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Testosteron prägt weit mehr als Libido oder Muskelkraft. Es wirkt auch auf die Stimmung, Energie, Knochendichte, Fruchtbarkeit – und die mentale Stärke. Doch wann ist der Testosteronspiegel beim Mann zu niedrig? Welche Symptome sind typisch? Wie lässt sich der Testosteronspiegel natürlich steigern – und wann ist eine Testosteronersatztherapie sinnvoll?Prof. Dr. med. Dr. h.c. Michael Zitzmann, Oberarzt am Universitätsklinikum Münster und international anerkannter Experte auf den Gebieten der Andrologie, Endokrinologie, Diabetologie und Sexualmedizin, teilt in der neuen Folge des ERCM Medizin Podcasts neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis. Wir klären, welche Rolle die Genetik spielt und auch, wie der Lebensstil den Testosteronspiegel beeinflusst – Ernährung, Bewegung, Schlaf bis hin zu der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Ein weiterer Fokus liegt auf der „Pille für den Mann“ – analog der Antibabypille für Frauen. Der Androloge gibt Einblicke, wie weit die Entwicklung hormoneller oder nicht hormoneller Präparate für den Mann tatsächlich ist – ein Thema mit Zukunftspotenzial.Der neue ERCM Medizin Podcast bietet fundierte Antworten rund um das Thema Testosteron und räumt dabei auch mit Vorurteilen auf. Hören Sie rein! Und erfahren Sie mehr über die weitreichende Bedeutung dieses Hormons für Gesundheit und Wohlbefinden.Der ERCM Medizin Podcast – Social & Webseite:Instagram: @ercm.podcastTikTok: @ercm.podcastX (Twitter): @ERCMPodcastWebseite: www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.comProf. Dr. med. Dr. h.c. Michael Zitzmann:Universitätsklinikum Münster: https://www.ukm.de/index.php?id=zitzmannFachprofil: https://www.endokrinologie.net/prof-dr-dr-michael-zitzmann.phpSchlüsselthemen:- Warum Testosteron mehr ist als nur ein Sexualhormon- Typische Symptome bei Testosteronmangel- Wie man den Spiegel natürlich steigern kann- Wann eine Testosteronersatztherapie (TRT) medizinisch sinnvoll ist- Genetik, Rezeptoren & individuelle Unterschiede- Nebenwirkungen & Risiken der Testosterontherapie- Die „Pille für den Mann“ – aktueller Forschungsstand- Einfluss von Ernährung, Schlaf, Körperfett und StressZeitangaben:00:00:00 – Intro & Vorstellung Prof. Zitzmann00:01:36 – Warum Testosteron mehr ist als Libido & Muskelkraft00:04:30 – Einfluss auf Stimmung, Energie, Resilienz & Gehirnleistung00:07:55 – Der Androgenrezeptor & genetische Unterschiede in der Wirkung00:09:47 – Warum Hormonspiegel allein nicht entscheidend ist00:12:00 – Wirkung auf Blutbildung, Knochen, Gefäße & Fruchtbarkeit00:14:40 – Wie ein Mangel entsteht & wie er diagnostiziert wird00:19:50 – Testosteron natürlich steigern: Schlaf, Bewegung, Ernährung00:28:10 – Wann eine Testosteronersatztherapie sinnvoll ist00:35:20 – Nebenwirkungen & Risiken der Testosterontherapie00:41:05 – Genetik, Rezeptoren & individuelle Unterschiede00:47:25 – Die „Pille für den Mann“: aktueller Stand & Herausforderungen00:56:10 – Mythen rund um Männlichkeit & Hormone01:00:40 – Pornokonsum, Sexualpsychologie & hormonelle Reaktionen01:03:40 – Testosteron bei Frauen: Wirkung & Hormontherapie01:07:40 – Warum Lustverlust auch mit der Pille zusammenhängen kann01:10:00 – Zukunft der Männergesundheit: Forschung & neue Präparate01:15:40 – Spermienqualität, Fertilität & KI-getriebene Lebensverlängerung01:20:35 – Abschluss: 3 konkrete Ratschläge für hormonelle GesundheitHashtags:#Testosteron #Testosteronmangel #Männergesundheit #Andrologie #Fruchtbarkeit #Hormone #Testosterontherapie #PilleFürDenMann #ProfMichaelZitzmann #bodybuilding #muskelaufbau #ercmpodcast

Ohne Diagnose, keine Therapie ... ein Satz, den wir alle kennen. Und gerade bei ADHS ist er so wichtig!Isi, eine junge Frau, die erst mit 33 Jahren diagnostiziert wurde, erzählt uns in diesem ersten Teil ihres Interview, wie unendlich traurig und belastend ihre Kindheit und Jugend waren.Triggerwarnung: In diesem Leitfaden wird es auch um Drogen und Suizid gehen.Wir sprechen unter anderem darüber:Warum Ausgrenzung zu Aggressionen führen kann. Warum es für Heranwachsende unabdingbar ist, zumindest EINE verlässliche Bezugsperson in den ersten zwei Lebensjahrzehnten zu haben.Und warum fehlende medikamentöse Unterstützung häufig zu "Selbstmedikation" mit Alkohol, Cannibis Kokain und mehr führt.Links und RessourcenADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/isi-1ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Sponsor dieser Folge ist Primabiotic.Das Kollagen Probier-Set findest du hier: https://kollagenprobierset.primabiotic.de/Mit dem Gutschein-Code "stayoung20" bekommst du 20 % Rabatt im Primabiotic-Shop: https://primabiotic.de/shop/

Länger leben, gesund bleiben: die Zukunft der Altersforschung!In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ tauchen wir in ein faszinierendes Thema ein: die Verlängerung des menschlichen Lebens.Journalist und Spiegel-Korrespondent Thomas Schulz spricht mit uns über den aktuellen Stand der Altersforschung, bahnbrechende Erkenntnisse aus dem Silicon Valley und was jeder Einzelne tun kann, um gesund älter zu werden. Ist es realistisch, 100 Jahre alt zu werden – und dabei fit und geistig klar zu bleiben? Welche Rolle spielen Lebensstil, Ernährung und Bewegung tatsächlich? Und welche Entwicklungen könnten in den kommenden Jahren auf uns zukommen?Drei zentrale Erkenntnisse der Episode:Langlebigkeit ist zum großen Teil selbst steuerbar – Nur etwa 7-20 % unseres Alterns sind genetisch bedingt. Ernährung, Bewegung und ein aktiver Geist sind entscheidende Faktoren.Super-Ager faszinieren die Wissenschaft – Menschen, die über 90 sind und dabei geistig und körperlich topfit bleiben, liefern wertvolle Hinweise für die Altersforschung.Neue Technologien könnten das Altern verlangsamen – Forschungen zur Zellalterung, Anti-Aging-Medikamente und künstliche Intelligenz in der Medizin versprechen große Fortschritte.Bemerkenswertes Zitat:„Wir haben immer gedacht, dass Altern ein schicksalhafter Prozess ist – aber in Wahrheit haben wir es weitgehend selbst in der Hand.“ – Thomas SchulzZum Weiterlesen:Thomas Schulz: Projekt Lebensverlängerung

