Podcasts about brauchst

Juhu, Mitch ist zurück! In der aktuellen Folge Bock auf Biken haben wir uns gedacht: Was haben wir eigentlich für Tipps, Tricks und Produkte für den Sommer, die vielleicht noch nicht alle kennen? Dabei greifen wir auf unsere langjährige Hitze-, Defekte- und Sturzerfahrung zurück und hoffen, euch mit dem einen oder anderen Tipp sinnvoll weiterhelfen zu können. On top gibt's noch ein paar ungeplant ausführliche Ausflüge in unsere Schienbein-Historie. Viel Spaß!

Manifestation funktioniert nicht durch Wünschen, sondern durch dein Gehirn. In dieser Folge erfährst du, warum sich dein Leben trotz Vision Board und Affirmationen oft nicht verändert und was wirklich den Unterschied macht.Du sprichst deine Affirmationen, du hast dein Vision Board, du gibst dir Mühe, und trotzdem bleibt alles beim Alten? Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen der Manifestation, ohne Bullshit und ohne Hokuspokus.Du erfährst, was das retikuläre Aktivierungssystem in deinem Gehirn mit deinen Wünschen zu tun hat, warum dein Nervensystem über Erfolg oder Stillstand entscheidet und wie dein Human Design verändert, auf welche Art du am kraftvollsten manifestierst. Am Ende wartet eine kurze Übung, die du sofort umsetzen kannst.In dieser Folge geht es um Manifestation, Money Mindset, Nervensystem, Selbstentwicklung, Human Design und die Frage, wie du aus innerer Klarheit heraus ein Leben in Freiheit und Fülle erschaffst.Kapitel:Warum sich trotz Affirmationen nichts verändertDie Neurowissenschaft hinter Manifestation: dein RASDie drei Ebenen: Denken, Fühlen, NervensystemWie dein Human Design verändert, wie du manifestierstDeine Übung für genau jetztFreiheit, Fülle und der nächste SchrittDu willst tiefer gehen?Genau hier setzt "Homecoming" an, die App für alle, die nicht länger nach fremden Regeln leben wollen. In Homecoming findest du auf Basis deines Human Designs heraus, was der wahre Zweck deiner Existenz ist, was deine Big Five for Life sind, also die fünf Dinge, für die du wirklich hier bist, und wo deine inneren Schmerzpunkte sitzen, die dich bisher ausgebremst haben. Du bekommst keine allgemeinen Ratschläge, sondern eine Analyse, die so individuell ist wie dein eigenes Design. Finde den Sinn hinter deiner Existenz. Alle Infos findest du hier: https://www.qaura.de/products/homecomingÜber mich: Ich bin Jessica, Manifestorin, und ich begleite Menschen dabei, ihr Mindset neu auszurichten und ein Leben in Freiheit und Fülle zu manifestieren. Folge mir für mehr auf Instagram unter @die_manifestorin

Du weißt eigentlich genau, was sich in deinem Leben ändern müsste. Du liest Bücher, hörst Podcasts, machst vielleicht sogar Coachings – und trotzdem stehst du irgendwann immer wieder am selben Punkt. Du fällst zurück in die alten Muster und die gleiche Erschöpfung. Warum ist das so? Ich kann dir versichern: Es liegt weder an deinem Willen noch an deiner Disziplin oder deinem Mindset. Das Problem sitzt tiefer – es sitzt direkt in deinem Körper.In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche von scheiternden Vorsätzen. Du erfährst, dass die Hauptaufgabe deines Nervensystems darin besteht, dich am Leben zu erhalten. Dafür scannt es permanent die Umgebung und stuft alles Neue und Unbekannte – selbst die positivste Veränderung – erst einmal als „Gefahr“ ein. Ich erkläre dir, warum man einen Körper niemals einfach umdenken kann und warum ein stabiles Fundament im Nervensystem der einzig echte Schlüssel für spürbare Transformation ist.Das kannst du für dich aus der Folge mitnehmen:Warum dein Körper nicht mitmacht, obwohl dein Kopf schon weiter ist: Wie die uralten Schutzmechanismen deines Nervensystems stetig deine Vorsätze ausbremsen, weil dein System jede neue Gewohnheit zuerst mit Gefahr gleichsetzt.Was Prokrastination, Selbstsabotage und das ewige Zurückfallen wirklich bedeuten: Warum das Aufschieben oder das plötzliche Zweifeln kein persönliches Versagen sind, sondern dein Körper versucht, dich in der gewohnten Sicherheit zu halten.Warum Anspannung zur Heimat werden kann und was das mit Veränderung zu tun hat: Wie chronischer Stress zu deinem vermeintlich sicheren Hafen wird und weshalb sich echte Ruhe auf dem Sofa für dein System paradoxerweise oft unruhig und falsch anfühlt.Was sich verändert, wenn dein Nervensystem anfängt, sich sicherer zu fühlen: Wie ein reguliertes System dafür sorgt, dass neue Verhaltensweisen – wie das klare Setzen von Grenzen – plötzlich ganz leicht und ohne Herzklopfen aus dir herauskommen. Schaffe dir ein Fundament aus echter Sicherheit und erfahre, wie sich dein Leben verändert, wenn dein Körper nicht mehr dauerhaft unter Spannung steht. Link zum Reset: https://www.franziskaplesser.de/3-tage-nervensystem-reset/ Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

Der Beitrag Was du Wissen brauchst um zu Siegen – Anastasia Ikkert erschien zuerst auf WERA Castrop.

Eine Kita-Leiterin aus Dresden wandert durch ganz Neuseeland. Heute im Interview Carola. Carola hat in Deutschland noch nie eine Nacht alleine im Zelt geschlafen, das wird sich in Neuseeland ändern.Interview-Gast Carola auf InstagramAlle Produkte, die Carola in ihrem Rucksack dabei hatte, verlinken wir euch in den nächsten Tagen, coming soon.Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Webseite/ Spotify/ Apple Podcast/InstagramUnbedingte Empfehlung für alle Neuseeland-Reisende:Geld nach Neuseeland überweisen & vor Ort zahlen: WiseFür Reisen, Working Holiday oder Leben zwischen Deutschland und NZ:Mit Wise könnt ihr international überweisen,verschiedene Währungen halten und unterwegs zahlen.Mein Einladungslink. Hier bekommt ihr eine kostenlose Karte.

(#207) Viel zu viele Selbstständige verbringen Monate damit, sich zu beschäftigen, statt ein stabiles Fundament in ihrer Selbständigkeit aufzubauen. In dieser Folge startet Julia eine neue Serie: Was brauchst du wirklich in den ersten 30 Tagen deiner Selbständigkeit und was kannst du getrost weglassen? Es geht um sechs Bereiche, die das strategische Fundament bilden.Darüber hinaus brauchst du auf jeden Fall ein stabiles Fundament in deinem Mindset. Was dich gerade davon abhält, dass du wichtige Entscheidungen triffst und welches Mindset wirklich relevant ist, erfährst du in dieser Folge.Wenn du schneller Entscheidungen triffst und dein Fundament zügig aufbaust, ermöglichst du schnelles Wachstum in deiner Selbständigkeit. Viel Spass mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Intro: Start einer neuen Serie02:20 – Warum Starterinnen sich selbst überfrachten und was das kostet04:35 – Bereich 1: Positionierung05:38 – Bereich 2: Angebot07:00 – Bereich 3: Ideale Kundin09:15 – Bereich 4: Verkaufsprozess11:00 – Bereich 5: Marketing13:41 – Bereich 6: Messaging14:00 – Was du dabei übersiehst: Mindset18:45 – Was du in den ersten 30 Tagen weglässt21:08 – Warum du nicht alle Kanäle bespielen willst23:22 – Warum Julia 1:1 Coaching immer noch empfiehlt25:23 – Für wen diese Strategie gemacht ist27:42 – So erschaffst du in 30 Tagen das Fundament deiner SelbständigkeitVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/207/

„Ich brauche erstmal mehr Reichweite.“ „Mit so wenig Followern nimmt mich doch niemand ernst.“ „Wie soll ich denn Kund:innen finden, wenn ich noch keine große Community habe?“ Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn einer der größten Denkfehler beim Start als Virtuelle Assistenz ist, zu glauben, dass du erst sichtbar „groß“ werden musst, bevor Kund:innen mit dir arbeiten wollen. Dabei suchen die meisten Kund:innen keine Influencerin ,sondern eine zuverlässige VA, die ihr Problem löst. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum dir auch mit wenigen Followern Kund:innen vertrauen können, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir ein erfolgreiches VA-Business aufbauen möchtest und warum Reichweite nicht automatisch Umsatz bedeutet.

