Podcasts about Fortschritt

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Fortschritt

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Latest podcast episodes about Fortschritt

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Episode 422: Ein Satz pro Übung: Das unterschätzte Trainingsprinzip für maximalen Fortschritt | Ep. 422

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 7:40


Viele Menschen glauben, Muskelaufbau bedeutet stundenlange Gym-Sessions. Doch was, wenn ein wissenschaftlich fundierter Plan nur 30 Minuten pro Training braucht?In dieser Episode erfährst du, warum der erste Satz einer Übung den größten Wachstumsreiz liefert und wie du mit dem Prinzip der minimal effektiven Dosis deinen Trainingsaufwand drastisch reduzieren kannst.Du lernst einen konkreten Ganzkörperplan mit nur 8 Sätzen pro Training, der alle großen Muskelgruppen abdeckt und speziell für Menschen mit wenig Zeit entwickelt wurde.Wenn du Muskeln aufbauen willst, aber Arbeit, Familie oder Alltag dir ständig in die Quere kommen, zeigt dir diese Folge, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen kannst.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

SalesX und Innovation
Episode 149: Schüler als Kunde

SalesX und Innovation

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 51:41


In dieser Episode sprechen Patrick und Joerg über das Bildungssystem in der Schweiz, die Rolle von Nachhilfe und Weiterbildung sowie die Frage nach echter Chancengleichheit. Sie diskutieren die gesellschaftlichen Auswirkungen von Bildungsungleichheiten und die Verantwortung des Staates im Bildungssystem.  Ein zentraler Punkt ist die Reflexion über die Absenkung des Bildungsniveaus und die Notwendigkeit, unterschiedliche Bildungswege stärker zu fördern. Dabei geht es nicht nur um schulische Grundausbildung, sondern auch um Weiterbildung und lebenslanges Lernen.  Zudem beleuchten die beiden die Bedeutung von Struktur, Feedback und klaren Modellen im Lernprozess sowie die Herausforderungen, die insbesondere ältere Generationen im Weiterbildungsumfeld erleben. Bildung wird dabei als strategischer Hebel für gesellschaftlichen Fortschritt verstanden. 

KINTZEL MINDSET
Politik und Ego – warum Unternehmer die Lust verlieren

KINTZEL MINDSET

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 25:48


Jörg startet diese Folge mit einer klaren These: Die Führung in unserem Land hat ausschließlich ihr Ego im Kopf. Aus seiner Sicht haben viele Politiker verlernt, Deutschland wie ein Unternehmen zu betrachten – mit Verantwortung für Wachstum, Chancen und langfristigen Wohlstand. Er spricht über verpasste Möglichkeiten im Bereich Künstliche Intelligenz und darüber, warum Deutschland in wichtigen Zukunftsthemen zu langsam handelt. Ein weiteres Beispiel ist der Wohnungsmarkt in Städten wie München, wo politische Entscheidungen aus seiner Sicht immer häufiger zum Problem für Unternehmer und Fachkräfte werden. Jörg erklärt, warum unter diesen Bedingungen vielen Unternehmern die Freude am Gestalten verloren geht und weshalb politische Eitelkeiten dem wirtschaftlichen Fortschritt im Weg stehen können. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

COSMO Daily Good News
Gesunder Lebensstil kann Brustkrebs vorbeugen

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 1:43


Wer rotes Fleisch, Zigarettenrauch, hohen Blutzucker, Übergewicht, Alkohol und Bewegungsmangel vermeidet, kann Brustkrebs reduzieren. Das zeigt eine Studie, die Forschende aus Seattle veröffentlicht haben. Autorin: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Umsatzuni - Einfach gut verkaufen!
Diese 3 Fehler verlängern deinen Verkaufszyklus unnötig

Umsatzuni - Einfach gut verkaufen!

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 17:27


Du vereinbarst nächste Schritte. Du hast einen Termin. Der Kalender ist offen, das Datum steht. Und trotzdem verlierst du den Deal. Willkommen in der Champion-Falle. Gong.io hat Millionen von Verkaufsgesprächen ausgewertet. Das Ergebnis: Die Close-Rate sinkt um 71 Prozent, wenn im Erstgespräch keine konkreten nächsten Schritte besprochen werden. Soweit bekannt. Aber es gibt einen zweiten Datenpunkt, der die meisten Verkäufer kalt erwischt: Single-threaded Deals – also Deals, die nur über einen einzigen Ansprechpartner laufen – haben eine Win-Rate von fünf Prozent. Fünf. Egal wie konkret dein nächster Schritt ist. In dieser Folge geht es um drei Fehler, die Verkaufszyklen unnötig in die Länge ziehen. Der erste ist handwerklich. Der zweite ist strategisch. Der dritte ist psychologisch – und der ist der tückischste, weil er sich anfühlt wie das Richtige. Du lernst den Unterschied zwischen einem echten Fortschritt und einer getarnten Verlängerung. Du lernst, warum Neil Rackham dieses Problem schon mit 6.000 Verkäufern dokumentiert hat – und warum die meisten es trotzdem immer noch machen. Und du bekommst zwei konkrete Fragen, die du ab sofort in jedem Erstgespräch einsetzen kannst. Keine Theorie. Keine langen Frameworks. Zwei Fragen, die das Buying Center öffnen und den Verkaufszyklus strukturell verkürzen. Viel Spaß beim Reinhören.

COSMO Daily Good News
Kroatien ist nach über 30 Jahren minenfrei

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 1:27


Rund 30 Jahre nach dem Ende des Krieges wurden in Kroatien die letzten Minenfelder geräumt. Eine gute Nachricht für die Lokals, aber auch für den Tourismus. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Der KI-Unternehmer - Strategien zum Erfolg
#505 - KI-Sprints: Wie du mit Tempo echte Ergebnisse in dein Business bringst