Tech-Giganten wie Google, Microsoft und Apple investieren Milliarden in die Medizin. Doch was steckt dahinter? In dieser spannenden Folge des ERCM Medizin Podcasts ist Thomas Schulz unser Gast, ein renommierter SPIEGEL-Reporter, Autor und Silicon Valley-Experte. Basierend auf seinen Büchern „Zukunftsmedizin“ und „Projekt Lebensverlängerung“ werfen wir einen Blick darauf, wie Technologiegiganten die Gesundheitsbranche revolutionieren. Gemeinsam diskutieren wir die neuesten Fortschritte in der Gentechnologie, die Bedeutung der Zellgesundheit und wie moderne Therapien dazu beitragen können, unsere Lebensspanne erheblich zu verlängern. Zudem beleuchten wir ethische Herausforderungen wie Designerbabys, die Rolle der Epigenetik für unsere Gesundheit und den Einfluss von KI und Big Data in der Medizin. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.com Thomas Schulz: Webseite: https://www.tomschulz.com/ Spiegel: https://www.spiegel.de/impressum/autor-ef23a650-0001-0003-0000-000000000780 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomas-schulz-22b72068/?originalSubdomain=de Bücher: Projekt Lebensverlängerung: https://amzn.eu/d/5ijs4bJ Zukunftsmedizin: https://amzn.eu/d/2VFKTr0 Schlüsselthemen: - Wie Google, Apple und Co. die Medizin revolutionieren. - Fortschritte in der Gentechnologie: CRISPR und Genkorrekturen. - Zellgesundheit und regenerative Medizin als Schlüssel zur Langlebigkeit. - Epigenetik: Wie wir unsere Gene aktiv beeinflussen können. - Ethische Herausforderungen: Designerbabys und genetische Optimierung. -Der Einfluss von künstlicher Intelligenz auf die Medizin. Zeitangaben: 00:00:00 - 00:00:13: Begrüßung und Einleitung zum Thema Zukunftsmedizin. 00:00:14 - 00:00:44: Vorstellung des Gastes Thomas Schulz, Journalist und Silicon-Valley-Experte. 00:00:45 - 00:01:15: Überblick über die Folge: Tech-Giganten, Gentechnologie und Lebensverlängerung. 00:01:16 - 00:03:08: Wie das Silicon Valley die Medizin prägt – Einblicke aus erster Hand. 00:03:09 - 00:06:19: Netzwerke und Technologien: Warum Medizin das nächste große Feld ist. 00:06:20 - 00:13:30: Fortschritte bei CRISPR: Von Sichelzellenanämie bis zur Herz-Kreislauf-Prävention. 00:13:31 - 00:20:16: Epigenetik und biologische Alterung: Wie wir unsere Gene aktiv beeinflussen können. 00:20:17 - 00:28:08: Genom-Analysen und ihre Rolle in der Präventivmedizin. 00:28:09 - 00:40:22: Zellverjüngung und regenerative Medizin – Die Vision von Altersforschung. 00:40:23 - 00:47:59: Wie Supplements und Ernährung unser biologisches Alter beeinflussen können. 00:48:00 - 00:54:10: Die ethischen Herausforderungen: Designerbabys, Datenfreiheit und globale Unterschiede. 00:54:11 - 01:05:00: Zukunftsprognosen: Revolutionäre Therapieansätze und ihre Integration in die Praxis. 01:05:01 - 01:12:34: Fazit: Warum es wichtig ist, sich mit der Zukunftsmedizin auseinanderzusetzen. 01:12:35 - 01:13:20: Abschließende Gedanken und Verabschiedung. Hashtags: #Zukunftsmedizin #MedizinRevolution #Longevity #Langlebigkeit #Gentechnik #CRISPR #Epigenetik #KünstlicheIntelligenz #BigTech #SiliconValley #GoogleHealth #MicrosoftMedizin #AppleHealth #BioTech #Gesundheitsinnovation #gesundheit #experte #thomasschulz #ercmpodcast

Diese Folge ist auf Englisch! English see below. In diesem Interview durfte ich mit Prof. David Sinclair sprechen, einem der weltweit führenden Experten für Altersforschung und Genetik. Als Professor an der Harvard Medical School erlangte er durch bahnbrechende Studien zur epigenetischen Reprogrammierung und Langlebigkeit weltweite Bekanntheit. Sinclair, Autor des Bestsellers "Das Ende des Alterns", vertritt einen gesunden Lebensstil, der Altern verlangsamen und möglicherweise umkehren kann. Außerdem ist er Vorsitzender des wissenschaftlichen Beirats von Virtusan, einem Schweizer Startup-Unternehmen. Im Gespräch erläutert er Strategien zur Lebensverlängerung und wissenschaftliche Durchbrüche.   In dieser Folge: Welche täglichen Routinen und Ernährungstipps empfiehlt Sinclair, um den Alterungsprozess zu verlangsamen? Wie wirkt sich Stress auf den Alterungsprozess aus und welche Strategien hat Sinclair zur Stressbewältigung entwickelt? Welche wissenschaftlichen Paradigmen zur Alterung hat Sinclair im Laufe seiner Karriere miterlebt und hinterfragt? Wie misst Sinclair den biologischen Zustand seines Körpers im Alltag, und welche Wearables verwendet er dafür? Warum bevorzugt Sinclair NMN gegenüber NR und was ist der Hintergrund seiner Forschung an NAD-Booster-Molekülen? Welche Erfahrungen hat Sinclair mit medizinischen Wirkstoffen wie Rapamycin und Metformin gesammelt? Welche neuen Entwicklungen gibt es im Bereich der epigenetischen Reprogrammierung, und welche Anwendungen könnten diese haben? Welche Vision hat Sinclair für eine Zukunft, in der Medikamente und chemische Cocktails den Alterungsprozess umkehren?   Weitere Informationen zu Prof. David Sinclair findest du hier: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.  ________________________________________________________ In this interview, I had the pleasure of speaking with Prof. David Sinclair, one of the world's leading experts in ageing research and genetics. As a professor at Harvard Medical School, he gained worldwide recognition for his groundbreaking studies on epigenetic reprogramming and longevity. Sinclair, author of the best-selling book "Lifespan", advocates a healthy lifestyle that can slow down and possibly reverse ageing. In this interview, he discusses strategies for extending life and scientific breakthroughs.   In this episode: What daily routines and dietary tips does Sinclair recommend to slow down the aging process? How does stress affect the ageing process and what strategies has Sinclair developed to manage stress? What scientific paradigms on aging has Sinclair witnessed and challenged throughout his career? How does Sinclair measure the biological state of his body in everyday life, and which wearables does he use for this? Why does Sinclair prefer NMN to NR and what is the background to his research into NAD booster molecules? What experience has Sinclair gained with medical agents such as rapamycin and metformin? What new developments are there in the field of epigenetic reprogramming, and what applications might these have? What is Sinclair's vision for a future in which drugs and chemical cocktails reverse the ageing process?   More about David Sinclair: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair Disclaimer: I am not a doctor and my content does not replace medical advice. If you have any health questions, please consult your doctor.   STY-148

In dieser Episode erfährst du von Bryan Johnson, dem Unternehmer und Biohacker, der bis zu 2 Millionen Dollar pro Jahr investiert, um den Alterungsprozess aufzuhalten. Wir geben dir einen Einblick in seine radikalen Routinen, Ernährung, Supplements und seine teilweise umstrittenen Ansätze zur Lebensverlängerung.

Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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In diesem Video habe ich ein Blitzinterview mit Thomas Schulz, einem Fachjournalisten für Langlebigkeitsforschung, geführt. Er hat fast zehn Jahre aus San Francisco berichtet und mit Start-ups und Wissenschaftlern gearbeitet. Sein Bestseller „Zukunftsmedizin“ faszinierte bereits 2018; nun erforscht er in „Projekt Lebensverlängerung“ die neuesten Erkenntnisse.   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Thomas Schulz: https://link.stayoung.de/STY-144  Weitere Informationen zu Thomas Schulz und seinem Buch findest du hier: https://www.tomschulz.com/ https://www.penguin.de/buecher/thomas-schulz-projekt-lebensverlaengerung/buch/9783421070357   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-144

In diesem Podcast spreche ich mit einem Kollegen: Thomas Schulz ist Fachjournalist, der Healthy Longevity zu seinem Thema gemacht hat, und der bei Start-up-Gründern, Wissenschaftlern, Klinikchefs durchs Mikroskop und in die neuesten Studien schauen durfte, weil er fast zehn Jahre lang als Spiegel-Korrespondent aus San Francisco berichtet hat, aus dem Mecca von Biotech und Langlebigkeitsenthusiasten. Sein Bestseller Zukunftsmedizin hatte uns schon 2018 für die faszinierende Forschungslandschaft dort begeistert und jetzt hat er die Wissenschaftselite des Longevity-Felds befragt für sein aktuelles Buch Projekt Lebensverlängerung.   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Prävention als Schlüssel: Der Großteil der gesunden Lebensspanne kann durch präventive Maßnahmen wie Sport, Ernährung und Stressbewältigung gesteigert werden. Prävention kann zwei Drittel der Krebstodesfälle verhindern. Finanzierung durch Milliardäre: Tech-Milliardäre wie Jeff Bezos (Altos Labs) und Larry Page (Calico) investieren große Summen in Altersforschung, was die Entwicklung beschleunigt. Epigenetische Uhr und biologisches Alter: Die epigenetische Uhr von Steve Horvath ermöglicht die Messung des biologischen Alters und hilft, den eigenen Gesundheitszustand besser einzuschätzen. Super-Ager-Studien: Studien an „Super-Agern“ zeigen, dass genetische Faktoren ab einem bestimmten Alter eine größere Rolle spielen. Gene beeinflussen die Langlebigkeit zu 10-25 %, aber ab 90 Jahren steigt ihr Einfluss deutlich. Bedeutung der VO2max: Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist ein wichtiger Indikator für die Fitness im Alter und kann durch Intervalltraining verbessert werden. Ein höherer VO2max-Wert korreliert mit einer höheren Lebenserwartung. Zukunftstechnologien in der Altersdiagnostik: Fortschritte bei Biomarkern und Bluttests, z. B. für Krebs und Alzheimer, ermöglichen genauere Altersdiagnostik und Prävention. Diese Technologien könnten schon bald Einzug in die medizinische Praxis halten. Immunsystem und Zellreparatur: Super-Ager verfügen über besonders effiziente DNA-Reparatursysteme und ein starkes Immunsystem, was sie widerstandsfähiger gegen Krebs und altersbedingte Krankheiten macht.   Weitere Informationen zu Thomas Schulz und seinem Buch findest du hier: https://www.tomschulz.com/ https://www.penguin.de/buecher/thomas-schulz-projekt-lebensverlaengerung/buch/9783421070357   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-144

Eines unserer obersten Ziele besteht darin möglichst lange, gesund zu leben!

