L'albero della psicologia podcast

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Canale podcast condotto da Patrizia Borrelli Psicologa e Psicoterapeuta, ricco di informazioni e spunti di riflessione sul mondo del benessere e della salute psicologica. Ogni settimana si parlerà di un nuovo argomento e verranno date risposte, per aiutarti a vivere la vita in modo più consapevole.

L'albero Della Psicologia


    • Oct 23, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 12m AVG DURATION
    • 34 EPISODES


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    Latest episodes from L'albero della psicologia podcast

    Roberto e la sua ansia

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2021 20:19


    nell'episodio di oggi parliamo di ansia e lo facciamo attraverso la storia di Roberto

    Alessandra e la psicosi

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2021 18:18


    In questo episodio parliamo di adolescenti e salute mentale

    Le trappole mentali

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 17:10


    Nella puntata di oggi parliamo di quelle trappole che ci accompagnano dall'infanzia e spesso per tutto il corso della vita, ostacolandoci nella realizzazione della nostra esistenza.Vere e proprie prigioni di cui, se siamo in grado di riconoscerle e ci lavoriamo è possibile liberarsi.

    La cura di sè

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 15:17


    Nella puntata parliamo dell'importanza di prendersi cura di sè e di come farlo.

    Chirurgia estetica e bisogni psicologici

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 8:27


    Nella puntata di oggi ci occupiamo di chirurgia estetica a partire da due domande: "Cosa spinge a voler cambiare radicalmente i propri connotati estetici? Davvero modificare il corpo può essere la soluzione al proprio malessere interiore?

    Smettere di giudicarsi

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2021 8:37


    Nella puntata di oggi parliamo del giudice severo che c'è dentro di noi e che spesso ci porta a criticarci senza pietà.Cercheremo di capire come iniziare a liberarcene, per alleggerirci del malessere che si accompagna a questa abitudine e tornare a vivere una vita a pieni polmoni.

    Cosa succede quando ci innamoriamo

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2021 9:58


    Nella puntata di oggi, parliamo di amore, ripercorrendo le tappe che portano dall'innamoramento alla fase del consolidamento affettivo, con un'attenzione anche ai rapporti disfunzionali.

    Iperconnessione

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2021 10:36


    Nella puntata di oggi parliamo del bisogno irrefrenabile di essere sempre connessi, con un'attenzione particolare alle conseguenze probabili e un occhio ai rimedi possibili, per contrastare questa abitudine insidiosa.

    Mancanza, come gestirla

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2021 6:51


    Nella giornata di oggi parliamo dell'esperienza della mancanza e della possibilità di gestirla in maniera costruttiva.

    Come gestire il cambiamento

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2021 12:08


    Nella puntata di oggi affrontiamo il tema del cambiamento.Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affrontarlo, per non perdere o per recuperare equilibrio psicologico.

    I giovani e la rabbia che esplode in piazza

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2021 10:31


    Come stanno i giovani, cosa stanno provando a dirci disperatamente? Da cosa dipendono le esplosioni di violenza in piazza di cui sono protagonisti negli ultimi mesi? Nella puntata di oggi, proviamo a rispondere a queste e ad altre domande.

    Accettarsi

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2020 7:47


    Nella puntata di Natale, parliamo di come alleggerire la nostra mente attraverso la capacità di accettarsi.

    Rinascere dopo un momento difficile

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2020 13:22


    Come reagire ad un momento difficile?Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.Questo il tema della puntata

    Educazione emotiva: per bimbi più felici e una società più civile

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2020 11:22


    Nella puntata di oggi parliamo di educazione emotiva, per capire in cosa consiste, con alcuni esempi pratici e i suoi benefici.

    Sindrome della capanna: la paura di uscire

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2020 8:22


    Nella puntata di oggi parliamo della sindrome della capanna, quella reazione che si verifica quando si è costretti a rimanere chiusi in un ambiente considerato sicuro per un tempo prolungato e della fatica di uscire e di tornare alla vita normale.

    Come gestire la rabbia

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2020 11:01


    Nella puntata di oggi, diamo alcune indicazioni orientative su come gestire la rabbia.

    A cosa serve la rabbia

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2020 11:32


    Nella puntata di oggi parliamo di rabbia e cerchiamo di capire che utilità ha per l'uomo.Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali?Questa la domanda dalla quale partiamo.