Geschätzte Lesedauer: 12 Minuten Deutschland ist ein Hightech-Land. Aber ist das auch im Vertrieb so? Wenn ich mir die meisten Vertriebsorganisationen anschaue, dann sieht das Organigramm aus wie vor 20 oder 30 Jahren. Im Jahr 2026, wo alle von KI im Vertrieb, Social Media und Digitalisierung sprechen, kann das eigentlich gar nicht sein. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Markus Milz, einem der profiliertesten Vertriebsexperten Deutschlands. Wir zeigen dir fünf konkrete Hebel, mit denen du deinen Vertrieb fit für die Zukunft machst – ohne dabei dein Unternehmen auf den Kopf zu stellen. Es geht um echte Praxisbeispiele, neue Tools und eine ehrliche Bestandsaufnahme, warum gerade der deutsche Mittelstand beim Thema digitale Transformation oft hinterherhinkt. Du erfährst, was Jeff Bezos mit seinem Projekt Prometheus vorhat, warum Social Listening dein Cold Calling ersetzt und wie ein digitaler Assistent dir den Vertriebsalltag dramatisch erleichtert. Warum Deutschland im Vertrieb (noch) kein Hightech-Land ist Wir reden so gerne über unsere Ingenieurskunst, unsere Maschinen, unseren Hidden Champions. Und ja, in der Produktion und teilweise in der Logistik sind wir wirklich vorne dabei. Aber wenn ich mir den Vertrieb in den meisten Unternehmen anschaue – Software ausgenommen, und auch da gibt es Licht und Schatten – dann müssen wir ehrlich sein: Im Vertrieb sind wir kein Hightech-Land. Und das ist verrückt, denn Vertrieb ist die wichtigste Funktion im Unternehmen. Sales solves everything. Wenn der Umsatz nicht da ist, sind alle anderen Themen meistens auch nicht mehr viel wert. Markus Milz bringt es auf den Punkt: Er fragt in seinen Keynotes regelmäßig sein Publikum, wer der Meinung sei, dass sich die Welt in den letzten sechs Jahren drastischer geändert habe als in den 25 Jahren davor. 95 Prozent heben die Hand. Dann fragt er, wer das super findet. Da heben nur noch zögerlich 10 Prozent die Hand. Die meisten finden das eher doof – aber kannst du nicht ändern. Die entscheidende Frage ist die nächste: Hast du in den letzten sechs Jahren deinen Vertrieb, deine Strategie, dein Geschäftsmodell drastischer geändert als in den 30 Jahren davor? Da gucken die Leute meistens betreten auf den Boden. Nicht so richtig. Und genau das ist das Problem. Die Geschwindigkeit der Veränderung wird massiv unterschätzt Schau dir an, wie lange Technologien historisch gebraucht haben, sich durchzusetzen. Die Elektrizität: Edison erfand 1880 die Glühbirne. Erst 40 Jahre später war die Welt halbwegs elektrisch. Innovationen brauchten in der Regel fünf bis zehn Jahre, um sich durchzusetzen. Und dann kam ChatGPT. Zwei Monate bis zu 100 Millionen Usern. Heute, keine drei Jahre später, sind wir bei 1,2 Milliarden Usern. Das ist eine Geschwindigkeit, die alles, was wir bisher kannten, in den Schatten stellt. Wenn ich dann ins Publikum frage, wer KI auf dem Handy hat, melden sich 90 bis 95 Prozent. Frage ich, wer es richtig beruflich nutzt, sind es nur noch 20 Prozent. Die meisten nutzen es für Kochrezepte oder ihr Fitnessprogramm. Beruflich – oder gar im Sales – herrscht große Zurückhaltung. Vielleicht mal eine E-Mail schreiben lassen, mal etwas zusammenfassen. Aber dann ist meistens Schluss. Und das ist schade. Denn da fängt es ja erst an. Warum der deutsche Mittelstand zögert: Das Klopapier-Phänomen Markus erzählt eine wunderbare Anekdote von seinem Kollegen Professor Clemens Gewittke: Warum haben die Menschen während Corona eigentlich Klopapier gekauft? Weil Menschen aktionistisch getrieben sind. Wenn etwas Neues kommt und ich nicht weiß, was zu tun ist, mache ich irgendwas. In Frankreich kauften die Leute Rotwein und Kondome. In Amerika wahrscheinlich Waffen. In Deutschland eben Klopapier. Genau das beobachten wir aktuell beim Thema KI im Vertrieb: Es wird Klopapier gekauft. Irgendwas wird ohne Sinn und Verstand probiert. Das hat strukturelle Gründe. Deutschland hat in den letzten 80 Jahren enormen Wohlstand aufgebaut. Drei Millionen Unternehmen, viele Hidden Champions. Und wer viel hat, hat auch viel zu verlieren. Hinzu kommen die etablierten Sätze: „Es hat noch immer gut gegangen." Oder: „Das dürfen wir nicht wegen DSGVO." „Wo werden die Daten gespeichert?" „Das halluziniert doch." „Da gibt es Risiken und Nebenwirkungen." Und vor allem: „Ich will keine Fehler machen." Die deutsche Fehlerkultur als Bremse Eine durchschnittliche Buying-Center-Größe hat sich in den letzten 40 Jahren von drei auf 13 Personen erhöht. 10 Menschen mehr, die in eine Entscheidung eingebunden sind. Warum? Weil keiner mehr Risiken übernehmen will. Aus Angst, Fehler zu machen und damit die Karriere zu ruinieren, wird lieber gar nichts entschieden als das Falsche. Ich habe einen Kunden, der hat die Handynummern seiner Kunden aus dem CRM gelöscht, weil er sie ja nicht besitzen darf. Juristisch vielleicht korrekt – aber bringt das wirklich nach vorne? Eine Statistik bringt es auf den Punkt: 65 Prozent der Unternehmen in Deutschland haben schon einmal eine Investitionsentscheidung wegen DSGVO nicht getroffen. Das läuft möglicherweise nicht ganz in die richtige Richtung. Während wir hier diskutieren, ob Daten auf deutschen oder amerikanischen Servern liegen, baut Jeff Bezos gerade einen 102-Milliarden-Dollar-Fonds auf, um genau diese zögerlichen Unternehmen zu kaufen. Projekt Prometheus: Wenn Bezos vor der Tür steht Jeff Bezos hat einen Fonds aufgelegt, den er Projekt Prometheus genannt hat. 102 Milliarden Dollar. Nicht nur er, ein paar andere sind auch dabei. Der Plan: Gute deutsche und europäische Unternehmen kaufen, bei denen echtes Know-how vorhanden ist – Ingenieurskultur, gute Hardware, tolle Maschinen –, die aber digital und vertrieblich schwach aufgestellt sind. Diese Unternehmen werden gekauft, in die Digitalisierung gebracht und ihr Wert wird auf das 10-, 20-, 50- oder 100-fache skaliert. Deutschland mit dem größten Mittelstand und den meisten Hidden Champions ist für Bezos ein Traumland. Und jetzt hast du als mittelständischer Unternehmer zwei Möglichkeiten: Du wartest, bis Bezos anruft. Oder du nimmst das Thema selbst in die Hand. Stell dir vor, Bezos ruft dich an und sagt: „Ich habe gerade zehn Unternehmen gekauft. Mach die mal fit. Digital, vertrieblich." Wenn du wartest, kauft er deinen Wettbewerber – und dann hast du ein echtes Problem. Das Gute: Du kannst heute mit relativ geringen finanziellen Mitteln sehr viel erreichen. KI ist ein Meister darin, Massendaten zu verarbeiten, zu aggregieren und zu intelligenten Strukturen zusammenzufassen. Was früher Konzernen vorbehalten war, kann heute auch ein 50-Mann-Mittelständler nutzen. Du musst es nur tun. Hebel 1: Inspiration tanken – die Reise nach Aarhaus Wie alles im Leben beginnt auch die Veränderung mit einer Emotion. Mit dem Gefühl: Worüber rede ich eigentlich? Wo will ich hin, wenn ich von Digitalisierung spreche? Wenn du heute zehn Unternehmen fragst, ob sie eine Digitalstrategie haben, sagen alle ja. Bittest du sie zu definieren, was sie meinen, bekommst du zehn komplett unterschiedliche Antworten. Markus empfiehlt einen Besuch in Aarhaus im Münsterland. Eine 40.000-Einwohner-Stadt direkt an der holländischen Grenze, die als digitalste Stadt Deutschlands gilt. Die Idee dort: Alles ist mit allem vernetzt. Du brauchst eine einzige App auf deinem Handy. Damit gehst du in den Supermarkt – ohne Geld, ohne Personal. Du gehst ins Hotel, ins Restaurant, ins Fitnessstudio. Du leihst dir Fahrräder oder Autos aus. Eine App, eine Verbindung. Lohn- und Gehaltsabrechnung, Personaldisposition – alles funktioniert ohne menschlichen Einsatz. KI macht uns wieder menschlicher Jetzt denkst du vielleicht: Total entmenschlicht. Ich sehe das anders. KI ist die Chance, dass wir Menschen wieder menschlicher werden. Wir werden von all dem Mist entlastet, auf den niemand Lust hat – Besuchsberichte schreiben, CRM pflegen, Buchhaltungsbelege sortieren. Stattdessen können wir uns auf das konzentrieren, was nur Menschen können: miteinander reden, Mittagessen gehen, ein Bier trinken, echte Beziehungen aufbauen. Gerade im Vertrieb ist das der eigentliche Wertbeitrag. Hinter Aarhaus steht Tobias Groten, der Chef von Tobit. Das Unternehmen hat in den 80ern und 90ern mit Fax-Software begonnen und sich kontinuierlich weiterentwickelt. Heute haben sie eine eigene KI namens Sidekick. Immer wenn in Aarhaus ein Supermarkt, ein Kiosk, ein Hotel oder ein Restaurant pleite ging, hat Tobias gesagt: „Dann nehme ich das." Und weil er kein Hotelier oder Gastronom ist, sondern Techie, hat er das Konzept Hotel komplett neu gedacht. Das ist Disruption: nicht kontinuierliche Verbesserung, sondern radikales Neudenken. Hebel 2: Social Listening – Leads auf dem Silbertablett Wenn ich in einen mittelständischen Maschinenbauer komme und frage, was seine fünf Hauptvertriebskanäle für neue Projekte sind, höre ich in 95 Prozent der Fälle: Messen, Anfragen, Ausschreibungen, internationale Handelsvertreter und ein bisschen Cold Calling. Das war vor 20 oder 30 Jahren genauso. Wir sind aber im Jahr 2026. Schau dir das Organigramm an: Hier ist Marketing, das macht ein bisschen Homepage und Social Media. Hier ist Vertrieb, der geht raus oder macht das, was er immer gemacht hat. Das kann doch im Zeitalter von KI im Vertrieb nicht mehr sein. Ein konkretes Beispiel von Markus: Er hat einen Catering-Anbieter betreut. Was macht so ein Unternehmen normalerweise? Cold Calling. 