld heeft dan zij. Femke heeft ambigue gevoelens ten opzichte van geld. Ze vindt het fijn dat ze met minder goed kan leven, maar ze is ook altijd bang financieel in de goot te belanden. Halverwege de podcast komt er een muis op bezoek en tipt Femke nog even Mr. Pussy op pornhub, omdat Wikke Peters schrijft dat er befweigeraars bestaan. WAT? Ja echt. Onze gast is Anne-Gine Goemans. Ze komt praten over haar boek Dhr. Weigert zorg. Haar vader met Alzheimer en vasculaire dementie werd opgenomen in een verpleeghuis. Daar weigerde hij verzorgd te worden en liet seksueel ontremd en agressief gedrag zien. Het was een zware tijd en toch is Anne-Gine blij dat ze de gifbeker tot het laatst heeft leeggedronken.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Hallelujah, de zon schijnt weer (af en toe), dus Femke en Gijsje gingen naar buiten. Femke vergaapte zich aan het prachtige Laren en Gijsje aan mediterende mensen in een ijskoude vijver in het bos. We reten online workouts, want hoe vind je de juiste en scroll je niet oeverloos door het aanbod? Het fragment van de week is van Cindy Hoetmer die zelf een ‘dingetje' van haar rug wilde snijden, omdat ze niet naar de dokter durft. Femke komt er met een eigen gruwelijk verhaal overheen. Onze gast is lifecoach Askaine Hora Adema en met haar praten we over geluk en hoe je je door de moeilijke momenten in het leven manoeuvreert. Dicht bij jezelf blijven en durven voelen wat er te voelen is, zegt Ashkaine. Hoe? Ja, vrouwen, voor wie zich er nog niet aan gewaagd heeft: mediteren is de weg. Ga even rustig zitten, adem en voel wat er speelt. Echt voelen wat er met je aan de hand is, geeft bevrijding. Probeer het maar.Hello FreshHer) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST' en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gijsje en Femke hadden een saaie doch prima week met veel leggen en kijken. Het enige event dat Femke te binnen schiet was een knetterende ruzie met haar partner. Gelukkig kwam daar wel een uitermate fijne oplossing uit voort. We reten analoog tv kijken, wat Gijsje samen met haar vriendinnen doet bij programma's als Wie is de mol en Winter vol liefde zodat ze lekker kunnen appen over de kandidaten en allerhande theorieën. Ons fragment van deze week komt uit de komende Saar en drukt ons met de neus op de feiten dat niet iedereen een geboren docent is. (Ervaringsdeskundige Gijsje zegt overigens tegen alle 50+'ers die op zoek zijn naar zingeving: gewoon proberen, het is de moeite waard, wie weet ben jij die ruwe diamant!). Te gast is schrijfster Teus Lebbing die een boek schreef over schaamte, hoe dat je tegenhoudt in voluit leven en wat je kunt doen om het van je af te werpen. Nu verkrijgbaar in de boekhandel en online: Schaamte, over een eenzaamheid en het zwijgen achter de voordeur – Teus LebbingAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Een andere podcast dan normaal. We reten niks, we lezen geen fragment en we praten niet (net iets te lang) over Winter vol liefde. Te gast is Maaike Pereboom, de weduwe van schrijver Joost Zwagerman. Het is dit jaar tien jaar geleden dat Zwagerman een einde aan zijn leven maakte. Het thema speelde al lang voor zijn eigen dood voor hem, vanwege zijn vader die ooit een zelfmoordpoging deed. Zwagerman schreef er zelfs de bundel Door Eigen Hand over. De heruitgave, uitgebreid met onder andere een stuk van Maaike Pereboom, ligt nu in de winkel. Met haar spreken we over of zij kracht haalt uit wat haar overleden man schreef voor de nabestaanden van een geliefde die uit het leven stapt. Ook hebben we het over schuldgevoel, over de grote waarom-vraag en over het omgaan met het verlies van een groot publiek figuur over wie iedereen een mening had.Denk jij aan zelfdoding? Neem 24/7 gratis en anoniem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113, of chat via 113.nlAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Is een huwelijk te repareren nadat je man een jaar met een ander ging en jullie een diepe crisis doormaakten? Relatiecoach Annemarie Vis vertelt over haar eigen ervaringen en geeft tips. Verder waardeert Gijsje een gezellige borrel na een begrafenis, omdat ze weet hoe gierend duur het is. We reten leugentjes om bestwil (de meningen lopen nogal uiteen) en we brengen een ode aan eerste vriendjes en de blijvende indruk die ze op ons leven maakten. Barbara stuurt een bericht vanaf de Filipijnen en Femke en Gijsje zijn verslaafd aan Winter vol liefde. (Wat kunnen mannen toch enorme horken zijn. Hallo Maarten, Jan en Jorik!) Het boek Verbranden en opnieuw beginnen van Annemarie Vis en Arnoud van Leeuwen kun je bestellen via solvanova.nlAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gijsje en Femke hebben helemaal geen zin in deze grauwe januarimaand. Femke heeft alweer een killergriep achter de kiezen, dus ze moet nu echt een griepprik. We reten ontharen, want dat doet er met het klimmen van de jaren toch allemaal een stukkie minder toe. Volgens Gijsje moet je goed opletten, want de boel wordt dunner, maar waaiert uit over een grotere oppervlakte. Verder hebben we een fragment over snurken en concluderen we dat snurken hoort bij ouder worden, omdat het vel niet alleen aan de buitenkant, maar ook aan de binnenkant losser gaat zitten. Onze gast is voormalig sekswerker Wanda. Ze vertelt ons hoe ze in en ook weer uit de seksmassage-business rolde.