Bei den aktuellen Wahlumfragen und -Ergebnissen driften Altersstufen und Generationen auseinander. Es tauchen immer mehr Fragen zu Jugend- und Altersdiskriminierung sowie zum Thema Longevity auf, quasi der Wissenschaft rund ums gesunde Älterwerden. Jule und Sascha schauen sich das Älterwerden im philosophischen Sinne genau so wie wissenschaftliche Erkenntnisse und Trends an. Denn die beiden glauben, dass Lebensverlängerung eins der wichtigsten und wertvollsten Güter unserer Gesellschaft sein wird. Was verändert sich gesellschaftlich, wenn wir immer älter werden? Wie wichtig sind midlife choices und können wir dem Alter wirklich entfliehen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

In diesem Podcast spricht Nils Behrens mit Thomas Schulz über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlängerung der Lebensspanne. Sie beleuchten die Rolle von Sport, Ernährung und emotionaler Gesundheit sowie die Bedeutung von Genetik und Epigenetik. Zudem wird das Konzept der Super-Ager vorgestellt, die bis ins hohe Alter fit und vital bleiben. Die Diskussion umfasst auch die Herausforderungen der Gehirngesundheit und die Möglichkeiten, das biologische Alter zu messen. In diesem Gespräch werden die entscheidenden Faktoren für ein längeres und gesünderes Leben erörtert. Thomas Schulz spricht über die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Muskelmasse und VO2max sowie die Rolle von Biohacking. Zudem werden die gesellschaftlichen Auswirkungen einer älter werdenden Bevölkerung und die Zukunft der Arbeit in einer solchen Gesellschaft diskutiert. Praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Förderung der Gesundheit werden ebenfalls gegeben. Takeaways Verständnis des Alterns motiviert zu gesunden Lebensgewohnheiten. Die Mehrheit der geborenen Generationen wird 100 Jahre alt. Altern kann als Krankheit betrachtet werden. Super-Ager leben bis ins hohe Alter gesund. Genetik hat einen geringen Einfluss auf die Lebenserwartung. Stress und emotionale Gesundheit beeinflussen die Lebensdauer. Pflanzliche Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die epigenetische Uhr kann das biologische Alter messen. Sport und Ernährung sind entscheidend für die Gesundheit. Wissenschaftliche Fortschritte ermöglichen neue Ansätze zur Gesundheitsförderung. Aktiv sein, sozial sein und emotional gesund sein, wirkt positiv auf die Gesundheit. Die Menge und Vielfalt an Pflanzen in der Ernährung sind entscheidend. Muskelmasse spielt eine große Rolle für die Gesundheit im Alter. VO2max ist ein wichtiger Indikator für die Lebensqualität und Sterblichkeit. Die Korrelation zwischen Cardio-Fitness und Lebenserwartung ist stark. Biohacking bietet Chancen, birgt aber auch Risiken. Die Gesellschaft muss sich auf eine alternde Bevölkerung einstellen. Altersdiskriminierung muss abgebaut werden, um ältere Arbeitnehmer zu integrieren. Gesunde Lebensweise führt zu besserer Lebensqualität im Alter. Wissen über den eigenen Körper ist der Schlüssel zu gesünderem Leben. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Das Management des Phosphatstoffwechsels bei der chronischen Nierenerkrankung der Katze spielt noch immer eine der wichtigsten Rollen bei der Lebensverlängerung betroffener Katzen. Es gibt zwei Neuerungen, die dabei sehr hilfreich sind: Einerseits können Veränderungen im Phosphatstoffwechsel dank des recht neuen Markers FGF-23 deutlich früher erkannt werden. Andererseits kann der moderne Phosphatbinder auf Basis von Lanthancarbonat ein Pfeiler in der Phosphatreduktion darstellen. In diesem Podcast-Special erfährst du von Fachtierärztin Dr. Dr. Susanne Voß von cat.life (dem Expertenblog rund um die Nierengesundheit der Katze) mehr über die Zusammenhänge im Phosphatstoffwechsel und was du für die moderne Vorsorge und Therapie bei deiner (CNE-)Katze beachten solltest.

Für Eintagsfliegen eine immense Lebensverlängerung.

In dieser Episode von Beyond Lifespan gehen wir der Frage nach, ob Taurin, ein gängiger Bestandteil von Energydrinks, wirklich das Potenzial hat, das Leben zu verlängern. Basierend auf einer wegweisenden Studie aus dem Jahr 2023, klären wir, was Taurin ist, welche Rolle es im Körper spielt und welche erstaunlichen Ergebnisse die Forschung ans Licht gebracht hat.

Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Spermidin. In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Longevity Unternehmer Herbert Pock über Spermidin, was es ist, was es kann und wie du die Vorteile für dich nutzen kannst. Dazu erfährst du, wie Spermidin die Autophagie und Zellreinigung unterstützt und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und Langlebigkeit haben kann. Herbert teilt sein umfassendes Wissen und zeigt auf, wie diese natürliche Verbindung dazu beitragen kann, unser Leben zu verlängern und unsere Lebensqualität zu steigern. Viel Spaß beim Zuhören! ► Was du in der Folge erfahren wirst: Förderung der Autophagie:Erfahre, wie Fasten und Spermidin den zellulären Reinigungsprozess unterstützen, der altersbedingte Zellschäden reduziert und die Gesundheit der Zellen verbessert. Empfohlene Dosierung und Einnahmezeiten:Herbert Pock erklärt die optimale tägliche Dosierung von 2-6 Milligramm Spermidin und gibt praktische Tipps zu den besten Einnahmezeiten: morgens auf nüchternen Magen, während des Intervallfastens oder abends vor dem Schlafengehen. Synergetische Effekte von Spermidin und Fasten:Entdecke, wie die Kombination von Spermidin und Intervallfasten zusammenwirken kann, um die Zellgesundheit und Langlebigkeit weiter zu verbessern. Wissenschaftliche Erkenntnisse:Erhalte Einblicke in Studien, die vielversprechende Ergebnisse zur lebensverlängernden Wirkung von Spermidin bei Modellorganismen und erste Hinweise auf gesundheitliche Vorteile beim Menschen zeigen. Praktische Integration:Nützliche Tipps, wie du Spermidin und Fasten in deinen Alltag integrieren kannst, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. ► Was genau ist Spermidin? Spermidin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Lebensmitteln vorkommt und eine entscheidende Rolle in unseren Zellen spielt. Es unterstützt den Prozess der Autophagie – eine Art "Zellreinigung", bei der unerwünschte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Dieser Prozess ist besonders wichtig, da er zur Zellerneuerung beiträgt und altersassoziierte Krankheiten verhindern kann. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Autophagie, was zu einer Ansammlung von Zellschäden führt. Hier kommt Spermidin ins Spiel, indem es die Autophagie wieder ankurbelt und somit die Zellerneuerung fördert. ► Entdecke die Vorteile von SpermidineLIFE Wir sind stolz darauf, mit SpermidineLIFE zusammenzuarbeiten und haben ein exklusives Angebot für dich! Mit dem Code FLOWGRADE erhältst du ganze 20% Rabatt sowohl auf Einzelkäufe und auf Abonnements. Nutze diese Gelegenheit, um Spermidin in deine tägliche Routine zu integrieren und von den beeindruckenden Vorteilen zu profitieren. ► Wer ist Herbert Pock? Herbert Pock ist nicht nur ein brillanter Unternehmer, sondern auch ein leidenschaftlicher Forscher auf dem Gebiet der Langlebigkeit. Zusammen mit dem renommierten Professor Dr. Frank Madeo gründete er Longevity Labs, ein Unternehmen, das sich der Erforschung und Entwicklung von natürlichen Produkten zur Lebensverlängerung verschrieben hat. Ihre Marke SpermidineLIFE hat es sich zur Aufgabe gemacht, die beeindruckenden Vorteile von Spermidin für jedermann zugänglich zu machen. ► Fazit & Danke! Ich hoffe, du konntest in der heutigen Folge wieder etwas Neues lernen. Die Erkenntnisse und Empfehlungen von Herbert Pock sind spannend für jeden, der seine Gesundheit und Langlebigkeit verbessern möchte. Ein großes Dankeschön an dich, dass du wieder eingeschaltet hast. Es ist immer eine Freude, in die Welt der Gesundheit und Langlebigkeit einzutauchen und dank Menschen wie dir, die uns zuhören, dürfen wir das auch weiterhin tun. Dein Feedback und deine Teilnahme sind uns sehr wichtig. Daher schreibe uns jederzeit gerne oder trete dem FlowTribe - unserer internen Community - bei. Bleib gesund und neugierig und natürlich: Go for Flow. ► Zeitabschnitte00:00 Spermidin und seine Wirkungen 03:32 Gesundes Altern und Longevity 06:04 Die Bedeutung von sozialen Beziehungen für Langlebigkeit 10:37 Entgiftung, Autophagie und die Rolle von Spermidin 15:42 Die Gründung und die Entwicklung von SpermidineLIFE 25:01 Autophagie: Der Prozess der Zellreinigung 34:58 Empfohlene Dosierung von Spermidin 36:15 Nebenwirkungen bei der Einnahme von Spermidin? 39:29 Die Einnahme von Spermidin 45:05 Zukünftige Produkte von SpermidineLIFE 48:17 So wählst du die besten Anbieter 54:28 Herberts persönliche Routine 56:52 Selbstoptimierung und Lebensqualität 57:46 Drei Schritte für den Einstieg in Longevity ► Kontakt & weiterführende Links • Besuche SpermidineLIFE (-20% Rabatt mit dem Code "FLOWGRADE") • YouTube Kanal abonnieren • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