100 Anrufe: „Brauchst du eine Kantine?" – „Nein." – „Brauchst du eine Kantine?" – „Nein." Mit etwas Glück sagen zwei oder drei „Lass uns mal sprechen" und am Ende gewinnst du vielleicht einen Kunden. Streuverlust: 98 Prozent. Demotivierend für jeden Vertriebler. So funktioniert modernes Social Listening Jetzt der neue Weg: Massenhaft Daten sind in Social Media verfügbar. Menschen gehen jeden Tag in Kantinen und schreiben auf Facebook oder Instagram, ob es geschmeckt hat oder nicht. KI aggregiert diese Daten. Du stellst fest: Bei Unternehmen XY haben sich in den letzten 12 Monaten 47 Mitarbeiter negativ über das Essen geäußert. Das ist ein klares Signal. Gleichzeitig schaut die KI in Pressemitteilungen: 2022 wurde ein Vierjahresvertrag mit dem aktuellen Caterer abgeschlossen. Der läuft 2026 aus. Die KI identifiziert das Buying Center und liefert dir den Hauptentscheider Peter Mayer inklusive Persönlichkeitsprofil: faktenbasiert, braucht erst Vertrauen, am besten Testimonials einsetzen. Das ist, als würde ein Freund anrufen und dir den perfekten Lead servieren – nur dass du diesen Freund nicht mehr brauchst. Du bekommst es systematisch jeden Tag, jede Woche geliefert. Statt 100 unqualifizierten Calls hast du fünf bis sieben hochwertige Leads. Du bist deutlich effizienter, weil du dich mit mehr interessierten Kunden beschäftigst. Und dein Team muss mental nur noch fünf statt 97 Absagen verarbeiten. Das Thema Resilienz spielt plötzlich eine ganz andere Rolle. Die Konsequenz: Sales und Marketing wachsen zusammen. Marketing liefert dem Vertrieb vorqualifizierte Leads. Du brauchst neue Strukturen – eine aggregierte Abteilung, die Datenmanagement, Sales, Marketing, KI und Digitalisierung unter einem Hut vereint. Mit alten Strukturen geht das nicht. Hebel 3: Das externe Lab – raus aus der Lähmung Warum wird das alles in deutschen Unternehmen so selten systematisch angegangen? Weil zehn Leute mitzureden haben. Weil der Betriebsrat viele Sachen nicht will. Wegen DSGVO, Compliance, Governance. Wegen der Fehlerkultur: Hier sind 100.000 Euro, berichten Sie in drei Monaten. Wenn dann noch keine richtigen Erfolge da sind – zack, ist die Karriere ruiniert. Aus diesen Gründen passiert intern relativ wenig. Oder es wird Klopapier gekauft. Markus' Lösung: ein externes Lab, analog zum Fraunhofer-Prinzip. Du lagerst die Entwicklung aus. Dort gelten komplett andere Spielregeln als im Mutterunternehmen: So baust du ein externes Innovationslab für deinen Vertrieb auf: 30-Tage-Entscheidungsregel: Innerhalb von 30 Tagen muss eine Entscheidung über jede Idee getroffen sein. Kein endloses Hin und Her. 90-Tage-Pilot: Innerhalb von 90 Tagen ist der Use Case pilotiert. Geschwindigkeit ist alles. Datenschutz extern lösen: Das Lab kümmert sich um DSGVO, Betriebsrat und Compliance – nicht deine interne IT. Use Cases systematisch bewerten: Wie groß ist der Impact? Wie hoch der Aufwand? Was ist das beste Verhältnis? Zurück ins Unternehmen: Wenn die Lösung läuft, holst du sie zurück und skalierst sie. Mit diesem Ansatz externalisierst du das, was du intern nicht hinbekommst. Im Lab sitzen Dienstleister, Kollegen vom Kunden und Experten. Sie definieren Use Cases, erstellen eine Roadmap und bringen die Themen schnell auf die Straße. Nach 90 Tagen hast du mega qualifizierte Leads, mega qualifizierte Tools und mega qualifizierte Prozessoptimierungen. Nicht nur im Vertrieb, sondern auch im Einkauf, in HR, in der Unternehmenskommunikation. Hebel 4: Schnittstellenprobleme mit KI lösen Jeder, dem ich das erzähle, sagt zunächst: „Bei uns ist das aber anders. Unsere Branche ist speziell. Unsere Kunden sind anders." Die grundlegenden Dinge bleiben aber gleich. Was sich in fast allen Branchen findet: eine Branchensoftware als zentrales System, dazu DATEV, Excel-Listen, diverse Spezialtools – und die reden kaum miteinander. Ein Beispiel aus der Sicherheitsbranche: Bei einem Großeinsatz wird zuerst ein Angebot an den Kunden erstellt. Dann folgt die Planung für das konkrete Event. Anschließend kommt die Zeiterfassung mit den Logins der eingesetzten Mitarbeiter. Glaubst du, es gibt einen vernünftigen Abgleich zwischen diesen Systemen? Fehlanzeige. Genau hier kommt KI ins Spiel: Sie führt verschiedene Systeme über Schnittstellen zusammen, die vorher nicht miteinander gesprochen haben. Vom analogen Mist zum optimierten Prozess Wichtig: Wenn du einen schlechten analogen Prozess einfach nur digitalisierst, hast du einen schlechten digitalen Prozess. Das bringt nichts. Die Zeitenwende ist der optimale Zeitpunkt, dein Unternehmen neu zu denken. Erst optimierst du die Prozesse und Strukturen. Dann digitalisierst du sie. Dann bringst du KI ins Spiel. Und wenn du das gemacht hast, hast du im Zweifel ein Tool, das du 1.000 anderen Unternehmen deiner Branche auch verkaufen kannst. Riesige Vertriebschancen. Ein konkretes Beispiel aus meinem Alltag: Früher war meine Kreditkartenabrechnung ein Riesenthema. Belege sammeln, am Ende des Quartals kam der Buchhalter, fragte nach fehlenden Belegen – mit wem warst du wann essen? Riesenaufwand. Heute habe ich eine App. Beim Bezahlen geht sofort ein Fenster auf: Beleg fotografieren, Gesprächspartner eintragen. Das CRM greift zu, ordnet einen Buchungssatz zu und schiebt alles automatisch in DATEV. Digitalisierter Prozess. Schneller, besser und am Ende auch billiger – weil die Buchhaltung hinten raus weniger Arbeit hat. Hebel 5: Dein digitaler Vertriebsassistent – treffe Alfred Die fünfte und letzte Stufe ist die Königsdisziplin: ein agentic AI-System, das wirklich für dich arbeitet. Markus und sein Sohn sind beide Batman-Fans. Bekanntlich heißt Batmans Butler Alfred. Genau so haben sie ihren neuen Kollegen genannt. Alfred basiert auf Open-Source-Architektur und hat alle großen Large Language Models angebunden: Gemini, Claude, Perplexity, ChatGPT, Grok. Alfred entscheidet selbst, welches Modell für welche Aufgabe am besten geeignet ist – oder am kostengünstigsten arbeitet. So sieht ein typischer Arbeitstag aus: Markus ist beim Kunden, auf dem Rückweg spricht er über WhatsApp in sein Handy: „Alfred, ich bin in 20 Minuten im Büro. Bestell beim Inder über Lieferando ein Chicken Tikka Masala. Und ich habe mit dem Kunden gerade ein größeres Projekt besprochen – Bedarfsanalyse, Workshop, Mitarbeiterinterviews, dann Training. Erstell schon mal das Angebot, du hast alle Daten." Wenn Markus im Büro ankommt, ist das Angebot zu 90 Prozent fertig. Die menschliche Verbesserungskompetenz bleibt entscheidend Wir Menschen haben eine sehr überschaubare Erstellungskompetenz. Wenn ich vor einem leeren Blatt Papier sitze und ein Marketingkonzept entwickeln soll, brauche ich Stunden. Eine KI liefert mir mit dem richtigen Befehl in Minuten eine 80-Prozent-Lösung. Was Menschen aber wirklich gut können, ist die Verbesserungskompetenz. Aus der 80-Prozent-Lösung machst du mit deiner Expertise eine 100-Prozent-Lösung. Genau deshalb glaube ich übrigens fest, dass das Thema KI im Vertrieb nicht den Tech-Companies gehört, sondern den Experten, die das Unternehmen, den Mittelstand, den Kunden verstehen. Programmieren musst du heute nicht mehr können. Das macht die KI für dich. Aber du musst das Geschäftsmodell verstehen, Erfahrungswissen mitbringen und die Kunden kennen. Auf dieser Basis bauen wir saubere Strukturen und saubere Prozesse. Mein Tipp aus dem Alltag: Wann immer mir jemand eine Aufgabe stellt, über deren Beantwortung ich länger als fünf Sekunden nachdenken müsste, mache ich das sofort mit meinem KI-Agenten. Die 5-Sekunden-Regel ist Gold wert. Quick Takeaways: Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Geschwindigkeit als entscheidender Faktor: ChatGPT erreichte in 3 Jahren 1,2 Milliarden Nutzer – Veränderungen geschehen heute exponentiell schneller als früher. Klopapier-Falle vermeiden: Aktionismus ohne Strategie schadet mehr, als er nützt. Erst Vision, dann Struktur, dann Tools. Social Listening schlägt Cold Calling: Hochqualifizierte Leads auf dem Silbertablett statt 98 Prozent Streuverlust. Externes Lab nutzen: Was intern nicht geht, kannst du auslagern – mit 30-Tage-Entscheidungen und 90-Tage-Piloten. Strukturen neu denken: Marketing, Sales, Datenmanagement und KI gehören in eine integrierte Einheit – nicht in Silos. Digitaler Assistent als Game Changer: Ein agentic AI-System wie „Alfred" erledigt 80 Prozent der Vertriebsadministration für dich. Experten schlagen Techies: Wer Unternehmen, Mittelstand und Kunden versteht, schafft mit KI nachhaltigen Mehrwert. Fazit: Jetzt ist die Goldgräberzeit Wir reden viel von Krise, Unsicherheit und schwierigen Zeiten. Ein Historiker hat es kürzlich treffend formuliert: Die letzten 50 bis 60 Jahre nach dem Zweiten Weltkrieg waren eine absolute Ausnahmesituation. Das, was wir jetzt erleben, ist eigentlich die Normalzeit der Menschheitsgeschichte. Und schau dir an, wann die wirklich großen Unternehmen gegründet worden sind: meistens nicht in den guten Zeiten, sondern in Krisenzeiten. Weil ihre Gründer Trends erkannt haben, die andere übersehen haben. Genau deshalb ist jetzt eine Goldgräberzeit. Es gibt überall Chancen, wenn du sie sehen willst. Den Kopf in den Sand zu stecken hilft nicht – die anderen laufen dann an dir vorbei. Stell dir die Bezos-Frage: Wenn Bezos morgen dein Unternehmen kaufen würde, was würde er anders machen? Welche Stärken hat dein Unternehmen, die mit Digitalisierung und KI im Vertrieb auf das Zehnfache skaliert werden könnten? Mein Call to Action: Buche dir ein Strategiegespräch mit Markus und mir. Wir nehmen uns eine Stunde Zeit, schauen uns deine aktuellen Herausforderungen an und zeigen dir aus unserem Erfahrungshintergrund, wie du schnell zum Hightech-Vertrieb wirst. Die ersten drei, die sich anmelden, bekommen außerdem zwei Bestsellerbücher von Markus obendrauf. FAQ: Die wichtigsten Fragen rund um KI im Vertrieb Was bedeutet Hightech-Vertrieb im Mittelstand konkret? Hightech-Vertrieb bedeutet, dass deine Vertriebsorganisation modern aufgestellt ist – mit aktueller Technologie, intelligenten Prozessen und einer Struktur, die zur heutigen Zeit passt. Es geht darum, KI im Vertrieb, Social Listening, datenbasierte Lead-Qualifizierung und digitale Assistenten so einzusetzen, dass dein Team mehr Umsatz und Marge generiert – und sich gleichzeitig auf das Menschliche konzentrieren kann. Wie kann ich meinen Vertrieb digitalisieren, ohne riesige Budgets zu haben? Das Schöne an aktueller KI-Technologie ist, dass du mit überschaubaren finanziellen Mitteln viel erreichen kannst. Starte mit einem Erkenntnis-Workshop, identifiziere die größten Hebel und beginne mit konkreten Use Cases statt mit Großprojekten. Ein externes Lab kann helfen, schnell Ergebnisse zu liefern, ohne deine interne IT zu blockieren. Was ist Social Listening und wie hilft es im B2B-Vertrieb? Social Listening bedeutet, dass KI öffentlich verfügbare Daten aus Social Media, Pressemitteilungen und Bewertungen analysiert und daraus Verkaufschancen identifiziert. Im B2B kannst du so gezielt Unternehmen finden, die gerade mit ihrem aktuellen Anbieter unzufrieden sind oder deren Verträge auslaufen – inklusive der relevanten Entscheider. Wie überwinde ich interne Widerstände wie DSGVO oder Compliance? Diese Themen sind real, aber lösbar. Ein externes Innovationslab kümmert sich um diese Hürden, weil dort andere Spielregeln gelten als im Mutterunternehmen. So kannst du innerhalb von 90 Tagen pilotieren, was intern jahrelang dauern würde – und holst die fertige Lösung dann zurück ins Unternehmen. Ersetzt KI den Vertriebsmitarbeiter? Nein, im Gegenteil. KI nimmt dir die Routinearbeit ab – CRM-Pflege, Besuchsberichte, Angebotserstellung. Damit kannst du dich auf das konzentrieren, was nur Menschen können: echte Beziehungen aufbauen, Vertrauen schaffen, komplexe Verhandlungen führen. KI macht Vertrieb wieder menschlicher. Sag mir deine Meinung Ich bin echt gespannt: Wo stehst du gerade beim Thema KI im Vertrieb? Bist du schon mitten in der Umsetzung oder noch im Klopapier-Modus? Schreib mir deine Erfahrungen, deine Herausforderungen oder deine Erfolgsgeschichten in die Kommentare. Und wenn dir diese Folge weitergeholfen hat, dann teile sie gerne mit deinem Netzwerk. Welcher der fünf Hebel ist für dich der spannendste?

