Podcasts about 10kg

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Best podcasts about 10kg

Latest podcast episodes about 10kg

The You Project
#1890 How to Lose 10kg in 9 Hours - Tammy Van Wisse

The You Project

Play Episode Listen Later May 21, 2025 40:50 Transcription Available


That title is not even a joke. Tammy Van Wisse actually lost 10kgs in 9 hours (and 6 minutes), swimming forty kilometres in the extremely cold water of Loch Ness, while trying not to get eaten by a f**king monster. This was Tammy's second visit to TYP and this chat was a truly fascinating insight into weirdness and wonder of marathon swimming at the highest jevel, from a practical, psychological and physiological perspective. Learn about Tammy's encounters with Tiger and Brown snakes while swimming the 2,438 kilometres of the Murray River (WTF!), the time she almost got eaten by a great white shark (for real), the buoyancy difference between fresh and salt water, the process of 'getting fat' for endurance events and the science behind it, the time her brother John 'kind of' died swimming the English Channel with her (and the Aussie Olympic legend who dived in to save him) and lots more. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fit and Free with Aim
137 - How my client lost 10kg without obsessing over perfect weeks

Fit and Free with Aim

Play Episode Listen Later May 15, 2025 21:05


Today I'm sharing a client case study! My client is a 39 year old mum of 2, working full time, and who was struggling to stay consistent whenever one ball dropped! In 15 weeks together, she's dropped just under 10kg, lost 9cm off her waist, and actually enjoyed the process (and since recording she's progressed past this too! So let's break down how I helped her achieve this result inside the Glam Body Program Online coaching with Aimee: https://thefemalephysiquehub.mykajabi.com/Glam%20Body%20Program DM Aimee on Instagram: https://www.instagram.com/the_femalephysiquehub/

Body Reset w/ Olly Wood
Why You Keep Losing and Gaining the Same 10kg (and How to Stop)

Body Reset w/ Olly Wood

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 35:26


In today's training, we're breaking down the real reasons you keep losing and gaining the same 10kg.Mandy & Olly unpack the core habits, timelines, and mindset shifts you need to keep weight off for good—without falling back into the same repetitive dieting cycle.

Traumkörper - Nachhaltig Abnehmen, definieren und sich wohl fühlen. Podcast mit Henri CL

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast Henri CL zeigt dir, wie du es schaffst ohne Verzicht & Jojo Effekt 10-15 Kilo oder mehr abzunehmen. Du erfährst wie du einen fitten und definierten Wohlfühlkörper zu bekommst, und dabei noch Nudeln & co genießen kannst. Henri Ciplajevs ist Gründer & Geschäftsführer  der CL Coaching GmbH. kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#385 -10KG abgenommen und die alten Klamotten passen wieder! - Kundeninterview

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 7:59


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#384 Als Selbstständiger in nur 3 Monaten -10KG + Muskelaufbau!

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 12:25


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

fett & glücklich
Folge 86 - 10kg angefressen

fett & glücklich

Play Episode Listen Later Mar 22, 2025 90:16


Walking Pad, Heißluftfritteuse, proteinreiche Brownies: Just two ordinary girls, wie alle anderen. Viel Spaß mit der neuen Folge!Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de

あ、わかる!和 英会話で楽々リスニング - GoGoエイブ会話
740. ヨシ、ダイエットも運動もせずに10kg減!? しかも、それが一番驚きの事実じゃない!

あ、わかる!和 英会話で楽々リスニング - GoGoエイブ会話

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 30:00


What what what what WHAAAAAAT!!!????? ...Yes! It' true!雷! Thunder and Lightning! ヨシ、ダイエットも運動もせずに10kg減!?Strange News!【スポンサー】■世界で最も優れた 英語発音矯正アプリ「ELSA」ELSA Premium ライフタイムリンク⁠⁠https://elsaspeak.com/inf/gogo-lifetime/?cache=no⁠⁠【ウェブサイト】問い合わせ/ ヨシのオンラインレッスン⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://55english.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠エイブのサイト(オンラインレッスン・イベント等)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.55freebird.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Free Bird English: Teacher Talk (エイブの100%英語番組)Apple:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/yr48m3av⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27kstc5b⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠おしゃれアレルギーApple:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/28mzcpjw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/ypkqp395⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠各種SNSは「GoGoエイブ会話」で検索してみてください♪【YouTubeチャンネル】GoGoエイブ 会話 YouTube チャネル:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCZSnkwixv3YMHVAsFheMSHg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#EnglishLearning #EnglishPodcast #LanguageLearning #StudyEnglish #EnglishSpeak #EnglishPractice #EFL #ESL #英語学習 #podcast #FBEteachertalk #バイリンガル #ネイティブ

