Podcasts about brauchst

Können wir wirklich übersäuern? Vielleicht hast du schon davon gehört, dass Stress, Ernährung und ein moderner Lebensstil uns „sauer“ machen sollen – mit Folgen wie: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schmerzen. Aber stimmt das wirklich? Die Antwort ist entspannter, als viele denken: Dein Körper hat ausgeklügelte Mechanismen, um seinen Säure-Basen-Haushalt selbst zu regulieren – ohne Pulver und teure Kuren.

In der heutigen Episode tauchen wir in das Thema ein, wie ein klares Ziel deinen Erfolg mit Frauen maßgeblich steigern kann. Ich teile persönliche Erfahrungen und erkenne,wie wichtig es ist, zielstrebig zu handeln, sei es im Büro oder im Fitnessstudio. Hast du schon einmal bemerkt, wie Menschen dir aus dem Weg gehen, wenn du zielgerichtet unterwegs bist? Ich erkläre, warum es entscheidend ist, einfach Frauen anzusprechen, ohne lange darüber nachzudenken, und wie ein konkretes Ziel - wie zum Beispiel dreimal die Woche fünf Frauen anzusprechen - dir helfen kann, erfolgreicher zu werden.Wir sprechen darüber, wie du mit einem großen Ziel und konkreten Zwischenzielen agierst, um deinen Trainings- und Verführungseffekt zu maximieren.Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie wichtig das Aufschreiben deiner Fortschritte ist? All das und noch viel mehr erfährst du in dieser Episode. Mach dich bereit, deinen Umgang mit Frauen grundlegend zu verändern!

Okay, hier ist ein Teaser-Vorschlag für deinen Podcast, der auf der Predigt von Jochen Geiselhart basiert und Mut machen soll, die Folge zu hören:Brauchst du Orientierung und Kraft in deinem Glaubensleben? Fühlst du dich manchmal wie ein Ruderer, der nicht sieht, wohin die Reise geht? Entdecke, wie der Heilige Geist dein göttlicher Steuermann ist, der dir nicht nur die Richtung weist, sondern auch die nötige Ausdauer und Freude schenkt. Er ist kein bloßes Add-on, sondern unerlässlichfür deine Nachfolge Jesu Christi. Hör rein, lass dich neu ermutigen, ihm das Ruder zu übergeben und finde die Zusammenfassung sowie Fragen zur Reflexion hier

In dieser Folge erfährst du vieles über das Verwurzeln und Erden und warum es so wichtig ist, um dich weiterzuentwickeln. Nach dem Motto: "Keine Flügel ohne Wurzeln" machen wir einen Ausflug in die Pflanzenwelt, um mehr über die Aufgaben der Wurzeln für das Wachstum von Pflanzen und Bäumen zu erfahren. Dieses Wissen verwenden wir dann, um unsere innere Stabilität und unser Gleichgewicht wieder zu finden und zu stärken. Du bekommst hoffentlich viele wertvolle Impulse, wie du die Kraft der Erde noch mehr für dich nutzen kannst. In den letzten Minuten lade ich dich zu einem mentalen "Verwurzeln" ein, das du wunderbar in den Alltag integrieren kannst, um Energie zu tanken oder Ausgleich zu finden. Hier kannst du dich zum ersten Modul des Resonanzsurfers anmelden: [Linkbeschreibung](https://kutschera.org/anmeldung/?id=8846&titel=werde-zum-resonanzsurfer-wien&knr=22501130)Hier findest du mein Buch: Hier geht es zu meinen Buch: [Linkbeschreibung](https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1074678388?ProvID=15322359&gad_source=1&gbraid=0AAAAADvw_BVk0J_ayKRHjIk7ctEFMR8y-&gclid=Cj0KCQjwt8zABhDKARIsAHXuD7Yqvc6w9m-ygWhBaCpwTJvx-zz03gb09j3ojmP87etMBfQQQAputZAaAhhPEALw_wcB) Danke fürs Dabei sein! Alles Liebe Deine Doris

Sichere dir jetzt dein Ticket zu Aiming High Live in Berlin & become the version of yourself that rules your niche. >> AIMING HIGH LIVE: https://sheaimshigher.com/aiming-high-live/ About this Episode: Als ich gestern Morgen den Flugmodus deaktiviert habe, habe ich die Nachricht sofort gesehen. Sie war lang. Ehrlich. Auf den Punkt. Und ich bekam Gänsehaut. Mein erster Gedanke war: “This. is. it.!”