Der KI-Unternehmer - Strategien zum Erfolg

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 16:08


KI-Sprints: Wie du mit Tempo echte Ergebnisse in dein Business bringst   Wenn du dich mit KI beschäftigst, kennst du das vermutlich: unzählige Tools, neue Begriffe, tägliche Updates – und trotzdem bleibt die Umsetzung oft liegen. Genau deshalb starten wir diese Mini-Podcast-Serie zu KI-Sprints. Es geht nicht um noch mehr Theorie, sondern um Geschwindigkeit, Klarheit und messbare Resultate. Statt Marathon-Mentalität setzen wir auf fokussierte, klar strukturierte Umsetzungsphasen, mit denen du in kurzer Zeit echte Fortschritte erzielst – im Marketing, im Vertrieb und in deinen Operations.   Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Warum KI keinen Marathon braucht, sondern Dynamik Die klassische Strategie-Welt liebt Langstreckenplanung. Fünfjahrespläne, Roadmaps, große Konzepte. In der KI-Welt funktioniert das so nicht mehr. Technologien verändern sich rasant, Sichtbarkeit entsteht in neuen Logiken, und was heute funktioniert, kann morgen schon überholt sein. Ein Sprint bedeutet: klarer Rahmen, klares Ziel, begrenzte Zeit. Du arbeitest hochfokussiert an einem konkreten Ergebnis – nicht an einer perfekten Gesamtarchitektur. Diese Dynamik zwingt dich in die Umsetzung. Genau dort entsteht Fortschritt. Nicht im nächsten Strategiepapier, sondern im nächsten realisierten Anwendungsfall. Die drei Spielfelder: KI, Business und Transfer Damit ein Sprint Wirkung entfaltet, brauchst du Orientierung. In unserer Arbeit unterscheiden wir drei zentrale Bereiche: Erstens die KI selbst: Wie interagierst du mit ihr? Wie sieht dein Toolset aus? Welche Use Cases sind für deine Domäne wirklich relevant? Hier geht es um saubere Grundlagen statt Tool-Hopping. Zweitens dein Business: Marketing, Vertrieb und Operations. Also die Fragen: Wie gewinnst du die richtigen Interessenten? Wie konvertierst du sie? Und wie lieferst du deine Leistung effizient und skalierbar aus? KI ist kein Selbstzweck – sie muss in diesen Kernprozessen wirken. Drittens der Transfer: Strategie ist wertlos, wenn sie nicht umgesetzt wird. Genau hier trennt sich Inspiration von Transformation. Ein Sprint ist deshalb immer auch ein Führungsinstrument – für dich selbst, für dein Team oder für deine Kunden. Es geht um Mindset, Kultur und die Fähigkeit, ins Handeln zu kommen. Drei konkrete Sprint-Ansätze für dein Wachstum In dieser Serie zeigen wir dir drei unterschiedliche Sprint-Formate. Du wirst sehen, wie du in kürzester Zeit ein funktionierendes Assistenten- und Agentensystem aufsetzt, das dich im Tagesgeschäft entlastet. Du lernst, wie iterative Sichtbarkeits-Sprints funktionieren – und warum klassische SEO-Logiken nicht mehr ausreichen, wenn KI-basierte Systeme statt Webseiten direkt Ergebnisse ausspielen. Und du erfährst, wie du mit einem klar strukturierten Sichtbarkeits-Sprint in Märkten sichtbar wirst, die zunehmend von KI durchdrungen sind. Diese Sprints folgen klaren Prinzipien: begrenzter Zeitraum, konkretes Ziel, messbares Ergebnis, direkte Umsetzung. Kein Sammeln von Wissen auf Vorrat, sondern sofortige Anwendung in deinem Business. Fazit: Geschwindigkeit ist der neue Wettbewerbsvorteil Wenn du KI strategisch nutzen willst, brauchst du Mastery in der Technologie – aber genauso Leadership im Transfer. Genau an dieser Schnittstelle entsteht Transformation. KI-Sprints sind dafür ein kraftvolles Format. Sie bringen dich raus aus der Daueranalyse und rein in die Umsetzung. Du baust nicht nur Wissen auf, sondern Ergebnisse. Und genau darum geht es in dieser Mini-Serie: Wie du mit klaren, strukturierten Sprints dein Business schneller, sichtbarer und wirksamer machst.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

COSMO Daily Good News
Dänemark stoppt HIV-Übertragung

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 1:37


Als erstes Land in der EU hat Dänemark einen wichtigen Schritt für die Gesundheit erreicht: Laut WHO ist die HIV-Übertragung in der Schwangerschaft auf das Kind eliminiert. Autorin: Lisa Bühren. Von Daily Good News.

Kinocast | Der Podcast über Kinofilme, Sneak Preview, Filme, Serien, Heimkino, Streaming, Games, Trailer, News und mehr

Neue Podcast Episode: Arco, Die Unfassbaren 3 und die 2. Staffel von Paradise im Überblick In der aktuellen Ausgabe unseres Podcasts widmen wir uns drei herausragenden Produktionen, die derzeit für viel Aufmerksamkeit sorgen. Mit einer Mischung aus Animationskunst, Magie-Thriller und Science-Fiction-Drama bietet diese Episode eine besonders abwechslungsreiche Auswahl. Der Oscar-nominierte Animationsfilm Arco, der neue Kinohit Die Unfassbaren 3 – Now You See Me sowie die frisch erschienene zweite Staffel der Disney+ Serie Paradise bilden den thematischen Schwerpunkt. Alle drei Werke liefern spannende Inhalte, visuelle Highlights und starke erzählerische Konzepte, die wir im Detail besprechen. Der Animationsfilm Arco zählt zu den Favoriten der aktuellen Oscar-Saison. Mit einer einzigartigen visuellen Handschrift und einer emotional aufgeladenen Geschichte zeigt der Film eindrucksvoll, wie Animationskunst komplexe Themen transportieren kann. In der Podcast Episode gehen wir darauf ein, wie der Film seine Figuren entwickelt, welche Bedeutung die Symbolik hat und warum Arco international so viel Anerkennung erhält. Die Verbindung aus künstlerischer Innovation und starkem Storytelling macht Arco zu einem der wichtigsten Animationsfilme des Jahres. Mit Die Unfassbaren 3 – Now You See Me kehrt zudem eine beliebte Filmreihe zurück, die seit Jahren eine treue Fangemeinde hat. Der neue Film setzt auf spektakuläre Illusionen, rasante Wendungen und charismatische Hauptfiguren. Wir sprechen darüber, wie der dritte Teil die bekannten Elemente der Reihe weiterentwickelt, welche Tricks und Überraschungen diesmal im Fokus stehen und wie sich das Zusammenspiel der Darsteller präsentiert. Gerade Zuschauer, die intelligente Unterhaltung mit Magie und Thriller-Elementen lieben, kommen hier voll auf ihre Kosten. Ein weiterer Schwerpunkt der Episode ist die zweite Staffel der Disney+ Serie Paradise. Die Serie, die bereits mit ihrer ersten Staffel für Aufsehen sorgte, setzt ihre dystopische Zukunftsvision konsequent fort. Thematisch dreht sich vieles um Identität, Macht, technologischen Fortschritt und moralische Ambivalenzen. Wir analysieren, wie sich die Charaktere weiterentwickeln, welche neuen Konflikte entstehen und inwiefern die zweite Staffel die Welt von Paradise vertieft. Gerade für Serienfans, die vielschichtige Erzählungen und intensive Atmosphäre schätzen, ist Paradise ein echtes Highlight. Insgesamt bietet die neue Podcast Folge einen umfassenden Überblick über drei völlig unterschiedliche, aber gleichermaßen faszinierende Produktionen. Durch die Kombination aus Filmkritik, Hintergrundinformationen und persönlicher Einschätzung entsteht ein spannender Mix, der Film- und Serienfans gleichermaßen abholt. Wer sich für aktuelle Highlights interessiert oder Inspiration für den nächsten Streaming-Abend sucht, findet in dieser Episode garantiert wertvolle Empfehlungen. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:32 ARCO 00:19:44 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:23:38 Kinocharts und Neustarts der Woche 00:28:40 Die Unfassbaren 3 00:36:27 Paradise S02 (Spoiler) 00:44:22 aktuelle Tops im Streaming 00:45:55 Tickets für die Sneak #

produktiv hoch 3
Die Planungs-Falle - Warum dein Projekt niemals fertig wird (Folge 269)

produktiv hoch 3

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 3:40


Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Kennst du das? Du planst ein riesiges Projekt für dein Unternehmen, doch der erste Schritt lässt seit Wochen auf sich warten. In dieser Folge erfährst du, warum zu viel Planung oft ein Zeichen von Angst ist und wie dich ein Zitat von einem fränkischen Baum aus der Starre befreit.Wir räumen mit der Planungsillusion auf und finden deine erste „Next Action“. So schaffst du echte Ergebnisse, statt dich in komplexen Strategien zu verlieren – für mehr Fortschritt und einen pünktlichen Feierabend.