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gijsje en Femke hadden heerlijke feestdagen, maar nu is het wel weer klaar met dat gevreet en gezuip. Gijsje doet voor het eerst aan dry january en Femke gaat (nu echt) een stuk minder eten en sporten. We reten noodpakketten, omdat iedereen daar ineens mee bezig is (kun je dus online bestellen, maar duuuuuur) en we bespreken de leegte die je ervaart als je beide ouders niet meer leven. Gijsje weet daar alles van. Onze gast is Janna (niet haar echte naam) en zij komt vertellen over haar bloeiende seksleven (vandaar die schuilnaam, vrouwen die genieten van seks worden toch nog vaak veroordeeld). Na een scheiding en een hele periode geen seks, ontdekt ze dat ze dat haar vuurtje een beetje opgepord moest worden. Tegenwoordig heeft ze seks met verschillende mensen (mannen en vrouwen), een op een of in trio's, maar ook gangbangs en seksfeesten zijn haar niet te gek en ze bezoekt regelmatig parenclubs. Wij zeggen: zet je rode oortjes maar op!Hello FreshHet avondeten weer in balans na de drukke en hectische decembermaand? (Her) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST' en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Saarcolumnist Yvanka van der Zwaan biecht op terug te kijken op een lamlendig jaar. Ze beseft dat ze eigenlijk sinds corona haar joggingpak amper heeft uitgedaan, omdat ze zoveel vanuit huis werkt. Femke en Gijsje zijn enorm verbaasd over deze bekentenis, want op Instagram zagen zij het ene na het andere succes voorbijkomen. Yvanka's podcast met Kluun (over pubers) behaalde recent de miljoen streams, Yvanka schreef een sexy boek met twee andere vrouwen en ze werd ook nog eens vijftig! Ja, nee, dat is allemaal wel zo, maar Yvanka wil meer het heft in eigen hand nemen, tot nu toe waaide ze maar een beetje mee met de wind. Femke snapt het gevoel wel een beetje en vertelt dat ze dit jaar een paar grote ingrepen heeft gedaan in haar leven en hoeveel positiviteit en rust dat heeft gebracht. Gijsje ervaart momenteel weinig rust, want ze heeft het idee dat ze, nu haar dochter uit huis is, moet gaan daten. Daar heeft ze echter he-le-maal geen zin in. Net zoals dat ze nooit zin heeft in karaoke. En dat verbaast Femke dan weer, want zij herinnert zich een uitbundige zingende Gijsje op een karaoke-festijn van een paar jaar geleden. Vreemd...Menzis‘Hoe zorgt u goed voor uzelf en welke voorzorg vindt u bij u in de regio? Op die vragen geven we de komende tijd antwoord in de podcastserie ‘Zorg voor leefkracht'. Ontdek ‘m op: menzis.nl/podcast.'Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Femke en Gijsje hebben allebei dezelfde fascinatie. Ze kijken, luisteren en lezen alles wat los en vast zit over true crime. Vooral crime-podcasts zijn een heuse verslaving geworden. Daar luisteren ze naar terwijl ze fietsen, wandelen, tijdens huishoudelijke taken en voor het slapengaan. Welke podcasts ze allemaal hebben geluisterd? Noem er eentje en zij kunnen je de verhaallijn vertellen. Natuurlijk zijn niet al die crime-podcasts even goed, dus daarom hebben ze voor de geïnteresseerde beginneling de beste op een rijtje gezet. Verder schuift Carina van Leeuwen aan in de Saarpodcast-keuken. Zij is coldcase-expert en schrijft ook spannende boeken over misdaad. Gijsje en Femke hangen aan haar lippen, want hoe vaak spreek je nu iemand die in het dagelijks leven op een plaats delict rondloopt of lijken laat opgraven. Carina kan niet verklappen welke details van haar laatste boek Graniet uit welke zaak komen, maar alles is gebaseerd op de werkelijkheid. Lezen dus, deze kerstvakantie!Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Miriam Mars is in da house. Femke keek met spanning uit naar haar komst, omdat ze haar alles wil vragen over de Snapchatmoord in Miriams geboortedorp Wouwse Plantage. Gijsje vertelt over haar postangst (de angst om rekeningen en blauwe enveloppen open te maken) en hoe ze die komend jaar grondig gaat aanpakken met EMDR en aanverwante zaken. De diepe vrees om ooit financieel in de goot te belanden herkent Femke enorm. We reten kerstbomen (de nieuwste rage in ballen blijkt de botoxspuit-bal en de satifier-bal) en we praten over Miriams afgelopen jaar. Ze belandde in een burnout, onder andere omdat goede vriendin Els en haar moeder overleden. Haar man werd ook nog eens heel ziek, maar herstelde gelukkig en met Miriam gaat het nu gelukkig ook een stuk beter. Mede dankzij een fijne therapeut die precies uittekende hoe haar hoofd werkt.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlMenzis‘Hoe zorgt u goed voor uzelf en welke voorzorg vindt u bij u in de regio? Op die vragen geven we de komende tijd antwoord in de podcastserie ‘Zorg voor leefkracht'. Ontdek ‘m op: menzis.nl/podcast.'Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Het is bijna kerst: lekker eten, lekker lallen, maar wat vinden we eigenlijk van het fenomeen cadeaus? Krijgen we altijd precies wat we willen of moeten we toch zelf de regie weer pakken? En wat nu weer te verzinnen voor de vaders, de broers en al die andere lastige mannen? Waarom komen we zelden verder dan sokken en sigaren – ligt dat aan ons of aan hen? Femke, Gijsje en collega-vriendin Suzanne Rethans zijn het erover eens: een groot cadeau geven met een clubje vrienden is geweldig, krijgen nog leuker - vooral als het een veel te dure designertas is – maar laat de rest eigenlijk maar zitten. Als iedereen nou gewoon zelf koopt wat hij nodig heeft, zijn we klaar en kunnen we ons focussen op wat ertoe doet: het eten. Kerst is ook de tijd van bezinning. Hoeveel rimpels en vetrollen zijn we dit jaar rijker geworden – en is ouder worden überhaupt een punt? Suzanne en Gijsje zijn eigenlijk best tevreden met hun oudere koppen – stuk interessanter dan het flawless huidje met nul uitstraling van de twintiger, nietwaar? – maar Femke (45 pas) is nog niet klaar om haar lillende buikvet te omarmen. Suzanne ook niet hoor, daarom ging ze dit jaar aan de Ozempic; haar buikvet smolt weg. Tot zover de oppervlakkigheden! Wat waren de échte hoogte- en de dieptepunten afgelopen jaar? Voor Suzanne was 2024 het jaar van geen cent te makken hebben (haar leven is momenteel een catastrofale aflevering van Ik Vertrek in eigen land), maar het was óók het jaar dat haar podcast We zijn toch niet gek? tot ongekende hoogtes steeg en zij dé deskundige journalist werd op het gebied van hormoontherapie rondom de menopauze. Waarover ze in deze Saar-podcast een piepklein tipje van de sluier oplicht. Als je meer wilt weten over hormonen, luister dan vooral Suzannes eigen podcast of, beter nog, volg Suzanne Rethans op Substack.Hello FreshVerwarmende en voedzame gerechten uitproberen die perfect zijn voor de koude herfst- en wintermaanden? (Her) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST' en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Vertellis Ga naar: https://vertellis.nl/products/feestdagen-editie en gebruik de code: saarpodcast10 voor 10% korting op de Feestdagen Editie, geldig tot 31 december 2024. Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Omdat Barbara nog ziek is (beterschap Bar!), neemt chef redactie Gijsje van Bentum de honneurs waar. Gijsje was afgelopen week bij de première van Halina Reijns sexy erotische film Babygirl en weet te vertellen dat het ab-so-luut de moeite waard is om te gaan kijken (in januari komt ie uit voor het grote publiek, we kunnen niet wachten!!). Onze gast is Maike Jeuken, een vaste Saarstem en -schrijver. Zoals de meeste luisteraars weten heeft zij een samengesteld gezin met zeven kinderen en deze week is de eerste uitgevlogen. Auwww. Maike vindt het pittig. Zij wil het liefst de hele boel bij elkaar houden en vreest dat het stil wordt (met de zes overgebleven kinderen. Hier klinkt de harde lach van Femke). We lezen een fragment uit een artikel dat Maike drie jaar geleden schreef, toen ze nog heel bang was voor de dood van dierbaren. Dat is inmiddels veranderd. Haar moeder is ernstig ziek en woont nu bij haar. Hoewel het bergafwaarts met haar gaat, weet Maike toch elke dag een mooi momentje met haar moeder te grijpen waarop ze lang kan teren. Al ontkent ze echt niet dat het loodzwaar is. Maar dus ook prachtig.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlBamigoWil jij zelf het comfort van Bamigo ervaren? Ga naar www.bamigo.com en gebruik de code SAAR25 voor 25% korting op je gehele bestelling. De code is geldig t/m 19 januari.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Een korte maar krachtige podcast deze week. Barbara is ziek, dus geen gezellig onderonsje, maar een korte boodschap van Femke. Gelukkig hadden we het tweede deel al eerder opgenomen, dus wél een hele leuke gast. De koningin van de kantoorcolumns: Japke-d. Bouma. Ze praat net zo grappig als ze schrijft over de kantoortuin (wat DOEN die mensen daar de hele dag?) en het eeuwige vragen naar elkaars weekend bij de koffieautomaat. Ook geeft ze een nuttige tip over wat je kunt doen als je een collega tegenkomt op het station, maar he-le-maal geen zin hebt om de hele treinreis te moeten praten. Verder blijken de verschillende generaties (Gen X, de Millenial en Gen Z) minder ver uit elkaar te liggen dan we denken, al werken de Gen Z'ers opvallend vaak al aan het begin van hun carriere parttime. Oh en mocht je twijfelen over hoe je iets moet aanpakken op je werk? Stel jezelf altijd de vraag: what would men do?ToegiftToegift.nl biedt gratis inspiratie en kennis over het maken van je testament en helpt je het gesprek hierover aan te gaan met je dierbaren. Zo kunnen we samen bouwen aan een betere wereld voor de generaties na ons. Meer informatie? Vraag de gratis informatiegids aan via toegift.nl.BamigoWil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Profiteer dan nu van kortingen tot 40% tijdens de Black Friday deals - en pak nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara en Femke vullen hun avonden met het afstruinen van op Netflix, Videoland, Apple TV, NPO-plus, Amazon – ze hebben alles en toch is er nooit iets op tv. Gevolg: lege avonden zonder bevrediging. Dat schreeuwt om hobby's. Femke's ouders gingen vroeger elke avond weg: zingen in het koor, meepraten met de MR, kerkdingen organiseren. Dat doen we niet meer. Femke heeft daarom de kleurplaten ontdekt, Barbara moet van zichzelf naar yoga, wandelen, dat mens kan ook nooit genieten van een beetje niks. Nog een groot probleem dat de dames bezighoudt: wat moeten we in godsnaam aan met de feestdagen? En daar is Arno Kantelberg die met die ene gouden platteschoenentip (we spoilen niet) en die ons alles vertelt over de kledingstijl van de Nederlandse man – en vooral wat we daar niet aan kunnen veranderen, want helaas, helaas, onze invloed is zeer beperkt.