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Was brauchst du? / Ich brauche ein Taxi. / Brauchst du etwas? / Nein, ich brauche nichts. / Ich brauche etwas Zeit zum Nachdenken. / Er braucht Hilfe. / Sie brauchen Blumen für eine Hochzeit. / Ich habe das gebraucht. / So weit ich weiß. / Soweit ich weiß, braucht er keine Hilfe.

Brauchst du gerade mehr Mut – einfach um den nächsten Schritt zu gehen? In dieser Folge predigt Pastor Silas über geisterfüllten Glaubensmut. Aus Hebräer 10 und Apostelgeschichte 6 zeigt er, was Stephanus so außergewöhnlich machte – und warum das auch für dein Leben möglich ist. Die Antwort beginnt nicht mit mehr Leistung, sondern mit Gnade. Christus hat ein für alle Mal bezahlt – vollständig, endgültig, für dich. Aus dieser Freiheit empfängst du den Heiligen Geist, entdeckst deine Gaben und kannst Glaubensmut anschalten – unabhängig von Umständen und Gefühlen. Welcher Bereich in deinem Leben wartet gerade darauf, dass du den Schalter umlегst? Weitere Informationen zu unsere Kirche findest Du hier: https://www.amen.berlin Dich hat die Predigt gesegnet? Hilf uns das noch mehr Menschen diesen Segen auch erleben und unterstütze uns finanziell unter: https://www.amen.berlin/geben

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Was brauchst du? / Ich brauche ein Taxi. / Brauchst du etwas? / Nein, ich brauche nichts. / Ich brauche etwas Zeit zum Nachdenken. / Er braucht Hilfe. / Sie brauchen Blumen für eine Hochzeit. / Ich habe das gebraucht. / So weit ich weiß. / Soweit ich weiß, braucht er keine Hilfe.

Drei Wege gibt es, in einen Trade einzusteigen: Korrektur, Abpraller, Ausbruch. Die meisten Trader versuchen alle drei — und werden in keinem davon richtig gut.Ich handle nur einen.In Folge 9 starten wir Phase 2 des 9-Phasen-Frameworks: Analyse. Du erfährst, warum ich mich auf Einstiege aus Korrekturen innerhalb intakter Trends beschränke — und welche vier Werkzeuge du brauchst, um genau diese Einstiege sauber zu lesen: Trend, Korrektur, Entry-Niveau, Bestätigung.Keine Setups, keine fertigen Regeln. In Phase 2 geht es ausschließlich darum, zu erkennen. Die Entscheidung kommt erst in Phase 3.Was du mitnimmst:

Magnus ist 19 Jahre alt und für ein Jahr in Neuseeland.Zuhause hat er seinen Tanten versprochen, von seinem Working-Holiday-Jahr zu berichten.Sein Instagram-Account hat mittlerweile mehr als 2000 Follower und weitaus mehr Fans als seine Tanten, aber auch schon den einen oder anderen Shitstorm.Genau darüber sprechen wir und über die spontanen Situationen, in die Magnus so hereinstolpert: Wettschwimmen mit Gang-Mitgliedern, Unterkommen in fremden Zelten oder Einbrechen auf einem Campingplatz.Eine Folge für alle, die mit Work & Travel in Neuseeland liebäugeln. Und für Tanten, Mamas und Papas, die wissen wollen, was ihre Kinder da so treiben. Instagram von Magnus Camper ohne Risiko. Es gibt eine Mischform zwischen Camper mieten und kaufenWir empfehlen die Firma: KIWIQuest.Du kaufst den Camper und kannst ihn selbst verkaufen. (und im besten Fall das meiste Geld wieder reinholen)Aber wenn du ihn nicht selbst wieder verkauft bekommst, (das kann passieren, wenn im Winter alle abreisen und keiner mehr dein Auto kaufen will) kauft KiwiQuest den Camper für 50 % wieder zurück.So läufts:Du legst in Deutschland fest, welche Ausstattung du ungefähr willst und zahlst ein paar hundert Euro an.Wie dein Camper genau aussieht, erfährst du erst in Neuseeland.Aber: Selbst wenn dir die Farbe nicht gefällt, musst du das Auto nicht nehmen und bekommst deine Anzahlung zurück. Kein Scam, kein Kleingedrucktes. Wir kennen die Leute dahinter auch persönlich, uneingeschränkte Empfehlung und deutsche Ansprechpartner. Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Webseite/ Spotify/ Apple Podcast/InstagramUnbedingte Empfehlung für alle Neuseeland-Reisende:Geld nach Neuseeland überweisen & vor Ort zahlen: WiseFür Reisen, Working Holiday oder Leben zwischen Deutschland und NZ:Mit Wise könnt ihr international überweisen,verschiedene Währungen halten und unterwegs zahlen.Mein Einladungslink. Hier bekommt ihr eine kostenlose Karte.