Schnellerwerden - Der Laufpodcast
Schwellenlauf, Cruise-Intervalle & Fartlek einfach erklärt – So wirst du wirklich schneller

Schnellerwerden - Der Laufpodcast

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026


EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Schneller werden Online Kurs https://www.hyrunning.de/cd0fbc17 Laufen, Training, Wettkampf, Laufworkouts, Fettstoffwechsel, Laktat, Intensität, Schwellenläufe, Coaching, Online-Kurs In dieser Episode des Schneller werden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Mut und Veränderung im Laufen. Er erklärt, wie gezieltes Training und verschiedene Laufworkouts die Leistung verbessern können. Zudem wird das Thema Fettstoffwechseltraining und die Rolle von Laktat im Training behandelt. Alexander gibt wertvolle Tipps zur Intensitätssteuerung und stellt die besten Workouts für verschiedene Distanzen vor. Abschließend informiert er über seine Coaching-Angebote und den neuen Online-Kurs. Takeaways Mut zur Veränderung ist entscheidend für Fortschritt. Gezieltes Training führt zu besseren Ergebnissen. Fettstoffwechseltraining ist wichtig für die Gewichtsreduktion. Laktat ist ein Energieträger, kein Feind. Die Schwelle ist der Bereich mit dem größten Entwicklungspotenzial. Intensitätssteuerung ist entscheidend für den Trainingserfolg. Cruise Intervalle helfen, mehr Volumen im Schwellenbereich zu trainieren. Fahrtleck bringt Abwechslung ins Training. Die besten Workouts variieren je nach Distanz. Coaching und Online-Kurse bieten Unterstützung für Läufer.

Positiv korreliert
7.11 Mythen über Produktivität im PhD

Positiv korreliert

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026 32:15


Brauche ich perfekte Zeitblöcke? Muss ich ständig motiviert sein? Und warum wirken eigentlich alle anderen produktiver als ich? In dieser Folge räumen Kai und Luise mit typischen Mythen rund um Produktivität in der Promotion auf. Es geht darum, wie du deinen Arbeitstag sinnvoll strukturierst, welchen Einfluss dein Arbeitsort wirklich hat und warum Schlaf und Pausen auch produktiv sind.Eine ehrliche Perspektive auf Produktivität im PhD – nicht im Sinne von „viel arbeiten“, sondern im Sinne von nachhaltigem Fortschritt.Stay positive!Musik: Stephan SchillerSchnitt und Post-Production: Luise HönigModeration und Production: Kai Krautter und Luise Hönig

MARATHON PODCAST
Garmin im Halbmarathon- und Marathon-Training richtig einsetzen

MARATHON PODCAST

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026 117:22


Wie du mit Garmin und der Laufcampus-Methode deine Trainingspläne präzise umsetztFolge 132: Du trainierst für einen Halbmarathon oder Marathon mit Garmin? Dann ist diese Folge für dich. Gemeinsam mit Kariem Hussein, Softwareentwickler hinter der Laufcampus Web App und selbst ambitionierter Ausdauersportler, schauen wir auf das Zusammenspiel von Garmin-Technik und strukturierter Trainingssteuerung nach der Laufcampus-Methode. Viele Läufer nutzen ihre Uhr täglich – aber längst nicht alle schöpfen das volle Potenzial aus. Wann steuerst du besser über Pace, wann über Herzfrequenz? Warum kann ein MDL bei Hitze plötzlich langsamer sein als dein LDL – und trotzdem genau richtig? Und weshalb sind Wettkampfprognosen und Trainingszustand oft mit Vorsicht zu genießen? Wir sprechen darüber, wie Garmin-Daten sinnvoll interpretiert werden, warum Algorithmen niemals das Trainingssystem ersetzen und wie die Laufcampus-Methode mit klar definierten Reiztempi und individueller Belastungsreserve Struktur ins Training bringt. Du erfährst, warum die Potenzialanalyse die Basis für realistische Wettkampfzeiten ist und wie HFmax sowie die Laufcampus-Pulszonen dein Training präzise steuern. Garmin liefert Daten. Die Laufcampus-Methode liefert Struktur. Zusammen entsteht ein Trainingssystem, das dich planvoll Richtung Ziel führt. Und natürlich sprechen wir auch über die Basics: wie du deine Garmin mit der Laufcampus Web App verbindest, wie die Synchronisation funktioniert, welche Grundeinstellungen wirklich entscheidend sind, warum Auto-Lap und Auto-Pause oft mehr stören als helfen – und wie du deine Uhr im Wettkampf sinnvoll einsetzt. Wenn du mit Garmin läufst und dein Halbmarathon- oder Marathontraining nicht dem Zufall überlassen willst, bekommst du hier die entscheidenden Impulse für mehr Sicherheit, Kontrolle und Fortschritt. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Nicht nur für Garmin-Athleten: Trainingspläne Der beste Start ins Training: Die Potenzialanalyse

COSMO Daily Good News
Impfungen gegen Drogensucht

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 1:40


Auf der Suche nach Impfstoffen gegen eine Drogensucht gibt es Fortschritte. Das berichtet der Drogenkontrollrat der Vereinten Nationen in seinem Jahresbericht. Autorin: Lisa Bühren. Von Daily Good News.

Energetic Match – Wie du dein Leben im Einklang mit Human Design, Astrologie und den Gene Keys lebst
155. Neustart 2026: Jahr des Feuer-Pferdes, 2027 & Was macht dich cringe?

Energetic Match – Wie du dein Leben im Einklang mit Human Design, Astrologie und den Gene Keys lebst

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 47:16


In der heutigen Podcastfolge spreche ich über den energetischen Neustart, den wir alle gerade kollektiv erleben. Ich bringe die aktuellen astrologischen Transite in einen Kontext, denn das Neue beginnt meiner Meinung nach noch nicht bis zum Astro Neujahr um den 20./21. März 2026 herum. Ich spreche zudem über das Pferd, als Archetyp des Jahres, und worum es beim Pferd meiner Meinung nach wirklich geht. Nämlich nicht nur, um Schnelligkeit, Bewegung, Tatkraft und Fortschritt.Und ich rede über das, was ab 2027 absolute Voraussetzung werden wird: deine Einzigartigkeit und Authentizität – und natürlich warum. Viel Freude mit der Folge!✷ 0€ Audio Guide: Klarheit entsteht im Körper, nicht im Kopf.Ein geführter Audio-Guide, der dich zurück in dein innerstes Alignment führt – fernab von Denken, Zweifel und alter Konditionierung. Es ist kein Motivations-Audio, sondern ein Resonanz-Raum, in dem Klarheit fühlbar für dich wird.✷ ⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schreib mir gerne eine DM oder teile den Podcast auch auf Instagram.

#bikes4future
Einfach mal machen! So gelingt die Umsetzung

#bikes4future

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 47:22 Transcription Available


Diese Episode zeigt dir, wie du endlich in die Umsetzung kommst. Du erfährst, welche Schritte dich wirklich voranbringen und wie Erfa‑Arbeit deinen Laden stärkt. Du bekommst konkrete Impulse von zwei erfahrenen Profis, die dir Mut machen und Fokus schenken. Diese Folge bringt echten Fortschritt in deinen Fahrradladen.