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlKOAG/KAG 1375-1124-2212MattsleepsVerbeter je slaap met de innovatieve producten van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘saarblackfriday' krijg je bovenop de black friday actie nog een extra verrassings korting. Ga naar mattsleeps.com.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Disclaimer: Barbara en Femke zijn de eerste 15 minuten van deze podcast weer vervelend woke aan het doen en zich zorgen aan het maken over de planeet en het einde der tijden. Wie daar geen zin in heeft kan doorscrollen naar minuut 16, want dan gaan ze het weer lekker oppervlakkig over nagellak hebben. Verder is het verval ingetreden: Barbara was deze week naar de podoloog (ze moet zooltjes), de tandarts (ze moet een bitje) en de fysio (ze moet gedryneedeld). Femke had griep en heeft lekker series léggen kijken in bed (tips!). Ze stellen vast dat het heerlijk is om 50 te zijn, want we hebben opeens weer tijd voor leuke dingen: wandelen, uit eten, dansen, het kan niet op (beetje dom, Barrie, om juist nu te stoppen met drinken…). En dan komt psychiater Floortje Schepers die dus helemaal NIET in ADHD gelooft, want dat label geeft op korte termijn opluchting, maar op de lange termijn maakt het je leven juist complex. Ook gelooft ze niet in de modegril van ADHD in de overgang, ja, je wordt warrig en somber, maar om dat nu ADHD te noemen, daar is volgens haar niemand mee geholpen. Dus sla het eerste kwartiertje over, ga niet naar Santiago lopen want dan wordt je verkracht, en geef liefde aan je kinderen zolang het nog kan!Bamigo Wil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Profiteer dan nu van kortingen tot 40% tijdens de Black Friday deals - en pak nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10.. Vertellis Ga naar: https://vertellis.nl/products/feestdagen-editie en gebruik de code: saarpodcast10 voor 10% korting op de Feestdagen Editie, geldig tot 31 december 2024. Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Nog nooit in haar leven voelde Barbara zich zo goed – en dat komt niet alleen door het gebrek aan alcohol. Femke doet daar nog een schepje bovenop, ze laat af en toe de boel de boel, ook als het huis een grote teringbende is, en wordt zelfs steeds meer een spiri-Femke. Verder blijkt het met Barbara helemaal niet zo goed te gaan, want ze houdt me toch een rant over Trump, het klimaat en het einde der tijden (klaar voor het gesticht). Elizabeth Steinz, de beste vriendin van Femke schuift aan, ze schreef een ‘coming of middle age' roman over een vrouw die in opstand komt tegen het construct van gezin en werk waarin ze is beland. En dan eindigen we met een hilarisch stukje over het filterwolkje dat Linda de Mol volgt in Gooische Vrouwen – of moeten we onze bril vaker poetsen?TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlToegiftToegift.nl biedt gratis inspiratie en kennis over het maken van je testament en helpt je het gesprek hierover aan te gaan met je dierbaren. Zo kunnen we samen bouwen aan een betere wereld voor de generaties na ons. Meer informatie? Vraag de gratis informatiegids aan via toegift.nl.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Wat is er aan de hand met Femke? Ze heeft het over ‘openbaringen' en ‘de schoonheid van de groei'. Een jaar na de psychose beschrijft ze deze als een huiskamer waar een aardbeving heeft plaatsgevonden, alles staat op een andere plek – en het kan niet meer terug naar dezelfde plek, want dat werkte dus niet. Inmiddels begint alles weer een plek te krijgen en klinkt ze als een zweefteefje. En Barbara is nu echt klaar met de drank. Ze is serieuzer dan ooit, want ze wil weten wie ze is zonder witte wijn. Dat gaat een hele lange weg zijn, zonder elk weekend dansen op de tafel, want dat gaat ze het meer missen dan elke dag dat glas. Dan schuift Henk Steenhuis aan met een krachtig pleidooi voor het zakelijke huwelijk (zoals vroeger in Frankrijk), want laten we wel wezen, nu we trouwen voor de liefde, maken we er massaal een potje van. Verder maken ze zich woedend om het ‘concept' shared dining, want Femke wil gewoon haar eigen bord leegeten en Barbara wil geen concepten eten. Waarvan akte.Oslo Skin LabThe Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite. De hele maand november krijg je maar liefst 70% korting op je eerste pakket via deze link Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara stopte weer es met drinken en werd als afscheidscadeau wakker met een knoeperd van een blauw oog. Femke ging stappen en vroeg de weg aan meiden van 25 en die trokken zo'n gezicht van: ieuw, oude vrouw, laat me met rust. Maar zelfs Femke wordt volwassen en is coming to terms met haar leeftijd en heeft het over ‘betekenisvol leven' (huh?). Maar dit was slechts schijn, want ze ontdekte de shapewear en die draagt ze nu elke dag (ze denkt dat ze er daardoor strakker uitziet, maar: kussentjes onder je armen en de rol om je middel). Verder janken ze allebei om een stuk over een dode poes – en toen kwam Susan Smit. Ze schreef een boek over vrouwen in de tweede helft van hun leven, die worden uitgemaakt voor ‘Karen': een chagrijnig wijf van middelbare leeftijd. Susan zet prachtig uiteen welke transformatie een vrouw rond haar 50e doormaakt – en dat is niet voor iedereen in haar omgeving even prettig. TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlEvaluatie gezondheidsclaims voor maca zijn lopende.Gezonde GeneratieOuders geven hun kinderen het liefst alle aandacht. Maar hebben vaak veel aan hun hoofd. Weer op kunnen laden is dan heel belangrijk. Spring jij al bij bij een gezin in jouw omgeving? Check @gezondegeneratie of de website van Gezonde Generatie voor meer informatie en voor meer impactvolle campagnes! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Dat je 30 jaar getrouwd bent waarvan al 20 jaar ongelukkig. Femke en Barbara schrokken zich kapot van dit verhaal van een vriendin. Of waren die 20 ongelukkige jaren een verantwoording achteraf om er met een ander vandoor te gaan. Verder een lange tirade over de kleding van mannen. Ze verklappen dat ze af en toe stiekem verwassen t-shirts en onderbroeken met gaten van hun man weggooien – en daar nog over liegen ook. Femke kocht een belachelijk dure pan met antiaanbaklaag die ze jarenlang met de hand en een speciaal sponsje waste, maar die toch stukjes pfas losliet. En toen kwam Marieke Noordanus met een prachtig verhaal over haar overleden dochter en de rouwperiode die ze daarna doormaakte. Ze besloot dat het leven na dit verlies een goed en leuk leven moest zijn – en niet een leven van verdriet. En toen volgde ze haar hart en werd ze dj.TrekpleisterTrekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die je kan adviseren. Neem ook eens een kijkje op trekpleister.nlGezonde GeneratieOuders geven hun kinderen het liefst alle aandacht. Maar hebben vaak veel aan hun hoofd. Weer op kunnen laden is dan heel belangrijk. Spring jij al bij bij een gezin in jouw omgeving? Check @gezondegeneratie of de website van Gezonde Generatie voor meer informatie en voor meer impactvolle campagnes! Matt SleepsMet de code ‘saar.' krijg je 30% korting op het aanpasbare Matt matras en 35% korting als je het matras samen met een bed of boxspring koopt! Ga naar mattsleeps.com. Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara valt met de deur in huis over haar angstaanvallen die heeft als er de hele nacht vliegtuigen boven haar hoofd brommen. Haar therapeut vindt het nu meer dan genoeg: ze moet stoppen met die witte wijn en stoppen met zo idioot hard werken. Femke biecht op dat ze al haar therapeuten tot nu toe om de tuin wist te leiden, behalve deze nieuwe. Verder hebben we echt mannen nodig om te klussen, want Barbara weet niet eens wat een decoupeerzaag is. Met Jurgen van den Berg praten we over de penopauze, erectieproblemen, testosteron en kromme penissen. Femke en Barbara vragen zich af waarom je van dat laatste in godsnaam af zou willen.Gezonde GeneratieOuders geven hun kinderen het liefst alle aandacht. Maar hebben vaak veel aan hun hoofd. Weer op kunnen laden is dan heel belangrijk. Spring jij al bij bij een gezin in jouw omgeving? Check @gezondegeneratie of de website van Gezonde Generatie voor meer informatie en voor meer impactvolle campagnes! WolkyMet de code SAAR24 krijg je bij aankoop van een paar Wolky's uit de najaarscollectie een plaid van Take a Plaid (het perfecte duurzame en eerlijke geschenk) t.w.v. € 37,95 cadeau. Ideaal om na een fikse wandeling met een kop warme chocomelk onder te kruipen. Ga naar wolky.nl/SaarDeze actie loopt tot 1 december 2024 of zolang de voorraad strekt. 4EVER494EVER49 Radio is te beluisteren via DAB+, online, op de kabel via KPN, Odido, Delta, Caiway en via de gratis te downloaden app.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Die prachtige Milouska Meulens is er, met een tranentrekkend broek over haar hartverscheurende jeugd in Nederland en Curaçao. Ze was bang dat het traumaporno zou worden, maar het is heel mooi geworden. Barbara is in jubelstemming want ze was met 17 gekke wijven op een boot én ze is erachter gekomen dat ze dus ondanks haar voortdurende gemekker over de dreigende armoede op haar oude dag wél een pensioen blijkt te hebben. Héhé. Verder stond Femke in vuur en vlam vanwege een tongzoen. Dankzij haar nieuwe ACT-opleiding durft ze weer te dromen en nu wil ze in plaats van een alpacaboerderette een beroemde zangeres worden! Dat komt mooi uit, want Barbara heeft tijdens een nachtelijke rit met een Surinaamse taxichauffeur een plan bedacht voor een Saarsingalong, op 4 februari aanstaande in Paradiso, Amsterdam. (Daar weten ze nog van niks, dus ga ze niet bellen, maar we keep you posted!)VertellisGa naar: Vertellis.nl (deze url erachter https://vertellis.nl/products/het-powerkoppel-deck) en gebruik de code: saarpodcast10. De code biedt 10% korting op het hele assortiment en is geldig tot 10 november 2024. 4EVER494EVER49 Radio is te beluisteren via DAB+, online, op de kabel via KPN, Odido, Delta, Caiway en via de gratis te downloaden app.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

