Podcasts about radsport

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Der Besenwagen segelt über den Mondsee. Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech steht am Steuerrad und blickt aus dem Schiebedach nach vorn. Der WorldTour-Profi aus Österreich ist bereits seit 6 Jahren im Dienste der belgischen Equipe und hat mit dem vergangenen Giro d‘Italia bereits genauso viele Grand Tours in den Beinen. Die darunter längste Etappe war ein eigentlich kurzes Zeitfahren…

Ulle & Rick sprechen über ihre Erfahrungen mit Höhentrainingslagern, den starken Giro der Frauen mit Antonia Niedermaier und die wichtigsten Erkenntnisse vom Critérium du Dauphiné. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/ulleundrick Holt euch jetzt den exklusiven Saily-Deal unter saily.com/ulleundrick und erhaltet mit dem Code "ulleundrick" 15% Rabatt auf euer erstes Saily Datenpaket. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Nach über fünf Jahren JUNKMILES, fast 200 Podcast-Folgen und unzähligen Stunden Wissen rund um Training, Ernährung, Physiologie und mentale Stärke wurde eines immer deutlicher: Wissen allein führt noch nicht zu Entwicklung. In dieser Episode stellen wir erstmals die Methode vor, die in den vergangenen Monaten bei HYCYS entstanden ist. SUMMIT6 basiert auf einer einfachen Erkenntnis: Leistungsentwicklung entsteht nie durch einen einzelnen Faktor. Training, Ernährung, Regeneration, mentale Stärke, individuelle Physiologie und Wettkampfvorbereitung wirken immer zusammen. Erst wenn diese Bereiche in dieselbe Richtung arbeiten, entsteht nachhaltiger Fortschritt. In dieser Folge erfährst du: * warum viele Athleten trotz großen Einsatzes stagnieren * weshalb Training allein selten die Lösung ist * welche sechs Bausteine hinter SUMMIT6 stehen * wie wir Leistungsentwicklung bei HYCYS verstehen * warum die Verbindung aus Coach und Academy den Unterschied macht * für wen SUMMIT6 entwickelt wurde – und für wen nicht

Anna van der Breggen dominiert Zeitfahren, Vollering spektakulär zum Gesamtsieg Der Giro d'Italia Women 2026 hat eine verdiente Siegerin: Demi Vollering gewinnt nach einer spektakulären Schlussetappe die Gesamtwertung und damit ihren ersten Giro. Im Gedächtnis bleiben aber auch das dominante Zeitfahren von Anna van der Breggen, die verkürzte Königinnenetappe am Colle delle Finestre und die Sprintsiege von Elisa Balsamo. Bent und Lukas analysieren die entscheidenden Etappen, Antonia Niedermaiers starke Leistung als Gesamtzweite und alles, was ihr zum Rennen wissen müsst. The race formerly known as Critérium du Dauphiné – Vorschau und erste Etappen Die Tour Auvergne - Rhône-Alpes ist der letzte große Test vor ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Viele Menschen denken, sie bräuchten mehr Disziplin, mehr Motivation oder einfach mehr Willenskraft. Vielleicht fehlt aber etwas ganz anderes.In dieser Folge geht es um das Windschattenprinzip – eine Idee aus dem Radsport, die erstaunlich viel mit persönlicher Entwicklung, Gesundheit, Qi Gong und Lebensveränderung zu tun hat.Warum scheitern so viele gute Vorsätze? Weshalb fühlen sich manche Entscheidungen unmöglich an? Und warum gelingt Veränderung oft plötzlich, wenn die richtige Unterstützung da ist?Eine Folge über Energie, Klarheit und die Kraft der Gemeinschaft.

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt. In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und Nils staunen lassen. Natürlich sprechen die vier auch ausführlich über das Rennen: Schwimmen, Pacing, Wattwerte, Laufbeine, die richtige Strategie und das Gefühl, wenn am Ende plötzlich ein richtig großer Tag dabei herauskommt. Dazu gibt's viel Community-Vibe, ehrliche Einblicke, Trainingsgeschichten und die Erkenntnis: In der Pushing-Limits-Bubble schlummern verdammt viele schnelle und spannende Geschichten. Themen der Folge: Neuseenman, Pushing-Limits-Clubrennen, Naima & Max, Race-Recap, Community, Triathlon-Einstieg, Training mit App, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Pacing, Krafttraining und die Frage, wie aus ganz normalen Lebenswegen ziemlich außergewöhnliche Leistungen entstehen.