COSMO Daily Good News
Portal zu Rechtsradikalismus geht online

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 1:30


Es geht vor allem um die Zeit von 1945 bis 2000, die in der Bildungsarbeit bisher kaum stattfindet. Dokumente und Quellen wurden kommentiert und sind leichter verständlich. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence
Bauchfett in den Wechseljahren: 8 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren (Episode 286)

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 60:07


Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert.Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kortisol und ein veränderter Stoffwechsel sorgen dafür, dass Fett jetzt bevorzugt am Bauch landet. Und die Bauch-Challenges die du auf Social Media siehst? Die machen es oft schlimmer, nicht besser. In dieser Episode bekommst du 8 Hacks die wirklich funktionieren – wissenschaftlich fundiert, ohne Wundermittel, speziell für Frauen ab 40 und in den Wechseljahren.✅ Viszerales Fett vs. subkutanes Fett – der Unterschied der zählt✅ Warum zu viel HIIT Bauchfett aktiv fördert✅ Warum Krafttraining der wichtigste Hebel ist – und warum viele ihn meiden✅ Wie Schlafmangel und chronischer Stress direkt Bauchfett einlagern✅ Protein – wie viel du wirklich täglich brauchst✅ Warum Intervallfasten in den Wechseljahren oft schadet✅ Was Detox-Tees und Saftkuren wirklich bringen✅ Fortschritt richtig messen – weit jenseits der WaageWenn du das Gefühl hast alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen – diese Episode gibt dir die Antworten. Kein Diät-Stress, keine Selbstquälerei. Nur das was für deinen Körper ab 40 wirklich funktioniert.Denn dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtigen Informationen.

COSMO Daily Good News
Sozialwohnungen für diskriminierte Gruppen

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 1:42


Das bringt eine Gesetzesreform in Umbrien. Auch Frauen, die Opfer von Gewalt sind, sollen bei der Vergabe bevorzugt werden. Wohnen ist wichtig für gesellschaftliche Teilhabe. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Hörgang
Rare Diseases sind nicht selten

Hörgang

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 21:20 Transcription Available


Seltene Erkrankungen gelten als Randthema. Das ist ein Irrtum. Zusammengenommen betreffen sie hunderttausende Menschen. Sie bleiben unsichtbar, weil sie schwer zu erkennen sind, weil sie einzeln auftreten und weil sie nicht ins gewohnte Raster passen. Für Betroffene ist der Weg oft lang. Symptome sind diffus. Therapien greifen nicht. Erst eine klare Diagnose bringt Orientierung. Sie gibt der Krankheit einen Namen – und den Familien eine Perspektive. Noch wichtiger ist die frühe Diagnose. Beim Neugeborenen-Screening zeigt sich, was Medizin leisten kann: Erkrankungen werden entdeckt, bevor sie Schaden anrichten. Rechtzeitig behandelt, entwickeln sich Kinder oft völlig normal. In den vergangenen Jahren hat sich viel verändert. Neue Medikamente greifen gezielt ein: in Stoffwechselprozesse, in Zellstrukturen, sogar in genetische Abläufe. Doch noch immer gibt es nur für einen kleinen Teil der bekannten seltenen Erkrankungen wirksame Therapien. Fortschritt braucht Geduld, Forschung und Daten. Entscheidend sind spezialisierte Zentren. Niemand kann 8.000 Krankheitsbilder überblicken. Aber wer Auffälliges erkennt, muss wissen, wohin er überweist. Vernetzung ersetzt Zufall. Register ersetzen Einzelfälle. Aktionstage schaffen Aufmerksamkeit. Doch Sichtbarkeit allein reicht nicht. Sie muss Folgen haben: klare Zuständigkeiten, gesicherte Finanzierung, strukturierte Übergänge vom Kindes- ins Erwachsenenalter. Ziel ist kein Schonraum, sondern Selbstständigkeit. Seltene Erkrankungen stellen Medizin und Gesellschaft auf die Probe. Sie zeigen aber auch, was möglich ist, wenn Wissen geteilt wird und Strukturen tragen. Man muss nur genau hinschauen.

COSMO Daily Good News
Weniger Verschmutzungen in Nord- und Ostsee

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 1:29


Bei Überwachungsflügen ist aufgefallen, dass die Verschmutzungen in der Nord- und Ostsee tendenziell zurückgehen. Es geht zum Beispiel um Öl. Auch die Aufklärungsquote steigt. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

The Wolfgang Unsoeld Podcast
TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?

The Wolfgang Unsoeld Podcast

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 5:12 Transcription Available


Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert, verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied zwischen Stagnation und echtem Fortschritt ist und wann es trotzdem sinnvoll sein kann, eine Freestyle-Einheit einzulegen.

Design Your Life mit David Blum
Die Tiger-Time Methode: Täglich 30 Minuten für Dich

Design Your Life mit David Blum

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 9:03


Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt zu sein – und trotzdem nichts wirklich Wichtiges geschafft zu haben?

Zukunft Denken – Podcast
147 — Digitale Kolonie oder Souveränität? Ein Gespräch mit Wilfried Jäger und Kevin Mallinger