De wonderschone, slimme én grappige Daphne Deckers is er om het debacle van vorige week (we waren er niet!!) goed te maken. Barbara fucked it up met de techniek, ze zette daarna weer het hele terras op stelten en ging in de bioscoop naar de kutste kutfilm van nu. Femke mag van zichzelf maar twee koffie verkeerd per dag zodat ze calorietjes overhoudt voor haar dagelijkse portie roze koeken. Daphne heeft een boek geschreven waarin ze haarfijn uitlegt waarom ouder worden gepaard gaat met een U-curve, die rond je 35e een dieptepunt behaalt om na je 50e even lekker te pieken (maar wel jammer van die ‘scrotum' die aan je elleboog hangt). En lekker puh: hoofdstuk 2 van haar boek heet: Ken je kut!Hello FreshOnze leuke partner die alle eetkeuzestress bij je wegneemt. Ga naar www.hellofresh.nl en gebruik de kortingscode HELLODESAARPODCAST. (Her)activeer je lidmaatschap en krijg tot wel € 110 korting op je eerste 8 boxen. Actievoorwaarden van toepassing*.WolkyMet de code SAAR24 krijg je bij aankoop van een paar Wolky's uit de najaarscollectie een plaid van Take a Plaid (het perfecte duurzame en eerlijke geschenk) t.w.v. € 37,95 cadeau. Ideaal om na een fikse wandeling met een kop warme chocomelk onder te kruipen. Ga naar https://www.wolky.nl/saar/ Deze actie loopt tot 1 december 2024 of zolang de voorraad strekt.4EVER494EVER49 Radio is te beluisteren via DAB+, online, op de kabel via KPN, Odido, Delta, Caiway en via de gratis te downloaden app.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Carla Keterlaar is er en omg, wat heeft ze ons de oren gewassen. Nee, niet alle mannen willen een jongere vrouw, nee, het maakt niet uit wat hij doet, en nee, het maakt niet uit of hij wel/geen kinderen heeft. Het gaat slechts om 6 karaktereigenschappen en dan volgt de rest vanzelf. Zo vond Carla zelf na 10 jaar eenzaamheid en ‘een gat in haar hart' haar Eindman. Maar: ze bekijkt ook stellen die twijfelen of ze eindmensen voor elkaar zijn: moeten ze samen oud worden, of toch uit elkaar? Verder zit Femke even in een dipje, was Barbara weer uit feesten (zucht), proberen we vrouwen die hun werk haten te doorgronden én foeteren we op mascara, föhns, pluishaar en andere oppervlakkige ongemakken.VertellisGa naar: Vertellis.nl (deze url erachter https://vertellis.nl/products/het-powerkoppel-deck) en gebruik de code: saarpodcast10. De code biedt 10% korting op het hele assortiment en is geldig tot 10 november 2024.Visit LimburgBen ik in Frankrijk? Ben ik in Duitsland? Nee hoor, je bent in Zuid-Limburg, dé wijnregio van Nederland! Kijk opde website: visitzuidlimburg.nl/wijn voor alle routes, proeverijen, evenementen en leukste plekjes om te overnachtenAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Bridget Maasland is er – en wat een heerlijk wijf is het weer. Ze praat openhartig over haar schematherapie, misbruik in haar jeugd en een schuldgevoel tegenover haar doodgeboren tweelingbroertje. Ze probeert Barbara op een strafkamperig afvalprogramma te krijgen (wat ze nu overweegt), liet haar borstimplantaten verwijderen, ging van therapie naar retreat, schreef er een boek over en startte platform Grapes voor alle leuke 50+ vrouwen die op zoek zijn naar serieuze informatie. We spreken een 68-jarige vrouw die klaagde oer ‘een rivierdelta op haar decolleté'. Verder beleeft Femke enkele historische minuten van innerlijke rust in haar tuintje, maar lopend bellen, vergeet het maar - dat is een stap te ver. VertellisGa naar: Vertellis.nl (deze url erachter https://vertellis.nl/products/het-powerkoppel-deck) en gebruik de code: saarpodcast10. De code biedt 10% korting op het hele assortiment en is geldig tot 10 november 2024.Hello FreshEn onze leuke partner die alle eetkeuzestress bij je wegneemt. Ga naar www.hellofresh.nl en gebruik de kortingscode HELLODESAARPODCAST. (Her)activeer je lidmaatschap en krijg tot wel € 110 korting op je eerste 8 boxen. Actievoorwaarden van toepassing*.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Die leuk, drukke Roos Schlikker is er, dus er is een hoop getteter en gelach. Barbara ging weer eens uit dansen, uitgedost in een jurk van de drag queen en iedereen was deze keer lekker oud. Dat hele festivalgedoe lijkt Roos helemaal niks, alleen Femke heeft weleens last van fomo. En alleen zijn – wie kan dat goed? Barbara niet, die vlucht weg voor haar gedachten, in hard werken, drank en elke dag leuke dingen doen. Femke is gek op alleen zijn. Lekker leggen en B&B bingen maar. Verder is het bij Roos en Barbara chaos met 3 AD(H)D'ers in huis. En waarom kunnen mannen niet onthouden dat als je boodschappen doet, je altijd brood, melk en kattenvoer moet meenemen?UpwayGebruik code saarpodcast voor €150 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar Upway.nlOslo Skin LabThe Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite. Ga naar osloskinlab.nl/podcast en ontvang 60% korting.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Als seksexpert Marleen Janssen één tip heeft voor een goed seksleven dan is het: stop met hoge hakken. Want daarvan gaat je bekkenbodem scheef hangen en dat vindt die regio kennelijk niet fijn. Wat je vagina wél fijn vindt, is eenvoudig: speel met jezelf, dan krijg je het stilstaande motortje ook in het echtelijk bed weer aan de praat. Barbara en Femke zijn terug van vakantie! Ze staan te trappelen om B&B vol liefde te reten. Want hallo: het is Dé zomer-obsessie van 2024. Barbara kijkt met haar man en hij aanschouwt de serie vaak schaamtevol (met hoed en zonnebril op), omdat hij de onhandigheid van de mannen herkent… en niet verdraagt. Verder hebben we het over hoe zwaar mantelzorgen kan zijn en dat zieke oude moedertjes het bloed onder je nagels vandaan kunnen halen.Onze gast is journalist en seksexpert Marleen Janssen. Ze schreef het boek Is er nog seks na de overgang? Vanaf 2 september overal verkrijgbaar en nu al via haar site marleenjanssen.nlIn deze Saar podcast hebben we een samenwerking met Hello Fresh. Ga naar www.hellofresh.nl en gebruik de kortingscode HELLODESAARPODCAST. (Her)activeer je lidmaatschap en krijg tot wel € 110 korting op je eerste 8 boxen. Actievoorwaarden van toepassing*.In deze Saarpodcast hebben we een samenwerking met Bamigo. Wil jij het comfort van Bamigo's bamboe essentials zelf ervaren? Ga naar www.bamigo.com en gebruik onze code SAAR25 voor 25% korting op de gehele collectie. De code is geldig t/m 30 september.