Hindustan Daily News Wrap
दिल्ली एयरपोर्ट पर मिला 'खजाना', दो यात्रियों से 10kg से ज्यादा सोने के सिक्के बरामद | सुबह की खबरें

Hindustan Daily News Wrap

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 6:53


एक भी एग्जिट पोल में केजरीवाल के लिए खुशी नहीं, 7 सर्वे की भविष्यवाणी- दिल्ली में आ रही भाजपा, रेप केस में 27 साल पहले मिली थी सजा, पीड़िता से कर ली शादी; SC ने अब कर दिया आजाद, बांग्लादेश में फिर बवाल, बंगबंधु मुजीबुर रहमान के घर पर बुलडोजर से हमला; तोड़फोड़ कर लगा दी आग, दिल्ली एयरपोर्ट पर मिला 'खजाना', दो यात्रियों से 10kg से ज्यादा सोने के सिक्के बरामद, मणिपुर में भाजपा सरकार पर संकट! विधायकों संग CM बीरेन की दिल्ली दौड़, गवर्नर भी रवाना

BEING HER with Margarita Nazarenko
98: How I Lost 10kg: My Weight Loss Journey After 2 Babies with Stephanie Malouf

BEING HER with Margarita Nazarenko

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 65:18


♥️BECOME HER: 8-Week Feminine Energy CourseTransform into the best version of yourself with my in-depth course.

DITCH THE DAD FAT
Busy CEO Dad Reveals How He Lost 10kg & 4 inches Over Christmas

DITCH THE DAD FAT

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 4:27


See how Simon, a busy 47-year-old Father of three, CEO and frequent traveller, lost 10 kilos and four inches off his waist in just six weeks, even during the festive season and without giving up his favourite food and drink.

Simples Mendes
Como perder 10kg em 15 dias | Simples Mendes #128

Simples Mendes

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 21:46


Falando sobre minha cachorra e um golpe de remédios. ------------------------------------------------- Quer apoiar o podcast? http://apoia.se/SimplesMendes Ou use o cupom LUCA no site da Growth www.gsuplementos.com.br Mande uma mensagem pelo Whatsapp https://bit.ly/3Dnkf3O Dicas e sugestões: podcast@lucamendes.com ----------------------------------------------------------------- Se inscreva nas plataformas de áudio: Spotify: https://spoti.fi/3fJEURY Apple Podcasts: https://apple.co/2Yii3H4 Google Podcasts: https://bit.ly/2Z664f9 Deezer: https://bit.ly/3k57fFf ----------------------------------------------------------------- Me encontre na internet: Instagram: https://www.instagram.com/lucamendes YouTube: https://www.youtube.com/lucamendes

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#342 10KG abenommen und Körper definiert

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 9:22


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

中トロラジオ
#51【 10kg痩せた男曰く / 祝!リスナーの娘の結婚式】

中トロラジオ

Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 44:09


取るに足りないものごとを拾い上げて面白がるポッドキャスト、中トロラジオです! 大学の同級生同士が結婚しまして、中西と一緒に参列してきました!おめでとうございます!そんなおめでたい場であった出来事をご報告。まさかリスナーがそんなところにいたなんて…。 (すみません!!!めちゃくちゃ風邪引いてダラダラ編集してたら全然間に合いませんでした!!最近本当に隔週で熱出てる!!病弱!!小太り病弱キャラ!!悲しい!!) (編集:トロニー) 登場人物 ・中西→名古屋、男子校、演劇サークル出身。 ・トロニー→内モンゴル、富山、音楽系(根暗)サークル出身。 ふたりとも建築学科から非建築業界に就職した男性、30歳です。 おたより、感想ツイートなどなどお待ちしています! おたよりはこちらから↓ https://forms.gle/2dR4MwLpdDDoJgLd6 中トロラジオのdiscordサーバーはこちら↓ https://discord.gg/8bHBj5wd2F ーーーーー ◎最高のオープニング ゆnovation『pop out!』 (yunovation.net) 各種配信サービスでいつでも聞けます! https://linkco.re/SSFZfhxF ◎珠玉のアートワーク プランニング : 古林萌実(@__moem3in) デザイン:佐藤祐太郎(@yutarooo811) CG:嶋江大悟

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
TF Extra #476 - Aqui Está o Que Eu Faria Para Eliminar Mais de 10kg (5 Passos)

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 13:17


Se eu mesmo estivesse acima do peso e precisasse perder uns 10kg ou mais de forma natural e acelerada, eu seguiria estes 5 passos que vou te contar a partir de agora, começando com primeiro que seja talvez o mais difícil pra muita gente, porém, de grande impacto…    ▶️Vídeos Recomendados:  -Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar)  https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs&t=85s&pp=ygURcG9sZXNzbyBjYW1pbmhhZGE%3D  -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)  https://youtu.be/aSAQKXN9TE8?si=7tGrIZsvksxr08b2    XFORTE: Meu programa completo de exercícios físico em casa para esculpir o corpo naturalmente, do total iniciante ao avançado, para homens e mulheres. https://xforte.com.br  

Dubai Reel
Drop 10kg Within A Few Months

Dubai Reel

Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 6:37


The Reel Action Fishing Podcast
10kg Estuary Perch!? (Tips and Tricks on Catching EP's).

The Reel Action Fishing Podcast

Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 50:10


This week on the Reel Action Fishing Podcast Guesty and The Ferret chat about the mighty EP, and all their tips and tricks on catching them. 

Vittig
Danskebåten med 10kg amfetamin (lover at dette ikke er clickbait)

Vittig

Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 46:25


Vil du ha 90 dager med gratis prøvetid på BookBeat? https://www.bookbeat.com/no/vittig90Vi har fått besøk fra politiadvokaten fra Marias fuktige tur på byen i forrige uke! Vi kaller han for "Fantomet" og han deler med oss en høyst uhøytidelig rangering over idioter som også er kriminelle, men kanskje ikke mesterhjerner. Vittig er en podkast fra BAFF. Produsent er Helle Aakesen.Vil du sende oss en hilsen, spørsmål, invitasjon på rulling eller kanskje en fiiiiiis?Send til: hei@vittigpod.no eller shoot us a DM on the gram @vittigpod

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Acordo para Eliminar a Carne

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jun 3, 2024 51:21


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio nós conversamos sobre o Acordo para Eliminar a Carne Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: O que está acontecendo com as Associações Profissionais?

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later May 6, 2024 31:58


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio nós conversamos sobre as Associações Profissionais.

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Pão ou Tapioca? Spoiller: Nenhum dos dois!

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 65:48


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao.Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida.Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples.A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados.Nesse episódio falamos sobre a polêmica envolvendo a Nestlé e a dúvida: pão ou tapioca.

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Um conselho para o Conselho

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Apr 8, 2024 52:39


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio nós demos um conselho ao Conselho.

LIMITLESS with Chris William
Episode #326: Deanna's incredible 10kg weight loss journey!

LIMITLESS with Chris William

Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 28:52


In this podcast Chris talks with Deanna about why she, like so many others put off starting for so long and how she has managed to lose 10kg in 12 weeks! 

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião Saudável: O Bom não pode ser Inimigo do Ótimo

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 38:15


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um PQQ - Pergunte o Que Quiser

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: PQQ - Pergunte o Que Quiser

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 75:45


O áudio ficou bem ruim no início, mas fica perfeito a partir de 7 minutos. Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um PQQ - Pergunte o Que Quiser

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Desbancando o Veganismo... De Novo!

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 47:53


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio desbancamos o veganismo… De Novo!

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: O Que São Hiperrespondedores?

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Feb 26, 2024 42:21


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre O Que São os Hiperrespondedores

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Dieta Cetogênica

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Feb 5, 2024 55:45


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Dieta Cetogênica

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Perguntas e Respostas ao Vivo

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jan 22, 2024 54:04


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um Perguntas e Respostas ao Vivo.

Atletas LowCarb
#225 - COMO EMAGRECER 10KG (RÁPIDO) - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 89:29


Olá, pessoal! Que live incrível tivemos hoje sobre emagrecimento! Exploramos juntos os segredos de uma perda de peso saudável, com dicas valiosas para transformar hábitos e alcançar metas realistas. A interação com vocês nas perguntas foi sensacional! Se perderam ou querem reviver esse momento, basta conferir o áudio completo aqui. Embarquem nessa jornada rumo a uma versão mais saudável de vocês mesmos. Obrigado por fazerem parte desse sucesso!

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Análise da Série Vegana da Netflix

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jan 15, 2024 56:00


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos uma análise da série vegana do Netflix.

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Carboidrato para Ganho de Peso e Massa Magra

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jan 8, 2024 55:43


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio discutimos sobre uso de carboidratos para ganho de peso.