Zukunft Denken – Podcast

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 62:23


Der Titel der heutigen Episode ist: Digitale Kolonie oder Souveränität? Europa steckt in einer Reihe von Herausforderungen, eine davon ist, wie wir die immer durchdringendere Digitalisierung zu unserem Vorteil nutzen und die damit verbundenen Risiken minimieren können. Ich freue mich besonders, für dieses sehr wichtige Thema zwei Gesprächspartner zu haben: Wilfried Jäger und Kevin Mallinger. Wilfried hat in Wien technische Physik studiert und anschließend eine Postdoc-Stelle im Bereich „Industrial Policy” am MIT in den USA angenommen. Danach war er als Berater mit Schwerpunkt IT-Einsatz tätig. Seine Konzernlaufbahn konzentrierte sich auf physische Infrastrukturen, zunächst im Bereich Eisenbahn und später im Rechenzentrumsbetrieb. Diese Tätigkeit hatte er auch in der Verwaltung inne, bis er vor ca. 8 Jahren den Schwerpunkt auf KI in der Verwaltung legte. Seine Interessensschwerpunkte sind digitale Infrastrukturen und Open-Source-Software. Neben der beruflichen Tätigkeit, und dies ist für diese Episode ebenfalls sehr wichtig, hat er vor mehr als 15 Jahren den Verein OSSBIG mitgegründet, der das Thema Unabhängigkeit und Souveränität auf unterschiedlichen Ebenen propagiert. Kevin ist Leiter der Forschungsgruppe Complexity and Resilience und verantwortlich für die anwendungsorientiere Forschung im Forschungszentrum SBA Research in Wien.Er ist im Bereich der Informatik und Komplexitätsforschung  mit einem besonderen Schwerpunkt auf nachhaltige Technologien. Außerdem leitet er bei der Österreichischen Computer Gesellschaft die Arbeitsgruppe Informatik und Nachhaltigkeit. Digitale Souveränität ist aktuell in aller Munde, besonders in Europa, aber ist es schlicht ein Buzzword, alter Wein in neuen Schläuchen oder relevant und wichtig? Ich nehme in diesem Podcast von Buzzword-Themen Abstand. Daher ist es aus meiner Beobachtung eine wesentliche Diskussion, die wohl seit mindestens 25 Jahren schwelt, und gerade wieder gehyped wird, dennoch aber von fundamentaler Bedeutung ist. Aber zunächst gehen wir einen Schritt zurück: Viele Zuhörer sind keine Techniker — warum ist Software und digitale Souveränität überhaupt ein Thema? Vor einigen Jahrzehnten war es noch schwer, die gesellschaftliche Bedeutung in der Breite der Gesellschaft klar genug zu machen, auch wenn die technisch/ökonomische schon einigen klar war. So erklärt sich unter anderem auch die Gründung der OSSBIG, von der Wilfried erzählt.  Digitalisierung hat nun die gesamte Gesellschaft sehr offensichtlich in jeder alltäglichen Dimension durchdrungen — damit werden auch Abhängigkeiten und Gefahren in der Breite deutlicher. Was ist somit unter der Plattformisierung digitaler Infrastrukturen zu verstehen? Was sind die Folgen? Die gesamte Prozesskette ist ungleich komplexer geworden und damit natürlich auch die Fortpflanzung von Fehlern und Abhängigkeiten ausgeprägter. Hinzu kommt der evolutionäre Aspekt von Technik, das heißt, Neues wird immer auch auf Altem aufgebaut, was neue Herausforderungen mit sich bringt. Diese Situation ist eben keine rein technische mehr, sondern ist zu einer komplexen Gemengelage aus technischen, geopolitischen, militärischen und wirtschaftlichen Themen geworden. Das macht die Sache natürlich nicht einfacher. Wie sehen wir digitale Souveränität und Autonomie? Wer ist souverän, in welcher Hinsicht? Welche Rolle spielen andere Schlagworte in diesem Umfeld, etwa Komplexität, Open Source und Open Protocol, Netzwerkeffekte? Ein Indikator für die Explosion an IT-Services und Diensten und daraus folgender Komplexität: »Wir haben IPV6 eingeführt, weil wir mussten — das hat mehr IP-Adressen als es Atome im Weltall gibt.« Welche Rolle spielen Marktmechanismen in diesem Kontext? Wie werden neue Technologien eingeführt? Was können wir aus der Vergangenheit lernen? »Aus Spaß wird Ernst und aus Ernst wird Infrastruktur.« Technik ist meist ein zweischneidiges Schwert: »Auf der einen Seite gewinnen wir Freiheiten, auf der anderen Seite schaffen wir Abhängigkeiten auf einer anderen, meist systemischen Ebene.« Diese Abhängkeiten, diese Infrastruktur muss heute sogar global betrachtet werden. Single Points of Failure sind nicht mehr theoretisch, sondern immer wieder zu beobachten. »Durch die Komplexität verlieren wir den Überblick.« Abhängigkeiten gehen weit über die IT hinaus und sind teiweise zirkulär. Was bedeutet dies konkret? Software ist zwar ein virtuelles Gut, aber wird dadurch noch schneller weltumspannend wirksam. Wie wirkt Evolution in der Software? innerhalb einer Organisation marktwirtschaftlicher Wettbewerb zwischen Unternehmen Open Source — wir funktioniert Evolution hier? Welche Auswirkungen hat das auf Eigentumsrechte, Verantwortlichkeit, Motivation, Zentralität vs. Dezentralität? Wer hat noch Kontrolle über die Systeme, die entwickelt werden und die sich evolutionär weiterentwickeln? Es kommen wieder die häufig genannten Fragen auf: Wo findet Steuerung und Kontrolle statt und wo soll sie vernünftigerweise stattfinden? Kann man Komplexität überhaupt sinnvoll zentralisieren? »Der Steuerungsmechanismus kann nicht weniger komplex sein als das System selber.« Kehren wir also wieder zu den frühen kybernetischen Erkenntnissen und Problemen zurück? Das wurde von W. Ross Ashby (und Stafford Beer) als Law of Requisite Variety bezeichnet. Was ist Edge Computing? Wie können verteilte Ansätze hier weiterhelfen? Aber wie schafft man die Abwägung zwischen größeren strategischen Überlegungen und operativen taktischen Entscheidungen? Wie lösen wir das Koordinationsproblem? Warum ist es weiter problematisch, Open Source und kommerzielle Software klar trennen zu wollen? Was ist nun die Überlappung zwischen Open Source/Protocol und Souveränität? »Souveränität bedeutet, dass ich genügend Handlungsoptionen in einem komplexen Umfeld habe. Jeder Mechanismus, der mir das ermöglicht, erhöht meine Souveränität.« Was sind Software-agnostische Daten? Was sind Protokolle und warum sind solche, die sich als Standard etabliert haben, kaum mehr wegzubekommen? Was bedeutet dies im Kontext der digitalen Souveränität? Software — alles schnell, Programme von gestern spielen keine Rolle mehr, jeden Tag eine neue App? Oder läuft wesentliche Software über Jahrzehnte, oder noch länger? Und die Daten, mit denen operiert wird, haben noch wesentlich längere Lebenszyklen. Wie gehen wir im Zeitalter der Digitalisierung damit um? Es gibt auch in der Privatindustrie Beispiele, wo Geschäftsfälle Daten und Code über ein Jahrhundert gewartet und betrieben werden müssen. Was bedeutet dies vor allem auch für die gesellschaftliche Kontrolle dieser Infrastrukturen. Ich provoziere: Wenn wir aber der Realität der letzten Jahrzehnte ins Auge blicken so sind wir (in Europa) nicht längst eine digitale Kolonie und versuchen jetzt den Zwergenaufstand? Kein einziges der weltweit größten 25 Unternehmen (die ersten zehn fast ausschließlich IT-Unternehmen) ist europäisch und auch in einer Bewertung kritischer Technologien und deren Führerschaft spielt Europa keine Rolle. Haben wir also in Europa in allen wesentlichen Aspekten den Anschluss verloren? Was gibt es überhaupt noch zu tun? Wilfried bringt die »Gegenprovokation«: »Jedes System erlebt, bevor es zusammenkracht, seine große Blüte.« Wer wird gewinnen? Der Tyrannosaurus Rex oder die Säugetiere? Ist diese Metapher zutreffend? Welche unserer Provokationen gewinnt?

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Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast
#88 Kurz & knackig: Übst du schon? Oder suchst du noch?

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 5:05


Viele SängerInnen üben motiviert – und kommen trotzdem nicht wirklich voran. Nicht, weil sie zu wenig tun. Sondern weil sie zu viel auf einmal wollen. In dieser Kurz & knackig-Podcastfolge geht es um die wohl häufigste Übefalle beim autodidaktischen Singen: Überforderung durch zu viele Übungen, Meinungen und gleichzeitige Baustellen. Diese Folge hilft dir, dein Üben wieder einzuordnen, Druck rauszunehmen und einen klareren Blick darauf zu bekommen, warum weniger oft mehr ist – und warum Reduktion kein Rückschritt, sondern ein wichtiger Teil von Fortschritt ist. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hier geht's zum Übe-Kompass für 0 € Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

COSMO Daily Good News
Queere Kunst aus Afrika in US-Nationalmuseum

COSMO Daily Good News

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 1:56


Das Smithsonian National Museum of African Art zeigt die bislang umfassendste Präsentation zu dem Thema. In aktuellen Zeiten ein wichtiges Zeichen für Sichtbarkeit in den USA. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

eMobility Insights - der Podcast von electrive
Wie können Städte und Gemeinden Elektromobilität ideal fördern?

