L'albero della psicologia podcast

nell'episodio di oggi parliamo di ansia e lo facciamo attraverso la storia di Roberto

In questo episodio parliamo di adolescenti e salute mentale

Nella puntata di oggi parliamo di quelle trappole che ci accompagnano dall'infanzia e spesso per tutto il corso della vita, ostacolandoci nella realizzazione della nostra esistenza.Vere e proprie prigioni di cui, se siamo in grado di riconoscerle e ci lavoriamo è possibile liberarsi.

Nella puntata parliamo dell'importanza di prendersi cura di sè e di come farlo.

Nella puntata di oggi ci occupiamo di chirurgia estetica a partire da due domande: "Cosa spinge a voler cambiare radicalmente i propri connotati estetici? Davvero modificare il corpo può essere la soluzione al proprio malessere interiore?

Nella puntata di oggi parliamo del giudice severo che c'è dentro di noi e che spesso ci porta a criticarci senza pietà.Cercheremo di capire come iniziare a liberarcene, per alleggerirci del malessere che si accompagna a questa abitudine e tornare a vivere una vita a pieni polmoni.

Nella puntata di oggi, parliamo di amore, ripercorrendo le tappe che portano dall'innamoramento alla fase del consolidamento affettivo, con un'attenzione anche ai rapporti disfunzionali.

Nella puntata di oggi parliamo del bisogno irrefrenabile di essere sempre connessi, con un'attenzione particolare alle conseguenze probabili e un occhio ai rimedi possibili, per contrastare questa abitudine insidiosa.

Nella giornata di oggi parliamo dell'esperienza della mancanza e della possibilità di gestirla in maniera costruttiva.

Nella puntata di oggi affrontiamo il tema del cambiamento.Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affrontarlo, per non perdere o per recuperare equilibrio psicologico.

Come stanno i giovani, cosa stanno provando a dirci disperatamente? Da cosa dipendono le esplosioni di violenza in piazza di cui sono protagonisti negli ultimi mesi? Nella puntata di oggi, proviamo a rispondere a queste e ad altre domande.

Nella puntata di Natale, parliamo di come alleggerire la nostra mente attraverso la capacità di accettarsi.

Come reagire ad un momento difficile?Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.Questo il tema della puntata

Nella puntata di oggi parliamo di educazione emotiva, per capire in cosa consiste, con alcuni esempi pratici e i suoi benefici.

Nella puntata di oggi parliamo della sindrome della capanna, quella reazione che si verifica quando si è costretti a rimanere chiusi in un ambiente considerato sicuro per un tempo prolungato e della fatica di uscire e di tornare alla vita normale.

Nella puntata di oggi, diamo alcune indicazioni orientative su come gestire la rabbia.

Nella puntata di oggi parliamo di rabbia e cerchiamo di capire che utilità ha per l'uomo.Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali?Questa la domanda dalla quale partiamo.

La rabbia e' un'emozione di cui tutti noi facciamo esperienza. Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.

In questa puntata parliamo di vergogna e di come poterla superare, con l'indicazione di alcune strategie emotive e cognitive per superare la difficoltà.

Nella puntata affrontiamo il tema della vergogna e della sua evoluzione patologica. Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.

La puntata affronta la vergogna, mettendo a fuoco la sua genesi, come si manifesta e chiarendo perchè non tutti proviamo vergogna per le stesse cose.

La vita, a volte ci mette di fronte a sfide molto dure, ma spesso è proprio nei momenti di fragilità che incontriamo la nostra forza.Nel podcast parliamo del coraggio di rialzarsi e cercheremo di capire come affrontare la risalita.

Comincia una nuova stagione dei podcast de L'albero della psicologia.Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi.Cercheremo di capire per quale motivo, alcune letture ci rapiscono e vorremmo che non finissero mai e cosa succede nel nostro cervello quando leggiamo.

Ospite dell'ultima puntata di stagione la dott.ssa Paola Pantaleo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale che ci aiuterà a capire che cos'è un disturbo di panico, come si manifesta un attacco di panico e come intervenire.

La puntata tratta il tema della cherofobia, ovvero la paura della felicità e dell'impatto che ha sulla vita di chi ne soffre.La dott.ssa Borrelli spiegherà da dove origina, quali sono le sue caratteristiche e come affrontarla per cercare di superarla.

Nella puntata la Dott.ssa Borrelli tratta il tema dell'autostima, aiutandoci a comprendere come si costruisce nel corso della vita e come poterci lavorare su per migliorarla.

Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della crisi di coppia, dei suoi segnali e di come provare a lavorarci su per superarla.

Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della scelta del partner e di come questa non sia casuale, ma determinata da presupposti che ci conducono verso una persona oppure un'altra.

In questa puntata la Dott.ssa Borrelli ospita la Dott.ssa Serena Mancioppi, Psicologa Psicoterapeuta Sistemico Relazionale e Cognitivo Comportamentale, Docente di Psicoterapia Sistemica della coppia e della famiglia, della Scuola di Specializzazione Studi Cognitivi di Milano.Insieme ci aiuteranno a capire quali sono i segnali per riconoscere una relazione tossica e cosa fare per cercare di uscirne.

Nella puntata si parla di disturbo post traumatico da stress e di come superare il dopo emergenza

In questa puntata, si parla del bisogno di contatto fisico, degli effetti da deprivazione dovuti al distanziamento sociale e di come superarli.

Nella puntata parleremo di come comunicare bene in coppia. Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento e quali quelli che aiutano a migliorarlo e a renderlo più proficuo.

Parleremo dei disturbi del sonno, dei trattamenti elettivi per curarli e di alcune buone pratiche per dormire meglio.

Patrizia Borrelli, Psicologa Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness, parlerà di ansia, del perché si scatena, di come nessuno ne sia immune e di alcune strategie da poter adottare per ridimensionarla e tornare in equilibrio.