Podcasts about mentali

In questo episodio lavoriamo su una dinamica invisibile: l'adattamento continuo.E nel tempo consuma più di qualsiasi conflitto.Questo episodio non parla di relazioni “giuste” o “sbagliate”. Ti porta a vedere dove inizi a spostarti da te stessa.

Per la psicologia buddista, la percezione umana è una sequenza di fasi che, in assenza di presenza mentale, può portare a un continuo rimuginio. Praticare Mindfulness agisce proprio a questo livello, interrompendo la catena percettiva prima che diventi proliferazione incontrollata. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Riflessioni di Ajahn Jayasaro. La nostra mente cambia con estrema facilità: è simile a un kayak. Il nostro corpo, invece, cambia molto più lentamente; è come una petroliera. La mente può colmarsi all'improvviso di paura e, con la stessa rapidità, liberarsene. Il corpo, invece, impiega più tempo per tornare alla normalità: l'adrenalina e il cortisolo rilasciati dalla percezione del pericolo non scompaiono a comando. Il corpo rimane quindi per qualche tempo in uno stato di eccitazione, che può facilmente suscitare nuove ondate di pensieri paurosi. Per questo motivo, quando sorge la paura, dobbiamo gestire al tempo stesso le sue manifestazioni sia fisiche che mentali. Se rivolgiamo l'attenzione all'esperienza fisica della paura con un atteggiamento aperto, curioso, desideroso di comprendere esattamente come ci si sente, possiamo praticare con equanimità la nostra piena presenza nei confronti delle sensazioni. Questo calma il corpo e, nello stesso tempo, rivolgendo la consapevolezza al corpo, arrestiamo la proliferazione mentale.

Se desideri approfondire ulteriormente questo percorso, offro:

S. 3 Ep. 78 - Non sei “fatto così”.
Sei allenato così. In questa puntata andiamo dritti al punto:
i pattern mentali che guidano le tue reazioni quotidiane. Perché ti chiudi quando vieni criticato?
Perché procrastini proprio quando qualcosa conta?
Perché reagisci sempre nello stesso modo… anche quando sai che non ti aiuta? Non è debolezza.
È programmazione. Parliamo di:

L'impresa sportiva diventa pittura, scultura, arte visiva. Il fitness sposa il pilates e la danza alla sbarra, mentre l'alimentazione in sincrono lavora per la longevità. E in questa puntata di Start week end, in vista della Milano Fashion Week, un focus sulla moda come dispositivo culturale che produce valore simbolico, ancor prima che economico Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla Legge di Parkinson e un parallelo con lo stato mentale non allenato

Le malattie mentali sono ancora un tabù, più precisamente soffrono di uno stigma ancora non scalfito nonostante investano migliaia di italiani e tra questi tantissimi giovani. È un tema di cui parliamo con Francesca Vecchioni, figlia del cantautore Roberto Vecchioni e sorella di Arrigo morto suicida nel 2023 al quale la famiglia ha voluto dedicare una Fondazione per fornire supporto ai familiari delle persone colpite da malattie mentali. A seguire ci spostiamo in Sud Italia dove il ciclone Harry ha fatto danni per oltre 1 miliardo. Infine, ci occupiamo del concorso per guide turistiche. Su 12mila candidati solo 230 sono risultati idonei e l'hanno passato.

Passione Triathlon n° 347Evelyn Lambertoprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00!#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #govegan #stopgenocideDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

SUBISCI SEMPRE?

Ti capita di sentire che manca sempre qualcosa, anche quando le cose vanno bene?Il senso di mancanza nasce da precisi meccanismi mentali che ci spingono a cercare continuamente nel futuro.In questa prima parte dell'anno, mentre analizziamo il tema della lamentela, questo video può essere molto utile per comprendere i funzionamenti dell'essere umano.Ci identifichiamo con la personalità, con il confronto e con il desiderio, e così perdiamo il contatto con il momento presente.Così, anche quando otteniamo ciò che volevamo, dopo poco torna la stessa sensazione di vuoto.In questo video esploro le cause della mancanza e come ritrovare la pienezza osservando con maggiore attenzione ciò che accade dentro di noi.La pienezza non è qualcosa da conquistare: è già qui, ma serve fermarsi per accorgersene.Buono studio e buon lavoro interioreDiegoApprofondimenti:L'osservazione di sè per Gurdjieff:https://youtu.be/xb6kpC5N8HULa casa senza padrone:https://youtu.be/zeZ-B1ykkMQ Il ricordo di sè, stati di coscienza per Gurdjieff:https://youtu.be/OE_0czr6QVgI sette tipi di uomo per Gurdjieff:https://youtu.be/mpq2bZToDzI