Der Tuscany Trail führt über malerische Straßen und Trails in der Toskana. Jedes Jahr stehen tausende Radfahrende am Start, Chris hat sich 2026 eingereiht. (00:00:00) Begrüßung (00:01:14) Ausfahrt des Monats – Tuscany Trail mit Chris (00:03:59) Was hat Chris am Trail gereizt? (00:05:48) Wie läuft der Start ab? (00:07:06) Vorbereitung und Equipment (00:16:27) Der Start (00:19:02) Unterwegs auf dem Tuscany Trail (00:22:32) Was ist das Toskana-Italien-Feeling? (00:29:29) Gibt’s ein Highlight? (00:42:09) Wie schwer ist das Heimkommen? (00:46:21) Zusätzliche Ebene Micro-Influencing (00:57:27) Wie ist dein Fazit? (01:01:53) Wie geht’s weiter mit dem Bikepacking? (01:03:32) Routentipps und Verabschiedung (01:05:47) Musik: Daft Punk – Giorgio by Moroder Hier geht’s zum Tuscany Trail: https://www.tuscanytrail.it/en/ Hier geht’s zu Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/chris_pfeiffer_ Hier geht’s zu den Routen auf bikepacking.com: https://bikepacking.com/bikepacking-routes/ Hier geht’s zum Gespräch mit Marcus Jaschen über den bikerouter: https://detektor.fm/digital/antritt-marcus-jaschen-ueber-den-routenplaner-bikerouter Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-mit-chris-auf-dem-tuscany-trail

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt. In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Der Besenwagen stoppt kurz hinter der belgischen Grenze und klingelt bei bekannter Adresse unter dem Namen Rex. Tim Rex vom Team Visma | Lease a Bike ist nach dem Giro d‘Italia gerade zuhause angekommen und liegt mit deutlich entspannterem Gesichtsausdruck als beim Rennen durch Italien auf der Coach. Als Helfer von Jonas Vingegaard fuhr der Belgier im Ekeltritt 21. Etappen an dessen Seite und ist in seiner ersten Profisaison bereits Teil eines Grand Tour Sieges.

Als Frau 1400 km am Stück radeln? Unter Zeitdruck? Ganz allein und ohne Hilfe von außen? Warum Isabelle Berti extreme Rad Distanzen liebt, und was man daraus ziehen kann.

Ulle & Rick analysieren das Giro-Finale, diskutieren die ersten heißen Wechselgerüchte und sprechen über die Kontroversen beim Giro der Frauen. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/ulleundrick Holt euch jetzt den exklusiven Saily-Deal unter saily.com/ulleundrick und erhaltet mit dem Code "ulleundrick" 15% Rabatt auf euer erstes Saily Datenpaket. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Es ist der 3. Juni – Weltfahrradtag. Für viele Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer ein Anlass, eine Extrarunde zu drehen. Für World Bicycle Relief ist das Datum mehr: ein Symbol dafür, was das Fahrrad jenseits von Training, Wettkampf und Freizeit bedeuten kann. Die internationale Organisation bringt speziell entwickelte Räder in ländliche, infrastrukturschwache Regionen – vor allem in Sub-Sahara-Afrika. Wir sprechen mit Lena Kleine-Kalmer aus dem deutschen Team über die Idee hinter dem Buffalo Bike, darüber, warum Mobilität Armut durchbrechen kann – und wie die Rennradcommunity konkret helfen kann.

Nach einer längeren Pause kehrt der JUNKMILES Podcast zurück. Seit mittlerweile mehr als fünf Jahren beschäftigt sich JUNKMILES mit den Themen Training, Ernährung, Physiologie, Regeneration und Mentalem im Ausdauersport. In dieser Zeit sind unzählige Gespräche, Diskussionen und Inhalte entstanden – immer mit dem Ziel, ambitionierten Ausdauersportlern fundiertes Wissen und neue Perspektiven an die Hand zu geben. Diese Episode markiert den Auftakt eines neuen Kapitels. Frei nach dem Motto „Nichts ist so beständig wie der Wandel“ präsentiert sich JUNKMILES künftig in einer etwas anderen Form. Was bleibt, ist der Anspruch: Woche für Woche wissenschaftlich fundierte, praxisnahe und verständlich aufbereitete Inhalte rund um den Ausdauersport zu liefern. Inhalte, die dabei helfen sollen, Training besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Entwicklung als Athlet gezielter zu gestalten. Willkommen zurück bei JUNKMILES. **Wo stehst du aktuell?** Leistungsentwicklung ist mehr als Training allein. Unsere kostenfreie Scorecard analysiert die wichtigsten Bereiche des Ausdauersports und zeigt dir, wo aktuell die größten Chancen für deine persönliche Entwicklung liegen.