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Tweeënhalf jaar geleden stierf Annemaries ernstig gehandicapte zoon Job (17) plotseling en geruisloos aan een longontsteking. Job had een pijnlijke kromme rug, zwakke longen, en was mentaal een klein kind. Lief, onbezorgd, vrolijk, dol op knuffelen. Zijn dood heeft hem een boel ellende bespaard, en haar een boel zorgen. Reizen, feestjes, zomaar weg: het kan weer – en het went snel. Net als de zwaarmoedigheid went. Een mooi gesprek over Jobs sterven, over zijn kwetsbare leven, over magisch denken, over veerkracht en jezelf opnieuw moeten uitvinden als je een kind verliest: ‘Ik ben nog steeds journalist, dochter, vrouw. Maar ik ben geen moeder meer. We staan met lege handen – en die handen moeten nog heel lang mee.'Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.The Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.Ga naar osloskinlab.nl/podcast en ontvang 60% korting https://www.osloskinlab.nl/saarpodcast

Waheeda Shadood, schrijver van het boek Leven in termijnen schuift aan. Ze is ongeneeslijk ziek en vertelt hoe ze omgaat met dat gegeven. Hoe de arts het haar vertelde, hoe ze gilde en huilde en hoe ze zich tot in de puntjes verdiepte in alle details van haar uitgezaaide kanker. Inmiddels leeft ze al langer dan de artsen haar gegeven hebben en ze vraagt zich af: is dit de laatste fase? Waheeda wil haar onthechte jeugd niet in wrok met zich meedragen en zet een bijzondere stap om zichzelf (en haar moeder) te helen van hun intergenerationele trauma.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Barbara vergat een paar dagen haar hormoonpilletjes en heeft ineens een heel angstig gevoel. Gelukkig is actrice/ schrijver/ podcastmaker Isa Hoes onze gast en zij weet nogal veel over de overgang. We reten e-readers, die enerzijds geweldig, maar anderzijds vervelend zijn, want we missen het gewone papieren boek (dat we 's avonds alleen nog met een leeslampje op onze pet kunnen lezen). Isa is aan het daten en ze zit tegenwoordig op Bumble. Volgens haar zien we mannen teveel als bouwpakket: 'Die schoenen zijn lelijk, maar die doe ik dan wel de deur uit." Ook praten we over ouder worden (Isa slikt collegeen voor haar huid) en hoe borstkanker een wake-up-call voor haar was. "Ik ben een heel ander pad ingeslagen en maak veel makkelijker beslissingen."Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Scenarioschrijver Maud Wiemeijer (31) is in da house. Ze werkte jaaaaren geleden bij ons, is het stiefzusje van Barbara en ze schreef de geweldige serie Anne+. We reten verhuizen, omdat Maud dat te vaak doet en Barbara het wel graag weer eens zou doen. Ook praten we over hoe leuk de queer-insta-wereld van Maud eruit ziet. Femke wordt er een beetje jaloersig van en vraagt zich af of zij als hetero er ook bij mag. Over queer en hetero gesproken: dat ligt tegenwoordig niet meer zo zwart-wit. Barbara en Femke vragen zich af: hoe was het leven gelopen als het in hun twintiger jaren gewoner was geweest om niet sowieso en uitsluitend het heteropad te volgen.

Femke komt uit de kast als Swiftie en vertelt dat ze onverwacht en tot haar grote blijdschap naar een van Taylor Swifts concerten in de Arena mocht. Barbara en onze gast Nazmiye Oral (ons covermodel van het dubbeldikke zomernummer) snappen de hype niet zo; Nazmiye gaat liever naar Massive Attack. We bespreken wat we zouden doen als we ineens een paar ton gestort zouden krijgen. Minder werken, ander werk of direct gaan leggen? Nazmiye vertelt uitgebreid over de voorstelling en de documentaire Niet meer zonder jou, van een paar jaar geleden, waarin ze op het podium in gesprek ging met haar moeder over hun uiteenlopende meningen, waarden en tradities. Hoewel de twee geregeld botsen, stijgt de onvoorwaardelijke liefde boven alles uit.

Femke en Barbara zijn een beetje in de war van een mail van een lezeres. Ze worden ervan beschuldigd 'pestgedrag' te vertonen en doen aan introspectie. We reten 'aparte slaapkamers'. Femke slaapt sindskort apart van haar man en dat bevalt heel goed, maar ze schaamt zich omdat ze voelt dat je als huwelijkspartners per se in het echtelijk bed moet slapen. Onze gast is Yvanka van der Zwaan. Zij heeft het boek 'Tussen drie vrouwen' geschreven, is daardoor diep in de/haar vrouwelijke seksualiteit gedoken en heeft zelf ontdekt hoe zij seksueel in elkaar zit.

Ons dubbeldikke zomernummer heeft een Friese cover (in Friesland) en we zijn op tour door deze mooie provincie. Aan de weg zien we aanplakbiljetten met de Saar, we bezoeken de place to be om kleding te kopen bij Rinsma Modeplein, en bieden het eerste nummer aan Jannewietske de Vries, de burgemeester van Súdwest-Fryslán, aan. Tot slot gaan we op bezoek bij schrijver Barbara van Beukering die een jaloersmakend leven leidt in het Friese Langweer. Vroeger zei ze niet van natuur en dieren te houden en tegenwoordig loopt ze elke dag kilometers met Lobke de hond, vaart en zwemt ze op en in de Friese meren en heeft ze eindelijk meer rust in haar hoofd. Barbara en Femke willen nu ook in Friesland wonen. Oh ja, en we bespreken ook nog de voordelen van spraytan en de beelden die Privé schoot van Matthijs van Nieuwkerk.

Een leven zonder kaas, Barbara moet er niet aan denken, het liefst eet ze elke dag bruine boterhammen met kaas. Onze gast Margriet Spijksma verloor ooit haar zin in kaas, maar vond het weer terug, toen ze ook zichzelf weer vond. Waarom hebben sommige vrouwen altijd wat te zeuren? Is dat zurigheid die met de leeftijd komt? Of is het gebrek aan aandacht. Margriet vertelt over hoe ze stopte met haar succesvolle bedrijf waarmee ze jarenlang duizenden vrouwen coachte op het gebied van werk. Ze focust zich nu op wat ze al haar hele leven wil: Oprah Winfrey worden. En er is een grote kans dat dat gaat lukken.Wanneer uw unieke levensstijl meer vraagt van uw hoortoestel. De Lifestyle Collectie Hoortoestellen van Specsavers met altijd de laagste prijsgarantie. Voor meer informatie ga naar: specsavers.nl/lifestyle

Bejaard zijn is niet zo kut als Barbara dacht, dat ontdekte ze toen ze een week in een huis zat met een stel tachtigers. Verder wilde Femke's vader met haar praten over 'wat als ik plotseling overlijd'. Femke en Barbara zijn helemaal in de ban van het boek van Miranda July 'All Fours' (iets met vrouw+ sex met jonge mannen + midlfecrisis). En we zijn een beetje star struck, want we hebben die prachtige, zachtaardige Robert Vuijsje te gast die op volstrekt openhartige wijze praat over zijn afvalproces met het allernieuwste afvalmedicijn (niet Ozempic!).

Er heerst (vooral in de media) een beeld dat de witte 50+-man altijd boos is en zich uitgerangeerd voelt, maar onze gast en Saarschrijver Binnert de Beaufort vertelt ons dat hier niks van klopt. "De gemiddelde 50+-man is hier helemaal niet mee bezig." Wat blijkt? Binnert luisterde met interesse naar de aflevering met seksuoloog Elise van Alderen over the male gaze en ging daar het gesprek over aan met zijn jongvolwassen dochters.Over die dochters gesproken...Binnerts laatste gaat bijna uit huis, dus we bespreken het onvermijdelijke emptynest. Binnert kijkt met weemoed om naar de jeugd van zijn meiden, maar heeft ook zin in wat er gaat komen. Bij Barbara wordt het vooralsnog alleen maar drukker nu haar zoons vriendin, vanwege een stage, bij het gezin intrekt.We reten gesprekjes op feestjes en verschillen nogal van mening. Binnert wordt er met name treurig van als hij de hele avond vragen heeft gesteld en geen enkele vraag terugkreeg.

In deze aflevering hebben we het over stemmen op jezelf, een bespottelijk referendum en de verkiezingswinst van vrouwen in IJsland en Mexico. Paapse censuur bij het jeugdtheater en experimenteren met LSD bij het folkloristisch danstheater. Verder bespreken we het ouder wordende vrouwenlichaam. Hoe kritisch zijn we op onszelf? Hadassah besluit af te dansen en Hedy vertelt welke boeken ze het liefste leest. Hadassah vraagt Hedy of ze door wil gaan met de podcast.Benieuwd naar Saar Magazine? Steun ons en neem een abonnement https://www.saarmagazine.nl/abonnement-keuze/Abonneer je gratis op de podcast van Hedy & Hadassah via https://open.spotify.com/show/1eqjm4a0mZd3DJTY2rfQ4T?si=aff2f14f38344766

Maike Jeuken, vriendin van de Saarpodcast, is te gast. Ze bekent dat ze helemaal niks snapt van mensen die oeverloos uit eten gaan. Liever kletst ze met vriendinnen languit op de bank met een bel wijn erbij. Voor Barbara en Femke is uit eten gaan een way of life, maarrrr ze vinden het wel duur, dus misschien gaan ze binnenkort gewoon weer bier drinken in de kroeg. Maike is recent voor de tweede keer getrouwd met een man die meer op haar lijkt dan haar vorige. En dat is, zoals Jan Heemskerk ooit schreef voor Saar, het recept waarom het tweede huwelijk wél slaagt. Naast haar man en zeven kinderen woont tegenwoordig ook Maike's moeder een deel van de week bij haar in huis. Zij heeft Parkinson en gaat snel achteruit. Maike vindt het logisch dat ze deze mantelzorg-taak op zich neemt. Femke en Barbara vinden het een heldendaad.Sponsor: Optimel

We hebben eindelijk een premier! Hedy vraagt zich af wie bereid is om deze mestkar voort te trekken. Hadassah kijkt naar de genderneutrale toneelprijzen en spoort Hedy aan om naar de herneming van het stuk Girls and boys te gaan. Verder een prachtige zwevende grootmoeder in museum De Pont en een matige film over Maria Montessori. Het concept reünie wordt onder de loep genomen; van droefgeestig tot romantisch. En de ongerustheid van een ouder verdwijnt nooit.Benieuwd naar Saar Magazine? Steun ons en neem een abonnement https://www.saarmagazine.nl/abonnement-keuze/Abonneer je gratis op de podcast van Hedy & Hadassah via https://open.spotify.com/show/1eqjm4a0mZd3DJTY2rfQ4T?si=aff2f14f38344766

Oortjes. Barbara en Femke hebben ze altijd bij zich. Om podcasts en muziek te luisteren, maar ook bellen kan niet meer zonder. Gaat de telefoon, dan moeten eerst de oortjes gezocht en kan er daarna pas opgenomen worden. Het is crisisweek 2 tussen Barbara en Femke en de storm is een beetje gaan liggen. Er worden plannen gemaakt voor de nieuwe vorm en het stel gaat in ieder geval door met de podcast!!Deze week is Willy van der Griendt te gast. Ze schreef het boek Daten voor gevorderden. Een komisch, hilarisch, maar ook enigszins treurig verslag van online dating. Met name met mannen van 65+. De verhalen die Willy vertelt zijn wel om te smullen! Heeft ze inmiddels De Ware gevonden?Sponsor: Drs Leenarts shop je nu met 25% korting bij Kruidvat of shop online via www.drleenarts.com/ of (zonder actie) bij Etos.