Wachstum deckt nicht auf, was funktioniert. Wachstum zeigt dir gnadenlos, was NICHT funktioniert. In dieser Episode geht's nicht nur um Zahlen – es geht darum, wie du sie nutzt, um klüger zu denken, bessere Entscheidungen zu treffen und dein Unternehmen auf Kurs zu halten. Du erfährst: - Warum Umsatz ohne Kontrolle dich in den Ruin treiben kann - Weshalb deine BWA und deine Bilanz nicht für die Steuer da sind – sondern für dich - & Warum du als Unternehmer:in keine 100 Kennzahlen brauchst. Du brauchst Verständnis

Mehr Infos: www.maxplaner.com In dieser Folge zeige ich dir, wie Achtsamkeit und das Leben im Hier und Jetzt dir den entscheidenden Boost geben – und warum genau dieser Lifehack der Schlüssel zu mehr Erfolg und Erfüllung ist. Lerne, wie du den Autopiloten ausschaltest, bewusste Entscheidungen triffst und deine Energie nachhaltig transformierst.

#207 - Brauchst du mehr Informationen oder mehr Umsetzung? Genau diese zwei Fragen begleiten mich täglich in der Arbeit mit Menschen, die ihr Gewicht nachhaltig verändern wollen. Denn beim Abnehmen geht es nicht nur um Kalorien – sondern darum, Fett zu verlieren und Muskulatur zu erhalten. Viele kämpfen gegen ihren eigenen Körper, ohne zu verstehen, wie Stoffwechsel, Sättigung und Motivation wirklich funktionieren. In diesem Video zeige ich dir, warum rein theoretisches Wissen nicht reicht und welche biologischen Grundlagen dir helfen, dein Gewicht langfristig zu steuern. Es geht um Krafttraining, Proteine, Schlaf, aber auch um psychische Gesundheit und echte Motivation. Wenn du dein Gewicht einmal richtig lösen willst – dann starte hier. Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p207⁠

Dein Weg zu den ersten 100.000 € beginnt nicht mit Technik. Er beginnt mit DIR. Mit deinem Denken. Deinem Vertrauen. Deiner Entscheidung, wie eine Unternehmerin zu handeln. In dieser achtsamen & kraftvollen Folge von „Businessaufbau leicht gemacht“ nehmen wir uns bewusst Zeit für dich – deine innere Ausrichtung, dein Selbstbild und dein Wachstum. Diese 3 Mindset-Shifts haben für mich und für viele meiner Kundinnen alles verändert. Und sie werden auch bei dir etwas in Bewegung bringen – wenn du bereit bist.

Plant ihr gerade euren nächsten Urlaub oder habt die Erfahrung gemacht, dass euer Urlaub nicht so optimal gelaufen ist? Besonders wenn man zu mehreren verreist, ist die Herausforderung, viele Menschen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen unter einen Hut zu bekommen. Wie ihr die Planung so angeht, dass der Urlaub für alle schön wird, sagt euch Julia Ries in dieser Folge. Denn: je genauer ihr eure Elemente kennt, desto besser wisst ihr, was jede und jeder einzelne braucht. Für den einen ist der perfekte Urlaub voller Aktivitäten und Bewegung, für die andere ist vor allem Ruhe und Erholung wichtig. Was braucht ihr für euren perfekten Urlaub? Findet es in dieser Folge heraus!

Gliederung: 1. Wer hat dir neues Leben gegeben? Nur Jesus! 2,12a 2. Wie bist du gerettet worden? Nur durch Glauben an Jesus! 2,12b Kolosser 2,12: „12 da ihr mit ihm begraben seid in der Taufe. In ihm seid ihr auch mitauferweckt worden durch den Glauben an die Kraftwirkung Gottes, der ihn aus den Toten auferweckt hat.“ Der Beitrag Die Hoffnung von Ostern: Jesus Christus – alles was du brauchst! I Kolosser 2,12 I Alexander Benner erschien zuerst auf Evangelische Freikirche Leuchtturm e.V..