Dr. Emil Kendziorra ist Gründer von Tomorrow Biostasis, ein Biotech-Unternehmen, spezialisiert auf die Kryokonservierung von Menschen.Emil begann seine Arbeit auf dem Gebiet der Krebsforschung mit dem Ziel, zur Wissenschaft der Lebensverlängerung beizutragen. Nachdem er erkannt hatte, dass die Wissenschaft der Langlebigkeit nicht schnell genug voranschreitet, verlagerte Emil seinen Schwerpunkt auf Biostasis. Wir sprechen mit ihm über die Funktionsweise von Kryokonservierung und dessen Herausforderungen. Shownotes: 00:00 Intro00:01:39 Warum arbeitest du an longevity?00:03:42 Ab wann können wir für immer leben?00:05:40 Was ist kryonik?00:08:34 Dein Unternehmen: Tomorrow Biostasis 00:11:52 Ablauf der Kryokonservierung 00:35:00 Was kostet Kryokonservierung?00:39:00 Wer kümmert sich in 400 Jahren um das "Auftauen" und wie funktioniert die resozialisierung?00:43:30 Herausforderung bei neurodegenerativen Krankheiten? 00:45:57 Bleiben unsere Synapsen bei der Kryokonservierung erhalten?00:49:40 Lässt sich dein Umfeld kryokonservieren?00:51:38 Wer investiert in Tomorrow Biostasis? 00:53:56 Wieviel Mitarbeiter hat Tomorrow Biostasis?00:54:55 Ist Longevity möglich?01:01:53 Kryokonservierung trotz AGI?01:08:21 Top 3 Learnings für Gründer01:12:23 Nachgespräch

Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/cbJ2w_aYjdUIm dritten Teil des Interviews legen wir unser Hauptaugenmerk auf Rapamycin. Dieses Medikament soll in der Lage sein die Lebensspanne, durch die Hemmung des Zellwachstums zu hemmen, zu verlängern. Wir fassen Dir die wichtigsten Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Forschung zusammen.Darüber hinaus erfährst Du was sich hinter dem Begriff des Transhumanisus verbirgt und welche weiteren Konzepte zur „radikalen Lebensverlängerung“ derzeit noch diskutiert werden. Als kleiner Ausblick: Lässt sich unsere Lebensspanne tatsächlich durch das Neuralink-Gehirntransplantat verlängern?Longevity - 7 geprüfte Longevity Säulen, um Altern zu verlangsamen : https://www.vegan-athletes.com/longevity-vegan/Spermidin Wirkung: Alterung sofort stoppen? Professor präsentiert neueste Studien: https://www.vegan-athletes.com/spermidin-wirkung/Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepteInhaltsverzeichnis:00:00 Intro02:00 Vorstellung von Dr. Kleine-Gunk03:30 Bedenken bezüglich fortschrittlicher Medikamente05:00 bessere Wirkung der Substanzen als Verbund07:20 Dr. Kleine-Gunks Supplementierung und seine Meinung zur KI10:00 Transhumanismus: Derzeitiger Stand und seine Potenziale12:50 Dr. Kleine-Gunks Buchempfehlunng14:20 AbspannDu willst mehr über Dr. Kleine-Gunk und seine Praxis erfahren? Dann schaue unbedingt auf der Homepage vorbei: https://www.kleine-gunk.de/home.phpHier geht es zu seinen Büchern: https://www.kleine-gunk.de/buecher.htmlDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Wenn wir als Biohacker über die besten Strategien für ein langes, gesundes Leben sprechen, dann ist das sicher keine geradlinige Angelegenheit. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Ansätze, Methoden und Taktiken, die zwar alle versprechen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren, aber nicht alle gleichzeitig angewandt werden können. Bestes Beispiel: Sonnenlicht - ja oder nein? Und wenn ja, wie viel und mit oder ohne Sonnencreme? Deswegen habe ich für die heutige Folge wieder einmal meinen geschätzten Kollegen Andreas Breitfeld zu Gast. Wir beleuchten die faszinierenden Strategien und Philosophien hinter den 4 Longevity Archetypen. Natürlich erhältst du auch wieder konkrete Empfehlungen und Tipps, die Andreas und ich anwenden, um unser biologisches Alter zu beeinflussen, mehr Energie zu haben, das Hautbild zu verjüngen und nervigen Krankheiten vorzubeugen, wie Krebs, Alzheimer, Parkinson und Muskelschwund (auch Sarkopenie genannt). 1. Das Versuchskaninchen - Bryan Johnson Bryan Johnson, bekannt als das ultimative menschliche Versuchskaninchen, lebt am extremen Ende der Selbstoptimierung. Er hat sich komplett der Wissenschaft überlassen, um sein biologisches Alter zu minimieren. Bryan zeigt uns, wie weit man mit Technologie, strenger Diät und kontrolliertem Lebensstil gehen kann, um die Grenzen der menschlichen Gesundheit und Langlebigkeit auszutesten. Wichtigste Punkte: Überlässt Entscheidungen einem Expertenteam und vermeidet Versuchungen Setzt auf radikale Maßnahmen für Schlaf, Ernährung und Fitness Erkundet die äußersten Grenzen der Selbstoptimierung und bezieht auch den Ästhetik-Aspekt mit in seine Interventionen mit ein Mehr über Bryan Johnson: https://blueprint.bryanjohnson.com/ Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=NdZHo3xuZvw&ab_channel=BryanJohnson   2. Der Allesprobierer - Dave Asprey Dave Asprey, der Pionier des Biohackings, ist berühmt für seine Bereitschaft, nahezu jede Methode auszuprobieren, die das Versprechen einer verbesserten Gesundheit und Langlebigkeit in sich birgt. Daves Ansatz basiert auf dem Prinzip "Alles ausprobieren", um herauszufinden, was tatsächlich funktioniert. Er teilt seine Erfahrungen offen, damit auch andere von seinen Erkenntnissen profitieren können. Wichtigste Punkte: Experimentiert mit einer Vielzahl von Techniken und Methoden Teilt Erfahrungen und Ergebnisse transparent Fokus auf Ernährung, Mindset und innovative Therapien Mehr zu Dave Asprey: https://daveasprey.com/   3. Der Geldmacher - David Sinclair David Sinclair steht für die wissenschaftliche Erforschung der Langlebigkeit. Mit seiner Arbeit an den genetischen Mechanismen des Alterns und der Entwicklung von Substanzen zur Verlangsamung dieses Prozesses hat Sinclair sowohl Hoffnungen als auch Kontroversen geweckt. Er erinnert uns daran, dass hinter dem Streben nach einem längeren Leben auch finanzielle und ethische Überlegungen stehen können. Wichtigste Punkte: Forscht an genetischen Mechanismen des Alterns Entwickelt und fördert Substanzen zur Lebensverlängerung, die nicht alle so funktionieren wie er es anpreist Weckt Diskussionen über Ethik und Kommerzialisierung in der Longevity-Forschung Mehr zu David Sinclair: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair   4. Der Leibarzt - Peter Attia Peter Attia nähert sich der Langlebigkeit mit einem medizinischen und gleichzeitig ganzheitlichen Blick. Als Arzt und Berater legt er großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit umfassen. Sein Ansatz ist geprägt von Besonnenheit und der Überzeugung, dass eine Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden essenziell für ein langes Leben ist. Wichtigste Punkte: Betont die Bedeutung von Wissenschaft und Medizin Sucht nach einer Balance zwischen körperlicher Leistung und geistigem Wohlbefinden Fokussiert auf Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit Mehr zu Peter Attia: https://peterattiamd.com/   ► Treffe uns beim Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof Möchtest du das Gelernte in die Praxis umsetzen und Teil einer Gleichgesinnten-Community werden? Dann sei beim allerersten Longevity- und Biohacking-Retreat von 9. bis 13. Juni im malerischen Krallerhof dabei.  Gemeinsam mit Andreas Breitfeld und mir wirst du die Gelegenheit haben, tief in die Welt des Biohackings einzutauchen, deine Langlebigkeit aktiv zu gestalten und ein Wochenende voller Inspiration und Erneuerung zu erleben. Alle Informationen zum Retreat und wie du dabei sein kannst, findest du hier: Longevity & Biohacking Retreat am Krallerhof. Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow!   ► Kapitel: 00:00 Intro & Longevity Retreat 02:19 Andreas auf dem Beyond Longevity Event 03:17 Persönliche Einstellung zur Langlebigkeit 06:02 Die 4 Archetypen der Langlebigkeit 11:08 1 - Das Versuchskaninchen 20:28 2 - Der Allesprobierer 28:14 3 - Der Geldmacher 35:23 4 - Der Leibarzt 40:25 Archetypen der Langlebigkeit 43:20 Top Fit und gesund mit 40 43:51 Was können wir von den Blue Zones lernen? 46:19 Tipps zur Verjüngung des Hautbildes 49:09 Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten 53:23 Entzündungen im Gehirn vermeiden 56:41 Flowpsychologie und Langlebigkeit 58:38 Longevity Event im Krallerhof  ► Mehr über Andreas Breitfeld: Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking ► Mehr Folgen mit Andreas (YouTube Links): 160 - https://youtu.be/kmNo-GlSXxo 149 - https://youtu.be/hUlf08RPDb4 171 - https://youtu.be/Fn7Nf1oFQDc 192 - https://youtu.be/7AxcsanGhlQ ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #longevity    