In dieser Folge von WegBedarf – UnternehmerBefreiung spreche ich mit Mia Bobrik, Psychotherapeutin und Mentorin für Männer, über ein Thema, das viele erfolgreiche Unternehmer kennen – aber selten ansprechen: den inneren Hunger trotz äußerem Reichtum. Wir reden über das Phänomen „Konto voll, Seele leer“: Wenn Statussymbole, Geld und Erfolg längst da sind – aber innere Ruhe, echte Freude und erfüllte Beziehungen fehlen. Mia zeigt auf, warum gerade Männer oft im „höher-schneller-weiter“-Modus gefangen sind, was das mit ihrer Kindheit und dem Wunsch nach Anerkennung zu tun hat – und wie man wieder bei sich selbst ankommt. Du erfährst unter anderem warum Leistung und Liebe so oft miteinander verwechselt werden und warum echte Fülle innen anfängt – nicht auf dem Konto. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die zwar alles haben – aber sich trotzdem leer fühlen. Höre rein, wenn du bereit bist, dein Leben wieder mit Sinn, Leichtigkeit und echter LebensQualität zu füllen.

ChatGPT, Claude oder Agenten? Was du 2026 wirklich brauchst – und was nur Marketing-Märchen ist Gerade teilt sich die Online-Welt in zwei Lager: Die einen nutzen KI wie ein alternatives Google. Die anderen führen angeblich ihr ganzes Business mit 30 KI-Agenten. Dazwischen: ganz viel Verwirrung, Tool-Hopping und das Gefühl, ständig hinterherzurennen. In dieser Folge sortiere ich für dich, was 2026 wirklich zählt – ohne Hype, ohne Märchen, mit über zwei Jahrzehnten Business-Erfahrung im Blick. Du erfährst: Warum die Frage "Soll ich zu Claude wechseln?" die falsche Frage ist Welche KI für welche Aufgabe wirklich Sinn macht (ChatGPT, Claude, Gemini, Perplexity, Manus – ehrlich verglichen) Wo ChatGPT besser ist als Claude – und umgekehrt Warum 30 KI-Agenten oft genauso komplex sind wie 30 menschliche Mitarbeiter (und was die Marketing-Märchen darüber verschweigen) Was du wirklich brauchst, bevor du KI-Automationen einrichtest Warum gerade jetzt ein Zeitfenster offen ist, das sich nicht wieder so öffnen wird – besonders für Frauen mit Expertise Die einzig richtige Reihenfolge: Fundament → Co-Creation → Automatisierung Was Claude Code, Cowork und Agenten wirklich können – und wo ich dir raten würde, vorsichtig zu sein

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Pausen für viele Frauen überraschend schwer sind – selbst dann, wenn eigentlich Zeit dafür da wäre. Warum stehen wir oft sofort wieder auf, erledigen „nur schnell noch etwas“ und fühlen uns gleichzeitig dauerhaft erschöpft? Wir schauen gemeinsam auf die Verbindung zwischen Leistungskultur, Nervensystem und innerem Druck – und darauf, weshalb echte Ruhe für viele Menschen erst wieder neu gelernt werden darf. Außerdem nehme ich dich mit nach Italien und teile Gedanken darüber, was wir von südlicher Lebenskultur über Langsamkeit, Gemeinschaft und Lebensqualität lernen können.

Du gründest gerade ein Online-Business und hast ein Logo, eine Website in Arbeit, vielleicht schon zig Canva-Experimente für Instagram … Das fühlt sich nach Arbeiten an, nach Starten, nach „Ich leg jetzt endlich los!“. Ist es aber ehrlich gesagt meistens nicht. Denn Logo und Website sind nur die Verpackung. Viel wichtiger ist der Inhalt. Und der steht bei den allermeisten Frauen, die ihr Online-Business gründen, noch nicht oder nur halbherzig. Das heißt: Auch Logo, Website usw. bauen auf Sand. In dieser Folge hörst du, was wirklich zuerst kommen muss: die drei Grundlagen, ohne die kein Marketing im Online-Business funktioniert. Egal wie schön die Website aussieht. Du hörst: - Warum Logo und Website die verlockendsten, aber falschen ersten Schritte sind - Was Positionierung, Angebot und Kernbotschaften konkret heißen (und was nicht) - Welche ehrliche Frage du dir stellen solltest, bevor du weiterbaust - Was der Business-Kompass ist und wie er dir dabei hilft, die richtigen nächsten Schritte zu identifizieren Links zur Folge: Business-Kompass buchen (kostenlos, 30 Minuten): https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech

Motivation ist nicht das, was Veränderung ermöglicht. Motivation ist ein Gefühl. Und Gefühle kommen und gehen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir nicht Motivation fehlt, sondern ein innerer Shift. Und was der Unterschied zwischen Motivation und Transformation wirklich bedeutet. Du erfährst:warum Motivation beim Alkohol loslassen fast immer scheitert was Transformation ist und auf welchen drei Ebenen sie passiert wie sie bei meinen Kursteilnehmer:innen wirklich aussieht und wie sie bei dir aussehen könnte „Ich habe nicht aufgehört zu trinken, weil ich motiviert war. Ich habe aufgehört, weil sich etwas in mir verschoben hat."Bereit für deinen ersten Schritt?

„Du brauchst den Mut, Schritt für Schritt aus dem jetzigen Moment voranzugehen." Marie-Christin ist spirituelle Beraterin und Autorin – und heute zum zweiten Mal im Podcast zu Gast. Wer sie noch nicht kennt: In Folge 132 (11. Mai 2024) war sie das erste Mal dabei – absolut hörenswert! Heute begegnen wir ihr an einem ganz besonderen Punkt ihres Lebens: dem Ende ihrer aktiven Kinderwunsch-Reise. Eine Reise, die Mut, Ehrlichkeit und tiefe innere Arbeit erfordert – und die sie mit einer Offenheit teilt, die berührt und inspiriert. In dieser Folge erfährst du: Warum es manchmal leichter ist, sich vor Fremden zu öffnen als vor den Menschen, die uns am nächsten stehen. Weshalb Selbstverantwortung der Schlüssel zu echten, tragfähigen Freundschaften ist. Welche tieferen Abschiede sich hinter dem Abschied vom Kinderwunsch verbergen. Wie ihre Diagnose ihr zu innerer Klarheit verholfen hat. Wie sie heute mit ihrer Situation umgeht – mit Würde und Stärke. Wie du innere Stabilität zurückgewinnen und in dein Leben einladen kannst. Wo sie Schönheit findet – selbst in schwierigen Momenten. Wie du dich dem körperlichen Wandlungsprozess hingeben und ihn annehmen kannst. Diese Folge ist besonders. Sie ist ehrlich, mutig und voller Tiefe. Hör unbedingt rein.