Gottesdienst | Robin Dittrich - Du brauchst mehr Öl!

Ein ehrliches Mini-Coaching mit Daniel Stock & Manuela Kamper – mitten aus dem echten Leben. In dieser bewegenden und gleichzeitig unterhaltsamen Podcastfolge wird es persönlich, tief und gleichzeitig unglaublich inspirierend. Was passiert, wenn Coaches selbst nicht mehr weiterwissen? Wenn der Alltag überrollt, die Emotionen kochen und ausgerechnet im engsten Kreis – alles zusammenprallt? **Daniel und Manu sprechen offen über:** ✨ Warum wir manchmal an unseren eigenen Ansprüchen zerbrechen

Schick uns deinen Themenvorschlag oder deine Frage zum Buch schreiben und veröffentlichenOb es die großen in Leipzig und Frankfurt sind oder kleinere regionale – Buchmessen sind beliebt, sowohl bei Lesenden als auch Autor:innen. Für Lesende sind solche Events eine super Möglichkeit, um neuen Lesestoff zu finden. Für Schreibende bietet sich nicht nur die Chance, Bücher zu verkaufen, sondern auch, die eigene Bekanntheit zu erhöhen.Wichtig ist dabei nicht nur, genügend Bücher dabei zu haben – und einzuschätzen, wie viele genug sind – sondern auch zu wissen, wie man die Leute an den eigenen Stand lockt. Was für Goodies sich dafür anbieten, wie kostspielig das Ganze wird und wann sich ein Messebesuch lohnen kann, darüber sprechen Emmy und Cara mit "Buchmesse-Freak" Julie G. Ohm in der neuen Folge.Support the showHol dir das 0 Euro Workbook gegen Schreibblockaden in unseren Zeilenschlinger Discord Channel:https://discord.gg/nRnDa5xt36Du willst dein Buch im Podcast vorstellen oder als Dienstleister:in in der Buchbubble, deine Kund:innen erreichen?✩ Informiere dich hier: https://www.zeilenschlinger.de/werbeplatzKennt ihr schon unseren Arschtritt des Monats? ✩ Als Newsletter-Abonnent erhältst zu exklusiven Zugang zu unserer Datenbank, in der wir Vorlagen und Checklisten zu unseren Themen teilen. ✩ Du erhältst Einblick in unseren persönlichen Schreibprozess. ✩ Hier geht es zur AnmeldungEuch gefällt unser Podcast? Wir würden uns über Eure Unterstützung freuen: ✩ Werdet offizieller Patreon: https://www.patreon.com/Zeilenschlinger ✩ Gebt uns einen Kaffee aus über Ko-Fi: https://ko-fi.com/zeilenschlinger Vielen Dank an unsere Patreons! ✩ Vivien Busch✩ Carolin StreckmannFolge uns gern auch auf unseren anderen Kanälen, um auf dem Laufenden zu bleiben: ✩ Instagram: https://www.instagram.com/zeilenschlinger/ ✩ Facebook: https://www.f...

Gliederung: Wirklich NUR Jesus Christus? 2,4-10 Wer hat dich von Sünden befreit? Nur Jesus! 2,11 Kolosser 2,11 (ESB): „11 In ihm seid ihr auch beschnitten worden mit einer nicht mit Händen gemachten Beschneidung: durch das Ausziehene des [Fleischesleibes], durch die Beschneidung des Gesalbten,“ Der Beitrag Jesus Christus: Er ist alles was du brauchst! Teil 1 I Kolosser 2,11 I Alexander Benner erschien zuerst auf Evangelische Freikirche Leuchtturm e.V..