Lebensverlängernde Maßnahmen, assistierter Suizid, Eingriff in die Genetik … die Liste an Themen in der Medizinethik ist lang. Ethikkoordinatorin und Stationsärztin Palliativ OÄ Dr. Renate Riesinger bringt die Ethikstrukturen im Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried näher und erklärt, an welchen Werten und Regeln sich das Team orientiert. Ein Podcast über moralische Wertvorstellungen in der Medizin und dem folglich ärztlichen Handeln.

Forschende mehrerer englischsprachiger Universitäten haben festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen der Umgebung und dem Alterungsprozess menschlicher Zellen gibt. Je grüner die Umgebung, desto langsamer altern menschliche Zellen. Von Daily Good News.

Thomas Rösch spricht mit Michael Bretthauer über seine neueste Analyse über die allgemeine Lebensverlängerung und die Evidenzgrad des kolorektalen Karzinomscreenings im Vergleich zu den Reihenuntersuchungen der anderen Fachrichtungen. Wie stehen “wir“ da? Gar nicht schlecht…

In dieser fesselnden Podcast-Folge erkunden wir die Macht der Worte und wie ein einziger Satz das Potenzial besitzt, ganze Lebensverläufe zu verändern. Zum positiven und auch zum negativen. Von inspirierenden Aha-Momenten bis zu tiefgreifenden Einsichten beleuchten wir, wie diese kleinen sprachlichen Bausteine eine erstaunliche Wirkung entfalten können. Was sich dadurch in meinem Leben verändert hat, hörst Du in dieser Folge

✘ Werbung: https://Whisky.de/Shop Mein Buch Katastrophenzyklen ► https://amazon.de/dp/B0C2Z8KM9B/ - Prof. Frank Madeo von der Uni Graz hat einen bemerkenswerten #Vortrag über #Lebensverlängerung durch bewusste Ernährung gehalten. Was er sagt passt sich beinahe schon erschreckend gut in mein bislang aufgenommenes #Wissen ein. - Vortrag Prof. Madeo ► https://youtu.be/LjNn0qZhVzI #Autophagie

In dieser Woche sprechen Elisabeth Urban und Caspar von Allwörden unter anderem über die digitale Kopie von Stimmen, wie die EU in Zukunft KI-Systeme regulieren möchte und es geht in der guten Nachricht um die inzwischen 45 Jahre alten Voyager-Sonden.

Mrasek, Volkerwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei

Hurrican Ian sorgt für Verzögerungen bei Startabläufen in Florida. SLS wird in VAB zurückgefahren und Start im Oktober nicht mehr sehr wahrscheinlich. Dart legt einen Volltreffer auf dem Asteroiden Dimorphos hin. Astra wird Tropics für die NASA nicht starten. NASA und SpaceX untersuchen Dragon Mission zur Lebensverlängerung von Hubble. Bezahlen würde das vermutlich der Millardär Jared Isaacman. Das und noch viel mehr mit den Hintergründen in den Senkrechtstarter Raumfahrt News.

Hans Jonas Zukunftsprinzip und Ethik der Verantwortung stehen im Mittelpunkt. Thematisiert wird die Reformulierung von Kants Maxime des Kategorischen Imperativbs und seine Anwendbarkeit auf Fragen wie Umweltzerstörung, Klimawandel, Genetik und künstliche Lebensverlängerung. Was bedeutet Verantwortung und wie begegne ich ihr?

Pastor Bernd C. Trümper am 31.07.2022

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Franz Josef Kobler, leidenschaftlicher Experte für Lebensverlängerung, über wissenschaftlich belegte Möglichkeiten sich selbst mehr Lebensjahre zu ermöglichen. Du erfährst außerdem, wie einfach du mit minimalem Aufwand eine maximale Länge und Qualität des Lebens erreichst.Außerdem verrät Franz Josef Kobler seine besten Strategien, um auch im hohen Alter körperlich und geistig fit zu bleiben.Wenn auch Du wissen willst, wie Du mehr Spaß am Leben haben kannst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?Weitere Informationen bekommst Du unter https://lebensverlaengerer.de/. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Pastor Bernd C. Trümper am 03.07.2022

Pastor Bernd C. Trümper 12.06.2022

Pastor Bernd C. Trümper am 08.05.2022

vom 10.04.2022 mit Pastor Bernd C. Trümper

In diesem zweiten Teil unseres Gesprächs sprechen wir mit Herrn Kowsky und seiner Ehefrau Frau Kirsten-Kowsky. Ihre Liebe ist die Grundlage für Herrn Kowsky trotz aller, teilweise für ihn nicht lebenswerten, Einschränkungen weiterzuleben. Sie berichten über ihren gemeinsamen Lebensweg mit der Tumorerkrankung und über ihre Hochzeit in diesem Jahr.

Kurz vor Weihnachten möchten sich unsere beiden Protagonisten etwas mit dem viel besungenen "Coming home" beschäftigen. Was ist Heimat, was Zuhause für Stephen und Friederike? Bezieht sich beides auf das Gleiche, oder können Unterschiede ausgemacht werden? Lernt heute kennen, wie unterschiedlich unsere Lebensverläufe uns über diese beiden Themen denken lassen können und fühlt mit, was verbindet euch mit Zuhause und Heimat? Hört rein! _________ Hier gibt es mehr: - Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/ - Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/ - Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/ Quellen: - Wo ist eigentlich Zuhause?: https://rp-online.de/leben/gesundheit/psychologie/wo-ist-eigentlich-zuhause_aid-19379937 - Was bedeutet eigentlich 'Zuhause'?: https://josieloves.de/was-bedeutet-eigentlich-zuhause/ - Was ist Heimat? https://www.bpb.de/lernen/grafstat/projekt-integration/134586/info-03-05-was-ist-heimat-definitionen - Was ist bedeutet Heimat und wo ist mein Zuhause?: https://www.zeitjung.de/unterschied-heimat-zuhause-wohlfuehlen/ __________ Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike

Folgen Sie den Ausführungen von Akademiemitglied Michaela Kreyenfeld (Professorin für Soziologie an der Hertie School) zu Lebensverläufen von Frauen in Ost und West. Abgebildet sind die Fertilitätsverläufe für jeweils 50 repräsentativ ausgewählte Frauen der jeweiligen Geburtsjahrgänge. Eine Linie in den Darstellungen gibt die „Lebenslinie“ einer Frau wieder. Doch was hat Salvador Dalís „Die Beständigkeit der Erinnerung” mit alldem zu tun? Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/sophie_charlotte_2112

Folgen Sie den Ausführungen von Akademiemitglied Michaela Kreyenfeld (Professorin für Soziologie an der Hertie School) zu Lebensverläufen von Frauen in Ost und West. Abgebildet sind die Fertilitätsverläufe für jeweils 50 repräsentativ ausgewählte Frauen der jeweiligen Geburtsjahrgänge. Eine Linie in den Darstellungen gibt die „Lebenslinie“ einer Frau wieder. Doch was hat Salvador Dalís „Die Beständigkeit der Erinnerung” mit alldem zu tun? Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/sophie_charlotte_2112