eMobility Insights - der Podcast von electrive

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026


Hohe Rabatte, neue Förderung, politische Richtungswechsel – und mittendrin die Städte. Wie gelingt Elektromobilität dort, wo sie am sichtbarsten ist: im urbanen Raum? In der neuen Episode von „eMobility Insights“ spricht electrive-Chefredakteur Peter Schwierz mit Christoph Steinkamp, Geschäftsführer von hySOLUTIONS, über Hamburg als Reallabor der Verkehrswende – und über die Frage, was andere Kommunen daraus lernen können. Hamburg steht beim Hochlauf der Elektromobilität über dem Bundesschnitt. Mehr als 43.000 E-Pkw sind unterwegs, der Anteil wächst kontinuierlich. Für Steinkamp ist das kein Zufall, sondern Ergebnis strategischer Steuerung: frühzeitiger Ausbau der Ladeinfrastruktur, klare politische Zielsetzungen und eine Verwaltung, die nicht nur reguliert, sondern selbst vorangeht. „Wir sind, was die Elektrifizierung des Pkw-Bestands angeht, über dem Bundesschnitt – und das trägt sich seit Jahren“, sagt er. Doch in der „Bubble“ der Elektromobilität ist Geduld Mangelware. Und deshalb hätte auch Steinkamp noch viel mehr erreicht: „Man denkt immer, es könnte alles schneller gehen.“ Besonders eindrucksvoll ist der Blick auf einzelne Nutzergruppen. Hamburg hat den Taximarkt konsequent elektrifiziert – mit Förderanreizen, Übergangsfristen und klaren Vorgaben. Das Ergebnis: Ein Viertel der Taxis fährt bereits elektrisch. Und das ohne Proteste! „Hättest du mich vor fünf Jahren gefragt, hätte ich mit einer großen Taxidemo gerechnet“, so Steinkamp. „Aber wir haben das kommunikativ gut begleitet – und die Branche kann rechnen.“ Auch bei Bussen, Carsharing, Hafenlogistik und sogar im Fährverkehr auf Elbe und Alster geht Hamburg elektrische Wege. Reine Batteriefähren sind bestellt, die Ladeinfrastruktur für den Schwerlastverkehr wird datenbasiert geplant und Ladehubs entstehen dort, wo sie tatsächlich gebraucht werden. Eine Erkenntnis aus Hamburg gilt für Pkw wie Lkw gleichermaßen: Nicht jede Ladesäule gehört in den öffentlichen Raum. „Wenn wir bei ‚Wünsch dir was‘ wären, würde ich Ladeinfrastruktur am liebsten nur auf halböffentlichen Flächen aufbauen – dann hätten wir den öffentlichen Raum für andere Zwecke.“ Aber das reicht natürlich insbesondere für private E-Autos nicht aus. Deshalb baut auch Hamburg – mit sechs Anbietern – weiterhin kontinuierlich aus. Gleichzeitig zeigt das Gespräch mit Christoph Steinkamp, wie fragil der Fortschritt ist. Politische Signale aus Berlin sorgen für Verunsicherung. „Warum soll ich mir jetzt ein Elektrofahrzeug zulegen, wenn gleichzeitig über Technologieoffenheit im Pkw-Verkehr gesprochen wird?“, fragt Steinkamp. Sein Appell an die Bundespolitik ist deutlich: „Im Pkw-Verkehr noch über Technologieoffenheit zu sprechen, ist nicht hilfreich – auch nicht für die deutsche Automobilwirtschaft.“ Die Hamburger Bevölkerung hat sich unterdessen mit einem erfolgreichen Volksentscheid noch ambitioniertere Klimaziele gesetzt: Klimaneutralität bis 2040. Das erhöht den Druck – und macht deutlich, dass Elektromobilität in der Hansestadt vom „Nice-to-have“ zum „New Normal“ werden muss. Nur so lässt sich der CO2-Ausstoß senken. Wie Städte regulatorisch steuern können, warum Wettbewerb bei Ladeinfrastruktur entscheidend ist, welche Rolle Parkraum spielt – und weshalb selbst Toiletten an Ladepunkten ein Thema sind – all' das beleuchtet diese Episode mit überraschender Offenheit. Eine Folge für alle, die Elektromobilität nicht nur als Technologie, sondern als kommunale Gestaltungsaufgabe verstehen. Und für alle, die wissen wollen, ob Hamburg wirklich einen Schritt voraus ist – oder einfach nur konsequenter handelt. Und darum geht es auch bei der ersten Hamburger E-Mobilitätskonferenz am 18. März, bei der Experten aus ganz Deutschland und Europa ihre Ideen für die Zukunft teilen.

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Episode 420: Mechanische Spannung statt Pump: So baust du wirklich Muskeln auf | Ep. 420

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 9:55


Du trainierst hart, aber der Fortschritt bleibt aus? Vielleicht setzt du auf die falschen Prinzipien.In dieser Episode erfährst du, was Muskelaufbau wirklich antreibt – wissenschaftlich fundiert und klar erklärt. Warum Pump, Muskelkater und Testosteron überschätzt werden. Wieso der erste Satz der wichtigste ist. Wie viel Volumen du tatsächlich brauchst – und warum mehr Training oft weniger bringt.Außerdem klären wir: optimale Wiederholungen, Satzpausen, Frequenz, Protein, Schlaf, Maschinen vs. freie Gewichte und welche Supplements ihr Geld wert sind.Wenn du keine Zeit mehr verschwenden willst und endlich effizient Muskeln aufbauen möchtest, ist diese Folge Pflicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Junkmiles
Tempo egal, wenn die Richtung stimmt – Motive, Stress & Selbstfreundschaft mit Stefan Westbrock (#41)

Junkmiles

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 63:05 Transcription Available


Was treibt uns wirklich an – im Training, im Alltag, im Kopf? In dieser Folge sprechen Björn und Stefan Westbrock über innere Antreiber (Leistung, Reibung, Beziehung, Freiheit), Stressregulation im Ausdauersport und die Frage, warum Fortschritt oft weniger mit „härter“ zu tun hat als mit Akzeptanz, Reflexion und Körpergefühl.

WDR 5 Echo des Tages
Echo des Tages 18.02.2026

WDR 5 Echo des Tages

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 31:02


Mutmaßlicher IT-Angriff auf Deutsche Bahn: Wie Info- und Ticketsystem lahmgelegt wurden. Ukraine-Gespräche in Genf beendet: Ein diplomatischer Fortschritt? Einigung im Glyphosat-Rechtsstreit: Was der "Monsanto-Deal" für Bayer und seine Aktionäre bringt. Moderation: Johannes Döbbelt Von WDR 5.

Digitale Optimisten: Perspektiven aus dem Silicon Valley
Unicorn Ideas: AI killt KPMG und PWC & die neue Architektur des Tech Stacks