Wer bin ich und wenn ja, wie viele Persönlichkeitstests braucht es dafür?Schnallt euch an – es wird persönlich. Diese Folge fühlt sich an wie eine Mischung aus Klassenfahrt, innerer Klausurphase und wildem Selbst-Coaching. Sie tauchen ab in die Welt der Persönlichkeitstests. Mit ehrlichen Fragen, wilden Aha-Momenten und ein bisschen Selbstironie. Laura erzählt von einem kleinen Beauty-Desaster, das überraschend viel über Selbstbild, Fremdwahrnehmung und den Wunsch nach Struktur offenbart. Lea berichtet von ihrer ersten echten Begegnung mit Persönlichkeitstests – und warum die Ergebnisse mehr ausgelöst haben als nur ein zustimmendes Nicken. Sie sprechen darüber, wie es ist, gleichzeitig null konsistent und extrem ehrgeizig & erfolgreich zu sein. Warum sie gerne jemand wären, der Pläne macht. Und warum „Dinge zu Ende bringen“ nicht immer das ist, was sie erfüllt, sondern manchmal einfach nur anstrengt. Was tun sie eigentlich, um stolz auf uns zu sein? Und wie schafft man es, diesen Stolz wirklich zu fühlen, nicht nur abzuhaken? Sie fragen sich: Wie fühlt es sich an, wenn man sich selbst versteht – nicht, um sich zu optimieren, sondern um sich wirklich zu begegnen? „Trying ist leichter, wenn du weißt, wer da eigentlich versucht." Denn wer sich selbst kennt, kann nicht nur besser mit anderen arbeiten, sondern auch besser mit sich selbst umgehen. Sie nehmen euch mit auf eine Reise durch MBTI, Big Five und kreative Tests, die uns nicht in Boxen stecken, sondern zeigen, welche Box sie selbst gebaut haben. Ganz nebenbei sprechen sie über Kreativität: Hat wirklich jede*r welche (ja!)? Und was, wenn man gar nicht so diszipliniert ist wie die anderen Gründer*innen auf LinkedIn? Kann man trotzdem erfolgreich sein? Lea und Laura erzählen, wie sie arbeiten – manchmal gegensätzlich, aber immer irgendwie komplementär. Wie sie mit unseren Persönlichkeitstypen nicht kämpfen, sondern sie als Kompass nutzen. Und warum es manchmal schon reicht, sich ehrlich zu fragen: Was macht mir Freude? Und was gibt mir Energie? Diese Folge ist kein Psychotest. Aber vielleicht eine kleine Einladung zur Selbsterkenntnis – mit ein paar Lacher und ehrlichen Momenten inklusive.**Was du aus der Folge mitnehmen kannst:**- Warum Persönlichkeitstests nicht dein Schicksal bestimmen, aber dir gute Spiegel sein können - Wie du Muster in dir erkennst – und durchbrichst - Was dein Archetyp mit deinem Arbeitsstil zu tun hat - Warum kreative Menschen oft keine „Finishers“ sind – und wie man trotzdem stolz sein kann - Wie Persönlichkeitstests auch in Beziehungen, Teams und Freundschaften helfen - Warum inneres Wachstum bei deinen Triggern beginnt - Und warum du mehr bist als ein Ergebnis auf einer SkalaErwähnte Tools & Bücher: „kreativ – Die Kunst, nicht perfekt zu sein“ von Rick Rubin16 Personalities Test (MBTI) Big 5 Test von BlossomUp

Vielleicht brauchst du gerade keinen neuen Plan, keine neue Routine, kein neues Tool – sondern einfach nur mehr Ehrlichkeit mit dir selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Tipps ins Leere laufen, wenn du an der falschen Stelle ansetzt. Ich teile mit dir, was sich bei mir gerade verändert, was (wieder mal) nicht funktioniert hat und worauf ich jetzt den Fokus lege. Wenn du dich öfter mal fragst, warum du trotzdem nicht vorankommst, ist diese Folge für dich. Deine Steph Zum Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newsletterZum Journaling-Kurs: https://steph-reinhardt.de/oymMehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@queen.of.routine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steph-reinhardt.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Was, wenn du beim Essen eigentlich etwas ganz anderes suchst? In dieser ehrlichen Folge spreche ich mit Sonja Gensler-Kissner, Ernährungstherapeutin in einer Klinik für junge Erwachsene, über emotionale Essmuster, Binge Eating & die tiefen, oft unbewussten Gründe dahinter.