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Diese Folge gibt dir keine Antwort auf die Frage Bleiben oder gehen? Sie gibt dir Orientierung darüber, warum du diese Frage gerade nicht beantworten kannst. Und das ist manchmal das, Worum geht's in dieser Folge?Diese Folge ist eine, die mir lange im Kopf war. Sie handelt von einem Satz, den ich vor ein paar Wochen in einem Gespräch gesagt habe und der seitdem nicht mehr wegging:Hoffnung ist ein Arschloch.Klingt provokant. Ist aber kein Vorwurf. Es ist ein Hinweis darauf, wie Hoffnung in einer Beziehung funktioniert, die nicht mehr funktioniert. Und auf etwas, das viele Frauen falsch über sich selbst verstehen.Was du in dieser Folge hörstWarum unsere Psyche Bindungsabbrüche als Gefahr einstuft — und alles tut, um sie zu verhindernWarum Intelligenz uns bei Trennungen nicht hilftWie der Unterschied zwischen „Ich muss mich endlich zusammenreißen“ und „Was braucht mein System, um sich sicher zu fühlen?“ alles verändertWas ich 2017 selbst gelernt habe — und warum ich heute weiß, dass ich damals nicht schwach warWie du diesen Zustand des Schwankens als das einordnen kannst, was er wirklich istFür wen ist diese Folge?Für dich, wenn du nach außen funktionierst und innerlich seit Monaten ausverhandelst, ob du bleiben oder gehen sollst. Für dich, wenn du klug bist und dich genau deswegen über dich selbst wunderst. Für dich, wenn du dich schämst, weil du immer noch nicht weißt, was duwas wirklich hilft.Erwähnt in dieser FolgeDer Klarheitskompass (kostenloser Download): https://fm.yvonnerump.de/klarheitskompass-neuKapitel Zwei — die Community für Frauen in Trennung: https://fm.yvonnerump.de/community-start-angebotAudiokurs „Mit der Angst an der Hand“: https://yvonnerump.thrivecart.com/mit-der-angst-an-der-hand/Folge YvonneInstagram: @yvonne.trennungsexpertinwww.yvonnerump.de

⚠️ Diese Folge solltest du dir unbedingt auf YouTube ansehen https://youtu.be/yG4jXLgZOJA  Denn ja – während dieser Aufnahme steht Giraffe Gustav direkt neben mir auf der Terrasse in Namibia und frisst seelenruhig aus meiner Handl. Kein Witz. Und genau dieser Moment steht sinnbildlich für das, worüber wir heute sprechen: Erfolg, der sich nicht nur gut anhört – sondern sich auch gut anfühlt. Denn Hand aufs Herz: Wie viele Menschen jagen jahrelang Geld, Status und Anerkennung hinterher … und verlieren dabei komplett die Freude an dem, was sie tun? In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir über die drei entscheidenden Faktoren für langfristigen Erfolg – und warum Talent allein niemals reichen wird. Ich teile mit dir: warum Leidenschaft kein „Nice-to-have“, sondern ein echter Erfolgsfaktor ist weshalb die meisten Menschen nicht an fehlenden Fähigkeiten scheitern, sondern an fehlender innerer Verbindung warum du ein klares Warum brauchst, um auch durch schwierige Phasen zu gehen was ich aus meiner Zeit im BMW Management gelernt habe weshalb ich heute kompromisslos nur noch Projekte mache, die mich wirklich erfüllen und warum Leichtigkeit im Leben kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung ist Diese Folge ist eine ehrliche Erinnerung daran, dass echter Erfolg nicht entsteht, wenn du dich permanent durch dein Leben kämpfst. Sondern dann, wenn du etwas aufbaust, das zu dir passt. Zu deinen Stärken. Zu deinem Warum. Und zu dem Leben, das du wirklich führen willst.

Du erfährst: - ✅ warum Zeitmanagement allein dein Problem nicht löst und dein Kopf trotzdem voll bleibt - ✅ weshalb du als berufstätige Mama mehr brauchst als Struktur und Planung - ✅ warum Mental Load und dein Alltag dazu führen, dass du dauerhaft im Denken bleibst

Brauchst du Claude Cowork oder reicht normales Claude aus? Viele fragen mich gerade: Soll ich jetzt auf Cowork umsteigen?  In dieser Folge erklär ich dir den Unterschied zwischen Claude Chat und Cowork und wann welches Sinn macht was du beachten solltest, wenn du wirklich gute Emails, Texte, Content mit Claude entwerfen willst wie du den Workflow für deine Emails gestalten kannst   So baust du mit Claude ein Email-System, das jeden Monat Kunden bringt > gratis Bestseller-Emails Live-Training

Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutArbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Täglich triffst du unzählige Entscheidungen, was schnell zu "Decision Fatigue", also Entscheidungsmüdigkeit, führen kann und deine Energie raubt. In diesem Video zeige ich dir ein Regelwerk, das dir hilft, deine Entscheidungsfindung zu optimieren und somit produktiver zu sein. Lerne, wie du durch effektives Selbstmanagement und bewusste Entscheidungen deinen Alltag gestaltest, um erfolgreich zu sein, ohne auszubrennen.

Heute gibts eine Muttertags-Spezialfolge. Wir sprechen über Neuseelands berühmteste Mutter. Es gibt sogar eine Statue von ihr. Und: Sie hat Neuseeland nachhaltig verändert, ohne sie, würden die Strände anders heute anders aussehen. Viel Freude mit dieser Episode!Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Webseite/ Spotify/ Apple Podcast/InstagramUnbedingte Empfehlung für alle Neuseeland-Reisende:Geld nach Neuseeland überweisen & vor Ort zahlen: WiseFür Reisen, Working Holiday oder Leben zwischen Deutschland und NZ:Mit Wise könnt ihr international überweisen,verschiedene Währungen halten und unterwegs zahlen.Mein Einladungslink. Hier bekommt ihr eine kostenlose Karte.

Suchst du nach einem Job, der wirklich zu dir passt – aber dein aktueller Job fühlt sich gerade einfach nur noch falsch an?Vielleicht denkst du schon darüber nach, zu kündigen, den Job zu wechseln oder sogar beruflich komplett neu anzufangen.Und vielleicht ist genau das irgendwann auch der richtige Schritt.Doch viele Menschen machen an diesem Punkt einen entscheidenden Fehler: Sie glauben, sie brauchen sofort einen neuen Job – dabei haben sie noch gar nicht geprüft, ob sie ihren aktuellen Job so verändern könnten, dass er wieder viel besser zu ihnen passt.In dieser Folge teile ich mit dirwarum ein Jobwechsel oft zu früh kommtwelche Probleme entstehen, wenn du aus Frust statt aus Klarheit wechselstwie du herausfindest, was dir in deinem Job wirklich fehltund wie du mit der Job-Upgrade-Methode deinen aktuellen Job gezielt verbessern kannstWenn du gerade das Gefühl hast, dass dein Job nicht mehr zu dir passt, hilft dir diese Folge dabei, nicht vorschnell alles hinzuschmeißen – sondern erstmal klarer zu sehen, welche Veränderung du wirklich brauchst.Hör gern rein und lass dich inspirieren.Hast du eine Frage, die ich in einer zukünftigen Podcastfolge beantworten soll? Oder würdest du gerne live im Podcast von mir gecoacht werden? Dann schreibe mir einfach auf Instagram oderan dirk@onelifebaby.comWie immer von Herzen Danke, dass du den Podcast hörst und ihn mit deinen Freunden teilst!

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In dieser Episode spreche ich über die drei Level der inneren Reife beim Thema Grenzen, und warum das Ziel nicht ist, besser Grenzen zu setzen, sondern irgendwann gar keine mehr zu brauchen.Level 1 ist das Du-Level: andere projizieren, du bist schuld, kein Bewusstsein vorhanden. Level 2 ist das Ich-Level: du erkennst deine Muster, arbeitest bewusst daran, setzt Grenzen, aber es kostet noch Energie. Level 3 ist der Tanz: du bist so geerdet in dir selbst, dass Herausforderungen dich nicht mehr aus der Bahn werfen. Du bewegst dich mit dem Leben statt gegen es.Ich erkläre konkret wie der Weg von Stufe zu Stufe aussieht, was dich auf Level 1 hält, was den Sprung zu Level 2 auslöst, und was es braucht um wirklich auf Level 3 zu leben.Wenn du mehr über diese Arbeit erfahren willst, findest du mich auf Instagram @jonas.hilz oder auf somacollective.io.

Immobilien, Aktien, ETFs, Edelmetalle, Krypto, Cash – die Frage ist nicht ob, sondern wie viel von was. Und die Antwort hängt stärker von deiner Lebensphase ab, als die meisten denken. In dieser Folge erfährst du: Warum die optimale Asset-Aufteilung stark vom Lebensalter und der persönlichen Risikobereitschaft abhängt – und warum es keine universelle Antwort gibt Wie ein sinnvolles Portfolio für Anleger zwischen 20 und 45 Jahren aussieht: Cashreserve ca. 20 %, Immobilienquote 30–50 %, Aktien/ETF-Depot 15–30 % Warum gerade in den ersten 3–6 Jahren eine höhere Immobilienquote den schnellsten Portfolioaufbau und die maximalen Steuerersparnisse ermöglicht Was sich ab 45 Jahren verändert – und warum viele Anleger zu viel Cash halten und dadurch jährlich Kapital durch Inflation verlieren Welche Rolle Edelmetalle und Krypto im Portfolio spielen und wo ihre Grenzen liegen Wie du rückwärts von deinen Zielen denkst und dein Portfolio Schritt für Schritt neu strukturierst – egal in welcher Lebensphase du heute stehst Es ist nie zu spät, das Portfolio neu aufzustellen. Aber je früher, desto mehr Hebel hast du.

