Milieu oder Mikrobe

Follow Milieu oder Mikrobe
Share on
Copy link to clipboard

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg


    • Aug 24, 2026 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 48m AVG DURATION
    • 158 EPISODES


    Search for episodes from Milieu oder Mikrobe with a specific topic:

    Latest episodes from Milieu oder Mikrobe

    #157: Polymorphismen – bestimmt Dein genetischer Code Dein Leben?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 37:12 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    code ern zum fakten montag jeden dein leben milieu bestimmt sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast polymorphismen
    #156: Lipoprotein(a) und Herz-Kreislauf-Risiko – warum hohe Werte kein Schicksal sind!

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2026 37:04 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    kein ern zum werte fakten risiko montag jeden schicksal milieu hohe lipoprotein sportwissenschaft gespickt herz kreislauf gesundheitspodcast
    #155: Gesundheitsreform 2026 – wer zahlt am Ende die Zeche?

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2026 53:49 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten montag jeden milieu zahlt sportwissenschaft zeche gesundheitsreform gespickt ende die gesundheitspodcast
    #154: Knusprig, lecker, gefährlich – wie giftig ist Acrylamid aus Backofen, Pfanne und AirFryer?

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 39:43 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten montag jeden milieu air fryer lecker pfanne backofen giftig sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast acrylamid
    #153: Schlank im Schlaf? Was wirklich hinter der neuen Abnehmpille steckt.

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 46:04 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    wirklich ern zum fakten hinter neuen schlaf montag jeden steckt milieu schlank sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast
    #152: Mehr als nur Kopfschmerz – Das Phänomen Migräne

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 47:49 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    mehr ern zum fakten montag jeden milieu nomen migr das ph sportwissenschaft kopfschmerz gespickt gesundheitspodcast
    #151: Cholesterin, Koffein, Salz und 300 Min. Bewegung

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 75:45 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern bewegung zum fakten milieu salz koffein cholesterin sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #150: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht's! (Teil 3)

    Play Episode Listen Later May 25, 2026 37:37 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu schneller sportwissenschaft jeden montag gespickt regenerieren gesundheitspodcast
    #149: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht's! (Teil 2)

    Play Episode Listen Later May 18, 2026 50:40 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu schneller sportwissenschaft jeden montag gespickt regenerieren gesundheitspodcast
    #148: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht's! (Teil 1)

    Play Episode Listen Later May 11, 2026 45:43 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu schneller sportwissenschaft jeden montag gespickt regenerieren gesundheitspodcast
    #147: Die molekulare Basis von Gesundheit – oder wie altert man elegant?

    Play Episode Listen Later May 4, 2026 50:09 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    basis gesundheit ern zum fakten milieu elegant oder wie sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast altert
    #146: Palmitoylethanolamid (PEA) - die nebenwirkungsfreie Alternative zu Schmerzmitteln!

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 34:12 Transcription Available


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungsimmunologe) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu jeden montag schmerzmitteln gespickt gesundheitspodcast
    #145: Der Longevity-Code: Was uns GDF-15, Alpha-Klotho und BDNF über unser biologisches Alter verraten!

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 45:35


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    code alpha longevity unser ern zum fakten milieu verraten bdnf sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #144: Natron – wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen oder schleichender Darmsaboteur?

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 42:31


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    gegen ern zum fakten milieu hausmittel sportwissenschaft sodbrennen jeden montag gespickt natron gesundheitspodcast
    #143: Fitness-Tracker – giftige Chemie am Handgelenk!

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2026 31:36


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu chemie fitness trackers giftige handgelenk sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #142: Milchalternative Pflanzendrink – zwischen Hype, Wissenschaft und Realität!

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 32:02


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    hype realit zwischen ern zum fakten wissenschaft milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #141: Der Bliss Point - zwischen Genuss und Manipulation

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 42:49


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    manipulation zwischen ern zum fakten genuss milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #140: Unsichtbar krank - wenn Düfte zur Gefahr werden

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2026 54:45


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum gefahr fakten milieu krank unsichtbar sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #139: Fluorid – die heilige Kuh der Zahnmedizin!

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 36:46


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu heilige zahnmedizin sportwissenschaft jeden montag gespickt fluorid gesundheitspodcast
    #138: Der Anti-Krebs Code – die neuen WHO-Regeln gegen Krebs im Check!

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 43:17


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    code gegen ern regeln zum fakten neuen krebs milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #137: Weißes Gold oder weißes Gift? - Was wir über Salz wissen sollten.

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 35:22


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    gold wissen ern zum fakten sollten milieu salz sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #136: Der Biosiegel-Dschungel im Check

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 34:59


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu dschungel sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #135: Spikopathie – ein medizinischer Realitätscheck!

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 36:45


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    realit ern zum fakten milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #134: Bewegung und Sterblichkeit – auf die Variation kommt es an!

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 31:42


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    kommt ern bewegung zum fakten milieu variation sterblichkeit sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #133: Neustart fürs Nervensystem - Gesundheit beginnt im Gehirn!

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 61:35


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    gesundheit ern zum fakten gehirn neustart beginnt milieu nervensystems sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #132: Eat Real Food – neue US Ernährungspyramide stellt Empfehlungen auf den Kopf

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 58:01


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten empfehlungen stellt milieu den kopf sportwissenschaft jeden montag gespickt eat real food gesundheitspodcast
    #131: Der Bumerang der Abnehmspritze – neues aus der Fastenforschung

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 46:07


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    neues ern zum fakten milieu abnehmspritze bumerang sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #130: Stress verstehen – Dein Guide für ein entspanntes 2026

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 49:46


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    stress ern zum fakten milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast dein guide
    #129: Explodierende Übersterblichkeit mit Start der Booster-Kampagne – das Phänomen der 35-49-jährigen!