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Viele Coaches verkaufen Copy-Paste-Systeme, die in der Theorie für alle funktionieren. Aber wenn du eine echte Marke aufbauen willst, reicht das nicht. Hier erfährst du, warum deine Autorität nicht in einer Strategie steckt – sondern in deiner Identität. Private Telegam-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

Hast du schon mal absichtlich eine körperliche Auseinandersetzung gesucht? Brauchst du viel Intensität (z. B. Nervenkitzel, Risiken, Gefahr) im Leben, um dich gut zu fühlen? Fühlst du dich nach Streits sogar vielleicht etwas ruhiger als vorher? Dann könnte es sein, dass du eine erhöhte Tendenz dazu hast, Streit zu suchen. Damit bist du nicht alleine: das Sommerhaus ist voller Menschen, deren Streitsuch-tendenz auch höher scheint als die der Durchschnittsgesellschaft. Wir ergründen in dieser Folge, wieso manche Menschen gerne streiten und wodurch sich diese Tedenz entwickeln kann. Übergeordnet stehen natürlich wie immer die Fragen: Was können wir von Trash-TV über uns selber lernen? Welche Beziehungsdynamiken und Konflikte können wir bei den Teilnehmer*innen beobachten, die uns vielleicht auch im alltäglichen Leben begegnen? Was können wir durch die Formate über Romantik, Vertrauen und Liebe lernen? Was sagt die psychologische Forschung zu den Themen die wir beobachten? Und vorallem: Sind uns die Protagonist*innen, die wir am aller schlimmsten finden, am Ende vielleicht doch ähnlicher als wir gerne glauben würden?

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Was brauchst du? / Ich brauche ein Taxi. / Brauchst du etwas? / Nein, ich brauche nichts. / Ich brauche etwas Zeit zum Nachdenken. / Er braucht Hilfe. / Sie brauchen Blumen für eine Hochzeit. / Ich habe das gebraucht. / So weit ich weiß. / Soweit ich weiß, braucht er keine Hilfe.

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Geboren im Sternbild "ein Wunschkind warst du nicht" mitAszendent "Rampensau" geht Franziska Wanninger ihren Weg auf die Bühne. Und ist heute nicht mehr aus der bayerischen Kabarettistinnen-Szene wegzudenken.

113 | Du hast keinen Plan, was du auf Instagram posten sollst - und das, was du postest, verläuft sich komplett im Sand?Das sind nur 2 von vielen Anzeichen, dass du dich intensiv mit dem Thema Instagram (Content) Strategie beschäftigen solltest.In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du erkennst, dass „Strategie aufstellen“ dein nächster Step sein sollte - und wie diese nächsten Schritte dann konkret aussehen sollten!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hier erfährst du als erste:r, wenn es Neues gibt:https://mutmarketing.at/newsletter. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir in 2025 zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.Alle Kurse findest du hier:https://mutmarketing.at/products-classes/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1128