Digitale Optimisten: Perspektiven aus dem Silicon Valley

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 59:43


253 | In den letzten Wochen hat sich der Fortschritt von AI deutlich beschleunigt. Was kommt als nächstes und wo lauern neue Geschäftsideen?Partner dieser Folge:ClockodoClockodo ist das Time Tracking Tool unserer Wahl. Auf ⁠https://www.clockodo.com/⁠optimisten bekommst du mit Gutschein-Code optimisten25 25% RabattMach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz. Mich erreichst du unter alexander@digitaleoptimisten.de.Schick uns deine Audio-Message auf speakpipe.com/digitaleoptimisten.Kapitel(00:00) Intro(01:20) Wie kann man mit dem Tech Stack noch mithalten?(09:30) OpenClaw: Die Architektur des Internets ändert sich(22:00) Coder werden zu göttern?(37:00) Post von Optimisten: Tool-Inspiration von Mirja(39:00) Hörer Matthias baut Learningcards.com(46:00) Geschäftsidee von Hörer Felix: B2B Siri(49:30) Geschäftsidee von Samuel: AI Ready - Bootcamp(54:30) Geschäftsidee von Alex: StackScoutLearningsAI-Layer verändert SoftwarearchitekturOpenClaw ist der erste AI-Agent, der Aktionen im Internet durchführt und SaaS-Anwendungen direkt bedient. Dadurch verschiebt sich die Bedienung von Software von Benutzeroberflächen hin zu einem AI-Agenten. Der Wert entsteht vor allem daraus, wie effizient der Mensch seine Aufmerksamkeit einsetzt.Bestehende Firmen müssen radikal neu denkenEtablierte B2B-SaaS-Firmen müssen AI in ihr Produktdesign integrieren und nicht nur smarter machen. SAP-Migrationen zeigen, wie IT-Abteilungen monatelang blockiert werden; AI-basierte Services könnten aus Abteilungen wie Risk Management, Advisory, Cyber Security, Front Office, Tax Services entstehen. Ohne radikale Neugestaltung riskieren sie, von AI-getriebenen Gründern überholt zu werden.AI täglich praktisch nutzenNutze AI täglich und integriere sie in den Arbeitsalltag, am besten mit Tools, die du regelmäßig nutzt; der Vorschlag: etwa 50 Euro pro Monat investieren und Tools zu deiner Startseite machen. Beginne mit einem konkreten Projekt, bei dem AI die Kernaufgabe übernimmt, um schnell messbare Ergebnisse zu erzielen. So entwickelst du eine Praxis, in der AI langfristig zum Werttreiber wird.Distribution entscheidet über ErfolgKonkrete Produktideen wie The Learning Cards zeigen, dass Distribution wichtiger ist als die reine Technologie. Eine physische Verpackung oder Box als Vertriebskanal kann helfen, komplexe Konzepte greifbar zu machen; Kooperationen mit Buchläden oder lokales Offline-Marketing werden diskutiert. Offene Frage bleibt, wie physische Distribution wirkungsvoll skaliert wird, um Adoption zu beschleunigen.KeywordsKünstliche Intelligenz im UnternehmenseinsatzAI-Agenten und AutomatisierungAI-Architektur im UnternehmenAI-Readiness BootcampStack Scout AI Stack Empfehlungwie AI-gestützte Automatisierung Geschäftsprozesse verändertAI-Agenten im Unternehmensalltag einsetzenArchitektur einer Unternehmenssoftware mit AI LayerWie etablierte Firmen auf AI-basierte Architekturen umstellenOpenClaw Claude Bot Sicherheit BedenkenMake.comAirtableSAP S4HANAPersonio

Europa heute - Deutschlandfunk
Wirtschaftspolitik - Thinktank fordert mehr Mut beim EU-Binnenmarkt

Europa heute - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 8:24


Ob Verteidigung oder Digitales – die EU hängt an den USA. Guntram Wolff führt dies auf geringen Fortschritt auf dem Binnenmarkt zurück. Deshalb mangelt es an Firmen, die sich von den USA lösen könnten, so der Wirtschaftsexperte vom Thinktank Bruegel. Noll, Andreas www.deutschlandfunk.de, Europa heute

Esel und Teddy
Fundgrube der Negativität

Esel und Teddy

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 49:22


Aus "The Metropolitan Chronicle", 17. Oktober 1893 Der Äther-Salon der endlosen Stimmen Mit Bewunderung und erheblicher Beklemmung vermerkt dieses Blatt eine frische Neuerung unseres ruhelosen Zeitalters. Dampf zähmte die Entfernung, der Telegraph die Zeit, das Telefon die Rede. Nun aber tritt ein Gerät hinzu, klein wie ein Etui, doch groß in seinen Folgen: Es bringt fremde Stimmen, konserviert und beliebig wieder abrufbar, direkt ins Ohr des Bürgers. Ohne Versammlung, ohne gesellschaftliche Hemmung. Die Erfinder preisen Unterhaltung zum Mitnehmen. Wir sind weniger heiter gestimmt. Denn bereits mehren sich Berichte, dass Menschen abhängig werden von diesem stetigen Strom gesprochener Worte. Man sieht Schreiber über das Pflaster wandern, mit leerem Blick, als stünden sie im vertraulichen Gespräch mit unsichtbaren Bekannten. Damen lachen im Park über Witze, die niemand sonst gehört hat. Lehrlinge meiden lebendige Kollegen und wählen lieber die ewige Stimme aus der Tasche. Selbst im Orchestergraben macht sich die Veränderung bemerkbar. Trompeter-Pan, einst bekannt für seinen kräftigen Auftritt zur rechten Stunde, erscheint neuerdings mit Bügeln auf den Ohren zur Probe und verpasst den Einsatz, weil er einer fernen Debatte lauscht. Klarinetten-Karl wiederum, sonst Meister der feinen Zwischentöne, nickt entrückt, während um ihn herum gestimmt wird. Als gelte seine Aufmerksamkeit nicht mehr dem Atem der Mitspieler, sondern dem Atem unsichtbarer Erzähler. Noch bedenklicher sind erste ärztliche Beobachtungen: Das Ohr, so fein gebaut, passt sich dem Bügelwerk der Hörkapseln an. Nach Wochen des Gebrauchs soll sich das Knorpelwerk dem Druck beugen, die Ohrmuschel der Form des Geräts entgegenkommen und bisweilen diese Form sogar behalten, als hätte die Natur dem Gummi und Metall die Oberhoheit eingeräumt. Ist dies Fortschritt? Man rühmt „Gemeinschaft“, weil der Hörer eine intime Nähe zu den unbekannten Sprechern empfinde. Doch was ist das für ein Verkehr, in dem einer unaufhörlich redet und der andere nur empfängt? Die alte Debatte verlangte Gegenrede und Mut; hier wird Meinung in den Bürger gegossen, ohne Widerspruch und Maß. Wir leugnen den Nutzen nicht: Nachrichten, Lehre, Trost. Aber wir mahnen zur Mäßigung. Wo das Ohr nie leer ist, bleibt der Geist selten allein. Und wenn die Stille verschwindet, verschwindet bald auch die echte Betrachtung. Die Wunder dieses Jahrhunderts sind zahlreich, aber nicht jedes ist harmlos.

Buchkritik - Deutschlandfunk Kultur
Gespräch mit Johannes Drerup über "Moralischer Fortschritt"

Buchkritik - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 8:59


Weyh, Florian Felix www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Lesart - das Literaturmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Gespräch mit Johannes Drerup über "Moralischer Fortschritt"

Lesart - das Literaturmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 8:59


Weyh, Florian Felix www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Goodcast. Der Podcast, der wirkt
#143 Goodcast Deepdive - Japan - Sprechende Toiletten & aufgehende Demokratie

Goodcast. Der Podcast, der wirkt

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 38:10


Japan fasziniert! Mit Hochgeschwindigkeitszügen, futuristischen Städten und einer beeindruckenden Mischung aus Tradition und Moderne. In der 143. Folge des Goodcast Deepdive nehmen euch Julius und Christian mit auf eine Reise in ein Land, das oft als Sinnbild für Fortschritt gilt. Doch sie schauen tiefer: Wie steht es um die Demokratie in Japan? Was bedeutet es, wenn ein Land seit Jahrzehnten von derselben Partei regiert wird? Und welche Rolle spielen die jüngsten Wahlen für die Zukunft der Gesellschaft? Eine Folge über Geschwindigkeit und Stillstand, über Technik und Politik und über die Frage, wie sich Demokratie in einem hochmodernen Staat weiterentwickeln kann. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Und dann kam Punk
233: Rudi Grimm (BÄRCHEN UND DIE MILCHBUBIS) - Und dann kam Punk