Schick mir deine Frage oder Beobachtung als Sprachnachricht auf WhatsApp: https://wa.me/4369911000002? Im zweiten Teil des Gesprächs mit Anne M. Schüller wird es konkret: Wie erkennst du, ob eine Geschichte wirklich trägt – oder nur sauber inszeniert ist? Warum Vertrauen nicht durch Hochglanz entsteht. Und weshalb die Stimme oft früher als der Verstand merkt, ob jemand es ernst meint.  Darum geht's in dieser Episode: warum echte Narrative nicht am Reißbrett beginnen, sondern im echten Erleben weshalb Storylistening der erste Schritt ist, bevor gutes Storytelling überhaupt möglich wird wie Unternehmen an glaubwürdige Geschichten von Mitarbeitenden und Kund:innen kommen warum KI beim Formulieren helfen kann, die eigentliche Geschichte aber menschlich bleiben muss wieso die Stimme sofort hörbar macht, ob etwas erlebt oder nur nacherzählt ist was Vertrauen zerstört, wenn Geschichten geschniegelt, gescriptet oder „zu glatt“ wirken weshalb Führung heute weniger Management und mehr menschliche Verbindungsarbeit braucht wie Geschichten Veränderung ermöglichen, ohne Druck und Abwehr auszulösen Besonders spannend: Anne beschreibt Storytelling nicht als Showtechnik, sondern als Ausdruck von Haltung. Es geht nicht um erfundene Dramaturgie, sondern um echte Geschichten, die Resonanz auslösen. Genau dort trifft ihr Zugang auf den Kern von „Stimme wirkt!“: Eine Geschichte überzeugt nicht erst durch ihren Inhalt, sondern durch die Art, wie sie verkörpert und gesprochen wird.  Unser Gast: Anne M. Schüller ist Diplom-Betriebswirtin, Keynote-Speakerin, Business-Coach und mehrfach preisgekrönte Bestsellerautorin. Auf ihrer Website beschreibt sie ihre Schwerpunkte als zukunftsfähige kundenzentrierte Unternehmensführung, narrative Organisationsentwicklung und Customer Touchpoint Management. Ihr neues Buch heißt „Narrative für eine bessere Zukunft: Wie kraftvoll erzählte Geschichten unser Leben und die Arbeitswelt positiv wandeln“. Bestellen kannst du es hier bei Amazon.  Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Außerdem: Stress - Erhöht er mein Risiko für Krebs? (11:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Schick mir deine Frage oder Beobachtung als Sprachnachricht auf WhatsApp: https://wa.me/4369911000002? Geschichten begleiten dich ständig. Doch Narrative gehen tiefer: Sie sind die Deutungsrahmen, in denen du Wirklichkeit, Zukunft und Handlungsmöglichkeiten verstehst. In dieser Episode sprechen Arno Fischbacher und Andreas Giermaier mit Anne M. Schüller darüber, warum Narrative weit mehr sind als Storytelling – und warum sie in Führung, Veränderung und persönlicher Entwicklung so wirkmächtig sind. Du erfährst, worin der Unterschied zwischen einer Story und einem Narrativ liegt. Du hörst, warum Narrative „Geschichten mit Bedeutung“ sind – und wie sie Denken und Verhalten rahmen. Du verstehst, weshalb negative Medienlogiken und Algorithmen destruktive Erzählmuster verstärken. Du nimmst mit, warum Zuversicht keine Schönfärberei ist, sondern ein produktiver Zukunftsmodus. Es geht um die Frage, welche Geschichten du dir selbst erzählst – und was das mit deiner inneren Stärke macht. Anne M. Schüller zeigt, warum der erste Hebel nicht im Außen beginnt, sondern bei der „Selbstrevision“: Welche negativen und welche positiven Geschichten laufen in deinem Kopf? Du hörst, wie bewusst gewählte Zukunftsbilder Kraft geben und sogar die eigene Wahrnehmung verändern können. Besonders spannend wird es beim Blick auf Unternehmen im Wandel: Warum kippen Change-Prozesse so oft in Angstgeschichten? Weshalb brauchen Teams nicht nur Ziele, sondern ein glaubwürdiges Zukunftsbild? Und was passiert, wenn in Unternehmen das „große Schweigen“ herrscht und die frischen, mutigen Stimmen keinen Raum bekommen? Diese Episode ist der erste Teil des Gesprächs – mit einem sauberen Cliffhanger: Wenn klar ist, wie Narrative wirken, stellt sich die nächste entscheidende Frage: Wie gestaltest du sie konkret? Genau dort setzt der zweite Teil an.  Anne M. Schüller zählt zu den profiliertesten Managementdenkerinnen im deutschsprachigen Raum. In dieser Episode ist sie mit ihrem neuen Buch „Narrative für eine bessere Zukunft: Wie kraftvoll erzählte Geschichten unser Leben und die Arbeitswelt positiv wandeln“ zu Gast. Bestellen kannst du es hier bei Amazon: Narrative für eine bessere Zukunft Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Wie schafft man es als Personal Trainer, konstant 10.000 Euro im Monat zu verdienen? In dieser Folge geht es darum, welche Grundlagen dafür wirklich entscheidend sind: starke Preise und Pakete, Werbeanzeigen, Fachwissen, Verkauf und der mutige Umgang mit Zeit und Selbstständigkeit. Perfekt für alle, die ihr PT-Business gezielt auf das nächste Level bringen wollen.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit Judith unter https://judithhoffmann.info/ In dieser Folge sprechen Judith & Ben Hoffmann darüber, warum du keine neue Business-Idee brauchst. Wir sehen immer wieder, dass nicht die Idee fehlt, sondern die Klarheit in der Umsetzung. Gemeinsam schauen wir darauf, warum du ständig neu startest, statt das Bestehende zu nutzen. Wir zeigen dir, wie du erkennst, was wirklich schon da ist. Und warum genau dort dein Wachstum liegt. Sichere dir jetzt deinen Platz in der kostenlosen KINERGIE Masterclass – 27.05.2026. - 19.30 Uhr Zur Warteliste: https://kinergie.ai/warteliste Wenn du 2027 aufwachst, ist die Welle durch. Also schnall dich an und hör gut zu. Deine Judith, Dein Ben *** - Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://www.judithhoffmann.info - Kostenlose Webinare: Das grösste Insta- und Google Update aller Zeiten: https://www.magnetaccount.de/ Automatisiert wachsen mit der Cappuccino-Strategie: https://cappuccinostrategie.de - Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit": https://www.judithhoffmann.info/sichtbarkeitskurs - Hier lernen wir uns auf Instagram besser kennen: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

Mangeldenken führt in den Mangel. Kennst du das? Wenn du Mangel denkst, wenn du glaubst, du musst alles aufbewahren, weil du es irgendwann vielleicht noch brauchen könntest, dann ist das genau dieses Denken. Mangel. Dabei leben wir in einer Zeit voller Fülle. Noch nie gab es so viel. Und trotzdem halten wir fest. Warum? Aus Angst. Aus Gewohnheit. Aus Unsicherheit. Frag dich doch einmal ehrlich: Brauchst du diese Dinge wirklich? Oder liegen sie einfach nur herum, nehmen Platz weg und binden deine Energie? Irgendwann müssen wir sowieso alles loslassen. Ich habe das bei meiner Mutter erlebt. Viereinhalbzimmerwohnung, dann der Umzug in ein Zimmer im Altersheim, wo schon fast alles da war. Weißt du, was noch mit durfte?  Fast nichts. Ein kleines Schränkchen, eine Couch, das war's. Alles andere blieb zurück. Genau deshalb ist es besser,  jetzt anzufangen. Frühling ist die ideale Zeit dafür. Alles blüht auf, auch wir dürfen aufblühen, indem wir Ordnung schaffen. Nicht nur im Außen, sondern auch in uns selbst. Stell alles auf den Prüfstand: Gibt mir das Energie oder kostet es mich Energie? Das ist die entscheidende Frage. Gibt oder kostet? Alles, was kostet: weg. Alles, was gibt: behalten. Da braucht es Klarheit. Nicht ewig überlegen. Nicht wieder verschieben. Sondern handeln. Ich wollte neulich Fahrrad fahren, suchte meinen Helm, stellte fest: weggeworfen. Erst dachte ich: Mist. Aber dann wurde mir klar: Der Helm war sieben oder acht Jahre alt. Nicht mehr sicher. Also was mache ich? Ich kaufe einen neuen. Denn mein Kopf ist mein wertvollstes Kapital. Merkst du etwas? Loslassen ist nicht Verlust. Es ist oft der Beginn von etwas Besserem. Natürlich höre ich dann oft: „Du hast gut reden, du kannst es dir leisten." Weißt du was? Auch du kannst dir Veränderung leisten, wenn du die richtigen Prioritäten setzt und den Menschen Mehrwert bietest. Komm raus aus dem Mangel. Komm raus aus der Horterei. Das ist das Schlimmste, was du machen kannst. Denn all diese Dinge binden Energie. Energie, die du für Neues, Großes, Lebendiges brauchst. Ja, das tut manchmal weh. Wenn Dinge im Müll landen oder verschenkt werden, denkt man: Schade. Aber ganz ehrlich: Wie oft findest du Sachen wieder und merkst, dass du nicht mal mehr wusstest, dass du sie überhaupt besitzt? Genau das zeigt doch schon alles. Also: Verabschiede dich. Rigoros. Klar. Bewusst. Time to say goodbye. Denn irgendwann erdrückt es dich. Vielleicht merkst du es jetzt noch nicht. Aber spätestens dann, wenn du loslässt, spürst du plötzlich, wie leicht alles wird. Dieses Gefühl ist wunderschön. Reduktion auf das Minimum, um wieder voll aufzublühen. Um wieder freier zu leben. Um wieder mehr du selbst zu sein. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. Enjoy your life. Berichte doch mal: Wie geht es dir damit? #Mangeldenken #Fülle #Loslassen #Aufräumen #Ordnung #Energie #Minimalismus #Entrümpeln #BewusstLeben #Frühjahrsputz #Veränderung #Lebensqualität #Podcast #Weiterentwicklung #LoslassenTutGut #EnjoyYourLife #Ernstcrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Was brauchst du? / Ich brauche ein Taxi. / Brauchst du etwas? / Nein, ich brauche nichts. / Ich brauche etwas Zeit zum Nachdenken. / Er braucht Hilfe. / Sie brauchen Blumen für eine Hochzeit. / Ich habe das gebraucht. / So weit ich weiß. / Soweit ich weiß, braucht er keine Hilfe.