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 52:52


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten booster milieu kampagne nomen das ph sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #128: Die Inzidenz-Korrektur: Eine Neubewertung der SARS-CoV-2-Statistik

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 51:57


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten sars cov milieu statistik korrektur sportwissenschaft jeden montag neubewertung gespickt gesundheitspodcast die inzidenz
    #127: Zeolith, Pandemievertrag der WHO, Biohacking durch Blutwäsche und warum ein Sonnenschirm beim Tennis hilft

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 41:48


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    durch tennis beim ern zum fakten biohacking hilft und warum milieu sche sportwissenschaft jeden montag gespickt sonnenschirm gesundheitspodcast zeolith
    #126: Alles über Koffein – was es wirklich in deinem Körper macht!

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 45:58


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    alles macht wirklich ern zum fakten milieu koffein deinem k sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #125: Kreatin - der natürliche Booster für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 44:42


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten booster mentale milieu leistungsf kreatin sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #124: Problem Umsetzung – warum Gesundheitswissen allein nicht reicht!

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 57:55


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten umsetzung allein milieu reicht sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast gesundheitswissen
    #123: Animal-Based-Nutrition – ist eine fleischlastige Ernährung wirklich artgerecht?

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 52:03


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    nutrition wirklich ern zum fakten milieu sportwissenschaft jeden montag animal based artgerecht gespickt gesundheitspodcast
    #122: Die ketogene Ernährung – Fett als Treibstoff für Körper und Geist!

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 35:47


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten geist fett milieu treibstoff sportwissenschaft jeden montag gespickt ketogene ern gesundheitspodcast
    #121: Die Paleo Ernährung – essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit!

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 27:56


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu steinzeit sportwissenschaft jeden montag gespickt essen wie gesundheitspodcast unsere vorfahren paleo ern
    #120: Entzündungshemmend, herzschützend, lebensverlängernd – die Mittelmeerdiät

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 31:18


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    ern zum fakten milieu entz sportwissenschaft jeden montag gespickt lebensverl gesundheitspodcast
    #119: Vereinnahmte Wissenschaft – die geleakten Corona-Protokolle des Robert-Koch-Instituts!

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 68:24


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    corona ern zum fakten wissenschaft milieu protokolle sportwissenschaft jeden montag robert koch instituts gesundheitspodcast
    #118: Biohacking durch Blutwäsche – die erstaunlichen Effekte und Hintergründe der Inuspherese

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 46:48


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    durch ern zum fakten hintergr biohacking milieu effekte sche sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #117: Autoantikörper - Ursache von Long Covid & Alzheimer?!

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 54:11


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    covid-19 alzheimer's disease ern zum fakten long covid ursache milieu sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast autoantik
    #116: Die Nuss-Kontroverse – zu fett, zu viele Kalorien oder das gesündeste Lebensmittel?

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 63:36


    Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    viele ern zum fakten lebensmittel fett milieu kalorien kontroverse nuss sportwissenschaft jeden montag gespickt gesundheitspodcast
    #115: Pandemievertrag & Gesundheitsregeln: Was jetzt auf uns zukommt!

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 48:05


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit tipps ern europ zum fakten milieu euer deine gesundheit sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast gesundheitsregeln
    #114: Metabolische Flexibilität – dein Energieprogramm für lebenslange Körpergewichts- und Blutzuckerkontrolle!

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 56:49


    Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

    mit tipps ern zum dein fakten milieu flexibilit deine gesundheit sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast
    #113: Cholesterin, Antioxidantien, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), Scheinfasten uvm.

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 47:43


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit tipps ern europ zum fakten milieu doms euer deine gesundheit cholesterin sportwissenschaft antioxidantien gespickt delayed onset muscle soreness gesundheitspodcast scheinfasten
    #112: Alzheimer-Rätsel gelöst? Lithium als Schlüsselfaktor für ein gesundes Gehirn!

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 41:43


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit alzheimer's disease tipps schl ern europ zum fakten gehirn lithium milieu euer gesundes deine gesundheit sportwissenschaft gespickt gesundheitspodcast
    #111: Apotheke Natur – Heil- & Nährstoffe aus essbaren Wildpflanzen.

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 62:42


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler) Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    natur ern zum fakten milieu heil euer apotheke sportwissenschaft gespickt wildpflanzen gesundheitspodcast
    #110: Klimakrise – von Menschen gemacht? Wir sprechen mit Peter Wüstner von der Landesanstalt für Umwelt

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 62:07


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaften, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler).

    mit tipps ern zum fakten umwelt sprechen gemacht milieu klimakrise euer deine gesundheit von menschen peter w gespickt gesundheitspodcast landesanstalt
    #109: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 3)

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 34:03


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit tipps natur ern europ zum fakten milieu entdecke euer sekund deine gesundheit die power sportwissenschaft gespickt pflanzenstoffe gesundheitspodcast
    #108: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 2)

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 41:58


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit tipps natur ern europ zum fakten milieu entdecke euer sekund deine gesundheit die power sportwissenschaft gespickt pflanzenstoffe gesundheitspodcast
    #107: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 1)

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 34:24


    Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und schloss einer von wenigen Europäern einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie ab) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel SonnenbergMilieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

    master mit tipps natur ern europ zum fakten milieu entdecke euer sekund deine gesundheit die power sportwissenschaft gespickt pflanzenstoffe gesundheitspodcast

    Claim Milieu oder Mikrobe

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel