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That title is not even a joke. Tammy Van Wisse actually lost 10kgs in 9 hours (and 6 minutes), swimming forty kilometres in the extremely cold water of Loch Ness, while trying not to get eaten by a f**king monster. This was Tammy's second visit to TYP and this chat was a truly fascinating insight into weirdness and wonder of marathon swimming at the highest jevel, from a practical, psychological and physiological perspective. Learn about Tammy's encounters with Tiger and Brown snakes while swimming the 2,438 kilometres of the Murray River (WTF!), the time she almost got eaten by a great white shark (for real), the buoyancy difference between fresh and salt water, the process of 'getting fat' for endurance events and the science behind it, the time her brother John 'kind of' died swimming the English Channel with her (and the Aussie Olympic legend who dived in to save him) and lots more. Enjoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Today I'm sharing a client case study! My client is a 39 year old mum of 2, working full time, and who was struggling to stay consistent whenever one ball dropped! In 15 weeks together, she's dropped just under 10kg, lost 9cm off her waist, and actually enjoyed the process (and since recording she's progressed past this too! So let's break down how I helped her achieve this result inside the Glam Body Program Online coaching with Aimee: https://thefemalephysiquehub.mykajabi.com/Glam%20Body%20Program DM Aimee on Instagram: https://www.instagram.com/the_femalephysiquehub/
In today's training, we're breaking down the real reasons you keep losing and gaining the same 10kg.Mandy & Olly unpack the core habits, timelines, and mindset shifts you need to keep weight off for good—without falling back into the same repetitive dieting cycle.
Traumkörper - Nachhaltig Abnehmen, definieren und sich wohl fühlen. Podcast mit Henri CL
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast Henri CL zeigt dir, wie du es schaffst ohne Verzicht & Jojo Effekt 10-15 Kilo oder mehr abzunehmen. Du erfährst wie du einen fitten und definierten Wohlfühlkörper zu bekommst, und dabei noch Nudeln & co genießen kannst. Henri Ciplajevs ist Gründer & Geschäftsführer der CL Coaching GmbH. kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast
Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.
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Walking Pad, Heißluftfritteuse, proteinreiche Brownies: Just two ordinary girls, wie alle anderen. Viel Spaß mit der neuen Folge!Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de
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What what what what WHAAAAAAT!!!????? ...Yes! It' true!雷! Thunder and Lightning! ヨシ、ダイエットも運動もせずに10kg減!?Strange News!【スポンサー】■世界で最も優れた 英語発音矯正アプリ「ELSA」ELSA Premium ライフタイムリンクhttps://elsaspeak.com/inf/gogo-lifetime/?cache=no【ウェブサイト】問い合わせ/ ヨシのオンラインレッスンhttp://55english.jp/エイブのサイト(オンラインレッスン・イベント等)https://www.55freebird.com/ Free Bird English: Teacher Talk (エイブの100%英語番組)Apple:https://tinyurl.com/yr48m3avSpotify:https://tinyurl.com/27kstc5bおしゃれアレルギーApple:https://tinyurl.com/28mzcpjwSpotify:https://tinyurl.com/ypkqp395各種SNSは「GoGoエイブ会話」で検索してみてください♪【YouTubeチャンネル】GoGoエイブ 会話 YouTube チャネル:https://www.youtube.com/channel/UCZSnkwixv3YMHVAsFheMSHg#EnglishLearning #EnglishPodcast #LanguageLearning #StudyEnglish #EnglishSpeak #EnglishPractice #EFL #ESL #英語学習 #podcast #FBEteachertalk #バイリンガル #ネイティブ
एक भी एग्जिट पोल में केजरीवाल के लिए खुशी नहीं, 7 सर्वे की भविष्यवाणी- दिल्ली में आ रही भाजपा, रेप केस में 27 साल पहले मिली थी सजा, पीड़िता से कर ली शादी; SC ने अब कर दिया आजाद, बांग्लादेश में फिर बवाल, बंगबंधु मुजीबुर रहमान के घर पर बुलडोजर से हमला; तोड़फोड़ कर लगा दी आग, दिल्ली एयरपोर्ट पर मिला 'खजाना', दो यात्रियों से 10kg से ज्यादा सोने के सिक्के बरामद, मणिपुर में भाजपा सरकार पर संकट! विधायकों संग CM बीरेन की दिल्ली दौड़, गवर्नर भी रवाना
♥️BECOME HER: 8-Week Feminine Energy CourseTransform into the best version of yourself with my in-depth course.
See how Simon, a busy 47-year-old Father of three, CEO and frequent traveller, lost 10 kilos and four inches off his waist in just six weeks, even during the festive season and without giving up his favourite food and drink.
Falando sobre minha cachorra e um golpe de remédios. ------------------------------------------------- Quer apoiar o podcast? http://apoia.se/SimplesMendes Ou use o cupom LUCA no site da Growth www.gsuplementos.com.br Mande uma mensagem pelo Whatsapp https://bit.ly/3Dnkf3O Dicas e sugestões: podcast@lucamendes.com ----------------------------------------------------------------- Se inscreva nas plataformas de áudio: Spotify: https://spoti.fi/3fJEURY Apple Podcasts: https://apple.co/2Yii3H4 Google Podcasts: https://bit.ly/2Z664f9 Deezer: https://bit.ly/3k57fFf ----------------------------------------------------------------- Me encontre na internet: Instagram: https://www.instagram.com/lucamendes YouTube: https://www.youtube.com/lucamendes
Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.
取るに足りないものごとを拾い上げて面白がるポッドキャスト、中トロラジオです! 大学の同級生同士が結婚しまして、中西と一緒に参列してきました!おめでとうございます!そんなおめでたい場であった出来事をご報告。まさかリスナーがそんなところにいたなんて…。 (すみません!!!めちゃくちゃ風邪引いてダラダラ編集してたら全然間に合いませんでした!!最近本当に隔週で熱出てる!!病弱!!小太り病弱キャラ!!悲しい!!) (編集:トロニー) 登場人物 ・中西→名古屋、男子校、演劇サークル出身。 ・トロニー→内モンゴル、富山、音楽系(根暗)サークル出身。 ふたりとも建築学科から非建築業界に就職した男性、30歳です。 おたより、感想ツイートなどなどお待ちしています! おたよりはこちらから↓ https://forms.gle/2dR4MwLpdDDoJgLd6 中トロラジオのdiscordサーバーはこちら↓ https://discord.gg/8bHBj5wd2F ーーーーー ◎最高のオープニング ゆnovation『pop out!』 (yunovation.net) 各種配信サービスでいつでも聞けます! https://linkco.re/SSFZfhxF ◎珠玉のアートワーク プランニング : 古林萌実(@__moem3in) デザイン:佐藤祐太郎(@yutarooo811) CG:嶋江大悟
Se eu mesmo estivesse acima do peso e precisasse perder uns 10kg ou mais de forma natural e acelerada, eu seguiria estes 5 passos que vou te contar a partir de agora, começando com primeiro que seja talvez o mais difícil pra muita gente, porém, de grande impacto… ▶️Vídeos Recomendados: -Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs&t=85s&pp=ygURcG9sZXNzbyBjYW1pbmhhZGE%3D -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://youtu.be/aSAQKXN9TE8?si=7tGrIZsvksxr08b2 XFORTE: Meu programa completo de exercícios físico em casa para esculpir o corpo naturalmente, do total iniciante ao avançado, para homens e mulheres. https://xforte.com.br
This week on the Reel Action Fishing Podcast Guesty and The Ferret chat about the mighty EP, and all their tips and tricks on catching them.
Vil du ha 90 dager med gratis prøvetid på BookBeat? https://www.bookbeat.com/no/vittig90Vi har fått besøk fra politiadvokaten fra Marias fuktige tur på byen i forrige uke! Vi kaller han for "Fantomet" og han deler med oss en høyst uhøytidelig rangering over idioter som også er kriminelle, men kanskje ikke mesterhjerner. Vittig er en podkast fra BAFF. Produsent er Helle Aakesen.Vil du sende oss en hilsen, spørsmål, invitasjon på rulling eller kanskje en fiiiiiis?Send til: hei@vittigpod.no eller shoot us a DM on the gram @vittigpod
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio nós conversamos sobre o Acordo para Eliminar a Carne Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao
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In this podcast Chris talks with Deanna about why she, like so many others put off starting for so long and how she has managed to lose 10kg in 12 weeks!
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O áudio ficou bem ruim no início, mas fica perfeito a partir de 7 minutos. Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio fizemos um PQQ - Pergunte o Que Quiser
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Olá, pessoal! Que live incrível tivemos hoje sobre emagrecimento! Exploramos juntos os segredos de uma perda de peso saudável, com dicas valiosas para transformar hábitos e alcançar metas realistas. A interação com vocês nas perguntas foi sensacional! Se perderam ou querem reviver esse momento, basta conferir o áudio completo aqui. Embarquem nessa jornada rumo a uma versão mais saudável de vocês mesmos. Obrigado por fazerem parte desse sucesso!
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Join host Max on the "Never Diet Again" podcast for an inspiring conversation with Rosalie, a recent graduate from the LIVE 360 program. Rosalie's journey of shedding 10kg in just 90 days, amidst three holidays, goes beyond weight loss—it's a transformative shift in mindset. In this episode, dive into Rosalie's challenges, breakthroughs, and the pivotal steps that liberated her from the dieting cycle. From debunking myths about health to adopting a holistic lifestyle, Rosalie's story offers more than weight loss tips—it's a testament to embracing a fulfilling life beyond the numbers on a scale. Tune in for an empowering narrative of lasting change.Get my free Ultimate Guide to Fat Loss: https://www.neverdietagain.uk/fat-loss-podcast. Book a Strategy Session: https://www.neverdietagain.uk/strategy-session Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/max.lowery/
Hoje vou te contar como eu faria para eliminar 10kg simplesmente eliminando 7 alimentos problemáticos da minha rotina temporariamente. Vou te contar quais são estes alimentos e também te explicar o porque deles serem um problema. Muitas vezes no emagrecimento conseguimos obter mais resultados de queima de gordura parando de fazer o que atrapalha do que tentando fazer o que ajuda. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?
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Comment perdre du poids ? Comment s'affiner ? Je veux perdre 3Kg ? Quel est le régime pour perdre du poids ? Jeune intermittent ? Comme se sculpter des abdos ? Comment avoir des fesses rebondies ? Comment perdre des hanches ? Conseils pour perdre du ventre.. Si vous n'avez jamais cherché ces phrases dans une barre de recherche vous avez de la chance. Bien que nos générations évoluent de plus en plus dans le domaine du poids, de l'acceptance de soi et du régimes, certaines personnes n'en reste pas moins concernées.. et j'en fais partie. Si tu ne t'acceptes pas comme tu es et que tu n'es pas entièrement satisfaite de ton corps alors cet épisode est fait pour toi. Instagram: @bychloem Tiktok: @bychloem Instagram: @MadameRelatable Tiktok: @MadameRelatable --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/madamerelatable/message
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In this episode, I'm joined by Benjamin, the founder of the Gluten Free Family Podcast. We delve into important topics like men's mental health and how allergies, especially coeliac disease, affect our lives. Benjamin shares his coeliac diagnosis journey, prompted by a friend's suggestion. We also discuss the pressures of running a coeliac-centric platform and podcast, emphasising the significance of open dialogue within the community. Tune in for a candid and insightful conversation. ☕ Buy me a Coffee - https://www.buymeacoffee.com/maycontain
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre a polêmica Pílula para Substituir Exercício & Ozempic para Crianças
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Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre um estudo sobre Microbiota e Disbiose
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre um estudo sobre a Dieta Carnívora
A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias. Neste vídeo, mostro para você o que um estudo científico mostrou – e como, nesse estudo, 19.000 pessoas emagreceram cerca de 10kg em apenas 25 dias. Veja até o final para descobrir como desbloquear o poder queimador de gordura da dieta cetogênica – e emagrecer para sempre, do jeito certo. Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, fazendo a dieta cetogênica da melhor maneira: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support