Das Fast Food liegt noch quer im Magen, der Peanut Butter Mud hat einige Nerven gekostet und der Jetlag hittet anders. Paul ist zurück aus Kansas und nimmt zusammen mit Simon das Unbound gemeinsam unter die Lupe. Hier und da findet er immer noch den ein oder anderen Matschklumpen, der es als blinder Passagier über den Teich geschafft hat, anders als sein Rad, das noch in den Staaten verweilt. Simon hat nach 9 Stunden Unbound Live-Stream das metrische System verlernt und klärt Paul darüber auf, was es mit dem Kommando Porsche auf sich hat. Zusammen sprechen die beiden über die Hassliebe und Absurditäten, die das Rennen zu Tage fördert, die schiere Dominanz des Specialized Teams und fragen sich: Braucht es eine höhere Macht, die im Sinne des Kansianismus regulierend eingreift? Gravelgodfather Laurens ten Dam, wir brauchen dich.

Nachdem Jonas Vingegaard in Italien Geschichte geschrieben hat, will er in Frankreich das Double holen! Und Florian Lipowitz? Der spricht über sein Frühjahr, seine Form und seine Konkurrenten.

+++ Zverev im Halbfinal der French Open +++ Deutsche Fußball-Nationalmannschaft Richtung USA gestartet +++ Iranische Fußball-Nationalmannschaft bezieht am Wochenende aufgrund der unklaren VISA-Situation Basislager in Mexiko +++ WM-Testspiel der DR Kongo und Chile in Spanien aufgrund von Ebola abgesagt +++ Grischa Niermann wechselt von Visma zu LIDL +++ Domenico Tedesco wird Trainer vom FC Bologna +++

In dieser Folge blicken wir auf die spanischen Rennen der vergangenen Wochen zurück und begrüßen mit Nina Berton vom Team EF Education-Oatly einen Gast aus Luxemburg. Natürlich werfen wir auch einen Blick voraus auf den Giro d'Italia Women. Und ja – die Folge startet mit etwas Verspätung aufgrund technischer Probleme. Danke für eure Geduld und viel Spaß beim Zuhören!

Vingegaard schreibt Geschichte Jonas Vingegaard gewinnt den Giro d'Italia 2026 und ist damit erst der achte Fahrer der Geschichte, der alle drei Grand Tours gewonnen hat. Bent und Lukas analysieren die entscheidende Finalwoche, Vingegaards überlegene Bergankünfte und die Frage, ob Visma und Vingegaard auf dem Weg zur Tour de France unterschätzt werden. Dazu blicken wir auf die weiteren Fahrer in der Gesamtwertung und die Entdeckungen des Giro. Das 20-Gramm-Drama beim Giro d'Italia Women Lorena Wiebes gewinnt die erste Etappe des Giro d'Italia Women – und wird wenig später disqualifiziert, weil ihr Fahrrad 20 Gramm unter dem Mindestgewicht lag. Außerdem analysieren wir die ersten drei ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Mustroph, Tom www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Mustroph, Tom www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Drei Rennen stehen auf dem Menü. Rund um Köln und die beiden Tage von den Cologne Classics in Köln. Wir sprechen über die Regeln von Rund um Köln und die Möglichkeiten, seinen Startplatz übertragen zu können. Warum ist das nur noch 4 Wochen vorher möglich und nicht wie früher noch am selben Tag? Spielen hier zusätzliche Einnahmen über Versicherungen eine Rolle? Danach geht's um die inoffizielle Weltmeisterschaft der Jedermänner in Longerich. Am Ende muss man sich fragen: Ist das noch Jedermann? Wir haben die Formel dafür um das beurteilen zu können... www.wattasia.de