Wie kannst Du außer mit gesunder Ernährung viel Wasser trinken, regelmäßigen Sport und vielleicht auch noch Meditation Dein wunderbares Leben verlängern? Ganz einfach! Mit dem Fokus auf gute Dinge in Deinem Leben und somit einer positiven Grundeinstellung. Heute teile ich eine interessante Langzeitstudie mit Dir, an der über 70 Jahre lang 180 Nonnen teilnahmen. An dieser Studie kannst Du ganz deutlich sehen, was positives Denken Dein Leben verlängern kann. Viel Spaß bei dieser Folge und bis ganz bald! Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde weiter und folge mir über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Kleiner Film von mir: https://youtu.be/aS37GwnSbOE Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811

Fünf Quasselstrippen auf einmal! Diesmal wird es schwer bei Tammy und Werner zu Wort zu kommen. Zu Gast ist eine volle Ladung Inklusion der evangelischen Kirche. Zwei Blinde und eine Rollstuhlfahrern, da kommt geballtes Behindertenleben zusammen. Dagmar Holtmann, Blinden und Sehbehindertenseelsorgerin der Nordkirche, Martina Könniger vom Arbeitskreis Perspektivforum der Evangelischen Allianz und Thomas Steinlein, seines Zeichens freischaffender Musiker und häufiger Begleiter der Beiden, erzählen aus ihren unterschiedlichen Lebensverläufen, von Gemeinsamkeiten und dem Umgang der Gesellschaft mit ihnen. Es ist so spannend unser Leben hier auf Erden. „Wir sehen was, was Ihr nicht seht!“ ist Gemeinschaftsprojekt von: Werner Momsen, www.werner-momsen.de Barner 16, www.barner16.de und Evangelische Stiftung Alsterdorf, www.alsterdorf.de

Parasiten sind Schädlinge, das ist allseits bekannt. Sie schaden ihrem Wirt, indem sie auf seine Kosten leben. Für diesen bedeutet das meist einen frühen Tod. Eine Ameisenspezies beweist uns jetzt, dass es auch anders laufen kann: Ameisen der Art Temnothorax Nylanderi beschert die Infektion mit einem parasitären Bandwurm ein ungewöhnlich langes Leben. Wie es dazu kommt, erklärt uns unser Experte für jegliche wissenschaftliche Kuriositäten, Mark Benecke. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Ausdauer Training ist eine, wenn nicht sogar die beste Medizin der Welt. Leider wird es noch viel zu selten von Ärzten verordnet und spielt klinisch so gut wie gar nicht, bis selten eine Rolle. Warum ist es so wichtig, dass ihr regelmäßig Ausdauer in Euren Alltag integriert und wie viel Training braucht man überhaupt, um einen maximalen Benefit auf seine Gesundheit auszuüben? Wir sprechen über Lebensverlängernde Maßnahmen, über Herzinfarkt, koronare Herzkrankheit, Muskeln, HIIT Training, HIT, Mitochondrien und über mentale Fähigkeiten. Wenn Ihr mehr wissen möchtet, oder Fragen zum Podcast habt, geht auf www.rocket-racing.com oder besucht unseren Instagram Kanal: rocketracing_.  Du hast Fragen ⁉️, die wir im Podcast beantworten sollen oder Du möchtest uns helfen

Er ist so alt wie der Mensch selbst, der Traum vom ewigen Leben. Und so verwundert es nicht, dass viele versuchen mit gesundem Essen, regelmäßiger Bewegung und diversen Vitamin- und Nährstoffpillen ihr Leben wenigstens um ein paar Jährchen zu verlängern. Forscher in aller Welt träumen diesen Traum aber noch ganz anders: Was sind schon ein paar Jährchen, wenn wir vielleicht 120 oder 150 Jahre alt werden können? Dafür müssen aber andere Methoden eingesetzt werden. Für Studien von Altersforschern im Silicon Valley stellen sich wohlhabende Probanden der Verjüngungsforschung zur Verfügung. Angeblich konnte einer sich mit regelmäßigen Spritzen eines Wirkstoffcocktails für das Immunsystem in wenigen Monaten um zwei Jahre verjüngen. Israelische Forscher erzielten in einer Studie durch eine spezielle Sauerstofftherapie ebenfalls einen Verjüngungseffekt. Rückt der Traum vom ewigen Leben in greifbare Nähe? Bedeutet eine Lebensverlängerung automatisch mehr Glück und Zufriedenheit? Und was bedeutet es für eine alternde Gesellschaft, wenn sie eine superalte Gesellschaft werden könnte?

Herzlich willkommen beim Federverliebt-Podcast, dem deutschsprachigen Podcast für alle Themen rund um's Handlettering! Du bist hier richtig, wenn Du Schönschreiber bist, Brushpenverrückt und Kalligraph, wenn Du Dich als möglicher Kunde für das Thema interessierst und auch, wenn Du einen Federverliebten um Dich hast und oft nicht so richtig verstehst, wovon gerade die Rede ist. Mein Name ist Sabine Tack und ich bin seit gut zwei Jahren begeisterte Kalligraphin. Da ich liebend gerne Podcasts höre, habe ich irgendwann festgestellt, dass ich zu diesem einen Thema, dem Schönschreiben, keinen einzigen finden konnte – und so mache ich meinen Podcast eben selbst. Schön, dass Du da bist! Heute besprechen wir, woran Du erkennst, dass Du Deine Schreibfeder wechseln solltest. Es geht um grobe Fehler und kleine Zeichen, um schwere Arbeit und Tipps zur Lebensverlängerung.

20. Tipp fürs Leben: Nutze lebensverlängernde Maßnahmen Dr. Heinrich Derksen, Schulleiter www.bsb-online.de

Kakao war eine heilige Pflanze und hat geradezu wundersame Eigenschaften. Von Blutdruck über Lebensverlängerung bis hin zur Hautstraffung - alles dabei.

Jeden Montagmorgen berichtet die t3n-Redaktion über fünf Dinge, die zum Wochenstart wichtig sind. Diesmal geht es unter anderem um neue Apple-Produkte, Bestellchaos bei der PS5, warum SAP Schluss mit „Slaves“ macht und Chromebooks. 1. Apple Watch SE, neue iPads, iOS 14: Diese Neuheiten hat Apple vorgestellt https://t3n.de/news/apple-watch-se-series-3-6-1322315/ https://t3n.de/news/apple-kuendigt-runderneuertes-ipad-air-an-1322166/ https://t3n.de/news/ios-14-offiziell-grosses-update-neue-features-1294133/ https://t3n.de/news/ios-14-homescreen-widgets-app-mediathek-erklaert-1295384/ https://t3n.de/news/apple-one-music-tv-arcade-icloud-1322173/ https://t3n.de/news/killerfeature-apple-watch-fehlt-1322599/ 2. Playstation 5: Vorbestellung versinkt im Chaos https://t3n.de/news/playstation-5-vorbestellung-1322634/ 3. Lebensverlängerung für Chromebooks: Google trennt ChromeOS und Chrome https://t3n.de/news/chromebooks-os-lebensverlaengerung-google-1321464/ 4. SAP macht Schluss mit „Master“ und „Slave“ https://t3n.de/news/sap-master-slave-rassismus-schluss-1321897/ 5. Praxis-Tipp der Woche: Laut Bill Gates gibt es nur 2 wichtige Fragen ... https://t3n.de/news/bill-gates-wichtige-fragen-stellen-1321814/ Sponsor-Hinweis (Anzeige):Der heutige Podcast wird präsentiert von t3n Pro, der neuen Membership für alle, die digital arbeiten und leben. Ob digitale Magazin-Ausgabe, Guide-Flatrate oder Pro-Talks mit Digital-Expert*innen: Check jetzt alle Features von t3n Pro unter t3n.de/pro-entdecken

Studien bieten Strategien zur Lebensverlängerung an: die gesunde Mittelmeer Diät, positives Denken, Zusammenhänge im Leben verstehen und einen Sinn hinter den schwierigen Situationen entdecken, soziale Begegnungen, Muskeltraining und so fort. Oh ja, das alles will ich umsetzen und über 100 Jahre alt werden! Nur wie stelle ich es an, nicht immer in der Zukunft zu leben und mir vorzustellen, wie ich es gerne haben möchte, sondern das Hier und Jetzt zu genießen? In meiner langjährigen Praxis als Apothekerin durfte ich schon viele Menschen auf ihrem Leidensweg begleiten. Viele sind nach ärztlicher Diagnose nicht krank, fühlen aber, dass es besser laufen könnte und sind stressigen Alltagssituationen nicht mehr so gewachsen, wie früher. Einige haben bis zu sehr schweren Krankheiten. Sie wissen, dass sie nicht mehr allzu lange leben werden. Diese Menschen entwickeln sehr oft eine unglaubliche Kraft und Stärke, entdecken ihre eigenen Potentiale und Ressourcen, können trotz schwierigsten Umständen psychisch stabil bleiben und den Moment genießen. Warum ist das so? Gerade die Resilienzforschung beschäftigt sich mit diesem Thema, warum gewisse Menschen seelisch stärker sind als andere. Mehr darüber und über mein 4 Säulen Self Care Konzept, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge "Worauf wartest du?". Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Familie und Freunden. Ich freue mich auch sehr über eine positive Bewertung auf iTunes und YouTube. Vielen Dank! Mein Online Seminar startet am 20. Jänner. Falls du noch mitmachen möchtest, melde dich bitte rasch an, damit du dein Workbook noch rechtzeitig bekommst. Hier findest du Videos und mehr Informationen darüber: Take care! Deine Caro pic @peterhathorn  

Unsere Entscheidung, nicht bis zum bitteren Ende das Leben zu verlängern, sondern lieber "rechtzeitig" vor Krankheit, Pflege und Palliativmedizin zu sterben, stellt sich oft als Theorie dar. Die wenigsten haben die Kraft, die angebotenen Strohhalme der Lebensverlängerung nicht wahrzunehmen. Einer, der es konnte, wird in dieser Folge beschrieben. Jede Folge meines Podcast beinhaltet eine garantiert interessante Geschichte. Ob es nun um eine Beerdigung geht, ein Trauergespräch, eine Fallgeschichte, ein besonderes Leben oder um Erkenntnisse, Selbstverwirklichung und persönliche Entwicklung. Ich mache meinen Podcast nicht mit dem Anspruch an Perfektionismus und Oberfläche. Mir geht es um den Inhalt. Und wenn ich mit meinem Aufnahmegerät am Straßenrand im Auto sitze, wenn ich während der Autofahrt aufnehme oder sonst irgendwie, dann ist die Aufnahmequalität etwas gemindert. Doch das wird an der Information nichts ändern. Du bekommst heute fast alles perfekt vor- und zubereitet und es bringt dich nicht weiter. Mein Podcast bringt dich garantiert weiter, denn es geht immer um das Leben. Ja sogar um dein Leben, deine Beziehungen, dein Sterben... usw. Manchmal kannst du hier auch eine Rede mithören. Eine Trauerrede, wie ich sie halte. Dann bekommst du einen Eindruck, was ich meine, wenn ich davon schwärme, die Bestattungskultur in unserem Kulturkreis zu verändern. Positiver zu machen. Dazu erschaffe ich eine Gemeinschaft. Es gibt viele Menschen, die nicht einverstanden sind mit dem, was wir uns seit Generationen durch unsere ungesunde Art des Abschiednehmens und Trauerns antun. Da es sich um erlerntes Verhalten handelt und nicht zur Natur des Menschen gehört, können wir es ändern. Oder was denkst du, warum können die Menschen auf anderen Kontinenten tanzen und feiern, wenn jemand gestorben ist? Viel mehr Informationen erhältst du, wenn du auf meine Homepage www.peternorbertthieme.de gehst. Du kannst mein Buch lesen „Schritt für Schritt zum Suizid“ auf Amazon als Ebook, Kindle oder Taschenbuch verfügbar. Da geht es nicht darum, dass der Leser sich hinterher erfolgreich umbringen kann sondern um echte Hilfe zum Leben. Oder informiere Dich über die Online- Bestatterausbildung, Ausbildung zum freien Redner oder integrativen Bestatter, über Live- Seminare zur Trauerbewältigung, psychologischen Schulung oder Information über Ausbildungen, alles auf meiner Homepage.

23. Januar 1989: Wir fühlen uns ein wenig in die Sechziger zurückversetzt, als bei Star Trek irre Wissenschaftler öfters Androiden zur Lebensverlängerung konstruierten. Mittlerweile haben wir aber einen „Blechmann“ in der Crew und der verrückte Forscher ist niemand Geringeres als sein Opa, also: This time it’s personal… In Deutschland: Das fremde Gedächtnis, ausgestrahlt am 25. Mai 1991.

Der erwiesenste Weg, auf Anhieb deine Lebenserwartung zu erhöhen, ist besser zu schlafen. Daher nehmen der Schlaf und die Regeneration in dieser Lab Talk Episode der Flowgrade Show eine zentrale Rolle ein. Dazu sprechen wir über Metformin, das auch unter Nicht-Diabetikerin als Mittel zum Jungbleiben angesehen wird. Mit am Tisch sitzt heute die beeindruckende Alexandra Bause, die als Partnerin von Apollo Ventures, einem Wagniskapitalgeber für Projekte zur menschlichen Lebensverlängerung, nach den besten Wegen sucht, unsere Zeit auf Erden gesünder und länger zu gestalten. Dazu hörst du die Stimmen von Christof Plottek, dem Gründer der Vertriebsfirma Biosa, die verschiedene Produkte zur Gesundheitsoptimierung anbietet, sowie Andreas Breitfeld, den Gründer des KTC Labs. Inhaltsabschnitte 06:00 - Ursachen für die heutigen Schlafprobleme 17:45 - Kleine Schritte für erholsamen Schlaf 24:00 - Der Stellenwert von Schlaf für ein langes und gesundes Leben 28:50 - Auswirkungen des Blutzuckers auf besseren Schlaf und Langlebigkeit 44:30 - Melatonin und seine Anwendung für unterwegs 53:00 - Die drei einfachsten Tipps für einen gesunden Schlaf  Willst du mehr? Dann abonniere einfach die Flowgrade Show oder melde dich zu unserem Newsletter an und verpasse keine Episode mehr. Viel Spaß! P.S. Wenn dir die Episode gefällt, teile sie gerne auf Instagram mit @flowgrade ! Wir freuen uns stets über Feedback.

Ärzte müssen kein Schmerzensgeld zahlen, wenn sie einen Patienten durch künstliche Ernährung am Leben erhalten. Welche ethischen Konsequenzen hat das? Rebecca Müller-Hocke im Gespräch mit dem Medizinethiker Prof. Giovanni Maio

Jetzt ein Glas Milch, würde ich schon fast sagen, wenn ich all diese Werbesprüche lese, die im Milchkaufmann vertreten sind. Was die Milch nicht alles kann- sie ist ein Lebensverlängerer, es gibt keine Krankheit, bei der sie nicht die Heilung unterstützt, sie gibt Kraft und Ausdauer, lässt Dich frisch und ausgeruht aussehen, ist gut für die schlanke Linie und hilft in Form von Quark auch gegen die "Managerkrankheit"... Milch ist also rundum gesund - das Elexier des Lebens und eine Glanzstück der Werbeindustrie.

Kakao war eine heilige Pflanze und hat geradezu wundersame Eigenschaften. Von Blutdruck über Lebensverlängerung bis hin zur Hautstraffung - alles dabei.

Wir sprechen über Arbeit und Familie, die Frage, ob es Vereinbarkeit überhaupt gibt und geben kann und über die Idee des Bedingungslosen Grundeinkommens. Macht Selbstständigkeit uns glücklicher? Wie arbeiten heute die meisten Menschen? Welche Unterschiede in ihrer Herangehensweise an Arbeit gibt es zwischen Männern und Frauen (oder auch nicht?)? Susanne besuchte eine Veranstaltung mit der Arbeitssoziologin Jutta Allmendinger und berichtet von deren Vorschlägen, wie eine moderne Arbeitswelt sich an die Bedürfnisse und Lebensverläufe (samt Brüchen) von Menschen "anschmiegen" sollte. Katrin war zu Gast in der Weiberwirtschaft, wo unter anderem Katrin Göring-Eckart fragte, welche Gesellschaft wir wollen und was das dann für die Arbeit bedeutet. Welche Ansprüche erwachsen daraus an Frauen, die "oben" sind? Gibt es für sie einen besonderen Platz in der Hölle, wenn sie anderen Frauen nicht helfen, so wie Madeleine Albright in einer Rede sagte?