    Perché ci arrabbiamo?

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2020 9:15


    La rabbia e' un'emozione di cui tutti noi facciamo esperienza. Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.

    Come superare la vergogna

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2020 10:51


    In questa puntata parliamo di vergogna e di come poterla superare, con l'indicazione di alcune strategie emotive e cognitive per superare la difficoltà.

    Vergogna e patologia

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2020 11:53


    Nella puntata affrontiamo il tema della vergogna e della sua evoluzione patologica. Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.

    Come nasce la vergogna

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2020 14:24


    La puntata affronta la vergogna, mettendo a fuoco la sua genesi, come si manifesta e chiarendo perchè non tutti proviamo vergogna per le stesse cose.

    La forza di ricominciare

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2020 15:24


    La vita, a volte ci mette di fronte a sfide molto dure, ma spesso è proprio nei momenti di fragilità che incontriamo la nostra forza.Nel podcast parliamo del coraggio di rialzarsi e cercheremo di capire come affrontare la risalita.

    L'esperienza della lettura, dagli aspetti cognitivi alle emozioni

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2020 13:30


    Comincia una nuova stagione dei podcast de L'albero della psicologia.Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi.Cercheremo di capire per quale motivo, alcune letture ci rapiscono e vorremmo che non finissero mai e cosa succede nel nostro cervello quando leggiamo.

    Disturbo di panico e attacchi di panico, come gestirli

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2020 19:10


    Ospite dell'ultima puntata di stagione la dott.ssa Paola Pantaleo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale che ci aiuterà a capire che cos'è un disturbo di panico, come si manifesta un attacco di panico e come intervenire.

    La felicità può farci paura?

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2020 9:10


    La puntata tratta il tema della cherofobia, ovvero la paura della felicità e dell'impatto che ha sulla vita di chi ne soffre.La dott.ssa Borrelli spiegherà da dove origina, quali sono le sue caratteristiche e come affrontarla per cercare di superarla.

    Autostima, come si costruisce la stima di sè

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 11:02


    Nella puntata la Dott.ssa Borrelli tratta il tema dell'autostima, aiutandoci a comprendere come si costruisce nel corso della vita e come poterci lavorare su per migliorarla.

    Crisi di coppia, come gestirla al meglio

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 11:17


    Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della crisi di coppia, dei suoi segnali e di come provare a lavorarci su per superarla.

    La scelta del partner: siamo sicuri sia solamente un caso?

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 10:52


    Nella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della scelta del partner e di come questa non sia casuale, ma determinata da presupposti che ci conducono verso una persona oppure un'altra.

    Relazioni tossiche: come uscirne

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 14:03


    In questa puntata la Dott.ssa Borrelli ospita la Dott.ssa Serena Mancioppi, Psicologa Psicoterapeuta Sistemico Relazionale e Cognitivo Comportamentale, Docente di Psicoterapia Sistemica della coppia e della famiglia, della Scuola di Specializzazione Studi Cognitivi di Milano.Insieme ci aiuteranno a capire quali sono i segnali per riconoscere una relazione tossica e cosa fare per cercare di uscirne.

    Trauma psichico da Coronavirus

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2020 11:09


    Nella puntata si parla di disturbo post traumatico da stress e di come superare il dopo emergenza

    Fame di pelle ai tempi del Covid

    Play Episode Listen Later May 29, 2020 16:17


    In questa puntata, si parla del bisogno di contatto fisico, degli effetti da deprivazione dovuti al distanziamento sociale e di come superarli.

    Come comunicare in coppia

    Play Episode Listen Later May 22, 2020 12:24


    Nella puntata parleremo di come comunicare bene in coppia. Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento e quali quelli che aiutano a migliorarlo e a renderlo più proficuo.

    Insonnia, Istruzioni per l'uso

    Play Episode Listen Later May 15, 2020 12:48


    Parleremo dei disturbi del sonno, dei trattamenti elettivi per curarli e di alcune buone pratiche per dormire meglio.

    Ansia e alcune strategie per gestirla

    Play Episode Listen Later May 9, 2020 10:06


    Patrizia Borrelli, Psicologa Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness, parlerà di ansia, del perché si scatena, di come nessuno ne sia immune e di alcune strategie da poter adottare per ridimensionarla e tornare in equilibrio.

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