‼️‼️Smetti di credere a ogni cosa che pensi ‼️‼️Siamo convinti che le nostre scelte personali siano totalmente libere ma in realtà non è così. il nostro cervello, molto spesso, viaggia con il pilota automatico inserito e viaggia su scorciatoie mentali invisibili chiamate Bias cognitivi. Cosa sono? Come riconoscerli ? Tutte queste risposte le puoi trovare nell'ultimo podcast di JD solo su Radio ghiaccio bollenteDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ghiaccio-bollente--4238346/support.

Hai mai notato che alcuni Studi crescono velocemente mentre altri si fermano sempre allo stesso livello, nonostante gli sforzi?Negli anni ho lavorato con centinaia di Titolari e ho osservato una cosa chiara: i risultati non dipendono solo da ciò che fanno, ma da come pensano.In questa puntata condivido con te i 7 pattern mentali che accomunano i Dentisti che hanno superato il milione di fatturato.Non teorie, ma osservazioni reali di chi è riuscito a trasformarsi da Dentista-Professionista a Dentista-Imprenditore.Scoprirai: perché il fatturato del tuo Studio è plafonato dal modo in cui pensi,i 7 modelli mentali distintivi dei Dentisti oltre il milione,come allenare questi pattern per far crescere lo Studio,perché il miglioramento continuo è il vero segreto del successo,un metodo pratico per sviluppare il tuo mindset imprenditoriale in 7 settimane.

Is-Sur Joseph Matina, iċ-Chairperson ta' Channel 31 Melbourne, jitkellem dwar il-Multicultural Mental Health Film Festival iffaċilitat mill-Mental Health Foundation Australia.

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In questo episodio parliamo di di strategie mentali per prepararsi e superare momenti difficili durante le vostre gare o eventi sportivi. Si parlerà di visualizzazione e come segmentare la gara per aiutarsi mentalmente, il tutto con una buona dose di esperienze maturate sul campo da Davide e Ivan.Questo episodio è sponsorizzato da buycycle:⁠https://buycycle.com/mondoendurance⁠buycycle, il marketplace di biciclette usate! Se stai pensando di avvicinarti al mondo del ciclismo o del triathlon…..ma non vuoi spendere una fortunaoppure se sei già un appassionato in cerca di un'occasionebuycycle è la soluzione perfetta per te. Con un'ampia selezione di bici usate, puoi trovare il modello adatto alle tue esigenze, risparmiando MA senza rinunciare alla qualità. È un'ottima occasione anche per chi vuole vendere il proprio materiale che in qualche modo non riesce più a utilizzarePer dare così una seconda vita alla propria bici o al materiale per le due ruote.

Pier Giorgio, in questa seconda parte sempre estratta dal recente ritiro svoltosi nell'amata Sardegna, propone attraverso una meditazione guidata, l'opportunità di interiorizzare le intuizioni condivise durante la lettura di alcuni passi del libro "Un corso in miracoli" e degli scritti di Santa Teresa, disponibili nel precedente podcast.

“Ciò che è reale non può essere minacciato; ciò che è irreale non esiste: in questo consiste la pace di Dio.” Questo è un passo tratto dal libro “Un corso in miracoli”. Pier Giorgio in questo brano, estratto dal recente ritiro svoltosi in Sardegna, condivide delle profonde intuizioni su queste parole, che risuonano anche in un brano della vita di Santa Teresa d'Avila, e mette in luce dei preziosi insegnamenti contenuti in questi scritti, che sono a disposizione di chi è pronto a coglierli. Ci conduce inoltre, a intuire (più che solo a capire) cosa sia la Pace di Dio, andando appunto oltre le definizioni e le interpretazioni mentali.

Il Coordinamento Nazionale Docenti della disciplina dei Diritti Umani, guidato dal presidente Romano Pesavento, interviene sul caso sollevato durante una seduta del Consiglio Comunale di Piovene Rocchette. L'assessore Francesco Toniolo, parlando dell'inaccessibilità della sede del coro cittadino, si era lasciato scappare un poco opportuno: "Per fortuna i cantanti non sono disabili". Una frase seguita da parziale rettifica, ma che ha suscitato reazioni indignate per il suo contenuto implicito: la disabilità come condizione da cui “fortunosamente” si è esenti.