Im Verlauf der Amyotrophen Lateralsklerose kommt es zu einer Beteiligung der gesamten Willkürmuskulatur, d.h. auch die Atemmuskulatur wird davon betroffen, so dass die dadurch entstehende respiratorische Insuffizienz die häufigste Todesursache bei ALS darstellt. Wann jedoch die ersten Symptome der respiratorischen Insuffizienz auftreten, ist individuell sehr unterschiedlich und kann, wenn auch nur in wenigen Fällen, wie u.a. in dieser Studie gezeigt werden konnte, als erstes klinisch relevantes Symptom zur Diagnosestellung führen. Die Symptome einer respiratorischen Insuffizienz können aber auch lange vor dem Tod im Verlauf der Erkrankung auftreten und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen und somit eine Behandlung erfordern. Durch die vielfältigen Ergebnisse dieser Studie konnte ein umfassender Eindruck über die Situation von heimbeatmeten Patienten und ihren Angehörigen in Deutschland gewonnen werden: 1. Die nicht-invasive Beatmung über Maske, ein Instrument zur Symptomkontrolle und auch Lebensverlängerung, wurde sowohl von Patienten und als auch deren Angehörigen als eine gute Möglichkeit zur Behandlung der Symptome einer respiratorischen Insuffizienz angenommen. Sowohl die Patienten als auch die Angehörigen bewerteten ihre Lebensqualität relativ hoch. 2. Die invasive Beatmung über Tracheostoma wurde häufig im Rahmen einer Notfallsituation eingeleitet, ohne dass Patienten und Angehörige in den Entscheidungsprozess miteinbezogen wurden. Trotzdem zeigten die Patienten eine gute Lebensqualität in der Untersuchung, jedoch zu Lasten einer deutlich höheren Belastung der Angehörigen. 3. Sowohl Patienten als auch Angehörige beider Gruppen (M+T) werteten die Möglichkeit in der gewohnten häuslichen Umgebung leben zu können als Hauptvorteil der Heimbeatmung 4.Schulung der behandelnden Ärzte, rechtzeitige Aufklärung des Patienten und seiner Angehörigen über die Terminalphase der Erkrankung sowie der Einsatz von Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht erscheinen in Hinblick auf den zu erwartenden Verlauf der Erkrankung und die damit verbundene Entwicklung einer progredienten respiratorischen Insuffizienz dringend notwendig. Somit könnte schrittweise eine dem Patientenwunsch entsprechende Therapie erfolgen und entstehende Probleme, insbesondere in der häuslichen Versorgung, bereits im Vorfeld ermittelt und ggf. unterstützt werden. Eine invasive Beatmung über ein Tracheostoma würde damit letztendlich nur bei Patienten in speziellen Situationen bzw. Indikationen [ultima ratio] und eingehender Diskussion zum Einsatz kommen und könnte dann auch eine gute Symptomkontrolle und Lebensqualität bieten. 5. Abschließend zeigt diese Studie aber auch, dass ein krankheits-spezifisches Messinstrument zur Erfassung der Lebensqualität, nicht nur bei ALS, sinnvoll erscheint. Insbesondere die Fokussierung auf die körperlichen Probleme der Erkrankung scheint zu einer Verzerrung der tat¬sächlichen Lebensqualität zu führen. Außerdem sollte bei jeder Erkrankung, die zu einer Versorgung in der häuslichen Umgebung führt, eine Mituntersuchung der pflegenden Angehörigen unbedingt eingeplant werden. Nur dadurch kann ein realistisches Bild der Situation der Erkrankten und ihrer Familien sowie der Behandlungsmethoden und deren Nutzen erstellt werden. Die vorgestellte Studie wirft noch unbeantwortete Fragen und Hypothesen auf. So könnte angenommen werden, dass die Lebensqualität der Familien, die den Fragebogen nicht beantwortet haben, geringer einzuschätzen ist und eine Bewertung der Lebensqualität nach unter beeinflussen würde. Ein weiterer Studienbedarf ist hier gegeben. Ebenso scheint die insgesamt kleine Anzahl der Patienten in beiden Gruppen ein Hinweis auf die auch in Deutschland und weltweit noch geringe Verfügbarkeit der Heimbeatmung für ALS-Patienten zu sein. Ferner sind die verwendeten validierten Fragebögen zur Lebensqualität (POMS, MLDL, FKV) möglicherweise nicht sensitiv genug, um einen Unterschied in kleinen Gruppen darzustellen. Schließlich war diese Studie auf Patienten in Deutschland begrenzt, die im Gegensatz zu Patienten, wie z.B. in den USA, eine gute professionelle Unterstützung in der häuslichen Pflege erhalten können. Dadurch eröffnen die Ergebnisse im internationalen Vergleich eine erfreulicherweise positive Perspektive für ALS-Patienten und ihre Angehörigen in Deutschland. Trotz all dieser Kritikpunkte handelte es sich um die erste Studie, die einen Vergleich der beiden Beatmungsarten und ihrer Wirkung auf die Lebensqualität der Patienten und sie pflegenden Angehörigen untersuchte. Eine Beschäftigung mit den noch offenen Fragen in weiteren Studien erscheint sinnvoll.

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit neuen Ansätzen zur Immuntherapie von B-Zell-Lymphomen. Als Mausmodell wurden das Lymphom A20 und der eher leukämisch wachsende BCL1-Tumor verwendet. Alle Zellen eines B-Zell-Lymphoms produzieren einen identischen Antikörper, den sogenannten Idiotyp, der als tumorspezifisches Antigen benutzt werden kann: Die antigenbindenden variablen Regionen von schwerer und leichter Kette sind für die Tumorzellen jedes Patienten spezifisch. Die variablen Regionen lassen sich mit einem flexiblen Linker-Peptid zu single-chain Fragmenten (scFv) fusionieren. Die Antigenbindung und die Struktur als Tumorantigen bleiben dabei erhalten. Die BCL1-Sequenz war bereits bekannt, sie ließ sich mit Hilfe familienspezischer Primer mit PCR amplifizieren und klonieren. Bei der stark hypermutierten Sequenz des A20-Idiotyps versagte das Standardverfahren der Konsensus-Primer, erst eine 5'-RACE-PCR war erfolgreich. Der optimale Effektormechanismus (humoral, CD4 oder CD8 vermittelt) zur Immuntherapie von Lymphomen ist nicht bekannt. Bei DNA-Vakzinen lässt sich die Immunantwort besonders effektiv modulieren. Hier wurde ein System entwickelt, um rasch die Wirksamkeit verschiedener Kombinationen in vivo untersuchen zu können: Der scFv-Idiotyp wurde mit einem Zytokin (IL1beta, IL4, IL12, GM-CSF oder Flt3 ligand) und/oder einem Adjuvans (Tetanus Toxin Fragment C oder HBsAg) gekoppelt. In vitro wurde die Expression, die Faltung des scFv und die biologische Aktivität bestätigt. Neben der spezifischen Zytokinwirkung stabilisieren die Fusionspartner die scFv-Proteine deutlich. Zunächst wurde mit dem Modellantigen HBsAg die Immunisierungstechnik optimiert: Intradermale Plasmid-Injektion in die Ohr Pinna ergab konsistent hohe Antikörper-Titer. Bereits ohne in vitro-Restimulation konnte eine starke zelluläre Antwort nachgewiesen werden. Weiterhin wurde für die beiden Tumormodelle A20 und BCL1 die Wachstumskinetik invivo bestimmt und ein Pilotversuch (32 Tiere) mit drei ausgewählten Konstrukten durchgeführt: Von sechs splenektomierten Mäusen zeigte nur eine nach zwei Immunisierungen eine spezifische zelluläre Antwort gegen A20. In keiner Versuchsgruppe zeigte sich eine signifikante Lebensverlängerung nach Lymphomchallenge. Zusammenfassend ist erstmalig ein System entwickelt worden, das es auf einfache Weise ermöglicht, die Wirksamkeit von verschiedenen Zytokinen und Adjuvantien zur Idiotyp-Vakzinierung zu untersuchen. Dieses System bietet viel Raum für Optimierungen.

Ost-Berlin, Herbst 1989. Rainer Eppelmann, als Bürgerrechtler und Pfarrer der Ost-Berliner Samaritergemeinde seit langem unter Dauerbeobachtung durch die Staatssicherheit, gründet gemeinsam mit anderen Oppositionellen den Demokratischen Aufbruch - das Unrechtssystem DDR und die Missachtung der Menschenrechte sind nicht länger hinnehmbar, Freiheit und Demokratie dürfen nicht länger unterdrückt werden. Dresden, Herbst 1989. Wolfgang Berghofer, hauptamtlicher FDJ-Funktionär, langjähriges SED-Mitglied, seit 1986 Oberbürgermeister von Dresden, trifft sich als erster SED-Vertreter im Dresdner Dialog mit der oppositionellen 'Gruppe der 20'. Diese hatte sich auf einer Großdemonstration gegen die SED-Diktatur gegründet und fordert weitreichende Reformen im Land. Zwei Leben in einem Land. Wie begegnen sich zwei Menschen mit so verschiedenen Biographien nach dem Untergang dieses Landes? Kann trotz bestehender Unterschiedlichkeit ein Prozess der Versöhnung in Gang gesetzt werden? Sind Zuhören, Kennenlernen, Offensein für die Haltung des Anderen mögliche Wege für eine Versöhnung auf individueller Ebene? Dahinter steht die grundsätzliche Frage nach dem Umgang einer Gesellschaft mit indivuellen und kollektiven Brüchen in Lebensverläufen.