In fünf Folgen haben wir uns mit der Aerodynamik am Fahrrad beschäftigt. Welche Fragen haben unsere Hörenden und was nehmen wir mit? (00:00:00) Anmoderation (00:11:26) Wie oft denkt Jens an Aerodynamik? (00:14:08) Wie relevant ist Aerodynamik für Jens‘ Beruf? (00:15:45) Einfluss von Computerhalterung und Spacern (00:18:30) Reifenbreite und Segeleffekt (00:22:44) Aerodynamik vs. Gewicht: Wann ist was relevanter? (00:31:06) Geschwindigkeitssensor: Wo platzieren? (00:34:41) Aerodynamik und Mystik (00:40:10) Was haben wir zusammenfassend gelernt? (00:41:31) Ein Blick in die Zukunft (00:44:20) Aerodynamik abseits des Rennsports (00:49:17) Abmoderation (00:58:39) Song: Juxtapozed with U – Super Furry Animals Hier findet ihr die vorangegangenen Folgen dieser Serie: Grundlegende Fragen zur Aerodynamik Was macht ihr da im Windkanal, Jens Klötzer? Wie aerodynamisch ist der Mensch, Jens Klötzer? Was macht Fahrradrahmen aerodynamisch, Jens Klötzer? Wie wichtig sind Laufräder für die Aerodynamik, Jens Klötzer? Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-abschluss-der-aerodynamik-serie-lufti-mit-jens-kloetzer

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Der Besenwagen rollt von E-Bikes umzingelt freihändig über die Ziellinie. Der Giro d‘Italia geht's ins große Finale, doch spannend ist wie sooft nur das Rennen um die Ehrenplätze. Das Rosa Trikot sitzt bei Jonas Vingegaard wie auf Maß geschneidert und der Laufsteg bis Rom scheint bereit zu stehen. Ob die italienische Mode auch in Frankreich passt?

Die Episode stellt den Radathlon vor – eine regionale Mischung aus Radrennen und Schießen mit einzigartiger Atmosphäre. Kerstin Haber, Siegerin von 2024, und Reinhard Arnold, Mitbegründer und Organisator, berichten, warum das Event so viele Menschen begeistert und was die 3. Auflage besonders macht. Die Folge bietet spannende Einblicke in Sport, Gemeinschaft und Leidenschaft rund um den Radathlon am 20. und 21. Juni in Bad Arolsen‑Massenhausen.

Ulle & Rick sprechen über Vingegaards starken Giro, kontroverse Sprintetappen und den spannenden Kampf hinter dem Gesamtführenden. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/ulleundrick Holt euch jetzt den exklusiven Saily-Deal unter saily.com/ulleundrick und erhaltet mit dem Code "ulleundrick" 15% Rabatt auf euer erstes Saily Datenpaket. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

„Ich habe keine Zeit.“ „Ich bin nicht motiviert.“ „Jetzt ist einfach nicht der richtige Moment.“ Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge geht es nicht um faule Menschen – sondern um ein System, das wir alle gelernt haben: Ausreden. Warum sie sich so logisch anfühlen. Warum wir sie glauben. Und warum sie uns genau dort festhalten, wo wir eigentlich raus wollen. Ich zeige dir, was wirklich hinter den typischen Aussagen steckt, mit denen wir uns selbst ausbremsen – und warum Bequemlichkeit, fehlender Druck und endlose Ablenkung dieses Muster noch verstärken. Mit ehrlichen Einblicken, klaren Beispielen und einem Blick auf mentale Prozesse wird schnell klar: Das Problem sind nicht deine Umstände – sondern die Geschichten, die du dir darüber erzählst. Diese Folge ist keine Motivation zum Zuhören. Sie ist ein Weckruf zum Handeln. Wenn du verstehen willst, warum du manchmal nicht ins Tun kommst – und was du konkret ändern kannst, dann ist diese Folge für dich.

Aus dem Windschatten der Mailänder Häuserschluchten rauscht der Besenwagen hinaus in Richtung Bellinzona. Am dritten und letzten Ruhetag des Giro d'Italia schlagen wir das Lehrbuch auf und lesen nach dem Kapitel Jhonathan Narváez auf Etappe 11, zwei weitere Beispiele taktischer Finesse von Alec Segaert und Alberto Bettiol. Tim Rex fährt sich für Kapitän Jonas Vingegaard ins Delirium, und der Däne holt sich schließlich das Rosa Trikot an der Bergankunft nach Pila und fährt es tags darauf schon fast symbolisch als vermeintlicher Gesamtsieger nach Mailand. Aus der ersehnten Sprintankunft in der italienischen Metropole wurde aus Gründen keine. Der Norweger Fredrik Dversnes holt den ersten Giro-Etappensieg für Uno-X Mobility und feiert in Ekstase (im Extasia?).