Inna lebt seit vielen Jahren in der Tui Community im Norden der Südinsel. In dieser Folge erzählt sie, wie sie aus Berlin nach Neuseeland kam, warum sie geblieben ist und wie sich das Leben in so einer Gemeinschaft wirklich anfühlt. Eine Folge über ein Leben nah an der Natur und über die Brüche, die auch im vermeintlichen Paradies dazugehören. Themen aus der Sendung:- Projekte, die Tuibalms mit Spenden unterstűtzt: https://www.tuibalms.co.nz/not-for-profitHier geht's zur TUI CommunityKontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Webseite/ Spotify/ Apple Podcast/InstagramUnbedingte Empfehlung für alle Neuseeland-Reisende:Geld nach Neuseeland überweisen & vor Ort zahlen: WiseFür Reisen, Working Holiday oder Leben zwischen Deutschland und NZ: Mit Wise könnt ihr international überweisen, verschiedene Währungen halten und unterwegs zahlen.Mein Einladungslink. Hier bekommt ihr eine kostenlose Karte.

Die Welt kann düster wirken und die eigenen Sorgen können schwer auf uns lasten. Doch was ist das Rezept für mehr Leichtigkeit? Gibt es eines? Warum Leichtigkeit magisch ist und wie du sie mehr in dein Leben einladen kannst- darum geht es heute! Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! In dieser Folge berichte ich von einem Großformatigen Malevent, bei dem ich zu Gast war. Hier ist der Anbieter (Werbung ohne Auftrag). Das Leben braucht mehr Hüpfer! Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

In dieser Episode haben wir das Vergnügen, Tobias Bosse zu begrüssen, mit dem wir erkunden, wie man eine Marke in einer Branche wie Cannabis aufbaut, in der die konventionellen Regeln oft nicht gelten.Tobias Bosse ist derzeit CMO der Grünhorn Group und Geschäftsführer bei CanDoc. Mit einem Hintergrund im Online-Marketing hat er seine Erfahrung in stark regulierten Märkten aufgebaut — sowohl aus einer B2C- als auch aus einer B2B-Perspektive. Er studierte Angewandte Ökonomie und Pädagogik und gründete während seines Studiums ein Online-Medienunternehmen, das er innerhalb von drei Jahren skalierte und verkaufte. Nach einer Ausbildung zum Redakteur bei der Funke Mediengruppe und mehreren Jahren im Journalismus wechselte er ins Marketing — zunächst in einer Agentur, dann in einer Inhouse-Position. Seitdem baut und skaliert er Marken mit kleinen, engagierten Teams.---❇️ Kontakt: https://www.thecannabisconversation.co.ukVernetze dich mit Tobias Bosse auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-bosse-547515147/Vernetze dich mit Nikita Cretu auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikita-cretu-b24b83a8/Vernetze dich mit Thomas Gray auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomas-c-s-gray/

Neulich ging mir eine Frage durch den Kopf, die alles hat leiser werden lassen. Den Lärm um mich herum und auch den Lärm in meinem Kopf. Momentan laufen so viele motiviert nach vorne, doch was ist, wenn ich das gerade gar nicht fühle? Wie kann ich mich ausrichten auf das, was zählt? In dieser Folge geht es um neue Serien und Bücher und vor allem jedoch um die eine Frage, die meinen Kopf gerade leise werden lässt und mir hilft, das Wesentliche zu fokussieren. Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Du bist dein Schatz.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Zwischen Purakaunui bei Dunedin und Blaustein bei Ulm: Kathrin erzählt von einem Leben zwischen zwei Ländern, vom Ankommen in Neuseeland, vom Zurückgehen nach Deutschland.und davon. Es geht um kalte Häuser, deutsche Pünktlichkeit und um die Frage, ob man sich wirklich für einen Ort entscheiden muss. Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Schreib uns: podcast@holy-sheep.deWebseite/ Spotify/ Apple Podcast/Instagram

Du schaust auf deine To-do-Liste und weißt trotzdem nicht, was du als Nächstes tun sollst. Die Liste ist voll, aber sie hilft dir nicht weiter.Das ist ein Zeichen, dass du eine Liste hast, aber kein System.In dieser Episode geht es darum, was ein Aufgabensystem wirklich leisten muss und warum die meisten Ansätze zwar Aufgaben erfassen, aber nicht wirklich helfen. Du erfährst:Warum typische To-do-Systeme ein System simulieren, aber keines sindDie drei Dinge, die ein gutes Aufgabensystem wirklich leisten mussUnd warum es so schwer ist, ein System zu bauen, das dauerhaft funktioniert

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Lerne 15 Sätze, die du in Deutschland im Alltag wirklich oft hörst – und die dich sofort natürlicher und flüssiger klingen lassen (B1–C1).Vielleicht kennst du das: Im Kurs klingt alles sauber und korrekt – und im echten Leben klingt Deutsch plötzlich ganz anders. Genau darum geht es heute. Du bekommst alltagstaugliche „Chunks“, die du dir im Ganzen merken kannst, damit du in typischen Situationen nicht lange überlegen musst.Wir schauen uns Sätze an, die du zum Beispiel benutzt, wenn du gestresst bist, wenn etwas richtig nervt, wenn du an etwas denken musst, wenn du kurz telefonieren musst, wenn im Restaurant etwas frei wird – oder wenn dir kurz der Faden reißt und du nicht mehr weißt, wo du stehen geblieben bist.Zu jedem Satz erkläre ich dir kurz die Bedeutung und gebe dir eine typische Situation aus dem Alltag, damit du ihn nicht nur verstehst, sondern auch wirklich anwenden kannst.Hier kannst du alle Sätze nachlesen >>>Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

5 Leadership Skills, die 2026 unverzichtbar sind – von Governance über Storytelling bis KI-Kompetenz. Sofort umsetzbar. Wissenschaftlich fundiert. Für Frauen in Führung. Inklusive kostenfreiem Whitepaper.Was macht exzellente Führung im Jahr 2026 aus?In einer Welt geprägt von Multi-Krisen, KI-Transformation und dem Wunsch nach echter Menschlichkeit reichen die alten Führungsklischees nicht mehr aus. Vera Strauch, Gründerin der Dear Monday Leadership Academy, zeigt dir in dieser Episode #443 fünf überraschende Leadership Skills – wissenschaftlich belegt, sofort anwendbar.Diese Episode ist für dich, wenn du......als Führungskraft oder Projektleiterin wirklich gut führen willst – jenseits von Klischees...verstehen möchtest, warum emotionale Intelligenz, Governance und strategisches Denken heute mehr zählen als Härte und Durchsetzungsvermögen...konkrete Tools und Reflexionsfragen suchst, die du direkt im nächsten Meeting oder Mitarbeitergespräch einsetzen kannst...als angehende Führungskraft oder Nicht-Führungskraft dein Leadership-Potenzial entfalten möchtestDie 5 Leadership Skills im Überblick:Governance & Reflexion – Checks and Balances für dich und dein TeamDie Spielregeln kennen und neu definieren – Selbstwirksamkeit in komplexen StrukturenStorytelling – Sinn stiften, Orientierung geben, Menschen wirklich mitnehmenStrategisches Denken – von der Blackbox zur KernkompetenzTechnologische Literacy – KI-kompetent führen ohne den Mensch zu verlierenAlle 5 Skills kannst du hier detailiert nochmal in unserem Leitfaden nachlesen. Diese Episode ist keine reine Theorie. Jeder Skill, den wir vorstellen, ist sofort umsetzbar – für das nächste Meeting, das nächste Gespräch, den nächsten Arbeitstag.Hör rein – und dann schreib mir, welcher Skill dich am meisten bewegt hat.Abonniere den Podcast und wenn dir diese Episode geholfen hat – hinterlasse gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung! Das hilft anderen Frauen, den Podcast zu finden.

Diese Ermunterung verstehen heute nicht alle Menschen. Es ist erschreckend, wie viele, vordergründig seelisch bedrückte, ja fast depressiv wirkende Menschen in unserer Welt dahinvegetieren. Leider…

Fühlst du dich ohne Kohlenhydrate müde, reizbar oder energielos? Hast du das Gefühl, ständig etwas essen zu müssen – obwohl du eigentlich satt sein solltest? In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales, aber oft übersehenes Stoffwechsel-Thema: metabolische Flexibilität. Du erfährst: Was metabolische Flexibilität wirklich bedeutetWarum dein Körper zwischen Zucker- und Fettverbrennung wechseln sollteWie Insulin, Muskelmasse und Stress diesen Prozess beeinflussenWarum viele ab 35 zunehmend im „Zuckermodus“ feststeckenWelchen Zusammenhang es mit Heißhunger, Bauchfett und Gewichtszunahme gibtUnd wie du deine Fettverbrennung wieder aktivierst – ohne radikale Diäten Metabolische Inflexibilität steht häufig in Verbindung mit: Insulinresistenzviszeralem FettEnergietiefsmetabolischem Syndromchronischer Müdigkeithormonellen Veränderungenwiederkehrender Gewichtszunahme Viele glauben, sie hätten „zu wenig Disziplin“. In Wahrheit reagiert ihr Stoffwechsel auf Stress, häufiges Snacken, Schlafmangel und Muskelabbau.