Stell dir vor, du fährst auf einer Autobahn. Die Strecke ist dir vertraut, du kennst jede Kurve, jede Ausfahrt, jede Geschwindigkeit, mit der du fahren musst. Dein Gehirn funktioniert genauso. Es liebt eingespielte Routinen, bekannte Abläufe, all das, was sich über Jahre hinweg als „schnellster Weg“ etabliert hat. Diese gewohnten Straßen in deinem Kopf sind deine neuronalen Autobahnen: Sie lassen dich Entscheidungen blitzschnell treffen, ohne viel Energie aufzuwenden. Aber was passiert, wenn du plötzlich eine neue Route einschlagen willst? Neue Wege entstehen nicht über Nacht. Sie beginnen als schmale Trampelpfade, die sich nur zögerlich durch die dichte Landschaft deiner Gedanken bahnen. Anfangs fühlt es sich mühsam an, fast so, als würdest du durch hohes Gras stolpern. Deine alten Autobahnen rufen nach dir, versprechen dir den leichten Weg. Doch wenn du dranbleibst, wird aus dem Trampelpfad ein befestigter Weg und irgendwann eine neue, schnelle Straße, die dich zu besseren Entscheidungen, neuen Fähigkeiten und einem stärkeren Mindset führt. In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der neuronalen Netzwerke ein. Du erfährst, warum dein Gehirn oft lieber die alte Route wählt, wie du bewusst neue Verbindungen aufbauen kannst und warum es sich lohnt, an ungewohnten Wegen dranzubleiben. Denn am Ende entscheidet sich dein Erfolg nicht auf der Autobahn, sondern auf den Trampelpfaden, die du bereit bist zu gehen. Und genau hier setzt mein Performance Coaching an. Wenn du dich immer wieder auf den alten Autobahnen verfährst, wenn du Veränderungen willst, aber nicht weißt, wie du sie nachhaltig in dein Leben bringst - dann begleite ich dich auf deinem Weg. Gemeinsam bauen wir neue Trampelpfade, stärken dein Mindset und sorgen dafür, dass du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst. Sichere dir jetzt dein persönliches Kennenlerngespräch und starte den Weg in deine beste Performance! https://www.andreas-trienbacher.com _______________________  

Null Motivation? Du brauchst einen Popo-Tritt oder eine harsche Ansage, um in die Gänge zu kommen? Warum das nicht wahr ist - und wie du liebevoller in dir selbst jede Motivation findest, die du brauchst (und gleich noch die Unterstützung des Lebens dazu) ...

Fühlst du dich oft überfordert, weil deine To-Do-Liste nie kürzer wird?

Viele Selbstständige glauben, ihr Zeitmanagement scheitert, weil sie „nicht diszipliniert genug“ sind. Doch was, wenn dieser Gedanke falsch ist? In dieser Episode nehme ich den Begriff "Disziplin" unter die Lupe – und zeige dir, warum du keine eiserne Willenskraft brauchst, um produktiv zu sein. Denn wahre Selbstdisziplin hat weniger mit Drill zu tun als mit cleverem Systemdenken. Du erfährst: warum Disziplin oft falsch verstanden wird, weshalb Drill langfristig nicht funktioniert und sogar kontraproduktiv ist, wie du mit strategischer Selbstdisziplin Routinen aufbaust, die dich automatisch produktiv machen, was Stephen Covey über Disziplin und Freiheit sagt, warum ein gutes Zeitmanagement keine Härte, sondern die richtige Struktur braucht. Am Ende dieser Folge wirst du das Thema “Disziplin” mit anderen Augen sehen. Diskutiere mit: Hast du schon mal Disziplin mit Drill verwechselt? Welche Routinen helfen dir, produktiv zu bleiben? Komm rüber zu LinkedIn und lass uns darüber sprechen. Hier ist der Link zum Post. Links: Der LinkedIn-Post zum Mitdiskutieren Die Bücher von Stephen Covey: “Die 7 Wege zur Effektivität” und “Der 8. Weg: Mit Effektivität zu wahrer Größe” (Affiliate-Links) Der Zeitnutzer Club  Der Zeitnutzer Premium Podcast  

Dein Launch ist gefloppt? Keine oder kaum Verkäufe?In dieser Folge zeige ich dir:✅ Warum falsche Erwartungshaltungen dich in den Ruin treiben können✅ Warum 2–3 Launches pro Jahr eine hochriskante Strategie sind✅ Wie du dein Marketing so aufstellst, dass du nicht alles auf eine Karte setzt✅ Warum du immer einen Plan B brauchst – und wie der konkret aussehen kann

Die Affäre ist aufgeflogen – und jetzt? Viele glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt, doch das stimmt nicht! Damit du nicht Jahre später noch von Triggern, Misstrauen oder unerwarteten Gefühlsausbrüchen überrollt wirst, brauchst du eine bewusste Verarbeitung.

Im FAZ Podcast für Deutschland kommen heute Menschen zu Wort, die von der großen DOGE-Kündigungswelle in den USA betroffen sind. Was haben sie erlebt und wie geht es weiter?

Ich habe selbst zig Planer ausprobiert, und vielleicht kennst du das auch: Man startet voller Motivation, alles ist schön durchgeplant – aber nach zwei Tagen landet der Planer in der Ecke. Warum das so ist, schauen wir uns heute an.

❗Willst DU erfahren, wie du deine innere Ausrichtung findest, ihr folgst und gute Ziele erreichst? Dann schau dir unbedingt Stefans kostenfreie Masterclass »Warum Ziele Quatsch sind – und wie du sie trotzdem erreichst.« an: https://greator.link/PO-WZQS »Sind Ziele wirklich Quatsch?«

Meine einzigartige Ausbildung öffnet zum 3. Mal ihre Tore: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2025/ Die GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung ist DIE Ausbildung für Dein Leben und die Ausbildung als Coach / Mentorin (to be) Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Die einzige Ausbildung, die Du wirklich brauchst! 44:50 Abschluss In dieser Podcastfolge geht es um die einzige Ausbildung, die Du wirklich brauchst. Was steckt dahinter, braucht es wirklich eine Ausbildung? Für mich ist eine Ausbildung keine Ausbildung im Sinne von: Du MUSST etwas lernen. Ich glaube nicht, dass es Dir an Wissen fehlt oder Du dringend etwas brauchst. Ich möchte Dir zeigen, was es bedeutet, sich selbst als IN AUSBILDUNG zu erfahren – und zwar fernab von bisherigen, festgefahrenen Rollen. Denn in einem sicheren Raum, in dem Du Dich neu erleben, entwickeln und erforschen kannst, wie groß und heil Du längst schon bist, geschieht pure Transformation. Das ist für mich ultimative persönliche Weiterentwicklung: Dass Du auf dem Weg von Wachstum und Ausdehnung bist, OHNE Mangel, ohne zu glauben, Du müsstest noch heilen oder Dich irgendwohin entwickeln. Du kannst JETZT die Frau sein, die Du hergekommen bist zu sein. Du kannst Dich JETZT in all Deinen Facetten erfahren und entfalten. Und genau das ist der Kontext meiner GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung. Hier gebe ich Dir alles weiter, was ich über Transformation, Traumaintegration und die Arbeit als Coach und Mentorin weiß – aber in erster Linie ist dieser Raum für Dein Leben, Deine Erfahrung, Ausdehnung und Selbsterforschung. Aus meiner Perspektive musst Du nichts mehr lernen, um irgendetwas zu erreichen, sondern darfst auf die Forschungsreise gehen, um zu expandieren, um zu VERKÖRPERN. Und wenn Du damit resonierst, lade ich Dich herzlich zu meiner GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung ein. Die Tore sind tatsächlich nur noch fünf Tage offen. Sei dabei, wenn Du Lust hast, in so einen expansiven Raum einzutreten! Wir haben bereits eine großartige Gruppe und freuen uns riesig, Dich im Kreis zu empfangen – last chance! Bis zum 25.2. um 23:59 Uhr kannst Du Dich anmelden. Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2025/ ♡ Whispers of Transformation. Mein bisher genialster kostenloser, 5-tägiger Workshop. Schenke Dir die Aufzeichnungen von den 5 Live Sessions via E-Mail noch bis zum 25.2.2025 um 23:59 Uhr. Danach wandert dieser Workshop in die GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung hinein und ist für Dich dort lebenslang zugänglich: https://juliasspiritualliving.com/whispers-of-transformation/ ♡ Bist Du bereit, Deine Trauma Identität ein für alle Mal zu shiften, dann ist die Neuauflage von NO MORE D/T R A (U) M A Dein place to be! Das Programm für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Traumaintegration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. NO MORE D/T R A (U) M A ist in der GOLEA®️ Academy 2025 inklusive. Daher kannst Du bis zum 25.2.2025 (dann schließen die Tore zu GOLEA®️) von hier aus auf GOLEA®️ upgraden. Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡ Ich habe einen YouTube Kanal!