La crescita personale non è sempre positiva. In questo episodio scopri le 5 trappole comuni che sabotano il tuo sviluppo e come evitarle per costruire una crescita sostenibile e realistica.

Ti è mai capitato di pensare “oggi non sono in me stesso”? Ecco, forse non lo sai, ma nessuno è mai “fuori da sé”. Siamo sempre dentro qualcosa. Più precisamente: dentro uno stato mentale. E se questa frase ti sembra un po' astratta, allora l'ultima puntata del podcast fa proprio al caso tuo.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 19/05/25) https://psinel.com/stati-mentali-la-verita-che-nessuno-ti-dice/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠- Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Eccoci al primo esperimento di LIVE verticali con il dott. Valerio Rosso, abbiamo deciso di intitolare questa rubrica "Neuroscienze e Vita"... facci sapere cosa ne pensi!

Parliamo di salute mentale, stigma sociale e comunicazione consapevole. Dati, storie, voci e progetti per superare pregiudizi, isolamenti e silenzi: dai libri che danno parola a utenti e familiari, alle campagne che cambiano lo sguardo della società; dai numeri verdi che salvano le giornate alla raccolta di proposte per il benessere mentale dei giovani di oggi.Gli Ospiti di Oggi:Giuseppe Cogliòlo - esperto di comunicazione che ha guidato diverse realtà internazionali come McCann Italia. Uno degli autori del libro SANITÀ E COMUNICAZIONE. Comunicare la sanità nella società connessa tra crisi del sistema ed emergenze 2024, edito da FNOMCeO - Federazione Nazionale degli Ordini dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri.Andrea Puecher - autore del libro "Psichiatria da protagonisti" con Paolo Giovanazzi Alberto Rigante - coordinatore della linea di ascolto di Progetto ItacaSergio Salvatore - presidente dell'AIP e professore di Psicologia Dinamica all'Università del SalentoAndrea Cararo - Programme Officer in the Science and Technical Assistance Branch, in the Secretariat of the Basel, Rotterdam and Stockholm BRS ConventionsSi può fare - Storie dal socialeIl SuggenitoreQuando la società ha bisogno di qualcuno che suggerisca le parole per la disabilità e che ne indichi la strada giusta.

Scopri perché provi ansia da performance e come trasformarla in un alleato. Tecniche pratiche, neuroscienza e mindset per superare l'ansia in ambito professionale, sportivo o personale. Scopri il MEF GALA qui: https://acplink.it/BVXwJ

Scopri cosa sono le convinzioni limitanti, come identificarle e superarle. Comprendi l'impatto che hanno sul tuo mindset, sulle tue performance e sul tuo successo personale e professionale. Evento consigliato: MEF GALA Bologna 2025.

Nell'Argentina del Presidente Milei le persone che soffrono di disabilità cognitive verranno chiamate "ritardati", "idioti", "imbecilli". Un ritorno al passato che può inquietare. Ne parliamo con i nostri ascoltatori.

Riflessioni di Ajahn Jayasaro su rabbia, avidità e altri stati mentali non salutari

NAPOLI (ITALPRESS) - L'istituzione di una Giornata Regionale sulla Salute Mentale; un maggior coinvolgimento delle associazioni del terzo settore e la creazione di un tavolo tecnico: sono alcune delle proposte per rispondere ai bisogni dei pazienti campani affetti da disturbi mentali emerse nel corso di un evento promosso a Napoli, nella sede del Consiglio regionale, da Johnson & Johnson insieme a diversi interlocutori del sistema Salute. In Italia, circa 3 milioni di persone soffrono di depressione, la principale causa di disabilità secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità e uno dei disturbi mentali più frequenti. La Campania non fa eccezione: nel 2022, il tasso di nuovi pazienti trattati per disturbi mentali è stato di 58,7 ogni 10.000 abitanti. Nello stesso periodo, nella regione sono stati trattati per depressione 13.9 nuovi utenti ogni 10.000 abitanti.f08/fsc/gtr