Und dann kam Punk

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 136:03


Christopher & Jobst im Gespräch mit Rudi. Wir reden über gesellige Bosonen, alte verkrustete Dinge aufbrechen, 1989 in die UdSSR, reformierte Oberstufenzeiten in Hannover, ein Punkrock-Super-8-Film im Kunstunterricht, Hans-A-Plast im Keller des Leibnizhauses, einfach im positiven Sinne, Stranglers, anders weil aus dem Ruhrgebiet, Streit über Aggregatzustände, Wasser unter hohem Druck, kein Wachs-Experte, springende Parameter, Glaube an den Fortschritt, sehr gern Elektronik basteln, Lektionen von Martin Fuchs, keine besonders aggressive Persönlichkeit gewesen sein, die Jubel-Tour von No Fun, der Wendepunkt im Studium, ein Interview mit Hollow Skai, ein Ton pro Song, makroskopische Quantenobjekte und quantenmechanische Zustände, komplizierte Schwingungen bei Obertönen, die Unvereinbarkeit von BUM & Physik, flogging a dead horse, "Ich mache alles falsch", Note ist nicht das wichtigste, der Typus Physiker, komplexe & teure Apparaturen, die Natur selbst fragen, kilometerlange Speicherringe in Kathedralen, die Sternstunden der Experimentalphysik, von Physik zum Consulting, Vorlesungen über thermodynamische Maschinen, der große Hype um Quantencomputer, einigen Jugendlichen fehlt der Biss, lernen im eigenen Tempo, thermische De-Broglie-Wellenlängen, endlich wieder das Bose-Einstein-Kondensat, mit ner Kamera die Atom-Wolke anschauen, die unfairen Nobelpreis-Sachen, klassisches Ballett, Musik nach dem Gala-Dinner, Hobby Video-Schnitt, drei Highlights aus der Innsbrucker Zeit, die Efimov-Zustände, uvm.ZWEI SONGS FÜR DIE PLAYLIST1) Ein Lieblingslied des 15‑jährigen Rudi: THE SWEET - Ballroom Blitz2) Ein Punk‑Song, der Rudi bis heute begleitet: STRANGLERS - Hanging Around

Thema des Tages
KI statt Latein: Fortschritt oder Fehler?

Thema des Tages

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 38:58 Transcription Available


Künstliche Intelligenz statt Lateinunterricht. Dieser Vorschlag des NEOS-Bildungsministers, Christoph Wiederkehr, hat für viele hitzige Debatten gesorgt. Die zweite Fremdsprache, ob lebend oder nicht, soll im Unterricht gekürzt und stattdessen ein Digitalisierungsfach eingeführt werden – Stichwort KI, Medienkompetenz und Ähnliches. In "Thema des Tages" diskutieren wir den Vorschlag des Ministers mit zwei Kollegen, die eine ganz unterschiedliche Meinung dazu haben. Eric Frey, Leitender Redakteur beim STANDARD, sieht 2026 die Zeit für weniger Latein gekommen. Thomas Mayer, EU-Korrespondent beim STANDARD wiederum möchte das Fach in der Schule nicht missen und argumentiert für ein Beibehalten des Unterrichts in der derzeitigen Form.

Der immocation Podcast | Lerne Immobilien

Du sanierst deine Immobilie und das sollte am besten alles möglichst reibungslos verlaufen? Bodo, Immobilieninvestor, Rechtsanwalt und immocation Coach und Martin Groszewski, Immobilieninvestor und immocation Coach, kennen die wichtigsten Fehler, die am Ende dazu führen, dass dein Sanierungsplan nicht aufgeht. Wie kalkuliert du die Kosten und wie viel Puffer solltest du einplanen? Wie präzise sind die zeitlichen Angaben von Handwerkerfirmen? Was solltest du beachten, wenn du Angebote einholst? Warum du immer den Fortschritt auf der Baustelle kontrollieren solltest und warum du mit zu frühen Zahlungen vorsichtig sein solltest, das erfährst du in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Thema des Tages
Sind E-Autos Chinas Superwaffe gegen Trump?

Thema des Tages

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 49:14 Transcription Available


Energie, Infrastruktur, Produktion – China hat Europa und die USA in vieler Hinsicht bereits überholt. Kaum ein anderes Produkt verkörpert diesen Fortschritt mehr als das E-Auto. Wie ist China das gelungen? Was bedeutet diese Marktverschiebung für uns in Europa? Und welche Rolle spielen Chinas E-Autos im Wettstreit der Supermächte? Darüber sprechen wir mit China-Experte und Bestsellerautor Frank Sieren, der diese Fragen in seinem Buch "Der Auto-Schock" aufgearbeitet hat.

Wohlstand für Alle
Literatur #61: Émile Zola – Das Geld

Wohlstand für Alle

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 11:10


In „Wohlstand für Alle“-Literatur sprachen wir bereits über zwei Romane von Émile Zola: „Germinal“ und „Das Paradies der Damen“. Ersterer handelt von Klassenkampf und Industrialisierung, Letzterer von Konsum, Marketing und dem Aufstieg einer Angestellten.In der neuen Folge sprechen wir über Zolas Börsenroman „Das Geld“ und begeben uns damit hinein in den finanzialisierten Kapitalismus des 19. Jahrhunderts. Der Protagonist Saccard hat eine kühne Idee: Er will eine Bank gründen, um damit angeblich den Orient mit Infrastruktur und Industrie auszustatten, ja, sogar der Papst könnte bald von Jerusalem aus regieren.Der kapitalistische Fortschritt wird ebenso propagiert wie die Wiedererstarkung des Katholizismus. Gegründet wird diese Bank vor allem auf tolle Erzählungen, auf Gaunereien und Fiktionen. Zunächst funktioniert alles ausgezeichnet: Nicht nur die reichen Kapitalisten investieren, sondern auch Kleinbürger und die arme Landbevölkerung lassen sich vom Börsenfieber anstecken. Das kann nicht lange gutgehen.„Das Geld“ ist einer der großen Finanzkrisenromane, der erstaunlich viele Parallelen zur Gegenwart zulässt.Darüber diskutieren Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“-Literatur! Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/about

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Strategie schlägt Willenskraft: Wie Du jedes Ziel erreichst – mit Prof. Dr. Thomas Hutzschenreuter (#556)

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 74:33


Du weißt, was Du tun solltest – aber Du tust es nicht. Oder Du fängst an und hörst genauso schnell wieder auf. Klingt bekannt?In den 80ern trainierte Thomas Hutzschenreuter siebenmal die Woche Breakdance – in der DDR, für Auftritte, für Geld. Sein Spezial-Move: Windmills. Heute ist er Professor für strategisches Management an der TU München. In dieser Folge destilliert er 35 Jahre Strategie-Erfahrung in sieben Prinzipien – die auch für Dein Training, Deine Ernährung und Deine Lebensziele gelten.Du erfährst:Warum ein klares Zielbild wichtiger ist als Motivation.Wie Du mit Unsicherheit umgehst, statt an ihr zu scheitern.Und warum „Weiter, immer weiter“ das einzige Prinzip ist, das am Ende zählt.Viel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________