Wie viel Stress verträgt dein Körper – und warum entscheidet dein Schlaf darüber, ob du wirklich schneller auf dem Rad wirst. In dieser Folge dreht sich alles um Stress, Schlaf und Regeneration im Radsport. Dr. Corinna Gaster erklärt, was im Körper passiert, wenn Training, Alltag und mentaler Druck zusammenkommen – und welche Warnsignale du nicht ignorieren solltest. Dazu gibt's praxisnahe Tipps, wie du mit Stress umgehst, deinen Schlaf gezielt unterstützt und mit der richtigen Ernährung die Regeneration als echten Performance-Faktor nutzt.

Ein neues Landesforstgesetz in Nordrhein-Westfalen würde Radfahren im Wald deutlich einschränken. Was steht im Entwurf? (00:01:38) Intro (00:03:46) Trailunfall mit Haftungsfragen (00:07:11) Auswirkungen des Gerichtsurteils auf Mountainbike-Trails (00:10:34) Die Reaktionen von Trail-Betreibenden (00:13:09) Entwurf Forstgesetz NRW: 3,5m-Regel? Schwerer Trail-Betrieb? (00:19:02) Wann das Gesetz kommen könnte (00:23:13) Begründung des Gesetzentwurfs (00:31:04) Feste Wege und Befestigte Wege: Der Unterschied (00:43:56) Wie arbeitet und finanziert sich der DIMB? (00:47:30) Unterstützt die Industrie ausreichend? Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neues-landesforstgesetz-in-nrw-im-entwurf

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Der Besenwagen schlittert über die Eisfläche in Inzell. Die Reifen drehen durch und bekommen keinen Grip. Aus Radfahrern werden eher keine Eisschnellläufer, aber umgekehrt scheint das zu funktionieren. Lennart Jasch vom Tudor Pro Cycling Team U23 sitzt auf dem Beifahrersitz und hat als ein weiterer Quereinsteiger erfolgreich Eis gegen Asphalt getauscht. Bei der Tour of the Alps hat er jüngst seinen ersten Profisieg gefeiert – im erst 3. Jahr als Radrennfahrer!

Rick podcastet aus der Salzwüste Boliviens, während Ulle & Rick über Rund um Köln und die spannenden Duelle beim Giro d'Italia sprechen. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/ulleundrick Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Besenwagen Gravel ist diese Woche im Reisemodus. Das Armaturenbrett ist mit Sanifair Coupons tapeziert und die beiden Fahrer übernehmen abwechselnd das Lenkrad. Auf dem Beifahrersitz studiert Paul die meteorologischen Begebenheiten des US-Bundesstaates Kansas und murmelt irgendwas von Erdnussbutter, dabei haben die zwei doch gerade erst an einer Raststätte pausiert. Wie ein Asket verpasst Paul sich vor Unbound den letzten Feinschliff und greift auch ohne Renovierungsarbeiten häufig zum Maleranzug. Währenddessen lebt Simon am Lac d'Annecy wie Gott in Frankreich und hat seine Ernährungspyramide vollständig auf Blätterteiggebäck umgestellt. Die beiden diskutieren das Statement des Traka-Veranstalters, die vergangenen UCI Gravelrennen mit prominenter Besetzung und Simon sammelt ab sofort Life Hacks damit wenigstens die Zuhörenden aus seinen letzten zwei gescheiterten Rennen etwas lernen.

Am zweiten Ruhe Tag des Giro d'Italia steht der Besenwagen am Strand von Viareggio. Vor dem ersten Zeitfahren in der Toskana fühlt sich der Giro schon länger an als 9 Etappen und es ist viel passiert dass zu besprechen ist. Visma LABs Jonas Vingegaard etabliert sich hinter dem aktuell noch führenden Afonso Eulálio (Bahrain-Victorious) als Anwärter auf den Gesamtsieg und der Österreicher Felix Gall vom Decathlon CMA CGM Team folgt dicht dahinter. Mit 5 Fahrern holt UAE Team Emirates schon 3 Etappensiege und Davide Ballerini zeigt den Sprintern wie man auf Kopfsteinpflaster fährt. Aus dem Peloton hören wir Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech.

