Fit mit Herz und Kopf

In der heutigen Folge spreche ich mit Heiko Bartlog über die neusten Erkenntnisse des Biohackings. Hier erfährst du mehr über Heiko: https://vital.bartlog.de/ https://www.linkedin.com/in/bartlog/  

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Kunden, Janik, wie er 15KG in 6 Monaten abgenommen hat. 

In der heutigen Folge spreche ich mit Till Wagener über Box-E-Motion. https://www.instagram.com/box_e_motion?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==  

In dieser Folge spreche ich mit Ex-Radrenn-Profi und Moderator Marcel Wüst über die Entwicklung des Radsports. Hier erfährst du mehr über ihn:  https://www.team-casaciclista.de/marcel-wuest

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Daniel Klein über das Thema Bodybuilding mit all seinen Facetten. Hier erfährst du mehr über Daniel:    https://www.instagram.com/kleindanie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==  

Mit René Göldner spreche ich über seine Triathlon-Erfolge und wie wir dies auf die Bereiche Führung und Projektmanagement übertragen könne:  https://wirsprechentriathlon.com/ https://www.linkedin.com/in/rene-goeldner-agileprojects/ https://projectmanagementlikeapro.com/  

Heute möchte ich dir die MS-Erkrankung vorstellen und was du präventiv machen kannst. 

Heute spreche ich mit meinem Kunden, Tobias über unsere Zusammenarbeit.  

Heute gebe ich dir eine Anleitung mit auf den Weg, was du in 2025 anders machen darfst

Heute gebe ich dir eine Anleitung mit auf den Weg, wie du Weihnachten gut überstehst.

Heute spreche ich mit Chris Hoffmann über das Entgiften: https://www.linkedin.com/in/chris-hoffmann-219832297/ --> 01735401315  

Today i speak with Gabriel Cian about biohacking and longevity and why Aging is a disease.  If you want to read more about Gabriel: ➡️ https://www.linkedin.com/in/gabriel-cian-807b39156/ ➡️ https://ikare.ai/    

Heute möchte ich mit dir über das Thema Prostata-Krebs sprechen. 

Heute spreche ich mit Christian Senfleben über das Thema Rückenschmerzen und wie er mit einem Produkt dagegen arbeitet. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/christian-senfleben/?originalSubdomain=de  

Heute spreche ich mit Dr. Michaela Theißen über das Thema der Super Vision. Hier erfährst du mehr über sie:   https://www.erfolg-hoch-3.com/  

Heute spreche ich mit Ingo Bosch über einige Eskapaden von Sportler und Managern und wie die Unternehmen & Vereine damit umgegangen sind. Hier findest du mehr Infos zu Ingo. https://boschandmore.com/  

Heute beantworte ich dir die Frage, ob du wirklich hungrig bist oder eigentlich nur Durst hast..  

Heute spreche ich mit Optiker Ingo Leefken über unsere Augengesundheit. Hier erfährst du mehr über ihn: https://brillenmacher-bonn.de/  

Mit Daniel Hirschinger spreche ich über das Thema Schlaf:   https://www.linkedin.com/in/danielhirschingergesundheitscoach/?originalSubdomain=de https://fit.gojoo.de/  

Ist der Vollmond an unseren schlechten Schlaf schuld?

Heute möchte ich dir mein Herzensprojekt vorstellen:  https://www.kindertraeume.de/ "MTW2024" als Verwendungszweck Live-Webinar: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_2Qx0doPeTya3PDTol2W_CQ#/registration  

Was können wir vom Schach spielen auf das LEBEN und den Sport übertragen? 

Wie hat Heike es geschafft, wieder schmerzfrei laufen zu können?

Kurzes Statement zu meinem Linkedin-Posting, warum eine Führungskraft besser nicht übergewichtig ist.

Warum schlafen wir abends auf der Couch ein? Was macht das mit uns?

Viele kennen es.. eine Hiobsbotschaft im direkten Umfeld - Der Krebs ist ausgebrochen!  Hier erfährst du mehr über Kay: https://dread-disease.xn--finanzmnner-r8a.de/ https://bni-rheinruhr.de/de/memberdetails?encryptedUserId=MdurE%2FW6P9ET3L9eBpaVLA%3D%3D®ionId=5881&t=&name=Kay%20Horstmann    

Du brauchst ein gutes Netzwerk an Ärzten, damit du einfach schneller an einen Termin gelangst. 

Muss ich immer das Gleiche essen? Wie geht abnehmen?

Mit Dr. Thomas Rieger spreche ich über das Nachwuchsproblem im Sport. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/thomas-rieger-39775439/  

Womit hätte ich gerne früher gestartet bzw. was hätte ich früher gerne gewusst? 

Bald haben 20-30% der Deutschen Diabetes...

Wie Michaela 10KG abgenommen hat und den Sport in ihren stressigen Alltag integriert hat.

Wie sieht eine gute Pause aus?

Wie Manuel 6KG abgenommen hat und es inzwischen jeden Tag zum Sport schafft.

Wie Igor 13KG abgenommen hat und den Sport in seinen stressigen Alltag integriert hat

Mit Silas Zehnder spreche ich über seine aktive Zeit beim SV Darmstadt 98. Hier erfährst du mehr über ihn:  https://www.instagram.com/silas_zehnder/?hl=de https://www.sz-ernaehrung.de/  

Wie Jürgen 10KG abgenommen hat und das trotz eines gebrochenes Armes. 

In dieser Folge spreche ich mit Phil Widermann, wie du als Vielbeschäftigter nachhaltig abnehmen kannst.  Hier erfährst du mehr über Phil:  https://phil-widermann.at/ https://www.instagram.com/phil.widermann/?hl=de      

Wie geht Abnehmen, wenn ich Unternehmer oder eine Führungskraft bin?  

Warum uns das Lebensrad viel über unsere körperliche + mentale Fitness verrät?  

Wie du nachhaltig als Familienmensch abnehmen kannst.   

Wie du nachhaltig unter die 100KG Marke kommst:  

Hier erfährst du mehr über Max Haas: https://tungruppe.de/   

HYROX Run 2024 - Warum ich auf Ausdauersport + Krafttraining setze?

Warum du dir kein E-Bike zulegen solltest!

Gibt es wirklich ein Muskelgedächtnis?

Macht es Sinn im Gym zu trainieren oder machen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht etwa mehr Sinn?! 

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Fust über das Thema der Entgiftung. Hier erfährst du mehr über Sie: https://www.linkedin.com/in/sandra-fust-meyer/ https://www.arkanum-vitae.ch/    

Heute kannst du mir alle deine Fragen stellen:   

Mit Dan Hart spreche ich über seine spannende private Story. Hier erfährst du mehr über ihn: https://www.linkedin.com/in/danhartco/ https://danhart.co/