Wusstest du, dass laut einer Gallup-Studie jede:r Vierte weltweit einsam ist? Einsamkeit betrifft uns nicht nur, wenn wir allein zu Hause sitzen – sie passiert auch mitten in der Grossstadt, in Meetings, in Beziehungen. Doch wie finden wir echte Verbindung in einer Welt, die immer vernetzter, aber nicht unbedingt verbundener ist? In dieser Solo-Episode spreche ich über: Warum Community ein Grundbedürfnis ist – und kein Luxus Wie ich im Co-Creation Loft in einer Gemeinschaft arbeite Warum Social Media uns nicht die Verbindungen gibt, nach denen wir suchen Wieso echte Gespräche Wegweiser sind —

Sun, 26 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/42-new-episode 95d801b52f49706cd6fce488ee0fd6ff Raus mit altem Diät-Ballast!

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Fühlst Du Dich beim Dating frustriert oder ziehst immer wieder die „falschen“ Menschen an? Vielleicht fragst Du Dich, warum es so schwierig ist, eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen. In dieser Folge erfährst Du, was wirklich hinter Datingfrust und Bindungsängsten steckt – und wie unbewusste Überzeugungen und alte Schutzprogramme Deine Ergebnisse beeinflussen. Entdecke, wie Du Deine Muster verändern und endlich den Menschen finden kannst, mit dem eine glückliche und erfüllte Partnerschaft möglich ist. Für Dich → https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Für Singles → https://kedo-rittershofer.com/single-intensivkurs/ Für Euch → https://kedo-rittershofer.com/partnerschaft/

Patricia Westermann ist eigentlich Industriekauffrau. Die 1967 geborene Frau aus Unna ist verheiratet und hat eine leibliche Tochter. Daneben gibt es noch eine zweite Familie. Sie besteht aus eigentlich allen, die in dem kleinen Städtchen am Rand des Ruhrgebiets auf der Straße leben. Patty ist eine Art ehrenamtliche Streetworkerin. Die Tür ihres Hauses steht allen offen, die eine warme Mahlzeit, Gesellschaft oder gar einen Schlafplatz brauchen. Früher waren das eher junge Hooligans, die in die rechte Szene abzukippen drohten. Heute sind es vorwiegend Menschen, die illegale Drogen nehmen. Pattys Motto steht auf einem Schild im Wohnzimmer: "Wenn Du mehr hast, als Du brauchst, bau Dir längere Tische und nicht höhere Zäune." Das gilt auch für den Heiligen Abend. Feature von Jörn Klare Redaktion: Joachim Dicks Produktion: WDR 2023

Ständiger Stress kann sehr schnell, sehr gefährlich werden. Es wird fast schon der Eindruck vermittelt, dass Stress zum guten Ton der Gesellschaft gehört. Schneller, höher, weiter...! Aber liegt vielleicht im Stress der Schlüssel und der Ursprung vieler gesundheitlicher Probleme? Fühlst du dich ständig erschöpft? Brauchst du lange, um dich vom Alltag zu erholen? Leidest du unter einer typischen Volkserkrankung? Bist du ständig gestresst? In diesem spannenden Interview wird aufgeklärt. Denn dem Thema Stress und Stressbewältigung, sollte UNBEDINGT mehr Beachtung geschenkt werden. Vielleicht sind viele deiner Beschwerden mit kleinen Änderungen im Alltag umkehrbar. Sei gespannt auf eine gehaltvolle Folge mit Florian Wolf!

Gott allein weiß, wie es uns wirklich geht. Er kennt unsere Gefühlslage und alle Umstände, in denen wir uns befinden. Er weiß um die Sorgen, die uns quälen und die unerfüllten Wünsche. Er weiß um die Enttäuschungen und die Verletzungen. Und auch um das Versagen. Brauchst du eine besondere Ermutigung von Gott? Neue Kraft, neue Zuversicht und Hoffnung?

Warum Du Pausen unbedingt brauchst und welchen Positiveffekt sie Dir schenken!

Es fehlt dir an Führung, weil deine Führungskraft nicht erreichbar oder nur wenig präsent ist? In dieser Folge erfährst du drei Methoden, um selbst in den Lead zu gehen – und deine Führungskraft so zu führen, dass du das bekommst, was du von ihr brauchst. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klicken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.