NAPOLI (ITALPRESS) - L'istituzione di una Giornata Regionale sulla Salute Mentale; un maggior coinvolgimento delle associazioni del terzo settore e la creazione di un tavolo tecnico: sono alcune delle proposte per rispondere ai bisogni dei pazienti campani affetti da disturbi mentali emerse nel corso di un evento promosso a Napoli, nella sede del Consiglio regionale, da Johnson & Johnson insieme a diversi interlocutori del sistema Salute. In Italia, circa 3 milioni di persone soffrono di depressione, la principale causa di disabilità secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità e uno dei disturbi mentali più frequenti. La Campania non fa eccezione: nel 2022, il tasso di nuovi pazienti trattati per disturbi mentali è stato di 58,7 ogni 10.000 abitanti. Nello stesso periodo, nella regione sono stati trattati per depressione 13.9 nuovi utenti ogni 10.000 abitanti.f08/fsc/gtr

NAPOLI (ITALPRESS) - L'istituzione di una Giornata Regionale sulla Salute Mentale; un maggior coinvolgimento delle associazioni del terzo settore e la creazione di un tavolo tecnico: sono alcune delle proposte per rispondere ai bisogni dei pazienti campani affetti da disturbi mentali emerse nel corso di un evento promosso a Napoli, nella sede del Consiglio regionale, da Johnson & Johnson insieme a diversi interlocutori del sistema Salute. In Italia, circa 3 milioni di persone soffrono di depressione, la principale causa di disabilità secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità e uno dei disturbi mentali più frequenti. La Campania non fa eccezione: nel 2022, il tasso di nuovi pazienti trattati per disturbi mentali è stato di 58,7 ogni 10.000 abitanti. Nello stesso periodo, nella regione sono stati trattati per depressione 13.9 nuovi utenti ogni 10.000 abitanti.f08/fsc/gtr

L'editoriale del direttore Simone Cristao il giorno dopo #juventusmilan di Serie A che denota i soliti problemi del #milan e di chi lo ha costruito.#acmilanDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

La mente umana è turbolenta in superficie, ma in profondità troviamo pace e tranquillità. Come nell'oceano. La natura della meditazione è aiutarci a navigare il caos di pensieri ed emozioni disturbanti e ad esprimere la nostra vera natura, che è intrinsecamente calma, consapevole e compassionevole. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

"Io sono la Via, la Verità, la Vita”, richiamando questo celebre versetto del Vangelo di Giovanni, e ricollegandolo ad alcune righe dell'amato Eckhart Tolle, Pier Giorgio condivide una riflessione che ci conduce ad illuminare in noi delle dinamiche dell'ego, e le sue identificazioni col corpo, e con la mente. Esse non hanno niente di male e non sono da condannare, semplicemente e amorevolmente vanno però viste con consapevolezza, perché non siano “trappole” mentali (e linguistiche), che ci fanno confondere ciò che abbiamo con Ciò che Siamo, ostacolando il “salto” dalla comprensione alla Realizzazione della nostra vera Natura.

ESISTONO SOLUZIONI ALTERNATIVE E MENTALI AL DIABETE?scarica ora audio mp3 DCS dal titolo NO DIABETE :https://www.claudiosaracino.com/prodotto/no-diabete-metodo-dcs/#OBESITA  #DIABETICO  #DIABETE

Hai mai sentito quella voce interiore che ti dice che qualcosa andrà sicuramente bene o, al contrario, che tutto andrà storto? Quella voce è spesso guidata da valutazioni distorte e può avere un impatto sorprendentemente forte sulle nostre decisioni quotidiane. Oggi scopriremo come funziona una delle più frequenti distorsioni mentali e come farvi fronte…Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 am del 24/06/24) https://psinel.com/bias-valutazioni-distorte-come-evitare-gli-errori-mentali/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Victor Vella, kittieb Malti Awstraljan u xandar jitkellem dwar l-impatt negattiv li jista' jkollha l-midja soċjali fuq is-saħħa mentali speċjalment fost iż-żgħażagħ.