Seit 1996 gibt es die Spezialradmesse Spezi. 2026 fand sie zum ersten Mal in Freiburg statt, Gerolf ist hingefahren und hat sich umgehört. (00:00:00) Begrüßung auf der SPEZI 2026 in Freiburg (00:05:27) Vivien und der Manta (00:10:59) Daniel und der Milan GT (00:20:43) Markus und das Manul 4×4 (00:33:53) Anja und der Frame Runner (00:42:01) Marc und Hase Bikes (00:52:39) Verabschiedung (00:56:09) Musik: La Sécurité – Deny Hier geht’s zur Website der Spezi: https://www.spezialradmesse.de/ Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-spezialradmesse-spezi-2026-in-freiburg

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Im Besenwagen werden die schwarzen Anschnallgurte umgeschnürt und die Aluhüte aufgesetzt. Die Gerüchteküche am Transfermarkt brodelt kräftig und verbreitet ihren Duft am Streckenrand des Giro d'Italia. Nach einer kleinen Stärkung sammeln wir Benny Behrla auf. Als Judoka war er bei den Olympischen Spielen in Peking mit dabei und heute bringt er mit seiner Talent Kids Foundation verschiedene Sportarten in den Sportunterricht. Da darf der Radsport natürlich nicht fehlen!

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Felix ist euch sicherlich als Redakteur des Gravelbike Magazin bekannt. Im Podcast erzählt er, wie ein kaputtes Knie ihn zum Radsport brachte und warum sein erster "Gravel-Moment" bei der Berliner Luftbrücke stattfand. Wir sprechen über seinen Werdegang bei den großen Fachmagazinen und wie es ist, heute ein Print-Heft für die Gravel-Szene auf die Beine zu stellen.Wir blicken hinter die Kulissen der Redaktion und diskutieren, wie viel "Excel-Wüste" hinter einem Testbericht steckt. Außerdem geht es um aktuelle Trends: Brauchen wir wirklich 32-Zoll-Laufräder und wie viel "Spirit of Gravel" bleibt eigentlich übrig, wenn die UCI das Feld übernimmt?Ein Gespräch über die Liebe zum Schotter, den Wandel der Fahrradmedien und die Lust am Ausprobieren.Viel Spaß! Shownotes - Felix auf Instagram https://www.instagram.com/kettenredaktion/ - Gravelbike Magazin auf Instagram https://www.instagram.com/gravelbike.mag/ Quelle Musik - Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder - Felix Krakow

Nach einer kurzen Pause ist der Besenwagen femmes zurück und holt alles nach, was in den letzten Wochen passiert ist. Lin erklärt, warum die letzte Folge ausfallen musste. Anschließend werfen wir einen Blick zurück auf die Highlights der Ardennen-Klassiker und sprechen natürlich über die frisch beendete Vuelta España Feminina und Tanjas Erfahrungen bei The Traka.

Nach ein paar Tagen in Bulgarien geht es für den Besenwagen und den restlichen Tross am ersten Ruhetag über Land, Wasser und durch die Luft nach Italien. Die ersten drei Etappen des Giro d'Italia sind absolviert und wer hätte es gedacht: ein Uruguayer trägt das Rosa Trikot nach Catanzaro. Guillermo Thomas Silva vom Team XDS Astana sicherte sich mit einem Sieg auf der 2. Etappe die Gesamtführung knapp vor Florian Stork vom Tudor Pro Cycling Team. In den Sprints hatte bisher Paul Magnier mit seinem Soudal Quick-Step Wolfpack die schnellsten Beine. Mehr dazu hier im ersten Giro Speciale.

Nicht erst seit der Straßenrad-WM 2025 in Ruanda spielt der afrikanische Kontinent im Radsport eine immer größere Rolle. Speziell Gravelbiker:innen haben Länder wie Marokko, Südafrika, Kenia oder Ruanda längst als Ziel für Renneinsätze und Fahrrad-Abenteuer entdeckt. Doch mit Blick auf die Geschichte und die Lebensumstände in vielen Regionen des Kontinents stellt sich auch die Frage nach unserer Verantwortung. Über diese beiden Seiten der Medaille haben wir beim Gravel-Talk im Rahmen der Cyclingworld Europe gesprochen. Unsere Gesprächspartner waren Nils Laengner, Radsport-Fotograf mit hoher Affinität zu Afrika, und Jörg Schubert von der Aktion Cycle4Water, die durch den Radsport Spenden sammelt, um Menschen in Ostafrika den Zugang zu sauberem Trinkwasser zu ermöglichen.