The Never Diet Again Show
How Rosalie lost 10kg and 4 inches whilst going on three holidays

The Never Diet Again Show

Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 28:33


Join host Max on the "Never Diet Again" podcast for an inspiring conversation with Rosalie, a recent graduate from the LIVE 360 program. Rosalie's journey of shedding 10kg in just 90 days, amidst three holidays, goes beyond weight loss—it's a transformative shift in mindset. In this episode, dive into Rosalie's challenges, breakthroughs, and the pivotal steps that liberated her from the dieting cycle. From debunking myths about health to adopting a holistic lifestyle, Rosalie's story offers more than weight loss tips—it's a testament to embracing a fulfilling life beyond the numbers on a scale. Tune in for an empowering narrative of lasting change.Get my free Ultimate Guide to Fat Loss: https://www.neverdietagain.uk/fat-loss-podcast. Book a Strategy Session: https://www.neverdietagain.uk/strategy-session Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/max.lowery/ 

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
TF Extra #436 - Como Eliminar 10kg Eliminando 7 Alimentos Problemáticos

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Play Episode Listen Later Dec 11, 2023 16:30


Hoje vou te contar como eu faria para eliminar 10kg simplesmente eliminando 7 alimentos problemáticos da minha rotina temporariamente.  Vou te contar quais são estes alimentos e também te explicar o porque deles serem um problema. Muitas vezes no emagrecimento conseguimos obter mais resultados de queima de gordura parando de fazer o que atrapalha do que tentando fazer o que ajuda. Forte abraço,  Rodrigo  ▶️ Vídeo recomendado:  -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)  https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Carne Vermelha... De novo!

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 46:57


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio discutimos sobre carne vermelha. Isso mesmo, carne vermelha de novo!

Madame Relatable 🧋
"J'ai perdu 10kg grâce à cette technique"

Madame Relatable 🧋

Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 56:48


Comment perdre du poids ? Comment s'affiner ? Je veux perdre 3Kg ? Quel est le régime pour perdre du poids ? Jeune intermittent ? Comme se sculpter des abdos ? Comment avoir des fesses rebondies ? Comment perdre des hanches ? Conseils pour perdre du ventre.. Si vous n'avez jamais cherché ces phrases dans une barre de recherche vous avez de la chance. Bien que nos générations évoluent de plus en plus dans le domaine du poids, de l'acceptance de soi et du régimes, certaines personnes n'en reste pas moins concernées.. et j'en fais partie. Si tu ne t'acceptes pas comme tu es et que tu n'es pas entièrement satisfaite de ton corps alors cet épisode est fait pour toi. Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@bychloem⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠@bychloem⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@MadameRelatable⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠@MadameRelatable⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/madamerelatable/message

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em dose dupla: Perguntas e Respostas

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Nov 6, 2023 61:05


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um Perguntas & Respostas ao Vivo.

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Carne e Diabetes

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 48:36


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre a polêmica da Carne Vermelha e o Diabetes

May Contain
”I Lost Over 10kg, I Didn't know I was Coeliac” with A Gluten Free Family

May Contain

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 61:31


In this episode, I'm joined by Benjamin, the founder of the Gluten Free Family Podcast. We delve into important topics like men's mental health and how allergies, especially coeliac disease, affect our lives. Benjamin shares his coeliac diagnosis journey, prompted by a friend's suggestion. We also discuss the pressures of running a coeliac-centric platform and podcast, emphasising the significance of open dialogue within the community. Tune in for a candid and insightful conversation. ☕ Buy me a Coffee - https://www.buymeacoffee.com/maycontain

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Pílula para Substituir Exercício & Ozempic para Crianças

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Oct 2, 2023 47:13


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre a polêmica Pílula para Substituir Exercício & Ozempic para Crianças

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dupla: Manteiga X Margarina

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Sep 25, 2023 64:33


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre a polêmica Manteiga X Margarina

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Dieta Cetogênica com Perguntas e Respostas

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Sep 18, 2023 57:46


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um Perguntas e Respostas ao Vivo

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Alimentação e Compulsão

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Sep 4, 2023 60:07


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Alimentação e Compulsão

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Diabetes, Cetoacidose e Dietas de Baixo Carboidrato

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 50:45


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Diabetes, Cetoacidose e Dietas de Baixo Carboidrato

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Sono

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Aug 14, 2023 65:30


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre um estudo sobre Sono

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Obesidade e Diabetes

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Aug 7, 2023 61:53


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Obesidade & Diabetes

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Microbiota e Disbiose

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jul 10, 2023 57:18


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre um estudo sobre Microbiota e Disbiose

Podcast Rebelião Saudável
Nutrição em Dose Dupla: Estudo sobre Dieta Carnívora

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 53:51


Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre um estudo sobre a Dieta Carnívora

Senhor Tanquinho Podcast
Podcast Extra #272 - Dieta cetogênica para emagrecer em um mês (10kg a menos em 30 dias)

Senhor Tanquinho Podcast

Play Episode Listen Later May 29, 2023 13:11


A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias. Neste vídeo, mostro para você o que um estudo científico mostrou – e como, nesse estudo, 19.000 pessoas emagreceram cerca de 10kg em apenas 25 dias. Veja até o final para descobrir como desbloquear o poder queimador de gordura da dieta cetogênica – e emagrecer para sempre, do jeito certo. Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, fazendo a dieta cetogênica da melhor maneira: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support