C'è un cinema che non chiude quasi mai ed è quello che sta nel nostro cervello. Quante assurde proiezioni! Nella quinta pillola de L'Allena-mente trovi l'esercizio del “cerchio del potere”, una visualizzazione potentissima che ti aiuta a essere ogni giorno la miglior versione di te.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Did you know 1 in 5 Australians experience mental illness each year, and almost half of all people will experience issues with mental health in their lifetime? Maltese Australian author and broadcaster Victor Vella talks about why mental health and well-being matter. - Kont taf li persuna minn kull ħamsa fl-Awstralja tesperjenza mard mentali kull sena, u kważi nofs in-nies jesperjenzaw problemi ta' saħħa mentali xi darba fil-ħajja tagħhom.? Victor Vella, awturu u xandar jitkellem dwar l-importanza tas-saħħa mentali fil-ħajja ta' kuljum.

Continua l'azione di Israele sulla striscia di Gaza attacchi nella notte. Ieri sera colloquio tra Biden e alcuni leader europei che hanno ribadito "fermo sostegno a Israele e condanna di Hamas”. Le ultime sul conflitto con Mattia Serra, analista ISPI per l’area Medio Oriente e Nord Africa. Il Fondo monetario internazionale taglia le stime del Pil italiano: +0,7% nel 2023. Questo e gli altri temi del dossier economico di giornata con Alberto Orioli, vicedirettore vicario del Sole 24 Ore.Oggi la Giornata mondiale della salute mentale. La Società Italiana di Psichiatria lancia l’allarme: anche questa è una pandemia. Sentiamo il vicepresidente prof. Antonio Vita, ordinario di psichiatria all’Università di Brescia e vicepresidente della Società Italiana di Psichiatria.

Essere obesi aumenta notevolmente le possibilità di sviluppare anche disturbi mentali. Ciò vale per tutte le fasce d'età, con le donne a rischio più elevato rispetto agli uomini per la maggior parte delle malattie, come dimostra un recente studio del Complexity Science Hub e dell'Università di Medicina di Vienna.

Da sabato 1° luglio gli psichiatri potranno prescrivere i principi attivi presenti nell'ecstasy e nei funghi allucinogeni per combattere alcune gravi patologie psichiche. Francesco Giambertone racconta di che cosa si tratta e se siamo di fronte una possibile svolta nella storia delle sostanze e dell'approccio medico a questo genere di problemi. Mentre Gianfranco Cerveri spiega cosa dice la scienza sul tema e perché l'attenzione deve essere massima.Per altri approfondimenti:Meloni contestata durante l'intervento alla giornata contro la droga: “Non mi faccio intimidire”Tossicodipendenze: scoperti marcatori geneticiSostanze psichedeliche per i disturbi psichici: cosa dicevano gli studi preliminari

Capita a ognuno di noi di essere dominato dai propri pensieri. Si chiamano scherzosamente film mentali e sono il risultato di una mente indomita, irrequieta. Quei film possono arrivare a controllare la nostra vita. Per questo è importante imparare a domare la mente, e la Mindfulness ci può aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Nearly a billion people around the world are diagnosed with a mental illness yet they and many more are suffering in silence because they fear the stigma associated with psychiatric disorders according to a global report. - Kważi biljun persuna madwar id-dinja jgħaddu minn mard mentali. Madankollu ħafna qegħdin isofru fis-silenzju għaliex jibżgħu minn kif iħarsu lejhom in-nies minħabba l-kundizzjoni psikjatrika tagħhom.

Gli schemi mentali nocivi sono quei pensieri ricorrenti e patologici che ci fanno stare male, ma di cui stranamente non riusciamo a fare a meno. Tutte quelle volte che spendiamo più energie a lamentarci di quante ne utilizziamo per provare a risolvere le cose cadiamo in questi schemi mentali patologici.Con questa meditazione mindfulness usciremo dalla ruota del topo e cercheremo di comprendere come uscire da questa condizione di corsa in cerchio infinita. Come al solito per farlo sarà necessario applicarsi e costruire le basi per avere la forza di allontanarsi da questo schema mentale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente Vuoi provare gratuitamente la nostra Palestra Online di bioenergetica, yoga e meditazione? Unisciti a 7 giorni di JoyFuel cliccando qui: https://ilcorpoelamente.link/7jfdays_s

In the presence of a once highly depressed and suicidal mind… Mental health is still very important! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/shenique-scott/message

Laura Antonini e Alessandro Mora affrontano il tema dei film mentali, spiegando come sia possibile diventare "registi del nostro cervello", per evitare di ripercorrere nella mente eventi negativi demotivanti e agire al massimo delle nostre possibilità.See omnystudio.com/listener for privacy information.