Nick und Nils sprechen über Nicks starkes Mallorca-312-Rennen, neues Bike, mutiges Pacing, Krämpfe und „Commander Kernhaus“. Dazu geht es um Marathon-Erfolge in Hamburg, Trainingsstruktur, KI-Coaching und die Frage, warum Spaß, Mindset und Erfahrung im Ausdauersport oft den entscheidenden Unterschied machen.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.30 Tage kostenlos testen: ⁠⁠⁠⁠https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage⁠⁠⁠⁠(für alle neuen Anmeldungen)WERBUNG: CURREXwww.currex.de/pushinglimitsCode für 10% Rabatt: PUSHINGLIMITS10 WERBUNG: MNSTRY.COMMit dem Code PL15CRAMP erhalten deine Hörer:innen bis zum 7. Juni 2026 15 % Rabatt auf ihre erste Bestellung von Anti-Cramp Shot.Anti-Cramp ist ein kompakter Shot mit kräftig säuerlich-salzigem Geschmacksprofil. Die Rezeptur kombiniert Apfelessig, Gurken-/Pickle-Juice sowie Natrium und Kalium in einer praktischen Einzelportion.Der Shot ist für Sportler:innen konzipiert, die bei langen oder intensiven Einheiten eine kleine, direkt trinkbare Portion griffbereit haben möchten. Er passt einfach ins Race Kit, in die Trikottasche oder in den Laufgürtel.Für lange und intensive Sporteinheiten sowie Wettkampftage, zum Beispiel beim Radsport, Marathon, Triathlon oder Ausdauerlauf.1 Shot direkt aus der Verpackung trinken — je nach persönlicher Routine unmittelbar vor oder während einer langen bzw. intensiven Einheit.Bestandteile:ApfelessigElektrolytmischung: 400 mg Natrium, 100 mg KaliumGurken-/Pickle-Juice

THE BIG SHOW von sportradio360.de: Fußball, Basketball, Tennis - aber auch echter Sport. Der Producer Jens Huiber pflügt mit Experten wie Markus Götz (Sky), Paul Häuser (Sky), Andreas Renner (DAZN), Thomas Wagner (RTL), Oliver Faßnacht (Eurosport),  Michael Körner (Magentasport), Jürgen Schmieder (Süddeutsche Zeitung), Johannes Knuth (Süddeutsche Zeitung), Heiko Oldörp (NDR), Edgar Mielke (Sky), Stefan Heinrich (Motorsport TV), Stefan Ehlen (formel1.de), Thomas Böker (Kicker)  einmal wöchentlich querbeet durch (fast) alle Disziplinen, die die Sportwelt zu bieten hat.

Der gelbe Lack des Besenwagens glänzt am Sonnenstrand in Bulgarien. Der Giro d'Italia bittet den Radsport zum weiten Mal in Folge für den Grande Partenza auf die Balkanhalbinsel und wir begleiten „unsern Ben“ zum Start der ersten großen Rundfahrt des Jahres. Ben Zwiehoff vom Team Red Bull-BORA-hansgrohe geht mit Kapitän Giulio Pellizzari auf die Jagd nach dem Rosa Trikot und gemeinsam geben wir ein Preview auf die ersten Etappen und die Favoriten.

Jubiläum, Live-Tour-Ankündigung und volle Radsport-Action – von Romandie bis Eschborn–Frankfurt, mit Blick auf den Giro. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/ulleundrick Holt euch jetzt den exklusiven Saily-Deal unter saily.com/ulleundrick und erhaltet mit dem Code "ulleundrick" 15% Rabatt auf euer erstes Saily Datenpaket. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Besenwagen zieht einen Satz Offroadreifen auf und fährt ab sofort auch über die Gravelpisten dieser Welt. Paul Voß hat seinen neuen Beifahrer Simon Preß direkt aus dem Altersklassen-Startblock eingesammelt und ihm einen warmen Platz im Bus angeboten. Denn: in der ersten Folge Besenwagen Gravel geht es für die Zwei ohne große Umwege direkt ins Herz des Euro-Gravels: zum Traka nach Girona. Paul gibt Insights in sein Traka 360 Rennen, und unsere beiden Piloten sprechen darüber, was das Rennen so besonders macht und diskutieren über Sicherheit, Technik und Gossip rund um "Gravel Coachella". Schließlich geben die beiden noch einen Ausblick auf das Marly Grav Rennen in Valkenburg, bei dem Simon am Sonntag startet.